Kandungan kalori pastrami ayam per 100 gram. Buku Akademi Perkembangan Spiritual Slavia. Buku "Bintang dan Bumi"

Pastrami dada ayam. kaya akan vitamin dan mineral seperti: vitamin B6 - 12,1%, vitamin E - 14,2%, vitamin K - 13,7%, vitamin PP - 22,2%, klorin - 35,5%, kobalt - 49,3%

Apa saja manfaat pastrami dada ayam?

• Vitamin B6 berpartisipasi dalam menjaga respon imun, proses penghambatan dan eksitasi di sistem saraf pusat, dalam transformasi asam amino, metabolisme triptofan, lipid dan asam nukleat, mendorong pembentukan normal sel darah merah, menjaga tingkat normal homosistein ​dalam darah. Asupan vitamin B6 yang tidak mencukupi disertai dengan penurunan nafsu makan, gangguan kondisi kulit, serta berkembangnya homosisteinemia dan anemia.
• Vitamin E memiliki sifat antioksidan, diperlukan untuk berfungsinya kelenjar seks dan otot jantung, dan merupakan penstabil universal membran sel. Dengan kekurangan vitamin E, hemolisis eritrosit dan gangguan neurologis diamati.
• Vitamin K mengatur pembekuan darah. Kekurangan vitamin K menyebabkan peningkatan waktu pembekuan darah dan penurunan kadar protrombin dalam darah.
• Vitamin PP berpartisipasi dalam reaksi redoks metabolisme energi. Asupan vitamin yang tidak mencukupi disertai dengan terganggunya kondisi normal kulit, saluran pencernaan, dan sistem saraf.
• Klorin diperlukan untuk pembentukan dan sekresi asam klorida dalam tubuh.
• Kobalt adalah bagian dari vitamin B12. Mengaktifkan enzim metabolisme asam lemak dan metabolisme asam folat.

Anda dapat melihat panduan lengkap produk paling bermanfaat di lampiran.

Buku "Hidup dan Slavia"

Buku "Keluarga Slavia"

Raslav (Lvov Vladimir Fedorovich), hidup di dunia ini selama 66 tahun, mempraktikkan penyembuhan sejak usia 15 tahun. Saya mulai dengan amalan rakyat, lilin, garam, mantra, fitnah, kalimat, dll., lilin, amalan doa dan masih banyak lagi...

Apa yang mengejutkannya ketika ia mengetahui praktik penyembuhan dari orang dan kebangsaan lain adalah bahwa semuanya serupa, meskipun ada perbedaan dalam agama, mentalitas, dan gaya hidup!

Namun arah utama dan prioritas saat ini adalah teknologi dan Knowledge is Alive! Inilah Pengetahuan Nenek Moyang Kita! Hubungan dengan Leluhur dipulihkan dengan baik! Sesi dan Inisiasi dilakukan baik melalui kontak maupun tanpa kontak, tidak masalah di mana Anda berada, di kota, negara, benua apa!

Tingkat selanjutnya adalah meditasi, praktik yang sangat kuat - sekolah Maharishi (India), T.M. (meditasi transendental) meditasi, T.M. meditasi tingkat lanjut, T.M. Sidhi! Kemudian datanglah sekolah DEIR, menerima lima level, ekspektasinya tinggi, tapi, tapi, tapi. Tidak berlatih!

Reiki, lebih dari sepuluh tahun - Reiki Master dan lebih dari tujuh tahun Grand Reiki Master. Kemampuan Reiki selalu membuatnya takjub! Ia juga menerima banyak inisiasi dari area Reiki lain dan tidak hanya Reiki, simak informasinya di bawah ini!

