Khasiat obat apel. Infus apel - enak, sehat, cepat

Tidak diragukan lagi, buah apel mengandung nutrisi yang paling berharga, seperti gula (sukrosa, fruktosa, glukosa), serat, tanin, pektin, minyak atsiri, vitamin B, P, karoten, sedikit asam askorbat, asam malat dan sitrat, kalium. , mangan , natrium, kalsium, fitoncides.

Polisakarida menyerap dan mengeluarkan zat beracun dari tubuh. Garam kalium dalam tubuh menunda pembentukan asam urat, membantu melawan urolitiasis dan asam urat.

Konsumsi apel secara terus-menerus mencegah penuaan tubuh, mencegah perkembangan ketidakseimbangan asam-basa, yaitu akumulasi produk metabolisme asam dalam cairan jaringan dan darah yang terbentuk selama pemecahan sel-sel yang menua.

Apel digunakan untuk menormalkan saluran pencernaan, dalam pengobatan anemia, mencegah sembelit pertama dan meningkatkan nafsu makan.

Khasiat buah apel sudah terbukti lebih dari satu kali untuk penyakit seperti sesak nafas dan detak jantung tidak teratur.

Makan apel dan menghirup baunya yang berair sangat bermanfaat untuk gangguan saraf.

Apel memiliki efek menyegarkan dan bermanfaat bagi otak, meningkatkan kinerjanya.

Dengan kandungan apel yang rendah kalori, apel dapat digunakan dalam diet untuk obesitas: pasien dianjurkan hanya makan produk ini pada hari puasa, maksimal 2 kg apel per hari.

Penderita maag hiperasam, tukak lambung dan duodenum, diskinesia bilier dengan peningkatan sekresi lambung dianjurkan untuk mengonsumsi apel manis.

Untuk gastritis hypacid, kolitis spastik, diskinesia bilier dengan penurunan sekresi lambung, serta untuk anemia, dianjurkan untuk mengonsumsi apel asam.

Untuk mengobati anemia, ekstrak asam malat dibuat dari varietas apel asam.

Jus apel, apel dan rebusan apel digunakan untuk mengobati penyakit liver, meminumnya dalam waktu yang cukup lama.

Obat-obatan yang dibuat dari kulit akar pohon apel digunakan untuk diabetes bentuk ringan (kulit kayu tersebut mengandung zat yang menurunkan kadar gula darah).

Untuk demam, penyembuhan luka, gangguan pencernaan dan pembersihan organ dalam, gunakan cuka sari apel yang diencerkan dengan air. Selain itu, jika terjadi keracunan, minum cuka sari apel hangat dapat membantu.

Manfaat apel terutama terasa di musim dingin, ketika Anda harus memasukkan makanan berlemak dan kaya protein ke dalam menu makanan Anda.

Karena kandungan tanin yang tinggi pada apel, masker apel digunakan dalam bidang dermatologi dan tata rias untuk penyakit kulit inflamasi.

Apel untuk pencegahan.

Setiap orang perlu makan 2 - 3 buah apel sehari. Apel merupakan buah dan sayuran terbaik untuk menurunkan kadar kolesterol darah.

Apel untuk anemia.

Pasien dianjurkan mengonsumsi 3-5 buah apel setiap hari 3 kali sehari atau jus apel atau kolak 1 gelas 3 kali sehari.

Apel untuk meningkatkan nafsu makan dan mencegah sembelit.

Apel untuk penyakit saluran cerna.

Apel untuk asam urat dan urolitiasis.

Sangat bermanfaat memakan apel dalam waktu lama tanpa mengupasnya. Anda juga bisa mengonsumsi apel dalam bentuk kering, atau mengonsumsinya dalam bentuk kolak.

Apel untuk eksaserbasi asam urat.

Kompres apel yang direndam dioleskan ke sendi yang terkena semalaman, ditutup dengan kertas yang diminyaki dan dibalut. Di pagi hari kompresnya dilepas. Prosedur ini harus dilakukan selama 2 hingga 3 minggu hingga rasa sakitnya hilang.

Perbungaan apel untuk kekurangan vitamin.

Rebusan apel untuk efek diuretik.

3 buah apel yang belum dikupas perlu dituangkan dengan 1 liter air dan direbus selama 15 menit. Ambil 1 gelas rebusan 3 kali sehari sebelum makan.

Anda juga bisa menyiapkan infus dari kulit apel kering. Untuk ini, 1 sdm. Sesendok kulit apel harus dituangkan dengan 1 gelas air mendidih dan diseduh sebagai teh dan diminum hingga 6 kali sehari sebelum makan.

Rebusan daun apel untuk masuk angin.

Rebusan daun apel kering membantu mengatasi masuk angin. Untuk melakukan ini, daun yang dihancurkan perlu dituangkan dengan air dengan perbandingan 1:4 dan direbus selama 10 - 15 menit, ambil 2 - 3 sdm. sendok hingga 5 kali sehari sebelum makan.

Jus apel untuk diabetes.

Pasien diberi resep jus apel dari apel asam, diperas sebelum dikonsumsi, 100 ml. 3 kali sehari sebelum makan.

Penggunaan cuka sari apel dalam pengobatan tradisional:

Untuk sakit tenggorokan.

Obat yang paling umum dalam pengobatan tradisional adalah berkumur dengan cuka sari apel. Solusinya disiapkan dengan kecepatan 1 sdt. cuka sari apel per gelas air.

Dari luka bakar.

Mengobati permukaan kulit yang terbakar dengan cuka murni mengurangi rasa sakit dan sensasi nyeri yang membakar.

Untuk herpes zoster.

Oleskan cuka sari apel murni ke area kulit yang terkena 4 kali sehari dan, jika memungkinkan, 3 kali pada malam hari. Beberapa saat setelah menggunakan cuka sari apel, rasa terbakar dan gatal pada kulit hilang. Perawatan ini dianggap sangat efektif; lumut segera sembuh dengan cepat.

Untuk mempersempit varises.

Cuka sari apel dituangkan dari botol dan dioleskan pada area varises pagi dan malam. Setelah sekitar satu bulan, kompresi varises diamati. Selain itu, bersamaan dengan menggosok, minumlah 2 sdt dua kali sehari. cuka sari apel per gelas air.

Ada juga kontraindikasi terhadap apel.

Untuk tukak lambung dan duodenum, apel asam dikontraindikasikan. Apel manis sebaiknya tidak dikonsumsi jika Anda menderita maag. Apel segar tidak boleh dikonsumsi jika ada eksaserbasi penyakit usus, seperti kolitis ulserativa atau penyakit Crohn, atau jika ada kelainan yang disertai munculnya darah pada tinja.

Dan sebagai kesimpulan, saya ingin mengatakan bahwa khasiat apel yang bermanfaat tidak menjadikannya obat yang unik untuk semua penyakit;

Ikuti kami

Untuk penyakit perut, disarankan untuk memasukkan apel ke dalam makanan Anda. Pengobatan dengan buah ini memiliki efek menguntungkan pada saluran pencernaan. Untuk perawatan, Anda membutuhkan buah-buahan segar yang dikupas seluruhnya. Hindari mengonsumsi biji apel (mengandung unsur yang dapat mempengaruhi fungsi sistem saraf).

