Як самостійно кинути пити пиво щодня та назавжди відмовитися від цієї згубної звички? Залежність, яка руйнує. Як кинути пити пиво кожен день жінці: усвідомлення та лікування

Ми як говоримо: « з понеділка не курю», « завтра починаю займатися спортом», « більше пити не буду». Знайомо?

З тієї ж опери — курити, пити, а потім бігти до лікаря через серцево-судинні захворювання, хвору печінку, шлунок та інші проблеми.

Деякі люди усвідомлюють, що роблять, деякі легковажно сподіваються, що біда омине. З пивною залежністю, як у війні. Ніколи не знаєш, звідки «бомбанет». Воно вам треба? Ось і правильно, треба своє здоров'я берегти, і не зловживати зайвий раз пляшкою світлого.

На мову ми всі гострі, а насправді одиниці. А чому так? А тому, що немає мотивації. А мотивація буває якась?

• Позитивна. Найсильніша мотивація. Намір позбутися шкідливих звичок, щоб стати успішнішим, здоровішим, багатшим, зберегти відносини з рідними і т. д.)
• Негативна. Відмова від чогось через страх, агресію, заздрість, гордість, упертість. Наприклад, під тиском ультиматуму «або ти перестаєш пити пиво, або я йду від тебе». Людина перестає пити, але потім, згодом, починає повертатися до випивки. Або робить це потай.

Дружина думає: « Як привчити чоловіка пити пиво?»

Якщо сказати «обирай, чи я, чи пиво» ​​— можна почути потік невдоволення. Якщо почати загрожувати цирозом печінки, хворим на серце і високим тиском — це теж ігноруватиметься.

Якщо ви не бачите реакцію – змінюйте тактику. Істерики не працюють, погрози та з'ясування стосунків – тим паче. Ви не мотивуєте – ви просто «дзижчите» на вухо. А чому, на вашу думку? Тому що людина, яка дуже любить пиво, не бачить жодної проблеми. Як кинути пити пиво, якщо це розслаблює, піднімає настрій. В цілому, непоганий час проведення, особливо в компанії друзів. Тільки ось близьким людям це не приносить задоволення. Гаразд, якщо це відбувається рідко, в міру потроху. Але щодня, систематично – це переростає у пивний алкоголізм. Тільки у випадку, якщо «випиваючий» усвідомлює, що він губить здоров'я та стосунки з близькими, тільки так можна розпочинати душерятувальні розмови. Поки людина не зрушить з місця і не усвідомлює всю трагедію, ви не зможете нічого вдіяти.

Як кинути пити пиво?

Це питання, яким має цікавитися людина, яка вживає хмільний, і, на перший погляд, нешкідливий напій. Щоб перестати повторювати якісь дії – на зразок звички (алкоголь, сигарети, ігри, телевізор) потрібно усвідомити одну просту річ.

Цитата з перших вуст, як починається звикання:

«Після роботи один раз взяв літр пива, захотілося мені чомусь. Наступного дня, гадаю, можна і сьогодні випити. І так пішло поїхало, я щовечора брав собі по літру, протягом місяця десь. Почав помічати потім за собою, що протягом робочого дня хотів, щоб скоріше настав вечір. Я хотів додому попити пива. Я в шоці був, що почалося справді звикання. Вирішив потім не брати, перестав купувати, не хочу бути пивним алкоголіком.

Костянтин

Ваші дії, наміри чи вчинки мають бути свідомими, не «на автоматі». Ви повинні розуміти, НАВІЩО ви це робите, і ЩО вам це приносить.

Не забувайте просту істину – без пива ви нічого не втрачаєте, Ви тільки купуєте.

Знаєте, як кажуть «все приїдається». Ось і пиво, на жаль, теж приїдається. Щоб не перетворювати розпивання бурштинового на щоденну рутину, спробуйте пити лише у вихідні або кілька разів на тиждень. Нехай пляшечка 0.5 стане винагородою за хороший робочий тиждень. Спробуйте урізати дозування, і ви побачите, що потім ви звикнете пити менше, і менше хочеться.

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть Shift+Enterабо

Люди п'ють алкоголь, причому кожен по-своєму. Хтось вживає спиртне потроху, але щодня. Хтось випиває багато алкоголю і падає під стіл непритомним. У деяких людей починаються запої. Хтось швидко набуває алкогольної залежності. Дехто п'є все життя щодня і перестає пити відразу. Є такі, кому алкоголь взагалі не потрібний.

Розберемо стосунки – алкоголь і людина – за допомогою Системно-векторної психології Юрія Бурлана та відповімо на запитання – як перестати пити щодня?

Чому люди вживають алкоголь

Насамперед люди п'ють алкоголь для того, щоб забути про особисті проблеми, великі і маленькі. Вони просто хочуть розслабитись, щоб добре відпочити. При цьому думають, що спиртне - це ліки від депресії. Але, на жаль, це зовсім не так. Алкоголь посилює депресію, а в оману людей вводить короткочасне почуття ейфорії, що призводить до ще більшого зниження настрою.

Причому чим більше людина вживає спиртного, тим у гіршому стані вона буде наступного дня. Погане самопочуття після алкоголю, зване похміллям, є головною проблемою у людей, які п'ють щодня і мають алкогольну залежність.

Хто та як п'є алкоголь

Людина, що має у своїй психіці реалізований шкірний вектор, може легко обмежувати себе. Йому не складно помірковано вживати алкоголь. Він добре знає, що спиртне шкодить здоров'ю, тож п'є лише дорогі спиртні напої. До того ж, це є ще й показником статусу.

Реалізована людина з анальним вектором слідуватиме традиціям, які були в його сім'ї чи країні. Він любить випити в компанії з близькими друзями після риболовлі чи лазні, при цьому не зловживати алкоголем. М'язова людина випиває так само, як це робить її оточення. Глядач смакуватиме вино. Для нього мають важливе значення смак напою, гарно накритий стіл та позитивні емоції.

