Сибірська клітковина побічні ефекти. Позитивні ефекти сибірської клітковини. Чи можна схуднути за допомогою неї

Питання схуднення турбує всіх жінок без винятку. Навіть ті, чия фігура більш ніж хороша, іноді задаються питанням щодо того, як зберегти дані від природи форми? Останнім часом популярна сибірська клітковина. Відгуки про неї підтверджують її ефективність. Яким чином з її допомогою можна розпрощатися із зайвими кілограмами?

Що таке клітковина?

Насамперед варто розібратися в тому, що таке клітковина і для чого вона потрібна організму. А роль її неможливо переоцінити, адже це справді необхідна річ для людського організму. По-перше, багато людей недостатньо одержують клітковини, оскільки їдять не так багато овочів, як хотілося б. По-друге, вона сприяє поліпшенню травлення та очищенню організму. Інакше клітковину прийнято називати харчовими волокнами. Вони потрібні організму, оскільки допомагають перетравлювати їжу, а крім того, від них неможливо набрати зайву вагу. Клітковина міститься в овочах, крупах, цільнозернових хлібцях. Мало хто здатний набрати її денну норму з цих продуктів, тому варто придбати її як добавку.

Сибірська клітковина для схуднення

Відгуки про клітковину, як про прекрасний засіб, що допомагає позбутися зайвої ваги, змушують задуматися про те, щоб включити її до свого раціону. Яким чином сприяє схуднення сибірська клітковина? Відгуки свідчать про те, що вона чудово пригнічує почуття голоду та зменшує апетит. Це тому, що з властивостей клітковини - здатність набухати. Потрапляючи у шлунок, вона збільшується в обсязі та заповнює його. Саме тому людина, яка прагне скинути надмірну вагу, вже не відчуває постійного почуття голоду, і переїдання як шкідлива звичка викорінюється. Це ще не всі плюси, якими володіє сибірська клітковина. Відгуки захоплених жінок радують тим, що це абсолютно натуральний продукт. Він не включає до свого складу добавок, барвників, ароматизаторів. Клітковина містить оболонки пшона, може містити горіхи або добавки з фруктів або ягід. Безумовно, ці складові підуть лише на користь організму, насичуючи його необхідними вітамінами та мікроелементами. Крім іншого, клітковина здатна знижувати рівень цукру в крові, покращувати перистальтику кишечника та очищати організм від токсинів. Це дуже важливо, адже найчастіше в цій причині криється справжня проблема надмірної ваги. Багато жінок відзначають, що їх перестало турбувати почуття тяжкості в животі, після того, як ними було випробувано сибірську клітковину. Відгуки про цю добавку підтверджують відомості про її очисні здібності.

У яких випадках може прийматися сибірська клітковина

Тонка талія - ​​це ще не все, чому може сприяти вживання клітковини. Вона також сприяє покращенню стану шкіри та структури волосся, підтримує нормальну мікрофлору кишечника. Окрім іншого, клітковина нормалізує загальний стан організму. Але в неї можуть бути деякі протипоказання. По-перше, вона не рекомендується людям, які мають проблеми з органами травлення. По-друге, надмірне вживання клітковини не тільки не сприяє зниженню апетиту, а навпаки, збільшує його, розтягуючи шлунок.

Якщо ви не вживаєте достатньо фруктів і овочів або хочете позбавитися пари-трійки зайвих кілограмів, вам потрібна сибірська клітковина. Відгуки про цю біодобавку та способи її застосування ви дізнаєтесь із статті.

Клітковина – це структурна частина рослин, вона міститься у бобових, зернових, фруктах, овочах. Буває розчинною та нерозчинною. Яблука, апельсини, картопля, боби, ячмінь та овес містять розчинні компоненти. Нерозчинні волокна одержують із оболонки зернових культур.

Харчові рослинні волокна (целюлоза, геміцелюлоза, легін, пектин) не перетравлюються шлунково-кишковим трактом, оскільки ферменти не в змозі їх зруйнувати. Сучасна людина недоотримує клітковини, оскільки багато продуктів рафіновані, очищені від оболонки.

Дієтологи радять з'їдати в день: 3 середні фрукти (наприклад, 3 яблука), 3 середні овочі (наприклад, 3 огірки) і 4 порції хліба грубого помелу (або хліба з висівками). Декілька разів на тиждень потрібно вживати бобові.

Сибірська клітковина - для схуднення та нормалізації стільця

• Клітковину не синтезують штучно, у ній немає калорій.
• Термообробка плодів та коренеплодів негативно позначається на кількості харчових волокон. Так, у вареній морквині їх у 2 рази менше, ніж у сирій.

• Сибірська клітковина "Тонка талія" знижує почуття голоду.
• Існує індивідуальна непереносимість клітковини (у людини з'являється здуття живота та підвищене газоутворення). У цьому випадку застосовувати клітковину потрібно малими порціями.
• Фрукти та овочі – важлива частина харчування. Але чи з'їдаєте необхідну порцію? Всесвітня Організація Охорони Здоров'я рекомендує вживати 500-600 г плодів та ягід на день.
• Фруктові соки, борошно вищого гатунку не містять харчових волокон.
• Не знаєте де «Сибірську клітковину» купити чи замовити? Запитуйте БАД в аптеках та у спеціалізованих відділах магазинів. Засіб випускається у вигляді порошку та у вигляді таблеток.

Сибірська клітковина - ціна

3,5-4 $ коштує банку 280 г. Враховуючи той факт, що добова доза, що рекомендується, становить 30-50 г, такого обсягу вам вистачить на 5-9 днів.

Сибірська клітковина для схуднення – відгуки покупців

Ви зможете втратити близько 5 кг за місяць за умови, що в день з'їдатимете не більше 50 г жирів (не забувайте про ті жири, які присутні в готових продуктах). Через 2-3 тижні застосування харчової добавки покращується колір обличчя (через нормалізацію роботи кишечника).

