กินอะไรเมื่อออกไปข้างนอก สิ่งที่ควรนำติดตัวไปปิกนิกในแง่ของอาหารและสิ่งของ รายการสิ่งของที่จำเป็นในชั่วข้ามคืน
สวัสดีผู้อ่านที่รัก สุดสัปดาห์เดือนพฤษภาคมกำลังใกล้เข้ามา วันเกิดลูกสาวของฉัน และฤดูร้อนก็มาถึง โดยมีวันที่มีแสงแดดอบอุ่น ธรรมชาติอันเขียวชอุ่ม ชายหาดที่น่าดึงดูดใจ และแน่นอนว่ามีเคบับที่มีกลิ่นหอมอร่อย ซึ่งหมายความว่าฤดูกาลท่องเที่ยวกลางแจ้งได้รับการประกาศเปิดแล้ว แน่นอนว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับวันหยุดที่ดีคือการมีเพื่อนที่ดีและสภาพอากาศที่ดี แต่ปัญหาในชีวิตประจำวันโดยไม่ได้ไตร่ตรองมักจะทำให้เกิดช่วงเวลาที่ไม่สบายใจ มันเกิดขึ้นที่เรานำผลิตภัณฑ์และสิ่งของที่ไม่ถูกต้องติดตัวไปปิคนิค แต่ในทางกลับกันเราลืมสิ่งที่เราต้องการ
ฉันยังมีรายการสิ่งของที่ต้องพกติดตัวไปตกปลาในตู้เย็น สำหรับฉัน นี่คือวันหยุดพักผ่อนเช่นกัน บทความนี้จะเป็นคำแนะนำสั้นๆ หรือเป็นเพียงข้อเตือนใจ
อะไรควรรับ อะไรไม่ควรรับ
แน่นอนว่าคุณควรดำเนินการตามรูปแบบของวันหยุดพักผ่อนของคุณ แต่นี่คือรายการหลักที่จำเป็นสำหรับการจัดการความสะดวกสบายและความปลอดภัย
1. ผ้าคลุมเตียง ผ้าห่ม เสื่อชายหาด ที่ไม่รังเกียจที่จะปูบนพื้น เหมาะสำหรับจัดโต๊ะหรือนั่งเล่นไม่ใช่ทุกคนชอบพักผ่อนในสถานที่ที่จัดเป็นพิเศษ คุณยังสามารถนำผ้าน้ำมันและหนังสือพิมพ์แทนผ้าปูโต๊ะได้
2. น้ำดื่ม. คำนวณตามเวลาที่อยู่อาศัย
3.ผลิตภัณฑ์สุขอนามัย หากคุณวางแผนที่จะใช้เวลาหนึ่งวันหรือหลายชั่วโมง คุณสามารถจำกัดการใช้ทิชชู่เปียกและเจลฆ่าเชื้อได้ แต่หากคุณเดินทางพร้อมเต็นท์ แนะนำให้ใช้สบู่และแปรงสีฟัน รวมถึงเจลหรือแชมพูขวดเล็ก . และอย่าลืมกระดาษเช็ดปากและกระดาษชำระ
4. วิธีป้องกันยุงและเห็บ แม้ว่ายุงจะไม่เป็นอันตราย แต่การกัดเห็บก็อาจถึงแก่ชีวิตได้ ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด ตั้งแต่หมวกจนถึงครีม
5. เสื้อผ้าที่อบอุ่น ชุดว่ายน้ำและผ้าเช็ดตัวหากคุณวางแผนจะพักผ่อนใกล้แหล่งน้ำ
6. จานพลาสติกและถุงขยะ สะดวกมากเพียงคุณเก็บขยะทั้งหมดติดตัวแล้วนำไปทิ้งที่ถังขยะที่ใกล้ที่สุด ไม่ต้องล้างอะไรทีหลัง ปัจจุบัน ร้านค้ามีผลิตภัณฑ์หลากหลายตั้งแต่จานไปจนถึงแก้ว
7. ชุดปฐมพยาบาลขั้นต่ำ ซึ่งควรรวมถึงผลิตภัณฑ์เช่นถ่านกัมมันต์หรือสารที่คล้ายคลึงกัน ผ้าพันแผลและกาว ยาแก้ภูมิแพ้ ยาฆ่าเชื้อบาดแผล และขี้ผึ้งสำหรับแผลไหม้ หากคุณกำลังจะไปงานปาร์ตี้สุดมันส์กับเพื่อนฝูง แนะนำให้ตุนยาแก้ปวดและยาแก้ปวดท้องไว้
8. ไม้ขีดหรือไฟแช็ก นี่เป็นสิ่งจำเป็นในกรณีที่คุณตัดสินใจจัดการเพลิงไหม้
9. มีดและภาชนะที่ใช้แล้วทิ้ง หากคุณกำลังวางแผนบาร์บีคิว 
10. สก๊อตเทป. บ่อยครั้งที่เนื้อหานี้มีประโยชน์กับคุณโดยธรรมชาติเมื่อจัดสถานที่พักผ่อน โดยเฉพาะเมื่อคุณไปนานกว่าสองสามชั่วโมง
องค์ประกอบที่เหลือจะต้องจัดตามความต้องการ เช่น เต็นท์ ถุงนอน เสื่อนอน หมอนและที่นอนลม หม้อต้มและตะแกรงทำอาหาร เตาบาร์บีคิวแบบพับได้ อุปกรณ์จุดไฟ ขวานสำหรับเตรียมฟืน ไฟฉาย แนะนำให้ หยิบกระติกใส่น้ำ แต่ประเด็นนี้ใช้ได้กับการเดินทางตลอดสุดสัปดาห์หรือการเดินป่ามากกว่า
แต่ผู้ที่ชื่นชอบการเดินทางโดยรถยนต์เป็นเวลาครึ่งวันสามารถ จำกัด ตัวเองให้อยู่แค่รายการพื้นฐานอาหารและความบันเทิงได้และหากคุณต้องการให้วันหยุดของคุณสะดวกสบายยิ่งขึ้นก็ควรใช้เฟอร์นิเจอร์พับ แน่นอนว่า หากคุณวางแผนที่จะเดินป่าระยะไกล คุณจะต้องมีเงิน เอกสาร เสื้อผ้าสำหรับเปลี่ยนและผลิตภัณฑ์สุขอนามัยส่วนบุคคล และอาหารที่เบาและใหญ่
สาวๆ หลายคนกังวลกับคำถามว่าจะทานเครื่องสำอางหรือไม่ แน่นอนว่านี่เป็นคำถามเฉพาะบุคคล แต่บีบีครีมขนาดกะทัดรัดก็คุ้มค่าที่จะพกติดตัวไปด้วย เพราะจะช่วยปกป้องผิวของคุณไม่ให้แห้ง และบางครั้งก็มีคุณสมบัติป้องกันแสงแดดด้วย
คุณไม่ควรนำติดตัวไปด้วยในการเดินป่าระยะไกล:
1.ของหนักและทำไม่ได้ เช่น หนังสือถ้าไม่อยากอ่าน หรือแม้แต่แล็ปท็อป บางคนไม่อยากแยกจากกันกับของเล่นแม้จะเดินป่าก็ตาม สิ่งที่ไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิงในธรรมชาติ
2. เครื่องแก้ว.