Як розвивається алкогольна залежність у людей із різними векторами

Шкірник, не будучи привчений у дитинстві до самообмеження та дисципліни, а значить, не розвивши свій шкірний вектор, починає вживати спиртне, щоб заглушити свою фрустрацію. Насамперед це пов'язано з відсутністю реалізації у суспільстві.

Він не вміє себе обмежувати і в результаті набуває алкогольної залежності. Він п'є кожен день настільки, що навіть трапляється йому валятися під парканом майже в несвідомому стані. Але навіть такий п'яниця за певної мотивації здатний кинути пити назавжди.

Людина з анальним вектором може нести образи на маму, на колишню дружину і навіть на саме життя. Також для нього може стати нестерпною втрата роботи. Він відчуває несправедливість до нього і починає заливати своє горе алкоголем. Ось тут він і потрапляє в алкогольну пастку, вживаючи спиртне щодня, тому що просто не може переключити себе на щось інше. У цьому є одна з причин алкоголізму в анальному векторі.

Відносини з алкоголем у м'язової людини сильно залежать від її оточення. Якщо поряд з ним житиме шкірник, що співається, то м'язник, цілком можливо, теж підсяде на алкоголь. У нього наочно-дієве мислення та відчуття себе частиною «ми». Разом із шкірником він може почати випивати щодня, і в результаті можлива алкогольна залежність.

Уретральник не здатний пити та гуляти потроху. Якщо він починає, робить це з розмахом, не може зупинитися. Постійно йде підвищення і може перестати пити. Глядач починає випивати, якщо він у страхах, щоб позбавитися своїх фобій і тривог. Також він може знаходити втіху в пляшці через нещасне кохання.

Звуковик може глушити свій біль від нестач у звуковому векторі за допомогою спиртного. Це часто спостерігається при депресіях, коли звуковик не розуміє, навіщо, для чого він живе, не може знайти відповіді на своє вічне запитання: у чому сенс життя? У таких станах, крім алкогольної залежності, у нього може з'явитися залежність від наркотиків. Спочатку він може багато курити марихуану — майже кожен день, пізніше — куштувати щось важче.

Останні десятиліття дуже актуальною стала тема пивного алкоголізму. Пиво багато людей вживають щодня. І цей напій не такий вже нешкідливий, як може здатися на перший погляд. Людина не може обійтися без кількох пляшок пива. Без вживання алкоголю просто немає у житті радості та сенсу.

Чи можна правильно вживати алкоголь?

Іноді люди запитують — чи можна правильно вживати алкоголь? Мабуть, можна. Якщо людина цінує смак напою, душевну розмову за столом у близькому колі. Тільки робити це бажано не щодня, а на великі свята.

Якщо ж людина чекає від алкоголю на почуття ейфорії, підйому настрою чи легкості спілкування з іншими людьми, то вживання алкоголю стає небезпечним. Саме такі очікування сприяють виникненню психологічної та алкогольної залежності.

Як перестати пити щодня

Як перестати пити щодня людині, якщо вона вже звикла вживати алкоголь постійно і хоче позбутися цієї шкідливої ​​звички? Як знайти радість і сенс? Чи можна йому допомогти у цьому? Виявляється, можна. І є люди, які вже позбулися цієї та інших залежностей за допомогою знань з Системно-векторної психології Юрія Бурлана. Послухайте, що вони кажуть:

«…Чим більше інформації отримував, тим легше ставало. Перестав часто вживати алкоголь, сидіти годинником в інеті, цікавитися містикою. Дедалі більше став розмикатися у собі. З'явилися цілі, напрям ............. Грунт під ногами став твердіти (з часом) !!!»
Дмитро С., Мегіон

«…Не хочу більше алкоголю та наркотиків, не хочу легких (у брудному значенні) грошей. Найцікавіше: мене не загіпнотизували, не заговорили, не розчарували, а я все сама внутрішньо зрозуміла — що чому, звідки, навіщо ЦЕ все з'явилося, і головне, ЯК З ЦИМ БОРОТИСЯ, вірніше навіть не боротися, а просто усвідомлюючи не допускати такого … Це, напевно, один із найважливіших для мене результатів…»
Катерина І., танцівниця, Москва

Якщо проблема алкоголю стосується вас чи ваших близьких, позбавтеся її раз і назавжди. Реєструйтеся на безкоштовні онлайн-тренінги з Системно-векторної психології Юрія Бурлана зараз!

Статтю написано з використанням матеріалів

Пивний алкоголізм - підступне захворювання, яке погано піддається діагностиці, не усвідомлюється самим пацієнтом та викликає серйозні порушення в організмі. Ця залежність фіксується так часто, як будь-яка інша, проте кинути пити пиво часом набагато складніше, ніж міцні напої.

[ Приховати ]

Міфи та помилки про пивний алкоголізм

Міфи та помилки про пивний алкоголізм ґрунтуються на лояльному ставленні суспільства до слабоалкогольних напоїв. Така випивка вважається безпечною, оскільки виробляється з натуральних продуктів, що не викликають залежності.

Однак, головним компонентом пива є етиловий спирт, здатний руйнувати клітини головного мозку та викликати незворотні процеси в органах та системах.

Пиво – слабкий алкоголь?

Оскільки міцність пива набагато менша, ніж горілки, вина або коньяку, хмільного напою випивається набагато більше. Тому людина вживає кілька пляшок пива, не замислюючись про те, наскільки негативний вплив воно надає на організм.

Люди бачать на етикетці пива – 5%, а горілки – 40% та забувають про кількість випитого. Насправді 1 л пива з 5% вмістом алкоголю дорівнює 125 мл горілки.

Найпопулярніші виправдання

Люди, у яких розвинулася пивна залежність, вигадують усілякі виправдання цій згубній звичці.

Топ-відмовок та виправдань наведено в таблиці:

Якщо людина з нетерпінням чекає дня, коли зможе винагородити себе пивом, а тиждень тільки почався, це тривожний знак залежності, що починається.

