มีน้ำผึ้งเพื่อใช้เป็นยา กฎพื้นฐานของการรับเข้าเรียน ความเป็นกรดในกระเพาะอาหารมีความสำคัญ
" น้ำผึ้ง
คุณสมบัติการรักษาของน้ำผึ้งเป็นที่รู้จักของคนส่วนใหญ่ในโลก ผลิตภัณฑ์ที่หวานและดีต่อสุขภาพอย่างยิ่งนี้ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ฟื้นตัวจากโรคต่างๆ ได้อย่างรวดเร็ว ลดน้ำหนัก และปรับปรุงสภาพของเส้นผมและผิวหนัง
อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่ตระหนักถึงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นของผลิตภัณฑ์ผึ้ง เช่น ภูมิแพ้ อาการช็อกจากภูมิแพ้ และภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ
องค์ประกอบของน้ำผึ้งธรรมชาติเป็นผลิตภัณฑ์พิเศษที่ใช้เป็นกลิ่นหอมอันละเอียดอ่อน รวมถึงเป็นแหล่งของสุขภาพ ความมีชีวิตชีวา และอายุยืนยาว
ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติประกอบด้วยสารที่มีประโยชน์มากกว่า 100 ชนิดซึ่งถือว่ามีความสำคัญต่อร่างกายมนุษย์ 80% เป็นคาร์โบไฮเดรต - ฟรุกโตส, ซูโครส, กลูโคส สัดส่วนที่แน่นอนของสารเหล่านี้แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความหลากหลาย
เปอร์เซ็นต์ของสารในน้ำผึ้ง จุดสำคัญคือร่างกายของเราดูดซึมสารดังกล่าวได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายเนื่องจากเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว
คาร์โบไฮเดรตเหล่านี้มีความสำคัญต่อร่างกายในการรักษาพลังงานของระบบประสาท กล้ามเนื้อ และระบบภูมิคุ้มกัน การขาดสารเหล่านี้อาจทำให้กิจกรรมทางจิตและกายลดลง สมรรถภาพของมนุษย์ และกระตุ้นให้เกิดโรคต่างๆ
นอกจากคาร์โบไฮเดรตแล้วองค์ประกอบยังรวมถึงน้ำ 15% สารประกอบโปรตีน 3-3.5% แร่ธาตุและธาตุต่าง ๆ จำนวนมาก. ได้แก่เหล็ก, แคลเซียม, โซเดียม, แมงกานีส, ฟอสฟอรัส, แมกนีเซียม, สังกะสี, ซัลเฟอร์, ไอโอดีน, คลอรีน, ทองแดง, โคบอลต์, โพแทสเซียม ฯลฯ
เป็นไปไม่ได้ที่จะประเมินค่าสูงไปถึงส่วนการรักษาของสารที่เป็นประโยชน์ที่รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์ผึ้ง เนื่องจากแคลเซียมเป็นวัสดุก่อสร้างหลักของเนื้อเยื่อกระดูกและกระดูกอ่อน เหล็กจึงเพิ่มฮีโมโกลบิน ฯลฯ การขาดองค์ประกอบย่อยที่อธิบายไว้ในร่างกายขัดขวางการทำงานปกติ การเผาผลาญอาหาร และทำให้สมดุลของร่างกายแย่ลง
ดังนั้นจากผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันจากพืชน้ำผึ้ง ถือว่ามีองค์ประกอบและแร่ธาตุที่ร่ำรวยที่สุด
เป็นที่น่าสังเกตว่าถึงประโยชน์ของเอนไซม์ที่มีอยู่ในนั้น กล่าวคือ ไดแอสเทส อินเวอร์เตส คาตาเลส กรดฟอสฟาเตส เป็นต้น องค์ประกอบเหล่านี้ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญ แหล่งที่มาของเอนไซม์ในผลิตภัณฑ์คือเกสรพืชและตัวผึ้งเองด้วย
รวงผึ้ง นอกเหนือจากองค์ประกอบที่ระบุไว้แล้ว ผลิตภัณฑ์แปรรูปผึ้งยังมีกรดอินทรีย์อีกหลายชนิด เช่น กรดซิตริก มาลิก ออกซาลิก แลคติก ทาร์ทาริก โฟลิก กรดแพนโทธีนิก
ด้วยความช่วยเหลือของการวิจัยที่ดำเนินการ ระบุสารกระตุ้นทางชีวภาพในน้ำผึ้ง ซึ่งช่วยเสริมสร้างความมีชีวิตชีวาและความมีชีวิตชีวาของร่างกายมนุษย์
ผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์
มีความเห็นว่าคนที่รับประทานน้ำผึ้งส่วนหนึ่งในอาหารประจำวันจะไม่รับประทานยาทางเภสัชกรรมเลย และสถานการณ์ดังกล่าวก็มักจะเกิดขึ้น พร้อมด้วยการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี คุณสมบัติการรักษา สนับสนุนการทำงานปกติของร่างกาย
ผลิตภัณฑ์แต่ละประเภทสามารถมีผลดีต่อสุขภาพของมนุษย์ได้ จุดสำคัญคือการเสริมสร้างและรักษาโทนสีของระบบปกติของร่างกายซึ่งมีหน้าที่ในการต่อสู้กับโรคต่างๆ
น้ำผึ้งช่วยลดกระบวนการอักเสบในเนื้อเยื่อได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใช้เป็นยาแก้ปวด และใช้ในการรักษาโรคได้หลากหลาย นี่เป็นเพราะคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:
- ต้านเชื้อรา;
- ต้านเชื้อแบคทีเรีย;
- กำลังงอกใหม่;
- ยาต้านไวรัส;
- ยาแก้แพ้ เป็นต้น
น้ำผึ้งใช้สำหรับรักษาแผล แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ซึ่งจะช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น ผลิตภัณฑ์นี้มีผลประโยชน์ในการปรับปรุงเลือด ทำหน้าที่เป็นสารทดแทนน้ำตาลสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน และปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหาร
เนื่องจากมีคุณสมบัติทางยา ใช้ในการรักษา:
- โรคไวรัส
- อาการน้ำมูกไหล;
- ไอ;
- โรคคอ;
- ตาแดง;
- กล่องเสียงอักเสบ ฯลฯ
ใช้เป็นวิธีทำความสะอาดเลือดและหลอดเลือด รักษาระบบทางเดินปัสสาวะ ตับอ่อน แผล ม้าม โรคกระเพาะ
น้ำผึ้งเป็นผู้ช่วยที่ดีเยี่ยมสำหรับโรคของระบบไหลเวียนโลหิตและระบบหัวใจและหลอดเลือดและป้องกันหลอดเลือดแข็งตัว ใช้สำหรับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ มะเร็ง วัณโรค โรคตับและไต
ใช้เป็นยาบำรุงประสาทและความเครียด โรคข้ออักเสบ โรคตาและข้อต่อ
