Komposisi vitamin buah-buahan kering dan madu. Apa campuran vitamin yang bermanfaat dari buah-buahan kering? Fitur penggunaan

Orang mengonsumsi berbagai vitamin dan pil untuk berfungsinya jantung dan pencegahan penyakit.

Namun perlu diingat bahwa nutrisi harian secara radikal mempengaruhi keadaan pembuluh darah dan aktivitas jantung.

Karena itu, Anda perlu mengonsumsi makanan sehat, termasuk campuran buah-buahan kering.

Mengapa buah kering penting untuk kesehatan jantung?

Para ilmuwan telah membuktikannya pada buah-buahan kering mengandung lebih banyak vitamin dan mineral daripada buah-buahan segar. Jika Anda lebih suka makanan seperti plum, kismis, atau aprikot kering, maka Anda tidak perlu khawatir, karena buah kering ini mengandung zat yang meningkatkan kerjanya. Selain itu, ini.

Campuran buahnya enak dan mengandung banyak enzim untuk gaya hidup aktif dan umur panjang manusia.

Oleh karena itu, manfaat buah kering tidak perlu diragukan lagi. Penting untuk menuliskan resep dengan benar dan mengikuti dosis yang ditentukan. agar mereka benar-benar berguna.

3 resep untuk campuran penyembuhan

Di musim dingin, sistem kekebalan manusia berisiko. Itu diserang oleh virus dan bakteri lain, jadi Anda memerlukan obat untuk menjaga sistem kekebalan tubuh dalam batas normal dan memberi penghalang terhadap bakteri dan virus.

Banyak orang menggunakan vitamin kompleks dan suplemen nutrisi lainnya. Namun pilihan ini tidak menjamin kealamian komponen dalam komposisi produk. Tetapi Anda akan selalu yakin dengan obat yang disiapkan di rumah.

Preferensi harus diberikan pada resep buah kering, yang tidak hanya bermanfaat bagi jantung dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, tetapi juga menggantikan makanan penutup, karena rasanya yang luar biasa.

1. Koktail plum, kismis, aprikot kering, dan madu

Madu sering digunakan dalam ramuan kesehatan. Ini mengandung gula sehat yang tidak ditemukan pada zat lain. Namun perlu Anda ingat bahwa penggunaan produk ini secara berlebihan dapat menimbulkan reaksi alergi dari tubuh. Karena itu, Anda harus mematuhi ukurannya. Aprikot dan kismis kering dalam resepnya adalah antioksidan alami dan berkontribusi pada metabolisme yang baik, dan karenanya.

Campuran vitamin disiapkan sebagai berikut:

300 gram plum;
300 gram kismis;
300 gram aprikot kering;
madu sebanyak satu setengah gelas (300 gram).

Saat memilih madu, preferensi harus diberikan pada varietas tersebut: bunga, ladang, Altai atau tumbuhan.

Jika semua bahan sudah terkumpul, Anda bisa mulai menyiapkan campuran hati:

Buah kering disiram dengan air mendidih - ini penting untuk menghilangkan bakteri dan debu pada buah kering.
Buah-buahan kering direndam dalam air selama satu malam, dan pagi harinya dicuci kembali. Setelah dicuci, buah dikeringkan dengan handuk bersih.
Kemudian mereka digulung dalam penggiling daging.
Sebarkan bubur homogen dengan piring bersih dan tuangkan madu.

Wadah tempat penyimpanan bubur hati, harus terbuat dari bahan non-oksidasi. Ini penting untuk penyimpanan produk yang tepat. Hidangan yang sudah disiapkan disimpan di lemari es.

Di video Anda dapat melihat proses memasak:

Jika orang yang menyiapkan campuran lebih menyukai rasa manis, maka satu porsi madu tambahan dapat ditambahkan, tetapi ini sama sekali tidak perlu, karena kelebihan gula dalam tubuh tidak akan bermanfaat.

2. Pasta Amosova

Campuran berdasarkan buah-buahan kering, kacang-kacangan dan madu, dinamai menurut nama ahli bedah kardio terkenal, dianggap sebagai resep klasik untuk menjaga kemudaan dan kesehatan organ penting dalam tubuh manusia - jantung.

Untuk menyiapkan koktail ini dengan benar, Anda membutuhkan produk-produk berikut:

anggur kering, aprikot kering, plum dan kurma, jika diinginkan, dalam proporsi 300 gram;
satu gelas kenari;
madu dalam proporsi 0,5 cangkir.
1 buah lemon utuh

Hal pertama yang harus dilakukan adalah membilas buah-buahan kering yang sudah disiapkan secara menyeluruh. Jika mau, Anda bisa menambahkan buah ara atau apel kering ke komponen utama. Kemudian produk diletakkan di atas handuk bersih dan dikeringkan. Lemon dikupas dan dipotong dadu kecil. Kacang dibersihkan.

Langkah selanjutnya adalah menggiling semua bahan dalam penggiling daging. Jika penggiling daging tidak tersedia, Anda dapat memotongnya sendiri dengan pisau tajam. Semakin halus campurannya, semakin baik.

Bubur dipindahkan ke mangkuk terpisah dan madu ditambahkan di sana dalam proporsi yang ditunjukkan dalam resep.

Video menunjukkan bagaimana Anda bisa memasaknya selama 10 menit:

Produk jadi disimpan di lemari es.

3. Salad cranberry, madu, kismis, dan kenari

Resep yang terdiri dari cranberry, madu, anggur kering, dan kenari - itu adalah vitamin kompleks yang kuat, yang memengaruhi tidak hanya otot jantung, tetapi juga membantu pembuluh darah dibersihkan, dan ginjal mengatasi fungsi yang diberikan padanya.

Ini berisi, yang merupakan diuretik, membersihkan tubuh dari kolesterol jahat dan dengan demikian melindunginya dari perkembangan aterosklerosis.

Kenari memiliki kemampuan memperkuat otot jantung dan mencegah perkembangan penyakit kardiovaskular.

Saat memilih resep untuk dikonsumsi sebagai agen profilaksis dan terapeutik, Anda perlu membaca dengan cermat komposisi setiap bahan yang merupakan bagian dari campuran dan mengecualikan adanya reaksi alergi terhadap salah satunya. Tidak ada bahan berbahaya dalam resep ini. tetapi intoleransi individu selalu mungkin terjadi, oleh karena itu disarankan untuk pertama-tama mengambil dosis kecil campuran terapeutik, dan baru kemudian, jika reaksi tidak mengikuti, gunakan sisanya.

Untuk menyiapkan obatnya, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:

kenari dalam jumlah 300 gram;
madu dalam proporsi 300 gram;
kismis dalam jumlah 300 gram;
cranberry, yang harus setidaknya 500 gram.

Siapkan koleksi ini seperti ini:

Cranberry dan kismis dicuci bersih dan dipotong dengan sendok atau melalui penggiling daging.
Kenari dibebaskan dari sekat dan juga dihancurkan dengan pisau atau penggiling daging.
Komponen yang dihasilkan dicampur dan madu ditambahkan ke dalamnya.
Campuran disimpan di lemari es.

Dosis saat mengambil bubur semacam itu belum ditetapkan. Namun, Anda perlu tahu apa yang dapat diterima. Untuk orang dewasa satu sendok makan, dan untuk anak satu sendok teh. Untuk pertama kali, lebih baik makan setengah sendok makan.

Banyak orang bertanya apakah cranberry beku bisa digunakan dalam resep ini? Tentu saja mungkin, satu-satunya rekomendasi adalah memelintir produk untuk melembutkan cranberry.

Properti yang berguna dari masing-masing komponen

Buah-buahan kering harganya terjangkau dan memiliki nilai tinggi untuk menjaga bentuk tubuh. Ini terutama berlaku untuk jantung dan pembuluh darah.

Saat menggunakan campuran tersebut selama beberapa minggu, resistensi terhadap serangan virus dan penyakit kardiovaskular akan meningkat. Untuk memahami efek campuran semacam itu pada tubuh, Anda perlu mengetahui terdiri dari apa dan apa efeknya:

Produk ini mengandung potasium, magnesium, zat besi dan asam amino bermanfaat yang dibutuhkan untuk meningkatkan kekebalan dan memperbaiki jantung. Buah kering ini memiliki efek hipotensi dan.
. Karena komposisi kimianya, kismis memengaruhi fungsi pembuluh darah, jantung, dan sirkulasi darah. Selain itu, ini berkontribusi pada pengosongan usus tepat waktu, menghilangkan zat berbahaya. Oleh karena itu, harus digunakan dalam persiapan obat-obatan alami. Itu hanya menguntungkan dan ini telah dibuktikan oleh banyak penelitian.
Prune. Keunggulan utama plum adalah kemampuannya menghilangkan kelebihan kolesterol dari tubuh manusia dan. Pada saat yang sama, penting untuk dicatat bahwa itu memperkuat otot jantung, berkat vitamin dan asam amino dalam komposisinya.
Gila. Ada banyak jenis kacang-kacangan di dunia, hampir semuanya baik untuk aktivitas jantung. Kacang kenari sering ditambahkan ke dalam campuran, karena bermanfaat untuk pembuluh darah dan menjaga kekebalan tubuh. Ini adalah antioksidan alami yang efektif.
Sayang. Orang yang tidak mau menyerah dengan yang manis harus paham bahwa lebih baik menggunakan gula sehat yang terkandung di dalam madu. Ini berguna tidak hanya untuk aktivitas kardiovaskular, tetapi juga untuk pencernaan. Kekebalan dengan bantuannya dipulihkan dan melindungi seseorang dari masuk angin.
Cranberi. Produk ini bekerja pada tekanan darah tinggi dengan menurunkannya beberapa unit. Selain itu, ada efek pada pembuluh besar yang menghilangkan kelebihan kolesterol darinya.

