rumah enoteca

Garam batu merah muda. Manfaat Garam Himalaya Merah Muda. Manfaat Himalayan Pink Salt

Saat ini, garam Himalaya berada di puncak popularitas dunia. Ketertarikan pada produk ini bisa dibilang fenomenal, karena warna, rasa, khasiatnya banyak dibicarakan di banyak negara, menimbulkan kebingungan kesan dan pendapat yang berbeda. Apa yang ditulis penerbit asing tentang dia:

Garam Himalaya - Manfaat Kesehatan atau Penipuan Pemasaran? (Jerman)
Apakah lampu garam itu scam? (AMERIKA SERIKAT)
"Mengapa Menurut Saya Himalayan Pink Salt adalah Garam Super Dunia" (Inggris)
"Nutrisi revolusioner dengan garam Himalaya" (Prancis).
Ilmuwan Austria mempelajari secara rinci khasiat garam Himalaya yang bermanfaat dan memperingatkan: hal-hal luar biasa akan terjadi pada Anda jika Anda mengganti garam meja biasa dan familiar dengan garam Himalaya. Secara empiris, para peneliti menemukan bahwa tidur menjadi lebih kuat, lebih banyak energi muncul, lebih sedikit penyakit virus, kuku menjadi lebih kuat, rambut tidak rontok.
Biksu Tibet menggunakan garam Himalaya dalam bioenergi.
Ahli kimia menyebut garam ini sebagai harta yang berharga.
Di semua negara, garam yang luar biasa digunakan untuk tujuan pengobatan.
Ayurveda menyebutnya garam yang bermanfaat dan terbaik.

Nama garam batu hitam dan merah muda (dan coraknya) dari Pakistan, yang berakar pada awal abad kita. Garam Himalaya ditambang di Khewra, tambang garam yang terletak 300 km dari Himalaya (itulah sebabnya disebut demikian). Ini adalah tambang terbesar kedua di dunia.
Garam paling murni kristal, yang terbentuk pada periode Jurassic. Sehubungan dengan proses vulkanik, Himalaya terbentuk di persimpangan dua benua - India dan Eurasia. Pada ketinggian 3000 meter, garam berangsur-angsur mengendap dan terakumulasi.
Garam dari Himalaya benar-benar murni, bebas dari kotoran asing, diekstraksi dengan tangan. Ini memiliki aroma dan rasa manis-asin.

Murni, kristal, tidak dimurnikan, tidak mengandung kotoran apa pun, garam ini dapat meningkatkan banyak hal dalam kesehatan manusia: memulihkan penglihatan, menghilangkan infeksi, meningkatkan libido, dan membawa banyak manfaat lainnya. Garam Himalaya 100% tersedia secara hayati. Dari semua jenis garam, mengandung natrium klorida paling sedikit. Warnanya merah muda, karena. mengandung banyak zat besi dan mineral lainnya. Memiliki aroma yang lembut dan rasa manis-asin, menambah kesedapan dan kecanggihan pada makanan.

Jenis garam

Garam kasar. Itu ditambang di tambang, tambang, dari bawah tanah. Mengandung kotoran pasir, tanah, sisa komponen dari bahan peledak. Agar tidak berlama-lama di organ, jaringan dan persendian, dilakukan perlakuan kimiawi dengan penambahan pengemulsi. Garam ini dianggap paling berbahaya.
Ekstra garam. Kategori satu dan dua. Ini ditandai dengan warna putih sempurna dan penggilingan halus. Untuk mendapatkan warna ini, direbus dalam waktu lama dan diputihkan. Itu tidak mengandung kotoran setelah prosedur seperti itu, karena sudah tidak mengandung elemen jejak yang berguna. Kategori hanya berbeda dalam waktu memasak dan tingkat pembersihan.
garam beryodium. Ini adalah pengganti garam batu, diperkaya secara artifisial dengan yodium, yang menghilang saat dimasak di bawah pengaruh suhu.
Garam laut. Diperoleh dengan menguapkan air laut. Mengandung 98% natrium klorida dan 2% mineral bermanfaat. Pengemulsi (kalsium silikat) digunakan dalam pembuatan.
"Garam Merah Muda" dari Australia, Bolivia, Nepal, Polandia, Peru, Chili, AS. Tidak mempengaruhi bau dan rasa makanan. Itu hanya bisa memberikan kesenangan estetika dengan warnanya.
"Garden Pink Salt". Sejak zaman kuno, itu dibawa dari Krimea. Menguap dari air laut. Garam memperoleh warna merah jambu berkat mikroalga Dunaliella Sallina yang mampu hidup di air laut dan mengandung karotenoid alami. 100% produk alami.
"Garam Himalaya". Mempertahankan semua standar kualitas dunia. Ini mengandung semua elemen jejak sejak zaman lautan purba (menurut para ilmuwan, garam ini mengandung hingga 92 elemen jejak. Sebagai perbandingan, unsur mikro hanya 2% dalam garam putih biasa yang dapat dimakan).
Garam hitam Himalaya (kala namak, sanchal). Garam batu vulkanik alami memiliki komposisi dan warna mineral yang unik. Ini sering dikacaukan dengan pink Himalaya karena sifat dan kemunculannya yang umum. Kristal garam memiliki warna pink kotor yang berubah menjadi gelap saat basah. Ia memiliki bau yang kaya akan hidrogen sulfida, mengingatkan pada telur busuk, yang hilang saat dipanaskan. Vegetarian sangat menyukai garam, karena. meniru kuning telur di piring. Umat Hindu menambahkan garam ini ke banyak bumbu dan ke "raita" - hidangan nasional yang terdiri dari yogurt dan mentimun.
Garam himalaya hitam. Ini juga menyembuhkan: membantu pembengkakan, perut kembung, mulas. Terlepas dari warnanya, garam digunakan seperti garam meja biasa. Garam hitam, larut dalam air dan digabungkan dengan produk lain (dalam piring panas), membuat makanan lebih jenuh dan berkalori tinggi. Memberi makanan "buket" dengan aroma ringan, rasa dan komposisi manis-asin, kaya akan elemen jejak. Garam Himalaya meningkatkan rasa, pencernaan. Seperti garam lainnya, tidak menimbulkan sensasi terbakar.

garam himalaya. Bagaimana cara membedakan yang palsu?

Tidak semua garam merah muda itu sehat, yaitu Himalayan. Beli garam hanya dari negara penghasilnya: Pakistan, Nepal, India.
Beli sampel uji dan larutkan dalam air. Tutup toples dengan penutup plastik dan biarkan diseduh selama 24 jam.
Periksa komposisi garam. Tulisan pada kemasan garam Himalaya tidak mengandung singkatan (E-535, E-538) dan bahan tambahan lainnya.

Manfaat Garam Himalaya

Garam Pink Himalayan memiliki bioavailabilitas absolut (100%), masuk ke dalam sel tubuh dalam bentuk aslinya. Penggunaan teratur memenuhi tubuh dengan semua elemen dan mineral yang diperlukan.

meningkatkan sirkulasi darah;
menurunkan tekanan;
mendetoksifikasi tubuh, menghilangkan logam berat;
menyeimbangkan elektrolit;
meredakan radang sendi, psoriasis, influenza, herpes, dll.;
membersihkan tubuh dari racun;
mempromosikan peremajaan seluruh organisme;
menyeimbangkan keadaan psikologis;
mendukung kerja kelenjar tiroid dengan kandungan yodium yang kaya;

Sifat pembersihan yang unik. Tidak ada garam lain yang memiliki kemampuan untuk "menarik" racun dari epidermis. Berkat garam Himalaya merah muda, orang dapat menghindari masalah kulit, menghilangkan peradangan, dan mengobati psoriasis.

