Teh aromatik yang lezat untuk mandi. Membuat teh vitamin. Aturan minum teh di pemandian

Minumlah teh dan Anda akan melupakan kesedihan. Pepatah Rusia

Saya senang menyambut Anda lagi, para pembaca yang budiman!

Teh, yang berasal dari Tiongkok yang misterius, telah bersinar cemerlang selama 5.000 tahun. Selama kurun waktu yang sangat lama ini, perubahan besar telah terjadi di dunia, namun minuman menyegarkan dengan banyak khasiat positif masih tersimpan dengan bangga di rak kitchen set, dan tidak akan memberi jalan bagi inovasi apa pun.

Tahukah Anda bahwa teh sangat menyukai sauna? Kombinasi minuman yang terdengar manis di usia yang sangat dihormati dan pemandian misterius memberikan kesehatan yang baik, awet muda, kecantikan yang tidak wajar, dan kesenangan surgawi!

Jadi, ayo tinggalkan semua kekhawatiran kita, ajak suami kita menonton sepak bola, ajak anak ke kakek dan neneknya, ajak teman-teman kita, dan pergi ke sauna! Apa? Makan siang belum disiapkan, rumah berantakan, pekerjaan sibuk? Segala sesuatu bisa menunggu, mereka tidak akan lari, jadi kami dengan berani beristirahat, melupakan gubuk yang terbakar dan kuda-kuda yang berlari kencang.

Jadi, kami memasukkan sapu, waslap, handuk, kosmetik – masker, dan teh ke dalam kantong. Berhenti! Jenis teh apa yang harus saya minum saat mandi? Yang paling efektif adalah minuman yang dibuat dengan tangan Anda sendiri, dan tidak dibeli di toko. Bagaimana cara memilih resep terbaik? Mari kita cari tahu sekarang.

Dari artikel ini Anda akan belajar:

Resep teh kuno: pelajari cara menyiapkan minuman yang harum dan sehat!

Ketika pengobatan sedang dalam keadaan tertekan, nenek moyang tahu bagaimana mengobati segala penyakit dengan bantuan sayur-sayuran, buah-buahan dan rempah-rempah. Tidak hanya salep yang dibuat dari produk yang tersedia, tetapi juga teh, yang menurut kepercayaan nenek moyang dapat meredakan 72 penyakit. Mengapa kita tidak mempelajari cara membuat minuman sehat dari bahan-bahan yang tersedia, karena manfaatnya sudah jelas. Dan teh apa yang terbaik untuk disiapkan untuk mandi, setiap wanita akan memutuskan sendiri. Jadi mari kita mulai!

Membakar ramuan gairah

Untuk membuat teh jahe, Anda membutuhkan:

• air – 1 liter;
• jahe segar – 1–2 sdt;
• madu – 1 sdt;
• jus lemon – 1 sdt.

Tuang air ke dalam ketel dan didihkan. Sementara itu, masukkan parutan jahe, madu (sebaiknya buatan sendiri) ke dalam stoples dan tuangkan jus lemon. Campur campuran secara menyeluruh dan tambahkan air mendidih. Tutup toples dengan penutup dan tunggu 15 menit. Kemudian minuman tersebut kita saring menggunakan kain kasa atau saringan dan dituangkan ke dalam termos. Tentu saja, Anda bisa membuat teh di sauna atau pemandian, tetapi terkadang hal ini merepotkan.

Apa manfaat teh jahe? Minuman ini:

• nada sempurna;
• meningkatkan libido;
• mengaktifkan proses metabolisme;
• mempromosikan penurunan berat badan;
• meredakan pilek.

Selain itu, seolah-olah ajaib, menambah gairah, sensualitas, dan erotisme.

Minuman panas yang menyegarkan

Untuk menyiapkan teh rosehip, Anda perlu mempersenjatai diri dengan:

• pinggul mawar - 2–4 sdm. aku.;
• raspberry segar - 2–4 sdm. aku.;
• air – 1 liter;
• madu – 1 sdm. aku.

Tuang air ke dalam ketel dan letakkan di atas kompor. Kami memasukkan raspberry ke dalam toples, jika Anda tidak punya yang segar, Anda bisa menggunakan yang beku atau kering, madu dan rose hips, tuangkan air mendidih ke atasnya, aduk. Tutup wadah dengan penutup, bungkus dengan handuk, dan tunggu 10–15 menit. Kemudian saring dan tuang ke dalam termos. Teh harum sudah siap!

Minuman ini memiliki efek meremajakan, mengeluarkan keringat, melindungi, menyegarkan, memulihkan, anti-inflamasi dan antibakteri.

Koleksi sadar gambar

Untuk menyiapkan teh untuk menurunkan berat badan, Anda harus menyiapkan:

• daun blackberry – 100 gr.;
• daun coltsfoot – 15 g;
• daun birch – 15 gram;
• air – 1 liter.

Seperti biasa, rebus ketel. Masukkan herba ke dalam stoples dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Tutup rapat dengan penutup dan tunggu 15 menit. Kemudian saring dan tuang ke dalam termos.

Teh di kamar mandi ini menghasilkan keajaiban nyata bagi tubuh dan organisme:

• menghilangkan zat berbahaya;
• meningkatkan proses metabolisme;
• menghilangkan kelebihan cairan;
• mempromosikan penurunan berat badan;
• diperkaya dengan vitamin, mineral dan asam amino;
• mengobati masuk angin;
• meremajakan dan memperlambat proses penuaan biologis;
• melindungi dari efek berbahaya radikal bebas (secara ilmiah).

Ramuan penyembuhan dapat diminum tidak hanya di sauna atau mandi uap, tetapi juga di rumah.

Koktail panas yang menenangkan

Untuk menyiapkan teh herbal, ambil:

• daun mint - 1 sdm. aku.;
• John's wort – 1 sdt;
• oregano – 1 sdt;
• madu – 1 sdt;
• air – 1 liter.

Tuangkan sedikit air ke dalam ketel dan taruh di atas kompor. Dalam toples liter kami memasukkan mint, oregano, St. John's wort,... Tuangkan air mendidih, tutup wadah dengan penutup dan tunggu 15 menit. Saring minuman melalui kain tipis dan tuangkan ke dalam termos.

Teh ini dikenal karena khasiatnya yang menenangkan, membuat rileks, meremajakan, dan anti-inflamasi.

