เค้กบวบ เค้กบวบกับมะเขือเทศ

คุณมีความสัมพันธ์อะไรบ้างเมื่อพูดถึงเค้ก? ของหวาน ขนมหวาน ครีม อาหารอันโอชะ อาหาร แคลอรี่... ใช่แล้ว คุณไม่มีทางรู้อะไรอีกเลย บางคนถึงกับน้ำตาไหลเพราะมันเป็นไปไม่ได้! สำหรับผู้ที่ดูรูปร่างของตนเองอย่างกระตือรือร้น คำว่า "เค้ก" โดยทั่วไปถือเป็นข้อห้ามอย่างแท้จริง นั่นคือสิ่งที่นักโภชนาการบอกพวกเขา มาลองหลอกลวงนักโภชนาการคนเดียวกันนี้และเตรียมเค้กบวบกับมะเขือเทศและชีส หลายคนนึกไม่ถึงด้วยซ้ำว่าอาหารจานนี้อร่อยน่าอัศจรรย์ขนาดไหน นี่เป็นอาหารที่เบาและในขณะเดียวกันก็มีคุณค่าทางโภชนาการมาก มันยังมีประโยชน์มากอีกด้วย แต่ที่นี่แม้แต่นักโภชนาการก็ยังมีความสุขที่ได้พูดเมื่อเร็ว ๆ นี้ว่าอนาคตเป็นของอาหารบวบ และนี่เป็นเรื่องจริงเพราะคุณสามารถกินผักนี้ได้มากถึงหนึ่งกิโลกรัมครึ่งต่อวันโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ จริงสิ จริงสิ! ไม่มีความเสียหาย. มีประโยชน์อย่างยิ่ง. ท้ายที่สุดแล้ว บวบสามารถกำจัดสารพิษออกจากเลือดและควบคุมสมดุลของเกลือและน้ำได้ และ (นี่เป็นข่าวดีสำหรับผู้หญิงที่น่ารักอยู่แล้ว) เป็นผู้ช่วยคนแรกในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ มันไม่ใช่สวรรค์เหรอ? ใช่แล้ว การทำอาหารคือความสุข ตอนนี้ขอสรุปทั้งหมดข้างต้น เค้กเป็นสิ่งที่หรูหรา โปร่งสบาย อร่อย ไส้รื่นเริง มีสีสัน... เค้กบวบที่มีมะเขือเทศและชีสมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เบา ๆ มีคุณค่าทางโภชนาการ อร่อย สดใส แคลอรี่ต่ำ ดั้งเดิม... เราไม่ได้สูญเสียอะไรเลย ! ในทางกลับกัน เราก็ได้รับผลประโยชน์เช่นกัน ฤดูกาลบวบกำลังมาแรง! มากินเพื่อสุขภาพกันเถอะ!

วัตถุดิบ:

• บวบขนาดเล็ก 3 อัน (1 กก.)
• มะเขือเทศขนาดกลาง 3 ลูก (0.5 กก.)
• กระเทียม 4 กลีบใหญ่หรือกลาง 8 กลีบ (50 กรัม)
• ครีมเปรี้ยว 600 กรัมไขมัน 20% หรือมายองเนสเพื่อลิ้มรส
• พวงผักชีฝรั่ง;
• ชีสใด ๆ 300 กรัม

สูตรเค้กบวบกับชีสและมะเขือเทศ

เค้กบวบมีรสชาติอร่อยและดีต่อสุขภาพ บทบาทของแป้งในนั้นจะเล่นโดยบวบทอดหรืออบและบทบาทของครีมจะเป็นซอสกระเทียม คุณสามารถใช้ผักหลากสีและสมุนไพรเป็นของตกแต่งได้ก็จะสวยงามมาก

• บวบ 1 ชิ้น (ขนาดกลาง)
• ไข่ 4 ชิ้น
• แป้ง 6 ช้อนโต๊ะ
• พริกไทยป่น
• มายองเนส
• ผักชีฝรั่ง
• กระเทียม

