Чіпси з сиру в мікрохвильовій печі. Чіпси в мікрохвильовій печі: картопляні, сирні і навіть фруктові. Сирні чіпси у духовці

Деякі продукти краще б залишати на магазинній полиці, але ми іноді все одно купуємо їх, тому що дуже вони смачні. Щоб не відмовляти собі в улюблених ласощах, але при цьому не цькувати себе всякою «хімією», давайте розберемо як зробити чіпси в мікрохвильовій печі. Цілком нешкідливі хрусткі кружечки виробництва «а-ля мама» не залишать байдужими ні юних, ні зрілих шанувальників цих ласощів.

Що потрібно для отримання порції домашніх картопляних чіпсів

• Мікрохвильова піч
• Ніж для чищення картоплі
• Велика дрібна тарілка
• Глибока тарілка або миска
• Овочерізка
• Кулінарний рукав
• Парочка паперових рушників
• Трошки терпіння

складові

• Картопля – 2-3 шт
• Олія соняшника – менше 1 столу. ложки
• Сіль за смаком
• Спеції – на вибір (можна і без них)

Приготування

Як приготувати в мікрохвильовій печі низькокалорійні чіпси

Як не крути, а йдеться про досить калорійні ласощі. Однак для тих, хто стежить за фігурою, ми маємо чудову новину! Вам зовсім необов'язково позбавляти себе радості і відмовлятися від чіпсів, приготовлених в мікрохвильовій печі. Їх просто можна зробити без олії.

Рецептура та спосіб приготування – такі самі, що й у попередньому випадку. Ось тільки, посоливши, картопляні кружечки змащувати олією не потрібно – кладемо їх на тарілку у природному вигляді.

Так, чіпси, приготовлені в мікрохвильовій печі таким способом, вийдуть прісними, але не менш смачними. Вдалий компроміс!

• Найкраще брати картоплю з невисоким вмістом у ній крохмалю
• Відбирати слід рівні бульби, без слідів ушкоджень і хвороб, бо чіпси «в дірочку» виглядатимуть вкрай непривабливо
• Їх можна і не чистити, адже саме в шкірці вітамінів найбільше - достатньо лише добре вимити і пройтися по ній щіточкою
• Тарілку плівкою для запікання можна і не вистелити
• Приготовлені будинки в мікрохвильовій печі чіпси потрібно їсти відразу, так як з часом вони можуть втратити свою чудову крихтість.

Головна перевага домашніх чіпсів - їх абсолютна безпека. З їх допомогою можна легко привчити до картоплі маленьких упертих, які геть-чисто відмовляються від вживання настільки корисного продукту. Так що, знаючи, як можна в домашніх умовах зробити в мікрохвильовій печі смачні і хрусткі картопляні чіпси, поспішимо на кухню. Смачні та корисні ласощі чекають на нас!

Чіпси за умовчанням вважаються шкідливою їжею з купою хімічних добавок, проте це не відноситься до хрусткої картоплі, приготовленої вдома. У даному випадку ви самі вибираєте спеції/добавки, а також стежите за якістю інгредієнтів, що використовуються. Наші домашні чіпси в мікрохвильовій печі за 5 хвилин дозволять отримати повноцінну закуску, що відмінно підходить для дружніх вечірок. Давайте ж здивуємо друзів та порадуємо дітлахів популярним хрумким снеком власноручного виготовлення.

Складові:

• картопля - 2 шт. (середнього розміру);
• мелена паприка - 1/2 ч. ложки;
• дрібна сіль - тріска;
• чорний мелений перець - тріска;
• червоний гострий мелений перець (за бажанням) – на кінчику ножа;
• олія - ​​1 ст. ложка (+ 3-4 ч. ложки для змащування тарілки).

Домашні чіпси в мікрохвильовій печі за 5 хвилин рецепт

Як зробити картопляні чіпси

1. Домашні чіпси можна приготувати двома основними способами: в духовці та мікрохвильовій печі. Другий варіант набагато простіше і швидше, тому ми віддамо перевагу саме йому. Вибираємо картопляні бульби середнього розміру, промиваємо, очищаємо, а потім нарізаємо тонкими кружальцями. Можна скористатися спеціальною насадкою для тертки або обійтися звичайним ножем. Головне, щоб товщина картопляних пластин була однаковою та не перевищувала 2 мм.
   