Makanan lain untuk dimasukkan dalam diet

Nutrisi terdiri dari berbagai produk yang secara langsung mempengaruhi kesehatan manusia. Makanan paling bermanfaat yang harus ada dalam makanan sehari-hari meliputi makanan berikut:

. Tubuh membutuhkan kalium dalam jumlah besar yang terkandung dalam buah-buahan, jadi Anda perlu memberi preferensi pada makanan dengan komponen kimia ini. Ini adalah pisang dan kesemek. Lemon dan delima mengandung vitamin C, yang memberi kekuatan dan semangat untuk hidup aktif.
Sayuran, yang merupakan bagian dari nutrisi yang tepat, mendukung berfungsinya organ dalam tubuh manusia dan memperkayanya dengan vitamin dan asam amino yang bermanfaat. Preferensi harus diberikan pada semua jenis lada dan labu, yang memperkuat otot jantung dan meningkatkan nada tubuh. Bawang putih dan bawang merah berfungsi sebagai sumber vitamin dan pelindung sistem kekebalan tubuh.
Konsumsi buah beri setiap hari dan menambahkannya ke hidangan lain meredakan ketegangan saraf dan membantu menormalkan tekanan darah. Buah beri yang bermanfaat termasuk anggur, yang memengaruhi sirkulasi darah, serta cranberry, yang meredakan tekanan darah tinggi dan viburnum, diperkaya dengan vitamin kompleks.
Produk susu. Kalsium dalam komposisi produk susu membuatnya bermanfaat tidak hanya untuk pembuluh darah, tapi juga untuk organ lainnya. Manfaat untuk tulang dan otot sudah jelas. Ini adalah sumber protein alami, yang juga memiliki rasa yang sangat enak. Senang rasanya datang dan minum milkshake atau makan keju cottage dan tahu bahwa itu tidak hanya memenuhi tubuh dengan makanan yang diperlukan, tetapi juga memberi banyak vitamin untuk tubuh.
Hidangan ikan. Ikan baik untuk tulang dan pembuluh darah. Ini mengandung zat yang harus ada dalam tubuh orang sehat yang peduli dengan sistem kardiovaskular. Dianjurkan untuk memberi preferensi pada ikan laut yang memiliki struktur berlemak. Sprat kalengan dan produk lain dengan bahan tambahan kimia tidak dapat berguna karena mengandung bahan berbahaya untuk penyimpanan jangka panjang di rak toko.
. Cokelat pahit, tidak seperti jenis manisan lainnya, lebih bermanfaat dan berdampak positif pada sistem kardiovaskular. Ini telah dikonfirmasi oleh banyak penelitian. Manfaatnya terkait dengan biji kakao dalam komposisi produk. Juga .

Simak juga infografisnya:

Ini adalah makanan yang perlu Anda konsumsi setiap hari.

Video Terkait

Akhirnya, tonton video yang menarik:

Kesimpulan

Masyarakat harus lebih memperhatikan kesehatannya. Oleh karena itu, penggunaan campuran buah-buahan kering dapat membantu mereka dalam hal ini. Komposisi campuran mengandung zat yang diperlukan untuk diet harian dan kesehatan pembuluh darah. Ini penting untuk diperhatikan saat menyiapkan hidangan dan pasta untuk buah hati. Penting untuk membuat aturan bahwa campuran buah kering adalah kunci nutrisi yang tepat. Setelah itu, mereka dapat merasakan gelombang kekuatan dan tetap sehat selama bertahun-tahun.

1782 vitamin campuran buah-buahan kering dengan madu

Aprikot kering

buah ara

kismis

Prune

tanggal

antibakteri;
antiinflamasi;
meremajakan;

Penting!

aprikot kering - 150 g;
plum - 150 g;
buah ara - 100 g;
madu linden - 200 g.

plum - 200 gram;
kurma - 100 gram;
kismis - 100 gram;
aprikot kering - 200 gram;
kacang - 250 gram;
madu - 250 gram;
kulit lemon.

kenari
Cedar
Badam
Kemiri
Kacang

Penting!

tanggal - 250 g;
aprikot kering - 200 g;
plum - 100g;
wijen - 5 sdm.

Kacang dan Buah Kering: Manfaat Kesehatan

Buah-buahan kering adalah gudang vitamin dan nutrisi yang nyata. Mereka mengandung unsur-unsur yang diperlukan untuk fungsi penuh tubuh manusia seperti magnesium, pektin, kalsium, besi, fosfor, serat, karbohidrat. Produk semacam itu memiliki efek menguntungkan pada fungsi organ dalam, membantu memerangi banyak penyakit, meningkatkan pencernaan, dan meningkatkan suasana hati.

Dibandingkan dengan buah segar, buah kering merupakan konsentrat zat berharga. Dan semua karena keadaan keringnya, di mana unsur mikro yang bermanfaat tampaknya "diawetkan". Oleh karena itu, mereka tinggi kalori dan cepat kenyang.

Buah-buahan kering dianjurkan untuk dikonsumsi pada musim dingin, saat tubuh membutuhkan vitamin. Mereka dapat disimpan untuk waktu yang lama, dan oleh karena itu dapat dibawa bersama Anda dalam perjalanan jauh atau perjalanan berkemah. Produk ini tidak akan memakan banyak ruang dan tidak akan membuat Anda tetap lapar. Berikan segenggam buah kering kepada siswa sebagai camilan. Buah kering yang bermanfaat akan hamil dan orang yang terlibat dalam pekerjaan mental. Cukup mengonsumsi 100-200 gram buah kering per hari untuk memenuhi semua vitamin yang dibutuhkan tubuh.

Kacang akan menyenangkan tidak hanya dengan rasanya, tetapi juga dengan manfaat luar biasa bagi seluruh tubuh. Dari segi kepentingannya, mereka tidak ketinggalan dari buah-buahan kering yang dijelaskan di atas. Mereka mengandung vitamin E, A, grup B, serta unsur-unsur seperti zat besi, kalsium, kalium, fosfor. Mereka mengandung cukup banyak protein, dan oleh karena itu vegetarian berhasil mengganti daging dengannya. Perlu diingat bahwa Anda perlu makan kacang dari berbagai jenis untuk menyediakan protein yang diperlukan bagi diri Anda sendiri.

Tentunya kacang-kacangan merupakan produk berkalori tinggi dan bisa menyebabkan alergi. Namun seperti yang sudah disebutkan di blok dengan buah-buahan kering, agar tidak merusak bentuk tubuh Anda, kacang-kacangan bisa dikonsumsi di pagi hari. Dianjurkan untuk makan sekitar 100 gram kacang per hari. Ini akan cukup untuk memenuhi tubuh Anda dengan vitamin dan elemen yang diperlukan.

Seperti buah-buahan kering, kacang-kacangan dapat disimpan dalam waktu yang sangat lama tanpa kehilangan khasiat, nutrisi, dan rasanya yang bermanfaat. Produk ini dapat dibawa bersama Anda dalam perjalanan jauh dan digunakan dalam situasi di mana tidak ada kesempatan dan waktu untuk makan lengkap.

Jenis kacang secara detail

kacang pistasi. Membantu pemulihan setelah olahraga berat, aktivitas fisik, atau penyakit jangka panjang. Mereka memiliki efek tonik dan menyegarkan. Produk ini bermanfaat bagi penderita anemia kronis, radang pembuluh darah, TBC, obesitas. Ini memiliki efek positif pada kondisi hati dan jantung.
Jambu mete. Kaya nutrisi, khususnya - magnesium, kalium, vitamin B. Mereka digunakan sebagai tindakan pencegahan sehubungan dengan penyakit kardiovaskular. Komposisinya mengandung sejumlah besar antioksidan dan lemak tak jenuh tunggal.
Kemiri. Membantu mengatasi varises, diabetes, kelelahan kronis, penyakit prostat. Ini digunakan untuk pencegahan penyakit pada sistem kardiovaskular dan pengobatan anemia kronis. Ini diindikasikan untuk orang yang menderita obesitas, karena membantu cepat merasa cukup.
Badam. Ini dianggap sebagai salah satu kacang paling sehat. Mengandung sejumlah besar magnesium, seng dan kalsium, serta protein dan fosfor. Kandungan vitamin E yang meningkat akan membuat kulit terlihat sehat dan memperlambat penuaan. Produk ini bermanfaat untuk jaringan tulang, hati, jantung, dan sistem saraf.
Kacang. Kaya protein, asam folat, antioksidan. Membantu meningkatkan perhatian dan memperkuat daya ingat. Ini berguna untuk fungsi normal hati, saraf, dan juga sistem kardiovaskular. Termasuk zat yang menurunkan kadar kolesterol.
kacang pinus. Mereka mengandung vitamin 10 kali lebih banyak daripada jenis kacang lainnya, dan asam amino beberapa kali lebih banyak daripada daging dan susu. Berguna untuk menumbuhkan organisme anak-anak dan memudarkan orang tua, memperpanjang umurnya.
kenari. Sumber antioksidan yang sangat baik. Membantu menetralkan dan membuang racun dari dalam tubuh. Mengatasi gangguan saraf. Diindikasikan untuk insomnia, wanita hamil dan menyusui.

***

Semua kacang-kacangan dan buah-buahan kering memberikan manfaat yang luar biasa bagi tubuh. Produk ini direkomendasikan untuk orang dewasa, anak-anak dan orang tua. Cukup makan 100-200 gram buah kering dan 100 gram kacang per hari untuk mendapatkan semua vitamin dan mineral yang diperlukan. Kami menyarankan Anda untuk membeli kacang-kacangan dan buah-buahan kering untuk diet sehat di toko online Oreshkoff.rf

569 vitamin campuran buah-buahan kering dengan madu

Buah-buahan kering merupakan alternatif buah-buahan yang ideal selama musim dingin, terutama saat tubuh merasa sangat kekurangan vitamin. Buah kering yang disiapkan dengan benar mempertahankan semua vitamin, unsur mikro dan makro yang dibutuhkan tubuh.

Campuran buah-buahan keringnya adalah gudang nyata dari zat-zat yang paling bermanfaat, berkat itu mampu meningkatkan hemoglobin dalam darah, membersihkan aliran darah, mencegah beberapa penyakit jantung, menormalkan tekanan darah, dan banyak lagi. Dan campuran untuk kekebalan dari buah-buahan kering dengan madu memperoleh khasiat penyembuhan di seluruh tubuh, meningkatkan aksi satu sama lain. Oleh karena itu, kami akan membahas dalam artikel tentang cara membuat salad vitamin di rumah agar selalu sehat.

