Air Sassi – resep, ulasan, rekomendasi. Tahapan dan menu diet. #2. Membantu proses pencernaan

Setiap wanita yang ingin tidak hanya menurunkan berat badan, tetapi melakukannya dengan kompeten, bermanfaat dan tetap mempertahankan hasilnya, ingin mengetahui apa itu air Sassi.
Jutaan penggemar minuman ini mengakui bahwa minuman ini memiliki sejumlah keunggulan penting:

• Ketersediaan komponen yang tersedia di hampir semua toko.
• Mudah disiapkan, bahkan wanita yang tidak tahu cara memasak pun bisa mengatasinya.
• Tidak ada jadwal konsumsi yang ketat, yang penting jangan lupa minum.

Untuk pertama kalinya, ide minuman ini muncul di benak seorang profesor Amerika, Cynthia Sass, sebagai tambahan pada diet yang dikembangkan secara pribadi untuk program “Perut Rata”. Selanjutnya, ia merekomendasikannya kepada hampir semua orang, membuktikan pentingnya konsumsi air setiap hari dan perlunya dukungan vitamin bagi mereka yang menurunkan berat badan.

Keunikan minuman ini adalah membawa manfaat bagi kesehatan dan memicu mekanisme pembakaran lemak. Minum setiap hari mengembalikan keseimbangan air dan menghilangkan berat badan berlebih.

• Semua produk harus segar dan berkualitas tinggi.
• Jika ada alergi, maka produk tersebut harus diganti atau dihilangkan begitu saja.
• Anda hanya boleh meminum minuman yang baru disiapkan, karena umur simpannya tidak lebih dari 13 jam. Dan jika cuaca panas sebaiknya disimpan di lemari es.
• Anda tidak boleh minum lebih dari satu gelas sekaligus, yaitu 200 ml, dan lebih dari 2 liter per hari.
• Selama terapi, minuman lain (teh, kopi, jus) harus dihilangkan.
• Dilarang keras untuk maag, penyakit gastrointestinal dan alergi parah, sistitis dan masalah ginjal. Dalam hal ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai kursus.

Air Sassi - komposisi dan khasiat yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan

Jadi, ada baiknya mempertimbangkan secara detail komposisi minuman unik ini.

• Dasarnya adalah meminum air murni atau kaya mineral, tanpa gas. Diketahui bahwa dokter menganjurkan meminumnya minimal 2 liter per hari. Bermanfaat bagi seluruh tubuh: Kulit menjadi jenuh dengan kelembapan dan menjadi lebih lembut dan halus. Saluran cerna tidak menimbulkan masalah berupa sembelit, kembung, dll. Racun secara aktif dikeluarkan dari tubuh. Imunitas meningkat dan kinerja meningkat.
• Komponen penting kedua adalah lemon. Kaya akan vitamin C, yang meningkatkan kekebalan dan memecah kolesterol jahat. Yang tak kalah penting adalah kemampuannya membunuh kuman dan virus serta mengeluarkan berbagai racun. Jika Anda alergi terhadap buah jeruk, maka bisa diganti dengan cranberry atau blackcurrant yang memiliki kandungan asam dan vitamin serupa. Namun dalam keadaan apa pun Anda tidak boleh mengganti buah dengan asam sitrat, karena akan menyebabkan lebih banyak kerugian.
• Yang ketiga adalah jahe. Sangat mudah untuk mendapatkannya hari ini. Pertama-tama, sayuran akar ini kaya akan vitamin dan asam amino, yang menormalkan kadar hormon dan meredakan proses inflamasi. Selain itu, jahe meningkatkan pemecahan dan pembuangan lemak.
• Produk keempat, diinginkan, tetapi tidak selalu wajib adalah mentimun. Kaya akan mineral yang membantu menghilangkan garam dan zat berbahaya dari tubuh. Selain itu, hampir tidak mengandung karbohidrat, memiliki rasa yang enak dan cepat diserap.
• Kelima - daun mint. Peran utama mint dalam cocktail ini adalah untuk mengurangi rasa lapar dan nafsu makan. Dan tentu saja, ini sangat menyegarkan dan menyegarkan.

Hasilnya adalah minuman yang sangat sehat dan tersusun dengan baik yang dengan cepat mengurangi berat badan dan pada saat yang sama memungkinkan tubuh memulihkan kesehatan.

Resep membuat air sassi di rumah

Sudah dikatakan di atas bahwa resep membuat minuman ajaib ini cukup sederhana.

• Untuk alasnya, ambil 2 liter air mineral murni atau botolan, tanpa gas. Air yang disaring juga cocok.
• 1 buah ukuran sedang, seukuran jari telunjuk orang dewasa, kupas dan potong di parutan halus. Anda harus mendapatkan 1 sdm. sesendok bubur. Akarnya harus kokoh, tanpa noda atau busuk.
• Kupas 1 buah mentimun segar ukuran biasa, meski yang dikeluarkan dari kebun bisa digunakan bersama kulitnya jika dicuci bersih. Itu dipotong menjadi cincin tipis.
• 1 buah lemon, matang dan berair, juga dipotong menjadi cincin.
• Lebih baik merobek 2-4 lembar daun mint segar dengan tangan Anda.

Campur semua bahan dengan hati-hati dan dinginkan selama 15 – 30 menit. Disarankan untuk menyaring minuman sebelum diminum.

