Manfaat dan bahaya rebusan mint, tingtur, teh untuk wanita, pria, anak-anak, ibu hamil. Resep teh mint. Cara menyeduh daun mint untuk pengobatan dan pencegahan penyakit

Tidak semua tumbuhan dapat membanggakan beragam khasiat bermanfaat seperti mint. Mint sering digunakan dalam pengobatan dan pencegahan banyak penyakit. Komposisi tanaman ini antara lain minyak atsiri, pinene, piperitone, tanin. Saat ini terdapat lebih dari 25 jenis mint di dunia. Selain mentol, tanaman ini mengandung asam askorbat dan karoten.

Sebagian besar nutrisi dalam mint ditemukan selama pembungaannya. Rebusan darinya dapat digunakan baik secara internal maupun eksternal. Paling sering dikonsumsi dalam bentuk teh, tincture dan kompres. Selain itu, mentol ditemukan di mint, ditambahkan ke pasta gigi, esens, tetes, salep dan tablet.

Sebaiknya Anda membiasakan diri dengan khasiat teh mint yang bermanfaat secara lebih rinci, serta beberapa kontraindikasi.

Sejak zaman kuno, mint telah digunakan oleh tabib tradisional dalam pengobatan alternatif untuk mengobati banyak penyakit. Tanaman ini terkenal dengan khasiat penyembuhan dan menenangkannya. Saat ini komponen ini bahkan digunakan untuk pembuatan kosmetik. Selain itu, mint juga merupakan agen bakterisida.

Utama khasiat mint yang bermanfaat:

• Menenangkan rasa sakit;
• Memperluas pembuluh darah;
• Menenangkan sel saraf;
• Nada.

Seringkali tanaman ini digunakan untuk mengobati pilek dan penyakit virus. Jika Anda meminum teh hijau segar dengan mint dan lemon, Anda bisa menghilangkan sakit kepala atau migrain yang ada.

Untuk masuk angin

Untuk menyiapkan obat flu mint yang efektif, Anda perlu menuangkan 1 sdm ke dalam cangkir atau piring porselen. sesendok rumput kering, lalu tuangkan 200 ml air matang. Kaldu harus ditutup dengan penutup dan biarkan diseduh di tempat gelap selama 15 menit. Setelah itu, kaldu harus disaring, setelah itu Anda bisa menggunakannya.

Bolehkah anak-anak minum teh mint? Jika rebusan dibuat untuk anak-anak, sebaiknya jangan dibuat terlalu kuat. Untuk menyiapkan rebusan untuk anak, mint harus dituangkan bukan 200 ml, tetapi 500 ml air matang.

Teh mint dalam melawan maag dan penyakit saluran cerna lainnya

Untuk menyiapkan teh mint untuk maag dan penyakit saluran cerna lainnya, Anda membutuhkan 2 sdm. sendok makan mint kering tuangkan 400 ml air matang. Kaldu harus diinfuskan setidaknya selama setengah jam. Setelah itu teh harus disaring.. Minumlah teh sebelum makan.

Untuk sakit kepala

Rebusan peppermint juga merupakan obat yang sangat efektif untuk sakit kepala. Untuk menyiapkan rebusan, tuangkan daun mint kering sebanyak 1 sendok teh ke dalam 200 ml air matang. Tambahkan lemon, kulit lemon dan st. sesendok madu Minuman yang dihasilkan dari bahan-bahan tersebut harus diminum sepanjang hari sebagai pengganti teh.

Untuk penyakit kulit

Hanya sedikit orang yang mengetahui bahwa mint mampu melawan berbagai penyakit kulit. Untuk melakukan ini, cukup menyiapkan rebusan, yang harus dioleskan ke area kulit yang bermasalah. Untuk menyiapkan rebusan mint, tuangkan 1 sendok teh mint ke dalam 150 ml air mendidih dan biarkan diseduh setidaknya selama satu jam.

Bagaimana cara menyeduh mint?

Sebelum Anda menyeduh teh mint, Anda perlu mengingatnya beberapa aturan sederhana:

Teh mint: manfaat dan bahaya bagi wanita dan pria

Seks yang adil sering menggunakan mint untuk membuang racun dan limbah dari tubuh Anda. Selain itu, rebusan mint mampu menormalkan metabolisme. Seperti disebutkan sebelumnya, mint adalah bagian dari banyak kosmetik, karena dapat memberikan efek positif tidak hanya pada organ dalam, tetapi juga pada kulit.

Mint juga bermanfaat untuk ibu hamil. Tanaman ini tidak berdampak buruk pada janin, sehingga dapat digunakan untuk mengobati masuk angin, penyakit saluran cerna, serta penyakit jantung dan pembuluh darah. Namun, ibu hamil sebaiknya tidak melakukannya terlalu banyak ramuan mint terutama sangat terkonsentrasi.