Fitur yang bermanfaat

Buah-buahan hijau mengandung vitamin dan unsur mikro bermanfaat yang dapat membantu tubuh melawan infeksi:

• pektin;
• fruktosa;
• kalium;
• kalsium;
• besi;
• karotin;
• biotin dan vitamin lainnya.

Unsur-unsur yang disajikan di atas memiliki efek menguntungkan pada keadaan sistem kekebalan tubuh, selaput lendir organ, membantu tubuh mengatasi infeksi lebih cepat, dan meningkatkan fungsi saluran pencernaan.

Apel segar

Tergantung pada varietasnya, khasiat apel mungkin berbeda.

Manfaat rutin mengkonsumsi apel segar:

• perbaikan proses pemecahan asam organik;
• penyerapan zat besi lebih cepat;
• stabilisasi proses nutrisi dan metabolisme;
• normalisasi motilitas usus;
• mencegah sembelit;
• penurunan kadar kolesterol total;
• stimulasi sirkulasi perifer;
• perbaikan kondisi umum tubuh selama sakit;
• meningkatkan penglihatan, memberikan efek kosmetik pada kulit.

Konsumen harus ingat bahwa sifat-sifat produk ini dapat bervariasi tergantung pada varietas, kondisi penyimpanan, penggunaan berbagai pupuk, dll. Belilah buah-buahan berkualitas tinggi dari tempat penjualan bersertifikat untuk menghindari produk berkualitas rendah.

Konsumsi apel jenis tertentu tergantung pada patologi saluran cerna yang ada. Jika pasien didiagnosis menderita maag, dianjurkan makan buah-buahan manis; untuk penyakit dengan keasaman rendah, buah-buahan berwarna hijau asam. Ada beberapa aturan dasar dalam mengonsumsi apel segar:

• jangan makan buah busuk;
• bilas buah secara menyeluruh (menggunakan sikat khusus dapat diterima);
• hindari konsumsi biji-bijian (jumlah maksimal yang diperbolehkan adalah 3 butir);
• Pada tahap eksaserbasi penyakit gastrointestinal, perlakuan panas terhadap produk makanan dianjurkan - konsumsi buah-buahan yang dipanggang, dihaluskan darinya.

Apel panggang

Perbedaan utama antara apel panggang dan apel mentah adalah kecepatan cernanya. Buah-buahan yang dipanggang diserap dan dicerna lebih cepat. Selain itu, makanan tersebut dapat dimasukkan ke dalam makanan pendamping ASI bayi, yang sekali lagi menjamin kualitas dan keamanannya. Konsumsi apel panggang diperbolehkan untuk penyakit pada saluran pencernaan (terlepas dari tahap patologi dan bentuk manifestasinya). Aturan memasak:

• potong inti buahnya;
• membuang biji sepenuhnya dari buah;
• tempatkan keju cottage, madu, bahan tambahan apa pun sesuai selera di dalam buah;
• tuangkan sedikit air ke dasar loyang (ini akan membantu membuat kulit buah lebih lembut dan empuk);
• Masukkan loyang ke dalam oven yang sudah dipanaskan sebelumnya sampai matang.

Berapa kali Anda boleh mengonsumsi apel panggang tidak terbatas.

jus apel

Jus apel segar sebaiknya diminum paling lambat 2 jam setelah persiapan.

Hanya diperbolehkan mengonsumsi jus segar dalam waktu 1-2 jam setelah persiapan. Setelah waktu ini, khasiat minuman yang bermanfaat hilang. Indikasi konsumsi:

• anemia;
• gagal ginjal;
• penyakit hati;
• kolesistitis;
• masalah dalam proses metabolisme;
• aterosklerosis;
• gangguan fungsi normal sendi;
• penyakit menular pada tubuh.

Produk ini memiliki efek koleretik dan diuretik. Norma yang dianjurkan adalah 2-3 gelas jus segar per hari.

Efek pada perut

Apel dianggap makanan “berat” bagi lambung karena kandungan seratnya yang tinggi (itulah sebabnya apel membutuhkan waktu lama untuk dicerna dan diserap dalam tubuh - sekitar 3 jam). Karena daya cernanya yang berkepanjangan, buah-buahan dapat menyebabkan kolik, perut kembung, dan dalam beberapa kasus memiliki efek patogen pada saluran pencernaan.

Pendapat mengenai makan apel saat perut kosong beragam. Beberapa dokter percaya bahwa asam malat merangsang pencernaan dan membantu tubuh mencerna makanan lebih cepat. Ada pula yang berpendapat bahwa mengonsumsi buah apel dapat mempersulit proses metabolisme dan menyebabkan rasa tidak nyaman dan berat pada perut.

Kontraindikasi

• Intoleransi individu terhadap buah.
• Penyakit saluran cerna yang berada pada stadium akut (kecuali buah yang dipanggang).
• Konsumsi buah-buahan busuk yang rusak secara alami atau karena perawatan/penyimpanan/pengangkutan yang tidak tepat.

Tingkat keasaman lambung

Apel berpengaruh terhadap keasaman lambung

Makan apel dapat mempengaruhi kadar asam lambung dengan berbagai cara. Indikator ini tergantung pada karakteristik individu pasien, adanya maag, gambaran umum saluran cerna, dan lain-lain. Jenis buah yang berbeda (manis/asam) mempunyai pengaruh berbeda terhadap indeks keasaman.

Pasien yang menderita keasaman lambung yang tinggi sebaiknya makan buah yang lebih manis dan matang, jika tidak penyakit yang ada dapat bertambah parah dan fungsi seluruh saluran pencernaan dapat terganggu. Penderita keasaman lambung rendah tidak perlu khawatir dalam memilih jenis buah.

Perlu diperhatikan bahwa tingkat keasaman tergantung pada penggunaan kulit apel.

Kulitnya mengandung banyak zat yang bermanfaat bagi tubuh, namun hal ini mempersulit pencernaan dan penyerapannya. Para ahli mengatakan bahwa kulit kasar dapat merusak selaput lendir organ dalam, sehingga konsumsinya sebaiknya dihindari. Disarankan untuk memanaskan buah sebelum dikonsumsi. Hal ini akan membantu menghindari perubahan mendadak tingkat keasaman dalam tubuh dan gangguan fungsi saluran cerna.

Apel telah lama terkenal karena rasanya yang luar biasa dan banyak khasiatnya yang bermanfaat. Bukan tanpa alasan mereka disebut “meremajakan” dalam dongeng Rusia. Di Rus kuno, mereka diberkahi dengan makna sakral khusus: mereka dianggap sebagai simbol kesucian, harapan, simbol kehidupan dan kesuburan. Buah-buahan ini secara harfiah dijalin ke dalam cerita rakyat dan tradisi budaya Rusia. Berapa nilai festival besar Slavia pada panen pertama - Juru Selamat Apel -? Pada hari inilah berbagai produk kuliner berbahan dasar apel dihidangkan ke meja. Di banyak desa, tradisi ini masih dapat ditemukan hingga saat ini.

Buah pohon apel yang berair, yang memiliki rasa yang luar biasa, tidak dapat kita lupakan sejak kecil, dan diberkahi dengan banyak nutrisi. Mari kita lihat lebih jauh manfaat kesehatan dari buah “surga”.

