Teh kamomil - khasiat bermanfaat dan rahasia penggunaan yang efektif. Apa manfaat dan bahaya teh kamomil?
Berapa harga teh celup kamomil (harga rata-rata untuk 1 bungkus)?
Akan lebih tepat jika menyebut teh herbal bukan teh, melainkan minuman herbal. Alasannya adalah tidak adanya daun teh tradisional baik sebagian atau seluruhnya. Sejak zaman dahulu, penduduk negara kita telah meminum minuman herbal. Yang paling populer mungkin adalah teh kamomil. Saat ini tersedia di supermarket mana pun dalam bentuk yang disederhanakan - dalam tas.
Bagi banyak orang, minum teh bukan sekedar tata cara biasa, melainkan tradisi nyata yang membawa banyak kenikmatan dan manfaat. Teh kamomil relevan setiap saat. Apa rahasianya? Semuanya sangat sederhana. Minuman tersebut dianggap sepenuhnya alami. Selain itu, ia memiliki beberapa khasiat obat dan mengandung sejumlah besar vitamin, mineral, unsur mikro dan makro.
Teh kamomil dalam kantong, tidak seperti teh herbal lainnya, memiliki rasa yang menyenangkan dan aroma yang kaya. Warnanya juga tidak akan membuat Anda acuh tak acuh. Keunggulan lain dari minuman ini adalah tidak memerlukan biaya finansial yang besar. Teh kamomil tersedia bagi siapa saja yang berminat.
Pilihan untuk minum teh kamomil
Minuman ini bekerja paling baik sendirian. Untuk minum teh Anda hanya membutuhkan air panas. Bentuk kantong memungkinkan Anda menghindari prosedur pembuatan bir tradisional, yang akan menghemat banyak waktu Anda. Teh kamomil dianggap sebagai obat pencernaan yang baik. Anda harus meminumnya segera setelah makan enak. Yakinlah bahwa sistem pencernaan Anda akan berterima kasih banyak.
Anehnya, teh kamomil digunakan dalam beberapa koktail dan minuman. Yang paling populer di antara mereka adalah anggur kamomil putih. Untuk menyiapkannya, Anda juga perlu mengambil anggur putih kering, madu, lemon, batang kayu manis, dan cengkeh.
Manfaat teh celup kamomil
Minuman ini, seperti teh lainnya, sama sekali tidak berbahaya bagi tubuh. Satu-satunya pengecualian adalah intoleransi individu. Teh kamomil dalam kantong menenangkan sistem saraf dengan sempurna. Selain itu, telah lama digunakan sebagai obat untuk mengatasi insomnia. Cocok juga untuk orang yang sedang diet. Khasiat teh lainnya yang bermanfaat adalah efek diuretiknya. Secara umum, penggunaannya membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Kandungan kalori kantong teh kamomil kkal
Nilai energi teh kamomil dalam kantong (Rasio protein, lemak, karbohidrat - bju):
: g.(~0 kkal)
: g.(~0 kkal)
: g.(~0 kkal)
Teh saat ini adalah minuman yang hampir tidak ada hari yang bisa berlalu tanpanya. Beberapa orang menyukai teh kental, yang lain menyukai rasa teh hijau, dan bagi sebagian orang, minuman ini adalah keseluruhan upacara, jadi mereka hanya membeli varietas terbaik di toko khusus. Namun ada juga orang yang peduli dengan kesehatannya dan memahami khasiat obat dari jamu. Mereka lebih suka, misalnya, teh kamomil atau linden. Seperti yang Anda ketahui, kamomil sangat bermanfaat, minuman yang dibuat darinya terasa enak, menyegarkan dan menyembuhkan. Mari kita bicarakan ini lebih detail.
Teh kamomil: manfaat dan bahaya
Teh hijau dengan kamomil
Bahan-bahan: dua sendok teh hijau, satu sendok teh kamomil, lima ratus gram air, dua potong lemon.
Persiapan
Teh kamomil ini sangat bermanfaat selama kehamilan karena mengandung banyak zat bermanfaat, memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf, dan menenangkan. Namun disarankan untuk menggunakannya tidak lebih dari dua kali sehari.
Jadi, tuangkan air mendidih ke atas teko untuk diseduh, tambahkan teh hijau dan bunga kamomil ke dalamnya, tuangkan air mendidih ke atasnya dan biarkan selama lima belas menit. Minuman yang sudah jadi disaring dan dituangkan ke dalam cangkir, yang masing-masing cangkir ditambahkan satu irisan lemon dan madu secukupnya. Minuman ini berwarna kuning muda, memiliki rasa yang ringan dengan sedikit rasa pahit.
Teh kamomil Lituania
Bahan-bahan: satu sendok bunga kamomil, satu sendok jinten, dua sendok makan daun mint, lima ratus gram air. Atau ambil bahan berikut ini: satu sendok bunga kamomil, dua sendok makan jinten, dua sendok makan calendula, lima ratus mililiter air.
Teh kamomil jenis ini yang sudah kita ketahui manfaatnya, membantu memulihkan kekebalan tubuh yang melemah akibat stres, hipotermia, atau pilek.
Persiapan
Tempatkan semua bahan dalam wadah dan tuangkan air mendidih ke atasnya, tutup dengan penutup dan biarkan selama dua puluh menit. Setelah itu minuman disaring dan dituangkan ke dalam cangkir, ditambahkan madu atau gula sesuai selera.
Jika Anda meminumnya di malam hari, ini membantu melawan insomnia, menyebabkan tidur nyenyak dan nyenyak. Selain itu, bisa menggantikan aspirin.
Teh kamomil dengan mint
Bahan-bahan: satu sendok bunga kamomil, satu sendok mint, setengah liter air.
Persiapan
Tuang herba ke dalam wadah dan tuangkan air mendidih ke atasnya, tutup dengan penutup dan biarkan diseduh selama sepuluh atau lima belas menit. Minuman yang sudah jadi disaring dan dituangkan ke dalam cangkir, ditambahkan gula atau madu secukupnya.
Jika teh kamomil diseduh selama dua puluh lima menit, maka minuman ini bisa diminum saat Anda terlalu banyak bekerja, tubuh terlalu jenuh dengan nikotin atau alkohol, atau sebagai tonik umum. Anda perlu minum teh hangat.
