Aromātiskākā dārzeņu sautē recepte ar fotogrāfijām. Kas ir sautējums - kā gatavot pēc soli pa solim receptēm ar gaļu, zivīm vai dārzeņiem ar fotogrāfijām Sautējiet ar kartupeļiem un gaļu

Bieži vien ir brīdis, kad ir apnikuši tradicionālie un parastie ēdieni un gribas pagatavot ko interesantu un garšīgu. Tomēr mani attur tas, ka šāds ēdiens ne vienmēr ir veselīgs. Ja vēlaties iepriecināt savu mājsaimniecību ar jaunu ēdienu, jums vajadzētu izmēģināt dārzeņu sautējumu. Šī ēdiena recepte ir gan vienkārša, gan neprasa īpašas prasmes.

Kas tas ir

Dārzeņu saute ir produktu maisījums, kas cepts uz lielas uguns, bet nelielā daudzumā augu eļļas. Šī ēdiena pagatavošanai varat izmantot arī gaļu, zivis un malto gaļu. Cepti ēdieni tiek pasniegti lielā daudzumā mērces.

Ir daudz iespēju dārzeņu sautējuma pagatavošanai. Katra recepte izceļas ar savu oriģinalitāti. Bet kopumā gatavošanas process neaizņem daudz laika. Ēdiens savu nosaukumu ieguvis no franču vārda sauter. Tulkots kā “atlēciens”. Un tā nav nejaušība. Šis neparastais nosaukums radās tāpēc, ka gatavošanas procesā ēdiens spēcīgi atsitās pret karstām virsmām. Rezultātā sastāvdaļas tiek apgrieztas un sajauktas.

Saskaņā ar noteikumiem dārzeņu sautējumu gatavo katliņā. Tomēr, lai to sagatavotu, varat izmantot pannu ar biezām sienām. Rezultāts ir skaists ēdiens, kurā sastāvdaļas ir pārklātas ar kārtīgu garoza. Ja nepieciešams, varat cept dārzeņus cepeškrāsnī.

Kabaču un baklažānu recepte

Šī dārzeņu sautē recepte tiek uzskatīta par vispopulārāko. Lai pagatavotu ēdienu, jums būs nepieciešams:

• baklažāni - 300 g;
• cukini - 300 g;
• cukini - 300 g;
• tomāti - 200 g;
• bulgāru pipari - 100 g;
• burkāni - 2 gab .;
• sīpols - 2 galvas;
• pipari, sāls, dilles, pētersīļi;
• ķiploki - pēc garšas.

Produktu sagatavošana

Lai pagatavotu dārzeņu sautējumu no baklažāniem un cukini, jums ir jāsagatavo sastāvdaļas. Lai to izdarītu, rūpīgi nomazgājiet sastāvdaļas. Nomizo burkānus. Sagrieziet to plānos pusgredzenos. Nomizo arī cukini, baklažānu un cukini. Sagrieziet tos pusgredzenos vai mazos kubiņos. Galvenais, lai gabali nav pārāk biezi vai lieli.

Sīpolu nomizo. Sagrieziet to gredzenos. Tādā pašā veidā sasmalciniet tomātus un papriku. Kad sastāvdaļas ir sagatavotas, varat sākt gatavot ēdienu.

Gatavošanas posms

Uzlieciet pannu uz uguns un labi uzkarsējiet. Tvertnē ielej nelielu daudzumu augu eļļas. Šeit pievienojiet sasmalcinātus burkānus un apcepiet. Šis posms ilgst ne vairāk kā 8 minūtes. Tajā pašā laikā noteikti samaisiet burkānus. Pretējā gadījumā tas sadedzinās.

Apceptos burkānus liek caurdurī, kas izklāts ar papīra dvieli. Tas noņems lieko augu eļļu. Atstājiet burkānus dažas minūtes.

Tādā pašā veidā apcep baklažānu, cukini un cukini. Pēc termiskās apstrādes dārzeņiem vajadzētu iztukšot. Pretējā gadījumā trauks izrādīsies taukains. Kabaču, baklažānu un cukini apcep apmēram 10 minūtes. Pēc tam apcep tomātus, papriku un sīpolus. Šo komponentu termiskā apstrāde nedrīkst ilgt vairāk kā 6 minūtes.

Noslēdzošais posms

Ja vēlaties, varat pagatavot dārzeņu sautējumu ar sēnēm. Tomēr ne visiem patiks šī ēdiena versija. Ceptos dārzeņus liek lielā katliņā. Visbeidzot traukā jāpievieno tomāti, kā arī smalki sagriezti garšaugi, sāls un nepieciešamais garšvielu daudzums.

Kas attiecas uz ķiplokiem, tos nevajadzētu cept atsevišķi. Labāk to pievienot tomātu termiskās apstrādes laikā. Ķiplokus ēdienam var pievienot arī neapstrādātu pēdējā posmā. Visas sastāvdaļas rūpīgi sajauc kopējā traukā. Dārzeņu sacepums ir gatavs un var tikt pasniegts.

Recepte paprikas un baklažānu sautēšanai cepeškrāsnī

Dārzeņu sautējums ar baklažāniem ir viens no iecienītākajiem ēdieniem. Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešams:

• baklažāni - 2 gab .;
• saldie bulgāru pipari - 2 gab .;
• vidēja izmēra tomāti - 2 gab .;
• burkāni - 2 gab .;
• baltais sīpols - 2 galviņas;
• ķiploki - pēc garšas;
• sāls, garšvielas, garšaugi;
• etiķis, augu eļļa.

Kur sākt

Lai pagatavotu garšīgu dārzeņu sautējumu, jums labi jāsagatavo sastāvdaļas. Lai pilnībā nomizotu baklažānus, sagrieziet tos gredzenos, kas nav biezāki par vienu centimetru, un katru gabalu ierīvējiet ar sāli. Atstājiet dārzeņus šajā formā vismaz 10 minūtes.

Pēc tam nomizojiet tomātus. Lai to izdarītu, katra tomāta augšpusē izveidojiet krusta formas griezumu un uz dažām sekundēm nolaidiet to verdošā ūdenī. Atdzesējiet tomātus aukstā ūdenī un viegli noņemiet mizu. Pēc tam sagrieziet tomātus 6 daļās.

Nomizojiet papriku no kātiņa, sēklām un serdes. Sagrieziet to arī 6 daļās. Burkānus nomizo un nomazgā. Sasmalciniet to vidēja izmēra gareniskos stieņos.

