Рейтинг найкращих безмолочних каш для першого підгодовування дитини до року: асортимент перевірених виробників. Каші молочні без цукру

Грудне молоко – найкраще для харчування дитини першого року життя. Для тих, хто через ті інші обставини не може забезпечити грудне вигодовування, існує альтернатива – адаптовані молочні суміші. Рано чи пізно діти, чи то на ГВ чи ІВ, потребують розширення раціону. Оптимальним віком для першого підгодовування лікарі називають 5-7 місяців.

Педіатри часто дискутують на тему, із чого краще починати – кисломолочної продукції, каш, овочевих чи фруктових пюре. Наприклад, Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) рекомендує спочатку ввести овочеві пюре – кабачок, цвітну капусту та броколі, а далі приступити до знайомства малюка з кашами – гречаної, рисової та кукурудзяної. А ось авторитетний педіатр доктор Комаровський, навпаки, радить спершу вводити кисломолочну продукцію (кефір, сир), оскільки вона за консистенцією ближча до вихідної. А далі – молочно-круп'яні каші (гречана, вівсяна, рисова). Кінцевий вибір залишається за батьками та фахівцями, до яких тато і мама вирішать прислухатися.

• попит на товар, цінова категорія та склад;
• відгуки покупців та думки педіатрів.

Кращі гіпоалергенні безмолочні каші для першого підгодовування

Будь-який новий продукт у раціоні малюка загрожує ризиком розвитку алергічної реакції. Саме тому починають введення з мінімального обсягу, буквально по 0,5 чайної ложки і ретельно стежать за самопочуттям дитини. Збільшення обсягу відбувається протягом 7-10 днів. Поява сверблячки і червоних плям на тілі – поганий сигнал.

Щоб знизити ймовірність алергії, багато батьків віддають перевагу гіпоалергенним кашам. А для тих, чиї дітки мають підвищену чутливість і вже мали прецеденти такого плану, гіпоалергенне меню є обов'язковим.

3 Бебі Сіттер

Оптимальне співвідношення ціни та якості
Країна: Ізраїль
Середня ціна: 340 руб.
Рейтинг (2018): 4.6

Однокомпонентна каша Бебі Сіттер славиться високою якістю. Дозволена до вживання з 4-х місяців. Ізраїльський бренд має вузьку спрямованість – виробництво дитячих безмолочних каш. У складі товарів даної фірми Ви не виявите глютена, консервантів, пальмової олії, солі та цукру, фруктози та глюкози. Каші збагачені мінералами та вітамінами. У позитивних відгуках відмічено відсутність грудочок при розведенні, приємні смакові якості. Порівняно з аналогами, з одного пакування виходить більше порцій – близько 22.

Переваги:

• безпечний склад;
• діти їдять із задоволенням;
• велика кількість порцій.

Недоліки:

• ціна вища за середню.

2 Nestlé

Вибір мам та педіатрів
Країна: Швейцарія
Середня ціна: 110 руб.
Рейтинг (2018): 4.7

Безмолочні каші Nestlé мають найбільший попит серед гіпоалергенних. Їм віддають перевагу не лише батьки, а й кваліфіковані спеціалісти. У складі Ви не знайдете пальмової олії, консервантів, барвників, солі та цукру. А ось щодо глютену є спеціальна позначка на упаковці. Так як безглютенові і з вмістом глютену каші виготовляються на тому самому обладнанні, існує невелика ймовірність попадання глютену, молока і лактози в невеликій кількості. Це означає, що дітям, які мають лактазну недостатність або непереносимість коров'ячого молока, краще утриматися від вживання даної каші.

Переваги:

• приваблива ціна;
• приємний смак;

Недоліки:

• небажана при непереносимості коров'ячого молока та недостатності лактази.

Кращі виробники каш для першого прикорму

На вітчизняному ринку в сегменті дитячих каш, що підходять для першого прикорму, лідируючі позиції займають такі фірми-виробники:

• Heinz - американська продовольча компанія, яка працює в Росії з 1993 року. Власний завод із виробництва дитячого харчування знаходиться у Ставропольському Краї. Продукція відрізняється високою якістю та користується широким попитом у споживачів.
• Nestlé – швейцарська компанія із виробництва продуктів харчування. Представництво Nestlé у Росії діє з 1995 року. Завод дитячого харчування та фабрика «Бистрів» знаходяться у Вологді. Кашам Nestlé характерний приємний смак і безпечний склад, що робить торгову марку однією з найбільш затребуваних.
• АТ «ПРОГРЕС» – російська виробнича компанія, що випускає з 2000 року один із провідних брендів дитячого харчування в Росії – ФрутоНяню. Високотехнологічний завод розташований у Липецькій області. Каші ФрутоНяня мають гарну консистенцію і високу якість, а прийнятна цінова політика дозволяє витісняти більш іменитих конкурентів з полиць магазинів.
• Fleur Alpine – лінія натуральних продуктів дитячого харчування преміум-класу, створених на основі принципів органічного сільського господарства. Висока ціна продукції звужує цільову аудиторію, однак, за рахунок унікального складу та специфіки компанії, Флер Альпін знаходить свого клієнта.
• Компанії "УРБІС" (Ізраїль) належить торгова марка Бебі Сіттер. На російському ринку – понад 20 років. Бренд спеціалізується на випуску преміальних дитячих безмолочних каш.

Серед тих, хто набирає популярності, варто відзначити словенську ТМ «Baby», яка акцентується на виробництві преміум-продукції для харчування дітей протягом ось уже 35 років. На увагу заслуговують також Сибайське ЗАТ «Продукти Зауралля» з кашами «Вінні», та «Розумниця» від Іванівського комбінату дитячого харчування.

1 Fleur Alpine

Найкраща якість
Країна: Німеччина
Середня ціна: 213 руб.
Рейтинг (2018): 4.8

Fleur Alpine виробляє органічні продукти, зокрема дитячі каші преміум-класу. Відмінною особливістю безмолочних каш від компанії Флер Альпін є відсутність у складі молочного білка, лактози, цукру, солі, пальмової олії, ароматизаторів, глютена, фруктози, глюкози, консервантів. Гіпоалергенність товарів була перевірена Інститутом Харчування РАМН та підтверджена під час проведених ними клінічних досліджень. Каша дозволена до вживання дітям з 4-х місяців навіть за недостатності лактази, непереносимості молочного білка та з харчовими алергічними реакціями. За відгуками, розлучається легко і просто, виходить без грудочок. Має повітряну консистенцію. Діти їдять із задоволенням.

