Nagyböjti saláta babbal, paradicsommal és krutonnal. Nagyböjti saláta babbal és krutonnal
Már olvasva: 3648 alkalommalA nagyböjti saláták alkalmasak böjti napokra és a vegetáriánus konyha szerelmeseinek. Hogyan készítsünk sovány salátát Olvass tovább.
Sovány saláták: receptek
Nem titok, hogy a sovány salátáknak mentesnek kell lenniük az állati eredetű termékektől. Itt vannak a nagyböjti salátáim.
Recept Lean with ananászos céklasaláta
Hozzávalók:
- 200 gr. ananászkonzerv
- 2 db. főtt cékla
- 1 st. l. Szahara
- 2 evőkanál. l. növényi olaj
- 1 tk citromlé
- 1 st. apróra vágott diószem
Főzési mód:
1. A répát durva reszelőn lereszeljük.
2. Ananász apró kockákra vágva.
3. Keverje össze a répát, az ananászt, a diót és a cukrot egy salátástálban.
4. Csavarjuk ki a citrom levét.
5. A salátát meglocsoljuk citromlével, és fűszerezzük növényi olajjal.
A salátát tálaljuk köretként ebédre vagy vacsorára.
Recept nagyböjti saláta "Bright"
Hozzávalók:
- paradicsom
- sárgarépa
- kaliforniai paprika
- 1 b. konzerv kukorica
- fél citrom leve
- lomb
- bors
- 2 evőkanál. l. növényi olaj
Főzési mód:
- A sárgarépát megmossuk és durva reszelőn lereszeljük.
- A paradicsomot szeletekre vágjuk.
- Távolítsa el a magokat a kaliforniai paprikából, és vágja vékony csíkokra.
- A zöldeket éles késsel apróra vágjuk.
- Az elkészített hozzávalókat egy salátástálban összekeverjük.
- Adjunk hozzá kukoricát és citromlevet.
- Saláta és fűszerezzük növényi olajjal.
Recept Lean g halsaláta
Hozzávalók:
- 500 gr. ecetes csiperkegomba
- hagyma
- 2 paradicsom
- 2 evőkanál. l. növényi olaj
- 1 b. konzerv borsó
- 4 evőkanál 9% ecet
- bors
Főzési mód:
- A hagymát csíkokra vágjuk.
- Paradicsom kockákra vágva.
- A gombát szeletekre vágjuk.
- Keverje össze a gombát, a paradicsomot, a hagymát és a zöldeket egy salátástálban pöttyös.
- Sózzuk, borsozzuk a salátát ízlés szerint.
- Öltöztesd fel a salátát növényi olaj és ecet keverékével.
Videó recept "Bab, gomba és kukorica saláta"
Főzz örömmel és légy egészséges!
Mindig a te Alena Tereshina.
Bab- Nagyon egészséges termék, amely tápértékben felülmúlja sok hal- és húsfajtát. A bab nagy mennyiségű keményítőt, szénhidrátot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. A babot alkotó fehérjék nagyon jól és könnyen felszívódnak a szervezetben, és az ember számára szükséges aminosavakat tartalmazzák.
Ezért saláták és egyéb babos ételek be kell venni az emberi étrendbe. A bab jó alternatívája a húsnak, a böjti időszakban a babsaláták segítenek változatossá tenni a sovány menüt, és egyszerűen nélkülözhetetlenek a sovány asztalon. Sok különböző recept létezik babos salátákhoz.
Bemutatjuk figyelmébe a sovány saláta receptjét babbal és keksszel.
1 doboz konzerv vörösbab
1/2 cipó
2 savanyúság
1 friss uborka
150 g kemény sajt (lehetőleg parmezán)
15-20 kimagozott olajbogyó
2 gerezd fokhagyma
lomb
növényi olaj
só bors
- Krutonokat készítünk: a cipót apró kockákra vágjuk, megsózzuk, és növényi olajon enyhén megsütjük.
- Sózott és friss uborka csíkokra vágva.
- Vágja félbe az olajbogyót.
- Nyissa ki a babkonzervet, engedje le a folyadékot, és tegye át a babot egy salátástálba.
- Adja hozzá a babhoz a salátát alkotó összes összetevőt.
- A fokhagymát a fokhagymanyomón átnyomkodjuk, és a salátához adjuk.
- Öntsük a salátát növényi olajjal, sózzuk, borsozzuk, és jól keverjük össze.
- Díszítsd a salátát gyógynövényekkel.
Információs és szórakoztató blog nőknek Jó étvágyat kíván a SWoman.com.ua!
Saláta babból, kukoricából, zöldekből, krutonnal
Jó napot mindenkinek! Nemrég kipróbáltam egy nagyon finom salátát egy partin, és megismételtem otthon. Az egyik legfinomabb saláta, amit valaha ettem, most az egyik kedvencem.
Szükségünk lesz:
Bab - 1 doboz vörösbab saját levében (a babot saját maga is megfőzheti, főtt formában a mennyisége valamivel több legyen, mint a kukorica mennyisége)
Kukorica - 1 doboz
Kapor
100 g
Zöld hagyma
100 g
Fekete kenyér kruton
50-100 g
majonéz az öntethez
Só
Főzés:
Ha száraz babot használ, akkor először fel kell forralnia, és le kell engednie a folyadékot.
Ha konzerv, akkor dobja egy szűrőedénybe, öblítse le, és hagyja lefolyni a vizet.
Engedje le a folyadékot a kukoricából.
Mossa meg a zöldeket, és papírtörlővel törölje szárazra. A zöldjeimet előre megmosom és hagyom megszáradni.
A zöldeket finomra vágjuk.
Készítsünk krutonokat.
Egy tálban keverjük össze a babot, a kukoricát, a fűszernövényeket. Közvetlenül tálalás előtt adjunk hozzá krutont.
A salátát majonézzel, ízlés szerint sózzuk, és tálaljuk. Jó étvágyat kívánunk!
P.S. Kedvenc babsalátám! Ügyeljünk arra, hogy sok zöldet vegyünk, ne spóroljunk!
Aki szereti a koriandert, tehet bele. Használhat bolti majonézt, de sokkal finomabb és egészségesebb, ha saját majonézt készít.
Ha sovány majonézt készítesz. majd a salátát postán lehet enni.
A saláta kiválóan alkalmas ünnepi asztalra és családi vacsorára.
Utoljára szerkesztette: Mioko 2014. május 15. csütörtök, 15:40, összesen 3 alkalommal szerkesztve.
Nagyon finom sovány, de kiadós bab- és kekszes saláta!
Sziasztok kedves olvasók!
Ma csoda történt: elkészítettem egy receptet. Soha nem gondoltam volna, hogy ez lehetséges, de úgy tűnik, bárkiből lehet jó háziasszony - ez csak idő és tapasztalat kérdése.
Így. A mai recept lépésről lépésre fotók nélkül készül, de a fő fotó itt található:
Alkalmas mind az újévre vagy bármely más ünnepre, mind egy hétköznapi napra.
Ezért itt sárgarépa és kruton saláta recept .
- hagyma 1 közepes db.
- sárgarépa 1 közepes db.
- főtt fehér bab egy pohár (én konzervdobozt vettem)
- rozskekszet két marék
- kaporfürt
- majonéz (lehet sovány is)
Rozs krutonÖn is elkészítheti sütőben vagy serpenyőben. Serpenyőben csináltam: a kenyeret kockákra vágtam, olaj nélkül felforrósított serpenyőbe tettem lassú tűzön, a tetejére gombócfűszerrel (vagy bármilyen sóval) megszórtam és 10 percig szárítottam, időnként megkeverve.
A sárgarépát durva reszelőn lereszeljük, a hagymát és a kaprot apróra vágjuk.
Tegyél egy salátatálba sárgarépát, hagymát, babot, krutont, kaprot és majonézt. Enyhén sózzuk, és majonézzel ízesítjük.
Jól összekeverni.
