Teh herbal paling enak. Daftar bahan dan resep teh herbal. Resep untuk setiap hari

Teh herbal menyenangkan bagi tubuh dan jiwa. Banyaknya ramuan aromatik, pedas dan harum memungkinkan untuk menyiapkan teh untuk setiap selera. Tidak ada yang bisa tetap acuh tak acuh terhadap minuman seperti itu, karena minuman ini memberikan kegembiraan, suasana musim panas, menyegarkan dan menyegarkan pada saat yang bersamaan. Teh herbal juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah banyak pilek dan penyakit virus.

Manfaat Teh Herbal

Saat ini tidak ada masalah dalam menemukan herbal yang tepat. Anda bisa membelinya di pasar, di supermarket, di apotek dan di toko khusus, atau Anda bisa mengumpulkannya sendiri, berbekal buku panduan herbal. Selain itu, apotek menjual infus herbal siap pakai baik untuk pengobatan maupun untuk sehari-hari (untuk tujuan pencegahan atau sebagai pengganti teh).

Ramuan herbal yang dipilih dengan tepat mampu menyembuhkan tubuh, memulihkan proses yang rusak, dan bahkan memperlambat penuaan biologis.

Yang penting jangan lupa ikuti petunjuknya agar tidak membahayakan tubuh.

20 Resep Teh Herbal Paling Populer dan Banyak Dicari

Menyiapkan teh herbal membutuhkan pengetahuan dan keterampilan dalam mengumpulkan jamu

Obat, vitamin, restoratif, tonik atau penyegar, setiap resep unik. Bahkan campuran herbal yang sama dapat mempengaruhi tubuh dengan cara yang sangat berbeda, tergantung pada metode persiapan dan cara pengaplikasiannya.

Cara menyeduh teh kamomil

Rebusan kamomil adalah antiseptik alami yang sangat baik.

Resep klasik teh kamomil sudah tidak asing lagi bagi selera semua orang. memiliki khasiat penyembuhan yang unik: meredakan peradangan, mendisinfeksi, menghilangkan rasa sakit, menghancurkan organisme patogen, menenangkan dan meningkatkan kualitas tidur. Untuk menyeduh teh kamomil, Anda membutuhkan:

1. Tuangkan satu sendok teh kamomil kering (6–8 gram) dengan air mendidih. Penting agar air tidak mendidih dalam waktu lama, karena dalam air mendidih tanaman kehilangan hingga 70% khasiatnya.
2. Tutupi teh dengan rapat dan diamkan selama 15 menit.

Minumlah kamomil hangat.

Jika Anda ingin tidur lebih nyenyak, sebaiknya minum beberapa teguk teh sebelum tidur.

Cara yang benar untuk menyiapkan teh rosehip

Teh rose hip kaya akan vitamin C

Berry mengandung sejumlah besar vitamin C. Rebusannya sering digunakan untuk membersihkan hati dan ginjal, serta untuk melawan pilek. Menyeduh minumannya sederhana:

• dua sendok makan rosehip, tuangkan air mendidih (0,5 l);
• kaldu diinfuskan selama 20 menit;
• Jika diinginkan, Anda bisa menambahkan sesendok madu alami (tetapi bukan gula).

Minumlah rose hips di pagi hari dalam jumlah tak terbatas dan apa pun makanannya. Karena buah beri memiliki efek diuretik, rebusan rosehip tidak dianjurkan dikonsumsi setelah pukul 18.00.

Cara minum teh dengan thyme

Thyme menambah rasa pada teh herbal

Thyme harum adalah ramuan obat aromatik. Itu ditambahkan ke banyak koleksi untuk melengkapi palet aromatik dan memberikan rasa yang halus. Namun hanya sedikit orang yang mengetahui bahwa tanaman ini merupakan vasodilator yang efektif.

Memperkuat dinding otot pembuluh darah, menjadikannya lebih elastis, sehingga membantu menurunkan tekanan darah.

Resepnya sederhana:

1. Satu sendok teh thyme, dikukus dengan air mendidih (200 ml).
2. Teh didiamkan hingga 10 menit agar dingin hingga mencapai suhu minum yang dapat diterima.
3. Kemudian tambahkan satu sendok teh cognac dan sedikit madu ke dalam teh, aduk semuanya hingga rata dan minum sedikit demi sedikit.

Untuk pencegahan hipertensi, minuman ini diminum dua kali sehari, pada waktu makan siang dan malam hari, minimal 4 jam sebelum tidur.

