Si të bëni pure bananeje për ushqim plotësues. Pure bananeje: opsione për përgatitjen e ëmbëlsirës, ​​ushqim plotësues për një fëmijë dhe përgatitjen e puresë së bananes për dimër. Kush nuk duhet të hajë fruta?

Origjina jashtë shtetit e bananes nuk i zvogëlon përfitimet e saj për fëmijët tanë, kështu që ajo mund dhe duhet t'u jepet fëmijëve. Por në cilën moshë nuk do të dëmtojë, por, përkundrazi, do të ndihmojë zhvillimin e foshnjës? Fillova ta bëj këtë pyetje kur djali im ishte 4 muajsh. Kisha shumë qumësht, por foshnja ishte e madhe dhe ende nuk ngopej.

Fruti i huaj ka zënë rrënjë mirë tek ne.

Kur të filloni të ushqeni banane

Bazuar në informacionin në internet, është e pamundur të vendosësh se në cilin muaj të prezantohet ky lloj ushqimi plotësues. Një faqe këshillon të filloni në moshën gjashtë muajshe, ndërsa një tjetër thotë se është më mirë të prisni deri në tetë muaj. Kështu që vendosa të marr një mendim eksperti nga pediatri ynë.

Për faktin se fëmija im ishte i madh për moshën e tij, na këshilluan të prisnim deri në 7 ose 8 muaj. Mjeku tha se nga mosha katër muajshe u jepen pure foshnjave që janë nën peshë ose. Dhe këtu Nëse foshnja është e prirur ndaj alergjive, atëherë trajtimi duhet të fillojë në moshën një vjeçare.

Nuk rekomandohet të ushqeni fëmijën tuaj me këtë produkt para moshës katër muajsh. Duhet një kohë e gjatë për t'u tretur dhe sistemi tretës i të porsalindurit mund të mos jetë në gjendje ta përballojë atë. Si rezultat, foshnja do të zhvillojë sëmundje gastrointestinale.

Unë vetë i dua bananet për të kënaqur shpejt urinë. Por, siç doli, nuk ia vlen t'i jepni foshnjës si ushqimin e parë plotësues. Shija e ëmbël e delikatesës do t'ju dekurajojë të hani diçka tjetër. Prandaj, duhet të filloni me diçka që nuk është aq e shijshme ose.

Këtë ushqim të shijshëm do ta ha vetë.

Karakteristikat e dobishme dhe vitaminat

Tek shumë fëmijë Pureja e bananes mund të zëvendësojë një ushqyerje. Ky ushqim plotësues e ngop mirë urinë dhe bebi e pëlqen për shkak të shijes së këndshme. Djali im i vogël hëngri pure patatesh si ëmbëlsirë pas pjatës kryesore.

I gjithë fruti, falë lëvozhgës së tij të trashë, është i përshtatshëm për t'u marrë në rrugë. Ai mund t'i jepet një fëmije në formën e tij natyrale që nga muaji tetë, kur tashmë janë shfaqur dhëmbët e parë. Fëmija do të bluajë fibrat e buta me mishrat e dhëmbëve.

Produkt hipoalergjike dhe shkakton një reagim negativ në trupin e fëmijës në raste shumë të rralla. Ai përmban shumë substanca të dobishme për zhvillimin e foshnjës:

• kaliumi- forcon enët e gjakut, nxit funksionimin më të mirë të zemrës dhe zhvillimin e muskujve;
• magnezi- nxit përpunimin e substancave që hyjnë në trup me ndihmën e enzimave;
• hekuri- ngre;
• fosforit- nxit formimin e indit kockor, duke përfshirë dhëmbët;
• niseshte- Brenda trupit tretet në glukozë, e cila shërben si burim energjie, përmbajtja e saj në produkt është rreth 20%;
• vitaminë E- nxit përthithjen e proteinave, yndyrave dhe vitaminave A dhe;
• vitaminë C- ndihmon në përmirësimin e imunitetit;
• vitaminë B6- rrit nivelin e serotoninës në trup, e cila është përgjegjëse për një humor të mirë;
• karotinë (vitaminë A)- përgjegjës për gjendjen e lëkurës dhe mukozave;
• celulozë- përmirëson funksionin e zorrëve.

Ilaçi popullor: Kur një mushkonjë kafshon, pjesa e brendshme e lëkurës fërkohet nga vendi i inflamacionit. Kjo redukton kruajtjen.

Shumë prindër e përdorin trajtimin për të trajtuar kollën dhe madje edhe në fazat e hershme të bronkitit tek foshnjat.

Për ta bërë këtë, pulpë, e rrahur me një blender në qull, duhet të përzihet me ujë ose. Përzierja vihet në valë dhe i jepet pacientit të ngrohtë.
Për një efekt më të mirë, i shtohet mjaltë dhe lëng limoni.

Mami ndërhyn me të mirat dhe merr ilaçin.

