อาหารกลางวันกระต่าย. เราปรุงเนื้อกระต่ายที่ชุ่มฉ่ำ นุ่ม อร่อย ด้วยวิธีต่างๆ
เนื้อกระต่ายไม่ปรากฏบนโต๊ะบ่อยนักดังนั้นฉันจึงอยากค้นหาสูตรอาหารที่อร่อยที่สุดในการทำกระต่ายและสร้างผลงานชิ้นเอกในการทำอาหาร เนื้อนี้มักใช้ในการควบคุมอาหารและอาหารสำหรับเด็ก ไม่มีคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตราย โลหะอันตราย แต่มีวิตามินและโปรตีนจำนวนมาก และย่อยได้ดีกว่าเนื้อวัวหรือหมู ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีการปรุงอาหารให้อร่อย
สูตรกระต่ายแสนอร่อยจะช่วยกระจายเมนูประจำวันของคุณ
วัตถุดิบ
กระต่าย 2 กิโลกรัม
- จำนวนเสิร์ฟ: 4
- เวลาทำอาหาร: 40 นาที
วิธีพื้นฐานที่สุดคือการปรุงกระต่ายในครีมเปรี้ยว จานนี้ไม่ต้องใช้ทักษะการทำอาหารพิเศษใดๆ แต่รสชาติของมันช่างน่าทึ่งมาก ครีมเปรี้ยวช่วยให้เนื้อนุ่มและชุ่มฉ่ำ
คำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ : เนื้อกระต่ายต้องแช่ไว้ ไม่สำคัญว่าคุณทำอาหารอะไร มิฉะนั้นเนื้อจะแข็งเกินไปและไม่มีรสชาติ วางซากไว้ในภาชนะทรงลึกที่มีน้ำ ของเหลวควรปกปิดเนื้อให้มิด เปลี่ยนน้ำทุกๆ 5 ชั่วโมง จะต้องดำเนินการเป็นเวลา 2 วัน หากคุณมีเวลาไม่มาก คุณสามารถเร่งกระบวนการให้เร็วขึ้นได้ด้วยการเติมน้ำส้มสายชูหนึ่งช้อนโต๊ะ
กระต่ายที่เตรียมด้วยวิธีนี้จะทำให้เนื้อย่างอร่อยด้วยครีมเปรี้ยว คุณจะต้องการ:
- ซากกระต่าย – 2 กก.
- ครีมเปรี้ยว – 500 กรัม;
- น้ำมันพืช (สามารถแทนที่ด้วยมาการีน) สำหรับทอด
- ชุดเครื่องเทศ (เกลือ, กระเทียม, พริกไทย, เครื่องเทศ)
ม้วนกระต่ายชิ้นขนาดกลางลงในส่วนผสมของเครื่องเทศ ตัดเล็กๆ ตรงบริเวณที่จะใส่กลีบกระเทียมลงไป ปล่อยให้เนื้อแช่. หนึ่งชั่วโมงก็เพียงพอแล้วสำหรับสิ่งนี้ จากนั้นทอดชิ้นส่วนทั้งสองด้านด้วยไฟแรงจนเปลือกน่ารับประทานปรากฏขึ้น
ตอนนี้กระต่ายสามารถตุ๋นได้แล้ว วางเนื้อที่ปรุงสุกแล้วลงในกระทะตื้นเทครีมเปรี้ยวแล้วนำไปต้ม จากนั้นเปลี่ยนไฟเป็นไฟอ่อนและเคี่ยวเป็นเวลา 40 นาที เนื้อย่างสามารถเสิร์ฟพร้อมกับเครื่องเคียงใดก็ได้ แต่จะเข้ากันได้ดีที่สุดกับมันฝรั่ง
กระต่ายตุ๋นในไวน์
นี่อาจเป็นสูตรกระต่ายที่อร่อยที่สุด มันดูอ่อนโยนและมีกลิ่นหอม เครื่องเทศชุดใหญ่ทำให้เนื้อมีรสชาติเผ็ดร้อน มีกลิ่นหอม และอร่อยมาก ส่วนผสมที่คุณต้องการ:
- กระต่าย – 2 กก.
- มะเขือเทศ (สด) – 8 ชิ้น;
- ไวน์แห้ง (ขาว) – 300 มล.
- กระเทียม – 8 กลีบ;
- หัวหอม – 2 ชิ้น;
- โรสแมรี่, เกลือ, น้ำมันเพื่อลิ้มรส
หมักซากกระต่าย สับเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วทอดจนมีเปลือกปรากฏขึ้น ผสมมะเขือเทศชิ้นกับเครื่องเทศ วางกระต่ายลงในกระทะแล้วเติมส่วนผสมที่ได้ เทไวน์ลงไป เคี่ยวต่ออีก 10 นาที แล้วเปิดฝาต่ออีก 10 นาที จากนั้นนำกระต่ายเข้าเตาอบ คลุมด้วยกระดาษฟอยล์ เจาะรู แล้วอบประมาณ 15 นาที อุณหภูมิควรอยู่ที่ 190 องศา
ใครก็ตามที่ดูแลสุขภาพและใส่ใจเรื่องรูปร่างควรปรุงกระต่าย เนื้อกระต่ายยังเหมาะสำหรับเป็นอาหารสำหรับเด็กด้วย เนื่องจากเนื้อนุ่มมากและร่างกายดูดซึมได้ดี
สามารถเตรียมอาหารได้หลากหลายจากเนื้อกระต่าย มันเข้ากันได้ดีกับเห็ดและผักต่างๆทั้งดิบและตุ๋น
____________________________
เนื้อกระต่ายเป็นเนื้อสัตว์ประเภทหนึ่งที่เชฟหลายๆ คนชื่นชอบมากที่สุด เนื้อนี้ได้รับความนิยมมากที่สุดในยุโรปและเอเชีย ในประเทศของเราถึงแม้ว่าเนื้อสัตว์จะไม่เป็นที่นิยมมากนัก แต่การซื้อก็ไม่ใช่ปัญหา ดังนั้นจึงควรรู้วิธีเลือกเนื้อสัตว์ที่ดี
- เคล็ดลับ 1.ทางที่ดีควรซื้อเนื้อสัตว์จากฟาร์มส่วนตัวหรือจากฟาร์มเลี้ยงกระต่าย (เพื่อตัวเอง) นี่เป็นกุญแจสำคัญไม่เพียงแต่สำหรับความสดของเนื้อสัตว์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณภาพของเนื้อด้วย เพื่อรับรองความถูกต้องของสิ่งหลัง ฟาร์มต้องจัดเตรียมใบรับรอง คุณสามารถซื้อเนื้อสัตว์ดีๆ ได้ในซุปเปอร์มาร์เก็ต สิ่งสำคัญคือต้องดูวันที่บรรจุภัณฑ์และคุณภาพของบรรจุภัณฑ์ด้วย สูญญากาศจะต้องไม่เสียหาย ไม่ควรมีเลือดอยู่ใต้สุญญากาศ
- เคล็ดลับ 2.อายุ. เนื้อที่ดีที่สุดถือเป็นเนื้อกระต่ายที่มีอายุไม่เกินสี่เดือน น้ำหนักของกระต่ายสาวไม่เกิน 1.5 กก.