Переваги:

• відсутність шкідливих добавок у складі;
• без грудочок;
• приємний смак.

Недоліки:

• висока ціна.

Кращі безмолочні каші без глютену для першого прикорму

Глютен, він же клейковина, є групою рослинних білків, які містяться в таких крупах, як манка, перлівка, вівсянка, пшенична і ячна. Для маленької дитини глютен становить небезпеку у вигляді шлунково-кишкових розладів та підвищеної ймовірності розвитку алергічних реакцій.

Алергію на глютен діагностувати досить складно, тому що може не бути висипань на шкірних покривах, а перша симптоматика з'явиться через 2-3 тижні з початку вживання - втрата апетиту, розлади випорожнень, збліднення шкіри, порушення сну, втрата ваги. Більш безпечним для знайомства з глютеном лікарі називають вік 7-8 місяців, до настання якого переваги рекомендовано віддавати безглютеновим кашам – гречка, кукурудза, пшоно та рис.

3 Вінні

Найкраща ціна
Країна Росія
Середня ціна: 70 руб.
Рейтинг (2018): 4.6

Фірма «Вінні» тільки набирає популярності, проте вже встигла себе зарекомендувати з хорошого боку. Невисока ціна дозволяє конкурувати з іменитими брендами. Завдяки високоякісному складу, підходить для підгодовування, починаючи з 4-х місяців. Збагачена пребіотиками, мінералами та вітамінами. Не містить глютен, цукру та солі, пальмової олії та штучних добавок. Низькоалергенна. Не потребує варіння. З негативних моментів користувачі мережі відзначають утворення грудочок. Задля справедливості зазначимо, що якщо розводити згідно з інструкцією, їх виникнути не повинно.

Переваги:

• низька ціна;
• збалансований склад;
• низькоалергенна.

Недоліки:

• маловідомий бренд;
• можливе утворення грудочок.

2 Bebi

Поліпшений склад
Країна: Словенія
Середня ціна: 112 руб.
Рейтинг (2018): 4.7

Торгова марка Bebi належить до преміум-класу. На відміну від аналогічних товарів інших брендів, має у складі найбільшу кількість пребіотиків, вітамінів та мінеральних речовин. Не містить глютена, пальмової олії, фруктози, цукру, солі, глюкози та штучних добавок. Єдиним недоліком, на думку покупців, є висока вартість. У відгуках відзначено хорошу консистенцію без грудочок, а також можливість розведення молочною сумішшю, молоком, соком і навіть овочевим відваром.

Переваги:

• збагачена пребіотиками, вітамінами та мінералами;
• підходить для дітей, схильних до алергії;
• без грудочок.

Недоліки:

• висока ціна.

Спочатку, як правило, сніданок кашею завершують звичною їжею (грудним молоком або молочною сумішшю) до повного насичення дитини. Нарощування обсягу відбувається поступово, починаючи з 0,5 год. до 160 грамів, коли нова їжа повністю замінює їжу. За відсутності негативної реакції з боку травної системи та алергічних реакцій безмолочні каші доповнюють 1 ч.л. вершкового масла.

Нюанси розведення каші з упаковки:

1. Розкрита упаковка зберігається трохи більше 3 тижнів.
2. Перед тим, як приготувати кашу, помийте руки та посуд, з якого годуватимете дитину.
3. Питну воду рекомендується прокип'ятити, а потім остудити до 40 градусів.
4. Необхідну кількість води налийте в ємність.
5. Зверніть увагу, що саме кашу необхідно занурювати в рідину, а чи не навпаки. Така хитрість попередить формування грудочок.
6. Всипавши порошок, активно заважайте до однорідної консистенції.
7. Каша, що залишилася в тарілці, не підходить для повторного вживання дитиною. Перед кожним сніданком потрібно готувати нову порцію.

Через 1-1,5 місяці після введення та гарного засвоєння безмолочних каш, приступають до знайомства з молочними, харчова цінність яких значно вища.

1 Heinz

Heinz займає лідируючі позиції серед безглютенових каш. Більшість дитячих лікарів віддають перевагу саме цій фірмі, яка зарекомендувала себе як високоякісний виробник. У складі відсутні глютен, цукор, сіль, консерванти, ароматизатори, барвники, пальмова олія та загусники. Каша збагачені інуліном – пребіотичними волокнами цикорію, вітамінами та мінеральними речовинами. Допустима до вживання з 4-х місяців.

Каша широко поширена, тому проблем із пошуком марки не виникне. Приваблива ціна порадує око. Розлучається без утворення грудочок. Приємна на смак. Здобула найвищу оцінку на думку користувачів.

Переваги:

• низькоалергенна;
• збагачена пребіотиками, вітамінами та мінералами;
• рекомендована лікарями;
• низька ціна.

Недоліки:

• у своїй ціновій категорії не виявлено.

Кращі каші для першого прикорму, готові до вживання

Незважаючи на те, що дитячі каші в упаковках вже мінімізують час приготування, немає досконалості. Так на прилавках можна зустріти каші, які вже готові до вживання. Це можуть бути каші в баночках, які можна взяти із собою на тривалу прогулянку чи подорож. А можна знайти і продукт у картонній розфасовці, розрахований на одну годівлю, що не потребує додаткового розведення та варіння.

Такий формат дозволяє вранці не витрачати час на приготування сніданку для дитини та особливо зручний, якщо під час годування малюка ви знаходитесь поза домом.

3 Самі з вусами молочна рисова

Приємний вершковий смак, що містить інулін
Країна Росія
Середня ціна: 28 руб.
Рейтинг (2018): 4.8

Готова молочно-рисова каша з рідкою консистенцією та приємним смаком виручить батьків у разі, якщо немає можливості самостійно приготувати порцію дитячого харчування. Продукт повністю готовий до вживання, пройшов надійну стерилізацію, не містить штучних консервантів та барвників. Для найкращої засвоюваності та гармонійного розвитку кишково-шлункового тракту, виробник збагатив кашу інуліном, який стимулює зростання корисних біфідо та лактобактерій.

Переваги:

• вершковий смак;
• зручна у застосуванні;
• без солі, цукру, глютена та консервантів;
• недорога.

Недоліки:

• у складі є загусник – картопляний крохмаль.