Kundërindikimet

Pavarësisht natyrës hipoallergjike, një produkt i ri duhet të futet në dietë me kujdes. Nëse dëshironi të mbroni fëmijën tuaj nga problemet, kushtojini vëmendje kundërindikacioneve:

• Rritja e sheqerit në gjak. Në rast të kësaj shkeljeje, pureja dhe vetë frutat nuk duhet të jepen kategorikisht.
• Rritja e peshës trupore të fëmijës. Pulpa e frutave është jashtëzakonisht e lartë në kalori, kështu që situata e peshës do të përkeqësohet.
• Çrregullime të tretjes. Mund të jetë edhe fryrje. Mjeku rekomandoi që të hamë frutat si forcues natyral. Produkti përmban pektinë, e cila ka një efekt të dobishëm në proceset e tretjes së foshnjës.
  Dhe këtu frutat e papjekura, përkundrazi, mund të përdoren si një laksativ i butë. Ato përmbajnë pak pektinë, por shumë niseshte.
• Alergji. Mund të shkaktohet nga trajtimi kimik i frutave, ndaj në fillim të futjes së ushqimeve plotësuese banania duhet dhënë pak nga pak dhe pa ushqime të tjera të reja.

Sveta, nëna e Dasha shtatë muajshe, shprehu mendimin e saj në forum:

"...ndoshta nuk është një alergji, por një reagim i mëlçisë ndaj një produkti të ri të rëndë."

Banania është shumë e shijshme dhe fëmija do ta hajë me kënaqësi. Detyra e nënës është të mos e teprojë në ushqyerjen e kësaj pjate energjike. Gjithçka është e mirë në moderim!

Mami, je e sigurt që nuk do të bie në gjumë?

Në çfarë kohe dhe në çfarë doze oreksi do të jetë i këndshëm?

Dhe tani fëmija juaj po provon një ëmbëlsirë të re për herë të parë. Natyrisht që i pëlqen dhe do ta hante në vend të të parës, të dytës dhe të tretës. Por ka standarde për futjen e saktë të bananeve në ushqime plotësuese:

Ushqimi plotësues i këtij lloji nuk jepet gjatë natës.

Produkti merr një kohë të gjatë për t'u tretur, gjë që mund të çojë në dispepsi dhe gjumë të dobët.

Cila pure është më e mirë - fabrika apo shtëpi?

Kjo pyetje nuk mund të përgjigjet pa mëdyshje. Prodhuesit po përpiqen të prodhojnë produkte vërtet të shëndetshme për fëmijë me vitamina të shtuara. Konsistenca e tyre do të jetë ideale për moshën e treguar në paketim.

Formulari i lëshimit mund të zgjidhet në bazë të situatës. Ju mund ta merrni purenë në shtëpi në kavanoza, dhe për një shëtitje - në një qese të përshtatshme me një kapak ose një paketë me një kashtë. Por mbani në mend se produktet e së njëjtës markë në kontejnerë të ndryshëm janë të ndryshme.

Nga një përmbledhje nga Natalya, nënë e dy fëmijëve:

“Bananet e grira në një kavanoz qelqi janë të ndryshme nga bananet e pure në një enë kartoni, si në përbërje ashtu edhe në shije.”

Nëse zgjidhni këtë pure, duhet të jetë:

1. Markat e famshme. Më të njohurit janë ushqimet për fëmijë me banane nga Spelenok, Gerber, Hame dhe Fruto Nyanya.
2. Asnjë produkt tjetër i shtuar. Nëse jeni duke futur një banane në ushqime plotësuese për herë të parë, nuk keni nevojë të jepni produkte të kombinimit banane-pjeshkë, mollë-banane dhe produkte të ngjashme. Ruajini ato për më vonë.
3. Me mbrojtje ambalazhi në formë filmi që mbulon enën dhe kapakun, shirit ngjitës etj. Kjo do t'ju mbrojë nga falsifikimet.
4. Pa sheqer. Shikoni përbërjen. Më e mira do të ishte një përzierje e puresë së frutave dhe ujit, si marka Spelenok.
5. Në enë të vogla, afërsisht 80 g. Në këtë rast, foshnja do të hajë gjithçka menjëherë dhe nuk do të ketë mbetje që nuk mund të ushqehen më.

Koka e çdo prindi normal do të dalë nga lista e gjatë e markave të ushqimeve për fëmijë! Dhe enigma "Cila markë është më e mirë?" dhe aq më tepër duket e pazgjidhshme. Le të përpiqemi ta kuptojmë? Ne po ju ofrojmë.