ขูดบวบบนเครื่องขูดหยาบแล้วใส่ไข่, แป้ง, เกลือและพริกไทย ในขณะเดียวกันขูดกระเทียมบนกระต่ายขูดละเอียดสับผักชีฝรั่งอย่างประณีตแล้วผสมทุกอย่างโดยเติมมายองเนส

เอาชนะทุกสิ่งได้ดี ทอดแพนเค้กในกระทะ แพนเค้กแต่ละชิ้นจะถูกวางบนจานแยกกันเพื่อให้เย็นเร็วขึ้น

ปรุงรสแพนเค้กด้วยกระเทียม มายองเนส และพาร์สลีย์ แล้วเรียงซ้อนกัน คุณต้องรอให้มันแช่เล็กน้อย

เค้กบวบแสนอร่อยพร้อมแล้ว!

สูตรที่ 2: เค้กบวบกับเห็ด

• บวบ – 4 ชิ้นขนาดกลาง
• แชมเปญสด – 500 กรัม
• ไข่ไก่ – 3 ชิ้น
• แป้งสาลี - 6 ช้อนโต๊ะ
• ชีส – 200 กรัม
• มายองเนส – 50 กรัม
• กระเทียม – 2 กลีบ
• น้ำมันพืช – 50 มล.

เราล้างบวบใต้น้ำไหลแล้วตัดก้านออก หากบวบยังไม่อ่อน ให้ปอกเปลือกและหั่นเมล็ดออก ขูดบวบบนเครื่องขูดหยาบ ใส่ในชามลึก แล้วบีบน้ำออกด้วยมือ ตอกไข่ไก่ลงในชามที่มีบวบบีบ ใส่แป้ง ใส่เกลือเล็กน้อย พริกไทยดำป่น และเครื่องเทศอื่น ๆ ผสมทุกอย่างให้เข้ากันจนเนียน ตั้งน้ำมันพืชในกระทะโดยใช้ช้อนโต๊ะหรือทัพพีเกลี่ยแป้งบวบให้เรียบ ทอดแพนเค้กผักทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง ทอดแพนเค้กในลักษณะเดียวกันจนแป้งหมด

ตอนนี้เรามาเตรียมไส้สำหรับเค้กของเรากันดีกว่า เราทำความสะอาด ล้าง และหั่นแชมเปญสดเป็นชิ้นบาง ๆ ปอกหัวหอมแล้วสับให้ละเอียด ตั้งน้ำมันพืชในกระทะก่อนอื่นให้ทอดหัวหอมจนเป็นสีเหลืองทองจากนั้นใส่เห็ดลงไปผัดใส่เกลือทอดจนของเหลวระเหยหมดและนำออกจากเตา เราปอกกระเทียมแล้วส่งผ่านการกดกระเทียม ขูดชีสบนเครื่องขูดหยาบ คุณสามารถใช้ฮาร์ดชีสชนิดใดก็ได้ที่คุณชอบ ในชามแยกต่างหาก รวมกระเทียมสับ ชีสขูด และมายองเนส ผสมจนเนียน ไส้พร้อมแล้ว

ตอนนี้เรามาเริ่มประกอบเค้กกันดีกว่า วางแพนเค้กบวบหนึ่งชิ้นลงในจานอบทรงกลมหรือกระทะที่มีที่จับที่ถอดออกได้ ทาซอสชีสไว้ด้านบน และทาไส้เห็ดลงบนซอสให้เป็นชั้นเท่าๆ กัน ต่อไปอีกแล้วแพนเค้ก-ซอส-ไส้ ประกอบเค้กและทาด้านบนด้วยซอส วางกระทะเค้กในเตาอบที่อุ่นไว้ที่หนึ่งร้อยแปดสิบองศาเป็นเวลาสิบนาที ในเวลานี้ ล้างสมุนไพรสดใต้น้ำไหล จากนั้นให้แห้งและสับละเอียด นำเค้กที่เสร็จแล้วออกจากเตาอบ ตกแต่งด้วยสมุนไพรสับละเอียดแล้วเสิร์ฟ
เค้กบวบกับชั้นเห็ดพร้อม!