Наслідки вживання пива

Пивна звичка має безліч наслідків:

• недолік калію та кальцію;
• потовщення серцевого м'яза;
• збільшення серця;
• порушення розумових процесів;
• невропатія;
• ураження мозкових клітин;
• порушення зорових та слухових нервів;
• стимуляція викиду естрогенів;
• порушення у репродуктивній системі;
• порушення спинномозкових функцій;
• у чоловіків виробляються жіночі гормони;
• порушення у ШКТ;
• цироз печінки;
• гепатит;
• гастрит;
• панкреатит;
• варикозне розширення вен;
• молочнокислий ацидоз;
• безпричинні спалахи агресії, що змінюються депресією;
• тривожні розлади;
• ожиріння;
• безпліддя;
• інтоксикація плода (при вагітності)

Як позбутися пристрасті до пива?

Існує кілька способів, що допоможуть відучитися пити пиво. Запорука успішного позбавлення пивного алкоголізму — визнання існуючої проблеми.

Надалі людина може:

• використовувати народні засоби для боротьби із згубною залежністю;
• звернутися до психологічних прийомів, таких як аутотренінг.

Про те, як припинити пити пиво, розповість автор відео Vasiliy Boldyrev.

Визнання проблеми

Чим довше людина заперечуватиме існування, тим неефективнішими будуть спроби кинути пити. Визнайте самому собі, що згубна звичка керує вами - це і буде першим кроком на шляху до очищення.

Визнання проблеми пивного алкоголізму має спричинити такі дії:

• вивчення (та пива зокрема) на організм;
• поступове скорочення обсягів вживання хмільного напою;
• поява у житті цікавого заняття чи хобі;
• заміну пива на інші напої, які не містять етанол;
• складання плану позбавлення згубної звички;
• матеріальне стимулювання відмовитися від пива;
• виникнення думок про щасливе майбутнє, де немає місця пивної залежності.

Вивчення шкоди алкоголю на організм

Після ухвалення проблеми потрібно дослідити залежність на науковому рівні.

Для цього необхідно:

1. Детально вивчити склад пива. З'ясувати шкоду всіх компонентів організму.
2. Звернутися до статистичних даних про пивний алкоголізм.
3. Дізнатися, наскільки згубною є така звичка.
4. Переглянути документальні відео- та фотоматеріали щодо наслідків впливу алкоголю на організм.

Скорочення вживання пива

Не можна переривати залежність відразу і різко, треба відучуватися від вживання алкоголю поступово. Так, ризик зриву буде мінімальним, а результат стійким та тривалим.

Існує кілька правил:

1. Замініть велику склянку келихом меншого розміру. При вживанні напою між ковтками робіть проміжки.
2. Намагайтеся не тримати склянку з пивом чи пляшку в руках.
3. У компанії з'ясуйте, хто п'є повільно, і дайте собі настанову пити не поспішаючи.
4. Зафіксуйте ситуації, коли бажання випити проявляється яскравіше та гостріше.
5. Навчіться відмовлятися від запропонованого напою.
6. Не пийте пиво на голодний шлунок. Не намагайтеся заглушити пивом почуття спраги.

Поява у житті хобі

Щоб скоротити споживання хмільного напою, необхідно заповнити вільний час. Хобі підбирати найкраще активне, щоб підтримати здоров'я. Замість того, щоб увечері влаштуватися на дивані з пляшкою пива, можна виконати пробіжку або прогулятися.

Заміна пива іншими продуктами

Звичку випивати пиво можна замінити схожою звичкою, наприклад, випивати кухоль зеленого чаю з лимоном та медом.

Не можна міняти один алкогольний напій на інший. Навіть якщо замінити пиво на енергетики, виникне схожа ситуація: кількість випитого збільшуватиметься.

• бутерброди;
• солодощі;
• насіння;
• сухарики, чіпси та інше.

Корисні «замінники»:

• сухофрукти;
• цитруси;
• яблука.

Складання плану позбавлення згубної звички

1. Перший етап. Можна випивати не більше чотирьох разів на тиждень.
2. Другий етап. Скоротити випивку до 2 разів на тиждень.
3. Третій етап. Випивати 2 рази на тиждень, потім - 1 раз на тиждень.
4. Четвертий етап. Випивати 1 раз на тиждень.

Протягом встановленого часу потрібно вести щоденник, у якому:

• фіксувати гострі напади бажання випити;
• записувати досягнення у боротьбі із залежністю.

Спочатку відвикати від пінного напою буде дуже складно. Потрібно завжди бути напоготові, уникати гучних компаній, де буде випивка. Вдома попросити рідних, щоб обмежили вживання алкоголю. Людині, яка рішуче налаштована кинути пити, потрібна всебічна допомога та підтримка.

Введення особистої матеріальної винагороди за відсутність щоденної випивки

Крім ведення щоденника, у якому фіксуються досягнення, хворий може завести скарбничку для матеріального заохочення своїх успіхів. Щодня замість того, щоб придбати чергову пляшку пива, потрібно відкладати потрібну суму в скарбничку.

Після того як бажаної мети буде досягнуто, сума в скарбничці виявиться великою. Це буде приємною винагородою за працю і чудовим стимулом до тверезого життя.

Думки про щасливе майбутнє

• поява коханого;
• погіршення взаємовідносин із чоловіком та дітьми на тлі зловживання спиртним;
• необхідність народити здорову дитину;
• бажання стати привабливішим, зберегти здоров'я;
• визволення від землистого кольору обличчя;
• вирішення проблем з видільною та іншими системами організму;
• поява задишки, набряклості та целюліту.

Окрім цього жінка має звернути увагу на народні рецепти, які допоможуть викликати огиду до алкоголю.

Відео

Про те, як кинути пити пиво, можна дізнатися з відео від Здоров'язберігаючого каналу.

Надмірне захоплення пінним напоєм може призвести до серйозних наслідків організму. Але не всі здатні самостійно впоратися із залежністю. Існує кілька способів відмовитися від вживання пива, серед яких лікування медичними препаратами та терапія народними засобами. Головне – щире бажання покінчити з алкогольною залежністю.

Як відмовитись від щоденного вживання пива?