- เคล็ดลับ 3.อย่าลืมใส่ใจกับคุณภาพภายนอกของเนื้อสัตว์ ควรจะเรียบเนียนเป็นสีชมพูสวยงามไม่มีเลือด ซากจะต้องมีขาและหางปุย นี่เป็นการรับประกันว่าคุณจะได้รับเนื้อกระต่าย ไม่ใช่ "เนื้อแมว"
- เคล็ดลับ 4.ตัดสินใจว่าคุณจะซื้อกระต่ายไปกินอะไร สิ่งนี้สำคัญเนื่องจากส่วนหลังของซากมีกระดูกน้อยกว่าจึงเหมาะสำหรับการอบ ตุ๋น ฯลฯ แต่ส่วนหน้าของซากจะใช้กับน้ำซุปได้ดีกว่า
- เคล็ดลับ 5.หลังจากเลือกและซื้อเนื้อสัตว์แล้ว โปรดจำไว้ว่า ไม่ควรเก็บไว้ในช่องแช่แข็งเป็นเวลานาน ทางที่ดีควรเตรียมในวันที่ซื้อและเพลิดเพลินกับรสชาติที่ถูกใจและรับผลประโยชน์สูงสุด
สำคัญ:
ก่อนปรุงอาหารกระต่ายต้องล้างซากและแช่น้ำก่อน ซึ่งจะช่วยขจัดกลิ่นเฉพาะของเนื้อสัตว์ น้ำเปล่าก็เพียงพอแล้ว แต่คุณสามารถทำให้เป็นกรดเล็กน้อยด้วยน้ำมะนาวได้หากคุณไม่ได้วางแผนที่จะหมักเนื้อ
5 วิธีปรุงกระต่ายอย่างรวดเร็วและอร่อย
วิธีที่หนึ่ง อบในเตาอบ
ในการทำเช่นนี้ คุณต้องแปรรูปเนื้อสัตว์ เก็บไว้ในน้ำ หรือดีกว่านั้นคือหมักในน้ำดอง จากนั้นถูเนื้อด้วยเกลือและเครื่องเทศแล้วใส่ลงในหม้อ หรือห่อด้วยกระดาษฟอยล์โดยใช้ปลอกอบแล้วนำเข้าเตาอบ
สูตร 1. กระต่ายในครีมเปรี้ยวกับกระเทียม
นี่เป็นสูตรที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับมื้อเย็นกับครอบครัว
วัตถุดิบ:
- ซากกระต่าย
- หมัก (มี)
- หัวหอมหนึ่งอันและแครอทหนึ่งอัน
- ครีมเปรี้ยว 500 กรัม
- เนยประมาณช้อนขนม
- กระเทียม, เครื่องเทศ, สมุนไพร – เพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร
- ล้างซากกระต่ายแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ หมักในน้ำดองใดก็ได้
- ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วเทน้ำมันดอกทานตะวันลงไป ทอดชิ้นเนื้อจนเป็นสีเหลืองทอง ใส่ในหม้อเป็ด
- สับหัวหอมและแครอททอดในเนย เพิ่มเครื่องเทศ ยี่หร่า (ไม่จำเป็น) และเพิ่มเนื้อสัตว์
- อุ่นครีมเปรี้ยวเล็กน้อยในห้องอบไอน้ำแล้วเทลงบนเนื้อ
- วางจานที่มีเนื้อสัตว์และผักในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 180 องศา ในช่วงเริ่มต้นของการตุ๋นควรเทเนื้อเป็นระยะด้วยน้ำผลไม้ที่เก็บอยู่ที่ด้านล่างของกระทะ
- ลดอุณหภูมิเตาอบและเคี่ยวเนื้อต่อไปประมาณครึ่งชั่วโมง
- เสิร์ฟจานเสร็จร้อน คุณสามารถโรยสมุนไพรสดไว้ด้านบนได้
คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ:วิธีที่ถูกต้องที่สุดในการปรุงกระต่ายในจานหม้อปรุงอาหาร กระทะย่าง หรือกระทะเหล็กหล่อที่มีผนังสูงและหนา
สูตรที่ 2. เทอร์รีนกระต่าย
อาหารฝรั่งเศสที่น่าสนใจอีกจานหนึ่ง เป็นกบาลละเอียดอ่อนที่ผสมผสานกลิ่นที่ซับซ้อนและพิเศษเข้าด้วยกัน
วัตถุดิบ:
- เนื้อกระต่าย 0.5 กก. (เฉพาะหลัง)
- หมูอ้วนที่สุด 200 กรัม
- ตับไก่ 40 กรัม
- เบคอนสองสามชิ้น
- จูนิเปอร์เบอร์รี่แห้ง 2 ผล
- หอมแดง 1 อัน
- ไข่ตีครึ่งส้อม
- อาร์มายัค 70 – 100 มล
- เกลือพริกไทย – เพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร:
- หมักส่วนของกระต่ายใน Armagnac คุณสามารถใช้บรั่นดีอื่นได้ เนื้อส่วนนี้จะเป็นทั้งชิ้นในหัว
- สับส่วนที่เหลือของกระต่ายและตับอย่างหยาบในเครื่องเตรียมอาหาร
- สำหรับเนื้อสับที่ได้ให้ใส่ไข่ที่ตีครึ่งฟอง, หอมแดงสับ, จูนิเปอร์เบอร์รี่บด, เกลือ, พริกไทยและอาร์มายัค 30 กรัมจากน้ำดอง
- วางชิ้นเบคอนไว้ที่ด้านล่างของจานอบ โดยปล่อยให้ขอบอยู่เหนือกระทะเพื่อให้สามารถคลุมปาเต้ได้ (เหมือนรูเลด)
- วางเนื้อสับครึ่งหนึ่งลงบนเบคอน จากนั้นวางกระต่ายหมักไว้อีกชั้นหนึ่ง จากนั้นจึงใส่เนื้อสับอีกครั้ง ปิดด้วยเบคอนแล้วอบในเตาอบที่อุ่นถึง 200 องศาเป็นเวลา 1.15 ชั่วโมง วางชามน้ำ (อบไอน้ำ) ไว้ใต้ถาดอบที่มีถาดเทอร์รีนวางอยู่
- ทำให้หัวเย็นเสร็จแล้วนำไปแช่ในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งวัน
- เคล็ดลับ 1.เมื่อพูดถึงการทำอาหารกระต่าย สูตรอาหารมักจะต้องใช้เครื่องเทศ ใช้เครื่องเทศที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์: จูนิเปอร์เบอร์รี่เพื่อเพิ่มความฝาดเผ็ดร้อนแสบลิ้นให้กับเนื้อ, มะนาวเพื่อลิ้มรสและทำให้เนื้อนุ่ม อบเชย ผักชี และกานพลู (ไม่ใช่ ปริมาณมาก) – สำหรับการสร้างสรรค์อาหารจานอร่อย ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง (สดและแห้ง) - เพิ่มในตอนท้ายของการปรุงอาหารเพื่อให้กลิ่นหอมและเน้นรสชาติของเนื้อสัตว์
- เคล็ดลับ 2.จานนี้มีหลายส่วนประกอบหลายรสชาติ ดังนั้นจึงต้องเตรียมหนึ่งวันก่อนรับประทานอาหารเพื่อที่จะซึมซับและ "สุก"
- เคล็ดลับ 3.เสิร์ฟกบาลกับกงฟีต์หัวหอมแบบโฮมเมดและผัก
วิธีที่สอง ใส่ออก
วิธียอดนิยมในการปรุงกระต่ายสำหรับมื้อเย็นกับครอบครัว สิ่งที่คุณต้องทำก็แค่ทอดเนื้อแปรรูปเบา ๆ ใส่ในหม้อเหล็กหล่อหรือหม้อปรุงอาหาร เทซอสลงไปและเคี่ยวด้วยไฟอ่อน
สูตรอาหาร. กระต่ายในครีมเปรี้ยวกับเห็ด
วัตถุดิบ:
- เนื้อสัตว์ 2.5 กิโลกรัม (ทั้งซาก)
- เห็ดพอชินี 500 กรัม
- ครีมเปรี้ยวไขมัน 400 กรัม
- 2 หัวหอม
- กระเทียม 3 – 4 กลีบ
- ไวน์ขาว
- น้ำส้มสายชูไวน์ (สีขาว)
- โรสแมรี่ พริกไทย และเกลือ
วิธีทำอาหาร:
- แปรรูปและหมักซากกระต่าย: ตัดฟิล์มสีขาวออกจากผิวเนื้อ แล้วล้างออก วางซากลงในชามลึกแล้วปิดด้วยน้ำเย็น เติมน้ำมะนาวครึ่งลูก น้ำส้มสายชู และก้านโรสแมรี่ลงไปในน้ำ ปล่อยให้หมักเป็นเวลาหลายชั่วโมง