Komposisi kimia dan kandungan kalori

Khasiat apel yang bermanfaat ditentukan oleh komposisi kimia buahnya yang kaya. Nilai gizi diwakili oleh protein, karbohidrat, lemak dan serat pangan. Ada banyak asam berbeda dalam apel: asam malat, sitrat, tartarat, dan asam mono tak jenuh ganda, pektin, gula, vitamin dan mineral.

Mereka juga rendah kalori. 100 gram buah hanya mengandung 47 kilokalori.

Selain itu, apel banyak mengandung kalium, kalsium, magnesium, natrium, fosfor, selenium, fluor, seng, boron, dll. Kurangnya sebagian besar zat-zat ini dalam tubuh menyebabkan masalah kesehatan yang serius, disfungsi sistem dan organ. Tetapi kelompok zat tertentu dalam apel sangatlah penting, yang tanpanya penglihatan, kulit, rambut, dan sistem internal tubuh kita akan terganggu.

Apel mengandung bioflavonoid (vitamin P). Zat-zat ini memperkuat sistem pembuluh darah dengan baik. Mereka mengurangi tingkat permeabilitas dinding vena, yang sangat penting bagi orang yang berusia di atas 40 tahun. Bioflavonoid meningkatkan konsentrasi asam askorbat dalam tubuh dan menormalkan metabolisme oksigen dalam jaringan. Berpartisipasi dalam berfungsinya sistem endokrin. Membantu menghentikan pendarahan dan mempercepat regenerasi jaringan.

Semua orang tahu kalau apel mengandung banyak sekali kelenjar. Dan unsur ini sangat penting untuk meningkatkan kadar hemoglobin. Hemoglobin membawa oksigen dari paru-paru ke organ dan sistem, dan sebaliknya, karbon dioksida ke paru-paru. Kekurangan unsur ini menyebabkan anemia dan komplikasi yang terkait dengannya.

Jangan lupakan kandungan tinggi pada apel kalium– elemen yang sangat diperlukan untuk berfungsinya otot jantung. Ini memiliki efek diuretik yang kuat, menghilangkan kelebihan cairan dan garam dari tubuh.

Seperti pada varietas pome lainnya, apel didominasi oleh fruktosa. Berbeda dengan sukrosa dan glukosa, ia lebih bermanfaat dan mudah dicerna. Ini dicerna secara perlahan, tetapi dengan cepat dikeluarkan dari darah tanpa meningkatkan kadar gula. Oleh karena itu, apel bermanfaat bagi penderita diabetes. Unsur ini berubah menjadi asam glikogenat. Asam glikogenat memenuhi jaringan otot, organ dan sistem dengan energi, memberi seseorang daya tahan dan kekuatan.

Ketersediaan pektin Membantu tubuh membentuk senyawa dengan logam beracun dan menghilangkannya. Hal ini terutama berlaku bagi penduduk perkotaan, karena di sana udaranya lebih tercemar oleh emisi yang masuk ke dalam darah manusia. Selain itu, zat pektin memecah kolesterol jahat dan mengeluarkannya dari darah. Hal ini mencegah pembentukan plak aterosklerotik, gagal jantung, dan masalah lain yang berhubungan dengan perkembangan aterosklerosis.

Buah-buahan ini mengandung serat makanan kasar. Serat adalah elemen penting yang diperlukan untuk pencernaan yang baik. Ini membentuk mikroflora yang bermanfaat, menghambat kerja bakteri patogen di saluran pencernaan, dan membersihkan darah dari zat beracun dan produk pembusukan. Serat kasar memperkuat gerak peristaltik usus, mengaktifkan proses pencernaan dan mengurangi timbulnya sembelit.

Fitur yang bermanfaat

Jenis apel apa pun bermanfaat, tetapi apel hijau harus diutamakan, karena tidak memiliki pigmen pewarna. Ini berarti produk tersebut hipoalergenik. Anak-anak bisa memakannya dengan aman sejak usia empat bulan. Daging buah dan kulit apel sangat kaya akan zat besi dan vitamin. Terutama kulitnya yang sering dibuang begitu saja. Untuk melindungi diri dari bahan kimia, Anda perlu mencuci apel secara menyeluruh sebelum dimakan dengan air panas dan sikat.

Buah hijau mengandung lebih banyak fruktosa dan lebih sedikit sukrosa. Ini adalah camilan ideal bagi mereka yang menderita gula darah tinggi. Konsumsi apel secara teratur dalam segala jenis bermanfaat baik bagi anak-anak maupun orang dewasa.

Jika dikonsumsi secara rutin, apel memberikan efek menguntungkan bagi tubuh:

• Merangsang saluran pencernaan berkat serat.
• Menormalkan nafsu makan dengan merangsang produksi jus lambung.
• Memperkuat sistem kekebalan tubuh berkat kaya vitamin kompleks.
• Meningkatkan kadar zat besi dalam darah dan mencegah perkembangan anemia.
• Mereka memberikan efek diuretik dan koleretik, membersihkan tubuh.
• Mengurangi tingkat kolesterol “jahat” dalam darah.
• Memperkuat sistem kardiovaskular.
• Mempercepat proses metabolisme dalam tubuh.
• Memperkuat sistem saraf dan membantu mengatasi stres.
• Mencegah munculnya neoplasma ganas.
• Memiliki efek menguntungkan pada kulit dan rambut.

Buah-buahan sangat bermanfaat bagi wanita. Mereka kaya akan asam folat dan pantotenat, yang penting selama kehamilan. Retinol dan tokoferol memiliki efek menguntungkan pada kulit dan kondisi rambut dan kuku. Zat besi dan potasium dibutuhkan oleh kaum hawa terutama pada masa menopause. Kalsium memperkuat jaringan tulang, sehingga mencegah terjadinya osteoporosis. Ini adalah produk yang ideal untuk hari-hari puasa.

Apel mendorong penurunan berat badan dengan cepat.

Mereka juga cocok untuk bayi. Ini adalah salah satu produk pertama yang diperkenalkan dokter anak ke dalam makanan pendamping ASI. Dari sekitar 6-7 bulan untuk bayi yang diberi ASI, dan dari empat hingga lima bulan untuk mereka yang diberi susu botol. Mereka memperkuat sistem kekebalan tubuh, sistem kerangka, mempercepat tumbuh gigi, dan memenuhi tubuh dengan vitamin dan nutrisi yang diperlukan anak selama masa pertumbuhan dan perkembangan. Apel dapat diberikan dalam bentuk puree, jus, atau ditambahkan potongan buah pada bubur, keju cottage alami, atau casserole. Apel panggang dicerna dengan baik oleh anak-anak.

Apel dalam masakan

Ada kalanya tubuh tidak dapat mentoleransi apel segar. Mereka menyebabkan masalah perut, perut kembung, diare dan masalah perut lainnya. Apel panggang adalah alternatif yang baik. Tentu saja, selama perlakuan panas, sebagian besar vitamin hancur. Namun zat pektin, karbohidrat dan manfaat lainnya tetap utuh. Apel yang dipanggang lebih mudah dikunyah, lebih lembut, sehingga cocok untuk Anda yang memiliki masalah gigi dan rongga mulut.