3. สลัดเค้กสำเร็จรูป (ส่วนตัวคิดว่าไม่ควรมีสลัดโดยธรรมชาติจะระบายเร็วและทาได้)
เมื่อจัดวันหยุดเป็นสิ่งสำคัญมากที่ต้องคำนึงถึงเสื้อผ้า หากเป็นช่วงที่เกิดเห็บ ให้ใส่ใจเป็นพิเศษเพื่อให้แน่ใจว่าเสื้อผ้ารัดแขนได้พอดี และป้องกันไม่ให้เห็บเข้าไปใต้แขนเสื้อหรือในรองเท้า ควรรักษาเนื้อผ้าด้วยสารขับไล่ไว้ล่วงหน้า
รองเท้าควรสวมใส่สบายและเหมาะสมกับฤดูกาล แต่มันก็คุ้มค่าที่จะพกเสื้อผ้าที่อบอุ่นติดตัวไปด้วยแม้ในสภาพอากาศร้อน 
อาหารอะไรที่จะพาออกไปข้างนอก
หากคุณกำลังวางแผนวันหยุดเป็นเวลาหลายชั่วโมง คุณสามารถจำกัดตัวเองให้รับประทานแซนด์วิชและอาหารอื่นๆ ที่นำจากบ้านได้ ผักและผลไม้สดก็สมบูรณ์แบบ นำน้ำดื่มและกระติกน้ำชาด้วย คุณสามารถดื่มน้ำผลไม้ได้หากต้องการ ปลาอบ เนื้อสัตว์ และสัตว์ปีกเหมาะเป็นอาหารจานหลัก
การพักผ่อนตลอดทั้งวันหมายถึงการจัดเตรียมที่มากขึ้น ที่นี่ควรค่าแก่การเลือกอาหารที่ปรุงจากธรรมชาติ
1. เคบับชิชหมัก สมุนไพร ผัก ขนมปัง จานอร่อยมาก - ปลาทูย่างและผักย่าง เป็นการดีกว่าที่จะเน้นไปที่เนื้อสัตว์ไม่ติดมันเพื่อว่าวันหยุดทั้งหมดจะได้ไม่ทำให้ท้องอืด
2. อย่าลืมเตรียมน้ำและถุงชาให้เพียงพอ คุณสามารถทานผลไม้ได้ แต่ควรเลือกประเภทที่ไม่ต้องปอกเปลือกยากและล้างให้สะอาดดีกว่า เช่น ส้ม กล้วย แอปเปิ้ล และคว้ามะนาวมาหนึ่งลูก มันเบาแต่ใช้แทนซอสได้ดี
3. ไส้กรอกและไส้กรอก พวกเขายังปรุงอาหารได้ดีบนตะแกรง
4. ของว่างสำหรับแซนด์วิช
5. เกลือและพริกไทย
6. ซอสหรือซอสมะเขือเทศ เรามักจะเอาไปทำบาร์บีคิว มันหนาและอร่อยมากกับเคบับ
7. มันฝรั่งและหัวหอม แม้จะมีเคบับมากมาย แต่มันฝรั่งก็ไม่ค่อยได้รับความสนใจ
คุณไม่ควรทานอาหารที่เน่าเสียง่ายซึ่งอาจเน่าเสียก่อนค่ำได้ ซึ่งรวมถึงสลัดเกือบทั้งหมดที่ราดด้วยมายองเนส ขนมหวานและขนมอบบางชนิด และผลิตภัณฑ์จากนม ไม่แนะนำให้รับประทานขนมหวานและโซดามากนัก สิ่งนี้จะเพิ่มความต้องการน้ำดื่มของคุณอย่างมาก
ตัวอย่างเช่น เมื่อเราออกไปข้างนอกพร้อมกับทำบาร์บีคิว เราจะนำของว่างเบาๆ ติดตัวไปด้วย เพราะโดยธรรมชาติแล้วความอยากอาหารนั้นดีมาก และบ่อยครั้งที่เด็กๆ และตัวเราเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อดื่มแอลกอฮอล์ ไม่พร้อมที่จะรอนานขนาดนั้น
เรายังเอาคานาเป้ไปด้วยในวันเกิดของลูกสาวด้วย แต่ที่นี่ก็ควรพิจารณาว่าควรกินทันทีจะดีกว่า คานาเป้หลายชนิดมีอาหารที่เน่าเสียง่าย แม้ว่าคุณจะสามารถทำให้มันเป็นผลไม้ได้ทันที แต่ถ้าคุณต้องการสร้างความประทับใจจริงๆ คุณสามารถเริ่มต้นวันหยุดได้เลยจากที่บ้าน ตอนนี้คุณสามารถเลือกคานาเป้สำหรับโต๊ะเทศกาลเพื่อให้เหมาะกับทุกรสนิยม โชคดีที่อินเทอร์เน็ตทำให้การดำเนินการนี้เป็นเรื่องง่าย
แนะนำให้คิดแยกเมนูสำหรับเด็กเล็ก ควรรับประทานผลไม้ ผลไม้แห้ง และขนมอบประเภทที่เคี้ยวได้ เช่น หลอดหรือเครื่องอบผ้าให้มากขึ้น เด็กมีความอยากอาหารที่ดีเยี่ยมในธรรมชาติ
ทางที่ดีควรเก็บผลิตภัณฑ์ทั้งหมดไว้ในถุงตู้เย็นแบบพกพา สามารถบรรจุในภาชนะพลาสติกที่ใช้แล้วทิ้งและในครัวเรือนทั่วไป
หากคุณกำลังวางแผนเดินป่า การคำนวณอาหารควรขึ้นอยู่กับเส้นทาง หากมีร้านค้าอยู่ระหว่างทางและคุณไม่ได้วางแผนที่จะย้ายออกจากอารยธรรมก็ควรขนของออกจากตัวเองและกินอาหารให้น้อยลงและเงินมากขึ้น แต่หากการเดินป่านั้นรุนแรงกว่านั้น ก็ควรพิจารณาชุดอาหารของคุณอย่างรอบคอบ
เพื่อการพักผ่อนระยะยาวคุณต้องทำ:
1. อาหารกระป๋อง. ปัจจุบันมีอาหารหลากหลายประเภทตั้งแต่เนื้อตุ๋นและปลา ไปจนถึงผักและอาหารสำเร็จรูป
2. พาสต้าหรือซีเรียลหนึ่งห่อ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปแบบดั้งเดิมที่ถูกที่สุดก็ค่อนข้างเหมาะสำหรับจุดประสงค์นี้เช่นกัน มีน้ำหนักเบาและกะทัดรัดมาก และควรเทซีเรียลลงในขวดพลาสติกเพื่อไม่ให้อับชื้น
3.ถุงชา. น้ำตาลและช็อกโกแลตที่บรรจุอย่างดี นมผง บิสกิตสีอ่อน ถั่ว และผลไม้แห้งหากต้องการ อะไรก็ตามที่กะทัดรัดสามารถเก็บไว้ได้นานและสิ่งที่คุณต้องการตามใจตัวเอง
4. เกลือและเครื่องเทศอื่นๆ น้ำมันพืช.
