Найкращий спосіб не п'яніти. Пігулки від сп'яніння. Як пити і не п'яніти: хитрощі

Звичайно, у будь-яких випадках вживання алкоголю, незалежно від закладу та обставин, людині необхідно зберігати контроль над своїм розумом та тілом. Якщо людина не має певної підготовки, то завдання часом стає нездійсненним. Далі ми опишемо деякі способи, які допоможуть вам вживати алкоголь у серйозних кількостях, але п'яніти ви будете набагато менше, ніж зазвичай.

Насамперед слід розібратися в причинах сп'янілого стану. На мозок людини під час розпивання спиртного впливатимуть сивушні олії, які порушать функціонування кори головного мозку. Наслідки можуть виявлятися суто індивідуально: може бути порушена робота потиличної частини, вестибулярного апарату (втрата рівноваги і дару мови), може відключитися «моральний центр», відповідальний контроль поведінки. Іноді взагалі пропадає пам'ять.

Що робити ПЕРЕДрозпиванням спиртних напоїв, щоб пити і не п'яніти?

1 Процес розгону печінки. За кілька годин до вживання алкоголю у значних кількостях необхідно випити 100 г горілки чи будь-який інший міцний напій. У цьому випадку організм вироблятиме алкогольдегідрогенази - це спеціальні ферменти, що переробляють спирт. Після цього сильного сп'яніння можна боятися.

2 За кілька днів до великого гуляння потрібно вживати продукти з високим вмістом йоду (кальмари, мідії, креветки, фейхоа, морська капуста). Тоді відбувається стимуляція щитовидної залози, в організмі почнуть концентруватися гормони, що прискорюють окиснення алкоголю. На вироблення цих гормонів піде 2-3 дні. При вживанні алкоголю також необхідно закусувати йодовмісними продуктами.

3 З ранку потрібно випити дещо з наступного: або препарат Liv-52 (половина ложки сиропу або 1 таблетка на 15 кг ваги), або жовчний збір №2 (ложка трави на 200 мл окропу), або 2 ложки сиропу шипшини. У цьому випадку покращиться жовчовідтікання, яке і прискорить переробку жирів у печінці, що дозволить пити і не п'яніти.

4 За добу до розпивання спиртних напоїв рекомендується прийняти 0,3-0,5 г аспірину або будь-якого альтернативного препарату. Ці ліки посилюватимуть мікросомальні ферменти, що прискорюють переробку алкоголю. При гулянні від прийому аспірину слід утриматися.

5 За 30-40 хвилин до застілля необхідно випити 2-3 ложки олії (вершкове не підходить). Олія обволікатиме стінки шлунка, не даючи алкоголю можливості швидко проникнути в кров. Тому сп'яніння настане трохи пізніше або його зовсім не буде. Крім того, схожу дію має каша (манна, гречана, вівсяна).

6 Вітамін В6. За 12 та за 4 години до застілля необхідно прийняти Вітамін В6 у будь-якій формі «В-комплекс», «Піціан», «Нейромультивіт», «Нейрогамма». Слід приймати 80-100 мг активної речовини. Вітамін допомагатиме роботі печінки.

7 Ферменти. За 1-1.5 до застілля необхідно на вибір прийняти: Вобензим, Мезім-форте, Креон, Юніензім, Абомін. Дозування - у 2 рази більше за рекомендований прийом, вказаний в інструкції. Фестал тут не підійде, тому що в ньому міститься бичача жовч, що знижує синтез жовчних кислот.

8 Перед вживанням алкоголю необхідно щільно поїсти – це дозволити пити та не п'яніти. Рекомендовано висококалорійну їжу (наприклад, картопля з м'ясом).

9 Бурштинова кислота. За 1-1.5 години до застілля необхідно прийняти препарат у дозі, вказаній в інструкції (можна знайти у будь-якій аптеці). Бурштинова кислота – важливий учасник циклу Кребса, тому дозволяє прискорити метаболізм.

10 Глутарін. За пару годин до вживання спиртного треба прийняти 2.5 таблетки по 750 мг (дешевий препарат, продається повсюдно, може називатися «АлкоКлин». Дозволяє прискорити виведення продуктів розпаду алкоголю.

Що робити ПІД ЧАС

1 Вживати рекомендується лише якісний алкоголь, куплений у спеціалізованому чи великому магазині. Чим більше буде в напої домішок, тим гірше спиртне перетравлюватиметься в організмі, викликаючи швидке сп'яніння та сильне похмілля. Тому краще віддати перевагу чарці якісної горілки або ковзана, ніж відро самогону.

2 Крім того, слід повністю відмовитись від тютюну. Це стосується тих людей, які курять непостійно. Навіть дві викурені сигарети просто звалять їх з ніг.

3 Напої змішувати не рекомендується. При змішуванні різних алкогольних напоїв організм реагуватиме непередбачувано. Наприклад, при поєднанні шампанського з іншими напоями можуть п'яніти навіть дуже великі люди. Крім того, не можна не відзначити досить поширене правило, яке, на думку багатьох фахівців, є істинним: не можна знижувати градус випитого. Тобто після пива можна випити горілки, але пиво після горілки - ні.

4 Нещодавні дослідження наочно показали, що наш організм відчуватиме куди велике навантаження при вживанні віскі, коньяку та іншого непрозорого алкоголю, ніж під час розпивання звичайної горілки.

5 Сп'яніння дуже добре допомагає подолати мозкову активність. Іншими словами, більше розмовляйте під час застілля, приділяйте увагу деталям, проводьте розрахунки – все це допомагатиме залишатися тверезим.

6 Також рекомендується більше рухатися – це дозволить пити та не п'яніти. Наприклад, щоб проконтролювати свій стан, рекомендується систематично вставати з-за столу, виходячи на свіже повітря, якщо це можливо. Однак температурний режим змінювати різко не варто. Наприклад, після виходу взимку на балкон або вулицю, ви сп'янієте ще швидше.

7 Закушувати також треба правильно. Але правильно – не означає багато. При вживанні великої кількості їжі дія алкоголю на організм буде уповільнена, проте надалі весь обсяг спиртних напоїв буде обвалений одним махом.

8 При вживанні алкоголю рекомендується пити та іншу рідину. Але тільки в тих же кількостях, інакше з ранку ми можете прокинутися з набряком чи головним болем. Одночасно з цим, треба виключити будь-яке газування, яке дратуватиме слизову оболонку і уповільнюватиме переробку спирту. Запивати рекомендується лимонним соком, багатим на вітамін С, що прискорює обмін речовин. Крім того, підходить яблучний та виноградний сік. Якщо є можливість, чудовим варіантом стане кумис.

9 По можливості слід замінити алкогольні напої безалкогольними. Не слід відразу пити по цілій чарці або келих. Намагайтеся замінювати спиртне на інший напій аналогічного кольору. Наприклад, вино дуже схоже на вишневий сік, а вода на мінералку. Крім того, розбавляйте алкоголь негазованою водою чи соком у своєму келиху.

10 Не варто пити більше, ніж ви зазвичай п'єте. Одночасно з цим потрібно розуміти, що наш організм може витримати не більше 170 г етанолу на 70 кг ваги на добу. При перевищенні цієї дози отруєння настане досить швидко.

11 Закушувати слід холодцем, юшкою, мармеладом, заливною рибою та будь-якими продуктами з високим вмістом гліцину, що знешкоджує токсичні продукти розпаду спиртного. Так ви теж можете пити і не п'яніти.

12 З радикальних методів можна назвати виклик блювоти. Метод, звісно, ​​неестетичний, але ефективний. Якщо ви почали відчувати, що зараз сп'янієте, то саме виклик блювання стане виправданим засобом, інакше далі буде гірше. Процедуру можна повторювати щогодини.

13 Перед гулянням і після нього варто з'їсти по сирому яйцю. Це допомагає у уповільненні сп'яніння, тому що яйця разом з алкоголем утворюватимуть колоїдну масу, що зв'язує спирти і не дає їм вбратися в стінки кишечника і шлунка.

14 Випивати треба залпом. Алкоголь через слизову оболонку рота вбиратиметься куди швидше, ніж через стінки кишечника і шлунка. У більшості випадків від елітних напоїв, які прийнято смакувати в роті, п'яніють набагато швидше.

15 Активоване вугілля потрібно пити у великих кількостях і за зручної можливості - відмінний спосіб як пити і не п'яніти. Це чудовий сорбент, який поглине шкідливі речовини до їх всмоктування в кров. Потім, якщо ви сходите в туалет за кілька годин, всі ці продукти можна буде вивести з організму.

16 Допомагають також лігнінові сорбенти. Лігносорб, поліфепан, ліферан потрібно приймати по 3 ложки на 300 мл води 2 рази через 2 години. Препарати виконуватимуть ті ж функції, які виконує активоване вугілля, лише набагато ефективніше. Через 2 години найкраще процедуру повторити.

17 Якщо ви вживаєте коктейлі, то потрібно пити тільки ті, до складу яких входять цитрусові соки із вмістом вітаміну С. З традиційних коктейлів можна виділити Криваву Мері (томатний сік), Текілу Санрайз, Віскі Сауер, Викрутку, Мохіто і т.д.