Nëse vendosni të ushqeni fëmijën tuaj me një pjatë të bërë vetë, duhet të zgjidhni me kujdes frutat. Për ta bërë këtë, ndiqni këto këshilla:

• Mos e merrni atë të gjelbër. Ka një përmbajtje të lartë tanine. Shkakton fermentim në zorrët e foshnjës dhe nxit formimin e gazit.
• Frutat me lëkurë të nxirë mund të çojnë në kapsllëk. Ai gjithashtu përmban përmbajtje të shtuar të glukozës, e cila ndikon në nivelet e sheqerit.
• Frutat e pjekura duhet të zgjidhen pa dëmtuar lëvozhgën. Ngjyra duhet të jetë e barabartë, e verdhë. Nëse produkti nuk është i pjekur, mund ta vendosni në shtëpi të piqet për disa ditë para gatimit. Edhe pse, Dr Komarovsky pretendon se pjekuria absolute e delikatesës së huaj janë njollat ​​e zeza në lëvozhgë dhe ngjyra kafe e lehtë brenda. Ky është produkti që ai rekomandon ushqyerjen e foshnjave.

Kaq të ndryshme dhe kaq të shijshme.

Avantazhi kryesor i puresë së bërë në shtëpi është se ju e dini saktësisht se çfarë vendosni në të. Kjo nuk është gjithmonë e qartë në produktet e konservuara.

Këtu është një përmbledhje nga Anna, nëna e Valerik një vjeçar:

“Bananet e shitura në zonën e mesme nuk kanë asnjë përbërës të dobishëm. Nëse merrni kanaçe, atëherë vetëm ato të importuara.”

Receta të bananeve të bëra në shtëpi

Si ushqimin e parë plotësues nga ky frut, djalit tim Hame i dhashë pure. Kjo ishte në moshën tetë muajshe dhe nuk kishte asnjë arsye të veçantë për t'u frikësuar nga reagimi i trupit. Gjithçka shkoi mirë. Por edhe një pjatë e pjekur nuk do të dëmtojë. Kjo është receta që na këshillojnë nënat tona në një nga forumet.

1. Merrni 2 banane dhe 125 ml ujë.
2. Mos e qëroni. Lani produktin dhe vendoseni në një enë pjekjeje të veshur me letër furre.
3. Ngroheni furrën në 120 gradë dhe vendoseni enën në të.
4. Piqeni për 30 minuta.
5. Vendoseni produktin e përfunduar në një pjatë dhe pastroni. Do të lëshohet shumë lëng. Është shumë e shijshme, ndaj është më mirë ta lini në pjatë.
6. Ftojeni dhe jepjani fëmijës suaj që ta provojë.

E imja e përpiu me kënaqësi.

Nëse dëshironi t'i ofroni fëmijës tuaj fruta të freskëta, mund t'i shtypni me napë, t'i grini në blender ose t'i grini në rende. Nëse konsistenca e puresë është shumë e trashë, hollojeni me qumësht gjiri ose ujë të zier.

Fëmija mbi 9 muaj do ta pëlqejë purenë e bananes me gjizë.

Receta është:

1. Merrni gjysmë fruti me madhësi mesatare dhe 50 gramë. gjizë.
2. Rrihni tulin në një blender.
3. Shtoni gjizën dhe 1 lugë gjelle ujë. Rrahni përsëri.

Një pjatë e bukur dhe e shëndetshme për bebe nga 9 muajsh.

Delikatesa e huaj nuk është vetëm e shijshme, por edhe shumë e shëndetshme. Mund t'ia jepni fëmijës tuaj ose në formën e tij natyrale ose në formën e puresë, tavës ose të përzier me fruta të tjera. Gjëja kryesore është të ndiqni rekomandimet e moshës dhe dietën. Jemi të lexuar nga nëna të kujdesshme dhe të dashura dhe jam e sigurt që fëmija juaj do të përfitojë vetëm nga ushqime të tilla plotësuese!

Tatyana Koshkina

Ju mund t'i jepni fëmijës tuaj perime dhe fruta të freskëta vetëm pasi të keni bërë një pure prej tyre. Foshnjat duhet të ushqehen fillimisht me pure perimesh.

Nga frutat, së pari duhet të futni salcën e mollës, pastaj mund ta plotësoni dietën me dardhë, dhe vetëm atëherë me fruta të tjera ekzotike, përfshirë bananen.

Sigurisht, mund të blini një produkt të gatshëm të ushqimit për fëmijë në një dyqan, por është shumë më e shëndetshme ta përgatisni vetë. Dhe kjo nuk është çështje sigurie; të gjitha produktet e ushqimit për fëmijë i nënshtrohen kontrollit të rreptë të cilësisë. Problemi është se frutat dhe perimet e bluara humbasin disa nga vetitë e tyre të dobishme. Bërja e një pureje në shtëpi nuk është aspak e vështirë, aq më tepër që sot në çdo kuzhinë ka një blender ose multicooker.

Pure molle

Salca e mollës zakonisht përgatitet nga varietetet jeshile dhe konsiderohet universale. Pasi të keni filluar ushqimin plotësues me këtë produkt, duke filluar nga muaji i katërt deri në të gjashtën e jetës së foshnjës, mund t'i shtoni fruta dhe perime të tjera: kungull të zier, karrota, banane ose dardhë.