Terkadang komponen bisa diganti. Jadi lemon diganti dengan cranberry, kismis, jeruk atau jeruk bali. Mint, sage atau lemon verbena.

Saat ini, ada banyak sekali pengobatan ajaib yang menjanjikan wanita untuk menurunkan berat badan dengan cepat.

Sayangnya, tidak semuanya benar-benar efektif dan aman bagi kesehatan.

Seringkali, kelebihan berat badan kembali lagi dalam jumlah yang lebih besar.

Air Sassi untuk menurunkan berat badan muncul relatif baru, tetapi telah membuktikan dirinya dari sisi terbaiknya.

Banyak orang telah menguji sendiri khasiatnya.

Ahli gizi yakin bahwa konsumsi air setiap hari dalam jumlah yang tepat membantu meningkatkan metabolisme, dan karenanya menurunkan berat badan. Dan jika Anda menambahkan beberapa bahan “rahasia” ke dalam air, maka akan mampu mengeluarkan racun dari dalam tubuh, menjaga kesehatan dan mengecilkan lingkar pinggang.

Air Sassi untuk menurunkan berat badan: apa itu?

Air Sassi adalah air biasa yang ditambahkan mentimun, mint, jahe, dan lemon. Sejarah kemunculannya sangat menarik. Ada seorang wanita yang sudah lama mencari obat yang bisa membantu menghilangkan kelebihan berat badan dan membersihkan tubuh.

Bukan rahasia lagi jika timbunan lemak di pinggang merupakan akibat dari adanya masalah pada saluran cerna dan sistem pencernaan. Berat badan berlebih tidak muncul begitu saja. Ketika racun dan limbah tidak dikeluarkan dari tubuh wanita dalam waktu lama, kalori mulai menumpuk secara intensif. Mereka tidak punya waktu untuk diubah menjadi energi, dari sanalah kilogram yang tidak diinginkan berasal.

Berdasarkan prinsip ini, wanita tersebut memutuskan untuk mengonsumsi air minum secara teratur dan menjenuhkannya dengan vitamin dan pembakar lemak alami. Hasilnya adalah air Sassi untuk menurunkan berat badan. Minuman ini tidak hanya enak, tapi juga menyehatkan tubuh. Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan agar tidak kembali lagi, ini akan menjadi solusi yang ideal.

Air Sassi untuk menurunkan berat badan: manfaat dan efektivitas

Minum air sassi membawa banyak manfaat bagi tubuh.

1. Minuman membantu mengatur fungsi saluran pencernaan.

2. Frekuensi pembentukan gas berkurang.

3. Metabolisme yang lebih baik dirangsang.

4. Minuman tersebut akan mempercepat proses pemecahan lemak.

5. Air Sassi menghilangkan racun dan kotoran.

Bisakah air sassi membantu menurunkan berat badan?

Penting untuk dipahami bahwa menurunkan berat badan adalah proses yang kompleks. Minuman ini akan membantu seorang wanita menurunkan berat badan hanya jika dia mengikuti prinsip nutrisi yang tepat. Anda perlu menjaga pola makan dan rutinitas sehari-hari, maka air Sassi pasti akan memberikan hasil yang sangat baik.

produk tepung;

kembang gula;

Pemanis buatan;

Produk setengah jadi;

produk asap;

Hidangan berlemak.

Produk yang tercantum di atas mungkin terbukti lebih bermanfaat. Misalnya ikan rebus atau daging tanpa lemak. Aturan penting lainnya adalah tidak dianjurkan makan tiga jam sebelum tidur, jika tidak, tubuh tidak akan punya waktu untuk memproses makanan, dan itu akan disimpan sebagai sentimeter ekstra di pinggang. Jika Anda diliputi rasa lapar yang kuat, Anda diperbolehkan makan satu buah atau sayur dan minum segelas kefir. Camilan ringan tidak akan mengenyangkan perut atau menimbulkan rasa berat.

Air Sassi untuk menurunkan berat badan: aturan pakai

Air sassi sebaiknya diminum secukupnya. Empat hari pertama, 8 gelas per hari adalah jumlah minimum untuk mencapai efek yang diinginkan. Makanannya harus kaya nutrisi. Sangat berguna untuk memasukkan biji rami dan alpukat ke dalam rutinitas harian Anda.

Aturan meminum minuman tersebut

1. Air sassi untuk menurunkan berat badan sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah minimal 2 liter. Penting bagi Anda untuk minum 1,5 liter sebelum pukul 16-00.

2. Saat menyiapkan minuman, hanya bahan-bahan segar dengan kualitas yang sangat baik yang harus digunakan. Kulit jahe dan mentimun dibuang terlebih dahulu.

3. Bahan pembuatan air sassi tidak harus dimakan. Minumannya bisa disaring, tapi khasiatnya tidak akan hilang.

4. Frekuensi pemakaian – satu gelas setiap 2 jam.

5. Air sassi sebaiknya disiapkan sehari sebelum rencana konsumsi. Misalnya, jika seorang wanita memutuskan untuk memulai diet pada hari Senin, minumannya disiapkan pada Minggu malam dan dibiarkan di lemari es semalaman.

