Oatmeal jelly - resep untuk lambung dan pankreas untuk pengobatan. Jeli oatmeal tua yang enak, kami membagikan resep yang paling berguna

Pengobatan penyakit pada sistem pencernaan dengan pengobatan tradisional bisa sangat efektif, terutama jika Anda dengan bijak menggabungkan metode tradisional dan non-tradisional. Dan hari ini kita berbicara tentang cara menggunakan oatmeal jelly untuk pengobatan pankreas dan lambung. Resep untuk kedua organ tersebut akan disajikan untuk perhatian Anda di bawah ini.

*** Jeli oatmeal - khasiat yang bermanfaat ***

Oat adalah tanaman yang sangat sehat, biji-bijiannya mengandung sejumlah besar zat yang berharga bagi manusia: protein, asam amino, lemak, dan karbohidrat. Sebagian besar zat ini benar-benar tidak tergantikan bagi manusia.

Biji-bijian oat mengandung komponen bermanfaat berikut: metionin, lisin, triptofan, lesitin, magnesium, kalsium, kalium, natrium, retinol, tokoferol, ergokalsiferol, sejumlah besar vitamin B, dan sebagainya.

Perlakuan panas memiliki efek yang sangat negatif pada komposisi kimia dari setiap produk yang bermanfaat. Perebusan dalam waktu lama menghancurkan sebagian besar vitamin dan oleh karena itu produk semacam itu tidak banyak berguna bagi manusia. Hal lainnya adalah jeli. Tidak perlu direbus untuk menyiapkannya.

Oatmeal jelly adalah hidangan yang cukup sehat yang memiliki efek tonik umum. Namun minuman ini memiliki nilai khusus untuk penyakit usus, pankreas, dan pengobatan lambung.

Pengaruh jeli pada organ sistem pencernaan cukup beragam, namun demikian, arah utama efek terapeutik tidak dapat dirumuskan. Pertama-tama, dinding sistem pencernaan diselimuti, yang membantu melindungi selaput lendir dari efek iritasi asam klorida dan enzim.

Kedua, zat yang termasuk dalam jeli oatmeal membantu menormalkan kemampuan regeneratif sistem pencernaan, yang mempercepat reaksi penyembuhan selaput lendir.

Melindungi mukosa usus mengurangi efek iritasi pada pankreas, yang dinyatakan dalam normalisasi intensitas pembentukan enzim pencernaan dan mengurangi beban pada sistem empedu.

Fitur menyiapkan jeli oatmeal

Resep tradisionalnya hanya menggunakan biji-bijian oat utuh. Namun, mereka bisa berhasil diganti dengan oatmeal, tetapi serpihannya harus yang paling kasar.

Saat melakukan prosedur medis, agar-agar harus dikonsumsi dengan benar. Anda perlu meminumnya sebelum makan, minimal 3 jam sebelumnya. Selain itu, akan berguna untuk menghapus semua produk yang mengiritasi selaput lendir dari resep: susu, madu, garam, gula, selai, jamu, dan sebagainya.

Gunakan oatmeal jelly dalam keadaan dingin, karena makanan panas hanya akan mengiritasi mukosa lambung tanpa membawa manfaat apapun.

Resep jeli oatmeal

*** Jeli oatmeal - resep tradisional ***

Untuk membuat jeli oatmeal tradisional, Anda membutuhkan 500 gram butiran oat dan 3 liter air matang biasa. Oat cincang perlu diisi dengan air dan diletakkan di tempat hangat agar membengkak. Prosedur ini biasanya memakan waktu sepanjang malam.

Di pagi hari, saring campuran air dan biji-bijian melalui saringan. Agar oat mengeluarkan semua lendir yang berguna, Anda bisa menghancurkannya sedikit dengan sendok atau hidung belang. Cairan yang dihasilkan dapat dituangkan kembali ke biji-bijian untuk menghilangkan zat bermanfaat secara maksimal dari oat.

Cairan berlendir yang dihasilkan harus didiamkan selama 1-2 jam, setelah itu harus terpisah menjadi lapisan bawah yang keruh dan lapisan atas yang lebih transparan, yang harus dituangkan dengan hati-hati ke wadah lain. Ini akan berguna nanti.

Bagian cairan yang keruh akan menjadi dasar pembuatan jeli. Itu perlu ditaruh di atas api kecil dan direbus perlahan, terus diaduk dengan sendok, jangan sampai mendidih. Saat jeli mengental, cairan yang sudah ditiriskan sebelumnya harus dituangkan ke dalamnya. Perkiraan durasi prosedur ini adalah 5 menit. Setelah dingin, jeli akan siap.

*** Jeli oatmeal - resep cepat ***

Jelas sekali bahwa hanya sedikit orang yang ingin bermain-main dengan jeli selama beberapa jam. Untuk perhatian Anda saya persembahkan resep cepat untuk membuat minuman sehat ini. Yang Anda butuhkan hanyalah 200 gram serpihan, yang perlu dituangkan dengan satu liter air dan direbus selama setengah jam.

Setelah serpihan mendingin sebagian, serpihan perlu disaring, dan bubur yang dihasilkan harus digosok melalui saringan halus dan dicampur lagi dengan cairan. Faktanya, jeli sudah siap. Lebih baik meminumnya dalam keadaan dingin hingga suhu kamar.

*** Jeli oatmeal - resep sederhana ***

Ada juga resep jeli sederhana yang tidak perlu disaring atau digiling. Anda perlu mengambil 4 gelas oatmeal, tuangkan 8 gelas air dan biarkan semalaman. Cairan yang dihasilkan dididihkan, didinginkan dan jeli sehat siap.

*** Jeli oatmeal - resep lezat ***

Jelas sekali bahwa pilihan paling sehat untuk menyiapkan jeli tidak berkontribusi untuk mendapatkan produk yang enak. Untuk menambah cita rasa minuman, Anda bisa menambahkan madu, sedikit garam, gula pasir, dan beberapa sendok makan selai.

Anda dapat menyiapkan dasar hidangan menggunakan salah satu metode di atas. Lebih baik menambahkan madu atau manisan lainnya sebelum direbus. Setelah minuman mendingin, Anda bisa menambahkan beberapa sendok makan susu atau krim.

Oat merupakan salah satu serealia musim semi yang awalnya dijadikan sebagai makanan rumah tangga, namun kemudian diketahui manfaatnya dan masyarakat mulai terbawa oleh penggunaannya. Biji-bijian ini digunakan untuk membuat tepung, oatmeal dan oatmeal, dan selain nilai gizinya, kegunaannya juga telah ditemukan dalam bidang pengobatan tradisional. Produk ini mengandung sejumlah besar zat bermanfaat, produk paling umum yang mengandungnya adalah jeli oatmeal.

