Ароматний ромашковий чай: користь та шкода ніжного напою. Міфи та наукові факти про користь та шкоду ромашкового чаю для людей. Що можна додати до ромашкового чаю. Усуває запалення сечовивідних шляхів

Краса ромашки тішить погляди захоплених людей майже все літо. Багато хто і не здогадується, що з такої краси можна отримувати користь для здоров'я, покращення зовнішнього вигляду, а також просто зміцнити свій імунітет для профілактики різних захворювань.

Лікувальні властивості та протипоказання ромашкиє невід'ємною частиною вивчення цієї прекрасної квітки. Про користь та шкоду сонячної рослини буде розказано далі.

Хімічний склад ромашки

Після повного просушування можна братися за виготовлення збору. При необхідності слід відокремити суцвіття від стебел, а також можна окремо використовувати з лікувальною метою листя квітки.

Подрібніть заготовки і покладіть їх у пакетики - таким чином вам не доведеться купувати готовий збір в аптечному пункті.

Навіщо все це? Справа в тому що ромашка має багатий і корисний для здоров'я людини хімічний склад. Так, тут виділяють такі компоненти:

• Ефірні олії у великій кількості- Надають лікарський вплив на організм людини. У ромашці виділяють щонайменше 40 ефірних складових.
• Флавоноїди є корисним складовим компонентом з противірусним впливом.
• Саліцилова, аскорбінова, нікотинова кислоти– беруть участь у життєдіяльності та всіх важливих біохімічних реакціях організму людини.
• Дубильні речовини та пектини– сприяють відновленню клітин.
• Вітамін А та бета-каротин– надають загоювальну дію, що з успіхом використовується в косметології.
• Фернезен – відновлює епітелії шкірного покриву та слизових оболонок.
• Бізаболоксид та герніарин- сприяють зниженню та повному усуненню больового синдрому.

У великій кількості містяться мікроелементи, такі як марганець, магній, залізо, кальцій.

Якщо ви не запаслися трав'яним збором влітку, а бажання та необхідність у його використанні все ж таки виникла, підійде і . Збір містить висококонцентрований склад, а також може містити додаткові корисні хімічні речовини та елементи.

Ромашка: корисні властивості та протипоказання

Про користь ромашки можна говорити довго, наполегливо доводячи щоразу, що використовувати цю траву корисно для організму людини.

Користь квітки буде розглянута окремо для кожного випадку. Зараз слід навести загальні корисні властивості ромашки.

Користь ромашки

До корисних властивостей представленої рослини відносять:

Шкода ромашки

До протипоказань до застосування відвару чи настою ромашки відносять такі аспекти:

• наявність індивідуальної непереносимості компонентів трав'яного збору;
• наявність захворювань нирок, сечового міхура та сечовивідної системи в цілому;
• наявність психічних розладів, Оскільки заспокійливий ефект від трав'яного збору в цьому випадку може не наслідувати, а, навпаки, тільки посилить ситуацію і призведе до нервового перезбудження.

Дотримуватись протипоказань перед початком лікування ромашкою слід беззастережно. Інакше ця красива квітка призведе до незворотних наслідків та ускладнень.

Ромашковий чай: користь та шкода

Окремо слід розглянути питання приготування та використання ромашкового чаю.

Представлений трав'яний напій надає корисний вплив на організм як зміцнення, профілактику захворювань та лікування вже наявних недуг.

Як приготувати чай з ромашки?

Дуже важливо у цьому питанні дотриматися інструкцію приготування чаю. Так, багато хто припускається помилки, використовуючи трав'яний збір, придбаний в аптеці, оскільки для його виготовлення часто використовується вся рослина в цілому.

Для приготування чаю підходять лише суцвіття квітки, тому необхідно вивчити при купівлі склад трав'яного збирання.

Висушені та подрібнені в кількості однієї чайної ложки заливають склянкою окропу.

Напій слід витримати протягом 3-4 хвилин для повного наполягання, після яких чай проціджують і п'ють невеликими ковтками.

Залежно від смакових переваг у чай можна додати цукор, мед або часточку лимона.

Користь чаю з ромашкою

Чай з ромашкоюпри регулярному його застосуванні має такий позитивний вплив на організм людини:

1. протизапальний та антимікробний вплив– рекомендується використовувати чай для полоскань горла при простудних захворюваннях, а також можна просто випивати чай щоразу при загостренні хронічних захворювань запального характеру;
2. представлений напій має відмінним жовчогінним впливом, що корисно для роботи ШКТ;
3. заспокійливий ефект- якщо щодня випивати хоча б по склянці чаю, то можна позбавитися стресів і переживань, також допомагає впоратися з безсонням;
4. сечогінна діядопоможе впоратися з набряками;
5. чай сприяє розширення судин– це позитивно впливає на розумову діяльність, тому слід випивати чашку чаю на день школярам та студентам;
6. чай сприяє усунення бродіння- Це позитивно позначається на роботі кишечника, позбавляє людини від здуття живота та подальшої діареї.

Чай з ромашкою також сприяє м'якому очищенню печінки та всього організму від шлаків та токсинів.

В результаті подібного очищення можна навіть нормалізувати роботу ШКТ та покращити метаболізм, що поступово призведе до зниження зайвої ваги.

Шкода чаю з ромашкою

Чай також має деякі протипоказання для застосування, знання яких дозволить уникнути численних проблем зі здоров'ям. Тут наводять такі аспекти:

• не пити чай людям з алергією на складові компоненти рослини;
• не слід заварювати висококонцентрований чай з ромашкою– це призведе до погіршення стану людини у вигляді виникнення головного болю або послаблення м'язового тонусу, внаслідок чого людина відчуватиме загальне нездужання;
• не рекомендується до застосування людям із наявністю психологічних розладів;
• не можна вживати чай людям зі зниженим артеріальним тиском.

Не слід захоплюватися чаєм з ромашкою надміру. Напій дозволений для щоденного вживання, але не більше 4 чашок на день – дозування вказане для дорослої людини.

Також слід зазначити, що найкращий лікувальний вплив чай ​​надає, тільки якщо випивати напій після їжі через годину – цю важливу умову слід дотримуватись для корисного застосування.

Ромашка при вагітності та грудному вигодовуванні

Важливе питання: ? Тут є багато суперечок серед спеціалістів.

Але більшість із них все ж таки обмежують майбутню матір у вживанні чаю з ромашкою, оскільки складові компоненти представленої рослини призводять до викиду естрогену- гормону, який призводить до спазму м'язів і втрати тонусу, а це може призвести до викидня або передчасних пологів.

Якщо ж жінка не може відмовитися від ромашкового напою, їй слід порадитися з лікарем.

Також існує певна інструкція із застосування чаю з ромашкою під час вагітності. Згідно з інструкцією, чай заварюють слабкий, а добова норма становить не більше однієї чашки.

Чи можна пити ромашку при грудному вигодовуванні? Тут також є багато суперечок.

З одного боку, чай із ромашкою сприяє лактації. З іншого боку, ромашка, проникаючи в кров та грудне молоко жінки, може викликати надалі сильну алергічну реакцію у немовляти.

Тому до вживання трави під час лактації слід підходити обережно та приймати напій лише з дозволу лікаря.

Декілька способів приготування

Є кілька способів, як приготувати ромашку. Кожен із складів знаходить застосування у різних областях. Слід навести три найпоширеніші способи приготування трави:

Перед використанням засобу необхідно уважно ознайомитись з інструкцією із застосування. Вона може суттєво відрізнятися залежно від наявного захворювання.

