Manfaat teh jahe. Resep teh jahe terbaik. Teh dengan jahe dan lemon, resep

Teh jahe adalah minuman yang sempurna untuk musim dingin. Tidak hanya menghangatkan dengan sempurna, tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi dari masuk angin dan penyakit lainnya. Selain itu, teh mempercepat proses penurunan berat badan tanpa membahayakan kesehatan.

Teh jahe - resep klasik dengan lemon

Saat ini, mencari jahe untuk dijual tidaklah sulit. Itu dijual di supermarket dan toko buah mana pun. Lebih baik mengambil akar segar dan menggosoknya sendiri, daripada menggunakan bubuk kering yang sudah jadi. Untuk menyiapkan teh sesuai resep klasik, Anda membutuhkan: 10 g jahe, 1 lemon, 50 g madu lebah alami, 0,5 l air.

1. Akarnya dikupas dan digosokkan pada parutan halus.
2. "Serutan" yang dihasilkan dituangkan dengan air mendidih. Baru setelah itu Anda bisa menambahkan jus setengah lemon ke dalam minuman.
3. Piring dengan teh ditutup dengan penutup, dibungkus dengan handuk dan dibiarkan meresap selama 25 menit.
4. Setelah waktu yang ditentukan, sisa irisan lemon dan madu ditambahkan ke dalam minuman.

Gula dalam teh seperti itu akan berlebihan, madu akan menambah rasa manis.

Resep memasak dengan kayu manis untuk menurunkan berat badan

Jika Anda berencana menggunakan teh jahe untuk menurunkan berat badan, maka kayu manis harus ada dalam komposisinya.

Cukup 1 sdt. bumbu harum ini. Anda juga perlu mengambil: 3 sdm. akar parut dan 800 ml air.

1. Jahe dan kayu manis yang dihancurkan ditempatkan di termos.
2. Bahan dituangkan dengan air mendidih dan diinfuskan setidaknya selama 40 menit.

Minuman siap saji dikonsumsi setiap hari sebelum makan dengan perut kosong 2 kali sehari - pagi dan sore hari.

Teh hitam dengan daun kismis

Teh jahe dengan tambahan daun kismis sangat enak dan harum. Lebih baik menggunakan daun muda yang dikumpulkan di musim semi. Untuk membuat teh, Anda membutuhkan: 3 sdt. teh hitam berkualitas apa pun, daun kismis segar atau kering dalam jumlah yang sama, 30 g akar jahe.

1. Pertama-tama, daun teh dituangkan dengan air mendidih. Kuantitasnya dapat diubah sesuai keinginan Anda, memilih minuman yang lebih kuat atau lebih lemah.
2. Teh yang diseduh disaring melalui saringan halus atau beberapa lapis kain kasa, setelah itu dituangkan ke dalam termos kecil. Akar jahe, potong kecil-kecil, ditambahkan ke wadah yang sama.
3. Jika daun kismis segar digunakan, maka perlu direbus dengan air mendidih terlebih dahulu dan baru kemudian digunakan dalam resep.
4. Setelah persiapan, daun kismis dikirim ke termos untuk teh hitam.
5. Minuman harus diinfuskan di bawah tutup tertutup setidaknya selama 15 menit.

Di negara-negara timur, jahe disebut obat universal. Dan ini bukan kebetulan: para ilmuwan mengidentifikasi lebih dari dua lusin khasiatnya yang bermanfaat. Selain itu, karena aroma dan rasanya, akar tanaman ini banyak digunakan dalam masakan bahkan wewangian.

Manfaat jahe

Obat universal di Timur dan bumbu yang digunakan hampir di mana-mana, jahe tidak tersebar luas di negara-negara Slavia. Ini sebagian besar disebabkan oleh fakta bahwa tidak semua orang tahu tentang daftar besar properti yang bermanfaat.

Meskipun penyebutan pertama tentang efek menguntungkan pada sistem pencernaan (khususnya, sebagai penawar racun) muncul sebelum zaman kita. Sekarang, di antara khasiat jahe yang bermanfaat, berikut ini dibedakan:

• yg mengeluarkan keringat;
• penawar rasa sakit;
• antiemetik;
• ekspektoran;
• merangsang kerja saluran pencernaan;
• peningkatan nafsu makan;
• membersihkan darah dari kolesterol;
• membersihkan tubuh dari racun dan racun;
• meningkatkan sirkulasi darah;
• memperkuat dinding pembuluh darah;
• menghangatkan;
• desinfektan;
• meningkatkan gairah seks.

Jahe tidak ada bandingannya di antara rempah-rempah lainnya, tidak hanya dalam khasiat penyembuhannya, tetapi juga rasanya.

Fakta menarik: penelitian telah membuktikan bahwa tidak ada tanaman obat atau obat yang dapat mengatasi mabuk laut lebih efektif daripada jahe.