Campuran buah kering dengan madu - apa saja manfaat buah kering untuk kekebalan tubuh

Buah-buahan kering adalah produk alami yang mengandung banyak zat bermanfaat dan bergizi. Mereka sepenuhnya dapat menggantikan permen apa pun, yang sangat baik untuk mereka yang sedang diet dan berjuang melawan kelebihan berat badan. Namun jangan lupa juga tinggi kalori dan bisa dikonsumsi dalam jumlah sedikit. Saat ini, di rak-rak toko Anda dapat menemukan banyak sekali jenis buah-buahan kering. Mari kita analisis jenis klasik yang memberikan manfaat terbesar bagi kekebalan.

Aprikot kering

Ini adalah bahan yang paling umum dalam campuran. Ini adalah aprikot kering, mengandung banyak zat besi, kalium, fosfor dan glukosa, juga jenuh dengan vitamin, terutama kelompok B dan C. Kegunaannya ditujukan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan sistem kardiovaskular, membantu membersihkannya dari kolesterol dan zat beracun.

Komposisinya yang unik memberi tubuh energi tambahan. Aprikot kering sangat bermanfaat untuk penyakit seperti anemia atau anemia, juga dianjurkan untuk orang yang memiliki gangguan penglihatan, karena kaya akan vitamin A. Vitamin B membantu memperbaiki kondisi rambut dan kulit.

buah ara

Ini adalah buah eksotis yang mengandung magnesium, fosfor, dan kalsium dalam jumlah besar. Tetapi yang terpenting, buah ara dihargai karena kandungan potasiumnya yang kaya, mineral yang mencegah munculnya patologi sistem saraf. Konsumsi secara teratur dalam makanan secara signifikan memperkuat tubuh, dan pembuluh darah dibersihkan dari kolesterol, yang mengurangi risiko penyakit jantung.

kismis

Ini adalah anggur kering yang jenuh dengan lemak dan protein. Mereka dibutuhkan untuk tubuh, yang terus-menerus mengalami tekanan fisik dan mental yang berlebihan. Ini juga merupakan sumber kalsium, zat besi dan magnesium yang kaya, yang meningkatkan sistem kardiovaskular dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Anggur kering kaya akan vitamin B, yang menormalkan fungsi sistem saraf dan memperkuat tidur. Kismis karena kandungan kalsiumnya mampu memperkuat gigi dan tulang. Itu juga mampu meningkatkan laktasi selama menyusui dan mengeluarkan racun dari tubuh.

Prune

Ini adalah buah plum kering yang sering digunakan untuk membuat kue kering, cake, coklat dan kembang gula lainnya. Plum kaya akan vitamin B dan C, yang sepenuhnya membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Dan kandungan magnesium, fosfor, dan natrium di dalamnya memungkinkan Anda membersihkan tubuh dari kolesterol dan merupakan kombinasi yang sangat baik untuk jantung.

Dalam pengobatan tradisional, plum kering digunakan untuk sembelit sebagai pencahar. Ini membantu melawan patogen seperti salmonella dan E. coli, dan mengatasi tidak lebih buruk dari obat-obatan.

tanggal

Ini adalah buah kurma yang mampu memulihkan diri dari tekanan fisik atau mental yang berlebihan, juga meningkatkan kinerja dan merupakan suplemen energi. Ini mengandung triptofan asam amino esensial, yang dapat membantu mensintesis serotonin, hormon kegembiraan.

Kurma mampu meningkatkan metabolisme dan metabolisme tubuh, memulihkan tubuh setelah sakit dan operasi. Mereka mengandung mineral seperti fluor, yang mampu melawan kerusakan gigi. Dalam pengobatan tradisional, digunakan untuk mengobati batuk, membantu melawan anemia dan hipertensi.

Ada buah-buahan kering bermanfaat lainnya yang bisa digunakan sebagai tambahan.

Buah-buahan kering dengan madu untuk kekebalan

Kelezatan seperti itu bisa menggantikan manisan lain, sekaligus memiliki manfaat yang besar bagi tubuh. Madu manis dengan buah-buahan kering membantu memperkuat pertahanan kekebalan tubuh dan meningkatkan fungsi saluran cerna dan sistem kardiovaskular. Produk yang bermanfaat sepanjang musim dingin sudah cukup untuk menjaga kekebalan. Banyak lemon yang bisa ditambahkan ke campuran seperti itu, yaitu jus atau kulitnya.

Buah-buahan kering yang dihancurkan dicampur dengan madu, karena itu mereka memperoleh sifat tambahan:

antibakteri;
antiinflamasi;
meremajakan;
pembersihan racun dan terak.

Campuran vitamin yang begitu enak ternyata berkalori tinggi, rata-rata 100 gram produknya mengandung lebih dari 30 kkal. Karena itu, ada batasan dosis produk. Jadi bagi orang yang mengalami gangguan dan kelemahan umum, ramuan tersebut bisa digunakan untuk pencegahan dalam 1 sdm. setiap hari. Untuk pengobatan pilek, orang dewasa bisa menggunakan 2-3 sdm. produk.

Anak di atas 3 tahun, sebagai tindakan pencegahan, bisa diberikan 1 sdt. per hari, dan dengan munculnya pilek, dosisnya bisa ditingkatkan menjadi 3 sendok kecil per hari. Campuran tersebut bisa ditambahkan ke sereal. Sering digunakan sebagai campuran kekebalan: madu, kacang-kacangan, aprikot kering, kismis, lemon.

Jika selama penggunaan campuran terdapat gangguan saluran cerna atau manifestasi reaksi alergi, penggunaan produk harus dihentikan. Campuran tidak boleh dicuci dengan air, jika tidak semua kegunaannya akan larut.

Siapa dan kapan sebaiknya tidak makan buah kering

Terlepas dari semua manfaatnya, buah-buahan kering dengan madu untuk kekebalan masih memiliki kontraindikasi. Mereka tidak direkomendasikan untuk kelompok orang berikut:

Penderita alergi – Buah kering dapat menyebabkan reaksi makanan yang parah.
Penderita diabetes - buah kering mengandung lebih banyak glukosa, sehingga penggunaannya harus diminimalkan agar tidak menimbulkan efek negatif.
Dengan obesitas - produk alami ini tinggi kalori, 100 gram mengandung lebih dari 250 kkal, sehingga penggunaannya juga harus diminimalkan.
Pasien dengan tukak lambung, usus atau duodenum akut - buah-buahan kering adalah makanan berat yang menyebabkan ketidaknyamanan yang parah, dan perut tidak dapat mengatasi pencernaannya. Oleh karena itu, selama eksaserbasi, perlu untuk sepenuhnya meninggalkannya.

Bahkan pada orang yang sehat, konsumsi makanan ini secara berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, karena sulit mencerna makanan. Karena itu, lebih baik makan buah kering dalam jumlah kecil yang diperbolehkan.

Penting! Dokter menyarankan untuk makan tidak lebih dari 8 buah bermanfaat dalam 1 kali makan agar tidak menimbulkan akibat negatif yang negatif.

Resep tradisional dan populer untuk buah-buahan kering dan madu

Campuran klasik ini paling sering digunakan masyarakat untuk memperkuat kekebalan tubuh di musim dingin, saat tubuh kekurangan vitamin. Dan juga meningkatkan fungsi otak dengan sempurna dan memberi vitalitas.

Kehadiran madu dalam campuran meningkatkan kegunaannya. Ini adalah produk alami dari peternakan lebah, dikenal di seluruh dunia, terkenal dengan khasiat penyembuhan dan peremajaannya. Madu memberi campuran rasa manis yang istimewa, yang membuatnya lebih enak dan lebih mudah dimakan.

Untuk menyiapkan campuran madu dengan buah-buahan kering, Anda membutuhkan:

aprikot kering - 150 g;
plum - 150 g;
buah ara - 100 g;
madu linden - 200 g.

Madu dengan kacang-kacangan dan buah-buahan kering - resepnya

Buah-buahan kering dicuci bersih, campuran untuk kekebalan dari buah-buahan kering dikeringkan di atas serbet kertas, dicincang halus. Yang terbaik adalah tidak menggiling buah-buahan kering dalam blender, karena akan kehilangan rasa dari setiap komponennya. Selanjutnya, potongan buah dicampur dengan madu linden hangat yang dilelehkan dalam wadah kaca. Setelah hidangan ditempatkan di lemari es di rak bawah untuk penyimpanan.

Buah-buahan kering, kacang-kacangan dan madu: resep

Ini adalah campuran paling menguntungkan yang bisa dibayangkan. Ini mengandung hampir semua unsur mikro dan makro, vitamin, asam amino, asam lemak, phytoncides dan lain-lain. Campuran madu-kacang dengan buah-buahan kering adalah makanan paling bergizi dan sehat. Komponen berikut sering digunakan di sini: aprikot kering, plum, kismis, kacang-kacangan, madu, dan lemon (kupas). Kulit lemon bisa diganti dengan jeruk lain.

Resep klasik untuk menyiapkan campuran yang sehat terdiri dari bahan-bahan yang dihancurkan berikut ini:

plum - 200 gram;
kurma - 100 gram;
kismis - 100 gram;
aprikot kering - 200 gram;
kacang - 250 gram;
madu - 250 gram;
kulit lemon.

Madu harus hangat dan cair, kulit lemon dicincang halus, dan kacang - dikupas dan dicincang halus atau digiling melalui penggiling daging. Campuran tersebut dicampur secara menyeluruh dan dikonsumsi per hari, 1 sendok makan buah kering dan makanan penutup kacang untuk pencegahan, untuk pengobatan - 2 sdm.