• Toksikosis;
• Kolik, diare dan masalah lain pada saluran pencernaan;
• insomnia;
• Sakit kepala;
• Peradangan kulit.

Jika kita berbicara tentang manfaat dan bahaya mint pada tubuh pria, maka ada beberapa kontraindikasi. Pria harus membatasi penggunaan teh mint, karena mint dapat berdampak negatif pada potensi. Saat menggunakan komponen ini, hormon pria diproduksi lebih jarang dan kurang aktif. Namun bagi pria, ada beberapa manfaat minum teh mint. Teh peppermint digunakan untuk melawan maag. Ia juga mampu memberikan efek positif pada fungsi pembuluh darah, jantung, dan sistem saraf. Teh peppermint baik untuk bersantai setelah seharian bekerja keras, dan juga bertindak sebagai obat penenang sebelum pertemuan penting.

Rebusan mint untuk anak-anak

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, rebusan mint memiliki efek menenangkan pada tubuh orang dewasa. Namun jika kita berbicara tentang pengaruhnya terhadap tubuh anak, maka masih ada perselisihan. Menthol yang terkandung dalam tanaman ini seringkali memicu alergi, gatal-gatal pada kulit dan ruam pada kulit anak. Minuman mint dapat diberikan kepada anak di atas 3 tahun, dan hanya dengan izin dokter anak.

Resep teh mint untuk anak-anak:

1. Tuang 1 sendok teh teh hijau atau hitam dan 5 kelopak daun mint segar ke dalam 700 ml air matang;
2. Biarkan teh diseduh selama 7 menit, setelah itu Anda bisa menyaring minumannya;
3. Untuk menambah rasa, Anda bisa menambahkan irisan lemon, grapefruit, apel hijau atau buah-buahan lainnya ke dalam minuman.

Kontraindikasi

Terlepas dari semua khasiat kaldu mint yang bermanfaat, perlu juga diingat kontraindikasi. Mereka adalah sebagai berikut:

Sebagai kesimpulan, perlu dicatat bahwa rebusan mint memiliki banyak khasiat yang bermanfaat, tetapi hanya segar. Selain itu, tanaman itu punya sejumlah kontraindikasi, yang perlu Anda pahami sebelum meminum minuman mint. Penting juga untuk memperhatikan proporsi saat menyiapkan ramuan untuk anak-anak.

Tanaman yang mungkin ada di setiap taman dan kebun. Mengapa mint begitu populer? Banyak orang tahu cara menyeduh mint dan minum teh biasa. Namun tahukah mereka kalau mint tidak hanya enak, tapi juga sangat menyehatkan. Kami akan membicarakan hal ini. Cara menyeduh mint, baca lebih lanjut di artikel.

Jenis mint apa yang bisa diseduh?

Nenek moyang kita mengetahui bahwa tanaman hijau dan sangat harum ini sangat bermanfaat bagi kesehatan dan daun mint diseduh dikombinasikan dengan tanaman lain, sehingga diperoleh ramuan dan infus penyembuhan yang digunakan untuk mengobati banyak penyakit. Sayangnya, di zaman kita, semakin sering mereka lupa apa saja cara mengolah mint dan cara menyeduh mint.

Varietas mint seperti itu dikenal: berdaun panjang, keriting, ladang, lemon, merica, berdaun bulat. Secara teritorial, mint praktis tidak terbatas, dapat beradaptasi dengan iklim yang paling menuntut dan sulit, oleh karena itu mint tumbuh di hampir seluruh penjuru planet kita. Peppermint dianggap yang paling sehat dari semua varietas.

Mint tersebar luas dalam pengobatan tradisional dan farmakologi. Mint mengandung banyak minyak atsiri mentol, sekitar 2%. Selain itu, daun mint diperkaya dengan tanin dan asam organik, serta karoten. Oleh karena itu, menyeduh mint sangat bermanfaat. Tanaman ini juga mengandung tembaga, strontium, mangan, dan elemen bermanfaat lainnya. Karena komposisi kimianya, mint memiliki khasiat yang sangat banyak digunakan baik dalam pengobatan tradisional maupun pengobatan tradisional.

Mengapa menyeduh mint itu baik?

Untuk menyeduh mint dengan benar, Anda harus terlebih dahulu mencari tahu penyakit apa yang bermanfaat. Pertama, sediaan yang mengandung mint, dan dibuat darinya, membantu memperkuat kerja kelenjar endokrin, dan juga melebarkan pembuluh koroner, serta memiliki efek analgesik dan menenangkan. Obat serupa bersifat koleretik, antiseptik, dan antispasmodik. Misalnya mint sangat baik dalam meredakan nyeri kram saat haid, dan jika diseduh peppermint akan membantu menghentikan pendarahan. Peppermint sangat efektif dalam meningkatkan sirkulasi dan nafsu makan, serta membantu meningkatkan fungsi usus dan saluran kemih.

