Эрдэнэ шишийн будаа. Цэцэрлэгийн хар дарсан зүүд бол үрийн шингэн дэх бөөн юм. Хэрхэн зөв хоол хийхийг сурах. Шөл хийх зориулалттай манна банш

Эрдэнэ шишийн будаа нь энэ газар тариалангийн бүс нутагт түгээмэл бөгөөд түгээмэл хоол юм. Энэ нь Молдав, Украйн, Америкийн хөдөө аж ахуйн мужууд, Мексик, Итали, Испани гэх мэт олон улсад чанаж болгосон. Бусад үр тарианы нэгэн адил ийм будаа нь элсэн чихэр эсвэл давстай ус, сүү, янз бүрийн сүмсээр бэлтгэгддэг. Энд хэдэн жор байна.

Туранхай будаа

Та эрдэнэ шишийн будаа хоол хийхээсээ өмнө энэ шинж чанарыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үр тарианы нэгэн адил эрдэнэ шишийн үр тариа нь бөөгнөрөл үүсгэдэг. Тиймээс та хайруулын тавган дээр эсвэл цутгамал төмрийг нимгэн урсгалаар цутгаж, хутгах хэрэгтэй. Үгүй бол ялтсууд нь бөөгнөрөлөөр дүүрэн байх бөгөөд үүнээс гадна хагас шатаасан болж хувирна. Энэ нь тийм ч их дурлахгүй байх болно. Мөн эрдэнэ шишийн будаа хэрхэн хоол хийх талаар өөр нэг тодруулга: цутгамал төмөр нь эдгээр зорилгод хамгийн тохиромжтой. Саванд энэ нь шатаж болно, амт нь ижил биш байх болно. Нэг чиглэлд модон хусуураар холих нь хамгийн сайн арга юм. Тэгээд одоо эхэлцгээе. Цутгамал төмрөөр нэг литр ус эсвэл шөл (хүнсний ногоо эсвэл мах) хийнэ, буцалгана. Буцалж буй шөлөнд бага багаар байнга хутгаж, эрдэнэ шишийн аяга хийнэ. Давс, хэдэн халбага ургамлын тос нэмээд галыг багасгаж, таган дор будаа буцалгана. Хутгана. 15-20 минутын дараа амтлагч (ганга, анхилуун чинжүү, карри эсвэл өөр зүйл) нэмнэ. Бэлэн байдалд оруул. Энэ бол эрдэнэ шишийн будаа хэрхэн хоол хийх бүхэл бүтэн шинжлэх ухаан юм.

Хоолоор үйлчилж байна

Та үүнийг жижиглэсэн ургамлаар цацаж, шинэ өргөст хэмх, улаан лооль, ургамлын тос эсвэл цөцгийтэй амталсан сонгино, хонхны чинжүүтэй салатаар үйлчилж болно. Мөн энэ нь cracklings болон бяслаг нь боломжтой юм. Эсвэл улаан лоолийн соустай. Үүнийг хийхийн тулд 2 том сонгино нилээд хэрчиж, хангалттай хэмжээний тосонд алтан шаргал өнгөтэй болтол хуурна. Дараа нь 4-5 ширхэг хэрчсэн улаан лоолийг нэмээд илүүдэл шингэн нь буцалж, соус нь бага зэрэг өтгөрдөг хүртэл буцалгана. Давс, төгсгөлд нь хэдэн хумс сармис нэмнэ. Соусыг чихэрлэг, исгэлэн болго - энэ нь илүү амттай болно. Хэрэв та улаан лооль биш, харин цөцгий, мөөгний соусаар хоол хийвэл хоол нь маш их дур булаам болно. Энэхүү соустай эрдэнэ шишийн будаа хэрхэн яаж хоол хийхийг Баруун Украинд мэддэг. Тэнд үүнийг бануш гэж нэрлэдэг бөгөөд шар сүүний эсвэл цөцгий дээр хийдэг. Маш амттай, надад итгээрэй!

Амтат будаа

Элсэн чихэр, жимс, самар нэмсэн цөцгийн тосонд чанаж болгосон эрдэнэ шишийн сүүн будаа нь амттай байх болно. Үзэм, хатаасан жимсийг урьдчилан дэвтээнэ (өмнө нь хэсэг болгон хайчилж ав). Үр тариаг сүүнд (1.5 литр) буцалгаж, байнга хутгана. Амт нь элсэн чихэр, бага зэрэг давс нэмнэ. Хоолонд тааламжтай үнэр өгөхийн тулд нэг уут ваниллин эсвэл ванилийн сахар нэмнэ. 15 минутын дараа жимсээ нэмээд нэг чимх шанцай нэмээд бэлэн байдалд оруулна. Бэлэн хоолонд цөцгийн тос хийнэ. Таны харж байгаагаар эрдэнэ шишийн будаа сүүтэй хийх нь ердийн будаа хийхээс хэцүү биш юм. Үйлчлэхдээ чанамал сироп, зөгийн бал эсвэл амтат соустай асгаж болно. Хүүхдүүд энэ хоолонд ялангуяа дуртай байдаг. Дашрамд хэлэхэд, хэрэв таны будаа зузаан болсон бол хамаагүй. Та үүнээс бялуу үүсгэж, яаран бэлтгэсэн цөцгий эсвэл чанамалаар түрхэж, чанамал хийж, хагас цагийн турш исгэж, зүсмэл болгон хувааж, бялуу эсвэл бялуу болгон үйлчилж болно. Таны хүчин чармайлтыг өрхүүд үнэлэх болно!

Сайн хоолны дуршил, амттай хоол!

Манна будаа нь бэлтгэхэд хамгийн хялбар гэж тооцогддог. Гэсэн хэдий ч бүх гэрийн эзэгтэй нар үрийн шингэнийг бөөгнөрөлгүйгээр яаж хийхийг мэддэггүй бөгөөд энэ нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд тийм ч их таалагддаггүй. Нэг төрлийн тууштай будаа бэлтгэхийн тулд бүх нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд таваг нь амттай, зөөлөн, хөнгөн болно.

Үр тариа нь сорт нунтаглах улаан буудайн үр тариа бөгөөд диаметр нь 0.25-0.75 мм хооронд хэлбэлздэг. Зөвхөн гурван төрлийн үр тариа байдаг:

1. "T" - хатуу улаан буудайнаас. Энэ нь амттан хийхэд хэрэглэгддэг бөгөөд татсан мах, шөл дээр нэмдэг.
2. "TM" - 4: 1 харьцаатай улаан буудайн хатуу, зөөлөн сортуудын холимог. Бүх нийтийн сонголт. Будаа хийхэд тохиромжтой.
3. "М" - улаан буудайн зөөлөн сортуудаас. Энэ нь будаа, махан бөмбөлөг, кассерол, шарсан мах бэлтгэхэд хэрэглэгддэг.

Ашигтай шинж чанарууд

Манна будаа нь олон хоолны дэглэм, түүний дотор эмнэлгийн хоолны цэснээс олж болно. Семолина нь амархан шингэж, илүүдэл салстыг цэвэрлэдэг тул ходоод гэдэсний зам, ялангуяа ходоод гэдэсний салст бүрхэвчтэй холбоотой асуудал байвал үүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Семолинагийн ашигтай шинж чанарууд нь баялаг найрлагатай холбоотой юм.

• витамин В1 (тиамин) - уураг, нүүрс ус, өөх тосны солилцоонд оролцдог, тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
• витамин В2 (рибофлавин) - цусны улаан эс, эсрэгбие үүсэхэд оролцдог, биеийн өсөлт, нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааг зохицуулдаг;
• витамин В5 (пантотений хүчил) - бие махбод дахь бусад витаминыг шингээж, эсийн энерги үйлдвэрлэхийг дэмждэг;
• витамин В6 (пиридоксин) - уураг, өөх тосыг шингээхэд тусалдаг, эрт хөгшрөлтөөс сэргийлдэг;
• витамин В9 (фолийн хүчил) - дархлааны системийг зохицуулж, эд эсийн өсөлт, хөгжилд нөлөөлдөг;
• витамин Е (токоферол) - антиоксидант нөлөөтэй, нөхөн үржихүйн, дотоод шүүрэл, мэдрэлийн болон зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгодог;
• витамин PP (никотиний хүчил, ниацин, В3) - бичил цусны эргэлтийг сайжруулж, эрчим хүчний үйлдвэрлэлд оролцдог, ходоодны шүүсний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг;
• кали - биеийг цэвэрлэж, шингэнийг гадагшлуулахыг дэмждэг;
• кальци - шүд, ясыг бэхжүүлж, эсийн мембраны нэвчилтийг зохицуулдаг;
• магни - уураг үйлдвэрлэх, глюкозыг хуваах үйл явц, эсийн өсөлт, нөхөн сэргэлтийг дэмждэг;
• фосфор - зүрх, тархи, бөөрний үйл ажиллагааг хэвийн болгож, бодисын солилцоог сайжруулдаг;
• төмөр - дархлааны системийг бэхжүүлж, эрчим хүчний үйлдвэрлэлийг дэмждэг;
• цахиур - витамин шингээхэд оролцдог, хүнд металл, радионуклидуудыг саармагжуулж, цусны судсыг уян хатан болгодог;
• хлор - ус-давс, хүчил-суурь тэнцвэрийг хэвийн болгож, ходоодны шүүс, хоолны дуршил үүсэхийг өдөөдөг;
• кобальт - гематопоэзийн үйл явцад оролцдог, бодисын солилцоог сайжруулдаг, склерозын эсрэг үйлчилгээтэй;
• манган - нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлж, чихрийн шижин, бамбай булчирхайн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх;
• зэс - хялгасан судасны ханыг бэхжүүлж, мэдрэлийн систем, амьсгалын замын эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог;
• молибден - хорт бодисыг зайлуулж, антиоксидант нөлөөтэй, дисбактериоз, цус багадалт, цооролт үүсэхээс сэргийлдэг;
• хром - глюкозын шингээлтийг дэмжиж, нүүрстөрөгчийн бодисын солилцооны процессыг хэвийн болгож, биеийн жинг тогтворжуулдаг;
• цайр - арьсны байдлыг сайжруулж, шүд, ясыг бэхжүүлж, эсийн нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлж, үрэвслийн процесс үүсэхээс сэргийлдэг;
• натри - осмосын даралтыг хэвийн байлгаж, бие дэх усны хөдөлгөөнийг зохицуулж, хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн болгодог.

