Страви в дорогу до машини. Чим перекусити в дорозі і що взяти з собою з їжі автобус, поїзд чи машину

Must have мандрівника, чи якісь речі варто взяти з собою в салон автобуса, щоб легко пережити переїзд.

Документи та гроші. Це найголовніше, що є у вас у будь-якій поїздці. Паспорт та страховка завжди повинні бути при вас. Можна навіть покласти в окрему невелику сумочку. Гроші варто розділити на кілька частин та розподілити по різних сумках. Тільки не кладіть їх у валізу, яку потім здаєте в багаж. Якщо у вас є міжнародна картка, все одно візьміть із собою готівку. Бажано мати ксерокопії всіх документів.

Що входить до поняття документи?

• паспорт із візою,
• медичне страхування,
• квитки на автобус (літак, поїзд),
• права водія + документи на машину та страховка (якщо їдете на своєму авто),
• роздруківки броні готелю, хостелу, апартаментів.

Подушка. У сидячому положенні не так просто знайти зручну позу для сну, що суттєво перевантажує шию. Адже шийний відділ хребта повинен відпочивати під час сну. Якщо не дати йому перепочинок, то після довгої поїздки в автобусі або після нічного переїзду вам буде не до екскурсій. Щоб не перевантажувати валізу, купіть надувну подушку.

Плед. "А плед треба брати навіть влітку?" - Запитала у мене подруга, збираючись у тур по Європі. Так, навіть улітку. В автобусах часто працюють кондиціонери. Причому якщо індивідуальними кондиціонерами ви ще зможете щось зробити, то із загальною системою вентиляції навряд чи. Я найчастіше беру з собою тонкий спортивний рушник з Декатлону - він великий, але скручується в невеликий зручний пучок.

Тепла кофта. А найкраще байка з капюшоном. Її слід брати з тієї ж причини, з якої в цьому списку з'явився плед. Не варто недооцінювати кондиціонери сучасних автобусів та холодні вікна бюджетних візників.

Їжа. Харчування у дорозі – окрема тема. Ви вже приготували бутерброди та курку у фользі? Навіщо ви це зробили?

• Найкраще брати із собою легкі продукти, від яких не буде проблем із травленням. Відмінно підходять для цього фрукти або овочі у щільній шкірці (банани, яблука, груші, огірки), а також суміші з горіхів та сухофруктів.
• Хліб варто замінити хлібцями з висівками чи крекерами.
• Варені яйця можна брати в дорогу тільки з цілою шкаралупою, при цьому вони повинні бути круто зварені.
• Варена картопля зберігатиметься довше, якщо зварити її в мундирах (зварені у воді продукти автоматично стають швидкопсувними).
• Сирна або м'ясна нарізка має бути у вакуумній упаковці, при цьому її потрібно з'їсти відразу після відкриття. Майте на увазі, що часто м'ясні та молочні продукти не можна перевозити через кордон, тому їх доведеться «ліквідувати» ще на рідній території (або не брати із собою зовсім).
• Соки та інші напої зручніше везти у разових упаковках чи невеликих пляшках. Але це неважливо.
• Намагайтеся не брати дуже багато «сухої» їжі: печива, сухариків, чіпсів.
• Швидкорозчинні каші та картопляне пюре - зручна страва в дорозі, але занадто захоплюватися ними теж не варто.

Вологі серветки. Як ви ще збираєтеся мити руки в дорозі?

Power bank (або зовнішній акумулятор). Сьогодні у багатьох автобусах вже є розетки. У багатьох, але не у всіх. Якщо дорога має бути довга, варто мати під рукою переносний блок живлення, щоб вчасно заряджати гаджети і завжди перебувати на зв'язку. Мало що.

Змінні шкарпетки. Уявіть, цілий день ви топтали закордонну бруківку своїми улюбленими кросівками, а потім нарешті сіли в автобус, зручно влаштувалися у кріслі та скинули взуття. Пошкодуйте сусідів! Пара змінних шкарпеток навряд чи займе багато місця у рюкзаку.

• Ще трохи про одяг: в автобус краще одягати не вузькі джинси чи сукні, а зручні спортивні штани.

Дорожній набір. Перекладіть із валізи в ручну поклажу зубну пасту, щітку та маленький рушник. У Європі на заправках та «грибних» зупинках часто обладнані цивільні туалети, де можна почистити зуби та вмитися.