Paling sering dalam pengobatan, peppermint diseduh, karena dianggap paling bermanfaat. Obat yang dibuat darinya berhasil digunakan dan membantu mengatasi mual, muntah, gangguan saluran cerna, serta kolesistitis, hepatitis. Peppermint efektif melawan penyakit inflamasi dan infeksi pada saluran pernapasan bagian atas. Nah, pengobatan seperti itu menenangkan saraf, sehingga digunakan untuk penyakit saraf.

Penderita alergi, sebelum menyeduh mint, atau obat-obatan yang mengandungnya, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk menghindari akibat negatif.

Bagaimana cara menyeduh mint?

Tips bagi para wanita, jika Anda suka menyeduh mint dan meminumnya seperti teh biasa, maka segera ingat bahwa hal itu sangat mempengaruhi kandungan androgen dalam tubuh. Dan itu tergantung pertumbuhan rambut di tubuh.

Kemudian 2 atau 3 cangkir teh saja, dengan tambahan 5 gram daun mint kering, perlu diseduh selama kurang lebih 5 menit. Dianjurkan untuk meminumnya selama siklus menstruasi, sebelum ovulasi. Karena pada saat inilah aktivitas hormon seks paling kuat. Pertanyaan apakah mungkin minum teh mint untuk wanita hamil harus ditanggapi dengan penuh perhatian. Bisa jika membelinya di apotek. Teh seperti itu menenangkan dengan baik, seorang wanita hamil diperbolehkan menyeduh tidak lebih dari 3-4 cangkir mint sehari, yang tidak akan membahayakan.

Ada banyak kontroversi mengenai khasiat mint. Tanaman ini dapat membawa manfaat yang besar bagi tubuh, serta dapat menyebabkan kemandulan. Artikel ini mengungkapkan semua rahasia penggunaan tanaman harum ini secara kompeten.

Mint adalah tanaman obat tertua. Tabib pada zaman firaun Asiria dan Mesir telah menggunakan khasiat penyembuhannya.

Itu mendapat namanya dari orang Yunani kuno. Legenda mengatakan bahwa Persephone, istri Hades (Hades), dewa dunia bawah, mengubah majikannya Mentu menjadi tanaman. Beginilah munculnya mint, tanaman lembut dengan aroma dingin.

Apa manfaat mint untuk wanita dan pria?

Mint lebih dianggap sebagai "ramuan wanita" karena membawa lebih banyak manfaat bagi tubuh wanita.

Manfaat mint untuk wanita:

• mengatur kadar hormonal, menurunkan kadar testosteron dan meningkatkan kadar progesteron
• memperbaiki kondisi fisik saat PMS, menopause, mengurangi nyeri haid
• meredakan mual pada toksikosis ibu hamil

Manfaat mint untuk pria:

• meningkatkan nada seluruh tubuh, yang berkontribusi pada peningkatan potensi
• meningkatkan sensitivitas dan mengurangi ketegangan, yang meningkatkan kenikmatan bercinta

Namun mint tidak boleh dikonsumsi dalam dosis besar, seperti obat apa pun.

Bagaimana cara menyeduh mint?

• seduh mint dalam piring porselen, jika tidak ada, maka dalam gelas
• sebelum memasukkan daun mint ke dalam teko, tuangkan air mendidih ke atasnya
• tuangkan mint dengan air 5 menit setelah mendidih, dan tidak segera, untuk menjaga elemen jejak sebanyak mungkin
• bersikeras setelah menuangkan air mendidih selama 15 menit
• untuk 1 cangkir teh siap pakai, disarankan untuk mengambil 1 sdt. segar atau 0,5 sdt. daun mint kering. Ini adalah proporsi teh, mereka memasukkan lebih banyak mint ke dalam ramuan obat
• minum teh mint hanya yang baru diseduh dan tanpa gula

Teh mint adalah minuman tersendiri, tetapi daun mint dapat ditambahkan ke teh biasa atau sediaan herbal.

Manfaat dan bahaya teh mint

Berkat bahan aktif utama - mentol, teh mint menenangkan jiwa, menguatkan tubuh:

• mengurangi sindrom nyeri
• mengatur proses metabolisme
• menghilangkan kejang
• meningkatkan fungsi saluran pencernaan
• meningkatkan aktivitas mental
• mengatur fungsi sistem kardiovaskular
• nada dan menyegarkan
• menenangkan sistem saraf

Teh peppermint hanya berbahaya jika dikonsumsi berlebihan. Mungkin ada nyeri di jantung, mengantuk, sakit kepala, pusing, gangguan tidur, mulas, lemas. Seringnya penggunaan teh mint (lebih dari 3 cangkir setiap hari) berdampak buruk pada "kekuatan pria" dan kemampuan untuk hamil.