Манна нь эслэг багатай, цавуулаг илүүдэлтэй тул өтгөн хатахад эсрэг заалттай байдаг нь хувь заяаны үнэ цэнэтэй юм. Хэрэв та цавуулаг харшилтай бол үрийн шингэнээс татгалзах хэрэгтэй.

Манна үрийн тэжээллэг чанар

100 гр манна нь 333 ккал агуулдаг. Уураг, өөх тос, нүүрс усны энергийн харьцаа 12%/3%/85% байна. Манна үрийн эрчим хүчний үнэ цэнэ:

• уураг - 41 ккал;
• өөх тос - 9 ккал;
• нүүрс ус - 282 ккал.

Ус, сүүтэй манна будаа хийх үндсэн дүрэм

Үр тариа бэлтгэх нь үр тариаг шигшүүрээр шигшихээс бүрдэнэ. Хэрэв та үйрмэг будаа хийхийг хүсч байвал үрийн шингэнийг цайвар шаргал өнгөтэй болтол зууханд хатаахыг зөвлөж байна.

Дунд зэргийн нягтралтай будаа, 2 tbsp нэг порц бэлтгэх. л. слайдгүй үр тариа, 1 шил сүү. Тууштай байдал нь пропорцоос шууд хамаарна.

• зузаан - 500 мл тутамд 125 гр үр тариа. сүү;
• дунд - 500 мл тутамд 100 гр үр тариа. сүү;
• шингэн - 500 мл тутамд 75 гр үр тариа. сүү;

Манна үрийг буцалсан ус эсвэл сүүнд хийж, 5-7 минут буцалгаж, байнга хутгана. Дараа нь хайруулын тавган дээр алчуураар таглаад 10 минут байлгана.

Манна будаа хадгалах хугацаа нь найрлага, хадгалах газраас хамаарна.

• сүү дэх манна - тасалгааны температурт 5 цаг, хөргөгчинд 24 цаг;
• усан дээр манна - тасалгааны температурт 8 цаг, хөргөгчинд 36 цаг.

Манна будаа хэрхэн хоол хийх вэ - алхам алхмаар жороор хувь тэнцүүлэн

Хоол хийхэд үр тариа, ус эсвэл сүү, давс, элсэн чихэр, цөцгийн тос хэрэгтэй болно. Пропорц нь будааны төрлөөс хамаарч өөр өөр байдаг.

Алхам алхмаар усны жор:

1. 300 мл саванд хийнэ. ус, буцалгана.
2. Сул гал асаа.
3. Үр тариаг нимгэн урсгалаар хийнэ, байнга хутгана. Энэ нь 2 tbsp авах болно. л.
4. 5 минутын турш хоол хийж, байнга хутгана.
5. Цөцгийн тосыг нэг хэсэг, 2 tsp хийнэ. элсэн чихэр, нэг чимх давс.
6. Хэрвээ хүсвэл цөөн хэдэн үзэм нэмнэ. 100 гр хангалттай.

Сүүтэй манна будаа хийх алхам алхмаар жор:

1. 500 мл буцалгана. сүү.
2. 8 халбага холино. үр тарианы слайдтай, 4 tsp. элсэн чихэр, 1 халбага. давс.
3. Сүүг буцалгаж эхлэхэд хуурай хольцыг нимгэн урсгалаар асгаж эхэлнэ. Үүний зэрэгцээ сүүг хутгана.
4. 3 минут буцалгаад унтраа.
5. 20 гр цөцгийн тос нэмнэ.

Ус, сүүтэй манна будаа хийх алхам алхмаар жор:

1. Нэг аяга ус, сүү аваарай.
2. Саванд хийнэ, 6 tsp нэмнэ. үрийн шингэн.
3. Холих.
4. Бага дулааныг асаагаад будаа буцалгах хүртэл хүлээнэ үү. Будаагаа минут тутамд нэг удаа хутгана.
5. Буцалсны дараа 3 минутын турш хоол хийж, байнга хутгана.
6. Нэг хэсэг цөцгийн тос нэмнэ.

Гурьевын сонгодог будаа

Гурьевская будаа - самар, өтгөн хөөс (каймак), хатаасан жимсээр чимэглэсэн сүүн үрийн үрийн таваг. Нэрийн гарал үүслийн талаар хэд хэдэн хувилбар байдаг бөгөөд тэдгээрийн аль нэгний дагуу будаа нь уг таваг зохион бүтээсэн хүний ​​нэрээр нэрлэгдсэн байдаг.

Алхам алхмаар хоол хийх жор:

1. Банана (1 ширхэг), алим (1 ширхэг), киви (1 ширхэг), үзэм (10 ширхэг), инжир (2 ширхэг), огноо (4 ширхэг) ав.
2. Үүнийг сайтар зайлж, зүснэ.
3. 100 мл-ийг саванд хийнэ. сүү, зууханд хийж, дунд зэргийн дулааныг асаана.
4. 4 халбага хийнэ. слайдгүйгээр элсэн чихэр, хутгана.
5. 30 гр хэсэг болгон хайчилж ав. цөцгийн тос, сүүнд хийнэ. Энэ нь хайлж дуустал хүлээнэ үү.
6. Нимгэн урсгалаар буцалж буй сүү рүү 40 гр хийнэ. semolina, хүчтэй хутгана.
7. 5 минут буцалгана.
8. Халуунд тэсвэртэй таваг тосоор тосолж, 50 мл хийнэ. сүү.
9. Гал дээр тавиад хөөс гарч ирэхийг хүлээнэ үү.
10. Халуунд тэсвэртэй саванд semolina давхаргыг хийж, дараа нь хатаасан жимс, дараа нь шинэ жимс, самар хийнэ.
11. Элсэн чихэрээр цацаж, дээр нь их хэмжээний хөөсөөр дүүргэнэ.
12. Давхаргыг ижил дарааллаар дахин тавь.
13. Semolina давхарга тавьж, самар нь цацаж.
14. Хатаасан жимстэй хөөсийг хольж, хэвтүүлнэ.
15. Үр тарианы давхаргаар хучих.
16. Элсэн чихэр, шанцайгаар цацна.
17. Зууханд будаа 15 минутын турш хооллоорой.
18. Шинэхэн жимс, самар зэргээр чимэглээрэй.
19. Халуунаар үйлчил.

Бөөгнөрөлгүй хүүхдэд зориулсан үрийн будаа хэрхэн яаж хоол хийх вэ

Нярайд будаа өгөх эсэх талаар орчин үеийн эмч нарын санал бодол маш их ялгаатай байдаг. Зарим нь та 8-9 сараас эхлэн үрийн шингэнийг аажмаар нэвтрүүлэх боломжтой гэж үздэг. Бусад нь нэг настай хүүхэд ч гэсэн үүнийг өгөхөөс татгалзаж чадахгүй гэж маргаж байна.

Бүх маргаан нь нярайд ихэвчлэн харшилтай байдаг цавуулаг агууламжтай холбоотой байдаг. Энэ шалтгааны улмаас хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр үрийн шингэн өгөхийг зөвлөдөггүй.

Хэрэв үрийн шингэн хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй бол та хүүхэд долоо хоногт нэг удаа өгч эхлэх боломжтой. Эхний удаад та хагас цайны халбагаар өөрийгөө хязгаарлах хэрэгтэй. Дараа нь тунг хоёр дахин нэмэгдүүлнэ.

Нярайн хувьд дараах жорын дагуу бэлтгэ.

1. 100 мл саванд буцалгана. ус.
2. Буцалж буй ус руу аажмаар 2 tsp хийнэ. semolina, хутгах үед.
3. Бага дулааныг асаагаад 10 минутын турш хоол хийж, байнга хутгана.
4. 100 мл-т хийнэ. сүү.
5. Буцалж, унтраа.

Эрдэнэ шишийн үрийн шингэнийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ

Нилээд нунтагласан эрдэнэ шишийн үр тарианы үр тариа гэж нэрлэдэг. Энэхүү будаа нь цавуулаг агуулаагүй тул хүүхэд, цавуулаг харшилтай хүмүүст тохиромжтой.