Khasiat oatmeal jelly yang bermanfaat bagi tubuh

Oat mendapatkan popularitas seperti itu karena sereal ini mengandung nutrisi dalam proporsi optimal bagi manusia: protein - 18%, lemak - 7%, pati - hingga 40%. Efek menguntungkan bagi tubuh manusia antara lain:

• nutrisi konsentrasi tinggi, jeli tersebut mengandung vitamin kelompok A, F, E, B, sehingga mendukung sistem kekebalan tubuh dengan baik;
• hidangan ini sangat mudah dan cepat diserap oleh tubuh tanpa residu;
• mengurangi efek negatif dari keasaman tinggi di lambung;
• adalah tindakan pencegahan untuk masalah yang relatif umum saat ini - disbiosis, mengembalikan mikroflora usus normal pada orang yang menderita penyakit jangka panjang
• sistem pencernaan dan mereka yang telah menjalani pengobatan antibiotik;
• efek antiseptik;
• jeli juga memiliki efek pembersihan - membantu menormalkan fungsi organ ekskresi, membantu membersihkan tubuh dari senyawa timbal;
• membantu keracunan makanan, menormalkan fungsi saluran pencernaan, dan wasir;
• memiliki efek menguntungkan pada sistem kardiovaskular, sehingga mengurangi kemungkinan berkembangnya aterosklerosis;
• menormalkan fungsi pankreas;
• menormalkan metabolisme alami dalam tubuh.

Seperti yang Anda lihat, jeli oatmeal benar-benar merupakan obat luar biasa yang cocok untuk menghilangkan masalah kesehatan dan pencegahan efektifnya.

Daftar penyakit yang bermanfaat jeli

Produk ini akan berguna untuk masalah berikut:

• penyakit ginjal dan sistem saluran kemih secara keseluruhan;
• gangguan metabolisme normal;
• penurunan tingkat kekebalan;
• penyakit jantung dan pembuluh darah;
• masalah dengan hati dan pankreas.

Cara membuat obat menurut Izotov

VC. Izotov adalah seorang ahli mikrobiologi yang mematenkan resep obat oat miliknya dan melakukan banyak penelitian ilmiah yang membuktikan manfaatnya. Syarat utama untuk kegunaan maksimal dari komposisi tersebut adalah mencampurkan oat dengan kefir stick. Tujuan utama dari produk jadi adalah untuk mengobati pankreas dan masalah lain pada sistem pencernaan. Untuk menyiapkan komposisi Izotov di rumah, Anda perlu melakukan langkah-langkah berikut:

1. fermentasi campuran. Tambahkan setengah kilogram serpihan oatmeal (eksklusif alami, bukan “cepat”) ke dalam 3,5 liter air matang pada suhu kamar. Hanya 100 ml kefir yang ditambahkan ke komposisi yang dihasilkan untuk mengaktifkan proses fermentasi. Wadah ditutup, terlindung dari sinar matahari dan dibiarkan selama dua hari di tempat hangat;
2. campuran yang dihasilkan disaring dan dicuci dengan dua liter air bersih. Komposisi pertama, yang diperoleh melalui pembuangan cairan alami dari campuran, memiliki sifat yang lebih aktif, komposisi kedua (yang tersisa setelah pencucian) memiliki efek yang lebih ringan;
3. cairan didiamkan hingga diperoleh endapan keruh yang kemudian dipisahkan dengan menggunakan tabung. Ini adalah dasar jeli - harus direbus dengan api kecil sampai mengental.

Kissel biasanya disantap dengan bahan tambahan pemanis (madu, gula, dll) untuk sarapan pagi.

Cara membuat jelly dari oat flakes menurut Momotov

Resep pembuatan jelly yang dikemukakan oleh dokter Momotov agak berbeda dengan yang dijelaskan di atas dalam hal proporsi dan kerumitan pembuatannya. Mengenai manfaat komposisi akhir, biasanya tidak ada perbedaan, pasien memilih salah satu yang lebih mudah disiapkan dan lebih nyaman digunakan. Mari kita perhatikan seluk-beluk membuat komposisi.

Resep untuk penderita pankreatitis atau sakit maag

Stoples tiga liter diisi sepertiganya dengan serpihan kecil, dan 3-4 sendok makan serpihan oat besar ditambahkan ke dalamnya. Selanjutnya, tuangkan 70 ml kefir, dan tambahkan air hingga sisa volume bebas di dalam toples. Campuran harus dibiarkan tertutup di tempat gelap selama 48 jam.

Komposisi hasil fermentasi tersebut kemudian dicampur dengan sendok atau spatula kayu dan disaring melalui saringan. Campuran yang dihasilkan sangat asam. “Kue” dari serpihan dapat dicuci dengan air bersih untuk mendapatkan komposisi yang kurang pekat. Campuran yang dipilih tidak perlu didiamkan, cukup direbus hingga mengental.

Untuk mengobati pankreatitis atau sakit maag, dianjurkan untuk mencampurkan kedua cairan tersebut hingga mendapatkan tingkat keasaman netral dan meminumnya sedikit-sedikit beberapa kali sehari.

Untuk pengobatan maag dan maag

Resep pembuatan jelly menurut Momotov untuk mengatasi maag tidak berbeda dengan yang telah dijelaskan di atas, perbedaannya terletak pada jenis cairan apa yang harus dipilih untuk dikonsumsi. Jadi, bila keasamannya rendah, campuran primernya sempurna karena paling aktif, dan bila keasamannya tinggi, campuran sekunder yang kurang pekat adalah yang ideal.

Resep lain untuk membuat jeli oatmeal gulung

Saat memutuskan untuk menguji khasiat jeli oatmeal yang bermanfaat, Anda dapat menggunakan resep yang lebih sederhana berdasarkan serpihan Hercules.

Resep langkah demi langkah oatmeal dengan air

Pilihan paling sederhana untuk hidangan sehat adalah jeli dengan air. Untuk menyiapkannya, Anda perlu menuangkan 250 gram Hercules ke dalam segelas air dingin, dan menambahkan sepotong roti hitam ke dalam komposisinya. Mereka semua dibiarkan bersama semalaman, dan pagi harinya mereka mengeluarkan rotinya dan menggosoknya melalui saringan, lalu menaruhnya di atas api. Segera setelah campuran mulai mendidih, campuran harus dimatikan. Anda bisa memakannya segera setelah dingin.
Anda bisa menyiapkan komposisi ini dengan susu, sehingga rasanya lebih cocok untuk anak-anak.