Gyönyörűen díszített) Most szórtam a saláta köré kaprot, ízlés szerint tökéletesen illik ebbe az ételbe. Nos, vagy díszítsd, ahogy a lelked kívánja és a fantázia diktálja)
Ezt a salátát nem szükséges közvetlenül tálalás előtt fűszerezni. Ebédre és vacsorára puha keksszel ettük, szintén nagyon finom lett)
Jó étvágyat kedveseim!
Alkoss, improvizálj, készülj az ünnepekre, kényeztesd magad és szeretteid!
Irina, én készítettem a salátádat, a családomnak ízlett. Ízletes és nagyon kielégítő.
Bár tudod, a fiadért csináltad, olyan csábítóan írtál, hogy a fiad evett. A fiam nem evett. Köpd ki a babot.
Még meg is próbáltam neki csavarni. Általában válogatós velem kapcsolatban. Vannak titkos gyerekreceptjei nem édes ételekhez?
A probléma az, hogy a fiát egy év és 5 hónapig táplálja. Amikor kivágták az utolsó fogakat, lázas volt, és egyáltalán nem evett semmit, csak szoptatott. Nagyon megijesztett és sokat fogytam.
Marinochka, az enyém is rosszul evett fogat, hát semmi, elment. Az enyém néha csirketojást is szeretne enni, de néha semmiképpen nem. Szeretjük a kukoricát és a borsót konzervből.
A gránátalma szereti. Bogyókra osztom, tányérra teszem, elültetem, ő meg az asztalhoz ül és eszik, én pedig megyek a fürdőbe. Vagy mossa meg a kesudiójukat.
Puhák, és szereti őket. A lényeg, hogy tud enni! Teljesen abbahagytam a kanáltól, visszautasítottam, mert. hátborzongató esztétának tűnik.
Amikor eszik, minden kiesik, és nem szereti, ha cseppek hullanak a kezére, testére, ruhájára, nem volt hajlandó. Általában mindegyik különbözik)))
Igen, egyetértek. Az én Dankám is szereti a gránátalmát, a kesudiót és a chipset is)).
Próbálok nem zsetont adni, de ha eléri, nem kér. Független ilyen))
Saláta "Bab krutonnal"- receptek
Hozzávalók: konzerv vörösbab paradicsomszószban - 1 csomag; pácolt uborka - 1 csomag; kukorica - 1 csomag; kekszet - 1 csomag; majonéz - ízlés szerint
Egyetlen ünnep sem teljes saláta nélkül vörösbabbal és keksszel. És nem csak azért, mert pár perc alatt elkészül, hanem azért is, mert nagyon finom.
A főzéshez szükségünk van.
lyba7n 
Oroszország, Szmolenszk régió
Hozzávalók: sajt - 150 gr.
Fekete kenyér - 150-200 gr. + növényi olaj sütéshez.
Bab - 300 gr (főtt)
majonéz - 150 gr
Fokhagyma - 2 gerezd.
Szeretném megosztani a "bab krutonnal" receptjét. Már négy éve készítem ezt a salátát, nagyon szeretjük.
Mindenki máshogy főzi, valaki kész babkonzervet tesz bele, vásárolt kekszet, de én mindent megfőzök.
iKissa 
Hozzávalók: konzerv vörösbab - 1 db; uborka - 2 db; paradicsom - 2 db; csirke tojás - 5 db; főtt kolbász - 500 gr; sárgarépa koreai nyelven - 200 gr; kirieshki krutonok - 1 csomag; majonéz - 50 gr; zöldek - 20 gr
Durga 
Hozzávalók: fokhagyma - 1 fej; konzerv vörösbab - 1 doboz; zöldek - ízlés szerint; majonéz - ízlés szerint; rozs keksz - 2 csomag
Hadd meséljek a kedvenc salátámról. Könnyen elkészíthető, olyan egyszerű, hogy a tojást is könnyebb főzni.
Ezt a receptet körülbelül öt éve tanultam a nagynénémtől, aki nem szeret főzni, és általában csemegézik.
Xénia 1404 
Hozzávalók: konzerv vörösbab - 1 doboz; rozs keksz - 1 csomag; zöldek - ízlés szerint; majonéz - 4-5 evőkanál. kanalak; fokhagyma - 1-2 gerezd; só ízlés szerint
Nagyon finom saláta sietve. Könnyen és gyorsan elkészíthető.
Engedje le a folyadékot a babkonzervből. Kicsit megmosom, szűrőedénybe teszem, hagyom lefolyni a vizet. Keverje össze a babot és a krutont egy tálban.
jobban szeretem.
Svetka-Krevedka 
Hozzávalók: kukorica - 1 doboz; vörös bab - 1 doboz; ecetes uborka uborka - fél doboz; majonéz - 3 evőkanál. l. ; kirieshki krutonok - 1 csomag
Nagyon szeretem a gyors salátákat, mert nem szeretek zöldséget vagy húst sokáig főzni, aztán felaprítani és így tovább. Ezért van egy saláta recept a malacperselyemben, ami obszcén egyszerű, de.
Vkysnay 
Hozzávalók: konzerv vörösbab - 1 doboz; kemény sajt - 100 g; szeletelt cipó - 100 g; majonéz - 50 g; fokhagyma - 1-2 gerezd
Ezekből az összetevőkből nagyon ízletes fűszeres saláta készül, ugyanakkor lágy, puha, ropogós, általában szokatlan. Hogy időt takarítsunk meg a főzéssel, készítsünk kekszet.
A boltban készen is megvásárolhatja kedvenc ízével, kis kárt okozva.
VikVil 
Hozzávalók: csirkemell - 1 darab; kemény sajt - 200 gr; fehér keksz - 1 csomag; konzerv vörösbab - 1 doboz; levél saláta - 1 csomó; tejföl - ízlés szerint; majonéz - ízlés szerint; paradicsom - 1 darab
Ma salátát készítünk. Csirke saláta babbal és krutonnal.
Szükségünk lesz salátástálra, késre, reszelőre, kanálra, valamint segédeszközökre: tányérra és konzervnyitóra. Az összetevők a recept elején vannak felsorolva.
Csak a fotó hiányzik.
Vkysnay
Hozzávalók: konzerv vörösbab - 1 doboz; főtt tojás - 3 db; főtt-füstölt servelat - 60 g; kemény sajt - 100 g; hagyma - 0,5 db; fokhagyma - 1 gerezd; majonéz - 2-3 evőkanál; krutonok egy cipóból - egy marék
A babkonzervből nagyon puha, lágy és kielégítő salátát készítenek. A hagyma jelenléte csak egy kis kellemes ropogást ad, de nem okoz égető érzést a szájban, ahogy a kis fokhagyma sem.
És az illatos sült kekszet ismét okoz.
Samohina 
Hozzávalók: csirke filé - 1 darab; konzerv vörösbab - egy doboz; koktélparadicsom - 6 darab; hagyma - 1 darab; fehér keksz - 25 gr; majonéz - 2 evőkanál. l; napraforgóolaj - sütéshez; csirke fűszerezés - 1 teáskanál
Ha kisgyerekek vannak, az ünnepi asztal elkészítésének ideje egyre kevesebb. Ezért több gyorsan elkészíthető, de nagyon finom salátareceptet találtam. Csirkemell filé kell.
Luba rizs
Hozzávalók: fokhagyma - 2 gerezd; kekszet - 1 tasak; zöldek - ízlés szerint; konzerv kukorica - 1 doboz; sovány majonéz - öntethez; konzerv bab - 1 doboz
Egy szokatlanul egyszerű és finom salátát szeretnék kínálni. Ebben az előadásban karcsú lesz.
A saláta jó mindennapi használatra és "különleges" alkalmakra - például amikor hirtelen vendégek jelentek meg. 5 perc – és at.