Beberapa kata tentang teh kamomil
Minuman tersebut biasanya dikonsumsi dua kali sehari: pagi dan sore. Satu porsi minuman di pagi hari menyegarkan tubuh, mempersiapkan sistem saraf untuk bekerja, dan meningkatkan kekebalan. Rasanya menyegarkan nafas, dan sisa-sisanya digunakan sebagai penyegar wajah. Untuk melakukan ini, celupkan kapas ke dalam kamomil yang diseduh dan usap wajah Anda dengan kapas tersebut.
Teh kamomil yang khasiatnya diketahui hampir semua orang, memiliki rasa yang khas, sedikit pahit, sehingga ada yang menyeduhnya bersama tanaman lain sambil menambahkan madu. Hal ini, pada gilirannya, membantu meningkatkan khasiat bermanfaat dari tanaman ini.
Teh kamomil dengan oregano
Minuman ini memungkinkan Anda mengurangi pembentukan gas, mengeluarkannya dari tubuh, dan mencegah kembung.
Bahan-bahan: satu sendok bunga kamomil, satu sendok oregano, lima ratus gram air.
Persiapan
Ramuan tersebut dimasukkan ke dalam teko dan dituangkan dengan air mendidih, kemudian diinfuskan selama lima belas menit, disaring, ditambahkan madu dan diminum. Disarankan untuk minum teh kamomil dua kali sehari.
Teh untuk masuk angin
Bahan-bahan: satu bagian bunga kamomil, satu bagian bunga yarrow, setengah liter air, madu secukupnya.
Persiapan
Teh disiapkan dengan cara yang sama seperti yang kita bahas di atas. Bunganya dituangkan dengan air mendidih dan diinfuskan selama sepuluh hingga dua puluh menit, kemudian minuman disaring dan dituangkan ke dalam cangkir. Teh ini sangat bermanfaat untuk masuk angin karena mempunyai efek ganda pada tubuh.
Teh kamomil untuk menurunkan berat badan
Berkat efek positifnya pada sistem pencernaan, serta pembuangan limbah dan racun dari tubuh, teh kamomil telah mendapatkan popularitas luar biasa di kalangan kaum hawa yang mencoba menurunkan berat badan berlebih. Berkat minuman ini, Anda dapat dengan mudah mengontrol nafsu makan, meningkatkan metabolisme, menstabilkan kadar glukosa darah, dan membuang kelebihan cairan dari dalam tubuh.
Bahan-bahan: dua sendok makan bunga kamomil, lima ratus gram air.
Persiapan
Bunganya dimasukkan ke dalam mangkuk, disiram dengan air mendidih dan dibiarkan selama dua puluh menit, kemudian disaring dan dikonsumsi tiga kali sehari, setengah jam sebelum makan.
Chamomile juga sering digunakan dalam kombinasi dengan tumbuhan lain, yang hanya meningkatkan efeknya. Mari kita lihat resep minuman penurun berat badan lainnya.
Minum dengan kamomil untuk menurunkan berat badan
Bahan-bahan: satu sendok kamomil, satu sendok dill, satu sendok motherwort dan satu sendok senna, serta satu setengah sendok lingonberry dan satu setengah sendok rosehip, Anda membutuhkan dua sendok mint lagi, dua sendok oregano, setengah sendok yarrow, setengah sendok benang, setengah sendok dandelion dan rumput laut.
Persiapan
Semua ramuan dan bunga di atas dicampur, ambil satu sendok makan campuran yang dihasilkan, isi dengan satu gelas air dan biarkan selama delapan jam. Minumlah seratus gram minuman yang sudah disiapkan setengah jam sebelum makan.
Teh dengan kamomil dan lemon
Bahan-bahan: lima ratus gram air, satu sendok teh kamomil, perasan satu buah lemon.
Persiapan
Chamomile dimasukkan ke dalam air dan dimasukkan ke dalam penangas air. Setelah dua puluh lima menit, saring kaldu dan tambahkan jus lemon ke dalamnya.
Minuman ini membantu membersihkan tubuh, namun tidak dianjurkan bagi mereka yang memiliki penyakit saluran cerna, liver dan ginjal.
Sekian penjelasan tentang manfaat teh kamomil
Khasiat teh kamomil sudah diketahui banyak orang. Satu cangkir minuman ini mampu meredakan kecemasan dan menenangkan sistem saraf. Rebusan kamomil dikenal sebagai desinfektan dan antiseptik. Penggunaan teratur membantu menghilangkan zat negatif dan kelebihan cairan dari tubuh. Jadi, kamomil merupakan tanaman dengan banyak kualitas positif.
Chamomile adalah salah satu tanaman obat paling populer yang aktif digunakan dalam pengobatan tradisional. Bahkan di zaman Rus kuno, ramuan harum ini berfungsi sebagai bahan yang sangat diperlukan dalam ramuan, infus, dan krim. Komposisi perbungaan yang kaya memiliki efek penyembuhan pada banyak penyakit, namun ada juga kontraindikasi penggunaan minuman dari tanaman. Mari kita simak manfaat dan bahaya teh kamomil bagi kecantikan dan kesehatan manusia.
Komposisi dan sifat bermanfaat
Bahan baku obatnya adalah bunga kamomil, yang dikumpulkan pada awal pembungaan tanaman. “Keranjang” kering yang digunakan untuk menyeduh campuran teh mengandung sejumlah besar:
- asam amino;
- tanin dan zat lendir;
- asam organik bebas (salisilat, kaprilat dan lain-lain);
- polisakarida;
- multivitamin kompleks (asam askorbat, nikotinat, dan lainnya);
- karotin;
- gusi;
- mineral kompleks (zat besi, magnesium, kalsium, kalium, seng, tembaga dan sebagainya).
Peran penting bagi tubuh manusia dimainkan oleh tingginya kandungan flavonoid dalam kamomil, yang memperkuat dinding pembuluh darah dan memiliki efek antioksidan yang nyata. Glikosida memiliki efek mengeluarkan keringat dan juga bertindak sebagai antispasmodik.
