إنه الموسم: حقائق وأساطير حول التسمم الغذائي. شاي التسمم - أيهما تختار في حالة التسمم (أسود أو أخضر أو عشبي)
وفقا للأساطير القديمة، يستخدم الناس الشاي منذ حوالي خمسة آلاف سنة. في السابق، كان الشاي مشروبًا محددًا يُصنع من أوراق شجرة الشاي ويُسكب عليها الماء المغلي. في العالم الحديث هو مشروب يتم فيه تخمير شيء ما بالماء المغلي. ولجعل الأمر مناسبًا، تمت إضافة مصطلحات معينة، وهي: الأعشاب، والفواكه، وما إلى ذلك.
يعلم الجميع أن الشاي له خصائص مفيدة وطبية. يمكنك شربه لمختلف الأمراض وخاصة نزلات البرد. بالإضافة إلى ذلك، فإن التسمم ليس استثناءً، حيث يعد شرب الكثير من الماء الدافئ عنصرًا مهمًا.
يوصي الخبراء الطبيون بشرب شاي غير عادي عند التسمم، وهو شاي حلو إلى حد ما. يمكنك شربه بدون سكر، لكن التأثير لن يكون كما هو. ويصاحب التسمم جفاف شديد في جسم الإنسان، مما يؤدي إلى انخفاض حاد في ضغط الدم وانخفاض في مستويات الجلوكوز الطبيعية في الدم. أما بالنسبة للشاي المحضر مع إضافة السكر، ففي هذه الحالة يتم تجديد احتياطيات الجلوكوز، مما يؤدي إلى تطبيع ضغط الدم لدى الشخص المصاب.
خصائص مفيدة للتسمم
إن شرب الشاي الدافئ واللذيذ في حالة التسمم ليس ممكنًا فحسب، بل ضروري أيضًا. حيث أن ذلك يعد عنصراً هاماً في علاج وإعادة تأهيل جسد الشخص المصاب. في حالة التسمم، فإن الإسعافات الأولية والرئيسية لجسم الإنسان هي إزالة المواد السامة والسامة. عند حدوث التسمم تتأثر جميع الأعضاء الداخلية وهي: الكلى والكبد والقلب والرئتين والدماغ والجهاز الهضمي.
ولهذا السبب، في حالات التسمم المختلفة، يوصي الخبراء بشرب الكثير وبشكل متكرر. في مثل هذه الحالات يمكنك شرب مشروب دافئ يساعد على إزالة المواد الضارة والسامة وكذلك السموم من الجسم. وهو مشروب عالمي لجميع الأمراض إذا تم تخميره وشربه بشكل صحيح.
التوصية الأساسية: يجب أن يكون الشاي دافئًا، وليس باردًا/حارقًا. يمكنك فقط شرب مشروب دافئ، لأن الساخن سوف يهيج الغشاء المخاطي للحنجرة، وتجويف الفم، وكذلك المريء والمعدة. شرب السائل البارد ضار جدًا، حيث أن الامتصاص سيبدأ عندما يسخن. ولهذا السبب من المهم جدًا أن يكون المشروب في درجة حرارة محايدة.
نوع الشاي
قبل البدء في علاج التسمم بمثل هذا المشروب، عليك أن تفهم مميزات أصنافه وهي:
في علاج التسمم، يلعب دورًا مهمًا جدًا بسبب خصائصه العلاجية:
- يشارك في تحفيز نشاط الأوعية الدموية.
- يحسن بشكل كبير أداء وعمل عضلة القلب.
- يسرع عملية الهضم ويعزز حرق الدهون.
- مفيد جداً لجفاف جسم الإنسان، كما أن له تأثيراً مفيداً على توازن الماء والملح والتمثيل الغذائي في جسم الإنسان؛
- هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية، ويحمي البشر بشكل موثوق من آثار المواد السامة.
ومع ذلك، إذا كنت عرضة لارتفاع ضغط الدم، فإن شرب المشروب الأسود قد يكون خطيرًا على صحتك. تذكر أنه عند حدوث التسمم تخرج رائحة كريهة من الفم لدى الشخص. في هذه الحالة، يمكنك الغرغرة بالشاي الأسود ونتيجة لذلك سوف تقلل بشكل كبير من الرائحة الكريهة.
أخضر
ما يميزه وخصائصه هو أن له فوائد كبيرة ضد إشعاع الخلفية الضار. خصائصه المفيدة تشبه خصائص المشروب الأسود. إذا كنت تعاني من نوبات القيء والغثيان المؤلم، فما عليك سوى مضغ القليل من الأوراق الجافة. وفي لحظات قليلة ستتركك الأعراض المؤلمة. يساعد المشروب الأخضر على خفض ضغط الدم، لذا يجب على مرضى انخفاض ضغط الدم استخدامه بحذر شديد.