พันธุ์น้ำผึ้ง น้ำผึ้งมีประโยชน์แม้กระทั่งในด้านความงาม ไม่ใช่แค่ในการทำอาหารหรือยาแผนโบราณเท่านั้น เป็นส่วนประกอบของบาล์ม มาส์ก ครีมสำหรับผิวและใบหน้า ตลอดจนผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอื่นๆ หลายชนิด สิ่งนี้เกิดขึ้นได้ต้องขอบคุณ สมดุลของน้ำมันหอมระเหย วิตามิน เอนไซม์ แร่ธาตุในผลิตภัณฑ์ผึ้ง
ดังนั้นจึงสามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอิสระได้โดยไม่ต้องเติมสิ่งเจือปนอื่นๆ
ดังนั้นผลิตภัณฑ์ผึ้งจึงเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและขาดไม่ได้สำหรับสุขภาพของร่างกายมนุษย์ ถือได้ว่าเป็นผู้นำในกลุ่มยาธรรมชาติที่สกัดจากดอกไม้และสมุนไพร
ประโยชน์ของน้ำผึ้งสำหรับผู้หญิง
ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์น้ำผึ้งสำหรับผู้หญิงนั้นแทบจะไร้ขีดจำกัด เป็นเพราะองค์ประกอบที่มีคุณค่าที่สุดของอาหารอันโอชะ การใช้อย่างต่อเนื่องส่งเสริมความน่าดึงดูดใจและสุขภาพของผู้หญิงเป็นเวลาหลายปี
น้ำผึ้งที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับผู้หญิง ได้แก่ บัควีท, ลินเด็น, อะคาเซีย, ดอกไม้ ฯลฯ แต่ละพันธุ์ก็มีผลกับร่างกายของผู้หญิงแตกต่างกัน
ตัวอย่างเช่นน้ำผึ้งดอกไม้จะช่วยกำจัดโรคทางนรีเวชและการนอนไม่หลับ บัควีท – ช่วยให้หัวใจแข็งแรง ป้องกันโรคหัวใจ โรคโลหิตจาง และป้องกันอาการปวดหัว
มาส์กน้ำผึ้งสำหรับผิว น้ำผึ้งยังเป็นยาที่ขาดไม่ได้ในการรักษาโรคหวัด ไอ และเจ็บคอ พันธุ์อะคาเซียมีผลดีต่อการมองเห็นของผู้หญิง Fireweed - จะเติมเต็มร่างกายด้วยวิตามินและองค์ประกอบที่จำเป็นในการสร้างเสียงผู้หญิงที่ดังและชัดเจน
เป็นไปได้หรือไม่สำหรับสตรีมีครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์?
ในการตั้งครรภ์ระยะแรก เมื่อแม่เริ่มให้นมลูก น้ำผึ้งเป็นเพียงส่วนประกอบที่ไม่สามารถทดแทนได้ ในเวลานั้น มันมีผลประโยชน์ในการเพิ่มการไหลเวียนของมดลูกปรับปรุงการระบายน้ำเหลืองให้ผลผ่อนคลายต่อกล้ามเนื้อมดลูกในระหว่างการให้นมบุตรและการให้อาหาร ในระหว่างการทำงานที่ยากลำบากและยาวนาน น้ำผึ้งจะทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นการทำงานตามธรรมชาติ
ผลิตภัณฑ์นี้ยังช่วยในการต่อสู้กับอาการคลื่นไส้และพิษในหญิงตั้งครรภ์ ช่วยให้คุณกำจัดรอยแตกลายที่เต้านม และแนะนำให้ใช้หากมีภัยคุกคามต่อการแท้งบุตรในสตรีมีครรภ์
น้ำผึ้งสำหรับให้นมลูก
เมื่อให้นมบุตรโดยเฉพาะในเดือนแรก ควรบริโภคน้ำผึ้งด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง และควรรับประทานหลังจากปรึกษาแพทย์แล้ว นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้ในเด็ก
ข้อห้ามหลักอาจเป็น:
- โรคภูมิแพ้;
- การแพ้ของแต่ละบุคคล
- ปริมาณแคลอรี่สูง
- ใช้ยาเกินขนาด
ประโยชน์สำหรับผู้ชาย
นอกเหนือจากผลิตภัณฑ์เลี้ยงผึ้งอื่นๆ แล้ว น้ำผึ้งยังส่งผลมหัศจรรย์ต่อร่างกายของมนุษย์อีกด้วย การรับประทานขนมเพียงช้อนชาจะช่วยเพิ่มพลังงานให้กับคุณตลอดทั้งวันทำงาน สามารถบริโภคแยกหรือดื่มกับชาได้ ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจในผู้ชายและความดันโลหิตสูง
ช้อนกับน้ำผึ้ง การใช้ผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้งเป็นประจำ รวมถึงน้ำผึ้ง จะช่วยหลีกเลี่ยงโรคต่างๆ และปรับปรุงความมีชีวิตชีวา
เป็นเรื่องปกติมากที่จะใช้มันเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันเช่นเดียวกับในการรักษาต่อมลูกหมากอักเสบ, adenoma และความอ่อนแอ ต้องขอบคุณกรดอะมิโน, ธาตุขนาดเล็ก, เอนไซม์, น้ำผึ้งที่สามารถทำได้ ฟื้นฟูการทำงานของระบบสืบพันธุ์เพศชายซึ่งอาจอ่อนลงตามอายุ
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ชายต่อไปนี้สามารถระบุได้:
- คุณสมบัติต่อต้านหลอดเลือด
- ต้านการอักเสบ;
- สารต้านอนุมูลอิสระ;
- เจ้าอารมณ์;
- ยาต้านพิษ;
- เสริมสร้างหลอดเลือด;
- ยาต้านไวรัส ฯลฯ
เมื่อพิจารณาถึงข้อห้ามของผลิตภัณฑ์แล้วแทบไม่มีความแตกต่างระหว่างผลข้างเคียงของผู้ชายและผู้หญิง
คำเตือนที่เป็นไปได้อาจรวมถึงการแพ้ การแพ้ผลิตภัณฑ์เลี้ยงผึ้งส่วนบุคคล การใช้ยาเกินขนาด เป็นต้น
น้ำผึ้งผึ้งสำหรับเด็ก
ฮันนี่เป็นหนึ่งในขนมที่เด็ก ๆ ชื่นชอบมากที่สุดและครองตำแหน่งผู้นำในบรรดาผลิตภัณฑ์ที่อร่อยที่สุดและในเวลาเดียวกันก็ดีต่อสุขภาพ เด็กที่บริโภคน้ำผึ้งเป็นประจำจะมีพัฒนาการที่ดีขึ้น ไม่ค่อยเป็นหวัดและโรคไวรัส และสามารถทนต่อสภาพแวดล้อมได้อย่างต่อเนื่อง
น้ำผึ้งขวดโหล คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หลักสำหรับเด็ก:
- การป้องกันและยาแก้ไข้หวัดใหญ่ หวัด ไอ เจ็บคอ
- อิทธิพลเชิงบวก บนระบบประสาทเด็ก;
- ยาแก้ซึมเศร้า;
- การเยียวยาที่ดี สำหรับการนอนไม่หลับ;
- เสริมสร้างความเข้มแข็ง ภูมิคุ้มกันรวมถึงฟังก์ชั่นการป้องกันโดยทั่วไปของร่างกาย
- ปรับปรุงการทำงานของอวัยวะ การย่อย;
- เสริมสร้างความเข้มแข็งกระดูก, เอ็น, กระดูกอ่อน
- การปรับปรุง ผิวหนังและเส้นผม.