- นำเนื้อออกจากน้ำดองแล้วหั่นเป็นชิ้นใหญ่
- ตั้งกระทะให้ร้อน เทน้ำมันมะกอก ใส่กลีบกระเทียมที่บดเล็กน้อยแล้วทอดเล็กน้อย จากนั้นวางและวางชิ้นเนื้อลงในกระทะ ทอดกระต่ายจนเป็นสีเหลืองทอง ใส่เนื้อทอดลงในจานหม้อปรุงอาหาร
- ล้างและหั่นหัวหอมเป็นวง ทอดในน้ำมันที่ใช้ทอดเนื้อ เพิ่มไวน์และระเหยด้วยความร้อนสูง
- เทส่วนผสมไวน์หัวหอมส่วนใหญ่ลงในชามห่านพร้อมเนื้อคนให้เข้ากันและปิดฝา ไม่ต้องเติมน้ำ! ควรตุ๋นเนื้อในน้ำผลไม้และไวน์ของมันเอง เวลาต้ม: 1 ชั่วโมงโดยใช้ไฟอ่อน
- เตรียมเห็ด: ล้างหั่นเป็น 4 ส่วนแล้วทอดในกระทะ
- ผสมครีมเปรี้ยวกับเกลือ สมุนไพร และน้ำผลไม้ที่ตุ๋นกระต่าย เพิ่มเห็ดลงในส่วนผสมและคนให้เข้ากัน
- เทซอสที่ได้ลงบนกระต่ายปิดฝาแล้วนำเข้าเตาอบประมาณ 30 - 40 นาที หากต้องการปรุงกระต่ายกรอบสีน้ำตาล ให้เปิดกระทะทิ้งไว้
- เสิร์ฟจานที่เสร็จแล้วด้วยส่วนผสมสลัดที่ราดด้วยน้ำมันมะกอก หากต้องการคุณสามารถเตรียมเครื่องเคียงกับมันฝรั่งได้ อย่างไรก็ตาม จานนี้ค่อนข้างอิ่มแม้จะไม่มีมันฝรั่งก็ตาม และส่วนผสมของสลัดจะเป็นกับข้าวที่ยอดเยี่ยม
คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ:เมื่อกระต่ายตุ๋นในน้ำผลไม้ของมันเอง คุณจะต้องตรวจสอบปริมาณของมัน หากยังไม่พอสามารถเติมน้ำได้เล็กน้อย
สูตร 6. กระต่ายย่างกับลูกพรุน
อาหารต้นตำรับที่สามารถเตรียมได้ทั้งมื้อเย็นกับครอบครัวและงานเลี้ยงต้อนรับอย่างเป็นทางการ
วัตถุดิบ:
- กระต่าย 1 กก
- ลูกพรุนหลุมหนึ่งแก้ว
- ไวน์แดงแห้งหนึ่งแก้ว
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
- ครีมเปรี้ยว 0.5 ถ้วย
- ใบกระวาน, เกลือ, พริกไทย
วิธีทำอาหาร:
- ล้างเนื้อกระต่าย ตากให้แห้ง หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ถูแต่ละชิ้นด้วยส่วนผสมของเกลือและครีมเปรี้ยว
- วางเนื้อในกระทะด้วยน้ำมันอุ่นแล้วทอดจนเป็นสีเหลืองทอง
- ใส่ไวน์ ลูกพรุน ใบกระวาน ผสมเบาๆ และเคี่ยวบนไฟร้อนปานกลางประมาณ 1.30 ชั่วโมง
- เคล็ดลับ 1.เสิร์ฟเนื้อย่างที่เสร็จแล้วร้อนๆ คุณสามารถโรยด้วยสมุนไพร
- เคล็ดลับ 2.ก่อนปรุงอาหารด้วยวิธีใด ๆ แนะนำให้หมักเนื้อสัตว์ก่อน ซึ่งจะทำให้นุ่ม นุ่ม และเพิ่มรสชาติ ทางที่ดีควรหมักในไวน์ขาว และนักชิมจะต้องชอบน้ำหมักไวน์แดงแบบแห้ง
วิธีที่สาม ทอด
วิธีนี้มักใช้ในการเตรียมเนื้อสัตว์สำหรับตุ๋นหรืออบ ประกอบด้วยการทอดเนื้อสัตว์แปรรูปในกระทะด้วยน้ำมันเล็กน้อย เนื้อกระต่ายทอดเดี่ยวหรือพร้อมผักทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสูตร
สูตรอาหาร. กระต่ายในซอสมะกอก (กระต่ายลิกูเรียน)
จานนี้มาจากอิตาลี ลักษณะเฉพาะของมันคือกลิ่นหอมที่แปลกตาของมะกอก ไวน์กุหลาบ และความนุ่มพิเศษของเนื้อ การปรุงกระต่ายตามสูตรนี้ไม่ใช่เรื่องยากและคุณควรลองทำดูอย่างแน่นอน!
วัตถุดิบ:
- กระต่าย 1 กก
- มะกอก 100 กรัม (โดยเฉพาะพันธุ์ Taggiasca)
- หัวหอมขนาดกลาง 1 อัน
- คื่นฉ่ายและโรสแมรี่ อย่างละ 1 กิ่ง
- 4 วอลนัท
- แก้วไวน์กุหลาบ (เช่น Corderosa)
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์หนึ่งแก้ว
- ยี่หร่า ใบกระวาน เกลือ
วิธีทำอาหาร:
- ล้างเนื้อกระต่ายแล้วหั่นเป็นชิ้น
- สับผักใบเขียวแล้วทอดในน้ำมันมะกอก
- เพิ่มชิ้นเนื้อลงในผักทอดเทไวน์ลงไปแล้วปรุงจนไวน์ระเหย
- สับเมล็ดถั่วแล้วใส่กระต่ายลงในหม้อต้ม โยนใบกระวานและเมล็ดยี่หร่าใส่น้ำซุปและเกลือ
- ปรุงเนื้อประมาณหนึ่งชั่วโมง จากนั้นใส่มะกอกทอดเล็กน้อย
จานเสร็จเสิร์ฟร้อน
- คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ:
เนื้อสัตว์ไวต่ออุณหภูมิสูง ดังนั้นอย่าปรุงมากเกินไป มันค่อนข้างนุ่มและสุกเร็ว
วิธีที่สี่ ย่างกระต่าย
การย่างกระต่ายเป็นเรื่องง่ายมาก คุณสามารถใช้ตะแกรงใดก็ได้รวมถึงเตาไฟฟ้าด้วย
เนื้อที่เตรียมไว้จะถูกวางบนตะแกรงหรือเสียบไม้ วิธีการปรุงเนื้อกระต่ายนี้จะดึงดูดผู้ที่ชื่นชอบอาหารเพื่อสุขภาพเป็นพิเศษ
สูตรอาหาร. กระต่ายย่าง
สูตรอาหารที่เตรียมง่ายตรงกับความต้องการจากธรรมชาติ นอกจากนี้ยังสามารถเตรียมที่บ้านได้
วัตถุดิบ
- กระต่าย 600 กรัม
- 8 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- กระเทียม 4 กลีบ
- มะนาว 1 ลูก
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- ไธม์, โรสแมรี่, เกลือ, พริกไทย - เพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร:
- หั่นเนื้อเป็นชิ้นเล็กๆ เพื่อนำไปเสียบไม้และ/หรือวางบนตะแกรง
- เตรียมน้ำดอง: บดโรสแมรี่สด ใบไธม์ และกลีบกระเทียมในครก เติมน้ำผึ้ง น้ำมันมะกอก น้ำผลไม้ และผิวเลมอน 1 ผล
- เทน้ำดองที่ได้ลงบนชิ้นกระต่ายแล้วทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง
- วางเนื้อที่เสร็จแล้วบนตะแกรงหรือเสียบไม้ ปรุงบนถ่านจนสุก หากคุณทำอาหารที่บ้าน คุณจะต้องเปลี่ยนเตาอบไปที่โหมด "ย่าง" และปรุงอาหารบนตะแกรงหรือตะแกรงจนกระทั่งตัวจับเวลาปิด
เสิร์ฟจานเสร็จร้อนด้วยผักและสมุนไพร
คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ:คุณต้องเตรียมอาหารกระต่ายทีละจาน เพราะอาหารที่ทำจากเนื้อสัตว์นี้ไม่ยอมให้อุ่นซ้ำซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้สูญเสียคุณค่าและรสชาติ