Penggunaan mint dalam pengobatan

Mint memiliki sifat antiinflamasi, analgesik, koleretik, dan obat penenang.

Dalam pengobatan, ini digunakan dalam pengobatan banyak penyakit:

• insomnia
• sakit saraf
• hipertensi
• radang perut
• penyakit ginekologi
• asma, muntah, pilek, rematik

Aneka tablet, salep, tetes mengandung komponen mint.

Apa manfaat rebusan mint?

Kaldu dibedakan oleh konsentrasi nutrisi yang tinggi. Rebusan disiapkan jika perlu untuk memberikan efek yang mendalam pada tubuh.

Manfaat rebusan mint:

• mengatur pencernaan
• mempromosikan penurunan berat badan
• mengurangi konsentrasi gula dalam darah
• berdampak positif pada sistem kekebalan tubuh
• menormalkan keringat
• menurunkan tekanan darah
• melindungi tubuh dari efek radiasi
• mengobati batuk, meredakan sakit tenggorokan, mengurangi sakit kepala
• meredakan mulas, mual
• menormalkan sirkulasi darah

Tingtur peppermint: khasiat obat dan kontraindikasi

Tingginya khasiat peppermint ditentukan oleh komposisinya:

• Minyak esensial- mentol, memberikan rasa, bau, sifat analgesik dan antispasmodik pada mint
• tanin- Memberikan efek antiseptik, anti inflamasi, mempercepat proses penyembuhan, menghancurkan bakteri
• karotin- imunostimulan alami
• vitamin P- mengurangi permeabilitas kapiler, meredakan pembengkakan dan peradangan
• asam askorbat- memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangi permeabilitas pembuluh darah
• betaine- Mengatur sistem pencernaan dengan mengaktifkan metabolisme lemak di hati dan merangsang produksi empedu
• fitosterol- "hormon tumbuhan", menurunkan konsentrasi kolesterol, meningkatkan metabolisme
• mudah menguap- Memberikan perlindungan terhadap bakteri, mikroorganisme
• elemen jejak- mengatur fungsi sistem saraf, produksi enzim

Ada juga beberapa kontraindikasi penggunaan tingtur mint:

• alergi
• hipotensi
• penurunan asam lambung
• varises, karena mentol mengurangi tonus pembuluh darah
• penyakit hati, ginjal

Melissa mint: khasiat obat

• Melisa disebut juga "lemon mint" karena memiliki aroma mint-lemon.
• Minyak atsiri dalam lemon balm lebih sedikit dibandingkan dalam mint, sehingga lebih sering digunakan dalam masakan sebagai bumbu, dan bukan hanya sebagai bahan penyedap.
• Lemon mint digunakan untuk melawan depresi, sebagai agen antivirus dan antispasmodik.

Sifat obat dari tingtur mint

• Tingtur alkohol mint digunakan untuk neuralgia, lekas marah, insomnia. Ini mengurangi rasa sakit, mengurangi kejang. Oleskan beberapa tetes pada pelipis, dahi, belakang kepala lalu gosok. Atau minum 10-15 tetes sesaat sebelum tidur selama seminggu
• Dengan bronkitis, radang nasofaring, trakea, tingtur digunakan untuk inhalasi. Peppermint meredakan pembengkakan dan peradangan, mengurangi rasa sakit, dan membuat pernapasan lebih mudah. Solusi: tambahkan 15 tetes tingtur ke dalam 1 liter air panas, hirup uapnya. Ulangi 3-4 kali sehari
• Tingtur mint dapat dibuat sebagai berikut: tuangkan 20 g daun kering dengan 100 ml alkohol, nabati dengan kekuatan 75%. Tapi Anda juga bisa menggunakan vodka biasa. Bersikeras di tempat gelap selama 2 minggu. Ambil 25 tetes 3 kali sehari untuk diencerkan dalam 1 gelas air. Digunakan untuk meredakan kejang, migrain, mual dan muntah

Efek mint pada jantung

• Peppermint berguna dalam pengobatan angina pektoris karena melebarkan pembuluh koroner dan menstabilkan irama jantung. Ini adalah bagian dari validol, valocordin. Ini menormalkan aktivitas jantung, meningkatkan sirkulasi darah
• Untuk penyakit jantung, ada baiknya minum infus: 4 sdm. mint kering dituangkan dengan satu liter air mendidih. Kaldu perlu diinfuskan selama sekitar 2 jam. Anda bisa meminumnya seperti teh biasa. Efek menenangkan dari teh ditingkatkan dengan menambahkan akar valerian.
• Anda perlu membatasi diri Anda hingga 2-3 cangkir sehari, jika tidak, rasa sakit di jantung akan berlanjut, sakit kepala akan dimulai.