สูตรที่ 3: เค้กบวบกับชีส, มะเขือเทศ, แครอท

• บวบขนาดกลาง - 4 ชิ้น
• ไข่ไก่ – 2 ชิ้น
• มายองเนส – 200 กรัม
• ชีส – 150 กรัม
• แครอท – 2 ชิ้น
• หัวหอม – 2 หัวขนาดกลาง
• มะเขือเทศสด – 2 ชิ้น
• แป้งสาลี – 150 กรัม
• กระเทียม – 2 กลีบ
• เกลือ พริกไทยดำป่น เครื่องเทศ และเครื่องปรุงรสตามชอบ
• น้ำมันพืชสำหรับทอด
• ผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่งสด – 50 กรัม

เราล้างบวบใต้น้ำไหล ตัดก้านออกแล้วขูดบนเครื่องขูดหยาบ วางบวบลงในชามลึก โรยด้วยเกลือ ทิ้งไว้สักครู่เพื่อให้น้ำคั้นออกมา จากนั้นจะต้องคั้นน้ำนี้ด้วยมือ ตอกไข่ไก่ลงในชามพร้อมบวบ ใส่แป้ง ใส่เครื่องเทศ และผสมทุกอย่างให้เข้ากัน แป้งควรจะหนา ดังนั้นคุณอาจต้องใช้แป้งมากขึ้นหรือน้อยลงเล็กน้อย ตั้งน้ำมันพืชในกระทะแล้วเกลี่ยแป้งผักด้วยช้อนโต๊ะเพื่อปรับระดับพื้นผิว ทอดแพนเค้กบวบทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง

ในขณะที่แพนเค้กของเรากำลังเย็นตัว มาเตรียมไส้ผักกัน ในการทำเช่นนี้ให้ปอกหัวหอมล้างและสับให้ละเอียด ปอกแครอทล้างแล้วขูดบนเครื่องขูดหยาบ ผัดผักในน้ำมันพืชจนเป็นสีเหลืองทอง เราปอกกระเทียมแล้วส่งผ่านการกดกระเทียม ล้างสมุนไพรสดใต้น้ำไหล แห้งและสับละเอียด ขูดชีสบนเครื่องขูดหยาบ ล้างมะเขือเทศและหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ในชามแยกต่างหาก รวมมายองเนส กระเทียมสับ และสมุนไพรสับละเอียด ผสมให้เข้ากันจนเนียน

ตอนนี้คุณสามารถเริ่มประกอบเค้กได้แล้ว วางแพนเค้กบวบหนึ่งชิ้นลงบนจานแบน ทาด้วยซอสกระเทียม และกระจายผักทอดไว้ด้านบนเป็นชั้นเท่าๆ กัน ชั้นถัดไปจะเป็นชิ้นมะเขือเทศโรยด้วยชีสขูด ปิดด้วยแพนเค้กอันที่สองแล้วทำซ้ำเลเยอร์ในลำดับเดียวกัน ทาแพนเค้กด้านบนด้วยซอสแล้วใส่เค้กในตู้เย็นสักสองสามชั่วโมงเพื่อแช่ เสิร์ฟเค้กเป็นของว่าง
เค้กบวบพร้อมผักพร้อม! น่าทาน!

สูตรที่ 4 เค้กของว่างกับบวบและปูอัด

• บวบขนาดกลาง - 2 ชิ้น
• ไข่ไก่ – 4 ชิ้น
• ชีสแปรรูป – 200 กรัม
• ปูอัด – 100 กรัม
• แป้งสาลี - 3 ช้อนโต๊ะ
• กระเทียม – 3 กลีบ
• มายองเนส – 100 กรัม
• เกลือ พริกไทยดำป่น เครื่องเทศ และเครื่องปรุงรสตามชอบ
• น้ำมันพืช – 50 มล.