ข้อห้ามหลักสำหรับเด็กคือการแพ้ ผื่นต่างๆ และการใช้ยาเกินขนาดซึ่งอาจนำไปสู่อาการคลื่นไส้อาเจียนและอาหารไม่ย่อย
ข้อห้ามและเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
แม้ว่าน้ำผึ้งจะมีสรรพคุณทางยามากมาย แต่คุณควรบริโภคด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างมาก เพราะ... บางครั้งอาจเป็นอันตรายได้ จำกัดตัวเองไม่ให้รับประทานผลิตภัณฑ์หากคุณเป็นโรคตับแข็ง โรคนิ่ว หรือไม่มีถุงน้ำดี
น้ำผึ้งอาจจะเป็นอันตรายต่อคนที่มี เพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหารในสภาวะหลังเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย. ใช้ด้วยความระมัดระวังหากคุณมีอาการแพ้หรือโรคอ้วน ปริมาณแคลอรี่ของน้ำผึ้ง 100 กรัมคือ 320 กิโลแคลอรี
ดังนั้นด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์รักษาอย่างระมัดระวังโดยปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ คุณจะกำจัดปัญหาที่ไม่พึงประสงค์มากมายได้โดยไม่ก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนต่อร่างกาย
น้ำผึ้งมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อต่อร่างกายของเราแต่ก็สามารถทำร้ายเราได้เช่นกัน
ใครบ้างที่ไม่ควรบริโภคน้ำผึ้ง และวิธีทำอย่างถูกต้อง
1. รู้ว่าเมื่อใดควรหยุด
กุญแจสำคัญในการบริโภคน้ำผึ้งคือการกลั่นกรอง ปริมาณเฉลี่ยต่อวันสำหรับผู้ใหญ่คือน้ำผึ้ง 80 ถึง 150 กรัมสำหรับเด็ก – 30-50 กรัม ซึ่งเพียงพอสำหรับร่างกายที่จะเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมด การบริโภคน้ำผึ้งโดยไม่มีการควบคุมจะเต็มไปด้วยความหยุดชะงักในการทำงานของระบบประสาท กระบวนการเผาผลาญ ระดับน้ำตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้น น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น และอาการแพ้
2. เช้าและเย็น
หากต้องการใช้น้ำผึ้งอย่างถูกต้อง ควรรับประทานในตอนเช้าและเย็น – ก่อนอาหารกลางวันและอาหารเย็น 30 นาที น้ำผึ้งในตอนเช้าขณะท้องว่างจะช่วยเติมเต็มร่างกายให้แข็งแรง กระปรี้กระเปร่า มีพลังงาน พร้อมให้คุณพร้อมสำหรับการทำงาน การบริโภคน้ำผึ้งตอนเย็นมีไว้สำหรับผู้ที่เป็นโรคนอนไม่หลับ ตั้งนมให้ร้อน เติม 1 ช้อนชา น้ำผึ้งและอบเชยเล็กน้อย
3.อย่าร้อน!
กฎหลักในการบริโภคน้ำผึ้งคืออย่าให้น้ำผึ้งสัมผัสกับอุณหภูมิสูง คุณไม่ควรเติมน้ำผึ้งลงในของเหลวร้อน เมื่อถูกความร้อนอย่างแรง น้ำผึ้งจะก่อให้เกิดสารก่อมะเร็ง - ไฮดรอกซีเมทิลเฟอร์ฟูรัล และสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
4. ลองเลย!
เมื่อคุณหยิบน้ำผึ้งหนึ่งช้อนเข้าปาก คุณไม่ควรกลืนมันทันที - ลิ้มรสผลิตภัณฑ์แล้วอมไว้ในปากสักครู่ อยู่ในปากที่เอนไซม์ถูกปล่อยออกมาจากผลิตภัณฑ์ซึ่งส่งเสริมการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตและสารหวาน เมื่อเข้าสู่กระเพาะอาหารโดยตรงสารเหล่านี้อาจทำให้เกิดการหมักได้
5.ป้องกันตัวเองจากฟันผุ
กฎอีกประการหนึ่งในการบริโภคน้ำผึ้งอย่างถูกต้องคือการบ้วนปากหลังจากรับประทานไปแล้ว ประเด็นก็คือน้ำผึ้งมีน้ำตาลและสารหวานจำนวนมากซึ่งส่งผลเสียต่อฟัน
6.ห้ามรับประทานพร้อมอาหาร
กินน้ำผึ้งอย่างไรให้ถูกวิธี ทั้งก่อน หลัง หรือพร้อมอาหาร? ทางที่ดีควรดื่มน้ำผึ้งก่อนมื้ออาหารเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดต่อร่างกาย การกินน้ำผึ้งพร้อมกับอาหารมื้อหลักจะช่วยเพิ่มน้ำหนักได้ 2-3 กิโลกรัมและทำให้กระบวนการย่อยอาหารแย่ลง
7. ตรวจสอบความเป็นกรดในกระเพาะอาหารของคุณ
ด้วยความเป็นกรดในกระเพาะปกติ น้ำผึ้งควรบริโภคก่อนอาหาร 30 นาที เมื่อต่ำ – ก่อนอาหาร 10-15 นาที ละลายในน้ำเย็น หากมีการยกระดับ ให้เพิ่มช่วงเวลาเป็น 1.5 ชั่วโมง เจือจางน้ำผึ้งในน้ำอุ่น
ใครไม่ควรกินน้ำผึ้ง?