5. คุณสามารถทานมันฝรั่งได้
6. แทนที่จะกินขนมปัง คุณสามารถตุนขนมปังกรอบได้ พวกมันเบากว่าและไม่ทำให้เสีย
รายการอาหารที่ไม่ควรรับประทาน ได้แก่ อาหารที่เน่าเสียง่ายทั้งหมดและอาหารที่อาจละลายในความร้อน ไม่มีประโยชน์ที่จะทานอาหารสำเร็จรูปที่จะกินได้เพียงวันเดียว นี่จะทำให้กระเป๋าเป้ของคุณหนักขึ้น
และอย่าลืมมีด หม้อ เครื่องครัวอะลูมิเนียม ไฟแช็ก และที่เปิดกระป๋อง และในกรณีที่สภาพอากาศเลวร้ายฉันแนะนำให้ซื้อเตาแก๊สแบบพกพาและถังหลายถัง
ในทุกกรณี จะมีการดื่มแอลกอฮอล์ตามคำร้องขอของนักท่องเที่ยว โดยทั่วไป เมื่อไปเดินป่า คุณควรนำวอดก้าหรือคอนยัคขวดเล็กติดตัวไปด้วยในกรณีฉุกเฉิน เพื่อฆ่าเชื้อ จุดไฟ และบรรเทาอาการปวด
ความบันเทิงสำหรับบริษัทในธรรมชาติ
ที่นี่คุณถูกจำกัดด้วยความสามารถและจินตนาการของคุณเท่านั้น หากคุณกำลังวางแผนพักผ่อนใกล้ทะเล คุณควรปฏิบัติดังนี้:
— คันเบ็ดสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการตกปลา (นี่สำหรับฉัน)
- อุปกรณ์เพื่อความปลอดภัยสำหรับเด็ก กระบอกสูบ และอุปกรณ์ป้องกันแขน
และอื่นๆ อีกมากมายเพื่อวันหยุดที่สนุกสนานและกระฉับกระเฉง:
- กีตาร์;
- อุปกรณ์ดนตรีแบบพกพา
— แบดมินตัน;
- ว่าว;
- กล้อง;
- ของเล่นสำหรับเด็กคุ้มค่าที่จะเลือกยางและพลาสติก
แม้แต่รายการเล็กๆ น้อยๆ นี้ก็จะทำให้คุณมีอารมณ์ที่น่าพึงพอใจมากมาย และผู้ที่ชื่นชอบวันหยุดพักผ่อนก็ควรตุนเปลญวนและหนังสือเล่มโปรดหรือคันเบ็ดไว้
สำหรับลูกของคุณ คุณควรหาชุดของเล่นที่จะครอบครองเขาได้นานและไม่น่าเบื่อ ชุดเล่นทรายเหมาะสำหรับเด็ก และอุปกรณ์กีฬาก็เหมาะสำหรับเด็กโต แต่คุณยังสามารถนำแผ่นสเก็ตช์ภาพและปากกามาร์กเกอร์ติดตัวไปด้วยได้
เมื่อวางแผนวันหยุด ควรคำนึงถึงกิจกรรมและเวลาอยู่เสมอ จากนี้คุณสามารถแบ่งทุกสิ่งออกเป็นส่วนที่จำเป็นจริงๆ และสิ่งที่สามารถซื้อได้ใกล้สถานที่เฉลิมฉลองหรือทิ้งทั้งหมด ไม่ว่าในกรณีใดขอแนะนำให้นำน้ำดื่มสำรองหรือหากมีแหล่งที่จัดไว้ก็ควรใช้เรือสำหรับการขนส่ง
ใส่ใจกับของใช้ส่วนตัวที่จำเป็นสำหรับคุณด้วย นี่อาจเป็นยาหรือแว่นตาและคอนแทคเลนส์ นั่นคือสิ่งสำคัญของแต่ละบุคคล และเป็นเพียงสิ่งที่ไม่ทำให้วันหยุดของคุณเสียหาย
แต่จำไว้ว่าหากคุณกำลังวางแผนวันหยุดพักผ่อนโดยรถยนต์หรือไม่ไกลจากบ้าน คุณก็สามารถทำให้การเดินทางสะดวกสบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่เมื่อวางแผนการเดินทางระยะไกลหรือเดินป่า ทางเลือกเกิดขึ้นระหว่างความสบายและความเบาของเป้สะพายหลัง ขอให้มีวันหยุดที่ดีและน่าจดจำในธรรมชาติ!
ฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนเป็นเวลาสำหรับการพบปะสังสรรค์ในธรรมชาติเป็นเวลานาน อะไรจะดีไปกว่าการได้อยู่ร่วมกับคนที่รัก ไปทะเลสาบ สวนสาธารณะ ป่า ซึ่งทุกคนสามารถผ่อนคลายร่างกายและจิตใจได้
เพื่อให้การปิกนิกนำมาซึ่งความสุขเท่านั้นคุณต้องเตรียมตัวล่วงหน้า: เราขอแนะนำให้คุณตัดสินใจว่าจะใช้ผลิตภัณฑ์อะไรรวมทั้งจัดทำรายการอาหารที่ต้องเตรียม
บันทึก!ผลิตภัณฑ์อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับฤดูกาลของการปิกนิกที่วางแผนไว้ หากในฤดูร้อนการกินผักสดเป็นสิ่งสำคัญมากกว่าในฤดูใบไม้ผลิควรเลือกของว่างที่เตรียมไว้จะดีกว่า
ไอเดียเกี่ยวกับอาหารอาจเกิดขึ้นได้ ขึ้นอยู่กับว่าคุณกำลังไปปิกนิกกับใคร หากเป็นงานรื่นเริง ก็ควรให้ความสำคัญกับอาหารที่เรียบง่ายแต่น่าพึงพอใจ
คุณไม่ควรใส่สลัดสำเร็จรูปบนจานหรูหรา ทางเลือกที่ดีที่สุดคือใช้ภาชนะพลาสติกหรือภาชนะที่ใช้แล้วทิ้งที่ซื้อจากร้าน: คุณสามารถตกแต่งของว่างได้อย่างสวยงาม
| ปิกนิกสำหรับเด็ก | กิจกรรมกับเพื่อน | ปิคนิคสุดโรแมนติกกับหญิงสาว | |
| อาหารจานหลัก | เนื้อไก่อบในเตาอบ | เคบับชิชหมูหรือเนื้อ ปรุงสุกที่ร้าน | อกไก่ shashlik – ผอมและอิ่มในเวลาเดียวกัน |
| สลัด | สลัดผลไม้กับโยเกิร์ต | สลัดกะหล่ำปลีแตงกวาและหัวไชเท้า | สลัดมะเขือเทศ ชีส ปูอัด |
| ของว่าง | ชีสบอลบนคุกกี้รูปสัตว์ | Lavash ม้วนกับชีสและกระเทียม | แซนด์วิชหรือคานาเป้ชิ้นเล็กที่ใช้ชีสแข็งและสมุนไพร |
| เครื่องดื่ม | น้ำผลไม้ธรรมชาติ | แอลกอฮอล์ต่ำ น้ำแร่ น้ำผลไม้ | ไวน์ น้ำแร่ น้ำผลไม้ |