วิธีที่ห้า เตรียมสตูว์ อะสุ หรือประเภทต่างๆ
ด้วยวิธีนี้เนื้อจะปรุงด้วยผัก ผักก็เลือกตามรสนิยม ขั้นแรกให้ทอดเนื้อแล้วจึงย้ายไปหม้อต้ม ผักทอดแยกกันหลังจากนั้นจึงนำไปใส่หม้อพร้อมเนื้อแล้วปรุงจนนุ่ม
สูตรอาหาร. ฟริแคสซี
นี่คืออาหารฝรั่งเศสที่ปรุงจากกระต่าย ผัก และผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์อื่นๆ อร่อย เข้มข้น... คุณต้องปรุงกระต่ายโดยใช้สูตรนี้อย่างแน่นอน
วัตถุดิบ:
- ซากกระต่าย
- เนื้ออกรมควัน 150 กรัม
- เห็ดสด 250 กรัม
- ตับเนื้อ 200 กรัม
- ครีมเปรี้ยว 50 กรัม
- ไวน์แดง 350 กรัม
- คอนยัค 50 กรัม
- เนย 50 กรัม
- มัสตาร์ด เครื่องเทศ แป้ง
วิธีทำอาหาร:
- สับเนื้ออกรมควันแล้วต้มกับกระเทียมและหัวหอมในน้ำปริมาณเล็กน้อย จากนั้นนำไปทอดในเนยแล้วจัดใส่จาน
- ล้างเห็ดแล้วทอด
- ม้วนชิ้นกระต่ายในแป้งแล้วทอดในเนยที่ใช้ทอดหน้าอก
- เทคอนยัคลงบนชิ้นกระต่ายทอดแล้วจุดไฟ หลังจากนั้นให้เติมไวน์แดง เกลือ ครีมเปรี้ยว สมุนไพรและพริกไทย ปิดฝาแล้วเคี่ยวประมาณครึ่งชั่วโมงด้วยไฟปานกลาง
- ใส่ตับวัว เห็ด และเนื้ออกไก่ลงในเนื้อกระต่าย หลนต่อไปอีก 20 นาที
การเตรียมซอส:
ผสมหัวหอมสับกับน้ำตาลผงแล้วใส่ในกระทะ คาราเมลด้วยไฟอ่อน จากนั้นใส่มัสตาร์ด
- เคล็ดลับ 1- เทซอสลงบนกระต่ายที่เสร็จแล้วพร้อมตับและอกแล้วเสิร์ฟร้อน
- เคล็ดลับ 2.คุณยังสามารถหมักเนื้อในไวน์ขาวได้ซึ่งจะทำให้ซอสคาราเมลนมโดดเด่นยิ่งขึ้น
วีดีโอ
ในบทความนี้ ฉันจะบอกวิธีปรุงกระต่ายอย่างรวดเร็วและอร่อยที่บ้าน ด้วยความช่วยเหลือของสูตรอาหารคุณสามารถเตรียมอาหารกระต่ายที่ยอดเยี่ยมได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว
องค์ประกอบของเนื้อกระต่ายเปรียบเทียบได้ดีกับเนื้อสัตว์อื่น ๆ ประการแรก เนื้อกระต่ายเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและเป็นโภชนาการ ไม่น่าแปลกใจเลยที่แนะนำให้ใช้ในโภชนาการอาหาร
ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์แนะนำให้สตรีมีครรภ์ มารดาให้นมบุตร รวมถึงผู้ที่มีความผิดปกติของระบบเผาผลาญ หลอดเลือดแดงแข็ง และความดันโลหิตสูง ให้รับประทานเนื้อกระต่าย
สูตรการปรุงกระต่ายในครีม
เริ่มต้นด้วยฉันจะบอกสูตรที่รวดเร็วและอร่อยสำหรับการปรุงเนื้อกระต่ายในครีม เพื่อนของฉันทุกคนที่ฉันได้เลี้ยงเนื้อนุ่มนี้ก็เริ่มทำอาหารที่บ้าน สำหรับฉันจานนี้สามารถรวมไว้ได้อย่างปลอดภัยแม้ในเมนูปีใหม่
วัตถุดิบ:
- เนื้อกระต่าย - ครึ่งซาก
- แครอทหวาน - 3 ชิ้น
- ครีมเปรี้ยว - 500 มล
- กระเทียม - 4 กลีบ
- ใบกระวาน, พริกไทย, เกลือ
การตระเตรียม:
- ฉันหั่นกระต่ายครึ่งตัวออกเป็น 4 ชิ้น แล้วนำไปแช่ในน้ำเย็นเป็นเวลา 60 นาที ในช่วงเวลานี้เลือดจะไหลออกมาจากเขาทั้งหมด
- ฉันนำชิ้นส่วนออกมาแล้วเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดปาก
- ฉันปอกกลีบกระเทียม สับแล้วยัดเนื้อ กระเทียมสามชิ้นก็เพียงพอสำหรับเนื้อกระต่ายหนึ่งชิ้น
- ฉันถูกระต่ายด้วยเกลือและพริกไทย โดยส่วนใหญ่แล้วฉันใช้ส่วนผสมของพริก จากนั้นฉันก็ใส่เนื้อลงในกระทะแล้วหมักทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง
- ก่อนที่จะตุ๋นเนื้อกระต่ายในครีมให้ทอดในกระทะด้วยน้ำมันมะกอก ถ้าไม่มีก็ใช้น้ำมันดอกทานตะวันแทน
- ฉันย้ายกระต่ายย่างเข้าบ้านเป็ด ฉันเพิ่มแครอทหั่นเป็นชิ้นผสมและเทครีมเปรี้ยวเจือจางด้วยน้ำหนึ่งแก้ว ฉันบีบกระเทียมเล็กน้อยไว้ด้านบน
- ในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 200 องศา ฉันตุ๋นเนื้อกับผักและครีมเปรี้ยวเป็นเวลาสองชั่วโมง
ฉันเสิร์ฟจานเสร็จร้อน
สูตรวิดีโอจาก Yulia Vysotskaya
กระต่ายตุ๋นในไวน์
ฉันจะบอกทันทีว่ากระต่ายตุ๋นในไวน์มีกลิ่นหอมมาก ต้องขอบคุณไวน์ขาว โรสแมรี่หอม กระเทียมรสเผ็ด และมะเขือเทศรสเปรี้ยว ทำให้เนื้อกระต่ายมีรสชาติที่น่าอัศจรรย์
หากคุณไม่ชอบโรสแมรี่ ก็สามารถแทนที่ด้วยเครื่องเทศอื่นๆ เช่น ผักชีหรือออริกาโน
วัตถุดิบ:
- เนื้อกระต่าย - 2 กก
- มะเขือเทศสด - 8 ชิ้น
- ไวน์ขาว - 1 แก้ว
- กระเทียม - 8 กลีบ
- โรสแมรี่ - 1 กิ่ง
- เกลือ, น้ำมันพืช, พริกไทย
การตระเตรียม:
- ฉันหั่นซากกระต่ายเป็นชิ้น ๆ แล้วทอดจนเปลือกมีกลิ่นหอมปรากฏขึ้น
- ฉันหั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นเล็ก ๆ ฉันบี้กลีบกระเทียมที่ยังไม่ได้ปอกเปลือกให้เรียบด้วยมีดธรรมดาหรือไม้พาย ในกรณีนี้กระเทียมจะปล่อยกลิ่นเร็วขึ้นมาก
- ฉันเอาจานไปอบ ส่วนใหญ่ฉันใช้แม่พิมพ์หรือกระทะธรรมดา ฉันใส่เนื้อทอดลงไป ใส่กระเทียม มะเขือเทศ โรสแมรี่และไวน์ ฉันไม่รบกวน
- ฉันเคี่ยวเนื้อกระต่ายบนเตาเป็นเวลา 20 นาที ในกรณีนี้เนื้อจะถูกตุ๋นเป็นเวลา 10 นาทีในกระทะแบบเปิด ช่วงนี้น้ำยามีเวลาระเหยนิดหน่อย จากนั้นปิดฝาจานแล้วปล่อยทิ้งไว้อีก 10 นาที
- ฉันย้ายทุกอย่างเข้าเตาอบ ถ้าฉันใช้กระทะฉันก็มีฝาปิด ถ้าเป็นกระดาษฟอยล์ ฉันจะเจาะรูมัน ฉันอบที่อุณหภูมิ 190 องศาเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
เสิร์ฟพร้อมซอส ฉันประดับด้วยมันฝรั่งต้ม กระต่ายเข้ากันได้ดีที่สุดกับมันฝรั่งใหม่ ฉันมักจะทำสลัดผักหรือบัควีทแสนอร่อย
ทำอาหารกระต่ายตามวิถีพระราชา