شاي ابيض
لها رائحة وطعم وحنان لا يصدق يملأ جسمك من أول رشفة. الفرق الرئيسي بينها هو مذاقها الناعم الحلو، وهو مهدئ بطبيعته. استخدامه خلال فترة التسمم مفيد للغاية، لأن الشاي الأبيض له تأثير مفيد على البكتيريا المصابة في الجهاز الهضمي.
كما ترون يمكن تناول مثل هذا المشروب في حالة التسمم والتسمم إذا تم تحضيره بشكل صحيح. وهذا المشروب مهم وضروري لهذا المرض حيث أنه:
- يساعد على استعادة توازن الماء والملح في جسم المصاب.
- ويمكن استخدامه لإزالة السموم الضارة والسموم. ويتم تحقيق تأثير مماثل عن طريق تحفيز الجهاز الهضمي، وكذلك الجهاز البولي البشري.
- له تأثير منشط وتصالحي ومضاد للالتهابات ووقائي على الجسم الضعيف.
- يقوم بإزالة السموم بشكل شامل.
اعتني بصحتك ولا تداوي نفسك!
الأسباب الرئيسية للتسمم لدى البالغين والأطفال هي الأطعمة الفاسدة والتوت غير المغسول والخضروات والفواكه. جنبا إلى جنب معهم، تدخل الميكروبات المسببة للأمراض إلى الجسم، مما تسبب في أعراض التسمم العام للجسم. يعاني الشخص من الغثيان والقيء وارتفاع الحرارة والإسهال. يوصي أطباء الجهاز الهضمي بتناول الممتزات المعوية ومضادات التشنج والبروبيوتيك. في حالة التسمم، فإن الشاي الأخضر أو الأسود أو العشبي يكمل العلاج الرئيسي بشكل جيد، مما يساعد على إزالة المركبات السامة المتراكمة من الأنسجة.
ميزات مفيدة
بعد اختراق الجهاز الهضمي، تبدأ البكتيريا المسببة للأمراض في النمو والتكاثر بنشاط. خلال حياتهم، فإنها تنتج السموم التي يتم توزيعها من خلال مجرى الدم النظامي في جميع أنحاء الجسم. تسمى هذه الحالة بالتسمم العام وتتطلب عناية طبية فورية.
تحذير: في حالة التسمم، يمكن استخدام أوراق الشاي السائبة فقط. المشروب الذي يتم الحصول عليه عن طريق تخمير أكياس الترشيح له نشاط علاجي قليل.
القيء والإسهال هما رد فعل الجسم الوقائي تجاه دخول العوامل المعدية. وبهذه الطريقة يسعى جاهداً لإزالة جميع الميكروبات ومنع انتشار العملية المرضية. سيساعدك شرب الشاي القوي والحلو في هذه المرحلة من التطهير على التعامل بسرعة وفعالية مع السموم بفضل الخصائص العلاجية المتنوعة للمشروب اللاذع والعطري:
- مضاد للجراثيم. المواد النشطة بيولوجيا الموجودة في الشاي الأخضر أو الأسود أو العشبي لديها القدرة على تدمير الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.
- مدر للبول. يزيد المشروب الصحي من عدد مرات التبول، حيث تتم إزالة المركبات السامة من الجسم مع البول؛
- منبه. شرب الشاي في حالة التسمم ينشط دفاعات الجسم، ويزيد من مقاومة مسببات الأمراض البكتيرية والفيروسية.
- منشط. تشمل الأعراض المتكررة للتسمم النعاس واللامبالاة والتعب. كوب من الشاي القوي سيعيد الصحة الجيدة وينشط ويسرع الشفاء.
- مضاد للتشنج. في حالة التسمم، يعاني البالغون والأطفال من آلام في منطقة شرسوفي. الشاي القوي يريح عضلات العضلات الملساء في الجهاز الهضمي، ويقلل من شدة الانزعاج.
- مضاد التهاب. تثير الميكروبات الضارة انتشار العدوى المنقولة بالغذاء. المواد النشطة بيولوجيا في الشاي الأسود والأخضر توقف العملية الالتهابية وتمنع تكوين آفات جديدة.
لا يهم نوع الشاي الذي تشربه إذا تسممت. جميع الخصائص المفيدة المذكورة أعلاه مميزة لجميع الأصناف ذات الأوراق الكبيرة. الميزة التي لا شك فيها للتركيبة الفريدة للشاي هي وجود مركبات تسرع عملية التمثيل الغذائي. يتيح لك ذلك تحييد السموم بسرعة وإزالتها من الجسم.