Каша випускається в невеликих картонних коробках (тетра-паках) із захисним шаром усередині, що забезпечує безпеку та свіжість продукту протягом 6 місяців. Крім рисової фірма «Самі з вусами» у подібному форматі випускає також гречану, пшеничну та вівсяну готові каші. Однак, за відгуками покупців, їх досить рідко можна зустріти у продажу.

2 Агуша молочно-гречана Засинай-ка

Готовий продукт у зручній упаковці
Країна Росія
Середня ціна: 35 руб.
Рейтинг (2018): 4.9

Одна з найкращих представниць готових каш у тетра-паках – це, поза сумнівом, «Засипайка» від Агуші, яка випускається на молоці, але з різними зерновими основами. Молочно-гречана каша дозволяє дитині добре насититися перед сном, що забезпечить повноцінний нічний відпочинок, необхідний як малюку, так і його батькам. Для правильного вживання слід збовтати коробочку, вилити в чистий посуд і підігріти на водяній бані. Варто зауважити, що продукт не підлягає зберіганню, тому всю упаковку потрібно з'їсти за один раз, а надлишки просто вилити.

Переваги:

• готова до вживання;
• містить пребіотичні речовини;
• без фруктових добавок;
• в міру солодка.

Недоліки:

• може містити сліди глютену.

Батькам особливо подобається простота використання продукту. Старші діти можуть пити молочну суміш прямо з пакетика, через трубочку. А перший прикорм готовою кашею «Засипайка від Агуші» рекомендується проводити, починаючи з шестимісячного віку.

1 HiPP

Кращий вибір
Країна: Хорватія
Середня ціна: 90 руб.
Рейтинг (2018): 5.0

Готові до вживання безмолочні каші фірми HiPP призначені для дітей віком від 6 місяців. Крім круп у складі можуть бути фруктові добавки у вигляді пюре, а також подрібнені печива, залежно від позиції. Тому якщо ви почали прикорм із каш, але ще не ввели фруктові пюре, не поспішайте давати малюкові на пробу.

Для зручності виробники використовують баночну форму випуску. Тара виготовлена ​​зі скла. Баночки об'ємом 190 грам з кришкою, що закручується. Покупці відзначають вдале поєднання ціни та якості товару. Відсутність глютена, пальмової олії, цукру, солі та штучних добавок, роблять кашу цієї торгової марки привабливою в очах споживачів. Користувачі відзначають приємні смакові якості та м'яку консистенцію як головні переваги.

Переваги:

• збалансований склад;
• приємний смак.

Недоліки:

• невеликий об'єм та відсутність мірної шкали;
• підходить при попередньому введенні в раціон фруктів.

Кращі молочні каші для першого прикорму

Молочна продукція для першого прикорму має незрівнянно більш високу харчову цінність порівняно з безмолочними кашами. Оптимальний вміст білків, жирів, вітамінів, кальцію та мінеральних солей дозволяє забезпечити зростаючий організм малюка всіма необхідними для правильного розвитку елементами. Щоб зменшити ризик появи алергії на натуральний продукт, слід запроваджувати молочні страви не раніше, ніж у 6-9 місяців. Також рекомендується використовувати в раціоні дитини каші на козячому молоці, яке краще засвоюється та відрізняється високою концентрацією незамінних амінокислот.

3 Розумниця молочна вівсяна з бананом

Недорога, корисна та смачна
Країна Росія
Середня ціна: 91 руб.
Рейтинг (2018): 4.8

Вівсяна молочна каша по праву вважається однією з поживних в меню малюків від 6 міс. Низькокалорійна і, одночасно, дуже ситна завдяки клітковині, що стимулює ріст і розвиток дитини, забезпечуючи її організм цінними вітамінами, мінералами та іншими біохімічно важливими елементами. Особливо корисно приймати вівсянку разом із фруктом. В даному випадку «Розумниця молочна вівсяна з бананом» повністю задовольняє всі потреби маленького їжака.

Переваги:

• легко засвоюється;
• активізує роботу ЖКТ;
• має ніжну консистенцію та приємний аромат.

Недоліки:

• містить ароматизатор ванілін.

Найбільше батьки критикують кашу за невелику кількість бананового пюре у складі. Деякі відзначили, що специфічний смак та запах цього екзотичного фрукта практично не відчувався під час заварювання. Але багато хто погодився з тим, що малюкам смак прикорму подобається, тому «Розумниця молочна вівсяна з бананом» з великою ймовірністю може стати улюбленою стравою на дитячому столі.

2 ФрутоНяня молочна мультизлакова

Найпопулярніша
Країна Росія
Середня ціна: 99 руб.
Рейтинг (2018): 4.9

Вітчизняні кашки від «Фрутоняні» можна зустріти на прилавку будь-якого продуктового магазину, де є відділ для малюків. Це одна з найпопулярніших у батьків марок, оскільки поєднує в собі високу якість інгредієнтів, екологічну безпеку і доступну вартість.

Мультислакова каша якнайкраще підходить для прикорму діток, які досягли піврічного віку, і вже отримували в їжу однокомпонентні зернові страви. Каша не містить жодних харчових добавок (у тому числі солі, пальмової олії та загусників), але збагачена вершками, які значно підвищують її енергетичну цінність та покращують смак.

Переваги:

• популярність торгової марки;
• безпечний склад;
• великий обсяг пачки;
• низька ціна.

Недоліки:

• комкується при розведенні;
• надто рідка консистенція.

За відгуками матусь, малюки непогано реагують на даний продукт, але варто зазначити, що до складу входить цукор, тому часто давати «Фрутоняню молочну мультизлакову» не рекомендується.

1 БІБІКОЛЬ молочна

Найкраща каша на козячому молоці
Країна: Німеччина
Середня ціна: 350 руб.
Рейтинг (2018): 5.0

Поживна та гіпоалергенна каша на козячому молоці має приємний смак і аромат, відмінно насичує, а головне, вона не викликає негативних наслідків у дітей з непереносимістю коров'ячого білка. «Бібікаша» випускається в кількох варіантах – з органічного гречаного, рисового, кукурудзяного та вівсяного борошна. Також до складу входить незбиране молоко, отримане від кіз Нової Зеландії, вирощених в екологічно чистому оточенні, невелика кількість корисних рослинних олій, мінеральні речовини, вітаміни та пребіотичний комплекс.