Гэсэн хэдий ч хэт их хэрэглээ нь ходоодны идэвхтэй хөдөлгөөнд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хэвлийн хөндийн хүнд байдал болон бусад таагүй мэдрэмжүүдээр дүүрэн байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Эрдэнэ шишийн манна хийх алхам алхмаар жор:

1. Саванд 4.5 аяга сүү халаана.
2. Халуун сүүнд давс, элсэн чихэр хийж, дараа нь 1 аяга эрдэнэ шишийн үрийг нимгэн урсгалаар асгаж, байнга хутгана.
3. Буцалсны дараа бага зэрэг гал асаана.
4. 20 минутын турш хоол хийж, 3-5 минут тутамд хутгана.
5. Хэрэв энэ хугацаанд будаа хоол хийх цаг байхгүй бол зууханд дахин 3-5 минут байлгана.

Хоол хийх өөр аргууд - удаан агшаагч, богино долгионы зуух, зуух, давхар бойлер

Зууханд манна будаа хоол хийх нь анхаарал, нарийвчлал шаарддаг. Бөөгнөрөл үүсэхээс зайлсхийхийн тулд бүх найрлагыг зөв хийж, будаагаа байнга хутгах шаардлагатай. Удаан агшаагч, богино долгионы зуух, зуух эсвэл давхар зууханд хоол хийх нь илүү хялбар байдаг.

Удаан агшаагчаар манна будаа хийх технологи:

1. 40 гр аяганд хийнэ. манна, 480 мл. сүү 2.5%, цөцгийн тос 20 гр. Амт нь элсэн чихэр, давс нэмнэ.
2. "Хоол хийх" товчийг дарснаар "Каша" горимыг тохируулна уу.
3. "Цаг тохируулах" товчийг дарна уу.
4. "Хоол хийх цаг" товчийг дарж 10 минут сонгоно.
5. "Эхлүүлэх" дээр дарна уу.
6. Дуусмагц хутгана.

Богино долгионы зууханд манна будаа хоол хийх технологи:

1. Халуунд тэсвэртэй саванд 3 tbsp хийнэ. л. манна, 20 гр. цөцгийн тос, 3 tsp. элсэн чихэр, нэг чимх давс.
2. Бага зэрэг ваниллин нэмнэ.
3. 250 мл буцалгана. сүү.
4. Үлдсэн найрлагадаа сүү нэмээд хутгана.
5. 5 минутын турш богино долгионы зууханд хийнэ.
6. Хутгаж, дахин 5 минут байлгана.

Зууханд хоол хийх:

1. Халуунд тэсвэртэй таваг дээр 3 tbsp хийнэ. л. манна, 1 tbsp. л. элсэн чихэр, нэг чимх давс.
2. 50 гр нэмнэ. буталсан самар, нэг алимыг нимгэн зүсмэл болгон хуваасан.
3. 1 аяга сүүнд хийнэ.
4. Зууханд 200 градус хүртэл урьдчилан халаана.
5. Тагийг нь таглаад 30 минутын турш хооллоорой.

Уурын усан онгоцонд:

1. 150 мл-ийн аяганд хийнэ. хүйтэн сүү, 50 мл. хүйтэн ус, 6 tsp. үрийн шингэн.
2. Амтлахын тулд давс, элсэн чихэр нэмнэ.
3. Холих ба тугалган цаасаар бүрхэнэ.
4. "Каша" горимыг сонгоно уу.
5. Таймерыг 30 минутын турш тохируулна уу.
6. Бэлэн будаа дээр цөцгийн тос нэмнэ.

Дунд зэргийн нягтралтай манна будаа хэрхэн зөв хоол хийх тухай видео заавар.

Амтлахын тулд манна будаа дээр юу нэмэх вэ?

Хэрэв та янз бүрийн дүүргэгчээр дүүргэвэл үрийн шингэн нь илүү амттай, тэжээллэг болж хувирна.

• хатаасан жимс;
• шинэхэн жимс, жимсгэнэ;
• нимбэгний хальс;
• самар;
• саатал, саатал, саатал;
• тарвага;
• шинэ ногоо;
• шарсан ногоо (сонгино, лууван болон бусад);
• агч сироп;
• нухаш;
• хураангуй сүү;
• үрж жижиглэсэн шоколад;
• шанцай;
• ваниль;
• жигнэмэгийн хэсэг;
• зефир;
• цагаан талхны нухаш.

Үүнээс гадна та үндсэн найрлагыг сольж болно. Сүүний оронд шингэрүүлсэн хураангуй сүүг ихэвчлэн хэрэглэдэг бөгөөд усны оронд компот, жимсний ундаа, узвар эсвэл шингэрүүлсэн чанамал тавьдаг.

Хэрэв та дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл үрийн будаагаа бөөгнөрөлгүй хоол хийх нь хялбар байдаг.

• хоол хийх явцад будаа байнга хутгана;
• нимгэн урсгалаар үр тариа аажмаар хийнэ;
• халбаганы оронд хумсны ашиглах;
• зузаан ёроолтой саванд хоол хийх.

Түүнчлэн, үрийн будаа хэр олон удаа хэрэглэж болох талаар олон хүн санаа зовж байна. Манна үрийг долоо хоногт 1-2-оос илүүгүй удаа идэж болно гэж үздэг. Нярай болон нэг настай хүүхдэд нэг хагас долоо хоногт нэг удаа өгч болно.

Манна будаа нь ямар ч өглөөний цайг төрөлжүүлэх болно. Хоолыг халуун, хүйтэн аль алинд нь хэрэглэж болно. Хүүхдүүд идээтэй төстэй байдаг тул хөргөгчний будаа ялангуяа дуртай байдаг. Мөн эрдэнэ шишийн үр тариа, Гурьев будаа нь ямар ч насны хүмүүсийг хайхрамжгүй орхихгүй.

Мамалигаг та бүхний мэдэж байгаагаар Гүржийн уламжлалт зузаан эрдэнэ шишийн будаа гэж нэрлэдэг. Дашрамд хэлэхэд, Гүржийн зарим бүс нутагт өнөөг хүртэл талх болгон ашигладаг. Эхэндээ гоминийг Италийн шар будаа (шар будаа) -аас бэлтгэсэн. Энэ хоолыг бусад улс орнууд, жишээлбэл, Румын, Молдав зэрэг орнуудад дуртайяа идэж, чанаж иддэг. Будаагийн нэр нь тэдний хэлнээс гаралтай боловч гүржүүд гоминийг гоми гэж нэрлэдэг.

Хомини бол хямд, эрүүл, хоол хийхэд хялбар хоол юм. Та лобио эсвэл Гүржийн тахианы элэг зэрэг хоолыг гоминид нэмж болно. Энэ тохиолдолд та хямдхан, гэхдээ маш амттай цэсийг хүлээн авах болно.

Олон жилийн өмнө Гүржүүд хоол хийж байсан шар будаагаас авсан хомин. Гэсэн хэдий ч тэд Итали биш харин ер бусын шар будаа ашигласан. Дараа нь эрдэнэ шиш түүнийг сольсон. 1940-өөд онд Жоржиа мужид шар будаа төдийгүй эрдэнэ шиш тариалж эхэлсэн.

Орос улсад эрдэнэ шишийн гурил чөлөөт зах зээл дээр гарч ирэх хүртэл шар будаагаар гомини хийдэг байв. Энэ нь Гүржийнхтэй адил амтгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хэрэв та шар будаа хоминыг илүүд үздэг бол тэр даруй бяслагаар хуурч авах нь дээр.

Хомин жор

Найрлага:

• эрдэнэ шишийн үр тариа - 1 хэсэг;
• ус - 3.5 хэсэг (жишээлбэл, хэрэв та 2 аяга үр тариа авбал 7 аяга ус хэрэгтэй болно);
• бяслаг (сулугуни эсвэл бусад).

Хоол хийх арга

Гүржчүүд жорын дагуу цагаан эрдэнэ шишийн үр тарианаас hominy хоол хийдэг. Энэ нь ердийнхөөс арай өөр амттай байдаг. Жишээлбэл, 5 аяга эрдэнэ шишийн үр тариа (энэ нь 650 грамм, хангалттай ойролцоогоор 5-6 порц) болон 17 шил ус. Үр тариа, галаас хамааран танд илүү их ус хэрэгтэй болно. Эхлээд дүрмийг хэрэглээрэй: бага ус илүү их байснаас дээр. Эцсийн эцэст, үр тариа буцалгах үед шаардлагатай бол ус нэмж болно. Гэхдээ хэт их ус байгаа бол та удаан хугацаанд ууршуулах хэрэгтэй болно.

Давстай дурлагчдад зориулсан мэдээлэл: хоол хийх дараа hominy, давстай идэж болохгүй. Хоол хийх эхэнд та усыг бага зэрэг давсалж болно. Олон хүмүүс давс нэмэхгүй байхыг илүүд үздэг. Эцсийн эцэст, бяслаг энэ хоолонд давстай байх ёстой.

Тиймээс тэд үр тарианы дээр ус асгаж, жижиг гал дээр тавив. Бага дулаан дээр будаагаа ус буцалгах хүртэл бэлэн байдалд хүргэнэ. Хоминыг туршиж үзээрэй, хэрэв үр тариа чанасан бол будаа бэлэн болно. Бүх зүйл маш энгийн!