2. Складаємо заготовки в зручну миску, посипаємо сіллю, паприкою, пекучим червоним і чорним перцем (за бажанням можна додати інші спеції на ваш розсуд). Поливаємо картопляні шматочки олією, а потім ретельно перемішуємо руками.
   
3. Беремо плоску тарілку, рівномірно промазуємо олією, а потім розподіляємо картопляні кружечки одним шаром так, щоб їм було вільно.
   
4. Поміщаємо майбутній снек у мікрохвильову піч, встановлюємо максимальну потужність і готуємо чіпси близько 3-5 хвилин. Періодично перевіряємо стан картоплі, оскільки час приготування для кожної мікрохвильової печі свій. Рум'яний відтінок та тверда структура свідчать про готовність продукту.
   
5. Перекладаємо «чіпси, що підійшли» в чистий і сухий посуд, аналогічним чином готуємо наступну партію. Якщо ж ви бажаєте приготувати чіпси з сиром, натріть його дрібною стружкою, розподіліть тонким шаром по картопляних скибочках і відправте снек в мікрохвильову піч ще на 1-2 хвилини. Подаємо картопля в якості закуски до пива або хрумтаємо просто так.
   

Домашні чіпси в мікрохвильовій печі за 5 хвилин готові! Приємного вам апетиту!

Коли мова заходить про чіпси, всі ненароком уявляють шкідливі снеки з високою калорійністю. Магазинна продукція напхана підсилювачами смаку, спеціями та іншими добавками, що підвищують енергетичну цінність. Багато господарів приходять до висновку, що чіпси потрібно готувати самостійно. Таке рішення є правильним, тому що можна додавати приправи з урахуванням особистих побажань. Традиційно чіпси смажать із картоплі, але зустрічаються варіації на основі моркви, буряків, банана, яблука.

Картопляні чіпси в мікрохвильовій печі

• олія соняшникова - 45 мл.
• картопля - 5-6 шт.
• сіль - кількість на розсуд
• сухі приправи - за смаком

1. Ополосніть овочі, видаліть з картоплі мундир. Приготуйте звичайну кухонну терку, на якій є відсік для шаткування бульб пластинами. Натріть овоч, щоб отримати дуже тонкі шматочки.
2. Промийте отриману сировину під краном, відкиньте на друшляк, залиште до стікання рідини (10-15 хвилин). Змішайте приправи із сіллю, присипте сухим складом картопляні часточки.
3. Перемістіть скибочки в миску, полийте олією. Візьміть круглу тарілку, що обертається, з НВЧ-печі. Вистеліть її пергаментним папером, підріжте краї ножем.
4. Змастіть підкладку олією, помістіть картоплю одним поряд. Виставте мікрохвильову піч на 6 хвилин, випікайте чіпси при 700 Вт. Контролюйте процес, щоб снеки не згоріли.
5. Після закінчення заданого терміну вийміть тарілку, оцініть результат. Якщо чіпси порум'янилися недостатньо, відправте їх у піч ще на 1-2 хвилини.

Дієтичні картопляні чіпси з часником

• картопля – 160 гр.
• часник - 3 зубці
• паприка подрібнена - 1 тріска
• гранульований часник - на кінчику ножа
• сіль - кількість за смаком

1. Звільніть бульби від мундира, промийте під краном. Просушіть плоди, натріть на спеціальній тертці. Ви повинні отримати тонкі пластини, ножем такого ефекту не досягти.
2. Потім промийте майбутні чіпси водою, викладіть на паперовий рушник, просушіть. У цей час приготуйте часник, його потрібно почистити та пропустити через прес.
3. До роздавленого часнику додайте сіль, паприку, гранульовану приправу. За бажанням можна всипати хмелі-сунелі та розмарин. Перемішайте усі складові.
4. Приготуйте плоску страву, в якій можна готувати їжу за допомогою НВЧ-печі. Якщо такого посуду немає, візьміть тарілку, що обертається, і постеліть на неї пергамент, натріть папір маслом оливи.
5. Просушені картопляні часточки змастіть сумішшю приправ, викладіть одним шаром у плоску форму. Виставте на приладі потужність близько 750-800 Вт та таймер на 5 хвилин. Дочекайтесь сигналу завершення, продегустуйте чіпси.