• Повноцінний дорожній набір має на увазі також шампунь та гель для душу. Їх можна залишити у валізі, але для того, щоб не тягнути літри шильно-мильних засобів, раджу перелити їх у маленькі баночки. Заощадіть купу місця і полегшіть поклажу.

Аптечка. Не залишайте аптечку у валізі, яку збираєтеся здати в багаж. Коли в дорозі розболиться голова, прихопить живіт або вас укачає на гірському серпантині, ви зрозумієте, чому ця порада правильна.

Що має входити в аптечку (у дужках вказані препарати, які найчастіше беру із собою, у вас список може бути іншим).

• Знеболюючі препарати (Но-шпа, Спазмалгон),
• жарознижувальні засоби (Парацетамол, Колдрекс, Терафлю),
• порошки, що полегшують симптоми застуди (ОРВІколд,)
• пастилки або спреї від болю в горлі (Септолете, Інгаліпт)
• засоби від заколисування (Авіа-Море),
• засіб від порушення травлення (Мезим),
• таблетки від харчового отруєння (активоване вугілля),
• засоби від діареї (Смекта),
• протиалергічні препарати (Діазолін, Лоратадін),
• крем для захисту від сонця або опіків (Пантенол),
• індивідуальні ліки при хронічних захворюваннях,
• пластир.

Маска для сну. Цей пункт опціонний – для тих, хто не може спати без маски та вдома. Дорогою вона навряд чи врятує ситуацію. Я її зазвичай не беру.

• Автобусний лайфхак: іноді сидіння в автобусах не тільки відкидаються назад, а й відсуваються один від одного, в результаті між сусідніми місцями з'являється більше місця.

Блокнот та ручка.Просто не завжди можна покластися на техніку.

Я, як Моніка із «Друзів» – люблю списки. Особливо коли справа стосується поїздок. У мене є універсальний перелік того, що мені потрібно взяти із собою, який щоразу мене рятує. Я просто роблю ксерокопію списку, а потім викреслюю на ній усі пункти у міру переміщення речей до валізи. Це допомагає зібратись швидко і нічого не забути.

Якщо ви лінуєтеся складати списки або не знаєте, що може знадобитися в дорозі, можу порадити кілька сервісів, які візьмуть на себе роботу зі складання списків.

www.v-dorogu.com – формує перелік необхідних речей на підставі того, куди ви їдете, на чому, з якою метою і де зупинятиметеся.

www.spisokvdorogu.ru – пропонує універсальний список у дорогу, який можна коригувати. Можна підібрати вже готові списки в залежності від того, якому варіанту відпочинку ви віддаєте перевагу або в яку країну збираєтеся.

www.lifehacker.ru/special/travel-checklist - чек-лист від "Лайфхакера".

22.08.2015

Їжа в дорогу. Що взяти в дорогу із їжі? Дієтична їжа в дорогу

Буває так, що збираєшся у подорож і не знаєш, де їжа застане. І починаєш думати заздалегідь, що взяти в дорогу з їжі. У цій статті я поділюся кількома секретами смачних та правильних подорожей. Розкажу яку дієтичну їжу в дорогуможна взяти у подорож. Тут буде про подорожі літаком, автомобілем, мотоциклом (а ви думали?), а також поїздом і автобусом.

Найпростіше. Їжа до літака.

У літак із їжі не можна брати майже нічого. Натомість у літаку годують. А ще в літаку не жарко, завжди доступна вода та туалет. Так-так, ви маєте повне право просити у стюардеси стільки води, скільки забажаєте. Вона не має права віддати вам пляшку, але повинна бігати до вас зі стаканчиками стільки, скільки вам потрібно. У літаку не буває ні екстремального холоду, ні моторошної спеки.

Їжа в літакутак собі. Але рівно доти, доки ви не скористалися правом замовити собі спеціальне харчування. Сироїдне харчування, безглютенове харчування, харчування для діабетиків - вибір величезний, всі подробиці на сайтах авіакомпаній. Їду в літакузамовляють заздалегідь. Іноді їжа в літакуплатна, інколи безкоштовна. Літакна порція їжі невелика, якраз.

Якщо спеціальне харчування в літаку чимось не влаштовує, а також намічаються пересадки, в яких потрібно взяти їжу в дорогу, легко і просто можна взяти із собою:

1. Сир. Найбільш зручний варіант – у пластиковій упаковці. Можна взяти м'який сир. Теоретично, проблем з тим, щоб пронести цю їду в літак, Не повинно бути. Ложечку із собою візьміть пластикову - а то ще за зброю приймуть.