Энэ жорыг хоол хийх хугацаа нь галын эрч хүч, үр тарианы хэмжээ, үр тарианы чанараас хамаарна. Үүнтэй холбоотойгоор хоол хийх хугацаа 45 минутаас 1.5 цаг хүртэл хэлбэлздэг. Дээрх харьцаагаар будаа 1 цаг 15 минутын турш чанаж болгосон.

Та өөрийн сонголтоос хамааран будааны нягтралыг өөрөө сонгож болно. Гэхдээ hominy шингэн байх ёсгүй гэдгийг санаарай. Энэ нь жишээлбэл, цагаан будааны сүүтэй будаа гэх мэт урсахгүй байх ёстой. Хоминыг ялтсууд дээр байрлуулахдаа энэ нь тархдаггүй гулсуур үүсгэх ёстой.

Буцалсны дараа гоминийг хутгах ёстой, эс тэгвээс бөөгнөрөл үүсэх магадлалтай. Цаашид хоол хийх үед будааны дээд давхарга нь доод хэсгүүдтэй харьцуулахад хангалттай дулааныг хүлээн авахгүй.

Хоминийг холихын тулд chogani хэмээх модон хусуур ашиглах нь дээр. Ерөнхийдөө та чадна ямар ч хусуур хэрэглээрэйТа гэртээ аль нь байна. Үндсэн нөхцөл: энэ нь хэт нимгэн байх ёсгүй, эс тэгвээс энэ нь эвдэрч болзошгүй.

Энэ будаа дээр эрдэнэ шишийн будаа, эсвэл байхгүй бол үрийн шингэн нэмэх хэрэгтэй гэсэн үзэл бодол байдаг. Үүнийг олж мэдье. Гурил нэмэх зорилго нь массыг өтгөрүүлэх явдал юм. Энэ нь том үр тариа худалдаж авсан тохиолдолд зайлшгүй шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч дэлгүүрийн лангуун дээрээс олж болох үйлдвэрийн үр тариа нь ихэвчлэн жижиг байдаг тул гурил нэмэх шаардлагагүй, будаа нь зузаан байх болно.

Эрдэнэ шишийн шаржигнуур

Будаа хоол хийсний дараа та өөр хоол хийж болно - эрдэнэ шишийн шаржигнуур. Энэ нь бас энгийн, төвөгтэй биш, гэхдээ маш амттай хоол юм.

Бэлэн будаагаа тавган дээр тавьсны дараа хайруулын тавагны хананд маш олон хоминууд үлддэг. Энэ савыг бага дулаан дээр тавь. Ханан дээрх будаа хатаж, хуурч, болж хувирна Үйрмэг амттай царцдас. Таны шаржигнуур бэлэн боллоо! Тэд хайруулын тавган дээрх ханыг амархан эвддэг. Эдгээр дасгалууд нь хүүхдүүдэд маш их дуртай байдаг.

Ширээн дээр хоминыг хэрхэн яаж үйлчлэх вэ

Өмнө дурьдсанчлан, hominy нь слайд дээр тавган дээр тавигдах ёстой. Бид толгод руу бяслагны хэсгүүд - сулугуни эсвэл имерули оруулдаг. Мамалыг нь чогани хусуураар түрхдэг. Будаа нь мөрний ирэнд наалдахгүйн тулд чоганийг үе үе хүйтэн усанд норгож байх ёстой.

Хэдэн өдрийн турш хоминыг хоол хийх шаардлагагүй. Жорны дагуу бэлтгэсэн бүх зүйлийг шууд идэх хэрэгтэй. Хоминийг саванд хийж болохгүй. Тэгээд ямар нэгэн зүйл үлдсэн бол хуурч ав. Hominy үйлчилдэг ба тэр халуун байхад идээрэй.

Бяслаг

Хэдийгээр үйлдвэрийн сулугуни нь жинхэнэ сулугуны өрөвдөлтэй хуулбар боловч будаа дээр нэмэхэд тохиромжтой хэвээр байна. Та фета бяслаг, Адыге бяслаг болон бусад төрлийн бяслаг хэрэглэж болно. Гол нөхцөл нь бяслаг хайлж, давстай байдаг. Баруун Европын бяслаг нь гоминитой таарахгүй гэж олон хүн боддог. Дашрамд хэлэхэд, давсалсан зуслангийн бяслаг эсвэл гаа, аджика бүхий зуслангийн бяслаг нэмж үзээрэй.

Энэ будаа юугаар иддэг вэ?

Өмнө дурьдсанчлан, Жоржиа мужийн зарим бүс нутагт хоминыг талхны орлуулагч болгон ашигладаг. Үүнтэй холбоотойгоор энэ нь бараг бүх аяганд иддэг.

Будаа нь хоорондоо сайн нийлдэг. lobio эсвэл шарсан гахайн махтай. Будаа нь tkemali, улаан лоолийн satsebeli, жишээ нь, зөв ​​улаан лоолийн оо хийсэн, цөцгий нь adjika байж болно.

Та юу ч бодож чадахгүй, энэ будаа юу чгүйгээр идэж болно. Хэрэв танд ямар нэг зүйл үлдсэн бол бяслаг, өндөгтэй будаа хуурч ав.

Ихэвчлэн будаа нь бяслагтай хайруулын тавган дээр шарсан байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь хоол хийх дуртай арга юм.

Сүүлийн 7 хоногт хамгийн их таалагдсан казиногийн урамшуулал 💰

Энэ бол 2019 оны крикетийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн бөгөөд дөрвөн жилд нэг удаа болдог 50 гаруй крикетийн баяр юм.Энэ жилийн тэмцээнийг Англи, Уэльст зохион байгуулна. Англичууд Өмнөдийн эсрэг тоглолтоо эхлүүллээ.

Сайхан амраарай!

Казиногийн хувьд хүчинтэй

ФИФА эмэгтэйчүүдийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн Франц 2019™ - Тоглолт - вэбсайт

CET 6-р сарын 8Б: Ренн; 9 а.
CET A: Reims; 3 х.

CET C: Гренобль; 9.
CET E: Монпелье; 3 х.
CET 6-р сарын 11 E: Le Havre; маргааш болох дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн 2019 a.
CET F: Reims; 3 х.
CET 6-р сарын 12 A: Гренобль; 9 а.
CET A: Сайхан; 3 х.
CET B: Сочи; 3 х.
CET 6-р сарын 14 D: Ренн; 9 а.
CET D: Le Havre; 3 х.

CET E: Гренобль; 3 />CET 6-р сарын 16 F: Nice; 9 а.
CET A: Ренн; Маргааш болох 2019 оны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний 3 тоглолт />CET A: Reims; 3 х.
CET 6-р сарын 18 C: Гренобль; 3 х.
CET C: Валенсьен; 3 х.
CET 6-р сарын 19 D: Nice; 3 х.
CET D: Парис; 3 х.
CET F: Le Havre; 3 х.
CET F: Ренн; 3 х.

CET Match 37: Сайхан; 2019 оны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний маргаашийн тоглолтууд
CET Match 40: Le Havre; 3 х.
CET Match 42: Парис; 3 х.
CET Match 44: Rennes; 3 х.

Английн Ле Гавр; 3 х.

Америкийн Нэгдсэн Улс Парис; 3 х.


CET тоглолт 48: Герман vs.



48-р тоглолтын ялагч Лион; 3 х.


CET Final: 7-р сарын 7 49-р тоглолтын ялагчид vs.

2019 оны эмэгтэйчүүдийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн 6-р сарын 7-нд эхэлж, 7-ны өдөр шигшээ тоглолт хүртэл үргэлжилнэ. Тэмцээн Францын есөн хотод буюу зүүн цагийн бүсээс зургаан цагийн өмнө болж байна.

Сайхан амраарай!

2019 оны Францын эмэгтэйчүүдийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний албан ёсны тоглолтын хуваарь. Та мөн FIFA-гийн тоглоом, тэмцээн, шагналыг үзэх эрх авах болно. Танд данс байхгүй юу? (дэлгэцний нэр)

Сайхан амраарай!

Казиногийн хувьд хүчинтэй

ФИФА эмэгтэйчүүдийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн Франц 2019™ - сайт

Регбигийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний тоглолтууд 9-р сарын 20-ны Баасангаас 11-р сарын 2-ны Бямба гараг хүртэл үргэлжилсэн тоглолтууд явагдана.
Энэ хуудсанд огноо, газар зэрэг регбигийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний талаар мэдэх шаардлагатай бүх зүйл байна.
Тэмцээний талаар илүү олон арга хэмжээ авахыг хүсвэл манай нүүр хуудсыг дагаж мэдээ, онцлогуудыг байнга шинэчилнэ үү.
Мөн тодруулсан холбоосууд дээр дарж энэ талаар мэдэж байгаа эсэхээ шалгаарай.
Доорх бүх эхлэх цагийг Их Британи, Ирландын регбигийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний POOL A, 9-р сарын 20-ны баасан, Токио-11-ний тоглолтын цагийг харуулав.
Та хүссэн үедээ бүртгэлээ цуцлах боломжтой.
Мөн бид танд таалагдаж магадгүй гэж бодож байгаа бусад анхааралтай сонгогдсон компаниудын тусгай санал, мэдээг имэйлээр илгээхийг хүсч байна.
Маргааш 2019 оны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд оролцох компаниудад таны хувийн мэдээллийг хуваалцахгүй - бид имэйл илгээх бөгөөд та хүссэн үедээ бүртгэлээ цуцлах боломжтой.
Хэрэв та эдгээр мессежийг хүлээн авсандаа баяртай байвал энд тэмдэглэнэ үү.
Мэдээллээ илгээснээр та болон.