Cara menyeduh teh hawthorn yang enak

Rebusan Hawthorn kaya akan berbagai vitamin

Daun kering, bunga dan buah hawthorn dapat diseduh seperti teh biasa, dipadukan dengan berbagai bumbu, buah jeruk, dan bahan tambahan lainnya. Untuk menyiapkan teh, cukup masukkan satu sendok makan teh kering ke dalam teko, sejumput daun teh (sesuai kebijaksanaan Anda) dan tuangkan air mendidih (400 ml). Jika diinginkan, Anda bisa menambahkan madu dan lemon. Minumlah teh hangat, tanpa diencerkan dengan air.

Buah hawthorn mengandung banyak minyak dan asam, vitamin A, E, Z, K, vitamin C, mangan, kalium, zat besi dan seng.

Rebusan berdasarkan tanaman ini memperkuat sistem kardiovaskular dan berfungsi sebagai pencegahan terhadap pandemi jenis influenza.

Teh beri di rumah

Teh berry adalah minuman menyegarkan yang sangat enak

Teh herbal dengan buah beri tidak diragukan lagi merupakan minuman yang enak dan menyehatkan. Buah beri mengandung sejumlah besar asam organik, ester, minyak, vitamin, unsur makro dan mikro yang diperlukan untuk berfungsinya tubuh. Membuat teh berry tidaklah sulit:

1. Tentukan bahan dasar teh. Ini bisa berupa teh klasik, tetapi lebih baik menggunakan herba (mint, lemon balm, atau gurih). Anda membutuhkan beberapa lembar daun herba segar atau satu sendok kopi daun kering.
2. Tambahkan dua sendok makan beri. Stroberi, stroberi, blackberry, kismis, lingonberry, barberry (dogwood), murbei, dan bahkan wig adalah pilihan yang sempurna. Buah beri ditempatkan dalam mangkuk dan ditekan ringan dengan sendok agar sarinya lebih baik.
3. Semua bahan dituangkan dengan air mendidih (400 ml) dan dibiarkan selama 15 menit.

Untuk menambah rasa, Anda bisa menambahkan sedikit kayu manis, seiris lemon atau jeruk. Teh ini akan menjadi cara yang bagus untuk melawan pilek. Dan yang terpenting adalah anak-anak kecil sangat mencintainya.

Ramuan melissa dan khasiat obatnya

Teh melissa memiliki efek menenangkan

Melissa adalah obat penenang alami.

Teh dengan lemon balm sering diminum ketika ada stres psikologis atau emosional yang kuat, neurosis dan kegugupan, insomnia, selama periode depresi dan mudah tersinggung.

Membuat minuman ini semudah mengupas buah pir. Satu sendok teh daun (kering atau segar) dituangkan dengan air mendidih instan (200 ml). Begitu teh sudah dingin, Anda bisa langsung meminumnya. Selain tujuan utamanya, lemon balm menenangkan perut dengan sempurna, meredakan kejang, dan menghilangkan rasa mual.

Teh mint yang harum

Teh mint akan menenangkan Anda setelah hari yang sibuk

Teh mint menyegarkan dan menyegarkan dengan sempurna selama musim panas. Banyak orang percaya bahwa tanaman ini menyebabkan iritasi serius dan tidak boleh ditambahkan ke minuman. Ini sama sekali tidak benar! Khasiat mint yang bermanfaat sangat diremehkan.

Teh peppermint menyegarkan dengan sempurna, meredakan mabuk dan gejala penarikan diri. Selain itu, mint melawan banyak bakteri dan sangat bermanfaat digunakan untuk penyakit pernafasan.

Masukkan sedikit daun mint ke dalam cangkir dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Setelah 10 menit, minum teh. Beberapa orang takut minum di malam hari karena takut susah tidur. Dan jika Anda menambahkan sedikit susu atau krim dan satu sendok teh jus lemon ke dalam minuman, Anda akan mendapatkan obat penenang yang sangat menenangkan.

Teh herbal dengan oregano

Teh dengan oregano meningkatkan fungsi pencernaan

Anda bisa membuat teh dari oregano saja atau dengan tambahan bumbu dan rempah lainnya. Satu sendok makan herba kering dituangkan dengan air mendidih (0,5 l) dan dibiarkan selama 35 menit. Kemudian kuahnya dituang ke dalam cangkir, dipanaskan dan diminum 100 ml setelah makan, tiga kali sehari. Oregano juga membantu membersihkan bronkus dan paru-paru.