Jenis berikut dapat digunakan sebagai kacang:

kenari- kacang paling umum, kaya vitamin K, sangat bergizi dan membantu meningkatkan aktivitas otak, memberi energi. Tingkatkan pertahanan kekebalan tubuh, pulihkan setelah sakit. Berguna untuk pria - meningkatkan potensi. Seringkali kombinasi ini digunakan untuk campuran: madu, kenari, lemon.
Cedar- Membantu mencegah terjadinya penyakit saluran cerna, meningkatkan kinerja otak. Mereka bergizi, dan karena kandungan arginin yang membantu tubuh muda tumbuh dan berkembang secara normal, sangat bermanfaat untuk anak-anak, ibu hamil dan menyusui.
Badam– mencegah mulas, perut kembung, meningkatkan metabolisme dan metabolisme. Mampu mengeluarkan kolesterol dan racun dari dalam tubuh. Ini mengandung asam hidrosianat, yang bisa mematikan kesehatan, sehingga Anda bisa makan hingga 500 kacang sekaligus.
Kemiri- mencegah pembentukan neoplasma ganas, memperlambat proses penuaan, memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Kacang- menormalkan fungsi sistem saraf, memperkuat tidur yang sehat, meningkatkan daya ingat dan aktivitas otak, mencegah terjadinya penyakit jantung.

Penting! Campuran vitamin buah-buahan kering dengan kacang-kacangan dan madu bersifat alergi, jadi sebelum meminumnya, Anda perlu memastikan tidak ada alergi atau intoleransi pribadi terhadap komponennya.

Cara menyimpan campuran yang sehat agar tidak rusak sebelum waktunya

Agar campuran buah-buahan kering dan madu mempertahankan manfaatnya dalam waktu lama, harus disimpan dan disiapkan dengan benar:

Untuk menyiapkan campuran, Anda hanya perlu membuat produk alami segar. Buah kering harus bebas dari jamur, jamur atau kerusakan lainnya.
Anda perlu membuat dan menyimpan campuran semacam itu hanya dalam wadah kaca, yang kemudian diletakkan di lemari es di rak paling bawah. Wadah harus tertutup rapat, kemudian campuran tersebut dapat melayani Anda hingga beberapa bulan. Campuran madu dapat disimpan lebih lama, karena madu merupakan bahan pengawet yang baik.
Itu selalu lebih baik untuk menyiapkan campuran segar dalam porsi kecil, misalnya seminggu sekali.

Permen buah kering tanpa madu - resep

Untuk membuat manisan buah kering, Anda membutuhkan:

tanggal - 250 g;
aprikot kering - 200 g;
plum - 100g;
wijen - 5 sdm.

Dengan menggunakan penggiling daging, giling semua komponen, lalu campur semuanya dengan seksama dalam wadah kaca. Agar ramuannya tidak menempel di jari, Anda bisa membasahi tangan dengan air. Gulung campuran menjadi bola-bola kecil dan celupkan ke dalam biji wijen. Makanan penutup buah kering sudah siap. Manisan ini bisa disimpan di lemari es hingga 20 hari. Kandungan kalori produk adalah 240 kkal per 100 gram.

Menggunakan buah-buahan kering di musim dingin adalah ide bagus untuk orang dewasa, anak-anak berusia 3 tahun dan atlet, mereka yang pergi ke gym atau fitnes. Mereka mampu meningkatkan pertahanan kekebalan tubuh dan meningkatkan aktivitas otak. Mereka juga membantu menormalkan kerja saluran pencernaan dan sistem kardiovaskular. Di toko, Anda dapat membeli banyak buah kering yang berbeda untuk menyiapkan campuran vitamin dari buah kering.

Buah-buahan kering dapat digunakan untuk membuat campuran madu atau madu-kacang. Mereka juga sering digunakan untuk resep kembang gula. Namun, jangan lupakan dosis harian produk dan kontraindikasi penggunaan.

memperkuat sistem kekebalan tubuh;
merangsang saluran pencernaan;

kenari;
badam;
pohon aras;
kacang pistasi;
kacang, dll.

Indikasi dan kontraindikasi

dengan kekurangan vitamin;
dengan anemia;

diabetes mellitus;
kegemukan.

Bagaimana cara menggunakan dengan benar?

Buah kering dengan kacang dan madu

200 gr. aprikot kering;
200 gr. anggur kering;
200 gr. plum;
100 gr. tanggal;
1 st. kenari;
0,5 st. Sayang.

Dengan jeruk nipis

dengan biji

200 gr. kismis;
200 gr. aprikot kering;
100 gr. tanggal;
100 gr. buah ara;
200 gr. Sayang;
150 gr. benih apapun.

Di musim dingin, infeksi virus menunggu orang hampir di mana-mana, kekebalan menurun, dan tanpa tindakan perlindungan tambahan, Anda dapat dengan mudah sakit. Banyak yang lebih suka sediaan farmasi, tetapi tidak alami dan dalam beberapa kasus tidak efektif.

Untuk memperkuat pertahanan alami tubuh, Anda bisa menyiapkan ramuan khusus untuk kekebalan, yang menyembuhkan tubuh, membantu banyak penyakit.

Mengapa campuran itu bermanfaat: madu, kacang-kacangan, aprikot kering, kismis
- Aprikot kering
- kenari
Cara membuat campuran: aprikot kering, kismis, kenari, madu
Cara Penggunaan
- Manfaat lemon
Aprikot kering, plum, kismis, kacang-kacangan, madu, lemon
- Manfaat buah ara
Kontraindikasi
Campuran vitamin buah-buahan kering, kacang-kacangan, lemon dan madu: video
Ulasan:
- Baca artikel lain di situs:

Mengapa campuran itu bermanfaat: madu, kacang-kacangan, aprikot kering, kismis

Baik pria maupun wanita, ramuan ini bermanfaat untuk mengurangi kekebalan tubuh, kelelahan, anemia, kantuk, malaise umum, insomnia, kuku rapuh, kulit mengelupas, rambut rontok, masalah usus, perut dan banyak penyakit lainnya.

Pria lebih mungkin dibandingkan wanita untuk menderita penyakit jantung dan penyakit penyerta lainnya. Pria setelah usia empat puluh tahun menghadapi masalah ereksi tidak jarang. Potensi secara langsung tergantung pada keberadaan asam amino yang terkandung dalam kenari dalam tubuh.

Bersama-sama, kacang-kacangan, madu, kismis, dan aprikot kering kaya akan vitamin A, B, C, PP, asam lemak, dan zat besi. Mereka menghilangkan rasa lelah dan menormalkan semua proses dalam tubuh. Kalium dan kalsium sangat penting dalam kerja jantung dan pembuluh darah. Semua produk ini, jika digabungkan dengan benar, memperkuat jantung, pembuluh darah, dan menormalkan hubungan seksual.

Obat alami yang merangsang sistem kekebalan ini terdiri dari aprikot kering, madu, kismis dan kacang-kacangan, lemon, plum, buah ara, kurma ditambahkan ke dalam campuran beberapa resep. Kenari dalam adonan bisa diganti dengan kacang pinus, hazelnut, kacang tanah, kacang mete, pistachio, almond dan lain-lain.

Dengan tambahan kacang pinus, obat ini membantu mengatasi pankreatitis, gastritis, tukak lambung.
Kacang mete menurunkan kadar kolesterol dalam darah, tidak menimbulkan reaksi alergi.
Almond mirip dengan kenari dalam hal jumlah total asam organik.

Aditif apa pun dapat meningkatkan rasa dan meningkatkan sifat menguntungkan dari campuran tersebut.

Khasiat produk yang berguna dari resep

Campuran aprikot kering, kismis, madu, dan kacang-kacangan memungkinkan Anda memperkuat tubuh, melindungi dari banyak penyakit virus dan, terlepas dari kandungan kalorinya, mengurangi berat badan (untuk obesitas, obat semacam itu dikontraindikasikan). Setiap komponen campuran memiliki banyak kualitas positif.

Sayang

Madu alami adalah komponen penyembuhan yang unik. Ini mengandung vitamin A, B, C, P, tembaga, besi, kalium, klorin, natrium, kalsium, magnesium, belerang, pektin, fruktosa, glukosa, protein.

Dengan penggunaan madu secara teratur dalam tubuh, proses metabolisme menjadi normal, tubuh menjadi sehat, kerja saluran cerna kembali normal.
Madu memberi kekuatan, memiliki efek menenangkan, menormalkan tidur.
Produk lebah ini bertindak sebagai bakterisidal dan antiinflamasi, membantu melawan mikroba, virus, merangsang sistem kekebalan tubuh, melindungi dari pilek dan flu.
Madu menguatkan gigi, memiliki efek menguntungkan pada kulit dan rambut.
Produk ini adalah afrodisiak alami.

Anda perlu membeli madu di musim gugur atau musim dingin, pilihan terbaik adalah produk tahun ini, karena seiring waktu, khasiat madu yang bermanfaat memburuk. Itu harus segar, kental, memiliki aroma dan rasa yang menyenangkan.

Yang paling berguna adalah akasia (hipoalergenik), linden dan soba. Saat memilih madu, Anda perlu mempertimbangkan untuk tujuan apa madu itu dibutuhkan, madu apa pun bermanfaat, tetapi memiliki efek berbeda pada tubuh.

Madu adalah pengawet alami dan campurannya tidak rusak.

Aprikot kering

Aprikot kering kaya akan asam organik, mineral, vitamin, terutama magnesium, kalium, mangan, tembaga, fosfor, kalsium, besi, pektin, vitamin B5.

Semua zat bermanfaat ini memungkinkan Anda membuang racun, radionuklida.
Aprikot kering menyembuhkan jantung, melindungi dari penyakit pembuluh darah, meningkatkan penglihatan, membantu diabetes, penyakit tiroid, hipovitaminosis, dan meningkatkan potensi.
Aprikot kering sangat berguna bagi orang setelah operasi, dengan anemia.
Ini menurunkan kolesterol, membantu menyeimbangkan hormon, dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap kanker.
Sukrosa, glukosa, dan fruktosa membuat buah-buahan kering menjadi manis dan enak serta memungkinkan Anda mengganti manisan tradisional dengan produk alami.

Aprikot kering yang baik harus memudar dan memiliki penampilan yang gelap.

kenari

Kenari, meskipun kandungan kalorinya, memiliki banyak khasiat yang bermanfaat, asam amino yang bermanfaat, asam lemak tak jenuh ganda.