Komposisi dan nilai gizi garam himalaya

Fakta tak terbantahkan yang menarik perhatian pada produk tersebut adalah informasi tentang komposisi unik garam Himalaya, yang secara fundamental berbeda dari garam lainnya. Pertama-tama, ini adalah kandungan natrium klorida: dalam garam meja - hingga 98%, di Himalaya - 15 - 20%. Karena kandungan zatnya yang rendah, air tidak berlama-lama di dalam tubuh, endapan garam tidak terbentuk. Satu-satunya garam adalah Himalaya, merah muda dan hitam, yang mengandung elemen jejak dan senyawa mineral alami dalam jumlah maksimum (lebih dari 90). Komposisinya mengandung zat besi, kalium, tembaga, mangan, kalsium, yodium, dll., Diawetkan dalam bentuk alaminya dan sangat diperlukan untuk tubuh.

Aplikasi Garam Himalaya

Larutan garam digunakan secara internal untuk memenuhi tubuh dengan zat-zat bermanfaat.
Mandi garam mengobati persendian, rematik, poliartritis, osteochondrosis, mengaktifkan metabolisme, memperkaya kulit dengan unsur mikro dan makro.
Meredakan kelelahan, meredakan neurosis, insomnia, meredakan ketegangan otot, meningkatkan mood, meningkatkan efisiensi.
Dalam nutrisi, dengan mudah dan bermanfaat menggantikan garam biasa.

Bahaya dan kontraindikasi garam Himalaya

Terlepas dari semua khasiatnya yang bermanfaat, garam Himalaya tetaplah garam yang mengandung natrium klorida (15-20%) dalam komposisinya. Karena itu, konsumsi berlebihan akan membahayakan tubuh. Orang dengan hipersensitivitas atau intoleransi garam perlu berhati-hati. Saat mandi garam, ada sejumlah kontraindikasi:

penyakit darah,
tumor ganas
tromboflebitis,
gagal ginjal,
kehamilan.

Garam himalaya untuk sauna dan mandi

Prosedur garam di sauna dan pemandian dilakukan untuk kesehatan umum dan penurunan berat badan. Jenis garam ini dengan cepat meningkatkan metabolisme, membakar lemak berlebih, membersihkan dan mengencangkan kulit, menghilangkan selulit, dan menenangkan sistem saraf. Pada saat yang sama, fungsi pencernaan meningkat, tekanan menjadi stabil, serangan kolik ginjal dihilangkan.

Nilai penggunaan garam Himalaya di sauna, mandi, dan bahkan saat mandi terletak pada aktivitas khusus elemen jejak dan ion mineral, yang terkandung dalam jumlah besar hanya pada garam jenis ini. Udara jenuh dengan zat-zat bermanfaat, di bawah pengaruh senyawa molekuler yang salah terurai: sklerosis disembuhkan, endapan garam dihilangkan, tekanan diseimbangkan. Hanya garam Himalaya yang bisa menyembuhkan kelelahan kronis.

Penggunaan garam Himalaya dalam masakan

Penggunaan garam Himalaya selama memasak membuatnya lebih enak dan sehat. Ini disajikan di restoran terbaik sebagai hiasan atau sebagai piring untuk hidangan. Garam Himalaya termasuk dalam jenis produk halal yang digunakan dalam puasa dan berbagai diet.

Produk garam himalaya

Gunakan dalam kehidupan sehari-hari dalam berbagai arah: dekoratif, psikologis, esoterik. Produk yang terbuat dari garam Himalaya berwarna merah muda sangat indah dan bermanfaat, selain itu beragam: lampu garam, piring, kubus garam.

Tempat membeli garam himalaya

Garam Pink Himalayan dapat dibeli saat berkeliling dunia, serta di toko online kami Spiceshop

Bibliografi:

Lisa Berger. "Salt Lamps - Apakah itu Scam?" Hari ini di Pengobatan Alternatif. Diakses 23-10-2012.
Garam Mandi Himalaya - Manfaat Kesehatan Sejati atau Hype Pemasaran? OrganicSkinHerbsOnline.com. 13 Oktober 2013. Diakses tanggal 18 Desember 2013.
Bahan Medika (Ayurveda Saukhyam). Bab 21
Garam terbaik di Ayurveda. Dan Obligasi
Charaka Samhita Sutrasthana 5/12
A.Popov. Obat tradisional untuk kulit. Keajaiban alam. M., 2012.
D.Bround. Garam: cara memilih yang terbaik. Dan. Kecantikan dan kesehatan.
P.Sampel. Mineral terpenting Sains dan Kehidupan, Desember 2009.

Garam merah muda Himalaya: manfaat dan bahaya nutrisi
Isi

Dengan produk unik seperti Himalayan pink salt, saat ini banyak orang yang mengganti garam meja biasa. Hampir setengah dari tabel periodik adalah bagian dari kristalnya, pada zaman kuno bahan bakunya bahkan disebut "Emas Putih". Para pendukung gaya hidup sehat mengklaim bahwa mineral dengan warna yang tidak biasa memiliki khasiat yang ajaib. Ini mengandung lebih dari 80 zat penting bagi kesehatan manusia. Namun, penggunaan garam merah muda dalam makanan, serta "kematian putih" yang sederhana, diperlukan dalam jumlah kecil.

Apa Komposisi Makanan Himalayan Pink Salt

Tegasnya, garam Himalaya merah muda harus disebut garam Pakistan. Toh produk makanannya ditambang di Pakistan, depositnya terletak di wilayah Punjab, sekitar 300 kilometer dari Himalaya. Itu tidak menggunakan bahan peledak, semua manipulasi dilakukan secara manual. Bahan baku setelah ekstraksi dari tambang harus dijemur. Garam semacam itu dianggap ramah lingkungan, paling alami dan bermanfaat di Bumi, karena diproduksi jauh dari peradaban, tanpa pengolahan tambahan.

Sejumlah kecil oksida besi memberi warna khusus pada kristal. Garam merah muda yang kaya mineral itu sendiri sudah kuno. Endapan garam Pakistan terbentuk jutaan tahun yang lalu selama periode Jurassic. Dulu, garam himalaya banyak digunakan untuk meningkatkan pengawetan ikan dan daging.

Seperti banyak makanan lain yang disebut sebagai alternatif dari garam putih biasa, anugerah alam Himalaya adalah garam meja dengan kotoran. Sebagian besar mengandung kalsium, yodium, besi, magnesium, selenium, seng, kromium dan zat bermanfaat lainnya. Karena kandungan mineral berharga yang tinggi, garam merah muda digunakan tidak hanya untuk nutrisi, tetapi juga untuk pengobatan tradisional dan perawatan kulit.