| หวาน | พัฟเพสตรี้บางเบาพร้อมผลไม้ | คุกกี้ไร้ช็อคโกแลตที่ไม่ละลาย | ผลไม้สด: กล้วย ส้ม มะม่วง |
นอกจากนี้คุณยังสามารถนำซอสโฮมเมดติดตัวไปด้วยได้ เหมาะที่จะใช้ทั้งในการปิกนิกกับเด็กและผู้ใหญ่ สำหรับเด็กซอสอ่อน ๆ ที่ทำจากครีมเปรี้ยวนั้นมีความเกี่ยวข้อง สำหรับเพื่อน ๆ ตัวเลือกอื่น ๆ ก็เหมาะสม: มายองเนส, มัสตาร์ด, ซอสมะเขือเทศ
คุณสามารถผสมส่วนผสมเหล่านี้ เพิ่มสมุนไพร กระเทียม และเพิ่มรสชาติดั้งเดิมให้กับอาหารประเภทเนื้อสัตว์และบาร์บีคิว
เมนูสำหรับปิกนิกวันหยุด
บังเอิญว่าคุณสามารถฉลองวันเกิดนอกบ้านได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสภาพอากาศเอื้ออำนวย เมื่อไปปิกนิกกับกลุ่มคนโดยรถยนต์คุณมีโอกาสที่จะนำอาหารหลายอย่างที่เตรียมไว้ที่บ้าน
ตัวเลือกวันหยุดบางส่วนจากเมนู:
- ไส้กรอก – สามารถทอดบนไฟได้ในขณะที่กำลังเตรียมเคบับ
- ผักสด - มะเขือเทศ, แตงกวา, พริกหยวก, หัวไชเท้า - คุณสามารถหั่นทั้งหมดนี้ได้ตามธรรมชาติ สิ่งสำคัญคืออย่าลืมมีด
- เนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์นมหั่นบาง ๆ : ไส้กรอก, แฮม, ชีส
- มะกอกและมะกอก - เด็ก ๆ มักจะได้รับการยกย่องอย่างสูง นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มลงในสลัดได้อีกด้วย
- ผักดองโฮมเมดเหมาะสำหรับการปิกนิกบาร์บีคิวในเทศกาลในฤดูใบไม้ผลิ
- ใบผักกาดหอมที่เต็มไปด้วยไส้ต่างๆ: กระเทียมกับชีสละลาย, ไก่รมควันพร้อมไข่ต้ม, เฟต้าชีสกับสมุนไพร และแม้กระทั่งปลาทะเลชนิดหนึ่ง
- Champignons เป็นตัวเลือกของว่างที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเข้ากันได้ดีกับเนื้อทอด พวกเขาสามารถย่างหรือหมักเพียงอย่างเดียว
- ผักเสียบไม้สลับกับชีสแข็งเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ดูสวยงามและไม่เน่าเสียเมื่อโดนความร้อน
ในบรรดาเครื่องดื่มพวกเขามักจะชอบดื่มน้ำผลไม้และน้ำแร่ ไม่ควรดื่มน้ำอัดลมรสหวานเพราะจะทำให้อยากดื่มมากขึ้น
การปิกนิกมักเกี่ยวข้องกับการดื่มแอลกอฮอล์ โดยเฉพาะเมื่อกลุ่มเพื่อนมารวมตัวกัน ในกรณีนี้ควรนำไซเดอร์ เบียร์ หรือไวน์มาปิกนิกด้วย เครื่องดื่มดังกล่าวจะไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายในสภาพอากาศร้อน
สำคัญ!ทางที่ดีควรทำให้แอลกอฮอล์เย็นลงที่บ้านหรือนำแบตเตอรี่ห้องเย็นติดตัวไปด้วยในถุงพิเศษ ดังนั้นเครื่องดื่มจะคงรสชาติไว้เป็นเวลานานและสามารถเติมพลังให้ร่างกายได้
ในการปิกนิกวันหยุดจะเป็นการดีกว่าที่จะปล่อยให้ผู้ชายทำงานกับชิชเคบับ - พวกเขารู้มากเกี่ยวกับการปรุงเนื้อสัตว์อย่างแน่นอน หน้าที่ของผู้หญิงคือการหมักผลิตภัณฑ์ให้ดีในตอนเย็นก่อน
หนึ่งในตัวเลือกยอดนิยมคือส่วนผสมของมายองเนสกับซอสมะเขือเทศ หรือครีมเปรี้ยวและมะเขือเทศ น้ำดองนี้เหมาะสำหรับเนื้อหมู แต่ไก่จะนุ่มกว่า ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีแนวทางที่แตกต่างออกไป
ใช้น้ำมันพืช หัวกระเทียม เครื่องปรุงรส และสมุนไพรจำนวนหนึ่ง สับสมุนไพรและกระเทียมใส่เนื้อไก่สับ 2 กิโลกรัม เพิ่มน้ำมันและปรุงรสทุกอย่าง
สลัดและของว่างแบบปิกนิกที่เรียบง่ายและราคาไม่แพง
ไม่จำเป็นต้องยุ่งยากในการทำอาหารที่ปิกนิกเกณฑ์หลักสำหรับอาหารคือความเรียบง่าย คุณสามารถหั่นอาหารที่บ้าน พับ และผสมกับซอสหรือน้ำสลัดด้านนอกได้ สถานการณ์แตกต่างกับของว่าง: พวกมันจะต้องมีรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูด ดังนั้นส่วนใหญ่มักจะต้องเตรียมที่บ้าน
อาหารยอดนิยมคืออาหารที่ทำจากผัก สลัดที่ทำจากผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ เนื้อรมควัน และอาหารทะเลมีความเสี่ยงที่จะเน่าเสียเมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น
คุณสามารถเตรียมอาหารจานต่อไปนี้:
- สลัดหัวไชเท้า.
- สลัดพริกหยวกอบด้วยไฟอันร้อนแรง
- สลัดผลไม้.
- วางบวบ
- ม้วนมะเขือยาว
- มันฝรั่ง zrazy
ใครๆ ก็รู้ดีว่าอยากกินขนาดไหนระหว่างรอเนื้อย่างบนถ่าน กลิ่นหอมอันละเอียดอ่อนของมันแผ่กระจายไปทั่วป่า และภาพของเคบับชิ้นอร่อยและชุ่มฉ่ำก็ถูกวาดอยู่ในหัวของคุณ
เพื่อสนองความหิว คุณสามารถทานของว่างเล็กๆ น้อยๆ พร้อมสลัดได้ หั่นหัวไชเท้าเป็นชิ้น ๆ ใส่ต้นหอมสับ, แครอทขูด, ไข่ต้มและซอสมายองเนส - สลัดแสนอร่อยพร้อม!