Картопляні чіпси з шинкою

• шинка – 145 гр.
• приправи (на розсуд) - за смаком
• олія оливкова - 25 мл.
• картопляні бульби – 4 шт.
• сіль – 3 гр.
• перець чорний подрібнений - 2 щіпки

1. Зніміть з картоплі шкірку, промийте під краном. Витріть бавовняним рушником, щоб зібрати залишки води. Наріжте бульби слайсами за допомогою овочевого різання, спеціального відсіку терки або комбайна.
2. Відправте скибочки в миску, залийте холодною водою, зачекайте 3 хвилини. Надішліть їх на сито, дайте рідині стекти. Потім промокніть паперовими серветками.
3. Частково просушену картоплю помістіть у миску, присипте улюбленими спеціями. Сюди влийте масло, добре потріть слайси руками. Додати сіль і мелений перець.
4. Приготуйте тарілку мікрохвильовки, що обертається, викладете на неї пекарський папір. Змастіть пергамент олією, щоб чіпси не прилипли у процесі готування.
5. Розкладіть картоплю в один ряд, відправте засмажуватися при максимальній потужності на 6 хвилин. Доглядайте процес, у цей час починайте підготовку шинки.
6. Аналогічним чином наріжте м'ясо слайсами, за бажанням приправте спеціями. Коли мікрохвильова піч просигналізує про закінчення готування, переверніть кожну часточку картоплі.
7. Відразу зверху помістіть по пластинці шинки, знову відправте в НВЧ-піч на півхвилини. Після цього витягніть готовий продукт, дайте йому трохи охолонути або вживайте в гарячому вигляді.

Бананові чіпси

• олія оливи - 45 мл.
• сіль - на кінчику ножа
• банан недозрілий - 2 шт.
• куркум мелений - 3 щіпки

1. Наберіть у каструлю воду, поставте на вогонь. Виставте потужність конфорки на середній рівень, відправте банани в рідину разом із шкіркою. Після появи перших бульбашок томіть фрукти 8 хвилин.
2. Вийміть банани шумівкою, залиште на блюді до остигання. Потім зніміть шкірку, порубайте кожен плід кільцями. Дотримуйтесь рівної товщини, щоб усі чіпси пропеклися.
3. Змішайте сіль із куркумою. Обприсніть кожну бананову скибочку оливковою олією, натріть спеціями. Приготуйте тарілку з НВЧ, що обертається, вистеліть її пергаментом.
4. Змастіть папір маслом, викладіть бананові кільця в один ряд. Чіпси не повинні стикатися. Надішліть страву в прилад, виставте максимальні оберти, дотримуйтесь інтервалу в 8 хвилин.
5. Кожні 1,5-2 хвилини ставте мікрохвильову піч на паузу, перевертайте банани. У такий спосіб ви забезпечите рівномірне підсмажування. Після проходження заданого часу дістаньте чіпси, остудіть, продегустуйте.

Сирні чіпси

• прованські приправи – 5 гр.
• сир твердого сорту – 125-130 гр.
• олія вершкове - 15 гр.

1. Протріть сирний продукт на великій тертці, викладіть миску. Присипте спеціями, за бажанням додайте сіль. Приготуйте тарілку, що обертається, від мікрохвильової печі, помістіть на неї шматок пергаменту.
2. Змастіть паперову підкладку розтопленим вершковим маслом, щоб чіпси не прилипали. Зробіть із тертого сиру невеликі круглі коржики, викладіть на блюдо.
3. Важливо дотримуватися відстані, оскільки в процесі нагрівання сир розпливеться і чіпси можуть злипнутись. Обов'язково увімкніть мікрохвильову піч на високу потужність, щоб слайси швидко схопилися.
4. Відправте тарілку в мікрохвильову піч, виставте час в межах 3,5-4 хвилин. Коли таймер просигналізує завершення програми, остудіть чіпси, приступайте до вживання.