2019 оны Азийн аварга АНЭУ-ын аваргаар Австрали улс тодорсон. Тэмцээний нээлтийн тоглолтыг АНЭУ-ын шигшээ баг Бахрейны эсрэг Абу Даби хотын Зайед Спортс Сити цэнгэлдэхэд хийнэ. 2019 оны Азийн цомын тэмцээнийг 4 хотын 8 талбайд зохион байгуулна. Тэмцээний 26 хоногийн хугацаанд 51 хөл бөмбөгийн тоглолт болно.

Сайхан амраарай!

Казиногийн хувьд хүчинтэй

Шигшээ тоглолт долдугаар сарын 7-нд Лион хотод болно.
Тоглолтын хуваарийг бүрэн эхээр нь хүргэж байна.
CET 6-р сарын 8Б: Ренн; 9 а.
CET A: Reims; 3 х.
CET 6-р сарын 9 C: Valenciennes; 7 а.
CET C: Гренобль; 9.
CET E: Монпелье; 3 х.
CET 6-р сарын 11 E: Le Havre; 9 а.
CET F: Reims; 3 х.
CET 6-р сарын 12 A: Гренобль; 9 а.
CET A: Сайхан; 3 х.
CET B: Сочи; 3 х.
CET 6-р сарын 14 D: Ренн; 9 а.
CET D: Le Havre; 3 х.
CET 6-р сарын 15 E: Valenciennes; 9 а.
CET E: Гренобль; 3 х.
CET 6-р сарын 16 F: Сайхан; 9 а.
CET A: Ренн; 3 х.
CET A: Reims; 3 х.
CET 6-р сарын 18 C: Гренобль; 3 х.
CET C: Валенсьен; 3 х.
CET 6-р сарын 19 D: Nice; 3 х.
CET D: Парис; 3 х.
CET F: Le Havre; 3 х.
CET F: Ренн; 3 х.
CET шөвгийн 16: 6-р сарын 22 - 25 6-р сарын 22 Тоглолт 38: Гренобль; 9 а.
CET Match 37: Сайхан; 12.
CET 6-р сарын 23 Тоглолт 39: Валенсьен; арван нэгэн.
CET Match 40: Le Havre; 3 х.
CET Match 42: Парис; 3 />CET Тоглолт 44: Ренн; 3 х.
CET шөвгийн наймд: 6-р сарын 27-29-нд 6-р сарын 27-нд Тоглолт 45: Норвеги vs.
Английн Ле Гавр; 3 х.
CET 6 сарын 28 Тоглолт 46: Франц vs.
Америкийн Нэгдсэн Улс Парис; 3 х.
CET 6 сарын 29 Тоглолт 47: Итали vs.
Нидерланд Валенсьен; 9 а.
CET тоглолт 48: Герман vs.
CET Хагас шигшээ: 7-р сарын 2-3 7-р сарын 2 Тоглолт 49: 45-р тоглолтын ялагчид vs.
46-р тоглолтын ялагч Лион; 3 х.
CET 7-р сарын 3-ны 50 дахь тоглолт: 47-р тоглолтын ялагчид vs.
Маргааш болох 2019 оны Лион дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний ялагч; 3 х.
CET 3-р байрын төлөөх тоглолт: 7-р сарын 6 Тоглолтын хожигдол 49 vs.
Тоглолтын ялагдагчид 50 Nice; 11 а.
CET Final: Маргааш 2019 оны дэлхийн аварга шалгаруулах долдугаар сарын тоглолтууд 49-р тоглолтын ялагчид vs.
50-р тоглолтын ялагч Лион; 11 а.

Польшийн 20 хүртэлх насныхан энэ улиралд 20 хүртэлх насны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд оролцож байна. Польш U20 U20 ДАШТ-ий тоглолтын хуваарь ба үр дүн [ Гэртээ зочлон тоглосон ] Польш U20 шигшээ баг 20 хүртэлх насны ДАШТ-д нийт 4 тоглолт хийсэн. Тэдний одоогийн байдлаар 1 хожил, 1 тэнцээ, 2 хожигдолтой байна.

Сайхан амраарай!

Казиногийн хувьд хүчинтэй

Үүнийг манай гаригийн оршин суугчдын дийлэнх нь шалгаад үзээрэй, крикет нь юу ч биш юм.



Маргааш болох дэлхийн аварга шалгаруулах 2019 оны улирлын 162 тоглолт, бэртэл гэмтэл, урам хугарал, сүүлчийн минутын ялалт, хожил, магадлал багатай баатрууд - бейсбол бол нюанс, жүжиглэлт бүхий спорт юм.
Энэ нь надад датад дурлах, маргааш болох 2019 оны дэлхийн аваргад зориулсан уран зөгнөлт бейсболын тэмцээнд оролцох боломжийг олгодог.

Маргааш болох 2019 оны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний ихэнх тоглолтууд.


Би мэднэ - Би 2019 оны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд оролцохыг хичээсэн.

Тоглолтын энэ хэлбэрээр баг бүр ойролцоогоор 300 талбайг 50 давах, маргааш болох 2019 оны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний тоглолтууд тус бүр зургаан бөмбөг тоглох, талбай дээр эсвэл цохиурт цохиход 3-аас дээш цаг зарцуулдаг.

Би таван настай байсан.

Энэ нь тоглоомыг өөрчилсөн.













Энэ бол бидний үеийн спорт юм.



Маш их мэдээлэл байна.


Туршилтын крикет бол яруу найраг юм.








Өнөөдөр надад маргааш дэлхийн аварга шалгаруулах 2019 оны лигийн Энэтхэгийн тоглолтыг хүссэн өдөр авчираарай!



Мөн мэдээжийн хэрэг, мөн.

Сайхан амраарай!

2019 оны 20 хүртэлх насны хөлбөмбөгийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн. 20 хүртэлх насны хөлбөмбөгийн дэлхийн аварга шалгаруулах 22 дахь удаагийн тэмцээн Польш улсад болох гэж байна. Энэ нь ЗХУ (1985), Португал (1991), Нидерланд (2005), Турк (2015) улсуудын дараагаар энэ тэмцээнийг зохион байгуулж буй Европын тав дахь улс болно. Португал бол зохион байгуулагчаар тоглож байхдаа энэ тэмцээнд түрүүлсэн цорын ганц Европын улс юм.

Сайхан амраарай!

Казиногийн хувьд хүчинтэй

Дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн (крикет) 2019 – Миний ом дээр

FIFA-даа нэвтэрнэ үү.
Энэ нь танд хувийн тохиргоотой дансаа бүрэн ашиглах боломжийг олгоно.
(WinTeamName) торгуулийн цохилтоор хожих (ScorePenH) - (ScorePenA) (WinTeamName) нэмэлт цагийн дараа хожих (WinTeamName) үндсэн цагийн дараа нийлбэр дүнгээр хожих (ScoreAggH) - (WinTeamName) нэмэлт цагийн дараа (ScoreAggH) - (ScoreAggA) WinTeamName) үндсэн цагийн дараа зочлон гоол хийж хожих (WinTeamName) маргааш дэлхийн аварга шалгаруулах 2019 оны нэмэлт цагт зочлон гоол хийх тоглолтонд хожих Алтан гоолын төлөө хожих 1-р сарын 2-р сарын 3-р сарын 4-р сарын 5-р сарын 6-р сарын 7-р сарын 10-р сарын 12-р сарын Ням гараг Даваа гараг Лхагва Пүрэв гараг Баасан гараг Бямба гаригт болсон FIFA-гийн эмэгтэйчүүдийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний (WinTeamName) торгуулийн цохилтоор ялах (ScorePenH) - (ScorePenA) (WinTeamName) нэмэлт цагийн дараа (WinTeamName) нийлбэр дүнгээр хожих (ScoreAggH) маргаашийн дэлхийн аварга шалгаруулах 2019 оны тоглолт (ScoreAggA) (WinTeamme) Нэмэлт цагийн нийлбэр дүнгээр (ScoreAggH) - (ScoreAggA) (WinTeamName) маргаашийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний 2019 оны тоглолтонд хожих Гол цагийн дараа (WinTeamName) зочлон гоол хийх нэмэлт цагийн дараа Алтан гоол Ж мөнгөн гоолоор хожих anuary Хоёрдугаар сар Гуравдугаар сар Дөрөвдүгээр сар Тавдугаар сар Долоодугаар сар Наймдугаар сар Аравдугаар сар Аравдугаар сар Арванхоёрдугаар сар Ням гараг Даваа Мягмар Лхагва Пүрэв Баасан Бямба гараг FIFA-гийн эмэгтэйчүүдийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн Тоглолт бүрийн төгсгөлд талбайн шилдэг тоглогчийг тодруулдаг.
Өнөөг хүртэл тоглолт бүрээс маргааш 2019 оны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний шилдэг тоглолтуудыг үзээрэй.