Cinta adalah Kekuatan Besar Kreativitas, harmoni, dan keindahan! Dan hanya Cinta timbal balik sejati yang membantu membersihkan diri Anda dari gambaran negatif tentang roh dan darah! Inilah kehidupan cerah yang melahirkan, Cinta tidak pernah berubah menjadi kebencian! Jatuh cinta, sebagai langkah menuju menemukan Cinta, mungkin disertai dengan kebencian, tapi Cinta Sejati - tidak pernah! Seseorang mencintai pasangannya apa adanya. Cinta tidak dapat digambarkan dengan kata-kata dan tidak terwujud hanya karena sesuatu yang baik telah dilakukan terhadap Anda. Mereka yang benar-benar mencintai tidak pernah mencoba memaksakan diri untuk menyesuaikan diri satu sama lain, bersembunyi di balik tuntutan respons cinta. Cinta Sejati bisa mengharapkan, tapi tidak pernah menuntut, sebuah jawaban.

Masalah kecocokan mental dan spiritual di kalangan Slavia - Arya selalu diselesaikan sebelum pernikahan. Untuk ini, ada Ritual Suci di mana Kebijaksanaan Agung Leluhur Cahaya - Dewa dan Dewi, Sesepuh Klan, Orang Majus, dan Imam akan selalu diciptakan untuk membantu tindakan yang benar! Pernikahan – Sva – De – Bo, Tindakan Suci Para Dewa. Cinta Kreatif yang Besar selalu disertai dengan Keyakinan Universal Keluarga Slavia-Arya! Inilah Kebahagiaan yang sesungguhnya!

Semua materi tentang Iman Kuno yang disajikan dalam publikasi ini adalah setetes terkecil di lautan Kebijaksanaan Cemerlang yang tak terbatas, yaitu. Iman dan pengalaman hidup yang luar biasa dari Leluhur Agung kita. Dan pengalaman serta Iman, yang mencakup jutaan tahun, tidak dapat dijelaskan dalam satu publikasi. Bagaimanapun, ini adalah Keyakinan Lama kita, Warisan kuno kita, Budaya asli kita, dan Tradisi kita yang berusia ribuan tahun, yang telah ada bersama kita sejak awal, dan akan terus ada setelah kita. Oleh karena itu, kawan-kawan, jangan lupakan masa lalu orang-orang hebat Anda dan akar Klan kuno Anda, karena Pohon Klan, yang akarnya terpotong, mengering dan mati.

Tapi jangan hidup, orang-orang dari Klan Ras Besar, hanya di masa lalumu, karena kamu tidak akan melihat masa depanmu; dan jangan hidup hanya di masa depan, karena kamu tidak ditakdirkan untuk melihat masa kini. Anda hidup secara Kekal, dan membiarkan masa lalu, masa kini dan masa depan bersatu dalam Jiwa Anda dan memperkuat Roh Anda, dan kemudian Anda akan bersatu secara harmonis dengan Dewa dan Leluhur Anda, dengan dunia sekitar Ibu Pertiwi, dengan keturunan Anda dan Hati Nurani Bersih Anda. Magus Velimudr Cinta, Kebijaksanaan Weda, Sukacita!

Raslav (Lvov Vladimir Fedorovich), hidup di dunia ini selama 66 tahun, mempraktikkan penyembuhan sejak usia 15 tahun. Saya mulai dengan amalan rakyat, lilin, garam, mantra, fitnah, kalimat, dll., lilin, amalan doa dan masih banyak lagi...

Apa yang mengejutkannya ketika ia mengetahui praktik penyembuhan dari orang dan kebangsaan lain adalah bahwa semuanya serupa, meskipun ada perbedaan dalam agama, mentalitas, dan gaya hidup!

Namun arah utama dan prioritas saat ini adalah teknologi dan Knowledge is Alive! Inilah Pengetahuan Nenek Moyang Kita! Hubungan dengan Leluhur dipulihkan dengan baik! Sesi dan Inisiasi dilakukan baik melalui kontak maupun tanpa kontak, tidak masalah di mana Anda berada, di kota, negara, benua apa!

Tingkat selanjutnya adalah meditasi, praktik yang sangat kuat - sekolah Maharishi (India), T.M. (meditasi transendental) meditasi, T.M. meditasi tingkat lanjut, T.M. Sidhi! Kemudian datanglah sekolah DEIR, menerima lima level, ekspektasinya tinggi, tapi, tapi, tapi. Tidak berlatih!