Produk dari Pakistan dihargai karena sejumlah properti positif:

Memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Pengaturan elektrolit, keseimbangan air-garam.
Dekontaminasi luka kecil.
Pencegahan osteoporosis.
Meningkatkan sirkulasi darah.
Normalisasi metabolisme, dll.

Ilmuwan Australia melakukan percobaan yang melibatkan penggunaan garam dari kristal Himalaya. Dia menunjukkan bahwa minum cairan dengan sedikit tambahan garam memiliki efek positif pada kesejahteraan peserta. Mereka mulai jarang sakit karena penyakit pernapasan, memperhatikan peningkatan konsentrasi, penguatan kuku, rambut, dan peningkatan aliran energi.

Khasiat yang bermanfaat dari garam Himalaya, gunakan dalam nutrisi

Garam Pink Himalaya berbeda dari garam putih biasa dalam hal rasa dan aroma. Tetapi meski dengan perbedaan seperti itu, kristalnya dapat membahayakan pemakannya. Oleh karena itu, produk yang berasal dari Pakistan harus dimasukkan ke dalam makanan dalam jumlah terbatas. Untuk merasakan semua manfaatnya, lebih baik mengganti garam sederhana dengan kristal merah muda sepenuhnya. Perlu mengkonsumsinya dalam volume sekitar 5 g per hari. Ini adalah tunjangan harian untuk orang dewasa yang sehat. Dosis harus dikurangi jika garam lain digunakan selain garam Himalaya penyembuhan.

Garam diperlukan untuk menjaga kesehatan manusia, tetapi tidak boleh disalahgunakan. Lebih baik tidak memasukkannya ke dalam makanan selama kehamilan, dengan hipertensi, proses inflamasi akut, varises, gagal ginjal. Pastikan untuk memeriksa apakah ada alergi terhadap kristal, karena intoleransi individu terjadi pada mereka.

Penting untuk memasukkan garam khusus ke dalam makanan dengan hati-hati agar tubuh terbiasa dengan produk baru. Dianjurkan untuk membeli kristal yang dikemas khusus untuk penggunaan makanan. Fraksi yang terlalu besar lebih baik digiling. Dan lebih mudah menjaga penampilan Anda jika Anda memilih kristal kecil - butiran besar bisa melukai kulit.

Saat menambahkan garam ramah lingkungan ke dalam masakan selama proses memasak, harus diingat bahwa garam tersebut larut lebih lama dari garam meja putih biasa. Oleh karena itu, rasa makanan harus diperiksa 5-10 menit setelah kristal dimasukkan ke dalam massa.

Simpan produk di tempat yang kering dan sejuk. Dia tidak menyukai kelembapan, oleh karena itu, setelah membuka kemasannya, kristal harus dituangkan ke dalam wadah tertutup, toples dengan tutup sekrup. Di bawah pengaruh suhu tinggi dan rendah, sinar matahari, khasiat garam merah muda bisa hilang.

Bagaimana memilih garam merah muda untuk diet, perawatan penampilan

Saat memilih garam Himalaya untuk nutrisi atau digunakan untuk keperluan kosmetik, Anda harus membaca komposisi produk dengan cermat. Seperti yang telah disebutkan, ini adalah suplemen makanan yang sepenuhnya alami. Oleh karena itu, komposisi tidak boleh mengandung pengotor. Kristal harus rata, berwarna merata, dan berukuran kira-kira sama. Anda juga perlu memeriksa negara pembuatnya - garam merah muda asli ditambang di Pakistan. Tetapi endapan mineral juga ditemukan di Polandia, India, Amerika - negara bagian ini juga dapat ditunjukkan pada kemasannya sebagai tempat ekstraksi bahan mentah.

Anda dapat mengevaluasi kualitas garam dengan menyiapkan larutan darinya. Seharusnya tidak menjadi merah muda - ini menunjukkan penambahan pewarna. Cairannya harus bening. Solusi seperti itu dianjurkan untuk digunakan untuk membilas mulut untuk masalah gigi, sakit tenggorokan, dan untuk mencuci hidung.

Garam Himalaya sering digunakan dalam tata rias sebagai bahan dasar berbagai produk. Misalnya pasta gigi atau lulur buatan sendiri, sabun, peel, masker. Ini akan melengkapi perawatan kulit tubuh dan wajah, menghilangkan kotoran dengan lembut, dan meningkatkan sirkulasi darah. Anda bisa memasukkan garam ke dalam bungkus penurun berat badan. Agar kristal tidak melukai kulit, disarankan untuk menambahkan produk makanan seperti minyak sayur, krim ke dalamnya.

Garam merah muda dapat digunakan dalam bak mandi, sauna untuk efek penyembuhan secara umum. Itu sering dimasukkan ke dalam air untuk mandi kosmetik. Perawatan tubuh secara teratur dengan menggunakan kristal Himalaya membantu menghilangkan jerawat, bengkak.

Garam Himalaya banyak digunakan untuk membuat lampu garam, dalam speleoterapi. Itu dipilih bahkan untuk pembuatan barang-barang interior. Jadi, ubin kristal merah muda terlihat spektakuler. Produk ini digunakan untuk menyelesaikan sauna dan mandi, serta dalam proses memasak, di dapur.

Ikuti tesnya

Apakah Anda mengikuti aturan makan sehat?
Apakah Anda tahu prinsip-prinsip makan sehat? Ikuti tes dan temukan seluruh kebenaran tentang diet Anda!

Bahan foto Shutterstock yang digunakan

Lydia Yulina

Garam merah muda Himalaya - seperti inilah tampilannya

Jika kita beralih ke sejarah, maka sekitar 200-250 juta tahun yang lalu ada pertemuan dua benua - India modern dan bagian atas Eurasia. Dan, karena peristiwa apa pun memiliki konsekuensi, pegunungan Himalaya tertinggi di dunia terbentuk sebagai hasil pertemuan daratan. Dan, endapan garam, yang sebelumnya tersembunyi oleh lautan, akibat pergerakan kerak bumi, mulai naik ke permukaan, sekaligus bercampur dengan magma dan diperkaya dengan unsur mikro yang bermanfaat. Kisah inilah yang menentukan karakteristik utama garam Himalaya (jangan disamakan dengan atau) - warna merah jambu dan bau telur busuk. Namun, terlepas dari karakteristik yang terakhir, ini adalah salah satu jenis garam yang paling berguna di planet kita. Dan itulah yang kita bicarakan hari ini.

Tentang komposisi garam pink himalaya, tentang manfaatnya dan tentunya tentang bagaimana Anda dan saya bisa mengaplikasikan dan menggunakan garam tersebut- artikel kami akan memberi tahu Anda tentang semua ini ...

Sejarah penemuan garam merah muda Himalaya

Padahal, umat manusia sudah mengenal garam pink Himalaya sejak lama. Jadi, tabib dan dokter kuno tahu tentang khasiat khusus dari garam tersebut dan menggunakannya dengan segala cara yang mungkin dalam praktik mereka. Bahkan Alexander Agung memerintahkan agar simpanan garam ini diekspor di sepanjang punggung bukit India. Pada saat itu, garam semacam itu ditujukan khusus untuk perwakilan keluarga kerajaan, karena harganya sangat tinggi.

