rumah Ensiklopedi

Stroberi - khasiat buah beri yang harum untuk kesehatan kita. Penurunan berat badan dengan stroberi. Stroberi: manfaat dan bahaya buah beri yang enak

Halo para pembaca yang budiman. Hari ini percakapan kita adalah tentang buah beri favorit semua orang, yang memiliki rasa dan aroma yang luar biasa, yang biasa kita sebut stroberi. Hanya nama umum untuk stroberi hijau dan pala. Dengan demikian, beberapa jenis stroberi dapat dibedakan. Stroberi hijau adalah buah beri yang kami kumpulkan di musim panas di padang rumput, yang memiliki aroma yang harum. Stroberi muscat adalah varietas berbeda yang tumbuh baik di alam liar maupun di kebun. Buah beri tidak terlalu besar, dan berbentuk bulat. Tapi beri taman besar juga stroberi, hanya varietas dan hibrida lainnya. Stroberi terkenal dengan rasanya yang enak, tetapi apakah baik untuk kesehatan, mari kita lihat.

Komposisi dan kandungan kalori stroberi - vitamin

Stroberi mengandung: protein, karbohidrat, lemak, air, dan serat makanan.

Komposisi kimianya kaya akan vitamin: tiamin, kolin, riboflavin, lutein, beta-karoten, asam pantotenat, piridoksin, asam askorbat, folat, tokoferol, betaine.

Elemen jejak: K, Ca, Mg, Na, Ph, Fe, Mn, Cu, Se, F, Zn. Juga, kaya akan berbagai asam amino.

Stroberi - manfaat dan bahaya. Apa stroberi yang bermanfaat

Komposisi kimiawi yang kaya menjelaskan semua manfaat stroberi. Vitamin C sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan pembuluh darah dan kekebalan tubuh.

Elemen jejak memiliki efek menguntungkan pada kondisi jaringan tulang. Dan antioksidan yang terkandung di dalamnya mengurangi risiko penyakit kronis, serta meredakan peradangan.

Konsumsi stroberi:

✔ Cocok untuk diet.

✔ Mempercepat proses metabolisme.

✔ Membantu mengurangi nafsu makan.

✔ Cara yang bagus untuk mengontrol kadar gula darah Anda.

✔ Memperlambat pertumbuhan tumor.

✔ Memperlambat penuaan sel otak.

✔ Mengurangi risiko penyakit jantung.

✔ Memungkinkan Anda untuk meningkatkan memori.

✔ Membantu menurunkan tekanan darah.

✔ Berkontribusi pada perlindungan anak dalam kandungan dari terjadinya cacat perkembangan.

✔ Ini memiliki efek menguntungkan pada kondisi hati, ginjal, dan kantong empedu.

✔ Menghilangkan racun dan limbah.

✔ Ini memiliki efek pencahar ringan.

✔ Efek menguntungkan pada kelenjar tiroid.

✔ Menenangkan sistem saraf.

✔ Membantu untuk berhenti merokok.

✔ Meningkatkan hasrat seksual.

✔ Memperlambat proses penuaan tubuh.

Daftar yang begitu mengesankan memberikan jawaban atas pertanyaan tentang bagaimana stroberi bermanfaat bagi kesehatan dan tubuh kita.

Kontraindikasi stroberi:

Terlepas dari semua manfaat stroberi, ada sejumlah kontraindikasi dan tindakan pencegahan untuk digunakan.

Stroberi tidak boleh dimakan jika:

Anda alergi.
Anda memiliki batu besar di ginjal atau kantong empedu. Penggunaan stroberi dapat memicu keluarnya batu, yang akan menyebabkan kolik hati atau ginjal.
Anda memiliki penyakit pada saluran pencernaan.

Juga, stroberi tidak boleh diberikan kepada bayi di bawah satu tahun.

Dan saat menggunakan, perlu diperhatikan ukurannya, karena penggunaan berlebihan dari produk bermanfaat apa pun dapat membahayakan.

Stroberi tidak boleh dikonsumsi jika Anda sedang mengonsumsi obat yang mirip dengan Enalapril, yang menurunkan tekanan darah.

Penyakit apa yang positif untuk stroberi?

Berkat khasiatnya, stroberi berkontribusi pada pengobatan banyak penyakit, termasuk!

Penyakit mata

Seringkali mereka terjadi karena adanya radikal bebas dan kekurangan nutrisi. Stroberi memiliki efek menguntungkan pada pembuluh darah, yang meningkatkan nutrisi, dan juga merupakan antioksidan alami.

Peradangan pada sendi

Radang sendi dan asam urat terjadi karena penumpukan racun dan melemahnya jaringan otot. Stroberi menghilangkan zat berbahaya dan meningkatkan regenerasi tulang dan jaringan ikat.

Perjuangan melawan kanker

Flavonoid yang terkandung dalam stroberi membantu mengurangi laju pertumbuhan sel kanker.

Penyakit pada sistem saraf dan gangguan memori

Stroberi tidak hanya melawan radikal bebas, tetapi juga mengandung yodium yang diperlukan untuk sistem saraf. Dengan demikian, sel-sel otak Anda akan diperkuat, dan sistem saraf akan menjadi tenang.

Hipertensi dan penyakit pada sistem kardiovaskular

Stroberi tidak hanya menormalkan tekanan darah, mengurangi beban pada pembuluh darah, tetapi juga memperkuatnya. Selain itu, zat yang terkandung dalam buah beri merupakan alat yang sangat baik untuk melawan kolesterol tinggi, dan vitamin B memperkuat jantung.

Apa penyakit stroberi lain yang memiliki hasil positif:

1 Penyakit pernapasan akut

2 Stroberi memperkuat sistem kekebalan dengan sempurna, mengandung asam askorbat.

3 Urolitiasis. Memiliki efek diuretik.

4 penyakit batu empedu.

5 Anemia, yaitu hemoglobin rendah. Kompleks vitamin yang kaya menormalkan formula darah.

6 Diabetes melitus. Makan stroberi menormalkan kadar gula darah.

7 susah tidur.

9 Stomatitis. Stroberi membantu meredakan peradangan.

10 Kekurangan vitamin. Berry hanyalah bom vitamin.

Cara makan strawberry untuk kesehatan dan manfaat tubuh

Yang terbaik adalah beri segar, tetapi versi beku juga bagus. Dianjurkan untuk menggunakan stroberi segar dalam jumlah mangkuk kecil.

Ambang batas maksimum untuk makan buah beri: 500 gram, yang tidak diinginkan untuk dilewati. Dan dengan anemia, dan untuk pencegahan, gunakan 500 gram setiap hari.

Anda juga bisa menggunakan obat-obatan berbahan dasar strawberry.

Daun stroberi dan beri - resep sehat

1. Tingtur untuk pengobatan proses inflamasi di tenggorokan dan rongga mulut. Hancurkan beberapa buah beri besar. Taburi dengan 250 mililiter air yang dipanaskan hingga mendidih. Diamkan selama beberapa puluh menit. Bilas tenggorokan dan mulut Anda dengan cairan 4 kali sehari.

2. Teh daun stroberi memiliki efek diuretik dan merupakan obat yang sangat baik untuk menurunkan tekanan darah. Daun kering harus dibagi menjadi beberapa bagian. Seduh beberapa daun besar dengan 250 mililiter air mendidih. Diamkan selama 10 menit, setelah itu minum dengan madu beberapa kali sehari.

3. Infus daun yang kuat adalah obat yang baik untuk diare. Tempatkan 8-9 daun dalam termos. Taburi dengan 500 mililiter air mendidih. Biarkan diseduh selama 45 menit.

4. Diuretik. Anda perlu menuangkan 200 mililiter air mendidih ke atas 30 gram beri matang. Setelah setengah jam, peras dan konsumsi 125 mililiter sebelum makan.

Stroberi untuk menurunkan berat badan - diet stroberi yang bagus

Stroberi tidak hanya mungkin, tetapi bahkan perlu, digunakan untuk menurunkan berat badan. Pertama, dengan cara ini Anda mengurangi kemungkinan kerusakan, karena Anda dapat memanjakan diri dengan buah beri yang enak dan sehat.

Kedua, stroberi merangsang proses metabolisme, yang penting saat menurunkan berat badan.

Ketiga, membantu membuang racun yang terkumpul.

Nah, faktor keempat - mengurangi kadar kolesterol jahat. Dan pada saat yang sama, rendah kalori dan manis, berkat fruktosa, sehingga seringkali cocok bahkan untuk diet penderita diabetes.

Anda bahkan dapat mencoba Strawberry Express Diet. Ini dirancang selama setengah minggu, menu diet stroberi selama 3 hari. Dengan bantuannya, Anda dapat membuang beberapa kilo ekstra.

Perlu diingat bahwa dalam waktu sesingkat itu Anda membuang kelebihan cairan, tetapi bukan lemak. Pola makan seperti itu bisa menjadi awal dari peralihan ke nutrisi yang tepat.

Contoh pola makan:

Sarapan. Salad 250 gram stroberi dan satu apel. Anda bisa mengisinya dengan kefir.

Makan malam. Rebus setengah dada ayam. Memotong. Tambahkan beberapa kenari, satu mentimun, dan 125 gram stroberi. Bumbui dengan minyak zaitun, tetapi tidak lebih dari 15 mililiter.

Untuk cemilan sore makan 125 gram stroberi. Jika diinginkan, tambahkan satu roti diet.