Untuk menyiapkan teh herbal dengan benar, Anda perlu menggunakan wadah yang mampu menahan panas dengan baik. Stoples kaca dan teko aluminium tidak cocok.

Bahan-bahan ini memiliki konduktivitas termal yang tinggi, dan air di dalamnya mendingin dengan cepat. Pilihan ideal adalah teko keramik dengan dinding ganda.

Teh sehat dengan fireweed

Infus fireweed diminum untuk masuk angin.

Teh Ivan (fireweed) memiliki rasa yang luar biasa dan kualitas bermanfaat. Dari segi rasa, teh Ivan menyerupai teh hitam biasa dengan rasa madu yang lembut. Biasanya, fireweed disiapkan secara terpisah, tanpa komponen tambahan apa pun. Cukup dengan menuangkan 5 gram herba kering dengan air matang dan diamkan selama beberapa menit. Untuk tujuan pencegahan, minumlah hingga dua cangkir sehari. Ini adalah sumber tambahan vitamin dan mineral yang sangat baik.

Cara membuat teh birch

Rebusan birch adalah obat terbaik untuk banyak penyakit

Teh birch yang terlupakan, terbuat dari kuncup dan daun birch, memiliki banyak khasiat yang bermanfaat:

Namun manfaat teh birch tidak hanya sampai di situ. Membuat minumannya tidak sulit, namun membutuhkan sedikit kesabaran. Dua sendok makan daun dan kuncup kering dimasukkan ke dalam mangkuk dan diisi air (1 liter). Masak dalam penangas air sampai mendidih dan 5 menit setelahnya. Kaldu disaring dan didinginkan. Minum satu cangkir, 4 – 5 kali sehari. Selain itu, Anda bisa menyiapkan ramuan dari apa yang tumbuh di pohon birch.

Teh buah untuk setiap hari

Teh buah dapat dibuat dari buah apa saja yang tersedia.

Teh buah, atau disebut juga teh vitamin, merupakan minuman favorit di zaman kita. Yang penting saat membuatnya, Anda bisa menggunakannya untuk membuat komposisi sendiri dan mengubahnya sesuka Anda, menambahkan berbagai komponen sesuai keinginan hati Anda. Ini resepnya sendiri:

1. Untuk membuat teh buah, lebih baik menggunakan mint, lemon balm atau. Tumbuhan ini cocok dengan buah-buahan dan rempah-rempah.
2. Ayo pilih buah-buahan! Segala sesuatu yang dapat dibayangkan oleh imajinasi: apel, jeruk, lemon, jeruk nipis, jeruk bali, mangga, nanas, kiwi, persik, kumquat dan lain-lain.
3. Potong beberapa buah menjadi irisan kecil, tambahkan beberapa tangkai herba segar dan tuangkan air mendidih ke atasnya.
4. Anda juga bisa menggunakan kayu manis, jahe, dan madu.

Teh buah bisa diminum dalam jumlah tak terbatas, tapi tidak saat perut kosong. Mengandung banyak asam buah yang mengiritasi mukosa lambung. Teh buah adalah bom vitamin, minuman yang memungkinkan Anda mengisi kembali cadangan vitamin dasar Anda.

Teh Linden untuk batuk

Teh Linden efektif untuk masuk angin

Teh Linden adalah minuman vitamin luar biasa yang diperoleh dari bunga linden kering. Tempatkan 5 bunga linden ke dalam cangkir dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Tutupi cangkir dengan tatakan dan diamkan selama 10 menit. Tambahkan sedikit madu dan nikmati minumannya. dihargai karena khasiatnya yang bermanfaat:

• ini adalah antiseptik yang sangat baik;
• melawan penyakit pernafasan dan batuk;
• meredakan peradangan;
• mengencerkan lendir dan meningkatkan dahak.

Dokter sering menganjurkan minum 2 hingga 3 cangkir teh linden untuk penderita bronkitis dan pneumonia. Selain itu, linden mendorong penurunan berat badan. Konsumsi teh linden secara teratur akan membantu meningkatkan metabolisme dan mempercepat sintesis zat.

Rebusan oat sering digunakan dalam pengobatan masalah saluran pencernaan.

Oat sangat efektif melawan pilek. Ini juga membersihkan hati dan menormalkan produksi empedu.

Resepnya sederhana: masukkan dua sendok makan oat yang belum dikupas ke dalam termos dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Dalam 2 jam, teh akan siap. Minumlah satu cangkir (100 ml), tiga kali sehari.