Termiskā apstrāde

Atsevišķi uz pannas augstā temperatūrā apcep tomātu, baklažānu un piparu šķēles. Tomēr nevajadzētu pievienot lielu daudzumu augu eļļas. Apceptos dārzeņus liek uz cepešpannas un liek cepeškrāsnī. Cep komponentus 180˚C temperatūrā.

Labi uzkarsē pannu un ielej tajā nedaudz eļļas, kas pagatavota no olīvām. Sasmalcinātus sīpolus un burkānus liek traukā. Cepiet ēdienu līdz zeltaini brūnai. Samaziniet siltumu līdz zemam. Burkānu un sīpolu maisījumā ielej ēdamkaroti etiķa, pievieno ēdamkaroti cukura un visu nedaudz pasautē. Visbeidzot, pannas saturu uzlejiet uz cepešpannas ar galvenajām sastāvdaļām un vienmērīgi sadaliet. Tam pievieno nomizotu un sasmalcinātu ķiploku.

Ievietojiet apceptos dārzeņus atpakaļ cepeškrāsnī un atstājiet 50 minūtes, nepazeminot temperatūru. Kad ēdiens ir gatavs, izrotājiet to ar sasmalcinātiem zaļumiem un ķiplokiem.

Sautē ar zaļajiem zirnīšiem

Lai pagatavotu dārzeņu sautējumu ar zirņiem, jums būs nepieciešams:

• saldie pipari - 1 pāksts;
• burkāni - 1 gab .;
• cukini - 200 g;
• zaļie zirnīši - 100 g;
• ķiršu tomāti - 100 g;
• sīpols - 1 galva;
• ķiploki - 1 daiviņa;
• augu eļļa;
• pipari, sāls.

Gatavošanas process

Nomizo burkānus. Nomazgājiet to labi. No pipariem noņemiet kātu, sēklas un serdi. Sagriež sastāvdaļas sloksnēs. Cukīni sagriež plānos pusgredzenos. Uzkarsē katliņu un ielej tajā augu eļļu. Traukā liek sagatavotos dārzeņus: cukini, papriku, burkānus. Šeit pievienojiet iepriekš nomizotus sīpolus un sagrieziet pusgredzenos.

Visas sastāvdaļas rūpīgi apcep 2 minūtes uz lielas uguns. Tajā pašā laikā periodiski sakratiet kastroli. Pretējā gadījumā sastāvdaļas sāks degt. Pēc noteiktā laika dārzeņiem pievieno zaļos zirnīšus. Cepiet maisījumu vēl divas minūtes. Pēc tam sautējumā pievieno sasmalcinātu ķiploku, garšvielas un sāli.

Sagrieziet ķiršu tomātus divās daļās. Pievienojiet tos traukā ar dārzeņu maisījumu. Katliņas saturu vairākas reizes sakratiet un apcepiet ēdienu trīs minūtes. Dārzeņu sautējums ir gatavs. Jūs varat pasniegt ēdienu uz galda.

Nobeigumā

Dārzeņu sautē ir unikāls ēdiens, ko var pagatavot no dažādām sastāvdaļām. Šis ēdiens ir ideāli piemērots veģetāriešiem. Galu galā šāds ēdiens var sastāvēt tikai no augu izcelsmes sastāvdaļām. Ja vēlaties, sastāvu var dažādot, pievienojot jaunas sastāvdaļas.

Tiem, kas dod priekšroku sātīgākam ēdienam, varat pagatavot sautējumu ar gaļu vai zivīm. Tomēr dārzeņi padara ēdienu ne tikai garšīgu, bet arī veselīgu un mazkaloriju. Un tas ir īpaši svarīgi tiem, kuri piekopj veselīgu dzīvesveidu un vēro savu figūru, bet tajā pašā laikā mīl gardus ēdienus.

Tikai daži cilvēki zina, ka zilie satur lielu skaitu makroelementu no periodiskās tabulas. Tie satur arī šķiedrvielas un pektīnu, kas lieliski samazina sliktā holesterīna līmeni organismā. Tāpēc baklažānus ieteicams iekļaut uzturā, lai novērstu aterosklerozes un koronāro sirds slimību attīstību.

No zilajiem var pagatavot lielu skaitu garšīgu un veselīgu ēdienu, ko ar nepacietību aprīs gan pieaugušie, gan bērni. Kāds ir receptes noslēpums? Kā pagatavot gardu sautētu baklažānu? Izdomāsim.

Tagad mēs iemācīsim jums pagatavot dārzeņu sautējumu pēc klasiskās receptes. Šī recepte ir diezgan vienkārša, tāpēc pat nepieredzējušām mājsaimniecēm tā patiks.

Produkti:

• zils - 4 vidēja izmēra gabali;
• sīpols - 1 gabals;
• burkāni - 2 vidēji lieli gabali;
• bulgāru pipari - pāris;
• ķiploki - 3-4 krustnagliņas;
• olīveļļa;
• zaļš.

Sagatavošana:

1. Zilos nepieciešams sagriezt 5 mm biezos apļos, sālīt un atstāt, lai dārzenis dod sulu.
2. Pa to laiku sāciet mizot sīpolus, tomātus un papriku. Nomizojiet dārzeņus un sagrieziet tomātus kubiņos, bet papriku un sīpolus - pusgredzenos. Visu labi samaisa.
3. Uz vidējas uguns sakarsē pannu ar eļļu un pievieno dārzeņus, sāli un sautē.
4. Pa šo laiku no zilajiem jau vajadzētu izdalīties sulai, kas jālikvidē. Pēc tam apcep katru apli no abām pusēm līdz zeltaini brūnai.
5. Apceptos apaļumus liek katliņā un virsū liek vārītos dārzeņus. Pēc tam sasmalciniet ķiplokus un garšaugus un uzkaisiet tos virsū.
6. Pārklājiet pannu ar vāku un uzlieciet uz lēnas uguns, vāriet, līdz gatavs. Gatavo ēdienu sajauc. Sanāca ļoti garšīgs sautēts baklažāns. Labu apetīti https://www.youtube.com/watch?v=zq7d1pM59Es

Ziemas sagatavošanas recepte

Dažkārt aukstajā ziemas laikā gribas izmēģināt ko neparastu. Ir ātra un vienkārša recepte neparastas ziemas uzkodas pagatavošanai.

Lai sagatavotos, jums būs nepieciešams:

• 5 kilogrami zilā;
• 1,5 kilogrami bulgāru piparu;
• asie pipari - 1 gabals;
• puskilograms sīpolu;
• 1 ķiploka galva;
• augu eļļa;
• 1 ēd.k. l. etiķis;
• Zaļš;
• sāls pēc garšas.