Як правильно заварювати ромашку? Відео:

Засоби на основі ромашки у лікуванні захворювань

Ромашка використовується для лікування різних захворювань. Слід розглянути найпоширеніші методи лікування.

Застудні захворювання

Ромашка при застуді- Найвірніший засіб. Тут використовують кілька методів лікування.

Так, при ангіні слід використовувати настій для полоскання горла. Грип можна лікувати за допомогою простих інгаляцій із застосуванням відвару ромашки.

Для загального зміцнення імунітетуслід випивати на ніч чай з ромашкою та медом.

Якщо у хворого висока температураїї можна збити за допомогою компресів на лоб. Як рідкий склад можна використовувати відвар або настій.

Вживання чаю з ромашкою, цукром та вершками – найкращий спосіб для усунення болю в горлімає відмінний зігріваючий ефект.

Захворювання шлунково-кишкового тракту

Для лікування виразковій хворобі або при гастритічудовою лікувальною властивістю має відвар ромашки. Його використовують як лікування та профілактики. Тут можна скористатися будь-яким із наведених вище способів приготування.

Настій можна вживати щодня за 10 хвилин до їдиу кількості половини склянки. Відвар краще використовувати лише при виникненні болючих відчуттів у період загострення недуги.

Що ж до інших способів лікування, можна скористатися і дещо іншим методом, який застосовується лише для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту.

Можна приготувати ефективний відвар, столову ложку квіток рослини заливають 200 мл окропу. Потім отриманий склад прокип'ятити протягом 5 хвилин. Відвар витримують протягом півгодини для повного заварювання.

Приймати подібний відвар ромашки всерединупо ¼ склянки перед кожним прийомом їжі протягом тижня або до повного усунення больових відчуттів.

Гінекологія

Відвари та настої ромашки чудово справляються із захворюваннями у гінекології. Так їх слід приймати при запаленні репродуктивних органів жінки.

Не менш важливим є використання представлених складів для лікування грибкових та інфекційних захворювань статевих органів, піхви. Тут можна застосовувати спринцювання та просте щоденне промивання.

Також більшість представниць прекрасної статі говорять про користь олії ромашки у лікуванні молочниціта інших неприємних явищ. Тут слід взяти тампон, змочити його в заздалегідь приготовленій і трохи підігрітій олії і вставити в піхву на 2-3 години.

Якщо будуть неприємні відчуття або печіння, тампон вийняти і промити інтимну область простою водою.

Ревматизм та інші захворювання суглобів

Якщо у людини є захворювання суглобівабо він просто відчуває характерну втому та ломоту, можна скористатися ваннами перед сном або відразу після важкого трудового дня.

Так, для приготування ванни необхідно зробити настій на основі ромашки, де потрібно збирання рослини в кількості 8 столових ложок і 1 л окропу.

Траву заливають окропом та настоюють протягом 2 годин. Отриманий настій виливають у ванну із теплою водою. Виконувати подібні процедури слід протягом щонайменше 15 хвилин.

Якщо у людини відзначається лише один хворий суглоб, можна скористатися примочками. Марлю або шматок тканини змочують у відварі або настої з високою концентрацією та прикладають до хворого місця.

Змочену матерію покривають поліетиленом та обмотують марлею. Витримують такий компрес протягом 1,5-2 годин. Таким чином можна лікувати різні захворювання суглобів, а також просто усунути болючі відчуття.

Засоби на основі ромашки у косметології

Представлена ​​рослина заслужено використовується у виготовленні різних косметичних засобів. Тут виділяють крему, маски, шампуні, бальзами-ополіскувачі. Але такі засоби можна приготувати вдома самостійно, а користі від них може бути навіть більше.

Лікування та відновлення структури волосся

Особливу роль ромашка грає в лікуванні волосся та відновленні його структури. Так, тут використовується олія для маски або відвар з настоєм для ополіскування. Можна навести кілька способів застосування складів на основі ромашки:

1. Ромашка для волоссянадає посильну допомогу в усуненні проблем у вигляді випадання або перерізу. Наведений вище спосіб виготовлення масла може впоратися із завданням, якщо щотижня робити з отриманим складом маски.

Для цього самостійно приготоване ромашкове масло втирається в коріння і наноситься на вимите вологе волосся на 1,5-2 години. Голову покривають поліетиленом і хусткою або рушником. Після закінчення часу склад змивають проточною водою з використанням шампуню або бальзаму-ополіскувача.

2. Другий спосіб використання ромашкового складу– це досягнення природного блиску, об'єму та здоров'я волосся за допомогою відвару чи настою.

Відразу після миття промийте локони з використанням однієї склянки будь-якого наведеного складу. При необхідності також можна небагато корисної рідини втирати в коріння волосся – це допоможе у загальному зміцненні цибулин.

3. Для загального зміцнення та профілактики різних проблем з волоссям просто додайте чайну ложку олії на основі ромашкиу використовуваний шампунь під час кожної процедури.

Ромашковий відвар або настій допоможе впоратися з проблемами нігтів та регулярним виникненням задирок. У цьому випадку можна вдатися до використання ванн для рук або тільки пальців.

У приготовлену лікувальну рідину теплому вигляді поміщають пальці і витримують протягом півгодини. Цей спосіб також сприяє зміцненню нігтів та стимулює їх зростання.

You need to enable JavaScript to vote

Ромашка – ця сонячна квітка всім знайома з дитинства. Люди звикли пити ромашковий чай, користь і шкода якого ніколи не ставили під сумнів.

Виявляється, у ромашки можуть бути найдивовижніші властивості для схуднення, якщо її використовувати з розумом.

Ромашка є улюбленим народним засобом для лікування дуже багатьох захворювань, тому що її невибагливість та витривалість дозволяє їй рости в різних природних умовах, що робить траву доступною у будь-якому куточку країни.

Унікальний склад квітів допомагає за таких проблем зі здоров'ям:

1. Налагоджує травлення, що сприятливо для схуднення. Справляється з різними формами гастритів, колік та нетрів. Вона допомагає шлунку очиститися від шлаків і токсинів, швидше впоратися з наслідками переїдання після святкових застіль, якщо ввести у звичку часте вживання ромашкового чаю.
2. У складі квіток присутні флавоноїди, які мають протимікробну дію. З цієї причини відвар із лікарської трави здатний допомогти перенести запальні процеси в організмі та усуває побічні ефекти після отруєнь неякісними продуктами.
3. Високий вміст аскорбінової кислоти допомагає легше перенести застудні захворювання. Що характерно, вітамін С не руйнується у відварі під час заварювання чаю.
4. Ромашка здатна підвищити настрій під час сезонних депресій. Тому її рекомендують пити в холодну пору року.
5. Відвар здатний очищати печінку від наслідків вживання шкідливої ​​їжі, великої кількості лікарських засобів та алкоголю. Є профілактичним засобом від цирозу печінки.
6. Чай здатний налагоджувати мікрофлору шлунка після прийому антибіотиків чи знеболюючих ліків.
7. Трава має легку спазмолітичну властивість, тому здатна знімати важкі відчуття при головному і менструальному болях.
8. Речовина апігенін, що міститься в ромашці, допомагає впоратися з раковими клітинами.
9. Спринцювання відваром ромашки допоможуть жінкам при лікуванні запальних процесів у сечостатевих органах чи прогресуючій молочниці.
10. Ромашка – це чудовий засіб для збереження молодості та краси. Відвар ромашки здатний підтримати тонус шкіри, зберегти її свіжість та здоровий вигляд. При цьому чай можна приймати як всередину, так і для зовнішнього використання. Можна приймати ванни з настоєм ромашки або заморозити його у формах для льоду та протирати щоранку обличчя. Протизапальні властивості квіток здатні зняти подразнення шкіри, допомагають впоратися з вугровим висипом.