Për të përgatitur një pjatë të re për të voglin tuaj, duhet të merrni një mollë jeshile; fëmijët nuk përjetojnë reaksione alergjike ndaj tyre dhe pak sheqer ose fruktozë.

Ne përgatitemi sipas skemës së mëposhtme:

• frutat duhet të lahen, qërohen, bërthama, priten në katër pjesë;
• zhytni copat e përgatitura në një enë të vogël dhe vendoseni në një tigan tjetër më të madh, në të cilin fillimisht duhet të derdhni ujë;
• vendosni një tigan me ujë në zjarr dhe ziejini mollët me avull. Do të duhen të paktën 10 minuta që të gatuhen;
• Mund të përdorni një kazan të dyfishtë ose një tenxhere të ngadaltë. Në këtë rast, koha e gatimit zvogëlohet në 5-7 minuta;
• Copat e mollës të ziera në avull mund të bëhen pure me një pirun ose duke përdorur një blender. Nëse pureja rezulton e thartë, duhet të shtoni sheqer ose fruktozë. Fëmijëve të kësaj moshe nuk mund t'u jepen ushqime shumë të ëmbla, ndaj mund t'i ëmbëlsoni pak;
• ushqimet plotësuese janë gati.

Mollët do të furnizojnë trupin në rritje me vitamina të të gjitha grupeve, kalcium, magnez, hekur, zink, jod, pektinë dhe antioksidantë.

Të ushqyerit me banane

Mjekët rekomandojnë të filloni të shtoni banane në ushqimin e fëmijës suaj nga gjashtë muajsh, jo më herët. Në këtë moshë, sistemi tretës tashmë është formuar mjaftueshëm për të tretur fibrat. Është veçanërisht e rëndësishme të ushqehet foshnja në dimër, kur ushqimi i nënës dobësohet për shkak të mungesës së perimeve të freskëta në dietë. Prandaj, qumështi i gjirit nuk do të ketë mjaft elementë të nevojshëm ndërtimi.

Për të përgatitur purenë, përdorni këto këshilla:

• Zgjidhni fruta banane me ngjyrë të verdhë të barabartë. Ata nuk duhet të kenë asnjë njollë kafe, përfshirje, nuanca jeshile ose kafe. Fruti duhet të jetë i pjekur, por jo i gjelbër ose i pjekur;
• Para se të filloni gatimin, shpëlani frutat tërësisht nën ujë të rrjedhshëm dhe hiqni lëvozhgën;
• hiqni pak nga tuli i lëngshëm dhe grijeni në një disk me pirun, grijeni në një rende shumë të imët ose vendosni frutat në një blender dhe bluajeni derisa të bëhet një masë homogjene;
• shtoni pak qumësht gjiri ose formulë të ngrohur në tas;
• Është e nevojshme t'i jepni fëmijës tuaj ushqime plotësuese vetëm pas vaktit kryesor, në mënyrë që më vonë të mos refuzojë të hajë për shkak të saharozës së pranishme në fruta. Mund të ndalojë oreksin e një fëmije;
• Pas një viti, qumështi në formulë mund të zëvendësohet me lëng frutash. Merrni lëngun që nuk shkakton alergji tek fëmija juaj.

Përfitimet dhe dëmet

Banania është një produkt me shumë kalori, i cili përmban vitamina A dhe B, mikroelemente të tjera të dobishme, është hipoalergjike dhe pas konsumimit të saj trupi prodhon hormonin e lumturisë.

Sipas Dr Komarovsky, është më mirë të shtoni në dietën tuaj jo pure, por një frutë bananeje të gjallë. Ai sugjeron të gërvishtni një pjesë të pulpës me lëng dhe ta shtypni me një pirun. Së pari, jepini fëmijës tuaj gjysmë luge kafeje ose një lugë kafeje dhe shikoni se çfarë reagimi shkakton frutat nga trakti gastrointestinal.

Nëse fëmija nuk po forcohet, ai mundi lehtësisht të zbrazte vetë zorrët e tij dhe nuk ka skuqje alergjike askund (sidomos në faqe), atëherë për 7-10 ditë duhet të vazhdoni të jepni të njëjtën dozë ekzotike. fruta. Nëse nuk ka efekte anësore, doza mund të rritet gradualisht, deri në gjysmë banane në vit.

Nëse një fëmijë bëhet më i fortë nga një banane, ia vlen të zvogëloni dozën ose të hiqni dorë nga ushqime të tilla plotësuese për ca kohë dhe t'i riktheheni të provoni pas disa muajsh. Në disa raste, lejohet shtimi i bananeve në drithëra, të cilat bëjnë një punë të shkëlqyer për normalizimin e tretjes dhe kapsllëkun.