Rebusan St. John's wort untuk meningkatkan kesehatan

Infus St. John's wort membantu banyak penyakit

Teh yang menyegarkan dengan echinacea

Infus echinacea membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh

Ensiklopedia dapat menulis tentang khasiat bermanfaat tanaman ini:

• merangsang sistem kekebalan tubuh;
• melawan penyakit pernafasan;
• mempercepat proses penyembuhan luka dan erosi ulseratif;
• memiliki sifat antiseptik;
• membersihkan getah bening darah, menormalkan fungsi kelenjar getah bening;
• berfungsi sebagai pencegahan penyakit kanker;
• membersihkan hati, merangsang fungsi ginjal dan kelenjar adrenal.

Dan ini bukanlah keseluruhan rekam jejaknya.

Lebih baik menggunakan echinacea daripada teh, dan bukan sebagai suplemen. Akan ada lebih banyak manfaat dari minuman seperti itu.

Satu sendok makan tanaman kering dituangkan dengan secangkir air mendidih dan dibiarkan selama 20 menit, ditutup dengan penutup. Minumlah teh sebelum makan, pagi dan sore.

Teh peterseli

Teh peterseli meningkatkan fungsi usus

Rebusan peterseli segar membantu menormalkan saluran pencernaan: mengurangi keasaman jus lambung; menghilangkan kembung dan dysbacteriosis; menormalkan proses metabolisme; membersihkan usus.

Peterseli adalah sorben dan antioksidan yang sangat baik yang membersihkan darah, meredakan peradangan dan memiliki efek analgesik.

Untuk membuat teh, Anda membutuhkan:

• tangkai peterseli segar (3 buah);
• satu potong lemon;
• menyeduh teh hitam.

Semua komponen dimasukkan ke dalam ketel dan dituangkan dengan air mendidih (400 ml). Minumlah satu cangkir tiga kali sehari.

Teh jelatang kaya akan vitamin

Minuman ini bisa disebut simbiosis ramuan herbal. Jelatang adalah salah satu tanaman pertama yang digunakan untuk tujuan pengobatan. Ia memiliki banyak khasiat yang bermanfaat, merangsang sistem kekebalan tubuh dan melawan pilek. Masak satu sendok makan jelatang dalam penangas air (20 menit), tuangkan 1 liter air. Rebusannya disaring dan diminum tiga kali sehari, satu jam setelah makan.

Teh hutan mudah dibuat sendiri sambil berjalan-jalan di hutan

Koleksi hutan yang dapat Anda buat sendiri di rumah ini merupakan minuman restoratif yang dapat mencakup berbagai jenis herba: St. John's wort, oregano, bird cherry, rose hip, lemon balm, mint, plantain dan lain-lain. . Masukkan dua sendok makan bahan mentah ke dalam panci, tambahkan air dan didihkan. Setelah 2 menit, kaldu dituangkan ke dalam ketel dan dibiarkan matang. Mereka meminumnya sebagai pengganti teh biasa, dalam jumlah tidak terbatas.

Teh melati dengan mangga dan pir

Teh melati adalah minuman yang sangat aromatik dan enak.

Ini adalah minuman eksotis luar biasa yang akan memberi Anda suasana hati yang baik dan memberi energi sepanjang hari. Untuk membuat teh, Anda membutuhkan:

1. Giling satu potong mangga dan pir menjadi kubus kecil.
2. Masukkan ke dalam teko dan tambahkan satu sendok teh bunga.
3. Tuangkan air mendidih ke seluruh komponen dan biarkan selama 5 - 7 menit.

Rasanya sangat kaya dan menyenangkan, aromanya mempesona, mengingatkan pada nektar manis.

Teh tonik dingin dengan kemangi

Teh kemangi memiliki sifat antiseptik

Kemangi umumnya dianggap sebagai salad hijau, namun di negara-negara timur sering digunakan untuk membuat minuman. memiliki sifat antiseptik, berfungsi sebagai pencegah botulisme, membunuh kuman dan bakteri. Untuk membuat teh, Anda membutuhkan:

• tiga tangkai kemangi hijau segar;
• akar jahe (1 cm tidak dicincang);
• seperempat lemon, potong-potong.

Semua komponen dituangkan dengan air mendidih (0,5 l) dan dibiarkan selama sekitar satu jam. Jika diinginkan, Anda bisa menambahkan sesendok gula. Minuman tersebut didinginkan, disaring dan dikonsumsi sepanjang hari.