Kegunaan jahe sangat tergantung pada bentuk penggunaannya. Jahe yang paling umum adalah segar, kering, dan asinan. Dalam beberapa kasus, minyak jahe digunakan.

Bubuk jahe kering nyaman digunakan dalam memasak. Dalam pengobatan tradisional, digunakan sebagai antiinflamasi, analgesik.

Acar jahe paling sering disajikan di kafe dan restoran bersama dengan hidangan ikan dan daging segar. Ini memiliki sifat antihelminthic dan antimikroba. Minyak jahe juga digunakan dalam memasak maupun di bidang medis sebagai antidepresan.

Bagaimana cara memilih jahe yang tepat?

Ada beberapa spesies akar tanaman ini yang tersebar luas. Pada dasarnya, negara pengekspornya adalah Jepang, China, dan Afrika. Pada saat yang sama, penampilan dan rasa produk mungkin berbeda.

Jahe dengan warna keemasan memiliki aroma dan rasa pedas yang lebih terasa. Varietas ini dibawa dari negara timur. Jahe Afrika memiliki warna lebih gelap dan rasa pahit.

Fakta menarik: pada Abad Pertengahan di Inggris Raya, 1 pon jahe harganya sama dengan harga seekor domba utuh.

• warna: itu harus emas;
• struktur kulit: harus halus dan sedikit berkilau;
• akarnya harus keras untuk disentuh, dan ketika prosesnya terputus, akan terdengar bunyi berderak;
• ukuran: semakin banyak akar dan cabang di atasnya, semakin banyak komponen bermanfaat dan minyak atsiri yang dikandungnya.

Tidak jarang toko menyediakan jahe tua, yang sudah tidak bisa digunakan lagi. Dalam hal ini, penjual, berusaha menyembunyikan cacat, memotong bagian yang rusak. Dalam hal ini, tidak disarankan untuk mendapatkan akar yang memiliki beberapa potongan.

Selain itu, di toko Anda dapat menemukan jahe bertunas, yang sama sekali tidak layak untuk dikonsumsi. Satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan adalah menanamnya dalam pot dan mencoba menumbuhkan akar baru.

Saat memilih jahe kering, cukup mengecek apakah kemasannya utuh dan apakah tanggal kedaluwarsanya sudah habis.

Cara Menyeduh Teh Jahe untuk Manfaat Maksimal

Tampaknya, apa yang lebih mudah daripada menyeduh teh? Namun, untuk memastikan bahwa khasiat maksimal yang bermanfaat akan dipertahankan dalam teh jahe, disarankan untuk mengikuti beberapa tip:

1. Suhu air harus antara 50-60°C. Jika rekomendasi ini diikuti, lebih banyak vitamin C yang disimpan dalam teh.
2. Untuk meningkatkan cita rasa minuman, digunakan pemanis, khususnya gula. Untuk meningkatkan khasiatnya, sebaiknya diganti dengan madu.
3. Untuk meningkatkan khasiatnya, disarankan untuk menambahkan daun mint dan beberapa irisan lemon.
4. Untuk meningkatkan efek jahe, disarankan untuk menambahkan bawang putih. Namun, karena teh tersebut memiliki aroma yang khas, resepnya tidak terlalu umum.
5. Teh jahe segar yang baru saja diseduh paling bermanfaat. Karena itu, yang terbaik adalah menyeduh teh setiap hari. Teh kemarin tidak lagi berguna seperti teh yang baru diseduh.
6. Untuk menyeduh, akar jahe dihancurkan dengan beberapa cara: dipotong dadu kecil, diiris atau diparut. Semua orang memilih opsi ini untuk dirinya sendiri. Namun, jahe memberikan rasa yang paling terasa jika diparut.
7. Jika teh diminum untuk menghilangkan kelebihan berat badan, disarankan untuk meminumnya sebelum makan, karena jahe membantu menghilangkan nafsu makan.
8. Seringkali madu ditambahkan ke teh. Cara terbaik adalah melakukannya segera sebelum digunakan, dan bukan saat air mendidih. Dalam hal ini, semua khasiat madu yang berharga akan terjaga.
9. Untuk menyiapkan teh jahe, yang terbaik adalah memberikan preferensi pada varietas teh yang tidak mengandung bahan tambahan.
10. Jika jahe segar tidak tersedia, Anda bisa menambahkan bubuk giling, tetapi dengan setengah dosis (tidak lebih dari setengah sendok teh).

Teh dengan jahe dan lemon - resep langkah demi langkah

Untuk menikmati teh jahe dengan lemon, Anda membutuhkan produk berikut:

• ½ jeruk nipis;
• akar jahe segar berukuran sekitar 3-3,5 cm;
• air - 1,5 liter.

Waktu persiapan minuman adalah sepertiga jam.