Переваги:

• не викликає алергії;
• не містить солі, цукру та інших підсолоджувачів;
• нормалізує кишкову мікрофлору;
• дозволено з 4-х місячного віку.

Недоліки:

• висока ціна.

Судячи з відгуків, переважна більшість батьків залишилися задоволеними «Бібікашами», і із задоволенням використовують її в раціоні своїх малюків. Це найкращий вибір для першого прикорму як немовлят, так і дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні.

питання більш дієтичне, ніж організаційне: як ви вважаєте, при введенні кашок краще купувати безмолочні і розводити їх своїм зцідженим молоком, або одразу купувати молокомісткі? як корисніше? хотілося б давати найкраще. чи у віці, коли введено прикорм, дитині в принципі все одно вже й краще не мучитися з цими зціджуваннями? це я питаю на майбутнє. зараз нам 2,5.

Обговорення

всі зійшлися на одній думці:-)
прекрасно.
спасибі всім!

Я починала давати безмолочні зі своїм молоком, потім розводила безмолочні каші ж на суміші, місяців з 9 перейшла на молочні. До речі, де там у них молоко, я так і не зрозуміла...

Обговорення

:) Діте буде їсти, що дадуть, тому що воно ще не знає, як "треба". Дайте спробувати вперше без цукру - добре буде лопати без цукру. Нема чого, імхо, до цукру привчати. Є каші т.зв. гіпоалергенні – без цукру та солі – гречана, кукурудзяна. Вони дуже смачні насправді.

ми їли найкласніші каші. Бебі Сітер. і різноманітні та не аллергенні. запишіть собі. ми їх дуже довго їли. років до 2-х точно. а може й більше

Обговорення

А з смешариківських сирків іноді сирники роблю - додаю трохи яйця, цукру і трохи борошна, так щоб не густо вийшло - і на сковорідку без масла ложкою кладу.

Оладки, якщо тата не бентежить запах смаженого в будинку), бутерброди, безмолочну кашу.

Обговорення

Моєї доньці вісім місяців. Вона не хоче пити соків і мене це турбує, але їсть фруктові пюрешки.

Моєму синові 9 місяців, напишіть, будь ласка зразкове меню для годування та рецепти. Заздалегідь вдячна!

Введення прикорму: каша. Порядок запровадження каш
... Потім кашу слід налити в тарілку і охолодити. До 8 місяців каші готують на воді, потім можна використовувати спеціалізоване розбавлене молоко (в половинному обсязі). Після року можна готувати каші звичайним способом – на цілісному молоці. Цукор та сіль небажано додавати в кашу до 1 року. До готової каші, приготовленої в домашніх умовах, на етапі повного звикання дитини до нової страви (третій тиждень), слід додати вершкове масло, починаючи з 1 г і поступово доводячи об'єм до 4 г, а з 8 місяців - до 5 г 2 . "Фабричні" каші На відміну від каш домашнього приготування, швидкорозчинні (інстантні) каші зручні, т.к. не...

Рекомендуються нежирні сорти риби (судак, короп, хек та ін.); їх також краще вживати у відвареному вигляді не частіше 1-2 разів на тиждень. Збільшити кількість білка в раціоні можна за допомогою сиру та сиру. Молоко та молочні продукти слід вживати у термічно обробленому вигляді: сирники, сирну запіканку, згущене концентроване молоко без цукру. Цілісне коров'яче молоко, надлишок якого в раціоні матері може викликати у немовлят алергічні реакції, бажано частково замінювати різними кисломолочними продуктами (кефіром, йогуртом, ряжанкою та ін.). Краще чергувати молоко та кисломолочні продукти. Дуже важливо, щоб раціон годуючої м...
...Небажано вживання їжі, що викликає бродіння в кишечнику і тим самим — порушення функції шлунково-кишкового тракту: винограду, великих кількостей цукру та кондитерських виробів, солодких сирних паст та сирків, солодких безалкогольних напоїв, солодких каш та інших продуктів, що містять велику кількість. цукру. Необхідно також вилучити з раціону продукти з високою активністю, що сенсибілізує (алергізує): шоколад, какао, арахіс, краби, креветки, раки, а також будь-які продукти, які в минулому викликали у жінок явища харчової непереносимості. Слід уникати вживання м'яса молодих тварин та птахів, т.к. їх білок, як і речовини, що використовуються для застосування.

Обговорення

Стаття дуже корисна.
Особисто я приїхавши з пологового будинку не знала, що по чому. А тепер хоч уявлення маю, як харчуватися.

Для Танки:
Дуже розумію! У нас із малюком це вже пройдений етап. Можна їсти яловичину, свинину, індичку тушковані або приготовлені в духовці, кролика (лапки особливо смачні) з овочами: капустою, картоплею, кабачками. У нас не було алергії на печінку. Можна їсти домашні пельмені (якщо є час на їх приготування), вареники з картоплею та сиром, макарони або рис з м'ясним дитячим пюре (час приготування – 5 хвилин!), Соки дитячі, дитячі фруктові пюре, яблука та груші запечені (губляться). властивості), перепелині яйця, всякі кисломолочні продукти 0,1 % жирності. Ще чорний хліб, сир, вершкове масло. Печиво "Марія", сухарі, сушіння з чаєм. Чай – без ароматичних добавок. Замість цукру – фруктоза. Ягоди: чорниця, аґрус, слива, вишня. На млинці на кефірі теж не було алергії. Півроку сиділи на цій дієті, із введенням прикорму одразу стало набагато легше. Нині їм майже все. Приємного апетиту та якнайшвидшого одужання!

15.12.2008 02:23:38, Мамочка алергіка

Каші Friso для дитячого харчування 1 Безмолочні Вік Особливості складу Гречана каша З 4 місяців Без глютена, без лактози, знижений вміст цукру Рисово-кукурудзяна каша З 5 місяців Без глютена, без лактози, знижений вміст цукру Пшенична каша з 5 фруктами З 6 місяців , знижений вміст цукру 4 злаки З 6 місяців Без лактози, знижений вміст цукру Молочні (на дитячій молочній суміші) Вік Особливості складу Гречана каша З 4 місяців Без глютену, знижений вміст цукру Рисова каша З 4 місяців каша З 5 місяців Без глю...
...Є і третє хвилююче сучасних батьків питання «про молоко». Цілісне коров'яче молоко має надлишкове (порівняно з потребами дитини) вміст білка та натрію та недостатню кількість цілого ряду вітамінів та мікроелементів, тому педіатри не рекомендують використовувати його для приготування харчування дітей раніше 8-ми місячного віку. Молочні каші Friso виготовлені не на основі цілісного коров'ячого молока, а на основі дитячої молочної суміші. Це робить їх склад кориснішим, забезпечуючи організм усім комплексом необхідних поживних речовин. До того ж завдяки привабливій смаковій гамі (до складу входять фрукти) вони формують у дитини правильні смакові звички. Ще одна корисна особливість дитячих каш Friso: для підтримки імунітету малюка в каші введено компле...