Makan malam. Campur seratus gram keju cottage rendah lemak dengan stroberi. Dibutuhkan sekitar 125 gram Minumlah kefir. Dengan rasa lapar yang parah, Anda bisa makan satu kentang rebus.

Manfaat dan bahaya stroberi untuk anak kecil

Stroberi bermanfaat untuk ibu hamil. Zat yang terkandung di dalamnya memiliki efek menguntungkan pada pembentukan sistem saraf janin.

Juga, ini akan membantu calon ibu untuk membersihkan usus dengan lembut. Tapi, lebih baik konsultasikan dulu dengan dokter.

Tentu saja, anak-anak membutuhkan vitamin, tetapi hanya jika mereka berusia di atas 3 tahun.

Untuk menghindari iritasi pada selaput lendir, Anda bisa membuang bijinya. Dan yang terbaik, berikan sedikit stroberi dengan krim. Ini enak dan sehat.

Masker stroberi - resep terbaik untuk wajah dan rambut

Stroberi adalah produk perawatan kulit yang bagus. Ini dengan sempurna memutihkan bintik-bintik penuaan dan gigi. Jika Anda berencana menyikat gigi, haluskan stroberi dan tambahkan sedikit soda kue. Oleskan dengan jari ke gigi dan pijat dengan lembut. Tetapi lakukan prosedur ini tidak lebih dari sekali setiap beberapa bulan.

Untuk pemutihan wajah

Anda hanya perlu menyeka kulit dengan jus stroberi. Tapi, ingat, itu mengandung asam yang cukup, oleh karena itu, setelah kering, cuci muka dan pelembab dengan krim.

Selain itu, stroberi memiliki efek mengeringkan dan mengencangkan pori-pori. Oleh karena itu, mereka sangat baik untuk memerangi komedo.

Dianjurkan untuk membuat losion buatan sendiri. Untuk melakukan ini, campurkan 60 mililiter jus mentimun dan stroberi, lalu tambahkan 1⁄2 gram asam salisilat dan 250 mililiter anggur kering. Rawat kulit Anda setelah bangun tidur dan sebelum tidur.

es stroberi

Cara lain yang efektif adalah es stroberi. Bekukan jus yang dicampur dengan rebusan chamomile dalam cetakan dan bersihkan wajah Anda dengan es batu. Kulit akan kencang dan segar.

Dan stroberi memberikan kesegaran dan kilau rambut. Juga, itu dengan sempurna meningkatkan efek komponen topeng lainnya. Bagus untuk ikal bergelombang dan keriting.

Ada banyak resep, tetapi versi klasiknya telah teruji oleh waktu dan akan membantu Anda memulihkan ikal. Campurkan beberapa stroberi, bir, dan satu kuning telur. Oleskan ke rambut. Biarkan selama setengah jam, lalu bilas.

Topeng dengan ujung bercabang

Tuangkan air hangat di atas setengah bungkus agar-agar. Biarkan massa menebal. Setelah - tambahkan berry yang dihaluskan dalam haluskan dan benar-benar balsem rambut apa pun. Mencampur. Terapkan ke seluruh panjang ikal, kecuali akarnya. Gunakan masker pada rambut yang sedikit lembap.

Amankan dengan kertas timah di atasnya dan bungkus dengan kain. Simpan 60 menit. Setelah - bilas kepala Anda tanpa sampo dengan air mengalir. Juga, untuk membilas, Anda bisa menggunakan ramuan herbal.

Bagaimana cara memilih stroberi di pasaran?

Evaluasi penampilan buah beri. Seharusnya tidak basah dan mint. Berry seperti itu akan rusak dengan sangat cepat. Warna buah beri yang matang dapat bervariasi, tetapi secara umum buah beri yang paling matang berwarna merah tua atau burgundy tua.

Stroberi harus berbau. Derajat aromanya tentu saja tergantung varietasnya. Buah beri besar sering kali mengeluarkan bau yang sangat samar. Namun, ketidakhadirannya sama sekali menunjukkan bahwa buah beri itu tidak "alami". Yang terbaik adalah mengambil buah beri yang tidak merusak ekor hijaunya.

Berry tidak boleh lunak, jika tidak maka akan rusak, hancur, atau terlalu matang. Tentu saja, yang terbaik adalah membeli buah beri di desa, jauh dari jalan yang bising, tetapi versi pedesaan juga cocok.

Tentu saja, Anda tidak boleh membeli stroberi di supermarket di luar musimnya, karena tidak berasa dan "tidak alami", mungkin mengandung nitrat.

Stroberi tidak cocok untuk penyimpanan lama. Jadi cobalah untuk mengkonsumsinya dalam waktu 48 jam setelah pembelian. Tapi, jika Anda menyimpan, yang terbaik adalah pada suhu +2 derajat Celcius.

Meskipun stroberi segar tidak disimpan untuk waktu yang lama, mereka cocok untuk dibekukan. Rasanya tentu saja akan sedikit hilang, tetapi semua khasiat yang bermanfaat akan dipertahankan.

Stroberi tidak hanya enak, tetapi juga suguhan yang sehat. Ini meningkatkan suasana hati, menenangkan, membersihkan tubuh Anda.

Setelah informasi ini, saya harap Anda tidak memiliki pertanyaan tentang manfaat dan bahaya stroberi. Karena itu hanyalah gudang vitamin dan mikro yang diperlukan tubuh.

Anda sebaiknya tidak mengobati penyakit Anda hanya dengan stroberi, tetapi Anda perlu menggunakan buah beri sebagai penyangga tubuh.

Jika Anda memiliki penyakit pada organ dalam, maka sebelum digunakan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk mengecualikan konsekuensi negatif. Dan ingat, stroberi merupakan alergen yang cukup kuat, jadi jangan mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan, meski Anda tidak memiliki alergi.

Stroberi adalah salah satu buah beri yang paling enak dan disukai banyak orang. Baik orang dewasa maupun anak-anak suka menikmati bubur manisnya yang berair. Mereka memakannya dalam bentuk murni, memasak selai dan selai dengannya, membuat pai, dan makanan lezat lainnya. Hari ini kita akan mencoba mencari tahu bagaimana stroberi bermanfaat, apakah bisa berbahaya bagi kesehatan dan bagaimana stroberi digunakan dalam memasak dan bidang kehidupan manusia lainnya.

Komposisi beri

Pertama-tama, kita harus berbicara tentang manfaat buah beri manis yang luar biasa ini. Banyak orang bertanya-tanya apakah stroberi mengandung vitamin? Tentu saja, dan tidak hanya vitamin, tetapi juga berbagai elemen jejak yang bermanfaat, berbagai macam zat, termasuk:

Karbohidrat sederhana - bertanggung jawab atas aktivasi proses metabolisme.
asam organik. Misalnya, asam salisilat, yang ditemukan dalam jumlah besar di dalam buah beri dan membantu menurunkan suhu tubuh serta mengencerkan darah.
Pektin. Menguntungkan mempengaruhi usus.
Polisakarida. Optimalkan mikroflora usus, bantu singkirkan akumulasi racun.
Sulfur. Meningkatkan penglihatan, mempengaruhi sistem saraf, memperkuat folikel rambut.
Bromelain. Pigmen alami unik yang mendorong pembakaran karbohidrat dan lemak.
Vitamin kelompok B dan C. Mengkompensasi kekurangan yang ada, membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Kompleks mineral. besi, tembaga, kobalt, fosfor, kalium dan kalsium).

Unsur mikro dan vitamin dalam stroberi dapat meningkatkan kesehatan manusia, yang dimanifestasikan tidak hanya dalam perlindungan terhadap masuk angin, tetapi juga dalam peremajaan kulit, perbaikan kondisi kuku dan rambut.

Kandungan kalori dan efeknya pada gambar

Apakah stroberi diklasifikasikan sebagai makanan diet? Kandungan kalori buah beri ini sangat minim. 100 gram mengandung tidak lebih dari 35 kalori, jumlah pastinya tergantung pada varietas tertentu. Anda bisa makan buah beri sebanyak yang Anda mau (tanpa bahan tambahan) dan tidak menjadi gemuk, dan manfaat tambahan dari makan siang atau sarapan yang begitu lezat tentunya termasuk pengurangan selulit dan perbaikan kondisi kulit.

Bromelain yang terkandung dalam stroberi mendorong pembakaran sel lemak, sementara elemen jejak lainnya menghilangkan racun dan mendorong kelebihan air, mengurangi pembengkakan. Seperti yang Anda lihat, stroberi sangat baik untuk membentuk tubuh dan menurunkan berat badan, kandungan kalorinya minimal, dan daging buahnya sangat bermanfaat.

Melawan flu

Hanya sedikit orang yang tahu bahwa khasiat stroberi dapat digunakan untuk melawan masuk angin dan untuk pencegahannya. Seperti disebutkan di atas, berry mengandung vitamin C - 100 gram berry memenuhi kebutuhan harian tubuh. Makan segenggam stroberi setiap hari - sehingga Anda dapat memastikan kekebalan yang tinggi. Dan bahkan, menurut para ahli, melindungi dari kanker. Vitamin C secara aktif berkontribusi pada peningkatan penampilan manusia. Penggunaannya secara teratur menjadikan kulit lebih muda dan segar.