Gatavošanas process:

1. Vispirms sagatavojiet visas sastāvdaļas: sasmalciniet zaļumus un sasmalciniet dārzeņus caur gaļas mašīnā. Visu apvienojam katliņā un liekam uz plīts uz vidējas uguns. Vāra dārzeņus ar garšvielām pusstundu. 5 minūtes pirms gatavošanas sāliet trauku pēc garšas un beigās pievienojiet etiķi.
2. Zilos sagriež identiskos apļos, liek bļodā un sāli. Tas arī viss, var nolikt malā, lai rūgtums pazūd un dārzenis dod sulu. Pēc stundas sulu notecina, un zilos apcep no abām pusēm līdz zeltaini brūnai.
3. Ievietojiet apceptos apļus iepriekš sterilizētās burkās. Darbības notiek šādi: izklāj apļu kārtu - pārlej sautētiem dārzeņiem, tad nākamo kārtu utt. Kad burka pilna, atliek sarullēt. Baklažānu sautējums ir gatavs ziemai https://www.youtube.com/watch?v=agt4Z9GdijU

Ar cukini

Klasiskais sautējums tiek gatavots no baklažānu un dārzeņu garšvielām, taču jau pazīstamam ēdienam var pievienot jaunas notis un kā papildu sastāvdaļu izmantot cukīni. Preparāts iegūst jaunu aromātu un nepārspējamu garšu. Pagatavot sautētus baklažānus un cukīni ir pavisam vienkārši, noskaties un uzreiz pieraksti recepti, jo radiem un viesiem šis ēdiens noteikti patiks.

Produkti:

• zils - 2 gabali;
• cukini;
• tomāti - 4 vidēji lieli gabali;
• burkāni - pāris;
• sīpols - 1 gabals;
• ķiploki - maza galva;
• augu eļļa;
• sāls pēc garšas;
• pipari pēc garšas.

Ēdienu gatavošana:

1. Zilos nomizo un sagriež jebkura izmēra kubiņos. Vēlams veidot mazus kubiņus. Ielieciet baklažānus bļodā sālsūdenī uz 10 minūtēm.
2. Arī cukīni nomizo un sagriež kubiņos. Sasmalciniet sīpolu un sarīvējiet burkānus. Pannā ar augu eļļu apcep burkānus un sīpolus.
3. Ņem citu pannu, pārlej ar eļļu un pievieno sakapātus cukini un zilos cukini. Cepiet dārzeņus 5 minūtes. Mēs pievienojam mūsu cepšanu uz augšu. Pēc tam pievienojiet kubiņos sagrieztus tomātus. Visu labi samaisa.
4. Nomizojiet un sasmalciniet ķiplokus parastajā veidā. Sautējumam pievieno sāli, garšvielas un ķiplokus. Visu kārtīgi samaisiet un pielāgojiet savai gaumei. Vāra vēl 15 minūtes. https://www.youtube.com/watch?v=KTv6mGcdeb8

Sautēti baklažāni ungāru gaumē

Ungāru sautē ir neparasts ēdiens Krievijas iedzīvotājiem. Viss noslēpums ir tāds, ka dārzeņus gatavo nevis eļļā, bet gan uz grila. Pateicoties tam, ēdiens kļūst mazāk kaloriju.

Sastāvdaļas:

• zils - 600 grami;
• tomāti - 800 grami;
• malta jēra gaļa - 700 grami;
• bulgāru pipari - 600 grami;
• kartupeļi - 300 grami;
• sīpols - 3 gabali;
• irdens baziliks pēc garšas;
• 4 ķiploka daiviņas;
• 2 glāzes piena;
• ¼ daļa no sviesta iepakojuma;
• 3 ēd.k. l. milti;
• olas - 2 gabali;
• Holandes siers - 300 grami;
• muskatrieksts pēc garšas;
• sāls.

Ēdienu gatavošana:

1. Tomātus, ķiplokus un sīpolus samaļ blenderī.
2. Sagrieziet baklažānus aprindās un ievietojiet kartupeļus cepeškrāsnī pēc saviem ieskatiem. Pagatavojiet dārzeņus līdz pusei.
3. Malto gaļu sajauc ar tomātu masu un pārkaisa ar muskatriekstu, samaisa.
4. Pannā liek sviestu, pievieno miltus, apmaisa, lai nav kunkuļu. Ielejiet pienu, samaisiet un noņemiet no plīts.
5. Kad sastāvs ir atdzisis, jums jāpievieno olas un puse rīvēta siera.
6. Pārklājiet cepešpannu ar foliju, apakšā ielejiet nedaudz mērces un izklājiet kartupeļu kārtu. Tālāk nāk paprikas gredzeni. Virsū uzlej mērci.
7. Tālāk izklājam gaļas kārtu, kam seko baklažāni. Virsū uzkaisa baziliku un pārlej ar mērci.
8. Virsū liek tomātus un pārkaisa ar sieru. Cep trauku 40 minūtes.

Gatavošana lēnajā plītē

Daudzas mājsaimnieces jau sen ir pārgājušas uz multivarku izmantošanu. Tur ēdiens tiek pagatavots ātrāk, un, kamēr tas tiek gatavots, jūs varat darīt citas lietas pa māju.

Sastāvdaļas:

• saldie pipari - 3 gabali;
• burkāni - 2 gab.;
• zils - 3 gabali;
• tomāti - 4 gabali;
• ķiploki - 2 krustnagliņas;
• sīpols - 1 gabals;
• cukurs pēc garšas;
• sāls pēc garšas.

Sagatavošana:

1. Baklažānus nomizo un sagriež šķēlēs. Mērcēt 10 minūtes sālītā ūdenī.
2. Sagrieziet piparus pusgredzenos.
3. Tomātus sagriež šķēlēs, bet burkānus sagriež lielos gabalos.
4. Sasmalciniet sīpolu un ķiploku.
5. Multivarkas bļodā ielej eļļu un pievieno dārzeņus. Pievienojiet garšvielas pēc garšas un ieslēdziet “plovs” režīmu. Pēc signāla ēdienu var pasniegt https://www.youtube.com/watch?v=-9yMME9Jglg

Ar papriku un tomātiem

Zilais sautējums ar tomātiem un saldajiem pipariem ir sulīgs un salds.

Produkti:

• zils - 2 gabali;
• tomāti - 10 gabali;
• bulgāru pipari - 5 gabali;
• saulespuķu eļļa;
• sāls un pipari pēc garšas.