Dan, dalam pengobatan India kuno - Ayurveda, garam semacam itu tidak disebut merah muda, tapi ... hitam. Nama yang begitu menarik berasal dari fakta bahwa ketika garam tersebut dalam keadaan seperti batu, warna batu tersebut adalah hitam dengan sedikit semburat kemerahan.

Komposisi garam merah muda Himalaya

Menurut berbagai sumber, Garam Himalaya mengandung 82 hingga 92 unsur mikro, sedangkan garam biasa yang kita tambahkan ke makanan (paling sering garam meja) hanya mengandung 2 unsur mikro.. Di antara semua zat yang merupakan bagian dari garam, terdapat banyak zat besi - berkat itu, garam berwarna merah muda, kalium, kalsium, tembaga, magnesium, dan banyak elemen bermanfaat lainnya yang pernah ada di lautan purba.

Selain komposisinya yang begitu kaya, garam ini juga yang paling murni - di dalamnya Anda tidak akan menemukan kotoran kotoran yang menjadi ciri khas garam meja. Dan, terlepas dari usianya yang mengesankan, garam merah muda sepenuhnya memenuhi standar dan kriteria modern untuk kualitas produk, seolah-olah dibuat dalam kondisi laboratorium yang steril oleh pikiran umat manusia yang paling cerdas.

Khasiat garam himalaya pink

Setelah kami mengenal sejarah penemuan garam merah muda Himalaya, mempelajari komposisinya, paragraf selanjutnya dari artikel kami akan cukup dapat diprediksi - tentang khasiat produk ini. Nah, hari ini para ahli dan peneliti dengan yakin mengatakan itu produk ini membersihkan tubuh manusia dari racun dan racun, membantu memulihkan dan menormalkan keseimbangan air-garam dalam tubuh, merangsang nafsu makan, mendorong peremajaan tubuh manusia, karena mendorong sel-selnya ke proses regenerasi, dan memiliki efek relaksasi pada jaringan otot. Ini menyeimbangkan keadaan psikologis dan meningkatkan ambang ketahanan stres tubuh manusia, memiliki efek terapeutik yang kompleks jika menggunakan garam tersebut untuk terapi mandi.

Nah, dan, tentu saja, garam merah muda Himalaya dalam makanan Anda menjadi sumber unsur mikro dan makro yang penting, membantu mengeluarkan air dari tubuh (ini menyangkut kelebihan cairan, tidak seperti garam meja, yang menahannya dan ini menyebabkan edema - temukan di sini, ). Juga, tercatat bahwa produk ini memiliki sifat diuretik dan pencahar, meningkatkan sirkulasi getah bening dan darah, dapat membantu kita menghilangkan tidak hanya nyeri sendi, tetapi bahkan membantu meredakan ... mabuk.

Siapa yang Dapat Menggunakan Garam Merah Muda Himalaya?

Jadi, kita tahu situasi di mana penggunaan garam merah muda Himalaya dapat membantu kita sembuh. Sekarang, mari kita bahas secara khusus kelompok orang yang akan diperlihatkan penggunaan produk kuno dan bermanfaat ini. Pertama-tama, ini adalah kita yang menderita gangguan pada sistem pencernaan, memiliki sistem kekebalan yang lemah (cari tahu), yang memiliki riwayat penyakit pada sistem kardiovaskular, penyakit pada sistem genitourinari, penyakit pada sistem muskuloskeletal. seperti rematik, arthrosis, radang sendi , asam urat, penyakit tulang belakang (, misalnya).

Akan bermanfaat menggunakan garam merah muda Himalaya bagi mereka yang menderita penyakit rongga mulut dan nasofaring - mulai dari penyakit periodontal dan diakhiri dengan tonsilitis, memiliki riwayat penyakit endokrin yang menyebabkan kemandulan, mastopati, obesitas, tirotoksikosis.

Penggunaan produk ini akan bermanfaat bagi mereka yang memiliki masalah dengan gangguan tidur, penyakit kulit (dalam hal ini disarankan penggunaan garam merah muda Himalaya secara eksternal), tekanan darah tidak stabil, sakit gembur-gembur, asma, yang mengalami keracunan tubuh.

Ngomong-ngomong, jika Anda digigit nyamuk (cari tahu) atau serangga lain (sebelah - juga tidak menyenangkan) - Anda dapat menggunakan garam merah muda Himalaya untuk membantu diri Anda sendiri, menghilangkan kemerahan dan gatal dari area gigitan. Untuk melakukan ini, cukup basahi gigitan dengan air dan taburi dengan garam di atasnya. Gatal dan kemerahan akan cepat hilang.

Kontraindikasi penggunaan dan asupan garam merah muda Himalaya

Terlepas dari manfaat yang begitu jelas dari produk ini, masih ada sejumlah kategori orang yang lebih baik menolak mandi garam dan mengonsumsi garam merah muda Himalaya di dalamnya. Jadi, dalam kasus tumor ganas dan jinak (terutama jika ada kecenderungan tumbuh dan membesar), dengan adanya penyakit darah, terutama selama perkembangan penyakit, dengan glaukoma progresif, pada paruh kedua kehamilan, pada penyakit yang ditandai dengan kecenderungan perdarahan dan hemoptisis, dengan tuberkulosis dalam bentuk aktif atau selama jenis penyakit rumit, dengan hipersensitivitas atau intoleransi individu terhadap garam dan komponen penyusunnya, dengan bentuk kronis insufisiensi vena, dengan tromboflebitis, dengan adanya proses inflamasi dalam tubuh manusia, dengan penyakit kulit seperti eksim dan pemfigus, dalam kasus gagal ginjal kronis - dari luar, dan terlebih lagi dari penggunaan internal keajaiban ini produk, Anda harus tetap menolak. Sayangnya, dalam kasus Anda, komponen bermanfaat dari garam ini hanya dapat membahayakan Anda dan memperburuk penyakit.

Cara Menggunakan Himalayan Pink Salt

industri makanan

Dalam industri makanan, garam merah muda Himalaya dapat menggantikan garam meja, laut, atau beryodium. Hidangan dengan itu akan jauh lebih enak, dan juga akan ada lebih banyak manfaat dari pengasinan hidangan tersebut. Jadi, pastikan untuk mempertimbangkan opsi beralih ke garam Himalaya ini.

obat resmi

Untuk ionisasi udara, terutama untuk penyakit pernapasan, disarankan untuk menggunakan lampu garam khusus yang memurnikan dan mendisinfeksi udara di dalam ruangan, dan, antara lain, juga berfungsi sebagai elemen dekorasi yang bergaya.

etnosains

Pengobatan tradisional menggunakan garam Himalaya merah muda untuk pencegahan, pengobatan sejumlah penyakit, serta untuk membersihkan tubuh. Pada saat yang sama, penggunaannya dapat bersifat eksternal - sebagai solusi terapeutik, mandi garam, bilasan, kompres, inhalasi, dan internal.

Tata rias rumah

Larutan berair dari garam tersebut memiliki kemampuan untuk meredakan iritasi dan peradangan pada kulit, oleh karena itu, pria dapat menggunakannya sebagai losion aftershave alami, dan wanita dapat menyeka kulit mereka dengan larutan tersebut sebagai pengganti tonik.