Khasiat teh herbal yang bermanfaat telah diuji oleh praktik dan generasi. Jika Anda perlu meningkatkan kekebalan tubuh, jangan pergi ke apotek dan membeli pil.

Teh herbal akan jauh lebih efektif dibandingkan obat sintetis apa pun.

Nah, jika Anda hanya ingin memanjakan diri dengan minuman yang enak dan beraroma, temukan resep Anda sendiri atau buat sendiri!

Teh obat herbal, tincture, uzvar, dan ramuan datang kepada kita dari zaman kuno. Masyarakat telah lama memanfaatkan kekuatan magis tanaman obat untuk mencegah dan mengobati penyakit, meningkatkan kekebalan tubuh, dan meningkatkan kesehatan. Setiap ibu rumah tangga adalah seorang penyihir dan tahu bagaimana memanfaatkan dengan benar karunia alam yang berlimpah: tumbuh-tumbuhan, buah beri, bunga, daun dan akar. Resep kuno teh herbal aromatik masih digunakan dengan senang hati oleh masyarakat.

Anda bisa menyiapkan sendiri teh herbal yang enak dan sehat di rumah. Kemampuan memilih dan menggabungkan bahan-bahan alami dengan benar akan membantu Anda mendapatkan manfaat dan kenikmatan berkelanjutan dari minuman aromatik tersebut.

Pilihan teh herbal terbaik menurut resep kuno:

1. Teh kamomil yang menyembuhkan. Bunga kamomil cerah mengandung salisilat, asam nikotinat, vitamin C, minyak atsiri, pektin, karoten, gom, protein dan flavonoid. Teh kamomil memiliki efek menenangkan, mengeluarkan keringat, antiinflamasi, analgesik, dan obat penenang. Infus kamomil hangat akan membantu mengatasi insomnia, stres, terlalu banyak bekerja dan depresi. Campurkan dua sendok makan bunga kamomil kering yang dihancurkan dengan satu sendok teh daun mint dan lemon balm. Tuangkan air mendidih dan tutup rapat dengan penutup. Tambahkan satu sendok teh madu ke minuman yang sudah jadi.

2. Teh herbal vitamin. Giling segenggam pinggul mawar liar kering. Tambahkan satu sendok teh masing-masing daun thyme dan strawberry, 1-2 lembar daun kismis hitam atau merah. Tuangkan air matang di atas campuran penyembuhan.

3. Teh herbal penghangat musim dingin. Ini akan membantu menyembuhkan pilek, meningkatkan kekebalan tubuh, dan meringankan pernapasan dan batuk. Untuk menyiapkannya, campurkan sage, kamomil, linden, thyme, coltsfoot, oregano, dan rosemary dalam jumlah yang sama. Tambahkan raspberry, daun kismis, kulit lemon atau jeruk. Seduh campuran jamu dalam termos.

4. Minuman tonik herbal. Campurkan rosemary, serai Cina, lingonberry dan daun blackcurrant, bunga mawar liar, dan semanggi padang rumput dalam jumlah yang sama dalam mangkuk kaca. Tuang 500 ml air matang panas ke dalam sesendok campuran dan biarkan selama sepertiga jam.

5. Teh kayu putih yang unik memiliki sifat antibakteri terkuat. Membantu mengatasi penyakit mulut, bronkitis dan asma. Ini adalah minuman penyelamat yang sangat baik bagi penderita diabetes. Tuangkan secangkir air mendidih di atas satu sendok teh daun kayu putih. Anda bisa menambahkan madu bunga sesuai selera.

6. Teh herbal anti inflamasi. Campurkan satu sendok pencuci mulut sage kering, bunga linden, kamomil, dan jelatang. Seduh dalam teko keramik atau kaca. Saring setelah 15 menit. Tambahkan madu dan sejumput kayu manis ke dalam minuman yang sudah jadi.

7. Teh kelopak mawar yang nikmat. Keringkan kelopak mawar segar di selembar kertas tebal. Kemudian haluskan dan campur dengan teh hijau atau hitam. Seduh seperti biasa. Minuman ini akan memperoleh rasa asli dan aroma lembut ilahi.

8. Teh herbal dengan timi akan menyegarkan, meningkatkan kinerja, memberi kekuatan dan energi, menghilangkan rasa sakit. Tuangkan air mendidih ke atas gelas atau teko porselen. Kemudian tambahkan sesendok thyme kering atau segar, daun kismis, dan raspberry. Waktu menyeduh teh tidak boleh lebih dari 20 menit.