Як перший прикорм рекомендується вводити безмолочні безглютенові каші. До них відносяться рисова, гречана та кукурудзяна. За умови, що малюк добре переносить ці види каш, можна перейти на молочні каші та каші з різними добавками. Молочні каші виробляються на основі молочної суміші, вони висококалорійні та призначені для харчування здорових дітей. Каші з фруктовими та овочевими добавками стимулюють роботу кишківника, вони вводяться в раціон харчування з 6-7 місяців. З 9-11 місяців можна ввести в раціон малюка каші із суцільномолотих злаків, спеціально призначених для дитячого харчування. Існує низка лікувальних каш, призначених для дітей, які мають певні проблеми. Низькоалергенні каші.
...Входять також фрукти (яблука, персики, банан, манго), а також фруктові соки (наприклад, яблучний або апельсиновий) і вода, що робить кашу повністю готовою до вживання. Такі каші відрізняються низьким вмістом кислоти, вони не містять молочний білок, виробляються без додавання цукру, ароматизаторів, барвників, консервантів та загусників. А якщо до складу такої каші входять екологічно чисті овочі та фрукти, то в них міститься на 10-15% більше вітамінів та корисних мікроелементів, адже такі овочі та фрукти вирощені в екологічно чистих умовах: на екологічно чистих землях, без застосування штучних добрив і тільки т...

Як приготувати кашу 5-місячній дитині (з пропорціями чи грамами)? Яку краще спочатку давати і в який час доби та на...

Обговорення

Бідолаха...
Я записала всю продукцію Нестле в непридатну після пари-трійки невдалих, з моєї т.з., годування. Тобто я грішила б на Нестлі!
Але з іншого боку – один раз це не статистика! Я не закликаю напихати хлопчика і далі тією ж комбінацією, але, не виключено, що блювота була викликана не лише їжею! Тому так сильно не хвилюйся!
З приводу "нового в один присід", то я особисто давала і повну порцію нового, коли вважала, що Мишко вже досить всього спробував. Поки що (ТТТЧНС!!!) все було в порядку. Тому і за "півпорції" себе не кору!
А Нестле – ну його на фіг! ІМХО.

Нас точно так само вирвало сиром, коли я - смілива матуся(!!! :((() впхнула відразу моїй дівчинці 50 гр сиру. Вона їла її так здивовано (я раділа - думала сир їй сподобався. Щаз! Вона не кричала, нічого) подібного, але через хвилину він весь вийшов назад.Наступного разу вона від нього відпихалася і тепер його в чистому вигляді не їсть - тільки навпіл з фруктами.До речі з фруктів - наш найнелюбніший фрукт - персик. безмолочну ов'янку з ЯБЛОКОМ Хайнц (саме на цю добавку - ось вже ніколи б не подумала.) Спочатку я подумала на молоко, на якому кашу робила. Ні дуля! Це молоко (Агуша) ми чудово п'ємо. то сказати?Я і не знаю навіть:)))

Істрінська (а гречано-рисова вже з цукром). Молочні чи безмолочні, однаково. Дякую.

Які каші без цукру та смачні для дитини 5 місяців?

Каша це найважливіший елемент харчування, знайомство з яким у дитини починається одним із перших серед продуктів прикорму. Каші для першого прикорму можна купити в магазині або самостійно приготувати. Останнім часом все більше мам віддає перевагу безмолочним кашам, що промислово виготовляються, про які і йтиметься в цій статті.

Загальні відомості про склад безмолочних каш

Всі безмолочні каші, що промислово виготовляються, діляться на каші для введення прикорму (гіпоалергенні) і каші для розширення раціону. Всі вони не містять молочного білка як одного з найсильніших алергенів, тому гіпоалергенність каш для введення прикорму полягає у використанні безглютенових круп (гречаної, кукурудзяної, рисової) та відсутності добавок цукру. Пшоняна каша, хоч і не містить глютен, не використовується на початку прикорму через погану перетравлюваність. Глютен поряд з сахарозою несуть у собі потенційну небезпеку, пов'язану з виникненням харчової алергії і тому їхня поява в раціоні дитини повинна мати суворі вікові рамки з обов'язковим наглядом за реакцією організму. Тому ці алергени по одному або разом присутні у безмолочних кашах для розширення раціону. Глютенсодержащими крупами є вівсяна, манна, ячна. До того ж цим крупам бракує деяких мікроелементів та інших корисних речовин.

До складу дитячих каш, що промислово випускаються, можуть вводити компоненти, які спочатку в них відсутні або були втрачені в ході виробництва, тобто переводити їх у категорію збагачених продуктів. Кількість продукту, що вводиться для збагачення речовини в разовій порції, має бути не менше 5% його добової норми або вище (до 30%), щоб забезпечити профілактику дефіцитного стану.

Важливо! Як перший прикорм використовують безмолочну безглютенову кашу (гречану, кукурудзяну, рисову) з одного типу крупи без добавок фруктів і цукру.

У деяких виробників існує досить широкий вибір безмолочних каш для розширення раціону з добавкою фруктових наповнювачів у вигляді висушених пюре, соків, пластівців та ін.

Залежно від ступеня готовності до вживання каші можуть бути сухими, що вимагають короткочасного варіння, заварювання, розведення рідиною або готовими до вживання. Для приготування сухих безмолочних каш рекомендується використовувати зціджене грудне молоко або штучну суміш, яку отримує дитина. У безмолочних готових кашах основою є фруктове пюре і тому деякі виробники називаються десертами чи пюре.

Особливості складу та властивості круп

Безмолочні каші залежно від виду крупи здатні різний вплив на стан організму дитини.