Щоденне вживання пива загрожує безліччю негативних наслідків – від проблем зі здоров'ям до серйозних конфліктів у сім'ї та на роботі. Слід періодично влаштовувати собі відпочинок, який дозволить розслабитись без вживання пива. Це може бути похід у лазню чи сауну, виїзд на пікнік, риболовлю. Щоб самому позбавитися звички пити пиво, слід дотримуватися наступних рекомендацій:

• Щодня зменшувати порції випитого алкоголю. Мало хто здатний кинути пити різко: це сильний стрес для людини та величезна перебудова у всьому організмі. Набагато простіше буде зробити це поступово: 2 літри пива замінити 1 літром, через 1-2 тижні звести кількість напою до 0,5 літра. Таким чином, за місяць можна зовсім відмовитись від пінного напою. Але якщо людина пила пиво протягом багатьох років і у великих кількостях, то вона може знадобитися до півроку, щоб остаточно перестати її вживати. Спочатку буде легше замінити улюблене пивко іншим газованим, але безалкогольним напоєм (солодке газування, квас, енергетичні коктейлі).
• Пити пиво правильно. В даному випадку мається на увазі, що перед вживанням пінного напою потрібно добре поїсти, а пити потрібно повільно, в еталоні - 0,5 літра за годину. Такий підхід не дасть швидко п'яніти і вбереже печінку від навантаження.
• Пити пиво тільки у святкові та вихідні дні. Такий метод добрий тим, що немає повної заборони на спиртне. Але його прийом обмежується кількома днями на місяць, а отже, пивний алкоголізм не розвинеться.
• Відвернути свою увагу на якесь заняття. Щовечора після робочого дня хочеться розслабитися, але пиво – не єдиний варіант для відпочинку. Для жінок цікавим заняттям може стати в'язання, шиття, розведення кольорів. Чоловіків захоплює різьблення по дереву, розгадування кросвордів, читання журналів.
• Зайнятися спортом. Фізичні вправи спочатку відмовитися від алкогольних напоїв не повинні бути важкими. Нехай це буде ходьба, плавання, біг. Поступово можна збільшувати навантаження і зайнятися якимось серйознішим видом спорту.
• Порахувати, яка сума щомісяця витрачається на пиво. Для одних людей досить точно встановити, скільки грошей щомісяця вони пропивають. Деколи суми настільки шокуючі, що людина сама добровільно відмовляється від улюбленого напою. Для інших потрібен практичний приклад: любитель пива заводить скарбничку і щодня кладе до неї частину грошей, що призначалася для пінного напою. Наприкінці місяця такий банк спустошується, ведеться підрахунок. Найчастіше сума виявляється настільки пристойною, що на неї можна придбати якийсь предмет побутової техніки, а через 5-6 місяців – меблі чи недорогу путівку.
• Вдатися до допомоги близьких та друзів. Сім'я – головна підтримка для людини, яка вирішила кинути пити пиво. Потрібно пояснити родичам, наскільки важким є цей період, попросити підтримки. Важливо, щоб ніхто з близьких людей не вживав спиртне у присутності того, хто бореться із залежністю, щоб у холодильнику не було алкогольних напоїв.

Для деяких вживання пива ввечері після роботи стає ритуалом: так приємно вмостившись у кріслі перед телевізором, випити пляшку-другу. У такому разі перегляд улюблених фільмів та передач можна пов'язати з вживанням чогось кориснішого: фруктів, чаю з молоком, натурального соку. Багатьом людям перебити потяг до пива допомагають горіхи або насіння.

Жінки, яким подобається пиво, повинні усвідомити, що таке захоплення не просто негативно позначається на фігурі (у всіх любителів пінного напою досить швидко зростає великий живіт, і з'являються жирові складки в області стегон), а й здатне спровокувати безплідність через сильний гормональний збій в організмі. До того ж алкоголь негативно впливає на шкіру, волосся, нігті та зуби. Для чоловіків пиво стає причиною проблем із потенцією. В результаті пристрасті до пивного напою у чоловіків починають вироблятися жіночі гормони (зростають груди, живіт), а у жінок – чоловічі (з'являються вуса, грубіє голос).

Народні засоби

Можна кинути пити пінний напій самостійно в домашніх умовах, не вдаючись до допомоги медикаментів. Однак навіть застосування народних засобів необхідно погодити з лікарем, адже кожен спосіб лікування має свої протипоказання та побічні ефекти. Методи терапії різноманітні залежно від таких факторів, як: тривалість алкогольної залежності, кількість алкоголю, що щоденно випивається, стан здоров'я людини, яка п'є.

Найефективніші народні засоби у боротьбі з алкоголізмом:

• Лікувальні трави. Корисні відвари з глоду та звіробою. Для кращого результату рекомендується використовувати збір. Свіжому відвару необхідно настоятися протягом 25-30 хвилин, потім його проціджують і п'ють склянки 2 рази на день перед їжею.
• Насіння льону. Відвар із насіння льону готується так само, як і з трав: насіння заливають окропом, проварюють 15-20 хвилин і настоюють півгодини. Випивають по півсклянки за 15-20 хвилин до їди 2-3 рази на день.
• Гриб-гнійник. Такі гриби необхідно гасити на сковороді на олії протягом 40-50 хвилин. За смаком можна додавати сіль, цибулю, спеції. Важливо використовувати тільки молоді грибочки, капелюшки яких ще повністю не розкрилися.

Залежно від стадії алкоголізму курс лікування народними засобами може тривати від 2 до 5 тижнів. При необхідності робиться перерва на 1-2 тижні, потім терапію проводять знову. Якщо прийняття комплексу всіх перерахованих вище заходів не принесло бажаного результату і людина все одно зривається і продовжує вживати пиво у великих кількостях, то це є серйозним приводом для занепокоєння та звернення до лікарів. Якщо любитель спиртного не в змозі самостійно позбавитися алкогольної залежності, то доведеться вдатися до медикаментозного лікування. Серед ліків, що користуються попитом, є такі препарати, як Алко Блокер, Копринол, Ципраміл. Їх прийом сприяє очищенню крові від етанолу, усуває похмільний синдром, знижує потяг до алкоголю.

Є люди, яких влаштовує часте вживання алкоголю, але часто просто не замислюються про наслідки і не знають, що пиво у великих кількостях завдає серйозної шкоди здоров'ю.