Fitur yang bermanfaat

Apa manfaat stroberi? Ini memiliki sifat bakterisidal yang baik, mengurangi peradangan dan menghilangkan mikroorganisme berbahaya. Selain itu, buah beri memperkuat tulang dengan sempurna, membantu menjaga kekencangan otot pada tingkat yang tepat, yang sangat penting bagi orang tua dan orang yang menjalani gaya hidup tidak aktif. Juga, karena efek diuretik yang signifikan, buah beri sangat berguna untuk fungsi normal ginjal. Stroberi yang dihaluskan hingga menjadi bubur digunakan secara eksternal, atas dasar itu mereka membuat aplikasi penyembuhan untuk masalah kulit (misalnya, dengan eksim).

Bagaimana cara menyiapkan daun dan stek stroberi?

Sekarang Anda tahu manfaat stroberi dan bagaimana penggunaannya. Selain untuk dimakan, buah beri ini bisa digunakan dalam pengobatan dan tata rias. Selain itu, efek positif yang signifikan dapat diperoleh tidak hanya dari buahnya, tetapi juga dari bagian lain (misalnya daun stroberi atau potongan ekor kuda).

Dalam pengobatan tradisional, mereka sering digunakan untuk membuat teh dan tincture. Dianjurkan untuk memanen bahan mentah untuk minuman sehat seperti itu di akhir musim panas atau di awal musim gugur. Sebelum dikeringkan, disarankan untuk menggulung bahan baku alami tersebut selama beberapa jam untuk mengurangi kelembapan. Proses utama dilakukan di atas oven atau di udara terbuka, asalkan tidak ada kelembapan tinggi dan sinar matahari yang melimpah.

Saat menyiapkan minuman berdasarkan bahan mentah ini, sangat penting untuk memperhatikan dosis tertentu. Jadi, untuk sekitar 3 gram teh strawberry yang dihasilkan, ambil dua setengah gelas air mendidih (yaitu 500 ml air).

Penunjukan decoctions

Daun stroberi rebus dapat digunakan untuk melawan masuk angin, mengobati sakit perut, serta memperbaiki fungsi ginjal dan hati. Selain itu, penunjukan kaldu yang rasanya enak bisa berupa:

Peningkatan tekanan darah dan peningkatan detak jantung.
Asma bronkial.
Kehadiran pasir dan batu kecil di organ dalam (harus disetujui oleh spesialis).
Aterosklerosis.
Insomnia.

Ngomong-ngomong, selain ramuan, berdasarkan daun segar, Anda bisa membuat kompres terapeutik yang dioleskan pada luka bernanah. Penggunaan lain yang sangat baik dari mereka adalah pembuatan tincture untuk berkumur dengan sakit tenggorokan dan pilek.

Tentang ekor berry

Ekor stroberi juga bisa digunakan untuk tujuan serupa. Seberapa berguna stek yang menahan buah beri di batangnya? Mereka bertanggung jawab atas pengawetan vitamin dalam daging buah dan mengandung komponen bermanfaat yang kira-kira sama. Mereka juga dapat digunakan sebagai bagian dari ramuan dan infus, dalam persiapan tincture untuk pembilasan.

Dalam perjuangan untuk kecantikan

Stroberi buatan sendiri sering digunakan dalam tata rias rakyat. Atas dasar itu, mereka membuat masker anti penuaan yang sangat baik yang menyegarkan kulit dan membuatnya lebih elastis dan kencang. Selain itu, produk semacam itu berkontribusi dengan baik untuk menciptakan efek wajah yang baru beristirahat dan membantu menghilangkan pigmentasi yang meningkat. Di hadapan jerawat, masker stroberi membantu menghilangkan bakteri penyebab munculnya ruam.

Komponen romantis

Berbicara tentang khasiat stroberi, tidak mungkin untuk tidak menyentuh informasi bahwa buah beri adalah afrodisiak yang cukup kuat. Karena kandungan sengnya yang banyak, membantu meningkatkan libido pada kedua jenis kelamin, selain itu, tampilannya cukup romantis (warna cerah, bau yang menyenangkan). Makan malam yang lezat dengan sampanye ringan dan stroberi manis sebelum malam cinta akan membantu pasangan romantis mendapatkan suasana hati yang tepat.

resep klasik

Bagaimana kebiasaan memakan buah beri yang luar biasa dan sehat ini? Hidangan paling populer dan mudah disiapkan tentu saja stroberi dengan gula. Pada saat yang sama, tidak semua orang tahu bagaimana, menurut aturan etiket, seseorang harus makan makanan pokok dalam hal ini. Jika berry memiliki sepal, maka buahnya harus dipegang tepat untuknya, lalu dicelupkan dengan hati-hati ke dalam gula pasir atau bubuk. Jika tidak ada pegangan alas, maka stroberi harus dikonsumsi dengan sendok pencuci mulut, tetapi jangan sampai dihancurkan atau dihancurkan. Saat menaburkan beri dengan gula, jangan menunggu, makan segera, karena pasir mengoksidasi vitamin dan mengurangi khasiat yang bermanfaat.

Khasiat stroberi yang bermanfaat lebih baik diserap saat dikonsumsi di antara waktu makan utama, sebagai camilan tambahan dan menyenangkan (misalnya, 60 menit sebelum makan siang, atau dua jam setelah sarapan yang mengenyangkan). Selain gula, produk susu (krim asam, yogurt alami) bisa menjadi tambahan yang bagus untuk beri.

koktail hangat

Selain kombinasi klasik "stroberi dan gula", buah beri dapat digunakan dalam berbagai macam resep. Misalnya, koktail yang sehat dan bergizi tinggi terdiri dari bahan-bahan berikut:

150 g stroberi yang sudah dikupas dan dicuci.
Pisang kupas - 1 buah.
150 ml yogurt alami tanpa bahan tambahan.
100 ml susu kedelai tanpa pemanis dan bahan tambahan.
Mint - untuk dekorasi.

Semua komponen (kecuali mint) dimasukkan ke dalam blender dan dibawa ke keadaan homogen. Minuman jadi ditempatkan dalam wadah tinggi dan dihiasi dengan daun mint.

Tentang bahaya buah beri

Sayangnya, stroberi buatan sendiri tidak hanya bermanfaat, tetapi juga berbahaya. Bahaya penggunaannya dalam beberapa kasus bisa sangat serius. Jadi, semua orang tahu bahwa saat matang, buah beri yang lebat sering kali berada di tanah atau di dekatnya. Kontak dekat seperti itu menciptakan lingkungan yang sangat baik untuk telur cacing dan mikroorganisme berbahaya lainnya jatuh ke stroberi. Cara yang tersedia untuk mengolah buah beri (mencuci dengan air hangat) seringkali tidak memberikan hasil yang nyata, namun wajib.

Tak jarang, stroberi juga menimbulkan reaksi alergi. Ini tidak hanya disebabkan oleh pulp itu sendiri, tetapi juga karena cangkang granularnya. Ini menyerap serbuk sari bunga dan tanaman dengan sempurna, yang pada akhirnya mengarah pada perkembangan situasi kesehatan yang tidak menyenangkan.

Banyaknya biji membuat berry berbahaya bagi mereka yang rentan atau menderita tukak lambung. Mengonsumsi stroberi dalam jumlah banyak saat perut kosong secara teratur akan memperparah maag atau penyakit perut serius lainnya.

Kontraindikasi utama

Dalam jumlah minimal, berry benar-benar aman, tetapi masih layak untuk membuat daftar kontraindikasi bersyarat untuk penggunaannya. Itu termasuk:

Keasaman lambung yang tinggi dan adanya penyakit yang dipicu olehnya (kehadiran sejumlah asam organik berkontribusi pada peningkatan iritasi pada dinding lambung).
Alergi.
Kehamilan dan anak usia dini.
Karies.
Osteoporosis.
Penyakit Urolitiasis.
Patologi saluran pencernaan dan ulkus.

Sebagian besar penyakit termasuk dalam daftar kontraindikasi karena stroberi mengandung asam oksalat dalam jumlah besar, yang dikombinasikan dengan kalsium di dalam tubuh, dapat membentuk senyawa padat yang tidak larut yang disebut oksalat.

Bagaimana cara memilih dan mengolah buah beri?

Apakah stroberi baik untuk kesehatan? Untuk menjawab pertanyaan ini dengan tegas, Anda hanya perlu memilih buah beri yang baik. Jadi, perhatikan ciri-ciri berikut ini:

Adanya kuncir kuda (bukti pengawetan vitamin).
Ukuran sedang (memiliki rasa lebih terasa dan kandungan air lebih sedikit dibandingkan buah besar).
Tidak ada busuk, kerusakan, noda.
Bau yang jelas (tanda kematangan dan fakta bahwa buah tidak dicuci dengan air sabun).

Sebelum digunakan, buah beri dicuci bersih dengan air hangat, dan jika memungkinkan, diolah dengan alat khusus - ozonizer. Dengan bantuannya Anda dapat menyingkirkan telur cacing.

Stroberi adalah ratu buah beri, ratu rasa yang sesungguhnya, yang aromanya tidak membuat anak-anak maupun orang dewasa acuh tak acuh. Ini bukan hanya kelezatan yang luar biasa, tetapi juga obat yang sangat baik yang telah diberikan oleh alam itu sendiri.

Khasiat stroberi yang bermanfaat

Stroberi adalah berry harum yang memiliki khasiat nutrisi, obat, dan bermanfaat yang unik. Ini mengandung banyak gula, vitamin, asam folat, serat, karoten, pektin, besi, kobalt, kalsium, fosfor, dan mangan. Tumbuhan seperti itu memiliki efek penyembuhan yang kuat pada tubuh manusia. Stroberi digunakan untuk mengobati sklerosis, sklerosis, dan berbagai masalah pada sistem pencernaan. Selain itu, banyak bentuk kondisi yang terbengkalai mudah diatasi dengan perlakuan khusus dengan stroberi. Ini membantu menormalkan metabolisme, dan juga membantu penyakit jantung serius, penyakit ginjal dan.