น้ำผึ้งอาจส่งผลต่อตับอ่อนได้เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่ค่อนข้างหนัก อุดมไปด้วยน้ำตาลและธาตุขนาดเล็ก ดังนั้นสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับอ่อน ควรจำกัดการบริโภคผลิตภัณฑ์เป็นวิธีที่ดีที่สุด
น้ำผึ้งเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรงที่สุด สำหรับคนส่วนใหญ่มีข้อห้ามในการใช้งานเพียงอย่างเดียว
ไม่ควรให้น้ำผึ้งแก่เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี น้ำผึ้งมักประกอบด้วยแบคทีเรีย ซึ่งเป็นผลร้ายที่ร่างกายของเด็กไม่สามารถทำให้เป็นกลางได้ น้ำผึ้งมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับทารกแรกเกิด
หากคุณเป็นหวัดหรือมีไข้ อย่ากินน้ำผึ้ง ใช่ ในบางกรณีที่มีการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน น้ำผึ้งมีฤทธิ์ในการเสริมสร้างโดยทั่วไป แต่ที่อุณหภูมิสูง น้ำผึ้งอาจทำให้อาการแย่ลงได้
แน่นอนว่าทุกวินาทีรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติในการรักษาของน้ำผึ้ง อย่างไรก็ตาม หลายคนไม่รู้ว่าสามารถกินน้ำผึ้งได้มากแค่ไหนต่อวันโดยไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ
ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้มีน้ำตาลจำนวนมาก ดังนั้นจึงมักไม่จัดว่าเป็นอาหารแคลอรีต่ำ อย่างไรก็ตาม นักโภชนาการแนะนำให้บริโภคน้ำผึ้งขณะอดอาหาร ในบางกรณี แพทย์อนุญาตให้บุคคลบริโภคผลิตภัณฑ์นี้ได้แม้จะเป็นโรคเบาหวานก็ตาม
ควรทำความเข้าใจในรายละเอียดเพิ่มเติมว่าคุณสามารถกินน้ำผึ้งได้มากแค่ไหนต่อวันและโดยทั่วไปคุณได้รับอนุญาตให้รับประทานผลิตภัณฑ์นี้บ่อยแค่ไหน
ควรสังเกตทันทีว่าความคิดเห็นระหว่างแพทย์และผู้เลี้ยงผึ้งเกี่ยวกับชีวิตประจำวัน ปริมาณการบริโภคสำหรับผลิตภัณฑ์นี้แตกต่างกันอย่างมาก. มีการตีพิมพ์วรรณกรรมจำนวนมากในหัวข้อนี้และมีการเขียนบทความมากมาย แหล่งที่มาดังกล่าวทั้งหมดมีตัวเลขที่แตกต่างกัน จะเข้าใจได้อย่างไรว่าใครถูก?
คุณสมบัติหลักของผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้งอยู่ที่องค์ประกอบซึ่งรวมถึงแร่ธาตุวิตามินเอนไซม์กรดอะมิโนและสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย ด้วยเหตุนี้เองที่น้ำผึ้งจึงสามารถมีผลการรักษาต่อร่างกายมนุษย์ได้ หากบริโภคอาหารอันโอชะนี้เป็นประจำจะส่งผลต่อ:
ความเห็นของแพทย์
เป็นไปได้ไหมที่จะกินน้ำผึ้งทุกวัน? แพทย์ส่วนใหญ่บอกว่าในแต่ละวันคนๆ หนึ่งสามารถทำได้ กินประมาณ 50 กรัมผลิตภัณฑ์นี้. นี่จะเพียงพอที่จะเติมเต็มวิตามินและแร่ธาตุในร่างกาย การรับประทานขนมในปริมาณนี้จะช่วยป้องกันโรคตับ ระบบทางเดินอาหาร หัวใจ และแม้กระทั่งโรคไข้หวัดได้ดีเยี่ยม
ทองคำอำพันสองช้อนรับประทานต่อวันจะช่วยเร่งกระบวนการบำบัดและฟื้นฟูความแข็งแรงหลังจากเป็นหวัดหรือออกแรงหนัก ควรพิจารณาว่าผลิตภัณฑ์นั้นเป็นสารก่อภูมิแพ้ ดังนั้นแพทย์จึงไม่แนะนำให้บริโภคมากเกินไป
ความเห็นของคนเลี้ยงผึ้ง
ตามกฎแล้วผู้เลี้ยงผึ้งเป็นผู้ชื่นชอบผลิตภัณฑ์ของตนอย่างกระตือรือร้น พวกเขาใช้มันบ่อยและบ่อย คนเลี้ยงผึ้งเชื่อว่าหากคุณบริโภคอาหารอันโอชะตามธรรมชาติประมาณ 150 กรัมต่อวัน สิ่งนี้จะไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายมนุษย์ คุณสามารถรับประทานผลิตภัณฑ์ได้ประมาณ 4.5 กิโลกรัมต่อเดือน (โถสามลิตร) อย่างไรก็ตามควรให้ความสนใจกับความจริงที่ว่ามันน้อยกว่าน้ำหนักของผลิตภัณฑ์ที่ทำขนมแล้ว
เมื่อได้รับคำตอบอาจทำให้สับสนได้ง่าย แต่ละคนมีการบริโภคน้ำผึ้งในแต่ละวัน นี้ บรรทัดฐานขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย:
- อาหารและโภชนาการทั่วไป
- ไลฟ์สไตล์และกิจกรรม
- รสนิยมส่วนตัว;
- ปฏิกิริยาการแพ้ที่มีอยู่ต่อผลิตภัณฑ์
ดังที่ได้กล่าวไปแล้วความละเอียดอ่อนนี้มีแคลอรี่สูงมาก ประมาณ 350 แคลอรี่ต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม เพื่อป้องกันไม่ให้การบริโภคทองคำสีอำพันส่งผลต่อการสะสมของปอนด์ส่วนเกิน จำเป็นต้องคำนึงถึงปริมาณอาหารแคลอรี่สูงอื่นๆ ที่รับประทานต่อวันด้วย
มันคุ้มค่าที่จะจดจำสิ่งนั้น จำนวนแคลอรี่ที่บริโภคควรเท่ากับพลังงานที่ใช้ต่อวัน ดังนั้นผู้ที่มีวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่ควรจำไว้ว่าการรับประทานน้ำผึ้งจำนวนมากนั้นเป็นข้อห้ามสำหรับพวกเขา แต่คนที่ดำเนินชีวิตอย่างกระฉับกระเฉงและทำงานอย่างหนักอาจไม่จำกัดตัวเองอยู่แค่น้ำผึ้งหนึ่งช้อนที่เขากิน
หากคุณต้องการบริโภคน้ำผึ้งเป็นจำนวนมากโดยฉับพลัน และร่างกายมีปฏิกิริยาต่อน้ำผึ้งตามปกติ คุณไม่จำเป็นต้องจำกัดปริมาณของอาหารอันโอชะที่คุณบริโภคเข้าไป ไม่มีข้อจำกัดหรือบรรทัดฐานที่เข้มงวดที่นี่ การเลือกขนาดยาในแต่ละวันก็เพียงพอแล้วซึ่งจะไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ
คุณสามารถดื่มน้ำผึ้งได้บ่อยแค่ไหน?