Морквяні чіпси

• сіль – 20 гр.
• олія оливкова - 30 мл.
• морква велика – 3 шт.
• італійські спеції - кількість за смаком

1. Вимийте моркву залізною губкою, щоб видалити верхній шар шкірки та бруд. Висушіть коренеплоди, на них не повинно залишитись води. Скористайтеся овочерізкою або теркою, щоб посікти моркву тонкими слайсами.
2. Перемістіть кільця моркви в миску, полийте оливковою олією, присипте приправами. Вимішайте масу, щоб кожна скибочка рівномірно покрилася складом.
3. Приготуйте тарілку мікрохвильовки, що крутиться, постеліть на неї лист пергаменту. Змастіть паперову основу олією, викладіть морквяні слайси одним шаром.
4. Дотримуйтесь відстані між чіпсами, щоб вони добре просмажилися. Виставте потужність приладу на 900 Вт, встановіть таймер на 2,5-3 хвилини.
5. Надішліть посуд у НВЧ, дочекайтеся завершення приготування. Після закінчення зазначеного терміну переверніть морквяні кружечки на інший бік, відправте запікатися ще на 2,5 хвилини. Чіпси готові до дегустації.

Яблучні чіпси

• кориця подрібнена – 4 гр.
• яблуко (переважно зелене) – 2 шт.
• цукор очеретяний - 35 гр.

1. Ополосніть плоди під краном, потім висушіть їх паперовими рушниками. Виріжте серцевину, порубайте плід слайс за допомогою спеціального відсіку терки. Товщина скибочки не повинна бути більше 2 мм.
2. З'єднайте цукровий пісок з меленою корицею, присипте складом яблука і добре натріть кожну скибочку. Приготуйте тарілку, що обертається, від НВЧ, постеліть на неї альбомний лист або пергамент. Натріть папір олією.
3. Викладіть яблучні слайси на певній відстані один від одного, увімкніть прилад на 5 хвилин. Засмажуйте чіпси на максимальній потужності до вимкнення таймера. Після приготування остудіть, оцініть смак.
4. Ви також можете вживати блюдо у гарячому вигляді. Відразу після вилучення чіпсів з НВЧ присипте їх цукровою пудрою у поєднанні з ваніліном.

Бурякові чіпси

• олія оливкова - 10 мл.
• буряк (маленький або середній) - 1 шт.
• перець мелений - на кінчику ножа

1. Надягніть рукавички, щоб не пофарбувати шкіру рук. Вимийте буряки металевою губкою, видаляючи весь бруд і новоутворення. Промокніть коренеплід паперовим рушником, збираючи вологу.
2. Тепер необхідно нашаткувати буряк тонкими пластинами (напівпрозорими). Для цього скористайтесь бічним відсіком терки, кухонним комбайном або овочерізкою.
3. Приготуйте плоску страву для мікрохвильової печі, вистеліть пекарським папером. Намажте її оливковою олією, викладіть буряки в один шар.
4. Тепер натріть кожен слайс олією, присипте подрібненим перцем та сіллю (компонент додається за бажанням). Заберіть тарілку в мікрохвильову піч, тривалість термообробки становить 2,5 хвилини.
5. Готуйте бурякові чіпси на максимальній потужності. Коли таймер продзвенить, переверніть часточки, обсмажуйте ще 2 хвилини. Далі остудіть чіпси, продегустуйте.

Не всі чіпси можуть бути калорійними та шкідливими. Снеки домашнього приготування відрізняються повністю натуральним складом. Розгляньте рецепти чіпсів з картоплі, буряків, моркви. Приготуйте ексклюзивні сирні снеки з додаванням шинки. Почастуйте рідних та друзів солодкими яблучними чіпсами. Виставляйте мікрохвильову піч на максимальну позначку (700-900 Вт), слідкуйте за процесом.

Відео: як зробити чіпси в мікрохвильовій печі за 5 хвилин

Це, мабуть, найшвидший і найпростіший рецепт приготування домашніх чіпсів. А найголовніше – чіпси без будь-яких добавок, 100% натуральний продукт. Домогтися цього нам допоможе мікрохвильова піч. Ще забув сказати: це дуже смачні чіпси. Для приготування цих ласощів нам знадобиться всього 10 хвилин!

Нам буде потрібно мінімум інгредієнтів, а саме – картопля. Ну, я думаю про це Ви, напевно, і самі здогадалися:-)

Я запропоную Вам дві технології приготування чіпсів у мікрохвильовій печі, за бажання ви самі оберете потрібний або модернізуєте один в інший.

І так поїхали. Перший рецепт дієтичний - без олії та солі. Та так ви не помилилися - зі їстівних інгредієнтів ми візьмемо одну картопля.