Mint untuk depresi

• Untuk meredakan depresi, ada baiknya menggunakan teh mint: 1 sdm. sesendok daun kering dituangkan dengan segelas air mendidih segera setelah mendidih. Diresapi 1 jam. Ambil setengah gelas pada pagi dan malam hari
• Jika kondisinya sangat serius, siapkan rebusan: 1 sdm. tuangkan sesendok daun kering dengan 1 gelas air dan rebus kaldu selama 10 menit. Setelah mendidih, biarkan lagi 10-20 menit, saring. Ambil rebusan 1 sendok makan 3-4 kali sehari sebelum makan selama 2-4 minggu

Mint untuk infertilitas

Infertilitas adalah kontraindikasi langsung terhadap penggunaan infus dan rebusan mint. Apalagi jika Anda menggunakan field mint sebagai pengganti peppermint.

Tetapi jika penyebab infertilitas pada wanita adalah peningkatan jumlah hormon pria - androgen, maka dokter mungkin akan meresepkan infus mint. Infus 2 cangkir per hari telah terbukti menurunkan kadar androgen secara signifikan.

Teh peppermint selama kehamilan. Bolehkah ibu hamil minum mint?

• Tidak dianjurkan minum mint untuk ibu hamil, karena dapat memicu munculnya tonus rahim. Mint juga meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh, yang dapat menyebabkan keguguran.
• Tetapi karena mint meredakan mual dengan baik, dianjurkan minum teh mint untuk mengatasi toksikosis, pusing, mulas, dan pilek. Namun tidak lebih dari 2 gelas sehari dan setelah 3-4 hari disarankan istirahat
• Dosis teh mint untuk ibu hamil sebaiknya didiskusikan dengan dokter terlebih dahulu.

Bisakah anak-anak memberi mint?

Dilarang memberikan teh mint kepada anak di bawah usia 3 tahun. Jika anak tidak terlalu aktif, maka mint sebaiknya tidak diberikan sebelum usia 5-6 tahun, karena mint dapat menyebabkan kantuk dan lesu.

Selain itu, mint pada anak bisa menjadi sumber alergi. Oleh karena itu, sebelum memberikan teh mint pada anak, perlu berkonsultasi dengan dokter anak.

Ramuan peppermint yang menenangkan untuk anak kecil

Untuk anak kecil, rebusan mint dapat disiapkan, yang ditambahkan ke bak mandi untuk mandi. Mandi ini akan membuat bayi rileks dan menenangkan, bisa digunakan hingga satu tahun.

Siapkan ramuan sederhana:

• ambil 50g koleksi - oregano, mint, bunga calendula dalam jumlah yang sama
• Tuangkan tiga liter air mendidih, biarkan selama setengah jam
• Infus yang disaring ditambahkan ke 10 liter air
• Di pemandian seperti itu, perlu memandikan anak sebelum tidur 3 kali seminggu.
• Jumlah minimal prosedur adalah 5-7, jika tidak ada alergi dan anak menyukainya

Minyak Atsiri Peppermint: Khasiat dan Kegunaannya

• Aroma mint mempengaruhi seseorang pada tingkat emosional, fisik dan mental.
• Minyak peppermint memiliki efek tonik. Aromanya memulihkan kekuatan, menghilangkan stres, meningkatkan aktivitas mental, meredakan ketegangan, meredakan sakit kepala, memulihkan detak jantung.
• Untuk sakit kepala, minyak mint dioleskan pada dahi, belakang kepala, pelipis, setelah itu kompres dingin dioleskan ke kepala.
• Jika terjadi gangguan saraf, ketakutan, ada baiknya memiliki saputangan di saku Anda dengan beberapa tetes minyak di atasnya, sehingga jika kelelahan saraf Anda dapat menghirup aromanya.
• Saat pingsan, alih-alih amonia, Anda bisa mengendus minyak mint dan mengoleskannya ke wiski
• Untuk meredakan sakit perut, olesi perut Anda dengan minyak esensial dan kompres dingin. Selain itu, untuk nyeri, kembung, mulas, akan membantu jika Anda minum segelas air dengan 2-4 tetes minyak; atau makan gula batu dengan 2-4 tetes esens peppermint esensial
• Mandi dengan tambahan 6 tetes mint akan membantu memulihkan irama jantung. Mandi yang sama akan memperbaiki kondisi hati
• Rasa mual akan hilang dengan menghirup aroma minyak peppermint.
• Kompres minyak peppermint (cukup 4-6 tetes) membantu mengatasi infeksi saluran pernafasan akut: meredakan serangan batuk, meredakan demam
• Pijat dengan mint (6 tetes per 10 ml minyak pijat utama) akan membantu menghilangkan rasa sakit akibat radang sendi, memar, rematik, keseleo, nyeri otot
• Jika Anda mengoleskan kapas dengan minyak esensial ke gigi yang sakit, maka rasa sakitnya akan mereda.
• Aromaterapi menggunakan minyak esensial (3-6 tetes per lampu aroma) mint adalah metode relaksasi yang sangat baik