2019 оны ДАШТ-д 10 баг оролцож байгаа нь өмнөх 2011, 2015 оны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний 14 багтай харьцуулахад буурсан үзүүлэлт юм. 2017 оны 9-р сарын 30-ны байдлаар талбайн эзэд болох Англи болон ICC One Day олон улсын чансааны эхний долоон багууд автоматаар шалгарсан ба үлдсэн хоёр байрыг 2018 оны крикетийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний сонгон шалгаруулалтаар шийдэв.

Сайхан амраарай!

Казиногийн хувьд хүчинтэй

Дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн (крикет) 2019 – Миний ом дээр

Гэрэл зургийг Патрик Хендри, Unsplash-аар дамжуулан Маргааш яг энэ цаг үед дөрвөн жилд нэг удаа зохион байгуулдаг гайхалтай тоглолт болно.
Талбайн эзэн Английн шигшээ баг Өмнөд Африкийн эсрэг тоглоно.

Харин тэрбум хагас орчим хүний ​​хувьд энэ бол амьдрал, үхэл юм.
Би крикетийн галзуу шүтэн бишрэгчдийн нэг болж өссөн.
Энэ өдрүүдэд би өөрийн спортын хүсэл тэмүүллээ бейсболын төөрөгдөл, сарьсан багваахай, бөмбөгний өөр нэг тоглоомд зориулж байна.
162 тоглолтын урт улирал, бэртэл гэмтэл, урам хугарал, сүүлчийн минут дахь ялалтууд, гэрийн гүйлтүүд, боломжгүй баатрууд - бейсбол бол нарийн мэдрэмж, жүжигтэй спорт юм.
Энэ нь надад маргааш 2019 оны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд зориулсан өгөгдөл, тоглоомд дуртай байдлаа уран зөгнөлт бейсболын лигт үзүүлэх боломжийг олгодог.
Гэхдээ крикет руу буцах.
Ихэнх хүмүүс крикет бол тав хоног үргэлжилдэг удаан тоглоом гэж боддог бөгөөд ихэнхдээ ялагч болдоггүй.
Мөн ихэнх нь зөв байх болно.
Энэ бол оюун санааны хүч чадал, хатуу хашаанд инчийн ирмэг хүртэл тавих хүсэл шаарддаг тоглоом юм.
Туршилтын крикет бол бусадтай адилгүй.

Би мэднэ - би оролдоод бууж өгсөн.
Тиймээс тэд тоглоомын өөр хувилбарыг гаргаж ирэв - энэ нь нэг өдрийн дотор дууссан.

Энэ нь 1971 онд Австрали, Английн орчин үеийн нэг өдрийн тоглоомын хувилбарыг тоглож байсан үе юм.
Би таван настай байсан.
Би багаасаа л крикетийн дэлхийн цуврал тэмцээн зохиогдож байсныг харсан, Австралид телевизийн магнат Керри Пакерын эхлүүлсэн босогчдын мэргэжлийн лиг.
Энэ нь тоглоомыг өөрчилсөн.
Ная, ерээд он, ерээд оны үед нэг өдөр тоглоомууд үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм харагддаг байсан - эцэст нь бид гар утсандаа донтоогүй байсан.
Спорт бол нийгэм, цаг үеийн тусгал гэдгийг та харж байна.
Бид бүгдээрээ 2019 оны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний маргаашийн тоглолт бидний дээр байгаа гэж бодох дуртай, гэхдээ тоглоом бол бид.
Америкийн хөлбөмбөг бол телевизийн бүтээл бөгөөд ихэвчлэн амралтын өдрүүд байв.
Энэ нь нийгэм өөрчлөгдөж, хурдацтай болж байгаагийн тусгал байсан юм.
Энэ нь телевизийн сүлжээнд хамгийн тохиромжтой үнэ байсан.
Өнөөдрийг хурдан урагшлуул, бид өөрсдийн ертөнцөд цоо шинэ хэмнэлтэй байна.
Хүмүүс америкийн бейсбол, хөл бөмбөгийг сонирхохоо больж байгаа шалтгаан бий - хэнд цаг зав байдаг вэ, тийм ээ.
Үүний оронд сагсан бөмбөгийн шуугиан, эргэлдэх, зүрхний цохилт, судсыг цохих үйлдэлд дэлхий нийт дуртай.
Тоглоомын төгсгөлд танд хариулт байна.
Энэ бол зүгээр л тоглоом, үйл ажиллагаа, ялалтын баяр баясгалан, эсвэл маргааш болох 2019 оны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний уйтгар гуниг юм.
Маргааш болох 2019 оны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний тоглолтууд нь NBA яагаад дэлхий даяар ийм алдартай болсныг харуулж байна.
Энэ бол бидний үеийн спорт юм.
Манай цаг үеийн өөр нэг спорт байдаг - үүнийг T20 крикет гэдэг - сагсан бөмбөгийн тоглолтын эрч хүч, бейсболын мэдрэмж, маргааш болох 2019 оны дэлхийн аварга шалгаруулах крикетийн тоглолт, Америкийн хөлбөмбөгийн үзмэрүүдийг хослуулсан тоглоом.
Энэ нь дөрвөн цаг орчим үргэлжилдэг бөгөөд минут бүр үйлдлээр дүүрэн байдаг.
Тийм ээ, та үүнийг таасан - би үүнд дуртай.
Маш их мэдээлэл байна.
Энэ бол Америкчуудын дуртай крикет юм.
Хүлээгээд л хараарай - энэ бол бидний үеийн крикет юм.
Туршилтын крикет бол яруу найраг юм.
Маргааш болох 2019 оны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд илүү сайн биш, өөр, илүү тусгалтай тоглоомууд бидний бодит байдал.
Харин ODI бол диско - цаг нь ирсэн ба />Бүтэн өдөр үргэлжилдэг тоглоом - хэнд зав байдаг вэ?
Бараг хоёр сар үргэлжилдэг тэмцээн үү?
Бидний анхаарлын хэмжээ үүрд өөрчлөгдсөнийг тэд мэдэхгүй гэж үү?
Би шулааны анхаарал төвлөрөлтэй, тэгээд чи намайг ийм удаан асрахыг хүсч байна уу?
Тэд тоглоомын дүрмийг маш их өөрчилсөн тул заримдаа би шидэгчүүд - уучлаарай, боулингийн тоглогчид - яагаад гарч ирэхээс санаа зовдог юм бол гэж боддог.
Арван жилийн өмнө би энэ тэмцээний талаар жигтэйхэн.

Миний дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн Австрали vs.
Финалд Англи, Вест Инди болон Шинэ Зеланд хагас шигшээд хожигдсон байх болно гэж би таамаглаж байна.
Жич: Хэрэв та крикет болон бейсболын ялгааны талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл.
Мөн мэдээжийн хэрэг, мөн.

2019 оны регбигийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний нээлтийн тоглолт 9-р сарын 20-ны Баасан гарагт эхэлж, дэлхийн өнцөг булан бүрээс Японд Уильям Уэбб Эллис цомын төлөө өрсөлдөж байна.

Сайхан амраарай!

Казиногийн хувьд хүчинтэй

2019 оны эмэгтэйчүүдийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний өдөр тутмын тоглолтын хуваарь