Методи правильного прийому ромашкового чаю для зниження ваги

1. Якщо ви збираєтеся заварювати чай із готових чайних пакетиків, переконайтеся, що у складі немає ароматизаторів та барвників, інакше користь для здоров'я від такого чаю сумнівна.
2. Висушену ромашку для чаю настоюють у окропі не менше десяти хвилин, щоб настій встиг витягнути всі корисні речовини для схуднення.
3. При прийомі ромашкового чаю не вживайте жодних смакових добавок, підсолоджувачів чи іншої їжі. Усі корисні речовини ромашки для схуднення почнуть працювати лише при прийомі чаю у чистому вигляді.
4. Пийте чай теплим або охолодженим, але не гарячим або холодним, щоб усі поживні речовини відразу почали вбиратися при попаданні в шлунок.
5. Бажано для схуднення приймати ромашку перед усіма своїми трапезами, оскільки вона сприяє виділенню шлункового соку хорошого травлення.
6. Ромашка, подібно валеріані, має заспокійливий ефект. Вона добре справляється з гормонами стресу, які найчастіше сприяють доданню зайвих кілограм. Тому заварюйте її щоразу, коли ви нервуєте, відчуваєте тривогу чи хвилюєтеся.
7. Порушення спокійного сну також сприяє набору ваги. Для схуднення дуже важливо добре висипатися, тому що під час сну відбувається налагодження роботи гормональної системи організму. Чашка ромашкового чаю на ніч заспокоїть і сприятиме спокійному і здоровому сну.
8. Ця лікарська трава сама по собі не може сприяти втраті ваги, тому для ефективного схуднення займайтеся активно спортом та харчуйтесь збалансовано.
9. Ромашка здатна врегулювати рівень глюкози у крові, отже, контролювати апетит. Тому, якщо вам належить бурхливе застілля, перед цим випийте філіжанку ромашкового чаю.
10. Під час різкого схуднення ромашковий лід здійснює легкий ефект, що підтягує обвисаючу шкіру обличчя і шиї.

Коли ромашку використовують із обережністю?

Ромашковий чай не принесе користі, якщо у вас непереносимість його компонентів. При алергічних реакціях вживати цю лікарську траву суворо заборонено.

Ця трава протипоказана при анацидному гастриті, коли погано виробляється соляна кислота у шлунку.

Передозування ромашки може спровокувати діарею, нудоту, кашель, біль голови. Також передозування проявляється сонливістю та сечогінним ефектом.

При вагітності та годуванні груддю прийом квіток ромашки призначає лікар.

Як можна самому заготовити ромашку на зиму?

Квіти ромашки збирають у місцях, віддалених від жвавих магістралей, бажано в екологічно чистій місцевості. Бурхливе цвітіння ромашки починається у травні чи середині червня, тоді й можна приступити до збирання квіток. Їх відщипують від рослин вранці, за сухої та теплої погоди, коли квітки вже розкрилися та збагатилися поживними речовинами, але вже висохли від роси.

Після збору головки перебирають, висипають їх на папір тонким шаром в 3-4 см. Сушать на відкритому повітрі, але в тіні, або в приміщенні, що добре провітрюється. При нагріванні вище 40 градусів чи відкритому сонці корисні речовини у квітках руйнуються.

Сировина не можна пересушувати, тому що ромашка буде дуже сильно розсипатися, але недосушені квітки почнуть гнити при тривалому зберіганні. Термін зберігання – до року у сухому, теплому приміщенні, у паперових чи тканинних мішечках.

Ромашка є найбільш популярною лікарською травою, яка зустрічається у наших аптечках. Вона допоможе позбавитися безлічі різних захворювань. Ромашка є не лише профілактичним засобом, а й лікувальним. З рослини можна приготувати вдома відвари, настої та навіть настоянки. Їх можна застосовувати як пиття, компресів, засобів для полоскання та для вмивання. Ромашка – універсальна рослина, яка практично не має протипоказань. Саме тому його часто включають у свій раціон багато людей.

склад корисного напою

Ромашка відома лікарям та знахарям досить давно, тому вона і отримала назву аптечна. Її здавна вживали з лікувальною метою, а також просто як альтернатива воді. Корисно буде ознайомитися з тим, що входить до складу рослини. Це допоможе дізнатися і цілющі властивості.

У складі аптечної ромашки є:

• Апігенін. Ця речовина, яка пригнічує алергії та всілякі запальні процеси, здатна подолати вільні радикали та окремі види ракових клітин. З усіх лікувальних трав саме в ромашці є максимальна кількість цієї речовини.
• Хризін. Ця речовина має потужну седативну властивість. Воно знижує занепокоєння, страх, паніку, істеричні стани, а також допомагає позбутися кошмарних сновидінь.
• Кумарін. Завдяки цій речовині рослина має характерний запах. Має протизапальний ефект. Кумарин здатний зменшити набряки, що особливо з'явилися в післяопераційний період.
• Кислота аскорбінова. Це найважливіша речовина, яка необхідна для правильної роботи кісткової та сполучної тканини. Аскорбінка сприяє перетворенню холестерину на жовчні кислоти. Цим вона стимулює травлення та попереджає формування каменів у жовчному міхурі. Також вона є сильним антиоксидантом.
• Дубильні речовини. Саме завдяки ним ромашка має трохи гіркий смак. Вони стимулюють нормальну роботу шлунково-кишкового тракту, стабілізують мікрофлору кишечника, видаляють бактерії та продукти розпаду. Також дубильні речовини незамінні як профілактичний засіб проти відкладення солей важких металів.
• Пектін. Цю речовину лікарі називають «санітаром» людського організму, тому що вона здатна очистити її від різних шкідливих речовин, при цьому не пошкодити її природну мікрофлору. Також пектин має здатність виводити з організму шкідливі речовини та пестициди.
• Каротин. Позитивним чином впливає обмін речовин в організмі, також він необхідний формування кісткової тканини. Ця речовина може уповільнити процеси старіння, а також здатна подолати віруси та мікроби.
• Ефірні масла. Мають протизапальну, знеболювальну та регенеруючу дію.
• Також у складі трави є багато вітамінів, заліза, кальцію, цинку тощо.

Важливо! Чай з ромашкою має велику перевагу в порівнянні з традиційним зеленим та чорним чаєм. Все тому, що в його складі абсолютно немає кофеїну. Але при бажанні можна додавати аптечну ромашку в зелений або чорний чай. Це посилить їх корисні властивості.

Тибетські ченці використовують як один з важливих компонентів свого популярного еліксиру молодості. Все завдяки тому, що він має здатність відроджувати клітини, а також заспокоювати.

За яких хвороб корисний чай з ромашкою?

Якщо ваш організм має схильність до сезонних захворювань, включаючи ГРВІ та грип, вам буде корисний ромашковий чай. Він не тільки допоможе вилікувати захворювання, але й запобігатиме його появі надалі. Все завдяки великому вмісту вітаміну С.

Ромашка має потогінну, жарознижувальну дію, зменшує біль у горлі, сприяє виведенню мокротиння. Це робить її неймовірно корисною для організму, особливо в період хвороби.