Cara memasak oat gandum utuh dengan kefir

Untuk menyiapkan jeli jenis ini, resep Izotov digunakan sebagai dasarnya. Bahan utamanya adalah biji-bijian, yang harus dicincang terlebih dahulu. Komposisinya juga diinfuskan selama dua hari, setelah disaring campuran dibiarkan mengendap. Bagian bawah, endapan pekat, digunakan untuk memasak.

Cara cepat memasak dengan oatmeal

Anda bisa membuat jeli dari oatmeal dengan cara tercepat. Hal pertama yang harus dilakukan adalah menuangkan air hangat ke dalam segelas tepung, sedikit demi sedikit agar tidak menggumpal. Komposisinya akan cepat mengembang - hanya dalam beberapa jam, setelah itu bisa disaring dan dimasak hingga mengental. Jeli yang dihasilkan bisa dibumbui sesuai selera - garam, tambahkan gula, madu, selai, buah-buahan kering.

Cara membuat oatmeal dalam slow cooker

150 gram sereal dimasukkan ke dalam mangkuk multicooker, lalu diisi dengan 2,5 liter air bersih. Pada tahap pertama, Anda perlu menghidupkan perangkat dalam mode "quenching" selama setengah jam. Komposisi yang sudah jadi digiling melalui saringan, dan cairan dikirim kembali ke multicooker - selama 25 menit dalam mode yang sama. Yang tersisa hanyalah memberi rasa pada campuran dan mendinginkannya, Anda bisa meminumnya hangat atau dingin.

Apa saja manfaatnya untuk menurunkan berat badan dan bagaimana cara meminumnya

Efektivitas jeli dijelaskan oleh kemampuannya meminimalkan nafsu makan - jeli secara aktif mengenyangkan, menghilangkan rasa lapar, dan mudah dicerna dan diserap. Selain itu, produk ini meningkatkan fungsi usus, menormalkan proses metabolisme dan merangsang pelepasan kelebihan cairan, yang juga membantu penurunan berat badan. Anda dapat menyiapkan komposisinya sesuai dengan salah satu resep yang dijelaskan di atas. Perlu dicatat bahwa kandungan kalori jeli oat gulung biasa tidak melebihi 100 kkal per gelas, jika perlu dikurangi lebih lanjut, kefir dan lebih banyak air digunakan dalam persiapan.

Produk ini juga diambil dengan cara yang berbeda:

• 100 ml sebelum makan;
• alih-alih ngemil, minumlah setengah gelas di siang hari;
• sebagai pengganti makan pagi atau sore, 1 gelas.

Bahaya Kesehatan dan Efek Samping

Masih banyak perbincangan tentang bahaya oatmeal jelly, dan semua itu karena belum bisa dipastikan. Produk ini sangat bermanfaat bagi tubuh dan tidak menimbulkan efek samping apapun, bahkan pada bayi atau selama kehamilan. Beberapa ahli hanya mencatat satu aspek - perasaan berat dan sedikit sakit di perut saat makan berlebihan, tetapi untuk makan terlalu banyak produk seperti itu, Anda harus mencobanya - produk ini dengan cepat membuat Anda kenyang, dan tidak ada yang mau menelan dengan paksa. sesendok lagi.

Secara terpisah, perlu dicatat bahwa ketika membeli komposisi untuk membuat jeli di toko, seseorang tidak dapat dengan andal menyatakan tidak adanya bahaya; manfaat terbesar hanya diberikan oleh komposisi yang disiapkan sendiri dari bahan-bahan berkualitas tinggi - tanpa pewarna, pengawet dan bahan tambahan lainnya.

Kontraindikasi untuk digunakan

Ada kontraindikasi terhadap penggunaan produk ini, namun sangat terbatas dan akan lebih tepat jika disebut pembatasan. Jadi, agar-agar ini banyak mengandung lendir yang jika dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan penambahan berat badan berlebih, sehingga bagi yang tidak ingin menambah berat badan sebaiknya jangan terbawa suasana.

Kontraindikasi utama penggunaan produk ini adalah alergi makanan, intoleransi terhadap gandum. Pembatasan mungkin tidak berlaku untuk jeli itu sendiri, tetapi untuk bahan tambahannya, misalnya madu.

Jeli oatmeal adalah hidangan yang sangat kuno. Bahkan nenek moyang kita - orang Slavia - menyiapkannya berdasarkan sereal dan memakannya selama penggerebekan pengembara, ketika penduduk pemukiman tersiksa oleh kelaparan. Minuman ini menyelamatkan orang-orang selama epidemi, membuat orang sakit bangkit, dan mendukung orang miskin. Sekarang telah mendapatkan popularitas sebagai hidangan diet untuk menurunkan berat badan dan kesehatan.

Mengapa jeli oat begitu enak? Komposisi vitamin yang kaya dari sereal ini memungkinkan Anda untuk mendukung pasien selama periode eksaserbasi penyakit gastrointestinal. Selama masa infeksi, ketika tidak ada nafsu makan, tetapi Anda masih perlu makan, hidangan ini memungkinkan pemulihan berkat protein dan pati yang dikandungnya. Selain itu, jeli mudah disiapkan, dan oatmeal untuk pembuatannya selalu tersedia.

Apa itu oat?

Ini adalah sereal sehat yang mengandung unsur-unsur berikut:

• vitamin A, E, F, K;
• kelompok vitamin B;
• fosfor;
• kalium;
• magnesium;
• silikon;
• kalsium;
• mineral;
• pati;
• protein;
• lemak;
• karbohidrat;
• selulosa.

Pengaruh produk pada tubuh manusia

Oat memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan manusia:

• merupakan penyerap yang kuat, menyerap dan menghilangkan racun;
• mempromosikan penghapusan kelebihan cairan;
• sangat bergizi;
• menurunkan kadar gula darah dan kolesterol;
• sumber vitamin, mineral, elemen pelacak dan enzim;
• imunomodulator alami;
• meningkatkan fungsi usus;
• memperkuat dinding pembuluh darah;
• membantu meningkatkan pencernaan;
• merupakan stimulator proses metabolisme;
• ideal sebagai produk makanan.

Resep masakan populer

Setiap ibu rumah tangga yang berpengalaman tahu cara membuat oatmeal jelly. Masakan ini tidak memerlukan banyak tenaga kerja. Namun, ini akan membantu dalam situasi stres, penyakit, dan penyakit.

Jadi, untuk membuat oat jelly, Anda membutuhkan 1 cangkir sereal dan 2 gelas air hangat. Oat giling dituangkan dengan air dan diinfuskan selama 24 jam. Nanti seluruh adonan disaring dan dimasak sambil terus diaduk hingga mengental. Dianjurkan untuk mendinginkan produk jadi sehingga mencapai suhu yang sesuai bagi tubuh.