Komponen aktif tumbuhan menjadikan minuman ini bermanfaat bagi seluruh tubuh
Komposisi yang kaya memungkinkan Anda menggunakan teh kamomil untuk tujuan pengobatan dalam kasus berikut:
| Negara | Tindakan |
| Penyakit pada saluran pencernaan (gastritis, maag, gangguan tinja, perut kembung, sindrom iritasi usus) |
Penghapusan racun, detoksifikasi, meredakan peradangan pada selaput lendir, normalisasi peristaltik, pertukaran gas dan mikroflora usus |
| Kolelitiasis | Penghapusan stagnasi empedu, pencegahan pembentukan batu di kantong empedu |
| Kejang | Efek antikonvulsan dan antispasmodik yang diucapkan |
| Penyakit hati kronis | Pembersihan organ dan detoksifikasi |
| Diabetes | Normalisasi kadar glukosa darah |
| Wasir (internal dan eksternal) | Efek anti-inflamasi, bantuan selama eksaserbasi penyakit |
| Kondisi stres, ketegangan saraf, insomnia, kecemasan |
Efek sedatif |
| Penyakit pada sistem genitourinari wanita (radang pelengkap, sariawan dan lain-lain) |
Memiliki efek menguntungkan pada sistem endokrin, efek antimikroba membantu menormalkan mikroflora |
| Sakit kepala, sakit gigi, nyeri dan kram berkala (termasuk saat menstruasi) |
Efek analgesik karena glisin |
| Mengurangi kekebalan | Efek imunostimulasi |
| Sakit pinggang dan pinggang | Efek analgesik dan relaksasi |
| Konjungtivitis dan rhinokonjungtivitis alergi | Efek antimikroba dan efek anti-edema |
| Penyakit kulit (dermatitis, diatesis, eksim, ruam popok) |
Meredakan peradangan, menormalkan kondisi kulit, menghilangkan patogen, efek antibakteri |
| Penyakit masa kecil: masuk angin, sakit perut, gelisah, tumbuh gigi, diare, demam | Menenangkan, antipiretik, analgesik, antimikroba |
Kehadiran penyakit apa pun bukan satu-satunya alasan untuk mulai minum teh kamomil. Minuman penyembuhan ini juga memungkinkan Anda memperbaiki kondisi kulit dan rambut serta menurunkan berat badan.
Video: Bagaimana teh kamomil membantu?
Cara menyeduh dan menggunakan teh kamomil untuk kesehatan dan kecantikan
Penggunaan teh kamomil begitu luas sehingga daftar caranya tidak ada habisnya. Tapi mari kita fokus pada metode yang paling efektif dan menarik.
Penggunaan obat
Untuk membuat teh kamomil, Anda bisa menggunakan bunga kering dan bunga segar, jika Anda punya. Minuman sehat dianjurkan untuk diminum minimal 30-60 menit setelah makan dan 2 jam sebelumnya. Karena teh membantu mengatasi perut kembung dan meningkatkan motilitas usus, lebih baik menunggu sebentar setelah makan sebelum meminum cangkir berharga tersebut.
Jika karena alasan tertentu rasa minuman kamomil membuat Anda bingung dengan rasa asam dan pahitnya, Anda dapat mencerahkan minuman teh Anda dengan menambahkan bahan favorit Anda - susu, krim, madu, lemon, gula. Khasiat bermanfaat dari produk bunga tanaman tidak akan hilang karena hal ini.
Dengan menambahkan susu hangat ke teh kamomil, Anda dapat meningkatkan efek sedatif dari minuman tersebut, yang akan sangat berguna bagi mereka yang menderita insomnia.
Minuman klasik (dengan efek menenangkan)
Tuang 1 sendok teh bahan mentah ke dalam wadah dan tuangkan segelas air mendidih, tutup dengan penutup dan handuk. Infus yang kaya akan siap dalam 15 menit, setelah itu dapat disaring dan diminum seperti teh biasa, menambahkan madu dan lemon.
Metode pembuatan bir klasik ini cocok untuk:
- peningkatan kesejahteraan secara umum - teh harus diminum 2-3 kali sehari, segelas;
- menghilangkan kecemasan, insomnia - sebelum tidur, Anda perlu minum 1 cangkir rebusan, tambahkan 1 sendok makan madu;
- obat kumur untuk stomatitis - 15 menit setelah makan, aktif berkumur dengan infus hangat selama 2-3 minggu.
Teh kental (untuk masuk angin, diare dan penyakit lainnya)
2 sendok teh bunga dituangkan ke dalam panci, dituangkan 200 ml air mendidih, wadah ditempatkan dalam penangas air dan dibiarkan selama 20 menit. Kemudian loyang diangkat dan didiamkan selama 40 menit. Setelah disaring, teh dapat dikonsumsi seperti biasa.
Minuman ini lebih kuat dari yang diolah sesuai resep pertama, dan lebih baik diminum untuk masuk angin, diare, nyeri sendi, dan juga digunakan untuk mengoleskan lotion untuk konjungtivitis dan membilas sinus untuk rinitis. Minum teh kamomil kental memiliki batasan dosis - tidak lebih dari 4 cangkir (400–600 ml) per hari.
Bagi pecinta minuman klasik, kombinasi teh hitam dan hijau dengan kamomil cocok. Anda dapat mencampurkan varietas favorit Anda atau beberapa di antaranya dengan bunga kering dengan perbandingan 1:1 dan menyeduhnya dengan cara biasa (1 sendok teh per 1 gelas air mendidih) selama 3-4 menit. Ini akan membuat minuman menjadi lebih menyehatkan dan menyegarkan: kafein yang terkandung dalam teh klasik akan meningkatkan kekencangan tubuh.
Chamomile dan lemon balm untuk maag, mulas dan penyakit lambung dan saluran pencernaan lainnya
Kombinasi kamomil dan lemon balm akan membantu mengatasi maag dan juga memiliki efek anti-dingin tambahan Untuk sakit perut dan gejala penyakit saluran cerna yang tidak menyenangkan, ada baiknya mengambil 1 sendok teh kamomil dan lemon balm, tuangkan 1 gelas air mendidih dan biarkan selama 20 menit. Anda harus meminum teh yang sudah disiapkan hangat, 2–3 cangkir sehari. Minuman ini juga bisa membantu mengatasi masuk angin, apalagi jika diminum dengan 1 sendok makan madu. Dosis harian produk adalah 3-4 cangkir per hari.
Minuman untuk penyakit batu empedu
Teh kamomil dan mint, dibuat dari ramuan herbal yang diminum 1 sendok teh per gelas air mendidih, akan membantu mencegah berkembangnya batu di kantong empedu dan saluran. Waktu infus 15-20 menit, dosis harian 3 gelas. Sejumput biji jintan akan memberikan efek menenangkan tambahan pada minuman kamomil.