Сибірська клітковина - відгуки лікарів

Клітковина впливає на кишечник і весь організм людини. У шлунку вона вбирає шлунковий сік, набухає, у людини з'являється відчуття насичення. Незважаючи на те, що в харчових волокнах немає поживних речовин, вони мають цілу низку переваг:

1. Коли клітковина потрапляє у кишечник, вона уповільнює там всмоктування цукрів, знижуючи глікемічний індекс (отже, зменшується ймовірність виникнення цукрового діабету).
2. Клітковина забирає холестерин, що міститься у жовчі, і виводить його з організму. При зменшенні рівня холестерину в крові знижується ризик виникнення серцево-судинних хвороб.
3. Всмоктуючи холестерин у кишечнику, харчові волокна перешкоджають утворенню каменів у жовчному міхурі.
4. Клітковина – продукт харчування біфідобактерій. Здорова мікрофлора – це захищений імунітет.
5. Харчові волокна уповільнюють засвоєння вуглеводів та жирів.

Сибірська клітковина - інструкція

Біодобавку «Сибірська клітковина» купують не тільки з метою знайти більш струнку фігуру, а й для того, щоб очистити кишечник від токсинів. Добову дозу (30-50 г) поділяйте на 3 прийоми їжі та вживайте разом з основною їжею. Клітковину можна додавати в салати та супи. А можна розмішувати у склянці будь-якого кисломолочного продукту. Якщо ви вживаєте добавку окремо, запивайте засіб великою кількістю води (всього 3 склянки води на добову норму клітковини).

Свіжі овочі, плоди, злаки в нашому раціоні заміщаються рафінованими продуктами, які «зашлаковують» організм. Для того, щоб природні процеси очищення не порушувалися, необхідно щодня приймати достатню кількість клітковини – натуральних рослинних волокон, що покращують функціонування всієї системи травлення.

1. Витягнутий з цитрусових та яблук пектин;
2. Кедрові горіхи;
3. Вівсяні висівки;
4. Міститься в гороху, картоплі та помідорах лігнін;
5. Оболонки зерен жита, пшениці;
6. Скибочки висушених фруктів та овочів;
7. Трав'яний збір;
8. Ягоди.

Для кожного з різновидів Сибірської клітковини розроблено особливе співвідношення компонентів. Продукт виробляється більш ніж у десяти різних варіаціях.

Як заявляють виробники, у добавці не містяться консерванти, хімічні елементи, підсилювачі смаку та ароматизатори.

Калорійність

Сибірська клітковина має невелику енергетичну цінність - всього 40 ккал на 100 г продукту. Крім того, БАД зменшує всмоктування цукрів, допомагаючи легко розлучитися із зайвими кілограмами.

Прийнявши добову норму клітковини (20-25 г), ви позбавляєтеся від 120 ккал, отриманих з їжею.

Користь для здоров'я

Якщо розумно приймати клітковину, організм почне очищатися від шкідливих сполук та речовин, що накопичуються у кишечнику.

Добавка має безліч позитивних властивостей:

• Зниження холестерину;
• Нормалізація гормонального тла;
• Зниження алергічних реакцій;
• Запобігання розвитку сечокам'яної хвороби;
• Поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту, очищення;
• Звільнення від токсичних речовин, що накопичуються в організмі;
• Профілактика онкології;
• Поліпшення кольору обличчя та тонусу шкіри.

Способи вживання

Продукт зручно розмішувати у густих рідинах – кисломолочних продуктах. Виходять дуже смачні суміші, що швидко викликають почуття насичення. 1-2 столові ложки клітковини заливаються однією склянкою рідини. Добова норма має перевищувати 4 столових ложок. Можна заправити клітковиною будь-які страви, овочеве чи фруктове пюре. У воді біодобавка випадає в осад, тому при даному способі застосування необхідно випити воду, а потім з'їсти клітковину. Для того, щоб організм звик до нового продукту, бажано підвищувати дозування поступово.

Завдяки тому, що в результаті регулярного прийому клітковини рівень цукру нормалізується, зникає залежність від солодкого, покращується самопочуття. Такий універсальний продукт позбавляє запорів і може використовуватися при вагітності, за винятком таких різновидів, як «Очищаюча».

Щоб під час схуднення ваша шкіра залишалася у тонусі, не забувайте про фізичні навантаження. Завдяки такому здоровому способу життя силует стане підтягнутим та струнким.

Ефект від вживання продукту індивідуальний і пов'язаний як із способом життя, і з особливостями організму. Регулярний прийом Сибірської клітковини здатний не лише позбавити вас від 2-6 зайвих кілограмів на місяць, а й наситити корисними вітамінами та мінералами.

Особливості видів сибірської клітковини

Як уже говорилося вище, видів та виробників сибірської клітковини існує кілька. Щоб мати уявлення про кожен вид, ми вибрали найпопулярніших представників.

Вітамінна галявина

Біодобавка поєднує в собі волокна рослин, комплекс органічних кислот та вітамінів групи В. До складу включені отримані з ягід журавлини та брусниці пектини, оболонки пшеничних зерен, горіхи кедра. Зберегти всю користь дарунків тайги дозволяє низькотемпературна технологія виробництва. Органічні кислоти, які містяться в екстрактах ягід, зупиняють розвиток подагри. Зменшити артеріальний тиск допоможе урсолова кислота, на яку багаті природні дари.

Стоп апетит, Елегантний силует, Леді стрункість, Зелена кава, Фітококтейль

Біодобавки, призначені для якнайшвидшого позбавлення зайвих кілограмів, містять екстракти рослин, що покращують обмін речовин і знижують почуття голоду. Такі трави, як корінь цикорію, кипрей, корінь кульбаби, листок суниці, кореневища пирію, овес знижують збудливість нервової системи, допомагають зняти біль голови і відновити сон. Добавка обов'язково має бути включена до програми комплексного очищення організму від шкідливих речовин.

Кошик здоров'я, Сибірське здоров'я

Це суміш злаків та фруктів, до складу якої включені перероблені волокна кедрового горіха, зерна пшениці, яблука та шипшини. Такий мікс виводить із організму шкідливі компоненти, природним шляхом нормалізуючи процес травлення.

Жіночі трави

Лікарські трави, що містяться в зборі, здавна використовуються при лікуванні жіночих захворювань. Дівчата, які приймають клітковину, уберігають себе від різноманітних захворювань репродуктивної та серцево-судинної системи, від ожиріння, а також покращують здоров'я, наповнивши раціон необхідними елементами.