Dipanggang

Dipanggang buah-buahan memiliki efek menguntungkan pada saluran pencernaan. Mereka memiliki sifat anti-inflamasi, antibakteri, mengikat dan membungkus. Apel panggang memiliki efek pencahar ringan dan membantu mengatasi maag. Meredakan peradangan pada saluran pernafasan bagian atas, mengurangi manifestasi bronkitis.

Buah-buahan bisa dipanggang dalam oven atau microwave. Microwave akan melakukan ini dalam beberapa menit. Anda bisa menambahkan madu ke dalamnya. Mereka memiliki sedikit kontraindikasi. Mungkin intoleransi individu, tetapi ada banyak indikasi penggunaannya

Direndam

Di basah kuyup apel mempertahankan semua khasiat buah yang bermanfaat. Apalagi jika Anda menambahkan daun kubis ke dalamnya. Ini meningkatkan rasa dan manfaatnya. Oleh karena itu, jika Anda memiliki asinan kubis di dalam tong, Anda bisa menaruh apel Antonov di sana. Apel yang direndam mudah dicerna. Mereka mengandung banyak asam askorbat, jadi lebih baik memakannya di musim dingin, ketika risiko ARVI tinggi. Selain itu, kaya akan kalsium dan sangat bermanfaat bagi penderita osteoporosis yang memiliki tulang rapuh. Mereka juga memiliki kontraindikasi untuk digunakan - peningkatan keasaman jus lambung.

Varietas buah hijau yang terlambat cocok untuk direndam. Mereka harus baru dipetik dan tidak rusak. Ambil toples tiga liter. Tutupi bagian bawah dengan daun ceri dan kismis. Tempatkan buah-buahan dalam lapisan padat, taburi dengan daun, dan lagi selapis apel, dan seterusnya hingga bagian atas toples. Tambahkan segenggam cranberry untuk rasa yang lebih kaya. Lalu tuangkan air garam.

Untuk air garamnya Anda membutuhkan lima liter air, setengah gelas gula pasir, dan seperempat gelas garam meja kasar (tidak beryodium). Rebus komposisinya dan dinginkan. Tuang satu setengah sendok makan bubuk mustard ke dalam air garam yang sudah dingin. Aduk rata dan tuang ke dalam stoples. Tutup stoples dan letakkan di tempat yang sejuk dan gelap. Setelah sekitar tiga minggu, Anda bisa menikmati acar apel.

Ini adalah salah satu cara termudah dan tercepat untuk menyiapkan apel yang direndam.

Kering

Belakangan ini, sayuran dan buah-buahan kering kembali mencapai puncak popularitas. Dan apel selalu dikonsumsi dalam bentuk kering. Mereka bertahan lama tanpa kehilangan khasiat nutrisinya yang bermanfaat. Mereka mengandung banyak mineral dan elemen pelacak, fruktosa, biotin, asam nikotinat, tokoferol. Namun kandungan kalorinya lebih tinggi dibandingkan buah segar, sehingga Anda tidak bisa memakannya dalam jumlah banyak. Jika Anda kelebihan berat badan atau memiliki gula darah tinggi, mengonsumsinya seminggu sekali sudah cukup.

Apel kering mengaktifkan sistem kekebalan tubuh, merangsang fungsi otak, memiliki efek penguatan umum pada sistem kardiovaskular, dan kaya akan antioksidan. Anda cukup makan apel kering tanpa bahan tambahan. Anda bisa menambahkan madu atau gula alami. Gunakan untuk kolak, selai, bahan tambahan untuk makanan penutup dan makanan yang dipanggang. Tentu saja, mereka juga memiliki kontraindikasi. Apel jenis ini lebih banyak mengandung asam dan serat, sehingga penderita maag dan maag akut sebaiknya tidak memakannya.

Untuk mengeringkan buah, Anda perlu mencuci apel segar dengan air panas menggunakan sikat, memotong inti dan bijinya, lalu memotongnya menjadi dua bagian yang sama. Celupkan apel ke dalam air garam selama dua menit. Keluarkan buah-buahan dan letakkan di permukaan yang rata (nampan, kayu lapis). Tempatkan di tempat terbuka yang terkena sinar matahari. Aduk setiap tiga jam untuk memastikan buah kering secara merata.

Kegunaan apel untuk penyakit

Apel banyak digunakan dalam pengobatan tradisional melawan berbagai penyakit. Kulit dan daging tanaman digunakan. Lebih baik membuang biji dan intinya - karena mengandung racun.

Untuk anemia Anda perlu makan setengah kilo apel hijau setiap hari. Jangan kupas kulitnya. Durasi diet adalah sebulan. Jika tidak ada reaksi alergi, siapkan jus vitamin segar setiap hari dari jus apel dan wortel dengan perbandingan 80 banding 20. Perjalanan pengobatan dengan jus segar adalah dua minggu.

Untuk bronkitis Apel juga akan membantu. Buang kulit apel dan potong menjadi irisan yang sama. Masukkan ke dalam panci dan tambahkan satu liter air. Rebus dengan api sedang selama lima belas menit. Dinginkan kaldu apel. Ambil tiga gelas sehari setengah jam sebelum makan. Anda bisa menambahkan satu sendok teh madu.

Melawan batuk Apel yang sudah dikupas dan satu bawang bombay ukuran sedang digosok melalui parutan halus. Tambahkan satu sendok makan madu dan aduk rata. Minumlah satu sendok makan sebelum makan, tapi tidak lebih dari tiga kali sehari.

Untuk radang tenggorokan bantuan daun buah. Dua sendok makan daun kering per 250 ml air mendidih. Biarkan meresap setidaknya selama dua jam. Minumlah setengah gelas infus setiap hari.

Untuk sakit perut Satu apel hijau besar sudah cukup. Parut di parutan kasar bersama dengan kulitnya. Tambahkan sedikit madu. Makan di pagi hari dengan perut kosong. Sekitar lima jam sebelum sarapan.

Untuk sembelit Potong dua apel menjadi irisan berukuran sedang. Tuangkan segelas susu segar dan 125 ml air. Rebus campuran tidak lebih dari tujuh menit. Ambil perut kosong satu jam sebelum makan pagi Anda.

Untuk batu kandung kemih Dalam pengobatan tradisional dianjurkan untuk mengambil rebusan apel. Cincang kasar tiga buah beserta kulitnya menjadi potongan-potongan berukuran sedang. Tambahkan satu liter air mendidih. Didihkan dengan api kecil selama sepuluh menit, aduk perlahan. Dinginkan dan tambahkan madu atau gula untuk meningkatkan rasanya. Minumlah setengah gelas tiga kali sehari. Kursus pengobatan adalah dua bulan.

Dari plak aterosklerotik dan trombosis Anda harus mengambil dua buah berukuran sedang. Dan tuangkan air mendidih hingga airnya menutupi. Tutup dengan penutup dan biarkan selama empat jam. Hancurkan apel yang sudah dikukus dengan hidung belang tanpa membuang airnya. Campur campuran dengan baik dan saring. Tuangkan satu sendok makan madu cair. Ambil 200 ml campuran per hari. Selain itu, disarankan untuk mencampurkan setengah gelas jus wortel dan apel. Minum setiap hari.