Ledakan vitamin

Untuk menyiapkan minuman dengan khasiat penyembuhan, Anda perlu mengambil:

• daun stroberi – 1 sdt;
• daun kismis hitam – 1 sdt;
• daun mint – ½ sdt;
• oregano – ½ sdt;
• daun raspberry – 1 sdt;
• apel – 1 buah;
• air – 1 liter.

Tuang air ke dalam ketel dan didihkan. Cincang halus daun strawberry, mint, blackcurrant, oregano, dan raspberry (jika masih segar). Parut apel (Anda membutuhkan 1 sdm puree) dan masukkan ke dalam toples. Campur semua bahan dengan baik dan tambahkan air mendidih. Tutup wadah dengan penutup dan tunggu 15-20 menit. Kemudian kita menyaring minumannya dan menuangkannya ke dalam termos.

Teh sangat bermanfaat karena memiliki efek menguntungkan bagi tubuh. Ini menyegarkan, memperkaya dengan vitamin, mineral, asam amino. Ini juga menenangkan, meningkatkan penurunan berat badan, menghilangkan kelebihan cairan, meremajakan, dll.

Pejuang pembakar lemak

Untuk menyiapkan minuman yang akan membantu Anda menurunkan berat badan, Anda membutuhkan:

• jeruk – 50 gram;
• lingonberry – 50 gr.;
• kayu manis – 5 gram;
• mint kering – ½ sdt;
• teh hijau tanpa bahan tambahan – 10 g;
• air – 1 liter.

Kami menaruh ketel di atas kompor. Masukkan semua bahan ke dalam stoples, aduk rata, lalu tuangkan air mendidih ke atasnya. Tutup wadah dengan penutup, bungkus dengan handuk, dan tunggu 15 menit. Kemudian saring menggunakan kain kasa atau saringan dan tuang ke dalam termos. Burung camar memiliki rasa yang lezat, sulit untuk dijelaskan, tetapi memiliki rasa yang dalam dan beragam.

Minuman harum ini memiliki efek yg mengeluarkan keringat, diuretik, menenangkan dan tonik. Namun keunggulan utamanya adalah ia sangat baik dalam melawan berat badan berlebih yang menyukai tubuh yang menggoda.

Godaan jeruk

Untuk menyiapkan minuman dengan aroma ilahi, Anda perlu menyiapkan:

Air mendidih. Kami membersihkan buah dari kulit dan bijinya. Giling kulitnya menggunakan parutan dan peras sarinya dari ampasnya. Tuang jus segar ke dalam stoples dan tambahkan madu. Aduk, tunggu 5 menit. Kemudian tambahkan kulitnya dan tuangkan air mendidih ke atas campuran aromatik selama 10 menit. Jangan lupa tutup toples dengan penutupnya dan bungkus dengan handuk. Setelah waktu yang ditentukan dalam resep berlalu, tuangkan minuman ke dalam termos.

Teh dengan lemon, jeruk, jeruk bali dan jeruk nipis sangat bermanfaat karena membantu meningkatkan proses metabolisme, menurunkan berat badan, meremajakan dan melindungi dari efek merusak dari faktor negatif.

Infus penyembuhan

Untuk menyiapkan teh penyembuhan yang membangkitkan semangat Anda, Anda perlu:

• linden – 1 sdm. aku.;
• daun mint – 1 sdm. aku.;
• bunga elderberry – 1 sdt;
• madu – 1 sdm. aku.;
• air – 1 liter.

Tuang air ke dalam ketel dan letakkan di atas kompor. Tempatkan aromatik dan madu dalam wadah. Campur bahan dan tuangkan air mendidih. Lalu tutup toples dengan penutup dan bungkus dengan handuk. Setelah 10–15 menit, saring minumannya dan tuangkan ke dalam termos. Aroma yang terpancar dari teh akan menggairahkan bahkan para pekerja pemandian.

Minuman ini memiliki efek diuretik, mengeluarkan keringat, dan menyembuhkan.

Keindahan ilahi! Kami mengukus di pemandian, menggosok diri, minum teh, bergosip - hiburan yang menyenangkan!

Setelah mandi, orang-orang di sekitar Anda tidak akan mengenali Anda: gaya berjalan ringan, mata berbinar, senyum misterius, suasana hati yang indah. Para wanita terkasih, cintai dan hargai dirimu sendiri. Hanya dengan demikian kehidupan akan diterangi dengan pertunjukan kembang api warna-warni yang memancarkan cahaya terang cinta, kesehatan, dan kemakmuran!

Anekdot tentang topik : Teman-teman, saya secara bertanggung jawab menyatakan kepada Anda bahwa jika seorang wanita mengundang Anda untuk minum teh, maka ini adalah tipuan kasar dan penipuan yang tidak tahu malu! Mungkin hanya akan ada teh di pagi hari. Anda harus menunggu sepanjang malam!

Saya akan mengakhirinya dengan catatan ini. Saya percaya bahwa resep di atas akan membantu Anda menjaga kesehatan dan kecantikan selama bertahun-tahun. Semoga berhasil dan sampai jumpa! Sampai jumpa di halaman blog lainnya.

Kutipan Kebijaksanaan: Jika seseorang belum minum teh, dia tidak dapat merasakan kebenaran dan keindahan (Pepatah Jepang).

Tehnya harum. Untuk meningkatkan mood dan menghilangkan dahaga Anda.

Tuang 2 siung pedas, 2 lembar daun salam, beberapa lembar daun mint, jinten dan kayu manis ke dalam 0,5 liter air mendidih di ujung sendok dan biarkan mendidih selama 30 menit dengan api kecil. Terakhir tambahkan 1-2 sendok teh teh hitam. Diamkan selama 5 menit. Teh ini enak diminum dengan madu.

teh apel. Untuk kekuatan dan kejenuhan dengan vitamin.

Untuk keperluan kami, varietas Antonovka dan Papirovka sangat baik. Kupas apel, potong-potong dan keringkan dalam oven hingga rapuh. Tempatkan 5 sendok makan kulit kering ke dalam wadah enamel atau wadah tahan api lainnya, tetapi bukan logam, tambahkan 1 liter air dingin, tutup dengan penutup dan rebus selama 5 menit. Kemudian tuangkan ke dalam ketel atau termos dan diamkan lagi selama 10 menit. Sajikan dengan batang kayu manis dan madu.

Tehnya istimewa. Untuk memperkuat sistem kardiovaskular dan kekebalan.