Dengan radang kelenjar tiroid, penggunaan stroberi diindikasikan, karena memiliki aktivitas antimikroba khusus. Jika Anda minum jus stroberi segar saat perut kosong, itu akan membantu menyembuhkan penyakit batu empedu. Perlu juga dicatat bahwa dokter modern menghargai sifat pengurang gula dan diuretik dari buah beri yang luar biasa. Stroberi juga terbukti membantu menghilangkan kelebihan air dari tubuh. Konsumsi buah beri secara teratur meningkatkan nafsu makan dan bahkan memperlambat proses penuaan. Tingginya kandungan antioksidan menyebabkan semangat tinggi. Stroberi sangat diperlukan untuk beri-beri, ia dengan sempurna melawan berbagai patogen infeksi virus dan bakteri.

Stroberi adalah afrodisiak

Stroberi adalah afrodisiak yang kuat, yaitu produk yang meningkatkan dan merangsang hasrat seksual antara pria dan wanita. Keharumannya melepaskan sensualitas feminin. Segenggam buah beri yang dimakan sebelum keintiman membantu pasangan untuk rileks dan menikmati satu sama lain.

Sejarah asal mula istilah "strawberry" untuk produk yang ditujukan untuk kategori 18+ memang menarik. Akademisi peneliti-filolog terkenal V.V. Vinogradov dalam bukunya "History of Words" menulis bahwa pendiri istilah ini adalah penulis N.V. Gogol. Dalam bukunya "Jiwa Mati" ada karakter Letnan Kuvshinnikov - seorang wanita sejati yang berbicara tentang perselingkuhannya - "untuk digunakan tentang stroberi." Setelah itu, kata "strawberry" mulai digunakan dalam arti yang sangat ironis, yang menunjukkan erotika.

Stroberi sebagai kosmetik

Sejak zaman kuno, wanita dari berbagai negara telah menggunakan stroberi sebagai kosmetik untuk perawatan kulit wajah dan tubuh. Karena kandungan asam salisilat yang kaya, buah beri ini berfungsi sebagai agen pemutih dan antiinflamasi yang sangat baik untuk bintik-bintik. Masker stroberi dapat digunakan sebagai pengelupasan asam untuk kulit yang menua.

Orang Romawi kuno menggunakan jus dan daging buahnya untuk menyegarkan napas dan memutihkan gigi. Madame Tallien revolusioner Prancis, yang kemudian menjadi dekat dengan Napoleon, mandi dari pure stroberi, percaya bahwa dengan melakukan itu dia memperpanjang masa mudanya.

Masker Wajah Pemutih Stroberi: hancurkan 3 buah beri besar dalam mortar porselen, oleskan pada kulit wajah dan décolleté yang telah dibersihkan sebelumnya. Simpan 5-8 menit. Cuci bersih dengan air hangat. Oleskan pelembab.

Masker stroberi bergizi untuk kulit yang menua: hancurkan 2 buah beri berukuran sedang dalam mortar porselen, tambahkan 1 sendok teh madu (untuk kulit berminyak dan normal) atau krim kental (untuk kulit kering) ke dalam pure yang dihasilkan. Terapkan ke wajah dan décolleté yang telah dibersihkan sebelumnya. Tahan 10 menit. Cuci bersih dengan air dingin.

Stroberi untuk pembersihan pori: campur jus dari 2-3 buah beri dengan 2 sendok makan tanah liat kosmetik. Oleskan ke wajah yang sudah dibersihkan sebelumnya, perhatikan zona-T. Simpan 10 menit. Cuci bersih dengan air hangat. Oleskan pelembab.

Stroberi - produk makanan

Terlepas dari kenyataan bahwa buah beri ini memiliki rasa manis yang nyata, buah ini dapat direkomendasikan bahkan untuk pasien diabetes. Selain itu, stroberi sangat diperlukan dalam memerangi kelebihan berat badan, karena mencegah penyerapan lemak dan kelebihan karbohidrat di usus, merangsang motilitas usus.

Prototipe rasa buatan

Anak-anak sangat menyukai rasa dan aroma stroberi yang khas sehingga produsen mencoba menggunakan perasa dan perasa stroberi sintetis dalam kosmetik anak-anak, pasta gigi, untuk memberikan rasa yang menyenangkan pada susu bayi yang dipasteurisasi, yogurt, permen.

Seperti semua anugerah alam, stroberi memiliki khasiat penyembuhan yang kaya. Ini mengandung sebagian besar unsur makro dan mikro yang diperlukan untuk fungsi tubuh yang baik.

Stroberi kaya akan:

makronutrien (kalium, kalsium, magnesium);

elemen jejak ( besi, yodium, mangan, tembaga, fluor, kobalt, molibdenum);

vitamin C, β-karoten, E, B9, PP;

serat;

asam buah (salisilat, kuinat, suksinat, malat);

pewarna, termasuk antosianin.

Manfaat stroberi bagi tubuh manusia tidak terhitung:

Karena kandungan kaliumnya yang tinggi, ini berkontribusi pada berfungsinya otot jantung, mengatur tingkat tekanan darah, meningkatkan konduksi impuls saraf, melindungi dari depresi, meredakan edema, dan meningkatkan suplai oksigen ke otak. Kalsium dan fluor, yang terkandung dalam stroberi, menguatkan tulang dan gigi.

Berry ini adalah profilaksis yang sangat baik terhadap stroke karena magnesium, yang kaya akannya.

Stroberi merangsang pembentukan hemoglobin dan sel darah merah. Kobalt, besi, tembaga, dan molibdenum yang terkandung di dalamnya merupakan sumber hematopoiesis yang sangat diperlukan.

Berry ini adalah gudang vitamin C yang nyata, yang lebih banyak di dalamnya daripada di lemon (dalam hal 100 gram). Oleh karena itu, memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendorong pemulihan dan pembaharuan jaringan ikat (tulang rawan, ligamen), meningkatkan kualitas cairan intra-artikular.

Vitamin E, antosianin adalah antioksidan kuat, berkat stroberi memperlambat proses penuaan, melawan radikal bebas, dan mencegah kanker.

Buah berry ini kaya akan asam folat, yang sangat dibutuhkan saat merencanakan kehamilan. Selain itu, asam folat memperkuat pembuluh darah dan mencegah kerapuhannya.

Warna merah pada stroberi disebabkan oleh β-karoten yang merupakan prekursor vitamin A di dalam tubuh. Ini memberikan pembaharuan sel dan elastisitas kulit, menghaluskan kerutan, merangsang sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan ketajaman visual.

Asam salisilat, yang ditemukan dalam stroberi, memiliki efek antibakteri saat diterapkan secara eksternal, dan saat dicerna, ia menunjukkan efek antipiretik yang lemah.

Serat serat lunak, yang kaya akan bubur stroberi, mengeluarkan racun dari usus, merangsang gerakan peristaltik, menurunkan kolesterol.

penyakit ginjal dan saluran kemih;

penyakit pembuluh darah, termasuk aterosklerosis;

penyakit kulit;

Untuk mengobati tenggorokan masuk angin, sekaligus menyegarkan nafas, mencegah penyakit, digunakan infus strawberry.

: Hancurkan 2-3 stroberi besar dalam mortar porselen, pindahkan ke toples kaca bersih, tuangkan 1 gelas air mendidih, biarkan selama 20 menit. Bilas tenggorokan dan mulut dengan infus hangat 5 kali sehari.

Pencegahan anemia: Makan setengah kilogram stroberi segar setiap hari.

saus stroberi: Pembalut stroberi direkomendasikan untuk luka yang sulit sembuh, tukak trofik. Untuk menyiapkannya, bilas buah matang dengan baik, tuangkan dengan air mendidih, tumbuk dengan garpu. Oleskan bubur yang dihasilkan ke luka, tutup dengan cling film di atasnya, balut, biarkan selama 30-40 menit.

Teh daun stroberi: Dalam pengobatan tradisional, banyak perhatian diberikan tidak hanya pada buah stroberi, tetapi juga pada daun dan akarnya. Daun kering tanaman digunakan untuk tujuan pengobatan. Lebih baik mengumpulkannya pada Agustus-September, ketika periode berbuah telah berakhir. Daunnya dikeringkan di tempat teduh, lalu dimasukkan ke dalam toples kaca yang bagian lehernya ditutup dengan kertas, atau tas kanvas.

Sebelum digunakan, daun kering dipecah menjadi 2-4 bagian. Untuk pengobatan dalam pengobatan tradisional, teh dan infus digunakan. Daun stroberi paling baik diseduh dalam teko porselen. Kira-kira 2 daun besar diletakkan di atas 1 gelas air mendidih. Diresapi selama 5-10 menit, diminum dengan madu atau gula 2-3 kali sehari.

Teh daun stroberi kaya akan vitamin C, memiliki efek mengeluarkan keringat dan diuretik ringan. Membantu menurunkan tekanan darah.

batu kecil dan pasir di ginjal;

penyakit radang kandung kemih;

kemacetan di kantong empedu;

pilek dan flu.

Infus daun stroberi:

Daun strawberry kering diinfuskan dalam termos selama 40 menit berdasarkan 2 gelas air mendidih 6-8 daun. Digunakan untuk membilas tenggorokan dan mulut.

penyakit gusi;

sakit tenggorokan.