Якщо у вас спостерігаються депресивні стани, слід приймати по 4-5 чашок цілющого чаю на тиждень. Це допоможе покращити настрій, збільшити працездатність, позбавити стану пригніченості.

Для більшого ефекту в чай ​​можна покласти трохи меду та часточку лимона. Це також зробить його смакові якості приємнішими.

Також ромашковий чай здатний знизити больові відчуття в кишечнику, позбавити людину метеоризму. Напій допоможе вилікувати гастрит, виразку шлунка, а також нормалізувати випорожнення. Ще чай сприяє покращенню апетиту та нормалізації роботи травного тракту.

Чай із ромашкою прийде на допомогу людині після святкових застіль. Все тому, що в цей час люди схильні переїдати та зловживати алкогольними напоями. Ромашка допомагає зменшити головний біль, який спровокований різкими змінами погоди, а також нормалізує тиск.

Завдяки тому, що у складі ромашки є вітамін РР, вона стає неймовірно корисною людям, які страждають від спазмів судин, швидкої стомлюваності нижніх кінцівок, а також схильності до варикозу. Допомагає рослина при м'язових спазмах, болях у ділянці шлунка, а також у період менструацій у жінок. Також якщо у жінки спостерігаються занадто рясні виділення, слід вживати чай щодня, починаючи за кілька днів до передбачуваного початку місячних.

Як заспокійливий засіб чай з ромашкою можна вживати по 2-3 чашки щодня. Він нормалізує сон, заспокоює нерви, допомагає впоратися з депресією та подолати стрес.

Також чай з ромашкою буде незамінним при цукровому діабеті. Все тому, що він здатний зменшити рівень цукру в крові, а також може утримати його на одній позначці, що значно покращить стан пацієнта.

Також ромашковий чай благотворно впливає на зовнішність. Він здатний оздоровити шкіру, позбавить її прищів, гнійників, а також пігментних плям. Для цього буде достатньо однієї склянки теплого напою вранці. Також на шкіру позитивно впливає вмивання ромашкою.

До речі, можна використовувати ромашковий настій не лише внутрішньо, а й зовнішньо. Його можна заморожувати у вигляді кубиків льоду або застосовувати як тонік для обличчя.

Для того щоб зміцнити імунітет, наприклад після хвороби або в період застуд, можна приймати чай з ромашкою близько двох тижнів. Це допоможе захистити організм від різного роду вірусів.

Важливо знати, як правильно заварювати ромашковий чай. Перше, що потрібно, – придбати рослину. Його можна знайти у вигляді розсипу або пакетиків. Останній варіант зручніший у застосуванні, оскільки засіб вже дозований. Користь від розсипного або пакетованого варіанта однакова, тому можна орієнтуватися на власну зручність.

Алгоритм заварювання передбачає такі етапи:

1. Для склянки окропу достатньо одного пакетика. Якщо використовується розсипний ромашковий чай, слід додати до склянки води одну ложку.
2. Далі ромашку заливають окропом.
3. Тепер необхідно накрити склянку блюдцем.
4. Настоювання продовжується протягом 5-10 хвилин.
5. Тепер можна видалити пакет чи процідити відвар через сито.
6. Залишилося лише насолодитися приємним напоєм.

За бажання можна додати в ромашковий напій м'яти або меліси. Це покращить смакові якості та посилить корисні властивості. Також можна додати часточку лимона або трохи меду. Такий напій вживають з метою заспокоїтись після стресової ситуації, щоб зняти напругу та нормалізувати сон.

У чому заварювати напій? Можна заварювати ромашковий чай у будь-якому посуді. Але найбільше підходять заварювальний чайник, скляну склянку та керамічний кухоль.

Чи шкода від ромашкового настою?

В окремих випадках ромашковий чай може бути шкідливим. Зокрема, ромашка має властивості стимулювати матку. Саме тому під час вагітності такий напій – табу. Це може спровокувати загрозу викидня і погіршити перебіг вагітності загалом.

Під час годування груддю ромашковий чай не вважається забороненим. Однак рекомендується проконсультуватися з гінекологом та педіатром. Це дозволить виключити ймовірність негативного впливу на організм жінки та на дитину.

Ромашка має властивість розріджувати кров. Саме тому, якщо планується хірургічна чи стоматологічна операція, необхідно відмовитись від вживання напою. Також не можна приймати ромашку при прийомі будь-яких лікарських засобів, оскільки рослина призводить до посилення дії цих аптечних засобів, що не завжди приносить користь.

Ромашковий напій – дивовижний чай, який славиться багатьма корисними властивостями. Якщо підходити до його вживання розумно, він принесе організму винятково користь. Приємного чаювання!

Здавна ромашка була однією з улюблених рослин у Росії. На сьогоднішній день вона залишається поширеним фітолікарством. Пиття з ромашки допоможе вирішити багато проблем зі здоров'ям. Воно може надати як профілактичний вплив, так і вилікувати низку захворювань.

Цю рослину застосовують у вигляді відварів, настоянок, чаїв. Смачний ромашковий чай – приємний напій, який несе організму багато корисного.

Хімічний склад

Ромашка – трав'яниста рослина-багалітник сімейства складноцвітих. Квітки ромашки являють собою красиві суцвіття-кошики, у багатьох асоціюються з літом. Плоди цієї рослини – сім'янки. У лікарських цілях та для приготування чаю збирають повністю розкриті квіти у червні-липні. Ромашка буває звичайна та аптечна.

Аптечну ромашку можна впевнено назвати відмінним засобом для лікування, перевіреним не одним поколінням. У її складі є харчові антиоксиданти – флавоноїди, а також вітаміни груп А та С, дубильні речовини, полісахариди, ефірна олія, вільні органічні кислоти – ізовалеріанова та нонілова, та багато інших речовин.

Якщо докладніше розглядати деякі з них, то набір властивостей у квіток цієї рослини виходить дуже серйозним:

• Ефірну олію ромашки слід назвати першою.Воно має блакитний колір та рідку консистенцію. Основна діюча речовина – азулен, хамазулен, протизапальний та антигістамінний елемент, також дуже активний щодо бактерій-збудників.
• Флавоноїди- Апігенін, лютеолін, кверцетин. Речовини, що мають антибактеріальну, противірусну, протизапальну дію.
• Кумарини, що мають спазмолітичну дію на організм.
• Фітостерини– знижують холестерин у крові.
• Каротін– антибактеріальна речовина, що впливає на зростання організму тварин і людей.
• Кумарін- природний антикоагулянт.
• Органічні кислотиу складі забезпечують седативну, протизапальну дію.
• Кальцій- Забезпечує повноцінний розвиток кісткової тканини.
• Селен- Досить рідко зустрічається речовина в рослинах середньої смуги Росії, відповідає за захисні функції організму.
• Апіїн, апігенін- Спазмолітичні речовини.

Цей далеко не повний список дозволяє переконатися в тому, що чай з ромашки буде мати численні корисні якості і стане справжнісіньким цілющим напоєм.

Корисні властивості

Не дивно, що за такого унікального набору корисних речовин, фіточай з ромашки має велику кількість лікувальних властивостей:

Користь від цих властивостей очевидна – такий напій може допомогти при болях, зменшити кровотечу, усунути алергічний набряк, зняти запалення в органах, ранах чи слизових оболонках, допомогти при проблемах зі сном та стомлюваністю.