Kacang mengandung 75% lemak dan sekitar 15% protein.
Komposisinya mengandung minyak lemak, terdiri dari asam palmitat, linolenat, linoleat, oleat dan lainnya.
Kenari mengandung yodium, besi, seng, karoten, magnesium, kobalt, tembaga, tanin, minyak atsiri, phytoncide juglone, vitamin PP, C, B1, B2, E.
Walnut meningkatkan aktivitas otak, meningkatkan daya ingat.
Ini sangat diperlukan dalam pencegahan penyakit hati, aterosklerosis, anemia, beri-beri.
Kacang sangat bermanfaat bagi orang tua, anak-anak dan wanita hamil.
Walnut adalah afrodisiak alami yang meningkatkan potensi dan meningkatkan aktivitas seksual.

Dalam kombinasi dengan madu, pengaruh kacang-kacangan meningkat beberapa kali lipat. Saat menggabungkan kacang-kacangan, madu, dan buah-buahan kering, efek keseluruhan maksimum diperoleh.

Saat memilih kacang, Anda perlu memperhatikan warna dan baunya. Ketengikan dan warna gelap menunjukkan pembusukan produk.

kismis

Kismis mengandung vitamin B, C, E, vitamin H (bioton), vitamin K, pektin, magnesium, boron, kalsium, besi, natrium, kalium, dan fosfor.

Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9 menghilangkan kegugupan, kelelahan dan sakit kepala.
Kismis mengandung antioksidan yang meningkatkan kekebalan dan membantu tahap awal masuk angin, menyembuhkan penyakit ini dengan cepat.
Hidung meler, batuk dan sakit tenggorokan lewat lebih cepat dan tanpa komplikasi.
Vitamin dan mikro, dalam kombinasi dengan boron, dapat mengobati osteochondrosis dan osteoporosis.
Kismis memperkuat jantung dan dinding pembuluh darah.

Cara membuat campuran: aprikot kering, kismis, kenari, madu

Ada banyak resep untuk campuran ajaib ini yang memungkinkan Anda memperkuat tubuh.

Untuk membuat campuran penyembuhan dari aprikot kering, kenari, madu, kismis, Anda membutuhkan:

300 gram kismis
300 gram aprikot kering
300 gram kacang
satu setengah cangkir madu.

Kacang dengan buah kering dicuci dengan air panas dan dikeringkan (kacang dipanaskan dalam wajan). Kemudian bahan digiling dalam blender atau penggiling daging, ditambahkan madu.

Campuran tersebut tercampur rata dan dibiarkan di lemari es selama satu setengah minggu.

Cara Penggunaan

Campurannya cukup manis dan bergizi dan sebaiknya dikonsumsi dengan teh. Anda tidak bisa menggunakannya kering!

Campuran yang sudah jadi bisa dikonsumsi saat perut kosong, 1 sendok makan tiga kali sehari.

Campuran ini dikontraindikasikan untuk anak di bawah usia tiga tahun, karena kandungan alergen di dalamnya: madu, kacang-kacangan. Madu bisa diganti dengan selai atau selai yang terbuat dari buah beri, dan kenari bisa diganti dengan kacang mete atau dihilangkan sama sekali. Sejak usia tiga tahun, Anda bisa memberi 1 sendok teh dua kali sehari.

Untuk anak-anak, Anda bisa menggulung bola permen dari campuran ini dan menggulungnya dengan biji wijen atau serpihan kelapa. Permen seperti itu untuk anak-anak akan menjadi suguhan yang sehat dan enak.

Madu, kacang-kacangan, aprikot kering, kismis, lemon

Saat menyiapkan campuran buah-buahan kering, kacang-kacangan dan lemon, diambil 300 gram kismis dan aprikot kering, ditambahkan 120 gram madu dan satu lemon.

Buah-buahan kering ditempatkan dalam panci dan dituangkan dengan air mendidih selama 15 menit. Air mengalir. Buah-buahan kering diletakkan di atas tisu untuk dikeringkan.
Kenari dicuci dengan air mengalir, dikeringkan dan dipanaskan di oven atau di wajan.
Lemon dicelupkan ke dalam air mendidih selama beberapa menit, kemudian harus dikeluarkan dan disisihkan hingga dingin. Pada saat yang sama, kulitnya menjadi lunak, rasa pahitnya hilang. Lemon dipotong-potong, bijinya dibuang.
Semua komponen digiling dalam blender atau penggiling daging. Campuran tersebut dicampur dengan madu cair.

Campuran disimpan dalam wadah kaca tertutup rapat di lemari es. Sangat berguna bagi orang dengan pekerjaan fisik yang berat untuk menggunakan campuran semacam itu.

Tidak disarankan menambahkan lemon kepada penderita penyakit saluran cerna, karena asam mengiritasi selaput lendir.

Manfaat lemon

Jeruk ini adalah agen antivirus yang sangat baik.

Vitamin grup A meningkatkan penglihatan.
Vitamin B mengurangi kelelahan dan depresi, menyegarkan, menormalkan tidur.
Vitamin C yang terkandung dalam komposisinya membantu melawan mikroflora patogen dan melawan flu.
Selain vitamin tersebut, lemon mengandung vitamin E, P, D,
besi, fosfor, belerang, magnesium, mangan dan mineral lainnya.
Kulit lemon menormalkan fungsi pencernaan dan usus.
Lemon memperkuat kondisi umum tubuh, berguna untuk berfungsinya sistem peredaran darah, dan meningkatkan potensi.

Aprikot kering, plum, kismis, kacang-kacangan, madu, lemon

Untuk campuran ini diambil:

300 gram plum
300 gram aprikot kering
300 gram kismis
300 gram kacang
lemon sedang
400 gram madu

Untuk komponen ini untuk meningkatkan efek menguntungkan, Anda dapat menambahkan 100 gram mawar liar dan hawthorn.

Semua bahan digiling dalam blender (penggiling daging), dicampur dan dipindahkan ke wadah kaca tertutup dan dikirim ke lemari es selama 10 hari.

Untuk meningkatkan fungsi jantung, ramuan tersebut dikonsumsi tiga kali sehari 1 jam setelah makan.

Untuk masalah kesehatan lainnya cukup 1 sendok makan per hari, pagi atau sore hari setengah jam sebelum makan.

Kombinasi ini memiliki sejumlah besar vitamin dan nutrisi. Campuran tersebut mencegah pembentukan aritmia, menormalkan kerja jantung, membantu aterosklerosis.

Memangkas nada, meningkatkan efisiensi, membantu memerangi onkologi, memperbaiki kondisi umum tubuh, menormalkan saluran pencernaan, dan membuat kulit cantik.

Campuran ini memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan hemoglobin.

Aprikot kering, buah ara, kismis, kacang-kacangan, madu

Untuk menyiapkan campuran seperti itu, semua komponen diambil dengan perbandingan yang sama. Jika ada alergi terhadap madu, sebaiknya diganti dengan buah ara atau kurma yang lebih banyak. Produk dihancurkan dan dicampur dalam blender. Ditempatkan dalam dingin dan dikonsumsi 2 sendok teh dengan perut kosong tiga kali sehari setengah jam sebelum makan.

Campuran bahan-bahan tersebut merupakan penolong yang sangat baik untuk penyakit jantung dan kehamilan. Membantu menurunkan berat badan bila digunakan dengan benar.

Manfaat buah ara

Buah ara menormalkan fungsi usus, mempercepat pengiriman glukosa ke otot dan otak. Produk ini mengandung vitamin B yang menormalkan fungsi seluruh sistem saraf.

Komposisi kalium bertanggung jawab untuk menjaga keseimbangan air-garam, ritme jantung, kesehatan tulang dan otot.
Magnesium terlibat dalam reaksi enzimatik.
Kalsium menguatkan tulang.
Selain zat tersebut, buah ara mengandung garam mineral, zat besi, bioflavonoid, polifenol, katekin, epikatekin, rutin, syringic, asam galat.

Kontraindikasi

Perpaduan ini dalam beberapa hal, selain bermanfaat, juga membawa mudharat. Jika seseorang memiliki reaksi alergi terhadap salah satu komponen, Anda perlu mengganti produk berbahaya dengan yang aman. Setelah menggunakan campuran obat, Anda perlu menyikat gigi.

Madu dalam jumlah kecil memang tidak berbahaya, namun jika disalahgunakan dapat menyebabkan obesitas dan diabetes. Dengan alergi, produk yang mengandung madu dapat menyebabkan ruam dan syok anafilaksis. Untuk anak di bawah usia 2 tahun, produk yang mengandung madu dikontraindikasikan.

Penggunaan aprikot kering dikontraindikasikan pada gangguan usus dan lambung, tukak lambung, penyakit kronis pada organ dalam dan obesitas. Penyalahgunaan aprikot kering dapat membahayakan diabetes. Jika Anda alergi terhadap buah-buahan cerah, lebih baik untuk tidak memasukkan aprikot kering ke dalam campuran.

Kismis berbahaya untuk diabetes melitus, tukak lambung, tukak duodenum, obesitas, bentuk aktif tuberkulosis paru.

Ibu menyusui perlu mempertimbangkan dosisnya, karena kelebihan kismis dapat membahayakan bayi.

Lemon merusak enamel gigi dan dapat menyebabkan alergi. Mereka tidak boleh disalahgunakan dengan keasaman tinggi, penyakit lambung, usus, pankreatitis, hipertensi.

Buah ara dikontraindikasikan pada diabetes melitus tipe 1, stadium akut pankreatitis, tukak lambung dan usus, dan gagal ginjal.

Campuran jadi dengan komponen apa pun dikontraindikasikan untuk penyakit batu empedu atau urolitiasis, penyakit lambung, usus, pankreatitis, dan bisul. Pada gagal jantung akut, campuran itu berbahaya.

Campuran vitamin buah-buahan kering, kacang-kacangan, lemon dan madu: video

Ulasan:

Saat memilih komponen untuk campuran yang bermanfaat ini, Anda perlu mempertimbangkan untuk tujuan apa diperlukan. Saya sangat suka bereksperimen dan setiap kali saya menambahkan produk ini atau itu, rasa dan manfaatnya tidak berkurang, tetapi hanya menjadi lebih baik. Anak-anak saya suka makan campuran ini dan mereka harus ditarik dari toples yummy.