6. Segelas cairan terakhir sebaiknya diminum 2,5 jam sebelum tidur. Hal ini penting karena air sassi menyebabkan cairan terbuang. Apalagi perut yang terlalu kenyang bisa menyebabkan insomnia.

Air Sassi untuk menurunkan berat badan: resep langkah demi langkah

Mempersiapkan minumannya tidak sulit, setiap perwakilan dari kaum hawa dapat mengatasi resepnya. Selain itu, perlu dicatat bahwa bahan-bahan tersebut dijual di toko atau bazar mana pun dengan harga terbaik.

Daftar komponen yang diperlukan:

Sedikit daun mint segar (satu tangkai);

Satu sendok jahe segar (cincang sebelumnya);

Mentimun, kupas;

Satu lemon besar (sebaiknya yang berkulit tipis);

Air minum yang dingin dan bersih (8 gelas).

Resep langkah demi langkah

1. Mentimun segar berukuran besar dikupas dan dipotong dengan hati-hati menjadi irisan tipis.

2. Lemon dicuci dengan air hangat mengalir. Itu harus dipotong menjadi irisan tipis tanpa membuang kulitnya.

3. Sepotong kecil jahe dikupas dan diparut di parutan halus.

4. Setangkai daun mint bisa dicuci bersih dengan air hangat.

5. Setelah semua bahan disiapkan, bahan-bahan tersebut harus ditempatkan dalam wadah yang nyaman dan telah disiapkan sebelumnya. Misalnya saja toples kaca atau kendi.

6. Wadah berisi minuman dimasukkan ke dalam lemari es untuk infus.

Air Sassi untuk menurunkan berat badan sudah siap. Anda bisa mulai meminum minuman menyegarkan dan rasanya enak ini keesokan harinya. Ini merangsang metabolisme. Hanya setelah beberapa gelas, seorang wanita akan merasakan kelegaan di perutnya, gelombang kekuatan dan semangat. Limbah dan racun tidak lagi berlama-lama di dalam tubuh. Artinya kalori tidak akan menumpuk dan tertimbun di pinggang.

Air Sassi untuk menurunkan berat badan: kontraindikasi

Keuntungan utama minuman ini adalah hampir tidak ada kontraindikasi. Tidak mengandung zat berbahaya yang dapat membahayakan tubuh. Semua komponen benar-benar alami dan sehat.

Meskipun demikian, masih ada beberapa tindakan pencegahan dalam penggunaannya.

1. Tidak dapat disangkal bahwa beberapa perwakilan dari jenis kelamin yang adil mungkin mengalami intoleransi individu terhadap komponen minuman tertentu.

2. Air sassi tidak dianjurkan untuk ibu menyusui dan ibu hamil dalam jumlah yang banyak seperti bagi yang ingin menurunkan berat badan.

3. Jika Anda menderita sakit maag atau maag, sebaiknya jangan meminum minuman tersebut. Sebagai upaya terakhir, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

4. Jika seorang wanita mengalami gagal ginjal, air sassi boleh dikonsumsi, tetapi jangan dua liter per hari. Diuretik yang kuat ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan.

5. Dari semua bahan dalam komposisi, perhatian khusus harus diberikan pada jahe - jahe memiliki kontraindikasi paling banyak. Sebelum berencana menurunkan berat badan dengan air Sassi, Anda perlu membacanya kembali dengan cermat.

Air Sassi untuk menurunkan berat badan: kapan mengharapkan hasil

Kapan air sassi untuk menurunkan berat badan mulai membuahkan hasil? Pertanyaan ini menarik minat semua perwakilan dari kaum hawa yang bermimpi menghilangkan sentimeter ekstra dari pinggang mereka.

Efek penggunaan dapat terlihat setelah 3-4 hari, tetapi hanya jika Anda mengikuti pola makan yang benar. Hasil ini dikonfirmasi oleh banyak ulasan dari anak perempuan dari segala usia. Beberapa berhasil mengecilkan pinggangnya sebanyak 3 sentimeter hanya dalam 5 hari. Bagaimanapun, jumlah penurunan berat badan akan tergantung pada keadaan tubuh wanita sebelum memulai diet.

Air Sassi untuk menurunkan berat badan sejauh ini merupakan obat paling aman untuk kaum hawa, yang akan membantu menghilangkan berat badan berlebih. Minuman ini mudah disiapkan, menyegarkan dan memberi energi. Konsumsi air sassi secara teratur tidak hanya membantu melupakan kelebihan berat badan, tetapi juga memperbaiki kondisi tubuh secara umum.

Air lemon adalah pembersih tubuh pertama yang ditemukan manusia, dan paling umum di Internet. Air lemon untuk menurunkan berat badan digunakan dengan keberhasilan yang sama.

Jus lemon memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia, selain itu rasa asam manis dan aroma harumnya tiada tara.

Pada artikel ini, kita akan melihat khasiat air lemon yang bermanfaat, mencari tahu apakah air lemon mendorong penurunan berat badan dan pembersihan, dan berbagi beberapa resep lezat untuk persiapannya.

Sebenarnya itu hanya jus lemon yang dicampur air.

Dapat disajikan dingin atau panas, dan biasanya tanpa pemanis, tergantung preferensi pribadi Anda.