ล้างบวบ ขูด ใส่ในชาม ตอกไข่สองฟองลงในชามเดียวกัน ใส่เกลือและแป้งลงไป ผสมให้เข้ากัน ตั้งน้ำมันพืชในกระทะแล้วอบแพนเค้กบวบสามชิ้นจากแป้งที่ได้ทอดทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง

ต้มไข่อีก 2 ฟองที่เหลือให้แข็ง เย็น ปอกเปลือกและเสียดสี สับปูอัดให้ละเอียด ผสมไข่ ปูอัด และมายองเนสครึ่งหนึ่งเข้าด้วยกัน ขูดชีสที่แช่เย็นไว้ล่วงหน้า ปอกเปลือกกระเทียมแล้วผ่านการกดกระเทียม ทำซอส: ผสมชีสขูด กระเทียม และมายองเนสครึ่งหลัง

วางแพนเค้กบวบหนึ่งชิ้นลงบนจาน เกลี่ยปูอัดให้ทั่วด้านบน คลุมด้วยแพนเค้กชิ้นที่สอง แล้วทาด้วยซอสชีส วางแพนเค้กชิ้นที่สามวาดลวดลายตาข่ายด้วยมายองเนสแล้วโรยด้วยชีสขูด
เค้กบวบปูอัดพร้อม! น่าทาน!

ในฤดูร้อน เมื่อไม่ต้องการอาหารที่มีไขมัน ผู้คนจะมองหาสูตรสำหรับเตรียมผลิตภัณฑ์ตามฤดูกาล หนึ่งในนั้นคือขนมเค้กบวบซึ่งเป็นอาหารที่อร่อยเบาและดีต่อสุขภาพ บวบเป็นแหล่งของธาตุที่มีประโยชน์ (โพแทสเซียม เหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม) ซึ่งควบคุมความสมดุลของเกลือน้ำในร่างกาย และมีส่วนร่วมในการทำความสะอาดเลือดของสารพิษ

สูตรเค้กบวบ

ผู้หญิงใช้สูตรบวบในหลายประเทศที่มีผลิตภัณฑ์นี้จำหน่าย ท้ายที่สุดจะช่วยกำจัดของเหลวและสารพิษส่วนเกินออกจากร่างกายและช่วยกำจัดเซลลูไลท์ เค้กที่ทำจากบวบเป็นอาหารที่เบาและมีคุณค่าทางโภชนาการซึ่งสามารถเติมเต็มบุคคลได้อย่างรวดเร็ว สามารถทำได้ทั้งแบบไม่มีไขมันหรือสารปรุงแต่งต่างๆ เช่น เนื้อสัตว์ มะเขือเทศ เห็ด

ผัก

ผลงานชิ้นเอกด้านการทำอาหารที่สวยงามทำให้ทุกคนพอใจ อาหารที่ดูน่ารับประทานจะดีเป็นพิเศษ เค้กแสนอร่อยคลาสสิกที่ทำจากผักตามฤดูกาลจะตกแต่งโต๊ะและทำให้สมาชิกในครอบครัวประหลาดใจ อาหารเรียกน้ำย่อยนี้เป็นสิ่งแรกที่บินหนีไป ในขณะที่จานที่เหลือยังคงไม่มีใครแตะต้อง ในการเตรียมเค้กผักเพื่อสุขภาพคุณต้องเตรียมส่วนผสมต่อไปนี้:

• ไข่ – 3 ชิ้น;
• แป้ง – 200 กรัม;
• มายองเนสหรือครีมเปรี้ยว - 200 กรัม
• ชีส – 200 กรัม;
• กระเทียม – 1-2 กลีบ;
• เกลือ, พริกไทย, สมุนไพร - เพื่อลิ้มรส

ในการทำเค้กบวบ Lenten ให้ทำตามคำแนะนำทีละขั้นตอน:

1. ล้าง เอาเมล็ดออก และปอกเปลือก สับบวบ (เครื่องขูดละเอียดช่วยได้มาก) บีบมวลที่เกิดจากของเหลวส่วนเกิน
2. ค่อยๆ ใส่แป้ง เครื่องปรุงรส ไข่ลงไป
3. ผสมให้เข้ากันจนได้ความสม่ำเสมอของแป้ง
4. ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะ
5. อบแพนเค้กบวบแล้วปล่อยให้เย็น
6. ในขณะที่เค้กกำลังเย็นตัวให้เตรียมซอส (ผสมครีมเปรี้ยวกระเทียมบีบและชีสขูดในภาชนะ)
7. สิ่งที่เหลืออยู่คือการสร้างเค้กเอง: วางแพนเค้ก (เค้ก) ไว้ด้านบนแล้วทาด้วยซอส ความสูงของจานเป็นเท่าใดก็ได้ (จนกว่าส่วนผสมจะหมด)

พร้อมมะเขือเทศและชีส

อาหารเรียกน้ำย่อยดังกล่าวจะทำให้โต๊ะรื่นเริงมีความหลากหลายและจะทำให้ผู้ปรุงอาหารเป็นตัวละครหลักในงานเลี้ยงอาหารค่ำแบบเรียบง่ายหรือการพบปะกับแขก ท้ายที่สุดแล้วผลงานชิ้นเอกดังกล่าวไม่เพียงแต่ดูน่าทึ่งเท่านั้น แต่ยังมีรสชาติที่ยอดเยี่ยม เนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อน และทำให้รู้สึกหิวได้อย่างรวดเร็ว มะเขือเทศที่รวมอยู่ในองค์ประกอบจะเพิ่มความชุ่มฉ่ำให้กับผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป ในการเป็นดาวเด่นแห่งราตรี คุณต้องเตรียม:

• บวบ (ขนาดกลาง) – 3 ชิ้น;
• ไข่ – 3 ชิ้น;
• ครีมเปรี้ยว – 100 กรัม;
• ฮาร์ดชีส – 200 กรัม;
• แป้ง – 200 กรัม;
• กานพลูกระเทียม – 2 ชิ้น;
• เครื่องปรุงรส - เพื่อลิ้มรส;
• มะเขือเทศ (กลาง) – 4 ชิ้น

คุณต้องเตรียมการสร้างโดยทำตามคำแนะนำทีละขั้นตอน:

1. เตรียมบวบ (ล้าง เอาเมล็ดออก และปอกเปลือก)
2. บดส่วนประกอบหลักบนเครื่องขูดแล้วแยกน้ำออก
3. ใส่แป้ง เกลือ ไข่ ตีจนแป้งเข้ากัน
4. ตั้งกระทะ เทน้ำมัน ตั้งไฟให้ร้อน แล้วอบเค้ก (แพนเค้กบวบ)
5. ในภาชนะที่แยกจากกัน ผสมครีมเปรี้ยว ชีสขูด และกระเทียมสับ
6. เตรียมมะเขือเทศ (ล้าง หั่นเป็นวง)
7. วางแพนเค้กที่เย็นแล้วไว้บนอีกชิ้น ทาด้วยครีมและตกแต่งด้วยมะเขือเทศ นี่คือวิธีที่คุณจะได้เค้กเลเยอร์

พร้อมเนื้อสับ

จานนี้น่าพอใจและรสชาติของมันจะไม่ทำให้แม้แต่นักชิมที่เข้มงวดที่สุดไม่พอใจ หากต้องการสร้างขึ้นใหม่ คุณสามารถใช้สองวิธี: อบเค้กหรือตัดบวบเป็นวงแหวน ในกรณีแรก การสร้างเค้กจะเร็วขึ้น แต่อย่างที่สองจะยากกว่า ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด ส่วนผสมจะเหมือนกัน:

• บวบ – 3 ชิ้น;
• ไข่ – 3 ชิ้น;
• แป้ง – 200 กรัม;
• ครีมเปรี้ยว – 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• กานพลูกระเทียม – 2 ชิ้น;
• เครื่องปรุงรส - เพื่อลิ้มรส;
• ฮาร์ดชีส – 200 กรัม;
• หัวหอม – 50 กรัม;
• แครอท – 1 ชิ้น;
• เนื้อสับ – 300 กรัม