AlisaA35 
Hozzávalók: konzerv vörösbab - 1 doboz; uborka - 2 db; füstölt kolbász - 200 gr; kemény sajt - 200 gr; rozs keksz - 2 marék; majonéz - 3 evőkanál; zöld kapor - 2 gally; konzerv zöldborsó - 2 evőkanál
Vágjunk két friss uborkát apró kockákra. A füstölt kolbászt is apróra vágjuk. Reszeljünk le egy darab kemény sajtot durva reszelőn.
Nyiss ki egy doboz vörös babot, és engedd le a vizet. Az összes hozzávalót egy tálba tesszük, és majonézzel ízesítjük.
Jó.
Lacrimosa7002 
Hozzávalók: konzerv vörösbab - 300 g; füstölt kolbász - 250 g; pácolt uborka - 3 db. ; alma - 2 db. ; fokhagyma - 1-2 gerezd; tejföl - 1 evőkanál ; könnyű majonéz - 1 evőkanál. ; kekszet - 0,5 csésze
Nálunk népszerűek a babos saláták, szeretem főzni, mert az ilyen saláták mindig kiadósnak bizonyulnak, és gyorsan elkészülnek. Gyakran használom ezt az expressz opciót.
Saláta fehér babbal és ecetes hagymával.
Paradicsom saláta babbal és krutonnal
A krutonnal és paradicsommal készült babsaláta nagyon jó összetevőket tartalmaz. Egy könnyen elkészíthető, de nagyon ízletes paradicsomsalátához szeretnék ajánlani egy receptet babbal, krutonnal és friss fűszernövényekkel.
Ez a saláta azonnal és természetesen hosszú időre eltelít, mert a bab csak a tápláló növényi fehérje tárháza, a babból csirkével készült lobio pedig csodálatos lesz. A keksz is nagyon magas kalóriatartalmú termék.
Egyébként, ha törődik az egészségével, készítsen kekszet saját maga, lehetőleg házi kenyérből. Semmi esetre sem szabad a salátához hozzáadni a vásárolt krutont ízfokozókkal.
Bemutatunk egy receptet egy babos salátához, krutonnal és paradicsommal.
Hozzávalók:
- 2 szelet rozskenyér,
- 4 kis paradicsom
- 150 gr. fehér bab, főtt vagy konzerv
- hagyma,
- választható friss fűszernövények (rukkola, spenót, petrezselyem, saláta stb.),
- 1 evőkanál. olivaolaj,
- só,
- fekete bors.
Először zsemle krutonokat készítünk, és amíg a sütőben szárad, lesz időnk elkészíteni a többi saláta hozzávalót.
A kenyeret kockákra vágjuk, tepsire tesszük és 5-7 percre 170 fokra előmelegített sütőbe küldjük. A kekszeket kívül hagyjuk ropogósra száradni, belül pedig puha marad. Fokhagymás kenyeret készíthet.
A paradicsomot negyedekre vágjuk, a magokat kivágjuk. Ebben a salátában nincs szükségünk extra folyadékra – a krutonok beázhatnak. A paradicsomot kockákra vágjuk, megsózzuk, és hagyjuk, hogy a felesleges levet lecsepegtesse.
Ehhez nagyon kényelmes, ha az apróra vágott paradicsomot egy ideig egy szűrőedénybe helyezzük.
Adjunk hozzá babot. Előre felforralhatja, vagy konzerv fehérbabot vehet.
A hozzávalókat összekeverjük, borsozzuk, de nem kell több só.
A salátaleveleket és egyéb zöldeket kézzel tépjük (minél változatosabb a zöld, annál jobb). A salátát meglocsoljuk egy kanál olívaolajjal, összekeverjük.
A salátát az elkészítés után azonnal tálaljuk. A fűszernövényeket és paradicsomot tartalmazó salátákat soha nem szabad infúziózni.
Sőt, ez a saláta addig jó, amíg a krutonok ropogósak maradnak.
Sok sovány salátát talál itt.
Jó étvágyat kívánunk!
Saláta babbal és krutonnal
Sziasztok kedves olvasók!
Gratulálunk minden hölgynek március 8-án! A férfiaknak pedig azt javaslom, hogy kedves hölgyeiket egy kiváló gyümölcsdesszerttel kedveskedjék.
Egy egész hete nem írtam semmit a blogra, pedig rengeteg a felvétel. Valahogy nem ér el minden kéz a számítógéphez. De ma összeszedtem magam, és úgy döntöttem, hogy közzéteszek egy babos és kekszes saláta receptjét.
A recept nagyon egyszerű, általában mostanában ragadtam rá a blitzreceptekre. Ez a recept azoknak való, akik szeretnek ízletes ételeket enni, de nem akarnak túl sokat foglalkozni vele.
Kezdjük?
babsaláta recept
- Kolbász 150 gr-ig.
- Keksz 100 gr.
- Hagyma 1 db.
- Tojás 3 db.
- sajt 100 gr.
- Bab paradicsomszószban 400 gr.
- Majonéz kb 80 gr.
Először forraljuk fel a tojásokat, és vágjuk csíkokra a földön lévő kolbászt, mint a képen.
A babról lecsepegtetjük a paradicsomszószt, és hozzáadjuk a kolbászhoz.
A főtt tojást kockákra vágjuk.
És három sajt egy durva reszelőn.
Mindezt egy salátástálba küldjük, majonézt adunk hozzá és összekeverjük.
Most szórjunk meg minden adag salátát krutonnal a tetejére, és már az asztalra is tálalhatjuk.
Én például szívesen keverem a krutont a salátához, de ezt közvetlenül tálalás előtt kell megtenni, különben beázik a keksz. Az összes krutonnal készült babsalátánk készen áll.
Saláta sajttal, babbal és krutonnal
Megjegyzés a tulajdonosnak:
Ha a fehérjék nem keverednek jól, adjunk hozzá néhány csepp citromsavat vagy egy csipet sót.
A babbal, sajttal és krutonnal készült saláta nagyon könnyen elkészíthető. Pár éve a kolléganőm mondta ezt a receptet.
A munkahelyen mindenki fáradt volt aznap, de főzni mindenképpen kellett, így jutott eszébe egy kiadós és könnyű saláta.
A babos, sajtos és kekszes saláta remek választás azoknak a férfiaknak, akik nem szeretnek főzni, kellemes meglepetést szeretnének készíteni feleségüknek, édesanyjuknak vagy barátnőjüknek.
A legfontosabb dolog, hogy elmenj a boltba és vásárolj:
- Babkonzerv (paradicsom nélkül)
- konzerv kukorica
- Egy üveg spratt olajban - 160 g
- Kemény sajt 80 g
- Kekszeket
Most elkezdjük elkészíteni a salátát babból, sajtból és kekszből. Kinyitjuk az összes üveget, a babból és a kukoricából kiöntjük a vizet, majd a sprattról leöntjük az összes olajat. A sajtot apró kockákra vágjuk.
Ebbe a salátába általában saját készítésű krutonokat teszek, mivel a bolti krutonok összetétele egyszerűen szörnyű - egy rakás káros adalék, ízesítő, stabilizátor stb.
A sprattot egy tálba öntjük, és villával pépesítjük.
Hozzáadjuk az összes többi hozzávalót: kukorica, bab, sajt, kruton.
A majonézt közvetlenül tálalás előtt adjuk hozzá, hogy a krutonoknak ne legyen ideje túlságosan megpuhulni. Kész!
Könnyebb, mint gondolnád!
A babbal, sajttal és krutonnal készült saláta örömet okoz Önnek és vendégeinek! Jó étvágyat kívánunk.
Mivel ennek a salátának az egyik összetevője a spratt, kedves olvasók, egy érdekes videót választottunk ki számotokra, amelynek megtekintése után megtudhatja, hogyan válasszon jó minőségű halkonzervet:
Saláta konzerv bab krutonnal
Hozzávalók:
Babkonzerv 1 doboz (lehetőleg szószban),
bármilyen kemény sajt 150 g,
fokhagyma ízlés szerint
kirieshki 0,5 1 csomag,
majonéz ízlés szerint.