Що робити ПІСЛЯрозпиття спиртних напоїв, щоб пити і не п'яніти?

1 Відразу після закінчення застілля необхідно повторити прийом ферментів. Крім того, не зайвими будуть і сорбенти. Крім того, якщо ви вдома, обов'язково відкрийте кватирку чи вікно, щоб свіже повітря допомагало вашому організму очищатися від продуктів розпаду алкоголю. Також слід забезпечити приплив свіжого повітря з ранку, щоб позбавитися похмілля.

2 Перед сном треба обов'язково сходити в туалет, щоб через кишечник вбиралося якнайменше токсинів.

3 Можна приймати деякі спеціалізовані препарати. Наприклад, добре допомагає реланіум чи еленіум. Також під язик рекомендується покласти таблетку феназепаму. Зловживати пігулками не варто. Можна прийняти 2 таблетки собачої кропиви, що містить вітамін В6 і магній, що виводять токсини з організму.

4 Найкращим способом протверезіти є сон. Але якщо у вас так звані вертольоти, то заснути навряд чи вийде. Тому можна спробувати це зробити сидячи. Якщо це вийшло, то під час сну можна поступово переміститися до ліжка. Також багато хто рекомендує в цьому випадку «заземлятися», звісивши обидві ноги з ліжка, щоб ступні прилягали до підлоги.

Виконання деяких із зазначених вище пунктів не дозволить вам швидко п'яніти, позбавлять похмільного синдрому з ранку, а також зменшать вплив алкоголю на організм. Під час підготовчої частини рекомендується полегшити печінці переробку алкоголю та продуктів його розпаду. Потім під час застілля потрібно забезпечити нормальне виведення продуктів переробки спиртного печінки. На завершення слід прискорити метаболізм та окислювальні процеси в організмі.

Це з тим, що етил потрапляє у кров і негативно впливає працювати центральної нервової системи, нирок і печінки. В організмі під час розпивання алкоголю відбувається інтоксикація, яка супроводжується неприємною симптоматикою.

Визначити захмелілу людину не складає труднощів, порушується координація, мова стає нескладною. Деякі стверджують «я п'ю і не п'яні ніколи», фахівці відносять це до індивідуальних особливостей організму.

Дія спирту на організм

Всі знають, що етанол є небезпечним для здоров'я, оскільки змінює психологічний та фізичний стан. Зазвичай від алкоголю людина п'яніє і це пов'язано з тим, що нирки та печінка не можуть переробити токсичні речовини у великій кількості за короткий час.

М'які тканини захищені від зовнішніх подразників еритроцитами, але при накопиченні шкідливих елементів вони розриваються і алкоголь проникає в судинну систему. Вже по капілярах токсини поширюються організмом, що призводить до порушень у роботі всіх систем.

Першою ознакою сп'яніння вважається почервоніла особа.

Важливо, що під впливом спиртного людина втрачає контроль над своїми вчинками, і часто стає небезпечною для оточуючих.

Для когось достатньо випити кухоль пива, щоб швидко втратити над собою контроль, а є категорія людей, які можуть вжити 0,5 л горілки та залишатися здоровим глуздом.

Це тим, що міцний напій кожного впливає по-різному, також залежить зростання, стать, вага і індивідуальні особливості будови організму.

Причини, через які люди перестають п'яніти від алкоголю?

Іноді можна почути, не п'яніючи від будь-якого виду алкоголю. Таке явище може бути спровоковане різними факторами. Наприклад, уповільнений метаболізм не дозволяє швидко захмеліти, оскільки коли обмінні речовини в організмі відбуваються активно, то спирт миттєво всмоктується в стінки.

Якщо випиваючий повністю здоровий і не страждає на хронічні або інфекційні захворювання, то печінка і нирки не справляються з переробкою, і з цієї причини людина не встигає захмеліти.

Алкоголіки не мають сп'яніння через відмирання клітин головного мозку. Коли продукція, що містить етил, п'ється тривалий час, відбуваються істотні зміни у внутрішніх системах. Токсичні речовини накопичуються та гублять структуру нейронів, що провокує зменшення кількості здорових клітин.

П'яниця починає деградувати, порушуються розумові процеси, на останній стадії захворювання ставати неможливим розуміння простих речей. Впоратися з алкоголізмом хворий самостійно не може, ця патологія потребує тривалої терапії та реабілітації.

Лікування розладу відбувається за допомогою медичних препаратів, які призначає нарколог, а також потрібні консультації психолога, щоб повернутися до колишнього життя.

Чинники, що змінюють швидкість сп'яніння

Ступінь сп'яніння залежить від вироблення ферменту алкогольдегідрогеназу.

Якщо в організмі даний елемент міститься в підвищеній кількості, то швидкість впливу етилу знижується і досить багато часу, що випиває, знаходиться в тверезому стані. Важливим фактором є індивідуальні характеристики - вага, стать, вік.

Наприклад, після 40 років алкоголь швидко впливає на внутрішні системи, оскільки відбуваються структурні зміни і вплив етила посилюється. Маса тіла відіграє важливу роль, адже люди, які мають невелику вагу, швидше напиваються. Це пов'язано з тим, що у м'які тканини спирт активно всмоктується.

На відміну від чоловіків, жінки хмеліють через те, що більш сприйнятливі до міцних напоїв.

Як сильно не п'яніти на гуляннях

Велика кількість алкоголю погано позначається на здоров'ї. З цієї причини, якщо має бути урочистий захід, на якому планується вживання спиртного, необхідно заздалегідь підготуватися. Запобіжні заходи дозволять не тільки не напитися, а й уникнути похмільного синдрому.

Наступного дня після прийому спирту у людей болить і паморочиться в голові, нудить, рве, пронос. Дані ознаки є захисною реакцією організму на хімічні елементи, які потрапили всередину під час пияцтва. Ті, хто регулярно приймає спиртне, знають про його наслідки, але відмовитися від задоволення не можуть.

Наприклад, за 4-5 годин до вечірки потрібно випити чарку горілки. Тоді в організмі починається вироблення спеціальних ферментів, які сприяють активній переробці токсинів. Таким чином, готується печінка.

Єдиний мінус цього способу— це поява перепалу, що може завдавати певного дискомфорту. Під час застілля обов'язково потрібно закушувати, шлунок не повинен бути порожнім, інакше алкоголь миттєво діятиме. Але не можна їсти солодкі фрукти та кондитерські вироби, оскільки глюкоза лише посилить вплив спирту.

Активоване вугілля є відмінним засобом, який бореться з отруєнням, але може і запобігати прояву ознак інтоксикації. За пару годин потрібно прийняти 4 таблетки, а при розпиванні спиртного кожні 40-60 хвилин по дві таблетки.

Алкоголь не братиме, якщо перед вживанням випити ложку соняшникової або оливкової олії, також добре з'їсти бутерброд із червоною ікрою.

Якщо під час застілля стало погано, потрібно відразу перестати пити.

Потрібно ретельно підходити до вибору продукції. Не варто купувати дешеві напої, оскільки неякісний товар може зашкодити здоров'ю. Необхідно дотримуватись правил не змішувати алкоголь. Наприклад, не можна після коньяку вживати вино чи пиво.

Сп'яніння миттєво виникає від шампанського, оскільки вуглекислий газ сприяє всмоктування етилу в кровоносні судини. А горілка має протилежний ефект і п'ється набагато легше, ніж ігристий напій.

Під час застілля перевага надається якісній і дорогій продукції, не варто багато вживати спиртного, тому що жодні запобіжні заходи не допоможуть і вранці виникне похмільний синдром.

Висновок

Людина не п'яніє від вживання алкоголю у тому випадку, коли не перевищує допустиме дозування. Якщо після розпиття почалося запаморочення, це означає, що організму необхідний сон, системам потрібно відновитися.

Медики забороняють випивати міцні напої в період вагітності, оскільки алкоголь провокує різні патології у розвитку плода.

Алкоголь у невеликій кількості позитивно впливає на деякі життєві функції: розширює судини, заспокоює нерви, знімає стрес. Однак після однієї-двох склянок він уже отруює організм. Похмілля викликають продукти розпаду алкоголю у крові. Найкращий спосіб уникнути сильного похмілля та супутніх йому симптомів - головного болю, нудоти, проносу, слабкості, зневоднення, болю у всьому тілі – це профілактика похмілля до та під час застілля.

Людина тільки в тому випадку може протистояти шкідливому впливу міцних напоїв, якщо має великі, ніж зазвичай, запаси магнію, вітамінів і мінеральних компонентів. Підвищують опірність організму і такі продукти, які допомагають органам травлення в переробці алкоголю або не дають алкоголю всмоктуватися в травному тракті.

У медицині похмілля називається "абстинентний синдром". Хронічних алкоголіків похмілля мучить постійно. Головний біль, озноб, розслаблення кишечника, тремтіння рук, депресія, серцебиття тощо. - Ось типові симптоми абстинентного синдрому. Поки алкоголіку не вдасться пропустити чарку-другу, йому не стане легше.