คำแนะนำการทำอาหารทีละขั้นตอน:

1. เตรียมบวบสับ (ควรขูดบนเครื่องขูดละเอียด) เอาของเหลวส่วนเกินออก
2. ใส่แป้ง ไข่ เกลือ พริกไทย
3. ทอดแพนเค้กหนา ๆ จากแป้งที่ได้ในกระทะและน้ำมันพืช คุณจะได้ 5-7 ชิ้น ปล่อยให้เย็น
4. สับหัวหอม, ขูดแครอท, ทอดผักในกระทะ
5. ใส่เนื้อสับ ปรุงรส ผัดจนสุก
6. ทำครีม (ตีครีมเปรี้ยว, ชีสขูดและกระเทียมสับ)
7. ปั้นเค้ก (ชั้นแรกคือแพนเค้ก ชั้นที่สองคือซอส ชั้นที่สามคือเนื้อสับ ชั้นที่สี่คือซอส) ทำแบบนี้ต่อไปจนกว่าไส้จะเสร็จสิ้น

กับเห็ด

จานนี้เหมาะสำหรับคนรักเห็ด สูตรนั้นเรียบง่ายและรูปถ่ายของผลงานชิ้นเอกที่ทำเสร็จแล้วนั้นน่าทึ่งมาก เค้กที่เต็มไปด้วยเห็ดแชมปิญองมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมและมีเนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อน และในขณะเดียวกัน ก็สามารถตัดมีดได้อย่างสมบูรณ์แบบ ก็สามารถนำมาเสิร์ฟเป็น หากต้องการใช้สูตรนี้ คุณต้องเตรียมส่วนผสมดังนี้

• บวบ – 3 ชิ้น;
• ไข่ – 3 ชิ้น;
• แป้งหรือแป้ง – 200 กรัม
• เครื่องปรุงรส - เพื่อลิ้มรส;
• แชมเปญ – 300 กรัม;
• หัวหอม – 200 กรัม;
• น้ำมันพืช – 50 กรัม;
• ครีมเปรี้ยว – 200 กรัม;
• กานพลูกระเทียม – 2 ชิ้น

กระบวนการทำอาหารมีลักษณะดังนี้:

1. ขูดบวบที่เตรียมไว้ ใส่เกลือ และพักไว้เพื่อเอาของเหลวส่วนเกินออก
2. ใส่เครื่องปรุงรส ไข่ แป้ง ผสมจนแป้งเข้ากัน
3. อบเค้ก (แพนเค้กบวบ) พักให้เย็น
4. สับหัวหอมและเห็ดอย่างประณีตแล้วทอดจนนุ่ม
5. เตรียมซอส (ผสมชีส, ครีมเปรี้ยว, กระเทียมบีบ)
6. วางเปลือกบนจาน ทาด้วยซอส วางเห็ดไว้ด้านบนและเพิ่มเปลือกอีก
7. ปล่อยให้เค้กที่เสร็จแล้วชงเป็นเวลา 2 ชั่วโมงในที่เย็น

เค้กบวบกับมะเขือเทศและกระเทียมจะเป็นของตกแต่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกโต๊ะ จานนี้อร่อยและสดใสมาก มันจะกลายเป็นไฮไลท์ของงานฉลอง

ด้วยองค์ประกอบดั้งเดิมของผลิตภัณฑ์เค้กบวบจึงมีความนุ่มนวลและชุ่มฉ่ำพร้อมรสชาติที่ฉุน การทำเค้กชั้นจากแพนเค้กบวบกับมะเขือเทศไม่ใช่เรื่องยาก ใช้เวลาเตรียมเพียงไม่กี่นาทีและแม้แต่เด็กนักเรียนก็สามารถเชี่ยวชาญสูตรอย่างละเอียดได้

สูตรสำหรับเค้กบวบและมะเขือเทศ

เราจะต้อง:

• บวบ 800-900 กรัม
• ไข่ขนาดใหญ่ 4 ฟอง
• มะเขือเทศลูกใหญ่
• หัวกระเทียม
• มายองเนส 250 กรัม
• พวงสมุนไพรสด
• แป้ง 200 กรัม
• เกลือ, พริกไทย, น้ำมันพืชสำหรับทอด

วิธีปรุงเค้กบวบอย่างรวดเร็วด้วยมะเขือเทศและกระเทียม

1. ผสมบวบขูดหยาบกับเกลือ สิ่งสำคัญคือบวบจะปล่อยน้ำออกมา จะต้องระบายของเหลวออกโดยไม่จำเป็น

2. ตอกไข่ใส่ชามพร้อมกับบวบที่เตรียมไว้

3. ล้างและเขย่าสมุนไพรสด สับมันด้วยมีด เทผักใบเขียวลงในชามพร้อมกับบวบ เพิ่มแป้ง ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน คุณควรจะได้แป้งบวบหนา

4. ตั้งกระทะ เทน้ำมันเล็กน้อยลงบนก้นที่แห้งแล้วตั้งไฟให้ร้อน ใส่แป้งบวบลงในกระทะแล้วเกลี่ยให้เรียบ ทอดเค้กบวบด้วยไฟปานกลางทั้งสองด้าน ระยะเวลาในการทอดประมาณ 2-3 นาทีต่อมื้อ ผลลัพธ์ควรเป็นเค้กสำเร็จรูป 3-4 ชิ้น

5. เตรียมซอส ขูดกระเทียมบนเครื่องขูดละเอียด ผสมเนื้อกระเทียมกับมายองเนส

6. ทาจารบีแต่ละแผ่นด้วยซอสที่เตรียมไว้

7. หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้น วางชิ้นส่วนบนตอร์ติญ่าที่ทาน้ำมัน ประกอบเค้ก. โรยทุกอย่างด้วยสมุนไพรสับด้านบน

8. เค้กชั้นของแพนเค้กบวบกับมะเขือเทศพร้อม

น่าทาน!

อย่าลืมลองเค้กผักที่อร่อยและแปลกตานี้ซึ่งทำจากบวบกับมะเขือเทศและชีส จานที่ยอดเยี่ยมสำหรับวันหยุดและไม่เพียงเท่านั้น ทรีทเม้นต์นี้เตรียมง่าย แต่อร่อยราคาถูกและสวยงามซึ่งเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารประเภทเนื้อหนัก

วัตถุดิบ:

• แป้งสำหรับเค้กบวบ:
• 1 กก. บวบหนุ่มหรือบวบ
• 3 ชิ้น ไข่
• 125 กรัม ครีมเปรี้ยวสำหรับแป้ง
• แป้ง 1-1.5 ถ้วย
• เกลือพริกไทยดำป่น
• 1/2 ช้อนชา โซดา
• น้ำมันพืชสำหรับทอด
• การกรอก:
• 500 กรัม มะเขือเทศเนื้อสุก
• กระเทียม 3-4 กลีบ
• ผักชีฝรั่งพวงเล็ก
• 125 กรัม ครีมเปรี้ยวหรือมายองเนส
• 150-200 กรัม ชีสแข็ง
• หัวหอมสีเขียว

• ข้อดีของเค้กซูกินีคือคุณสามารถอบล่วงหน้าได้ หรืออย่างน้อยก็สามารถอบแพนเค้กซูกินีล่วงหน้าได้ สำหรับแพนเค้ก เราซื้อบวบลูกอ่อนที่มีผิวนุ่มหรือดีกว่านั้นคือบวบ ถ้าบวบมีเปลือกหนา ให้ปอกเปลือกออก
• บวบสามลูกบนเครื่องขูดขนาดกลางใส่ไข่, เกลือ, พริกไทย, โซดา, ครีมเปรี้ยว