Utasítás:
Ez a saláta nagyon gyorsan elkészíthető, kiadós, ebédre vagy vendégségbe is tálalható!
Jobb fehér és vörös babot is venni, szebb lesz, meg kell szabadítani a szósztól. a fokhagymát finomra vágjuk, a sajtot apró kockákra vágjuk, ráöntjük a kirieshkit és ízesítjük majonézzel!
Jó étvágyat kívánunk!
Opcióként: Egy babkonzerv, egy kukoricakonzerv, majonéz. Tálalás előtt tegyen krutonokat a salátába.
Így: Paradicsom, valamilyen füstölt hús, pl. szegy vagy kabonád, sok zöld, majonézzel + tejföllel ízesítjük.
Talán igazad van:Öblítse le a babot, és tegye át egy tányérra. A hagymát finomra vágjuk.
Hozzáadjuk a krutonokat, és majonézzel ízesítjük. Hagyjuk állni, hogy a keksz egy kicsit puhább legyen.
Próbáld ki így: Kínai salátát, friss uborkát, halat (egy üveg rózsaszín lazacot vagy sauryt) teszek majonézzel.
Opcióként: Bab (konzerv vagy főtt), kruton, reszelt sajt, koriander, fokhagyma, majonéz.
Próbáld ki így: vörösbabkonzerv saját levében, reszelt sajt, fűszernövények, krutonok, majonéz fincsi.
Próbáld ki így: Csinálok egy üveg babot, kekszet, zöldeket, és mindent majonézzel ízesítek. ez minden.
Így: 1 doboz fehér bab, 1 doboz zöldbab borsó, 1 doboz kukorica, 2 csomag keksz - keverje össze mindent, és öntsön majonézt.
Próbáld ki így: 1 üveg bab, hagyma, megpirított sárgarépa, 2 gerezd fokhagyma mindent összekeverünk majonézzel tálalás előtt hozzáadunk krutont finom pont tegnap csináltam,
Érdekes tipp: 8 éve készítem ezt a salátát (emlékszem, mert az évfordulómon próbáltam ki). Először összekeverem a kekszet majonézzel és hagyom állni kb 20 percig, majd egy konzerv vörösbabot és kukoricát lé nélkül.
keverem. A családom szereti ezt. A színezés gyönyörű.
A gyógynövényekkel és sajttal készült változatok nem vertek gyökeret. Persze ha a saláta egy éjszakát a hűtőben áll, a krutonok túlságosan megduzzadnak (aki még nem próbálta, kíváncsi lesz, milyen húsról van szó), ha pedig közvetlenül tálalás előtt, akkor sokaknak túl kemény. De nagyon egyszerű és nagyon finom.
Bár vannak árnyalatok! És ami jó, az az, hogy az emberek maguk írják le a lehetőségeikat, és nem húzzák le őket a webhelyekről.
Talán igazad van: 1. Babkonzerv (fehér) -1 doboz
2. Konzerv kukorica - 1 doboz
3. Rákrudak - 2 csomag
4. Sajt (reszelve) -200 gr.
5. Tojás - 4 db.
6. Keksz (fekete vagy fehér, ami tetszik) - 2 csomag. sfr-t vagy szalonnával, Kirieshkit vagy Emelyát veszek!
7. Fokhagyma-3-4 gerezd (ízlés szerint, ízlés szerint)
8. Töltsük meg majonézzel!
Várjon 30-40 percet, amíg a krutonok beáznak!!=
Jó étvágyat kívánunk!!
Babsaláta kukoricával, krutonnal és gyógynövényekkel
Saláta hozzávalói:
Hagyma nélkül sokat veszít a saláta, ezért mindenképpen tegyük azt is.
saláta recept
- Ha saját maga készíti a majonézt, akkor előre el kell készítenie.
- Engedje le a folyadékot a kukoricából.
Saláta babbal és krutonnal recept. Saláta babbal és kekszet - tápláló és gyorsan elkészíthető étel, gazdag fehérjékben és vitaminokban
A bab nélkülözhetetlen termék a vegetáriánusok vagy a szigorú böjtöt betartó emberek számára. Végül is a bab hatalmas mennyiségű növényi fehérjét tartalmaz, amelyek telítenek és erőt adnak.
A babos ételek nemcsak egészségesek, hanem táplálóak is.
A bab csak hatalmas mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, mint például vas és foszfor, kalcium és kálium, jód és nátrium. Ezenkívül a bab nagy mennyiségű karotint és B-vitamint tartalmaz.
Ezenkívül a bab ideális termék azok számára, akik diétáznak. A bab nem hagyja, hogy éhes legyen, mivel egészséges szénhidrátokban gazdag, amelyek működésre késztetik az agyunkat.
Tehát ma egy finom saláta receptet kínálunk, amely táplálkozási tulajdonságaiban semmiképpen sem rosszabb, mint a sült hús. Ez a saláta majonézzel van bevonva.
De ha böjtöl, vagy nem eszik állati eredetű termékeket, a salátát olívaolajjal öltöztetheti - nem csak ízletes, hanem egészséges is lesz.
Hozzávalók babból és krutonnal készült saláta elkészítéséhez:
4 centiméter széles szelet barna kenyér
3 közepes méretű sárgarépa
300 gramm bab
Ízlés szerint majonéz (elhagyható, olívaolajjal is helyettesíthető)
Nagy gerezd fokhagyma
Recept babbal és krutonnal készült salátához:
Egy ilyen salátát nem lehet öt perc alatt elkészíteni, mivel először el kell készítenie a babot. Este öntsünk megfelelő mennyiségű babot egy serpenyőbe, és öntsünk fel bőven hideg vizet.
Hagyja, hogy a bab egész éjjel infúzióban álljon.
Reggel kis tűzre tesszük a babot, és amint felforrt, lecsepegtetjük a vizet. Ezután öntsön fel friss vizet úgy, hogy egy-két ujjal ellepje a babot. Tehát másfél óráig kell főznie az ételt (a főzési idő nagymértékben függ a bab típusától, ezért ellenőrizze, hogy készen van-e).
A bab nem zavarja, ráadásul nem sózzuk meg főzés közben. 
A bab felforralása előtt vágjunk le négy szelet fekete kenyeret, és tegyük egy tányérra, hogy a kenyér egy órán keresztül málljon. Így pontosabb krutonokat kapsz - a friss kenyeret meglehetősen nehéz apró darabokra vágni és megsütni.
Ezután a kenyeret kockákra vágjuk, olívaolajon kisütjük, sózzuk és hagyjuk kihűlni. 
A friss sárgarépát meghámozzuk, durva reszelőn lereszeljük. Ha azt szeretné, hogy a saláta fűszeresebb legyen, használhat koreai sárgarépát. 
A megfőtt babot lehűtjük.
Tegyük az összes hozzávalót egy saláta keverőtálba, és nyomjunk át egy gerezd fokhagymát. (2607) A babos és krutonos salátát a szükséges mennyiségű majonézzel meglocsoljuk, majd összekeverjük. 
A salátát babbal és krutonnal keverés után azonnal tálaljuk. Jó étvágyat kívánunk!
Azok a rajongók, akik "tartalékban" vásárolnak néhány doboz konzervbabot, valamint a házi keksz készítésének hívei értékelni fogják ezt az egyszerű és gyors salátát. A malátázott rozskenyér krutonok extra savanyúságot adnak a salátának, az ilyen típusú krutonok (élesztő nélküli kenyérből, másodosztályú lisztes, kovászos kenyérből) jobban megőrzik szerkezetüket, lassabban áztatják az öntetet, és megőrzik ropogós héját.
Hozzávalók saláta elkészítéséhez babbal és krutonnal:
- konzerv vörösbab - 1 doboz
- rozs keksz - 20-30 g
- kemény sajt - 150 g
- friss kapor - 1 csokor
- fokhagyma - 2-3 gerezd
- majonéz - ízlés szerint
Recept saláta babbal és krutonnal:
Egy konzerv babkonzervből csepegtessük le a folyadékot, öntsük a babot egy salátástálba.