Sagatavošana:

1. Zilos sagriež apļos un ļauj mērcēt sālsūdenī.
2. Pipari sagriež šķēlēs un apcep no abām pusēm līdz zeltaini brūnai.
3. Saspiediet baklažānus un apcepiet no abām pusēm.
4. Novietojiet baklažānus, papriku, tomātus un ķiplokus uz cepešpannas.
5. Sautējumu cep cepeškrāsnī.

Gatavo ēdienu var pasniegt gan karstu, gan aukstu.

Adjapsandali - tradicionālās gruzīnu virtuves ēdiens

Dārzeņus ajapsandali sautē lielā čuguna katlā, nepievienojot ūdeni, un tas ir īpaši garšīgs nākamajā dienā. Mēģiniet pagatavot šo garšīgo ēdienu mājās.

Produkti:

• zils - 1 kilograms;
• tomāti - 500 grami;
• bulgāru pipari - 500 grami;
• spuldze;
• burkāns;
• asie pipari - 1 gabals;
• ķiploki - galva;
• zaļš;
• sāls;
• pipari;
• augu eļļa.

Sagatavošana:

1. Zilos sagriež kubiņos, vēlams mazos. Apkaisa ar sāli un atstāj. Pēc 10 minūtēm apcep apļus no abām pusēm.
2. No sīpoliem, paprikas un burkāniem veidojam ceptu. Apcep, neaizmirstot maisīt.
3. Tomātus nomizo un sasmalcina. Sasmalciniet ķiplokus un pievienojiet tomātiem. Sajauc visus sagatavotos dārzeņus un vāra uz lēnas uguns 10 minūtes.
4. Zaļumus sakapā, pievieno katlam, pārkaisa ar garšvielām. Turpiniet vārīt vēl 10 minūtes. Pirms pasniegšanas traukam vajadzētu stāvēt pusstundu zem slēgta vāka. Labu apetīti https://www.youtube.com/watch?v=HDEEg1aZwDc

Sautēti baklažāni ir sāļš ēdiens mājās gatavotām pusdienām vai svētku mielastam. Sulīgos baklažānus, papriku, sīpolus, burkānus apcep atsevišķi, garšo ar ķiploku un pasniedz. Vitamīnu pārtika piesaista uzmanību ar savu bagātību un bagātīgo garšu.

Tehnoloģija dārzeņu sautē ar baklažāniem pagatavošanai

Vārda noslēpums

Ēdiens dzimis Francijā. Tulkots no franču valodas. "sote" nozīmē lēkāt. Kāds savienojums? Nē, saimniecei nevajag lēkāt pa virtuvi gatavojot. Bet produkti īsas cepšanas laikā vienkārši jāsakrata. Un nekādas dakšiņas/karotes maisīšanai/grošanai. Franči ir pārliecināti, ka tādā veidā dārzeņu struktūra un sulīgums tiks maksimāli saglabāts.

No kā tas ir izgatavots?

Ietver:

• baklažāni;
• bulgāru pipari;
• burkāns;
• sīpoli;
• tomāti;
• ķiploku.

Ar ko garšo?

Garšvielas atšķiras atkarībā no saimnieces vēlmēm. Malti melnie pipari, paprikas maisījums, lauru lapa, granulēts cukurs, ceptas sezama sēklas; safrāns; Utskho Suneli un citi.

Daudzi cilvēki to gatavo ar cukini. Ir receptes rullēšanai ziemai.

Kā pagatavot sautētus dārzeņus ar baklažāniem

1. Baklažānus sagriež šķēlēs vai lielos kubiņos/salmiņos. Pēc tam apmēram pusstundu iemērc aukstā sālsūdenī. Ūdeni notecina un gabaliņus īsu brīdi apcep augu eļļā. Un pats galvenais: sakratiet pannu, lai to apgrieztu. Dakšiņas un karotes netiek izmantotas.
2. Pārējās sastāvdaļas sasmalcina un cep atsevišķi 10 minūtes.
3. Tad visu sajauc ar baklažāniem, apkaisa ar ķiplokiem un garšvielām, sālīja un atstāj brūvēt.
4. Dienu vēlāk pasniedz pārkaisītu ar zaļumiem. Parasti viņi ņem cilantro vai pētersīļus.

3 veiksmīgākās baklažānu sautējuma receptes

Ir skaidrs, ka populārais ēdiens ir ieguvis daudzas izpildījuma variācijas. Pieredzējušām mājsaimniecēm ir savas patentētas receptes. Tiem, kas ar šo ēdienu sastopas pirmo reizi, teiksim, ka tajā nav nekā sarežģīta. Iepazīstinām ar trim slavenākajām versijām un atgādināsim: labs ēdiens ir tas, kas gatavots ar mīlestību. Nedaudz pacietības, labi produkti, dažas minūtes, lai iepazītos ar publikāciju - un jūs varat doties uz virtuvi, lai izpildītu šedevru.

Numur viens – baklažānu un tomātu sautē

Baklažānus (3 gab.) Nomazgā, sagriež 5-8 mm apļos (nemizo!), piepilda ar aukstu ūdeni, pievieno 2 tējk. sāls. Augšpusē ir uzstādīta prese. Lai apļi būtu pilnībā iegremdēti ūdenī. Pēc pusstundas noteciniet šķidrumu un ievietojiet dārzeņus caurdurī. Tādā veidā viņi atbrīvojas no iespējamā rūgtuma.

Cepamajā pannā ielej augu eļļu. Novietojiet baklažānus un apcepiet 30 sekundes no katras puses. Process ir garš, bet gala rezultāts ir tā vērts. Sautētus baklažānus bieži gatavo tikai uz pannas vai cepeškrāsnī, retāk lēnajā plītē.

Tomātus (5 gab.) applaucē un nomizo. Viņi sagriež nejauši.

Burkānus (1 gab.), sīpolus (2 gab.) sasmalcina pēc jūsu gaumes. Ērtāk ir izmantot rīvi un pusgredzenus.

Karstā eļļā visu apcep kopā: tomātus, sīpolus, burkānus. Sāli un pēc 5 minūtēm apkaisa ar garšvielām. Pēc tam apcep vēl 5 minūtes un izslēdz uguni.

Ielieciet baklažānus katliņā ar biezu dibenu vai pannā ar biezām sienām un sāliet tos. Sezona ar garšvielām. Virsū ir dārzeņi. Pārklāj ar vāku un vāra uz lēnas uguns. Pēc desmit minūtēm lieciet porcijās sadalītos šķīvjos un pasniedziet, pārkaisot ar sasmalcinātiem zaļumiem.

