Kopi dengan minyak untuk menurunkan berat badan: efektivitas, resep, ulasan. Metode unik untuk menurunkan berat badan, diet “Kopi dengan Mentega”.

“Kopi dengan mentega” - ungkapan ini menyebabkan kebingungan di antara sebagian besar rekan kita. Tapi kita berbicara tentang produk penurun berat badan terbaru dan super populer. Saat ini minuman ini, yang dipatenkan beberapa tahun lalu di AS, menaklukkan Eropa. Mari kita coba mencari tahu: apakah mungkin menurunkan berat badan dengan kopi jenis ini dan seberapa amankah itu?

Antipeluru - minuman yang menghilangkan rasa lapar dan memberi energi

Dave Asprey dari Amerika adalah seorang pengusaha sukses saat ini. Namun suatu ketika pria ini adalah seorang blogger biasa, berperang melawan kelebihan berat badan dan tertarik pada pengembangan diri secara menyeluruh. Berat badan Dave turun dan kemudian bertambah lagi sambil terus mempelajari praktik pertumbuhan pribadi yang baru. Selama ini, dia mencoba minuman lokal - tsampa - dan merasakan gelombang inspirasi dan energi yang luar biasa. Perlu dicatat bahwa kita berbicara tentang yang spesial di mana, selain daun teh tradisional, ditambahkan mentega yang terbuat dari susu yak.

Sekembalinya ke rumah, Esprey terinspirasi oleh ide untuk menciptakan minuman yang sedekat mungkin dengan tsamp dalam hal rasa dan khasiat. Dave mampu melakukan tugas tersebut, dan dari situlah lahirnya kopi mentega yang dikenal dengan nama Bulletproof Coffee. Segera sang penemu mematenkan resep aslinya dan mengorganisir sebuah kerajaan yang menjual bahan-bahan untuk membuat minuman ajaib. Rencana pengusaha tersebut adalah memperkenalkan gagasannya kepada sebanyak mungkin orang dan membuka jaringan kedai kopi.

Apa rahasia penurunan berat badan dengan minyak kopi?

Minuman ajaib ini terbuat dari kopi, mentega, dan minyak sayur yang mengandung trigliserida rantai sedang. Syarat utamanya adalah asal usul alami semua komponen. Menurut penulis resepnya, kopi dengan mentega bisa menggantikan sarapan. Apalagi setelah meminum satu cangkir minuman ini saja, Anda akan merasa energik dan kenyang.

Kopi antipeluru diposisikan sebagai sarana untuk meningkatkan kinerja secara kualitatif. Dave Asprey sendiri mengatakan bahwa dia memulai harinya dengan secangkir minuman favoritnya dan langsung merasakan kesadarannya terbangun. Pencipta kopi ajaib sering mengatakan bahwa penemuannya membantu meningkatkan IQ-nya sebanyak 20 poin.

Perlu dicatat bahwa resep ini tidak hanya memberi energi dan menekan nafsu makan, tetapi juga memiliki sejumlah khasiat yang bermanfaat. Konsumsi minuman yang tepat secara teratur merangsang metabolisme, membantu menjaga suasana hati yang baik dan memberi semangat. Kopi dengan mentega juga menyehatkan karena komposisi kimianya, setiap komponen kaya akan zat bermanfaat dan unsur mikro.

Rahasia menurunkan berat badan

Awalnya, minuman ajaib ini diposisikan sebagai alternatif yang layak untuk sarapan biasa dan tonik umum. Segera muncul pola makan di mana kopi dengan mentega adalah cara utama mengendalikan nafsu makan. Satu porsi minuman yang tepat mengandung sekitar 460 kkal, dan konsumsinya bisa membantu Anda melupakan rasa lapar selama 5-6 jam.

Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan mengetahui khasiat kopi mentega ini? Tanpa membahayakan tubuh, Anda bisa mengganti satu kali makan dengan minuman. Penulis resep dan caranya meyakinkan Anda untuk minum kopi ajaib di pagi hari. Namun jika di siang hari Anda ingin secangkir lagi, tidak ada alasan untuk menolaknya. Dengan konsumsi minuman setiap hari, penurunan berat badan alami akan terjadi. Oleh karena itu, penurunan berat badan akan lambat namun aman. Keuntungan dari kopi mentega adalah Anda dapat meminumnya sepanjang hidup Anda dibandingkan kopi biasa.

Membuat Kopi Antipeluru di rumah

Bulletproof Corporation menawarkan pelanggannya berbagai macam produk dan suplemen nutrisi. Berbagai macam campuran ditawarkan untuk membuat kopi dengan mentega. Saat ini di negara kita tidak mudah untuk membeli produk Antipeluru asli. Namun jangan buru-buru kesal, Anda bisa membuat cocktail ajaib untuk menurunkan berat badan dan semangat dari bahan-bahan yang tersedia. Anda membutuhkan kopi premium alami, mentega tanpa tambahan, dan minyak kelapa. Aturan penting: Anda tidak bisa menambahkan gula!

Siapkan kopi sesuai resep favorit Anda - seduh di Turki atau mesin kopi. Tambahkan masing-masing 1 sendok teh mentega (meleleh) dan kelapa ke dalam minuman panas. Campuran harus dicampur dalam blender hingga halus. Minuman siap dikonsumsi, Anda bisa mulai sarapan!

Hati-hati, kontraindikasi!

Sebagian besar rekan kami memilih diet, percaya pada majalah mode dan portal Internet. Ahli gizi pribadi itu mahal, tetapi sebelum menurunkan berat badan, masuk akal untuk berkonsultasi dengan terapis. Kopi yang diperkaya minyak sayur dan mentega memiliki sejumlah kontraindikasi. Minuman ini tidak cocok untuk penderita penyakit kronis pada sistem kardiovaskular atau pencernaan. Anda tidak boleh minum kopi mentega jika Anda memiliki penyakit lain. Selain itu, bahkan orang yang benar-benar sehat pun tidak disarankan untuk berhenti sarapan setiap hari demi minuman berlemak. Reaksi individu terhadap minuman ini juga dapat terjadi, yang paling tidak berbahaya adalah diare.

Kopi dengan mentega. Pertanyaan yang segera muncul: apa itu? Di Rusia, kopi dan mentega bukanlah hal yang cocok. Namun jika Anda bertanya-tanya minuman apa ini dan mengapa begitu enak, maka bacalah artikelnya sampai selesai. Plus, Anda akan menemukan resep rinci untuk membuat kopi “mentega”.

Pertama, sedikit sejarah dan perjalanan geografis. Ide menambahkan sepotong mentega ke dalam kopi, khususnya kopi pagi, ternyata bukan hal baru. Di Tibet, Anda dapat disuguhi teh yang menyegarkan di pagi hari, yang selain teh itu sendiri, juga mengandung garam, lada hitam, dan minyak. Dan di Singapura, misalnya, biji kopi digoreng dengan minyak di dalam kuali; kemudian dihancurkan dan dilewatkan melalui saringan langsung ke dalam cangkir. Minuman seperti itu memberi energi pada otak dan tubuh tidak hanya di pagi hari, tapi sepanjang hari.

Minyaknya secara sempurna melengkapi rasa pahit kopi dan memberikan rasa krim yang luar biasa, serta tekstur yang halus. Tidak mungkin untuk berhenti, Anda ingin menyesapnya lagi.

Cara membuat kopi yang menyegarkan dengan mentega

Kami meminum kopi yang enak - bukan minuman murahan yang menonaktifkan otak Anda dan membuat Anda lesu - tetapi kopi yang sangat mahal dan berkualitas tinggi. Sebaliknya, yang terakhir kaya akan antioksidan dan bahkan membantu melawan kanker.