Tuang satu sendok makan kismis ke dalam 0,5 liter air mendidih, diamkan hingga dingin dan saring melalui saringan halus. Tuang 5 sendok makan rosehip yang sudah diunggulkan ke dalam 1 liter air dingin, setelah 10 menit taruh di atas kompor dan rebus selama 8 menit, saring. Campur kedua infus dan sajikan panas dengan gula.

Teh itu menyenangkan. Untuk meningkatkan mood Anda.

Seduh 150 ml teh hitam kekuatan sedang, tambahkan 200 ml jus jeruk suhu kamar, kulit lemon di ujung sendok, 3 sendok makan cognac dan sejumput pala parut. Campur dan sajikan dalam gelas tinggi dengan sedotan.

Teh mint. Untuk meredakan ketegangan saraf dan menghilangkan rasa sakit.

Tambahkan beberapa daun mint ke dalam sejumput teh hitam, tuangkan air mendidih ke atasnya dan diamkan selama 10 menit. Teh yang ringan dan menyegarkan diperoleh dengan menyeduh mint saja dan menambahkan beberapa tetes lemon dan madu di akhir, jika diinginkan.

V Turtsidan diKami yakin jika seorang wanita rutin meminum teh mint, bulu-bulu yang tidak diinginkan di tubuhnya akan menjadi pucat dan tipis.

Teh perayaan. Untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan suasana pesta.

1 sendok makan buah buckthorn laut, 4 sendok makan rosehip yang diunggulkan, 1 sendok makan apel kering, 3 sendok makan buah viburnum segar, 5 kenari dan setangkai lemon balm, campur dan tuangkan dua liter air mendidih, biarkan selama satu jam dalam a tempat hangat atau di termos. Sebelum disajikan, saring atau tuangkan melalui saringan.

Teh jahe dengan aprikot kering. Untuk meredakan gejala pilek, untuk kesedihan dan untuk menurunkan berat badan.

2 sendok makan teh hijau, cincang halus 4 buah aprikot kering, 1-2 sentimeter jahe dipotong tipis-tipis, tuangkan 0,5 liter air mendidih. Biarkan diseduh selama 10 menit. Sebelum disajikan, tambahkan lemon dan madu sesuai selera.

Teh kembang sepatu yang cerdas. Untuk menurunkan suhu tubuh, menghilangkan kelelahan kronis, mengurangi rasa sakit, meningkatkan metabolisme otak dan memberikan efek menguntungkan pada sistem genitourinari.

Campurkan bunga kembang sepatu dengan sedikit kayu manis, jahe, cengkeh dan mint, tuangkan air mendidih ke atasnya dan diamkan selama 10 menit. Untuk menyajikan teh ini, Anda harus memiliki gula di atas meja.

Teh coklat. Untuk mengurangi nafsu makan dan meningkatkan mood.

Rebus 600 ml susu dan 70 ml krim kental, angkat, tambahkan 15 gram teh hijau melati, diamkan selama 2-3 menit. Saring dan tambahkan 120 gram coklat susu dan 15 gram coklat hitam 70%, potong kecil-kecil. Haluskan dengan blender tangan hingga terbentuk busa ringan. Anda bisa meminumnya hangat, tapi dingin terasa lebih enak.

Teh wortel. Untuk menghilangkan dahaga dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Wortel manis merah jingga segar cuci bersih, potong-potong, oleskan tipis-tipis di atas loyang dan biarkan selama 3-4 jam, lalu masukkan ke dalam oven hingga benar-benar kering. Untuk menyiapkan teh aromatik, manis, agak keemasan kehijauan, tuangkan 2-3 sendok teh wortel kering ke dalam teko porselen yang dipanaskan, tuangkan air mendidih ke atasnya, tutup dengan serbet dan biarkan selama 5-7 menit.

Teh rosehip dan kamomil. Untuk penyegaran, pembuangan racun dan empedu, serta sebagai anti inflamasi.

Giling 20 buah rose hips kering, tambahkan 2 sendok teh kamomil, tuangkan 0,5 liter air mendidih dan masak selama 5 menit. Diamkan selama 10 menit. Tambahkan jus lemon dan madu sesuai selera.

Teh super. Untuk memenuhi tubuh dengan semua vitamin dan unsur mikro.

Tuang 3 sendok makan daun jelatang, rosehip, dan lingonberry ke dalam dua gelas air mendidih. Biarkan selama 3 jam.

Teh adalah hormon kegembiraan. Untuk menghilangkan dahaga, meredakan ketegangan saraf dan memenuhi kebutuhan vitamin.

Campurkan rosehip, blackcurrant, kismis, dan teh kembang sepatu dalam proporsi yang sama dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Diamkan selama 10-15 menit, saring dan sajikan dengan manisan.

teh Rowan. Untuk menghilangkan dahaga dan meningkatkan kekebalan tubuh dengan cepat.

Tempatkan satu sendok makan buah rowan dan rosehip kering dalam mangkuk non-aluminium, tambahkan 1 liter air mendidih, dan biarkan mendidih selama 10 menit. Biarkan diseduh selama 2-3 jam dalam termos. Saring dan minum panas dengan gula atau madu.

Teh jeruk. Untuk pendinginan, merasa berenergi dan mendapatkan kembali kekuatan.

Dengan menggunakan pisau tajam, kupas jeruk, lemon, dan jeruk nipis. Putar menjadi spiral pada tongkat koktail kayu dan masukkan ke dalam cangkir berisi air mendidih. Jika diinginkan, Anda bisa menambahkan sedikit teh hitam. Diamkan selama 5-10 menit. Teh ini harus diminum segera setelah persiapan, karena setelah didiamkan selama satu jam akan terasa pahit.

Teh toko keringat. Untuk pembuangan racun dan kelebihan cairan dari tubuh dengan lebih baik saat masuk angin.

Seduh satu sendok makan raspberry kering dan bunga linden dengan dua gelas air mendidih, biarkan selama 5 menit. Anda juga bisa menambahkan lemon, madu, dan lada hitam ke dalam teh hitam yang lemah dan tidak terlalu panas di ujung pisau.

teh viburnum. Untuk menghilangkan dahaga dengan cepat, memberikan efek menguntungkan pada lambung, sebagai penguat umum dan obat penenang untuk neurosis, kejang pembuluh darah, dan hipertensi.

Bekukan 300 gram viburnum, haluskan dengan 100 gram gula pasir, tuangkan 1 liter air mendidih, biarkan selama 30 menit dan saring.