Jeli oatmeal disiapkan dengan cara yang kira-kira sama. Bedanya, untuk mempercepat proses fermentasi, Anda bisa menambahkan sepotong roti ke dalam adonan yang sudah disiapkan.

Manfaat jeli oatmeal

200 g produk ini per hari - dan banyak masalah kesehatan akan teratasi dengan sendirinya:

• Jeli oatmeal sangat diperlukan untuk menurunkan berat badan, karena dengan jumlah kalori yang sedikit cukup bergizi dan kaya vitamin dan mineral.
• Ini membantu membersihkan tubuh.
• Untuk sakit maag, pankreatitis, dan penyakit usus, mengurangi proses inflamasi.
• Ini adalah tonik umum dan memperlambat proses penuaan tubuh.

Banyak atlet yang mengonsumsi oatmeal jelly secara rutin. Manfaat dari efeknya sangat jelas, dan hidangan ini sangat cocok untuk metabolisme energi.

Hari puasa dengan oatmeal jelly

Enak dan menyehatkan lambung, produk ini bisa dijadikan sebagai bahan dasar menjalani hari puasa. Pertama-tama, proses pembersihan tubuh dari racun akan dimulai. Selama periode ini, disarankan untuk tinggal di rumah dan tidak merencanakan pekerjaan padat karya.

Sebelum memulai hari puasa, sebaiknya jangan mengonsumsi makanan berat berlemak selama sehari. Beberapa makanan nabati akan mempersiapkan tubuh dengan sempurna untuk pembersihan. Selama proses bongkar muat, sebaiknya perbanyak jumlah cairan yang dikonsumsi.

1. Hari puasa sebaiknya diawali dengan meminum segelas air hangat saat perut kosong.
2. Anda sudah tahu cara membuat oatmeal jelly dari oat gulung (resepnya ada di atas).
3. Setelah hidangan dingin, makanlah untuk sarapan.
4. Satu jam setelah makan, Anda bisa minum segelas teh hijau.
5. Untuk makan siang Anda bisa makan salad sayur.
6. Makan malam harus dilakukan selambat-lambatnya pukul 19:00. Baik jeli oatmeal yang baru disiapkan atau oatmeal yang dikukus sebelumnya dengan air mendidih dan dibumbui dengan buah-buahan atau buah-buahan kering bisa digunakan.

Oatmeal jelly cocok untuk menurunkan berat badan jika pada siang hari Anda tidak mengonsumsi makanan apa pun selain itu, melainkan hanya minum air putih dan teh hijau.

Persiapan jeli oatmeal sesuai resep Izotov

Penyakit serius, yang menimbulkan banyak komplikasi, memaksa ahli virologi Izotov beralih ke resep lama. Setelah mempelajari efek produk pada dirinya sendiri, sang spesialis memperbaiki resepnya, menambahkan beberapa perubahan, dan dengan demikian menerima hidangan baru. Kissel membantu dokter pulih sepenuhnya dari penyakit serius, serta membersihkan tubuh dari racun yang terkumpul selama proses pengobatan.

resep

Jeli oatmeal Izotov mudah disiapkan. Untuk melakukan ini, cukup ikuti instruksi sederhana:

1. Pilih peralatan gelas yang luas. Bilas sampai bersih.
2. Giling 10 sendok makan oat dalam penggiling kopi.
3. Anda membutuhkan oat gulung dan kefir dengan perbandingan 1:3 (untuk 100 g kefir, 300 g oatmeal).
4. Campurkan oat giling, oat gulung, dan kefir.
5. Tuang komposisinya dengan air matang hangat (3 liter).
6. Letakkan di tempat yang hangat, bungkus piring dengan handuk agar cahaya tidak menyinarinya.
7. Campuran tersebut harus diinfus selama 48 jam.
8. Setelah periode ini, saring komposisinya.
9. Bilas sisa campuran dengan air dingin. Cairan yang disaring juga digunakan untuk menyiapkan produk. Komposisi utama tidak diperlukan - dapat digunakan untuk kebutuhan lain.
10. Simpan kedua cairan yang diperoleh pada penyaringan pertama dan kedua di tempat gelap selama 15 jam.
11. Endapan akan muncul di bagian bawah piring, yang akan menjadi dasar pembuatan jeli Izotov. Sisa cairan - kvass - dapat ditiriskan dan disimpan di lemari es selama seminggu.
12. Untuk memasak satu porsi jeli Izotov, cukup ambil 3 sdm. aku. konsentrat dan tambahkan 1 sdm. air hangat.
13. Tempatkan campuran di atas api kecil dan masak sambil terus diaduk. Lebih baik melakukan ini dengan spatula kayu, logam harus dikecualikan.
14. Setelah 5 menit, angkat panci dari api. Jeli oatmeal Izotov sudah siap!

Resep memasak langkah demi langkah akan membantu Anda mendapatkan produk berkualitas yang layak digunakan selama diet.

Cairan yang tersisa saat disaring dapat digunakan sebagai starter untuk membuat porsi baru.

Apa kelebihan jeli Izotov?

Jika Anda khawatir dengan penyakit pada saluran pencernaan, jeli oatmeal Izotov tidak hanya menjadi produk makanan tambahan, tetapi juga obat. Hanya ada satu syarat untuk mendapatkan hasil yang efektif: harus diminum secara rutin setiap hari.

Misalnya, pankreatitis memerlukan pola makan yang konstan, yang cukup melelahkan bagi siapa pun. Kissel yang disiapkan sesuai resep Izotov akan membantu menghilangkan rasa sakit dan meringankan perjalanan penyakit pada periode paling akut. Tentu saja, jika Anda menderita penyakit serupa, sebaiknya konsultasikan dengan dokter spesialis tentang diet berbasis jeli Izotov atau jeli oatmeal sederhana.

Jika dokter Anda memastikan bahwa Anda dapat menggunakan produk ini secara rutin, tidak akan sulit bagi Anda untuk memasaknya setiap hari menggunakan oatmeal atau oat gulung.

Jika Anda menderita pankreatitis, manfaat yang Anda peroleh dari mengonsumsi jeli oatmeal Izotov akan membuat Anda pulih lebih cepat dan mendapatkan hasil yang luar biasa.

Apakah ada kontraindikasi untuk digunakan?

Tentu saja, saat mengonsumsi produk apa pun, pertama-tama kita mendengarkan tubuh kita - bagaimana rasanya setelah makan. Ketidaknyamanan setelah makan menunjukkan bahwa Anda harus menolak hidangan ini atau itu, karena penyerapannya buruk oleh tubuh. Sedangkan untuk jeli oatmeal Izotov, makanan ini sangat cocok untuk semua orang dan merupakan produk makanan yang diindikasikan untuk penyakit apa pun.