Futja e produkteve të reja në dietën e foshnjës është një moment vendimtar si për prindërit ashtu edhe për fëmijën. Është e nevojshme të merren parasysh shumë pika të rëndësishme në mënyrë që ushqimet plotësuese të jenë të dobishme, foshnja t'i pëlqejë dhe të mos shkaktojë reaksion alergjik.
Sot në dyqane mund të gjeni çdo frut dhe perime gjatë gjithë vitit, gjë që nga njëra anë ju bën të lumtur, por nga ana tjetër vështirëson procesin e përzgjedhjes. Është më mirë të zgjidhni fëmijën së bashku me një pediatër.
Pureja e kungullit është e mirë për foshnjat. Por pureja e bananes ia vlen të përgatitet për një fëmijë nëse ai është prapa në shtim në peshë, vuan nga rakitat dhe ka nevojë për vitamina shtesë.
Ky frut dikur i rrallë ekzotik i pemës së bananes është sot gjithmonë në shitje me një çmim shumë të volitshëm. Ju do të mësoni se si të bëni pure bananeje për fëmijën tuaj në këtë artikull.

Shumë furnizues të ushqimit për fëmijë shesin sot pure bananeje të gatshme për foshnjat. Është në dispozicion në ambalazhe të ndryshme dhe me aditivë të ndryshëm. Por, pavarësisht besimit të zjarrtë se produkti është bërë pa sheqer dhe konservues të shtuar, kësaj deklarate nuk mund t'i besohet plotësisht. Dhe për fëmijën tuaj të dashur dëshironi të gjitha më të mirat dhe më të dobishmet. Prandaj, është më mirë të hapni faqen tonë të internetit dhe të shihni se si të bëni pure bananeje me duart tuaja.

Pure banane e freskët

Mënyra më e lehtë është që tulin e bananes ta grini në rende plastike dhe më pas ta kaloni në një sitë me pak ujë të ngrohtë ose qumësht gjiri. Kjo pure bananeje do ta kënaqë fëmijën tuaj, është e shijshme, e kënaqshme dhe e shëndetshme.
Mund të lexoni për përfitimet e këtij fruti, si dhe në cilën moshë është më mirë të jepni pure bananeje.

Pure banane e pjekur

Një banane e freskët ka shumë cilësi të dobishme, por për herë të parë është më mirë t'i jepni fëmijës gjellën pas trajtimit të nxehtësisë. Dhe për të ruajtur sa më shumë të gjithë përbërësit e dobishëm, e pjekim bananen në furrë.
Një banane mesatare do të kërkojë rreth gjysmë gote ujë. Një frut i pastër, i shëndetshëm, pa hequr lëvozhgën, vendoset në një pjatë të mbuluar më parë me letër dylli. Furra nxehet në temperaturë jo më shumë se 120*C dhe banania piqet vetëm 15 - 20 minuta. Me këtë regjim ruhet sasia maksimale e vitaminave dhe mikroelementeve dhe mikroorganizmat e mundshëm shkatërrohen lehtësisht.
Pjata e përfunduar shtrihet në një pjatë dhe pastrohet pikërisht në të, pasi banania do të lëshojë shumë lëng të shijshëm. Pulpa përzihet me pirun dhe pureja e bananes së pjekur është gati. Rezulton shumë e shijshme, dhe madje edhe anëtarët e rritur të familjes nuk do ta refuzojnë një ëmbëlsirë të tillë.

Pure banane-mollë

Banania shkon mirë me shumë fruta dhe perime. Pureja e bananes për bebe ka një shije të shkëlqyer, receta e së cilës përfshin shtimin e mollëve ose mollëve. Për më tepër, ky asortiment ruhet mirë nëse përgatitet siç duhet.
Për t'u përgatitur do t'ju duhet:

• Një banane e pjekur, e mesme;
• Dy mollë të verdha;
• Një lugë gjelle sheqer;
• Gjysmë gote ujë.

Përgatitja hap pas hapi:

1. Lani mollët dhe pritini në copa mesatare pa i hequr lëvozhgën. Hidhni në ujë dhe lëreni të vlojë. Ziejini në zjarr të ulët për 5 – 7 minuta derisa të zbuten. Më pas fërkojeni përmes një sitë për të hequr të gjitha tepricat.
2. Qëroni bananen duke lënë fibrat që ndodhen midis lëkurës dhe pulpës. Pritini në copa të vogla dhe shtoni në salcën e mollës së bashku me sheqerin. Mbajeni gjithçka në nxehtësi të ulët për 3-4 minuta.
3. Ftoheni dhe rrihni me blender.
4. Vendoseni në kavanoza të përgatitura të sterilizuara, mbulojeni, por mos i mbyllni kapakët dhe mbajeni në një banjë me avull për 15 minuta.
5. Mbyllni kavanozët, kthejini nga ana tjetër dhe lërini të ftohen nën një batanije të ngrohtë.