Untuk penyakit kulit Anda perlu menambahkan kulit satu apel besar ke dalam teh viburnum hangat. Dan biarkan selama satu jam. Minumlah setengah gelas minuman setiap hari 15 menit sebelum makan. Kursus pengobatan adalah empat minggu.

Untuk tumit pecah-pecah buahnya bisa dipotong-potong. Masukkan ke dalam panci dan tambahkan sedikit susu. Biarkan tetap menyala sampai Anda mendapatkan pasta kental. Oleskan campuran dingin ke area yang sakit, kencangkan dengan film dan perban. Biarkan selama tiga puluh menit. Durasi pengobatan adalah satu bulan.

Untuk radang sendi Kulit apel bisa digunakan. Anda perlu mengupas apel dan mengeringkannya. Giling kulit kering menjadi bubuk halus. Tuang satu sendok makan kulit apel yang dihancurkan ke dalam 250 air mendidih. Tutup dengan penutup dan sisihkan selama tiga puluh menit. Ambil 125 ml setengah jam sebelum makan. Tiga kali sehari.

Untuk tekanan darah tinggi Buah berukuran sedang bisa digunakan. Itu perlu dikupas dan kulitnya dikeringkan. Tuangkan segelas air mendidih. Biarkan meresap selama lima belas menit. Tambahkan sedikit madu. Ambil 125 ml lima atau enam kali sehari sebelum makan.

Untuk meningkatkan hemoglobin pada anak Campuran jus apel dan wortel bermanfaat untuk meningkatkan hemoglobin. Masa pengobatan adalah 14 hari.

Untuk tidur lebih nyenyak Anda bisa menggunakan campuran cuka-madu. Untuk segelas air matang hangat – 2 sdt. cuka dan 1 sdt. Sayang

Apel juga digunakan untuk menurunkan berat badan. Ada beberapa jenis pola makan apel:

• Suatu hari dalam seminggu makan apel dengan air secukupnya. Setidaknya dua liter per hari.
• Dalam satu hari, konsumsilah satu setengah kilogram buah segar atau buah panggang. Jangan minum air.
• Selama enam hari, makanlah satu apel dengan segelas kefir. Setidaknya enam kali sehari.

Diet apel aman bagi tubuh dan tidak menimbulkan stres. Berat badan ekstra tidak kembali.

Kontraindikasi

Terlepas dari semua kualitas bermanfaatnya, ada kontraindikasi tertentu untuk makan apel. Bahaya dari buah-buahan ini minimal, terutama jika Anda mengikuti moderasi. Oleh karena itu, penting untuk tidak memakannya secara berlebihan, dan beberapa orang tidak boleh makan apel sama sekali.

Reaksi alergi pada pigmen pewarna alami pada buah. Tidak hanya kulit apel yang kaya akan kandungannya, tetapi juga daging buahnya. Penderita alergi dan anak di bawah usia tiga tahun dianjurkan untuk mengonsumsi apel jenis hijau.

Orang yang kelebihan berat badan dan kelebihan berat badan sebaiknya membatasi konsumsi apel. gula tinggi dalam darah. Karena mengandung banyak karbohidrat dan gula. Oleh karena itu, satu atau dua buah apel sudah cukup untuk mereka.

Buah mentah dari varietas asam dilarang dalam bentuk akut gastritis. Hal ini memperburuk perjalanan penyakit, menyebabkan rasa tidak nyaman dan mulas yang parah.

Seleksi dan penyimpanan

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari apel, Anda harus memilihnya dengan benar. Ada sejumlah kehalusan yang perlu diperhatikan saat membeli buah.

Tips memilih apel:

• Buahnya harus padat, kuat, tanpa memar atau bercak, dengan sedikit bau apel.
• Buah berukuran sedang lebih baik ukurannya. Jika memungkinkan, potonglah dan perhatikan seberapa cepat apel menjadi gelap. Buah yang matang menjadi lebih cepat gelap.
• Disarankan untuk melihat apel yang berlubang. Artinya buah tersebut ditanam tanpa pupuk kimia.
• Benihnya harus berwarna gelap. Berwarna putih atau kecoklatan pada apel mentah.

Apel juga perlu disimpan dengan benar agar tidak rusak dan mempertahankan khasiatnya selama mungkin. Jika ingin mengawetkan buah selama beberapa bulan, maka buah tersebut perlu diolah terlebih dahulu sebelum dimasukkan ke dalam wadah. Oleskan sedikit gliserin pada kain. Dan bersihkan setiap buah dengan baik. Sebagai alternatifnya, Anda bisa membungkus buah dengan kertas cling. Tempatkan apel di dalam karton atau wadah kayu. Jika Anda memiliki serbuk gergaji atau pasir, Anda bisa menaburkan buah-buahan tersebut.

Jangan letakkan tandan bawang merah dan bawang putih di dekat buah-buahan. Mereka mengganggu aroma alami apel. Sebaiknya letakkan kotak atau kotak di tempat yang gelap dan sejuk. Cara penyimpanan lainnya: ikat buah dalam plastik dan kubur dalam lubang tanah. Itu harus dangkal - sekitar lima puluh sentimeter. Untuk melindungi buah dari hama.

Portal ini menjelaskan khasiat obat dari tumbuhan dan tumbuhan yang digunakan dalam pengobatan rumahan. Semua resep diambil dari literatur pengobatan tradisional, diterbitkan pada era Soviet dan tersedia secara bebas pada tahun 70-an dan 80-an abad terakhir.

Sebelum menggunakan resep apa pun, konsultasikan dengan dokter Anda.

Apel - deskripsi, persiapan, bentuk sediaan, khasiat obat

Apel mengandung fruktosa, vitamin C, vitamin B, magnesium, potasium dan dua lusin senyawa lainnya. Fruktosa mengisi tubuh dengan energi cepat dan meningkatkan pasokan nutrisi ke sel-sel otak. Vitamin B5 membantu dalam hal ini, yang memastikan penyerapan gula dan lemak. Vitamin C dengan cepat terurai dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Apel mengandung banyak zat bermanfaat: serat dan pektin dari apel meningkatkan pencernaan, potasium membantu fungsi ginjal, zat besi mengatur hematopoiesis, dan vitamin A, C, E, P, vitamin B, serta mangan, tembaga dan antibiotik tanaman-phytoncides meningkatkan kekebalan tubuh. dan memperkuat pertahanan tubuh. Bukan tanpa alasan orang Inggris mengatakan bahwa dua buah apel sehari membuat dokter menjauh. Tetapi Anda harus memakan buah-buahan ini dari garis Anda sendiri, dan Anda harus menolak apel cantik yang dibeli di toko dengan lapisan lilin - buah tersebut kurang bermanfaat. Selama penyimpanan jangka panjang, apel kehilangan sifat adaptogenik obatnya dan terjadi ketidakseimbangan. Manfaat alami buah hanya dapat dipertahankan dengan mengolah cuka sari apel darinya.

Konsumsi apel secara teratur meningkatkan umur panjang dan peremajaan tubuh. Mereka mengandung zat yang meremajakan jantung, meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan kekebalan tubuh. Apel juga mengandung 85% air dan membantu tubuh mengisi kembali cairan yang hilang.