Seduh kopi, saring (bila perlu) dan tambahkan mentega. Minuman ini memberi Anda dorongan kekuatan setidaknya selama 6 jam. Oleh karena itu, paling efektif meminumnya di pagi hari. Tubuh ternyata diprogram untuk secara aktif membakar lemak - sehingga menerima energi yang cukup sepanjang hari.

Bahan dan Langkah

• Seduh 2 cangkir (sekitar 500 ml) kopi hitam.
• Tambahkan dua sendok makan (tidak lebih dari 80 gram) mentega tawar.
• Bisa juga ditambahkan sedikit (sekitar 30 gr) MST minyak (sejenis lemak makanan sintetis yang berasal dari minyak kelapa yang memungkinkan Anda mengonsumsi makanan rendah lemak dan memungkinkan Anda mengonsumsi lebih banyak protein dan karbohidrat).
• Campur semuanya dalam blender hingga muncul busa krim yang menggoda.

Seperti yang Anda lihat, menyiapkan minuman ini cepat dan mudah. Pastikan untuk memilih mentega tawar, jika tidak maka akan merusak kopi.

Fitur minumannya

Kopi dengan sepotong mentega cocok untuk mereka yang kekurangan lemak sehat dan merasa kurang mengonsumsinya. Ingatlah bahwa tubuh memerlukan waktu - dua atau tiga minggu - untuk sepenuhnya beradaptasi dengan sarapan tidak biasa yang kaya akan lemak sehat dan mulai menyerap lemak ini dengan baik dan mengubahnya menjadi energi. Anda bisa memulai dengan menambahkan sedikit mentega ke dalam kopi Anda, secara bertahap tingkatkan volumenya hingga 80 gram. Mengonsumsi betaine HCl dan enzim pencernaan bersama dengan kopi juga akan membantu tubuh Anda menyerap lemak dengan lebih baik.

Anda sebaiknya mencoba kopi dengan mentega untuk sarapan sekali saja, dan setelah itu Anda tidak lagi ingin makan oatmeal, sereal, atau crouton biasa untuk sarapan!

Dan terakhir, pertanyaannya: sudahkah Anda mencoba menambahkan mentega ke dalam kopi?

Jenis kopi apa yang Anda suka: dengan susu, es krim, jahe, cognac? Ini idenya: cobalah kopi dengan mentega. Minuman ini sudah populer di beberapa kedai kopi. Dan mereka memesannya tidak hanya karena rasanya yang menarik, tetapi juga untuk menurunkan berat badan.

Campuran aneh ini menjanjikan penurunan berat badan tanpa banyak usaha dan peningkatan kinerja. Dan itu berhasil!

Apa itu dan dari mana asalnya?

Kopi dengan mentega ditemukan oleh pengusaha dan pendukung gaya hidup sehat Dave Asprey (AS). Minuman khas baru ini menjadi ciri khas mereknya, yang disebut kopi antipeluru, yang merupakan campuran kopi dan ghee yang berasal dari tumbuhan dan hewan.

Resep Esprit tidak sepenuhnya merupakan penemuannya. Ide tersebut ia bawa dari perjalanannya di Tibet, di mana penduduk setempat mentraktirnya teh spesial yang terbuat dari daun teh, lemak yak segar, dan garam. Pengembara pegunungan Tibet banyak meminum minuman ini, terkadang jumlahnya mencapai beberapa lusin cangkir sehari. Teh dengan lemak yak memberi mereka energi yang mereka butuhkan untuk hidup di dataran tinggi. Ngomong-ngomong, apakah resep ini mengingatkanmu pada sesuatu? Nenek kami memberi kami teh dengan mentega untuk obat batuk dan pilek ketika kami masih kecil.

Mari kita kembali ke kopi mentega, yang telah menjadi minuman yang modis. Resep asli dari Dave Asprey menggunakan biji kopi arabika yang menurut ahlinya paling murni dan tidak beracun. Ditambahkan ghee, mentega tawar dan campuran minyak nabati sehat (kelapa dan sawit).