Instruksi langkah demi langkah:

1. Keluarkan kulit dari jahe dan potong akar menjadi irisan tipis.
2. Cuci lemon, bilas dengan air panas, lalu potong-potong.
3. Untuk merebus air.
4. Tambahkan irisan jahe, irisan lemon ke teko, lalu tuangkan air mendidih ke atasnya dan tutup dengan penutup.
5. Setelah 15 menit, teh aromatik dapat dituangkan ke dalam cangkir.

Untuk meningkatkan rasanya, Anda bisa menambahkan gula, madu.

Produk yang dibutuhkan:

• akar jahe segar - 2 kali 2 cm;
• ¼ bagian lemon;
• teh hijau.

Memasak:

1. Jahe harus mengalami pemrosesan primer.
2. Peras jus dari seperempat lemon.
3. 1/5 liter air dituangkan ke dalam wadah kecil, ditambahkan jus lemon yang diperas dan akar jahe yang sudah dikupas.
4. Cairan harus dididihkan, kemudian kecilkan api dan masak lagi selama 10-12 menit.
5. Pada saat yang sama, kami menyeduh teh hijau. Varietas dapat dipilih berdasarkan preferensi pribadi.
6. Teh hijau siap dicampur dengan kaldu jahe. Jika diinginkan, Anda bisa menambahkan sedikit gula atau madu.

Teh jahe seperti itu bernada bagus, membantu menurunkan berat badan dan merangsang metabolisme.

Teh dengan jahe dan madu

Teh jahe dengan lemon dan madu adalah minuman yang sangat diperlukan di musim gugur-musim semi, saat risiko pilek dan flu meningkat. Ini tidak hanya meningkatkan fungsi pelindung tubuh, tetapi juga menyegarkan, menghilangkan stres, membantu mengurangi sakit kepala, mendorong penurunan berat badan dan meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh.

Untuk membuat teh ini, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut (jumlahnya diberikan untuk 1 cangkir teh):

• jahe segar - sepotong 1 kali 1 cm;
• sepotong lemon;
• madu - satu sendok teh;
• 200-250 ml air.

Cara memasak:

1. Pertama-tama, Anda perlu merebus air.
2. Akar jahe dikupas dan digosokkan pada parutan kasar.
3. Hasilnya harus sekitar ½ sendok teh massa parut, yang dituangkan dengan air mendidih.
4. Setelah 10-12 menit, seiris lemon dan madu ditambahkan ke dalam teh jahe.
5. Komponennya dicampur, setelah itu teh jahe dengan madu bisa diminum.

Untuk memperlancar proses pencernaan, membuang racun dan meningkatkan penyerapan makanan, teh dianjurkan diminum tiga kali sehari. Ada satu nuansa meminum teh ini: jika keasaman lambung meningkat, maka minuman tersebut diminum saat makan, dan jika berkurang, hingga ½ jam sebelum dimulainya makan.

Teh jahe untuk menurunkan berat badan - resep dengan efisiensi 100%.

Salah satu kombinasi terbaik yang terbukti baik untuk masalah kelebihan berat badan adalah jahe dan bawang putih. Bawang putih tidak hanya meningkatkan aksi akar secara signifikan, tetapi juga mencegah munculnya endapan kolesterol baru. Minuman ini dianjurkan untuk diminum sepanjang hari.

Untuk membuat teh sepanjang hari yang Anda butuhkan:

• air - 2 liter;
• akar jahe - 4 kali 4 cm;
• bawang putih - 2 siung.

Langkah pembuatan bir:

1. Air mendidih.
2. Kupas jahe, potong-potong atau parut.
3. Bawang putih harus dipotong-potong.
4. Masukkan bahan ke dalam termos dan isi dengan air.
5. Durasi infus - 1 jam.
6. Setelah itu, teh disaring dan diminum dalam satu hari.

Kerugian dari minuman ini adalah, meskipun efisiensinya tinggi, rasanya tidak terlalu enak.

Kontraindikasi untuk teh jahe

Jahe yang juga disebut obat universal ini tidak hanya membawa manfaat, tetapi juga membahayakan tubuh. Tidak dianjurkan minum teh jahe untuk penyakit berikut:

• dengan enteritis, maag, kolitis, gastritis (teh jahe dapat merusak selaput lendir saluran pencernaan yang sudah rusak);
• dengan sirosis hati, hepatitis;
• dengan kolelitiasis;
• dengan semua jenis perdarahan;
• dengan tekanan darah tinggi, penyakit jantung koroner, kondisi pra-infark;
• pada suhu tubuh lebih dari 39ºС;
• selama kehamilan pada trimester kedua dan ketiga;
• jika ada reaksi alergi.

Selain itu, minuman ini harus diperlakukan dengan hati-hati saat mengonsumsi obat yang memiliki efek stimulasi pada kerja jantung, menurunkan tekanan darah, dan membantu menstabilkan ritme jantung.