Viburnum tidak boleh dikonsumsi jika terjadi peningkatan pembekuan darah, kecenderungan penggumpalan darah, atau kehamilan.

Teh cranberi. Untuk menghilangkan dahaga, menurunkan demam dan merangsang nafsu makan.

Untuk satu porsi teh, ambil 1 sendok teh cranberry segar atau beku, haluskan dalam cangkir dengan 2 sendok teh gula. Tambahkan air 90-95 derajat. Diamkan selama 10 menit, saring.

Teh dengan aprikot kering dan rempah-rempah. Untuk kulit awet muda, pembentukan darah, pembersihan tubuh dan peningkatan aktivitas mental.

Tuang 2 gelas air ke dalam panci. Tambahkan 4 buah aprikot kering, 1 sendok teh teh hitam, 2 buah kapulaga (pastikan buahnya dibuka), 2 siung pedas, dan 1 batang kayu manis. Didihkan dan didihkan dengan api kecil selama 5 menit. Tambahkan 1 sendok teh jus lemon. Sajikan dengan gula atau selai.

Teh vanila. Untuk menghilangkan rasa cemas, menciptakan suasana hati gembira, damai dan membangkitkan sensualitas.

Seduh teh hijau atau hitam dalam teko, tambahkan batang vanila. Tutupi dengan handuk dan biarkan selama 10 menit. Sebaiknya minum teh ini dengan tambahan susu dan madu sesuai suasana hati Anda.

Teh mandi tradisional

Teh setelah mandi adalah cara terbaik untuk mengencangkan tubuh, menyegarkan dan menghilangkan dahaga dengan sempurna. Memang, setelah menyelesaikan prosedur mandi, seseorang merasa sangat haus. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa akibat keringat berlebih di ruang uap, tubuh perlu memulihkan cairan yang hilang.

Teh dianggap sebagai minuman paling terkenal dan populer sepanjang masa. Para ahli tidak membatasi konsumsi teh, dan siapa pun boleh meminumnya sepuasnya. Infus herbal yang sering digunakan untuk menyeduh infus obat, sangat bermanfaat jika diminum saat mengunjungi ruang uap. Anda dapat menyiapkan teh mandi dengan berbagai cara, yang pengetahuannya menjamin keceriaan, suasana hati yang baik, dan kesehatan.

Teh herbal tidak hanya akan meningkatkan kesehatan organ dalam, tetapi juga akan meningkatkan kegunaan seluruh rangkaian prosedur mandi.

Segera setelah mengunjungi sauna, Anda harus minum banyak cairan. Belum lama ini, orang lebih menyukai teh hitam biasa, tetapi baru-baru ini varietas lain mulai populer, di antaranya teh hijau menempati posisi pertama. Meski minuman ini kurang aromatik dibandingkan minuman hitam, namun tidak kalah dengan jumlah bahan aktif, vitamin, dan khasiatnya.

Teh hijau lebih sehat

Teh hijau adalah varietas khusus yang produksinya tidak melibatkan proses fermentasi atau perendaman. Berkat pengolahan daun hijau yang hati-hati, infus mempertahankan seluruh kompleks unsur mikro dan vitamin yang diperlukan. Warnanya kehijauan, bau samar yang menyenangkan, dan rasa pahit.

Komposisi kimiawi teh hijau mengandung komponen khusus yang disebut theanine. Zat ini membantu merangsang sel-sel otak, memberikan efek menenangkan pada seluruh tubuh dan membantu tubuh rileks setelah panas di ruang uap. Pada saat yang sama, orang tersebut tidak tertidur, melainkan merasa ceria dan penuh energi. Teh hijau memungkinkan Anda untuk:

• Berpikir jernih
• Meningkatkan sirkulasi darah
• Benar-benar menghilangkan rasa lelah

Agar teh hijau menjadi paling efektif setelah dikukus, Anda perlu menggunakan resep pembuatannya yang diketahui nenek moyang kita. Perlu diketahui bahwa saat menyeduh teh dilarang menggunakan air mendidih.

1. Anda perlu merebus air dan membiarkannya agak dingin.
2. Jika air sudah mencapai suhu yang dibutuhkan, tuangkan di atas daun teh hijau dan segera tiriskan. Hal ini diperlukan agar minumannya tidak pahit.
3. Selanjutnya daun teh yang sudah dicuci dituangkan dengan air matang baru dan diinfuskan selama 5 menit.

Anda perlu mengingat satu aturan: saat meminum minuman setelah menyelesaikan prosedur mandi, Anda tidak perlu menambahkan susu atau gula ke dalamnya. Jika seseorang belum terbiasa minum teh tanpa pemanis, gula bisa diganti dengan satu sendok madu. Penggunaan pemanis lain tidak dianjurkan.

Terlepas dari popularitas teh hijau, banyak orang lebih suka menggunakan resep warisan nenek mereka. Hal ini dibuktikan dengan fakta bahwa di masa lalu orang-orang memperlakukan pemandian dengan hormat. Bahkan detail terkecil, yang tanpanya tidak ada satu pun prosedur mandi yang dapat dilakukan, dilakukan dengan penuh tanggung jawab.

Teh beludru hitam

Mempertahankan tradisi kuno, sebagian besar terus menyeduh teh hitam sederhana dalam samovar, karena:

• Dianggap sebagai solusi terbaik untuk menghilangkan dahaga
• Memberi Anda kesempatan untuk menghirup kesegaran
• Membantu membersihkan ginjal
• Memungkinkan Anda menstabilkan proses sirkulasi darah kapiler

Untuk mendapatkan manfaat sebanyak mungkin dari minuman yang luar biasa ini, selain teh hitam, disarankan untuk menambahkan daun raspberry atau bunga linden yang sudah dicuci ke dalam teko. Berkat kombinasi ini, Anda bisa meningkatkan keringat. Namun, dokter sangat menyarankan untuk tidak terlalu terbawa oleh minuman tersebut, karena minuman dalam jumlah besar dapat berdampak negatif pada ginjal.

Solusi yang baik adalah dengan menggabungkan teh hitam dengan daun kering stroberi, mint, kismis, atau St. John's wort. Anda juga bisa menambahkan selai apa saja ke dalamnya. Anda sebaiknya minum teh dengan tambahan berbagai herba atau buah beri 20 menit setelah selesai prosedur mandi dan dalam porsi kecil. Pada dasarnya 150-200 ml minuman sudah cukup untuk mengembalikan keseimbangan air dalam tubuh, namun jika ingin minum lebih banyak, Anda cukup berkumur dengan teh.