9. Teh jahe untuk menurunkan berat badan. Parut halus sepotong jahe. Tambahkan setengah lemon segar dan sesendok coltsfoot. Isi dengan air matang yang telah disaring. Saring setelah seperempat jam.

10. Teh herbal yang menenangkan akan membantu mengatasi insomnia, depresi dan ketegangan saraf. Campur dan seduh dalam termos satu sendok teh mint, adas, kamomil, lemon balm, hop, daun stroberi, dan valerian.

Siapkan dan minum teh herbal harum dengan senang hati dan sehatlah!

Teh obat herbal, tincture, uzvar, dan ramuan datang kepada kita dari zaman kuno. Masyarakat telah lama memanfaatkan kekuatan magis tanaman obat untuk mencegah dan mengobati penyakit, meningkatkan kekebalan tubuh, dan meningkatkan kesehatan. Setiap ibu rumah tangga adalah seorang penyihir dan tahu bagaimana memanfaatkan dengan benar karunia alam yang berlimpah: tumbuh-tumbuhan, buah beri, bunga, daun dan akar. Resep kuno teh herbal aromatik masih digunakan dengan senang hati oleh masyarakat.

Anda bisa menyiapkan sendiri teh herbal yang enak dan sehat di rumah. Kemampuan memilih dan menggabungkan bahan-bahan alami dengan benar akan membantu Anda mendapatkan manfaat dan kenikmatan berkelanjutan dari minuman aromatik tersebut.

Pilihan teh herbal terbaik menurut resep kuno:

1. Teh kamomil yang menyembuhkan. Bunga kamomil cerah mengandung salisilat, asam nikotinat, vitamin C, minyak atsiri, pektin, karoten, gom, protein dan flavonoid. Teh kamomil memiliki efek menenangkan, mengeluarkan keringat, antiinflamasi, analgesik, dan obat penenang. Infus kamomil hangat akan membantu mengatasi insomnia, stres, terlalu banyak bekerja dan depresi. Campurkan dua sendok makan bunga kamomil kering yang dihancurkan dengan satu sendok teh daun mint dan lemon balm. Tuangkan air mendidih dan tutup rapat dengan penutup. Tambahkan satu sendok teh madu ke minuman yang sudah jadi.

2. Teh herbal vitamin. Giling segenggam pinggul mawar liar kering. Tambahkan satu sendok teh masing-masing daun thyme dan strawberry, 1-2 lembar daun kismis hitam atau merah. Tuangkan air matang di atas campuran penyembuhan.

3. Teh herbal penghangat musim dingin. Ini akan membantu menyembuhkan pilek, meningkatkan kekebalan tubuh, dan meringankan pernapasan dan batuk. Untuk menyiapkannya, campurkan sage, kamomil, linden, thyme, coltsfoot, oregano, dan rosemary dalam jumlah yang sama. Tambahkan raspberry, daun kismis, kulit lemon atau jeruk. Seduh campuran jamu dalam termos.

4. Minuman tonik herbal. Campurkan rosemary, serai Cina, lingonberry dan daun blackcurrant, bunga mawar liar, dan semanggi padang rumput dalam jumlah yang sama dalam mangkuk kaca. Tuang 500 ml air matang panas ke dalam sesendok campuran dan biarkan selama sepertiga jam.

5. Teh kayu putih yang unik memiliki sifat antibakteri terkuat. Membantu mengatasi penyakit mulut, bronkitis dan asma. Ini adalah minuman penyelamat yang sangat baik bagi penderita diabetes. Tuangkan secangkir air mendidih di atas satu sendok teh daun kayu putih. Anda bisa menambahkan madu bunga sesuai selera.

6. Teh herbal anti inflamasi. Campurkan satu sendok pencuci mulut sage kering, bunga linden, kamomil, dan jelatang. Seduh dalam teko keramik atau kaca. Saring setelah 15 menit. Tambahkan madu dan sejumput kayu manis ke dalam minuman yang sudah jadi.

7. Teh kelopak mawar yang nikmat. Keringkan kelopak mawar segar di selembar kertas tebal. Kemudian haluskan dan campur dengan teh hijau atau hitam. Seduh seperti biasa. Minuman ini akan memperoleh rasa asli dan aroma lembut ilahi.

8. Teh herbal dengan timi akan menyegarkan, meningkatkan kinerja, memberi kekuatan dan energi, menghilangkan rasa sakit. Tuangkan air mendidih ke atas gelas atau teko porselen. Kemudian tambahkan sesendok thyme kering atau segar, daun kismis, dan raspberry. Waktu menyeduh teh tidak boleh lebih dari 20 menit.