شاي أسود
الأعراض الرئيسية للتسمم هي القيء والإسهال، مما يسبب الجفاف الخطير. جنبا إلى جنب مع السائل، يترك الجسم العناصر الدقيقة اللازمة للعمل النشط لجميع الأجهزة الحيوية. تعتبر هذه الحالة خطيرة بشكل خاص بالنسبة للأطفال الصغار الذين لم تتشكل مناعتهم بشكل كامل بعد. يتمتع الشاي الأسود بخصائص مقوية، لذا فإن شرب كوب واحد من المشروب العلاجي يزيل الرغبة في حركة الأمعاء. يحتوي الشاي الأسود على مركبات معدنية تعمل على استعادة توازن الماء والكهارل في الجسم.
الشاي الأسود بالزنجبيل
تساعد إضافة الزنجبيل على تعزيز نشاط إزالة السموم للشاي الأسود. هذا الجذر ذو الرائحة غير العادية والمرارة الخفيفة له تأثير مفيد على عمل الجهاز الهضمي، مما يحسن عمليات الهضم. يعمل الزنجبيل على تطبيع عملية التمثيل الغذائي للدهون والبروتينات والكربوهيدرات، ويسرع إزالة السموم والبكتيريا المسببة للأمراض من الجسم. كيفية تحضير الشاي القوي في حالة التسمم:
- ضع 1.5 ملعقة صغيرة من الشاي الأسود وملعقة كبيرة من جذر الزنجبيل الطازج المفروم في إبريق شاي من السيراميك أو الطين.
- صب كوبًا من الماء (درجة حرارة 85-90 درجة مئوية) واتركه لمدة 10 دقائق.
- شرب الشاي العطري الدافئ 4-5 مرات في اليوم.
إذا رغبت في ذلك، يمكنك إضافة العسل أو شريحة من الليمون أو الليمون إلى الشاي. عندما يتم تخفيف المشروب بالحليب قليل الدسم، يتم تعزيز خصائصه الطبية فقط.
شاي أسود مع بلسم الليمون، نعناع أو أوريجانو
تتمتع نباتات عائلة Lamiaceae بتركيبة كيميائية فريدة من نوعها بسبب وجود كمية كبيرة من الزيوت الأساسية. هذه المركبات النشطة بيولوجيا لها تأثير مضاد للتشنج ومهدئ، وهو أمر مهم في حالة التسمم. إن شرب الشاي الأسود مع الأوريجانو وبلسم الليمون والنعناع سيساعد في القضاء على تشنج العضلات الملساء في الجهاز الهضمي وتسريع عملية التمثيل الغذائي وتطهير الجسم من المواد السامة. قم بتحضير الشاي متعدد المكونات بالطريقة التالية:
- صب 1 ملعقة كبيرة في الغلاية. ملعقة شاي أسود وملعقة صغيرة نعناع أو بلسم الليمون أو أوريجانو.
- صب كوبًا من الماء الساخن واتركه لمدة 10-15 دقيقة.
- يبرد ويشرب في رشفات صغيرة 3-4 مرات في اليوم.
عندما يُسمم شخص ما، غالبًا ما يزداد القلق والإثارة العصبية، وينشأ الخوف والقلق بشأن حالته. كوب من هذا الشاي الطازج سوف يهدئ الشخص وينشطه وينشطه.
شاي أخضر
يحتوي الشاي الأخضر على عدد كبير من مضادات الأكسدة - وهي مواد نشطة بيولوجيًا تدمر الجذور الحرة. وهذا يسمح باستخدام المشروب لتخفيف أعراض التسمم العام وإزالة المركبات السامة من الجسم. يحتوي الشاي الأخضر أيضًا على العناصر النزرة:
- حديد؛
- المغنيسيوم؛
- البوتاسيوم.
- الموليبدينوم.
- الفوسفور.
تساعد هذه المركبات المعدنية على تطبيع توازن الماء والكهارل في حالة التسمم وتكون بمثابة منع ممتاز للجفاف الخطير. شرب الشاي الأخضر يمنع عسر الهضم والتمعج ويمنع موت البكتيريا المعوية المفيدة.
نصيحة: يستخدم مرضى ارتفاع ضغط الدم الشاي الأخضر لخفض ضغط الدم بسبب قدرته على تطبيع عمل نظام القلب والأوعية الدموية. في حالة التسمم، يمكن لمرضى انخفاض ضغط الدم شرب مشروب ضعيف أو اللجوء إلى الشاي الأسود.
الشاي الأخضر مع السكر أو العسل
الشاي الأخضر الحلو مفيد جداً للتسمم. يعاني الكبار والصغار من قلة الشهية مما يسبب الضعف والتعب. يقوم السكر والعسل بتجديد احتياطيات الجلوكوز في الجسم وتعبئتها لمحاربة التسمم. في حالة التسمم، لا يُمنع تحلية الشاي الأخضر بشكل كبير، وفي هذه الحالة سيكون مفيدًا فقط. تخترق المركبات السامة، جنبًا إلى جنب مع تدفق الدم، الكلى والكبد والدماغ، مما يؤدي إلى تعطيل وظيفتها. يوصي أطباء الجهاز الهضمي بشرب الشاي الأخضر الحلو عند التسمم لربط السموم وإخراجها من الجسم.