หลายๆ คนคงคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้ากินน้ำผึ้งทุกวัน สามารถสังเกตได้ที่นี่ว่าผู้เลี้ยงผึ้งและแพทย์เห็นด้วยกับปัญหานี้ อนุญาตให้บริโภคผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้งได้ทุกวัน ถ้ากินขนมทุกวันก็จะเป็น จะนำมาซึ่งผลลัพธ์ที่เป็นบวกเท่านั้น:
- จะมีการเติมเต็มวิตามินและธาตุขนาดเล็ก
- ร่างกายจะได้รับการชำระล้างสารพิษและของเสีย
- การย่อยอาหารจะดีขึ้น
- เซลล์จะมีความอ่อนเยาว์
- ระบบภูมิคุ้มกันก็จะแข็งแรงขึ้น
หากใครกินน้ำผึ้งหนึ่งช้อนในตอนเช้า ร่างกายจะเต็มไปด้วยพลังงานตลอดทั้งวัน ในตอนเย็นคุณสามารถดื่มนมอุ่นหนึ่งแก้วพร้อมขนมหนึ่งช้อน นี่จะเป็นยาระงับประสาทที่ดีเยี่ยมซึ่งสามารถบรรเทาอาการนอนไม่หลับได้
แม้แต่เด็กเล็ก ๆ ก็รู้ดีว่าน้ำผึ้งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพอย่างยิ่งและช่วยรักษาเราได้จากธรรมชาติ ยาแผนโบราณมีการใช้ผลิตภัณฑ์นี้มานานหลายศตวรรษ และมีการใช้โดยนัยในสูตรอาหารมากมายที่ออกแบบมาเพื่อรักษาโรคต่างๆ มากมาย ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี ช่วยปรับสมดุลน้ำหนัก และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ในฐานะผู้เลี้ยงผึ้งที่มีประสบการณ์ ฉันอยากจะเล่าให้คุณฟังเล็กน้อยเกี่ยวกับวิธีที่ได้รับความนิยมในปัจจุบันในการทานน้ำผึ้งขณะท้องว่างในตอนเช้า ซึ่งได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ขั้นตอนการรักษานี้ได้ผล แต่เราจะดูรายละเอียดเพิ่มเติมว่าเป็นอย่างไร
น้ำผึ้งหนึ่งช้อนในขณะท้องว่าง
ผู้คนได้เรียนรู้เกี่ยวกับคุณประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ผึ้งมานานแล้ว ตัวอย่างเช่น พีธากอรัสเชื่อว่าเขาสามารถมีชีวิตอยู่จนแก่ได้เพียงเพราะเขาบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีรสหวานนี้ และ Avicena ได้อุทิศบทความทางการแพทย์ทั้งหมดของเขาให้กับมัน ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ผึ้งที่ยอดเยี่ยมนี้ได้รับการยอมรับแม้กระทั่งในการแพทย์แผนโบราณและไม่น่าแปลกใจเลยเนื่องจากมีสารหลากหลายชนิดจำนวนมากที่จำเป็นต่อการทำงานตามปกติของร่างกายมนุษย์ แต่เหตุใดจึงเชื่อกันว่าเพียงน้ำผึ้งหนึ่งช้อนในขณะท้องว่างในตอนเช้าจะช่วยรับมือกับปัญหามากมายได้ นี่คือสิ่งที่เราต้องคิดออก
น้ำผึ้งผึ้งธรรมชาติมีประโยชน์ต่อร่างกายโดยทั่วไปเสมอไม่ว่าจะบริโภคในช่วงเวลาใดของวันก็ตาม ในความเป็นจริงไม่สำคัญเลยไม่ว่าคุณจะกินความหวานสีทองในตอนเช้าหรือตอนเย็น วิตามินและองค์ประกอบย่อยทั้งหมดจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่เราจะพูดถึงความซับซ้อนและความแตกต่างของการรับประทาน ยาเพื่อสุขภาพและการรักษาในบทความของเรา
องค์ประกอบกำหนดคุณประโยชน์ของมัน
เพื่อที่จะเข้าใจถึงประโยชน์ของการรับประทานในขณะท้องว่าง คุณควรค้นหาก่อนว่าประกอบด้วยอะไรบ้าง เพราะนั่นคือสิ่งที่คุณประโยชน์ที่โอ้อวดอยู่นั่นเอง น้ำผึ้งเป็นผลิตภัณฑ์จากผึ้งธรรมชาติ ซึ่งอาจแตกต่างกันไปไม่เพียงแต่ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ของผึ้งและพื้นที่ที่พวกมันกระจายตัวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในน้ำ พืชที่คนงานลายเก็บน้ำหวาน สภาพภูมิอากาศและสภาพอากาศ คุณสมบัติของมันอาจมีการเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับปัจจัยเหล่านี้
โดยส่วนใหญ่ องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ผึ้งคือชุดของน้ำตาลหลากหลายชนิด เช่น ฟรุกโตส กลูโคส น้ำตาลองุ่น และน้ำตาลผลไม้ สารเหล่านี้เกือบทั้งหมดเป็นของโมโนแซ็กคาไรด์ซึ่งมาจากน้ำหวานที่ผึ้งรวบรวมและส่วนที่เหลือจะเกิดขึ้นระหว่างการหมักในรวงผึ้ง แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมดที่ผลิตภัณฑ์พลังงานแสงอาทิตย์นี้อุดมไปด้วย:
- วิตามินของเกือบทุกกลุ่มตั้งแต่ A ถึง PP และส่วนใหญ่เป็นของกลุ่ม B ซึ่ง "รู้วิธี" ในการสร้างกระบวนการเผาผลาญในร่างกายในเชิงคุณภาพ ต่อผลิตภัณฑ์หนึ่งร้อยกรัมประกอบด้วยมากถึงสองร้อยห้าสิบไมโครกรัมซึ่งมีความสำคัญมาก
- วิตามินซีหรือกรดแอสคอร์บิกเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งดูดซึมได้ง่าย สารนี้มีอยู่ในน้ำผึ้งทุกประเภทและทุกประเภท
- กรดโฟลิกไม่ได้ถูกผลิตขึ้นในร่างกายมนุษย์ แต่จำเป็นสำหรับชีวิตปกติ และคุณสามารถได้รับกรดโฟลิกในขณะท้องว่าง โดยรับประทานทุกเช้า
- แมกนีเซียม โพแทสเซียม แคลเซียม สังกะสี ฟอสฟอรัส เหล็ก โซเดียม และองค์ประกอบอื่นๆ รวมอยู่ในองค์ประกอบและมีรูปแบบที่ย่อยง่าย
- แคโรทีนซึ่งมีความเข้มข้นสูงในผลิตภัณฑ์นี้ช่วยรับมือกับสายตาที่ไม่ดี
สิ่งที่ฉันได้กล่าวถึงไม่ใช่ทั้งหมดที่อยู่ในผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์อย่างยิ่งและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวนี้ แร่ธาตุ ธาตุ และกรดอะมิโนจำนวนมาก ทั้งหมดนี้มีประโยชน์ต่อการทำงานของทุกระบบของร่างกายมนุษย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากรับประทานในขณะท้องว่างก่อนมื้ออาหารในตอนเช้า
น้ำผึ้งมีประโยชน์อย่างไรในขณะท้องว่าง?