• คนให้เข้ากันแล้วเติมแป้งในส่วนต่างๆ

• ในตอนแรกแป้งค่อนข้างหนา แต่ต่อหน้าต่อตาคุณภายใต้อิทธิพลของเกลือ บวบจะปล่อยน้ำออกมาและแป้งจะกลายเป็นของเหลวมากขึ้น อาจต้องใช้แป้งมากหรือน้อย ขึ้นอยู่กับความชุ่มฉ่ำของบวบและปริมาณเกลือในแป้ง ทดสอบแป้งเพื่อหาเกลือและเครื่องเทศ
• นี่คือความแตกต่างอีกอย่างหนึ่ง ถ้าคุณทำเค้กซูกินีจากซูกินี (ซูกินีชนิดหนึ่งที่มีผิวสีเขียวอ่อน) เค้กก็จะมีสีเขียวสวยงาม แพนเค้กที่ทำจากบวบธรรมดาก็กลายเป็นเรื่องธรรมดาเช่นกัน ดังนั้นหากคุณต้องการเพิ่ม "ความเขียวขจี" ให้กับเค้กให้เพิ่มผักชีลาวสับละเอียดเล็กน้อยลงในแป้ง ทิ้งผักชีลาวไว้สองสามกิ่งสำหรับซอส
• สะดวกในการอบแพนเค้กในกระทะขนาดเล็ก (เส้นผ่านศูนย์กลาง 16-18 ซม.) วางแป้งด้วยช้อนลงบนกระทะที่ร้อนดีซึ่งทาน้ำมันพืชไว้ก่อนหน้านี้ ใช้ช้อนเดียวกันเกลี่ยแป้งให้ทั่วพื้นผิว

• เราอบเค้กบวบด้วยไฟอ่อน ๆ เมื่อด้านหนึ่งเป็นสีน้ำตาลแล้ว ให้กลับด้านอีกด้าน สะดวกในการพลิกเค้กโดยใช้ฝาแบนโดยให้รายละเอียดวิธีการทำ

• เราใส่เค้กที่เสร็จแล้วลงบนจานจากส่วนผสมจำนวนนี้เราได้เค้ก 7-8 ชิ้น

• วันถัดไป หรือเมื่อเค้กซูกินีเย็นลงแล้ว ให้ประกอบเค้กซูกินี ในการทำเช่นนี้ขั้นแรกให้เตรียมซอสครีมรสเผ็ด ดังนั้นใส่ผักชีลาวสับ (2-3 ก้าน) และกระเทียมสับละเอียดลงในครีมเปรี้ยว (หรือบดด้วยการกดกระเทียม) ผัดเกลือให้เหมาะสมซอสไม่ควรจืดชืด
• มะเขือเทศขนาดกลาง (สุก เนื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งพันธุ์ "ครีม") หั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
• ชีสแข็งหรือกึ่งแข็งสามชีสบนเครื่องขูดขนาดกลาง อาจเป็นชีสรัสเซียหรือชีสอื่นที่คุณชอบ
• ถ้าอย่างนั้นเราก็ทาเค้กแต่ละชิ้นด้วยซอสครีมเปรี้ยวใส่มะเขือเทศสักสองสามชิ้นแล้วโรยด้วยชีสขูด

• เราทาเค้กชิ้นสุดท้ายด้วยซอสในลักษณะเดียวกัน ใส่มะเขือเทศและชีสแล้วโรยด้วยต้นหอม เพียงเท่านี้เค้กบวบที่สวยงามน่ารับประทานพร้อมมะเขือเทศและชีสก็พร้อมแล้ว โดยหลักการแล้วคุณสามารถเสิร์ฟบนโต๊ะได้ แต่ก็ยังดีกว่าถ้าวางไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมงเพื่อให้เค้กดูดซับรสชาติและกลิ่นหอมของซอสกระเทียมได้ดีขึ้นและจะตัดได้ง่ายกว่าเมื่อครีมเปรี้ยวแข็งตัว .

• นี่คือความสวยงามของเค้กบวบเมื่อตัด)))))))))) หากคุณชอบเค้กบวบอย่าลืมลองดู