الشاي الأخضر مع البابونج
يوفر هذا المزيج تأثيرًا قويًا مضادًا للميكروبات ومضادًا للالتهابات للمشروب. لا يزيل البابونج الصيدلاني بنجاح اضطرابات عسر الهضم - الغثيان وتكوين الغازات الزائدة فحسب، بل يتأقلم أيضًا مع أعراض التسمم العام. مزيج من النباتات الطبية والشاي الأخضر في حالة التسمم يمكن أن يوقف انتشار الميكروبات المسببة للأمراض ويقلل من شدة الصداع وآلام المعدة. طريقة تحضير مشروب صحي:
- صب 1.5 ملعقة صغيرة من الشاي الأسود والمواد النباتية الجافة في إبريق الشاي.
- صب كوبًا من الماء الساخن واتركه منقوعًا لمدة 10-15 دقيقة.
- بارد وشرب 0.5 كوب 4-5 مرات في اليوم.
يحتوي البابونج على العديد من المواد التي لها تأثيرات مطهرة ومطهرة. بعد شرب كوب واحد من الشاي الأخضر مع نبات طبي، يتم امتصاص البكتيريا والسموم وإزالتها من الجسم.
وهذا أمر مثير للاهتمام: يمكنك التخلص من جميع أعراض التسمم باستخدام الشاي الأسود أو الأخضر الدافئ فقط. المشروبات الساخنة تهيج الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي دون داع. ويبدأ الشاي المثلج في إظهار النشاط العلاجي فقط بعد ارتفاع درجة حرارة جسم الإنسان.
نعم هذا هو الصحيح. تتكاثر الميكروبات في ظروف مواتية، وعادة ما تكون دافئة. مع استثناءات نادرة. ولذلك يجب حفظ الطعام في الثلاجة. بالطبع، سوف تتكاثر في الثلاجة، ولكن بشكل أبطأ بكثير. كم من الوقت للتخزين في الثلاجة؟ من الصعب القول. من المهم هنا أيضًا أن تأخذ في الاعتبار المدة التي قضتها بدون تبريد - أثناء شرائها، أثناء تقطيعها، أثناء وقوفها على الطاولة... يُعتقد أنه من المستحسن تناول الأطباق التي تحتوي على المايونيز في غضون 12 ساعة . أطباق أخرى - قبل يوم أو يومين، ولكن من الأفضل قبل يوم واحد. في الموسم الدافئ، يتم تقليل هذه الفترات. أي إذا كنت قد قمت الآن بإعداد سلطة أوليفييه، فأنت بحاجة إلى التخطيط لها حتى تتمكن من تناولها على الفور.
مدخرات غير صحية: كيف لا تشتري المنتجات منتهية الصلاحية
- المزيد من التفاصيل
2. يمكن أن يصاب الأطفال الصغار بالمرض بمجرد لمس علبة من اللحوم النيئة.
لا. إذا لمس الطفل حتى شخصًا مصابًا بالكوليرا، فلن يمرض. لكن إذا أخذ قطعة اللحم النيئة هذه التي عليها ميكروبات ووضعها في فمه... عادةً ما يفعل الأطفال هذا: يلمسون شيئًا ويضعونه على الفور في أفواههم. وفي هذه الحالة تحدث العدوى إما عن طريق اللحوم (عن طريق يدي من قام بتقطيعها أو تعبئتها أو غير ذلك) أو عن طريق يدي طفل (لم يتم غسلها بعد استخدام المرحاض). من المهم أن نلاحظ أن المرض عند الأطفال يتطور بشكل أسرع بكثير بسبب خصائص الجهاز المناعي والأمعاء القصيرة.
3. لتجنب الإصابة بالعدوى، يجب غسل الخضار والفواكه بالصابون.
لا، هذا كثير جداً. يكفي غسله عدة مرات تحت الماء الجاري. اشطف جيدًا بشكل خاص الأماكن التي يمكن أن تتراكم فيها الأوساخ - السيقان والأوعية. مع التوت الرقيق، بالطبع، يكون الأمر أكثر صعوبة، ولكن التوت والفراولة والفراولة البرية تحتاج أيضًا إلى شطفها عدة مرات. ولكن الشيء الأكثر أهمية هو عدم أخذها بأيدٍ قذرة. في الواقع، لا تحتاج إلى مراقبة نظافة التوت بقدر ما تحتاج إلى مراقبة نظافة يديك.