Anda dapat membawa air lemon untuk menurunkan berat badan ke mana saja dan meminumnya sepanjang hari sebagai cara yang sehat dan enak untuk menurunkan berat badan. Saya sarankan membeli botol infus buah portabel untuk tujuan ini.

Asupan cairan yang teratur sendiri sudah bermanfaat dan penting bagi kesehatan manusia ( mempercepat metabolisme, misalnya), dan air dengan lemon saat perut kosong untuk menurunkan berat badan memiliki khasiat yang lebih bermanfaat.

Lemon mengandung flavonoid -pigmen tumbuhan yang diketahui memiliki sifat antioksidan kuat. Mereka membantu melindungi sel Anda dari kerusakan.

Lemon juga kaya akan vitamin C dan potasium. Diet kaya potasium menurunkan tekanan darah. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi banyak potasium memiliki 27% penurunan risiko penyakit jantung dan stroke.

Kesimpulan: Lemon kaya akan nutrisi, terutama vitamin C yang merupakan antioksidan kuat. Ini juga mengandung potasium, yang mendukung kesehatan jantung.

5 khasiat paling bermanfaat dari air lemon:

#1. Menurunkan berat badan dengan air lemon

Pertanyaan apakah air lemon membantu proses penurunan berat badan ditanyakan banyak orang. Jawabannya jelas dan intuitif, itulah sebabnya kebanyakan dari mereka memasukkan air dengan berbagai jus buah dalam program penurunan berat badan mereka, dan hampir semua diet mengandung air sebagai komponen kuncinya.

Bagaimana air membantu Anda menurunkan berat badan? Penelitian telah menunjukkan bahwa air secara alami mempercepat metabolisme, sehingga sifat ini menjadi perhatian kebanyakan orang yang memutuskan untuk menurunkan berat badan. Minum segelas air panas atau dingin dengan jus lemon di pagi hari telah menjadi kebiasaan sehat bagi kebanyakan orang yang berjuang melawan berat badan berlebih. Air dengan lemon di malam hari akan menjadi alat yang sangat baik untuk membersihkan tubuh Anda.

Manfaat air lemon untuk menurunkan berat badan tidak dapat disangkal, telah terbukti tidak hanya sebagai obat yang sangat baik untuk timbunan lemak berlebih, tetapi juga sebagai minuman yang enak dan mudah disiapkan.

Kesimpulan: Penelitian menunjukkan bahwa air secara alami mempercepat metabolisme Anda.

#2. Membantu proses pencernaan

Asam yang terkandung dalam air lemon memperlambat proses dalam sistem pencernaan, sehingga memungkinkan nutrisi dari makanan diserap dalam jumlah lebih banyak.

Tingkat penyerapan yang lebih lambat membantu mengurangi lonjakan insulin dan meningkatkan penyerapan makanan dan nutrisi yang dikandungnya. Cara minum air lemon untuk menurunkan berat badan dan membersihkan tubuh, baca terus.

Kesimpulan: Asam dalam air lemon memperlambat pencernaan, sehingga meningkatkan tingkat penyerapan nutrisi.

#3. Membersihkan hati

Air adalah komponen kunci dari setiap diet pembersihan, dan air lemon hanya meningkatkan proses pembersihan. Inilah sebabnya dokter menyarankan minum segelas air lemon saat perut kosong di pagi hari untuk menurunkan berat badan.

Air lemon menekan aIni akan memungkinkan Anda untuk makan lebih sedikit, menjadi lebih sukses dengan rencana diet pembersihan Anda, dan meningkatkan nutrisi Anda selama itu.

Kesimpulan: Enzim dalam air dengan jus lemon meningkatkan fungsi hati, yang membantu membersihkan tubuh dari racun dengan cepat.

#4. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Air lemon adalah sumber vitamin C dan nutrisi lain yang sangat baik yang meningkatkan stabilitas sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C adalah salah satu cara termudah untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda karena membantu menetralisir radikal bebas yang menyebabkan penuaan dan penyakit.

Ini memberi tubuh Anda dorongan energi berkat kandungan vitamin dan mineral lain yang sama pentingnya, jadi pastikan untuk meminum minuman ringan pagi ini sebelum menjalankan bisnis Anda. Air dengan lemon saat perut kosong adalah obat yang sangat baik untuk menurunkan berat badan.

Jadi jika nanti Anda merasa tidak enak badan, minum air lemon akan membantu tubuh Anda pulih lebih cepat dan menghilangkan beberapa gejala tidak menyenangkan yang menyertai pilek atau flu biasa.

Kesimpulan: Air lemon mengandung banyak vitamin C, yang memperkuat sistem kekebalan tubuh manusia.

#5. Memperbaiki kondisi kulit

Antioksidan dalam jus lemon menyembunyikan dan menghilangkan ketidaksempurnaan kecil pada kulit dan menghaluskan kerutan.

Ini dapat digunakan bersama dengan berbagai masker dan dioleskan pada bekas luka, bekas luka dan bintik-bintik penuaan untuk mengurangi visibilitasnya. Jus lemon membersihkan darah dan membuat kulit bersinar dan halus.

Kami terutama menyukai kemampuan vitamin C dalam memberikan elastisitas kulit, yang sangat penting saat menurunkan berat badan, karena pada periode ini diperlukan pengencangan tambahan. Dan jika gym tidak dapat mengatasi tugas ini, dan Anda perlu mengatasi kulit kendur, gunakan bantuan obat alami - air dengan lemon. Banyak dari mereka yang mengalami penurunan berat badan akan setuju dengan saya bahwa obat ini benar-benar manjur.