1. Безмолочна гречана каша.У порівнянні з іншими злаками в гречці міститься менше вуглеводів, але їх склад відрізняється на користь складних, що довго перетравлюються, що створюють довге відчуття ситості. Гречка – чемпіон серед злаків із вмісту таких мікроелементів як залізо, йод, кальцій, кобальт, цинк, молібден, фтор. Відрізняється підвищеним вмістом вітамінів В1, В2, В9, РР, Е. Білок гречки легко засвоюється і багатий на такі незамінні амінокислоти як лізин і метіонін. Гречана каша має найбільш високу поживну цінність, нормалізує жировий обмін, перешкоджаючи утворенню зайвої ваги, сприяє підтримці високого рівня гемоглобіну в крові.
2. Безмолочна рисова каша.Відрізняється низьким вмістом клітковини та високим вмістом крохмалю. У рисі порівняно небагато вітамінів та мінералів. Це вітаміни групи В, кальцій, йод, залізо, цинк, фосфор. Рисова каша має обволікаючу властивість, легко засвоюється і не збуджує шлункову секрецію. Завдяки підвищеному вмісту крохмалю вона рекомендована для дітей із відрижками та нестійким стільцем. Використання не подрібненого рису при виготовленні дитячих каш швидкого приготування запобігає появі запорів.
3. Безмолочна ячмінна каша.Білок цього злаку містить 18 амінокислот, зокрема незамінних. Серед вітамінів переважають вітаміни групи В, холін, А, К, Е, серед мінералів калій, фосфор, магній, кальцій, натрій, залізо, цинк, марганець, мідь, селен. Ячмова каша покращує травлення, позбавляє від запорів, зміцнює імунну систему, має високу поживну цінність.
4. Безмолочна вівсяна каша.Має найвищий вміст жиру і білка, надає стимулюючий вплив на роботу кишечника за рахунок нерозчинної клітковини. Розчинна клітковина сприяє розвитку імунітету і діє як регулятор рівня глюкози, що важливо для дітей з гіперглікемією. Містить натуральні антиоксиданти, що захищають організм від шкідливого впливу довкілля. Разом із гречаною кашею рекомендується при захворюваннях печінки.
5. Безмолочна кукурудзяна каша.Містить багато білка та харчових волокон. Ця культура багата на вітаміни групи В, Е, РР, А, Н, незамінні амінокислоти – лізин і триптофан, в ній присутні такі цінні мікроелементи, як магній, кальцій, калій, залізо, фосфор і багато інших. Харчові волокна кукурудзяної крупи перешкоджають процесам бродіння в кишечнику і зменшують здуття живота. Жири багаті на поліненасичені жирні кислоти (ПНЖК), що сприяють розвитку центральної нервової системи.

Склад сухих дитячих безмолочних каш різних торгових марок.

«Бебі Сіттер»

«Хіпп»

«Бабусине козуб»

• Додавання кількох вітамінів, мікроелементів.
• Містять пребіотики (інулін та фруктоолігосахариди (ФОС)).
• Без додавання цукру та солі.
• Всі ці каші добре підходять для першого підгодовування.
• Випускаються лише безмолочні каші на основі гречаної, кукурудзяної та рисової крупи без фруктів.

«Ремедіа»

«Нестле»

"Хумана"

• Представлені лише двома видами каш — гречаною та вівсяною.
• Добавка 13 вітамінів, заліза та йоду.
• Каші не містять сахарози, замість неї є інші цукру – глюкоза та фруктоза, а також доданий мальтодекстрин.
• У гречаній та вівсяній каші є рисові пластівці.

«Малютка»

• Представлені трьома видами з яких дві каші складаються з одного виду крупи – гречаної та кукурудзяної, а одна із суміші.
• Всі ці каші містять добавку мальтодекстрину, вітамінів та мінералів.
• Можуть містити сліди глютену та молока (за винятком кукурудзяної каші).
• Не містять цукрози.

«Бебі»

«Хайнц»

«Флер Альпін»

«Фрутоняня»

• Це гіпоалергенна гречана, рисова каша, збагачені 12 вітамінами та 3 мінералами без добавок цукру та фруктів.

«Семпер»

• Представлені рисовою та гречаною кашею, виготовленими з центральної частини зерна, що дозволяє досягти більш ніжної консистенції готового продукту та високої поживної цінності.
• При виробництві каш не використовується технологія гідролізу, так як виробник вважає це зайвим через достатню активність ферменту, що розщеплює крохмаль, у дитини до моменту введення прикорму.
• Каші не містять добавок вітамінів та мінеральних речовин, у складі лише крупа.

«Вінні»

• Гіпоалергенна гречана каша виготовлена ​​без додавання цукру, солі з добавкою пребіотика (інуліну), мальтодекстрину, мінеральних речовин, вітамінів.
• Інші каші містять цукор і тому гіпоалергенними не є. Є каші із фруктовими наповнювачами.

«Беллакт»

• Великий вибір каш з фруктами та без.
• Містять добавки мінералів та вітамінів.
• У деякі каші доданий пребіотик інулін, що вказується на упаковці.

«Розумниця»

• Низькоалергенні каші приготовані на основі рисової, кукурудзяної крупи з добавкою пребіотика інуліну, фруктози, вітамінів та мінеральних речовин.
• Інші безмолочні каші не містять пребіотика та виготовлені з добавкою солі та цукру.
• Є каші із фруктовими наповнювачами.

Порівняльний аналіз асортименту сухих дитячих безмолочних каш

Торгова марка	Види безмолочних каш	Наявність молочних каш	Наявність каш з пребіотиками та/або пробіотиками	Наявність каш із фруктовими наповнювачами
«Бебі Сіттер»	Рисова, гречана, ячмінна, вівсяна, манна та багатозернові каші.	Ні	Ні	Ні
«Бабушкіно Лукошко»	Рисова, гречана, кукурудзяна.	Ні	Так	Ні
«Ремедіа»	Рисова, гречана, манна, вівсяна та каша із суміші злаків	Ні	Ні	Ні
«Нестле»	Гречана, рисова, кукурудзяна, вівсяна та каша із суміші злаків.	Так	Так	Так
"Хумана"	Гречана, вівсяна.	Так	Ні	Ні
«Хіпп»	Рисова, гречана, кукурудзяна, пшенична, вівсяна та багатозернові каші.	Так	Ні	Так
«Малютка»	Гречана, кукурудзяна та каша із суміші злаків.	Так	Ні	Ні
«Бебі»	Гречана, рисова, кукурудзяна, вівсяна.	Так	Так	Так
«Хайнц»	Гречана, кукрузна, рисова, вівсяна та каші із суміші злаків.	Так	Так	Так
«Флер Альпін»	Рисова, гречана, кукурудзяна, вівсяна, пшенична та каші із суміші злаків.	Так	Ні	Ні
«Фрутоняня»	Гречана, рисова.	Так	Ні	Ні
«Семпер»	Рисова, гречана.	Так	Ні	Ні
«Вінні»	Гречана, рисово-гречана, пшенична з яблуком та каша із суміші злаків.	Так	Так	Так
«Розумниця»	Гречана, рисова, кукурудзяна, рисово-гречана та каша із суміші злаків.	Так	Так	Так
«Беллакт»	Гречана, вівсяна, пшенична, кукурудзяна, рисово-гречана та каші із суміші злаків.	Так	Так	Так