7 طرق لإطالة الشباب
- المزيد من التفاصيل
4. الإسعافات الأولية للتسمم هي غسل المعدة.
نعم، كقاعدة عامة. شرب كميات كبيرة من السوائل والتسبب في القيء. لكنه يساعد في المراحل المبكرة. تدخل الجراثيم عن طريق الفم، وقبل أن تصل إلى الأمعاء وتسبب الإسهال، فإنها تتسبب أولاً في تلف الجهاز الهضمي العلوي. لذلك، في المرحلة الأولية، يمكن أن يساعد غسل المعدة. وهذا قد لا يمنع تطور المرض بشكل كامل، لكنه سيقلل من جرعة المادة المصابة ويخفف الأعراض.
5. أول علامة للتسمم هي الإسهال.
لا، انها ليست دائما الأولى. الأول هو الشعور بالضيق، وهو الشعور بوجود خطأ ما بسبب امتصاص السموم الميكروبية. ثم عادة ما تظهر أحاسيس غير سارة في البطن، بدءا من الأقسام العلوية وتحت، والغثيان والقيء. وعندها فقط، عندما وصل كل شيء إلى الأمعاء، حدث الإسهال.
6. عادة ما يصاحب التسمم الغذائي إسهال طويل الأمد، وهو أمر خطير على الصحة.
لا يطول دائما. عادة ما تنتهي الالتهابات المعوية الفيروسية من تلقاء نفسها خلال 12-24 ساعة - ليس لدى المريض الوقت الكافي للذهاب إلى الصيدلية. وتستمر البكتيريا من عدة أيام (غالبًا) إلى عدة أسابيع (نادرًا). يعد الإسهال خطيرًا عند الأطفال الصغار، خاصة أقل من عام واحد، لأنهم يصابون بالجفاف بسرعة كبيرة. وهو أمر خطير بالنسبة لكبار السن، وخاصة المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية (فقد الأملاح أثناء الإسهال، مما يؤثر سلبا على عمل القلب)، وكذلك للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة وشديدة. هذه هي المجموعات المعرضة للخطر الرئيسية. يمكن أن يكون خطرا على الآخرين، ولكن كل هذا يتوقف على نوع الميكروب الذي دخل الجسم وبأي جرعات. ويتم تحديد ذلك فقط في المختبرات المتخصصة. إذا لم يتوقف الإسهال خلال يومين، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب.
كيفية تخزين الحبوب: 5 حيل تم اختبارها عبر الزمن
- المزيد من التفاصيل
7. إذا كنت تعاني من الإسهال، فأنت بحاجة إلى شرب أكبر قدر ممكن من الماء.
لا. الماء وحده لن يكون كافيا. بعد كل شيء، بالإضافة إلى الماء، مع الإسهال يفقد الشخص الأملاح اللازمة للجسم. ويجب تعويض هذه الخسائر. نحتاج إلى مواد خاصة تحتوي على أملاح ومخففة في الماء (ريهيدرون، هيدروفيت).
8. إذا تسممت فمن الأفضل ألا تأكل أي شيء لمدة يوم.
ليس حقيقيًا. ليست هناك حاجة للجوع. الشيء الرئيسي هو مراقبة الاعتدال، لأن الأمعاء تحتاج إلى وقت لتطبيع عملها. في اليوم الأول، من الأفضل شرب المزيد من السوائل (المياه المعدنية الثابتة، الشاي الحلو، المحاليل الملحية الخاصة). يجب إزالة المشروبات الغازية من النظام الغذائي خلال فترة المرض والشفاء. للطعام - بعض المفرقعات محلية الصنع (بدون توابل). يمكنك أيضًا تناول مرق الدجاج قليل الدسم أو الأرز أو عصيدة الحنطة السوداء مع الماء. في الأيام الثلاثة الأولى، ينصح بتناول الأطعمة المسلوقة فقط. مقلي، مدخن، دهني - استبعاد. بشكل عام، تستغرق عملية التعافي حوالي أسبوعين.
اتضح أن الشاي الأسود المفضل لدى الجميع لديه الكثير من الخصائص المفيدة! إنه يتناغم ويحسن المزاج ويدفئ في الشتاء البارد ويعطي نضارة في الصيف الحار. وتبين أن هذا النوع من الشاي هو أيضًا عامل شفاء رائع مساعدة جسمنا في حالة التسمم. ما الذي يفسر هذا التأثير للمشروب المفضل لدى الجميع، وكذلك الحالات والجرعات التي يجب تناولها لهذا المرض، سوف تتعلم من مقالتنا.