Соколине око, Суперчорниця

Склад добавки «Соколіне око»: горобина червона, сушене яблуко, чорниця, жимолість, шматочки моркви, оболонка зерен пшениці. БАД «Суперчерника» крім основного компонента як нерозчинної клітковини містить ягоди чорниці, відомої своїм позитивним впливом гостроту зору.

Клітковина позитивно діє на органи зору:

• захищає очі від згубної дії вільних радикалів;
• знижує ризик розвитку та прогресування вікових змін;
• підвищує нічну гостроту зору, покращує розрізнення кольорів;
• підтримує чудовий стан кровоносної системи очей;
• робить комплексне лікування та профілактику запальних захворювань більш ефективними.

Введення до раціону добавки «Соколине око» рекомендується при вроджених патологіях, зниженні гостроти зору, астенії м'язів ока, зорової втоми, у період відновлення після операцій, а також для підтримки здоров'я.

Анти-діабет

Такі компоненти Сибірської клітковини як пирій та корінь цикорію містять інулін, що стабілізує рівень глюкози в крові у хворих на цукровий діабет. Крім того, добавка багата вітаміном С, що позбавляє спазмів, проявів алергії і підвищує імунітет.

кедровий горіх

Ядро кедрового горіха, включене до складу клітковини, містить життєво важливі для людини макро-і мікроелементи, такі як калій, магній, кальцій, цинк, йод, фосфор. У кедровому горіху є незамінні амінокислоти, вітаміни А, В, С, D, E, P.

Протипоказання

На жаль від вживання клітковини не тільки користь, а й шкода. При загостреннях захворювань шлунково-кишкового тракту слід утриматися від сибірської клітковини. Під час ремісії препарат вводиться до раціону під контролем лікаря. Протипоказанням до прийому препарату є холецистит, жовчнокам'яна хвороба. Виключити вживання слід і за індивідуальної непереносимості компонентів.

Сибірська клітковина - цінний продукт, що очищає організм людини і насичує його корисними речовинами. Різноманітність різновидів добавки дозволяє підібрати збір відповідно до індивідуальних потреб. Всі компоненти Сибірської клітковини зібрані в екологічно чистих регіонах і пройшли щадну обробку, що зберігає вітаміни та мінерали. БАД не містить рафінованих цукрів.

Обов'язково прочитайте про це

Схуднути без болісного почуття голоду та проблем із ШКТ – легко! У цьому допомагає сибірська клітковина, повністю натуральний та корисний продукт. Дізнайтеся 3 способи використання клітковини для зниження ваги!

Харчові волокна - невід'ємна складова здоров'я кишечника, "їжа" для його мікрофлори, що відповідає за життєво важливі процеси організму. Особлива роль відведена грубим (нерозчинним) харчовим волокнам, які в народі називають дієтичною клітковиною (ДК). Сьогодні, коли для схуднення використовуються не тільки сучасні, а й старовинні методи, волокна нерозчинні знову на хвилі популярності. Робити їх споживання простим та приємним процесом допомагають виробники біологічно активних добавок. Оптимальним вибором вважається сибірська клітковина для схуднення, що відкриває шлях до краси та доброго самопочуття.

Виробництвом БАД займається велике російське підприємство «Сибірська клітковина», розташоване на заході Сибіру. Технологія виготовлення продукції не має аналогів, оскільки передбачає авторські методики сибірських вчених та власне обладнання. За 15 років існування компанія набула широкої популярності не тільки в Росії, а й далеко за її межами.

Властивості

Найбільш груба частина рослин, під якою слід розуміти клітковину, є складною формою вуглеводів. Розщепити її травна система не в змозі. Тим самим скорочуючи час перебування їжі в шлунково-кишковому тракті, дієтична клітковина сприяє очищенню організму і, отже, нормалізує роботу кишечника. Регулярне її споживання не тільки попереджає набір ваги, а й допомагає у рятуванні від зайвих кілограмів, що вже є. Секрет простий: потрапляючи в шлунок, груба частина рослин вступає в реакцію зі шлунковою рідиною і збільшується в розмірі, просто набухаючи і тим самим надовго забезпечуючи почуття хибного насичення. Оскільки на виведення ДК з організму потрібно багато часу, людині легко впоратися з бажанням перекусити чи переїсти.

При вживанні дієтичної клітковини відбувається ще один важливий процес - вбирання холестерину з подальшим виведенням з організму природним шляхом. На жаль, у більшості представлених на полицях супермаркетів продуктів клітковина відсутня. Її видаляють у процесі виробництва готових до споживання товарів. У зв'язку з цим дуже важливо отримувати волокна рослинного походження з додаткових джерел.

Одноіменний продукт компанії «Сибірська клітковина» – багатопланова біологічно активна добавка до їжі, яка в якомусь сенсі здатна зрівнятися з білим вугіллям. Працює у таких напрямках:

• посилення перистальтики кишечника та його очищення;
• відновлення та підтримання здорової кишкової мікрофлори;
• стабілізація рівня цукру на крові;
• нормалізація балансу ліпопротеїнів;
• зниження рівня холестерину;
• придушення апетиту;
• зниження ваги та її стабілізація надалі;
• підвищення пружності шкіри;
• поповнення дефіциту мікроелементів та вітамінів;
• підвищення концентрації та покращення уваги;
• запобігання ряду захворювань, у тому числі серцево-судинних;
• зниження згубного на людини малорухомого життя.

Не менш важлива властивість ДК при використанні для схуднення - придушення депресії, яка властива низькокалорійного раціону, що дотримується. Відчуваючи насичення при мінімальній кількості з'їденого, людина стає вільною від дратівливості та дискомфорту, які зазвичай викликають почуття голоду.

«Сибірська клітковина» може використовуватись у складі дієти для прискорення метаболізму та нормалізації роботи ендокринної системи. При її вживанні легко перебувати на низькокалорійному раціоні, через що відбувається швидка нормалізація ваги. Денна норма сибірської клітковини дозволяє спалити близько 120 ккал, що ідентично двадцятихвилинній пробіжці! У цей час виявляється позитивний вплив на систему виділення, запобігання діареї чи запору. Однак лікарі з усією відповідальністю заявляють, що ДК, навіть вироблена сибірськими фахівцями, не здатна виводити токсини через кишківник і вбирати шлаки. Вплинути на всмоктування жирів, що надходять з їжею, і їхній розпад препарат теж не в змозі.