Jika seseorang bukan penggemar teh hitam, maka para ahli menyarankan untuk memperhatikan teh herbal yang bermanfaat. Ahli herbal berpengalaman menyarankan untuk memberikan preferensi pada daun teh yang terbuat dari rosehip, yang telah lama dikenal karena khasiat penyembuhannya. Anda dapat menyiapkan infus ini sesuai resep lama dari Ural:

• Pinggul mawar dihancurkan dan dicampur dengan ramuan oregano kering
• John's wort ditambahkan ke dalam campuran
• Campuran herbal dituangkan dengan air panas dan diinfuskan selama 20 menit.

Minuman rosehip harus diseduh setelah setiap kunjungan ke ruang uap. Anda dapat menggunakannya dalam jumlah tidak terbatas. Satu-satunya kontraindikasi adalah alergi terhadap komponen atau penyakit ginjal kronis.

Teh kamomil memperkuat sistem kekebalan tubuh

Pada tahun 80-an abad yang lalu, Lembaga Ilmiah Tanaman Obat melakukan penelitian dan mengusulkan resep minuman sehat sendiri yang sebaiknya diminum setelah mengunjungi pemandian. Teh yang menyegarkan dan menyegarkan mencakup sepuluh jenis tanaman yang dijual di setiap apotek. Semua tumbuhan berikut memiliki efek menguntungkan pada saluran pencernaan, sistem kardiovaskular, dan sel saraf. Daftar tersebut mencakup tanaman berikut:

• camomile farmasi
• Rambut jagung
• Buah mawar anjing
• St.John's wort
• Permen
• Oregano
• Akar Valerian
• Daun kayu putih
• Sejenis semak
• Coltsfoot

Tanaman ini dicampur dalam proporsi yang sama dan disimpan di tempat gelap dalam toples tertutup rapat. Setelah mengunjungi pemandian, campuran herbal diseduh dan diinfuskan setidaknya selama 20-30 menit. Infus didinginkan dan dikonsumsi dalam jumlah tidak melebihi 200 ml.

Metode penyiapan dan persiapan menyeduh teh

Menyeduh teh dengan benar adalah seni yang nyata

Minuman untuk pecinta mandi bisa menenangkan, tonik, atau meningkatkan kesehatan dengan banyak vitamin. Setiap pengunjung memilih sendiri apa yang paling dia butuhkan. Anda bisa mengetahui beberapa resep yang enak dan sehat dari teman atau di Internet. Namun, pertama-tama, Anda perlu memahami beberapa aturan untuk menyeduh teh, yang kepatuhannya akan memungkinkan Anda mendapatkan infus yang lezat dan aromatik.

• Air direbus hingga muncul gelembung pertama
• Teko harus terbuat dari porselen dan harus disiram terlebih dahulu dengan air mendidih.
• Minumannya disiapkan dengan perhitungan: 2 g daun teh per cangkir dengan suplemen herbal (kurang lebih 5 g)
• Campuran herbal yang dituangkan ke dalam ketel ditutup dengan handuk dan daun teh selama minimal 20 menit.

Berikut beberapa resep sederhana untuk teh yang enak dan sehat.

1. Tonik Anda harus mengonsumsi rose hips, daun lingonberry, blueberry, dan stroberi. Dua bagian rose hips dicampur dengan tiga bagian daun lingonberry, blueberry, dan berry. Komposisi yang dihasilkan dituangkan ke dalam panci dengan air dingin: 1 sdm. sendok campuran per 1 gelas air. Kemudian wadah ditaruh di atas api kecil dan isinya dididihkan. Kaldu diinfuskan selama 20 menit dan disajikan. Resep ini sangat populer di kalangan penderita gagal ginjal.
2. Untuk mandi masuk angin Jika orang yang ke ruang uap sedang masuk angin, dianjurkan minum infus bunga linden. Satu sendok makan bunga linden harus dituangkan dengan 1 gelas air mendidih. Produk harus diinfus setidaknya selama 15 menit.
3. Vitamin Untuk mengisi tubuh Anda dengan kesehatan dan banyak vitamin setelah mandi, Anda perlu mengambil pinggul mawar yang dihancurkan dan merebusnya dengan api kecil selama 5 menit. Selanjutnya kaldu yang dihasilkan disaring dan didinginkan.Resep bagus lainnya yang membantu Anda mendapatkan berbagai macam zat bermanfaat adalah teh yang terbuat dari daun blackcurrant. Daunnya dihancurkan, dituangkan dengan air mendidih dan diinfuskan selama sekitar 20 menit. Untuk infus vitamin ini, Anda perlu mengambil daun kismis dengan perbandingan 1 sdm. sendok per liter air.
4. Menenangkan Untuk menyiapkan ramuan yang menenangkan, Anda dapat menggunakan salah satu resep berikut:
   • 1 sendok teh. sesendok kamomil dituangkan ke dalam segelas air mendidih dan diinfuskan selama 15 menit
   • Mint, St. John's wort dan oregano dicampur dalam proporsi yang sama dan satu sendok makan komposisi dituangkan ke dalam segelas air mendidih. Minuman tersebut diinfuskan setidaknya selama 20 menit

Cara menyiapkan infus obat dan sehat untuk mandi, teh dan ramuan setelahnya - resep

Banyak orang, terutama pemula, tidak merasakan momen perlunya minum cairan, dan menahan panas hingga muncul lingkaran pelangi di depan mata. Anda tidak bisa mengalami dehidrasi. Namun yang kami sebut “setelah mandi” adalah sesuatu yang tidak boleh Anda konsumsi – karena berbahaya.

Namun mengadakan pesta teh setelah mandi jauh lebih menyehatkan (dan seiring berjalannya waktu, lebih menyenangkan).

Segera setelah wajah Anda basah, segera tinggalkan ruang uap dan manjakan diri Anda dengan secangkir infus aromatik.

Teh yang menyembuhkan dan menyehatkan "setelah mandi"

Minuman dingin - kvass, minuman buah, dan jus - sebaiknya dibiarkan nanti; mereka mengurangi keringat, dan rasa haus akan lebih menyakitkan. Di sela-sela sesi mengukus, di ruang ganti, hilangkan dahaga Anda dengan teh hangat atau bahkan panas. Selain jenis tradisional, hitam dan hijau, Anda bisa menyiapkan minuman teh dari buah beri, buah-buahan, dan rempah-rempah. Untuk menyeduh, gunakan teko nonlogam, sebaiknya porselen atau gelas. Selama beberapa jam di ruang uap, minumlah 0,5-1 liter minuman teh, dan bukan satu gelas dalam sekali teguk, tetapi dalam tegukan kecil. Tidak disarankan untuk minum lebih banyak - karena panas dan keringat yang banyak, beban pada jantung dan ginjal akan menjadi terlalu besar.