لذلك، يتم تفسير الخصائص العلاجية للشاي والقدرة على التأثير المفيد على الجهاز الهضمي، أولا وقبل كل شيء، من خلال تأثيره المضاد للبكتيريا. تحتوي أوراق الشاي نفسها على مكونات تساعد الجسم على محاربة الكائنات الحية الدقيقة الضارة. إذا قمت بإضافة السكر إلى أوراق الشاي، فإنه تحت تأثير الكربوهيدرات، يتم إنتاج الكاتيكين فيه. هذه المواد لها تأثير مضاد للميكروبات واضح ويمكنها محاربة مرض رهيب مثل الزحار.
لذلك، إذا شعرت بتوعك مصحوب بألم في البطن أو غثيان أو عسر هضم وربطت هذه الأعراض بأطعمة منخفضة الجودة أو جديدة بالنسبة لك، اشرب كوبًا أو كوبين من الشاي الأسود مع السكر المخمر بمعدل ملعقة صغيرة من أوراق الشاي. لكل كوب من الماء المغلي.
بالنسبة للغثيان والقيء، يمكنك أيضًا أن تنصح بمضغ أوراق الشاي الجافة لعدة دقائق. هذه الطريقة لعلاج التسمم بدون أدوية مناسبة لكل من البالغين والأطفال. بالإضافة إلى ذلك، فهو متوفر في أي موقف تقريبًا، لأن أوراق الشاي موجودة في كل منزل. بطبيعة الحال، يجب أن تحاول استخدام أصناف الشاي عالية الجودة فقط للأغراض الطبية التي لا تحتوي على إضافات عطرية ونكهة.
ومع ذلك، تذكر أن الأعراض المصاحبة للتسمم الغذائي العادي يمكن أن تكون أيضًا علامات على عدوى شديدة بفيروس الروتا، والتي لا يمكن تجنب تناول الدواء لها. لذلك، إذا كنت تشك في التشخيص، أو لم تتحسن حالتك خلال ساعة أو ساعتين، تأكد من استشارة الطبيب.
للتسمم بالكحول
بفضل تأثيره المدر للبول، يزيل الشاي الأسود السموم من الجسم التي يتم إنتاجها أثناء التسمم بالكحول والمخدرات أو جرعة زائدة من المخدرات. كما أنه قادر على إزالة المواد الضارة التي يصاحب إنتاجها تناول المضادات الحيوية. خاصة في الحالات الموصوفة أعلاه، فهو فعال مع إضافة الحليب الخالي من الدسم والسكر: أوراق الشاي لها تأثير مضاد للجراثيم ومدر للبول ومطهر على الجسم، ويحل الحليب محل إمداد الفيتامينات والعناصر النزرة. حمض اللاكتيك مفيد أيضًا في استعادة البكتيريا المعوية بعد التسمم أو عسر الهضم.
هذا هو السبب في أن الشاي الأسود هو العلاج رقم 1 للاضطرابات البسيطة، ولكن غير السارة، الناجمة عن مشاكل في الجهاز الهضمي.
يحدث التسمم الغذائي في كثير من الأحيان. الفاكهة المغسولة بشكل سيئ، أو الطعام المتبقي في الثلاجة لفترة طويلة، أو اللحوم غير المطبوخة جيدًا يمكن أن تسبب الانزعاج بسهولة. اعتمادًا على نوع البكتيريا المسببة للتسمم، تختلف شدة المرض.
إذا أصبح الطفل ضحية لمنتج منخفض الجودة، أو يعاني شخص بالغ من زيادة في الأعراض على الرغم من تدابير الإسعافات الأولية، فيجب عليك الاتصال بسيارة الإسعاف على الفور.
إذا كان التسمم سهلا إلى حد ما، فيمكنك محاولة التعامل معه بنفسك.
على أي حال، حتى لو كانت المساعدة الطبية في الطريق، يجب عليك تجديد احتياطيات السوائل التي يفقدها الجسم بمعدل كارثي أثناء التسمم. ما هي المشروبات التي يجب أن تشربها في حالة التسمم، وهل من الممكن إضافة الليمون أو الزنجبيل أو السكر إلى الشاي؟ سنحاول الإجابة على هذه الأسئلة أدناه.
القواعد العامة للنظام الغذائي بعد التسمم
نظرًا لأن أي تسمم يمثل ضربة خطيرة للجهاز الهضمي، فمن الضروري خلال فترة التعافي التأكد من أن المعدة تعمل بلطف قدر الإمكان. للقيام بذلك، يجب أن يتم تناول الطعام على فترات قصيرة، في أجزاء صغيرة. يجب أن تكون درجة حرارة الطعام فاترة، لا حارة ولا باردة. ويمكن قول الشيء نفسه عن السوائل.
يجب تجنب الأطعمة الخشنة، مع إعطاء الأفضلية لقوام المهروس، لأن الطعام بهذه الصورة هو الأكثر فائدة للمعدة والأمعاء المتعافية، ولكن يُسمح بأي طعام ابتداءً من اليوم الثاني، وفقط إذا كان هناك تحسن.