Setelah lama sakit, saya tidak bisa sembuh sama sekali, dan pasar menyarankan saya untuk membuat campuran seperti itu. Setelah beberapa minggu, saya merasa seperti orang yang sehat, selain itu, saya bahkan melupakan masalah lain yang menghantui saya selama bertahun-tahun.

Campuran kacang-kacangan, buah-buahan kering, dan madu diberikan kepada saya untuk dicoba di sebuah pesta. Saya sangat menyukai yang manis ini dan saya memutuskan untuk membuatnya di rumah. Selain rasanya yang enak, saya merasakan manfaat dari campuran tersebut. Saya berhenti masuk angin, dan daya tahan selama aktivitas fisik meningkat. Sayang sekali Anda tidak bisa makan banyak, jika tidak, itu hanya produk yang bagus.

Campuran kacang-kacangan dan buah-buahan kering dengan madu akan menjadi pengganti lengkap vitamin kompleks farmasi, memperkuat kekebalan dan meningkatkan fungsi jantung, pembuluh darah, serta organ dan sistem lainnya. Campuran vitamin alami buatan sendiri ini cocok untuk semua anggota keluarga, termasuk anak-anak.

Manfaat campuran makanan alami

Buah-buahan kering dengan madu meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga dianjurkan untuk dikonsumsi saat masuk angin dan penyakit virus guna meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi. Campuran yang sehat adalah sumber yang kaya akan berbagai vitamin dan mineral. Ini membantu mengatasi beri-beri musim semi, menghilangkan anemia, mencegah terjadinya penyakit jantung, dan sebagainya.

Semua komponen ramuan sehat tersebut memiliki khasiat yang unik, mengandung banyak vitamin, unsur mikro dan makro, serta zat bermanfaat lainnya. Buah-buahan kering adalah pengganti yang bagus untuk permen yang dibeli di toko. Untuk menyiapkan vitamin kompleks buatan sendiri, Anda dapat mengambil buah kering apa saja, tetapi yang paling sering digunakan adalah sebagai berikut:

kismis. Mengandung protein dan lemak, oleh karena itu sangat berguna bagi para atlet dan orang-orang yang terlibat dalam pekerjaan fisik. Mengembalikan kekuatan dengan cepat, meningkatkan pertahanan tubuh. Ini mengandung magnesium, kalium dan zat besi, oleh karena itu mempengaruhi fungsi sistem kardiovaskular, memperkuat tulang. vitamin B menormalkan fungsi sistem saraf dan memastikan tidur yang sehat;
plum. Meningkatkan fungsi usus, membantu mengatasi sembelit, dan juga memiliki efek merugikan pada infeksi usus, membersihkan tubuh dan menormalkan tekanan darah;
aprikot kering. Serat aprikot kering membersihkan usus dan meningkatkan peristaltiknya. Mengandung sodium, besi, fosfor dan mineral lainnya. Asam askorbat memperlambat proses penuaan, vitamin A meningkatkan penglihatan, dan vitamin B memperkuat pembuluh darah dan menormalkan fungsi sistem saraf. Glukosa memberi energi;
buah ara. Mengandung kalium, kalsium dan magnesium, mengaktifkan aktivitas otak, memperkuat pembuluh darah dan otot jantung, mengurangi kolesterol, dan juga memperkuat sistem kekebalan tubuh, memiliki sifat ekspektoran dan antivirus;
tanggal. Komposisi buah-buahan kering ini mengandung lebih dari 20 mineral dan berbagai vitamin. Memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan produksi serotonin.

Madu adalah komponen wajib dari campuran vitamin. Bahkan seorang anak kecil pun tahu tentang khasiatnya yang bermanfaat. Produk perlebahan adalah gudang mineral dan vitamin, phytoncides dan antioksidan, asam amino dan karbohidrat. Ini memiliki efek ini:

membersihkan tubuh dari racun dan racun;
memperkuat sistem kekebalan tubuh;
meningkatkan sirkulasi darah dan fungsi jantung;
memiliki sifat anti-inflamasi dan antivirus;
merangsang saluran pencernaan;
meningkatkan proses metabolisme dan sebagainya.

Campuran buah-buahan kering sering dilengkapi dengan kacang-kacangan. Ini adalah sumber protein dan lemak nabati yang kaya. Mereka bergizi dan memberikan banyak energi. Perkuat pertahanan tubuh, isi kembali cadangan mineral dan sebagainya. Untuk menyiapkan vitamin kompleks buatan sendiri, Anda bisa menggunakan kacang apa saja:

kenari;
badam;
pohon aras;
kacang pistasi;
kacang, dll.

Anda dapat mengambil beberapa jenis kacang, semuanya tergantung pada kemampuan dan preferensi selera Anda. Lemon sering ditambahkan ke campuran buah-buahan kering, kacang-kacangan, dan madu yang sehat. Buah jeruk mengandung asam askorbat yang memiliki efek antioksidan. Lemon memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu mengatasi virus dan pilek, meningkatkan fungsi usus dan mengandung banyak mineral.

Indikasi dan kontraindikasi

Buah-buahan kering yang dicampur madu dan kacang-kacangan sebaiknya dikonsumsi oleh orang dewasa dan anak-anak, ibu hamil dan lansia. Pastikan untuk memasukkan campuran tersebut ke dalam makanan dalam kasus seperti ini:

dengan kekurangan vitamin;
dengan anemia;
dengan penyakit kardiovaskular;
selama epidemi influenza dan infeksi saluran pernapasan akut;
setelah operasi dan penyakit serius, dan sebagainya.

Dianjurkan untuk menggunakan campuran tersebut juga untuk atlet dan orang yang bekerja secara fisik. Adalah mungkin dan perlu bagi semua orang untuk mengonsumsi vitamin-mineral kompleks dari produk alami, terutama pada periode musim dingin-musim semi, saat tubuh kekurangan nutrisi. Penting untuk menolak menggunakan hanya dengan kontraindikasi:

intoleransi individu terhadap produk lebah;
alergi terhadap kacang atau komponen lainnya;
diabetes mellitus;
kegemukan.

Dengan kelebihan berat badan dan diabetes, campuran tersebut dapat sepenuhnya dilarang atau dibiarkan dalam jumlah kecil. Jika alergi terhadap salah satu komponen terjadi, maka harus dikeluarkan dari komposisi dan diganti dengan komponen lain.

Bagaimana cara menggunakan dengan benar?

Campuran kacang-kacangan, lemon, dan buah-buahan kering dengan madu adalah suguhan yang sangat enak, tetapi tidak boleh disalahgunakan. Komposisinya termasuk produk lebah dan kacang-kacangan, sehingga campuran yang sudah jadi berkalori tinggi, perhatian khusus harus diberikan kepada mereka yang mengikuti gambar tersebut.

Jika Anda menggunakan obat tradisional untuk tujuan pencegahan, maka satu sendok makan sehari sudah cukup. Anda perlu makan porsi harian di pagi hari dengan perut kosong 20-30 menit sebelum makan, tanpa air minum. Sehingga semua vitamin dan mineral cepat masuk ke dalam tubuh dan mudah diserap. Selama epidemi atau dengan perkembangan penyakit apa pun, tingkatkan dosis harian menjadi 3 sendok makan. Ambil satu sendok sebelum makan (setengah jam sebelumnya).

Anak-anak juga bisa diberikan campuran, tetapi mulai usia 3-4 tahun. Norma anak-anak per hari adalah 1 sendok teh, selama sakit dapat ditingkatkan menjadi 3 sendok kecil. Jika ruam, kemerahan, atau tanda alergi lainnya muncul, Anda harus berhenti menggunakan campuran tersebut, lalu sesuaikan komposisinya, hilangkan alergennya.

Cara mengolah campuran buah kering untuk memperkuat kekebalan tubuh

Resep menyiapkan obat tradisional untuk memperkuat kekebalan sangat sederhana. Setiap orang bisa menyiapkan campuran seperti itu. Anda membutuhkan waktu minimum dan satu set bahan yang diperlukan.

Buah kering dengan kacang dan madu

Untuk memasak Anda membutuhkan:

200 gr. aprikot kering;
200 gr. anggur kering;
200 gr. plum;
100 gr. tanggal;
1 st. kenari;
0,5 st. Sayang.

Bilas semua buah kering dan lewati penggiling daging atau potong blender. Jika mau, Anda bisa menambahkan buah kering lainnya: apel dan pir kering, buah ara, dan sebagainya. Potong kenari atau campuran kacang menjadi remah-remah, tapi jangan terlalu banyak.

Kirim buah dan kacang kering yang sudah disiapkan ke wadah non-pengoksidasi. Tambahkan produk lebah dan campur semuanya. Jumlah madu bisa ditambah atau dikurangi tergantung selera. Pindahkan campuran yang sudah jadi ke toples yang kering dan bersih, tutup dengan penutup dan kirim untuk disimpan di lemari es.

Dengan jeruk nipis

Resep ini sederhana, tetapi bahkan lebih efektif dan lezat, karena lemon mengimbangi rasa manis yang berlebihan dari madu dan buah-buahan kering. Ambil 200-250 gram aneka buah kering - plum, kismis, aprikot kering, buah ara, dan sebagainya, serta 200 gram madu dan jumlah kacang yang sama. Anda juga membutuhkan lemon besar.

Giling kacang-kacangan dan buah-buahan kering, lalu cuci lemon dan buang melalui penggiling daging. Jangan buang kulitnya karena mengandung vitamin dan mineral dalam jumlah tertinggi. Tambahkan madu ke dalam campuran, campur dan pindahkan semuanya ke toples bersih.

dengan biji

Anda dapat mendiversifikasi resep klasik dengan menambahkan biji. Gunakan labu, bunga matahari, wijen atau biji lainnya sesuai selera. Ambil bahan-bahan ini:

200 gr. kismis;
200 gr. aprikot kering;
100 gr. tanggal;
100 gr. buah ara;
200 gr. Sayang;
150 gr. benih apapun.

Biji besar, seperti biji labu, digiling bersama kacang. Bilas buah-buahan kering dan cincang halus atau lewati penggiling daging. Menurut resepnya, campurkan madu, kacang-kacangan dan buah-buahan kering, serta biji-bijian. Kemudian pindahkan ke toples untuk disimpan di lemari es.