Teh mandi yang menyegarkan

teh beri.

Hancurkan 2 sdm. aku. cranberry dengan 1 sdm. aku. gula pasir, tuangkan air mendidih, biarkan selama 6-8 menit. Teh ini mendinginkan, menyegarkan, meningkatkan keringat, dan menyegarkan.

Teh pedas.

Dalam termos, masukkan 2 potong jahe segar seukuran koin, 2 siung, 1/3 batang kayu manis, setengah lembar daun salam, dan 2-3 butir merica hitam. Tuangkan 500 ml air mendidih, tutup dan biarkan selama setengah jam. Tambahkan infus ke teh biasa. Enak dengan madu dan gula tebu hitam.

Teh buah.

Seduh teh hitam (2 sendok makan per 1 liter air), tambahkan gula pasir secukupnya; Potong apel menjadi irisan, tuangkan teh manis yang sudah disiapkan, biarkan selama 5 menit. Mempromosikan keringat dan menghilangkan dahaga dengan sempurna.

Teh "setelah mandi" - kehalusan dan trik

Anda membutuhkan teh segar, karena infus herbal ringan dengan cepat kehilangan khasiatnya. Enak dengan madu, tapi harus ditaruh di cangkir, bukan di teko atau termos, agar komponen penyembuhannya tidak rusak karena suhu tinggi. Jangan mencampurkan banyak tanaman berbeda dalam satu minuman; pertama, tidak semuanya cocok satu sama lain, dan kedua, teh tersebut mungkin terasa seperti jerami.

Tutup teko dengan hati-hati, tetapi longgar dengan handuk di atasnya: dibungkus seperti panci berisi bubur, teh mulai “berbau seperti sapu”. Ekstrak air dari akar dan akar harus disiapkan hanya dalam bentuk rebusan, jika tidak, zat aktif tidak akan berpindah dengan baik ke dalam infus.

Banyak tanaman yang mempunyai khasiat bermanfaat.

Yang mengeluarkan keringat terbaik dianggap pohon linden biasa.

Untuk menyiapkan rebusan, ambil 1 sdm. aku. bunganya, seduh dengan segelas air mendidih, biarkan selama 20 menit. dan meminumnya hangat.

Rebusan Linden bermanfaat untuk penyakit paru-paru, bronkus, dan peningkatan rangsangan saraf.

Strawberry memperlambat detak jantung, melebarkan pembuluh darah, menurunkan tekanan darah, dan memiliki efek diuretik ringan. 1 sendok teh. aku. daun yang dihaluskan dituangkan ke dalam termos dengan 2 gelas air mendidih, biarkan selama satu jam.

Minum 150 g per porsi.

Semangat penuh di depan

Secara tradisional, pemandian Rusia menggunakan infus kvass, bir, dan madu untuk menciptakan “uap roti” dan “semangat madu” yang aromatik. Dan untuk meningkatkan efek penyembuhan uap, Anda perlu menambahkan rebusan dan infus ramuan obat ke dalam pemanas bersama dengan air. Efek yang ditargetkan dari inhalasi tergantung pada zat aktif tanaman ini. Hati-hati dengan ramuan yang tidak diencerkan! Mereka tidak boleh terciprat ke batu atau rak panas, jika tidak ruang uap akan dipenuhi asap, bau menyengat akan muncul, dan hari mandi harus ditunda.

Lebih baik memercikkan beberapa sendok air biasa ke batu terlebih dahulu, lalu sedikit rebusan atau infus. Jika obat memiliki aroma yang kuat, lebih baik bergantian: rebusan - air bersih - rebusan. Volume satu porsi adalah 150 g.

Cara mengukus dengan benar - 3 tips bermanfaat

1. Anda tidak bisa mengukus dengan perut kenyang atau, sebaliknya, lapar. Waktu terbaik adalah beberapa jam setelah makan.

2. Jangan ribut di ruang uap, biarkan tidak hanya otot, tapi saraf juga istirahat.

3. Sebelum mandi harus mandi, tetapi tanpa sabun, agar kulit kering tidak terbakar; Tidak perlu mencuci rambut - dengan rambut kering, panasnya lebih mudah ditanggung.

RESEP TEH SAYA UNTUK KESEJAHTERAAN

Dengan datangnya musim gugur dan musim dingin, kita diliputi oleh depresi, kesedihan dan sikap apatis. Dan semua itu karena kekurangan serotonin - hormon kebahagiaan yang bertanggung jawab atas suasana hati yang baik dan stabilitas emosi. Pada periode ini, tubuh kita paling rentan terhadap berbagai virus penyebab penyakit. Penyebabnya adalah menurunnya imunitas. Teh herbal akan membantu Anda mengatasi semua ini. Dan sama sekali tidak perlu membelinya di apotek. Anda bisa menyiapkan minuman penyembuhan sendiri.

Kalau ada tanda-tanda sakit, kita buru-buru ke apotek membawa obat. Dan tentunya kami mengutamakan produk herbal. Setelah membaca petunjuknya, kami memahami bahwa mereka mengandung tanaman umum yang tumbuh di padang rumput dan hutan kami atau bahkan di taman kami.

Bagi saya sendiri, saya memilih herbal untuk teh yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, membersihkan pembuluh darah, membuang racun, menurunkan tekanan darah, menenangkan sistem saraf dan sekaligus memiliki aroma yang sedap.

Komposisinya sebagai berikut: mint, lemon balm, thyme, bunga calendula, bunga sawi putih, bunga marshmallow, bunga dan daun echinacea, bunga dan daun artichoke Jerusalem, agrimony, rambut jagung, kamomil.

daun mint– tanaman obat dengan aroma yang khas. Infus mint meredakan sakit kepala, merangsang aktivitas jantung, meredakan kolik lambung dan usus, serta menenangkan sistem saraf. Saya mengumpulkan daun mint sebelum mekar, kebanyakan menggunakan daun dan batangnya.