Mengoleskan minyak pepermin ke wajah Anda

• Untuk menjaga kulit Anda dalam kondisi yang baik, bersihkan setiap hari es batu mint:
• 1 sdm. sesendok daun kering dalam setengah liter air mendidih, biarkan selama 2-3 jam, saring dan bekukan dalam cetakan es. Prosedur ini akan meningkatkan sirkulasi darah di kulit dan mencegah peradangan.
• Jika Anda mencuci diri dengan infus ini 2-3 kali sehari, kondisi kulit akan membaik secara signifikan, dan bintik-bintik penuaan serta kerutan akan berkurang.

Masker Peremajaan Mint:

• campurkan 1 cangkir oatmeal (ditumbuk halus), 2 sdm. sendok infus mint, 3 sdm. sendok susu hangat. Oleskan masker selama 15-20 menit. Kulit harus bersih. Membasuh. Prosedur ini paling baik dilakukan sebelum tidur.

Menggunakan minyak peppermint untuk rambut

Mint dapat membantu mengatasi masalah rambut seperti:

• ketombe
• kulit kepala berminyak
• rambut rapuh dan kusam

Untuk melakukan ini, tambahkan minyak mint ke dalam sampo, dengan takaran 2 tetes per 10 g sampo (1 porsi sampo). Pengayaan ini meningkatkan sirkulasi darah, mengaktifkan pertumbuhan rambut, meredakan peradangan pada kulit, menghilangkan rasa gatal dan iritasi.

Anda bisa membuat bilas mint. Ambil 2 sdm. sendok mint dan 1 sdm. rebus air selama 10-15 menit. Dinginkan, saring, tambahkan 3-4 tetes minyak mint. Setelah mencuci rambut, Anda perlu membilas rambut Anda dengan ramuan ini dan mengoleskannya sedikit ke akar.

Masker dengan minyak mint untuk rambut lemah dan diwarnai: hingga 2 sdm. sendok makan minyak jarak, tambahkan 2 tetes minyak peppermint. Oleskan minyak ke rambut Anda, tutupi kepala Anda dengan film. Pegang masker selama sekitar 40 menit. Bilas rambut Anda dengan sampo.

Untuk rambut berminyak/normal gunakan resepnya: campurkan 2 kuning telur, 1 sdt. jus lemon, 3-5 tetes minyak mint. Tahan masker selama 15-20 menit, bilas dengan sampo.

Minyak esensial peppermint untuk jerawat

Untuk menghilangkan jerawat, cukup dengan menyeka wajah dengan kapas yang diberi beberapa tetes sari mint 2-3 kali sehari. Ini harus dilakukan dengan lembut dan lembut.

Jika Anda memiliki kulit berminyak/kombinasi, Anda dapat menambahkan minyak pepermin ke dalam toner atau gel pembersih kulit untuk membantu menghilangkan jerawat dan meningkatkan kesehatan kulit.

Penggunaan mint dalam masakan

• Dalam memasak, lebih baik menggunakan apel atau spearmint. Spesies ini tidak menghasilkan rasa pahit saat dipanaskan. Tapi lada juga populer.
• Mint segar digunakan untuk saus daging, hidangan sayuran, salad, koktail, minuman keras, es krim, makanan penutup, manisan, dan sebagai hiasan dibuat darinya. Daun kering juga digunakan, tetapi terutama untuk membuat teh, infus, sebagai bumbu daging, untuk saus, dan dalam makanan yang dipanggang.
• Mint digunakan sebagai bumbu mandiri, usahakan untuk tidak tercampur dengan yang lain. Dosisnya harus minimal: 1-5 g herba segar, 0,2-0,5 kering per porsi. Tambahkan mint ke piring sesaat sebelum dimasak, 5-10 menit

Lilia Vladimirovna, 47 tahun:

“Saya membuat masker wajah sendiri. Saya mengaplikasikan masker seminggu sekali. Selama 4 bulan, bintik-bintik penuaan menjadi kurang terlihat, dan warna kulit meningkat drastis. Sepertinya saya terlihat lebih segar, seperti setelah istirahat. Tapi kerutannya belum hilang."

Anna, 20 tahun:

“Saya sering berjerawat sejak saya berusia 13 tahun. Pori-pori di hidung dan tulang pipi membesar. Sekarang saya mencuci muka dengan gel, yang saya tambahkan minyak esensial (2 tetes per 10 g gel, tambahkan langsung ke botol dan campur), saya membakar peradangan yang muncul dengan tingtur mint dan minum teh mint sekali a hari. Wajah menjadi lebih cerah dan jerawat berkurang. Apa yang membantu - saya tidak tahu, mungkin di kompleks."