Надмірна вага, проблеми у роботі серцево-судинної системи, цукровий діабет, цироз печінки, гастрит – це лише мала частина проблем, що виникають від вживання пива.

Через сечогінний ефект пива нирки працюють у посиленому режимі. Спиртне негативно впливає роботу мозку, в людини погіршується пам'ять. Згодом любитель пінного напою вже неспроможна розслабитися без певної дози. У поціновувачів пива ймовірність виникнення ракових захворювань у рази більша, ніж у людей, які не п'ють.

Не слід соромитися та звертатися до сторонніх людей за допомогою. Бажання зав'язати зі спиртним – перший крок до світлого майбутнього, а алкоголізм – захворювання, від якого обов'язково потрібно лікуватись. На допомогу людині прийдуть психотерапевт та лікар-нарколог. Особливо тяжкі випадки вимагають кодування.

Пиво, як і інші алкогольні напої завдає шкоди організму. Глибока помилка вважати, що пиво завдяки своєму складу, а також малому відсотку вмісту абсолютно нешкідливе

Крім шкоди, що завдається алкогольною залежністю, пиво містить аналог жіночого гормону естрогену. Завдяки його регулярному вживанню у чоловіків з'являються зайві кілограми.

Місця, в яких з'являється зайва вага через вживання пива:

Найгіршими доказами залежності від пива стають:

• відсутність ерекції,
• зміни тембру голосу.

Також, результатомпивного алкоголізму може бути розвиток таких захворюваньяк варикозне розширення вен, аритмія, ішемічна хвороба. Все це стає наслідками ожиріння серця внаслідок регулярного вживання пива

За великим рахунком для позбавлення залежності досить лише вольового рішення. На жаль, мало хто здатний його прийняти.

Залежністюможна вважати:

• якщо пиво вживається щовечора;
• вживання щодня до кількох літрів пива;
• щоранку доводиться долати похмільний синдром у зв'язку з щовечірнім поливанням;
• без випитої пляшечки або двох неможливо заснути;
• почуття безпричинного роздратування, а то й випита звична доза.

Незалежно від того, наскільки мала доза, вживання пива в будь-якому випадку завдає шкоди здоров'ю.

Як перестати пити пиво щодня

Практично кожен любитель пива на запитання вважає він себе залежним від алкоголю, чи визнає себе алкоголіком, випиваючи регулярно пінний напій, природно відповість – не вважаю. Це є одою з основних причинчому так важко позбудеться звички пити пиво. Мало хто визнає себе алкоголіком. Природно, важко боротися з проблемою, яка не існує.

Що ж потрібно зробити для того, щоб перемогти згубну звичкуі припинити вживати пиво щодня:

І все ж, головним у всій процедурі позбавлення згубної звички розпиття спиртних напоїв є чесне, і міцне рішення позбудеться її. Інакше наміри залишаться намірами.

Народні засоби у лікуванні пивного алкоголізму

Пивний алкоголізм є, його наявність важко заперечувати. Більше того, він нічим особливим не відрізняється від звичайного алкоголізму. Тому з ним треба боротися і його треба лікувати.

Розглянемо кілька народних рецептів, які дозволяють перемогти пивний алкоголізм.

Рецептдозволяє позбутися бажання пити пиво. Складається зі змішування рівних частин таких рослиняк:

• звіробій,
• дягіль,
• чебрець,
• ягоди ялівцю,
• м'ята,
• полин,
• деревій.

У отриману суміштрав потрібно залити 3 склянки окропу. Після чого поміщаємо розчин на чверть години водяну баню. Засіб остудити та процідити. Приймати 1 склянку щодня.

Рецептдопомагає позбутися залежності. Складається з змішаних трав:

• майорана,
• підмаренника,
• дубровника,
• валеріани,
• календули,
• глоду.

Столову ложку збору, що вийшов, потрібно залити 1 літром окропу. Після цього ще варити 40 хв. Дозволити настоятисяі процідити. У проціджений відвар додають 8 ст. л. меду. Дозування – 100 г відвару приймають 3 рази на день до і після їжі.

Засібздатне викликати огидадо алкогольних напоїв. Складається з коньяку, настояного в теплому місці на нирках березиі радіоли. Вживають 3 рази на день за 30 хв. до їди по 1 ст. л.

складз 1,5 л зерна вівсазалити водою та варити 1 годину після кипіння. Після цього додають 100 гр. календулита наполягають 12 годин. Дозування складає 200 грн. Приймати 3 десь у день півгодини до їжі.

У склянці окропу наполягти 2 години збірз чебрецю, золототисячникаі полину. Відвар процідити. Вживати у разі бажання випити. Краще приймати засіб до їди. Термін лікування – 3 місяці.

Перелічити всі існуючі рецепти, спрямовані на боротьбу з алкоголізмом, неможливо, але й перераховані ефективно допомагають боротися з алкогольною залежністю.

Як правильно вийти з пивного запою

Технік виходу із запою безліч. Їхня дія може не збігатися з описом і бути суто індивідуальною. Деякі включають обов'язкове введення до раціону певної кількості алкоголю. Інші рекомендують відмовитись повністю від його вживання.

Отже, якщо рішення відмовитися від вживання пива прийнято, потрібно знати, як правильно вийти зі стану запою. У середньому процес позбавлення організму від результатів тривалого литва займає від 3 до 7 днів. Процедура не дуже проста, але без неї ніяк. При її проведенні добре, якщо буде підтримка рідних.

• необхідні мінерали: магній та калій, цинк та сірка;
• різні амінокислоти: цистин та таурин;
• фосфоліпіди та янтарна кислота;
• препарати седативногодії;
• вітамінигруп В і С. А також вітамінні комплекси Центрум, Вітрум та Оліговіт. Їх прийом ведеться у подвійному дозуванні.

Найкраще якщо проводиться комплекс заходівпо виходу із запою, який з'єднує у собі:

• прийом додаткових препаратів;
• виключення прийому алкоголю;
• дотримання дієти;

Розглянемо один із популярних методів, який допоможе всього за 3 дні вийти із запою та кинути пити.