ของขวัญจากผึ้งให้ประโยชน์ไม่เพียงแต่ในตอนเช้าเท่านั้นแต่ยังรวมถึงตอนเย็นอีกด้วย ยิ่งกว่านั้น คุณสามารถกินก่อนนอนได้โดยไม่ต้องกลัวน้ำหนักขึ้นหรือลดน้ำหนักแม้แต่กับผู้ที่กำลังควบคุมอาหารเนื่องจากการแก้ไขน้ำหนักก็ตาม อย่างไรก็ตาม มันมีผลกระทบที่รุนแรงยิ่งขึ้นในขณะท้องว่าง โดยจะห่อหุ้มผนังในเชิงคุณภาพ และกระบวนการย่อยอาหารได้รับการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญ แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด
- การกินน้ำผึ้งในตอนเช้าจะกลายเป็นนิสัยที่ดีสำหรับผู้ที่ไม่สามารถหรือไม่มีเวลารับประทานอาหารเช้าได้ เพียงช้อนเดียวก็เพียงพอที่จะชาร์จพลังร่างกายของคุณให้คงอยู่จนถึงมื้อเที่ยง
- เมื่ออยู่ในกระเพาะอาหารจะป้องกันการหลั่งน้ำย่อยในปริมาณที่มากเกินไปและยังช่วยลดผลร้ายของกรดบนผนังอีกด้วย
- ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตที่เรียกว่า "เร็ว" ซึ่งกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดอย่างรวดเร็วทำให้ดำเนินไปเร็วขึ้น ดังนั้นการตื่นขึ้นมาหลังจากดื่ม "ความดี" อันแสนหวานหนึ่งช้อนโต๊ะจึงง่ายกว่าการดื่มกาแฟดำแก้วใหญ่อีกแก้วหนึ่ง และยังปลอดภัยกว่าและดีต่อสุขภาพอีกด้วย
- การบริโภคเป็นประจำในขณะท้องว่างสามารถรักษาโรคกระเพาะได้ก่อนที่จะเป็นโรคกระเพาะเรื้อรังและป้องกันไม่ให้เกิดโรคกระเพาะได้
อาจมีเอฟเฟกต์หลากหลายขึ้นอยู่กับความหลากหลาย ตัวอย่างเช่นผลิตภัณฑ์ลินเด็นสามารถรับมือกับโรคหวัดได้ดีและมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียแบบถาวร เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันบรรเทาอาการอักเสบโดยเฉพาะเมื่อท้องว่าง ปู่ของฉันแนะนำน้ำผึ้งบัควีทสำหรับโรคของระบบทางเดินอาหาร ตับ และถุงน้ำดี แม้กระทั่งโรคนิ่วในถุงน้ำดี ไม่ควรรับประทานผลิตภัณฑ์จากอะคาเซียในขณะท้องว่างเพราะอาจทำให้เกิดอาการง่วงซึมได้ และยังมีสรรพคุณในการระงับประสาทด้วย ดังนั้นจึงควรรับประทานในช่วงบ่ายหรือก่อนนอนด้วยซ้ำ
ข้อห้ามและอันตราย
เมื่อพิจารณาว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะกินน้ำผึ้งในขณะท้องว่าง การค้นหาว่าความเสี่ยงและปัญหาใดบ้างที่รอเราอยู่ตามเส้นทางนี้ไม่ใช่เรื่องเสียหาย ไม่มีอุดมคติใดในโลกนี้ ดังนั้นจึงสมเหตุสมผลที่จะค้นหาว่ามีข้อห้ามอะไรบ้างในการรับประทานในขณะท้องว่างในตอนเช้า และสิ่งที่เป็นอันตรายต่อร่างกายโดยทั่วไป
- นักวิทยาศาสตร์พบว่าการบริโภคน้ำผึ้งในขณะท้องว่างอย่างต่อเนื่อง ความเสี่ยงของปัญหามะเร็งในร่างกายจะเพิ่มขึ้น แต่ภายใต้เงื่อนไขบางประการเท่านั้น ดังนั้นก่อนที่คุณจะเริ่มรับประทานในตอนเช้า ควรไปพบแพทย์และปรึกษาเรื่องนี้ก่อน
- ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรอุ่นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติก่อนรับประทานอาหารเกินห้าสิบองศาหรือเจือจางด้วยน้ำร้อน ดังนั้นความเข้มข้นของสารก่อมะเร็งไฮดรอกซีเมทิลเฟอร์ฟูรัลจึงเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
- ไม่ควรรับประทานในขณะท้องว่างหากคุณไม่ได้ทานอาหารเช้าเนื่องจากร่างกายจะอิ่มตัวด้วยฟรุกโตสซึ่งระดับจะลดลงอย่างรวดเร็วทำให้เกิดอาการง่วงนอน แต่ถ้าคุณกินอะไรสักอย่างหลังจากผ่านไปยี่สิบถึงสามสิบนาที ทุกอย่างก็จะเรียบร้อยดี
- หากมีปัญหาหรืออย่างน้อยก็บ่งบอกถึงตับอ่อนการรับประทานในขณะท้องว่างจะก่อให้เกิดอันตรายและไม่เกิดประโยชน์เท่านั้น
- สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน น้ำผึ้งอาจให้ประโยชน์บางอย่างเฉพาะในปริมาณเล็กน้อยและตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น ในกรณีอื่น ๆ ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานผลิตภัณฑ์นี้จะดีกว่า
บางสิ่งบางอย่างที่ต้องจำ