2. Зручний у вживанні фрукт. На мій смак це банани та яблука. Не течуть, кусати зручно, не пам'ятаються в сумці, добре зберігаються при кімнатній температурі, не потребують контейнерів, мають нейтральний слабкий запах. Мандарини та апельсини брати в літак не рекомендую, це сильні алергени. Якщо поряд з вами виявиться алергік і не встигне попередити вас, сумно буде обом.

3. Протеїнові батони. Ідеальні щодо зберігання та вживання. Але особисто я більше люблю справжню їжу. У літак я їх брати не стала б. Хіба що як їжі у тривалій подорожі.

4. Горіхи - гарна їжа в дорогу. Зручно, поживно, нікому не завадять, зберігаються ідеально.

5. Сухофрукти – теж гідна їжа в дорогу. Але може бути перебір за цукром. Просто запийте адекватною кількістю рідини.

6. Овочі. Помиті огірки та морква навряд чи комусь можуть перешкодити. Хрустіть на здоров'я. А ось помідором можна запросто оббризкати сусіда.

Тягти контейнери з готовою їжею я не рекомендую. По-перше, контейнер це зайвий обсяг (сир у заводській упаковці з'їв, упаковку викинув, сумка порожня, а контейнер цей куди?). По-друге, готова їжа в дорогуу процесі переїздів може зіпсуватися. Навряд чи ви її стерилізували під час приготування. Але якщо дуже хочеться, то можна. Дивіться, щоб не завадити оточуючим консистенцією або запахом. Все-таки вам кілька годин доведеться провести в закритому і досить тісному просторі.

Трохи складніше. Їжа в дорогу поїздом

Потяг – це довго. Натомість просторо. Але ж без холодильника. На крайній випадок є вагон-ресторан. Величезний плюс: у поїзді доступний окріп.

1. «Довгограючі» овочі – універсальна їжа в дорогу поїздом. Розрахуйте скільки вам потрібно їжі в дорогуі сміливо беріть із собою. Жодних обмежень за кількістю багажу немає, а цілі огірки та перці чудово зберігаються навіть на спеці. Тільки запакуйте їх так, щоб вони не побилися - у серветку кожен, а потім у пакетик, наприклад.

2. «Безпечні» фрукти. Власне яблука, апельсини, грейпфрути (так-так, тут можна і провітрити, і руки помити, і переодягнутися на випадок «брудної» підготовки до їжі), щільні банани, а також будь-які сезонні в адекватній упаковці та з розумінням термінів вживання.

3. М'ясні делікатеси у вакуумі. Деякі можуть зберігатися без холодильника 1-2 дня (читайте упаковку). Дивіться на склад - якщо там тільки білки та жири, це те що треба, не сильно гірше за свіжоприготовлене м'ясо, правда з сіллю перебір. Щоб вирівняти цей перебір просто не соліть овочі.

4. Протеїн – це дієтична їжа в дорогу. Вода доступна, шейкер на борт брати можна, заважайте скільки влізе. Щоправда, безпечніше це робити на воді, молочка може і не вижити.

5. Супчики та кашки швидкого приготування. Лляні – ідеальні. А ще добре заварюються в окропі будь-які вівсяні пластівці і коричнева (та що звичайнісінька) гречка. Просто візьміть із собою термокухоль і заварюйте не 5 хвилин, а 30.

6. Консерви. Риба та морепродукти. Склад - риба чи морепродукти, сіль, консервант (а може бути і без консерванту). Лише подбайте завчасно про те, як це відкрити.

7. Екструдовані висівки (ті що схожі на швидкі сніданки) - корисна їжа в дорогу. Їх можна гризти, з них можна робити "швидкий сніданок" - просто додай протеїн.

8. Соєве м'ясо. Можна запарювати в окропі разом із гречкою. Не забудьте про приправу.

До речі, поїзд схиляє до руху. Не забувайте про легку розминку хоча б кілька разів на день. Лежати та є у поїзді Калінінград-Владивосток шкідливо для здоров'я.

А поки що розкажіть, що ви берете з собою в дорогу і як зазвичай подорожуєте?

У спекотні літні час саме час взяти відпустку і вирушити подорожувати машиною. Це дуже зручно, адже у таку подорож ви можете запросити своїх друзів чи родичів та чудово провести час. Постає питання: чим нагодувати велику компанію? Яка їжа в дорогу машиною влітку не зіпсується кілька днів? Розглянемо усі варіанти.