У нормальної ж людини, яка вживає спиртне лише зрідка, похмілля виникає в таких випадках: По-перше, від неякісних алкогольних напоїв з високим вмістом шкідливих домішок (сивушних олій, ізоамілового спирту тощо). По-друге, від передозування, а також при вживанні алкоголю натще або без належної закуски. І нарешті, від несприятливого поєднання різних видів спиртних напоїв (наприклад, пива та горілки, шампанського та горілки); або, що буває набагато рідше, алкоголю та деяких ліків. Вважається, що гранично допустима доза вживання алкоголю для людини складає 6-8 мл горілки на кілограм ваги тіла протягом 3-4 годин.

Основний закон, щоб уникнути похмілля - не можна пити, якщо ви втомилися чи голодні. Непогано перед випивкою виспатися і ситно повечеряти. Ваша вечеря може складатися з м'ясного супу та смаженого м'яса.

Пий тільки з приводу. Пити, щоб зняти стрес, виплеснути гнів чи комусь щось довести – шкідливо. Більше того, у таких випадках сп'яніння настає швидше, а побічні ефекти та похмілля виявляються набагато сильнішими.

Перед вживанням алкоголю випити 5-6 таблеток активованого вугілля, за півгодини до вживання алкоголю можна прийняти по одній таблетці аспірину та фесталу - для забезпечення нормальної роботи шлунка в умовах навантаження.

Перш, ніж вирушити в бар або на п'янку - добряче підкріпіться. Борошно і продукти, багаті на протеїни (молоко, сир), захищають слизові поверхні шлунка і тонкого кишечника, уповільнюючи тим самим попадання алкоголю в кров. А після випивки не забувайте закусити. Добре випити перед гулянням ложку рослинної олії або сире яйце.

Під час застілля, іноді, потрібно щільно закушувати. Можна закушувати солоними горіхами, смаженою кукурудзою – все це сприяє нейтралізації алкоголю. У ротовій порожнині засвоюється до 5% спирту, ще близько 25% всмоктується в шлунку, решта надходить у кров з кишечника. Тому у людини, яка щільно закусила, сп'яніння, як правило, менш виражене, і на ранок не виникає ніяких неприємних відчуттів. Всмоктування алкоголю найсильніше уповільнюють картопля, м'ясо (особливо свинина) та всі продукти з великим вмістом жиру. Під час вживання рясно закусувати чим-небудь на кшталт: сала: змащує стінки шлунка і частково заважає проникненню алкоголю в кров, солоних (маринованих) огірків або кабачків, лимона: нейтралізують на нейтралізують.

Знайте міру. Ви, безумовно, відчуваєте, коли алкоголь починає викликати помітні зміни у вашому фізичному та психологічному стані. Перевищіть міру – похмілля наступного ранку забезпечене. Намагайтеся не перепивати. Вирушаючи на п'янку, визначте собі максимальну кількість спиртного, яку ви можете вжити. І друзі, і організм вам будуть вдячні. Якщо ви вже в процесі пиття відчули, що перевищили свою норму алкоголю, вам потрібно перервати поливання, знайти лимон, видавити з нього сік і, не додаючи в нього цукор або щось таке, випити його. Аскорбінова кислота блокує токсини і позбавить вас від неприємних відчуттів наступного ранку.

У питних закладах Англії та Шотландії подібна профілактика стала нормою – там у віскі та пиво додають вітаміни В1 та В6 – 50 мл на пляшку віскі та 10 мл на пляшку пива. Ви можете вжити тих самих заходів, орієнтуючись на дані пропорції.

Чи не змішуйте різні види алкогольних напоїв. Не рекомендують змішувати: а) вина і міцні напої; б) сухі вина і портвейни; в) міцні напої та пиво; г) білі та червоні вина; взагалі, тримайтеся від коктейлів, пийте чисті напої. До коктейлів типу Кровай Мері це не відноситься. Всі алкогольні напої, що є результатом дріжджового бродіння (пиво і будь-яке, навіть найблагородніше вино), містять сивушні домішки та різноманітні спирти. Саме поєднання цих застосування надає вину неповторний смаковий букет. Але ці ж домішки помітно послаблюють захисні властивості слизової оболонки шлунка, особливо в поєднанні з міцними напоями. Тому намагайтеся взагалі ніколи не змішувати спиртні напої різного виду та сортів. Якщо вже наважилися змішати, то підвищення градуса - спочатку пиво, потім горілка.

Не можна поєднувати прийом ліків та алкоголю. Наприклад, клофелін у поєднанні зі спиртним викликає миттєве падіння артеріального тиску. Цим, як відомо, часто користуються злочинці. Якщо ви приймаєте ліки, утримайтеся від споживання спиртного.

Пам'ятайте про конгенери. Конгенер - це побічні продукти, що утворюються при бродінні. Чим більше їх утримується у напої, тим сильнішим буде похмілля. У джині та горілці конгенерів майже немає, а ось у бурбоні та червоному вині їх найбільше.

Пийте не лише спиртне. Чергуйте спиртне з водою та соками, але в жодному разі не пийте газованих напоїв – вони прискорюють сп'яніння та посилюють похмілля. Чи потрібно запивати горілку? Єдиної думки щодо цього немає: організм кожної людини індивідуальний. Однак у більшості людей сп'яніння настає повільніше саме при вживанні великої кількості рідини. Швидкість всмоктування прямо пропорційна концентрації спирту: чим більше рідини надійшло в шлунково-кишковий тракт і чим менша в ній концентрація спирту, тим меншим буде сп'яніння. Алкоголь викликає зневоднення організму, щоб запобігти сушняку, головному болю і ломоті у всьому тілі – пийте більше води під час і після п'янки.

Пити на свіжому повітрі або частіше перевіряти приміщення. Свіже повітря сприяє розщепленню спирту. Навіть у зимовий час буде не зайвим час від часу вийти на балкон або на вулицю. Пам'ятайте, гуляння краще за застілля.

Можна зрідка віддалятися в затишне місце (туалет, наприклад) і відповідно (два пальці на корінь язика) викликати вже випите, а потім повертатися за стіл і продовжувати з новими силами.

Найефективніший спосіб пити не п'яніючи!

Помічено, що якщо випити чарочку алкоголю в обід до вечірнього банкету, а потім щільно закусити, вечірня порція алкоголю буде нейтралізована організмом набагато швидше, і ви зможете більше випити не п'яніючи. Той самий ефект викликає прийом настойки елеутерококу (продається в аптеці) перед гулянням.

Народні засоби, щоб не сп'яніти та уникнути похмілля

Уникнути сп'яніння допомагають продукти:

Крем із сиру – на 10 осіб: 100 г вершкового масла, 200 г сметани, 40 г тертого сиру, 10 г солі, 10 г білого перцю, 1 пучок петрушки та сік із 2 лимонів. Все перемішати зі сметаною, намастити на хліб.

Овечий сир з м'ясним паштетом: 100 г сиру, 70 г вершкового масла|мастила|, 10 г сметани, 1 тюбик м'ясної пасти. Ретельно перемішати всі компоненти та намазати на хліб.

"Бутербродний коктейль": Хлібні рогалики ріжемо на дрібні шматочки, кладемо на них по шматочку сиру та по вишні з консервованого компоту. Все це протикається зубочисткою.

Крем, що захищає шлунок: Натерти 200-250 г жирного сиру, добре перемішати його з маслом від консервованих сардин і намазати на хліб. Ця страва ґрунтовно готує наші шлунки до споживання алкогольних напоїв. Після вживання такої їжі алкоголь гірше всмоктується і ви не сп'янієте.

Сало. Не кожен раз у вас під рукою знайдуться сир, консервовані сардини або вишні з компоту. А ось рятівний шматочок сала або жирної шинки ви завжди знайдете у своїх холодильних засіках. З'їжте їх перед появою. Це випробувана та надійна броня проти сп'яніння.

Чай. Перед тим, як іти в гості, і щоб не захмеліти, треба випити келих добре завареного з м'ятою зеленого або чорного чаю. Після приїзду додому чи в гостях знову повторити чаювання. Сп'яніння невдовзі минає.

Кава чорна. Перед очікуваним гулянням випити чашечку добре завареної чорної кави (по-турецьки) з лимонним соком або скибочкою лимона. Після гуляння повторити таку ж процедуру. Сп'яніння швидко минає.

Вершкове масло. Перед застіллям, що очікується, з'їсти шматочок вершкового масла 50гр. Олія, розчинившись у шлунку, не дає алкоголю змішуватися зі шлунковим соком і вбиратися в кров, даючи цим ефект не сп'яніння. Варто відзначити, що цей ефект буде діяти до тих пір, поки масло не розчинити, після чого настане майже миттєве сп'яніння. Подібним ефектом має сире яйце.