FIFA-даа нэвтэрнэ үү.
Ингэснээр та өөрийн дансны ихэнх хэсгийг хувийн тохиргоотойгоор маргааш 2019 оны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд оролцох боломжтой.
(WinTeamName) торгуулийн цохилтоор хожих (ScorePenH) - маргааш 2019 оны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний тоглолтууд (WinTeamName) нэмэлт цагийн дараа хожих (WinTeamName) үндсэн цагийн дараа нийлбэр дүнгээр хожих (ScoreAggH) - (ScoreAggA) (WinTeamName) нэмэлт цагийн дараа нийлбэр дүнгээр хожих (ScoreAggH) ) - (ScoreAggA) (WinTeamName) үндсэн цагийн дараа зочлон гоолдож хожих (WinTeamName) нэмэлт цагийн дараа зочлон гоол хийж хожих Алтан гоолоор хожих Хоёрдугаар сарын 3-р сарын 4-р сарын 5-р сар, 6-р сар, 7-р сар, 10-р сар, 12-р сарын Ням гараг Даваа гараг Лхагва, Пүрэв гараг Баасан гараг. Бямба гаригт болсон FIFA-гийн эмэгтэйчүүдийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний (WinTeamName) торгуулийн цохилтоор хожих (ScorePenH) - (ScorePenA) (WinTeamName) нэмэлт цагийн дараа (WinTeamName) нийлбэр дүнгээр хожих (ScoreAggH) - (ScoreAggA) (WinTeamName) нэмэлт цагийн дараа нийлбэр дүнгээр хожих (ScoreAggH) - (ScoreAggA) (WinTeamName) үндсэн цагийн дараа зочлон гоолдсоноор хожих (WinTeamName) нэмэлт цагийн дараа зочлон гоолдож хожих Алтан гоолоор хожих 1-р сар 2-р сар 4-р сар 5-р сар 7-р сар 8-р сар 9-р сар ber 11 сар Арванхоёрдугаар Ням Даваа Мягмар Лхагва Пүрэв Баасан Бямба FIFA Эмэгтэйчүүдийн ДАШТ Тоглолт бүрийн төгсгөлд талбай дээрх шилдэг тоглогчийг тодруулдаг.
Тоглолт бүрээс шилдэг эмэгтэйчүүдийг хараарай.
ФИФА-гийн домогт багийн 23 хүний ​​бүрэлдэхүүнтэй баг 2019 оны Францын замд дэлхийг өөрчлөхийн тулд супер хүчээ дайчилж байна.
Багийнхантай уулзаж, DareToShine-д нь нэгдээрэй.
Бүх тоглолтууд хэзээ, хаана болох талаар олж мэдээрэй.
Найзуудтайгаа өрсөлдөж, финалд хүрэх замыг таах замаар гайхалтай шагналын эзэн болоорой.
Тоглолтын төгсгөлд талбайн шилдэг тоглогчийг тодруулдаг.
Тоглолт бүрээс шилдэг эмэгтэйчүүдийг хараарай.
Фенүүдийн хөдөлгөөн Дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн хөлбөмбөгийн хөгжөөн дэмжигчдээс бүрдсэн урам зоригтой нийгэмлэгийг олж нээгээрэй, бид бүгдийн дуртай гайхалтай тоглолтыг тэмдэглэж, амьдардаг.
ФИФА-гийн Дэлхийн хөлбөмбөгийн музей "Эмэгтэйчүүдийн тоглоом" үзэсгэлэнг Парисын Лес Халлес дахь Жардин Нельсон Мандела үзэх боломжтой.
Цомын аялал Эмэгтэйчүүдийн хөлбөмбөгийн хамгийн их хүсэн хүлээдэг шагнал нь дэлхийн болон зохион байгуулагч улсаар аялсан.
Түүний гайхалтай замыг олж мэдээрэй.
Гэрэл зургийг Патрик Хендри, Unsplash-аар дамжуулан Маргааш яг энэ цагт дөрвөн жилд нэг удаа болох 2019 оны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний тоглолтууд болно.
Талбайн эзэн Английн шигшээ баг Өмнөд Африкийн эсрэг тоглоно.
Манай гарагийн ихэнх оршин суугчдын хувьд крикет нь юу ч биш юм.
Харин тэрбум хагас орчим хүний ​​хувьд энэ бол амьдрал, үхэл юм.
Би крикетийн галзуу шүтэн бишрэгчдийн нэг болж өссөн.
Энэ өдрүүдэд би өөрийн спортын хүсэл тэмүүллээ бейсболын төөрөгдөл, сарьсан багваахай, бөмбөгний өөр нэг тоглоомд зориулж байна.
Маргааш болох 2019 оны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний урт улирлын тоглолтууд, бэртэл гэмтэл, урам хугарал, сүүлчийн минут дахь ялалтууд, гэрийн гүйлтүүд, боломжгүй баатрууд - бейсбол бол нарийн мэдрэмж, жүжигтэй спорт юм.
Энэ нь надад өгөгдөлд дурлах, уран зөгнөлт бейсболын лигт оролцох боломжийг олгодог.
Гэхдээ крикет руу буцах.
Ихэнх хүмүүс крикет бол тав хоног үргэлжилдэг удаан тоглоом гэж боддог бөгөөд ихэнхдээ ялагч болдоггүй.
Мөн ихэнх нь зөв байх болно.
Энэ бол оюун санааны хүч чадал, хатуу хашаанд инчийн ирмэг хүртэл тавих хүсэл шаарддаг тоглоом юм.
Туршилтын крикет нь маргааш 2019 оны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд оролцохгүйтэй адил />Гэхдээ зурагтаар үзэх нь уйтгартай байж магадгүй юм.
Би мэднэ - Би маргааш 2019 оны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд оролцож, бууж өгсөн.
Тиймээс тэд тоглоомын өөр хувилбарыг гаргаж ирэв - энэ нь нэг өдрийн дотор дууссан.
Тоглолтын энэ хэлбэрээр баг бүр ойролцоогоор 300 талбай, 50 давалт авдаг бөгөөд тус бүр нь зургаан бөмбөг тоглох ба талбай эсвэл цохиурт тоглоход 3-аас дээш цаг зарцуулдаг.
Энэ нь 1971 онд Австрали, Английн орчин үеийн нэг өдрийн тоглоомын хувилбарыг тоглож байсан үе юм.
Би таван настай байсан.
Би багаасаа л крикетийн дэлхийн цуврал тэмцээн зохиогдож байсныг харсан, Австралид телевизийн магнат Керри Пакерын эхлүүлсэн босогчдын мэргэжлийн лиг.
Энэ нь тоглоомыг өөрчилсөн.
Ная, ерээд он, он гарсаар нэг өдрийн тоглолтууд үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм харагддаг байсан - эцэст нь бид маргааш 2019 оны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний гар утсанд донтсонгүй.
Спорт бол нийгэм, цаг үеийн тусгал гэдгийг та харж байна.
Бид бүгд тоглоомыг биднээс дээгүүр гэж бодох дуртай, гэхдээ тоглоом бол бид.
Америкийн хөлбөмбөг бол телевизийн бүтээл бөгөөд ихэвчлэн амралтын өдрүүд байв.
Энэ нь нийгэм өөрчлөгдөж, хурдацтай болж байгаагийн тусгал байсан юм.
Энэ нь телевизийн сүлжээнд хамгийн тохиромжтой үнэ байсан.
Өнөөдрийг хурдан урагшлуул, маргаашийн дэлхийн аварга шалгаруулах 2019 оны тоглолтууд манай ертөнцөд цоо шинэ хэмнэлтэй байна.
Хүмүүс америкийн бейсбол, хөл бөмбөгийг сонирхохоо больж байгаа шалтгаан бий - хэнд цаг зав байдаг вэ, тийм ээ.
Үүний оронд сагсан бөмбөгийн шуугиан, эргэлдэх, зүрхний цохилт, судсыг цохих үйлдэлд дэлхий нийт дуртай.
Тоглоомын төгсгөлд танд хариулт байна.
Энэ бол зүгээр л тоглоом, үйл хөдлөл, ялалтын баяр баясгалан эсвэл уйтгар гунигийн нулимс юм.
Дараа нь бид имэйлтэй харьцах, Twitter дээр тулалдах, Instagram дээр найзуудтайгаа хамгийн сайхан амьдралаар тролль хийх гэх мэт дараагийн зүйл рүү шилждэг.
Тийм ч учраас NBA дэлхий даяар маш их алдартай.
Энэ бол бидний үеийн спорт юм.
Мөн бидний цаг үеийн өөр нэг спорт байдаг - үүнийг T20 крикет гэж нэрлэдэг - сагсан бөмбөгийн тоглолтын эрч хүч, бейсболын мэдрэмж, крикетийн урлаг, Америкийн хөлбөмбөгийн үзэмжийг хослуулсан тоглоом.
Энэ нь дөрвөн цаг орчим үргэлжилдэг бөгөөд минут бүр үйлдлээр дүүрэн байдаг.
Тийм ээ, та үүнийг таасан - би үүнд дуртай.
Маш их мэдээлэл байна.
Энэ бол Америкчуудын дуртай крикет юм.
Хүлээгээд л хараарай - энэ бол бидний үеийн крикет юм.
Туршилтын крикет бол яруу найраг юм.
Илүү сайн биш, зүгээр л өөр, бидний бодит байдлыг илүү тусгадаг.
Харин ODI бол диско - цаг нь ирж, өнгөрсөн.
Бүтэн өдөр үргэлжилдэг тоглоом - цаг байна уу?
Бараг хоёр сар үргэлжилдэг тэмцээн үү?
Бидний анхаарлын хэмжээ үүрд өөрчлөгдсөнийг тэд мэдэхгүй гэж үү?
Би шулааны анхаарал төвлөрөлтэй, тэгээд чи намайг ийм удаан асрахыг хүсч байна уу?
Тэд тоглоомын дүрмийг маш их өөрчилсөн тул заримдаа би шидэгчүүд - уучлаарай, боулингийн тоглогчид - яагаад гарч ирэхээс санаа зовдог юм бол гэж боддог.
Арван жилийн өмнө би энэ тэмцээний талаар жигтэйхэн.
Өнөөдөр надад Энэтхэгийн Премьер лигийг хүссэн өдөр авчираарай!
Миний дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн Австрали vs.
Финалд Англи, Вест Инди болон Шинэ Зеланд хагас шигшээд хожигдсон байх болно гэж би таамаглаж байна.
Жич: Хэрэв та крикет болон бейсболын ялгааны талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл.
Мөн мэдээжийн хэрэг, мөн.

Бүх 52 тоглолтыг үзэж, 2019 оны FIFA Women’s World Cup™-ийн хамт Францыг зорьж буй баг бүртэй уулзаарай. Stories of Women’s World Cup™ 2015 нэвтрүүлгээр 2015 оны тэмцээний сэтгэл догдлолыг дахин мэдрээрэй. Primetime тоглолтын давталтыг FS2 (84 SD 584 HD) дээр үзээрэй. FOX Soccer Tonight нэвтрүүлгээр өдөр бүр хийж буй үйлдлүүдийг ажиглаж, шинжээчдийн дүгнэлтийг сонсоорой.

Сайхан амраарай!