في اليوم الأول، تحتاج إلى شرب الكثير (الجرعة المثالية هي ملعقة كبيرة من السائل كل خمس دقائق)، وأكثر شيء "مغذي" يمكنك تحمله هو الشاي القوي مع قطعة أو اثنتين من البسكويت الأبيض.
ولهذا السبب من المهم اختيار المشروب المناسب الذي سيساعد الجسم على تجديد ليس فقط توازن الماء، ولكن أيضًا الفيتامينات المغسولة. بالطبع، الماء المغلي البسيط أفضل من لا شيء، لكن الماء أو الشاي بالليمون سيجلب فوائد أكبر بكثير.
خصائص مفيدة لليمون
لقد تم تقدير الليمون منذ فترة طويلة بسبب تركيبته الغنية بالفيتامينات ولأن هذه الحمضيات يتم تخزينها بشكل مثالي.
- منذ وقت ليس ببعيد، أثبتت الأبحاث أن عصير الليمون يمكنه التغلب على ضمة الكوليرا، ويحتوي لب هذه الفاكهة على أحماض عضوية وفيتامينات وبكتين ومعادن، كما أن قشرها غني بالزيت العطري.
- يُعرف الليمون بأنه مصدر لفيتامين C. يساعد مضاد الأكسدة هذا على حماية الخلايا من الجذور الحرة ويساعد أيضًا على تكسير الكوليسترول. بالإضافة إلى ذلك، يشارك فيتامين C في عملية تكوين الكولاجين. وهذا البروتين بدوره ضروري لتجميع خلايا الأوعية الدموية والأنسجة العظمية والجلد وتجديد الجروح.
- تساعد المواد النباتية البيوفلافونويد الموجودة في قشر الليمون على تقوية الشعيرات الدموية، كما أن لب الليمون غني بالبكتين الذي يساعد الجسم على التخلص من الكوليسترول “الضار” والسموم، ويساعد على الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.
يعد حامض الستريك، مثل الأحماض العضوية الأخرى، عاملًا قويًا مضادًا للميكروبات وله أيضًا تأثير مفيد على الجهاز الهضمي.
ماء الليمون للتسمم
بما أن لب وعصير الليمون يحتويان على مركبات مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، فإن الماء مع الليمون سيساعد الجسم على التعامل بسرعة مع البكتيريا المسببة للتسمم.
للتحضير، اعصري حوالي ملعقة كبيرة من العصير وحركيه في كوب من الماء الدافئ. يجب تناول هذا المشروب عدة مرات في اليوم.
الشاي بالليمون للتسمم
في السابق، كان الشاي هو الاسم الذي يطلق حصريًا على المشروبات المصنوعة من أوراق شجيرة الشاي. في الوقت الحاضر، تحت الاسم العام "الشاي"، يتم جمع أنواع مختلفة من أوراق الشاي المخمرة، وكذلك المشروبات المصنوعة من الأعشاب والفواكه وغيرها.
عندما يكون الجسم في حالة سكر، يُسمح بل ويُنصح بشرب الشاي، لأنه يساعد على إزالة السموم بشكل فعال من الجسم.
عند إعداد الشاي، يجب عليك اتباع بعض التوصيات. على سبيل المثال:
- يجب أن تكون درجة حرارة المشروب حوالي 36-37 درجة مئوية، ويُسمح بتقلبات طفيفة في كلا الاتجاهين. الشاي الساخن جدًا سيخلق ضغطًا إضافيًا على الأغشية المخاطية التالفة في المريء، ومن أجل امتصاص السائل البارد، يجب على الجسم أن ينفق الطاقة في تسخينه.
- ومن الأفضل تحضير الشاي مباشرة قبل شربه، ويجب أن تكون المواد الخام ذات نوعية جيدة.
- لا ينبغي أن تضع الكثير أو القليل من أوراق الشاي، فهذا سوف ينفي كل الخصائص المفيدة للمشروب.
ملامح الأنواع الرئيسية من الشاي
أسود
يعتبر هذا المشروب تقليديًا وهو ما يُقصد به غالبًا كلمة "شاي". يحتوي على عدد من الخصائص المفيدة، على سبيل المثال، يساعد على تحفيز نشاط القلب والأوعية الدموية، ويحسن استقلاب الماء والملح، وله تأثير إيجابي على عملية الهضم.
يعتبر الشاي الأسود من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد الجسم على حماية نفسه من السموم. ويجب أن تتذكر خصائص هذا المشروب في رفع ضغط الدم، لذا لا ينصح بشربه إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم.