Total ada 7,5 ribu jenis apel yang masing-masing memiliki keunggulan tersendiri. Apel kuning secara tradisional dianggap paling manis dan paling juicy. Mereka bagus untuk produk kuliner. Yang paling populer adalah Golden Delicious. Ini adalah buah berwarna kuning keemasan dengan daging buah berwarna putih kekuningan yang tidak menjadi gelap dalam waktu lama. Apel merah biasanya renyah dan memiliki rasa manis yang lembut. Variasi populer Merah Lezat. Apel hijau adalah obat paling sehat untuk kesehatan - buahnya keras dan berair dengan rasa asam yang menyenangkan. Ideal dalam cuaca panas, mereka memuaskan dahaga Anda dengan baik, dan apel hijau menjadi isian pai yang paling enak. Variasi populer Granny Smith.

Lebih baik memakan apel langsung dengan kulitnya, karena semua zat obat terletak tepat di bawahnya. Namun, perlu diingat bahwa beberapa orang mungkin mengalami pembentukan gas karena kulitnya. Kulitnya mengandung banyak serat sehat yang merangsang usus, tetapi dapat mengakumulasi nitrat atau pestisida. Oleh karena itu, lebih baik mengupas apel yang dibeli di toko, dan belum musimnya.

Khasiat apel sebagai obat disebabkan oleh banyaknya vitamin dan mineral yang dikandungnya untuk memperkuat sistem saraf. Vitamin A, C dan E memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh mengatasi stres. Apel mengandung banyak vitamin B, yang penting untuk berfungsinya sistem saraf. Vitamin C meningkatkan produksi radikal bebas, yang mencegah penuaan kulit.

Apel mengandung zat pemberat untuk fungsi usus. Pada zaman dahulu, parutan apel digunakan untuk mengobati diare. Zat pemberat dalam apel mampu mengatasi bakteri usus dengan baik.

Satu buah apel mengandung 2 gram glukosa dan 5,7 gram fruktosa yang memberikan energi bagi tubuh. Dengan satu buah apel, sekitar 480 mg zat besi masuk ke dalam tubuh, sehingga mencegah terjadinya anemia. Untuk mencegah anemia, tusuk apel dengan garpu di beberapa tempat pada malam hari dan makanlah pada pagi hari. Besi teroksidasi ini diserap lebih baik. Atau peras sari apel dan biarkan selama 2-3 jam dalam mangkuk lebar.

Manfaat buah apel juga dibuktikan dengan tidak membuat berat badan bertambah. Ada banyak pola makan berbahan dasar apel. Selain itu, apel memiliki sedikit efek diuretik, dan kandungan kalorinya yang rendah serta fruktosa yang melimpah dengan cepat menyebabkan rasa kenyang.

Infus bunga apel untuk penyakit selesema lambung (gastritis).

Tuangkan segelas air mendidih di atas satu sendok teh bunga kering. Pada siang hari, minumlah seluruh gelas infus dalam tegukan kecil.

Dari batu giok.

Infus bubuk kulit apel kering - diminum 1 gelas per hari dalam 3 dosis terbagi (untuk mencegah terbentuknya batu ginjal, minumlah segelas air panas dengan 1 sendok makan bubuk dicampur dalam satu porsi).

Untuk menormalkan fungsi usus.

Untuk sakit tenggorokan - bubur bawang parut dengan parutan apel dan madu.

Ambil 2-3 sendok teh campuran tersebut secara oral 2-3 kali sehari untuk sakit tenggorokan saat sakit tenggorokan.

Untuk obesitas.

Ada baiknya untuk secara berkala (setiap 7-9 hari sekali) melakukan hari puasa pilihan Anda:

Apel - dari makanan hanya 1,5 kg apel matang per hari; Versi diet puasa yang sama diindikasikan untuk enterokolitis kronis dengan diare, cukup bagi jumlah totalnya menjadi 5 porsi dan makanlah dalam bentuk bubur.

Apel beras - bubur nasi tiga kali sehari (dengan takaran 25 gram beras per gelas susu) dan 800-900 gram apel.

Apel beku melawan alergi - varietas hijau.

Anda boleh makan apel sebanyak yang Anda mau per hari, tapi jangan kurang dari satu. Keluarkan apel beku dari freezer dan masukkan ke dalam semangkuk air. Jika sudah “berangkat” dan berada pada suhu ruangan, Anda bisa memakannya. Kursus – 2 minggu.

Cuka apel.

Khasiat obat dari pohon apel tetap terjaga sepenuhnya bahkan setelah buahnya diproses melalui fermentasi. Cuka sari apel bisa berhasil diperoleh di rumah, untuk ini Anda memerlukan:

Parut apel.

Encerkan bubur ini dengan air matang hangat dengan takaran 1 liter air per 800 gram bubur. Masukkan semua ini ke dalam stoples kaca dan biarkan berfermentasi di tempat hangat selama 10 hari sambil diaduk.

Kemudian saring, tutup toples dengan kain kasa untuk fermentasi yang lebih baik dan biarkan selama 40-60 hari lagi (Anda bisa menambahkan sedikit madu, gula atau ragi saat ini).

Kemudian saring seluruh isinya, tuang ke dalam botol, tutup rapat dan dinginkan pada suhu + 6-8°C.

Untuk varises.

Untuk varises sebaiknya menggosok pembuluh darah dengan cuka sari apel pada pagi dan sore hari, minum 2 sendok teh yang diencerkan dalam segelas air dua kali sehari.

Sendi.

Giling 2 bungkus dupa (masing-masing 20 gram) menjadi bubuk, tambahkan 50 gram cuka sari apel, aduk rata. Oleskan salep ke area yang sakit selama 3 hari, balut dengan sesuatu yang hangat.

Kemenyan diperoleh dari resin aromatik yang disekresikan oleh tanaman Mediterania tertentu. Telah lama digunakan sebagai dupa selama upacara keagamaan, juga dalam pengobatan, tata rias, dan sebagai bagian dari pengobatan tradisional untuk penggunaan luar dan pemberian oral. Anda dapat membeli dupa di toko gereja mana pun.

Teh dengan cuka sari apel.

Minum teh dengan cuka sari apel dan sedikit madu bermanfaat untuk poliartritis, nyeri sendi dan otot, radang tenggorokan kronis dan beberapa penyakit lainnya.

Cuka apel.

Produk berharga ini merupakan sumber dari banyak unsur mikro yang diperlukan manusia dan menjadi produk yang populer. Orang yang ingin menjalani gaya hidup sehat dengan mengikuti pola makan sehat sebaiknya menjadikan cuka sari apel sebagai salah satu makanan sehat.

Ini adalah produk yang diperoleh dengan memfermentasi daging apel segar yang dihancurkan dengan bantuan bakteri asetat dan oksigen. Ini adalah asam yang diperoleh secara alami tanpa bahan tambahan kimia apa pun.