อบพริกหยวกหั่นเป็นเส้นใส่มะเขือเทศและสมุนไพร ปรุงรสจานด้วยน้ำมันพืชและรับสลัดเบา ๆ คุณสามารถทำได้ด้วยผลไม้สด โดยหั่นที่บ้านก่อนแล้วปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยวและน้ำตาลในป่า
เลือกของว่างตามรสนิยมและงบประมาณที่วางแผนไว้ หากบริษัทใหญ่มารวมตัวกัน คุณสามารถสั่งให้ทุกคนเตรียมสิ่งพิเศษได้ตลอดเวลา อย่าลืมกฎสองข้อ: อาหารควรเตรียมง่ายและน่ารับประทาน
วิดีโอที่เป็นประโยชน์
- กระทู้ที่เกี่ยวข้อง
Natalya Kaptsova - ผู้ประกอบวิชาชีพด้านการเขียนโปรแกรมระบบประสาทเชิงบูรณาการนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญ
เวลาในการอ่าน: 13 นาที
เอ เอ
ฤดูร้อนใกล้จะมาถึงแล้ว! อีกหน่อยผู้ปกครองก็จะหายใจได้สะดวกโดยซ่อนกระเป๋าเป้ไปโรงเรียนของลูกไว้ในตู้เสื้อผ้า อีกหน่อยทุกครอบครัวก็เตรียมตัวออกเดินทางพักผ่อนท่ามกลางธรรมชาติ พาเด็ก ๆ ที่เหนื่อยล้าจากปีการศึกษาไปเดินเล่น และลืมความวุ่นวายในเมืองไปได้เลย สิ่งสำคัญคืออย่าลืมสิ่งใด
ดังนั้นเมื่อได้เลือกสถานที่และเวลาที่จะปิคนิคแล้ว เราศึกษารายการสิ่งของและผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นสำหรับการปิกนิกล่วงหน้า …
สิ่งที่ต้องนำไปปิกนิกจากอาหารและผลิตภัณฑ์ - รายการสิ่งที่ต้องเตรียมสำหรับการปิกนิกสำหรับทั้งครอบครัว
- ผลไม้และผัก. ควรล้างและบรรจุล่วงหน้าเพื่อไม่ให้เสียเวลากลางแจ้ง และมีน้ำสะอาดในการปิคนิคในปริมาณจำกัด (ใช้มากกว่านี้!) คุณจะต้องการสำหรับซุปปลา ชาอร่อย ล้างมือ และล้างมือลูกน้อยของคุณ อย่าหลงไปกับผลไม้แปลกใหม่เพื่อที่จะไม่ต้องไปปิกนิกหลังพุ่มไม้ใกล้กับลานจอดรถมากที่สุด สำหรับผักมักจะใช้ชุดมาตรฐาน - มะเขือเทศ, แตงกวา, สมุนไพร, บวบสำหรับเคบับ, มันฝรั่ง (เล็ก - สำหรับการอบ), พริกหยวก, หัวหอม - สำหรับเคบับและซุปปลา อย่างไรก็ตามคุณสามารถต้มมันฝรั่งล่วงหน้าที่บ้านโดยใช้เปลือกได้
- อาหารกระป๋อง.แน่นอนว่าเราไม่ได้พูดถึงสตูว์ (ยกเว้นในกรณีที่แผนของคุณรวมการเดินทางกางเต็นท์เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์) แต่เกี่ยวกับอาหารกระป๋องสำหรับเครื่องเคียง เช่น ข้าวโพด ถั่ว ถั่วลันเตา มะกอก แตงกวาดองเค็มเล็กน้อย เป็นต้น
- สำหรับแซนด์วิช ขอแนะนำให้เลือกแพ็คเกจสำเร็จรูปในร้านเพื่อประหยัดเวลาในการปิกนิก - ชีสแข็ง, ไส้กรอกหรือหมูต้ม, น้ำมันหมู ฯลฯ
- เนื้อปลาไข่ เป็นการดีกว่าที่จะทอดปลาที่บ้านเป็นชิ้น ๆ โดยเลือกเนื้อ (มันจะขี้เกียจเกินไปที่จะเล่นกับกระดูกและจะทำให้เด็ก ๆ ปวดหัวเป็นพิเศษ) เนื้อสัตว์ยังสามารถปรุงที่บ้านหรือหมักสำหรับเคบับ (ประมาณ 0.5 กก. สำหรับ 1 คน) และนำติดตัวไปในภาชนะที่สะดวกสำหรับนำไปย่างบนตะแกรง เคบับไก่ (โดยวิธีการ) ปรุงเร็วขึ้น นอกจากนี้ยังมีตัวเลือก - ปีกไก่ทอดบนไฟพร้อมเครื่องเทศ และแน่นอนว่าไก่ทอดเย็น ๆ จะเป็นที่ชื่นชอบสำหรับทุกคน - อย่าลืมเตรียมมันไว้ล่วงหน้า ต้มไข่วันก่อนต้มให้สุก
- น้ำตาล เกลือ ซอส (มายองเนส/ซอสมะเขือเทศ) เครื่องเทศ
- อาหารสำหรับเด็ก. หากลูกน้อยของคุณไม่กินอาหารของผู้ใหญ่ ก็อย่าลืมจัดงานปาร์ตี้ด้วย นอกจากโภชนาการพื้นฐานของเด็กๆ แล้ว คุณยังสามารถนำผลไม้ น้ำผลไม้ และขนมหวานที่พวกเขาชื่นชอบไปด้วย การปรุงโจ๊กด้วยไฟจะเป็นเรื่องยากดังนั้นวิธีแก้ปัญหาจะเป็นโจ๊กทันที - โชคดีที่ทุกวันนี้ยังไม่ขาดแคลน เลือกขนมหวานที่ไม่ทำให้ครีมและครีมเสียเร็ว
- ขนมปัง, ขนมปัง(ในแพ็คเกจที่แตกต่างกัน!) บิสกิต แครกเกอร์ คุกกี้
- เครื่องดื่ม -ชา (ใส่ถุง), กาแฟ (อร่อยโดยธรรมชาติ), น้ำผลไม้, น้ำ (พร้อมสำรอง), เครื่องดื่มสำหรับผู้ใหญ่ (ในปริมาณที่พอเหมาะ)
กฎเล็กน้อยเกี่ยวกับการขนส่งและรับประทานอาหารบนปิกนิก:
- อย่านำอาหารที่เน่าเสียง่ายติดตัวไปด้วย เราทิ้งปาเต้ ไข่ดิบ เค้ก ซอฟท์ชีส คอตเทจชีส และขนมปังสุดสดใหม่ทุกประเภทไว้ที่บ้าน
- ซื้อตู้เย็นแบบพกพาสำหรับรถของคุณ หรืออย่างน้อยก็กระเป๋าเก็บความเย็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังพักผ่อนร่วมกับเด็กๆ ขนส่งอาหารพร้อมรับประทานในนั้นเท่านั้น หากไม่สามารถทำได้ ให้วางกระดาษหนังสือพิมพ์ไว้ที่ด้านล่างของถุง และใส่ขวดน้ำเย็นลงในอาหาร โดยธรรมชาติแล้ว คุณสามารถสร้างตู้เย็นด้วยวิธีที่ล้าสมัยได้ โดยการขุดหลุมบนผืนดินอันร่มรื่น (ทราย) และซ่อนอาหารบรรจุหีบห่อไว้ในนั้น
- ผลิตภัณฑ์และอาหารสำเร็จรูปทั้งหมดควรใส่ในภาชนะพลาสติก - ประการแรก สะดวก (ไม่มีอะไรจะหก ไม่ยับ หรือเสียรูปลักษณ์) และประการที่สอง ฝาภาชนะจะมีประโยชน์ในการจัด "โต๊ะ"
เห็นได้ชัดว่าไม่มีประโยชน์ที่จะพกกะหล่ำปลีม้วน พริกยัดไส้ และชามเนื้อชิ้นติดตัวไปด้วยหากคุณจะทอดเคบับ แต่เมื่อเคบับนี้สุก คุณจะมีเวลาหิวถึง 10 เท่า ดังนั้น ให้มองหาจุดกึ่งกลางและเลือกสิ่งที่มีความเกี่ยวข้องและอร่อยอย่างแท้จริง
รายการสิ่งของสำหรับปิกนิกสำหรับทั้งครอบครัว - คุณต้องการอะไรสำหรับการปิกนิกในธรรมชาติ?