Selain itu, larutan garam semacam itu bisa menjadi alternatif alami untuk deodoran yang tidak selalu berbahaya (pelajari tentang). Anda hanya perlu melumasi tempat-tempat yang paling sering berkeringat (jangan bingung) dengan larutan garam seperti itu. Akibatnya, garam akan mencegah pertumbuhan bakteri dan munculnya bau yang tidak sedap. Cari tahu bagaimana lagi Anda bisa.

817 0 Halo para pembaca kami yang budiman! Dari artikel ini Anda akan belajar tentang khasiat garam Himalaya yang bermanfaat, untuk tujuan apa dan dalam bentuk apa digunakan, bagaimana memilih produk yang berkualitas agar tidak membahayakan kesehatan Anda.

Garam himalaya dan jenisnya

Selama periode pembentukan geologis benua-benua di Bumi, bagian dasar samudra naik ke permukaan bersama dengan garam yang mengendap. Sebagai hasil dari aktivitas vulkanik yang terus menerus selama bertahun-tahun, batuan sedimen bercampur dengan partikel magma, yang memperkayanya dengan mineral berharga.

Garam berutang namanya ke pegunungan Himalaya, tiga ratus kilometer dari mana cadangan terbesar batu ini terbentuk. Lapangan ini terletak di provinsi Punjab di Pakistan.

Karena keterpencilan dari kota padat penduduk (160 km ke Islamabad), produksi industri, garam ditambang di wilayah dengan lingkungan yang ramah lingkungan.

Garam Himalaya diekstraksi dari tambang dengan tangan, tanpa menggunakan bahan peledak kimia, dikeringkan secara alami di bawah sinar matahari. Faktor-faktor ini menentukan kealamian, kemurnian produk.

Bergantung pada kandungan unsur tertentu, garam terbagi menjadi merah muda, oranye-merah, dan hitam. Warna merah jambu, serta merah, menentukan kandungan polihalit dan oksida besi. Semakin banyak elemen ini, semakin intens warnanya.

garam himalaya merah muda, atau halite, muncul di rak kami belum lama ini, tetapi segera menjadi populer dan laris. Produk ini memiliki kristal besar dengan diameter hingga 3 cm, komposisi garamnya mirip dengan garam meja, tetapi lebih bermanfaat karena kompleksnya mineral yang menyusun komposisinya.
bumbu makanan berwarna merah memiliki sifat yang sama dengan mawar, tetapi karena konsentrasi besi yang lebih besar, berguna dalam kondisi anemia.
garam hitam himalaya tersebar luas di India. Orang Hindu menyebutnya "kala namak", kegunaannya ditentukan oleh unsur tambahan pada natrium klorida - besi sulfida, hidrogen sulfida, magnesium. Garam hitam hanya muncul dalam potongan besar kristal terkompresi. Saat dihancurkan, warnanya menjadi merah muda pucat. Selama memasak, saat produk memasuki lingkungan yang lembab, produk menjadi gelap kembali.

Kualitas khas utama adalah rasa kuning telur ayam rebus. Garam hitam digunakan oleh para pecinta kuliner dalam memasak dan dalam pengobatan pengobatan alternatif Ayurveda.

Komposisi garam himalaya

Natrium klorida yang merupakan komponen utama merupakan bagian dari garam Himalaya dengan konsentrasi yang lebih rendah dibandingkan garam meja atau garam laut biasa yaitu 97%.

3% sisanya menentukan khasiat produk yang bermanfaat. Mereka mencakup lebih dari delapan puluh unsur kimia, yang utamanya adalah besi, kalium, kalsium, belerang, tembaga, yodium.

Berkat zat tersebut, klorin dan natrium mudah diserap tubuh, dan tidak mengendap di jaringan sehingga menyebabkan penyakit pada jantung, pembuluh darah, dan pertumbuhan jaringan tulang.

Manfaat Garam Himalaya

Khasiat garam Himalaya yang berharga diakui tidak hanya oleh pengobatan alternatif, tetapi juga oleh pengobatan resmi. Kompleks mineral yang beragam menentukan eksklusivitas produk.

Garam memiliki efek preventif, terapeutik pada tubuh, yaitu:

Berpartisipasi dalam proses biokimia sel. Mengatur keseimbangan elektrolit.
Mencegah gangguan keseimbangan air, bengkak.
Memperkuat dinding pembuluh darah. Menormalkan tekanan darah.
Segel jaringan tulang, adalah pencegahan osteoporosis.
Membersihkan tubuh dari racun, racun. Menghilangkan garam dari logam berat.
Meredakan kejang otot, kram, nyeri sendi.
Meningkatkan fungsi sistem saraf pusat. Membantu mengatasi stres, neurosis, depresi.
Mempromosikan konsentrasi perhatian, persepsi informasi yang cepat.
Mempercepat metabolisme, membakar lemak.
Meningkatkan pertahanan kekebalan tubuh. Mengurangi risiko infeksi, reaksi alergi.
Menyembuhkan luka, gigitan serangga, mengurangi frekuensi manifestasi eksternal herpes.
Mengatur gula darah dan fungsi tiroid.
Menormalkan istirahat malam.

Garam Himalaya Hitam, karena kandungan karbonnya, memiliki sifat menyerap. Menghilangkan keracunan, menghilangkan kolesterol, meningkatkan fungsi saluran pencernaan.

Khasiat yang bermanfaat dari produk alami digunakan dalam memasak, kehidupan sehari-hari, tata rias, pengobatan, lapisan bak mandi dan sauna.

Garam merah jambu dan jingga-merah bermanfaat untuk anak-anak, orang tua. Ini berkontribusi pada pertumbuhan normal, pengobatan penyakit THT. Ini memperpanjang hidup orang tua, karena berpartisipasi dalam regenerasi dan pembaharuan sel. Ini juga menghilangkan bau tak sedap dari rongga mulut, meningkatkan daya cerna produk.

Bahaya dan kontraindikasi

Tunduk pada pengecualian jenis garam lain dari makanan, garam Himalaya direkomendasikan dalam jumlah tiga gram, dengan mempertimbangkan asupan natrium klorida dengan makanan.

Konsumsi berlebihan menyebabkan pelanggaran sensasi rasa, retensi air. Akibatnya, tekanan darah naik, muncul pembengkakan. Karena pencucian kalsium, jaringan tulang menipis, enamel gigi rusak, dan ketajaman visual berkurang.

Kontraindikasi untuk digunakan:

proses inflamasi akut;
neoplasma onkogenik;
tuberkulosis;
penurunan aktivitas ginjal;
hemofilia;
trimester terakhir kehamilan.

Ruam kulit, gatal, bengkak adalah tanda alergi dan sinyal untuk mengeluarkan produk dari diet.

Namun, manfaat dan bahaya produk tidak dapat dibandingkan. Jika Anda mengikuti dosisnya, memperhitungkan kontraindikasi, maka garam akan memberi energi, membantu terapi kompleks, dan mencegah banyak penyakit.

Di mana, dalam bentuk apa, dan untuk tujuan apa garam Himalaya digunakan?

Karakteristik unik dari garam telah menentukan berbagai aplikasinya. Mari kita pertimbangkan lebih detail bagaimana produk alami digunakan di berbagai area.