A sajtot lereszeljük egy nagy reszelőn.
Keverje össze az elkészített babot és a sajtot krutonnal.
A friss kaprot öblítse le vízzel, szárítsa meg és apróra vágja.
Hámozzuk meg a fokhagymát, nyomjuk át és keverjük össze majonézzel.
Keverjük össze az összes saláta hozzávalót, adjunk hozzá apróra vágott zöldeket, ízesítsük majonézes-fokhagymás keverékkel. Ismét alaposan keverjük össze.
Kész a saláta babbal és krutonnal!
Kulináris portál skushal.ru
Saláta babbal és gombával
Nagyon finom, laktató és kalóriadús saláta, melyből egy adag teljesen komplett reggelit biztosít.
Ha van időd, megteheted „szabályok szerint”: a babot és a gombát külön-külön puhára főzzük, a kekszet szeletelt fekete kenyérből a sütőben szárítjuk, előtte meglocsoljuk napraforgó- vagy olívaolajjal. Ideális esetben még valódi házi majonézt is kell használnia. De a városi élet ritmusa ritkán ad ilyen lehetőséget, ezért legtöbbször „konzerv” babot használok saját levében és gombakonzervet (mézes gomba vagy rókagomba), valamint kész kekszet (de nem túl kemény és sós). ).
Ehhez a salátához a sárgarépát nem lehet megsütni, hanem előre megfőzni.
A babos és gombás saláta elkészítéséhez szükségünk van:
- bab: 3/4 csésze
- ecetes vagy savanyú uborka: 1 db.
- sárgarépa (kicsi): 2 db.
- hagyma: 2 db.
- gomba: 150 g
- kész rozskekszet: 1 tasak
- majonéz: ízlés szerint
A babot puhára főzzük, a felesleges vizet lecsepegtetjük. Helyezze a babot egy salátástálba, és hagyja kihűlni.
Ha kész babkonzervet használ, egyszerűen tegye át egy salátástálba, miután előzőleg kiengedte a folyadékot az üvegből.
A gombát nyersen is lehet venni és puhára főzni, de használhatunk savanyúságot is.
Ebben a receptben a sárgarépát puhára főzzük, lehűtjük és lereszeljük, vagy a nyers sárgarépát reszeljük és növényi olajban sütjük.
A hagymát apróra vágjuk és aranybarnára pirítjuk.
Adja hozzá a sárgarépát és a hagymát a salátástálhoz.
A főtt vagy pácolt gombát enyhén megpirítjuk egy serpenyőben, amelyben hagymát sütöttünk, és szintén egy salátástálba tesszük hagymával, sárgarépával és babbal.
Adjuk hozzá a felkockázott uborkát. Díszítsük majonézzel és rozskenyér krutonnal.
Ajánlott: Babsaláta kukoricával, krutonnal és fűszernövényekkel
A saláta kiválóan alkalmas ünnepi asztalra és családi vacsorára, sovány majonézzel pedig böjtben is fogyasztható.
Saláta hozzávalói:
- 1 konzerv vörösbab saját levében (a babot saját kezűleg is megfőzheti, főtt formában a kukorica mennyiségével egyenlőnek vagy valamivel nagyobbnak kell lennie),
- kukorica 1 doboz,
- kapor 100 g,
- petrezselyem 100 g,
- zöldhagyma 100 g,
- fekete kenyér kruton 100-150g
- majonéz ízlés szerint.
Ügyeljen arra, hogy sok zöldet vegyen, ne spóroljon. Aki szereti, ebbe a salátába tehet koriandert.
Hagyma nélkül sokat veszít a saláta, ezért mindenképpen tegyük azt is.
saláta recept
Sonkasaláta babbal és krutonnal
A salátákat hétköznapira és ünnepire osztom. Tehát egy babos és krutonos sonkasaláta inkább olyan, mint amit főként a családomnak csinálok.
Elég gyorsan elkészül és nagyon finom.
A puha babos kemény kruton különlegességet ad a salátának. A krutont saját maga is főzheti (a zsemlét apró darabokra vágva száríthatja meg fűszernövényekkel és fokhagymával egy száraz serpenyőben), vagy kiválaszthatja a megfelelő ízű kirieshkit (ez inkább férfiak számára alkalmas).
Én személy szerint a krutont szeretem ropogtatni, ezért közvetlenül tálalás előtt teszem bele, ha korábban salátába teszem, akkor puha lesz.
- A sonkát apró kockákra vágjuk.
- A zöldségeket kockákra vagy csíkokra vágjuk.
- A fokhagymát őröljük meg, keverjük össze majonézzel.
- Keverjük össze az összes saláta hozzávalót, adjunk hozzá babot.
- A salátát megkenjük fokhagymával kevert majonézzel.
- Tálalás előtt megszórjuk krutonnal.
Add hozzá a „szakácskönyvedhez” ‘ rel=’nofollow’> Add hozzá a "szakácskönyvedhez"
Egy egészséges és hihetetlenül ízletes saláta sárgarépával, babbal és keksszel könnyen elkészíthető, és fennáll a veszélye, hogy családja kedvenc ételévé válik!
Úgy tűnik, hogy a sárgarépával, babbal és keksszel készült saláta olyan étel, amely senkit nem fog meglepni, de ezekkel az összetevőkkel az ion kiváló ízűnek bizonyul, és emellett tele van vitaminokkal. A recept nagyon egyszerű elkészíteni, és nem tart sokáig.
Hozzávalók saláta sárgarépával, babbal és krutonnal
Konzerv vörösbab - 2 doboz
sárgarépa koreai nyelven - 200 g
krutonok fehér
kemény sajt - 200 g
zöldek ízlés szerint
majonéz - 2-3 evőkanál
A sárgarépával, babbal és krutonnal készült saláta elkészítésének folyamata
Főzze meg a babot vagy bontsa ki a babkonzerveket, és öntse le az összes vizet. Az összes sajtot durva reszelőn lereszeljük.
Egy mély aljú salátástálban óvatosan, de óvatosan keverje össze a sajtot, a babot és a koreai sárgarépát. A keverés befejezése után finomra vágott koriandert és krutont adhatunk hozzá.
Öltöztesd a salátát majonézzel.
Saláta sárgarépával, babbal és krutonnal, fényképes recept
Elkészült a sárgarépás, babos és krutonos salátánk, és várjuk a helyeslő észrevételeiket!
Saláta babbal és krutonnal
Ebben a receptben egy kiadós és ízletes, babos és kekszes saláta elkészítéséről lesz szó, amelyet teljes ebédként vagy vacsoráként is fogyaszthatunk.
A babot, mint tudod, a hús „helyettesítőjének” tekintik, mivel a benne lévő növényi fehérje tulajdonságaiban nem rosszabb, mint az állati eredetű termékekben található fehérje - ezért szeretik a vegetáriánusok ezt a terméket, és a böjtölők gyakran bevezetik. az étrendjükbe. Fehérje nélkül sehol – anélkül, hogy hosszú ideig fogyasztana a benne lévő ételeket, egészségügyi problémákkal szembesülhet.
Nem csoda, hogy az orvosok azt mondják: az egészséges táplálkozás teljes értékű étrend, amelyben az étrendnek tartalmaznia kell különféle értékes anyagokat, amelyekre a szervezetnek szüksége van a normál működéshez. Tehát babot enni kell, főleg, hogy annyiféle finom ételt lehet vele főzni!
Például egy saláta babbal és keksszel, amiről ma beszélünk.
Sok lehetőség van a babos és kekszes salátákhoz, és az egyik legegyszerűbbről fogunk beszélni - kis számú elérhető összetevővel.