Mengapa itu membuat berat badan Anda turun?

Para skeptis mengatakan: minuman ini mengandung banyak kalori dan lemak, dan tidak mungkin menurunkan berat badan karenanya. Dan sulit untuk tidak setuju dengan mereka. Efek menurunkan berat badan hanya akan terjadi jika Anda mempertimbangkan dengan benar tujuan kopi dengan mentega.

Pertama, kopi mentega bukanlah makanan penutup opsional atau suplemen ajaib. Jika Anda minum kopi dengan mentega di pagi hari, maka Anda tidak perlu makan apa pun lagi. Kopi dengan mentega adalah pengganti sarapan, bukan tambahan. Kedua, Anda boleh meminum minuman berkalori tinggi ini sepanjang hari, namun sisa pola makan Anda harus sehat.

Dave Asprey membandingkan penemuannya dengan alpukat atau kacang-kacangan. Makanan ini juga kaya akan lemak, namun lemak sehat mengoptimalkan semua proses dalam tubuh dan tidak disimpan di jaringan adiposa. Lemak sehat memungkinkan Anda bertahan lebih lama tanpa ngemil dan menekan nafsu makan. Kopi sendiri juga dikenal sebagai minuman penekan nafsu makan. Tapi ini jika diminum tanpa gula dan makanan penutup. Hampir tidak ada orang yang melakukan hal ini. Pencinta kopi tidak hanya menyukai kopinya saja, tetapi juga suasana minum kopi dalam bentuk cupcakes, coklat, dan canapé yang lucu. Kopi dengan mentega tidak menganjurkan Anda menemani makan dengan yang manis-manis. Ini memberikan dorongan energi dan kejernihan pikiran untuk waktu yang lama. Setelah Anda meminum secangkir kopi ini, Anda tidak akan nafsu makan lainnya selama 4-6 jam, kata Asprey. Inilah rahasia menurunkan berat badan.

Penulis gagasan tersebut juga mengatakan bahwa minumannya, tidak seperti lemak tidak sehat, tidak meningkatkan kadar kolesterol, namun sebaliknya, mengoptimalkannya, seperti halnya asam lemak sehat.

Menggila

Meski metodenya aneh, namun pengikutnya banyak. Ini adalah aktris, instruktur kebugaran terkenal, tim dari majalah mengkilap dan situs Internet wanita populer. Mereka menulis di blognya bahwa setelah meminum secangkir kopi aromatik dengan minyak di pagi hari, mereka sebenarnya tidak ingin lagi ngemil dalam waktu yang cukup lama, mudah menyerah yang manis-manis selama 6 jam, sekaligus tetap ceria dan energik. sepanjang hari kerja.

Para pemilik kedai kopi modis pun tak ketinggalan, kini mereka juga bisa memesan kopi dengan mentega, dan minumannya dijual dengan berbagai merek. Apakah Anda ingin menguji sendiri metode penurunan berat badan baru? Lalu tuliskan resepnya.

Resep kopi dengan minyak untuk menurunkan berat badan

Untuk minuman yang trendi, Anda membutuhkan biji kopi berkualitas tinggi (misalnya biji Arabika sangrai). Giling dalam penggiling kopi dan seduh kopi biasa tanpa gula. Kopi yang baru digiling lebih sehat, kata pecinta kopi. Satu orang Turki membutuhkan 2,5 sendok makan kopi bubuk.

Tambahkan 1 sendok teh minyak sayur (sebaiknya kelapa) dan 1 sendok makan mentega tawar (atau ghee) ke dalam kopi panas yang diseduh. Masukkan semuanya ke dalam blender dan haluskan hingga Anda mendapatkan campuran berbusa seperti krim latte. Jika Anda hanya mengaduknya, lapisan minyak akan tertinggal di permukaan dan resepnya tidak akan “berhasil”.