Dengan pemberian obat dan teh secara bersamaan, efek overdosis dapat terjadi. Dilarang keras meminumnya bersamaan dengan obat pengencer darah, karena akarnya memiliki khasiat yang sama.

Teh jahe untuk ibu hamil dan anak-anak: bahaya dan nuansa meminumnya

Tampaknya kehamilan adalah masa terpenting bagi seorang wanita. Dan penggunaan obat atau jamu yang sangat efektif saat ini tidak mungkin dilakukan, karena hal ini berdampak negatif pada perkembangan janin.

Jahe tidak hanya memberikan efek positif pada kondisi calon ibu, tetapi juga membantu mengatasi toksikosis. Namun, ini hanya pada trimester pertama kehamilan.

Pada trimester kedua dan ketiga, tanaman ini masuk ke dalam kategori makanan yang dilarang. Ini karena alasan berikut:

• jahe dapat menyebabkan pelanggaran latar belakang hormonal embrio;
• dapat memperburuk situasi jika ibu memiliki masalah pembekuan darah, diabetes, atau penyakit kardiovaskular;
• bila digunakan pada trimester kedua dan ketiga, dapat menyebabkan lonjakan tekanan darah yang kuat.

TEH JAHE - RESEP DENGAN BANTUAN YANG ANDA DAPAT MENURUNKAN BERAT BADAN SECARA SIGNIFIKAN

Dari materi ini Anda akan belajar betapa efektifnya jahe untuk menurunkan berat badan, dan Anda juga akan menemukan resep yang menyertakan jahe, yang membantu membakar lemak berlebih dengan cepat.

RESEP EFEKTIF UNTUK SEMUA ORANG YANG INGIN MENURUNKAN BERAT BADAN

Menurut pengobatan Tibet, jahe adalah produk yang memabukkan. Tentu saja, bukan dalam arti mengandung beberapa alkaloid, tetapi karena merangsang sirkulasi darah dan mempercepat metabolisme. Setiap teh yang mengandung jahe untuk menurunkan berat badan mengandung minyak esensial yang memiliki efek menguntungkan bagi tubuh. Dengan bantuan mereka, Anda berhasil "mempercepat" metabolisme. Sindrom metabolik dan ketidakaktifan fisik adalah momok nyata di zaman kita.

Pengobatan tradisional mengklaim bahwa resep teh jahe untuk menurunkan berat badan "bekerja" berkat minyak esensial alami. Kandungannya dalam jahe memungkinkan Anda mempercepat pembersihan tubuh dan mempercepat metabolisme. Sangat diinginkan untuk memiliki jahe dalam makanan secara konstan.

Teh dengan jahe untuk menurunkan berat badan dapat digunakan tidak hanya selama diet, tetapi juga untuk diminum terus menerus. Sebagian, bahkan menggantikan teh atau kopi biasa. Hal utama adalah dia tidak membuat Anda jijik. Anda bisa mengencerkan madu di dalamnya, tetapi hanya dengan infus hangat atau makan madu dari sendok. Jangan menaruh banyak lemon - ini tidak berguna untuk semua orang. Lemparkan saja satu irisan ke sana dan disarankan untuk memerasnya dengan baik. Dan jangan membuat larutan terlalu jenuh. Waktu terbaik untuk meminum teh jahe dan lemon untuk menurunkan berat badan adalah di pagi hari, karena sangat menyegarkan.

Ada beberapa resep untuk menyiapkan infus untuk menurunkan berat badan dari akar ini.

Resep 1

Direkomendasikan untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan. Minumannya terdiri dari jahe dan bawang putih dengan perbandingan 1:1 jahe dan bawang putih dengan 20 bagian air. Minuman ini diinfuskan dalam termos selama 25 menit, disaring dan diminum sepanjang hari.

Resep 2

Dalam termos besar kami meletakkan potongan akar yang diiris tipis, menuangkannya dengan air mendidih dan meminumnya sepanjang hari. Dianjurkan untuk meminumnya setengah jam sebelum makan.

Resep 3

Akar dipotong tipis-tipis, diisi dengan air yang disaring. Kemudian dididihkan dengan api kecil dan direbus selama kurang lebih setengah jam. Diminum cukup hangat, tapi tidak panas.

Banyak wanita senang minum teh dengan tambahan kulit kayu buckthorn atau jerami untuk membersihkan usus. Seringkali, sedikit lada dan cengkeh ditambahkan ke teh dengan akar jahe untuk membersihkan pembuluh.

SIFAT JAHE PALING PENTING UNTUK PELANGSING

Jahe- tanaman universal yang dengan senang hati digunakan dalam masker untuk wajah, tubuh dan rambut, untuk menghilangkan hipovitaminosis, meningkatkan fungsi saluran pencernaan dan menghilangkan kelebihan berat badan. Khasiat jahe untuk menurunkan berat badan ringan telah diverifikasi oleh banyak wanita yang dengan senang hati berbagi resep di Internet.