Dalam nutrisi

merah muda dan merah bumbu diasinkan dengan hidangan apa pun selama memasak, ditambahkan ke pengawetan rumah. Saat membeli garam dalam fraksi besar, kristal digiling di gilingan tangan, memberikan tampilan yang familiar, memudahkan dosis saat ditambahkan ke makanan dalam jumlah tertentu.
garam hitam lebih cocok untuk para pecinta kuliner, karena kandungan hidrogen sulfida memiliki rasa yang khas, mengingatkan pada kuning telur rebus. Saat diasinkan, hidangan mendapatkan aftertaste yang pedas.

Dalam salad, tahu, dan mayones buatan sendiri, garam menggantikan telur. Orang Hindu bahkan makan buah dengan produk ini. Bumbu digunakan oleh restoran Eropa yang terhormat. Makanan yang diasinkan dengan bumbu ini sangat berguna untuk pasien anemia setelah intervensi bedah, persalinan, dan kasus kehilangan darah lainnya.

Dalam dietetika

Banyak yang tertarik dengan cara menggunakan garam Himalaya untuk menurunkan berat badan. Memperbaiki proses metabolisme yang meningkatkan fungsi saluran pencernaan, membuang kelebihan air, mencegah obesitas, membantu menghilangkan kelebihan berat badan.

Fungsi pembersihan garam Himalaya berkontribusi pada penurunan berat badan. Untuk menghilangkan berat badan berlebih, siapkan larutan tiga gram garam dan segelas air. Minumlah dengan perut kosong dua kali sehari sebelum sarapan dan makan malam.

Untuk tujuan terapeutik

Pengobatan menggunakan garam Himalaya dalam berbagai bentuk:

dressing garam;
kompres;
solusi;
inhalasi;
mandi terapi.

Sebelumnya, kamar garam hanya ada di sanatorium dan rumah sakit khusus. Setelah munculnya batangan, ubin yang dijual gratis, Anda dapat membuat sendiri "gua garam" seperti itu sendiri atau dengan bantuan seorang master.

Apa yang dirawat:

Speleoterapi merawat pasien dengan penyakit bronkopulmoner, alergi, kondisi mental yang tidak stabil, dan gangguan tidur. 40 menit berada di ruangan dengan sepiring garam Himalaya sudah cukup membuat pernapasan menjadi lebih mudah dan lebih dalam.
Dengan batuk basah, inhalasi digunakan, yang membantu keluarnya dahak.
Pasien dengan rinitis dan sinusitis diperlihatkan mencuci sinus dengan larutan garam Himalaya (5 g per 200 ml). Prosedur ini menghilangkan lendir, membunuh mikroflora berbahaya.
Dalam dosis yang sama, garam diencerkan saat meredakan sakit tenggorokan. Pembilasan dilakukan 2-3 kali sehari.
Dengan sinusitis (dengan izin dokter), garam dipanaskan, diletakkan di area sinus hidung, atau mereka menghirup uap garam di atas wadah berisi larutan panas, menutupi kepala dengan handuk.
Kompres berperan sebagai antiseptik, mempercepat penyembuhan luka, lecet, gigitan hewan dan serangga, tukak trofik. Kerusakan pada kulit akan lebih cepat sembuh jika dilumasi dengan kristal besar yang dibasahi.
Dengan perubahan artikular, perban yang dibasahi garam dioleskan ke area yang sakit, dibiarkan semalaman.
Garam himalaya juga digunakan untuk mencegah penyakit pada gigi, gusi, mengobati dan menghilangkan bau mulut. Ini digunakan untuk membilas, untuk pembuatan pasta gigi, menambahkan minyak sayur, ester.

Saat menyiapkan mandi terapeutik, larutan dibuat dengan kecepatan satu kilogram garam per persen air. Untuk efektivitas yang lebih besar, dokter merekomendasikan suhu tidak lebih tinggi dari 37 derajat dan waktu masuknya setengah jam. Setelah waktu berlalu, sebaiknya tidak dibilas.

Mandi garam membantu dengan kondisi berikut:

gangguan hormonal;
nyeri sendi;
pembengkakan kaki;
eksim, psoriasis, dermatitis alergi.

Mandi terapi dilakukan minimal seminggu sekali. Mereka menghilangkan rasa lelah setelah seharian bekerja, mengendurkan otot, membuang racun melalui kulit.

Dalam perawatan kulit

Garam membersihkan kulit dari racun, racun, polusi apa pun, menghilangkan stratum korneum bagian atas dari sel-sel mati. Losion asin yang dioleskan di bawah mata meredakan pembengkakan.

Mencuci dengan larutan atau menggunakan sabun garam menyebabkan normalisasi kelenjar sebaceous. Dengan dermis berminyak, jerawat menghilang. Sel-sel kulit kering menahan air lebih lama, sehingga menjadi lembut, elastis, dan menghilang.

Perubahan positif pada dermis akan terlihat 2 minggu setelah penggunaan sehari-hari.

Mandi dengan garam Himalaya, selain menyembuhkan, memiliki efek kosmetik yang kuat. Dermis menyerap berbagai mineral yang merangsang kerja dan pembaruannya. Proses metabolisme, suplai darah ditingkatkan, pertahanan kekebalan lokal diperkuat. Epidermis dibersihkan, dihaluskan dan lebih muda.

Prosedur pembungkusan umum dilakukan di spa. Ini digunakan untuk membersihkan, menghilangkan bengkak, mengencangkan dan mengencangkan dermis tubuh. Di sana Anda juga akan ditawari pijat dengan batu garam Himalaya yang dipanaskan. Mereka menahan panas untuk waktu yang lama, mentransfer mineral berharga ke kulit. Empat potong cukup untuk satu sesi.

Sebelum mengoleskan masker, wajah dibersihkan menggunakan kristal garam. Mereka dioleskan ke kulit yang sudah disabun dan digosok dengan gerakan pijatan melingkar ringan. Atau gunakan dengan garam, dicampur dengan perbandingan 1:1. Setelah terkelupas, dermis merasakan dan menyerap zat bermanfaat dengan lebih baik.

Resep masker untuk kulit awet muda

Berry (vitamin)

Ambil, tambahkan pure blueberry segar, stroberi atau kismis merah (40 g), garam Himalaya (5 g). Oleskan ke wajah selama 10-15 menit, bilas, pelembab dengan krim.

Efek mengangkat

Yogurt (20 g) dikombinasikan dengan (10 g), garam (5 g), putih telur, dan keju cottage rendah lemak (20 g). Topeng disimpan di wajah hingga 20 menit.

Bergizi

Garam (5 g), kuning telur ayam mentah, dan dua jenis vitamin cair - E dan A (masing-masing 0,5 sdt) ditambahkan ke krim siang (10 g). Masker dicuci setelah 15 menit. Wajah dibilas dengan infus chamomile atau sage.

Untuk mandi dan sauna

Karena tahan panas, batu bata garam Himalaya meletakkan partisi ruang uap, melapisi dinding dengan ubin. Ini terkadang meningkatkan efek prosedur mandi. Udara didesinfeksi paling murni, mirip sifatnya dengan laut, menyembuhkan paru-paru, bronkus, meningkatkan pertahanan kekebalan, dan mengurangi risiko tertular penyakit menular. Manfaat yang lebih besar bagi penderita asma, rinitis kronis, sinusitis diberikan oleh uap garam, yang terbentuk saat air masuk ke dalam batu garam yang dipanaskan yang digunakan untuk meletakkan kompor.