Ingatlah bahwa minuman tersebut tinggi kalori dan lemak, jadi Anda tidak perlu makan apa pun untuk sarapan.

pesonaku.ru

Minuman baru yang efektif untuk menurunkan berat badan ini telah digunakan sejak lama di Singapura, Tibet, Inggris dan negara-negara lain di mana mereka menyukai dan minum kopi. Mengapa kopi? Anda akan terkejut - minuman ajaib untuk membakar lemak ini tidak lebih dari kopi! Hanya kopinya yang tidak tawar, melainkan dengan mentega. Dan hari ini kita akan berbicara tentang kopi dengan minyak untuk menurunkan berat badan - cara kerjanya dan ulasan apa yang dikumpulkannya di seluruh dunia.

Kopi dengan mentega adalah kata baru dalam penurunan berat badan

Salah satu ahli gizi Amerika, David Asprey, yang berspesialisasi dalam makan sehat, telah mematenkan minuman Bulletproofcoffee, yang terdiri dari kopi bubuk alami yang dikombinasikan dengan minyak hewani dan nabati. David Asprey yakin bahwa minyak yang ditambahkan ke kopi pagi Anda akan memenuhi tubuh dengan jumlah energi yang dibutuhkan, meningkatkan kinerja otak dan membantu menghilangkan lemak dari pinggul dan pinggang.

David Asprey mendapatkan ide ini dari legenda Tibet yang sama, terkenal dengan umur panjang dan orang bijaknya. Penduduk lokal di desa pegunungan tinggi menambahkan sesendok mentega yak ke dalam kopi dan teh mereka. Yak adalah hewan langka dari keluarga bovid. Ditemukan di Dataran Tinggi Tibet dan daerah pegunungan sekitarnya, kandungan lemak susunya mencapai 8%.Resep ini memungkinkan mereka mempertahankan kemampuan kerja dan daya tahannya dalam kondisi sulit.

Kopi dengan krim adalah hal yang umum di Eropa, tetapi tidak memiliki efek penurunan berat badan, karena krim tersebut mengandung protein whey yang diubah sifatnya, yang berbahaya bagi tubuh. Tetapi mentega tidak mengandungnya, tetapi khasiat susu murni tetap terjaga.

Kopi mentega sekarang disebut “Kopi Paleolitik.” Saat ini, penjualannya tersebar luas di kedai-kedai kopi di Inggris dan Amerika Serikat. Dan pers menyebut kopi ini sebagai minuman terbaik yang menghilangkan rasa lelah. Mereka mengklaim bahwa Bulletproofcoffee bahkan melampaui jus rumput gandum dan minuman serupa lainnya dalam hal membakar kalori dan merasa ceria.

Perlu dicatat bahwa kombinasi ini tidak biasa bagi orang Eropa, bahkan agak aneh. Rasa spesifik seperti itu mungkin tidak enak bagi sebagian orang, tetapi bagi sebagian lainnya mungkin sesuai dengan selera mereka, karena kopinya ternyata berminyak. Namun kita tidak boleh lupa bahwa minuman seperti itu dikonsumsi bukan untuk tujuan kesenangan, melainkan untuk mendapatkan keharmonisan dan membakar lemak berlebih. Tentunya ini adalah pengganti terbaik untuk latihan yang melelahkan selama berjam-jam, meskipun tidak ada yang membatalkan aktivitas fisik yang wajar!

Nada kopi dan jenuh lemak

Pakar gaya hidup sehat yakin bahwa Anda bisa mendapatkan bentuk tubuh langsing dengan mudah dan tanpa rasa sakit hanya dengan meminum kopi dengan mentega. Namun yang penting minyaknya alami - Anda tidak boleh menggantinya dengan lemak lain. Minuman ini sangat bergizi dan kaya energi. Meminumnya di pagi hari akan memberi Anda energi dan menghilangkan rasa lapar selama 6 jam. Pada saat yang sama, tubuh akan menerima kalori yang diperlukan, dan otak akan menerima lemak yang terlibat dalam kerja aktifnya, dan sebagai hasilnya, Anda akan menjadi energik dan ceria.