Яка їжа збереже свою свіжість у спекотні дні максимально довго

1. Бутерброди

Насамперед, у далеку дорогу кожен мандрівник готує собі бутерброди. І досить часто їх доводиться викидати, оскільки вони стали непридатними. Це відбувається через те, що в бутерброди кладуть відварене м'ясо, ковбасу та майонез, які псуються від спеки. Такі продукти є небезпечними.

Якщо ви вирішили зробити бутерброди в дорогу, то використовуйте замість майонезу вершкове масло. Замість ковбаси наріжте на хліб свіжий помідор чи огірок і, посипавши тертим сиром, відправте бутерброди у мікрохвильову піч. Після цього охололі бутерброди необхідно відправити в холодильник. Перед тим як вирушити в дорогу, кожен бутерброд загортають у харчову фольгу та термопакет. Така упаковка забезпечить тривале зберігання бутербродів і їх можна буде брати порційно за необхідності.

Важливо

Бутерброди в дорогу на машині влітку варто робити із використанням свіжих овочів. Ковбаси у таких випадках не рекомендують. Дорогою першими необхідно з'їсти бутерброди, щоб вони не зіпсувалися від спеки.

1. Овочі та фрукти

Стануть відмінним перекушуванням у машині між зупинками. Свіжі фрукти поповнять організм корисними вітамінами і мікроелементами, а ви отримаєте величезне задоволення, куштуючи соковитий персик.

Важливо

Свіжі фрукти через пару днів можуть прим'ятися і втратити гарний вигляд. Для того, щоб фрукти протрималися кілька днів, за тиждень до поїздки засушують скибочки яблук, груш, абрикоса. Запас сухофруктів виручить вас протягом усієї подорожі. З них можна готувати компот на багатті.

1. Випічка

З випічки доречними в дорогу стануть булочки, печиво, сухарики. Пісочне печиво або сухарики можна їсти до закінчення подорожі.

Беріть у дорогу печиво та/або сухарі

Важливо

У поїздці булочки з'їдають після закінчення бутербродів. Якщо не правильно зберігати булочки, вони можуть швидко зачерствіти. Щоб цього не сталося, булочки зберігають у пакетах.

1. Цукерки

Ці ласощі сподобаються кожному і підвищить настрій навіть у скрутну хвилину, всі ми чудово знаємо, який це хороший антидепресант.

Важливо

У дорогу необхідно брати льодяники. Шоколадні цукерки розтануть від спеки і, замість задоволення, принесуть лише розчарування.

1. Напої

У дорогу завжди беруть великий запас прісної води. Особливо це актуально, якщо ви вирушаєте у подорож машиною. Прісною водою можна не тільки напитися, але й вмити примхливу дитину, запитати ліки або охолодити радіатор.

Важливо

Домашні компоти брати в дорогу можна, тільки випити їх потрібно за першим столом, інакше вони можуть підкиснути. Часто компоти заморожують у морозилці, так продовжують їхню свіжість, і вони залишаються прохолодними доти, доки в них не розтане крига.

У машині актуальною стане сумка-холодильник, але пам'ятайте, такі сумки не заморожують продукти, а лише допомагають зберегти в холодному вигляді заморожені.

Попереду на вас чекає подорож, всі речі вже упаковані, квитки на руках, до відправлення залишилося кілька днів, і ви замислюєтеся про те, чим харчуватися в дорозі? Добре, якщо весь маршрут займе пару годин і можна обійтися пляшкою мінералки, а от якщо шлях неблизький і вам доведеться провести в транспорті від 12 годин до кількох днів?

Спеціально для тих, хто вирушає в подібну дорогу, ми підібрали список продуктів, які допоможуть харчуватися ситно та корисно, не витрачаючи багато часу, грошей і сил.

Перш ніж купувати або готувати продукти в дорогу, перевірте, чи вони відповідають декільком основним правилам:

• продукти повинні мати великий термін придатності та нормально переносити зміни температури;
• всі продукти повинні бути готовими до вживання без додаткової підготовки або з мінімальною;
• продукти не повинні м'ятися, кришитися, втрачати форму;
• упакувати їжу краще не в пакети, а в контейнери із щільними кришками;
• їжа має бути смачною і при цьому корисною, а також не займати багато місця і не важити кілька кілограмів.