Uap menyelimuti tubuh, mengencangkan luka kecil, mengencangkan kulit. Setelah prosedur mandi, dahak lama keluar dari paru-paru selama tiga hari.

Di sauna, yang kelembapannya lebih rendah, bangku, lantai, langit-langit, dan dinding dilapisi dengan pelat garam. Yang paling umum digunakan adalah garam merah muda. Itu transparan, mentransmisikan cahaya dan mengecat kuning sauna.

Kerikil garam digosokkan ke badan yang dikukus, setelah itu kembali masuk ke ruang uap minimal 5 menit. Jika Anda menggunakan sapu secara bersamaan, efeknya akan meningkat. Kulit akan dibersihkan dan diberi nutrisi dengan zat-zat yang bermanfaat.

Menggosok dengan kristal bisa diganti dengan menggosok dengan larutan garam. Hasilnya akan sama.

Di rumah

Dindingnya dihiasi dengan ubin garam Himalaya tidak hanya di pemandian dan sauna. Bahan bangunan ini digunakan untuk hiasan dinding berupa panel di apartemen, kafe, bar. Mereka dihadapkan pada perapian, tangga, lantai. Ini meningkatkan iklim dalam ruangan. Jika lampu latar dipasang selama perbaikan, ubin garam akan memanjakan mata dengan permainan silau dan kedipan.

Jika tidak mungkin menggunakan ubin dan batu bata untuk dekorasi interior apartemen, Anda bisa bertahan dengan lampu garam. Situs tersebut menawarkan lampu garam Himalaya dengan berbagai ukuran, konfigurasi, dan harga. Saat dinyalakan, "kap lampu" garam memanas, mengionisasi dan mendisinfeksi udara. Lampu tidak memiliki tanggal kedaluwarsa. Tempatkan lampu di ruangan mana pun, hindari tempat dengan kelembapan tinggi (dapur, kamar mandi).

Cara lain untuk digunakan adalah pemanggang steak. Produk diletakkan di atas sumber panas - kompor listrik atau gas, barbekyu. Cepat panas dan tetap hangat untuk waktu yang lama. Daging, sayuran, makanan laut yang dimasak di atasnya berair dan sehat.

Cara membedakan garam himalaya asli dengan yang palsu

Untuk memastikan kualitas garam Himalaya, garam ini dibeli di lantai perdagangan yang diverifikasi dan direkomendasikan oleh teman dan kenalan, karena ada risiko tinggi bertemu penipu dan membeli produk palsu. Sebelum memilih, mereka berkenalan dengan ulasan tentang pabrikan dan penjual di Internet.

Warna garam yang merah muda tidak menjamin kealamiannya. Otentikasi dilakukan dengan dua cara.

Yang pertama adalah mencicipi. Garam Himalaya kurang asin dari garam biasa.
Dalam metode kedua, kristal diaduk dalam segelas air. Solusi tidak berwarna adalah tanda kealamian. Jika air sudah berubah menjadi merah muda, ini menandakan penambahan pewarna dan bagus jika makanan. Seringkali palsu dibuat untuk tujuan keuntungan.

Perlu memperhatikan negara, wilayah manufaktur. Garam Himalaya alami berasal dari Pakistan, India. Memerlukan sertifikat kesesuaian, periksa label agar produk tidak mengandung pengotor tambahan.

Garam merah muda - apakah layak membayar lebih?

"Saya belum menemukan bukti bahwa makan garam Himalaya baik untuk kesehatan Anda," kata Kelsey Mangano, ahli gizi dan asisten profesor ilmu biomedis di University of Massachusetts Lowell. Namun, pendukung gaya hidup sehat memuji khasiat produk yang ajaib.Jadi apa itu - anugerah penyembuhan dari alam atau taktik pemasaran lainnya? Mari kita bicara tentang khasiat garam merah muda Himalaya yang bermanfaat dan berbahaya.

Apa itu Garam Himalaya Merah Muda

Garam Pink Himalaya adalah endapan sedimen dari lautan asin yang hilang. Faktanya, itu tidak ada hubungannya dengan Himalaya dan ditambang di Pakistan. Sumbernya adalah tambang garam Khevr di wilayah Punjab.

Garam merah muda diposisikan sebagai produk yang sangat berbeda dengan garam meja. Tetapi jika kita mempertimbangkan komposisi kimia dari garam yang dapat dimakan, itu adalah natrium klorida (NaCl) dengan pengotor. Tingkat garam tergantung pada jumlah NaCl: 99,7% adalah standar tertinggi, 97% adalah tingkat kedua.

10 Cara Tidak Biasa untuk Meningkatkan Imunitas Anda

Komposisi garam merah muda Himalaya:

natrium klorida - 95-98%;
poligatit (garam kalsium, magnesium, dan kalium) - 2-4%;
fluor - 0,01%;
yodium - 0,01%;
tembaga, besi, fosfor, selenium, kromium, seng - dalam jumlah kecil.

Bisakah garam Himalaya membahayakan tubuh?

Kandungan sodium, mempengaruhi jantung dan pembuluh darah

Menurut American Heart Association, dosis natrium harian manusia adalah 2.400 mg per hari. Dan untuk mengurangi dan menormalkan tekanan darah, disarankan untuk mengurangi asupan harian menjadi 1.000-1.500 mg.

Menurut standar Organisasi Kesehatan Dunia, seseorang perlu mengonsumsi hingga 5 mg garam per hari, yang setara dengan sekitar 2.000 mg natrium. Konsumsi yang lebih tinggi meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan stroke.

Catatan! Satu sendok teh semua jenis garam halus mengandung sekitar 2.300 mg natrium. Dalam jumlah garam kasar yang sama, jumlah natriumnya kira-kira 2.000 mg.

Ternyata tanpa efek kesehatan yang berbahaya per hari, Anda bisa mengonsumsi 5 gram garam - satu sendok teh. Dan tidak begitu penting dari campuran mineral mana Anda mendapatkan jumlah natrium yang tepat - dari garam merah muda Himalaya, laut, garam meja biasa, atau lainnya. Segala sesuatu yang melebihi norma berbahaya.

“Penting untuk dipahami bahwa garam laut sering mengandung natrium sebanyak garam meja. Dan jika Anda makan lebih banyak garam laut daripada garam biasa karena menurut Anda mengandung lebih sedikit natrium, Anda meningkatkan risiko terkena tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Rachel K. Johnson

PhD, Perwakilan Asosiasi Jantung Amerika dan Profesor Kedokteran di Universitas Vermont

Penggemar garam Himalaya, dan memang garam lainnya, yang melebihi jumlah yang disarankan, terancam penyakit seperti:

hipertensi;
serangan jantung;
stroke;
disfungsi ginjal;
gastritis atrofi;
sakit kepala, dll.