Dan semua ini karena jahe mampu menciptakan keajaiban dengan tubuh kita. Jahe "menyalakan darah", setelah agak panas di dalamnya. Itu sebabnya proses pembakaran lemak dalam tubuh berjalan lebih cepat. Akarnya, terutama area tepat di bawah kulit, kaya akan vitamin B, C dan A, serta seng, besi, magnesium, fosfor, dan elemen jejak lainnya yang penting untuk kecantikan dan kesehatan wanita. Sayangnya tidak semua orang menyukai rasa pedasnya. Tapi Anda bisa membiasakannya, Anda hanya perlu sedikit mengurangi konsentrasi minuman jahe.

TEMUKAN JUGA...

Teh dengan jahe dan lemon mungkin merupakan salah satu kombinasi terbaik. Minuman ini dicintai dan dikenal di seluruh dunia. Selama berabad-abad, jahe telah dianggap sebagai tanaman obat yang diakui dengan khasiat unik. Hal yang sama dapat dikatakan tentang lemon, yang memberi rasa khusus pada jahe, melengkapi dan meningkatkan konsentrasi vitamin. Sebagai hasil dari kombinasi yang bermanfaat tersebut, kami memiliki kesempatan untuk menikmati minuman yang menyegarkan, pedas, dan sedikit pedas yang menyegarkan tidak lebih buruk dari secangkir espresso. Teh dengan jahe dan lemon adalah obat yang sangat diperlukan untuk flu, bronkitis, penyakit perut, anemia, kelelahan, dll.

Seberapa bermanfaatkah jahe?

Tanah air jahe dianggap sebagai wilayah Asia dan India. Diterjemahkan dari bahasa Sansekerta, jahe berarti "akar bertanduk". Meski berasal dari luar negeri, jahe telah lama dikenal dalam budaya Slavia. Atas dasar akar terkenal di Rus', mereka menyiapkan selai, roti jahe, mead, sbitni.

Jahe mengandung sejumlah besar zat bermanfaat. Kalsium, magnesium, kromium, besi, fosfor, natrium, vitamin C, asam nikotinat- semua ini dan lebih banyak lagi adalah bagian dari jahe.

akar bertanduk merangsang proses pencernaan dan produksi jus lambung. Untuk sakit perut, gangguan pencernaan atau kolik, berguna untuk makan 1 sendok teh akar jahe parut dengan perasan air jeruk nipis dan sedikit garam sebelum makan malam. Resep yang sama cocok untuk menghilangkan racun dari dalam tubuh.

Madu sering ditambahkan ke teh dengan jahe dan lemon. Minuman ini tidak hanya sangat enak, tetapi juga menyehatkan, karena membantu masalah kelenjar tiroid, ginjal, dan kantong empedu. Selain itu, memperkuat pembuluh darah, yang digunakan dalam pengobatan aterosklerosis. Tidak banyak orang yang tahu bahwa teh dengan jahe dan lemon meredakan bengkak dengan baik dan meningkatkan daya ingat.

Jahe memiliki efek positif bagi kesehatan wanita, karena mampu meredakan kram saat haid, meredakan mual dengan toksikosis, dan juga berdampak baik pada rahim.

Saat masuk angin, semua orang memikirkan madu dan lemon. Jika Anda menambahkan jahe ke dalam produk ini, dijamin Anda akan sembuh dengan cepat. Perlu dicatat bahwa lemon juga termasuk produk yang dikenal sejak jaman dahulu. Ini mengandung vitamin A, B, D, C, R, garam mineral, unsur makro dan mikro. Lemon dikenal semua orang sebagai antiseptik yang sangat baik, sumber vitamin C. Lemon memiliki kemampuan membersihkan pembuluh darah, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Fakta Menarik Tentang Teh Jahe Lemon

Teh dengan jahe dan lemon adalah minuman yang menyenangkan, tonik, enak, dan menyegarkan. Mari kita lihat beberapa fakta menarik tentang minuman ini:

• Minuman jadi mempertahankan khasiatnya yang bermanfaat untuk waktu yang cukup lama. Di musim panas bisa diminum dingin., tambahkan es, madu, mint. Teh seperti itu memuaskan dahaga lebih baik daripada limun mana pun, dan ada lebih banyak manfaat di dalamnya. Di musim dingin, teh jahe-lemon akan membantu menghangatkan, membubarkan darah, dan melindungi dari masuk angin.
• Tidak dianjurkan menggunakan jahe untuk anak di bawah usia 2 tahun.
• Jahe yang dikombinasikan dengan lemon adalah obat flu yang sangat baik. Agar cepat sembuh, lebih baik mengecualikan gula, menggantinya dengan madu dan menambah dosis akarnya. Selain itu, Anda bisa menambahkan kayu manis, kapulaga, lada hitam, kunyit, cengkeh ke dalam minuman. Rempah-rempah meningkatkan kemampuan jahe, memberi minuman rasa dan aroma yang luar biasa.
• Teh jahe yang nikmat dapat dibuat dari akar segar, kering, beku, dan jahe bubuk yang dijual dalam bentuk bubuk. Saat menggunakan bahan mentah kering, ambil 2 kali lebih sedikit dari yang segar.
• Jahe paling cocok dipadukan dengan lemon dan madu.
• Kombinasi teh jahe dengan teh hijau memiliki efek tonik yang sama dengan kopi. Pada saat yang sama, dehidrasi tubuh dan lonjakan tekanan tidak terjadi, seperti yang terjadi dengan penggunaan kafein.
• Teh jahe merangsang saluran pencernaan, meningkatkan metabolisme dan dengan demikian mendorong penurunan berat badan.

Resep Teh Jahe

Resep nomor 1 - teh jahe

Resep ini akan membantu tetap hangat, melindungi dari masuk angin, meningkatkan kekencangan tubuh. Untuk menyiapkan minuman, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:

• Teh hitam - setengah sendok teh;
• Lemon - 1 irisan;
• Akar jahe segar - sepotong 1-3 cm;
• Madu - 1 sendok makan;
• Adas manis (opsional)

Bilas dan kupas akarnya, potong halus, masukkan ke dalam wadah, tambahkan lemon dan adas manis. Tuangkan air mendidih ke seluruh campuran, tutup dengan penutup dan bersikeras selama 15 menit. Terakhir, saat minuman sudah agak dingin, tambahkan madu.

Resep nomor 2 - teh jahe dengan bumbu

Mengambil 500 g air, jahe segar, kapulaga, kayu manis, cengkeh, teh hijau, madu dan lemon.

Akar jahe harus dicincang terlebih dahulu, potong kecil-kecil. Pertama, masukkan jahe cincang ke dalam wadah dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Infus selama 10 menit. Saring, tambahkan semua bahan lainnya dan nyalakan campuran. Didihkan, angkat dan tutup. Anda bisa minum teh yang sudah jadi dalam bentuk dingin dan panas.

Resep nomor 3 - teh jahe dengan lemon dan mint

Untuk menyiapkan minuman, Anda perlu daun mint segar, akar jahe dan lemon. Giling akar dan mint dalam blender, tuangkan air mendidih dan bersikeras selama 30 menit. Pada akhirnya, tambahkan lemon secukupnya. Minuman ini tidak hanya menyempurnakan nada, menyegarkan, tetapi juga membantu untuk rileks. Mint memiliki efek menguntungkan pada saluran pencernaan, menghilangkan rasa lelah, iritasi. Di musim panas, teh ini bisa diminum dingin dengan menambahkan es batu. Di musim dingin, Anda bisa menambahkan lebih banyak jahe dan sedikit madu ke dalam minuman panas. Sudah dari tegukan pertama Anda akan merasakan kehangatan di dada dan perut.

Jahe adalah ramuan populer yang dapat menyembuhkan flu. Sangat sering disebut "root bertanduk". Untuk pertama kalinya, jahe digunakan sebagai bahan pembakar lemak di Tibet. Akar ini mampu mempercepat sirkulasi darah dan meningkatkan proses metabolisme.

Perwakilan dari separuh umat manusia yang cantik mulai menggunakan teh dengan jahe dan lemon untuk menurunkan berat badan. Ini adalah komposisi yang sangat nyaman dan murah yang dapat dibeli dan dimasak semua orang. Anda dapat minum minuman dengan tingkat obesitas apa pun. Efek positif jahe pada tubuh disebabkan oleh khasiatnya.

Khasiat penyembuhan jahe dan lemon

Setiap gadis tahu bahwa buah jeruk memiliki efek positif pada sosoknya. Misalnya, lemon dalam komposisinya mengandung banyak asam yang mampu mengurangi nafsu makan dan memecah cadangan lemak tubuh yang tersimpan. Lemon yang sangat cerah menunjukkan khasiatnya yang bermanfaat dalam kombinasi dengan jahe.

Saat ini efek jahe pada tubuh manusia belum sepenuhnya dieksplorasi, sehingga banyak orang yang menggunakannya berdasarkan pengalaman generasi sebelumnya. "Akar bertanduk" dengan demikian mempengaruhi tubuh:

• membantu menghilangkan kelebihan cairan dan racun;
• mengembalikan fungsi pencernaan;
• mengurangi nafsu makan;
• berkontribusi pada produksi energi dalam jumlah besar;
• meningkatkan fungsi sistem pencernaan;
• mempercepat metabolisme;
• memiliki sifat pencahar ringan;
• mempromosikan penyembuhan luka;
• adalah antioksidan yang sangat baik;
• dalam kombinasi dengan mint, itu memperkuat sistem saraf dengan sempurna.