Mari kita cari tahu cara kerja minuman ini. Kopi hitam alami berkualitas tinggi mengandung antioksidan penting dan diuretik - zat yang membantu mengeluarkan cairan dari tubuh. Jadi, jika Anda mengikuti pola makan yang seimbang dan sehat, minuman aromatik ini secara ajaib dapat membantu melawan kelebihan berat badan.

Ingatlah juga bahwa lemak "sehat" diperlukan untuk tubuh kita - mereka berpartisipasi dalam proses metabolisme, mengoptimalkan kerja dan aktivitas vitalnya, tidak menyumbat dinding pembuluh darah dengan plak kolesterol dan tidak membentuk lipatan lemak berlebih di pinggang.

Kombinasi kopi dan mentega secara sempurna mengurangi nafsu makan dan melarutkan penumpukan lemak berlebih, tetapi hanya jika Anda meminumnya tanpa mencampurkannya dengan makanan lain.

Tentu saja, Anda bisa meminum kopi ini sepanjang hari, namun sekaligus mengikuti aturan dasar pola makan sehat - maka proses pembakaran lemak berlebih tidak berhenti.

Kopi dengan mentega sebaiknya dikonsumsi dengan mengikuti beberapa aturan sederhana:

• minum di pagi hari sebagai pengganti sarapan - artinya, ini bukan makanan penutup, dan bukan tambahan pada sepiring makanan, ini sudah sarapan;
• kopi harus alami dan sebaiknya yang baru digiling;
• minyaknya harus alami dan bebas garam;
• jangan tambahkan gula (bisa menggunakan pengganti berbahan dasar stevia).

Jika Anda ingin mencoba opsi ini untuk mendapatkan bentuk tubuh langsing, serta mengisi ulang energi dan meningkatkan fungsi otak, ingatlah bahwa meminum minuman ini sangat efektif di pagi hari, karena memulai program pembakaran lemak sepanjang hari.

Cara membuat kopi dengan mentega di rumah

Untuk minuman seperti itu, Anda perlu menggunakan kopi biji arabika berkualitas tinggi yang menyegarkan dan memberi kekuatan, dan bukan kopi murahan yang membuat Anda lesu! Biji kopi harus digiling segera sebelum diolah, karena hanya kopi yang baru digiling yang dapat memberikan khasiat maksimalnya.

Untuk membuat kopi yang benar-benar nikmat dengan minyak kelapa, efektif dan sesehat mungkin, Anda perlu melakukan hal berikut:

• menyeduh kopi dengan cara tradisional dalam teko kopi Turki;
• campurkan beberapa tetes minyak trigliserida (minyak kelapa olahan) dengan dua sendok teh mentega hangat (dilunakkan) tanpa garam;
• tambahkan campuran yang dihasilkan ke kopi dengan takaran 250 ml kopi 40 g mentega;
• Sekarang kopi dan mentega perlu dicampur secara menyeluruh dengan blender hingga terbentuk busa, seperti latte.

Minuman sudah siap jika tidak ada lapisan berminyak, yaitu sudah benar-benar berubah menjadi busa. Penting agar minyak tercampur rata dengan kopi - maka efeknya terjamin.

Kontraindikasi

Ada beberapa kontraindikasi dalam penggunaan minuman ini. Kopi dengan mentega, seperti halnya kopi biasa, tidak boleh dikonsumsi oleh penderita hipertensi, penyakit kardiovaskular, ibu hamil dan menyusui, serta anak di bawah 16 tahun.