Асортимент готових до вживання безмолочних дитячих каш

«Хіпп»

Крім сухих каш випускаються безмолочні каші з фруктами у баночках з додаванням або без додавання крохмалю. Два найменування цієї серії продуктів взагалі не відносяться до каш: «Яблука з бананом та печивом» та «Грушеве пюре із зерновими пластівцями».

«Фрутоняня»

Приготовлені із суміші розвареної крупи та фруктового пюре одного або декількох видів без будь-яких добавок або з невеликою добавкою фруктози.

Коли вводити прикорм безмолочними кашами

Тут все багато в чому індивідуально і залежить від типу вигодовування дитини та її стану здоров'я. Дітям штучним рекомендується давати перший прикорм безмолочною безглютеновою кашею з 4-х місяців, а дітям на грудному вигодовуванні після 6 місяців. Звертається увага на збільшення у вазі дитини. Так, якщо спостерігається виражений недобір ваги, то прикорм починають із 4-5 місяців, а якщо надлишок ваги, то з 6,5-7 місяців. Кожен вид каші запроваджується приблизно один тиждень. Таким чином, за один місяць дитина познайомиться приблизно із трьома видами однокомпонентних каш.

Приблизно через місяць, коли дитина звикне до двох видів однокомпонентної каші, можна вводити кашу, що містить одночасно ці два види крупи. Наприклад, якщо дитина спробувала однокомпонентні каші рис та гречка, то можна ввести двокомпонентну кашу гречка-рис. Бажано при цьому не міняти виробника. Якщо ж у даного виробника така каша відсутня, то можна її самостійно виготовити, змішавши по одній ложці кожної з круп. Далі приготувати за звичною для вас схемою. До того моменту як ви почнете давати каші, що містять глютен, запропонуйте вже випробувані каші з добавкою фруктів. Якщо у виробника такі каші відсутні - не біда, ви завжди можете додати в звичайну кашу безмолочну пюре або сік.

Важливо! Двокомпонентну безглютенову кашу можна вводити тільки після того, як дитина звикне до кожного виду крупи окремо.

Однокомпонентну глютенсодержащую безмолочну кашу можна давати дітям старше п'яти місяців. Вводити її потрібно поступово, наприклад, даючи через день, поступово переходячи на кашу, що містить глютен, і таким чином повністю замінюючи безглютенову кашу. Глютенсодержащие каші рекомендують давати дитині в такій послідовності: вівсяна, толокняна, манна та пшоняна.

Виробники готових каш, вказуючи термін введення прикорму на упаковці, дотримуються норм, зазначених у СанПіН 2.3.2.1940–05. Всі каші при цьому не повинні містити ароматизаторів, барвників, стабілізаторів, консервантів та харчових добавок, за винятком дозволених до застосування. Сувора заборона діє щодо цукрозамінників.

Усі види каш можуть містити фруктові наповнювачі відповідно до вікових рекомендацій.

Вік дитини	Вид фрукту
Старше 4 місяців	Яблуко, груша, слива, персик, абрикос.
Старше 5 місяців	Чорна та червона смородина, малина, черешня, айва, вишня, чорниця, брусниця, журавлина та ін.
Старше 6 місяців	Цитрусові (мандарини, апельсини, грейпфрути), диня, ананас, банан, манго, полуниця, суниця та добавки інших плодів, що мають потенційно високу алергенність. Мед.
Старше 7 місяців	Папайя, ківі, гуава.
Старше 9 місяців	Виноград, какао.

1. Якщо ви використовуєте готові каші, то дотримуйтесь всіх пропорцій, вказаних на упаковці.
2. Каші можуть впливати на травлення та випорожнення дитини. Так гречана і вівсяна каша мають «послаблюючий ефект», а рис зміцнює. Кукурудза значного впливу стілець дитини не надає. Підбираючи кашу першого прикорму, враховуйте ці особливості з урахуванням випорожнення вашої дитини.
3. Не починайте вводити прикорм, якщо дитина не здорова або якщо планується щеплення.
4. Вперше приготуйте невелику кількість каші – 5 г (приблизно 1 ч. л без гірки) на 100 мл рідини (води чи дитячої суміші). Продукт, що вийшов, повинен бути рідким. Протягом тижня доведіть кількість підгодовування до необхідної норми.

   Вік дитини, міс	Каша, г
   4-6	10-150
   7	150
   8	180
   9-12	200

5. Обов'язково слідкуйте за реакцією дитини. У разі появи висипу, занепокоєння, порушень з боку шлунково-кишкового тракту припиніть давати прикорм і зверніться до лікаря.
6. Вводьте перший прикорм під час другого годування, щоб протягом дня спостерігати за реакцією малюка.
7. Найзручніше використовувати м'яку силіконову ложечку замість металевої – так не ясна дитини не подряпаються.
8. Оптимальна температура каші 37С, що відповідає температурі грудного молока.
9. Не змушуйте дитину з'їсти кашу вперше. Якщо малюк виявляє завзятість, запропонуйте пізніше. Цілком нормально, якщо дитина почне їсти кашу лише через 8-10 спроб.
10. Не використовуйте залишки приготовленої каші для годування.

Як вибрати кашу в магазині

1. Вивчіть маркування на пачці з кашею, що вказує вік дитини, з якої можна давати кашу.
2. Правильно виберіть тип каші з урахуванням віку дитини, але зазвичай виробники враховують рекомендації педіатрів за типом каші заздалегідь.
3. Каші промислового виробництва зазвичай збагачені вітамінами та мікроелементами, склад яких вказаний на упаковці.
4. Для першого прикорму утримайтеся від каш, що містять фрукти, навіть якщо вік дитини потрібний.
5. Не соліть і не додавайте цукор у кашу.