Saláta recept babbal és krutonnal
250 g majonéz
milyen majonézt válasszak? felszólítjuk
2 érett paradicsom
1 hagyma, egy csomag rozs keksz, egy csokor petrezselyem, egy üveg konzerv gomba és bab saját. gyümölcslé
bors, só
Főzési mód:
Hogyan készítsünk salátát babbal és krutonnal. A konzerv csiperkegombáról vagy más gombáról csepegtessük le a folyadékot, tegyük szűrőedénybe, majd vágjuk fel, ha nagyok. Tegye ugyanezt a babbal, kivéve a darabolást.
A babot és a gombát összedolgozzuk, hozzáadjuk a felkockázott paradicsomot, az apróra vágott hagymát (hogy ne legyen keserű íze - a hagymát forrásban lévő vízzel leforrázzuk, feldaraboljuk, majd hideg vízzel leöblítjük és leszárítjuk), az apróra vágott petrezselymet. Adjunk hozzá rozs krutont a salátához, ízesítsük majonézzel, keverjük össze, és azonnal tálaljuk a krutonnal és babbal készült salátát az asztalra.
Jó étvágyat kívánunk!
A salátához nem adhatunk majonézt – ezekhez a termékekhez jól passzol az olívaolaj vagy a finomítatlan napraforgóolaj, illetve a majonéz 1:1 arányban keverhető tejföllel. A hozzávalók összetétele változtatható, például a gomba kivehető a receptből, és hozzáadható kockára vágott kaliforniai paprika stb.
Fokhagyma, sonka, kolbász, kukoricakonzerv, spratt, uborka, koreai sárgarépa, sajt hozzáadható babos és krutonos salátához - mindezek a termékek jól passzolnak a két fő termékhez, amelyek nélkül ez a saláta nem „elférne” a krutonnal és bab. Az ilyen salátákat saját belátása szerint töltheti meg - az összetevőktől függően majonézzel vagy olajokkal.
Bármilyen formában is készít egy ilyen salátát, nagyon kielégítő lesz - a bab és a kruton kombinációja meglehetősen magas kalóriatartalmú! Ezért egy ilyen saláta teljesen független ebéd vagy vacsora lehet.
Gyakran készítesz salátát konzervbabbal és kekszet hétköznapokon, vagy csak ünnepnapokon? Mondja el nekünk kommentben, talán van egy aláírás receptje?
Hozzávalók:
retek
Burgonya
Rákrudak
tengeri kelkáposzta
Sovány majonéz
A retket durva reszelőn lereszeljük. A burgonyát megfőzzük, lereszeljük. A rákrudakat apróra vágjuk. Fektesse ki a salátát rétegesen: retek, burgonya, rákrudak, hínár. Vigyen fel majonézt hálóval minden rétegre.
"Grúz" saláta (olaj nélkül)
Friss káposzta - 2 közepes fej
Dió - 1 csésze
Őrölt fekete bors - 0,5 tea. páholyok
Fokhagyma - 3 gerezd
Só, cukor ízlés szerint
A káposztát 4 részre vágjuk, szorosan timsóba fektetjük. serpenyőben, öntsük fel vízzel, és pároljuk 2 órán át. Ezután vegyük ki a vízből, hűtsük le. Jó, ha kézzel vizet préselünk ki belőle és húsdarálón átpasszírozzuk. A fokhagymát a legkisebb reszelőn lereszeljük, és a káposztához adjuk. A diót hagyja át egy húsdarálón, és keverje össze a masszával. Adjunk hozzá sót, borsot, cukrot is, és jól keverjük össze.
Saláta tintahalral (sovány)
babkonzerv
Friss uborka
tengeri kelkáposzta
Calamari sós lében
Sovány majonéz.
Vágjuk kockákra az uborkát, vegyük ki a tintahalat a sós léből, keverjük össze az összes hozzávalót, ízesítsük majonézzel.
Saláta garnélarákkal és vörös kaviárral (sovány)
Vörös kaviár - 100 g
Hámozott garnélarák - 200 g
Leves saláta - 100 g
Mandarin 2 db.
Sovány majonéz
A salátát finomra vágjuk, a mandarint meghámozzuk, minden szeletet 2 részre vágunk. Keverjük össze az összes hozzávalót, ízesítsük majonézzel.
Garnélarák és ananász saláta (sovány)
5-6királyrák (kicsit is vehet, de nagyobb mennyiségben)
2 kis friss uborka
1 csésze főtt rizs
200 g ananászkonzerv
Sovány majonéz
A nagy garnélarákokat és az ananászszeleteket több darabra, az uborkát kockákra vágjuk. Adjunk hozzá rizst és majonézt, keverjük össze.
Saláta hínárral és spratttal
A saláta rétegesen készül.
1 réteg - retek, durva reszelőn reszelve, majonéz a tetején, hálóval felhordva
2 rétegű - babkonzerv
3 rétegű - tengeri kel és apróra vágott spratt, majonéz.
Saláta gombával
Friss csiperkegomba 200 g
Főtt rizs 100 g
Konzervált olajbogyó 50 g
Ecetes uborka 50 g
Hagyma 30 g
kapor zöldje
A gombát megpirítjuk, a hagymát felaprítjuk és felöntjük forrásban lévő vízzel. Vágja fel az olajbogyót, az uborkát és a fűszernövényeket. Keverjük össze az összes hozzávalót, és ízesítsük majonézzel vagy vajjal.
Saláta levélnyélzellerrel
Konzerv fehér bab 50-70 g
Olajbogyó 10 db.
Friss uborka 1 db.
Zellerszár 100 g
Leveles saláta 100 g
kapor zöldje
Sovány majonéz vagy növényi olaj
Vágja fel az olajbogyót, az uborkát, a zellert és a zöldeket. Keverje össze az összes összetevőt, és ízesítse majonézzel vagy olajjal.
"Frissesség" saláta (almával és zellerrel)
A termékek arányban vannak megadva, nem grammban.
4 szelet alma
2 rész szárzeller
2 rész friss uborka
2 rész konzerv tintahal (befőtt)
1 rész ecetes uborka (ha savanyú az uborka, tegyünk kevesebbet)
Az almát csíkokra vágjuk, a zellerszárat a szálakon át nagyon vékonyra, a friss uborkát 3 mm-nél nem vékonyabb szeletekre, a pácolt uborkát pedig a lehető legvékonyabbra. Ha a tintahal darabjai nagyok - szintén vágjuk. Mindent összekeverünk, ízesítjük sovány majonézzel. Azért van ilyen részletesen leírva a szeletelésről, mert attól függ a saláta íze.
Meg kell jegyezni, hogy az alma sok majonézt vesz igénybe.
A saláta előnye, hogy nem ad levet, és előre (este is) felvágható.
Puff saláta ananásszal
1. réteg - főtt rizs
szója maonéz
2. réteg - apróra vágott sült gomba hagymával
szója majonéz
3. réteg - finomra vágott ananászkonzerv
szója majonéz
4. réteg - finomra vágva. petrezselyem és kapor
szója majonéz - hálós
Mindezek a rétegek megismételhetők, ha azt szeretné, hogy a saláta magasabb legyen.
Saláta "bab"
1 doboz babkonzerv
150 g forró füstölt hal
1 édes-savanyú alma
5 gerezd ecetes fokhagyma
petrezselyem
sovány majonéz
A halat, a sajtot és az almát apró kockákra vágjuk. A céklát és a petrezselymet apróra vágjuk. Töltsük meg majonézzel.
Saláta "Spratny"
1 üveg spratt
2-3 sárgarépa
2-3 izzó
1 doboz konzerv kukorica
Sovány majonéz
A sárgarépát lereszeljük, a hagymát felaprítjuk. A hagymát és a sárgarépát külön-külön megpirítjuk növényi olajban. A sprattokat villával pépesítjük. Keverje össze az összes összetevőt.