склад

«Сибірська клітковина» – продукт, що заслуговує на довіру споживачів, оскільки вільний від хімічних речовин, підсилювачів смаку, консервантів, ароматизаторів і барвників. Виробник використовує виключно дикоросла сировина тайги. В цілому, БАД - ніщо інше як необхідна для природного схуднення концентрована клітковина, виділена з різних продуктів:

• вівсяних висівок;
• зернової оболонки пшона та жита;
• горіхів (переважно кедрових);
• трав;
• висушених фруктів та ягід (яблуко та абрикос, чорниця, журавлина та горобина).

Злакові волокна виступають джерелом вітамінів групи В, ягідні та фруктові – органічних кислот та мінералів. Для підвищення ефективності біодобавку додають мікронутрієнти. Всі компоненти зберігають корисні властивості навіть після обробки.

Якщо вірити фахівцям компанії-виробника, головна відмінність БАДу від традиційних висівок полягає у відсутності домішок борошна, яке збільшує поживну цінність рослинних волокон та заважає повноцінному процесу схуднення. Калорійність ДК від російської компанії "Сибірська клітковина" - всього 35-40 ккал на 100 грамів. У цей же час відгуки про сибірську клітковину для схуднення в інтернеті, яким вторять медики, говорять про відсутність будь-яких відмінностей. Хіба тільки легкість щодо ковтання та більш презентабельна упаковка.

Види

Харчова добавка торгової марки "Сибірська клітковина" має різні рецептури, спрямовані на оздоровлення конкретних внутрішніх органів та систем. За умови їх прийому запускаються два важливі процеси – нормалізація травних функцій та глибоке очищення. В принципі, будь-який продукт компанії можна сміливо застосовувати для корекції фігури, проте виробник випускає чимало вузьконаправлених комплексів, що допомагають схуднути набагато ефективніше:

"Тонка талія"

Продукт лідер серед товарів підприємства. Рекомендований як дієтичний профілактичний препарат для покращення метаболізму та контролю маси тіла. Виступає додатковим джерелом харчових волокон.

Основа складу – оболонка пшеничного зерна, до якої домішані ягоди брусниці та плоди яблука. Другим важливим компонентом є спеціальний фіто-чай, що складається з наступних трав:

• хвощ – має сечогінну дію;
• звіробій – нормалізує апетит та усуває депресію;
• кропива – має легкий сечогінний та послаблюючий ефект;
• м'ята – діє заспокійливо;
• анісу плоди – гарантують виражений проносний ефект;
• кора жостеру – надає послаблюючу дію;
• корінь кульбаби – заспокоює та допомагає боротися із запорами.

Незважаючи на назву, вживання продукту позначається не лише на талії – в норму приходять усі «проблемні» зони. Завдяки сечогінній та проносній дії «Тонка талія» ефективно знижує вагу в середньому на кілька кілограмів за тиждень. Під час прийому БАД відбувається очищення кишечника і зменшення об'єму жирової тканини.

«Стоп апетит»

Друга за популярністю добавка призначена для корекції фігури шляхом покращення обмінних процесів, зменшення апетиту та очищення кишечника від застійних калових мас. У складі присутні ягоди журавлини, плоди яблука та оболонка пшеничного зерна, просочена трав'яним збором:

• листок суниці – контролює стілець, має сечогінний ефект;
• чорничні пагони - нормалізують рівень цукру в крові, ефективні у боротьбі зі стресом;
• корінь лопуха – наділений сечогінним ефектом, стримує апетит;
• кореневища пирію - відновлює обмін речовин, діє подібно до м'якого проносного;
• корінь цикорію – має заспокійливий ефект, надає легке послаблення;
• корінь кульбаби - знижує ймовірність розвитку стресу, нормалізує роботу системи виділення;
• кипрей - знижує апетит, покращує перетравлення їжі;
• кропива – контролює роботу системи виділення;
• деревій – нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, покращує стан волосся, знімає роздратування;
• овес – заповнює дефіцит мінералів та вітамінів, пригнічує почуття голоду та сприятливо відбивається на функціонуванні кишечника.

Екстракти трав, що входять до складу «Стоп апетит», багаті на дубильні речовини та флавоноїди, що відповідають за протизапальний ефект. Речовини також мають седативну та болезаспокійливу дію. Потрапляючи в шлунок і вбираючи вологу, компоненти біодобавки перешкоджають споживанню людиною зайвої кількості їжі, запобігаючи набір ваги.

БАД успішно використовується у складі терапії зі схуднення, зміцнення імунітету, профілактики захворювань нервової системи при надмірних фізичних та емоційних навантаженнях.

«Витончений силует»

БАД призначений для глибокого очищення кишечника, швидкого схуднення та відновлення здоров'я шкіри. Крім оболонки пшеничного зерна, шматочків яблука та яблучного пектину виробник заявляє про включення до складу наступних компонентів:

• листя сенни - відоме натуральне проносне, що допомагає видаляти з організму токсини та шлаки;
• стевія – природний підсолоджувач, який відповідає за підняття настрою;
• м'ята – натуральний заспокійливий засіб, що нормалізує сон;
• аптечна ромашка – протизапальний інгредієнт;
• комірник – засіб для нормалізації обміну речовин та виведення токсинів;
• зелений чай – антиоксидант, що покращує колір обличчя та прискорює обмінні процеси.

БАД підходить жінкам, які не мають можливості регулярно тренуватися у спортивному залі та не розглядають дієтичного харчування. Попереджає розвиток дисбактеріозу та геморою.

«Вітамінна галявина»

Продукт призначений для зниження загальної калорійності щоденного раціону та збагачення його необхідними для повноцінної роботи організму макро- та мікроелементами. При регулярному використанні відбувається зниження крові рівня глюкози, нормалізація рівня гормонів, очищення від шкідливих речовин, поліпшення перистальтики і усунення запорів. Все це позитивно позначається на самопочутті та допомагає попередити набір ваги.