Mikroenema untuk radang kandung kemih dan pelengkap dengan yarrow dan hop
Untuk sistitis, Anda harus mengambil 1 sendok makan bunga kamomil dan bunga yarrow, serta 1 sendok teh hop cone, tuangkan semuanya ke dalam 300 ml air mendidih dan biarkan selama 30 menit. Kemudian saring kaldu dan dinginkan hingga suhu nyaman. Sebuah jarum suntik kecil (50 ml) diisi dengan produk jadi, yang prosedurnya dilakukan 2 kali sehari selama beberapa hari (sampai Anda merasa lebih baik).
Douching juga dilakukan dengan infus ini, perlu diselingi dengan mikroenema - efek terapeutik akan menjadi lebih terlihat.
Teh akar kamomil dan tabur thistle untuk splenomegali
Untuk radang limpa, obat ini akan membantu: campurkan 1 sendok makan bunga kamomil kering dan akar tabur thistle yang dihancurkan, tuangkan 200 ml air mendidih dan biarkan dalam termos selama 1 jam. Minumlah 1 gelas rebusan 2-3 kali sehari setelah makan (2 jam sebelum makan berikutnya).
Mandi yodium untuk tangan dan kaki
Infus kamomil yang hangat dan kuat dengan tambahan beberapa tetes yodium (2-3 per 100 ml) dapat digunakan untuk mengisi rendaman tangan dan kaki. Mereka akan membantu dalam pengobatan dan pencegahan penyakit jamur pada lempeng kuku (termasuk onikomikosis), serta memperkuat struktur kuku, menyembuhkan retakan mikro dan kapalan pada kaki, serta mengukus kulit.
Mandi kaki dengan teh kamomil menghilangkan jamur dan memperbaiki kondisi kuku dan kulit Lotion untuk konjungtivitis dan bengkak di bawah mata
Untuk mencapai efek antibakteri dan antimikroba pada konjungtivitis, disarankan untuk mengoleskan kapas yang direndam dalam teh kamomil kental ke kelopak mata selama 15-20 menit. Prosedur semacam itu juga membantu mengatasi mata bengkak dan lelah. Jika digunakan secara rutin, kompres teh kamomil bahkan mampu mencerahkan lingkaran hitam di bawah mata.
Membilas sinus hidung untuk demam (alergi) dan rinitis
Eksaserbasi alergi musiman terhadap bunga atau pilek dapat disembuhkan dengan membilas hidung dengan teh kamomil kental. Untuk melakukan ini, masukkan 5 ml produk ke dalam jarum suntik kosong tanpa jarum, miringkan kepala sedikit ke samping di atas wastafel dan suntikkan cairan yang sedikit hangat ke lubang hidung bagian atas. Itu harus mengalir dari bawah tanpa masuk ke tenggorokan. Prosedur ini harus dilakukan 3-4 kali sehari sampai gejalanya mereda.
Mandi uap untuk sistitis
Setelah menyeduh teh kental, tuangkan cairan panas (tetapi tidak mendidih) ke dalam panci besar atau baskom plastik tinggi. Kemudian Anda perlu duduk telanjang dengan hati-hati di atas piring agar air tidak menyentuh kulit, tetapi hanya bagian yang sakit saja yang berada di atas uap. Jika melemah, Anda perlu menambahkan air mendidih (untuk ini Anda bisa langsung membawa ketel). Prosedur harus dilanjutkan selama 20 menit, dapat dilakukan setiap hari selama seminggu sampai rasa sakitnya benar-benar hilang.
Inhalasi untuk batuk, trakeitis dan pilek
Ambil panci dengan volume 3–5 liter, tuangkan bahan mentah ke dalamnya dengan takaran 10 sendok teh bunga kamomil kering atau segar per 1 liter air, dan isi dengan volume air mendidih yang sesuai. Selanjutnya, Anda perlu menghirup uap panas dengan hati-hati di atas wadah, menutupi bagian atasnya dengan handuk.
Anda perlu menghirup uapnya secara perlahan melalui mulut (agar tidak terbakar), tahan napas selama 5-6 detik dan buang napas melalui hidung.
Mandi garam pereda nyeri dengan kamomil
Teh kamomil dapat ditambahkan ke dalam bak mandi dengan garam dan minyak esensial Mandi seperti itu cocok untuk aktivitas fisik yang intens - untuk menghilangkan rasa sakit, peradangan, dan ketegangan otot. Anda harus mandi air panas, tambahkan 1 kg garam laut (dengan bahan tambahan atau alami), serta 2 liter teh kamomil yang disiapkan sesuai resep klasik. Disarankan untuk melakukan prosedur ini selama 20-30 menit. Dikombinasikan dengan program komprehensif untuk menghilangkan “kulit jeruk”, pemandian semacam itu juga memiliki efek anti-selulit.
Untuk meningkatkan efek relaksasi, Anda dapat menambahkan beberapa tetes minyak esensial favorit Anda ke dalam air.
Gunakan selama kehamilan dan menyusui
Bagi ibu hamil dan menyusui, ada batasan tertentu mengenai asupan minuman tersebut. Hal ini disebabkan aksi komponen aktif yang dapat berkontribusi terhadap pelepasan estrogen, yang tidak diinginkan bagi janin. Ada juga kemungkinan anak mengalami alergi, jadi sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter.
Selama kehamilan, Anda harus membatasi diri pada 1 cangkir teh kamomil per hari, diseduh dengan perbandingan 1 sendok teh per 1 gelas air mendidih. Selama menyusui, perlu meminum minuman tersebut sambil memantau kondisi bayi dengan cermat.
Teh kamomil untuk anak-anak
Bayi baru lahir tidak disarankan untuk meminum teh kamomil secara internal, lebih baik menambahkan produk ke air mandi atau menggunakannya sebagai lotion untuk eksim dan dermatitis. Sebaiknya mulai memberikan minuman kepada anak setelah 1 tahun (dengan berkonsultasi dengan dokter anak). Jika bayi baru lahir gelisah dan tidak bisa tidur, Anda bisa memberinya 50–100 ml teh kamomil, yang diencerkan dengan air (sehingga hanya sedikit rasa dari infus biasa yang dipertahankan).