Такий набір якостей чудово допомагає у вирішенні проблем зі шлунком. При гастриті з підвищеною кислотністю, виразковому ураженні чай з ромашки приймається як дезінфікуючий, спазмолітичний, знеболюючий, ранозагоювальний засіб. Корисний напій розріджує концентрацію шлункового соку і напад гастриту спадає.

Ромашковий чай добре заспокоює нерви, тому його радять пити перед сном при нервових розладах та депресіях. За рахунок розрідження крові він знижує артеріальний тиск, знижує тонус м'язів та розслаблює організм.

Для жінок ромашка – справжня криниця користі. Її успішно застосовують у лікуванні гінекологічних захворювань, при схудненні та косметології. Для чоловіків ця лікарська рослина не менш корисна. Вважається, що воно позитивно впливає на репродуктивні функції та потенцію.

Протипоказання

Найкраще – ворог хорошого, це відомо всім. Корисна рослина може за неправильного використання завдати шкоди організму. При застосуванні тривалий проміжок часу без перерви неприємні побічні явища можуть дати себе знати. Це може бути головний біль, нудота та блювання, дратівливість та слабкість. Перевищення дозування іноді призводить до розладів шлунка.

Схильність до алергії – сигнал для обережності використання будь-яких препаратів, зокрема і природного походження. Шкода від алергічної реакції може бути дуже серйозною для організму. Незважаючи на те, що вікових обмежень для прийому ромашки немає, слід провести тест на алергічну реакцію перед застосуванням її для немовляти. Для цього невелика кількість (не більше чайної ложки) остудженого ромашкового чаю дають дитині та протягом доби уважно стежать за станом слизових оболонок, шкірних покривів та органів дихання. За наявності реакції необхідно звернутися до лікаря.

Індивідуальна непереносимість - протипоказання у застосуванні ромашки у всіх лікарських видах та формах.

Слід звернути увагу на спільне застосування із заспокійливими та сечогінними засобами. Змішування з ними може призвести до передозування, тому перед спільною терапією обов'язковою є консультація з фахівцем.

Не варто застосовувати ромашковий чай при гострій діареї – це може посилити симптоми.

При вагітності та лактації ромашка не заборонена. Однак є думка, що підвищений виробіток естрогенів може призвести до переривання вагітності, тому приймати її слід виключно після консультації з лікарем.

Суворо протипоказане спільне застосування ромашкового чаю з препаратами, що покращують згортання крові. Цей напій кров, навпаки, розріджує, тому прийом препаратів буде марним.

Протипоказання, перелічені вище, менш серйозні, але поставитися до них потрібно з увагою, щоб уникнути небажаних наслідків.

Коли допомагає?

Ромашковий чай – напій не лише смачний, а й корисний. Він містить усі властивості лікарського настою цієї рослини, а його аромат буде приємний усім. Завдяки своєму унікальному хімічному складу механізм благотворної дії ромашкового чаю на організм великий і різноманітний. Фіточай із цієї рослини при систематичному застосуванні може вилікувати та полегшити перебіг багатьох захворювань.

Здавна ромашковий чай, іноді з різними додатковими травами, застосовувався для лікування простудних захворювань. При застуді з ознобом, високими показниками температури питво з ромашки полегшить стан хворого, допоможе позбавитися інтоксикації організму. Рясне пиття теплого чаю знизить температуру тіла, зменшить біль у горлі, допоможе хворому розслабитися та заснути. У ромашковому чаї міститься гіппурат, який є природним імуностимулятором та антисептичною речовиною. Імбир, мед, лимон, липові суцвіття посилять цей ефект.

Захворювання носоглотки, горла та гортані також успішно допомагає вилікувати чай з аптечної ромашки. Його прийом при стоматиті допомагає зменшити біль та запалення, зупинити діяльність грибкових мікроорганізмів, сприяє загоєнню ранок. При ларингіті, фарингіті, тонзиліті пиття такого фіточа знімає біль у горлі, вбиває хвороботворні бактерії та полегшує процес одужання. Для лікування захворювань горла та порожнини рота рекомендується пити такий чай дрібними ковтками та затримувати його у роті для посилення антисептичного та протизапального ефекту.

Чай з ромашкою та липовими суцвіттями при бронхолегеневих захворюваннях полегшує відходження мокротиння та пом'якшує напади кашлю. Пиття можна поєднувати з інгаляцією – можна трохи подихати над чашкою з гарячим напоєм під час перебігу захворювання. Така процедура значно покращить стан хворого. Однак слід пам'ятати, що будь-які інгаляції слід проводити обережно, щоб уникнути опіків.

Ромашка відмінно впливає на шлунково-кишковий тракт. Проблеми органів травлення піддаються лікуванню цією рослиною завдяки гоючій, спазмолітичній та дезінфікуючій дії. При отруєннях, ротавірусних інфекціях біль у животі та наслідки інтоксикації добре знімає напій із квіток ромашки. Також добре він справляється з обволіканням виразкових уражень шлунка чи кишківника. Больовий синдром у черевній порожнині інших походів ромашковий чай знімає не менш добре.

Полегшення стану ромашковий чай принесе при стані алкогольної інтоксикації. Речовини у його складі покращують відтік жовчі, розщеплюють і виводять токсини, насичують мозок необхідними речовинами. Тому можна сказати точно, що такий фіточай успішно лікує похмілля та допомагає швидше відновитись після стану алкогольного сп'яніння. Поліпшення гону жовчі також діє на організм при панкреатиті.

Чай із ромашки здатний навіть замінювати на недовгий час специфічні препарати для його лікування. Лікування отруєнь та кишкової дисфункції фітотерапевтичними засобами повинно проводитись відповідно до стану хворого. Справа в тому, що міцний чай зупинить діарею, слабкий, навпаки, кишкову перистальтику посилить. Для лікування діареї на літрі води наполягають близько двох столових ложок сухих суцвіть, при лікуванні запору концентрацію знижують удвічі.

Цінність ромашкового чаю для нервової системи важко переоцінити. Систематичний прийом цього напою здатний допомогти при будь-якій проблемі в галузі нервових розладів. Прийом чаю перед сном допоможе при безсонні, нав'язливих сновидіннях, особливо у поєднанні з ароматерапією лавандовою олією.

Багатокомпонентні чаї з ромашкою у складі заспокоюють стан подразнення, знімають напади головного болю при мігрені. Стан нервової напруги та занепокоєння часто мучить людей середнього та старшого віку, для них буде корисно щоденне вживання чаю з ромашкою та валеріаною.

Синдром хронічної втоми – проблема багатьох. Велика кількістьлюдей встає вранці у стані втоми та розбитості, їх постійно переслідує відчуття, що вони не відпочивають. У цьому випадку прийом ромашкового чаю призначається з ранку перед сном і один раз протягом дня. Протягом двох тижнів прийому покращення таких станів діагностується у більшості випадків. Гліцин у складі живить мозок та заспокоює нервову систему.

Користь завареної ромашки для жінок дуже велика та різнобічна.Такий напій покращує стан жінок за місячних. Він знімає хворобливі скорочення матки, полегшує біль у спині, благотворно діє нервову систему. Перебіг передменструального синдрому полегшується, йде дратівливість і сльозливість, болючі відчуття пом'якшуються. Ромашковий чай завдяки природним фітоестрогенам допомагає привести в норму гормональне тло, тому він може бути рекомендований до застосування жінкам у період гормональних розладів та клімаксу. Застосування ромашки внутрішньо допомагає при запальних процесах органів жіночої репродуктивної системи, нормалізує стан яєчників за їх дисфункції.