ยากที่จะบอกว่าทำไมจานนี้ถึงถูกเรียกอย่างนั้น บางทีมันอาจจะถูกเสิร์ฟให้กับสมาชิกของราชวงศ์หรือบางทีมันอาจจะถูกคิดค้นโดยอัจฉริยะด้านการทำอาหารที่สามารถสร้างสรรค์สิ่งพิเศษได้
ด้วยรสชาติที่เฉพาะเจาะจงนักชิมทุกคนจะชอบกระต่ายหลวง
วัตถุดิบ:
- เนื้อกระต่าย - 1 ซาก
- ชีส - 200 กรัม
- หัวหอม - 3 หัว
- ครีมเปรี้ยว - 300 มล
- พริกไทย, น้ำส้มสายชู, เกลือ, เครื่องเทศ
การตระเตรียม:
- ฉันแปรรูปซากกระต่าย ล้างมัน แล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ
- ฉันเติมเนื้อกระต่ายด้วยน้ำเย็นแล้วเติมน้ำส้มสายชู ฉันใช้เวลาประมาณ 50 กรัมต่อน้ำ 2 ลิตร ฉันทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออก
- ฉันทอดชิ้นเนื้อให้ละเอียด
- ที่ด้านล่างของหม้อลูกเป็ดฉันใส่หัวหอมหั่นเป็นครึ่งวงวางเนื้อเกลือและพริกไทย จากนั้นฉันก็ใส่หัวหอม เครื่องเทศ และชีสขูดอีกครั้ง โดยรวมแล้วคุณจะได้หัวหอมและเนื้อพร้อมเครื่องเทศหลายชั้น
- ฉันเติมครีมเปรี้ยวในชั้นสุดท้าย จากนั้นฉันก็ทาชีสทับหน้าแล้วเอาเข้าเตาอบ
- อบที่อุณหภูมิปานกลางเป็นเวลา 50 นาที ฉันปิดฝาจานทันทีและอย่าถอดออกจนกว่าจะสิ้นสุดการทอด
จานที่ทำเสร็จแล้วดูหรูหราและมีกลิ่นหอมมาก เสิร์ฟร้อนหลังเนื้อ okroshka ฉันตกแต่งด้วยข้าวโอ๊ต ข้าว หรือโจ๊กข้าวสาลี มันฝรั่งบดก็ใช้ได้เช่นกัน
สูตรวิดีโอแสนอร่อยอย่างเหลือเชื่อ
สูตรกระต่ายตุ๋นกับผัก
เป็นเรื่องยากที่จะไม่เห็นด้วยว่าเนื้อสัตว์ทุกชนิดเข้ากันได้ดีกับผัก รวมถึงเนื้อกระต่ายด้วย คุณจะคลั่งไคล้อาหารจานนี้
วัตถุดิบ:
- ซากกระต่าย - 1 ชิ้น
- หัวหอม - 1 หัว
- แครอท - 1 ชิ้น
- ครีมเปรี้ยว - 350 มล.
- บรอกโคลี - 200 กรัม
- ถั่ว - 200 กรัม
- โรสแมรี่ - 1 กิ่ง
- สมุนไพรโปรวองซ์ - 1 ช้อนชา
- น้ำมัน, เครื่องเทศบด, เกลือ
การตระเตรียม:
- ฉันล้างซากและหั่นเป็นชิ้น ๆ ฉันโรยเนื้อด้วยพริกไทยดำเกลือแล้วหมักทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นฉันก็ทอดทุกอย่างให้เข้ากันในกระทะ
- ฉันปอกแครอทและหัวหอมแล้วหั่นเป็นครึ่งวง ฉันทอดผักสับในกระทะ
- ฉันใส่เนื้อกระต่าย เครื่องเทศ และน้ำร้อนลงในผัก น้ำควรท่วมเนื้อเล็กน้อย
- หลนด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 45 นาที จากนั้นฉันก็เติมโรสแมรี่แล้วปล่อยให้เคี่ยวประมาณหนึ่งในสามของชั่วโมง หากของเหลวเดือด ให้เติมน้ำต้มสุก
- ลวกถั่วและบรอกโคลีในน้ำเดือดเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นฉันก็เติมครีมเปรี้ยวลงในเนื้อ ฉันนำมันไปต้ม หากจำเป็น ให้เติมพริกไทยและเกลือเพิ่ม
ผลงานชิ้นเอกด้านการทำอาหารชิ้นนี้แทบไม่มีรสชาติเท่ากันเลย ฉันเสิร์ฟมันร้อน
บทความนี้สิ้นสุดลงแล้ว ในนั้นฉันได้เล่าให้คุณฟังเกี่ยวกับวิธีการเตรียมกระต่ายแสนอร่อย อย่างที่คุณเห็น มันถูกเตรียมเหมือนกับหมูหรือไก่ ด้วยการใช้สูตรอาหารของฉัน คุณจะเตรียมอาหารจานเด็ดมากมายด้วยตัวเอง ฉันหวังว่าบทความนี้จะน่าสนใจและให้ข้อมูล หากคุณมีคำถามหรือข้อเสนอแนะโปรดแสดงความคิดเห็นและเรายินดีที่จะตอบ
เนื้อกระต่ายป่ามีประโยชน์เพราะแทบไม่มีไขมันเลย เนื่องจากมันถูกสร้างขึ้นแยกจากกล้ามเนื้อและเอาออกได้ง่าย ผู้อยู่อาศัยในธรรมชาตินี้มีขนาดเล็กกว่าพันธุ์ในประเทศ: น้ำหนักของบุคคลที่เป็นผู้ใหญ่นั้นแทบจะไม่เกิน 2.5 กิโลกรัม
สัตว์ดังกล่าวอาศัยอยู่ทางตอนใต้ของรัสเซีย: นักล่าที่อาศัยอยู่ในแหลมไครเมีย, คอเคซัส, บานหรือภูมิภาครอสตอฟมีโอกาสที่จะจับมัน
การเตรียมเนื้อสัตว์
ก่อนที่จะเตรียมอาหารสำหรับกระต่าย คุณจะต้องหมักก่อน โดยควักไส้และถลกหนังออกก่อน ตัวอย่างของการดำเนินการพร้อมรูปถ่ายเหล่านี้สามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ต การกำจัดอวัยวะภายในดำเนินการตามลำดับต่อไปนี้:
- ก่อนอื่นคุณจะต้องตัดหัวและอุ้งเท้าออก
- ผิวหนังหงายขึ้นและเริ่มกระชับที่ด้านข้างของขาหลัง (หากขยับออกจากเนื้อได้ยากควรใช้มีด)
- การกำจัดฟิล์มที่อยู่ด้านบนของกล้ามเนื้อ
- ล้างกระต่ายจากเลือดที่สะสม
ซากถูกตัดค่อนข้างง่าย:
- ขั้นแรกให้แยกขาหลังออก
- จากนั้นส่วนหน้าก็ถูกตัดออก
- ลำตัวแบ่งออกเป็นส่วนเท่าๆ กัน ขนานกับกระดูกซี่โครง
ในการปรุงเนื้อสัตว์ให้อร่อยแนะนำให้แช่หรือหมัก: แม้ว่าจะเสิร์ฟกระต่ายป่าในครีมเปรี้ยวที่โต๊ะ แต่ต้องทิ้งไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งวันก่อน
สูตรอาหารพื้นฐาน
เนื้อสัตว์นี้มักจะเหมาะกับอาหารทุกประเภท กระต่ายจะถูกทอด อบ และยังตุ๋นและทำเป็นซุปด้วย
เนื้อของมันมีลักษณะคล้ายกับไก่งวงทั้งในด้านโครงสร้างเส้นใยและคุณสมบัติทางอาหาร
สิ่งพิมพ์ด้านการทำอาหารไม่เพียงนำเสนอสูตรอาหารที่แตกต่างกันในวิธีการเตรียมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงองค์ประกอบของเครื่องเทศตลอดจนของเหลวสำหรับแช่ก่อนด้วย
วิธีการปรุงกระต่ายในครีม
วิธีนี้เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด กระต่ายป่าในครีมเปรี้ยวจะต้องเตรียมเบื้องต้น เพื่อกำจัดกลิ่นของเกมและทำให้เนื้อนุ่มขึ้น คุณจะต้องหมักไว้ในน้ำดองเป็นเวลา 24 ชั่วโมง จัดทำขึ้นโดยใช้น้ำส้มสายชู (เติม 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำทุกลิตรที่ใช้)
สำหรับอาหารจานนี้คุณจะต้องมีสิ่งต่อไปนี้:
- 1 ซากแบ่งออกเป็นส่วน ๆ
- ครีมเปรี้ยว 0.5 กก.