แน่นอนว่ารายการสิ่งต่าง ๆ จะแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน หากคุณเดินทางด้วยการเดินเท้าเพียงวันเดียว นี่เป็นทางเลือกหนึ่ง แต่ถ้าคุณเดินทางเป็นกลุ่มใหญ่ (ครอบครัว) ในช่วงสุดสัปดาห์และมีรถยนต์ 2-3 คัน นี่เป็นตัวเลือกที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
ดังนั้นดำเนินการตามความต้องการของคุณแล้วเราจะบอกคุณถึงสิ่งที่อาจมีประโยชน์ในการปิกนิก
- เต็นท์. แม้ว่าคุณจะเดินทางทั้งวัน แต่ก็มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการพักผ่อน งีบหลับ มีสติ หรือเล่นโจรสลัดและแม่ลูกสาว เต็นท์ก็มีประโยชน์เช่นกัน เพราะจะช่วยป้องกันไม่ให้ศีรษะของคุณถูกแสงแดดและฝนตกกะทันหัน
- ถุงนอน,ผ้าคลุมเตียง ผ้าห่ม พรม ไม่มีทางที่จะปิกนิกได้หากไม่มีสิ่งเหล่านี้
- ผ้าน้ำมันสำหรับ “โต๊ะ” . หรือแม้แต่โต๊ะเอง (พับได้) หากในรถมีพื้นที่เพียงพอ
- เก้าอี้พับหรือเก้าอี้อาบแดด. หรือที่นอนลม (เตียง) และหมอน – เพื่อความสะดวก (อย่าลืมปั๊ม) เก้าอี้พับ-สำหรับผู้สูงอายุ
- เสื้อผ้าอุ่น ๆในกรณีที่วางแผนไว้เป็นเวลานาน เช่น การตกปลาในตอนเช้า การร้องเพลงยามค่ำคืนข้างกองไฟพร้อมไวน์ร้อน และการตื่นสายไปกับเสียงนกร้อง
- สำหรับการเกิดไฟไหม้ถ่านสำหรับบาร์บีคิว ขวานสำหรับฟืน (+ ฟืน หากไม่มีในสถานที่นั้น) ไม้พาย ไฟแช็ค/ไม้ขีด หนังสือพิมพ์สำหรับจุดไฟ ถุงมือ
- บาร์บีคิวเสียบไม้ตะแกรงย่าง ฟอยล์สำหรับอบมันฝรั่ง ปลา หรือผัก
- กะลาภายใต้ซุปปลาและเหล้าองุ่น กระทะเหล็กหล่อ ช้อนยาวสำหรับกวน
- สำหรับการตกปลา: คันเบ็ด/คันเบ็ด เหยื่อ/อุปกรณ์ต่อพ่วง ตู้ปลา เรือ/ปั๊ม เหยื่อ สายเบ็ด ตะขอ/อ่างซิงค์
- สำหรับโต๊ะ:เครื่องใช้บนโต๊ะอาหารแบบใช้แล้วทิ้ง - จานที่มีขนาดและความลึกต่างกัน, แก้ว, มีดพลาสติก
- กระดาษและทิชชู่เปียก ,กระดาษชำระ,สบู่เหลว.
- ที่เปิดขวด, ที่เปิดกระป๋อง ,มีดธรรมดาสำหรับหั่นอาหาร,เขียง.
- การเยียวยาด้วยรังสียูวี, สำหรับการฟอกหนัง ป้องกันยุงและเห็บ (สเปรย์และครีม เกลียว)
- ร่มกันแดด.
- รายการอาบน้ำ : ชุดว่ายน้ำ/กางเกงว่ายน้ำ ผ้าเช็ดตัว ห่วงยาง และที่นอน
- ชุดปฐมพยาบาล(ไอโอดีน สีเขียวสดใส ผ้าพันแผล พลาสเตอร์ ถ่านกัมมันต์ การเยียวยาสำหรับอาการปวดท้องและอาหารไม่ย่อย ยาแก้ปวดเกร็งและยาแก้ปวด ยาแก้ภูมิแพ้ สำหรับหัวใจ ฯลฯ)
- เพื่อความสนุก : กีตาร์ วิทยุหรือเครื่องรับ เกม (หมากรุก แบ็คแกมมอน ฯลฯ) ลูกบอล จานร่อน แบดมินตัน หนังสือหรือหนังสือพิมพ์ที่มีปริศนาอักษรไขว้
- สำหรับเด็ก:ของเล่น (ทำความสะอาดง่าย) ชุดเด็กสร้างปราสาททราย สระน้ำสำหรับเด็กเล็ก ปากกามาร์กเกอร์/อัลบั้ม (หากเด็กๆ สนใจความคิดสร้างสรรค์) อย่าลืมเปลี่ยนเสื้อผ้า รองเท้าที่ใส่สบาย เสื้อผ้าที่อบอุ่น หมวกสำหรับศีรษะ และพวงกุญแจนำทางสำหรับคอของคุณ (เพื่อไม่ให้หลงทาง)
- ถุงขยะ เพื่อว่าหลังจากปิคนิคแล้วคุณสามารถนำขยะทั้งหมดติดตัวไปด้วย
- กล้อง กล้องถ่ายรูป โทรศัพท์ ไฟฉาย . พร้อมแบตเตอรี่สำรอง
ทุกๆ ฤดูร้อน จะต้องมีการเตรียมตัวเดินทางอย่างเร่งด่วน ไปที่ทะเลสาบ. ไชโย! ฤดูร้อน พักผ่อนริมทะเลสาบอะไรจะดีไปกว่านี้? แต่คุณต้องใช้ทุกสิ่งที่คุณต้องการและอย่าลืมอะไรเลย ผู้สูบบุหรี่เมื่อลืมบุหรี่ของเขาก็จะหมดแรงหากไม่มีพวกเขา ศิลปินที่ลืมทาสีซึ่งเป็นพู่กันตัวโปรดจะถอนหายใจมากกว่าหนึ่งครั้ง
เมื่อปลายเดือนกรกฎาคม พ.ศ. 2548 ลูกชายและเพื่อนๆ ของฉันได้ไปที่นั่น ทะเลสาบเทเรนกุล แต่ด้วยความเร่งรีบเราลืมเอาเต็นท์ไปด้วย ฉันต้องออกไปค้างคืนใกล้กองไฟ ซึ่งไม่มีเสน่ห์เฉพาะตัวของตัวเอง แต่ในตอนเช้าฉันอยากนอนจริงๆ เลยวางเสื่อพลาสติกสองผืนไว้บนฝั่งสูงชัน แล้วคลุมตัวเองด้วยผ้าโพกศีรษะแล้วหลับไป
ฉันไม่เคยนอนแบบนั้น! ดวงอาทิตย์ขึ้นและทำให้ทุกสิ่งรอบตัวอบอุ่นอย่างอ่อนโยน ฉันลืมตาขึ้น มีหญ้าอยู่ตรงหน้าจมูก มีแมลงบางตัวคลานอยู่ และไม่มีใครรบกวนฉันหรือกัดฉันเลย ฉันนอนหลับไปประมาณหนึ่งหรือสองชั่วโมง แต่ฉันได้พักผ่อนที่แสนพิเศษ! มีเพียงความรู้สึกเบาสบายและสดชื่นอย่างน่าทึ่งทั่วร่างกาย!