Широко застосовується ця дивовижна рослина у косметології. Регулярний прийом чаю з ромашки нормалізує обмін речовин, очищає і організм, позбавляє наслідків стресу та нервових перенапруг. Все це благотворно впливає на стан шкіри, допомагає позбутися прищів, вугрів, юнацького акне та причин їх виникнення. Волосся також стає здоровішим, волосяні цибулини зміцнюються завдяки вітамінам і мікроелементам.

Проблема схуднення непокоїть багатьох, переважно жінок. Усі хочуть бути стрункими та красивими. Найчастіше для цього використовують сумнівні ліки та чаї. Прекрасною альтернативою їм є чай із ромашки. Ця властивість досягається за рахунок комплексного впливу. Ромашка чистить організм від шлаків, усуває проблеми із травленням. Оскільки ця рослина ще має властивість контролювати вміст глюкози в крові, апетит також приходить у норму. Крім того, ромашка – гарне сечогінне, і разом із зайвою рідиною йдуть і кілограми.

Чоловіки також можуть отримати багато корисного з чашки з таким напоєм. Насамперед він добре розслаблює м'язи, знімає біль у спині та суглобах, що дуже важливо для тих, хто зазнає фізичних навантажень. Ромашковий чай значно прискорює процес лікування простатиту за рахунок нормалізації діяльності сечостатевої системи. Щодо впливу на репродуктивну функцію думки лікарів розходяться, проте показання спермограми після регулярного прийому ромашкового чаю покращуються.

Найважливішою сферою застосування ромашки є профілактика онкологічних захворювань. Ромашка – сильний антиоксидант. Такі речовини перешкоджають розвитку ракових клітин у організмі. Разом з регулюванням гормонального фону, заспокійливим впливом, ця властивість дозволяє проводити профілактичну терапію ромашковим чаєм. Він допомагає знизити ризик виникнення онкологічних захворювань жіночої та чоловічої репродуктивних систем, раку печінки.

Напій важливо вживати правильно для потрібного ефекту та відсутності побічних явищ. Рекомендовано його застосування тричі на день та поєднання з правильним режимом, здоровим сном та помірними фізичними навантаженнями.

Як правильно приготувати та приймати?

Сьогодні для того, щоб будь-якої пори року мати можливість насолодитися ромашковим чаєм і вилікувати свої недуги, необов'язково влітку заготовляти ці суцвіття. В аптеках є різноманітні види цього напою. Це можуть бути готові фіточаї, з добавками або без, дозованих саше-пакетах або фасовані в упаковки. Також продаються сушені суцвіття розсипом, що дозволяють приготувати напій виходячи зі своїх потреб та смакових пристрастей.

Варіант покупки в аптеці дуже зручний. Однак тільки збираючи та засушуючи рослини самостійно, можна бути впевненим на сто відсотків у його якості. Суцвіття можна збирати в екологічно чистому місці під час цвітіння. Зазвичай, це червень. Зривають тільки квітки, що розкрилися, без стебла.

Висушують ромашку в домашніх умовах тим же способом, що і будь-яку іншу траву - розкладають тонким шаром в тінистому приміщенні, з хорошим доступом повітря (горище, навіс на вулиці). Протягом 5-6 днів її акуратно перемішують, не допускаючи обсипання пелюсток. Також сушити можна в духовці на дуже малих температурах або спеціальної сушарці.

Слід пам'ятати, що прямі промені сонця та рівень температури більше 40 градусів зводять набір її якостей до нуля. Визначити готовність просто - квітколожа починає легко розтиратися в пил. Зберігають висушені суцвіття в полотняних мішечках чи картонних пакетах чи коробках. Оптимальний термін зберігання – один рік.

Для приготування чаю з ромашкою її квіти заварювати окропом. Робиться це з розрахунку 1-2 чайні ложки на 200 мл води. Кип'ятити чай не слід. Наполягати можна 5-7 хвилин, після чого готовий напій. Можна додати цукор або мед та приймати внутрішньо. Для насиченішого смаку можна потримати настій на водяній бані близько 20 хвилин.

Якщо смак ромашки припаде не до душі, завжди можна заварити ромашковий чай з будь-якою добавкою, щоб урізноманітнити смак та аромат, а також збагатити його цілющими речовинами.

Є кілька рецептів ромашкових чаїв для тих, хто любить різні смаки:

• Тонізуючий. 2 ложки сухих суцвіть ромашки, чайна ложка зеленого чаю, пара листів м'яти чи меліси. все залити окропом, наполягти 20 хвилин|мінути|.
• Вітамінний. 2 чайні ложки сухих суцвіть ромашки, 4 листочки свіжої м'яти (або 0.5 чайної ложки сушеної м'яти), терта цедра невеликого лимона, 2 чайні ложки меду. Ромашку з м'ятою заливають 500 мл окропу, настоюють 5 хвилин, потім додають цедру та витримують приблизно 5 хвилин. Після проціджування додають мед.

Це лише кілька рецептів, варіантів може бути безліч. Додатковими компонентами можуть стати будь-які ягоди та фрукти, збори трав (іван-чай, материнка, звіробій, чебрець, шавлія та інші) залежно від ваших побажань. Іван-чай, наприклад, благотворно діє на шлунково-кишковий тракт, шавлія допоможе бронхам і легким звільнитися від мокротиння, материнка полегшить стан застуди.

При покупці готового чаю з ромашки краще віддати перевагу непакетованим варіантом, його якість зазвичай вища. Також слід уникати упаковок, на яких вказані ароматизатори у складі продукту. Обов'язково перевіряйте термін придатності чаю. Краще, якщо на упаковці буде вказано дату збирання рослини.




Дітям

Багато хто з раннього вікупам'ятають смак та запах ромашкового чаю. Не дивно, адже при величезній кількості цілющих властивостей вона не має обмежень щодо віку прийому. Багато батьків дають цей напій із самого раннього віку. Слід пам'ятати, що для дітей до року до застосування будь-яких засобів лікування потрібна консультація лікаря-педіатра.

Чай з ромашкою для дітей можна приготувати за таким рецептом. Одну чайну ложку збору ромашки заварюють у 250 мл окропу. Після 30 хвилин наполягання напій потрібно процідити, малюкові випоювати 3-4 чайні ложки після їжі. Розчин має виглядати прозорим, мати світло-жовте забарвлення. Якщо він вийшов більш насиченим, його можна розвести кип'яченою водою.

Багато педіатри рекомендують ромашку для усунення немовлят. Шлунково-кишковий тракт немовлят до трьох місяців не сформований до кінця, тому проблема колік стоїть гостро майже у всіх молодих батьків. Ромашковий чай добре діє на органи травлення, допомагає впоратися також із запорами, проносом, метеоризмом.

Одним із найпопулярніших способів лікування захворювань простудного характеру у дітей є ромашковий напій. За відсутності протипоказань та побічних дій при дотриманні дозування він чудово знімає біль та жар, сприяє виведенню вірусів та токсинів. Такий чай п'ють на ніч.







Ромашка у поєднанні з липою дає сильний відхаркувальний ефект. Бактерицидний та пом'якшувальний ефект чаю з ромашки добре допоможе при болях у горлі, кашлі та нежиті. При застосуванні під час гострого респіраторного захворювання на вірусний або бактеріальний характер одужання настає швидше. Такий чай у поєднанні з правильним доглядом за хворим допоможе уникнути більш серйозних лікарських засобів.