Otrais - garšīga baklažānu sautē recepte

Divu vai trīs baklažānu apļus (ar ādu) 30 minūtes iemērc ļoti sāļā ūdenī (3 tējkarotes litrā) zem spiediena. Pēc brīža liek caurdurī. Kad ūdens notecējis, apcep karstā eļļā čuguna pannā līdz zeltaini brūnai no abām pusēm.

Sīpolus (2 gab.) notīra, sagriež gredzenos/pusgredzenos, apcep 3 minūtes - un liek katliņu apakšā.

Aprindās sagrieztus burkānus (2 gab.) arī apcep, sālī, apber ar garšvielām – un sīpolu.

Lai iegūtu garšīgu sautētu baklažānu, pievienojiet papriku. Papriku (divas līdz četras dažādas krāsas) sagriež pusgredzenos - un bez cepšanas tos izklāj trešajā kārtā virs burkāniem.

Var pievienot nedaudz čili. Apkaisa ar sasmalcinātu ķiploku.

Pārklāj ar blanšētiem tomātiem (diviem gabaliņiem), sagriež apļos un pārklāj ar atlikušajiem ķiplokiem un zaļumiem.

Ielej glāzi auksta ūdens. Pagaidiet, līdz tas uzvārās, un vāra uz lēnas uguns 30-50 minūtes. Gatavo ēdienu izklāj uz porciju šķīvjiem un pārkaisa ar zaļumiem. Ēda aukstu vai karstu.

(Apmeklēts 4 349 reizes, 1 apmeklējumi šodien)

Kad pienāk vasaras-rudens periods un uz galdiem bagātīgi parādās dažādi dārzeņi, daudzas mājsaimnieces cenšas gatavot ēdienus no šādām sastāvdaļām. Dārzeņu sautējums ir īpaši populārs, jo to ir viegli pagatavot. Pat ne pārāk pieredzējusi saimniece ar to var tikt galā, tas prasīs nedaudz laika, bet rezultāts ir dievišķi garšīgs.

Šī ēdiena pagatavošanai ir daudz dažādu iespēju, jo tajā var būt dažādas sastāvdaļas.

Kas tas ir?

Dārzeņu sautē ir garšīgs ēdiens, kas izceļas ar īpašu pagatavošanas metodi. Galvenās sastāvdaļas, kuras izvēlējās saimniece, var cept uz pannas vai katliņā.

Sākotnēji pavāri, cepot dārzeņus, tos nemaisīja ar lāpstiņu, bet tieši kratīja trauku, kurā gatavoja ēdienu. Šeit šis ēdiens ieguva nosaukumu “sauté” (no franču valodas tas tiek tulkots kā “lēciens”).

Šī gatavošanas metode nodrošina dārzeņu sautējuma sulīgumu, jo dārzeņi maisīšanas procesā netiek bojāti, kas nozīmē, ka tie satur lielu daudzumu sulas.

Šis ēdiens tiek pagatavots diezgan ātri, un jums ir jāpārliecinās, ka panna ir karsta un uguns ir augsta.

Tā kā dārzeņu sautējums tiek pagatavots augu vai olīveļļā, tam ir ievērojams kaloriju saturs. Turklāt dārzeņiem, kas ir daļa no ēdiena, ir arī noteikts kaloriju daudzums. Šis fakts ir jāņem vērā cilvēkiem, kuri ievēro stingru diētu un skaita katru kaloriju.

Šāda ēdiena kopējo kaloriju saturu var aprēķināt, pamatojoties uz sastāvdaļām, kuras izmantojat gatavošanas procesā. Kalorijas aprēķina uz 100 gramiem dažādu komponentu:

• baklažāni satur 240 kcal;
• burkāni satur 64 kcal;
• tomāts atšķiras 95 kcal;
• sīpoli satur 123 kcal;
• saldie pipari raksturojas ar 156,6 kcal.

Kaloriju saturošākais produkts ir augu vai olīveļļa, tās kaloriju saturs sasniedz 899 kilokalorijas.

Lai iegūtu trauka galīgo kaloriju saturu, šie rādītāji jāreizina ar to produktu svaru, kas tiek izmantoti dārzeņu sautē gatavošanas procesā.

Kā sagatavot produktus?

Galvenās šī ēdiena sastāvdaļas ir baklažāni, saldie pipari, sīpoli un tomāti. Atkarībā no receptes var būt arī burkāni vai cukini. Turklāt daudzas mājsaimnieces labprātāk pievieno dažādas garšvielas, piemēram, piparu graudus vai maltus piparus, lauru lapu, pētersīļus vai ķiplokus.

Ēdienu gatavošana sastāv no pareizo sastāvdaļu izvēles – tiem jābūt gataviem dārzeņiem, kuriem nav bojājumu vai bojājuma pazīmju. Izvēlieties vidēja izmēra augļus, īpaši baklažānus. Ievērojot šo ieteikumu, jūs varēsiet iegādāties baklažānus ar minimālu sēklu skaitu.

Visi dārzeņi rūpīgi jānomazgā zem tekoša ūdens. Pipari ir jāattīra no sēklām un kātiem.

Tā kā dārzeņu sautē ir baklažāni, tie var pievienot ēdienam rūgtumu. Lai atbrīvotos no šī trūkuma, sagriezti baklažāni rūpīgi jāpārkaisa ar sāli un jāatstāj nostāvēties 10-15 minūtes. Šajā laikā tie izdalīs sulu, un līdz ar to izzudīs šiem augļiem raksturīgais rūgtums. Kad norādītais laiks ir pagājis, baklažānu gabaliņi ir viegli jāsaspiež un jānoskalo zem krāna.

Papildus dārzeņiem jums ir jāiegādājas īpašs konteiners šāda ēdiena pagatavošanai. Ideālā gadījumā jums ir jāņem panna vai kastrolis ar rokturi un biezām sienām. Daudzas mājsaimnieces šajā gadījumā izvēlas izmantot čuguna virtuves piederumus.

Receptes

Apskatīsim populārākās receptes sautes no dažādiem dārzeņiem.

Klasiskā tehnoloģija

Pagatavot dārzeņu sautējumu pēc klasiskās metodes tev vajadzēs:

• 4 baklažāni;
• 1 sīpols;
• 2 burkāni;
• 2 saldie pipari;
• 4 tomāti;
• 3-4 ķiploka daiviņas;
• olīveļļa;
• pētersīļi, sāls.