Kesimpulan: Vitamin C adalah antioksidan kuat, yang ditemukan dalam jumlah besar dalam lemon dan membuat kulit menjadi elastis.

Cara membuat air lemon untuk menurunkan berat badan

Membuat minuman yang luar biasa ini sama sekali tidak sulit, Anda hanya membutuhkan dua bahan: lemon dan air.

Cukup tambahkan perasan satu buah lemon ke dalam air dingin atau hangat.

Jika Anda tidak punya waktu untuk menyiapkan minuman sederhana ini, jangan pernah membeli jus atau limun dari toko, botol-botol ini tidak memiliki nilai gizi, hanya bahan pengawet dan bahan kimia berbahaya.

Ada pilihan lain yang mungkin dan sederhana untuk menyiapkan air lemon untuk menurunkan berat badan. Untuk menghemat waktu, cukup peras beberapa buah lemon dan bekukan di dalam nampan es batu. Untuk mendapatkan tambahan vitamin C, yang harus Anda lakukan hanyalah mematahkan sepotong dan membuangnya ke dalam segelas air.

Jika air dan jus lemon terlalu asam, buatlah versi yang lebih ringan. Potong lemon menjadi irisan tipis dan tambahkan potongan sebanyak yang Anda suka ke dalam air, setelah itu minuman akan lebih mudah untuk diminum.

Baca juga: di rumah.

Anda mungkin menyukai beberapa resep air lemon di bawah ini dengan berbagai bahan yang akan memanjakan lidah Anda.

Beberapa resep infus buah dengan air

Video instruksi ini berisi banyak tips cara membuat infus buah yang enak dengan air. Mereka menggunakan jeruk, stroberi, mint, jahe, jeruk nipis dan lemon untuk menurunkan berat badan.

Di sore hari, manjakan diri Anda dengan air lemon dengan mentimun, tambahkan mint, atau coba resep lain yang berbahan dasar air lemon. Semuanya tanpa terkecuali enak dan menyehatkan, memiliki efek membersihkan, menekan nafsu makan dan mempercepat metabolisme.

Habiskan malam hari dengan segelas air lemon dengan madu, yang akan menenangkan Anda, membuat Anda rileks dan membuat Anda tidur malam yang nyenyak.

Minumlah segelas air dengan jus lemon sebelum tidur. Vitamin C akan mengencangkan kulit Anda saat Anda tidur. Resep minuman ini juga cocok untuk menurunkan berat badan di malam hari.

Resep Minuman Air Lemon

Ada banyak pilihan untuk menyiapkan dan menyajikan air jus lemon.

Cara yang paling umum dan paling sederhana adalah tambahkan jus lemon ke 1-2 gelas air.

Namun jika Anda mencari rasa yang lebih bervariasi, resep ini cocok untuk Anda.

Air lemon untuk menurunkan berat badan dengan mentimun

Anda dapat menemukan resep minuman ini di mana saja, cukup masukkan “ulasan air dengan lemon untuk menurunkan berat badan” di mesin pencari Anda. Itu juga digunakan di mana-mana. Jika Anda adalah penggemar perawatan spa, Anda pasti mengetahuinya secara langsung.

Rasa lemon dan mentimun berpadu serasi, dan dengan tambahan mentimun ke dalam minuman, manfaat kesehatannya semakin meningkat.

Mentimun kaya akan potasium, menjadikannya obat alami untuk menurunkan tekanan darah.

Mereka juga membantu mengatasi kembung dan meredakan bengkak, membuat kulit elastis, dan mempercepat metabolisme. Minuman ini tidak mengandung kalori dan akan membuat Anda terlihat dan merasa sehat dalam waktu singkat.

Air hangat dengan jus lemon dan madu

Kebanyakan orang menggunakan resep ini sebagai obat untuk melawan flu dan pilek, diyakini juga jika meminum minuman ini setiap pagi, maka tidak ada penyakit yang mengerikan.

Ibuku meminum jus lemon dengan madu setiap hari dan mengklaim bahwa itu menyelamatkannya dari semua masalahnya.

Bagaimana cara membuat air dengan lemon dan madu? Untuk membuat air lemon panas dengan madu, campurkan perasan setengah buah lemon segar dengan satu sendok teh madu alami, tambahkan campuran ini ke dalam secangkir air panas, aduk hingga madu larut. Tidak disarankan menambahkan madu ke dalam air mendidih.

Minumlah minuman penyembuh ini di pagi hari untuk merasakan semua manfaatnya dan merasa nyaman.

Air lemon panas dengan mint

Sama seperti segelas air lemon hangat biasa, resep air lemon mint panas yang menenangkan ini adalah minuman yang tepat untuk diminum saat Anda merasa tidak enak badan.

Bagaimana cara membuat air dengan lemon dan mint? Cara membuatnya sangat mudah: tambahkan jus setengah lemon dan beberapa tangkai daun mint ke dalam cangkir berisi air panas.

Untuk rasa manisnya, Anda bisa menambahkan 1 sendok teh madu ke dalam air yang masih panas.