Infus daun stroberi yang kuat sangat membantu mengatasi keracunan makanan, infeksi usus ringan.

Apa manfaat stroberi untuk anak-anak?

Stroberi, karena rasanya yang enak dan aromanya yang menarik, menjadi suguhan favorit anak-anak. Kaya vitamin, mikro, serat, non kalori, sangat ideal untuk makanan bayi.

Bayi yang sehat dapat mulai mengenalkan stroberi sebagai makanan pendamping ASI pertama kali pada usia 12 bulan. Anak-anak dengan kecenderungan untuk berkenalan dengan buah beri harus ditunda hingga usia 2 tahun.

Sebaiknya beri preferensi pada buah beri segar, karena mengandung semua zat bermanfaat. Untuk musim dingin, Anda bisa membekukan stroberi di dalam freezer. Untuk melakukan ini, buah yang matang, tetapi masih cukup elastis dipilih, dicuci bersih, dikeringkan, dilipat ke dalam wadah plastik tertutup rapat yang cocok untuk dibekukan, dan dimasukkan ke dalam freezer.

Dari buah beri yang dicairkan, Anda bisa membuat kolak, jeli, puding, jeli.

Kompot stroberi: Bilas 0,5 kg stroberi matang, potong menjadi empat bagian, tuangkan 1,5 liter air. Tambahkan gula pasir secukupnya, nyalakan api, didihkan, buang buihnya, masak hingga buah beri lunak.

Puding Stroberi dengan Serpihan Jagung: Anda membutuhkan: 4 kuning telur, 0,5 cangkir gula, 0,5 kg stroberi, 0,5 cangkir serpihan jagung, 30 ml jus lemon. Kocok kuning telur dengan gula hingga kaku. Tambahkan jus lemon, serpihan jagung, campur semuanya. Letakkan stroberi cincang di bagian bawah loyang dengan sisi yang dalam, tuangkan adonan secara merata. Masukkan ke dalam oven yang sudah dipanaskan sebelumnya dengan suhu 180 C selama 20 menit.

Kissel dari stroberi beku: Anda membutuhkan: stroberi beku 300 gram, air 1 liter, gula 0,5 gelas, kanji 2 sendok makan. Mencairkan buah beku. Haluskan dengan blender hingga haluskan. Tambahkan 1 liter air, didihkan, tambahkan gula, didihkan beberapa menit lagi. Larutkan pati dalam mangkuk terpisah di sekitar 5 gelas air dingin. Dalam aliran tipis, aduk terus, tuangkan pati ke dalam air stroberi mendidih. Didihkan lagi, aduk terus. Angkat dari api, dinginkan.

Selai stroberi dapat digunakan untuk menambah rasa dan aroma pada susu, bubur susu, keju cottage, yogurt alami dan kefir, untuk menghias casserole. Anak-anak pasti tidak akan menolak suguhan seperti itu, meskipun mereka tidak terlalu menyukai produk susu.

Karena kandungan asam folatnya yang tinggi, stroberi merupakan produk yang ideal untuk persiapan pembuahan dan di bulan-bulan pertama kehamilan. Asam folat sangat penting untuk pembentukan sistem saraf janin yang tepat.

Selain itu, serat lembut yang terkandung dalam daging buah dengan lembut merangsang motilitas usus, yang terutama diperlukan untuk wanita hamil yang sering mengalami sembelit.

Efek diuretik ringan membantu mengeluarkan cairan berlebih dari tubuh calon ibu, tanpa menambah beban pada ginjal, yang penting pada akhir kehamilan.

Bisakah wanita hamil makan stroberi?

Pertanyaan ini sulit dijawab dengan jelas. Jika calon ibu tidak menderita kecenderungan reaksi alergi, tidak memiliki intoleransi individu terhadap stroberi, maka Anda dapat dan harus menggunakan buah beri ini selama kehamilan. Namun jika Anda alergi stroberi atau penyakit alergi lainnya (,), maka lebih baik menahan diri.

Saya ingin mencatat bahwa selama kehamilan lebih baik hanya menggunakan buah beri yang dipanen pada musimnya, dan menolak buah impor impor.

Bahaya stroberi

Segala sesuatu di alam adalah obat atau racun. Jika digunakan secara tidak benar, itu bisa berbahaya bagi kesehatan.

Pertama-tama, ini berlaku untuk orang dengan penyakit pada saluran pencernaan :,. Sejumlah besar asam buah yang terkandung dalam stroberi dapat menyebabkan eksaserbasi.

Tulang kecil dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada orang dengan gigi palsu, penyakit gusi.

Stroberi disimpan dengan buruk, buah busuk dapat menyebabkan keracunan makanan yang parah.

Dalam upaya mencapai kematangan awal, petani sering menggunakan praktik pertanian yang tidak aman (nitrat, hormon) untuk menanam stroberi. Oleh karena itu, buah-buahan yang tiba di rak-rak toko jauh sebelum musim alami berpotensi menjadi sumber bahaya kesehatan. Lebih baik membeli stroberi secara ketat selama berbuah alami.

Stroberi adalah objek favorit rekayasa genetika. Gen flounder, warna biru buah - Anda bisa melihat semuanya. Ini terutama berlaku untuk buah beri yang diimpor dari Cina dan Amerika. Karena itu, ada baiknya memberi preferensi pada varietas lokal.

alergi stroberi

Terlepas dari kenyataan bahwa stroberi adalah gudang manfaat, sayangnya stroberi adalah alergen yang kuat. Alergi stroberi paling sering memanifestasikan dirinya dalam bentuk sakit perut, muntah, diare, hot flashes, berkeringat, pusing 10-15 menit setelah makan buah beri. Mungkin juga ada ruam kulit dalam bentuk urtikaria.

Untuk menegakkan diagnosis, perlu berkonsultasi dengan ahli alergi untuk tes kulit. Fakta yang menarik adalah bahwa dalam banyak kasus alergi terjadi pada buah-buahan segar yang belum diproses secara termal, sementara tidak ada reaksi terhadap selai stroberi, selai, kolak.

Rebusan daun tanaman obat ini digunakan untuk menormalkan arteri dan memulihkan metabolisme dalam tubuh. Stroberi juga akan membantu mengatasi insomnia kronis jika Anda makan beberapa buah beri secara teratur sebelum tidur. Ia mampu menurunkan level, membersihkan usus, mengisi kembali vitamin dalam tubuh, dan juga berkontribusi pada penurunan berat badan. Massa vitamin dan mikro akan memastikan pengiriman oksigen ke jaringan, memperkuat jaringan tulang dan gusi, membantu melawan penyakit virus. Serat stroberi akan mengembalikan fungsi usus. Untuk melakukan ini, Anda perlu makan satu gelas beri sebelum tidur atau minum secangkir minuman buah penyembuh. Untuk menghilangkan penyakit kardiovaskular, makanlah segenggam buah beri yang baru dipetik dalam satu musim.

Dokter menganjurkan penggunaan infus daun untuk perdarahan uterus dan menstruasi berat. Selain itu, alat unik semacam itu secara signifikan akan mengurangi rasa sakit akibat radang wasir. Menerapkan infus semacam itu secara eksternal, Anda dapat mengatasi masalah eksim dan berbagai dermatitis kulit secara permanen. Untuk menyiapkan infus, Anda membutuhkan 2 sendok makan daun strawberry cincang. Isi dengan air mendidih, lalu masukkan ke dalam termos selama sekitar satu jam. Produk yang disaring siap digunakan. Mereka juga bisa berkumur dengan sakit tenggorokan dan mulut dengan bau tajam dan tidak sedap.

Sebagai diuretik yang efektif, Anda bisa membuat infus beri matang. Kami mengambil 2 sendok makan dan menuangkan 200 ml air mendidih. Setelah 30 menit, saring dan minum setengah gelas sebelum makan.

Untuk menormalkan tekanan darah, kami menggunakan infus daun kering yang luar biasa. Untuk 2 sendok makan Anda membutuhkan satu gelas air mendidih.

Berapa banyak kalori dalam stroberi?

Stroberi adalah produk makanan yang sangat baik. Tidak hanya mempercepat metabolisme, meningkatkan pembakaran lemak, menghilangkan kolesterol dari usus, membersihkan tubuh dari racun, tetapi juga rendah kalori. Manisnya bukan karena sukrosa, seperti pada kebanyakan buah dan beri, tetapi karena fruktosa, sehingga dapat direkomendasikan dengan aman untuk pasien diabetes.

Berapa banyak kalori dalam stroberi segar?

Bergantung pada varietasnya, sekitar 30-40 kkal per 100 gram produk.

Berapa banyak kalori dalam stroberi beku?

Pembekuan tidak mempengaruhi kandungan kalori stroberi, tetap pada level 30-40 kkal per 100 g.

diet stroberi

Berdasarkan stroberi, Anda bisa membuat diet 4 hari yang memungkinkan Anda menghilangkan 2-3 kg kelebihan berat badan. Tidak ada gunanya menambah durasinya karena alergenisitas buah beri dan efek iritasi pada mukosa usus.

Contoh menu:

Sarapan: Lebih baik memulai pagi hari dengan salad ringan. Potong 1 gelas strawberry dan 1 apel tanpa kulit menjadi kubus, jika mau bisa ditaburi kayu manis, campur dan makan dengan 1 gelas yogurt atau kefir alami tanpa pemanis.