Cuka sari apel telah lama dikenal sebagai obat tradisional yang banyak digunakan untuk pencegahan dan pengobatan berbagai penyakit. Digunakan untuk masuk angin, nyeri sendi, untuk memulihkan kekuatan saat lelah, untuk membersihkan tubuh, untuk luka bakar (sebagai obat penghilang rasa sakit), untuk insomnia, dan untuk banyak penyakit kulit.

Campuran cuka apel dan madu mampu memenuhi kebutuhan nutrisi harian tubuh.

Sifat penyembuhan cuka sari apel berkontribusi pada:

meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan umum; pengaturan penyerapan dan akumulasi lemak;

menjaga fungsi usus normal, menjaga keseimbangan asam basa dalam tubuh.

Kalium dan magnesium yang terkandung dalam cuka membantu memperkuat sistem saraf, otot jantung, dan menjaga tonus otot. Fosfor dan kalsium sangat penting untuk gigi dan tulang. Pektin menurunkan kadar kolesterol darah. Cuka sari apel bisa disebut sebagai gudang unsur mikro dan vitamin yang diperlukan tubuh manusia. Kandungannya sangat tinggi sehingga cuka sari apel dan madu, jika digunakan dalam proporsi yang sama (masing-masing 1 sendok teh), dapat sepenuhnya memenuhi kebutuhan harian tubuh akan keduanya.

Cuka sari apel, bila dikonsumsi, membantu mengurangi nafsu makan dan akibatnya menurunkan berat badan. Ini juga membantu tubuh memecah karbohidrat dan lemak serta meningkatkan metabolisme. Tubuh manusia memproduksi sendiri asam organik yang membentuk cuka sari apel. Tetapi kebetulan tubuh tidak memproduksinya dalam jumlah yang cukup, dan kemudian cuka sari apel membantu mengisi kembali pasokan nutrisi yang hilang. Inilah tujuan utama penggunaan cuka sari apel sebagai obat.

Cuka sari apel bersifat asam, artinya pengobatan dengan cuka sari apel akan sangat berguna bagi penderita keasaman lambung rendah dan gangguan metabolisme. Dalam hal ini asam malat akan menetralkan reaksi basa.

Asam amino dan vitamin yang terkandung dalam cuka sari apel memberikan sifat analgesik dan anti-inflamasi. Sifat positif cuka ini membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak pada penyakit seperti sakit tenggorokan, radang sendi, pilek; bantuan dalam penyembuhan luka; menormalkan flora usus, meningkatkan kekebalan tubuh. Cuka sari apel mempunyai efek positif pada sistem peredaran darah.

Selain segudang khasiat yang bermanfaat, produk ini memiliki sejumlah keunggulan yang memberikan argumen kuat bahwa penggunaan cuka sari apel dibenarkan untuk tujuan pencegahan dan terapeutik.

Manfaat cuka sari apel:

mudah diakses, murah;

antiseptik alami yang sangat baik;

melengkapi metode pengobatan lain dengan baik;

tidak menimbulkan efek samping pada hati;

tidak menimbulkan efek samping atau alergi;

selama proses pengobatan tidak memerlukan diet khusus.

Jarang ada orang yang tidak menyukai apel. Ini bukan hanya buah yang enak, tapi juga sangat menyehatkan. Seperti kata dokter, siapapun yang makan 2 buah apel setiap hari dapat melindungi dirinya dari 100 penyakit. Selain itu, apel sebaiknya dimakan tidak hanya oleh orang yang dalam keadaan sehat, tetapi juga oleh mereka yang mempunyai masalah dengan apel. Pada artikel kali ini, pembicaraan kita akan membahas tentang manfaat dan bahaya apel, serta tentang pengobatan dengan buah-buahan yang luar biasa ini.

Apel mengandung vitamin C - dukungan yang sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh. Vitamin C melindungi kita dari pilek dan infeksi serta membantu kita pulih lebih cepat jika Anda sudah sakit.

Untuk mencegah masuk angin, tugas Anda adalah makan beberapa buah apel sehari.

Apel juga mengandung komponen yang terlibat dalam hematopoiesis.

Vitamin P diperlukan untuk pencegahan hipertensi dan diperlukan untuk menjaga elastisitas pembuluh darah.

Antioksidan seperti beta-karoten, selenium, tokoferol dan quercetin dapat melindungi kita dari kanker dan memperlambat penuaan.

Pektin dalam apel membersihkan tubuh dan berpartisipasi dalam menghilangkan unsur radioaktif dan garam logam berat.

Makan buah-buahan ini meningkatkan fungsi saluran pencernaan, menormalkan kolesterol, memulihkan metabolisme dan memberi kita banyak khasiat bermanfaat lainnya.

Apel juga mengandung fitoncides – zat yang secara aktif mampu menangkal patogen Staphylococcus aureus, virus influenza A, disentri, dan Proteus.

Jika seseorang pernah mengalami serangan jantung, ia juga disarankan untuk mengonsumsi apel.

Jus apel juga memiliki banyak manfaat. Ini memperbaiki kondisi jantung dan pembuluh darah, dan berguna bagi mereka yang melakukan pekerjaan mental. Jus apel juga mengandung zat yang diperlukan untuk hematopoiesis.

Ada pendapat kuat bahwa apel hijau mengandung lebih banyak vitamin dibandingkan apel merah.

Dengan manfaat apel yang begitu luar biasa, apakah bisa membahayakan kita?

Kapan apel bisa berbahaya?

Jika Anda terdiagnosis maag atau maag, jangan makan apel yang asam, pilihlah yang manis-manis, dan bagi yang mempunyai masalah pada jantung dan pembuluh darah, sebaliknya, sangat tidak dianjurkan makan apel yang manis.

Saya pernah menulis tentang itu, tetapi Anda perlu merasa secukupnya dalam segala hal, Anda tidak boleh "duduk" sendirian di atas apel untuk waktu yang lama, jika tidak, proses inflamasi di saluran pencernaan dapat dimulai, dan fungsinya akan memburuk karena kekayaannya. buah-buahan ini.

Asam buah, yang juga banyak terdapat pada apel, dapat menyebabkan kerusakan dengan menyebabkan peradangan pada kantong empedu. Dan enamel gigi dihancurkan oleh asam buah dan gula apel ini. Oleh karena itu, bilas mulut Anda dengan air setiap kali makan apel.

Jangan makan apel sebelum tidur, karena dapat menyebabkan peningkatan gas.

Bahaya dari biji apel

Saya baru-baru ini menerbitkan artikel tentang dampaknya terhadap kesehatan kita, dan saya secara singkat menyebutkan biji apel. Tapi saya tidak menulis di sana bahwa mereka mengandung asam hidrosianat - racun, jika dikonsumsi dalam jumlah tidak terbatas, Anda bisa keracunan. 5 biji apel tidak akan menimbulkan kerugian seperti itu, Anda hanya akan mendapat manfaatnya, karena selain asam hidrosianat juga mengandung yodium.

• Jika cacing ditemukan di dalam apel atau pernah ada di dalamnya sebelumnya, jangan takut untuk memakan apel tersebut, itu tidak akan membahayakan, tetapi sebaliknya, akan bermanfaat - cacing, paling sering, pilih yang paling enak buah-buahan.
• Buah-buahan kecil memiliki konsentrasi komponen bermanfaat yang lebih besar.
• Kulit apel dan daging buah tepat di bawahnya mengandung vitamin paling banyak. Namun, jika Anda membeli buah-buahan ini di toko dan terlihat mengkilat serta lengket saat disentuh, berarti buah tersebut telah diolah dengan lilin. Dalam hal ini, kulit apel harus dihilangkan.