Таблетки активованого вугілля адсорбують (вбирають) алкоголь і заважають його всмоктування. Приймати по 2-4 таблетки за 10-15 хвилин до першої чарки. Потім – по 2 таблетки через кожну годину. Такими ж властивостями, як активоване вугілля, має "Алмагель". Приймати по 2-3 ложки за 15 хвилин до випивки. Потім можна повторювати через кожні півгодини. Сп'яніння взагалі не буде, або воно буде незначним.

Випийте склянку молока перед вживанням алкоголю, і не буде жодного похмілля чи головного болю.

Дуже допомагає каша – гречана, вівсяна, манна. Варто з'їсти за півгодини-годину до випивки тарілку - і ви уникнете сильного сп'яніння та похмілля.

Перед і під час прийому алкоголю вживайте вітаміни, і ви почуватиметеся краще.

екстракт кактуса істотно впливає на три ознаки похмілля - нудоту, сухість у роті та втрату апетиту.

Дотримуйтесь цих порад, якщо хочете пити, не п'яніючи, і уникнути похмілля. Однак, якщо ваша мета протилежна, то і наведені вище рекомендації варто виконувати з точністю до навпаки.

Ви знаєте, що краще пити напої по зростаючій міцності, що треба щільно закушувати, а не запивати, що відразу після п'янки потрібно випити неміцний солодкий чай з лимоном і одну-дві таблетки аспірину з вітаміном С (краще нерозчинні), щоб уникнути похмілля. Якщо ж похмілля вже вас спіткало, ось деякі рекомендації лікарів та засоби лікування.

Похмілля. Похмільний синдром. Засіб від похмілля. Алкогольна інтоксикація – лікування.

Зловживання алкоголем призводить до того, що в організмі накопичується багато токсичних органічних сполук. Виникає нудота, пітливість, слабкість. Подібний стан називається ацидозом. Наступного ранку після вживання спиртних напоїв ви відчуваєте нудоту, головний біль і запаморочення - це симптоми похмільного синдрому або похмілля.

Але найтиповіший симптом похмілля- головний біль. Спирт, а також можливі токсичні домішки, присутні в будь-якому спиртному напої, ушкоджують нервову систему, отруєні клітини головного мозку викликають набряк та зростання внутрішньочерепного тиску, звужуються судини головного мозку. Звідси й біль голови.

Крім того, алкоголь порушує електролітний та кислотно-лужний баланс, а також сильно зневоднює організм. Похмельна спрага – це знайоме кожному. Алкоголь має велику водовіднімну здатність. На ранок після міцної випивки дефіцит рідини в організмі досягає 1,3-1,5 літра і почати реанімаційні заходи слід саме з вгамування спраги. Організм прагне позбутися токсичних органічних сполук, допоможіть йому.

Щоб уникнути блювоти, рідину вживайте не залпом, трохи, приблизно 1,5 л протягом перших години-півтори. Це зазвичай вистачає, щоб знизити концентрацію токсичних агентів в організмі. Крім того, шкідливі речовини виводяться з організму через сечу. Щоб заповнити сольові втрати, у воді розведіть пакетик регідрону, або іншого сольового препарату, або пийте мінеральну воду - Боржомі, Есентуки 4, Есентуки 17, Арзні найбільш ефективні при похмілля.

Можна інакше заповнити втрату солей - калію, магнію, натрію, фосфору. Цими речовинами багаті огірковий розсіл, квашена капуста, хлібний квас. народні засоби від похмілля. Але набагато ефективніші лікарські препарати панангін та аспаркам, що містять велику кількість калію. Має сенс прийняти при сильному похмілля 2-3 пігулки. Ці солі входять до складу плазми крові та багато в чому відповідальні за інтелектуальну та фізичну діяльність людини. Заповнення їхнього дефіциту після сп'яніння нормалізує роботу серця та нервової системи, позбавляє м'язової слабкості, серцевих перебоїв, ознобу тощо. Введення панангіна та аспаркаму обов'язково входить до переліку заходів, що застосовуються службою термінової наркологічної допомоги вдома.

Алкоголь також руйнує вітаміни, що знаходяться в організмі. При похмілля особливо важливим є заповнення запасів вітаміну С. Цей вітамін дуже активно пов'язує, а потім нейтралізує токсичні агенти. Прийміть аскорбінову кислоту кілька таблеток або драже.

Але, мабуть, найкращий засіб від похмілля – лазня, сауна. Лазня викликає інтенсивне потовиділення, разом із потім з організму виходить багато токсинів. Не рекомендується лише російська парова лазня, що надає занадто велике навантаження на серцево-судинну систему. Хоч і з найменшим ефектом, але допоможе і звичайний душ. Найкраще теплий, із температурою до 50°С. Подібна процедура - гарне поєднання гідромасажу, що покращує обмінні процеси та потовиділення.

А ось те, що від похмілля слід рятуватися чаркою горілки, небезпечна помилка. Так, цей ефективний засіб зняти абстинентний синдром, але тільки для алкоголіків. Їм нічого іншого вже не допомагає.

Є багато способів боротьби з похміллям. Одним з найкращих є міцний та довгий сон.

Як зняти похмілля? Огляд народних методів лікування похмілля

Коротка схема виходу з похмілля

1. У перші 2 години похмілля випити до 1,5 л рідини (у будь-якому вигляді, крім синтетичних газованих напоїв).
2. Прийняти сечогінний відвар чи відповідні препарати. Сечогінний ефект мають, наприклад, міцний чай або каву.
3. Протягом усього дня прийом рідини вищий за норму.
4. У перші годину-дві похмілля прийняти 3-5 г розчиненої у воді харчової соди.
5. Приймати лужні мінеральні води (враховуються у загальному обсязі всієї випитої рідини).
6. У перші 2-3 години прийняти дві-три таблетки аспаркаму чи панангіна, попередньо розчинивши їх у воді. За відсутності аспаркаму та панангіна прийняти огірковий розсіл, квашену капусту, морську капусту або розчин кухонної солі (3-4 г на 100 мл води).
7. Включити в харчовий раціон продукти, багаті на калій, фосфор і магній: морепродукти, рибу, курагу.
8. Лазня або інші гідропроцедури.
9. Щільно поснідати (нежирне м'ясо, картопля, овочі, кисломолочні продукти).
10. Прийняти полівітамінні препарати, аскорбінову кислоту, настоянку елеутерококу. Протягом дня цукор бажано заміняти медом.
11. Прийняти одну-дві таблетки гліцину, що покращує стан нервової системи.
12. Подрімати 1-2 години.
13. Протягом дня уникати утомливих фізичних вправ та активних занять спортом.

Народні засоби для протверезіння та позбавлення від похмілля

Збити сире яйце додати кілька крапель оцту, дрібку солі та трохи кетчупу. Випити залпом під час похмілля.

у 70 г горілки додати 3-4 стіл. л. сметани, 1 ч. л. меду та кубик льоду. Перемішати та випити маленькими ковтками. Пляшка пива і чарка горілки. Для деяких це є найдієвішим способом лікування похмілля. Головний мінус цього-кількість алколоїдів у крові не зменшується, тобто похмільний синдром затягується. Але проходитиме у більш довгій та м'якій формі.

Холодець при похмілля. Він містить велику кількість жирів, які пов'язують дію алкоголю.

Секс при похмілля. Деякі кажуть, що цей метод допомагає, особливо у поєднанні з білковою їжею (кефір, молоко). Він не тільки розслаблює і дає забути, а й знімає спазм судин, що викликає головний біль.

Сон при похмілля. Спіть якнайбільше. Хоча багатьом не вдається поспати через сильний головний біль.

Кава або міцний чай під час похмілля. Кофеїн, що міститься в цих напоях, тонізує організм, приводить серцеві ритми в нормальне русло. Якщо ви не п'єте кави, то пийте чай. Увага кофеїн шкідливий при деяких хворобах, пов'язаних із тиском, важливо не забувати про це.

Тонізуючі напої, як Coca-Cola, Pepsi. Ці напої, як і кава, містять кофеїн, тому непогано тонізують. До того ж їх п'ють холодними, а як відомо холод допомагає протверезіти.

Швепс при похмілля. Цей напій потрібно вжити ввечері після закінчення пиятики і ранком не буде головного болю. Вся справа в Хініні, що міститься у Швепсі. До речі не всі його можуть пити, тому що через Хінін він має неприємний в'яжучий смак.

Контрастний душ під час похмілля. Спочатку включаємо майже холодну воду, головне не перестаратися, бо можна отримати “обмороження” деяких кінцівок. Потім теплу воду важливим є те, що приймаємо душ. А не лежимо у ванні. Лежання у ванні з теплою водою в нешвидкому стані може призвести до того, що ви просто заснете і можете потонути.

Коктейль "Стрілецька мітла" при похмілля. Беремо 2 частини кислої капусти, 1 частину свіжої капусти, 1 частину тертої моркви, половину склянки огіркового розсолу. Заважаємо і вживаємо. Ефект більш-менш передбачуваний: випорожнення і ви відчуєте себе набагато легше.

Відпочинок. Якщо під час похмілля почати займатися інтенсивною роботою, можна лише посилити свій стан. Справді, треба спробувати забути про похмілля, але робити це потрібно, розслабившись на дивані, почитати, подивитися телевізор, тобто зайнятися не фізичною, а розумовою працею.