Campuran madu dan produk alami lainnya merupakan vitamin kompleks alami yang akan membantu memperkuat sistem kekebalan, mempercepat proses penyembuhan, dan sekadar memberi energi pada tubuh.

Bukan rahasia lagi bahwa nilai utama dalam hidup kita adalah kesehatan, dan agar tetap dalam kondisi prima, perlu diingat tidak hanya saat sakit, tetapi usahakan untuk terus memperkuatnya.

Campuran vitamin alami akan membantu kita dalam hal ini untuk meningkatkan kekebalan.

Mereka adalah semacam campuran seimbang dari buah-buahan dan kacang-kacangan kering, unik dalam sifatnya, dan biasanya ditambahkan madu, lemon, dan jahe ke dalamnya.

Penggunaan campuran untuk meningkatkan kekebalan sangat penting selama penyebaran pilek.

Saya akan menggiling semua campuran dalam penggiling daging dengan parutan halus, tetapi Anda juga bisa menggunakan blender.

Daftar bahan:

Campuran kacang-kacangan dan buah-buahan kering "Baikonurskaya"

200 gr. kenari
100 gr. badam
100 gr. kacang pinus
100 gr. aprikot kering
100 gr. plum
100 gr. kismis
2 lemon
150 gr. Sayang

Campuran buah kering "Amosova"

200 gr. aprikot kering
200 gr. plum
200 gr. buah ara
200 gr. kismis
200 gr. kenari
200 gr. Sayang
2 lemon
50 ml. cognac (opsional)

Campuran Lemon Jahe

150 gr. akar jahe
200 gr. Sayang
2 lemon

CAMPURAN VITAMIN untuk memperkuat kekebalan - resep langkah demi langkah:

Pertama, mari kita siapkan campuran kacang-kacangan dan buah-buahan kering, disebut juga "Baikonur"

Lemon saya sebelumnya disiram dengan air mendidih dan dikeringkan dengan serbet.

Kami memotongnya menjadi irisan besar, membuang tulangnya dan memotong intinya.

Untuk kemudahan menggiling, potong setiap irisan menjadi dua.

Kami menyalakan penggiling daging dan memasukkan semua bahan secara bergantian ke dalam mangkuk besar.

Aprikot kering, kismis, dan prem. Saya mencuci semua buah kering dan mengeringkannya dengan handuk kertas.

Kacang almond, kacang pinus, dan kenari, harus dikeringkan, tetapi tidak digoreng.

Lalu potong lemon. Kami melewatkannya bersama dengan semangat.

Tambahkan madu alami ke dalam mangkuk dan campur semuanya dengan baik.

Campurannya ternyata sangat enak dan menyehatkan!

Kami memindahkan massa ke dalam toples kaca, menutup tutupnya dengan rapat dan menyimpannya di lemari es.

Campuran kacang ini kaya tidak hanya pada protein, tetapi juga pada seluruh kompleks vitamin dan unsur mikro yang bermanfaat, ini memperkuat sistem kekebalan dengan sempurna dan membantu memulihkan kekuatan fisik dan mental seseorang.

Kami menyiapkan lemon dengan cara yang sama seperti pada resep pertama, kami memilikinya di ketiga campuran.

Kami mengirim semua buah kering ke penggiling daging: buah ara, plum, aprikot kering, dan kismis.

Seperti yang saya katakan, mereka harus dicuci dengan air hangat dan dikeringkan dengan handuk kertas.

Jika Anda memiliki plum dengan batu, isi terlebih dahulu selama 5-10 menit. air mendidih agar lebih mudah dikeluarkan.

Kurma dapat ditambahkan ke campuran ini jika diinginkan.

Mengikuti buah-buahan kering, kami melewatkan kenari dan lemon yang belum dipanggang.

Tambahkan madu ke mangkuk dan cognac jika diinginkan.

Campur semuanya dengan baik dan pindahkan campuran yang dihasilkan ke toples kaca dengan penutup yang rapat, simpan massa di lemari es.

Terlepas dari buah kering mana yang Anda gunakan, itu selalu merupakan konsentrat vitamin dan mineral berharga yang terkandung dalam buah-buahan segar.

Dan sekarang kita akan menyiapkan campuran untuk kekebalan dengan lemon dan jahe

Mari kita mulai dengan mengupas jahe.

Agar mudah dikupas, potong jahe menjadi beberapa bagian.

Anda dapat mengupasnya dengan berbagai cara: kikis kulitnya dengan pisau biasa atau potong tipis-tipis, seperti saat mengupas kentang, dan kulit jahe dihilangkan dengan sempurna dengan satu sendok teh biasa.

Usahakan kupas kulitnya tipis-tipis, karena. sebagian besar nutrisi ditemukan tepat di bawahnya.

Untuk memudahkan menggiling, potong jahe kecil-kecil dan siapkan lemon.

Giling jahe dan lemon dalam penggiling daging.

Tambahkan madu (sebaiknya jeruk nipis) ke dalam mangkuk, campur semuanya dengan baik dan pindahkan ke toples.

Kami menyimpan campuran di lemari es.

Kami menggunakan satu sendok teh di pagi dan sore hari dengan air.

Dan juga campuran jahe bisa ditambahkan ke teh, kolak atau bubur, semuanya terserah Anda.

Jadi, teman-teman, saya menunjukkan kepada Anda 3 resep hebat untuk memperkuat kekebalan.

Semuanya hanyalah gudang vitamin dan mineral.

Campuran ini benar-benar alami, enak dan sangat sehat, tetapi saya ingin mengingatkan Anda sekali lagi bahwa disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya, dan jika muncul tanda-tanda reaksi alergi, berhentilah meminumnya.

Dan agar tubuh Anda mengatakan "terima kasih", cobalah menjalani gaya hidup sehat!

Makan dengan benar, jalan-jalan di luar ruangan, tidur yang cukup, lebih banyak bergerak dan lebih sering tersenyum.

Saya berharap Anda semua sehat!

Agar tidak ketinggalan resep video baru yang menarik - LANGGANAN ke saluran YouTube saya Koleksi Resep👇

👆Berlangganan dalam 1 klik

Dina bersamamu. Sampai jumpa, resep baru!

CAMPURAN VITAMIN untuk memperkuat kekebalan - resep video:

CAMPURAN VITAMIN untuk memperkuat kekebalan - foto:

1:502 1:512

Campuran tersebut ternyata benar-benar "mudah terbakar" - kelincahan sepanjang hari dan kerja hati yang baik disediakan!
Membersihkan darah, sangat baik membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Jika Anda membongkar setiap komponen, maka ini hanyalah obat mujarab: aprikot kering adalah sumber kalium, plum menyembuhkan usus, kismis menyehatkan otak, kacang-kacangan adalah sumber lemak tak jenuh ganda yang mengurangi risiko penyakit jantung, tidak diragukan lagi tentang manfaat lemon dan madu.

1:1288 1:1298

Kita akan butuh:

1. 300g. kenari.
2. 300 g aprikot kering.
3. 300 g buah ara.
4. 300 plum.
5. 300 g kismis hitam.
6. 2 cangkir madu
7. 2 lemon
(Proporsinya tidak terlalu mendasar, Anda bisa menambahkan kacang-kacangan dan buah-buahan kering lainnya, bagaimanapun itu akan menjadi gudang vitamin dan elemen jejak.)

1:1822

Memasak:

1:32 1:42

Buah-buahan kering harus dicuci bersih dengan air hangat dan dikeringkan sedikit.
Dalam penggiling daging, kami memelintir semua buah dan lemon kering (bersama dengan kulitnya, diadu).
Campur buah-buahan kering bengkok yang sudah jadi dan lemon dengan madu dan masukkan campuran itu ke dalam toples kaca.

1:537

Campuran vitamin buah kering sudah siap, sekarang kita bisa rutin menggunakan obat ini 1 sendok teh di sela waktu makan, 2-3 kali sehari. Jadi kita bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melupakan pilek dan penyakit lainnya :)

Obat ini kita pakai sampai habis, lalu kita istirahat 1-2 bulan dan bisa diulangi lagi.

1:1287 1:1297

Mari kita lihat bahan dan khasiat nutrisinya dari resep yang diusulkan.

1:1460

2:1965

2:9

SAYANG- Lihat saja komposisinya: karbohidrat, asam organik dan garamnya, senyawa nitrogen (asam amino, amida, amina), mineral, vitamin, hormon, enzim, alkohol tinggi, minyak atsiri, pewarna, fosfatida, stirena, terpenoid dan lipid lainnya . Berkat komposisi ini, efek terapeutik farmakologis madu ditentukan. Hasil penelitian terbaru menunjukkan bahwa konsumsi madu secara teratur meningkatkan kekebalan tubuh, membuat tubuh kebal terhadap infeksi. Inilah cara enak untuk sistem kekebalan yang kuat.

2:1033 2:1043

3:1548

3:9

ARA- Konsumsi buah ara secara teratur, baik segar maupun kering, karena kandungan kaliumnya yang tinggi, memiliki efek menguntungkan pada aktivitas kardiovaskular dan sistem saraf. Zat bermanfaat dalam komposisi buah ara memastikan perkembangan, fungsi, dan peningkatan sistem otot. Buah pohon ara digunakan untuk memulihkan dan memelihara sistem pencernaan. Buah ara memiliki efek yg mengeluarkan keringat dan antipiretik. Ini sering digunakan dalam pengobatan penyakit pernapasan (batuk, bronkitis, trakeitis).

3:1020 3:1030

4:1535 4:9

APRIKOT KERING- mengandung banyak magnesium, kalsium, kalium, besi, vitamin B5, pektin, dan asam organik yang menghilangkan logam berat dan radionuklida dari tubuh kita. Ini juga sangat kaya akan fruktosa, sukrosa dan glukosa.
Aprikot kering bermanfaat untuk penyakit jantung, anemia, gangguan penglihatan dan sangat baik membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Aprikot kering mampu melembutkan tumor, menghilangkan sumbatan pada pembuluh darah, dan juga meremajakan kulit serta menguatkan rambut.