Diet apa pun harus didekati dengan hati-hati dan bijaksana. Tetapi bahkan jika terjadi overdosis produk, kerugiannya minimal. Hal yang sama juga berlaku pada jeli oatmeal Izotov. Manfaat dan bahayanya ditentukan secara individual. Namun, fakta bahwa ini cocok untuk semua orang dan dapat mengatasi banyak masalah kesehatan adalah fakta yang dibuktikan oleh para profesional medis.

Kontraindikasi penggunaan produk hanya intoleransi individu. Kalau tidak, hidangan oat ini cocok untuk semua orang.

Menurunkan berat badan dengan jeli oatmeal

Memasak jeli berbahan dasar oatmeal tidaklah sulit. Oleh karena itu, diet berdasarkan produk ini sangat populer dan membantu menurunkan berat badan dengan mudah dan cepat. Untuk menurunkan beberapa kilogram, cukup mengganti satu kali makan selama sebulan dengan sajian yang terbuat dari oat gulung atau oatmeal.

Masak oat dengan api kecil hingga mengental, lalu dinginkan dan makan segar. Tidak disarankan untuk menyimpan produk ini, karena cepat kehilangan khasiatnya.

Hidangan seperti itu tidak akan membahayakan, tetapi hanya ada sedikit manfaatnya. Oleh karena itu, disarankan untuk menggunakan oatmeal jelly untuk menurunkan berat badan segera setelah dingin.

Membeli oatmeal tidaklah sulit, jadi jika Anda menimbun produk ini dan mencoba beberapa pilihan untuk menyiapkan hidangan ini, termasuk resep Dr. Izotov, Anda akan segera merasakan perubahan positif pada tubuh Anda.

Minuman rendah kalori akan menggantikan satu atau dua kali makan dan memenuhi tubuh Anda dengan unsur-unsur mikro yang diperlukan. Anda akan menyukai hasil yang didapat dari diet seperti itu. Dan proses menurunkan berat badan akan berlangsung dengan lembut dan tidak menimbulkan rasa sakit.

Oat adalah salah satu biji-bijian tersehat di dunia. Biji-bijian bebas gluten adalah sumber vitamin, mineral, serat, dan antioksidan penting yang sangat baik. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa biji-bijian dan sereal memiliki banyak efek pengobatan.

Di antaranya menurunkan berat badan, menurunkan kadar gula darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung. Salah satu obat alami yang digunakan dalam pengobatan tradisional adalah oatmeal jelly. Resep, manfaat dan bahaya - semua ini dijelaskan secara rinci di bawah.

Berapa banyak yang Anda butuhkan untuk kesehatan?
Untuk memberikan manfaat maksimal bagi tubuh, dianjurkan mengonsumsi 100 ml produk penyembuh setiap hari. Jumlah tersebut mencakup 1/3 dari asam lemak esensial esensial yang berkontribusi terhadap pencegahan penyakit kardiovaskular.

Apakah ada salahnya?

Apakah oat hanya membawa manfaat saja, ataukah ada bahayanya bagi tubuh jika dikonsumsi? Tidak, sereal tidak memiliki kontraindikasi, direkomendasikan untuk pria, wanita (termasuk orang tua), dan untuk anak-anak (jeli - mulai usia 2 tahun, tidak seperti bubur).

Produk ini bermanfaat untuk wanita hamil dan menyusui, menyediakan zat-zat yang diperlukan tubuh selama periode ini. Meskipun, bahaya mungkin terjadi - dalam bentuk berat badan ekstra, karena kita berbicara tentang produk berkalori tinggi. Oleh karena itu, persiapan khusus dianjurkan untuk menurunkan berat badan (lihat di bawah).

Produk yang sangat bergizi

Komposisi nutrisinya seimbang. Biji-bijian dan sereal adalah sumber karbohidrat dan serat makanan yang baik, termasuk. β-glukan.

• mangan – 191% RSD*;
• fosfor – 41% RSD;
• magnesium – 34% RDA;
• tembaga – 24% RSD;
• besi – 20% RSD;
• seng – 20% RSD;
• asam folat – 11% RDI;
• vitamin B1 – 39% RDI;
• vitamin B5 – 10% RDI;
• karbohidrat – 51% RSD;
• sejumlah kecil kalsium, potasium, vitamin B6 dan B3;
• protein – 13 gram;
• lemak – 5 gram;
• serat (serat makanan) – 8 g;
• energi – 303 kkal.
• * – dosis harian yang direkomendasikan.

Tepung terbuat dari biji-bijian

Tepung oat dibuat dengan menggiling biji-bijian dan memfraksinasinya. Tepung mengandung semua komponen biologis penting dari sereal. Cocok untuk membuat saus dan digunakan sebagai komponen adonan.

Tepung hadir di banyak produk perawatan kulit. Mengandung sejumlah zat pelindung yang memiliki efek menguntungkan dalam pengobatan kulit gatal, iritasi, dan gejala eksim yang tidak menyenangkan.

Oat adalah gudang antioksidan

Biji-bijian, serpihan dan tepung ditandai dengan tingginya kandungan antioksidan dan zat tanaman bermanfaat, polifenol. Yang paling menonjol adalah kelompok antioksidan unik, avenanthramides, yang hanya ditemukan dalam biji-bijian ini.

Membantu menurunkan tekanan darah dengan meningkatkan pembentukan oksida nitrat. Molekul ini mendorong vasodilatasi, yang mengarah pada peningkatan aliran darah. Avenanthramides juga memiliki efek anti-inflamasi dan antipruritus.

β-glukan dan efeknya

Biji-bijian dan sereal mengandung persentase serat larut yang tinggi, β-glukan. Ini sebagian larut dalam air, membentuk larutan padat seperti gel di usus.

Efek kesehatan dari β-glukan meliputi:

1. Mengurangi kolesterol.
2. Mengurangi glikemia.
3. Meningkatnya rasa kenyang.
4. Meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di saluran cerna.

Penyakit jantung koroner merupakan penyebab kematian utama di dunia. Salah satu faktor risiko utama adalah kolesterol darah tinggi. Penelitian telah menunjukkan bahwa β-glukan efektif dalam menurunkan kolesterol total dan LDL. Serat β-glukan meningkatkan sekresi kolesterol empedu, sehingga mengurangi kadarnya dalam sirkulasi darah.

Mengurangi kolesterol sangat penting karena kelebihan kolesterol menyebabkan peradangan pada arteri, kerusakan jaringan, dan meningkatkan risiko penyakit jantung dan otak.

Ketika kolesterol bereaksi dengan radikal bebas, kolesterol jahat LDL teroksidasi, yang merupakan langkah menuju perkembangan penyakit jantung.