Air lemon dengan mentimun dan mint

Ini adalah resep air lemon favorit saya yang biasa saya buat pada hari-hari musim panas.

Ini tidak hanya benar-benar enak, tetapi juga sangat menyehatkan. Resepnya juga sangat sederhana. Campuran lemon, mint, dan mentimun mengandung banyak nutrisi, vitamin, dan mineral.

Mint, seperti mentimun, membantu meredakan kembung dan menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh, sehingga meredakan pembengkakan.

Kedua bahan tersebut juga menyegarkan secara alami, dan jika Anda meminum minuman ini selama atau setelah berolahraga, atau pada hari musim panas, ini akan membantu Anda “menenangkan diri” dan “mengisi ulang” untuk prestasi baru.

Air lemon untuk menurunkan berat badan dengan cabai rawit

Ulang Resep air lemon dengan cabai rawit telah digunakan untuk menurunkan berat badan sejak tahun 1940-an; Stanley Burroughs dianggap sebagai penciptanya.

Dalam bukunya tahun 1976, The Master Cleanse, dia menyebutkan resep ini sebagai bagian dari rencana penurunan berat badannya dan sebagai obat alami untuk banyak penyakit.

Cabai rawit dikenal dapat meningkatkan metabolisme, menstimulasi sistem peredaran darah, melancarkan pencernaan, membantu mengatur kadar gula darah, menyegarkan tubuh dan masih banyak lagi.

Bagaimana cara membuat air lada lemon? Untuk membuat minuman ini, tambahkan sejumput cabai rawit dan perasan setengah buah lemon ke dalam 200ml air panas.

Air dan lemon dengan mint

Resep klasik dan lezat lainnya yang cukup mudah disiapkan dan hanya terdiri dari dua bahan sederhana: mint dan lemon.

Buatlah minuman ini untuk keluarga Anda di hari yang terik dan mereka akan menyukainya untuk waktu yang lama!

Air lemon-jahe

Resep ini adalah yang paling unik dalam daftar ini karena kandungan jahenya.

Minuman ini memiliki efek pembersihan yang tinggi, karena lemon merupakan diuretik alami, dan jika dipadukan dengan jahe akan mempercepat metabolisme. Apakah Anda masih bertanya pada diri sendiri apakah Anda bisa menurunkan berat badan dengan air lemon?!

Minumlah minuman ini sepanjang hari untuk meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan.

Kesimpulan

Jika Anda sedang mencari resep minuman penurun berat badan yang sederhana dan enak atau ingin membersihkan tubuh, maka air lemon bisa menjadi pilihan yang bagus.

Tambahkan saja minuman ini ke dalam menu makanan Anda dan jangan lupa bahwa ini hanyalah tambahan yang menyenangkan dan menyehatkan untuk menu Anda dan bukan merupakan hidangan tersendiri.

Biasakan minum air lemon setiap hari karena minuman nikmat ini mengandung manfaat kesehatan selama bertahun-tahun dan dapat membantu menurunkan berat badan.

Jika Anda punya ide tentang cara menurunkan berat badan dengan lemon dan air, jangan ragu untuk membagikannya. Demikian tadi artikel tentang air dengan lemon untuk menurunkan berat badan, tinggalkan ulasan Anda di bawah.

Peran air bagi kesehatan manusia tidak bisa diremehkan, oleh karena itu pola makan apa pun melibatkan konsumsinya dalam jumlah banyak. Hal ini diperlukan agar keseimbangan air dalam tubuh tidak terganggu.

Cynthia Sass dari Amerika datang dengan resep untuk menurunkan berat badan menggunakan air, yang mempercepat proses metabolisme, meningkatkan pencernaan makanan, membersihkan tubuh dan membantu membakar lemak. Tidak mengherankan jika resep air Sassi, demikian nama penemunya, dengan cepat menjadi populer untuk menurunkan berat badan di kalangan wanita di semua negara.

Air Sassi untuk menurunkan berat badan - resep

Air Sassi dibuat dari:

• Air minum bersih – 2 liter;
• Akar jahe, parut – 1 sdt;
• Mentimun segar – 1 buah;
• Mint segar – 10-12 daun;
• Lemon – 1 buah.

Bahan-bahan tersebut dihaluskan, dicampur dan dibiarkan semalaman di lemari es, pada pagi hari diminum satu gelas saat perut kosong, dan sisanya diminum dalam beberapa dosis per hari. Minuman tidak boleh diletakkan di tempat yang hangat, harus selalu disimpan di lemari es. Meski Anda tidak punya waktu untuk meminum semua air dalam sehari, Anda perlu menyiapkan air segar keesokan harinya.

Jumlah maksimal air Sassi yang boleh diminum dalam 1 hari adalah 4 liter, dan hal ini sudah tidak memungkinkan lagi. Menggabungkan jahe dengan mint dan lemon dapat memberikan tekanan berlebihan pada jantung dan perut.

Efek yang lebih menyegarkan dapat diperoleh dengan menambahkan jeruk keprok atau jeruk, serta daun sage ke dalam minuman Sassi. Air Sassi untuk menurunkan berat badan baik untuk mempersiapkan diet apa pun: jika Anda meminumnya 4 hari sebelum diet, laju metabolisme Anda akan meningkat, dan ini adalah awal yang baik untuk proses penurunan berat badan. Anda juga perlu mengkonsumsinya sepanjang diet, karena tidak akan membiarkan metabolisme Anda melambat, yang akan berdampak baik pada penurunan berat badan.