Olga, 30 tahun:

“Saya suka mandi minyak peppermint. Saya menambahkan mint, lavender, dan minyak mawar ke dalam bak mandi, masing-masing 6-10 tetes. Efeknya luar biasa, saya merasa baik-baik saja setelahnya, istirahat dan ceria.”

Lyudmila Ivanovna, 55 tahun:

“Atas saran putri saya, saya mulai menyeka wajah saya dengan es batu dari infus mint. Membantu bangun di pagi hari dan meredakan pembengkakan.

Karina, 35 tahun:

“Dulu saya minum kopi di pagi hari, sekarang saya beralih ke koktail hijau: Anda perlu mengambil seikat kecil peterseli dan mint, setengah lemon tanpa kulit, 2-3 sdm. sendok madu, 1,5-2 liter air. Campur semuanya dalam blender, minum segar, membantu menyegarkan di pagi hari.”

Video: Tentang mint

teh mint- Ini adalah minuman yang sangat harum, lembut dan menyegarkan yang memberikan kesejukan. Ini menyegarkan, memberi kekuatan, meningkatkan pencernaan. Pada saat yang sama, teh mint meredakan ketegangan saraf, membantu untuk rileks dan melupakan masalah.

Sifat penyembuhan teh mint

Peppermint dianggap sebagai tanaman obat, jadi teh peppermint memiliki banyak khasiat penyembuhan. Ini menghilangkan dahaga, menenangkan, memulihkan kekuatan.

Manfaat teh mint

Teh peppermint adalah penolong yang sangat baik untuk masuk angin, memperlancar pernapasan, dan efektif untuk migrain. Mentol memiliki efek serupa pada tubuh, yang ekstraknya terbuat dari daun mint. Teh mint juga bermanfaat bagi penderita penyakit kardiovaskular, menormalkan tekanan darah, dan meningkatkan fungsi normal jantung.

Teh peppermint dianggap sebagai teh wanita dan banyak pria yang tidak menyukainya karena cenderung menurunkan kadar hormon pria dalam tubuh. Karena itu, wanita mengalami penurunan pertumbuhan rambut di tempat yang tidak diinginkan. Juga membantu mengatasi masalah kewanitaan, mint membantu menghilangkan rasa sakit, mengatur siklus menstruasi, memperbaiki kondisi saat menopause.

Bahaya teh mint

Minum teh peppermint saat hamil juga tidak disarankan karena dapat mempengaruhi pembentukan janin, terutama jika berjenis kelamin laki-laki.

Cara menyeduh teh mint

Mint sendiri sangat harum dan gurih, sehingga bisa diseduh sebagai infus herbal mandiri. Namun Anda juga bisa menambahkannya pada teh hijau dan hitam atau ramuan herbal.

Teh hijau dengan mint - resep

Ambil porselen atau barang pecah belah, tuangkan 1 sdt. teh hijau dan tambahkan beberapa tangkai daun mint segar (Anda bisa menggunakan daun mint kering), tuangkan air matang yang agak dingin. Biarkan diseduh selama 10 menit. Lemon dan madu bisa ditambahkan sesuai selera.

Teh hitam dengan mint - resep

Untuk menyeduh teh hitam dengan mint, disarankan juga menggunakan porselen atau gelas.

Ambil teh hitam satu bagian dan daun mint satu bagian. Potong daun mint dan tambahkan ke teh. Isi dengan air matang sekitar 90 derajat. Mari kita bersikeras.

Es teh mint

Rebus air dan tambahkan mint ke dalamnya, sebaiknya segar. Biarkan diseduh selama 15 menit. Setelah itu dinginkan dan tuang ke dalam gelas, tambahkan es batu. Anda bisa menghiasnya dengan daun mint dan jeruk nipis.

Masih banyak lagi resepnya, baik teh panas dengan mint maupun yang menyegarkan. Anda selalu dapat bereksperimen dan menemukan rasa baru.

Teh mint disukai di seluruh dunia karena rasanya yang lembut dengan sedikit rasa asam. Kami akan memberi tahu Anda cara memasaknya dengan cepat dan berbagi berbagai resep menarik. Kami juga akan membeberkan sedikit rahasia cara mengeringkan mint dan kapan ibu menyusui boleh minum teh mint.

Bagaimana cara membuat teh mint yang enak?

Untuk menyiapkan teh mint yang lezat dan menyembuhkan, Anda harus mengikuti beberapa aturan. Toh minuman ini tidak sesederhana kelihatannya pada pandangan pertama, ia memiliki karakter yang agak berubah-ubah. Misalnya, teh peppermint saat menyusui bisa bermanfaat sekaligus berbahaya. Minuman yang diseduh dengan benar akan sangat harum dan menyembuhkan bagi tubuh.