Seringkali dalam deskripsi garam merah muda Himalaya terdapat "komposisi mineral yang kaya". Tetapi keragaman bukanlah obat mujarab, hanya ukuran yang menentukan manfaat dan bahaya. Dalam komposisi garam merah muda, unsur tambahan hanya 2-5% dari total massa. Selain itu, setiap elemen jejak diwakili oleh jumlah yang cukup kecil. Misalnya, untuk menutupi kekurangan kalium dengan garam ini, Anda perlu mengonsumsinya sebanyak 1,7 kg.

Yodium dalam garam Himalaya tidak cukup untuk mencegah kekurangan yodium. Garam laut, termasuk garam Himalaya, praktis tidak diproses dan tidak ditambahkan apa-apa. Garam meja telah diperkaya dengan yodium sejak tahun 1924 untuk mencegah penyakit tiroid. Oleh karena itu, saat menggunakan garam merah muda, Anda harus memikirkan sumber yodium tambahan.

Penting. Pada dasarnya, Anda bisa menggunakan garam Himalaya merah muda sebagai pengganti garam meja. Jika Anda tidak melebihi norma konsumsi, maka tidak akan ada konsekuensi negatifnya. Tetapi pada saat yang sama, orang tidak boleh berharap bahwa garam Himalaya akan menggantikan kekurangan semua elemen yang diperlukan tubuh.

Mitos apa tentang garam merah muda yang membuatnya populer

Tetapi jika garam merah muda Himalaya komposisinya tidak jauh berbeda dengan garam biasa, lalu mengapa begitu populer? Alasan utama:

Nama yang keras. Orang Himalaya jelas menang dibandingkan dengan orang Pakistan. Himalaya adalah tempat kekuatan dalam agama Buddha, Ayurveda, yoga, dan praktik lainnya. Namanya menyiratkan bahwa garam Himalaya juga mengandung partikel kekuatan penyembuhan alam pegunungan. Hampir semua dari kita rentan terhadap label keras.

Klaim bahwa mineral adalah "setua Bumi". Diduga, garam mengandung bahan-bahan yang sangat berharga yang sulit ditemukan di produk lain yang lebih muda. Padahal, endapan garam terbentuk sekitar 250 juta tahun lalu. Menurut indikator geologis, ini relatif baru, secara harfiah kemarin.

Khasiat obat garam merah muda Himalaya. Jika Anda tertarik dengan produk ini, Anda mungkin pernah mendengar tentang kekuatan penyembuhannya. Ini adalah normalisasi keseimbangan pH darah dan pencapaian kadar glukosa yang optimal, pengobatan infeksi saluran pernapasan, perbaikan tidur, peningkatan libido. Namun semua hal di atas adalah kelebihan natrium, yang bisa didapat dari jenis garam lainnya.

Ternyata popularitas garam Himalaya sebagian besar merupakan keuntungan dari para pemasar.

Siapa yang bisa mendapat manfaat dari Himalayan Pink Salt?

Bagi mereka yang lebih suka produk organik

Zat sintetis ditambahkan ke garam meja untuk memutihkan dan mencegah penggumpalan. Tidak terbukti secara ilmiah, namun ada saran tentang bahaya zat aditif tersebut. Garam himalaya tidak diproses, hanya digiling sesuai ukuran yang diinginkan. Ini adalah produk yang sepenuhnya alami.

Anda ingin menurunkan asupan natrium Anda

Jika kita membandingkan berat garam biasa dan garam Himalaya dalam jumlah yang sama, maka kandungan natrium klorida di dalamnya kurang lebih sama. Tetapi produk Pakistan diwakili oleh kristal yang lebih besar. Oleh karena itu, satu sendok teh garam Himalaya akan mengandung lebih sedikit natrium daripada garam meja dalam jumlah yang sama. Dengan menggunakan garam kasar, diam-diam Anda bisa mengurangi konsumsinya tanpa mengurangi jumlahnya.

Baca lebih lanjut Apakah lari setiap hari itu baik?

Apakah Anda ingin mendiversifikasi rasa makanan?

Garam Pink Himalayan memiliki karakteristik rasa yang sedikit berbeda. Rasanya digambarkan lebih halus dan lembut.

Garam himalaya juga digunakan sebagai produk kosmetik. Mandi garam memberikan efek relaksasi dan antiseptik. Gunakan sebagai pengganti scrub melembutkan kulit. Garam merah muda sering digunakan untuk lampu garam.

Cara Menemukan Garam Himalayan Pink Palsu

Untuk membeli garam merah muda Himalaya asli, Anda membutuhkan:

Pertama-tama, pelajari komposisinya. Seharusnya hanya mengandung satu bahan - garam batu Himalaya. Seharusnya tidak ada komponen lain, bahan tambahan makanan E, pewarna dan lain-lain.

Perhatikan negara pembuatnya. Pakistan adalah satu-satunya penghasil garam. Saat menentukan negara lain, cari tulisan yang menyatakan bahwa penjual ini adalah importir produk Pakistan. Garam merah muda Himalaya tidak ditambang di tempat lain.

Setelah membeli garam, larutkan sedikit ke dalam air. Dengan pembubaran kristal sepenuhnya, air akan tetap transparan. Sedikit garam mungkin tidak larut sepenuhnya dan akan mengendap di dasar, membuat air berwarna merah muda. Tetapi jika cairan berubah menjadi merah muda cerah, sayangnya, Anda membeli yang palsu. Ngomong-ngomong, sebutir garam merah muda yang basah tidak meninggalkan bekas cat di atas kertas atau kulit, tidak seperti barang palsu yang diwarnai.

arrow_back

arrow_forward

Serum Bioderma Sebium, 40 ml

Dimana bisa kami beli

UNTUK BELANJA

Erborian Elixir of Youth Ginseng, 30 ml

Dimana bisa kami beli

UNTUK BELANJA

Serum Asam Hyaluronic Mizon 100, 30 ml

Dimana bisa kami beli

Luckycosmetics

UNTUK BELANJA

Mizon Collagen Power Lifting Emulsion, 120 ml

Dimana bisa kami beli

Roscosmetica

UNTUK BELANJA

Jepang Gals Pure Beau Essence Hyaluronic Serum, 25 ml

Dimana bisa kami beli

Laboratoriia-zdorovia-i-krasoty

UNTUK BELANJA

Embryolisse Anti Age Comfort Mask, 60 ml

Dimana bisa kami beli

UNTUK BELANJA

Paket Tidur Innisfree Aloe Revital, 100 ml

Dimana bisa kami beli

UNTUK BELANJA

Masker Peremajaan Multi-Regenerant Clarins, 75 ml

Dimana bisa kami beli

UNTUK BELANJA

Clinique Moisture Surge Intense Hydrating Night Mask, 100 ml

Dimana bisa kami beli

UNTUK BELANJA

Deklarasi Masker Hidro Intensif, 75 ml

1 725,50 gosok.

Dimana bisa kami beli

1 725,50 gosok.

UNTUK BELANJA

Seperti yang Anda lihat, manfaat dan bahaya garam merah muda Himalaya terlalu dibesar-besarkan. Produk ini cocok jika Anda mencari pengganti garam meja biasa yang alami atau ingin menggunakannya untuk keperluan kosmetik. Tetapi jika Anda berpikir dengan bantuannya untuk mendapatkan elemen jejak yang diperlukan untuk tubuh, maka lebih baik memilih sumber yang lebih andal. Sudahkah Anda mencoba garam merah muda?