Semua khasiat ini banyak digunakan oleh wanita, bersamaan dengan kemungkinan penurunan berat badan.

Menggunakan teh jahe dan lemon

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari minum teh hijau jahe dan lemon untuk menurunkan berat badan, Anda perlu mengikuti beberapa aturan sederhana:

1. Anda hanya perlu minum minuman segar, jadi harus diseduh setiap hari.
2. Anda bisa minum tidak lebih dari dua liter teh per hari.
3. Teh memiliki efek menyegarkan pada tubuh manusia, jadi sebaiknya tidak diminum pada malam hari.
4. Secangkir teh dengan jahe dan lemon sebelum makan akan membantu menghilangkan rasa lapar.
5. Minuman seperti itu bisa dikonsumsi setiap hari, terlepas dari pola makan yang dipilih.
6. Beberapa menit setelah diseduh, minuman harus disaring. Jika ini tidak dilakukan, teh akan menjadi terlalu kental.
7. Untuk menyiapkan minuman, jahe dipotong menjadi irisan tipis, dan sebagian digosokkan pada parutan.

Anda dapat menyimpan jahe tidak lebih dari satu minggu. Jika seseorang akan menggunakannya untuk waktu yang lama, lebih baik mengemas bumbu oriental ini secara kedap udara dalam cling film (atau kantong plastik) dan meletakkannya di dalam freezer. Dengan demikian, waktu penggunaannya bertambah menjadi tiga bulan.

Kontraindikasi penggunaan teh untuk menurunkan berat badan dengan jahe dan lemon

Seperti obat apa pun, minuman semacam itu memiliki sejumlah kontraindikasi. Teh jahe dengan lemon untuk menurunkan berat badan, menurut review, sebaiknya tidak digunakan oleh orang:

• dengan penyakit pada saluran cerna: gastritis, maag, sirosis hati, dll.;
• saat mendiagnosis hepatitis akut kronis;
• memiliki formasi ganas dan jinak di usus atau perut;
• pada suhu tubuh tinggi;
• di hadapan penyakit menular;
• dengan tekanan darah tinggi;
• memiliki reaksi alergi terhadap salah satu komponen minuman tersebut;
• ibu hamil dan menyusui;
• menderita penyakit batu empedu.

Ada kalanya, pada orang yang benar-benar sehat, konsumsi minuman yang berlebihan menyebabkan mual, mulas, dan ruam alergi.

Obat terbaik untuk menurunkan berat badan

Setiap gadis tahu bahwa cara terbaik untuk menghilangkan berat badan berlebih adalah dengan jahe. Ini dikonsumsi tidak hanya sebagai minuman panas, tetapi juga ditambahkan ke hidangan utama. Minyak jahe digunakan, dan "akar bertanduk" yang ditumbuk dan dikeringkan juga sering ditemukan di konter bahan makanan.

Namun obat yang paling berguna dan efektif dalam memerangi kelebihan berat badan adalah teh dari jahe segar. Sejak zaman kuno, pinggul mawar, lemon, mint, merica telah ditambahkan ke produk ini untuk membuat minuman. Komposisi ini membuat penurunan berat badan menjadi proses yang mudah dan bermanfaat yang tidak membahayakan tubuh.

resep teh jahe lemon

Ada beberapa aturan untuk menyiapkan minuman ini. Untuk menyeduh teh paling populer dan sehat untuk menurunkan berat badan dengan jahe dan lemon, Anda harus:

• Kupas sepotong "akar bertanduk" dari kulitnya, potong halus atau gosokkan pada parutan. Yang perlu Anda lakukan hanyalah membuat satu sendok kecil.
• Setelah mencuci lemon, potong seiris. Tambahkan sedikit gula dan gosok bersama jahe.
• Tambahkan satu gelas air mendidih ke massa yang dihasilkan.
• Itu baik untuk bersikeras dan tegang.

Untuk mendapatkan efek yang diinginkan, minuman seperti itu harus dikonsumsi setiap hari.

Resep teh jahe dengan lemon dan madu untuk menurunkan berat badan

Tidak sulit menyiapkan minuman seperti itu, untuk ini Anda perlu:

• Tuang setengah sendok kecil jahe parut atau cincang dengan satu gelas air mendidih dan biarkan diseduh selama seperempat jam.
• Kemudian tambahkan sesendok kecil madu dan beberapa irisan lemon.

Minuman seperti itu bisa diminum di pagi hari selama setengah gelas setiap hari. Jika seseorang mengalami peningkatan keasaman lambung, maka perlu minum teh penyembuh saat makan, jika rendah - setengah jam sebelum makan. Pada siang hari, Anda perlu minum setengah gelas sisanya. Teh semacam itu akan mempercepat proses pencernaan dan membantu meningkatkan penyerapan makanan.