Melissa Memiliki aroma yang lembut, menyegarkan dan menguatkan seluruh tubuh secara keseluruhan. Dianjurkan untuk mengumpulkannya sebelum berbunga. Setelah kering, sebaiknya ramuan segera ditempatkan dalam wadah tertutup rapat.

rebusan Timi menghilangkan rasa lelah, menguatkan tubuh secara keseluruhan, meningkatkan kesejahteraan dan metabolisme, membantu mengatasi insomnia, dan memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf. Saya mengumpulkan thyme saat berbunga.

kalender memiliki efek menguntungkan pada fungsi jantung, menurunkan tekanan darah dan memperkuat pembuluh darah. Ini memiliki efek penguatan umum pada seluruh tubuh dan memiliki sifat bakterisida. Saya mengumpulkan bunga calendula yang sedang mekar, mengandung zat yang paling bermanfaat.

Chicory meningkatkan pertahanan tubuh, menormalkan metabolisme, memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf, dan meningkatkan aktivitas jantung. Saya mengumpulkan bunga sawi putih di pagi hari, pada sore hari bunga tersebut mungkin layu dan kehilangan sebagian khasiat obatnya.

Saya menggunakan bunga merah muda pucat untuk teh sebagai tindakan pencegahan. marshmallow. Mereka memiliki efek menenangkan pada saluran pencernaan.

Echinacea mengaktifkan pertahanan tubuh, membantu melawan virus, menormalkan tekanan darah, menghilangkan rasa lelah, memperkuat daya ingat dan meningkatkan penglihatan, meningkatkan mood dan kinerja. Saya menyiapkan tanaman saat berbunga.

Daun dan bunga majemuk Artichoke Yerusalem meningkatkan kekebalan tubuh, menghilangkan kolesterol, mencegah aterosklerosis, mengatur kadar gula darah. Saya mengumpulkan daun muda jauh sebelum tanaman mekar, bunga - segera setelah mekar.

Agrimoni digunakan sebagai zat dan desinfektan untuk gangguan pencernaan, keracunan, penyakit menular pada saluran pencernaan, pendarahan dan wasir. Saya mengumpulkan agrimony saat berbunga dan menyiapkan batang dengan daun dan bunga.

Rambut jagung mengandung kompleks unsur aktif biologis dalam bentuk alaminya dan digunakan sebagai agen penguatan dan pencegahan umum.

Minuman kamomil membantu mengatasi kesehatan yang buruk dan kelelahan. Minumlah segelas teh kamomil di malam hari dan Anda akan melupakan insomnia. Saya mengumpulkan kamomil saat berbunga, dalam cuaca kering dan tidak berangin, dan mengeringkannya di tempat teduh untuk mengawetkan semua zat penyembuhan.

Setelah semua jamu sudah dikumpulkan dan dikeringkan, saya taruh di atas meja yang bersih, diremas-remas dengan tangan dan diaduk hingga setiap sendok teh bahan baku kering mengandung semua bahan kumpulan jamu. Saya menyeduhnya seperti teh biasa (2-3 sendok teh bahan mentah kering per gelas air) atau menambahkannya ke teh hitam atau hijau biasa (1 sendok teh teh herbal dan daun teh lebih sedikit dari biasanya). Saya biarkan sekitar 10 menit dan meminumnya segar saja. Dianjurkan untuk menyiapkan koleksi seperti itu untuk musim dingin dan menggunakannya pada saat tubuh kita paling rentan terhadap infeksi virus.

Bangku untuk mandi - seperti...

Seperti yang mereka katakan di Rus', “uap panas akan menyembuhkan penyakit apa pun.” Namun pada saat yang sama, nenek moyang kita yang bijak mengetahui bahwa manfaat pemandian meningkat secara signifikan jika, setelah mengunjungi ruang uap, Anda meminum air sumur bersih atau ramuan herbal. Ramuannya disiapkan untuk segala kesempatan: untuk masuk angin, nyeri sendi, menghilangkan rasa lelah dan mengobati penyakit kewanitaan. Apotek hijau pada masa itu adalah satu-satunya sumber obat yang tersedia.

Saat ini, banyak resep yang hilang, tetapi yang paling populer, yang berarti laris dan dapat diandalkan, masih bertahan hingga hari ini. Bahkan seseorang yang belum pernah tertarik dengan jamu atau botani dapat dengan mudah menggunakannya untuk menyiapkan teh obat untuk mandi dengan tangannya sendiri.

Ini adalah pertanyaan yang masuk akal dari seseorang yang bukan penggemar minum teh dan tidak mengerti mengapa ia harus membawa teh ke pemandian jika dalam kehidupan sehari-hari ia baik-baik saja tanpa minuman tersebut.

Jawabannya sangat sederhana: teh untuk mandi diperlukan hanya karena dengan bantuannya Anda dapat mengisi kembali cadangan cairan seefektif mungkin. Peningkatan keringat mendorong pembuangan cairan secara aktif, baik dari ruang antar sel maupun dari aliran darah. Sebagian cairan hilang selama pernapasan aktif, yaitu menguap. Rata-rata, kehilangannya sekitar 1/50 dari berat badan seseorang.

Jika Anda tidak mengisi kembali cadangan, kecepatan proses metabolisme akan menurun. Air merupakan pelarut utama dalam sel-sel tubuh manusia. Jika tidak ada atau kekurangan air, banyak senyawa kimia (termasuk nutrisi, hormon, dll.) yang tetap tidak aktif. Mereka membutuhkan lingkungan yang lembab untuk bergerak dan bereaksi. Tidak ada kelembapan - tidak ada pertukaran, tidak ada pertukaran - kesehatan terganggu.

Ketika kekurangan air, darah menjadi lebih kental. Ia masih membawa zat-zat penting dan sel darah, namun laju alirannya melambat, dan tingkat penetrasi ke dalam pembuluh terkecil - kapiler - menurun. Risiko penggumpalan darah dan perkembangan varises meningkat.

Peningkatan kekentalan darah memiliki pengaruh nyata pada keadaan otak. Organ ini membutuhkan oksigen dan energi lebih banyak dibandingkan organ lainnya. Jika aliran darah melambat dan substansi plasma darah itu sendiri berubah, maka neuron menderita kekurangan zat-zat yang diperlukan. Memori, suasana hati, dan konsentrasi memburuk. Kecepatan proses berpikir menurun.