9. Teh jahe untuk menurunkan berat badan. Parut halus sepotong jahe. Tambahkan setengah lemon segar dan sesendok coltsfoot. Isi dengan air matang yang telah disaring. Saring setelah seperempat jam.

10. Teh herbal yang menenangkan akan membantu mengatasi insomnia, depresi dan ketegangan saraf. Campur dan seduh dalam termos satu sendok teh mint, adas, kamomil, lemon balm, hop, daun stroberi, dan valerian.

Siapkan dan minum teh herbal harum dengan senang hati dan sehatlah!

Masing-masing dari kita suka menghabiskan waktu sambil menikmati secangkir sesuatu yang panas di malam keluarga yang hangat dan nyaman. Misalnya sambil menikmati secangkir teh aromatik. Saat ini pasar memberi kita berbagai macam jenis minuman teh. Namun kita akan membahas tentang teh herbal yang juga membawa manfaat.

Infus herbal dalam porsi panas baik untuk pemanasan di musim dingin yang keras, dan infus dingin baik untuk menghilangkan dahaga Anda di hari musim panas. Beberapa pengobatan herbal dapat memberikan efek positif pada sistem saraf, kekebalan tubuh, pencernaan, dan sistem tubuh lainnya. Teh hitam atau teh hijau biasa tidak memiliki manfaat seperti itu.

Berbagai macam ramuan herbal

Perlu diketahui teh herbal apa yang bisa Anda minum setiap hari. Komposisi minuman tersebut dapat dengan aman mencakup daun pohon buah-buahan dan tanaman seperti

• Pohon apel,
• kismis,
• raspberi,
• buah beri hitam,
• stroberi,
• ceri,
• murbai,
• echinacea,
• pir.

Anda juga bisa menambahkan potongan beri dan buah kering. Misalnya buah-buahan

• sejenis semak,
• pinggul mawar,
• viburnum,
• lingonberry,
• abu gunung, dll.

Teh seperti itu akan memberikan aroma yang khas dan manfaat yang luar biasa.

• permen,
• balsem lemon (lemon balm)
• oregano,
• kamomil,
• marigold (calendula),
• Linden,
• melati,
• marigold,
• hisop,
• adas manis lofant,
• artichoke Yerusalem,
• teh gembala.

Anda bisa melakukannya sendiri teh herbal untuk setiap hari, resep yang akan kami jelaskan di bagian selanjutnya.

Resep infus herbal

1. Minuman herbal yang menyegarkan. Di dalam teko, masukkan satu sendok teh daun peppermint cincang, satu sendok teh daun kismis cincang dan jumlah daun raspberry yang sama, 1 sendok makan bunga St. John's wort, dan 7-10 bunga serai. Isi setengah campuran ini dengan air panas. Biarkan selama 10 menit. Setelah itu, tambahkan air, tetapi jangan sampai penuh. Sehingga terdapat jarak sekitar satu sentimeter antara minuman dan tutup ketel. Biarkan sekitar 5 menit lagi dan Anda bisa minum.

Teh ini sangat cocok bagi orang yang terbiasa meminum secangkir kopi di pagi hari untuk menyegarkan diri. Jika diinginkan, Anda bisa menambahkan sedikit jahe ke dalam kaldu, sebaiknya segar. Ini akan menyegarkan Anda dan sistem kekebalan tubuh Anda yang melemah. Di atas segalanya, ini teh herbal untuk setiap hari akan sangat cocok.

2. Minuman herbal bervitamin. Ambil pinggul mawar kering - 50 g dan buah rowan kering - 25 g, potong rata. Tuang campuran kering yang dihasilkan dengan 500 ml air mendidih dan masak selama 5 menit Tambahkan 10 g daun oregano kering ke dalam kaldu dan biarkan selama 10 menit.

Saat meminum teh herbal ini, Anda bisa menambahkan madu atau gula sesuai selera dan selera. Ingatlah bahwa tidak disarankan menambahkan madu pada teh yang terlalu panas. Jadi ia kehilangan khasiat penyembuhannya.

Sesuai kebijaksanaan Anda, Anda dapat menambahkan calendula, hawthorn, raspberry atau daun kismis, thyme, dan St. John's wort ke dalam teh. Teh herbal ini juga akan memberikan efek positif pada kekebalan dan metabolisme Anda.