Склад представлений оболонкою пшеничних зерен, яблуком та іншими компонентами:

• ядра кедрових горіхів - відповідають за швидке придушення апетиту;
• екстракти ягід (чорниця, журавлина, брусниця) – містять органічні кислоти, що покращують процес перетравлення їжі, та марганець, необхідний для нормального ліпідного обміну;
• плоди шипшини – обіцяють легкий сечогінний та жовчогінний ефект.

«Вітамінна галявина» – помічник кожного, хто має намір зміцнити імунітет, особливо в сезон холодів, та допомогти роботі нервової системи. При необхідності добавка може використовуватись у складі дієти. Так процес схуднення відбуватиметься комфортніше.

«Кошик здоров'я»

Біологічно активна добавка «Кошик здоров'я» сприяє зниженню калорійності їжі, тим самим попереджаючи стрімкий набір ваги та ожиріння. Регулярний прийом відповідає за профілактику цукрового діабету II типу, хвороб зору, серцево-судинної та репродуктивної систем. Нормалізувати масу тіла та зберегти набуту у процесі тренувань фігуру з таким БАДом дуже просто.

Компонентами продукту виступають оболонка пшеничного зерна, яблуко, ядра кедрових горішків та плоди шипшини. Вітамінний «коктейль» допомагає досягти кількох цілей:

• очищення травного тракту;
• придушення апетиту;
• нормалізація обміну речовин та гормонального фону.

Введення «Кошики здоров'я» в раціон виробник вважає найбільш корисним у таких випадках:

• порушення ліпідного обміну;
• інтенсивні фізичні та розумові навантаження;
• захворювання видільної системи;
• залозодефіцитна анемія.

Простіше кажучи, люди з перерахованими проблемами, які бажають скласти раціон, що сприяє схудненню, можуть абсолютно спокійно знижувати вагу без шкоди для здоров'я. Умова одна – регулярний прийом біодобавки згідно з заявленими в інструкції рекомендаціями. Унікальність ДК такого виду полягає у можливості використання навіть у період вагітності для покращення самопочуття та попередження набряклості.

«Очищаюча»

Сибірська ДК «Очищаюча» - це комплекс корисних речовин для покращення жирового обміну та глибокого очищення організму від токсинів. При регулярному споживанні виробник обіцяє помітне покращення складу кишкової мікрофлори та моторно-евакуаторної функції кишечника, зменшення рівня глюкози у крові та зниження надлишкової маси тіла.

У складі, крім оболонки зерна пшениці та яблука, зазначено вміст спеціального чаю, що очищає, від компанії «Томські трави», що складається з таких компонентів:

• аптечна ромашка – має протизапальний ефект;
• плоди шипшини - мають легку сечогінну дію;
• плоди кропу - посилюють струм лімфи і справляються з набряклістю;
• календула – очищає кров та обіцяє сечогінний ефект;
• безсмертник – протизапальний та жовчогінний засіб;
• кора жостеру – демонструє послаблюючу дію;
• деревій – відповідає за придушення емоційного напруження, нормалізує роботу шлунка;
• таволга – допомагає у боротьбі з підшкірним жиром та виводить зайву рідину;
• м'ята - позитивно позначається на роботі нервової системи, розслаблює та налаштовує на спокійний сон;
• конюшина – стимулює захисні сили організму.

Виходячи зі складу, стає ясно – «Очищаюча» добавка з Сибіру підходить як допоміжний засіб для людей, які постійно дотримуються низькокалорійного раціону і регулярно займаються спортом.

«Три злаки для легкості»

Варіація біодобавки вважається унікальною, оскільки поєднує в собі відразу три злаки – овес, пшеницю та жито. Доповнюючи один одного, злаки діють швидко і втричі ефективніше, забезпечуючи швидше насичення та схуднення.

Крім оболонки вівсяного, житнього та пшеничного зерен БАД містить фіто-збір:

• пагони курильського чаю – надання сечогінної та жовчогінної дії;
• квіти аптечної ромашки – заспокійливий засіб, що має протизапальні властивості;
• календула – поряд з ефектом, що очищає кров, нормалізує роботу сечовидільної системи;
• таволга - позбавляє від підшкірного жиру та зайвої рідини;
• деревій – нормалізує травлення та заспокоює;
• плоди пахучого кропу – обіцяють порятунок від набряклості та нормалізацію струму лімфи;
• кора жостеру – має послаблюючі властивості;
• м'ята – заспокійливо діє нервову систему, розслабляє;
• конюшина - має імуностимулюючий ефект;
• плоди гарбуза – сечогінний та проносний засіб одночасно;
• трава володушка - має тонізуючий ефект;
• плоди шипшини – виводять із організму зайву рідину.

Додаючи «Три злаки для легкості» в перші та другі страви, вдається суттєво знижувати їхню калорійність. Через війну пропадає необхідність терпіти жорсткі обмеження раціоні. Нормалізація ваги відбувається пасивно, але досягнутий ефект зберігається надовго.

Приємний бонус для тих, хто вживає «Три злаки для легкості» – здоров'я волосся та шкіри, гарантоване виробником, а також уповільнення процесів старіння.

«З зеленою кавою»

Унікальна детоксикаційна програма від розробників сибірської компанії – це низькокалорійний фіто-комплекс для швидкої нормалізації маси тіла та глибокого очищення. Мікс потужних складових – харчових волокон та зеленої кави – забезпечує подвійний ефект у схудненні.

Зелена кава – відоме джерело антиоксидантів, що протистоїть вільним радикалам та «сміттю» всередині організму. Сприяє трансформації жиру на енергію, завдяки чому запускається процес зниження ваги. Крім зеленої кави та оболонки пшеничного зерна БАД містить плоди яблука, що відповідають за гастрономічний бік. Наявність у добавці природного підсолоджувача допомагає боротися із почуттям голоду та покращує настрій.

Інструкція

Щоб процес очищення організму відбувався ефективно, важливо знати, як правильно приймати сибірську клітковину. У деяких джерелах користь ДК для нормалізації ваги йдеться про можливість безконтрольного вживання продукту. Фахівці харчування, у свою чергу, рекомендують приймати добавку обдумано, не перевищуючи певної виробником дози.