แน่นอนคุณสามารถใช้เวลาหนึ่งคืนโดยไม่มีเต็นท์ แต่ถ้าคุณไปเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้นก็แค่อ่า... การไม่เอาทัพพีธรรมดาติดตัวไปด้วยก็แย่มากเช่นกัน เรื่องนี้ก็เกิดขึ้นกับเราเช่นกัน ฉันต้องผูกช้อนกับกิ่งไม้แล้วเทเบียร์ลงไป ไม่สะดวกเลย!
ปุ่มหลุดออกมาและหายไป สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป แต่ถ้าคุณมีเข็ม ด้าย และเข็มหมุดอยู่ในมือ ทุกอย่างก็สามารถแก้ไขได้ คงจะดีถ้ามีแสงสว่างเหนือแคมป์ และไฟฉายก็จะไม่ฟุ่มเฟือย และอีกมากมายที่ต้องคำนึงถึง คิดให้รอบคอบ แล้ววันหยุดพักผ่อนจะประสบความสำเร็จ! นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันตัดสินใจจัดทำรายการสิ่งของและผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น รายการสามารถปรับปรุงและปรับปรุงได้ตลอดเวลา
- กะลา
- ขาตั้งสำหรับหม้อ
- ทัพพี
- ที่เปิด
- เขียง
- ส้อม
- ช้อน
- แก้วน้ำ
11.ถังน้ำ
12.ชามใหญ่
13. กาน้ำเก่า (สำหรับชงชา)
14. การแข่งขัน
15. เชือก
16. มีดโกน
17. ลวด
18. จุดไฟกระดาษ
19. ยาจก
20. กรรไกร
21. ไฟฉาย
22. แผ่นฟิล์มไม่มีรู เผื่อฝนตก (สำหรับเต็นท์คลุมกันสาด)
23. โต๊ะและเก้าอี้
24.ถุงนอนที่มีกลิ่นแรง
25. พรมปูพื้น
26. เสื้อกันหนาวที่อบอุ่น
27. กางเกงวอร์ม
28. ถุงเท้าอุ่นๆ
29. บู๊ทส์สำหรับสภาพอากาศเปียกชื้น
30. หมวกอุ่นๆ
31. ผ้าพันคอ
33. แจ็คเก็ต (ฝน)
34.ผ้าคลุมศีรษะ (กันฝน)
35. หมวกกันแดด
36. แว่นกันแดด
37.ตู้ปลา
38. คันเบ็ด
39. อุปกรณ์ตกปลา
40. ล่อ
42. ค้อน
43. คีม
46. กล้อง
49. ยารักษาโรค
50. วิตามิน
52. สตูว์
55. มันฝรั่ง
56. แครอท
57. หัวหอม
58. ต้นหอม
59. แตงกวา
61. มะเขือเทศ
62. หัวไชเท้า
65. น้ำแร่
66. คุกกี้
67. ลูกอม
68. ขนมปังขิง
70. ไส้กรอก(ไม่จำเป็น)
71. ไส้กรอก (ไม่จำเป็น)
73.ใบชา
78. ซอสมะเขือเทศ
79.พาสต้า
80. ใบกระวาน
81. ซุปกึ่งสำเร็จรูป
82.เครื่องปรุงรสต่างๆ
83. อาหารกระป๋อง
84.ผ้าคลุมกันแดดสำหรับรถยนต์
85. รองเท้าบูทยางหรือรองเท้าบูท
86. ด้ายด้วยเข็ม
87. ปุ่ม
88. พิน
89. กระดาษแสงสว่าง
90. กล้องส่องทางไกลหรือกล้องโทรทรรศน์
91. ที่นอนลม
93. แบตเตอรี่สำหรับ….
94. อุปกรณ์สำหรับทอดปลาและชิชเคบับ
95. ฟอยล์สำหรับทอด
96. ฟิล์มผ้าปูโต๊ะสำหรับโต๊ะ
97. เข็มขัดชูชีพ
98. วงแหวนเป่าลม
99. กีตาร์พร้อมสายสำรองและกุญแจ
ควรเตรียมรายการสิ่งที่ต้องเตรียมไปปิกนิกล่วงหน้าโดยพิจารณาอย่างรอบคอบถึงปริมาณอาหาร งานนี้ส่วนใหญ่มักตกอยู่บนไหล่ของผู้หญิง อาหารอร่อยเป็นกุญแจสำคัญในการปิคนิค ไม่จำเป็นต้องนำอาหารหรืออาหารสำเร็จรูปติดตัวไปด้วยสิ่งสำคัญคืออร่อยและตามฤดูกาล ตัวอย่างเช่น ในฤดูร้อน เมื่ออากาศร้อน ควรซื้อผลไม้และผักฉ่ำๆ มากกว่าขนมหวานหรือเนื้อรมควัน
วิธีเลือกอาหารไปปิกนิก
- ควรพิจารณาถึงความชอบของสมาชิกบริษัทด้วย หากมีผู้ชาย อย่าลืมซื้อเนื้อสัตว์และไส้กรอก ผู้หญิงมักชอบอาหารที่เบากว่า: ชีสไขมันต่ำ ผัก เนื้อไก่
- ผลไม้หั่นเป็นองค์ประกอบสำคัญของกิจกรรมกลางแจ้ง ในฤดูร้อน ผลไม้มีให้เลือกมากมายตั้งแต่ผลไม้รสเปรี้ยวไปจนถึงแตงโมและลูกพีช
- แซนด์วิช จัดเตรียมได้ง่ายโดยใช้สูตรง่ายๆ แซนวิชสามารถทำจากขนมปังสดหรือขนมปังปิ้งก็ได้ จะอร่อยเป็นพิเศษหากคุณปิ้งขนมปังบนไฟ
- สินค้าจะต้องนำมารวมกัน ตัวอย่างเช่นหากคุณพาแฮร์ริ่งไปปิกนิกผลไม้รสหวานจะไม่เหมาะสมควรแทนที่ด้วยผักจะดีกว่า
- หากคุณกำลังควบคุมอาหาร คุณไม่ควรอดอาหารเมื่อคนรอบข้างทานอาหารอย่างเอร็ดอร่อย คุณสามารถนำขนมปังไร้ไขมันติดตัวไปด้วยและใช้ทำแซนวิชกับผักและชีสได้ เนื้อสองสามชิ้นจะไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่างของคุณเช่นกัน
จะจัดปิคนิคในเมืองได้อย่างไร?