Makan siang: salad daging dari potongan ayam rebus (setengah dada), (2-3 potong), 1 mentimun dan setengah gelas stroberi, dibumbui dengan 1 sendok makan bunga matahari atau minyak zaitun perasan dingin.

Camilan sore: 0,5 cangkir stroberi dengan 1 roti diet.

Makan malam: salad ringan 100 g keju cottage bebas lemak (0,5%), 0,5 cangkir stroberi, 1 kentang rebus, dicuci dengan 1 cangkir yogurt atau kefir alami tanpa pemanis.

Bagi mereka yang merasa sulit untuk menjalankan diet ini, salad buah pagi dapat direkomendasikan, yang penggunaannya secara bertahap akan menyebabkan penurunan berat badan.

Salad pagi "Keceriaan"

Cuci 1 cangkir stroberi ukuran sedang, tuangkan air mendidih, potong-potong. Buang biji dan kulitnya dari setengah apel berukuran sedang dan potong dadu. Cuci pisang dengan baik, kupas, potong setengah lingkaran. Campurkan buah-buahan dalam mangkuk salad dan bumbui dengan seperempat cangkir yogurt alami tanpa pemanis. Tambahkan madu secukupnya untuk rasa manis.

Ciri-ciri menanam strawberry adalah pada area yang tepat dengan sinar matahari yang cukup. Tanaman yang menyukai kelembapan seperti itu tidak mentolerir genangan air yang kuat. Perlu dicatat bahwa stroberi tidak disarankan ditanam lebih dari empat tahun di tempat yang sama.

Varietas stroberi. Berry kebun yang populer seperti stroberi memiliki banyak variasi varietas yang berbeda. Bersamaan dengan itu, varietas baru muncul setiap tahun. Varietas awal meliputi "Alpha", "Kishinevskaya early", "Biryulevskaya early" dan "Beauty Zagorya". Dari varietas normal, pematangan sedang, orang dapat mencatat "Pavlovskaya Beauty", "Vityaz", "Festival", dan "Enak". "Borovitskaya", "Saxonka", "Zenith", "Bogota" dan "Leningrad Late" adalah perwakilan cerah dari varietas terlambat.

Kondisi pertumbuhan stroberi. Salah satu syarat utama untuk mendapatkan panen yang baik adalah sistem irigasi khusus. Penerangan situs yang cukup juga penting untuk pematangan buah beri yang baik.

Teknologi penanaman stroberi. Lebar punggungan sebaiknya tidak lebih dari 120 cm, dan sisakan 35–40 cm antar tanaman Bibit ditanam pada bulan Agustus dengan bibit yang sudah disiapkan sebelumnya. Jangan lupa untuk memotong dengan hati-hati sistem akar yang kuat sebelum menanam. Di situs tersebut, stroberi dapat ditanam di bawah film khusus. Mulsa seperti itu merupakan perlindungan yang andal terhadap embun beku. Pembalut atas mampu memberi semak vitalitas yang diperlukan untuk memulihkan massa vegetatif. Dalam proses menuangkan beri, perlu membuat satu lagi balutan atas dengan konsentrat ROST khusus untuk pembentukan tambahan sistem akar. Buah beri yang ditanam menggunakan teknologi jernih dibedakan dari ukurannya yang besar dan warna merah cerahnya.

Menanam stroberi di rumah. Untuk melakukan ini, Anda memerlukan kantong polietilen khusus, yang harus diisi dengan substrat pupuk sederhana. Kami meletakkan tas di tempat yang hangat. Kami membuat lubang tanam kecil di tanah dengan pola kotak-kotak, tempat kami menanam bibit. Dari tabung penetes, Anda dapat membuat sistem irigasi mini untuk irigasi. Untuk penerangan yang baik, letakkan lampu yang kuat di sebelah tas. Saat tanaman mekar, perlu diserbuki secara artifisial dengan kipas angin.

Menanam stroberi di rumah kaca di musim dingin. Budidaya semacam itu merupakan pilihan ideal untuk mendapatkan tanaman tahunan. Tanah harus netral atau sedikit asam, dan lapisan humus yang optimal harus setidaknya 15 cm Poin utama menanam beri di rumah kaca seperti penyiraman tepat waktu dan mengamati rezim suhu dengan benar harus disorot. Selain itu, jangan lupa untuk menyemprot stroberi secara berkala dari hama yang muncul. Dengan mengikuti petunjuk ini secara ketat, Anda akan mendapatkan panen besar buah beri besar yang manis.

Karena banyaknya zat aktif biologis dalam komposisinya, stroberi dikontraindikasikan pada:

penyakit pada saluran pencernaan (ulkus peptikum, gastritis);

Orang dengan kecenderungan alergi tidak boleh menyalahgunakan stroberi segar dan lebih baik menolak varietas impor.

Efek diuretik dapat menimbulkan beban tambahan pada sistem saluran kemih, yang akan berdampak negatif pada fungsi ginjal jika terjadi kekurangan.

Menyimpulkan cerita tentang ratu beri - stroberi, saya ingin sekali lagi menarik perhatian pada fakta bahwa terlepas dari banyaknya khasiat yang bermanfaat, ia memiliki sejumlah kontraindikasi. Sikap penuh perhatian terhadap kesehatan Anda akan membantu tidak hanya mendapatkan manfaat penuh dari buah beri yang lezat ini, tetapi juga mencegah perkembangan efek samping dari penggunaannya.

Editor ahli: Kuzmina Vera Valeryevna| Ahli gizi, ahli endokrin

Pendidikan: Diploma Universitas Kedokteran Negeri Rusia N. I. Pirogov, spesialisasi "Kedokteran" (2004). Residensi di Universitas Kedokteran dan Kedokteran Gigi Negeri Moskow, diploma Endokrinologi (2006).

Stroberi favorit semua orang (dalam kehidupan sehari-hari "Victoria") adalah buah beri yang berair, cerah, dan sangat lezat, sepenuhnya sesuai dengan nama kerajaannya. Manfaat dan bahaya stroberi bagi tubuh manusia sangat ditentukan oleh khasiatnya, yang memungkinkan penggunaan keajaiban - buah beri tidak hanya sebagai makanan penutup, tetapi juga digunakan untuk keperluan pengobatan dan kosmetik.

Stroberi, selain rasanya yang enak, memiliki banyak khasiat penyembuhan. Ahli gizi modern menghormati keindahan berry ini karena kemampuannya mengatur metabolisme, dan koki modern "mengubah" citarasanya yang luar biasa menjadi hidangan dan makanan penutup baru.

Menggabungkan

Jika penemu buah beri yang cantik tertarik dengan rasanya, maka orang-orang sezaman kita juga memperhatikan manfaatnya. Dalam hal ini, komposisi produk berperan. Terlepas dari kenyataan bahwa 100 g stroberi mengandung hampir 85 g air, komposisi lainnya sungguh menakjubkan dan nikmat dengan jumlah zat bermanfaatnya.

Stroberi mengandung: protein, karbohidrat, lemak, air, dan serat makanan.
Komposisi kimianya kaya akan vitamin: tiamin, kolin, riboflavin, lutein, beta-karoten, asam pantotenat, piridoksin, asam askorbat, folat, tokoferol, betaine.
Elemen jejak: K, Ca, Mg, Na, Ph, Fe, Mn, Cu, Se, F, Zn. Juga, kaya akan berbagai asam amino.

Selain semua manfaat ini, stroberi menarik dengan kandungan kalorinya yang rendah. Dalam 100 g buah harum yang enak, hanya ada 36,9 kkal.

Khasiat stroberi yang bermanfaat dan obat

Manfaat utama strawberry terletak pada komposisi mineralnya yang paling kaya dan tentunya pada vitamin yang terkandung di dalamnya. Penggunaannya membantu menjaga keseimbangan vitamin dan mineral yang sehat dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

Karena komposisinya, beri ini:

memperkuat sistem kardiovaskular, membuat dinding pembuluh darah lebih elastis;
memperkuat sistem kekebalan, membantu tubuh pulih dari penyakit masa lalu;
mempercepat metabolisme, membersihkan tubuh dari racun dan racun;
meningkatkan fungsi saluran pencernaan, menghilangkan sembelit;
membantu menyingkirkan anemia;
diberkahi dengan sifat anti-inflamasi dan desinfektan;
memiliki efek diuretik;
dengan lembut menurunkan tekanan darah, mengurangi hipertensi;
meningkatkan penglihatan, melindungi mata dari penyakit;
membantu menghilangkan empedu yang mandek;
memiliki khasiat afrodisiak yang kuat, meningkatkan hasrat seksual;
Berkat sifat antioksidannya, ini memperlambat proses penuaan.

Penggunaan stroberi dalam makanan bayi memenuhi tubuh anak dengan zat-zat bermanfaat dan membantu meningkatkan daya tahan terhadap infeksi apa pun. Tapi Anda bisa memberikannya kepada bayi tidak lebih awal dari usia tujuh bulan dan di bawah pengawasan ketat, karena stroberi berpotensi menjadi alergen.

Manfaat Bagi Wanita

Karena komposisi mineral terkaya, stroberi menormalkan siklus bulanan, berkontribusi pada keberhasilan kehamilan. Dokter merekomendasikan berry obat untuk onkologi dan kanker, untuk kolesistitis, untuk virus hepatitis pada wanita.