1. Потрібно стійко перенести всі неприємні відчуття у вигляді головного болю, нудоти, пітливості та запаморочення.
2. З ранку можна випити по 1 таблетці аспірину та активованого вугілля.
3. Рекомендується вживати якнайбільше рідини.
4. Постаратися цього дня провести уві сні. Це дозволить менше зазнавати неприємних відчуттів.
5. Не зашкодить, якщо випити відвар таких трав, як ромашка та м'ята.

1. Цього дня вже потрібне повноцінне харчування. Пити кисломолочні продукти. Хороший ефект має контрастний душ.
2. Прийняти набір вітамінів та мінералів.
3. Можна пити мінеральну воду та різні соки.
4. Якщо сон не відновився, можна прийняти заспокійливий засіб.
5. Фізичні навантаження корисні у період виходу із запою. Їх можна активно застосовувати будь-якого дня.

Можна застосовувати метод виведення із запою за допомогою крапельниці. З її допомогою в організм пацієнта вводять спеціальну речовину, яка розщеплює токсини, а також допомагає їх виведенню з організму. Дозволяє через короткий проміжок почуватися добре. Усуває похмілля. Тяга випити пиво меншає.

Хоч би скільки було методик боротьби з пивом, кожен чоловік розуміє, що тільки від прийнятого рішення залежить пити чи не пити.

Джерело http://4bro.club/zoj/vrednye-privichki/kak-brosit-pit-pivo.html

Алкоголізм - це серйозне захворювання, яке розвивається поступово, але з великими труднощами піддається лікуванню. Хворі далеко не завжди усвідомлюють свою залежність. Найчастіше це стосується пивних алкоголіків. Пиво не вважається шкідливим напоєм, порівняно з іншими алкогольними напоями. Але насправді його шкода не тільки не менша за негативний вплив міцних алкогольних напоїв, але й за деякими аспектами перевершує їх. Наприклад, відомий факт, що пивний алкоголізм розвивається набагато частіше, ніж звичайно (разу в 3-4). Самій людині може здаватися, що вона випиває рідко і не залежить від пива. Тому багато алкоголіків навіть не замислюються про те, як кинути пити пиво.

Поширений сценарій

Спочатку пиво не викликає особливого захоплення у людини, яка тільки-но почала його пити. Але поступово напій затягує, він стає дедалі привабливішим. Людина починає пити його щодня. Йому не здається це чимось небезпечним для здоров'я, адже пиво належать до слабоалкогольних напоїв. Посидіти з друзями вечорами, перегляд телевізора, випивка за справою, пляшечка перед сном – нешкідливі речі на перший погляд здатні викликати найсерйозніші наслідки для організму, більшість з яких є незворотними.

Навіть після виникнення численних симптомів проблем зі здоров'ям алкоголік не цурається своєї звички. Він продовжує вживати напій регулярно, щодня або кілька разів на тиждень. Навіть заборона лікарів не завжди є переконливою для хворого. Свій стан пацієнт часто розуміє після розвитку небезпечних ускладнень алкоголізму.

Чим небезпечне пиво

Пивний алкоголізм здатний призвести до наступних захворювань та патологій:

1. Проблеми із серцево-судинною системою, «бичаче серце». Будь-який алкоголь у великих кількостях негативно відбивається на стані судин, що провокує підвищення артеріального тиску. При постійному вживанні пива розвиваються варикозне розширення вен, гіпертонія, аритмія, формується ішемія. Найбільш серйозними ускладненнями, які внаслідок цих патологій виникають, є серцева недостатність та інсульт.
2. Шлунково-кишковий тракт. Шлунок, підшлункова залоза і, звичайно, печінка страждають від алкоголю. Внаслідок цього виникають гастрит, виразка, порушення травлення та випорожнення, болі в животі, загальна слабкість та втрата працездатності. Печінка може бути схильна до формування гепатиту і навіть цирозу.
3. Нирки стикаються із сильним сечогінним ефектом. Корисні речовини у своїй вимиваються з організму, що провокує різні патології. Тканини самих нирок схильні до переродження і відмирання. Може статися їхнє зморщування та втрата функціональності.
4. Порушення роботи ендокринної системи. Пиво особливо небезпечне чоловікам. Воно пригнічує вироблення чоловічих гормонів (зокрема тестостерону) та має у своєму складі аналог жіночих (рослинний аналог прогестерону). "Пивний животик" - це не найстрашніше, що може статися з чоловіком. Пиво вкрай негативно відбивається на чоловічій потенції та здатності до дітонародження.

Як попередити

Будь-яке захворювання легше попередити, ніж вилікувати. Своєчасне усвідомлення того, що формула «п'ю пиво = страждаю на алкоголізм + хворію на різні захворювання» діє для всіх без винятку є кращою профілактикою. Регулярне тривале вживання пива провокує патологію більшості життєво важливих органів людини. Особливо небезпечний пивний алкоголізм для підлітків, чий організм ще не сформувався. Пропаганда здорового способу життя серед молоді суттєво допомагає запобігти масовому пивному алкоголізму.

Пити пиво – це не круто, як здавалося раніше. Підліток повинен розуміти, що п'ю – отже, страждаю на різні захворювання. Організм підлітка, котрий щодня п'є, не може бути здоровим. Молодь має усвідомлювати це.

Багато дорослих людей також недооцінюють шкоду своєї звички. Здається, що пити вечорами для розслаблення нікому не зашкодить. Але рано чи пізно алкоголізм заявить себе. Залежний стає досить дратівливим без звичного наркотику. Нагадування близьких про шкоду пінного напою призводять до сварок. Це означає, що профілактика не допоможе. Можливо, потрібна допомога фахівця. Не завжди алкоголіку, залежному від пива, вдається впоратися зі своєю недугою самому.

Що робити

Як кинути пити пиво? Для початку, безумовно, слід зайнятися лікнепом. Якщо людина, яка вживає пиво, не знала про якісь можливі наслідки свого захоплення, то саме час про них дізнатися. Інформаційні матеріали, відео, наочні приклади допоможуть людині набути необхідної мотивації для відмови від своєї згубної звички.