- 1 หัวหอมใหญ่
- แครอท 1 อันมีขนาดใหญ่กว่าค่าเฉลี่ย
- ดอกทานตะวันกลั่นหรือน้ำมันมะกอก
- กระเทียม 1 หัว
- เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
ก่อนที่จะเตรียมกระต่ายด้วยวิธีนี้ ประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนเริ่ม คุณต้องเอาเนื้อออกจากน้ำดอง เคลือบด้วยพริกไทย เกลือ และกระเทียมบด แล้วใส่อีกครั้งในภาชนะที่ใส่สารละลาย มันจะดูดซับส่วนผสมทั้งหมดที่ระบุไว้และได้รับรสชาติที่เหมาะสม
ขั้นตอนการทำอาหารประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้
- ขั้นแรกทอดในกระทะ คุณควรเปิดเตาโดยใช้ไฟสูงสุด เติมน้ำมัน และรอจนกระทั่งมีเปลือกสีน้ำตาลทองปรากฏบนเนื้อ จากนั้นให้พลิกชิ้นส่วนและควรทอดเนื้อเบา ๆ ในอีกด้านหนึ่ง
- นำกระต่ายออกจากกระทะและวางแครอทและหัวหอมขูดหยาบที่หั่นเป็นครึ่งวงเข้าที่ พวกเขายังทอด
- วางเนื้อไว้ที่ด้านล่างของกระทะราดด้วยผักจากกระทะแล้วราดด้วยครีมเปรี้ยว เนื้อหาจะถูกนำไปต้มอย่างรวดเร็วใต้ฝาปิดหลังจากนั้นจะต้องเปิดเตาโดยใช้ไฟต่ำสุดและเคี่ยวเนื้อเป็นเวลา 40 นาที
ผลที่ได้ของกระต่ายในครีมเปรี้ยวจะเป็นส่วนที่น่าพึงพอใจของทุกมื้อ
วิธีการปรุงกระต่ายในเตาอบ
หากเจ้าของต้องการสร้างความประหลาดใจให้กับแขกในวันหยุดใด ๆ ซากที่ปรุงในเตาอบก็เหมาะสม เนื่องจากมันไม่เพียงพอที่จะปรุงกระต่ายให้อร่อยและเพื่อเป็นเกียรติแก่การเฉลิมฉลองคุณจะต้องมีเอฟเฟ็กต์ภาพด้วยจึงควรหมักและปรุงทั้งตัว นอกจากซากที่เตรียมไว้แล้วคุณจะต้องมีสิ่งต่อไปนี้
- ครีมเปรี้ยวหรือมายองเนส 300 กรัมเพื่อให้เนื้อนุ่ม
- เพิ่มพริกไทยเกลือและชุดเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
- โรสแมรี่สองสามก้าน คุณสามารถใช้กรีนอื่นได้เช่นกัน
- น้ำมันพืชบริสุทธิ์เพื่อป้องกันการเผาไหม้
เมื่อรวบรวมส่วนผสมทั้งหมดเรียบร้อยแล้ว ก็สามารถเริ่มทำอาหารได้
ใส่กระต่ายในน้ำส้มสายชู (เติม 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตร) และเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 24 ชั่วโมง
- ซากจะถูกลบออกจากของเหลวที่วางอยู่หนึ่งวันแล้วเช็ดด้วยกระดาษเช็ดปากหรือผ้าเช็ดตัว ถัดไป คุณควรทาเกลือที่ด้านหลัง ด้านข้าง และด้านในของกระต่ายเพื่อหล่อลื่น
- เครื่องเทศผสมกับมายองเนสในจานแยกต่างหากและเพิ่มสมุนไพร (โรสแมรี่และสมุนไพรคัดสรรอื่น ๆ ) ลงไปที่นั่น ซอสที่ได้จะถูกนำไปใช้กับซากอย่างสม่ำเสมอในแต่ละด้าน
- ถัดไปวางกระต่ายบนถาดอบซึ่งทาน้ำมันก่อนหน้านี้แล้วปิดด้วยฟิล์มยึดทั้งหมดและวางไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 2-3 ชั่วโมง
- เนื้อที่ดูดซับซอสไว้แล้วนำไปเข้าเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศา
- เมื่อซากถูกปกคลุมไปด้วยเปลือกสีน้ำตาลทองจานก็พร้อม
นี่เป็นวิธีที่ซับซ้อนน้อยที่สุดวิธีหนึ่งในการเตรียมเนื้อสัตว์ประเภทนี้ อาหารกระต่ายในเตาอบยังเตรียมโดยใช้วิธีการแปลกใหม่อีกด้วย ตัวอย่างคือซากที่อบทั้งเบคอน
ทำอาหารกระต่ายในหม้อหุงช้า
นอกจากการถือกำเนิดของอุปกรณ์ในครัวเหล่านี้แล้ว จำนวนสูตรอาหารสำหรับกระต่ายก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ข้อได้เปรียบเพิ่มเติมของการใช้ multicookers คือความสามารถในการปรุงเนื้อสัตว์พร้อมกับกับข้าว สูตรกระต่ายกับมันฝรั่งและแชมปิญองที่น่าสนใจ สำหรับการเสิร์ฟ 4 ครั้งคุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้
กระบวนการทำอาหารจะประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้
- กระต่ายป่าที่สับและดองจะต้องล้างและทำให้แห้ง
- ในขณะที่น้ำไหลออกมาคุณสามารถหั่นมันฝรั่งและหัวหอมเป็นสี่เหลี่ยมและแครอทขูดหยาบด้วย
- เห็ดที่ล้างให้สะอาดจะต้องปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น
- น้ำมันถูกเทลงในหม้อหุงข้าวหลายเมนูที่ทำงานในโหมดทอดและวางหัวหอมและแครอทไว้
- หลังจากทอดแล้ว ให้ใส่เนื้อลงในชามจนมีเปลือกสีทองเกิดขึ้น
- จากนั้นใส่เห็ดและมันฝรั่งลงในหม้อหุงข้าวหลายเมนูและเติมน้ำทั้งหมดลงไป
- เครื่องถูกตั้งค่าเป็นโหมดดับไฟเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง
หลังจากเวลานี้กระต่ายจะพร้อม กระบวนการดับไฟนั้นง่ายและสะดวก
ตัวอย่างที่ให้มาเป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของประสบการณ์ที่สั่งสมมาในการเตรียมเนื้อสัตว์ป่าชนิดนี้ นอกจากนี้ยังมีวิธีผสมผสานอีกด้วย บ่อยครั้งที่กระต่ายอบในเตาอบและสูตรในการเตรียมนั้นเกี่ยวข้องกับการใช้ครีมเปรี้ยวซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับการตุ๋นบนเตา
คุณชอบมันไหม? แบ่งปันบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก!