คุณไม่ควรทำการทดลองกับลูก ๆ ของคุณเองและเมื่ออายุไม่เกินสองปีไม่เพียง แต่ในขณะท้องว่างเท่านั้น แต่ยังในขณะท้องอิ่มด้วยก็ไม่แนะนำให้ให้น้ำผึ้งแก่เด็กทารก ผู้ที่ไม่ทราบว่าตนมีอาการแพ้ผลิตภัณฑ์ผึ้งเป็นการส่วนตัวหรือไม่ไม่ควรเริ่มการรักษา สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้ที่รุนแรง รวมถึงแองจิโออีดีมาและภาวะช็อกจากภูมิแพ้ หลีกเลี่ยงการรับประทานยาในช่วงที่โรคเรื้อรังกำเริบ เนื่องจากอาจทำให้สถานการณ์แย่ลงได้
โดสหนึ่งหรือสองครั้งจะไม่ส่งผลร้ายแรง แต่ถ้ารับประทานเป็นประจำก็อาจทำให้เกิดความไม่สะดวกหรือเกิดปัญหาได้ เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบร้ายแรง คุณต้องเอาใจใส่ตัวเองอย่างมาก ปรึกษาแพทย์ จากนั้นจึงเริ่มรับประทานในขณะท้องว่างเท่านั้น
ปริมาณน้ำผึ้งที่เหมาะสมในขณะท้องว่าง
ประโยชน์และโทษของน้ำผึ้งที่รับประทานในขณะท้องว่างนั้นชัดเจน คุณต้องระมัดระวังเป็นพิเศษอย่าลืมไปพบแพทย์แล้วจึงเริ่มการรักษาเพื่อหลีกเลี่ยงผลร้ายแรง แต่คุณสามารถรับประทานได้หลายวิธี ไม่จำเป็นต้องรับประทานผลิตภัณฑ์จากผึ้งหอมเพียงช้อนเต็มหลังตื่นนอน สามารถรับประทานร่วมกับมะนาว น้ำมันมะกอก นม และสารปรุงแต่งอื่นๆ เรามาดูวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการขั้นตอนการรับเข้าสำหรับปัญหาสุขภาพต่างๆ
สูตรเพื่อความงามและสุขภาพ
เพื่อให้ได้ผลสูงสุดไม่ว่าในกรณีใดกรณีหนึ่ง ฉันขอแนะนำไม่เพียงแค่รับประทานในตอนเช้าพร้อมกับน้ำเปล่า แต่ควรเตรียมยาที่ครบถ้วนสำหรับตัวคุณเองโดยเพิ่มส่วนผสมที่หลากหลายขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ ส่วนประกอบเพิ่มเติมอาจแตกต่างกัน เช่น น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันลินสีด มะนาว น้ำดอกไม้ ฯลฯ แต่ฐานจะเหมือนกันเสมอ
- สำหรับเครื่องดื่มเพื่อการบำบัด คุณต้องใช้น้ำสะอาดจากบ่อหรือน้ำแช่แข็งซึ่งมีปริมาณสิ่งสกปรกน้อยที่สุด
- บีบมะนาวครึ่งลูกลงไปในน้ำ
- เพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาที่นั่นแล้วสับให้เข้ากันเพื่อไม่ให้มีตะกอนเหลืออยู่ด้านล่าง
- หากต้องการให้เติมน้ำมันหรือสารอื่น ๆ ลงในน้ำสิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไปช้อนชาก็เพียงพอแล้ว
สารละลายนี้ไม่สามารถจัดเก็บได้ ดังนั้นจึงควรเตรียมทุกเช้า ซึ่งแทบจะไม่ทำให้เกิดความไม่สะดวกใดๆ เนื่องจากคุณจะต้องใช้เวลาไม่เกินสองสามนาที
อย่างไรและด้วยสิ่งที่ต้องทานน้ำผึ้งในตอนเช้า
เนื่องจากเราอาศัยอยู่ในโรงเลี้ยงผึ้ง และเรามียาที่เป็นธรรมชาติ บริสุทธิ์ และรับประกันว่าไม่ปลอมแปลงสำหรับคนงานลายทางตัวน้อยอยู่เสมอ เราจึงไม่มีปัญหาสุขภาพใหญ่ๆ ใดๆ อย่างไรก็ตาม ในตอนเช้าฉันมักจะดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้วที่ผสมน้ำผึ้งและมะนาว เพื่อป้องกัน และภรรยาของฉันก็ทำเช่นเดียวกัน เรายังไม่เห็นผลกระทบด้านลบใดๆ แต่เราเป็นคนที่แข็งแกร่งและเข้มแข็งโดยธรรมชาติ และเราไม่ได้ใช้ผลิตภัณฑ์อย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายปี แต่ทำหลักสูตรบางอย่าง เช่น หนึ่งหรือสองสัปดาห์ หลังจากนั้นเราก็หยุดใช้มัน .
คนทุกคนมีความแตกต่างกัน ดังนั้น ลักษณะของร่างกายจึงอาจแตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัด รวมถึงปฏิกิริยาเมื่อรับประทานยา เช่น น้ำผึ้ง ในตอนเช้าในขณะท้องว่าง ดังนั้นคุณควรระมัดระวังและเอาใจใส่อย่าหักโหมจนเกินไปและหยุดทำด้วยความหวาดกลัวแม้แต่น้อย ฉันแนะนำให้ดื่มน้ำนี้พร้อมมะนาวเป็นเวลาสองสัปดาห์ หยุดพักหนึ่งสัปดาห์ จากนั้นทำซ้ำขั้นตอนการรักษาอีกครั้ง ซึ่งเพียงพอสำหรับหกเดือนที่รู้สึกดี
ทางเลือกในการใช้น้ำผึ้งเพื่อสุขภาพ
น้ำผึ้งสามารถใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่แตกต่างกัน:
- น้ำ;
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล;
- มะนาวและน้ำมะนาว
- น้ำนม;
- ไข่แดง;
- คอนยัค;
- น้ำมันมะกอก;
- วอลนัทและถั่วประเภทอื่น
- แอปริคอตแห้ง;
- ซีเรียล;
- ลูกเกด;
- ยาต้มสมุนไพร
- กระเทียม.