Saláta "Déli éjszaka"
300 gr füstölt tintahal (kockákra vágva)
1/2 doboz konzerv kukorica
1/2 doboz olajbogyó
1 doboz kimagozott olajbogyó
1 üveg konzerv gomba
Sovány majonéz
Narancssaláta (sovány halhoz);
A termékek szokatlan kombinációja ellenére a saláta nagyon ízletes, és a vendégek nyom nélkül fogyasztják.
Rákrudak - 7 db.
Narancs - 1 db.
Fokhagyma - 1 gerezd
Konzerv kukorica - 100 gr.
Sovány majonézes szósz
A narancsot meghámozzuk, minden szeletet több részre vágunk. Vágj rákrudat. A fokhagymát nyomjuk át egy présen. Az összes hozzávalót összekeverjük, és majonézes mártással ízesítjük.
remek poszt (február 27-től április 15-ig)- nincs ok arra, hogy testét fehérje, vitaminok és nyomelemek nélkül hagyja. Ráadásul a tavaszi vitaminhiány korántsem ajándék. Eredeti sovány saláta recepteket készítettünk Önnek, amelyek segítenek abban, hogy ne kínozza testét éhséggel.
Ha a tél elhúzódik, belső hőség nélkül, a mókusnak szorosan kell lennie a hidegben. Hol lehet kapni, ha betiltják a húst? Diófélékben és ha nem a szigorú böjt hívei, akkor a halakban. Egyébként tudod, hogy a böjtnek több szakasza van? És az ember szabadon választhat, hogy pontosan melyiket engedheti meg magának - azt, amely nem okoz közérzetromlást és tartós irritációt.
Sovány káposzta és retek saláta
2 sárgarépa
2 alma
1 retek
100 g káposzta
3-4 st. evőkanál növényi olaj
cukor, só, őrölt fekete bors, citromlé ízlés szerint.
A sárgarépát, az almát és a retket durva reszelőn lereszeljük. Finomra vágjuk a káposztát, fűszerezzük növényi olajjal, sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk a cukrot és a citromlevet, mindent összekeverünk – és íme, kész is a sovány saláta.
Nagyböjti gombasaláta
100 g csiperkegomba,
2 édes kaliforniai paprika
2 alma, narancs,
2 mandarin.
Sovány salátaszósz:
3 hiányos teáskanál méz,
1 nem teljes teáskanál mustár,
2 evőkanál citromlé, narancshéj.
Recept: az almát meghámozzuk, magháztól mentesen. Sajtot és almát kockákra vágva. A gombát apróra vágjuk, megpároljuk. A paprikát meghámozzuk, karikákra vágjuk, összekeverjük a mandarinszeletekkel és a naranccsal. Mustárból, mézből, citromléből és narancshéjból elkészítjük a szószt, és ráöntjük a salátára. Keverj össze mindent.
Sovány saláta "Pokrovsky"
1 alma
1-2 burgonya
80 g aszalt szilva,
1 cékla
150 g savanyú káposzta, fokhagyma ízlés szerint,
80 g ecetes gomba,
napraforgóolaj öntethez.
A céklát és a burgonyát héjában megfőzzük. Forraljuk fel az aszalt szilvát, hűtsük le, mossuk meg az almát, hámozzuk meg a héját, a magját és a magját. A zöldségeket meghámozzuk, az összes hozzávalót csíkokra vágjuk, összekeverjük káposztával és aszalt szilvával, sózzuk, napraforgóolajjal ízesítjük, összekeverjük, csúszdás salátástálba tesszük, gombával, fűszernövényekkel díszítjük.
Nagyböjti káposzta saláta magyaros módra
1 fej káposzta
50 g vaj, bors, só, petrezselyem, kapor, ecet.
A vizet felforraljuk, megsózzuk, ebben a vízben megfőzzük a káposztát, szűrőedénybe tesszük. Amikor a víz lefolyik, csíkokra vágjuk, és átengedjük egy húsdarálón.
A kapott pürét sózzuk, borsozzuk, felmelegített vajjal leöntjük, ecetet adunk hozzá, összekeverjük, petrezselyemmel és kaporral díszítjük.
Nagyböjti tonhal saláta (csak azokon a napokon kapható, amikor a hal megengedett)
0,5 csésze rizs
1 doboz tonhalkonzerv
6 szelet dió,
1 paradicsom
2 evőkanál. kanál petrezselyem,
1 st. egy kanál citromlé, só, őrölt fekete bors ízlés szerint.
A rizst szétválogatjuk, megmossuk, felforraljuk. A diót meghámozzuk, felaprítjuk. A paradicsomot karikákra vágjuk, a tojást 8 részre osztjuk. Tegye a rizst egy salátástálba, rá - paradicsom körök, diószemek, tonhaldarabok. Megszórjuk petrezselyemmel.
Végül felöntjük a citromlével, a halkonzerv folyékony részével, sóval, borssal.
Saláta cékla és aszalt szilva
Cékla - 1 db.
Aszalt szilva - 6-8 db.
Dió - 5 db.
Fokhagyma - 5 gerezd
Só ízlés szerint
Növényi olaj - 5 evőkanál. kanalakat
Először főzzük meg a céklát, hűtsük le, tisztítsuk meg és hármat a legnagyobb reszelőn. Enyhén nyomja ki a levét, hogy a saláta ne legyen túl folyékony. Ezután az aszalt szilvát apróra vágjuk, a répához adjuk. A diót megtisztítjuk és finomra vágjuk, de jobb ha mozsárban őröljük. Adjunk hozzá zúzott fokhagymát, sót a diófélékhez. Keverjük össze az összes összetevőt, és öntsük a salátát növényi olajjal.
A salátát jobb pár órára hűtőbe tenni, még finomabb lesz.
Sárgarépa saláta fokhagymával
Sárgarépa - 5 db.
Fokhagyma - 2 db.
Cukor - 1 evőkanál. kanál
Növényi olaj - 5 evőkanál. kanalakat
Lomb
Só ízlés szerint
Dörzsölje a meghámozott sárgarépát a legkisebb reszelőn. A fokhagymát ugyanígy bedörzsöljük. A salátát megtöltjük növényi olajjal, hozzáadjuk a zöldeket és betesszük a hűtőszekrénybe.
A sót és a cukrot közvetlenül tálalás előtt kell hozzáadni. Ellenkező esetben az étel kiengedi a levet, és elveszti az ízét.
Káposzta és borsó saláta
Káposzta - 1 db.
Borsó - 1 doboz (de lehet fagyasztani is)
Sárgarépa - 1 db.
Hagyma - 1 db.
Lomb
Fekete bors
Só
A legjobb, ha konzervborsót veszünk. Ha nem elérhető, akkor a fagyasztott is megteszi. Csak jól fel kell főzni.
Először a káposztát apróra vágjuk, majd erősen „zsugorítjuk”, hogy puhább legyen, és hagyjuk kifolyni a levét.
Adjunk hozzá borsót, finomra vágott hagymát, sárgarépát és zöldeket a káposztához. Sózzuk, borsozzuk jól (a borsot nem kíméljük, a saláta legyen csípős). És töltse fel növényi olajjal.
Kukorica és kínai kel saláta
pekingi káposzta - 1 db.
Konzerv kukorica - 1 doboz
Kekszeket
Só
növényi olaj
Vágja fel a káposztát, ne túl apróra. Adjunk hozzá kukoricát. Sózzuk, fűszerezzük növényi olajjal, és hűtőbe tesszük.
Most pedig térjünk rá a krutonokra. Készen is megvásárolhatók, tetszőleges ízesítéssel. És meg tudod csinálni magad.
A kenyeret apró kockákra vágjuk, enyhén megszórjuk fűszerekkel (só, bors stb.), és betesszük a sütőbe. A zsemlemorzsát alaposan figyeljük meg, ne barnuljanak túl.
A kész kekszet tálalás előtt adjuk a salátához, különben beázik.
gomba saláta
Burgonya - 5 db.