Apskatīsim sagatavošanas procesu soli pa solim.

• Baklažānus sagriež 5 milimetrus biezās šķēlēs.
• Nomizojiet sīpolus, saldos piparus un tomātus. Lai izvairītos no ilgstošas ​​knibināšanās ar tomātu mizām, ieteicams tos apliet ar verdošu ūdeni.
• Tomātus vajadzētu sagriezt mazos kubiņos, bet sīpolus un saldos piparus sagriezt pusgredzenos. Šīs sastāvdaļas ir rūpīgi jāsajauc.
• Burkāni arī jānomizo un jāsagriež mazos kubiņos.
• Dārzeņus apcep uz pannas ar karstu olīveļļu.

• Pirmais solis ir apcept burkānus. Kad tas ir gandrīz gatavs, tas rūpīgi jāizņem no pannas un jāpārliek katliņā vai katliņā tālākai gatavošanai.
• Tālāk jums jāapcep sīpoli, pipari un tomāti. Kad dārzeņi gatavi, tos vajag likt virsū burkāniem.
• Baklažānus apcep no abām pusēm līdz zeltaini brūnai. Tos arī liek virsū pārējām sastāvdaļām.
• Iepriekš nomizoti ķiploki jāizlaiž caur ķiploku spiedi. Zaļumus vajag sasmalcināt.
• Uz dārzeņiem jāuzkaisa sasmalcināti ķiploki un zaļumi, panna jāpārklāj ar vāku un jāuzliek uz degļa ar mazu siltumu. Kad dārzeņu sastāvdaļas ir gatavas, ēdiens jāsālī, jāpievieno garšvielas, un to var pasniegt. Tā būs lieliska piedeva ceptai, sautētai vai ceptai gaļai.

Dārzeņu sautējums ziemai

Ja, dārzeņu sezonai beidzoties, vēlies savus mīļos palutināt ar dārzeņu sautējumu, tad jāparūpējas par šī ēdiena gatavošanu ziemai. Nepieciešamās sastāvdaļas:

• baklažāni - 5 kilogrami;
• saldie pipari - 1,5 kilogrami;
• asie pipari - 1 pāksts;
• sīpoli - 500 grami;
• ķiploki - 1 gabals;
• etiķis - 1 ēdamkarote;
• eļļa;
• sāls un garšaugi.

Soli pa solim procedūra šāda ēdiena pagatavošanai ziemai ir pavisam vienkārša.

1. Pipari (saldie un rūgtie) ir jāizsēj. Sīpolu vajadzētu nomizot.
2. Pipari, tomāti un sīpoli ir jāsasmalcina blenderī vai jāizlaiž caur gaļas mašīnā.
3. Ķiplokus izspiež caur ķiplokspiedi, zaļumus smalki sagriež.
4. Visas sasmalcinātās sastāvdaļas apcep uz pannas augu eļļā. Tas jāaizver ar vāku un sastāvdaļas jāvāra apmēram 30 minūtes. Kad dārzeņi ir gatavi, tos nepieciešams sālīt. Etiķi pievieno pašās beigās.
5. Baklažānus nepieciešams sagriezt šķēlēs, sālīt un pagaidīt, līdz tie atbrīvo sulu. Pēc rūgtuma mazgāšanas tos vajadzētu apcept no abām pusēm.
6. Rūpīgi nomazgājiet burkas un sterilizējiet tās jebkurā veidā.
7. Ceptus baklažānus jāieliek burciņā, virsū jālej sautētu dārzeņu kārta. Ir nepieciešams pārmaiņus mainīt baklažānu un citu dārzeņu kārtas, līdz burka ir pilna.
8. Piepildītām burkām jābūt noslēgtām ar steriliem vākiem. Pēc atdzesēšanas tvertnes tiek izņemtas uz speciālu uzglabāšanas vietu.

Ceptu dārzeņu sautējums

Ja vēlaties iegūt neparasti maigu ēdienu, tad sagatavojiet to no ceptiem dārzeņiem. Galvenās sastāvdaļas:

• baklažāni;
• saldie pipari;
• tomāti;
• burkāns;
• ķiploki;
• olīveļļa;
• 1 ēdamkarote katra etiķa un cukura;
• sāls, zaļumi.

Visas sastāvdaļas, izņemot ķiplokus, jāņem vienādās proporcijās pa 2 gabaliņiem. Lai dārzeņu sautējums nebūtu pārāk pikants, ņemiet 3 nelielas ķiploka daiviņas.

• Jums ir nepieciešams nomizot baklažānus un sagriezt tos pusgredzenos. Kā vienmēr, tos apkaisa ar sāli un atstāj, lai izdalās sula.
• Tomātus arī nepieciešams nomizot. Katru augli sagriež 6 vienādos gabaliņos.
• Pipari arī jāizņem no sēklām un kātiņa, sagriež 6 aptuveni vienādās šķēlēs.
• Burkānus nepieciešams nomizot un sagriezt mazos kubiņos.
• Pipari, baklažāni un tomāti ir jācep pannā atsevišķi vienu no otra uz maksimālās uguns, veltot šim procesam tikai dažas minūtes.

• Tālāk dārzeņus nepieciešams pārlikt katliņā un ievietot cepeškrāsnī, kas jāuzsilda līdz 180 grādiem.

• Kamēr galvenās sastāvdaļas cepas cepeškrāsnī, olīveļļā apcep burkānus un sīpolus, līdz tie kļūst zeltaini.
• Kad sīpoli un burkāni ir gandrīz gatavi, jums jāpievieno cukurs un etiķis. Samaziniet degļa liesmu līdz minimālajai vērtībai un sautējiet dārzeņus zem slēgta vāka vēl 1 minūti.
• Sagatavotos sīpolus un burkānus pārnes uz pārējiem dārzeņiem, kas ir cepeškrāsnī. Virsū uzkaisa smalki sagrieztu ķiploku.
• Kopumā dārzeņu sautē vajadzētu palikt cepeškrāsnī ne vairāk kā 50 minūtes. Gatavo ēdienu pārkaisa ar sasmalcinātiem zaļumiem un pasniedz uz galda.

Oriģināls dārzeņu sautējums

Jums būs nepieciešams:

• paprika, sīpols un burkāns pa 1 gab.;
• 200 grami cukini;
• 100 grami zaļo zirnīšu un ķiršu tomātu;
• 1 ķiploka daiviņa;
• augu eļļa, sāls.