Як приймати

У сухому вигляді ДК неефективна, тому кожному слід знати способи її приготування. Їх три:

• Додавати до води

Найпростіший і найшвидший спосіб вживання ДК, всупереч існуючій думці, що забезпечує почуття ситості. Готувати «коктейль» просто: достатньо розмішати сировину у склянці рідини і дати трохи набрякнути. Однак реакція кожного організму на тандем води (можна використовувати рідкий сік) та рослинних волокон індивідуальна: поки одні насолоджуються користю та легкістю, інші страждають від дискомфорту та говорять про складнощі прийому.

• Розчиняти у кисломолочних напоях

Йогурт, кисле молоко, ряженка і кефір підходять для вживання ДК куди краще води або соку. По-перше, кисломолочні товари підвищують позитивну дію на кишечник. По-друге, почуття насичення настає швидше і зберігається довше. Час набухання – 15 хвилин.

• Змішувати з їжею

Біодобавку можна домішувати до ранкової каші або використовувати під час приготування вітамінного салату. За бажання вона може стати компонентом другої страви і навіть парових котлет. Бонус - Зменшення калорійності їжі. Завдяки відсутності вираженого смаку, відчути домішку злакових оболонок у стравах неможливо.

Дозування

Кількість дозволеної до вживання клітковини сибірської залежить від переслідуваної кожним метою, що худне. Загальне правило одне – розпочинати прийом БАДу з 1-2-х чайних ложок на добу, протягом семи днів поступово збільшуючи дозу до повноцінної.

1. Для спокійного схуднення необхідно приймати по одній столовій ложці сибірської клітковини 3-4 рази на день. Якщо продукт поєднується з рідиною, на столову ложку припадає 200 мл води, йогурту та киселю. При використанні меншої кількості рідини ДК не набухне належним чином і не зможе розкрити всю ефективність.
2. За бажання максимально швидко і результативно очистити кишечник, разова доза біодобавки зростає до двох столових ложок. Аналогічна доза дотримується людьми, які регулярно займаються спортом. У той же час, «чиститися» таким чином довше тижня заборонено.
3. Якщо важливо трохи відкоригувати фігуру перед важливим заходом або швидко досягти легкості у всьому тілі, слід провести розвантажувальний день на добавці та кефірі – на літр кисломолочного напою припадає 8 столових ложок харчових волокон без гірки. З ранку кефір ділять на чотири рівні порції. Клітковину вводять безпосередньо перед вживанням – по дві ложки на 250 мл. Проміжки між прийомами напою, що очищає, повинні становити 3 години. Як свідчать результати схуднення в інтернеті, всього за один такий день можна побачити виска в 1-1,5 кг.

Як правило, ДК вживають за півгодини до їжі, якщо мова про розчинений в рідині та кисломолочний напій продукт. Замінювати біодобавкою їжу не можна, інакше результат виявиться неприємним: замість нормалізації травлення та схуднення відбудеться збій у роботі ШКТ, що обернеться набором зайвих кілограмів. Не менш небезпечно відмовлятися від дотримання водного режиму. Пити потрібно часто та багато.

Фахівці встановлюють рамки тривалості курсу на біологічно активній добавкі – два місяці. Більше тривалий період схуднення з допомогою сибірського БАДу можливий, але небажаний.

Сама собою продукція ТМ «Сибірська клітковина» не здатна знизити відсоток жиру в організмі, тому радикального результату (мінус 5-10 кг на тиждень) очікувати не варто. Гарантовано позбутися зайвих кілограмів допоможе лише комплексний підхід – очищення організму клітковиною, помірні фізичні навантаження та правильне харчування. Для досягнення максимального результату варто дотримуватись нескладної дієти. Вибір рекомендується зупинити на кефірному, безвуглеводному або роздільному харчуванні.

Кефірна дієта, розрахована на тиждень, виглядає так:

• Перший день: п'ять штук відвареної картоплі.
• Другий день: 100 грамів відвареної курячої грудки без шкірки та спецій.
• Третій день: 100 г відвареного нежирного м'яса індички або яловичини.
• Четвертий день: 100 г відвареної або приготовленої на пару нежирної риби.
• П'ятий день: овочі у вигляді салату та фрукти, крім винограду та бананів.
• Шостий день: знежирена кисломолочна продукція.
• Сьомий день: розвантажувальний на воді з додаванням соку цитрусових та листочків м'яти.

Крім позначеної їжі щодня потрібно вживати по 1,5 літра кефіру з додаванням ПК. БАД підтримає організм, збагативши його вітамінами, і впорається із почуттям голоду.

Безвуглеводна дієта будується на такому принципі:

• Сніданок: омлет паровий із трьох курячих яєць із додаванням знежиреного молока, сиру чи бекону, яблуко, кисломолочний коктейль із ДК.
• Обід: запечена грудка куряча, порція сочевиці з олією.
• Полудень: жменя мигдалю, порція кисломолочного коктейлю з БАДом.
• Вечеря: стейк із сьомги, порція квасолі стручкової з олією оливи, коктейль кисломолочний з клітковиною.

Раціон можна продовжувати 3-5 днів. Добавка сибірської компанії доповнює меню корисним набором вітамінів, через що організм не відчуває стресу через відсутність круп та хлібобулочних виробів.

Роздільна живлення передбачає вживання за один прийом виключно сумісних між собою продуктів. Сибірська клітковина чудово вписується в такий раціон, виступаючи як перекус після сніданку і альтернативою полуденку, що сприяє швидкій втраті ваги.

Зразкове меню одного дня може бути наступним:

• Перший сніданок: яблуко та фінік (чорнослив), склянка ряжанки з ДК.
• Другий сніданок: порція запеченої картоплі та зелений салат із додаванням ДК.
• Обід: шматок обсмаженого без олії м'яса, парова капуста та салат із селери зі шпинатом.
• Полуденок: склянка кисломолочного напою чи порція густого йогурту з грубими волокнами.
• Вечеря: відварене яйце, парові баклажани, салат із овочів з додаванням ДК.

Побічні ефекти

Грубі харчові волокна корисніші, ніж шкідливі, але це не звільняє їх від побічних ефектів. Найімовірніший – здуття живота. Відбувається явище не від кількох ложок сибірської клітковини, проте вважається найпоширенішим, особливо серед новачків. За здуттям слідують метеоризм і спазми. Намагаючись досягти легкості, яку обіцяє виробник, є можливість отримати зворотний результат.