Дітям шкільного віку ромашковий чай призначають при перевтомах, неуспішності у школі, розладах сну та поведінки.

Дозування ромашки для дітей досить суворе. Для дітей молодшого віку це до 50 мл на день, для старших дітей – до 100 мл. Сьогодні виробники пропонують широкий асортимент різних чаїв з ромашки для дитячого застосування: торгові марки Hipp, «Бабусине козуб» та інші.

Дорослим

Дорослим припаде до душі не тільки лікувальний ефект, а й смак чаю з ромашки. Він має приємний аромат, а різні рецепти заварювання дозволять вибрати напій на свій смак.

Користь та шкода ромашкового чаю укладено у його складі. Цей прекрасний компонент народної медицини незамінний при багатьох захворюваннях як допоміжної терапії. Однак такий чай здатний не тільки приносити користь, але й негативно впливати на організм.

Хімічний склад та калорійність ромашкового чаю

Незважаючи на те, що ромашковий чай на 97,5% складається з води, кількості, що залишилася, вистачає, щоб містити необхідні вітаміни і мікроелементи. До складу напою входить близько 1% ефірних олій, каденін, пектин та нонілова кислота.

У 100 г чаю з ромашки міститься близько 12 мг провітаміну А, по 1 мг вітамінів А та В9. Вміст холіну становить 0,4 мг, вітамінів В5 та В1 – по 1 мг.

З мікроелементів у напої міститься найбільше калію (9 мг), на другому місці кальцій та натрій (по 2 та 1 мг відповідно). У чаї з висушених ромашок міститься також фтор, і його концентрація, порівняно з іншими народними засобами, досить велика (в 100 г чаю міститься 13 мкг фтору).

У джерелах вказують калорійність чаю, що дорівнює 1 ккал, що пояснюється досить низьким вмістом у ньому вуглеводів (близько 200 мг на 100 г напою).

Корисні властивості ромашкового чаю

Застосовується ромашковий чай при панкреатиті, інших захворюваннях шлунково-кишкового тракту, менструальних болях, багатьох шкірних захворюваннях. Ромашка з мелісою використовується для боротьби із застудними інфекціями.

Користь ромашкового чаю для жінок

Речовини, що містяться в ромашковому чаї, допоможуть вирішити кілька важливих жіночих проблем. Зокрема, рекомендується приймати ромашковий чай на ніч при місячних у разі сильних менструальних болів. Його також рекомендують приймати при менструальному циклі, який не має чіткої періодичності. Коли почнеться менопауза, саме чай із сухих ромашок допоможе впоратися з нею, полегшивши її перебіг.

Користь ромашкового чаю для чоловіків

У чоловічому організмі ромашковий чай знаходить своє застосування як підтримуюча терапія при простатиті. Звичайно, при цьому слід використовувати засоби основної терапії і повністю відмовитися від шкідливих звичок.

Ромашковий чай для схуднення

Останнім часом стали з'являтися дослідження про вплив ромашкового чаю на процеси спалювання зайвих жирів та покращення обміну речовин. Вважається, що регулярне вживання напою перед кожним прийомом їжі призводить до збільшення обсягу шлункового соку, що виділяється, що сприяє втраті ваги і, як наслідок, веде до схуднення.

Ромашковий чай для немовлят

Користь ромашкового чаю для дітей, зокрема для немовлят, давно доведена клінічними випробуваннями. При цьому використовуються всі особливості рослини:

• антисептична– захищає дітей від бактерій;
• седативна – справляє заспокійливу дію;
• зміцнювальна – сприяє формуванню у немовлят імунітету;
• протизапальна- Прискорює загоєння ран, знімає запалення.

• полегшення протікання застуди та нападів кашлю;
• для боротьби з кишковими розладами у дітей; до них відносять скупчення газів, коліки та здуття живота;
• при розладах сну;
• за наявності у дитини шкірних запалень.

Користь ромашки з медом для немовлят є предметом суперечок, оскільки мед, як сам собою, так і в комбінаціях з різними засобами, може викликати у немовлят алергію та інші небажані явища, зокрема, розлади кишечника.

Чи можна ромашковий чай вагітним і при грудному вигодовуванні

Ромашка вважається безпечним засобом і може застосовуватися мамами як протягом усього періоду вагітності, так і при подальшому догляді за дитиною та її годування грудним молоком. При цьому використовуються всі властивості чаю, перелічені раніше.

У мами ромашка використовується як заспокоєння нервової системи, так нормалізації роботи кишечника. Не останню роль грають і антисептичні властивості ромашки – її часто застосовують при запаленнях та різних захворюваннях статевої системи у жінок під час вагітності. Зокрема, широкого поширення набули спринцювання ромашкою та компреси з неї. Також чай здатний знімати певну симптоматику токсикозу.

Ромашковий чай мамі, що годує, буде корисний, оскільки, крім свого комплексного впливу, допомагає підвищити виділення грудного молока. Втім, зайве старатися не варто, занадто велика кількість чаю (більше 1 л на добу), навпаки, пригнічує лактацію.

Від чого допомагає ромашковий чай

Розглянемо застосування ромашкового чаю полегшення стану при деяких захворюваннях.

Ромашковий чай при кашлі застосовується за півгодини до їди тричі на день. Дорослим рекомендується вживати по 200 мл за прийом. Дітям до 12 років рекомендовано більш щадне застосування – по 10 мл щогодини протягом дня. Для покращення смаку у напій рекомендується додавати цукор, мед чи лимон.

Ромашковий чай при гастриті застосовується або у високій концентрації напою, або за його досить тривалому наполяганні в термосі (близько 2-3 годин). Такий чай необхідно процідити та приймати 3 рази на добу по 50 мл.

Можна застосовувати чай з ромашки при проносі, при цьому його концентрація повинна бути такою ж, як у напою при гастриті. Крім того, одночасно з чаєм рекомендується прийняття відвару з деревію.

Чай з ромашки при отруєннях може застосовуватися як у високій, так і в низькій концентрації залежно від тяжкості отруєнь. У будь-якому випадку чаю має бути багато. Рекомендується вживати не менше 5 разів на добу від 100 до 200 мл напою.

Також ромашковий чай зарекомендував себе як гарний засіб при запаленнях очей та різних формах очних інфекцій – від ячменю до кон'юнктивіту. У цьому випадку необхідно раз на 2-3 години прикладати до очей ватяні тампони з теплим чаєм ромашки у високій концентрації.

Застосування чаю з ромашки у косметології

Ромашка вважається однією з універсальних косметологічних рослин. На основі чаю з ромашки існує безліч рецептів домашніх масок, скрабів, компресів та примочок.

Ромашковий чай для обличчя

Основний напрямок застосування чаю з ромашки для обличчя:

• очищення, зволоження та тонізування шкіри;
• видалення вугрів, прищів та небажаної пігментації;
• нормалізація функціонування епідермісу

Застосування ромашкового чаю догляду обличчям має різні варіанти реалізації.

Найпростішим є використання звичайного чаю для вмивання або застосування його як компонент примочок. Крім очищення та знезараження шкіри, ромашковий чай має і освітлюючу дію.