Manfaat untuk pria

Buah-buahan cerah sering disebut "beri cinta" karena mengandung unsur seng, yang meningkatkan potensi pria dan meningkatkan kualitas sperma. Asam askorbat, yang sangat melimpah pada stroberi segar, meningkatkan produksi dan sirkulasi darah, meningkatkan fungsi kelenjar endokrin, termasuk yang bertanggung jawab untuk produksi hormon seks.

Vitamin C juga mencegah pembentukan karsinogen. Mereka sering bertanggung jawab atas terjadinya kanker prostat. Vitamin ajaib membantu pulih lebih cepat setelah aktivitas fisik, melawan suasana hati yang buruk.

Manfaat strawberry untuk menurunkan berat badan (dengan diet)

Stroberi adalah produk ajaib yang nyata untuk pengobatan obesitas, selulit. Wanita yang berusaha untuk menjadi langsing dan tanpa alergi terhadap buah beri yang harum dapat mengatur hari puasa yang enak. Per hari, Anda harus makan 1,5 kg stroberi di 4-5 paroki, tidak termasuk penggunaan makanan lain.

Diet seperti itu akan bermanfaat tidak hanya untuk tubuh, tetapi juga untuk kecantikan wajah, untuk ginjal, untuk hati. Wajah menjadi segar, ginjal dan hati dibersihkan dari racun dan racun.

Kapan stroberi bisa berbahaya?

Terlepas dari semua manfaat stroberi, ada sejumlah kontraindikasi dan tindakan pencegahan untuk digunakan.

Stroberi tidak boleh dimakan dalam kasus seperti ini:

Yang pertama adalah kecenderungan alergi. Stroberi dianggap sebagai alergen yang kuat, terutama alergi pada anak kecil. Jika Anda melihat ruam merah di kulit Anda, Anda harus berhenti makan buah beri yang enak ini. Atau setidaknya meminimalkannya.
Stroberi dapat memperburuk kondisi dengan tukak duodenum dan tukak lambung. Ini mengandung asam yang sangat aktif yang akan mengiritasi lambung dan usus yang sakit. Dalam hal ini, Anda bisa makan beberapa buah beri, tetapi hanya jika dikombinasikan dengan produk susu. Lemak susu akan menyelimuti dinding usus dan tidak akan mengiritasi selaput lendir secara aktif Stroberi dengan krim
Lebih baik tidak makan stroberi lebih awal. Agar lebih cepat matang, "pengusaha" mengolah buah beri dengan bahan kimia berbahaya yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan yang signifikan. Stroberi seperti itu tidak mengandung zat bermanfaat yang muncul selama pematangan alami.
Stroberi bisa menghadirkan kejutan yang tidak menyenangkan dalam bentuk cacing. Oleh karena itu, harus dicuci bersih sebelum digunakan.
Jika Anda menderita radang usus buntu, lambung atau kolik hati, sebaiknya jangan makan stroberi.
Anak di bawah 7 tahun bisa makan 100 gram stroberi per hari. Tidak ada lagi memberi. Hal yang sama berlaku untuk ibu hamil di periode selanjutnya (trimester ke-3).

Stroberi tidak boleh dikonsumsi jika Anda sedang mengonsumsi obat yang mirip dengan Enalapril, yang menurunkan tekanan darah.

Masker stroberi

Es stroberi. Bekukan jus yang dicampur dengan rebusan chamomile dalam cetakan dan bersihkan wajah Anda dengan es batu. Kulit akan kencang dan segar. Dan stroberi memberikan kesegaran dan kilau rambut. Juga, itu dengan sempurna meningkatkan efek komponen topeng lainnya. Bagus untuk ikal bergelombang dan keriting. Ada banyak resep, tetapi versi klasiknya telah teruji oleh waktu dan akan membantu Anda memulihkan ikal. Campurkan beberapa stroberi, bir, dan satu kuning telur. Oleskan ke rambut. Biarkan selama setengah jam, lalu bilas.
Untuk pemutihan wajah. Anda hanya perlu menyeka kulit dengan jus stroberi. Tapi, ingat, itu mengandung asam yang cukup, oleh karena itu, setelah kering, cuci muka dan pelembab dengan krim. Selain itu, stroberi memiliki efek mengeringkan dan mengencangkan pori-pori. Oleh karena itu, masker strawberry sangat bagus untuk melawan komedo. Dianjurkan untuk membuat losion buatan sendiri. Untuk melakukan ini, campurkan 60 mililiter jus mentimun dan stroberi, lalu tambahkan 1⁄2 gram asam salisilat dan 250 mililiter anggur kering. Rawat kulit Anda setelah bangun tidur dan sebelum tidur.
Topeng dengan ujung bercabang. Tuangkan air hangat di atas setengah bungkus agar-agar. Biarkan massa menebal. Setelah - tambahkan berry yang dihaluskan dalam haluskan dan benar-benar balsem rambut apa pun. Mencampur. Terapkan ke seluruh panjang ikal, kecuali akarnya. Gunakan masker pada rambut yang sedikit lembap. Amankan dengan kertas timah di atasnya dan bungkus dengan kain. Simpan 60 menit. Setelah - bilas kepala Anda tanpa sampo dengan air mengalir. Juga, untuk membilas, Anda bisa menggunakan ramuan herbal.

daun stroberi

Daun stroberi memiliki banyak khasiat yang bermanfaat dan bila digunakan dalam infus dan teh, mereka membantu melawan banyak penyakit.

Daunnya bermanfaat untuk: vasokonstriksi, tekanan darah tinggi dan tinggi, diare, nyeri perut dan perut, mual, nyeri sendi, masuk angin dan radang bernanah pada kulit. Infus dan teh berdasarkan daun dalam memerangi penyakit seperti maag, gastritis, penyakit ginjal, radang tenggorokan, radang amandel, anemia merupakan kontraindikasi.

Ada banyak resep yang efektif.

Satu sendok daun dan bunga strawberry kering diseduh dengan 200 mililiter air dan diinfuskan dalam termos selama 1 jam. Infus ini membantu sakit tenggorokan. Mereka perlu berkumur dan berkumur setiap 3 jam.
Segenggam daun dan akar segar atau kering disiram dengan 0,5 liter air, direbus selama 10 menit. Anda perlu minum 100 mililiter sebelum makan. Rebusan ini membantu mengatasi asam urat.
2 sendok teh daun kering dituangkan dengan air panas selama setengah jam dan diinfuskan. Diambil dalam gelas sekaligus. Diare berhenti setelah dosis pertama.
Untuk wasir, Anda perlu mengambil sejumput daun kering, tuangkan air mendidih ke atasnya, biarkan selama 40 menit, saring dan minum 50 mililiter sehari.
Dengan neurosis, sesendok daun stroberi dicampur, semanggi dituangkan dengan segelas air mendidih, diinfuskan selama 20 menit dalam termos. Anda bisa menambahkan madu.
150 gram teh dengan penggunaan sehari-hari menghilangkan rasa gatal, meredakan peradangan pada kulit, menghaluskan kulit, menghilangkan kilau berminyak.
Dengan kerja keras mental, sejumput daun dituangkan dengan segelas air mendidih dan direbus selama 4 menit, kemudian diinfuskan selama satu jam. Itu disaring dan diminum dalam sendok 4 kali sehari.

Apa cara terbaik untuk makan stroberi?

Sangat berguna untuk kecantikan dan fungsi tubuh yang seimbang untuk menggunakan buah beri segar yang cerah. Mereka cocok dengan produk susu. Keju cottage yang lembut dengan stroberi dan krim kocok dianggap sebagai makanan penutup yang paling enak dan sangat menyembuhkan. Dan betapa menyenangkannya menikmati selai stroberi yang kental dan manis dengan es krim di malam musim panas yang tenang!

Juga, beri harum digunakan untuk membuat anggur dan minuman keras, koktail dan minuman keras, selai, selai, mousses, puding. Mereka memberi aroma dan rasa lembut pada saus dan saus untuk pangsit, pancake, daging. Jeli stroberi adalah suguhan favorit bagi banyak anak.

Berapa harganya?

Setelah mengetahui fakta-fakta tersebut, banyak yang memutuskan untuk berhenti makan buah beri ini. Anda tidak dapat melakukan ini! Anda hanya perlu mengikuti beberapa tips.

Selalu bilas stroberi dengan baik sebelum dikonsumsi. Berry ini bernyanyi di tanah, jauh dari zat paling berguna yang dapat terkumpul di permukaannya.
Jangan makan stroberi dengan krim asam atau gula. Saus terbaik untuk beri berair adalah kefir, susu murni, yogurt, atau yogurt.
Untuk memberi tubuh asupan vitamin B dan C harian, Anda perlu makan stroberi tidak lebih dari 200-300 g per hari. Jika Anda memiliki kelebihan vitamin C, itu menumpuk di hati.
Stroberi adalah produk ideal bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Semua berkat kandungan kalori yang rendah. Atur sendiri 2 hari bongkar. Dalam satu hari, Anda bisa makan tidak lebih dari 300-400 g buah beri.

Banyak orang langsung terjun ke musim stroberi dan melupakan buah beri begitu musim berakhir. Tidak perlu makan berlebihan sekarang dan menghilangkan kesempatan untuk makan stroberi di waktu lain dalam setahun. Cara paling efektif untuk mengawetkan bukanlah selai atau kolak, melainkan membekukan stroberi. Jangan lupa untuk mengirim beberapa nampan beri matang ke freezer untuk menikmati stroberi bahkan di musim dingin!

Stroberi - berhak memimpin di antara buah beri, ia memiliki aroma sedemikian rupa sehingga tidak dapat membuat siapa pun acuh tak acuh.