Природа під час похмілля. Природа є релаксація (розслаблення). Непогано посидіти на березі або поблукати у лісі. Якщо вирішили скупатися у водоймі, то спочатку подумайте, а чи варто у вашому стані ризикувати? Якщо ви почуваєтеся не так погано, то вода, особливо в гірській річці допоможе перемогти похмілля. Водні процедури у гірській воді із зануренням голови значно послаблять дію алкоголю.

Глибоке дихання під час похмілля. Якщо ви почуваєтеся не дуже, то вийдіть на повітря і посидіть 5 хвилин, дихаючи глибоко і неквапливо.

М'ята жуйки і льодяники при похмілля. Від неприємних відчуттів у животі допоможе позбутися як не дивно звичайна м'ятна жуйка. Візьміть жуйку в рот, пожуйте і вдихніть глибоко м'ятну зимову та іншу свіжість іноді допомагає.

Російська лазня при похмілля. Медики кажуть. Що м'якше знімає похмілля сауна, а не лазня. Але російській людині краще не те, що простіше, а те, що цікавіше. Так ось супроводжувати купання та парилку потрібно "побиттям" віником. Кров тече швидше, відповідно стан покращується. Рецепт не підходить тим, хто страждає на серцеві хвороби.

Бджолиний мед під час похмілля. Прийміть 100 грам бджолиного меду і завдяки дії фруктози та інших речовин залишки алкоголю будуть нейтралізовані.

Трав'яна ваза при похмельєрі. Візьміть 4 столові ложки молодої шипшини, 1 столову ложку звіробою, 2 столові ложки собачої кропиви і 3 столові ложки меду. Все залити окропом та настояти. Обов'язково допоможе. Адже поки ви все це шукатимете, похмільний синдром пройде сам собою.

Коктейль в сире яйце. Збити 1 сире яйце, змішати з|із| 1 столовою ложкою оцту, додати|добавляти| сіль|соль| і перець. Випити залпом.

Коктейлі з горілкою. Чарку горілки змішати з кількома ложками сметани, додати ложку меду, шматочки льоду, збризкати лимоном і пити повільно. Цей коктейль зможе випити не кожен, якщо він вас не лізе, то краще не мучите організм.

Банан під час похмілля. З'ївши банан (або кілька таких), ви відновите необхідний організму вміст калію, який був виведений після і під час вживання алкоголю внаслідок частого сечовипускання.

Цитрусові при похмілля. Беремо 200 г натурального апельсинового соку, один лимон зі шкіркою і 100 г меду. Все це збиваємо на міксері близько п'яти хвилин, за бажанням можна кинути один білок.

Желатин під час похмілля. Замочуйте желатин 25 г на 1 годину в теплій кип'яченій воді. Розводьте 1 літр варіння чи сиропу. Потім нагріваєте на повільному вогні желатин і потихеньку вливаєте в отриманий сироп. Далі на смак у холодильник, або одразу пити. Вся справа в тому, що в цій суміші багато вітамінів та гліцину, який розслаблює та заспокоює.

Капуста з кефіром. Змішайте невелику кількість свіжої капусти з кефіром. Добре завадіть, натискаючи на капусту. Можна їсти ефект такий самий як і від вживання квашеної капусти.

Клізма під час похмілля. Цей спосіб лікування похмілля і для протверезіння є найбільш дієвим. Зробивши клізму, ви виведете з організму всі токсини, які збереглися в травних органах. Сильне алкогольне сп'яніння та похмілля - це отруєння. Чим краще ви очистите організм від токсинів і сивухи – тим простіше йому впоратися з тим, що вже ввібралося в кров.

Беремо чашку гарячої кави (на крайній випадок чаю), туди додаємо скибочку лимона, заливаємо парою ложок коньяку. Рецепт готовий, тепер лишилося випити його, поки гарячий. До того ж ця суміш діє як снодійне, що зовсім непогано.

Коктейль Криваве око - антипохмелін готується так: у склянку томатного соку поміщається жовток і в жодному разі не перемішуйте. Далі все це залпом випити.

Лимон з льодом під час похмілля. Набиваєш повний кухоль льоду (правда лід потрібно заготовити з вечора), туди кидаєш шматочок лимона і заливаєш мінеральною солоною водою. Потім повільно (змакуючи) п'єш. Справді допомагає.

Пластівці з кефіром. Беремо пластівці (вівсяні або інші), змішуємо їх з кефіром (лише свіжим), приблизно 1 ст. ложка на 100 г кефіру. Дати настоятися та випити.

Касторова олія з молоком. Змішуємо 2 столові ложки касторової олії в 1 склянці молока. Молоко має бути гарячим, бо масло не розчиниться. Охолоджуємо та п'ємо. Далеко від туалету не відходимо.

Прийняти активоване вугілля (1 таб. на 10 кг, маси вашого тіла) та запити великою кількістю води, або викликати блювоту. У 1 склянку молока додати 2 ч. л. касторової олії, суміш підігріти на повільному вогні та додати кавову ложку чорного меленого перцю. Випити це.

Блювота під час похмілля. Блювота є захисною реакцією організму на дію алкоголю. Ніхто не звертає уваги, що після цього людина тверезіє швидше, оскільки вона вчасно видалила з себе алкоголь, перш ніж вона потрапила в кров. Можна викликати штучне блювання, гірше не стане.

Якщо вам на роботу, то допоможе організм привести до тями при похмілля: 1. прокинувшись, прийміть ліки типу антипохмеліну, 2. пийте більше води, і вирушайте в гарячий душ, постуйте трохи під гарячою водою, 3. постарайтеся поїсти, особливо добре їсти гарячі супи чи бульйони. Гарячий суп благотворно вплине на шлунок. Навіть якщо вам не хочеться їсти, треба змусити себе. Полегшення похмілля настане майже одразу.

Багатьом з ранку допомагають збуджуючі напої – кава, кока-кола, міцний чай та інші напої. Але слід стежити за станом свого організму. Якщо вам раптом стало гірше, значить цей спосіб – не для вас.

Випити трохи спиртного при похмілля – найкраще безалкогольне пиво.

Також добре діє на організм розчин натурального меду та апельсиновий, томатний соки. При похмілля допоможе чашка м'ятного чаю з медом замість цукру.

З похміллям допоможуть впоратися кислі огірки, пахта, напій із йогурту, сир, кефір.

З'їжте при похмілля свіжий помідор із невеликою кількістю солі.

Збити 1 сире яйце, змішати з|із| 1 столовою ложкою оцту, додати|добавляти| сіль|соль| і перець. Випити залпом.

Якщо проблеми зі шлунком, то ви повинні відмовитись від важкого сніданку. Найкраще випийте багато мінеральної води, щоб знову направити рідину в потрібне русло. Мінеральна вода сприятливо впливає на шлунок.

Допоможе організму при похмілля рясна питво: звичайна вода, журавлинний морс, ще краще мінеральна вода, вона лужить кисле середовище алкогольної інтоксикації і заповнює дефіцит мінеральних солей. Дуже корисний солодкий чай – стимулює серцево-судинну систему. Хорошим засобом є відвари м'яти чи м'ятний чай.

Наступним важливим моментом у похмілля є те, що з організму вимиваються солі калію, тому ті продукти та препарати, які містять калій, будуть у цьому випадку показані. Це картопля, курага, квашена капуста, а також розсіл, що здавна застосовується в народі при абстинентному синдромі та інтоксикації алкоголем.

Огірковий розсіл, сік квашеної капусти тощо - за рахунок високої концентрації солей не тільки заповнюють їхній дефіцит, а й дозволяють утримувати воду в кровоносному руслі. Розсіл чи кефір є улюбленим народним засобом лікування похмілля для російської людини. Однак не перестарайтеся - пийте розсіл невеликими ковтками, роблячи перерви.

М'ятний спирт під час похмілля. У склянку з холодною водою додати 20 крапель м'ятного спирту і випити за прийом. Застосовується для протверезіння людини, що випила, і боротьби з похміллям. Полегшення, зазвичай, настає негайно.

Аромаванна. Потрібно прийняти гарячу ванну з додаванням по 5 крапель ефірних олій лаванди та розмарину протягом 20 хвилин. Ефірні олії спочатку капнути у столову ложку емульгатора (солі, молока, молочної сироватки), а потім розчинити у ванні води.

Можна зробити аромамасаж. Для цього в 50 мл кісточкової олії (абрикосової, персикової, вишневої, сливової кісточки) розчинити по 12 крапель ефірних олій лаванди та розмарину. Приготовлену масажну олію зберігати в холодильнику до чергового похмілля.

Деякі вчені вважають, що головна причина похмілля - ацетальдегід, що утворюється при окисленні етанолу в організмі. Пуерарія прискорює цей процес, і в результаті похмільні симптоми типу головного болю та нудоти наступають раніше – ще тоді, коли ви п'єте, а не наступного ранку. Потрібно лише прийняти одну-дві капсули порошку з першою чаркою.