Dianjurkan untuk meminum air Sassi saat berolahraga: selain mempercepat metabolisme, juga akan merangsang produksi energi dalam tubuh. Anda bisa meminum air ini tanpa diet atau olahraga, hanya untuk penyegaran.

Aturan penting dalam menyiapkan dan meminum air Sassi untuk menurunkan berat badan

Untuk mencapai hasil positif dari produk penurun berat badan apa pun, Anda harus mengikuti daftar aturan tertentu. Mengenai air Sassi adalah sebagai berikut:

• Minuman harus dibuat hanya dari produk segar dan berkualitas tinggi;
• Akar jahe segar dan mentimun harus dikupas;
• Minuman tidak boleh dibiarkan di bawah sinar matahari langsung;
• Lebih baik menyimpan air dalam wadah yang tidak tembus cahaya;
• Anda diperbolehkan minum tidak lebih dari 4 liter air Sassi per hari;
• Seharusnya hanya ada satu gelas minuman per dosis, air minum harus dilakukan setiap 3-4 jam sekali;
• Dianjurkan untuk minum air terakhir kali 1,5 jam sebelum tidur, paling lambat;
• Agar koktail bekerja paling baik, diperlukan diet dan olahraga.

Mengikuti aturan-aturan ini akan membantu Anda menggunakan khasiat luar biasa air Sassi untuk menurunkan berat badan dengan efek terbesar.

Rahasia khasiat air Sassi untuk menurunkan berat badan

Minuman ini efektif untuk menurunkan berat badan karena komponennya memiliki khasiat yang luar biasa. Masing-masing bahan memainkan peran tertentu dalam tubuh kita, melengkapi dan memperkuat “tetangganya”, jadi lebih baik menggunakannya bersama-sama.

Jahe termasuk dalam daftar tanaman paling efektif untuk menurunkan berat badan. Ini mempercepat aliran getah bening, yang membawa zat-zat bermanfaat ke seluruh tubuh, dan juga berperan dalam membersihkan tubuh dari racun.

Jahe juga memiliki efek positif pada lambung dan usus, meningkatkan proses pencernaan.

Jahe, seperti kunyit, secara aktif membakar bahkan timbunan lemak yang sulit dibakar dengan aktivitas fisik yang intens: ini adalah lapisan lemak di paha bagian dalam, lengan, wajah, punggung bawah, dll.

Anda dapat membaca lebih lanjut mengenai manfaat dan kegunaan jahe.

Timun berfungsi sebagai dasar diet mentimun - salah satu diet tunggal yang paling efektif, karena rendah kalori dan membantu menghilangkan garam logam berat. Mentimun bertindak sebagai diuretik ringan, mendorong pembuangan racun.

Komposisi mentimun kaya akan kalium, natrium, fosfor dan unsur penting lainnya, vitamin B dan C. Mentimun sangat mudah diserap tubuh, karena 90% sayurannya adalah air.

lemon salah satu dari sepuluh pembakar lemak terbaik, juga dikenal sebagai gudang vitamin dan asam. Banyak dari mereka sangat diperlukan untuk menurunkan berat badan, tetapi tidak diproduksi sendiri oleh tubuh. Misalnya, asam tidak memungkinkan karbohidrat cepat disimpan dalam lemak, yang sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

daun mint– obat penenang yang sangat baik, selain itu, menekan rasa lapar dan mendorong pembuangan racun.

Dengan demikian, seluruh komponen minuman membantu menurunkan berat badan. Keempat produk tersebut memiliki kandungan kalori yang rendah, yang menjadikan air penurun berat badan Sassi bersifat diet.

Kapan tidak minum air untuk menurunkan berat badan Sassi

Air Sassi sangat mudah disiapkan dan murah. Namun, tidak semua orang bisa menerimanya. Ini dikontraindikasikan pada masalah berikut:

• Alergi terhadap komponen air;
• Masalah ginjal yang parah, sistitis akut;
• Penyakit gastrointestinal;

Ketika berbicara tentang air Sassi, hal pertama yang ditanyakan orang adalah: “Apakah air ini benar-benar efektif untuk menurunkan berat badan?” Sementara itu, air Sassi, pertama-tama, adalah minuman yang luar biasa, dan kedua, air ini memiliki efek menguntungkan pada saluran pencernaan. Pertama, menyegarkan, menghilangkan dahaga, dan kedua, menghilangkan kelebihan cairan. Pertama, koktail vitamin ringan yang tidak mengandung pemanis buatan (gula, madu, dll), dan kedua, mempercepat metabolisme. Sedangkan untuk menurunkan berat badan, air Sassi bukanlah “minuman ajaib”, tetapi hanya merupakan elemen yang bagus untuk diet apa pun.

Saya akan mulai dengan resep membuat air Sassi di rumah, lalu saya akan menceritakan bagaimana sejarah penurunan berat badan dan apakah minuman tersebut dapat dikonsumsi untuk keperluan diet.