Anak di atas 1 tahun dapat diberikan teh yang diolah sesuai resep klasik, terutama pada saat tumbuh gigi (untuk mengurangi rasa sakit) dan masuk angin (untuk mempercepat pemulihan). Dosis harian tidak boleh lebih dari 100 ml. Mulai usia 5 tahun, jika tidak ada kontraindikasi, dapat ditingkatkan menjadi 200. Minuman ini akan sangat berguna untuk anak yang sakit perut, serta untuk menormalkan tidur. Jika Anda tidak alergi terhadap madu, Anda bisa menambahkan 1 sendok teh produk manis dan susu hangat ke dalam teh Anda.
Video: Bagaimana cara menyeduh dan memasukkan kamomil?
Gunakan sebagai produk tata rias rumah
Es untuk kulit wajah
Untuk mencapai efek tonik yang nyata, Anda dapat membekukan infus yang disiapkan sesuai resep klasik menjadi kubus dan menyeka wajah dan leher Anda dengannya di pagi dan sore hari. Ini akan memperbaiki warna kulit Anda, memiliki efek antibakteri dan anti-inflamasi, serta mencegah munculnya jerawat, komedo, dan komedo. Untuk satu prosedur, 1 es batu sudah cukup.
Setelah menyeduh infus yang kuat, Anda bisa merendam kapas di dalamnya dan menyeka kulit wajah dan leher Anda seperti lotion biasa.
Bilas rambut untuk bersinar dan menguatkan
Setelah mencuci rambut dengan sampo dan tanpa mengeringkannya, oleskan rebusan bunga yang kuat pada suhu yang nyaman ke seluruh rambut. Ini dapat dengan mudah dilakukan dengan menggunakan botol semprot, atau cukup dengan mencelupkan helaiannya ke dalam wadah berisi teh. Tidak perlu membilas produk.
Rambut pirang mungkin menjadi sedikit lebih kaya warnanya setelah prosedur ini. Rebusannya juga akan membantu menghilangkan kulit kepala berminyak berlebih.
Teh kamomil dengan stevia untuk menurunkan berat badan
Ambil 0,5 sendok makan setiap tanaman kering, tuangkan 1 gelas air mendidih dan biarkan selama 20 menit. Meminum minuman ini 1 jam sebelum makan, 2-3 kali sehari, 1 gelas, dapat melawan nafsu makan yang meningkat, terutama saat diet.
Untuk menyiapkan minuman penurun berat badan, ada baiknya menggabungkan kamomil dengan stevia Kontraindikasi dan kemungkinan bahaya
Di antara peringatan utama adalah sebagai berikut:
- alergi atau intoleransi individu;
- tekanan darah rendah (hipotensi);
- penyakit kejiwaan;
- penggunaan obat penenang secara paralel;
- kombinasi dengan antikoagulan (chamomile mengencerkan darah).
Overdosis minuman ini dapat menyebabkan mual, muntah, dan masalah ginjal. Teh yang terlalu kental dapat menyebabkan sakit kepala, mual, melemahnya tonus otot, dan penurunan tekanan darah. Efek koleretik aktif obat, bila dosisnya terlampaui, dapat meningkatkan keparahan penyakit ginjal dan hati.
Jika, saat menggunakan infus kamomil sebagai produk kosmetik, muncul ruam kecil dan gatal pada kulit, lebih baik hentikan prosedurnya.
Saat mengumpulkan sendiri bunga kamomil, sebaiknya pilih tanaman yang tumbuh jauh dari jalan raya dan perusahaan industri. Panen terjadi pada musim panas, selama fase pembungaan semak, ketika kelopak kuncup belum rontok. Tidak perlu mengumpulkan batang dan daunnya. Dibutuhkan beberapa hari untuk mengeringkan bahan mentah - cukup sebarkan bunga secara merata di atas koran, tutupi dengan handuk kertas di atasnya dan biarkan di tempat yang berventilasi baik, letakkan di atas meja, balkon, atau lemari. Lebih baik menyimpan kamomil yang sudah dipanen dalam kantong kertas di tempat yang kering tidak lebih dari 1 tahun.
Fakta bahwa kamomil adalah tanaman yang paling bermanfaat dan bahkan menyembuhkan diketahui banyak orang. Infus dan rebusan bunga ini membantu melindungi tubuh dari banyak mikroba, serta mempercepat proses pengobatan sejumlah penyakit. Ini mengandung banyak zat bermanfaat dan komponen vitamin. Dengan semua itu, sangat penting untuk memanfaatkan tanaman dengan benar agar hanya membawa manfaat dan tidak membahayakan tubuh. Kami akan memberi tahu Anda lebih banyak tentang khasiat penyembuhan kamomil nanti di artikel.
Apa manfaat teh kamomil?
Teh kamomil memiliki rasa yang lembut dan lembut, serta aroma yang sedap. Selain itu, ia memiliki banyak khasiat yang bermanfaat baik bagi pria maupun wanita yang patut untuk diperhatikan. 
Untuk wanita
Banyak orang mengetahui bahwa minuman kamomil telah digunakan sejak zaman dahulu untuk mengobati penyakit tertentu penyakit wanita. Di bidang ginekologi, tanaman yang dimaksud tidak kehilangan relevansinya hingga saat ini. Ilmuwan Amerika bahkan melakukan penelitian khusus tentang hubungan antara kamomil dan harapan hidup perempuan. Hasilnya sangat mengejutkan, karena risiko kematian dini dalam banyak hal berkurang sebesar 29%.
Bahkan dalam proses penelitian yang berlangsung selama 7 tahun, para ahli mencatat bahwa kamomil mengandung glisin dalam jumlah banyak, sehingga memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, dan juga membantu mengurangi rasa sakit yang mungkin dialami wanita.
Untuk pria
Chamomile mampu menormalkan fungsi organ dalam, termasuk ginjal. Dengan rutin meminum teh dan ramuan berbahan dasar tanaman tersebut, Anda dapat melindungi diri dari berbagai jenis gangguan endokrin. Berkat khasiat produk ini, pria dapat mencegah manifestasi patologi kelenjar adrenal dan testis, sekaligus mempertahankan tingkat pembentukan testosteron yang diperlukan. 