Reiki, lebih dari sepuluh tahun - Reiki Master dan lebih dari tujuh tahun Grand Reiki Master. Kemampuan Reiki selalu membuatnya takjub! Ia juga menerima banyak inisiasi dari area Reiki lain dan tidak hanya Reiki, simak informasinya di bawah ini!

Ini adalah buku yang sangat menarik!
Ini bercerita tentang bagaimana sepasang kakak beradik hidup, masing-masing bersemangat dengan bisnis mereka, hobi favorit mereka. Itu adalah keluarga yang luar biasa di mana tidak ada sumpah serapah, kesalahpahaman, atau konflik. Mereka harus menguburkan ibu dan ayah mereka yang meninggal dalam kecelakaan mobil, sehingga mereka harus mulai bekerja lebih awal.

Bogumila lulus sekolah, bekerja di perpustakaan, dan sekaligus belajar di departemen korespondensi di Institut Kebudayaan. Boguslav, seperti saudara perempuannya, lulus dari sekolah dengan pujian dan masuk ke fakultas pemrograman KPI, tempat dia belajar selama peristiwa yang dijelaskan.

Baik kakak maupun adiknya tinggi, kuat, dan sangat cantik luar biasa, terutama Bogumila.

Itu adalah kecantikan, seperti yang mereka katakan, tidak wajar, segala sesuatu, penampilan, sosok, pesona, segala sesuatu yang ditaklukkan tentang dirinya, yang sebenarnya mempermainkan masalahnya, yang akan dijelaskan lebih lanjut.

Boguslav sangat menyukai pemrograman dan menghabiskan seluruh waktu luangnya di depan komputer.

Sudah di tahun-tahun pertamanya, dia menarik perhatian para spesialis dengan programnya dan saudara perempuannya sering mencela dia karena dia mencurahkan terlalu banyak waktu untuk hobinya dan meninggalkan olahraga dan minat lainnya.

Dia menjawab, seperti biasa, bahwa dia tidak tertarik pada hal lain, dan memang benar berat badannya turun drastis, sedikit membungkuk dan, yang sebenarnya tidak disukai Bogumila, mulai merokok.

Buku "Bintang dan Bumi"

BUKU “MARI INGAT YANG TERLUPAKAN”

BUKU “SIMBOL SURYA UTAMA”

BUKU “HARMONI TIDUR”

1.33 alasan bangun pagi, atau 5 anugerah bangun pagi
2. Regimen harian dan nutrisi Weda
3. Produk yang akan membantu Anda mendapatkan tidur malam yang nyenyak
4. Tidur gelisah
5.Wanita harus tidur lebih lama dibandingkan pria
6.9 cara ilmiah untuk menghilangkan masalah tidur
7. Pentingnya tidur untuk pembakaran lemak
8. Jam yang efisien. Bangun pagi? UNTUK atau MELAWAN
9.Resep tidur nyenyak tanpa pil
10.Untuk tidur yang nyenyak bagi anak-anak kita
11. LATIHAN LUCID DREAMING
12.6 Aturan masa mudamu
13. Hidup menurut Ra adalah hubungan yang benar dengan dunia luar
14. BIORITMA MANUSIA – “RENCANA BISNIS” YANG BENAR SAAT INI
15.Kemampuan untuk istirahat
16.MIMPI DI MATAHARI
17.Apa yang harus dipikirkan sebelum tidur?
18.12 cara bangun pagi
19.Kurang tidur dapat menyebabkan nafsu makan tidak sehat
20.Mengapa Anda tidak bisa tidur tengkurap
21. Tidur larut malam itu berbahaya!
22.Apa saja fase-fase tidur?
23. TABEL EFISIENSI TIDUR PADA WAKTU YANG BERBEDA DALAM HARI
24. Tidur delapan jam merupakan inovasi modern
25.Latihan - tidur yang sehat
26. Tidur yang sehat. Fakta penting tentang tidur dan penyakit

Banyak dari kita akhir-akhir ini mulai memikirkan tentang nutrisi yang tepat. Bagaimanapun, seperti kata pepatah populer, kita adalah apa yang kita makan. Oleh karena itu, kami menyarankan untuk mengganti produk sosis setengah jadi yang dibeli, yang kaya akan segala jenis bahan tambahan nutrisi, dengan pastrami ayam buatan sendiri yang enak dan sehat. Mempersiapkan pastrami dalam oven sangat sederhana, dan hasilnya tidak lebih buruk dari sosis yang dibeli di toko.