شاي أخضر
ويكمن اختلافه عن الشاي الأسود في جزء الشجيرة الذي تم جمع الأوراق منه، وكذلك في طريقة المعالجة. يتمتع الشاي الأخضر بخصائص مشابهة للشاي الأسود، إلا أنه يعتبر مضادًا للأكسدة أقوى بكثير.
إذا تم اتباع قواعد التخمير واستهلاكها باعتدال، فلن يكون للشاي الأخضر تأثير متزايد على ضغط الدم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم والأشخاص الذين يعانون من ضغط دم طبيعي. علاوة على ذلك، إذا شربه الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم، فإن الشاي الأخضر سيساعد على تطبيعه.
خاصية أخرى للشاي الأخضر هي أنه يحارب نوبات الغثيان بشكل فعال. للقيام بذلك، لا تحتاج إلى تحضيره، ولكن فقط قم بمضغ ورقة أو ورقتين.
شاي ابيض
هذا هو أغلى أنواع الشاي، فقط البراعم الصغيرة العلوية المغطاة بزغب أبيض ناعم هي المناسبة لإنتاجه، ومن هنا سمي الشاي باسمه. بفضل الحد الأدنى من تكنولوجيا المعالجة والتجميع، يحتوي الشاي الأبيض على الحد الأقصى من المواد المفيدة: المعادن والزيوت الأساسية والكافيين "الصحي".
منذ العصور القديمة، تم تقدير الشاي باعتباره جهازًا مناعيًا ومضادًا طبيعيًا للاكتئاب. ينظف الجسم بشكل مثالي ويزيد من مقاومته للأمراض. على عكس الشاي الأسود والأخضر، فإن الشاي الأبيض له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي، لذلك يمكنك شربه بأمان في المساء.
شاي الاعشاب
لن يؤدي المشروب المصنوع من أوراق النعناع المخمرة إلى تعويض فقدان السوائل بسبب التسمم فحسب، بل سيساعد أيضًا في تخفيف الغثيان - وهذه إحدى أكثر خصائص النعناع شهرة.
الزنجبيل، على الرغم من أنه ليس عشبًا، يمكن أيضًا تصنيفه في هذه المجموعة. يشتهر هذا الجذر بخصائصه لإزالة السموم.
- لتحضير المشروب، اطحن حوالي سنتيمتر أو سنتيمترين من الجذر الطازج (أو خذ ملعقة صغيرة من الأرض)؛
- صب كوبًا من الماء المغلي.
- نتركها تتخمر لمدة عشرين إلى ثلاثين دقيقة؛
- بعد ذلك يمكن تناول المشروب ملعقة كبيرة على مدار اليوم؛
يمكن شرب جميع أنواع الشاي المذكورة أعلاه بالشكل الذي اعتادوا عليه (باستثناء أنه لا ينصح بإضافة الحليب أو السكر إلى المشروب بعد التسمم).
في بعض الأحيان، على خلفية التسمم، قد تكون هناك رغبة في ملح الشاي. لا ينبغي أن تتفاجأ أو تقاوم هذه الرغبة الغريبة للوهلة الأولى. والحقيقة هي أنه بسبب الإسهال والقيء، يتم غسل الأملاح اللازمة لعمله من الجسم، ويمكنك تعويض هذه الخسائر بإضافة الملح إلى مشروبك المفضل.
إن إضافة شريحة من الليمون إلى الشاي سيعزز خصائص المشروب المضادة للبكتيريا ويساعد على إزالة السموم من الجسم بسرعة أكبر.
متى يجب ألا تشرب المشروبات بالليمون؟
حمض الستريك مركب كاوي إلى حد ما، لذا يجب على الأشخاص الأصحاء الالتزام بقاعدة الاعتدال عند تناول هذه الحمضيات. ولكن هناك أمراض لا تتوافق مع الليمون، على سبيل المثال:
- قرحة المعدة؛
- التهاب المعدة.
- زيادة حموضة عصير المعدة.
- حساسية من الحمضيات.
يجب على أولئك الذين يعانون من زيادة حساسية مينا الأسنان توخي الحذر أيضًا. والحقيقة هي أن عصير الليمون يساعد على تخفيفه. أحد الخيارات لحل هذه المشكلة هو شرب المشروبات التي تحتوي على الليمون من خلال القش، وتجنب ملامسة السائل لمينا الأسنان.
وفي ختام قصتنا عن استخدام الليمون للتسمم، يمكنك أن ترى أن إضافة هذه الفاكهة سيكون له تأثير إيجابي. الليمون، أولا، هو مخزن للفيتامينات، ونقصها يجب تجديده، وثانيا، له خصائص مبيد للجراثيم، مما يساعد على القضاء على البكتيريا التي تسبب التسمم.
ومع ذلك، إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة في المعدة، فلا يجب إضافة الليمون إلى الشاي دون استشارة الطبيب.
مقالات حول هذا الموضوع