2019 оны эмэгтэйчүүдийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний танилцуулга ба таамаглал 2019 оны 6-р сарын 7-ноос 7-р сарын 7-ны хооронд Францад болох эмэгтэйчүүдийн хөлбөмбөгийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн зуны турш Францын янз бүрийн зүлгэн дээр зохион байгуулагдах сонирхолтой тоглолтуудыг амлаж байна.

Сайхан амраарай!

Орчин үеийн хүнсний зах зээл нь худалдан авагчдад төрөл бүрийн үр тарианы бүтээгдэхүүнийг санал болгодог бөгөөд энэ нь амт бүрийн хувьд хамгийн сайн сонголтыг сонгох боломжийг олгодог. Тиймээс эрдэнэ шишийн үр тариа нь маш их алдартай болсон бөгөөд үүнээс та амттай, эрүүл хоол хийж болно.

Найрлага ба ашигтай шинж чанарууд

Эрдэнэ шишийн үр тариа нь хүн төрөлхтөнд эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан тул дэлхий даяар өргөн тархсан байдаг. ЗХУ-ын дараахь үед энэ бүтээгдэхүүнийг бүх цэцэрлэгт будаа хийдэг байсан. Семолина бол хатуу нунтагласан үр тариа бөгөөд үүний ачаар хоол хийх явцад зөөлөн буцалгадаггүй, мөн хэлбэрээ сайн хадгалдаг.

Эрдэнэ шишийн үр тариа нь үрийн үрийн бүтээгдэхүүнтэй зэрэгцэх үр тариа юм. Энэ нь эрдэнэ шишийн үр тарианы нэрийг тодорхойлдог гадаад ижил төстэй байдал боловч үр тарианы найрлага, амт, бэлтгэх арга нь эрс ялгаатай байдаг.

Семолина нь эслэгээр баялаг бөгөөд бие махбод дахь уураг, нүүрс ус, зарим ул мөр элементийн дутагдлыг нөхөх чадвартай. Энэ бүтээгдэхүүний 100 грамм нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• 300 ккал-аас дээш;
• 10.2 гр уураг;
• 70.5 нүүрс ус;
• 3.5 гр эслэг.

Бэлэн хэлбэрээр үр тариа нь илчлэгээ алдаж, 96 ккал байдаг. 100 грамм тутамд (дунджаар).

Эрдэнэ шишийн үр тариа нь дулааны боловсруулалтын дараа бүх шинж чанараа хадгалах чадвартай. Энэ нь зөвхөн буцалгахаас гадна шарсан байж болно. Бэлтгэх ямар ч аргаар будаа нь биед бүрэн шингэж, гэдэсний үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгохоос гадна тархины үйл ажиллагааг түргэсгэдэг. Эрдэнэ шишийн бүтээгдэхүүн нь ядарсан дасгал, хүнд ачааллын дараа эрч хүчийг хадгалах боломжийг олгодог. Үүнээс гадна энэ нь хөгшрөлтийн үйл явцыг зогсооход тусалдаг ба арьс, үсний ерөнхий байдалд сайнаар нөлөөлдөг.

Будаа тогтмол хэрэглэх нь бодисын солилцоог хурдасгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулж, үр ашгийг нэмэгдүүлдэг. Эрдэнэ шишийн үрийг хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, өндөр настнуудын хоолны дэглэмд аюулгүйгээр нэмж болно.

Эрдэнэ шишийн будаа нь жингээ хасахад тусалдаг, учир нь өчүүхэн хэсэг нь хүнийг бүтэн өдрийн турш ханаж чаддаг. Энэхүү үр тариа нь хорт бодис, илүүдэл холестеролыг биеэс зайлуулахад тусалдаг.

Гэхдээ хоолонд давс, цөцгийн тос нэмээгүй тохиолдолд л үүнтэй төстэй үр дүнд хүрч чадна.

Эсрэг заалтууд

Эерэг чанар, олон талт байдлын массыг үл харгалзан semolina нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Түүний хэрэглээ нь бие даасан үл тэвчих, дистрофи өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Энэ нь өөх тосыг шатаах фермент агуулдагтай холбоотой бөгөөд жингийн дутагдал нь гунигтай үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Энэ бүтээгдэхүүн нь хоолны дуршил муутай хүмүүст тохиромжгүй, учир нь бага хэмжээний будаа ч гэсэн удаан хугацаанд өлсгөлөнг хангаж чаддаг.

Та гастрит, шархлаа, түүнчлэн гэдэсний хөдөлгөөнтэй холбоотой асуудлуудтай үрийн шингэн идэж болохгүй. Цусны бүлэгнэл өндөртэй хүмүүс бас эрсдэлтэй байдаг.

Жирэмслэлтийг сайн тэсвэрлэдэг, илүүдэл жин, токсикозоор өвддөггүй эмэгтэйчүүдэд үрийн шингэн нь ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй. Үгүй бол илүү хөнгөн, илчлэг багатай бүтээгдэхүүнийг сонгохын тулд энэ бүтээгдэхүүнийг орхих шаардлагатай болно.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст эрдэнэ шишийн үр тариа тохиромжгүй. Энэ нь глюкоз агуулдаг бөгөөд энэ нь дулааны боловсруулалтын явцад зөвхөн түүний гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлдэг.

хоол хийх жор

Ийм үр тариа нь ямар төрлийн эрдэнэ шишийг бэлтгэхэд ашиглаж байснаас хамааран нэг арга замаар бэлтгэгддэг. Манна нь 0.7 мм хэмжээтэй байж болох тул нунтаглах зэргээс ихээхэн хамаардаг. 1.2 мм хүртэл.

Усан дахь манна будаа бэлтгэхийн тулд 20 минут шаардагдах боловч сүүгээр хоолыг хагас цагаас илүү хугацаанд чанаж болгосон. Хоол хийх процессыг хөнгөвчлөхийн тулд та удаан агшаагч ашиглаж болно Дүрмээр бол манна будаа нь хүүхдэд зориулж бэлтгэгдсэн бөгөөд энэ нь сайн шингэж, бас тааламжтай амттай байдаг. Хэрэв та түүнд жимс эсвэл сироп нэмбэл амттантай хоол авч болно.

Өглөөний цайны будаа

Ийм хоол хийхийн тулд та жижиг сав бэлдэж, 210 мл асгах хэрэгтэй болно. ус, 2 халбага элсэн чихэр нэмээд шингэнийг буцалгана. Үүний дараа хайруулын тавган дээр 3.5 хоолны халбагын үр тариа аажмаар хийнэ. Та будаагаа дор хаяж 20 минутын турш хоол хийж, хольцыг байнга хутгах хэрэгтэй. 15 минутын дараа галаа багасгаж, хайруулын тавган дээр цөцгийн тос нэмээд минутын дараа 150 мл хийнэ. сүү. 5 минутын дараа үрийн шингэнийг зуухнаас гаргаж авч болно.

Удаан агшаагчтай манка

Энэ хоолыг бэлтгэхийн тулд та дараахь зүйлийг авах хэрэгтэй.

• 4 халбага семолина;
• 250 мл. ус;
• 250 мл сүү;
• 3 хоолны халбага элсэн чихэр;
• 15 гр цөцгийн тос;
• нэг чимх давс

Сав руу сүү, ус асгаж, үр тариа, давс, элсэн чихэр нэмээд бүгдийг сайтар холих шаардлагатай. Дараа нь, олон тогооч дээр та "будаа" горимыг сонгох хэрэгтэй, цагийг нь тохируулах хэрэгтэй - 19-21 минут. Энэ хугацааны дараа будаагаа тосоор амтлах ёстой.

Энэ хоолыг зөвхөн сүүгээр бэлтгэж болно. Мөн илүү сайн амтанд хүрэхийн тулд та жимс, самар эсвэл сироп нэмэх хэрэгтэй.

Манна

Манго бялуу хийхийн тулд танд хэрэгтэй болно:

• 200 гр манна;
• 200 гр элсэн чихэр;
• 60 гр цөцгийн тос;
• 200 мл. сүү;
• 3 өндөг;
• хагас цайны халбага сод.

Эхлээд та цөцгийн тосыг хайлуулж, дараа нь элсэн чихэр, өндөг холино. Сайтар холилдсоны дараа үрийн шингэнийг хольц руу асгаж, бөөгнөрөл үүсэхээс зайлсхийхийн тулд гурилыг байнга хутгана.

Холимог дээр сүү, сод нэмнэ. Амтыг сайжруулахын тулд та бялуунд жимс эсвэл самар нэмж болно. Үүний дараа та хольцыг хөгц рүү асгаж, урьдчилан халаасан зууханд хийх хэрэгтэй. Манникийг 190 градусын температурт 40-50 минутын турш жигнэх шаардлагатай.

Маннатай жигнэмэг

Энэхүү жор нь бэлэн эрдэнэ шишийн будаа хэрэглэхийг агуулдаг бөгөөд үүнд та 2 зодуулсан өндөг, 100 гр элсэн чихэр нэмэх хэрэгтэй. Үүний дараа будаа руу 2 хоолны халбага цөцгийн тос, чимх давс, 10 гр ванилийн сахар хийнэ. Үүссэн зуурсан гурилыг тосолсон хэлбэрт хийнэ, дараа нь урьдчилан халаасан зууханд 10-15 минутын турш илгээнэ.

Facebook

Twitter

-тай холбоотой

Ангийнхан

Google Plus