Kur zgjidhni fruta për të bërë pure, duhet të dini se:

• Banania jeshile përmban shumë taninë. Kjo do të thotë që foshnja mund të përjetojë fryrje ose fermentim në bark.
• Një frut i tepërt i pjekur me lëkurë të errët dhe të hollë grumbullon shumë glukozë, e cila gjithashtu nuk është shumë e shëndetshme.
• Bananet më të përshtatshme për foshnjat janë frutat e verdha të pjekura pa dëmtime apo vrima krimbash.
• Pureja e bananes së freskët është e fortë, ndaj nuk duhet t'u jepet fëmijëve që vuajnë nga kapsllëku.
• Bananeve u duhet shumë kohë për t'u tretur për shkak të përmbajtjes së lartë të fibrave bimore. Kjo mund të ndikojë në procesin e tretjes së foshnjës. Prandaj, duhet të filloni me një lugë dhe ta jepni jo më shumë se dy herë në javë.

Video recetë për të bërë pure bananeje

Pas 6 muajsh, fëmija fillon një periudhë njohjeje me ushqimin "të rritur" dhe çdo nënë përpiqet ta përkëdhelë fëmijën me produkte të reja të shijshme dhe të shëndetshme nga tryeza e të rriturve. Pavarësisht kësaj, është e rëndësishme të futni drithëra, perime dhe produkte proteinike sipas një skeme të rënë dakord me pediatrin. Pas moshës gjashtë muajsh, frutat mund të përdoren në dietën e fëmijëve. Si rregull, bananet bëhen fruti tropikal i preferuar i shumë fëmijëve. Ky frut ka një shije të veçantë të ëmbël dhe aromë të këndshme. Në mënyrë që tuli i butë të përfitojë foshnjën, nëna duhet të kuptojë se në cilën moshë të fillojë të takohet, si të zgjedhë frutat dhe të përgatisë pure të shëndetshme bananeje.

Ngrënia e një bananeje është e dobishme si për fëmijët ashtu edhe për të rriturit. Fruti karakterizohet nga një përbërje unike, e pasur me vitamina, minerale dhe elementë gjurmë. Ai përmban shumë kalium, fosfor, magnez, hekur, vitamina A, C, E, B6 dhe fibra. Kombinimi i këtyre komponentëve përcakton efektin pozitiv të frutave në trupin e fëmijës.

Konsumimi sistematik i fetusit ndikon në proceset në trupin e foshnjës si më poshtë:

• përmirëson funksionimin e sistemit kardiovaskular;
• rrit fermentimin;
• rrit nivelin e hemoglobinës në gjak;
• forcon indin kockor;
• rrit fuqinë imune të trupit;
• përmirëson gjendjen e lëkurës dhe mukozave;
• normalizon funksionimin e traktit gastrointestinal.

Banania është një ushqim me shumë kalori. 100 g tul përmban 100 kcal. Nëse fruti është i gjelbër, shifra është 108 kcal, dhe në frutat e thata është 298 kcal.

Këto fruta tropikale bëjnë pjesë në grupin e produkteve hipoalergjike. Alergjitë ndaj frutave janë të rralla. Më shpesh, manifestimet negative lidhen jo aq shumë me përbërjen e frutave, por me përdorimin e përbërësve kimikë për të zgjatur jetëgjatësinë dhe për të përmirësuar pamjen. Nëse një foshnjë provon tul për herë të parë, është e rëndësishme që të monitorohet me kujdes mirëqenia e foshnjës gjatë gjithë ditës. Vlen të refuzoni të konsumoni fruta jashtë shtetit në rast shkeljesh. Reagimet negative në këtë rast mund të përfshijnë diarre dhe skuqje alergjike. Kjo situatë kërkon një vizitë të detyrueshme te pediatri dhe trajtimin e duhur. Vlen të kujtohet se nëse jeni alergjik ndaj bananes, janë të mundshme reaksione ndër-alergjike ndaj glutenit dhe polenit të delli.

Pavarësisht përfitimeve të konsiderueshme të këtij fruti tropikal, ka raste kur mund të dëmtojë fëmijët. Ju nuk duhet ta trajtoni këtë frut me shumë kalori tek një fëmijë obez, me diabet mellitus ose foshnjat e vogla me çrregullime gastrointestinale. Nivelet e larta të glukozës mund të shkaktojnë fryrje.

Rregullat për futjen e ushqimeve plotësuese

Është e nevojshme të zgjidhni një frut për gatim bazuar në karakteristikat e tij të jashtme. Faktori më i rëndësishëm është ngjyra. Frutat jeshile nuk duhet të blini, sepse përmbajnë lëndën e dëmshme taninë, e cila shkakton fermentimin dhe formimin e gazit në zorrën e trashë. Bananet e pjekura nuk janë gjithashtu të shëndetshme sepse përmbajnë glukozë të tepërt. Preferenca u jepet frutave të verdha të ndezura pa njolla ose dëmtime. Është më mirë të blini një frut pak të papjekur dhe ta lini për disa ditë të piqet.

Bananet duhet të ruhen në një vend të errët dhe të thatë në një temperaturë prej 10-15 gradë. Mos i lini në qese dhe mos i vendosni në frigorifer.