ทำความสะอาดร่างกายด้วยน้ำผึ้ง
เครื่องดื่มน้ำผึ้งมีประโยชน์ในตอนเช้า วิธีการรักษาจะได้ผลดีที่สุดในขณะท้องว่าง หยิบน้ำบริสุทธิ์หนึ่งแก้วแล้วเติมน้ำผึ้งเล็กน้อย นอกจากนี้ จำเป็นต้องมีส่วนประกอบที่เป็นกรด เช่น น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลหรือน้ำมะนาว
น้ำผึ้งสำหรับระบบประสาท
เพื่อสงบและปกป้องระบบประสาท คุณต้องเตรียมส่วนผสมของนมอุ่นและน้ำผึ้งและผสมส่วนผสมให้ละเอียด เราขอแนะนำให้รับประทานยารสหวานจากธรรมชาตินี้ทันทีก่อนเข้านอน
มาส์กน้ำผึ้งที่มีผลฟื้นฟู
ในการเตรียมผลิตภัณฑ์สำหรับปรับผิวให้เรียบเนียนและขจัดอาการบวมรอบดวงตา นอกเหนือจากน้ำผึ้งแล้ว ให้ใช้น้ำมันมะกอกธรรมชาติกับคอนยัคและไข่แดงดิบผสมผลิตภัณฑ์ทั้งหมด เกลี่ยส่วนผสมให้ทั่วใบหน้าแล้วล้างออกสักครู่
น้ำผึ้งผสมเพื่อเพิ่มพลังงาน
เพื่อเติมพลังงานที่จำเป็นสำหรับชีวิตที่สมบูรณ์คุณสามารถใช้ส่วนผสมที่แสนอร่อยซึ่งประกอบด้วยวอลนัทบดและน้ำผึ้งสด ผลิตภัณฑ์จะถูกผสมเป็นเวลาหลายชั่วโมงและบริโภคเป็นของหวานกับชา
หมายถึงการเพิ่มระดับฮีโมโกลบิน
ด้วยการรวมถั่วหลายประเภท น้ำผึ้งธรรมชาติ ลูกเกด ข้าวโอ๊ต และแอปริคอตแห้งเข้าด้วยกัน คุณจะไม่ได้รับการดูแลใดๆ แต่เป็นผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มฮีโมโกลบินสำหรับใช้ประจำวัน ส่วนผสมที่มีรสหวานสามารถใช้เป็นสารป้องกันหรือรักษาโรคได้
น้ำยาต้านการอักเสบด้วยน้ำผึ้ง
เพื่อระงับกระบวนการอักเสบในช่องปาก น้ำผึ้งจะถูกเติมลงในยาต้มสมุนไพรอุ่น ๆ การบ้วนปากมีความเกี่ยวข้องกับหลอดลมอักเสบและปากเปื่อย ผลการฆ่าเชื้อจะเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วหากคุณผสมผสานการรักษาแบบดั้งเดิมและแบบพื้นบ้านเข้าด้วยกัน
ยาแก้ไอที่ใช้น้ำผึ้ง
การแพทย์ทางเลือกแนะนำให้รับประทานน้ำผึ้งเพื่อบรรเทาอาการไอ ชงราสเบอร์รี่กับลินเดนเย็นและเพิ่มผลิตภัณฑ์ผึ้งเล็กน้อย หลังจากดื่มเครื่องดื่มไปส่วนหนึ่งแล้ว ให้ป้องกันร่างกายของคุณให้มากที่สุดและพยายามนอนหลับ ในกรณีส่วนใหญ่อาการจะดีขึ้น
การใช้น้ำผึ้งป้องกันไข้หวัดใหญ่
เพื่อเร่งการรักษา ให้ใช้กระเทียมบดร่วมกับน้ำผึ้ง ใช้ส่วนผสมประมาณครึ่งช้อนโต๊ะใหญ่ ก่อนนอน เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของยาพื้นบ้าน ให้ดื่มน้ำซุปข้นน้ำผึ้งกระเทียมกับนมอุ่น
เสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยน้ำผึ้ง
เตรียมยาต้มโรสฮิป ราสเบอร์รี่ และแบล็คเคอร์แรนท์ ชงวัสดุพืชด้วยน้ำร้อนแล้วปล่อยทิ้งไว้ให้สูงชันสักพัก เพิ่มความหวานให้กับชาสมุนไพรอุ่นๆ กับน้ำผึ้ง และอย่าลืมเติมมะนาวสดฝานเป็นชิ้นด้วย
น้ำน้ำผึ้งเพื่อลดน้ำหนัก
เพื่อเติมเต็มสารสำรองที่สำคัญในร่างกาย จูงใจให้ร่างกายลดน้ำหนักตามธรรมชาติ ทำความสะอาดร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ ปรับปรุงอารมณ์ และลดความหิว ใช้น้ำอุ่นหนึ่งแก้วพร้อมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนในตอนเช้า
วิธีใช้น้ำผึ้งให้ถูกวิธีเพื่อคุณประโยชน์:ผลิตภัณฑ์ผึ้งจะต้องเป็นธรรมชาติ อุ่น หรือที่อุณหภูมิห้อง น้ำผึ้งนำมาเป็นยาในปริมาณน้อย มีข้อห้ามสำหรับบางคนกฎการบริโภคน้ำผึ้ง
เรายังคงพูดถึงการใช้น้ำผึ้งอย่างถูกต้องเพื่อให้เกิดประโยชน์กับทุกอวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกาย ดังนั้นผลิตภัณฑ์ควรเป็น:
- อุณหภูมิห้องหรืออุ่น แต่ไม่ร้อน
- จะต้องมาจากธรรมชาติ
- เหมาะสมในอาหารเนื่องจากมีข้อห้ามสำหรับบางคน
- ในปริมาณที่จำกัด การใช้ผลิตภัณฑ์ในทางที่ผิดเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์
รับน้ำผึ้งอุ่นๆ
เพื่อให้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ผึ้งได้รับการเก็บรักษาไว้อย่างเต็มที่จะต้องได้รับการปกป้องจากความร้อนที่สูงกว่า 40 องศา ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการเติมน้ำผึ้งลงในของเหลวอุ่นๆ เช่น ชา น้ำ นม น้ำผึ้งร้อนไม่มีประโยชน์และเป็นอันตรายด้วยซ้ำ
ให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ
อย่าไปสนใจผลิตภัณฑ์ที่เลียนแบบน้ำผึ้ง พวกเขามาในรูปแบบของน้ำตาลรสปกติ ผลิตภัณฑ์ผึ้งธรรมชาติสามารถซื้อได้จากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้เท่านั้นซึ่งมีคุณสมบัติเป็นยา
แพ้น้ำผึ้ง
น้ำผึ้งมีข้อห้ามหากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคภูมิแพ้ต่อผลิตภัณฑ์ผึ้ง ขอแนะนำให้จำกัดไว้ในกรณีของโรคไต ระบบทางเดินอาหาร และโรคร้ายแรงอื่นๆ เนื่องจากมีความเสี่ยงในการเกิดโรคผิวหนังอักเสบและ diathesis จึงไม่พึงปรารถนาที่จะให้น้ำผึ้งแก่เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี
ปริมาณน้ำผึ้งต่อวัน
แม้ว่าน้ำผึ้งจะมีประโยชน์อย่างไม่อาจปฏิเสธได้ แต่คุณไม่ควรกินมากเกินไป มิฉะนั้นร่างกายอาจตอบสนองในลักษณะที่ไม่คาดคิดที่สุด ตามมาตรฐานที่ยอมรับกันโดยทั่วไป แนะนำให้ผู้ใหญ่รับประทานน้ำผึ้งสูงสุด 1-2 ช้อนโต๊ะต่อวัน
การเพิ่มผลิตภัณฑ์จากผึ้งธรรมชาติลงในเมนูของคุณ คุณสามารถกำจัดความผิดปกติของการนอนหลับ ปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคหวัด และมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียได้ ผู้ใหญ่และเด็กชอบน้ำผึ้ง แต่ควรใช้อย่างชาญฉลาดเหมือนเป็นยา
บทความในหัวข้อ