β-glukan dan perannya dalam kontrol glikemik

Diabetes tipe 2 adalah penyakit yang ditandai dengan peningkatan glikemia yang signifikan. Biasanya kita berbicara tentang akibat dari penurunan sensitivitas terhadap insulin.

Oatmeal jelly akan membantu menurunkan kadar gula, terutama pada orang yang kelebihan berat badan atau penderita diabetes tipe 2, serta meningkatkan sensitivitas insulin.

Efek ini disebabkan oleh kemampuan β-glukan untuk membentuk gel padat, yang memperlambat pengosongan lambung dan menyerap glukosa dalam darah.

Bagaimana cara menyiapkan jeli?

Ada beberapa resep sereal. Semuanya memiliki sejumlah khasiat penyembuhan, meningkatkan kesehatan, dan cocok untuk diet pendukung gaya hidup sehat. Pertama-tama mari kita lihat resep memasak dengan air.

Opsi No. 1 – klasik

Ini adalah resep jeli oatmeal Rusia kuno.
Untuk mempersiapkannya, Anda perlu:

• 200-300 g serpihan;
• sedikit roti hitam (sedikit kerak saja sudah cukup);
• 1/2 liter air;
• garam.

Rebus dan dinginkan sedikit airnya (harus hangat). Tuangkan di atas sereal. Biarkan di tempat hangat selama 2 hari, aduk sesekali. Setelah 2 hari, saring melalui saringan, buang kuenya, didihkan cairan, tambahkan garam, aduk.

Kissel bisa dibuat dari oat gulung - resepnya serupa.

Opsi No. 2 – Jeli Dr. Izotov

Sekarang mari kita lihat resep langkah demi langkah membuat jeli oatmeal menurut Izotov. Resep ini lebih rumit, tetapi khasiat obatnya tidak bisa dilebih-lebihkan!

Seluruh proses terdiri dari 3 tahap:

• fermentasi;
• penyaringan;
• pemrosesan akhir.

Persiapannya memakan waktu 3-4 hari.

Fermentasi

Anda membutuhkan:

• 400 g serpihan;
• 5 sdm. gandum utuh;
• 2,5 liter air pada suhu kamar (direbus);
• 1/2 cangkir kefir;
• kerak roti hitam.

Tempatkan roti, sereal, biji-bijian, kefir dalam toples kaca (3 liter) dan isi dengan air. Aduk, tutup. Stoples tidak boleh penuh sampai ke atas! Biarkan di tempat hangat (30-32°C) selama 2 hari.

Penyaringan

Kumpulkan roti yang mengapung di atasnya, saring cairannya melalui saringan - Anda mendapatkan filtrat yang sangat asam (sekitar 2 liter). Tuang ke dalam toples bersih.

Bilas sisa kue di atas wajan dengan 1 liter air hangat matang - Anda mendapatkan filtrat rendah asam. Tuang ke dalam toples. Biarkan kedua stoples terendam selama 18 jam.

Perlakuan

Filtrat dibagi menjadi 2 lapisan. Tuang lapisan atas dengan hati-hati (ini kvass). Jangan membuangnya. Tiriskan sisa konsentrat secara terpisah.

Persiapan

Sekarang mari kita mulai proses memasaknya sendiri dan melihat cara memasak jeli oatmeal yang kental.

Campur konsentrat dengan kvass (3 sdm/250 ml). Aduk, didihkan. Jeli akan mulai mengental setelah 5 menit. Masak hingga kekentalan yang diinginkan.

Untuk menambah rasa, Anda bisa menambahkan garam, buah-buahan kering, minyak...

Video tersebut menunjukkan langkah demi langkah persiapan jeli menurut Izotov.

Opsi No. 3 – jeli oatmeal

Resep jelly berbahan oatmeal paling sederhana. 1 sendok teh. tepung tuangkan 1 liter air hangat matang. Biarkan terendam di bawah tutupnya selama 12 jam. Saring, tambahkan garam (secukupnya), masak hingga kekentalan yang diinginkan. Setelah matang, biarkan selama 1 jam.

Anda bisa memakannya murni atau dengan madu dan buah beri.

Opsi No. 4 – jeli gandum utuh

Resep oat jelly mirip dengan metode Izotov, tetapi sedikit lebih sederhana.
Anda membutuhkan:

• 2 cangkir biji-bijian;
• 2,5 liter air (rebus hangat);
• 1/2 cangkir kefir.

Masukkan campuran biji-bijian + air + kefir ke dalam toples selama 2 hari. Saring melalui saringan. Bilas ampasnya (bilas dalam panci, airnya jangan dibuang). Gabungkan kedua cairan dalam stoples bersih. Biarkan selama sehari. Kemudian tiriskan lapisan atas dengan hati-hati, dan masak sisa konsentrat hingga kekentalan yang diinginkan.

Opsi No. 5 – untuk menurunkan berat badan

Kemampuan β-glukan untuk memperlambat pengosongan lambung meningkatkan rasa kenyang. β-glukan juga mendorong pelepasan peptida YY, hormon kenyang yang mengurangi asupan kalori dan risiko obesitas.
Untuk tujuan menurunkan berat badan, gunakan jeli oatmeal ini, yang paling mudah disiapkan.
Anda membutuhkan:

• serpih;
• air.

Tuang sereal ke dalam panci dan tutupi dengan air. Tidak perlu diukur - air harus menutupi bahan mentah setinggi 3 cm, biarkan selama 2 hari. Kemudian saring dan didihkan cairannya. Setelah dingin, masukkan ke dalam lemari es.

Gunakan produk bermanfaat ini 100 ml 1-2 kali sehari.

Manfaat untuk liver dan pankreas

Salah satu efek jeli oatmeal yang paling terkenal adalah kesehatan pankreas (membantu pankreatitis) dan hati.

Pengobatan pankreatitis

Cara meminum oatmeal jelly untuk tujuan pengobatan tergantung pada bentuk penyakitnya:

1. Bentuk akut - produk dalam bentuk murni (tanpa bahan tambahan), konsumsi 100 ml pada pagi hari, 3 hari setelah timbulnya penyakit.
2. Bentuk kronis - dosisnya sama seperti pada kasus sebelumnya, tetapi Anda dapat memperkaya rasanya dengan beri, buah-buahan kering...

Pembersihan hati

Hati adalah salah satu organ tubuh yang paling penting. Ini menyaring semua zat berbahaya dan beracun yang masuk ke dalam tubuh. Oleh karena itu, pembersihan berkala sangatlah penting.

Untuk kesehatan liver, Anda bisa mengonsumsi oatmeal jelly dari butiran oat dan dari serpihan - tergantung keinginan Anda. Menurut ulasan pengguna, jeli yang dibuat sesuai resep Dr. Izotov paling efektif untuk detoksifikasi.