Selain itu, zat yang terkandung dalam tanaman membantu menghindari stres emosional, stres, dan kekhawatiran yang tidak masuk akal. Jika Anda mencampurkan rebusan kamomil dan jus, maka obat seperti itu akan menjadi penolong yang sangat baik ketidakmampuan, yang muncul karena berbagai faktor negatif.
Tahukah kamu? Dahulu kala, bunga aster tumbuh di Afrika Tengah. Tetapi suku-suku yang tinggal di sana pernah menghancurkan tanaman ini sepenuhnya, karena mereka percaya bahwa bunga seperti itu menarik roh jahat ke tanah mereka.
Untuk anak-anak
Untuk anak-anak, minuman kamomil hangat mungkin merupakan pengobatan rumahan yang paling umum digunakan dan hampir selalu dimiliki orang tua. Ini membantu meringankan anak dari rasa sakit yang mengganggunya saat tumbuh gigi. Selain itu, dengan bantuan obat alami tersebut, Anda juga dapat meredakan sakit perut pada perut bayi, mengobati masuk angin, dan juga menormalkan tidur anak. Dalam semua ini, sangat penting untuk memperhatikan dosis yang benar, oleh karena itu, agar tidak membuat kesalahan, sebelum menggunakan obat tradisional tersebut, Anda harus terlebih dahulu berbicara dengan dokter Anda tentang topik ini.
Penting! Secara umum, anak di bawah usia 5 tahun sebaiknya minum tidak lebih dari setengah cangkir teh kamomil per hari. Minuman sebaiknya tidak dibuat terlalu pekat.
Para ahli menyarankan untuk memberikan teh ini kepada anak-anak dalam kursus, karena dengan cara ini kecanduan dapat dihindari. Dengan semua itu, mula-mula minuman sebaiknya diberikan dalam sendok teh jika anak masih sangat kecil, dan baru seiring berjalannya waktu dosisnya dapat ditingkatkan. 
Bagaimana memilih bunga untuk teh saat membeli
Anda bisa membeli kamomil untuk membuat minuman hangat tidak hanya di apotek, tapi juga di toko yang menjual berbagai macam jamu. Jika Anda berencana membeli bunga segar, Anda perlu memantau penampilannya dengan cermat. Daun dan bunganya sendiri harus utuh, tidak boleh ada kerusakan atau penggelapan yang terlihat, dan yang juga penting adalah tidak ada lapisan berdebu pada kelopak. Jika hama terlihat di antara bunga, maka Anda tidak dapat membeli produk seperti itu.
Anda bisa membeli sebungkus kamomil kering di apotek. Produknya bisa berupa bunga utuh atau dihancurkan. Tentu saja, Anda perlu melacak umur simpan pada kemasannya, tetapi pertama-tama kami sarankan untuk melihat tanggal produksi produk, yang selalu tertera pada kotak. Dengan cara ini Anda bisa memahami tingkat kesegaran kamomil. Tentu saja kemasannya tidak boleh rusak, namun yang lebih penting adalah kantong berisi bunga kamomil tetap tertutup rapat. 
Cara menyeduh teh kamomil: resep terbaik
Membuat teh kamomil cukup sederhana, namun masih ada beberapa rahasia yang akan kami bagikan nanti. Penting untuk dipahami bahwa minuman kamomil yang sehat dapat dibuat tidak hanya berdasarkan satu produk. Jika Anda menambahkan bahan lain yang dipilih dengan benar ke dalamnya, obat ini akan menjadi lebih enak dan menyehatkan.
Teh kamomil-mint
Untuk menyiapkan minuman hangat kamomil-mint, Anda perlu memasukkan setangkai mint ke dalam teko tempat teh berbahan dasar kamomil diseduh. Cara terbaik adalah menggunakan tanaman segar, tetapi jika tidak memungkinkan, mint kering bisa digunakan. Minuman ini sangat enak dan sekaligus sangat menyehatkan. 
Teh kamomil-mint menenangkan tubuh, mengurangi stres dan membantu menenangkan sistem saraf. Anda juga bisa meminumnya untuk sakit perut, sakit kepala, dan juga saat tidak bisa tidur. Minuman yang dimaksud akan membantu menghilangkan semua gejala di atas.
Tahukah kamu? Penduduk Mesir Kuno menggunakan bunga yang dibicarakan dalam proses pelaksanaan ritualnya, yang dipersembahkan kepada Dewa Matahari bernama Ra.
Teh kamomil dengan lemon balm
Anda juga bisa menambahkan setengah sendok teh lemon balm ke dalam teko kamomil. Komposisi herbal ini tak hanya membuat rasanya semakin pekat, tapi juga membantu menghilangkan sejumlah sensasi tidak nyaman pada tubuh. Misalnya indikasi meminum teh ini adalah kram perut, gejala pilek ringan, neurosis, nafsu makan buruk, dll. Minuman ini juga bagus untuk membantu mengatasi gangguan tidur. Dan, tentu saja, orang tidak bisa tidak mengingat aroma obat tersebut, karena luar biasa.
Teh kamomil dengan jahe dan madu
Di musim dingin, saat masuk angin jauh lebih mudah dibandingkan musim lainnya, resep untuk menyiapkan dan. Untuk melakukan ini, pertama-tama Anda perlu memotong jahe menjadi beberapa bagian (Anda membutuhkan sekitar 5 cm) dan memanaskannya. Selanjutnya, ambil panci, tambahkan 2 liter air, 1 kulit dan, sebenarnya, . Campuran ini harus dididihkan. 
Segera setelah minuman mendidih, tambahkan jus lemon ke dalamnya dan angkat wadah dari api. Teh dituangkan ke dalam teko terpisah, di mana Anda perlu memasukkan beberapa kantong kamomil (3-4 buah) dan madu lebah segar secukupnya. Konsistensinya diinfuskan selama sekitar 4-5 menit, setelah itu kamomil harus dikeluarkan dari rebusan. Itu saja, teh kamomil yang enak dan sehat sudah siap.
Teh kamomil dengan thyme
Chamomile juga bisa ditambahkan untuk membuat minuman hangat. Untuk menyeduh teh dengan kamomil, Anda perlu menambahkan sekitar satu sendok teh thyme kering ke dalam teko. Minumannya akan harum dan kaya. Dianjurkan untuk digunakan oleh mereka yang memiliki masalah tidur, terus-menerus lelah di tempat kerja, dll. Telah diketahui bahwa minuman hangat kamomil-thyme dapat merangsang kecerdasan. Minum obat alami ini dianjurkan bagi orang yang lesu dan lemah.