Продукти в поїзд

Якщо ви маєте провести більше доби в поїзді (а таке легко можливо на просторах нашої неосяжної батьківщини), не розраховуйте особливо на вагон-ресторан. Звичайно, в ньому можна поїсти, але, по-перше, це буде зовсім недешево, а по-друге, не смачно і не дуже безпечно.

Варіант із покупкою пиріжків і курки на пероні у стареньких також залиште на крайній випадок: коли пиріжок триденної давності з погано визначеною начинкою подіє на ваш організм, і злощасний перон, і заповзятлива бабуся вже будуть далеко.

Плюсом подорожі поїздом є великий об'єм багажу, який можна взяти з собою і в який чудово впишеться сумка-холодильник, здатна зберегти навіть молочні продукти та освіжаючі напої. І ще: у будь-якому вагоні завжди є окріп, а отже можна заварити швидкі каші, чай, пюре та макарони у склянках.

Взяти із собою в поїзд можна:

• копчену ковбасу,
• твердий сир (і те й інше краще нарізати заздалегідь),
• хліб або листовий лаваш,
• огірки, помідори,
• тверді фрукти (банани краще брати трохи недостиглі),
• консерви (з ключем!).

Крім цього можна взяти варені яйця, смажену або копчену курку, відварену картоплю, але все це необхідно з'їсти в перший день, а безжально викинути.

До чаю варто захопити цукерки, вафлі, кукурудзяні палички, але при цьому уникати шоколаду, що розтане, та печива, яке швидко розкришиться.

На перекушування варто захопити сухофрукти, заздалегідь промиті і підсушені.

З напоїв варто запастися бутильованою водою, бажано без газу, чаєм чи кавою в термосі. А ось із приводу пива варто пам'ятати, що розпиття спиртних напоїв у поїздах заборонено.

Продукти в літак

Політ у літаку набагато простіше у плані продуктів. По-перше, мало куди можна летіти довше десяти годин, а по-друге, на шляху вас і так годуватимуть. Крім того, ввозити продукти до багатьох країн заборонено, тому набивати багаж бутербродами нема рації.

Якщо ж ви не впевнені в сервісі авіакомпанії, якою подорожуєте, захопіть із собою мінеральну воду або сік (куплені в аеропорту після огляду), шоколад або снеки, здатні вгамувати легкий голод, а на крайній випадок підійдуть салати в прозорих контейнерах.

До речі, пам'ятайте, що до провезення в ручній поклажі на стикувальних рейсах заборонені продукти тваринного походження, такі як молоко, сир та м'ясо, тому служба безпеки може попросити вас з'їсти все це до посадки. Йогурти також відносяться до рідин, провозити які можна лише в ємностях до 100 мл і упакованими в прозорий пакет. У такі ж пакети потрібно запакувати всі продукти харчування, які ви берете із собою в салон.

Продукти в машину

Подорож автомобілем зручна тим, що ви можете самостійно прокладати маршрут, зупинятися в кафе та гіпермаркетах уздовж траси і поповнювати запас продуктів.

До речі, вибирати кафе варто, орієнтуючись не на вивіску, а кількість машин на стоянці перед ним. Найкращими та недорогими виявляються, як правило, ті кафе, в яких обідають далекобійники, тому низка вантажних машин на паркуванні гарантує смачну та свіжу їжу та невисокі ціни.

• У саму ж машину варто взяти із собою запас питної води, термос із чаєм чи кавою, енергетики для водія (якщо він їх п'є), бутерброди на перший час, солодощі до чаю, фрукти та овочі, ковбасу та сир. Якщо у вас є термосумка, можна везти і йогурти або молоко для пластівців.
• Також відмінним варіантом для далеких поїздок є невеликий газовий пальник, на якому можна швидко приготувати суп із пакета або розігріти те, що ви взяли із собою з дому.
• Крім того, в машину можна брати з собою випічку, тому що ви не постійно перекладатимете продукти, і вона не пам'ятається і не покришиться.

І ще: зберігати всі продукти краще в багажнику, попередньо запакувавши їх у герметичні контейнери. Так вони не заважатимуть вам у салоні, але й не просочаться запахом бензину.

На випадок, якщо з вами подорожує дитина, знайте, що дуже важливо не збити його режим харчування, щоб довгоочікуваний відпочинок не перетворився на каторгу. Почитати про те, що варто взяти в дорогу для малюка, можна у спеціальному матеріалі «Харчування дитини на відпочинку».

Намагайтеся звертати увагу на свіжість продуктів і не шкодуючи викидайте те, що викликає хоч найменші підозри. Зрештою, попереду у вас курорт із десятками екзотичних страв, і було б прикро приїхати на нього з розладом шлунка.