Ada lagi resep membuat teh jahe dengan lemon dan madu.

• Dalam wadah besar, campurkan dua sendok besar akar jahe parut dan satu liter air mendidih.
• Setidaknya 50 ml jus lemon segar dan beberapa sendok makan madu (secukupnya) ditambahkan di sana.
• Bersikeras setidaknya satu jam.

Satu aturan harus diingat: Anda tidak dapat menambahkan madu ke air mendidih, karena dalam lingkungan seperti itu ia kehilangan khasiatnya yang bermanfaat dan dapat membahayakan tubuh.

Review tentang teh jahe dengan lemon dan madu untuk menurunkan berat badan menginspirasi kepercayaan diri dan keinginan untuk memasaknya sendiri. Namun, tidak cukup hanya minum untuk menghilangkan kelebihan berat badan. Penting untuk mengubah pola makan sepenuhnya dan memperkenalkan aktivitas fisik ke dalam kehidupan sehari-hari.

Resep teh hijau dengan jahe dan lemon

Ada fitur persiapan infus semacam itu. Untuk menurunkan berat badan, teh hijau dengan jahe, lemon, menurut kaum hawa, adalah minuman yang luar biasa. Jadi, komponen pertama adalah alat yang sangat baik untuk membersihkan tubuh dan menghilangkan kelebihan berat badan, dan dalam kombinasi dengan bahan lain, itu memanifestasikan khasiatnya beberapa kali lebih aktif: seseorang hanya menurunkan berat badan di depan mata kita.

Untuk menyiapkan minuman, Anda perlu:

• Seduh teh hijau kental.
• Dalam cangkir, campurkan sesendok kecil jahe parut atau cincang, beberapa kuncup cengkeh, dan empat irisan lemon.
• Kemudian tuangkan segelas daun teh ke dalam adonan yang dihasilkan dan biarkan diseduh.
• Saring sebelum digunakan.
• Secara terpisah, madu bisa disajikan dengan teh ini.

Minuman yang terbuat dari teh hijau, jahe, lemon, madu untuk menurunkan berat badan cukup sering digunakan, dan hasilnya terlihat setelah beberapa hari.

Resep teh jahe dengan bahan lain

Untuk menyehatkan tubuh dengan vitamin, Anda bisa menyiapkan minuman yang terdiri dari:

• Satu sendok besar jahe potong cincin, 100 g pinggul mawar, oregano, dan buah ara (masing-masing 2 buah).
• Semua komponen dituangkan dengan air mendidih.
• Komposisi ini diinfuskan setidaknya selama satu jam.
• Setelah teh mendingin, Anda bisa menambahkan satu sendok makan madu.

Aroma minuman ini akan memberikan kenikmatan yang nyata.

Untuk menyiapkan teh sesuai resep berikut, Anda perlu:

• Tambahkan jahe cincang halus ke air matang.
• Kemudian tambahkan sejumput cabai, tuangkan jus lemon.
• Saat minuman sudah agak dingin, tambahkan madu.
• Biarkan diseduh selama satu jam dan tuangkan ke dalam gelas.
• Minuman ini dihias dengan setangkai mint.

Minumlah teh untuk menurunkan berat badan dengan jahe dan lemon, cabai dan mint harus panas. Ini adalah satu-satunya cara untuk mendapatkan efek positif. Cabai berkontribusi pada pemecahan lemak tubuh yang efektif, dan mint menenangkan dan mengencangkan. Dalam kombinasi dengan jahe dan lemon, Anda mendapatkan alat yang sangat baik untuk membuang racun dan menghilangkan berat badan berlebih.

diet jahe

Diet jahe, tidak seperti diet lainnya, tidak memberikan hasil instan. Namun, ini memungkinkan Anda untuk menghilangkan berat badan ekstra sekali dan untuk selamanya, pada saat yang sama memperkuat kesehatan Anda dan memulihkan sistem tubuh yang tidak berfungsi sebagaimana mestinya.

Kondisi utama dari diet ini adalah penggunaan teh jahe secara konstan, resepnya dijelaskan di atas. Berkat khasiatnya, minuman penyembuh menghilangkan rasa lapar dan mempercepat metabolisme. Dengan bantuannya, makanan yang sudah masuk ke perut manusia bisa dicerna lebih cepat dan tidak berubah menjadi pantulan lemak.

Tentu saja, teh jahe bukanlah obat mujarab. Oleh karena itu, agar berhasil menciptakan sosok yang ideal, perlu sepenuhnya meninggalkan tepung, makanan manis, dan berlemak. Penting untuk menambahkan aktivitas fisik wajib ke dalam rutinitas harian.