3. Minuman herbal yang menenangkan dan menenangkan. Tuangkan masing-masing satu sendok teh daun lemon balm dan peppermint, buah hawthorn (daunnya baik-baik saja) dan bunga linden ke dalam teko. Lebih baik memotong hawthorn terlebih dahulu. Isi campuran yang dihasilkan dengan air panas dan biarkan diseduh selama 15 menit.

Teh ini enak diminum pada malam hari sebelum tidur. Anda juga bisa menambahkan bunga kamomil, valerian, motherwort, sage, St. John's wort, ceri, dan daun raspberry ke dalamnya.

4. Minuman herbal untuk ibu hamil. Anda perlu memotong satu sendok makan pinggul mawar kering. Tambahkan satu sendok teh daun kismis, raspberry, dan lingonberry cincang ke dalam rosehip. Tuangkan air panas ke atas koleksi dan biarkan selama 15 menit.

Selama kehamilan, wanita perlu mengisi kembali tubuhnya dengan vitamin dan mineral. Rosehip dalam hal ini adalah anugerah alam yang nyata. Anda bisa menambahkan jahe, fireweed, dan kamomil ke dalam teh. Namun lebih baik jangan menyalahgunakan kamomil.

Jangan menambahkan sage, wormwood, pennyroyal, ginseng, adas, hop, licorice, St. John's wort, atau jelatang ke dalam teh. Daftar ramuan ini dapat menyebabkan peningkatan tonus rahim dan menyebabkan keguguran.

Setelah mempelajari dengan seksama hal di atas, Anda bisa melakukannya teh herbal sehat untuk setiap hari tergantung situasi dan efek yang ingin didapat. Namun ketahuilah bahwa, seperti hal lainnya, penting untuk tidak berlebihan. Minumlah teh herbal untuk kesenangan, tapi dengan bijak. Jangan menyalahgunakan dan jadilah sehat!

Tidak bisa berkonsentrasi pada pekerjaan? Apakah Anda terus-menerus minum kopi, tetapi efeknya minimal? Tidak bisa cepat tertidur dan tidur nyenyak setelah seharian sibuk bekerja? – Perhatikan bukan pada manfaat peradaban modern dan produk-produknya, tetapi pada anugerah Alam, yang dapat menstabilkan kondisi Anda tanpa membahayakan kesehatan sedikit pun.

Setiap hari jumlah orang yang, menjaga kesehatannya, lebih memilih bahan-bahan alami dan ramuan obat herbal, semakin bertambah. Resep teh yang berbahan dasar ramuan alami sangat beragam, begitu pula efek penggunaannya: ada yang mengenyangkan, ada yang mengenyangkan, ada yang tonik, ada yang menenangkan - semua efeknya sulit dihitung.

Meski begitu, minuman aromatik sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia, karena meningkatkan kesehatan dan memberikan efek menguntungkan pada keadaan emosi seseorang. Keuntungan utama dari minuman tersebut adalah setiap orang dapat membuat karangan herbal tersendiri, dipandu oleh selera dan efek yang diinginkan.

Mari kita lihat lebih dekat 10 ramuan paling bermanfaat yang digunakan untuk membuat teh, serta khasiatnya yang bermanfaat.

Herbal dan teh

Dari artikel ini Anda akan belajar:

Rosehip (mawar liar)

Untuk menyiapkan teh aromatik yang sesuai, Anda tidak hanya dapat menggunakan buah mawar, tetapi juga akar, bunga, dan bahkan daun. Seperti yang diperlihatkan oleh praktik, rose hips dan teh berdasarkan bahan tersebut memiliki khasiat yang paling bermanfaat. Di dalam buah-buahan kecil inilah sejumlah besar vitamin dan unsur mikro terkonsentrasi. Dalam hal vitamin C, buah beri ini 2 kali lebih unggul dari “pesaing” terdekatnya - kismis hitam. Setiap 100 g produk ini mengandung setidaknya 800 mg vitamin.

Apa yang baik untuk tubuh:

• sangat menolak proses inflamasi;
• membantu meningkatkan metabolisme;
• menghilangkan masalah dengan tekanan darah tinggi;
• memperkuat pembuluh darah dan meningkatkan elastisitasnya.

Pembuatan bir: 20-30 mg pinggul mawar kering harus dihancurkan. Kemudian bahan-bahan tersebut dimasukkan ke dalam termos, dituangkan 400-500 ml air mendidih dan didiamkan selama 1 malam. Minuman tersebut dikonsumsi setelah disaring. Minumlah 30 menit sebelum makan.

Facebook

Twitter

Dalam kontak dengan

Teman sekelas

Google+