Висипання на шкірі та нудота теж є можливими побічними ефектами прийому біодобавки через вміст у ній фіто-компонентів. Попередити виникнення неприємних моментів можна, суворо дотримуючись дозування і вводячи продукт у раціон поступово.

Протипоказання

Схуднути на ДК можуть не всі – декому вона банально заборонена. Насамперед від витівки доведеться відмовитися людям із серйозними проблемами у роботі шлунково-кишкового тракту. Навіть якщо людина схильна до підвищеного газоутворення, краще не ризикувати. Вживання БАДу гарантовано посилює перебіг коліту, гастриту, панкреатиту, виразки шлунка та холециститу.

Не вийде сидіти на сибірській ДК при непереносимості компонентів біодобавки. Оскільки їх багато, слід уважно читати склад, не допускаючи розвитку алергічної реакції. Оскільки всі види продукту для схуднення містять фіто-інгредієнти, перед початком терапії варто пройти обстеження або хоча б поговорити з лікарем.

Умови зберігання

Щоб зберегти корисні властивості біологічно активної добавки, температура зберігання не повинна бути нижчою за 15 і вище 25 градусів. Після первинного розтину сировину слід утримувати в закритій оригінальній ємності, попереджаючи попадання вологи.

Обов'язкова вимога: для набору продукту з банки слід використовувати суху ложку!

Ціна

Купити сибірську клітковину для схуднення можна в аптеці, на офіційному сайті та в інтернет-магазинах, що займаються продажем товарів для краси та стрункості. Ціна залежить від обсягу упаковки та виду БАДу (нижче представлені середні показники вартості):

• "Тонка талія": 170 г від 80 до 120 рублів.
• "Стоп апетит": 170 г - 85 рублів.
• "Витончений силует": 170 г - 80 рублів.
• «Вітамінна галявина: 280 г – 95 рублів, 350 г – 220 рублів.
• "Кошик здоров'я": 280 г - 95 рублів.
• "Очищаюча": 170 г - 95 рублів.
• "Три злаки для легкості": 170 г - 70 рублів.
• "З зеленою кавою": 170 г - 90 рублів.

Сибірська клітковина – це продукт, отриманий з волокон злаків, овочів, фруктів. Клітковина, потрапляючи в шлунок, набухає, перешкоджаючи переїданню, тому її активно застосовують для схуднення. Нерозчинні волокна рослин є в кожному натуральному продукті, але їх не завжди можна ввести в щоденний раціон, і тоді приходять на допомогу сучасні способи позбавлення від шлаків у вигляді сибірської клітковини.

склад

Сибірська клітковина - це ні що інше, як відходи борошномельного виробництва. На лікарському ринку вона позиціонується як біологічно активна очищувальна добавка з натуральним складом. Продукт не містить речовин хімічного походження, ароматизаторів, консервантів, підсилювачів смаку та барвників. У складі різних видів сибірської клітковини є такі компоненти:

• Зернові оболонки жита чи пшона;
• Вівсяні висівки;
• Шматочки висушених ягід та фруктів;
• Горіхи;
• Трав'яні збирання.

Користь від вживання

Вживати сибірську клітковину необхідно тим, у кого організм відчуває дефіцит рослинних волокон. Особливо потребують люди, які позбавляються зайвої ваги або страждають на її недостатність. Клітковина допомагає відновлювати органи травлення, усуваючи симптоматику "ледачого" кишечника. Продукт нормалізує рівень цукру, знижує холестерин, вбирає токсичні речовини, щоби потім вивести з організму.

Численні відгуки лікарів показують, що вживання клітковини для схуднення забезпечує людині почуття ситості, тому що розбухає у шлунку, якщо відразу після прийому запити великою кількістю води. Виводиться продукт повільно, тому той, хто худне, не відчуває голод і не переїдає.

Під час прийому їжі з клітковиною легко вживати низькокалорійні продукти, через що відбувається швидке зниження ваги. Пам'ятайте, що сибірська клітковина – це не радикальний засіб для схуднення, отже, миттєвого результату чекати не треба. Але при правильному та регулярному застосуванні ви глобально очистите свій організм від багаторічних калових відкладень. До того ж БАД має ще деякі позитивні властивості:

1. Знижує прояви алергічних патологій.
2. Запобігає сечокам'яній хворобі.
3. Нормалізує гормональне тло.
4. Знижує "шкідливий" холестерин.
5. Виводить шкідливі речовини.
6. Збільшує еластичність шкірних покривів.
7. Поліпшує роботу органів шлунково-кишкового тракту.

Як правильно вживати для схуднення

Якщо правильно вживати клітковину, то під час схуднення ви насочите свій організм корисними речовинами. Щоденна добова норма – 3-4 ст. ложки продукту, які діляться на кілька прийомів їжі. Для схуднення вживати клітковину треба безпосередньо перед їжею. При низькокалорійному раціоні добавка допоможе позбавитися додаткових 120 калорій.

Простий спосіб харчування для схуднення – це додавання клітковини у йогурт, кефір, воду, сік чи іншу рідину. Деякі змішують добавку з борошном і застосовують у випічці. Дозволяється вживати сибірську клітковину під час основних прийомів їжі і як перекушування. Склянка нежирного йогурту з клітковиною замінить вечерю при схудненні.

Якщо клітковина для зниження ваги не використовується, проводьте з нею один розвантажувально-очисний день на тиждень. Для цього розділіть 1 л кефіру на 4 порції, додайте по 2 ч.л. гранул або порошку та приймайте з інтервалом о 3 годині. За один такий день легко втратити до 1,5 кг зайвої ваги.

Під час схуднення з сибірською клітковиною не забувайте про регулярні фізичні навантаження і збалансований раціон. Введіть у щоденне меню корисну добавку і без особливих старань позбавляйтесь від 150-200 ккал щодня.

Види клітковини

Ми вже розібралися, чим корисна сибірська клітковина, але слід знати, що виробник випускає кілька варіантів добавки з різними властивостями. Їхні корисні речовини спрямовані на ту чи іншу систему організму. Купити сибірську клітковину можна для будь-якої програми схуднення, а також поліпшення зору, оздоровлення нирок, профілактики цукрового діабету.