Bahan-bahan Untuk menyiapkan pastrami dada ayam:

• dada ayam - 1 pc. beratnya sekitar 600-700 g

Untuk air garam:

• air - 600 ml
• garam - 1 sdm.
• gula - 1 sdm.
• rempah-rempah (allspice, merica, daun salam, ketumbar, cengkeh) - secukupnya

Untuk glasir:

• kecap - 2 sdm.
• madu - 1 sdm.
• minyak zaitun - 2 sdm.
• bawang putih - 1-2 siung
• campuran bumbu (paprika manis, cabai rawit, campuran kari, bumbu kering) - 1-2 sdt. atau sesuai selera

resep pastrami dada ayam buatan sendiri:

Untuk membuat pastrami, Anda membutuhkan dada ayam yang dikupas. Jika memungkinkan, belilah dada ayam tanpa tulang, tetapi jika tidak memungkinkan, buang sendiri tulangnya. Untuk melakukan ini, balikkan kulit payudara. Buat potongan di pangkal tulang tengah dengan ujung pisau tajam dan, gerakkan pisau di kedua sisi tulang, pisahkan dari daging.

Bantu diri Anda sendiri dengan pisau, hilangkan seluruh tulang tengahnya.

Selanjutnya, Anda perlu memotong tulang-tulang kecil, untuk melakukan ini, masukkan pisau di antara daging dan tulang dan potong dengan hati-hati. Dengan cara ini Anda akan mendapatkan dada ayam utuh tanpa tulang. Untuk mempermudah tugas dan mengurangi kandungan kalori pada masakan, Anda bisa menggunakan fillet ayam tanpa kulit.

Siapkan air garam. Untuk melakukan ini, tuangkan air ke dalam mangkuk, tambahkan garam, gula, dan bumbu aromatik secukupnya. Aduk dengan sendok hingga garam dan gula larut sempurna.

Celupkan dada ayam ke dalam air garam yang sudah disiapkan.

Tutupi mangkuk dengan cling film dan masukkan payudara ke dalam air garam di lemari es selama beberapa jam atau semalaman.

Setelah waktu yang diperlukan berlalu, keluarkan payudara dan letakkan di atas tisu untuk mengalirkan kelebihan cairan.

Ambil benang dapur atau benang tebal biasa dan ikat payudara dengan erat untuk membuat gulungan. Semakin ketat payudara dibalut, pastrami akan semakin seragam saat dipotong.

Siapkan glasir. Untuk melakukan ini, potong bawang putih. Campurkan madu cair (jika madu diberi sedikit gula, panaskan dalam microwave), kecap, minyak, bawang putih dan rempah-rempah.

Lapisi gulungan ayam seluruhnya dengan glasir yang dihasilkan. Diamkan selama 20-30 menit pada suhu ruang agar daging jenuh dengan bumbu.

Pindahkan pastrami ke loyang. Simpan sisa frostingnya.

Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan dengan baik selama 20-25 menit dengan suhu 200 C. Selama memanggang, olesi dengan sisa glasir sebanyak 2-3 kali. Jika Anda menyiapkan pastrami menggunakan fillet ayam tanpa kulit, panggang selama kurang lebih 15-18 menit. Biarkan pastrami yang sudah jadi hingga benar-benar dingin di dalam oven panas. Kemudian masukkan ke dalam lemari es selama 1-2 jam agar dingin dengan baik dan mudah dipotong tipis-tipis.

Pastrami dada ayam buatan sendiri sudah siap!