Dari buah beri segarnya, Anda bisa memasak selai, pai, pengawet, kolak, kosmetik untuk perawatan wajah dan tubuh, serta menggunakannya segar sebagai obat kesehatan yang sangat baik.

Bagaimanapun, ini bukan hanya produk yang enak, tetapi juga produk obat alami yang sangat baik.

Apa itu stroberi?

Stroberi adalah nama tumbuhan dan buah beri (multi-kacang) dari salah satu spesies tanaman dari genus Stroberi - stroberi hijau (Fragaria viridis).

Kata "stroberi" yang sangat Rusia berasal dari buah bulat tanaman ini dari kata Rusia kuno "klub" - bola, bola bengkok.

Ini adalah tanaman herba abadi yang ditemukan di seluruh bagian Eropa Rusia, termasuk Siberia Barat (semua wilayah), Siberia Timur, selatan (Kaukasus), dengan rimpang merayap dan daun berdaun panjang trifoliate.

Buah-buahan - kacang-kacangan, direndam dalam wadah berdaging merah yang sangat lebat, dapat dimakan, manis, meniru buah beri dengan biji.

Mekar di bulan Mei - Juli. Buah matang pada bulan Juni - Juli.

Komposisi kimia stroberi

Buah beri memiliki komposisi vitamin dan mineral terkaya, yang meliputi:

air,
serat, abu,
protein, lemak, karbohidrat, gula,
asam askorbat, folat, malat, sitrat, salisilat, kuinat,
karotin,
pektin,
Minyak esensial,
phytoncides,
selulosa,
senyawa antosianin (pelargonidin 3-galactoside, cyanidin 3-glucoside)

Komposisinya mengandung vitamin bermanfaat berikut:

Grup B.

Makro-mikroelemen berikut dapat ditemukan di berry:

Kandungan kalori - 32 kilokalori per 100 gram, yang menjadikan produk ini diet.

Apa manfaat kesehatan dari stroberi?

Dalam pengobatan Tibet, stroberi digunakan untuk melawan penuaan, sebagai agen peremajaan dan untuk memperpanjang umur manusia.

Stroberi memiliki banyak khasiat obat:

antiinflamasi,
pencahar ringan,
zat,
penyembuhan luka,
hemostatik,
diuretik
mengatur pencernaan dan metabolisme,
meningkatkan metabolisme, mempromosikan penghapusan garam dari tubuh,
dan kualitas terapeutik dan diet yang tinggi.

Ekstrak bagian atas berry memiliki sifat hipoglikemik dan antikoagulan, dan juga meningkatkan konsumsi oksigen miokard.

Berry bermanfaat bagi manusia, dan terutama bagi orang yang menderita hipertensi.

Infus stroberi bermanfaat bagi tubuh dan dengan anemia atau kehilangan kekuatan secara umum, kelelahan kronis.

penyakit hati (kolesistitis akut dan kronis, penyakit kuning, hepatitis kronis, batu empedu), saluran pencernaan (gastritis kronis, kolitis, enterokolitis, wasir, dll.),
anemia,
kehilangan kekuatan secara umum
tuberkulosis paru-paru,
sklerosis vaskular,
hipertensi,
sistitis,
pendarahan rahim,
diabetes.
dengan aterosklerosis,
encok,
penyakit limpa,
penyakit ginjal,
sebagai antihelminthic,
dengan keringat malam yang berlebihan,
anemia,
radang sendi,
kelelahan tubuh,
reumatik

Selain itu, buah-buahan membantu dalam pengobatan kompleks ruam kulit, diare, penyakit pencernaan, penyakit hati.

Buah beri memiliki efek positif pada sistem pencernaan, berkontribusi pada normalisasi nafsu makan, memiliki efek mengeluarkan keringat dan diuretik.

Produk ini membersihkan tubuh dan melawan penuaan dini pada tubuh, oleh karena itu sama-sama bermanfaat baik untuk pria maupun wanita.

Stroberi akan mendapat manfaat dari obesitas, karena meningkatkan metabolisme.

Ia juga mampu "mengalahkan" provokator infeksi usus, serta virus influenza dan beberapa bakteri.

Jus buah beri digunakan untuk mengobati lecet ringan dan eksim.

Apa manfaat stroberi untuk wajah, rambut, dan tubuh?

Masker kosmetik yang bahan utamanya adalah strawberry segar membantu memperbaiki kondisi kulit wajah, mencegah kepudarannya, dan juga digunakan untuk perawatan rambut.

Apa manfaat masker wajah stroberi??

Pertama, tidak dapat dikatakan bahwa buah beri, pada dasarnya, adalah zat pemutih paling unik untuk kulit.

Berkat asam askorbat dan asam yang termasuk dalam komposisinya, buah-buahan mampu membuat bintik-bintik pigmen dan lebih pucat.

Kualitas produk yang berair sedemikian rupa sehingga dapat digunakan terlepas dari jenis kulit apa yang dimiliki seseorang.

Dikombinasikan dengan krim asam atau kuning telur, produk ini menutrisi kulit kering dengan sempurna. Dan jika Anda mencampurnya dengan madu, ada baiknya mengecilkan pori-pori, menghilangkan kilau kulit.

Manfaat kesehatan dari daun stroberi?

Berry kering dan daun stroberi adalah bahan baku yang ideal untuk persiapan infus penyembuhan yang membantu pengobatan masuk angin.

Mereka digunakan untuk mengobati arthrosis, arthritis, cholelithiasis dan urolitiasis, anemia, tukak lambung dan tukak duodenum.

Rebusan daun diresepkan untuk lichen planus.

Selain itu, infus dedaunan digunakan untuk menurunkan tekanan darah dan melebarkan pembuluh darah.

Obat yang sama dapat dikonsumsi secara oral untuk wasir sebagai obat penghenti darah.

Infus daun digunakan untuk asma bronkial, ruam, ketidakteraturan menstruasi.

Digunakan dalam bentuk enema, bilasan, mandi lokal, kompres, lotion untuk pengobatan wasir, berbagai luka berdarah, bisul, untuk membilas mulut dan tenggorokan dengan stomatitis, radang amandel, radang tenggorokan.

Daun kukus segar atau kering dioleskan pada luka bernanah dan borok untuk pembersihan dan penyembuhan cepat.

Resep membuat infus daun segar dan kering:

Untuk memasak tidak hanya daun yang digunakan, tetapi juga buntut dari stroberi, tidak perlu dibuang.
Anda perlu mengambil 2 sendok makan daun cincang halus, seduh dengan air mendidih, diamkan selama 40 menit. dalam termos, saring.

Apa manfaat stroberi untuk anak-anak dan ibu hamil?

Saat menggendong bayi, seorang wanita harus makan dengan benar.

Makanan harus mencakup sayuran / beri / buah-buahan. Tapi tidak semuanya. Beberapa produk perlu diperlakukan dengan hati-hati.

Produk seperti itu, sekaligus bermanfaat dan mampu membahayakan ibu hamil, adalah stroberi.

Selama masa melahirkan, tidak semua wanita mendapat manfaat dari buah beri yang berair ini. Oleh karena itu, sebelum memasukkan hidangan strawberry ke dalam menu makanan Anda, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda.

Kualitas stroberi yang bermanfaat dan efek positifnya pada tubuh wanita dalam posisi adalah sebagai berikut:

Normalisasi pencernaan, pencegahan sembelit.
Menurunkan tekanan darah tinggi.
Karena efek diuretik, pembuangan kelebihan air dari tubuh dan pencegahan pembengkakan.
Menghilangkan rasa mual.
Merangsang nafsu makan.
Membawa kadar gula kembali normal.
Menormalkan metabolisme.
Ini memiliki efek positif pada sistem kardiovaskular.
Memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Meningkatkan mood, memiliki efek yang baik pada sistem saraf pusat.

Selain itu, berry memiliki beberapa efek antiinflamasi, antipiretik, dan bahkan analgesik.

Apa yang berguna stroberi - video

Bagaimana cara menyimpan dan mempersiapkan?

Jelas lebih baik makan produk segar, langsung dari kebun atau dibeli di toko.

Tapi, jika Anda ingin menikmati stroberi sepanjang tahun, lebih baik membekukan, mengeringkan, atau membuat selai yang enak dari buah beri.

Stroberi beku mempertahankan semua vitaminnya untuk waktu yang lama.

Buah beri dikeringkan dalam pengering atau oven pada suhu 60-65ºС. Berry kering mempertahankan warna, aroma dan rasanya yang menyenangkan.

Umur simpan stroberi kering adalah 2 tahun.

Kontraindikasi untuk digunakan

Dokter tidak menyarankan makan produk harum untuk orang yang memiliki intoleransi individu terhadap salah satu zat yang membentuk berry, karena alergi parah dapat berkembang, yang akan menyebabkan konsekuensi negatif.

Dengan hati-hati, beri harus diberikan kepada anak kecil, yang usianya hingga 3 tahun, karena stroberi dapat memicu perkembangan ruam pada kulit.

Selain itu, harus diingat bahwa stroberi dalam bentuk apa pun dikontraindikasikan untuk orang yang menderita usus buntu, patologi hati yang serius, dan keasaman tinggi di perut.

Stroberi adalah produk yang sangat enak, tetapi seperti makanan lainnya, stroberi harus dikonsumsi baik secara internal maupun eksternal dengan hati-hati.

Semuanya harus secukupnya dan dengan izin dari spesialis. Ini terutama berlaku untuk wanita hamil dan anak-anak.