Nëse fëmija është i shëndetshëm dhe tashmë ka marrë ushqime plotësuese, mund t'i jepni një banane të papërpunuar, duke e gërvishtur tulin me një lugë. Ekspertët rekomandojnë trajtimin termik të frutave 2-3 herët e para dhe përzierjen e tij duke përdorur një blender. Frutat mund t'i zieni në avull për disa minuta ose ta gatuani në mënyrën e zakonshme; nënat e reja shpesh përdorin një tenxhere të ngadaltë. Ekspozimi ndaj temperaturave të larta është i nevojshëm për të eliminuar substancat e dëmshme dhe për ta bërë ushqimin më të përgatitur për traktin gastrointestinal të papërsosur të fëmijës.

Dr. Komarovsky beson se për fëmijët që nuk kanë probleme me tretjen, ushqimet plotësuese me banane mund të përgatiten pa trajtim termik.

Banania shkon mirë me kungullin, mollën, manaferrat kosi dhe frutat. Pureja e bananes mund të shtohet në produktet e qumështit të fermentuar: gjizë dhe kos. Fruti ekzotik shkon mirë me tërshërën, bollgurin dhe qull orizi. Pas 7 muajsh, mund ta prezantoni fëmijën me pure me shumë përbërës të bazuar në frutin e verdhë.

Nuk këshillohet ruajtja e përzierjes së përfunduar: pureja bëhet gri dhe humbet vetitë e saj të dobishme. Koha maksimale në frigorifer është 1 ditë; një kavanoz i hapur me pure bananeje industriale mund të ruhet jo më shumë se një ditë. Bananet mund të mblidhen për dimër, të bëhen pure, reçel, konserva, të thahen dhe madje të thahen. Sidoqoftë, nuk ka nevojë për përgatitje të tilla, sepse frutat janë në shitje gjatë gjithë vitit, gjë që ju lejon të përgatisni pure bananeje dhe pjata të tjera për foshnjat nga frutat e freskëta.

Në çfarë moshe futet banania në dietën e foshnjës?

Pediatrit dhe nutricionistët e fëmijëve vënë në dukje se puretë e frutave i ofrohen foshnjës pasi e njohin me perime dhe drithëra. Pasi ka shijuar tulin e ëmbël, fëmija mund të mos dëshirojë të hajë kungull i njomë, kungull ose. Përpjekjet e para për prezantim bëhen pas njohjes me salcën e mollës dhe jo më herët se gjashtë muaj.Mosha më e mirë për të filluar të hahet fruta tropikale është 8-9 muaj.

Ju mund t'i jepni një banane foshnjës, duke ndjekur parimet e prezantimit të një produkti të ri. Nëse i vogli fillon të sëmuret, përgatitet për vaksinim ose planifikon të zhvendoset në një vend të ri, është më mirë të mos eksperimentoni me menunë.Duhet të prezantoni një frut të ri hap pas hapi. Testi i parë kryhet në gjysmën e parë të ditës. Jepini fëmijës tuaj gjysmë luge çaji. Gjatë ditës, vëzhgoni sjelljen e foshnjës tuaj. Gradualisht, pjesa mund të rritet. Në këtë kohë, është më mirë të përgatisni bananen në formën e një pureje homogjene, për të cilën mund të holloni tulin e frutave me qumësht gjiri (nëse foshnja ushqehet me gji) ose qumësht formulë.

Sa pure mund t'i jepni bebit varet nga mosha e tij. Në 8 muaj, një fëmijë i vogël mund të hajë 3 lugë gjelle. l. pure ose gjysmë fruti të plotë, me kusht që të ketë dalë tashmë dhëmbë. Një fëmijë njëvjeçar ha gjysmë ose një banane të plotë (jo më shumë se 60 g në ditë). Vlen të kujtohet se njohja me një produkt të ri përfundon me ushqyerjen me gji (me ushqyerjen me gji) ose formula.

Efekti në traktin gastrointestinal: forcon ose dobëson

Pulpa e freskët forcon jashtëqitjen e foshnjës. Nëse një fëmijë vuan nga kapsllëku, atëherë është më mirë të mos e përkeqësoni situatën dhe të mos përdorni fruta të tepërta në dietën e foshnjës. Nëse një fëmijë ka një tendencë për jashtëqitje të lirshme, një porcion me banane të papërpunuar do të ndihmojë në stabilizimin e traktit gastrointestinal. Natyrisht, fruti nuk duhet të përdoret si ilaç për sëmundjet e shoqëruara me kapsllëk ose diarre. Pureja e bananes dhe mollës e trajtuar me nxehtësi ka një efekt laksativ. Është e rëndësishme të kuptohet se, pavarësisht nga normat e pranuara, trupi i një fëmije mund të mos reagojë fare ndaj shfaqjes së një bananeje në dietë.

Receta

Ka shumë receta me banane për fëmijët. Provoni opsione të ndryshme, zgjidhni recetën më të përshtatshme dhe bëni dietën e foshnjës tuaj të larmishme dhe të shëndetshme.