Фінансова складова також відіграє не останню роль. Навіть найскромніші підрахунки грошей, витрачених на пиво, можуть приголомшити. Можна уявити, що можна було купити гроші, спущені на звичний напій. Побудова планів на майбутнє, вибір мети, заради якої варто відмовитись від розпивання алкоголю, стануть потужною мотивацією для відмови від вживання пива у великих кількостях. Наприклад, покупка автомобіля на заощаджені гроші стане чудовим стимулом для чоловіка. Часта їзда автомобілем буде додатковим стимулом для ведення здорового способу життя.

Заняття спортом життєво необхідні підтримки здоров'я. При вживанні пива, особливо якщо це відбувається щодня, складно займатися фізичними навантаженнями. Але при зниженні регулярності розпивання або при повній відмові від пристрасті організм із вдячністю відповість людині гарним самопочуттям. Найскладніше – це початок шляху. Саме цей період відбувається перебудова організму, що супроводжується його активним опором.

Допомога спеціалістів

Період відмови від алкоголю може бути досить болючим. Краще знижувати дози випитого поступово. Можна дозволяти собі пити лише у святкові дні, що значно скоротить частоту вживання. Спочатку можна замінити алкоголь на безалкогольний напій (наприклад, аналог пива з алкоголем).

У пивного алкоголіка може не вдатися кинути самостійно. У цей момент він має усвідомити, що проблема є. Визнання своєї недуги значно прискорить одужання людини.

Якщо самостійна відмова від пивного напою неможлива, то потрібна допомога фахівців. Людина може бути серйозно залежною, потрібна її комплексне лікування. Кваліфіковані спеціалісти розкажуть, як кинути пити пиво, здійснять комплексну терапію. Разом із відмовою від пива краще кидати й інші шкідливі звички (наприклад, куріння).

За рекомендаціями фахівців може здійснюватись і інше лікування. Більш жорстка терапія може полягати у медикаментозному лікуванні, проведенні очищення організму, кодуванні хворого. Найчастіше ці заходи дають результат, короткочасний, як мінімум.

Джерело http://apatii.net/zavisimosti/alkogolizm/kak-brosit-pit-pivo

У цій статті я представлю конкретний план. Давайте обійдемося без загальних фраз. Я дам покрокову інструкцію – що потрібно зробити, щоб кинути пити пиво раз і назавжди.

Відразу обмовлюся, у статті наведено особисто моя думка, і особисто мої переконанняпо темі. І вони можуть розходитися з думкою більшості, але це зовсім не говорить про те, що ці переконання не вірні.

Навпаки, завдяки цим принципам, я кинув пити пиво щодня. І зараз я не п'ю більше 3 років, хоча заливав пиво на «ура» понад 10 років практично щодня.

Я думаю, цей факт заслуговує на те, щоб ви дочитали статтю до кінця і спробували почерпнути для себе цінну інформацію.

Я також писав про те, як кинути пити пиво, в інших статтях:

Отже, приступимо одразу до справи.

Як кинути пити пиво щодня. Інструкція до дії

Пиво – слабкий алкоголь?

Багато людей виправдовують вживання пива, вважаючи пиво слабким напоєм.

Те, що ви п'єте пиво, а не горілку, наприклад чи не коньяк, ніяк не виправдовує і не захищає вас.

Якщо пиво - слабоалкольний напійще не говорить про те, що у вас не може утворитися сильної алкогольної залежності!

І основна причина, чому важко кинути пити пиво щодня, полягає саме в тому, що пиво прийнято вважати легким напоєм. Відбувається хибне припущення, ніби від пива у нас ну ніяк не може утворитися залежність.

Діти, пиво реально руйнує психіку. І ваше заперечення цього факту лише дозволяє легше продовжувати цю руйнацію.

Докладно я розбирав це питання в іншій статті. Вплив алкоголю на нервову систему та мозок. Раджу почитати на дозвіллі.

Об'єм випитого пива

Дайте відповідь чесно: Особисто ви можете випити келих пива і зупинитися?

Ви можете обмежитись однією пляшечкою пива і сказати собі «стоп»?

Я думаю відповідь негативна. Я також не міг.

Вся справа у кількості. Пива випивається набагато більше, ніж інших напоїв: ми хлищемо його літрами. Тому пиво може змагатися з будь-яким алкогольним напоєм у плані вироблення залежності.

Людина, яка бачить у пиві 4%, а у горілці 40%, забуває множити це ще на обсяг випитого. Я не займатимуся арифметикою, вважайте самі, але сенс, думаю, зрозумілий. Кінцеві цифри можна порівняти.

І 5 пляшечок пива або 5 келихів вина буде еквівалентно об'єму в півпляшки горілки.

Усвідомлення цього факту змусити задуматися про те, що настав час вже кинути пити пиво щодня.

Майстер виправдань. Чому я п'ю пиво?

Є багато інших виправдань, що заважає нам кинути пиво щодня.

Якби свого часу існувала номінація Майстер пивних виправдань 2016», На ній я б точно посів перше місце.

А як ви виправдовуєте те, що п'єте пиво щодня?

Складіть свій список виправдань « чому я п'ю пивоі вбийте кожне виправдання у власній голові.

Поки у вашому мозку існуватиме хоча б одна брехлива вигода, яку, як вам здається, ви отримуєте від вливання пінного напою, вам не вдасться кинути пити пиво щодня.

Ось як мій список виправдань.

ТОП виправдань. Чому я п'ю пиво?

1. Пиво допомагає мені відпочивати,
2. Пиво розслаблює і робить мене веселіше,
3. Пиво допомагає зняти напругу після робочого дня,
4. З пивом весело проводити час із друзями,
5. Пиво смачне,
6. Пиво – це дуже слабкий алкоголь і від нього не може утворитися залежність,
7. Я п'ю пиво, а не горілку, отже, у мене ну ніяк не може бути проблем,
8. Пиво робить мене щасливим.

Я поступово знищив ці виправдання. Це нелегко було зробити, тому що вони здаються настільки праведними, що піддавати їхньому сумніву здається абсурдом.