Дихальні вправи Ці прості вправи дозволяють позбавитися головного болю і спраги, а холодний душ після них підбадьорить ще більше. Для цього, перш за все, необхідно вийти на чисте повітря та глибоко подихати, краще це робити сидячи. Причому вдих треба робити не грудною кліткою, а животом. Не випускаючи набране повітря, продовжити вдих за рахунок грудної клітки. Потім продовжити вдих, піднявши плечі. Видихнути у зворотному порядку. Орієнтовна тривалість одного циклу - 15 секунд, повторити все це потрібно 6-10 разів. Якщо під час виконання цих вправ від кисню починає паморочитися голова, то процедуру протверезіння варто відкласти на 10 хвилин.

Лікарські трави під час похмілля. За допомогою трав'яного чаю можна покращити стан організму. Від похмілля допоможуть трави: Перечна м'ята. Імбир. Ромашка. Кора верби.

Кава+лимон+коньяк: береться чашка гарячої кави (якщо у когось проблеми з серцем, можна застосувати чай), туди кидається скибочка лимона (цукор - за смаком), заливається пара ложок коньяку і вся ця суміш випивається в гарячому вигляді. Попередження для курців: утримайтеся від сигарети після цього хоча б 15-20 хв., інакше можливий зворотний ефект. Поліпшення самопочуття відбувається вже у процесі випивання цієї суміші. Правда мною був виявлений дивний побічний ефект: після випивання цієї кавово-коньячної суміші завжди чомусь сильно тягне спати, що іноді може бути зовсім недоречним (особливо на роботі), але якщо витерпіти, десь через півгодини сонливість проходить.

Коктейль Кривава Мері Склад: томатна паста, вода - 200 гр., горілка - 50 гр (не переплутайте) Приготування: томатну пасту до смаку видавлюєте в склянку води і розмішуйте, отримуючи червоний напій, схожий на томатний сік, додаєте в склянку горілки. п'єте.

Лимон з льодом З ранку убити похмілля дуже приємно в такий спосіб: 1. Велику чашку набиваєш льодом 2. Кидаєш туди часточку лимона 3. Порожнечі заливаєш мінералкою (Нарзан, ясногірська, биба коротше не важливо, головне не боржомі). 4. Дивишся на все це рівно хвилину (по годинах) щоб воно самоохолодилося. 5. Потім довго п'єш. 6. Переходиш до п.1

Дотримуйся послідовності Нерідко на одному столі стоять і горілка, і коньяк. А дія їх на організм різна! Пийте спочатку горілку, а потім поліруйте коньячком - наслідки будуть менш сумними!

Більше вітамінів На ранок: Дві таблетки аспірину + 3 літри мінералки (розтягнути до обіду). В обід – фрукти чи соки. Можна не дуже калорійну їжу.

Якщо всі ці кошти не принесли очікуваного ефекту, потрібно, по можливості, відпочити, лягти і поспати. Можна вийти на свіже повітря, тобто здійснити прогулянку. І те, й інше може повернути життєвий тонус.

Медикаментозні препарати від похмільного синдрому

Лікарські засоби від похмілля: Алко-Зельтцер, Алко-Прім, Антипохмелін. Однак можна обмежитися таблеткою (краще розчинною) аспірину або цитрамону, якщо немає протипоказань на нього, наприклад, виразки шлунка або кишечника, а також, якщо у вас здорове серце. Добре знімає похмільні відчуття, особливо біль голови, цитрамон – прийняти потрібно 2 таблетки, бажано після їжі.

Прийміть пігулки з вітаміном C. Вони допомагають скоротити вміст алкоголю в організмі.

Аспірин+но-шпа+активоване вугілля: 6-8 таблеток активованого вугілля, 2 таблетки но-шпи, 1 таблетка аспірину. Потрібно випити все після п'янки на ніч. Вранці похмілля не буде. Активоване вугілля адсорбує спирт і токсини, нош-па – знімає спазм судин, а аспірин розріджує кров – знижується тиск.

Від похмілля та запаху з рота допомагає вітамін B6 в ампулах. Дві ампули виливаються у півсклянки води та випиваються залпом.

Аскофен або Кофіцил-плюс прийняти після бурхливих веселощів треба на ніч.

Від ранкового відходняку: склянка міцного, гарячого, сильно солодкого чаю + таблетка баралгіну + таблетка фуросеміду (лазікс).

При похмільному синдромі, з ранку, найкращим способом стане відразу ж прийняти розчин шипучих таблеток АлкаЗельцер або АлкаПрім. Також існують інші лікарські препарати подібного роду, наприклад, Антипохмелін, які знімають основні ознаки похмільного синдрому.

З більш простих засобів можна прийняти дві таблетки звичайного аспірину, якщо у Вас немає протипоказань на нього, наприклад, виразки шлунка або кишечника, а також, якщо у Вас здорове серце.

Добре знімає похмільні відчуття, особливо біль голови, цитрамон – прийняти потрібно 2 таблетки, бажано після їжі.

При неприємних відчуттях у шлунку – нудоті, блювотних позивах, найкраще прийняти активоване вугілля – 6 таблеток. Також заспокоїть шлунок та нормалізує травлення бульйон – найкраще курячий, або легкий суп – найкраще рисовий. Можна прийняти 2 таблетки но-шпи або лопераміду гідрохлорид.

Навіть коли алкоголь вже повністю всмоктався в шлунку, застосування сорбентів допоможе пов'язати токсини в шлунково-кишковому тракті. Таким сорбентом може бути препарат "Поліфепан" або активоване вугілля 1 таблетка на 10 кг вашої ваги.

Якщо немає цукрового діабету, ефективне застосування досить великих доз глюкози з аскорбіновою кислотою. Як джерело глюкози добре використовувати солодкий виноград.

Таблеточний коктейль проти похмілля:
6-8 таблеток активованого вугілля;
2 таблетки ношпи;
1 таблетка аспірину.
Потрібно випити все після пияцтва на ніч, вранці похмілля зазвичай не буває.

Вранці після заходу вживати підвищену дозу таблеток активованого вугілля. Потім хвилин через 10-15 випити скільки влізе огіркового або кисло-капустяного розсолу, можна навіть з'їсти огірочок. Процедуру бажано проводити поблизу зали засідань та спілкування з пресою. Якщо повторити процедуру кілька разів, то вже потім голова не турбує, а зовсім інше місце.

Таблетками при похмілля не можна зловживати. Краще спробувати полегшити страждання народними способами, і потім братися за лікарські препарати.

Допомога при алкогольній інтоксикації. Засоби для зняття симптомів похмілля

Якщо рано болить голова: знеболювальні засоби при похмілля

Дошкуляйте до холодильника, візьміть трохи льоду, покладіть у целофановий пакет. На 5 хвилин знову прийміть горизонтальне положення, приклавши до голови холодний компрес. (Тільки не кладіть лід прямо на лоб – можна спалити шкіру.) Вже за кілька хвилин ви відчуєте полегшення. Причина головного болю – розширення від алкоголю судин. Під впливом холоду вони швидко прийдуть у норму.

Єдино правильний засіб від похмілля - це час, каже доктор Гай Реткліфф, директор Британської медичної ради з алкоголізму. Однак ви можете послабити головний біль з болезаспокійливими таблетками. Найкраще використовувати розчинний у воді парацетамол, оскільки він сприяє ще й відновленню водного балансу в організмі.

Парацетамол діє мозок, блокуючи особливі ензими, відповідальні поширення болю. Його перевага перед ібупрофеном та аспірином у тому, що він не дратує стінки шлунка (яким минулої ночі і так дісталося).

Дуже добре допомагає від похмілля, найкраще: розчинні таблетки Solpadeine Plus, що позбавляють головного болю в рекордні терміни.

Якщо мучить спрага: вода при похмілля

Алкоголь є діуретиком (це те, через що вам хочеться в туалет), тому за час вечірки ви в результаті позбудетеся більшої кількості рідини, ніж приймете. Тому дуже важливо перед сном випити щонайменше 0,5 літра води або апельсинового соку, щоб послабити похмільний синдром.

Найкраще випити холодної мінеральної води із соком лимона та 1 столовою ложкою меду. Чай із шавлією швидко виводить алкоголь із організму, знімає набряки. Однак шансів на те, що вам вдасться з похмілля випити дуже специфічну але смаку та запаху рідину, дуже мало. (Можна замінити чаєм з м'ятою.) Якщо напередодні ви ще й перекурили – допоможе свіжий сік з ківі та апельсина, він відновить повністю вбитий нікотином запас вітаміну С.

Привести в норму електролітний баланс організму можна за допомогою приємної в усьому «кровавій Мері»: в томатний сік додайте солі, перцю, і 1 яєчний жовток. Якщо у вас є шипучі таблетки магнезії з вітаміном С - просто чудово. (Магнезія пов'язує до 60% алкоголю.) Можна випити мультивітамін із вмістом найважливіших мінералів. "Алка зельтцер" (або розчин питної соди - 1 ч. ложка на склянку води) нейтралізує підвищену кислотність шлунка.