Burkānus un papriku vajadzētu sagriezt sloksnēs. Cukini sagriež ne pārāk biezos pusgredzenos. Sīpolu nomizo un arī sagriež pusgredzenos. Uzkarsē pannu ar augu eļļu un pievieno papriku, burkānus, sīpolus un cukini.

Sastāvdaļas jācep maksimālā siltumā divas minūtes. Periodiski sakratiet pannu, lai dārzeņi nepiedegtu. Pēc norādītā laika pievieno zaļos zirnīšus un visu apcep divas minūtes.

Ķiršu tomātus vajadzētu sagriezt 2 daļās un pievienot pārējām sastāvdaļām. Jums joprojām jāgaida 3 minūtes. Pēc tam pievienojiet sasmalcinātus ķiplokus, zaļumus un sāli. Pagaidiet vēl pāris minūtes, laiku pa laikam sakratot dārzeņus. Gatavo ēdienu var pasniegt pie galda.

Lai uzzinātu, kā pagatavot dārzeņu sautējumu, noskatieties šo videoklipu.

Sveiki visiem! Vika Lepinga ir ar jums, un šodien gatavosim īstu dārzeņu baklažānu sautējumu, kura recepti pastāstīšu gan rakstiski, gan fotogrāfijās, gan video. Palieciet pie manis, un jūs iegūsit pārsteidzoši gardu vasaras dārzeņu ēdienu. Ejam!

Atgādinu, ka savā blogā rīkoju interesantu konkursu ar foršu dāvanu - garšvielu kastīti un kokosriekstu eļļu tieši no GOA, Indijas! Kvalitāte visaugstākā, produkti smaržo satriecoši, tāpēc ļoti, ļoti iesaku piedalīties dāvanā! Viss, kas jums jāzina par konkursu, ir lasāms. Un tagad atgriezīsimies pie tēmas.

Kopumā Saute sākotnēji nav pat ēdiens, bet gan gatavošanas metode katliņā. Bet šis vārds jau sen ir kļuvis par sadzīves nosaukumu un mūsu reģionā nozīmē kaut ko līdzīgu vai. Starp citu, šo vai nākamnedēļ uztaisīšu Ajapsandali video recepti, lai pievienotu jau esošo drukāto. Šis ēdiens ir arī neticami garšīgs un ļoti vasarīgs.

Tātad mans dārzeņu sautējums ir ātra, garšīga un kvalitatīva recepte. Ilgu laiku meklēju īsto variantu pa internetu un nolēmu apvienot vairākus autentiskākos, kā rezultātā drīz vien radās šis brīnums. Es mīlu baklažānus, kad pienāk vasara, tie vienmēr ir manā ledusskapī, tāpēc tie būs galvenā vijole šajā ēdienā. Tomēr bez tiem ir daudz citu dārzeņu.

Tātad, ja jūs joprojām domājat, kā pagatavot baklažānu sautējumu, šī noteikti ir īstā vieta jums. Es nesniegšu nevienu sliktu padomu, es jums visu izstāstīšu ļoti detalizēti un skaidri parādīšu. Savukārt vasaras dārzeņu cienītājiem: baklažāni, cukini, bulgāru pipari, tomāti, piedāvāju vēl vienu pasaulē ļoti iecienītu ēdienu. ! Un zini, kas ir dīvains? Sastāvdaļu komplekts iepriekš ieteiktajos ēdienos ir gandrīz vienāds, bet garša pavisam cita!

Tātad, dārzeņu baklažānu sautējums, recepte ar fotogrāfijām!

Sastāvdaļas

• - 2 gab
• - 2 gab
• - 5 gab
• - baziliks, pētersīļi, cilantro, oregano - viss 1 ķekaram
• - 3 krustnagliņas
• - sīpoli - 2 vidēji gabali
• - 2 gab
• - 100 ml
• - Khmeli-Suneli
• - Man ir kokosrieksts, bet jūs varat izmantot jebkuru

Gatavošanas metode

Vispirms es iepazīstināšu jūsu uzmanību ar baklažānu sautējuma video recepti. man ir jūsu YouTube kanāls , uz kura ir daudz citu recepšu, daudz ceļojumu, arī tādu, kas saistīti ar pārtiku, daudz video, kuros izmēģinu dažādus dīvainus produktus un ēdienus no citām valstīm un daudz stāstu par uzturu, veselīgu dzīvesveidu un zaudēšanu svars. Visu jautrību! Abonējiet kanālu, jums tas patiks!

Dārzeņu baklažānu saute: video recepte

Soli pa solim recepte ar fotogrāfijām

Un tagad sīkāka informācija. Dārzeņu sautējuma pagatavošana prasīs apmēram stundu. Vispirms sagatavojiet visas sastāvdaļas, nomazgājiet un nomizojiet dārzeņus. Sīpolu sagriež plānos pusgredzenos un burkānus sarīvē uz rupjās rīves. Liek katliņu vai kastroli uz vidēji lielas uguns, pārlej ar nedaudz augu eļļas (es izmantoju kokosriekstu eļļu, Indijas, kas ir pieejama). Kad sviests izkūst, pievieno sīpolus un burkānus, sāli un piparus.

Cep 5-7 minūtes, līdz tie kļūst mīksti un zeltaini. Dārzeņu sautē recepte sastāv no vairākiem paralēliem procesiem, tāpēc sākam griezt baklažānus apļos, apmēram 5-7 mm lielos. Cepšanas pannas izvēle. Cepšu gan uz grila, gan parastā nepiedegošā cepeškrāsnī. Grilu liekam uz lielas uguns, parasto grilu uz vidēji augstu. Eļļu nepievienosim, bet, ja ļoti gribas, tad uz priekšu :) Tikai parastajā pannā, nevis grilā!

Taisīšu diētiskāku variantu, tāpēc apcepu sausā pannā. Vai jūs zināt, ka baklažāni kā sūklis absorbē visu eļļu? Tāpēc tie kļūst ļoti kaloriski, lai gan tīrā veidā tas ir ļoti diētisks produkts: tikai 25 kilokalorijas uz 100 gramiem. Jūs varat tos ēst gandrīz bezgalīgi, un jūs nepieņemsieties svarā! Tātad mans baklažānu sautējums var lepoties ar “svaru zaudējošām” īpašībām 😉

Novietojiet baklažānu krūzes uz iepriekš uzkarsētas pannas un apcepiet no abām pusēm 4-5 minūtes, līdz tās kļūst zeltainas. Ja jūs cepat parastā pannā, noteikti pārklājiet to ar vāku, neapstrādāti baklažāni neizrotās sautējumu.