Перед майбутньою подорожжю жінки завжди ламають голову над питанням – що ж взяти з собою в дорогу? А тим більше зібрати такі продукти, які не зіпсуються у дорозі. У статті розглянуто приклади перекушування в різних видах транспорту, і які продукти найкраще взяти для дитини, щоб не нашкодити здоров'ю малюка.

Їжа в дорогу машиною

Спека - найчастіша причина псування продуктів, особливо таких як, варена ковбаса, стегенець або тому варто ретельно продумати меню в дорогу.

Список продуктів може бути різним, оскільки все залежить від тривалості подорожі. На короткі відстані можна взяти йогурт, бутерброди із сиром чи ковбасою, картопля фрі.

Якщо ж поїздка буде тривалою, то від наведених вище продуктів краще відмовитися - вони псуються за 3-4 години.

Із собою можна взяти:

• куряче філе в клярі – завдяки невеликому вмісту води, воно довго залишається свіжим;
• фрукти – банани, яблука, груші.
• горіхи - підійдуть будь-які різновиди;
• снеки – сухарики, чіпси тільки в тому випадку, якщо немає проблем зі шлунком;
• бутерброди з копченою ковбасою без сиру;
• печиво без начинки;
• хлібці;
• овочі – помідори, огірки, редис;
• м'ясну нарізку у вакуумній упаковці, але так, щоб вистачило на один прийом їжі.

І звісно, ​​воду без газів.

Їжа в дорогу поїздом

Поїздом мандрувати набагато зручніше з однієї простої причини – є гаряча вода. Меню може бути різноманітнішим, ніж при поїздці в автомобілі.

Ви можете взяти із собою:

• швидкорозчинний суп;
• картопляне пюре у порошку;
• локшину;
• каші швидкого приготування;
• курку, запечену в духовці;
• гамбургери;
• чай, кава чи какао;
• варені круто яйця;
• хліб.

Список можна доповнити їжею, приготовленою для подорожі машиною.

На зупинках бажано купувати пиріжки лише з варенням чи ягодами. Як ви вже знаєте, м'ясо швидко псується. Адже ви не знаєте, скільки бабуся сидить на пероні і якої свіжості начинка. Щоб уникнути отруєнь, краще виключати такі покупки.

Їжа в дорогу автобусом

Перелік їжі для поїздки автобусом мало чим відрізняється від списку продуктів у машину. Тут необхідно керуватися правилом: що менше запах від їжі, то краще. Всі ми чудово пам'ятаємо, як пахне смажена курка чи варені яйця у спеку. Погодьтеся, не дуже приємно.

Плюс до всього в дорозі може заколисувати. З цим добре справляються м'ятні льодяники.

• вода;
• лимон;
• цукор;
• м'ята.

Він закріплює результат льодяників.

Їжа в дорогу дитині

Для дітей будь-якого віку можна взяти пюре. Головне, без додавання молока чи сиру. З солодощів можна додати мармелад. Він добре переносить високі температури.

Можна захопити сухі готові сніданки, наприклад, пластівці чи шоколадні кульки. Головне, щоб вони були без начинки.

Підійде будь-яка їжа з перерахованих вище прикладів.

Їжа в дорогу влітку

У спеку варто дотримуватися правил трьох «НЕ»:

• не жирне;
• не молочне;
• не ароматне.

Звичайно, молоко не може нашкодити, якщо скваситься, але краще експериментів не проводити. ШКТ у всіх різний, і якщо одному нічого не буде, то інше може сильно постраждати і відпочинок буде зіпсований. В іншому все аналогічно до того, що перераховувалося раніше.

Перекушування в дорогу

Якщо ж вам хочеться чогось ситнішого, то можна приготувати:

• сосиски в тесті, але з'їсти бажано перші пару годин;
• домашня шаурма без майонезу;
• та інші кекси;
• консерви, але з пресерви;
• тушонка;
• консервований горошок або кукурудза.

Якщо ви часто подорожуєте, доцільно придбати сумку-холодильник.

Але можна вийти із ситуації інакше: покласти у сумку з їжею заморожену пляшку з водою. Обов'язково загорніть її в рушник, інакше вся їжа може намокнути.

Також зручно використовувати вакуумні контейнери. Продукти у них довше залишаються свіжими.

Пам'ятайте ці важливі правила та мандруйте без шкоди для здоров'я.