Тепер його необхідно тоненько нарізати часточками або кругляшками, як Вам завгодно. Для цього варіанта рецепту я не раджу Вам нарізати картопля надто тонка десь 1-2 мм.

Для нарізки я пропоную використовувати такі пристрої:

Або будь-які інші на Ваше бажання, найшвидший ефект можна досягти теркою, а найтонший – ножем для овочів. Я волію звичайний кухонний ніж.

Для промивання краще використовувати друшляк.

Після промивання необхідно трохи почекати, поки вода повністю стіче. Далі необхідно взяти тарілочку, що крутиться, з мікрохвильової печі і накрити її папером для випічки і викласти на неї скибочки картоплі. Якщо немає паперу для випічки, можна викласти часточки просто на тарілку.

Ставимо в мікрохвильову піч включаємо на повну потужність і дивимося. Як тільки чіпси починають "коричневіти" в місцях відразу вимикаємо. Головне не проморгати цей момент, тому що якщо вимкнути раніше вони будуть не хрусткими, якщо пізніше - зі смаком пальників. Час приготування буде в межах 2-10 хвилин, залежно від порції.

Всі – смачні чіпси готові! Продукт дієтично. Я, звичайно, злукавив і трохи підсолив, я не великий прихильник здорової їжі. Але і без солі теж дуже смачно, так що не засмучуйтесь, якщо Ви не посолили.

Діти вважають їх їжею богів, чи що. Чіпси - це щось неймовірно шкідливе не тільки для дітей, а й для дорослих організмів.

Ви колись читали склад чіпсів, перш ніж купити пачку своїй дитині? Рослинні жири, крохмаль, підсилювачі смаку, глутамат натрію, різні смакові порошки, барвники, різні види кислот та безліч «їшок». Хіба цього мало, щоб перестати купувати цей продукт?

На жаль, дуже багато продуктів на сьогоднішній день готуються за девізом «чим смачніше, тим шкідливіше». Чіпси, картопляні соломки та сухарики якраз входять до списку таких продуктів.

Але на щастя, ми живемо в такий час, що майже всі ми можемо приготувати в домашніх умовах і чіпси тут не є винятком. Тому вам варто замислитися.

Чіпси можна приготувати вдома без особливих зусиль. До того ж, можна підключити до цього дітей, які люблять господарювати. Їм має сподобатися. А якщо ваше маля занадто активне для таких занять, то можете зробити йому сюрприз. І будьте впевнені, що скоро він вас благатиме зробити йому ще, адже це буде в рази смачніше магазинного продукту.

Ми пропонуємо лише три рецепти в домашніх умовах, але і це досить добрий вибір для новачка. Звичайні чіпси в мікрохвильовій печі, в мікрохвильовій печі з сиром і картопляні чіпси з паприкою в мікрохвильовій печі. Напевно, вам уже дико цікаво, що ж з цього вийде. Давайте починати.

Напевно, ви вже здогадалися, що головним компонентом нашої «страви» буде картопля. Щоб приготувати смачні чіпси, потрібно придбати правильний сорт картоплі. Ми розповімо вам трохи про картоплю, щоб ви розуміли, який сорт для чого потрібний і як вибрати якість.

Як вибрати картоплю?

1. Віддавайте перевагу дрібним та середнім бульбам. Вони несуть у собі набагато більше корисних компонентів, ніж великі бульби;
2. Картопля з товстою шкіркою простоїть довше, адже до неї дістатися трохи складніше;
3. Картопля із зеленим відтінком уже почала псуватися, як і та, на якій вже є проростки. Такою картоплею можна і отруїтися;
4. Бульба з дірочками означає, що по ньому вже пройшов жучок - не найкращий варіант для покупки;
5. Бордово-коричневі плями – ознака грибкового захворювання картоплі;
6. Глибокі дірочки на поверхні – сліди личинок хруща;
7. Здорова, смачна картопля не має плям та інших дефектів на своїй поверхні. Шкірка гладка, однотонна та обов'язково тверда.

Тепер ви знаєте, як вибрати свіжу, хорошу картоплю. Який сорт краще використовувати і чому. Ви зможете приготувати найсмачніші домашні картопляні чіпси за лічені хвилини.