Oleh karena itu, sangat penting untuk mengonsumsi cukup cairan setelah mandi. Terbukti hanya air minum bersih atau teh herbal yang bisa digunakan sebagai pelarut di kemudian hari. Air, yang terdapat dalam jus dan minuman berkarbonasi, tidak menjadi tempat terjadinya transformasi kimia selanjutnya. Ia hanya dikeluarkan dari tubuh dan tidak membawa manfaat apa pun.

Penting! Kebanyakan minuman berkarbonasi, dan terlebih lagi alkohol, setelah mandi dapat membahayakan tubuh, karena meningkatkan derajat dehidrasi jaringan.

Jika Anda tidak memiliki masalah kesehatan, Anda bisa menghilangkan dahaga dengan air minum bersih. Namun mengetahui teh apa yang diminum di pemandian untuk mencapai tujuan tertentu, Anda bisa mendapatkan efek penyembuhan dengan bantuannya. Herbal mengandung sejumlah besar komponen aktif biologis. Dengan memilih komposisi herbal yang tepat, Anda dapat memengaruhi kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.

Penting! Air mineral juga kurang cocok untuk melepas dahaga sehabis mandi. Elemen jejak yang berlebihan dapat membahayakan sistem saluran kemih dan persendian.

Efek apa yang bisa dicapai dengan teh?

Dengan memilih teh herbal yang tepat untuk mandi, Anda bisa mendapatkan efek sebagai berikut:

1. Mempercepat metabolisme.
2. Meningkatkan keringat, membersihkan tubuh dari zat dan racun yang tidak perlu.
3. Meredakan nyeri dan peradangan pada persendian, otot, tulang belakang.
4. Menghilangkan kejang dalam (usus, rahim, bronkus).
5. Memperbaiki pencernaan.
6. Mengaktifkan sistem saraf pusat.
7. Tingkatkan suasana hati Anda dan isi ulang energi Anda.
8. Perkuat sistem kekebalan tubuh Anda.
9. Singkirkan berat badan berlebih.
10. Tenangkan sistem saraf, hilangkan stres.

Mengunjungi ruang uap mempunyai pengaruh yang kuat terhadap tubuh manusia karena pengaruh beberapa faktor fisik: suhu tinggi, tekanan udara dan uap. Dalam situasi ini, semua organ dalam mulai bekerja lebih aktif - mereka berusaha beradaptasi dengan kondisi ekstrem seperti itu.

Oleh karena itu, jika Anda meminum teh penyembuh setelah mandi atau ruang uap, efeknya akan lebih kuat karena:

• penyerapan cepat dan lengkap;
• penetrasi mendalam ke dalam sel-sel organ dalam yang membutuhkan cairan;
• keterlibatan aktif dalam berbagai proses metabolisme, yang jalannya dipercepat setelah prosedur mandi.

Setiap sel tubuh akan merasakan haus saat ini. Namun seiring dengan airnya, zat penyembuh yang terkandung dalam ramuan herbal juga akan masuk ke dalamnya.

Bagaimana cara mengatur "pesta minum teh mandi" dengan benar?

Mengingat efek teh yang lebih parah, tidak perlu menggunakan minuman kental dan pekat setelah mandi. Pada kasus ini lebih baik meningkatkan volume total cairan, tetapi pada saat yang sama mengurangi konsentrasi komponen-komponennya. Jika ramuan kuat digunakan, diminum dalam dosis kecil (tidak lebih dari satu gelas), dan selanjutnya cairan yang hilang diisi kembali dengan air bersih.

Agar teh lebih cepat terserap, disarankan untuk menjaga suhunya pada suhu rata-rata tubuh. Anda bisa menggunakan termos atau meletakkan wadah berisi minuman di dekat kompor agar tetap hangat. Namun, Anda tidak perlu memanaskannya terlalu banyak: panas tambahan dalam hal ini tidak tepat.

Teh diminum setelah setiap “masuk” ke ruang uap. Selebihnya, yaitu istirahat 20-40 menit di antara kunjungan ke ruang uap, Anda bisa minum satu atau dua gelas teh encer. Volume totalnya bisa mencapai dua liter, asalkan tidak ada kontraindikasi dari sisi ginjal atau sistem kardiovaskular.

Bagaimana cara membuat teh dengan tangan Anda sendiri?

Teknologi pembuatan minuman penyembuh cukup sederhana. Anda perlu mengambil jumlah ramuan kering yang ditunjukkan dalam resep dan menyeduhnya dengan segelas air mendidih. Lebih mudah menggunakan termos atau mug termal untuk tujuan ini. Biasanya, setelah 15-20 menit semua zat bermanfaat dilepaskan ke dalam rebusan, sehingga disaring dan diencerkan hingga volume yang dibutuhkan.

Anda dapat menambahkan berbagai bahan untuk menciptakan rasa yang lebih nikmat (atau favorit). Resep teh mandi tradisional cocok dengan lemon, jeruk, madu, jahe dan kayu manis, beri dan kulit apel. Rasanya dilengkapi dengan cengkeh dan vanila.

Penting! Jika Anda membuat teh untuk menurunkan berat badan, hindari menambahkan bahan manis.

Resep apa yang bisa saya gunakan?

Bagi yang memutuskan untuk menyiapkan teh obat untuk mandi, sebaiknya pemilihan resepnya didasarkan pada masalah kesehatan yang ada atau tujuan pencegahannya. Artinya, pertama-tama, Anda perlu memutuskan efek apa yang ingin Anda capai dengan minuman ini. Tidak sepenuhnya benar meminum teh di pemandian “bersama” tanpa memikirkan efeknya. Setiap orang adalah unik, dan setiap orang membutuhkan komposisi spesifiknya sendiri.

Berikut teh mandi paling efektif dan populer:

Penting! Sebelum menggunakan teh, Anda harus memastikan tidak ada intoleransi atau kontraindikasi individu.

Jika tidak ingin menyiapkan komposisi khusus, Anda cukup menyeduhnya sobat. Teh ini memiliki efek menyegarkan, menjernihkan pikiran dan kesadaran, meningkatkan mood dan meningkatkan kontemplasi.

Dengan memilih teh herbal, Anda dapat meningkatkan kesejahteraan dan kesehatan, mengungkap cadangan tubuh yang tersembunyi, menjadi ceria dan penuh energi. Seperti yang dikatakan Hippocrates, “makanan Anda harus menjadi obat Anda.” Teh herbal adalah cara terbaik untuk mengatur suasana hati yang sehat!

Pelajaran video: cara menyeduh teh di pemandian.