หลายคนไม่สามารถพักผ่อนกลางแจ้งรอบกองไฟได้ ดังนั้น พวกเขาจึงพอใจกับการรวมตัวกันในตอนเย็นบนผ้าห่มในแถบเมือง นี่เป็นทางเลือกที่ดีในการผ่อนคลายหน้าคอมพิวเตอร์
การปิกนิกไม่จำเป็นต้องมีการเตรียมพิเศษเพียงไปที่ร้านระหว่างทางไปยังจุดพักผ่อนของคุณและซื้อรายการผลิตภัณฑ์ตัวอย่าง:
- ขนมปังดำหรือขาวสำหรับแซนวิช
- แฮมหรือมีทโลฟ
- แตงกวาสดและมะเขือเทศ หัวหอมเสริม
- สลัดสำเร็จรูปแบบเบา ๆ (คุณสามารถเตรียมเองที่บ้านได้)
- พายไส้ที่คุณชื่นชอบ
- น้ำผลไม้หรือเครื่องดื่มผลไม้
ห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในที่สาธารณะ ดังนั้นคุณไม่ควรนำเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ติดตัวไปด้วย
ในอากาศบริสุทธิ์ คุณจะรู้สึกอยากอาหารได้ดีกว่าการอยู่ที่บ้านในครัว คุณจึงสามารถซื้ออาหารที่มีแคลอรีสูงได้มากกว่า ไก่ย่าง, พิซซ่า, โรลสามารถกลายเป็นคุณลักษณะของการปิกนิกขนาดเล็กได้เช่นกัน ช่วงของผลิตภัณฑ์ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณเท่านั้น
คุณควรทานอาหารอะไรไปปิกนิกในป่า?
การปิกนิกในป่าต้องใช้ไฟ ดังนั้นก่อนอื่นคุณต้องดูแลการเตรียมบาร์บีคิวก่อน
เนื้อ
เพื่อให้เนื้อชุ่มฉ่ำและนุ่ม ต้องหมักหนึ่งวันก่อนบริโภค สูตรสำหรับบาร์บีคิว: สำหรับเนื้อหมู 1 กิโลกรัมเตรียมน้ำหมักจากมายองเนสไขมัน 250 กรัม (แพ็คเล็ก) น้ำส้มสายชู 9% 3 ช้อนโต๊ะน้ำตาลครึ่งช้อนโต๊ะเกลือเพื่อลิ้มรสพริกไทยดำป่นเล็กน้อย 
แทนที่จะใช้ชิชเคบับ คุณสามารถเลือกใช้น้ำมันหมูสดหรือไส้กรอกธรรมดาๆ ได้ หากคุณมีตะแกรงย่าง คุณสามารถปรุงไส้กรอกย่างบนถ่านได้
เป็นกับข้าว
เป็นกับข้าวสำหรับบาร์บีคิวหรือไส้กรอกย่าง คุณสามารถรับประทาน:
- สลัดมะเขือเทศและแตงกวาสด ราดด้วยน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันดอกทานตะวัน หรือเตรียมผักสดหั่นเป็นชิ้น
- ผลไม้ โดยเฉพาะผลไม้รสเปรี้ยวก็เข้ากันได้ดีกับเคบับเช่นกัน
- มันฝรั่งต้มในแจ็คเก็ต
ซอสเนื้อ
สามารถซื้อซอสสำหรับเนื้อย่างสำเร็จรูปหรือเตรียมโดยผสมมายองเนสไขมันต่ำและซอสมะเขือเทศรสเผ็ดในปริมาณเท่าๆ กัน สำหรับผู้ที่ชื่นชอบตัวเลือกซีอิ๊วและน้ำมะนาว
อากาศเย็นๆ ควรทำอะไร?
รายการผลิตภัณฑ์สำหรับปิกนิกในอากาศเย็น:
- ชาหรือกาแฟร้อนในกระติกน้ำร้อน
- สลัดแสนอร่อย เช่น Olivier, Caesar, Royal;
- ไส้กรอกรมควัน แฮมหมู หรือน้ำมันหมู
- ไก่ย่างร้อนๆ
- ลาซานญ่าเนื้อ พิซซ่าแสนอร่อย
- ขนมอบร้อนๆ พร้อมไส้ต่างๆ
- เครื่องดื่มอุ่น (ไวน์ผสม คอนยัค ไวน์)
ในสภาพอากาศหนาวเย็น เพื่อให้ร่างกายอบอุ่นเร็วขึ้น คุณต้องกินอาหารที่มีแคลอรีสูงที่สุด เครื่องดื่มร้อนยังช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจมากขึ้นอีกด้วย
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ปิกนิก
การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ปิกนิกเป็นทางเลือกของทุกคน อย่างไรก็ตามคุณควรเข้าใจว่าจำเป็นต้องบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้ดี อาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลาที่มีไขมันเหมาะที่สุดสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้
ปลาเป็นอาหารอันโอชะที่แท้จริง
อาหารอันโอชะสำหรับการปิกนิกคือปลาแซลมอนสีชมพูอบในกระดาษฟอยล์เหนือควัน ก่อนอบควรหมักปลาแดงตามสูตรต่อไปนี้: น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะซึ่งเป็นส่วนผสมของเครื่องปรุงรสสำหรับอาหารปลาซึ่งหาซื้อได้ตามร้านค้าต่างๆ มายองเนสแคลอรี่ต่ำ
หลายคนชอบดื่มแอลกอฮอล์ แต่สำหรับสิ่งนี้ขอแนะนำให้เลือกเครื่องดื่มจากธรรมชาติเช่นเครื่องดื่มผลไม้ที่ทำจากแครนเบอร์รี่หรือลูกเกด น้ำนมธรรมชาติ (น้ำนมเบิร์ชเหมาะสมที่สุด); ชาหวานแช่เย็น
รายการผลิตภัณฑ์สำหรับการปิกนิกเป็นแนวคิดส่วนบุคคลสำหรับแต่ละ บริษัท โดยคำนึงถึงรสนิยมด้านรสนิยมและการผสมผสานผลิตภัณฑ์อย่างชาญฉลาดกิจกรรมกลางแจ้งจะสร้างความประทับใจที่น่าพึงพอใจเท่านั้น
วิดีโอในหัวข้อของบทความ:
บทความในหัวข้อ