ความคิดเห็นล่าสุด
อนาโตลี: ขอบคุณ)...
เซอร์เกย์: ล่าสุดเพื่อนผมไปขอใบอนุญาตแต่ไม่ได้ขอบัตรประจำตัวทหาร....
อนาโตลี: สวัสดีทุกคน! บอกฉันหน่อยได้ไหมที่จะได้ใบอนุญาตให้เรียบ...
สปาตาคัส: อยากซื้อสนามสั้น หาซื้อได้ที่ไหน มีบริการจัดส่งยาคุตสค์...
อันเดรย์: แย่สุดๆ... AFTOR ไม่เคยอยู่ในสถานการณ์ที่ต้องใช้มีดเลย....
พอล: สวัสดี ขอรายละเอียดเพิ่มเติมได้ไหม...
เคลนอฟ: ก่อนปีใหม่ผมพยายามติดต่อบริษัทที่ผลิต...
เนื้อกระต่ายเป็นผลิตภัณฑ์ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ คุณภาพรสชาติของเนื้อกระต่ายเป็นที่รู้จักของผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารทั่วโลก แต่เนื้อประเภทนี้เริ่มปรากฏบนโต๊ะของผู้อยู่อาศัยทั่วไปเมื่อไม่นานมานี้ แม่บ้านมักสงสัยว่าจะปรุงกระต่ายอย่างไร เนื่องจากหลายคนคิดว่าเนื้อสัตว์ต้องใช้วิธีการและส่วนผสมพิเศษ ที่จริงแล้วสูตรการทำอาหารนั้นเรียบง่ายและสามารถทำได้โดยผู้ปรุงอาหารทุกคน
ขายเนื้อกระต่าย-ซาก
เกี่ยวกับคุณประโยชน์ของเนื้อกระต่าย
สิ่งสำคัญในเนื้อกระต่ายคือความสดของเนื้อและการฆ่าสัตว์ที่ถูกต้อง กระต่ายจะถูกเชือดเมื่ออายุ 3-4 เดือน ซากจึงอาจมีน้ำหนักไม่มาก น้ำหนักซากปกติของกระต่ายอายุ 3 เดือนคือประมาณ 650 – 950 กรัม หากซากมีน้ำหนักมากกว่าหนึ่งกิโลกรัมครึ่งแสดงว่าสัตว์นั้นมีอายุมากกว่าหกเดือนในขณะที่ทำการฆ่า
เนื้ออ่อนมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า เนื้อกระต่ายที่มีอายุมากกว่าไม่เพียงแต่ร่างกายจะย่อยได้น้อยลงเท่านั้น แต่ยังมีรสชาติที่แตกต่างอีกด้วย
ส่วนผสมของเนื้อกระต่ายและสัตว์อื่นๆ
เนื้อกระต่ายได้รับการยอมรับว่าเป็นผลิตภัณฑ์อาหารและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ มีไขมันและคอเลสเตอรอลต่ำ โปรตีนที่มีอยู่ในเนื้อสัตว์ถูกดูดซึมโดยร่างกายมนุษย์ได้ 90% เนื้อกระต่ายยังดีต่ออาหารทารกอีกด้วยเนื่องจากมีฟอสฟอรัสจำนวนมาก เนื้อกระต่าย 100 กรัมมีพลังงานเพียง 190 กิโลแคลอรี ปริมาณวิตามินบีในเนื้อกระต่ายนั้นสูง เช่นเดียวกับปริมาณแร่ธาตุ: เหล็ก, โคลีน, โพแทสเซียม, แคลเซียม, แมกนีเซียม, โซเดียม, ซัลเฟอร์, ฟลูออรีนและฟอสฟอรัส, โครเมียมและโมลิบดีนัม, ไอโอดีนและสังกะสี แพทย์แนะนำให้ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะและตับ โรคภูมิแพ้ และความดันโลหิต ให้รับประทานเนื้อกระต่าย
ปริมาณแคลอรี่ของเนื้อกระต่ายและไก่งวง
คุณสมบัติของการปรุงเนื้อกระต่าย
มีเทคนิคหลายประการในการปรุงอาหารเนื้อสัตว์ให้อร่อยที่บ้าน ก่อนปรุงกระต่าย แนะนำให้หมักไว้อย่างน้อยสองหรือสามชั่วโมง คุณสามารถใช้น้ำดองใดก็ได้ โดยมีส่วนผสมของไวน์ มะนาว น้ำส้มสายชู น้ำมัน กระเทียม หรือแม้แต่น้ำผลไม้ เนื้อกระต่ายเข้ากันได้ดีกับสมุนไพรหอมและเครื่องเทศต่างๆ อย่าลืมใส่ใบกระวาน เกลือ หัวหอม และพริกไทยดำหรือพริกไทยป่นลงในเนื้อ
ตัดซากกระต่าย
กระเทียม ผักชีฝรั่ง มะนาวหรือโหระพา โรสแมรี่ ใบโหระพา หรือออริกาโนจะช่วยให้คุณปรุงอาหารได้อย่างอร่อย เติมเครื่องเทศทั้งในน้ำดองและระหว่างขั้นตอนการทำอาหาร เนื้อสัตว์สามารถปรุงได้อย่างรวดเร็วและอร่อยในเตาอบและในครีมเปรี้ยว ในการทำเช่นนี้จะเป็นการดีกว่าที่จะตัดซากแล้วใส่ในถุงปรุงอาหารหรือกระดาษฟอยล์ เวลาทำอาหารโดยตรงขึ้นอยู่กับวิธีการปรุงอาหาร แต่ในกรณีใด ๆ จะต้องไม่เกินหนึ่งชั่วโมง การอบด้วยความร้อนเป็นเวลานานจะนำไปสู่การทำลายเส้นใย การสูญเสียรสชาติและวิตามิน
ตับกระต่ายเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่มีคุณค่ามาก
สูตรเนื้อกระต่าย
มีสูตรการทำอาหารกระต่ายมากมาย แต่ที่นิยมมากที่สุด ง่ายที่สุด และอร่อยที่สุดคือกระต่ายในครีม
เนื้อกระต่ายในซอสครีมเปรี้ยว
ในการปรุงเนื้อในครีมคุณจะต้อง:
- ซากกระต่ายหนักประมาณกิโลกรัม
- ครีมเปรี้ยว 200-225 กรัม
- น้ำมันพืชเล็กน้อย
- หัวหอมขนาดกลางสองอัน
- ใบกระวาน,
- แครอทขนาดเล็ก
- ผักชีฝรั่งกับผักชีฝรั่ง
- พริกไทยดำและเกลือป่น
วิธีปรุงกระต่ายตุ๋นในครีมอย่างโอชะ:
คุณต้องสับแครอทและหัวหอมผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งอย่างประณีต ล้างเนื้อกระต่ายให้สะอาดโดยใช้น้ำอุ่น และหั่นเป็นชิ้นละ 50 กรัม ใส่เกลือและพริกไทยแล้วทิ้งไว้สักครู่ จากนั้นทอดบนไฟร้อนปานกลางจนเป็นสีเหลืองทองเท่าๆ กัน จากนั้นเติมน้ำ เครื่องเทศ แครอท และหัวหอมเล็กน้อยลงในกระทะและเคี่ยวต่ออีก 20 นาทีใต้ฝา จากนั้นคุณควรใส่ครีมเปรี้ยวและเคี่ยวจนเนื้อกระต่ายพร้อม ก่อนเสิร์ฟควรโรยเนื้อด้วยสมุนไพรก่อนเสิร์ฟ
ครีมเปรี้ยวเข้ากันได้ดีกับเนื้อกระต่าย ทำให้เนื้อนุ่มและนุ่มยิ่งขึ้น ป้องกันไม่ให้เนื้อแห้งและคงรสชาติไว้ กระต่ายในครีมเปรี้ยวเป็นอาหารคลาสสิก สูตรกระต่ายในไวน์ก็ได้รับความนิยมไม่แพ้กัน
เนื้อกระต่ายในไวน์ขาว
เพื่อเตรียมความพร้อมคุณจะต้อง:
- ซากศพหนักประมาณหนึ่งกิโลกรัม
- ไวน์ขาวแห้ง 250 มล. หรือดีกว่า
- น้ำซุปไก่ 250 มล.