Gomba - 300 g
Hagyma - 2 db.
növényi olaj
Só
Bors
Lomb
A burgonyát héjában, enyhén sós vízben megfőzzük. Megtisztítjuk és szeletekre vágjuk.
A gombát és a hagymát felvágjuk, serpenyőben együtt megpirítjuk, sózzuk, borsozzuk, kihűtjük.
Ráterítjük a burgonyát, megszórjuk gombával, hagymával. Hagyja főzni a salátát, tálalás előtt szórja meg apróra vágott zöldekkel.
A lédússág érdekében friss uborkát adhat hozzá.
Bab és ananász saláta
Bab - 200 g (lehetőleg fehér, nagy)
Ananász - 200 g (friss és konzerv)
Bazsalikom
Citromlé
Fekete bors
Só
Áztassa a babot hideg vízben 4 órán át. Ezután forraljuk fel, és ügyeljünk arra, hogy ne repedjen meg és sértetlen maradjon. Leöntjük a vizet, sózzuk, borsozzuk és meglocsoljuk citromlével.
Az ananászt apró kockákra vágjuk, a levét összegyűjtjük és ráöntjük a babot, 30 percig hűtőben pihentetjük. A babot összekeverjük az ananásszal, megszórjuk bazsalikommal.
Paradicsom burgonyával és zöldhagymával
Burgonya - 5 db.
Paradicsom - 2 db.
Zöld hagyma - 2 csokor
Só
Fekete bors
növényi olaj
A burgonyát kockákra vágjuk, és olajon ropogósra sütjük, sózzuk, borsozzuk, majd hagyjuk kihűlni.
A paradicsomot szeletekre vágjuk, és a burgonyához adjuk. A hagymát minél kisebbre vágjuk, tenyerébe enyhén belenyomkodjuk, hogy megindítsa a levét, és a salátához adjuk. Alaposan keverjük össze, és hagyjuk 30 percig állni.
Rizs, uborka és kukorica saláta
Rizs - 1 csésze
Friss uborka - 2 db.
Kukorica - 1 doboz (konzerv)
Só
Fekete bors
Lomb
növényi olaj
A rizst megmossuk, megszárítjuk, forró serpenyőbe öntjük és olajon aranybarnára sütjük. Ezután öntsön 2 csésze vizet közvetlenül a serpenyőbe, forraljuk fel, keverjük össze, sózzuk és fedjük le. A kész rizst hűtjük, borsozzuk.
Az uborkát apró kockákra vágjuk, a rizshez adjuk, kukoricát adunk hozzá. A tetejére olajat öntünk, pár evőkanál elég, megszórjuk fűszernövényekkel és összekeverjük.
Saláta paradicsomból és olajbogyóból
Paradicsom - 4 db.
Olajbogyó - 1 doboz (vagy 10 nagy darab)
Fokhagyma - 1 db.
Só
Cukor
pirospaprika
növényi olaj
Először elkészítjük a fokhagymás salátaöntetet. A fokhagymát felforrósított serpenyőbe nyomkodjuk, és olajon aranybarnára sütjük. Ha már majdnem kész, adjunk hozzá egy evőkanál cukrot, három-négy evőkanál vizet és egy kis sót. A fokhagymát további 10 percig pároljuk, majd kihűtjük.
Az olajbogyót vékony karikákra, a paradicsomot pedig kockákra vágjuk, összekeverjük, borsozzuk és enyhén hozzáadjuk. A tetejére öntjük az öntetet, és kicsit hagyjuk megfőni.
Saláta sárgarépa, alma és bab
Bab - 200 g (lehetőleg kicsi barna)
sárgarépa - 3 db.
Alma - 2 db.
Ecet - 2 evőkanál. kanalakat
Fokhagyma - 3 gerezd
Só
Fekete bors
növényi olaj
Forraljuk fel az előre beáztatott babot. Lecsepegtetjük a vizet, és a kinyomott fokhagymával együtt egy serpenyőben enyhén megpirítjuk.
A sárgarépát durva reszelőn bedörzsöljük, az almát kis csíkokra vágjuk, összekeverjük, ecettel ízesítjük. Az egészet összekeverjük a babbal, és körülbelül egy órát a hűtőben állni hagyjuk.
Közzétéve: 2015.12.17
Általa megosztva: FairyDawn
Kalória: nincs megadva
Főzési idő: nincs megadva
Eljött a vallási böjt ideje, és sokan ragaszkodnak egy bizonyos táplálkozási rendszerhez ebben az időben. Persze a modern élet körülményei között, amikor 12 órára lábon kell futni, nagyon nehéz a szigorú böjt feltételeit fenntartani, sőt azt mondanám, lehetetlen. Végül is az egyházi kánonok szerint ebben az időben csak gyorséttermi ételeket ajánlatos enni, ezek gabonafélék, zöldségek és kenyér. Ezért sokan választanak maguknak egy kíméletes böjtöt, és csak bizonyos ételekre korlátozódnak, például húsra.
A böjt legfontosabb feltétele, hogy a böjtnek teljesen önkéntesnek kell lennie. Ha az ember nem eszik húst, és folyamatosan szenved tőle, akkor nincs értelme folytatni a böjtöt. Az orvostudomány szempontjából pedig, ha helyesen koplal, jelentősen javíthatja egészségi állapotát.
Tehát azoknak, akik ragaszkodnak a gyors vagy egyszerűen elutasított húskészítményekhez, azt tanácsolom, hogy készítsenek egy egyszerű, de kiadós és eredeti sovány salátát babbal és keksszel. Vacsorára főzhető, főleg, hogy a főzésben nincs semmi bonyolult. És ha már minden hozzávaló megvan, akkor 5 perc múlva már érdekes saláta lesz az asztalon.
Ennek a salátának az alapja a bab. Vásárolhat egy üveg babkonzervet, vagy főzhet nyers babot. Ahhoz, hogy a bab jobban megfőjön, először 6-8 órán át áztatni kell, majd lassú tűzön sokáig forralni kell. A legfontosabb, hogy ne forrjon, ez elfogadható, ha babpürét készítünk, de nem salátát.
A saláta második összetevője a búzából vagy rozskenyérből készült kruton. Megfőzheti őket saját kezűleg, vagy készen vásárolhatja meg a boltban.
A saláta egyszerűsége ellenére nagyon ízletes és pikáns. A puha, zsenge bab jóllakottságot, a paradicsom gyümölcsei pedig frissességet és aromájúak, a krutonok nagyon jól illeszkednek a teljes ízvilágba, és egy finom sovány majonéz éles fokhagymás illattal teszi teljessé az összösszetételt. Vásárolhat kész fokhagymás majonézt, vagy a csemege szószhoz tehetünk préselt friss fokhagymát. Még jobb, ha saját majonézt készíthet. Légies, finom szószt kapsz.
A salátát a tálalás előtt el kell készíteni, hogy a krutonok ne ázzanak be.
A recept három adag salátára vonatkozik. Nem kevésbé ízletesnek bizonyul, és azt tanácsoljuk, hogy vegye figyelembe. 
Hozzávalók:
- bab - 250 g,
- keksz - 50 g,
- friss fokhagyma - 1-2 gerezd,
- paradicsom gyümölcsök - 2 db,
- sovány majonéz - 250 g,
- só, fűszerek.
Lépésről lépésre recept fotóval:
Az érett paradicsomot hideg vízben leöblítjük, és apró kockákra vágjuk.
A konzerv babot szűrőedényben csepegtessük le, hogy a felesleges folyadékot lecsöpögtesse.
Az apróra vágott paradicsomot, az apróra vágott fokhagymát egy salátástálba tesszük, hozzáadjuk a babot. A salátát megkenjük sovány majonézzel és összekeverjük.
A salátát tányérra tesszük, és krutonnal megszórjuk. Azonnal tálaljuk az asztalra.
Javasoljuk, hogy figyeljen a receptre. Jó étvágyat kívánunk!
Az öreg Lesya
kapcsolódó cikkek