Dari video ini Anda akan mempelajari beberapa fakta menakjubkan tentang manfaat apel, serta resep cara menyiapkan hidangan sehat dan lezat dari buah-buahan ini:

• Jika Anda menderita kelebihan berat badan, anemia atau kekurangan vitamin, siapkan ramuan berikut ini: 100 ml jus apel, 50 ml jus melon, 25 ml lemon dan 5 ml jus tomat, campur dan konsumsi setiap hari.
• Jika Anda menderita aterosklerosis, hipertensi, masalah kandung empedu, obesitas, minumlah 100 gram jus apel seperempat jam sebelum makan.
• Jika Anda tersiksa oleh batuk dan suara serak, maka apel juga bermanfaat. Gunakan resep tradisional ini: ambil kulit apel (1 sdm), tuangkan air mendidih (250 ml) ke atasnya dan biarkan terendam, seperti teh. Minumlah minuman ini sebelum makan, lima sampai enam kali sehari, 100 g.
• Atau tuangkan satu liter air ke dalam dua atau tiga buah apel, termasuk kulitnya, rebus selama seperempat jam dan minum minuman tersebut sebelum makan, 250 ml tiga kali sehari.
• Kompot apel hangat adalah obat lain untuk batuk dan suara serak.
• Jika sedang masuk angin, siapkan infus daun pohon apel kering (100g daun per liter air), tambahkan sedikit gula pasir dan minum 100g hangat setiap dua jam.

• Saat batuk, bubur dengan bawang bombay dan apel akan bermanfaat: parut bawang bombay (200g) dan apel dalam jumlah yang sama di parutan kasar, campur semuanya dengan baik, tambahkan 20g madu, aduk kembali. Ambil 15g di antara waktu makan tiga kali sehari.
• Apel untuk bibir pecah-pecah, di tangan: parut 100g apel, campur dengan lemak hewani (babi, angsa) atau mentega dengan perbandingan 1x1. Oleskan campuran tersebut pada malam hari pada kulit rusak yang telah dibersihkan sebelumnya dengan sabun. Jika Anda sudah membentuk kantong di sudut bibir, maka diperlukan perawatan yang sangat berbeda. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang ini.
• Untuk luka bakar, apel tumbuk juga digunakan untuk mengurangi peradangan dan menghilangkan rasa sakit.
• Kutil, radang pada kulit wajah - masker apel digunakan untuk ini.

• Untuk eksim, Anda bisa membuat infus dari kulit apel: buat teh dari bunga viburnum (1 sendok teh bunga per 250 ml air mendidih), potong kulitnya, ambil 1 sendok makan. dan tuangkan teh yang sudah disiapkan ke atasnya. Minumannya diinfuskan selama satu jam, lalu bisa diminum 100 ml sebelum makan dan malam hari selama sebulan.
• Anemia(). Jika Anda sudah terdiagnosis penyakit ini, Anda pasti akan disarankan untuk makan setengah kilogram apel per hari selama sebulan, sebaiknya yang berwarna hijau. Ada juga anjuran bagi penderita anemia untuk minum jus apel segar (80%) dan jus bit (20%). Jus ini sebaiknya diminum selama 2 minggu, segelas dua kali sehari.

• Apel yang dikupas sering kali membantu mengatasi sakit maag.
• Jika Anda telah didiagnosis, apel juga baik untuk Anda. Coba gunakan resep ini: ambil apel hijau, buang bagian tengahnya dan buang bijinya, lalu parut bersama kulitnya di parutan halus. Daging buah yang dihasilkan sebaiknya dimakan saat perut kosong di pagi hari, dan tidak boleh mengonsumsi apa pun dari makanan atau minuman setelah itu selama 4-5 jam. Perawatan apel jenis ini dilakukan setiap hari selama 30 hari pertama, dua atau dua hari sekali selama 30 hari berikutnya, dan seminggu sekali selama 30 hari berikutnya.
• Tidak ada gunanya menyerah. Jangan minum susu dan kopi atau teh kental, jangan makan makanan pedas, makanan berlemak dan asin, atau roti yang baru dipanggang.
• Resep lain untuk mengatasi maag, tapi kali ini apel dengan madu: ambil 300 gram apel hijau, kupas inti, parut sisanya, parut halus, tambahkan madu (20 gram). Jangan makan atau minum apapun selama 4-5 jam setelah meminum ramuan ini. Gunakan ampas ini dalam urutan yang sama selama berbulan-bulan seperti di atas dalam resep apel tanpa madu untuk maag.
• Jika Anda menderita radang usus besar atau enterokolitis, makanlah 1,5 kg apel per hari selama dua hari berturut-turut dalam lima hingga enam dosis.
• Jika Anda memiliki bau mulut, minumlah 250 ml kolak apel di akhir makan siang dan makan malam.
• Untuk sembelit, banyak orang terbantu dengan 2 buah apel yang direbus selama 5-7 menit dalam campuran 250 ml susu dan 100 ml air. Cobalah memakannya saat perut kosong di pagi hari.
• Varietas apel asam akan bermanfaat untuk mengatasi sembelit dan masalah lambung yang terjadi karena keasaman rendah.
• Jika Anda menderita urolitiasis, Anda bisa mencoba ramuan ini: ambil 3 buah apel berukuran sedang, cuci bersih dan potong seluruhnya, jangan dikupas. Tuangkan satu liter air mendidih dan masak dengan api kecil selama 10 menit, lalu tambahkan gula sesuai selera.

• Jika terjadi serangan asam urat akut, oleskan kompres potongan apel yang sudah direndam pada sendi yang sakit pada malam hari.
• Jika Anda menderita hipertensi, tuangkan segelas air mendidih di atas kulit apel kering (1 sdm) dan diamkan selama 10 menit, setelah itu Anda bisa menambahkan gula pasir dan minum 100 g sebelum makan maksimal 6 kali sehari.
• Jika Anda menderita aterosklerosis, sebaiknya minum setengah gelas jus apel segar 15-30 menit sebelum makan. Dengan makan dua atau tiga apel segar setiap hari Anda akan mencegah aterosklerosis.
• Untuk bronkitis kronis, buat rebusan apel liar dan minum selagi panas selama 15-20 hari.
• Anda bisa menyembuhkan batuk dengan campuran parutan apel, madu dan bawang bombay (dalam proporsi yang sama). Campuran tersebut diminum tiga kali sehari, 1 sdm.
• Jika Anda menderita radang selaput dada, panggang beberapa apel di dalam oven dan makanlah hangat sepanjang hari.

Alam telah menciptakan bagi kita banyak buah-buahan indah yang dapat memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan kita. Ini termasuk apel. Terlepas dari kerugian yang dijelaskan di atas, manfaatnya bagi kita sungguh luar biasa. Perkaya diet Anda dengan buah-buahan yang luar biasa ini dan

Facebook

Twitter

Dalam kontak dengan

Teman sekelas

Google+