Pureja e parë e bananes së bebit

Për gatim do t'ju duhet një frut i pjekur.

1. Zgjidhni një frut të përshtatshëm, derdhni ujë të valë mbi të, hiqni lëvozhgën.
2. Gatuani gjysmë bananeje për 5-7 minuta në një banjë me ujë, në kazan të dyfishtë ose në tenxhere të ngadaltë.
3. Bluajeni tulin me blender ose grijeni me pirun.
4. Shtoni qumështin e gjirit ose formulën e gatshme, jepni një konsistencë uniforme.

Pure bananeje molle

1. Për të bërë një ëmbëlsirë të shëndetshme të ëmbël, përdorni ½ mollë dhe ½ banane.
2. Qëroni mollën dhe hiqni farat.
3. Pritini në copa dhe gatuajeni për 10 minuta në zjarr të ulët.
4. Frutit të zier i shtojmë bananen dhe i rrahim me mikser.
5. Mund ta holloni purenë me kos me pak yndyrë ose kefir.

Puding me gjizë banane

Fëmijët mbi 1 vjeç do ta pëlqejnë pudingun me gjizë me banane. Ju mund të jepni ëmbëlsira me kusht që të mos jeni alergjik ndaj përbërësve të gjellës. Për të përgatitur pudingun do t'ju duhet:

• 600 g gjizë me pak yndyrë;
• 4 vezë;
• 100 ml qumësht;
• 2 lugë gjelle. l. Sahara;
• 2 lugë gjelle. l. bollgur;
• 1 banane.

1. Rrihni vezët me sheqer.
2. Në një enë të veçantë, bashkoni gjizën, bollgurin dhe qumështin.
3. Në përzierjen që rezulton shtoni banane të qëruar dhe të prerë në kubikë.
4. Lyejeni kallëpin me vaj dhe vendosni brumin mbi të.
5. E pjekim enën për 40–50 minuta në temperaturë 160 gradë.

Banania është fruti i preferuar i fëmijëve. Me kalimin e moshës, mund të përgatisni ëmbëlsira të reja duke përdorur banane. Fëmija do t'i pëlqejë patjetër mana me çokollatë-banane, koktejin dhe kosin shtëpiak me fruta ekzotike. Për fëmijët që kanë kollë, mund të përgatisni një pelte të shijshme bananeje pa shtuar niseshte.

Fillimi i të ushqyerit plotësues është një moment shumë i rëndësishëm dhe vendimtar në jetën e një nëne të re dhe foshnjës së saj. Zgjedhja e produkteve duhet të trajtohet me kujdes dhe me kujdes ekstrem. Sot do të njihemi me një recetë për pure bananeje për bebe dhe do të mësojmë se si ta fusim atë në dietë. Banania është më e mirë se kurrë si ushqim plotësues për foshnjat, sepse ky frut është një nga më ushqyesit dhe me shumë kalori.

Pra, së pari, le të mësojmë për përfitimet e bananeve për një trup në rritje:

• fruti nuk shkakton alergji;
• ndihmon në përmirësimin e humorit;
• përmban shumë vitamina;
• zvogëlon nivelin e kolesterolit në gjak;
• ndihmon në forcimin e sistemit imunitar;
• rikthen gjumin e mirë;
• ka një efekt qetësues;
• ka një efekt të dobishëm në tretje;
• banania është e pasur me kalium, i cili është i nevojshëm për zemrën, mëlçinë, trurin, dhëmbët, kockat dhe muskujt.

Megjithatë, zgjedhja e bananeve për ushqim plotësues është një gjë e vështirë. Fruti duhet të jetë i pjekur, lëvozhga e tij është e verdhë e ndezur dhe pa njolla kafe. Ia vlen të blini banane në dyqane të besuara, duke u kujdesur me frutat e gjelbra ose të pjekura. Gjithashtu kushtojini vëmendje ruajtjes së frutave në vendin e blerjes.

Ju mund ta futni purenë e bananes në dietën e foshnjës tuaj që në 5-6 muaj.

Si të bëni pure banane?

Përbërësit:

• banane e vogël - 1 copë.

Përgatitja

Lani bananen tërësisht dhe qërojini. Më pas e presim në copa të vogla dhe e grijmë me pirun derisa të bëhet një pastë ose E grini duke përdorur një rende. Nëse papritmas pureja rezulton shumë e trashë, mund ta holloni me qumësht lope ose gjiri.

Kur bebi është 10 muajsh, puresë mund t'i shtoni lëng frutash të freskët të shtrydhur në sasi minimale, në mënyrë që të mos provokoni një reaksion alergjik, për shembull në agrumet. Është më mirë të filloni me disa lugë çaji pure bananeje; këshillohet që t'ia jepni fëmijës në mëngjes për të monitoruar reagimin e trupit gjatë gjithë ditës.

Përveç ushqimeve plotësuese me fruta, mund t'i jepni fëmijës tuaj dhe gjëja kryesore është t'i futni ato në dietë gradualisht.