Складнішими є спеціальні маски на основі чаю з ромашки. Приклади рецептів масок для обличчя:

1. Гліцерина: 100 мл охолодженого чаю змішуються з 5 мл гліцерину. Маска застосовується двічі на день.
2. Маска з медом: 50 мл свіжоприготовленого чаю поєднується з 2 столовими ложками хлібного м'якуша і 1 чайною ложкою меду. Застосування – раз на 2-3 дні.
3. Маска з алое: 20 мл ромашкового чаю, 2 ст. л. косметичної глини, 20 мл соку алое та 10 мл меду змішуються та залишаються на 48 годин. За бажанням маску додають ефірну олію розмарину. Застосування – раз на тиждень.

Для волосся

Для волосся також застосовується як чай у чистому вигляді, так і різні засоби на його основі. Найчастіше використовується ополіскування волосся після миття шампунем. При цьому можна використовувати як теплий чай, так і охолоджений.

На основі напою може бути приготовлена ​​велика кількість різних засобів для догляду за волоссям. Це можуть бути як суміші чаю з ромашки з настоями інших рослин (наприклад, кропива, листя лимона чи лавра, календула, лопух та інші), і складніші склади – маски чи бальзами.

Прикладом може бути наступна маска: в 100 мл ромашкового чаю додають по 10 мл меду, коньяку і 5 мл лимонного соку. Маска наноситься на чисте волосся, яке обмотується поліетиленовою плівкою. У такому стані волосся витримується 20 хвилин, після чого маска змивається.

Як приготувати чай з ромашки?

Приготування чаю із ромашки обходиться без кип'ятіння. Найчастіше висушені квітки просто заливаються окропом. Якщо потрібно більш висока концентрація напою, його додатково наполягають на водяній бані (не більше 20 хвилин), при цьому використовується мінімальний підігрів.

Як заварювати ромашковий чай

Розглянемо, як приготувати ромашковий чай. На одну склянку чаю слід взяти від 1 до 2 чайних ложок висушених квіток. Залиті окропом квітки ромашки настоюють протягом 10 хвилин, після чого настій проціджують та п'ють. Можна додати в настій мед чи цукор.

Чистий смак ромашки може здатися деяким людям не дуже приємним. Тому часто його заварюють із застосуванням інших лікарських рослин – при цьому ромашка не втрачає своїх корисних властивостей.

Для приготування двох порцій ромашкового чаю з м'ятою знадобляться такі інгредієнти:

• квітки ромашки – 2 чайні ложки;
• м'ята - 4 листи свіжої або ½ чайної ложки висушеної;
• лимонна цедра – 30 г;
• мед – 3 чайні ложки.

Ромашка з м'ятою заливаються 0,5 л окропу та настоюються 5 хв. Далі до неї додається потерта на тертці цедра, і отриманий склад наполягає ще 5 хв. Після чого проводиться проціджування напою та додавання до нього меду.

Як можна застосовувати ромашку із заварки

Повторне застосування ромашки із заварювання не доцільно. При заварюванні всі корисні речовини із висушених квіток йдуть у настій. А вся тверда фракція, що залишається під час проціджування, складається з частково зруйнованої клітковини, яка не засвоюється людським організмом.

Важливо! Використовувати її в косметичних цілях також не рекомендується, оскільки поживних та корисних речовин у ній не залишилося. Єдине можливе застосування використаної заварки ромашки – як додаткове добриво для домашніх квітів або садових рослин.

Коли та як збирати ромашку

Самостійний збір – гарантія того, що буде отримано натуральний та екологічно чистий продукт. Збір ромашки необхідно проводити в екологічно чистих місцях, для них можна вказати такі особливості:

• віддаленість від промислових підприємств не менш як на 10 км;
• віддаленість від залізниць та автомобільних доріг не менше 1 км;
• відсутність у безпосередній близькості від місця збирання рослини звалищ та відстійників;
• відсутність поблизу сільськогосподарських угідь.

Час збирання повинен відповідати періоду цвітіння рослини. Таким чином вдасться досягти максимальної концентрації в ньому корисних речовин. Цвітіння у ромашки, залежно від кліматичних особливостей та погодних умов, настає з другої декади травня та триває близько 1,5 місяців.

Увага! У збір йдуть суцвіття, що недавно розкрилися, при цьому необхідно брати виключно головки без стебла.

Але зібрати квітки ромашки – це лише половина проблеми. Без правильної підготовки матеріалу процес збору буде марним. Сушіння ромашки повинно здійснюватися в затіненому місці в приміщенні, що постійно провітрюється. Таким можуть виступати горище або кімната в будинку, в крайньому випадку, можна зробити це на терасі або просто під навісом у дворі.

Ромашку при цьому необхідно розкласти на поверхні відносно тонким шаром. на 1 кв. м площі припадає на 1 кг зібраного матеріалу. Процес сушіння триває близько тижня і вимагає щоденного перемішування квіток, при цьому необхідно дотримуватися акуратності і не допускати обсипання пелюсток. Ромашка вважається висушеною, коли квітки можна легко розтерти в пилюку. Щоб прискорити процес, допускається сушіння ромашки у духовці за невисокої температури.

Важливо! У процесі сушіння не допускаються дві ситуації: попадання на квітки прямих сонячних променів та перегрів ромашки вище +40 °С, оскільки вони призводять до зникнення у ромашки цілющих властивостей.

Зберігати висушену ромашку слід у паперовій або картонній упаковці. Допускається застосування мішечків тканини. Цілющі властивості висушеної ромашки зберігаються протягом року.

Корисні добавки

Крім розглянутого раніше ромашкового чаю з м'ятою та медом, існує чимало інших рецептів його приготування. До чаю можна додавати велику кількість інших корисних компонентів. Такими можуть бути:

• материнка;
• шипшина;
• брусниця;
• меліса;
• березові бруньки;
• деревій;
• лимон;
• чебрець.

Шкода ромашкового чаю та протипоказання

Як і будь-який інший лікарський засіб, ромашковий чай у разі неправильного використання може завдати шкоди організму. У переважній більшості випадків це може бути пов'язане із протипоказаннями.

Основне протипоказання для ромашкового чаю – це алергія на ромашку. Її досить просто визначити: слід випити невелику кількість чаю для проби та поспостерігати за своїм організмом. Якщо з'явиться свербіж або висипання – застосування ромашкового чаю не припустимо.

Чай з ромашки у великих кількостях небажаний при вагітності, оскільки стимулює вироблення естрогену, що призводить до її переривання.

Передозування чаю може призвести до різних симптомів, серед яких:

• нудота та блювання;
• біль у голові та м'язах;
• кашель;
• зниження тонусу.

У деяких випадках спостерігається печія від ромашкового чаю навіть при дотриманні дозувань.

Крім того, існує низка рослин, з якими застосовувати ромашковий чай не рекомендується. Ромашка є засобом, що розріджує кров, отже, її не можна застосовувати з рослинами, у складі яких багато антикоагулянтів, а саме: вишнею, червоною смородиною, терном та чорницею.

Завдяки наявності у складі слабких психолептиків ромашковий чай заспокоює. При цьому його не можна поєднувати із седативними препаратами. Тобто застосування з ромашкою трав, що також містять седативні речовини, неприпустимо. До таких трав відносять собачу кропиву, хміль, руту і низку.

Сечогінні засоби також небажані у поєднанні з ромашкою.

Висновок

Користь та шкода ромашкового чаю відомі практично кожному, хто стикався з народною медициною. Цей напій широко використовується для лікування різних хвороб та проведення профілактичних заходів. Його корисні властивості значно переважують побічні ефекти; та й те, останні виявляються у разі явного порушення протипоказань.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Однокласники

Google+