"Тонка талія"

Інструкція із застосування сибірської клітковини «Тонка талія» говорить, що препарат створений для людей, які стежать за зайвою вагою на животі та боках. Спалювання жиру на талії відбувається за рахунок харчових волокон пшеничного зерна, що сприяють зниженню апетиту. Овес, що входить до складу, очищає кишечник від шлаків, а чай «Тонка талія» містить «жіночі трави»:

• Хвощ, відомий сечогінними властивостями;
• Звіробій, що позбавляє стресів;
• М'яту, розслаблюючу та заспокійливу;
• Кропиву, що має проносну дію.

"Фігурне харчування"

Завдяки комплексу вміло підібраних компонентів, клітковина «Фігурне харчування» здатна знизити вагу без твердих дієт та голодувань. Проходячи за системою травлення, оболонка зерна позбавить організм від токсинів, а кишечник - від слизу і калових мас. Цей вид сибірської клітковини покращить метаболізм, тому його краще вибирати при схудненні зі строгими дієтами.

«Стоп апетит»

Показання до застосування клітковини «Стоп апетит» – це профілактика холестерину, покращення роботи кишечника, нормалізація обміну речовин та позбавлення від зайвої ваги. У цій добавкі є вівсянка, яка при попаданні в шлунок утворює киселеподібну субстанцію. Вона знижує апетит, бореться з атеросклерозом, зменшує ризик ішемічної хвороби, успішно вирішує проблеми серця. Вживаючи клітковину «Стоп апетит» у вас буде чудовий колір шкіри та гарна якість волосся.

«Вітамінна галявина»

Сибірська клітковина «Вітамінна галявина» містить у складі цінні тайгові дикороси, які з давніх-давен застосовуються для підвищення імунітету: журавлину, брусницю, чорницю, кедровий горіх. Вітаміни, що містяться в ягодах, сприяють позбавленню авітамінозу в холодну пору року, забезпечують організм необхідними речовинами і покращують зір. Поєднання сибірських ягід з кедровим горіхом благотворно впливає на імунітет у період грипу та ГРВІ. Унікальна технологія виробництва клітковини зберігає початковий стан рослинних дарів тайги.

«Леді стрункість»

Сибірська клітковина «Леді стрункість» природним шляхом вирішує відразу кілька завдань для здоров'я жінки: нормалізує вагу, покращує процес травлення, втамовує голод, стає корисним середовищем для розмноження мікрофлори. Будь-яка їжа, яка збагачується цією добавкою, стане менш калорійною. У складі БАДу «Леді стрункість» містяться:

• Оболонка пшеничного зерна;
• Ягоди журавлини, червоної та чорноплідної горобини;
• Плоди яблука, гарбуза, абрикоса;
• Корінь лопуха;
• Екстракт зеленої кави;
• Кора крушини.

«Здорова печінка»

Клітковина «Здорова печінка», крім зернової оболонки, містить плоди ялівцю, розторопшу, моркву та шишки хмелю. Тобто всі корисні продукти, здатні покращити стан печінки, благотворно вплинути на жовчовивідні шляхи та жовчний міхур. Регулярне вживання цієї добавки перешкоджає утворенню каменів у жовчному міхурі та печінці, а також корисна при гепатитах, холециститах, холангітах. Завдяки вдало підібраним компонентам досягається жовчогінний ефект.

"Пуза немає"

До складу сибірської клітковини «Пуза немає» входить оболонка житнього зерна, сіль, перець, овочі та вівсяні пластівці. Ця добавка розроблена спеціально для сильної половини людства, що дбає про свою вагу. Її регулярне вживання подарує легкість, бадьорість, очистить організм від шлаків, сприятиме схуднення в ділянці живота. Клітковина має солонуватий смак, тому може використовуватися як добавка до страв або до окремих перекусів. Норма прийому БАДу для схуднення живота – 1 ст. два рази на день.

«Витончений силует»

Компоненти клітковини «Витончений силует» підібрані спеціально для жінок, які стежать за стрункістю фігури. Її прийом сприяє схуднення та позбавляє дисбактеріозу, інтоксикації, порушення обміну речовин, імунодефіциту, покращує структуру волосся. У складі біологічно активної добавки міститься оболонка пшеничного зерна, зелений чай, лист сіни, м'ята, ромашка, лабазник, стевія, плоди яблука.

Ефективність

Оболонки житнього та пшеничного зерна не засвоюються організмом. Вони як натуральні «йоржики» видаляють із травного тракту накопичені за роки відкладення. Крім очищення кишечника, клітковина скорочує калорійність страв, тому ефективна за будь-якого способу схуднення. Регулярне вживання добавки допоможе позбавитися від 3 до 7 кілограмів зайвої ваги за один місяць без строгих дієт та великих фізичних навантажень.

Протипоказання до застосування

Клітковина, як і будь-яка добавка, має певні протипоказання. Перш, ніж вживати її для схуднення, слід ознайомитися з інструкцією і проконсультуватися з лікарем про можливу користь і шкоду для вас. Насамперед, не рекомендується експериментувати зі здоров'ям з метою очищення організму при вагітності та в період лактації, людям з наступними патологіями:

• Загострення захворювань шлунково-кишкового тракту (коліт, гастрит, виразка).
• Жовчокам'яна хвороба.
• Погана згортання крові.
• Низький тиск.
• Індивідуальна нестерпність продуктів, що входять до складу клітковини.

Калорійність

Низька калорійність, доступність та дешевизна сибірської клітковини роблять її ідеальним продуктом для схуднення. Якщо немає протипоказань, добавку дозволяється використовувати до повного насичення, без обмежень. Енергетична цінність продукту становить лише 40 ккал на 100 г.

Де придбати сибірську клітковину

Недорого придбати будь-який вид сибірської клітковини можна на офіційному сайті. Ціна на продукт коливається від 55 до 80 рублів за 350 г, залежно від додаткових інгредієнтів. В аптеках теж продають сибірську клітковину, але такої різноманітності, як в інтернет-магазинах, ви навряд чи знайдете в аптечній мережі.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Однокласники

Google+