Kopi telah menjadi minuman populer di banyak negara selama berabad-abad. Namun, pertanyaan bagaimana cara terbaik meminum kopi, dengan krim atau susu, manis atau tanpa gula, masih belum terjawab. Mari beri tahu Anda tentang pilihan lain untuk menyiapkan minuman yang menyegarkan - kopi dengan mentega.

Mengapa orang minum kopi dengan mentega?

Apakah gagasan menambahkan mentega ke dalam kopi tampak konyol bagi Anda? Tapi inilah yang sebenarnya harus Anda lakukan. Dan ada beberapa alasan untuk menambahkan sedikit mentega dan minyak pada minuman favorit Anda, namun perlu dilakukan dengan benar. Kopi mentega, juga dikenal sebagai kopi penusuk baju besi, adalah versi mentega dari secangkir minuman harian Anda.

Belakangan ini kopi dan khasiatnya yang luar biasa ramai dibicarakan. Secara khusus, kemampuannya untuk meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan, meskipun mengandung banyak lemak jenuh. Namun agar minuman tersebut tidak membahayakan tubuh, jangan meminumnya daripada mengonsumsi makanan sehat. Dan juga menggunakan mentega yang terbuat dari susu sapi yang diberi makan rumput untuk menyiapkannya (selanjutnya disebut mentega yang diberi makan rumput).

Apa itu kopi mentega?Seperti namanya, ini adalah kopi dengan mentega. Ini juga mengandung minyak kelapa, yang menambah khasiat bermanfaat pada minuman. Bagaimana cara membuat kopi ini dengan benar? Yang harus Anda lakukan hanyalah menyeduh kopi biasa lalu menambahkan minyak kelapa (1 sendok makan) dan mentega yang diberi makan rumput (1 sendok makan). Kemudian kopi harus diaduk rata untuk menghasilkan minuman dengan busa dan tekstur krim yang lembut.

Mengapa sebagian orang menyebut minuman ini kopi yang menusuk baju besi? Masalahnya adalah minuman ini ditemukan oleh kepala perusahaan The Bulletproof, yang kemudian membangun seluruh bisnis minuman ini.

Khasiat kopi yang bermanfaat dengan mentega

Kopi antipeluru asli dibuat dengan minyak MCT. Minyak jenis apa ini? Ini adalah minyak yang mengandung trigliserida rantai sedang (lemak jenuh), yang mudah dicerna dan dibakar oleh tubuh hanya untuk produksi energi, tanpa menambah berat badan. Di rumah, analog dari minyak tersebut dapat berupa campuran mentega organik dan minyak kelapa.

1. Kopi energi cepat dengan mentega

Menurut pencipta kopi antipeluru, minuman tersebut mudah dicerna dan dapat dijadikan sumber energi yang kuat bagi tubuh. Dan semua itu berkat adanya trigliserida rantai menengah di dalamnya, yang panjang struktur kimianya relatif pendek. Minyak kelapa mengandung trigliserida tersebut dalam jumlah besar. Baru-baru ini, bukti ilmiah telah diperoleh yang mengkonfirmasi ketersediaan metaboliknya yang tinggi. Para ilmuwan telah menemukan bahwa laju oksidasinya adalah 70% dari laju penyerapan.

2. Kopi dengan mentega mempercepat metabolisme

Trigliserida rantai menengah membantu meningkatkan jumlah energi yang tersedia bagi tubuh. Minyak kelapa mengandungnya dalam jumlah banyak. Juga ditemukan bahwa percepatan metabolisme membantu membakar lemak pada orang yang kelebihan berat badan.

Sebuah studi menemukan efek penurunan berat badan pada obesitas tubuh bagian atas setelah menjalani diet kaya trigliserida rantai menengah selama 4 minggu. Dan semua itu berkat peningkatan laju oksidasi dan konsumsi energi. Pendiri antipeluru Dave Asprey sendiri berhasil kembali ke berat badan normal dengan meminum kopi yang menusuk baja dengan mentega.