4:871

5:1376 5:1386

PRUN- tidak kalah bermanfaat dari aprikot kering. Ini mengandung serat, asam organik (sitrat, malat, salisilat, oksalat), mineral (kalium, plum, kalsium, besi, fosfor, natrium) dan vitamin A, B1, B2, C, PP.
Produk kerajaan ini membantu melawan banyak penyakit: penyakit kardiovaskular, onkologi, hipertensi. Selain itu, plum membantu menormalkan pencernaan dan meningkatkan keseimbangan air-garam.

5:2211

6:504 6:514

KISMIS merupakan sumber energi yang ideal. Ini mengandung: potasium, besi, mangan, magnesium, tiamin, serat dan vitamin B1, B2, B5.
Kismis direkomendasikan untuk digunakan pada gangguan sistem saraf dan penyakit kardiovaskular. Ini banyak digunakan sebagai agen profilaksis dan terapeutik untuk anemia, penyakit hati, ginjal dan saluran pencernaan.
Asam organik yang terkandung dalam kismis bermanfaat untuk menguatkan gigi dan gusi.

6:1376

7:1881

7:9

WALNUT- ini adalah jenis kacang yang paling bermanfaat, yang sebaiknya disertakan dalam makanan harian Anda.
Kenari mengandung antioksidan dalam jumlah terbesar, yang secara efektif membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Menurut para ilmuwan, efek menguntungkan antioksidan pada tubuh 15 kali lebih kuat dari vitamin E.
Konsumsi kenari secara teratur mengurangi risiko kanker, penyakit kardiovaskular, diabetes, dan banyak penyakit lainnya.

Dan kombinasi kacang-kacangan dengan madu adalah produk yang sangat berguna dan unik yang mengaktifkan proses metabolisme, mengencangkan dan memperkuat tubuh, membantu memulihkan kekuatan setelah stres mental dan fisik.

7:1268

8:1773

8:9

Tentang manfaatnya LEMON kamu bisa banyak bicara. Semua orang tahu bahwa itu sangat kaya akan vitamin C, yang diperlukan untuk memperkuat tubuh, terutama saat masuk angin.

Oleh karena itu, tidak diragukan lagi bahwa campuran vitamin dari buah-buahan kering, lemon dan madu sangat efektif untuk pencegahan penyakit kardiovaskular, normalisasi hemoglobin dalam darah, untuk penyakit saluran cerna, dan yang terpenting, campuran vitamin membantu. untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Madu telah lama dihargai karena khasiat penyembuhannya yang unik.

Produk ini dengan sempurna mengatasi penyakit virus dan merupakan profilaksis yang sangat baik yang dapat mencegah masuk angin.

Dikombinasikan dengan buah-buahan kering, mampu meningkatkan kekebalan dan mengaktifkan fungsi pelindung tubuh. Oleh karena itu, untuk melindungi diri Anda dan keluarga Anda dari penyakit yang tidak diinginkan, sama sekali tidak perlu lari ke apotek dan membeli vitamin kompleks yang mahal, cukup Anda selalu memiliki campuran vitamin dengan madu.

Mempersiapkan campuran dengan madu dan kacang

Resepnya tidak rumit sama sekali. Secara harfiah dalam waktu setengah jam Anda dapat membuat campuran yang sehat dan enak dengan tangan Anda sendiri.

Untuk melakukan ini, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut dalam jumlah yang sama (sebaiknya masing-masing 300 gram):

Prune.
Gila.
Aprikot kering.
Kismis.
Lemon.

Benih harus dikeluarkan dari plum dan lemon,
Rendam aprikot kering dan kismis selama beberapa menit dalam air hangat,
Kupas kacang dari sekat dan cangkangnya.
Saat bahan sudah siap, Anda tinggal menggilingnya melalui penggiling daging atau dengan blender. Massa homogen direkomendasikan untuk dilipat ke dalam wadah dan disimpan di lemari es.

Karena sifat unik dari buah-buahan kering, koktail seperti itu tidak akan kehilangan kegunaannya untuk waktu yang lama.

Menariknya, campuran tersebut dinilai tidak hanya mampu meningkatkan kekebalan dan mencegah banyak penyakit, tetapi juga bermanfaat campuran vitamin dengan madu untuk pria.

Kacang-kacangan yang menjadi produknya mengandung banyak vitamin, di antaranya terdapat vitamin E yang dikenal sebagai hormon reproduksi, seng yang memengaruhi produksi testosteron, dan magnesium yang bertanggung jawab untuk mengaktifkan hormon seks.

Dan madu, yang merupakan salah satu bahan utama koktail, idealnya mendukung kesehatan pria dan memiliki efek terbaik pada potensi.

Berkat sifat-sifat produk yang termasuk dalam massa yang bermanfaat ini, produk ini sangat baik campuran vitamin dengan madu untuk pembuahan. Memastikan fungsi penuh dari semua sistem tubuh, dan meningkatkan kekebalan, koktail semacam itu memungkinkan Anda menjadi orang tua dalam waktu sesingkat mungkin.

Campuran unik dalam komposisinya tidak hanya dapat mengaktifkan fungsi reproduksi, tetapi juga "membangunkan" fungsi pelindung setiap organisme. Masalahnya adalah vitamin itu campur dengan madu dan lemon Ini memiliki sifat bakterisidal, yang membantu mengatasi infeksi virus dan menahan masuk angin.

Lemon, yang merupakan bahan penting dalam campuran, kaya akan asam organik, elemen basa, vitamin C dan P.

Komponen penyembuhan semacam itu tidak hanya meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular, menormalkan fungsi otak dan melawan kelelahan, tetapi juga meningkatkan kekebalan, dan juga memungkinkan penggunaan produk ini sebagai profilaksis.

Campuran vitamin, yang terdiri dari madu dan lemon sekaligus, dapat memberikan pukulan ganda pada virus dan dengan demikian menghilangkan gejala penyakit pernapasan.

Untuk selalu dapat menggunakan campuran ini, cukup menghabiskan waktu luang 15-20 menit dan menyiapkan koktail seperti itu sendiri. Semua yang Anda butuhkan untuk ini dapat ditemukan di pasar mana pun dan di supermarket mana pun.

Selain madu dan lemon, Anda perlu membeli:

aprikot kering, dikenal karena kandungan potasiumnya yang kaya,
plum, baik untuk usus,
kismis, sangat diperlukan untuk fungsi otak,
kenari mengaktifkan kerja otak.

Semua bahan dianjurkan diadu dan dipotong kecil-kecil,
Buah-buahan kering paling baik direndam sebentar,
Akan berguna untuk mengeringkan kacang di dalam oven.
Setelah itu, Anda perlu menggiling produk dengan blender atau penggiling daging, campur adonan dengan madu dan masukkan ke dalam lemari es.

Koktail semacam itu cukup diseduh selama sekitar dua hari dalam wadah kedap udara sehingga Anda dapat mencobanya dengan aman. Orang dewasa disarankan untuk menggunakan 1 sdm. sehari sebelum makan, dan untuk anak-anak 1 sdt.

Namun, ini bukan satu-satunya resep untuk campuran vitamin semacam itu.

Secara opsional, Anda dapat menambahkan buah ara, jahe, pinggul mawar atau hawthorn, jus lidah buaya, dan banyak bahan lain yang juga memiliki nilai khusus bagi tubuh manusia.

Bergantung pada keinginan Anda dan reaksi individu tubuh terhadap bahan tertentu, Anda dapat menambah massa dengan hazelnut, kurma, atau kacang tanah.

Sangat penting untuk menggunakan produk segar yang belum diproses dengan bahan kimia dalam koktail. Hanya karena ini, sifat menguntungkan dari campuran tersebut akan memiliki efek yang lebih efektif.

Selain itu, sebelum menggunakan campuran tersebut, Anda perlu memperhitungkan kecenderungan reaksi alergi yang dapat ditimbulkan oleh lemon atau madu, jangan gunakan campuran tersebut sebagai penganan untuk teh, karena sangat tinggi kalori dan kaya gula.

Hanya dosis sedang dari koktail ajaib ini yang akan membantu memberikan efek paling positif pada tubuh.

Meskipun bukan obat medis untuk memerangi berbagai jenis penyakit, ini adalah produk yang cukup efektif yang dapat mengatasi penyakit sesempurna yang dimungkinkan oleh obat-obatan farmasi.

Keistimewaan cocktail ini bisa disebut bahan alami penyusun komposisinya. Berkat mereka campuran tersebut sangat kaya akan kandungan garam mineral, vitamin, asam organik, serat dan pektin.

Ini juga bertindak sebagai biostimulan alami yang dapat meningkatkan kesehatan manusia dan mendukung kekuatan kekebalan tubuh.

VIDEO TERKAIT

Campuran ini memungkinkan:

Meningkatkan fungsi otak
Menormalkan kerja pembuluh darah dan jantung,
Mengaktifkan proses reproduksi
Tahan pilek dan infeksi pernapasan.

Jika untuk pemulihan tubuh dipilih campuran vitamin plum aprikot kering, sehingga Anda dapat berterima kasih padanya:

Meningkatkan fungsi saluran pencernaan
Memperkaya tubuh dengan vitamin yang bermanfaat,
Mengaktifkan proses metabolisme
Mengembalikan kekuatan fisik setelah hari yang sibuk.

Koktail ini sangat direkomendasikan bagi mereka yang profesinya berhubungan dengan olahraga, aktivitas fisik yang berat, atau stres. Karena campuran tersebut dapat memberikan efek tonik dan penyembuhan pada tubuh, meningkatkan mood, menormalkan fungsi semua organ dan secara umum memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Campuran vitamin aprikot kering, madu, dan kenari itu juga khas untuk meningkatkan fungsi ginjal dan jantung, untuk secara positif memengaruhi tidak hanya kerja organ pria, tetapi juga organ wanita. Anak-anak akan memakannya dengan senang hati karena rasanya yang enak.

Dengan koktail yang sehat dan lezat, Anda tidak hanya dapat meningkatkan diri Anda sendiri, tetapi juga anak yang paling pemilih. Tanpa menyalahgunakan campuran tersebut, Anda dapat mencapai efek positif dalam hitungan hari. Fungsi pelindung tubuh diaktifkan, yang akan menjadi penghalang yang baik untuk terjadinya penyakit.