Teh kamomil dengan ramuan obat
Resep-resep yang tercantum di atas bukanlah satu-satunya. Anda dapat menyiapkan obat hangat berbahan dasar kamomil dengan menambahkan banyak ramuan lain ke dalamnya. Misalnya, kombinasi yang bagus adalah semanggi manis dan. Tanaman ini perlu diambil dalam proporsi yang sama dan menggabungkannya dengan bunga kamomil, lalu tambahkan air panas dan biarkan selama 30 menit. Obat tersebut memiliki efek menenangkan dan meremajakan, dan tentunya akan meningkatkan kualitas tidur, menjadikannya lebih sehat dan kuat. 
Vitamin
Untuk menyiapkan minuman vitamin kamomil, yang akan menjadi penolong yang sangat diperlukan di musim dingin, Anda membutuhkan daun raspberry, mint, daun blackcurrant, kulit kering, dan bunga kamomil itu sendiri. Teh ini juga disebut “ledakan vitamin”, karena minumannya sangat menyehatkan dan kaya. Obat ini bekerja dengan baik sebagai agen pencegahan dan terapi untuk pilek, dan juga menopang tubuh dengan baik, yang melemah.
Anda dapat melengkapi rasa dan karakteristik penyembuhan dari minuman hangat tersebut dengan bantuan lemon, madu, dan jahe, yang perlu ditambahkan ke ramuan yang sudah jadi.
Tonik
Teh tonik dibuat dari obat farmasi kamomil. Anda perlu mengambil 1 sendok makan kamomil dan kembang sepatu. Jika tidak memiliki kembang sepatu, Anda bisa menggantinya dengan 10 kelopak teh mawar. Anda juga harus menambahkan kulit jeruk cincang (sesuai selera) dan sedikit. Semua bahan kering harus dicampur dan dituangkan dengan air mendidih (1,5 l). Minuman tersebut diinfuskan selama 40 menit, setelah itu bisa dikonsumsi. 
Apa lagi yang bisa Anda tambahkan
Tentu saja, banyak tumbuhan lain yang dapat meningkatkan khasiat penyembuhan teh kamomil. Misalnya, dapat ditambah minuman yang sehat dan lezat, mint, rosehip, dandelion, yarrow, dll. Selain itu, Anda juga bisa menambahkan madu, lemon, dan jahe ke dalam teh.
Masing-masing komponen tersebut memiliki manfaat tersendiri bagi tubuh, namun juga dapat menimbulkan kerugian dalam situasi tertentu. Oleh karena itu, sangat penting untuk memantau perubahan pada tubuh Anda, mendengarkannya, dan juga berkonsultasi dengan dokter jika Anda ragu.
Seberapa sering Anda bisa minum
Pertanyaan tentang jumlah teh kamomil yang diperbolehkan untuk diminum menarik minat banyak orang, dan hal ini tidak mengherankan. Toh, ada orang yang bisa meminum beberapa cangkir minuman ini setiap harinya. Para ahli mengatakan Anda dapat minum dengan aman hingga mencapai batasnya 1–2 cangkir teh kamomil, asalkan tidak mengandung bahan tambahan berupa jamu.
Sedangkan untuk anak kecil, terdapat beberapa kekhasan yang terutama bergantung pada usia dan status kesehatan anak tersebut. Sebaiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter anak, baru kemudian memberikan teh kamomil pada bayi Anda. 
Namun secara umum, sebagai informasi, bayi hingga usia 4 bulan dapat diberikan 2-3 sendok teh minuman pada malam hari jika bayi terganggu oleh kolik. Untuk anak yang lebih besar, dosisnya bisa ditingkatkan secara bertahap. Seorang anak berusia 11-12 tahun sudah bisa minum secangkir penuh teh ini sehari.
Bolehkah ibu hamil meminumnya?
Permasalahan boleh tidaknya meminum minuman kamomil oleh wanita terus menjadi perdebatan hingga saat ini. Namun secara umum pendapat para dokter sepakat bahwa teh seperti itu tetap tidak diinginkan bagi mereka yang sedang mengandung. Larangan ini disebabkan oleh fakta bahwa tanaman tersebut memicu pelepasan estrogen, dan ini dapat menyebabkan keguguran.
Penting! Jika seorang wanita masih tidak bisa berhenti minum minuman kamomil, maka dia harus melakukannya dengan hati-hati dan hanya setelah berkonsultasi dengan dokternya. Dalam hal ini, perlu untuk mengurangi konsentrasi teh biasa dan mengurangi dosisnya menjadi 2–3 cangkir per minggu.
Kontraindikasi dan kemungkinan bahaya
Khasiat bermanfaat dari minuman yang sedang dibahas tidak dapat disangkal. Namun dengan semua ini, seperti minuman lainnya, teh kamomil juga memilikinya sejumlah kontraindikasi, yang perlu Anda perhatikan:
- Hal pertama yang patut diperhatikan adalah intoleransi individu, karena yang mengejutkan, ada kasus ketika reaksi alergi atau sakit perut terjadi akibat minum teh kamomil.
- Para ahli juga sangat menyarankan untuk menghindari penggunaan teh kamomil pada periode yang sama saat mengonsumsi obat penenang atau obat dengan efek diuretik. Pasalnya, semua produk tersebut memiliki khasiat yang serupa, sehingga penggunaan gabungannya dapat menyebabkan overdosis zat aktif.
Ringkasnya, perlu diperhatikan sekali lagi banyak khasiat positif dari tanaman seperti kamomil. Pada saat yang sama, penting untuk tidak lupa bahwa ini adalah tanaman obat, yang berarti Anda perlu minum teh berdasarkan bunganya dengan bijak dan bijaksana. Penggunaan produk semacam itu secara berlebihan juga dapat membahayakan kesehatan, namun jika semuanya dilakukan dengan benar, efeknya pada tubuh hanya akan bermanfaat.
Bunga-bunga lucu yang tumbuh di jalan selama musim panas tidak hanya sangat indah, tetapi juga sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia.
Teh bunga kamomil memiliki efek antibakteri dan antiinflamasi.
Chamomile - apa manfaat tanamannya?
Chamomile cepat bisa disebut tanaman kecil dengan kemampuan luar biasa.