3. Kopi dengan mentega meningkatkan kinerja mental

Meskipun klaim ini memerlukan penelitian lebih lanjut, pembuat minuman tersebut melaporkan peningkatan konsentrasi dan fungsi kognitif setelah meminumnya. Semua berkat kafein. Konsumsi kafein dalam jumlah sedang memiliki efek menguntungkan pada aktivitas otak.

4. Lebih baik dari rasa kopi dengan mentega

Salah satu manfaat kopi mentega adalah memungkinkan Anda melakukan beberapa perubahan pada rutinitas minum kopi yang biasa Anda lakukan. Tanpa menggunakan perasa buatan, gula, bahan tambahan yang mengandung sirup perasa.

Selain itu, Anda juga dapat memanfaatkan semua khasiat bermanfaat yang dimiliki minyak kelapa murni. Minyak kelapa mempercepat metabolisme dan bahkan melawan stres oksidatif.

5. Kopi Mentega Armor Piercing Ramah Keto

Diet ketogenik adalah diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak. Diet ini diyakini dapat menurunkan berat badan dan bahkan meningkatkan kadar lipoprotein densitas rendah dan trigliserida. Oleh karena itu, jika Anda adalah pendukung diet keto, kopi dengan mentega akan cocok untuk diet Anda.

Perhatian untuk Kopi Mentega

Jika Anda meminum kopi dengan mentega alih-alih makan lengkap, terutama di pagi hari, hal tersebut tidak berbahaya bagi tubuh Anda. Anda sebaiknya tidak mengganti makanan sehat dan seimbang dengan secangkir kopi. Bagaimanapun, sarapan adalah waktu makan terpenting dalam sehari.

Ayurveda merekomendasikan makanan yang membutuhkan waktu lama untuk dicerna dan memberi tubuh energi dalam jumlah besar. Makanan berlemak yang sulit dicerna tubuh sebaiknya dihindari atau dikonsumsi secukupnya agar tidak membebani sistem pencernaan secara berlebihan.

Kendalikan asupan lemak Anda

Kopi mentega menambahkan sejumlah lemak jenuh ke dalam makanan Anda dalam bentuk mentega. Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, dislipidemia, atau risiko terkena penyakit kardiovaskular, minumlah kopi dengan mentega dengan hati-hati.

Ada baiknya berkonsultasi dengan dokter yang akan membantu Anda memilih porsi mentega dan minyak kelapa yang tepat. Meskipun penelitian yang ada menunjukkan peningkatan profil lipid dengan konsumsi minyak MCT, ada juga kasus penurunan profil lipid dengan konsumsi minuman ini.

Kendalikan kalori Anda

Berbeda dengan kopi hitam biasa yang bisa Anda minum tanpa gula dan hampir tidak mengandung kalori, kopi mentega mengandung banyak kalori. Secangkir kopi ini mengandung 450 kalori. Sebagai perbandingan, secangkir kopi moka mengandung 158 kalori, sedangkan kopi manis yang dibuat dengan susu hanya mengandung 101 kalori.

Cara menghindari dampak negatif minum kopi dengan mentega

• Pastikan Anda menyiapkan minuman dengan benar.
• Jangan mengganti waktu makan, terutama sarapan, dengan secangkir kopi.
• Jaga pola makan Anda seimbang. Minumlah kopi mentega di antara waktu makan.
• Anda perlu mengetahui berapa banyak lemak dan kalori yang Anda peroleh dari minuman ini agar Anda bisa mengurangi asupan lemak lainnya.
• Kafein tetap berada di dalam tubuh selama 5-6 jam setelah meminum secangkir kopi. Oleh karena itu, sebaiknya jangan minum kopi sesaat sebelum tidur.
• Jika Anda menambahkan minyak kelapa ke dalam minuman Anda, pastikan minyak tersebut extra virgin.
• Gunakan hanya mentega yang diberi makan rumput. Ini jauh lebih sehat dari biasanya karena mengandung lebih banyak asam lemak omega-3.