Peppermint yang daunnya paling sering dimanfaatkan untuk makanan merupakan salah satu jenis tumbuhan herba yang memiliki 25 subspesies. Ia memiliki dua varietas - putih (hijau) dan hitam (urat pada daun dan batang merah-ungu). Daun dan bunganya merupakan sumber minyak atsiri, vitamin C dan P, tanin. Digunakan dalam memasak dan tata rias - untuk masker dan lotion untuk wanita dengan kulit sensitif.

Aturan memasak

Untuk membuat teh mint segar menjadi sangat lezat, aturan berikut harus diperhatikan saat menyeduh:

• Peralatan untuk membuat teh mint sebaiknya terbuat dari kaca atau porselen. Tidak diinginkan menggunakan wadah logam.
• Suhu air tidak boleh melebihi 80 derajat Celcius.
• Untuk 1 liter air masukkan tidak lebih dari 1 sendok makan daun mint segar.

Aturan sederhana ini akan memungkinkan Anda menikmati teh nikmat sepenuhnya.

Teh mint saat menyusui

Menyusui adalah jenis makanan paling sehat untuk bayi. Namun, di saat yang sama, ibu harus menjaga pola makannya agar tidak membahayakan bayinya. Secara khusus, perlu untuk mengontrol penggunaan zat aktif biologis, termasuk mint dan produk yang dibuat darinya. Lalu bolehkah ibu menyusui meminum infus mint?

Pepermin mengandung mentol. Ini melebarkan pembuluh darah dan dengan sekali pakai, ibu menyusui akan merasakan lonjakan ASI. Tapi dengan pemakaian teratur, itu menekan laktasi. Hal ini juga mengurangi aktivitas, kinerja dan dapat mengganggu irama jantung.

Jadi, rutin minum teh mint segar selama menyusui tidak diinginkan. Namun, bila sudah selesai, teh mint digunakan untuk mengurangi jumlah ASI dan menyelesaikan laktasi sesegera mungkin.

Resep

Teh mint dapat dibuat dari bahan mentah segar dan kering. Bila menggunakan daun kering, jumlahnya berkurang 2 kali lipat.

1. Resep teh mint klasik. Ambil daun mint yang dihancurkan dan teh (hitam atau hijau) dalam proporsi yang sama, tuangkan air panas ke atasnya, biarkan selama 10 menit. Anda bisa menambahkan es atau minum panas.
2. Teh dengan mint dan lemon memiliki rasa yang menyegarkan. Masukkan 4 tangkai daun mint ke dalam teko, peras air 1/4 buah lemon disana (kirim juga sisa kulit lemon ke teko), 2 sdm. l teh hijau atau hitam. Tuang 1 liter air mendidih, tambahkan gula pasir secukupnya dan diamkan selama 5 menit.
3. Infus mint dengan buckthorn laut menghangatkan dan menenangkan. Masukkan ke dalam wadah 200 gr. beri buckthorn laut dan haluskan sedikit. Tuang dalam 2 sdm. aku. daun teh hitam, daun mint cincang dari 3 tangkai, madu atau gula pasir secukupnya. Tuang 0,5 liter air mendidih, bungkus dengan handuk dan tunggu 10 menit.
4. Infus cengkeh-mint untuk masuk angin, memiliki efek menghangatkan dan ekspektoran. Tuang ke dalam wadah kaca 1 sdt. teh hitam, 10 lembar daun mint dan 3 siung. Tuang 800 ml air mendidih, rendam selama 5 menit.
5. Kenikmatan buah mint, berair dan lezat, membuka ruang untuk bereksperimen dengan rasa. Dalam 800 ml air panas masukkan 3 sdm. aku. teh hitam dan buah kering yang dicuci - 4 pcs. aprikot kering dan plum, 1 sdm. aku. kismis. Infus selama 10 menit, tuang ke dalam mug, tambahkan tangkai mint dan seiris lemon dalam porsi. Anda juga bisa menggunakan buah-buahan segar yang dipotong dadu (apel, pir, jeruk, persik, kiwi), lalu kurangi waktu infus sebanyak 2 kali.

Cara mengeringkan daun mint

Sekarang Anda tahu cara menyeduh infus mint, tapi bagaimana cara menyiapkan ramuan unik ini untuk musim dingin? Dipotong pada saat berbunga, maka akan menjadi paling harum. Anda dapat memotong batangnya seluruhnya, mengikatnya menjadi bundel longgar dan menggantungnya di tempat gelap yang berventilasi. Jika masing-masing daun dikumpulkan, maka daun-daun tersebut diletakkan di atas kertas atau kain bersih, tanpa terkena sinar matahari.