А чи знаєте ви про те, що чіпси готуються не лише з картоплі? Вони можуть бути з овочів, інших коренеплодів, лаваші. Але другим за популярністю є кукурудзяні чіпси. Вони за своєю структурою трохи щільніші, часто бувають з бульбашками і здається, вони навіть ситніші.

Готують їх із сухих інгредієнтів – борошно, сіль та прянощі + вода, олія. Потім компоненти змішують у масу їжака, отримуючи кулю з тіста. Його розкочують у пласт потрібно товщини і ріжуть шматочками, які обсмажують у фритюрі. Можна також додавати різні спеції/добавки, щоб отримати особливі смаки.

Історія чіпсів

Що ви чули про історію цієї популярної закуски? Чи знаєте ви, як вони з'явилися?
Багато хто вважає, що чіпси беруть свій початок ще далекого 1822 року. Справа стосувалася Джорджа Крама – який був шеф-кухарем ресторану у США.

У меню була страва, яка мала назву «Картопля фрі» і одного разу, видавши страву клієнту, він отримав повернення. Відвідувач скаржився на товщину картоплі. І Джорд вирішив пожартувати, нарізати скибочки так тонко, наче це папір. Але тут сталося несподіване. Відвідувач гідно оцінив «новинку» і незабаром ця страва стала найпопулярнішою в ресторані.

Починайте? Будьте впевнені, що і у вас вийде дуже смачно!

Домашні чіпси в мікрохвильовій печі

Час приготування

калорійність на 100 грам

У ці чіпси ми не дали ніяких добавок, так що ви зможете спробувати їх справжнісінький і натуральний смак. Раптом вам сподобається саме у такому вигляді.

Як приготувати:

Порада: якщо вам відразу ж хочеться якоїсь добавки, можна додати солодкої паприки або чилі. Звичайно ж, у меленому вигляді.

Готуємо чіпси за 5 хвилин із сиром

За такими рецептами чіпси зможе приготувати навіть дитина, що вже говорити про новачка. Головне робити це акуратно. А справа займає лише п'ять хвилин.

Піде на готування – 10 хвилин.

Скільки калорій – 135 калорій.

Як приготувати:

1. З картоплі зняти шкірку гострим ножем та вимити її;
2. Нарізати бульбу слайсами будь-яким зручним способом;
3. Слайси картоплі промити проточною водою, щоб змився весь крохмаль;
4. Картоплю промокнути серветками;
5. Збризкати слайси маслом і посолити;
6. Сир подрібнити за допомогою тертки;
7. Відправити солону картоплю до мікрохвильової печі на чотири хвилини;
8. Через чотири хвилини картоплю витягнути і кожен слайс злегка посипати сиром;
9. Відправити ще на хвилинку.

Порада: якщо хочете спробувати оригінальніший смак чіпсів, можете змішати сир з часниковим порошком. Має бути пікантно!

Картопляні чіпси з паприкою в мікрохвильовій печі

Найпростіший, досить швидкий метод приготування. Ми приготуємо солоні чіпси, які сподобаються навіть ласунам. Будьте готові до смачного вечора.

Піде на готування – 15 хвилин.

Скільки калорій – 120 калорій.

Як приготувати:

1. Картопляні бульби очистити від шкірки, нарізати їх слайсами. Слайси можна зробити за допомогою лопатки для сиру або овочечистки. Якщо вмієте обережно різати, то і за допомогою ножа;
2. Тарілку вистелити папером для випікання;
3. Викласти зверху скибочки картоплі;
4. При максимальній потужності запікати картоплю в мікрохвильовій печі дві хвилини;
5. Готову картоплю посолити, додати паприки та акуратно перемішати, щоб не пошкодити.

Порада: картоплю можна змастити олією перед «запіканням», щоб вона не приклеїлася до паперу.

Щоб смачно приготувати чіпси, не потрібно знати жодних «вселенських» секретів у приготуванні. Потрібно просто правильно вибрати продукти, а саме картоплю. Потрібно вкласти трохи старань, щоб скибочки вийшли тонкими і, звичайно ж, кохання! Додайте своїх улюблених спецій, які урізноманітнюють смак закуски і тим самим не набриднуть своєю однаковістю.

Готуйте з любов'ю, готуйте разом і вийде весело та смачно, не сумнівайтесь! Це справді чудова заміна шкідливим магазинним чіпсам з купою консервантів.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Однокласники

Google+