Visus zaļumus un ķiplokus sasmalciniet ļoti smalki un samaisiet. Tomātus sagriežam apļos, bet papriku – šķīvjos un lielos kvadrātos. Skatiet, kā ātri nomizot un sagriezt papriku. Šis ir stilīgākais dzīves hack! Un bija pienācis laiks izlikt slāņus. Īsta Sautēta baklažāna recepte - noteikti pārslains!

1. Pirmā kārta: ņem katliņu, kurā cepās sīpoli un burkāni, atstāj šos dārzeņus apakšā, pārkaisa ar zaļumiem un ķiplokiem.
2. Otrā kārta: izklāj apceptos baklažānus, pārkaisa ar zaļumiem un ķiplokiem, sāli, pipariem, pārkaisa ar Khmeli-Suneli.
3. Trešais slānis: tomāti, garšaugi ar ķiploku, sāli, pipariem, Khmeli-Suneli.
4. Ceturtais slānis: paprika, zaļumi ar ķiploku, sāls, pipari.

Atkārtojiet visus slāņus, izņemot pirmo, līdz izbeidzas sastāvdaļas. Baklažāni un tomāti vienmēr ir ļoti uzvaroša kombinācija neatkarīgi no tā, vai tomāti ir neapstrādāti vai sautēti, vai pat kā mērce.

Pievienojiet ūdeni un uz lēnas uguns sautējiet baklažānu dārzeņu sautējumu 30 minūtes. Un tad ļauj brūvēt vēl 10 minūtes bez siltuma :)

Tagad jūs zināt, kā pagatavot dārzeņu sautējumu! Pasniegsim ātri, un tad es jums pastāstīšu īsu recepti jūsu ērtībām. Pabeidzot, vēl pannā, izskatās kā fotoattēlā (jau trūkst ceturtdaļas trauka)). Bet nebaidieties, tagad mēs tai piešķirsim ne tikai pārsteidzošu garšu, bet arī skaistumu!

Ielieciet baklažānu dārzeņu sautējumu dziļā šķīvī tā, lai pārklātu visus slāņus. Virsū pārlej apakšā atlikušo mērci. Pārkaisa ar atlikušajiem zaļumiem un dekorē ar bazilika lapiņu.

Pasniedziet vasarīgo dārzeņu ēdienu galdā, pārkaisot ar svaigi maltiem pipariem!

Un tagad es ātri apkopošu!

Īsa recepte: dārzeņu baklažānu sautējums

1. Sīpolus sagriežam plānos pusgredzenos, burkānus sarīvējam uz rupjās rīves, ķiplokus un zaļumus sagriežam ļoti smalki un sajaucam, baklažānus un tomātus - 5-7 mm biezos apļos, papriku - lielos plakanos kvadrātos.
2. Liek katliņu uz vidēji lielas uguns, pārlej ar nedaudz augu eļļas, pievieno sīpolus un burkānus, pievieno sāli un piparus, maisot apcep 5-7 minūtes, līdz mīksti.
3. Grila pannā vai parastā nepiedegošā pannā apcep baklažānus bez eļļas: 4-5 minūtes no abām pusēm. Grilpanna jātur uz lielas uguns, bet parastā uz vidēji lielas uguns, un cepšanas laikā tā ir jāpārklāj ar vāku. Ja patiešām vēlaties pievienot eļļu, pievienojiet to parastajai.
4. Dārzeņu sautētāja-konstruktora salikšana: tajā pašā katliņā izlīdziniet sīpolu kārtu ar burkāniem, pārkaisiet ar zaļumiem un ķiplokiem, izklājiet baklažānu kārtu, apkaisa ar zaļumiem ar ķiploku, sāli, melnajiem pipariem un Khmeli-Suneli, izklājiet tomātus, atkal ar zaļumiem-ķiploku-pipariem-sāli -Khmeli-Suneli, pievieno papriku un atkārto kārtu ar zaļumiem, varbūt bez Khmeli-Suneli. Visas kārtas mainām pa apli, izņemot pirmo ar burkāniem un sīpoliem, līdz beidzas dārzeņi.
5. Ļaujiet tai vārīties uz lēnas uguns 30 minūtes, izslēdziet to un ļaujiet tai brūvēt vēl 10 minūtes.
6. Pasniedz ar zaļumiem un bazilika zariņu un pasniedz!

Dārzeņu sautējums ar baklažāniem gatavs, recepte beigusies, iešu ēdīšu pārpalikumus :) Šis dārzeņu ēdiens ir lieliski piemērots vakariņām, ir mazkaloriju un viegls, kā arī nepiešķirs ķermenim papildus kuplumu . Un, ja vēlies ēst pusdienās, iesaku papildināt vai nu ar kuskusu, vai brūnajiem rīsiem, vai, vai. Viss ir tavās rokās!

Es ceru, ka pavisam drīz mēs ar Seryozha dosimies apciemot savus draugus un vecākus uz Krimu, atpūsties pie jūras, sauļoties un peldēties. Un darbs 😀 Kā pavadi savu vasaru? Vai iepriekš esat bijis kādas ūdenstilpes tuvumā? Vai arī jums patīk doties uz kalniem vai vienkārši pastaigāties pa parkiem? Es dodu priekšroku nedaudz no visa. Pagājušajā nedēļas nogalē mēs braucām ar velosipēdiem, bet pagājušajā nedēļas nogalē mums bija jautrība foršajā Atlas Weekend festivālā. Bija Prodigy, Kasabian, Three Days Grace, Noize MC, Brainstorm un daudzas citas foršas grupas. Ja jums patīk mūzika tikpat ļoti kā es, jums tā patiks!

Pēdējo reizi, kad es tev stāstīju! Neaizmirsti piedalīties! Tālāk - vairāk! Lai nepalaistu garām jaunas preces, , tas ir bez maksas! Turklāt, abonējot, dāvanā saņemsiet veselu pilnu recepšu kolekciju no 20 ēdieniem, kuras var pagatavot ļoti ātri, no 5 līdz 30 minūtēm, kas ietaupīs daudz Jūsu laika! Ēst ātri un garšīgi ir patiesi!

Es biju ar tevi ! Pastāstiet draugiem par to, kā pagatavot Baklažānu sautējumu, iesakiet recepti, ja jums patīk, patīk, atstājiet komentārus, novērtējiet, rakstiet un parādiet bildes par iegūto un atcerieties, ka katrs var pagatavot garšīgi, ka esat talantīgāks nekā varat iedomāties un, protams, baudīt savu ēdienu! Es tevi mīlu, esi laimīgs!