Ambil 100 ml saat perut kosong selama sebulan. Setelah istirahat sebulan, ulangi pembersihan.

Manfaat untuk saluran cerna

Faktor penting dalam memperbaiki kondisi saluran cerna adalah kemampuan produk membungkus, efek analgesik, dan percepatan penyembuhan. Mengurangi keasaman, sehingga cocok untuk pengobatan maag dengan keasaman tinggi.

Hal ini juga berguna untuk proses inflamasi lambung dan tukak lambung.
Untuk penyakit lambung, dianjurkan meminum 100 ml minuman sebelum makan. Kursus – 1 bulan.

Menghilangkan sembelit

Masyarakat modern seringkali menderita sembelit atau gangguan motilitas usus. Obat pencahar biasanya digunakan untuk meredakan sembelit, namun sering kali tidak efektif dan menimbulkan sejumlah efek samping. Penelitian menunjukkan bahwa oatmeal jelly mampu menghilangkan masalah ini.

Dalam sebuah penelitian, 30 pasien mengonsumsi minuman sehat setiap hari selama 12 minggu. Sekitar 59% dari pasien ini mampu berhenti menggunakan obat pencahar setelah 3 bulan.

Dosis yang tertera di atas adalah untuk orang dewasa. Untuk anak di bawah 7 tahun cukup 1 sdt, untuk anak di bawah 12 tahun – 1 sdm.

Akhirnya

Oatmeal jelly adalah minuman universal yang cocok untuk semua kelompok umur. Selain meningkatkan daya tahan tubuh, membantu menyembuhkan sejumlah penyakit, khususnya saluran cerna dan pankreas.

Karena kandungan kalorinya yang tinggi, orang yang mengalami obesitas harus berhati-hati - ada resep khusus untuk mereka. Dalam hal ini, kepatuhan terhadap jumlah konsumsi yang dianjurkan memegang peranan penting.

Manfaat oatmeal memang sulit ditaksir terlalu tinggi. Penganut gaya hidup sehat senang mengawali paginya dengan semangkuk oatmeal yang baik untuk perut. Namun hidangan tradisional Rusia seperti jeli oatmeal kurang populer. Mungkin karena persiapannya sedikit lebih sulit. Namun, dari segi khasiatnya, ia tidak kalah dengan, dan dalam banyak hal lebih unggul dari bubur. Jeli oatmeal termasuk dalam menu diet terapeutik, membersihkan tubuh dengan sempurna dari racun dan menjenuhkannya dengan elemen mikro yang bermanfaat. Mari kita pertimbangkan manfaat dan bahaya produk, serta resep pembuatannya.

Komposisi unik

Oat merupakan salah satu tanaman serealia yang memiliki konsentrasi nutrisi optimal. Kandungan pati di dalamnya sekitar 40%, protein – 18%, lemak organik – 7%. Berkat ini, oat mudah diserap oleh tubuh.

Selain itu, oatmeal merupakan gudangnya berbagai zat bermanfaat. Itu mengandung:

• Vitamin A, yang mendorong regenerasi jaringan;
• Vitamin F, yang memiliki efek anti alergi;
• Vitamin B, yang mengurangi risiko penyakit jantung dan pembuluh darah serta tumor.
• Asam amino
• Unsur mikro kalium, magnesium, yodium, fosfor, dll.

Kandungan kalori oat cukup tinggi - 389 Kkal per 100 g sereal kering. Tetapi kandungan kalori jeli jadi dari oatmeal obat jauh lebih rendah - sekitar 80 Kkal per 100 g.

Efek pada tubuh

Apa saja manfaat jeli oatmeal? Direkomendasikan untuk berbagai penyakit pada sistem kardiovaskular dan organ dalam. Jelly yang terbuat dari oatmeal penyembuhan sangat direkomendasikan untuk pankreatitis dan sakit maag. Hal ini disebabkan sifat khusus:

• Normalisasi mikroflora usus karena kandungan bakteri probiotik.
• Efek antiseptik memungkinkan Anda menormalkan tinja dan menghilangkan proses pembusukan.
• Membersihkan organ dalam dari akumulasi racun.

Karena strukturnya yang kental, jeli memiliki sifat membungkus. Oleh karena itu bermanfaat bagi penderita sakit maag, maag kronis, dysbacteriosis, dan keasaman tinggi. Selain itu, oatmeal jelly sebaiknya dikonsumsi:

• selama masa pemulihan setelah keracunan;
• untuk mengurangi risiko urolitiasis;
• untuk diabetes mellitus – untuk menurunkan kadar kolesterol, merangsang organ sekresi internal;
• setelah operasi, cedera, penyakit - untuk meningkatkan kekebalan.

Anda bisa minum jeli oatmeal untuk menurunkan berat badan. Ini membersihkan akumulasi racun, menormalkan pencernaan, dan memperkayanya dengan vitamin dan unsur makro yang bermanfaat. Minuman ini memuaskan rasa lapar dengan kandungan kalori yang rendah.

Resep asli Izotov

Di antara sekian banyak pilihan untuk membuat minuman sehat ini, jeli oatmeal Izotov memang pantas menempati posisi pertama.

Izotov V.K.- ahli virologi, ahli mikrobiologi. Menghadapi penyakit serius yang menguras tubuhnya, ia mengembangkan resep unik untuk jeli oatmeal.

Minuman ini, yang diminumnya selama 8 tahun, membuat dia bangkit, memperkuat sistem kekebalan tubuhnya dan membebaskannya dari akibat penyakitnya. Resep ini telah dipatenkan dan saat ini digunakan dalam praktik medis dunia.

Jeli oatmeal Izotov direkomendasikan untuk segala masalah pada saluran pencernaan, sistem kardiovaskular, dan ekskresi. Ini merangsang metabolisme, menghilangkan racun yang terakumulasi selama bertahun-tahun, meningkatkan kinerja, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan bahkan memperlambat penuaan jaringan! Ini tidak memiliki kontraindikasi dan tidak berbahaya untuk segala usia atau kondisi kesehatan.

Jeli oatmeal Izotov harus dimasak secara ketat sesuai dengan resepnya, hanya dengan demikian ia akan memiliki khasiat obat. Pembuatan minuman berlangsung dalam 4 tahap dan membutuhkan kekuatan tertentu. Pertama, Anda perlu menyiapkan konsentratnya.

Bahan-bahan:

• Hercules – 300 gram
• Oat yang dihancurkan – 8 sdm.
• Kefir – 80ml.
• Air – 2l.