Waktu memasak: 5 menit ditambah waktu seduhan. Hasil: 4 porsi

Bahan-bahan

Untuk menyiapkan air Sassi, Anda membutuhkan:

• 1 liter air dingin yang disaring
• 1 mentimun kecil atau setengah mentimun besar
• 1 akar kecil jahe segar
• 0,5 jeruk nipis
• beberapa lembar daun mint opsional (saya tidak punya)

Agar minuman tetap dingin, Anda bisa membuat es tambahan.

Cara menyiapkan air Sassi

Proses menyiapkan minumannya sederhana dan cepat. Pertama, potong lemon yang sudah dicuci bersih menjadi irisan tipis.
Kemudian potong mentimun menjadi irisan yang sangat tipis. Jika Anda menggunakan mentimun berukuran besar, lebih baik dikupas.
Selanjutnya, parut jahe yang sudah dikupas hingga tersisa sekitar satu sendok teh ampasnya.
Masukkan semua bahan ini ke dalam teko dan isi dengan air. Aduk minuman dan masukkan ke dalam lemari es agar meresap. Itulah keseluruhan resep Sassi.

Sebelum disajikan, tuangkan air Sassi yang menyegarkan ke dalam gelas dan tambahkan es, dan untuk membuat minuman lebih enak dipandang, tambahkan beberapa irisan lemon dan mentimun ke setiap gelas.

PADA CATATAN

Yang terbaik adalah menyiapkan air Sassi sehari sebelumnya - misalnya, di malam hari, agar meresap seluruhnya dan semua bahan yang termasuk dalam komposisinya memberikan aromanya sepenuhnya. Jadi, mentimun segar akan membuat minuman menjadi ringan dan segar, lemon akan menambah aroma dan asam, dan jahe akan memberi bumbu, sekaligus semangat dan energi.

Anda dapat mendiversifikasi minuman dengan mengganti lemon dengan jeruk nipis atau jeruk, serta menambahkan setangkai mint, lemon balm, basil atau rosemary.

Jika Anda tidak punya waktu untuk memasukkan air Sassi, Anda tetap akan mendapatkan koktail vitamin yang enak, hanya saja aromanya lebih ringan dan rasanya lebih lembut.

Siapkan air Sassi segar setiap hari, tidak lebih dari 4 liter. Simpan di lemari es.

Air Sassi untuk menurunkan berat badan

Sebenarnya, air Sassi adalah fokus komersial dari seorang wanita Amerika yang giat bernama Sass (sesuai dengan namanya). Minuman tersebut sebenarnya banyak mengandung bahan-bahan yang bermanfaat dan menyehatkan. Memang: mentimun, jahe, jeruk nipis, mint adalah bahan-bahan yang luar biasa, berharga baik jika dikonsumsi sendiri maupun bersama-sama. Mereka mempercepat metabolisme dan membantu mengatur jumlah cairan dalam tubuh, mendorong pembuangan racun dan memiliki efek sedatif. Semuanya benar, dan tidak ada yang tidak terduga di sini.

Minuman tersebut dinyatakan ajaib karena rasio komponen yang “tepat” dan penerapannya yang “benar”. Dan hal itu diumumkan tanpa bukti ilmiah apa pun. Seperti obat dukun.

Diketahui bahwa MUDAH MENCAPAI APA YANG ANDA INGINKAN - dan ini dia pinggang tawon dan perut rata- pengait yang bagus untuk menangkap orang yang mudah tertipu. Jika Anda mengatur perusahaan PR dengan “benar” dan mengatur motivasi seseorang dengan benar, Anda dapat melakukan keajaiban dengannya! Ya, konsumen air Sassi seperti itu bahkan bisa menurunkan berat badan! Efek plasebo, pernahkah Anda mendengarnya?

Sementara itu, benar juga bahwa tidak ada yang lain selain manfaat dari air Sassi. Minuman ini tidak menghasilkan keajaiban, tetapi bersamaan dengan diet (dan bukan BUKAN diet), minuman ini bisa bermanfaat.

Minumlah air putih minimal 2 liter per hari dan tidak lebih dari 4 liter, jangan banyak minum pada malam hari.
- Jangan menyalahgunakan karbohidrat sederhana (gula)
- Makanlah dalam porsi kecil setiap 2-3 jam

Beralih ke makanan terpisah (artinya asupan terpisah dan kombinasi karbohidrat, lemak, dan protein yang tepat).
- Makan tidak lebih dari 1400 kkal dalam 2 minggu pertama, dan tidak lebih dari 1600 kkal dalam 4 bulan berikutnya.

Jika ada perdebatan mengenai nutrisi terpisah (banyak ahli gizi menyangkal pentingnya nutrisi terpisah untuk kesehatan dan penurunan berat badan), maka rekomendasi seputar kalori spesifik sangatlah menakjubkan. Seorang ahli diet sehat yang kompeten akan menjelaskan kepada Anda bahwa kalori adalah masalah individu semata, dan Anda perlu menghitungnya berdasarkan tujuan dan indikator Anda sendiri, dan tidak mengambil angka begitu saja.

Secara umum, minumlah air Sassi, ini adalah air yang menyenangkan dalam segala hal. Dan tersenyumlah pada mitos tentang obat ajaib lainnya untuk perut rata dan pinggang ramping, atau lebih baik lagi, temukan tempat yang tepat dalam diet lezat dan sehat Anda.

Facebook

Twitter

Dalam kontak dengan

Teman sekelas

Google+