В ідеалі ви повинні підтримувати рівень води в організмі в процесі вживання алкоголю – це суттєво знизить неприємні наслідки наступного дня. Більшість симптомів похмілля пов'язані з зневодненням після підвищеного сечовиділення, тому якщо кожну годину випивати пінту води, то ви зможете повернутися в норму значно швидше.

Якщо ви прокинулися, страждаючи від похмілля, однієї води вже недостатньо, для цього занадто пізно. Однак регулярне вживання води одночасно з алкоголем хоч і не завжди зручне, проте ефективно.

Омлет з беконом та овочами на сніданок при похмілля

Рівень цукру в крові після пиятики зазвичай знижується, тому щільний сніданок з вмістом білків і вуглеводів може запобігти гіпоглікемії. Крім того, подібна їжа містить елементи, які вам необхідно заповнити в організмі.

Жирна їжа, така як бекон чи сосиски, викликає викид гормонів, що уповільнюють швидкість всмоктування алкоголю. Яйця містять цистеїн, що використовується для одержання глутатіону, який виводить шкідливі вільні радикали. Помідори дуже корисні, оскільки містять безліч вітамінів та антиоксидантів.

Якщо вам здається, що ви вже досить оговталися, щоб стояти біля плити, повноцінний насичений англійський сніданок допоможе вам відчути себе краще. Мало того, що велика тарілка їжі відверне вас від головного болю – вона допоможе повернути норму ваш шлунок. Якщо ви не в змозі здолати це, з'їжте банани, вони заспокоять шлунок і відновлять втрачені калієві солі.

Вітаміни групи В під час похмілля

Вітаміни групи B – один із основних компонентів травної системи організму. Однак вони розчиняються у воді, тому їх треба поповнювати щодня. Після шаленої ночі ваше тіло потребує відновлення ключових вітамінів і мінералів.

Такі препарати, як Berocca, містять кількість вітамінів та мінералів, що перевищує добову норму. Організм вбирає необхідний обсяг, а решта виводиться із сечею. Дехто вважає, що похмілля - це повністю психосоматичне явище: отже, якщо ви очікуєте, що прокинетеся хворим, то, швидше за все, так воно і буде. Дотримуючись цієї логіки, якщо ви чекаєте, що чарівна таблетка вас зцілить, ви цілком можете відчути полегшення навіть від плацебо.

Як і у випадку з усіма перерахованими "ліками", немає жодних клінічних даних, що підтверджують, що комплекси з вітамінами групи B допомагають при похмілля. Однак в Австралії препарати типу Berocca дуже прижилися і у Великій Британії теж починають користуватися успіхом.

Порція спиртного, щоб похмелитися

Народна мудрість говорить, що треба з'їсти клок вовни собаки, що вкусив тебе, щоб вилікуватися (англійський вираз hair of the dog, що означає алкоголь, що випивається, щоб похмелитися, буквально перекладається як "собача вовна". - Прим. ред.). Інакше висловлюючись, клин клином вибивають. Цей міф все ще дуже поширений – і в цьому, можливо, є щось. За чутками, Ернест Хемінгуей любив ранком підлікуватися сумішшю пива з томатним соком.

Як це діє: Алкоголь розщеплюється в організмі на метанол, який формує мурашину кислоту - причину багатьох неприємних проблем, пов'язаних з похміллям. Ввівши свіжу порцію алкоголю в цю суміш, ви можете обдурити свій організм, змусивши його перейти на нове завдання, що уповільнить процес переробки попередньої порції.

Якщо ви обмежитеся невеликою кількістю, то алкоголь може тимчасово позбавити вас найтяжчих симптомів. Однак ви насправді тільки відтягуєте неминуче - не можна пити вічно.

Кава під час похмілля

Кава містить кофеїн, який ефективно підвищує сприйнятливість та уважність. Якщо ви проспали, відчуваєте себе напівмертвим і від вас несе перегаром, вам може здатися, що чашка чорної солодкої кави по дорозі на роботу - це те, що вам потрібно.

Погано діє, від нього стає лише гірше. Кава, як і алкоголь, має сечогінну дію - вона прискорює втрату рідини через сечу, викликаючи зневоднення організму.

Короткостроковий ефект, що підбадьорює кофеїну, може мати сенс, якщо похмілля не надто важке. Але якщо вам зовсім погано, краще залишайтеся в ліжку, тільки не забудьте випити пінту води і прийняти парацетамол.

Якщо слабкість та розбитість:

Гаряча ванна з лавандою та розмарином - на 20 хвилин зануритися у воду температурою 35-37 °. Така процедура збільшує виділення солей нирками в 25 разів, організм швидко очищається від шлаків та отрут. До речі, фіни борються з похміллям, звичайно, в сауні: 2-3 заходи по 5-7 хвилин здатні повністю вивести алкоголь.

Японці, що перепили, після водних процедур роблять дихальну гімнастику: протягом 6 секунд повільний глибокий вдих, потім на 6 секунд затримати дихання і в наступні 6 секунд - повільний видих.

Якщо ви погано виглядаєте:

1. Щоб оживити колір обличчя, наріжте кружальцями холодне яблуко, прикладіть зі щоками, трохи помасажуйте шкіру легкими круговими рухами.

2. Секрет гейш: намочіть махровий рушник у гарячій воді, додайте 1-2 краплі м'ятної олії, вичавіть і на 1 хвилину закрийте їм обличчя.

3. Гімнастика для очей: протягом 30 секунд руху зіницями вліво-вправо, не повертаючи голови.

4. Зняти набряки з повік можна наступним чином: 2 пакетики з чорним чаєм заварити окропом, остудити і потім покласти на закриті повіки. (Також можна використовувати чай з ромашки.)

5. Якщо немає пакетиків - візьміть 2 чайні ложки, зігрійте в гарячій воді і злегка остудивши, щоб не обпектися, на 5 хвилин закрийте ними очі.

Протверезіння мерців п'яного. Народні засоби

Налити 5-6 крапель нашатирного спирту на склянку холодної води та випити. Якщо хтось сильно п'яний, то розтиснути йому рота і влити. Ефект протверезіння дієвий, але короткочасний.

Взяти у лежачого на спині «мертвяче» п'яного голову так, щоб долоні рук були накладені на вуха. Швидко і сильно терти обидва вуха. Приплив крові до голови приведе п'яного в повну свідомість через 1 хвилину, і він навіть зможе сказати свою адресу. Даний спосіб протверезіння дієвий, але так само короткочасний.

Пігулки від сп'яніння дозволяють знизити вплив алкоголю на організм, зберегти ясність розуму навіть при солідній дозі спиртного на гуляннях. Впливають такі напої на клітини мозку, що може виявлятися порушенням координації, появі незв'язного мовлення, провалів у пам'яті. Розглянемо деякі препарати та способи запобігання сп'яніння більш докладно.

Як пити і не п'яніти: хитрощі

Для цього перед вживанням спиртного можна використовувати один з наведених нижче методів:

1. За кілька годин до вживання великої кількості спиртних напоїв слід випити 100 г горілки чи аналога. Це дозволить розігнати печінку (вироблятимуться спеціальні ферменти, що переробляють спирт). В результаті сп'яніння не настає тривалий час.
2. За 2-3 дні до застілля потрібно посилено споживати продукти, що містять йод. Це дасть змогу виробитись гормону, який активує підвищене окиснення спирту.
3. За 24 години до вживання алкоголю слід випити 0,5 г аспірину або його аналогів, що активує вироблення мікросомальних ферментів.
4. Прийняти 2-3 ложки олії за півгодини до бенкету. Воно обволікає стінки шлунка, уповільнюючи всмоктування сивушних олій.
5. Бурштинова кислота - чудові таблетки від сп'яніння, які приймаються за півтори години до застілля, посилюють метаболізм в організмі.
6. Прийняти 2,5 таблетки "Глутаргіна" ("Алкокліна") за 2 години до передбачуваного вживання Ліки прискорюють процес виведення продуктів розпаду алкоголю.

«Лімонтар»

Цей засіб випускається у формі таблеток, має комплексну дію, виступаючи в ролі регулятора тканинного обміну. Препарат посилює окисно-відновні реакції, має антигіпоксичну та антиоксидантну дію.

Пігулки від сп'яніння «Лімонтар» збільшують метаболізм в організмі, активують функції органів та тканин, вироблення шлункового соку, підвищують апетит. Ліки нівелює токсичну дію спиртного, підвищуючи розумову та фізичну працездатність людини. Препарат ефективний а також як профілактичний засіб при запоях та лікуванні алкозалежності.

капсули, що розглядаються, мають опуклу форму, мармурово-білий колір, поміщені в блістери, які пакуються в картонний коробок по 30 штук.

Пігулки від сп'яніння «Глутаргін»

Цей препарат відноситься до групи гепатопротекторів. Його ефект спрямований на стабілізацію обмінних процесів організму, особливо клітин печінки, сприяючи виведенню токсинів та нормалізації стану мембран клітин. При використанні засобу необхідно враховувати індивідуальні особливості організму. Основною речовиною медикаменту є аргініну глутамат.