Tahap pertama adalah fermentasi. Campurkan serpihan Hercules dengan oat yang dihancurkan. Anda bisa menggiling biji oat dalam penggiling kopi. Rebus air dan dinginkan hingga sekitar 40 derajat. Tempatkan serpihan campuran ke dalam stoples kaca tiga liter yang sudah disiapkan, isi dengan air dan tambahkan kefir. Campur semua bahan. Tutup toples, bungkus dengan kain dan letakkan di tempat hangat, terlindung dari sinar matahari selama 2 hari.

Perhatian! Campuran di dalam toples tidak boleh diisi sampai penuh. Anda harus meninggalkan ruang kosong di bagian atas, jika tidak toples bisa meledak selama fermentasi.

Tahap kedua – penyaringan. Setelah 2 hari, campuran fermentasi perlu disaring. Cara termudah untuk melakukannya adalah dengan saringan biasa. Filtrat utama mengalir melalui saringan, dan serpihan tetap berada di dalam. Mereka juga perlu dicuci dengan air mengalir. Cairan ini disebut filtrat sekunder. Serpihannya tidak terlibat dalam proses pembuatan jeli selanjutnya, tetapi dapat diberikan untuk memberi makan hewan peliharaan.

Tahap ketiga adalah pengendapan filtrat. Tuang filtrat primer dan sekunder yang dihasilkan ke dalam stoples kaca yang berbeda dan biarkan selama sekitar satu hari. Cairan dalam toples akan bertingkat: di bagian bawah akan ada campuran putih (konsentrat oat), dan di bagian atas akan ada cairan mirip whey. Untuk menyiapkan jeli, kita membutuhkan sisa konsentrat di bagian bawah, dan cairannya bisa diminum - rasanya seperti kvass. Konsentrat disimpan tidak lebih dari 10 hari, setelah itu bakteri hidup mati.

Penting! Filtrat primer memiliki keasaman tinggi, dan filtrat sekunder memiliki keasaman rendah. Konsentrat mana yang digunakan tergantung pada penyakitnya. Misalnya, untuk pankreatitis, filtrat primer digunakan, dan untuk hipertensi dan disbiosis, digunakan filtrat sekunder.

Tahap keempat - menyiapkan jeli. Tahap ini adalah yang paling sederhana. Tuang konsentrat yang sudah disiapkan (4 sdm) dengan 2 gelas air. Didihkan, biarkan mendidih selama 5 menit, aduk dengan spatula kayu. Siap!

Untuk tujuan pengobatan, jeli Izotov diminum untuk sarapan pagi dalam kombinasi dengan produk yang disetujui untuk dikonsumsi oleh dokter yang merawat. Bisa juga ditambahkan ke berbagai saus, sup, dan sereal.

Anda dapat menonton video cara menyiapkan jeli oatmeal Dr. Izotov.

Resep Dokter Momotov

Momotov adalah seorang dokter penyakit menular yang menderita pankreatitis kronis. Resep jeli oatmeal yang ia kembangkan adalah versi modifikasi dari minuman Dr. Izotov. Proses persiapannya hampir sama.

Bahan-bahan:

• Oatmeal yang digiling halus – 300 g.
• Oatmeal kasar – 80 g.
• Kefir – 70ml.
• Air – 2 liter.

Tuang semua serpihan oat gulung ke dalam toples tiga liter, isi dengan kefir dan air hangat. Campur dengan spatula kayu dan biarkan berfermentasi di tempat hangat selama 2 hari. Kemudian Anda perlu mengaduk campuran fermentasi dan menyaringnya melalui saringan, mendapatkan cairan yang sangat asam. Kami mencuci sisa serpihan dengan air hangat (2 liter) dan mendapatkan cairan dengan keasaman rendah. Tuang kedua filtrat ke dalam stoples dan biarkan selama 12 jam.

Perbedaan antara jeli Momotov adalah dalam pembuatannya digunakan konsentrat dan cairan yang terbentuk selama pengendapan filtrat. Namun untuk pankreatitis pada stadium akut, tetap disarankan menggunakan konsentrat yang tersisa di dasar toples saja. Fraksi cair dapat memicu peningkatan sekresi sekresi pencernaan, yang tidak diinginkan.

Jeli oatmeal melawan kelebihan berat badan

Jika Anda memutuskan untuk menurunkan berat badan, jeli oatmeal mungkin membantu proses ini. Anda perlu memasaknya sedikit berbeda dari jeli obat Izotov dan Momotov. Digunakan untuk memasak butiran oat alami, bukan sereal Hercules.

Resep 1:

• Bahan-bahan:
• Oat – 1 sdm.
• Air – 1 liter.

Kami membilas biji-bijian di bawah air, menambahkan air, dan mendidih. Anda perlu memasak oat setidaknya selama 4 jam dengan api kecil. Kemudian biji-bijian yang sudah matang perlu dikeluarkan dan dihancurkan menjadi pasta. Bubur yang dihasilkan dicampur dengan kaldu oatmeal dan didinginkan.

Resep 2:

Bahan-bahan:

• Oat – 1 sdm.
• Kefir – 0,5 sdm.
• Roti gandum hitam – 1 buah.
• Air – 1,5 liter.

Semua bahan dicampur dalam toples kaca dan ditutup dengan penutup. Campuran tersebut difermentasi di tempat hangat selama 3 hari, kemudian disaring. Filtrat yang dihasilkan dididihkan dan dimatikan.

Anda perlu minum 50 ml oatmeal jelly untuk menurunkan berat badan. setiap 3 jam. Anda juga bisa mengganti salah satu makanan Anda dengan minuman ini untuk mengurangi asupan kalori Anda.

Resep sederhana untuk setiap hari

Bagi yang tidak menderita penyakit lambung dan berat badan berlebih, Anda bisa meminum oatmeal jelly sebagai tindakan pencegahan. Jika membuat jeli obat cukup melelahkan, Anda bisa menggunakan opsi yang disederhanakan.

Resep 3:

Bahan-bahan:

• gandum – 1 sdm.
• Air hangat – 2 sdm.

Mempersiapkan jeli ini sangat sederhana. Anda perlu menuangkan sereal dengan air semalaman dan memasaknya di pagi hari. Anda harus mendapatkan massa yang kental. Saring campuran yang dihasilkan dan minum hingga dingin.

Resep 4:

Bahan-bahan:

• Serpihan Hercules - 0,5 sdm.
• Susu – 2 sdm.
• Tepung kentang – 1 sdm.

Tuang oat gulung dengan susu dan biarkan hingga mengembang. Kemudian saring, tambahkan kanji dan masak hingga kekentalan agar-agar.

Anda bisa membeli oatmeal jelly yang sudah jadi di toko yang khusus menjual produk untuk diet sehat atau untuk penderita diabetes.

Facebook

Twitter

Dalam kontak dengan

Teman sekelas

Google+