Переваги готових каш

1. Хімічна та мікробіологічна безпека.
2. Склад, що відповідає віковим фізіологічним особливостям метаболізму та травлення.
3. Ступінь подрібнення, що підходить для можливостей травної системи дитини
4. Висока якість та безпека сировини.
5. Різноманітність харчових компонентів, яка буває недоступною в домашніх умовах.
6. Швидкість приготування.
7. Готові безмолочні дитячі каші краще вибрати для дітей із непереносимістю білка коров'ячого молока. Справа в тому, що молоко є джерелом кальцію для організму та діти, на безмолочній дієті разом із кашами домашнього приготування можуть отримувати його в недостатній кількості. Готові дитячі каші додатково збагачені кальцієм здатні компенсувати його нестачу.

Яка безмолочна каша найкраща

1. Оптимальним вибором для першого прикорму буде безмолочна гіпоалергенна каша, що промислово випускається, збагачена комплексом вітамінів і мінеральних речовин.
2. З самого початку краще вибрати виробника, що має широкий асортимент безмолочних каш без фруктових добавок, щоб максимально повно познайомити малюка з різними видами круп до введення молочної каші.
3. Не женіться за широким асортиментом безмолочних каш з добавкою фруктів. Ви завжди можете приготувати їх самі, додавши готове або зроблене власноруч фруктове пюре, що підходить за віком.
4. Якщо ви віддаєте перевагу органічному харчуванню, то можна віддати перевагу кашам «Хіпп», «Семпер» та «Флер Альпін». У той же час врахуйте, що в них міститься мінімальна кількість добавок вітамінів і мінеральних речовин, або вони зовсім відсутні.
5. При проблемах з животиком зупиніть свій вибір на безмолочних кашах, збагачених пребіотиками, які є живильним середовищем для розвитку корисної мікрофлори кишечника («Бабусине козуб», «Бебі», «Хайнц», «Вінні») та/або пробіотиками у вигляді сухих корисних мікроорганізмів ( "Нестле").

Повинні бути інстантними (промислового приготування), монокомпонентними з найтоншою консистенцією, мати високу харчову цінність. Каші повинні містити вітаміни і 4 найважливіші мінерали - , і .

Каша для першого прикорму не повинна містити (клейковини злакових рослин), тому що доведено науково, що його використання у ранні терміни сприяє розвитку целіакії. Введений в ранні терміни глютен може руйнувати клітини слизової оболонки кишечника, призводячи до її атрофії. Ще одна причина - глютен сам є і може спровокувати алергію на інші продукти.

Враховуючи все перераховане, можна сміливо стверджувати, що каша для першого прикорму може бути:

• гречаний,
• рисовий,
• дозволяється використовувати кукурудзяну.

На замітку! Гречана і кукурудзяна багатша за рисову в плані харчових волокон, але рисова лідирує за вмістом крохмалю. За змістом, і чотирьох основних мінералів каші для дитячого харчування з гречки приблизно вдвічі багатші за кашу з рису і в рази багатші, ніж кукурудзяна каша.

Готувати безмолочні каші можна:

• На воді,
• На воді з додаванням грудного молока
• На .

Каші з гарним складом, але винесені окремим пунктом через вміст мальтодекстрину

«Вінні-гречана» та «Вінні-рисова». Споживачі відзначають, що вона погано розлучається та має клейку консистенцію.

"Беллакт". Всі три види каш ідеально підійдуть для першого підгодовування. Не містять герметична упаковка, каша розсипчаста. Розлучається добре, але до смаку поступається дорогим маркам.

"Нестле". Збагачена всіма необхідними вітамінами та мінералами, відрізняється ніжним смаком та консистенцією. Гречана та рисова каші рекомендовані як низькоалергенні та не містять цукру, у складі обох є емульгатор лецитин (соєвий), у рисовій також є мальтодекстрин.

Сам соєвий летицин для здоров'я не є небезпечним, навіть навпаки, виконує чимало важливих і вкрай корисних функцій, насторожує лише те, що найчастіше для його виробництва використовуються генномодифіковані продукти. Сухий продукт каш «Нестле» може містити грудочки, тому перед приготуванням її слід перемішати вилкою і потім заливати водою/молоком.

«Малютка-кукурудзяна». Наявність мальтодекстрину не дозволяє рекомендувати її для першого підгодовування немовлятам.

Виробники дитячих каш, яких ми не можемо рекомендувати для першого прикорму

«Спеляня-рисова». У складі має фруктозу, це мінус, але за вмістом вітамінів і мінералів перевершує рисову «Нестле» вдвічі.

"Агуша". Причина – вміст солі, цукру. Погано розлучається, багато грудочок.

«Бебі-гречка»: склад був би гарний, але доданий цукор, який не підійде для і .

«Малютка-гречана», «Малютка-кукурудзяна». Склад: круп'яне борошно, мінеральні речовини, вітаміни, мальтодекстрин, сліди глютену, сліди молока.

"Хумана-гречка". У складі є декстринмальтоза, чомусь виробник додав рисові пластівці, і погіршують ситуацію присутні глюкоза та фруктоза.

"Фрісо-гречка". Додано рисове борошно, сахароза, фруктові цукри, мальтодекстрин, ароматизатор, ідентичний натуральному ваніліну, що у харчуванні грудних дітей неприпустимо.

Безмолочна каша для першого прикорму не повинна містити:

• Глютена,
• цукру,
• солі,
• будь-яких,
• добавок із фруктів, овочів, і т.д.

Основна проблема підсолоджування та підсолювання – це збій смакових відчуттів, адже спочатку дитина має навчитися розрізняти справжній смак продукту і лише пізніше їжу можна чимось доповнити, щоб було смачніше їсти та приємніше. Поки малюк не куштував солі та цукру, вони йому й не потрібні, і будь-яка їжа викликатиме інтерес, а от якщо почати з цукру, то відучити від солодощів буде набагато важче. Цукор викликає в кишечнику процес бродіння, що може призвести до знижування захисних сил імунітету.

Як бачите, список каш, які можна вживати без побоювання, широкий. Вибирайте каші за смаком і ціною, і зовсім не має значення, ви дотримуватиметеся однієї марки, або кожен вид каші купуватимете від різних виробників. Головне – щоб їжа вашого малюка була корисною та безпечною.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Однокласники

Google+