Ці таблетки від сп'яніння до вживання алкоголю дозволяють за короткий період зв'язувати та виводити аміак, перетворюючи його на нетоксичну форму. Активна речовина препарату нормалізує стан печінкових клітин, захищаючи їх від атаки вільних радикалів. Фармакологічна дія ліків позитивно впливає на енергетичне збереження клітин печінки, що дає можливість вживати його при алкогольній інтоксикації. Крім того, медикамент збуджує на нейромедіаторні закінчення.

Кислота янтарна

Дана речовина дозволяє нормалізувати окислення та переробку корисних елементів, виведення результатів обміну. Препарат допомагає наситити киснем клітини, сприяє підвищенню працездатності, є добрим засобом для профілактики вірусних захворювань, цукрового діабету та онкологічних недуг.

Бурштинова кислота від сп'яніння, скільки таблеток приймати? На це запитання допоможе відповісти інструкція або лікар. Зазвичай медикамент до або після вживання спиртного п'ють по 1-2 капсули. Це дозволить запобігти чи зняти похмільний синдром. Також ліки приймають для терапії алкогольної, нікотинової чи наркотичної залежності.

Для поліпшення здоров'я медикамент використовують 2-3 рази на день по одній штуці. Оскільки основна речовина має стимулюючий ефект, рекомендується його приймати в першій половині дня. Середня тривалість лікування – 7-10 днів. Для того, щоб нівелювати симптоми сильного похмілля або інтоксикації, допустиме вживання відразу трьох таблеток, потім по одній капсулі кожні 2-3 години, але не більше шести таблеток на добу.

Що робити під час застілля?

Як не п'яніти, якщо процес вживання алкоголю вже розпочався? Нижче наведено кілька рекомендацій щодо цього:

1. Спиртне необхідно купувати якісне, де менше домішок та сивушних олій, що викликають сильне похмілля та алкогольне отруєння.
2. Не можна змішувати напої та знижувати градус.
3. Не запивайте алкоголь газуванням.
4. Мозкова та фізична активність сприяють якнайшвидшому розщепленню спиртного.
5. Якщо перед банкетом або після нього випити сире яйце, сп'яніння настає повільніше.
6. Використовувати таблетки від сп'яніння згідно з інструкцією.
7. Вживання сорбентів (активоване вугілля, Ліферан, Поліфепан) також сприяють зниженню впливу спиртного на організм.
8. Бажано випивати напій залпом, оскільки через слизову оболонку рота алкоголь швидше вбирається.
9. Кольорові міцні напої (віскі, коньяк та інше) важче переносяться організмом, ніж чиста горілка.
10. Необхідно правильно закушувати, віддаючи перевагу цитрусовим, м'ясним стравам і морепродуктам.
11. Радикальний спосіб – виклик блювання.

Як вчинити після вживання спиртного?

Як не п'яніти і що робити після застілля, розглянемо далі:

1. Кращий спосіб протверезіти - це сон. Якщо проявляється ефект запаморочення, можна спробувати засинати сидячи, після чого переміститися на ліжко.
2. Після застілля необхідно повторити прийом сорбентів та ферментів, що сприяють виведенню продуктів розпаду алкоголю, а також забезпечити приплив свіжого повітря до приміщення.
3. Бажано перед сном відвідати туалет, щоб залишки спиртного не всмоктувалися з кишківника.
4. Допоможуть протверезіти препарати типу «Феназепама», «Реланіуму», «Еленіуму», вітамінних комплексів, собачої кропиви.

Виконання наведених рекомендацій дозволить уникнути швидкого сп'яніння, зменшить тяжкість похмільного синдрому, суттєво зменшить шкідливий вплив спиртного на організм. Підготовка до застілля передбачає створення умов, що полегшують переробку алкоголю печінкою. Після бенкету варто прискорити метаболізм та окислювальні процеси в організмі.

Інші препарати від сп'яніння

При виникненні необхідності протверезіти після прийому спиртного, можна скористатися такими засобами:

1. Пігулки від сп'яніння аспірин (Фестал, Алмагель) дозволяють нормалізувати і стимулювати роботу шлунково-кишкового тракту, прискорюють процес виведення продуктів розпаду алкоголю.
2. Вітамін «С» (аскорбінова кислота) – посилює період окиснення алкоголю, допомагає оперативному відновленню при виникненні похмільного синдрому.
3. Вугілля активоване - зв'язує компоненти спирту, зменшуючи їх проникнення в кров, що робить сп'яніння не таким важким.

Для швидкого протверезіння пропонуються препарати типу Антипохмеліна або Алко-Зельтцера. Вони ефективні, якщо людина не зловживає алкоголем тривалий період. Орієнтовані медикаменти на підтримку функції серця та печінки, а також маскування перегару.

На завершення

Всім відомо, що зловживання алкоголем є шкідливим для здоров'я. Проте трапляються моменти, коли уникнути цього процесу. Полегшити похмілля та залишатися з ясною головою допоможуть деякі спеціальні препарати та народні поради. Як пити і не п'яніти? Хитрості та способи, що допомагають досягти цього, вказані вище. Головне, не зловживати ліками, оскільки передозування може призвести до побічних ефектів. Не слід використовувати всі способи відразу, краще вибрати 2-3 варіанти, які оптимально підходять вам, а також не суперечать рекомендаціям лікаря та здоровому глузду.

Важко залишитися осторонь під час свят чи зустрічей із друзями, щоб не "прийняти на груди" певну кількість алкоголю. Сьогодні на корпоративах та інших заходах прийнято пити та веселитися всіма можливими способами.

Що робити, як не сп'яніти, зберігши тверезий розум і пам'ять? Зробіть наступний коктейль і випийте його перед походом у гості чи ресторан: візьміть 50 мл змішайте його з такою ж кількістю звичайної олії. Після цього додайте щіпку солі. Приготувати та випити коктейль необхідно за годину до застілля.

Перед походом у гості можна випити чашечку міцно завареного чорного або зеленого чаю. Якщо є така можливість, то, перебуваючи в гостях, обов'язково повторіть таке чаювання. Якщо ви знаєте, як не сп'яніти, вам ніколи не буде соромно і боязко згадувати, чим закінчився вечір. Можете замість чаю випити з додаванням лимонного соку або взагалі просто закусити невеликою скибочкою лимона.

Взагалі, під час свята більше пийте рідини, але не газування чи сік. Наступного дня від такого поєднання вам буде лише гірше. Мінералка без газу та звичайна вода або слабкий чай - найоптимальніше рішення.

Як не сп'яніти на заході? Нікуди не поспішайте, пропускайте кілька урочистих тостів. Кожну випиту порцію алкоголю "заливайте" рівноцінною порцією води. Дуже часто сп'яніння можна відчути не відразу, а коли ви нарешті відчуєте "оптимальний" стан, буде вже пізно і ви ще якийсь час будете й надалі поступово п'яніти, особливо якщо з випивкою ви поквапилися.

Якщо раптом у розпал веселощів ви відчули, що сильно перебрали, візьміть і випийте кухоль чаю. Після цього зробіть хвилин на сорок перерву.

Як не сп'яніти під час свята? Намагайтеся не змішувати різні напої, вживайте тільки якісне та перевірене спиртне.

Якщо раптом у вас виникла ситуація сп'яніння, для швидкого повернення розуму про всяк випадок носите завжди з собою. У склянку з прохолодною водою капніть двадцять крапель цієї настойки. А якщо під рукою її не виявилося, тоді випийте п'ять-шість крапель нашатирного спирту, розведеного в склянці холодної води. Все потрібно випити швидко, в один прийом.

Якщо нічого з вищепереліченого у вас немає, а людину потрібно швидко привести до тями, то сильно і швидко почніть розтирати вуха сп'янілого. Це має повернути його до тями, адже приплив крові до голови має стимулювати протверезіння.

Яку воду краще пити під час гуляння? Не змішуйте алкоголь із солодкими напоями та фруктовими соками. Так спиртне швидше засвоюється, і ви непомітно для себе можете легко перебрати, а вранці вам буде забезпечений головний біль. Пийте мінеральну воду без газу чи звичайну фільтровану. Пам'ятайте правило – на одну склянку алкоголю має припадати стільки ж рідини! У воду можна додати скибочку апельсина, лайма або лимона.

Не паліть! Це помітно прискорює сп'яніння, а також посилює неприємні відчуття наступного ранку. Факт - люди, які не палять, переносять похмілля набагато легше.

Вирушаючи на свято або вечірку, пам'ятайте, що більше - зовсім не означає краще. Якщо ви пропустили пару чарок і відчули піднятий настрій, а також радість – це зовсім не свідчить про те, що з кожним новим випитим келихом вина або чарочкою міцнішого алкоголю ваш настрій неодмінно покращуватиметься і надалі. Зазвичай непомітно і швидко настає такий момент, коли вся ейфорія різко змінюється агресією, апатією, млявістю та іншими неприємними станами та емоціями. Подумайте, чи потрібно вам все це наприкінці вечора та похмілля наступного ранку?