- ไขมัน 50 กรัม
- หัวหอมขนาดกลางสองหัวและแครอทขนาดเล็กสองตัว
- น้ำมันพืชสองช้อนโต๊ะและวางมะเขือเทศหรือซอสมะเขือเทศโฮมเมดในปริมาณเท่ากัน
- เครื่องเทศ,
- แป้งสองช้อนชา
- ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง
วิธีปรุงกระต่ายในไวน์:
สับแครอทและหัวหอมอย่างประณีต ผักโรยด้วยแป้งแล้วทอดจนเป็นสีน้ำตาล ต้องล้างเนื้อกระต่ายให้สะอาดโดยใช้น้ำอุ่นแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ จากนั้นทอดด้วยไขมันจนเป็นสีเหลืองทองสม่ำเสมอ เกลือและพริกไทย ในชามแยกต่างหาก นำน้ำซุปไปต้ม ใส่เนื้อกระต่ายลงไป และนำไปต้มอีกครั้ง ขั้นตอนต่อไปคือการเพิ่มไวน์ หลนประมาณยี่สิบนาทีใต้ฝา จากนั้นใส่มะเขือเทศบดหรือซอสมะเขือเทศ ใบกระวาน แล้วปิดไว้อีกยี่สิบนาที เทซอสที่เหลือหลังจากการเคี่ยวลงในชามขนาดเล็ก ใส่แครอทและหัวหอมลงไป ตั้งไฟอ่อนสักครู่ จากนั้นใส่เนื้อกระต่ายลงไป เคี่ยวทั้งหมดให้เข้ากันจนสุก ก่อนเสิร์ฟโรยด้วยสมุนไพรสับแล้วโรยด้วยน้ำมะนาว
เนื้อกระต่ายย่าง
เนื้อกระต่ายย่างเป็นวิธีที่แน่นอนในการปรุงอาหารกระต่ายทั้งรวดเร็วและอร่อย ในการเตรียมเนื้อย่างคุณจะต้อง:
- เนื้อกระต่ายประมาณ 200 กรัม
- รากผักชีฝรั่ง 25 กรัม
- หัวมันฝรั่งขนาดกลาง 3 หัว
- แครอทลูกเล็กหนึ่งลูกและหัวหอมอย่างละหนึ่งลูก
- ซอสมะเขือเทศ,
- กระเทียมเกลือและพริกไทยดำ
- น้ำมันหมูเล็กน้อย
ในการเตรียมเนื้อสำหรับสูตรนี้ ควรใช้เนื้อกระต่าย เนื้อกระต่ายควรเค็มและพริกไทยอย่างดีเคลือบด้วยน้ำมันหมูและถูด้วยกระเทียม วางเนื้อกระต่าย 4-5 ชิ้นในแต่ละหม้อ โรยหน้าด้วยหัวหอมและแครอทหั่นเป็นวง ซอสมะเขือเทศหรือซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนชา คื่นฉ่ายสับละเอียด และมันฝรั่งหั่นเต๋า เพิ่มซอสมะเขือเทศลงบนมันฝรั่ง พริกไทย และโรยด้วยเกลือ เติมน้ำให้เหลือสองในสามของปริมาตรแล้วเซ็ตตัว เปิดเตาอบล่วงหน้าสองร้อยองศา วางหม้อแล้วอบไม่เกินสี่สิบห้านาที ด้วยสูตรที่คล้ายกันคุณสามารถทำกระต่ายในครีมเปรี้ยวได้ ในกรณีนี้ซอสมะเขือเทศจะถูกแทนที่ด้วยครีมเปรี้ยวในสัดส่วนที่เท่ากัน
เนื้อกระต่ายเป็นภาษาฝรั่งเศส
กระต่ายฝรั่งเศสเป็นสูตรที่น่าสนใจและอร่อย เนื้อกระต่ายนี้เสิร์ฟพร้อมกับกะหล่ำปลีหรือเส้นก๋วยเตี๋ยวและซอสหอม
สำหรับการเสิร์ฟสี่ครั้งคุณจะต้อง:
- เนื้อกระต่ายหนึ่งกิโลกรัมครึ่ง
- มัสตาร์ด 85 มล.
- โหระพาสดโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
- น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันพืช
- หัวหอมเล็ก
- น้ำซุปไก่ผักหรือเนื้อ - 350 มล.
- ไวน์ขาวแห้ง – 220 มล.
- ครีม – 120 มล.
- ผักชีฝรั่ง, ทารากอน, เชอร์วิล,
- เมล็ดมัสตาร์ดสีเหลือง
- น้ำมะนาว
- เครื่องเทศ.
วิธีปรุงกระต่ายเป็นภาษาฝรั่งเศส:
ผสมโหระพาและมัสตาร์ดในชามใบเล็ก เนื้อกระต่ายถูกตัดเป็นชิ้น ๆ ถูด้วยส่วนผสมของโหระพาและมัสตาร์ด เกลือ และพริกไทยดำ จากนั้นนำชิ้นเนื้อไปทอดในน้ำมันจนเป็นสีเหลืองทองแล้วนำไปใส่จานขนาดใหญ่ เพิ่มหัวหอมสับลงในน้ำมันเดียวกันแล้วทอดสักสองสามนาที เทน้ำซุปครีมและไวน์ลงในกระทะ ทั้งหมดนี้ปรุงด้วยไฟอ่อนประมาณห้านาทีหลังจากนั้นจึงเติมเนื้อกระต่ายลงในส่วนผสมที่ได้ปิดฝาแล้วเคี่ยวเป็นเวลาสี่สิบหรือสี่สิบห้านาทีโดยใช้ไฟอ่อน จากนั้นซอสจะถูกกรองผ่านตะแกรงและเพิ่มสมุนไพรสับละเอียดและเมล็ดมัสตาร์ดทีละน้อย นำทุกอย่างมารวมกันเพื่อต้มและปรุงด้วยไฟแรงประมาณสิบถึงสิบห้านาที ในตอนท้ายซอสปรุงรสด้วยน้ำมะนาวและเครื่องเทศ เนื้อกระต่ายราดซอสและเสิร์ฟ น่าทาน!
เคบับกระต่ายชิช
มีคนเพียงไม่กี่คนที่คิดว่าการทำกระต่ายเป็นเคบับ อย่างไรก็ตาม เนื้อกระต่ายเป็นของจริงสำหรับคนรักและผู้ที่ชื่นชอบบาร์บีคิว เนื้อจะออกมาฉ่ำ นุ่ม และมีกลิ่นหอมอย่างไม่น่าเชื่อเสมอ และที่สำคัญที่สุดคือไม่มันเยิ้ม
สำหรับเคบับกระต่ายคุณจะต้อง:
- ซากหนึ่งตัว
- 5 หัวหอมขนาดกลาง
- วางมะเขือเทศหรือซอสมะเขือเทศ 500 มล.
- น้ำส้มสายชูเก้าเปอร์เซ็นต์ 20 มล.
- เกลือและพริกไทยดำป่น
เคบับกระต่ายเตรียมง่ายกว่าเนื้อสัตว์อื่นๆ
ซากกระต่ายถูกล้างใต้น้ำไหลแล้วหั่นเป็นส่วนเล็ก ๆ เนื้อกระต่ายวางอยู่ในกระทะ, หัวหอม, หั่นเป็นวง, เกลือ, วางมะเขือเทศและน้ำส้มสายชูและเติมเครื่องเทศ ทุกอย่างผสมแล้ววางในตู้เย็นเป็นเวลาอย่างน้อยสี่ชั่วโมง เนื้อหมักสุกได้ดีพอๆ กันบนตะแกรงหรือไม้เสียบ โดยกลับเนื้อทุกๆ ห้านาทีจนสุก เคบับกระต่ายชิชที่มีน้ำดองคล้ายกันสามารถทอดได้ดีที่บ้านในกระทะ