Ini memiliki potensi penyembuhan yang sangat besar:
- mengatasi maag, kolik, dan masalah pencernaan lainnya;
- karena banyaknya vitamin C, teh memiliki efek penguatan yang kuat dan membantu mengatasi pilek;
- memiliki efek antidepresan;
- memiliki efek antiinflamasi dan antipiretik yang nyata;
- membantu mengatasi keracunan;
- minuman yang sangat baik untuk penderita diabetes yang mengatur proses metabolisme dalam tubuh;
- pulih setelah mengalami stres dan tekanan emosional yang kuat;
- membantu menormalkan tidur, menghilangkan rasa gugup dan mudah tersinggung;
- mengembalikan mikroflora lambung dan mencegah terjadinya erosi;
- minuman ini membersihkan hati, sehingga dianjurkan meminumnya bagi orang yang memiliki masalah di area ini;
- memiliki efek antispasmodik, membantu mengatasi sakit kepala;
- mengurangi rasa sakit selama PMS dan menstruasi, dengan kekambuhan patologi gastrointestinal;
- Hal ini ditandai dengan sifat koleretik dan mencegah pembentukan batu di ginjal dan kandung empedu.
Daftar properti yang berguna tidak berakhir di situ.
Minuman kamomil memperpanjang usia muda, meningkatkan warna kulit, dan membuatnya lebih segar.
Anda sebaiknya minum infus dan rebusan saat perut kosong, juga bermanfaat untuk mencuci muka dengan kamomil di pagi hari.
Dengan menggosok wajah Anda dengan kubus kamomil beku, Anda memperpanjang masa muda dan kecantikan.
Teh kamomil - apa manfaat minumannya untuk anak?
Banyak dokter anak meresepkan teh kamomil untuk anak-anak karena berbagai indikasi.
Minumannya sendiri sangat sehat dan lembut, serta memiliki sedikit kontraindikasi. Minuman ini mampu menenangkan dan menghilangkan rasa sakit dan peradangan.
Dokter menyarankan anak kecil untuk meminum minuman tersebut saat sedang menjalani perawatan gigi, dan menyiapkannya untuk bayi baru lahir yang menderita kolik, disbiosis, gangguan usus, dan sakit perut.
Teh perlu diberikan satu sendok kecil setiap kali, meningkatkan dosis seiring waktu.
Teh herbal kamomil selama kehamilan
Dalam situasi yang menarik, kamomil hanya akan bermanfaat jika digunakan dengan benar.
Ibu hamil harus tahu cara minum kamomil yang benar dan hanya jika dioleskan, praktis tidak ada batasan. Lakukan inhalasi, buat aplikasi, douching.
Jika Anda mengalami peradangan, terkadang Anda tidak bisa melakukannya tanpa kamomil.
Tanaman tersebut akan menghilangkan masalah dalam hitungan jam, sementara banyak tanaman obat lainnya yang dilarang digunakan selama kehamilan.
Minuman ini akan bermanfaat tidak hanya untuk beberapa patologi sistem genitourinari, tetapi juga untuk perut kembung.
Jika kehamilan disertai dengan stres, ledakan emosi, dan guncangan saraf, maka solusi terbaik adalah teh hijau dengan kamomil.
Namun, perlu diingat bahwa Anda tidak boleh menyalahgunakan minuman tersebut.
Dosis maksimalnya adalah 1-2 gelas minuman per hari.
Selain itu, kamomil merangsang produksi hormon estrogen yang dapat menyebabkan kelahiran prematur. Oleh karena itu, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda mengenai niat Anda untuk meminum obat ini atau itu.
Chamomile untuk menyusui
Seperti yang sudah disebutkan di atas, ada banyak indikasi penggunaan ramuan kamomil.
Paling sering digunakan jika ada masalah dengan sistem pencernaan, yang sering diamati pada wanita selama menyusui.
Seperti banyak tanaman obat lainnya, kamomil memiliki kemampuan menghasilkan susu, yang bermanfaat bagi wanita yang produksi ASInya sangat sedikit.
Selain itu, tanaman ini memiliki ciri efek menenangkan dan relaksasi serta menormalkan tidur bayi dan ibunya.
Namun sebaiknya Anda tidak minum lebih dari dua cangkir minuman kamomil sehari. Sebaiknya diminum pada sore hari di malam hari.
Teh kamomil – Resep
Ada banyak variasi bagaimana kamomil dapat digunakan untuk tujuan pengobatan.
Kadang-kadang dikombinasikan dengan ramuan dan komponen lain, yang memberikan manfaat lebih besar dan meningkatkan rasa.
Teh dengan kamomil dan mint
Dalam versi ini, minumannya ternyata sangat enak, membantu mengatasi stres, stres emosional, nyeri pada saluran cerna, gangguan tidur, dan sakit kepala.
Untuk menyiapkan minuman, Anda perlu menambahkan setangkai kecil daun mint segar dan setengah sendok teh daun mint kering ke dalam teko.
- Chamomile dengan rosehip
Dengan bantuan minuman tersebut, dimungkinkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap faktor lingkungan yang merugikan.
Teh dengan sempurna mengencangkan dan mengurangi kepekaan terhadap stres. Minuman tersebut antara lain membuat rileks, memberi kekuatan, dan menstimulasi otak.
Ambil setengah gelas buah beri yang sudah dicuci dan seduh dengan satu liter air mendidih, masak dengan api kecil selama sepuluh menit, biarkan selama sekitar 10-12 jam. Minuman yang sudah jadi harus disaring menggunakan kain kasa dan diminum dengan madu.
- Kamomil dan linden
Teh kamomil-linden pun tak kalah enak dan menyehatkan.
Sangat mudah untuk mempersiapkannya. Ambil satu sendok makan bahan baku kamomil dan linden lalu masukkan ke dalam teko, lalu tuangkan air mendidih di atasnya dan tunggu hingga minuman meresap selama kurang lebih lima belas menit. Tambahkan madu atau gula ke dalam minuman sesuai selera.
Teh hitam dengan kamomil sangat selaras dengan linden.
Chamomile adalah salah satu dari sedikit ramuan obat yang memiliki minimal kontraindikasi.
Tanaman ini dapat menyebabkan kerugian yang signifikan bagi penderita alergi dan penderita asma.
Konsumsilah teh kamomil dengan benar dan jadilah sehat!
Artikel tentang topik tersebut