Вони здаються жирними плюсами, відмовившись від яких, здається, що твоє життя може стати безглуздим. Але це міраж, що породжує страх, у який продовжуємо вірити.

Ваші власні виправдання, чому ви не можете кинути пити пиво кожен день, є потужною зброєю, яка використовується алкоголем проти вас самих.

Поки ви кажете « Це не про мене. У мене немає проблем із пивом», Алкоголь продовжує успішно захоплювати вашу психіку кордон за кордоном, крутіше Гітлера зі своїм планом Барбаросса. Ви і тільки ви добровільно відчиняєте йому двері у свою фортецю.

Якщо у вас зрушив хоча б одну цеглу у своїх переконаннях, то продовжуйте читати. Тоді прийде ще більше відкриттів.

Якщо ні – краще закрийте сайт, у вашому випадку самообман виявився набагато сильнішим, ніж я припускав.

Центр управління залежністю всередині нас

Зараз не ви обираєте скільки і коли питимете пиво.

Залежність сама вибирає коли і в якій кількості ви питимете пиво. Психіка давно керується не вами, а залежністю.

Я знаю, це схоже на марення, але це так.

Чим довше ви заперечуєте свої глибинні проблеми, спричинені вживанням пива, тим важче кинути пити пиво.

Ви ж помічаєте, що у тверезості:

• фарби життя темніють,
• з'являється незрозумілий постійний страх,
• почуття тривожності,
• це сковує вашу життєву активність.

Правда не завжди приємна, але вона знаходить відгук у вашій душі. Ви розумієте, що мати його, так воно і є. І може саме це змусило вас шукати відповідь на запитання, що зі мною відбувається? І як нарешті кинути пити пиво щодня?

Сюрприз, який на вас чекає після того, як ви кинете пити пиво щодня

Другим кроком потрібно навчитися розпізнавати симптоми відвикання, які викликає вживання пива. Вони то й змушують вас випивати знову і знову.

З особливою силою ці симптоми починають діяти лише через 4-7 днівпісля того, як ви кинете пити пиво. Такий відкладений ефект у часі заважає вам побачити прямий зв'язок між хроновим настроєм і тим, що ви пили пиво 7 днів тому.

Існування таких симптомів пояснюють, чому людина, яка п'є пиво, не може утримуватись більше одного-двох тижнів.

Якщо з неймовірною працею вам і вдасться протриматися довше за цей термін, психіка все одно рано чи пізно змусить вас піти в магазин і знову купити пиво.

Докладніше я писав в окремій статті про Симптоми відвикання. Це своєрідна інструкція про те, як усунути симптоми відвикання.

Експеримент

1. Спробуйте не пити пиво якийсь час;
2. Незабаром ви побачите, як ваша власна психіка змусить вас їсти пиво;
3. Вас наздожене неймовірний за силою негативний стан;
4. Випити пиво здасться найкращим рішенням;
5. Ви знайдете вагому причину, щоб виправдати себе та вип'єте.

Тільки потім, переконавшись у цьому, обов'язково повертайтеся, щоб дізнатися, що робити.

Визнання проблеми – важливий крок, щоб кинути пити пиво щодня

Визнайте, товаришу, що ви втратили контроль. Визнайте собі, що залежність управляє вами. Це необхідний крок на шляху подальшого очищення.

Це єдина можливість, яка допоможе кинути пити пиво кожен день.

Зробивши це, ви побачите ворога в обличчя.

• Розрізняйте та розпізнайте, яким чином залежність змушує вас вживати пиво,
• Розпізнайте неадекватні почуття, що призводять до вживання пива.

Звучить просто, але 96% людей списують симптоми, спричинені залежністю, на зовнішні причини та обставини. Здійснюючи фатальну помилку, вони постійно повертаються у свою залежність знову і знову.

Озброїться знаннями.

Наступний крок, щоб кинути пити пиво кожен день, полягає в тому, що вам потрібно озброїтися знаннями.

Не применшуйте значення ворога.

Вам потрібно отримати цілий арсенал знань, який буде вашою зброєю у боротьбі з алкоголем.

Ви повинні зрозуміти, як алкогольна залежність обманює вас і не дозволяє кинути пити пиво.

Ви повинні мати власні ефективні прийоми та володіти методами боротьби.

Кинути пити пиво щодня – це найлегше

І взагалі сама постановка питання « Як кинути пити пиво щоднятрохи невірна.

Тому що кинути пити пиво може кожен.

Але який у цьому сенс, якщо, наприклад, ви кинете пити пиво на 1-2 тижні, а потім знову зірветесь? Навіщо такий показушний героїзм без результатів?

Фокус має бути зміщений на мету «Як не почати пити пиво після того, як ви кинули?»

А для цього потрібно:

• навчитися уникати зриву, (інструкція тут)
• навчитися зберігати тверезість (інструкція тут)

Скільки можна пити пиво на день? Чи є норма?

Ні – прийнятної норми вживання пива немає. Якщо і є, вона дорівнює нулю.

• нуль літрів пива на день,
• нуль літрів на місяць,
• нуль літрів пива за все життя.

Руйнівник легенд

Я не хочу зараз руйнувати вигадані легенди на кшталт « Лікарі кажуть, що келих пива на день корисний». Якщо ви звикли вірити упередженням суспільства, байкам і пліткам, убитим як гранітний камінь на думку більшості, нам з вами не по дорозі. Я все ж таки сподіваюся, ваш рівень IQ досить високий, щоб самостійно відрізняти народний вигадка від правди.

Тому треба зрозуміти, що кидати пити пиво щодня потрібно остаточно та безповоротно.

Короткі тези статті

Як кинути пити пиво щодня

Для тих, хто забув 90% щойно прочитаної інформації, ось вам короткий список основних тез статті:

1. Позбавтеся головного виправдання, що пиво – це слабоалкогольний напій. Зрозумійте, що пиво може викликати залежність гірше за горілку.
2. Знищуйте інші свої виправдання та причини, через які ви п'єте пиво щодня. Саме вони не дають вам зробити і кроку до тверезості.
3. Вам потрібно розрізняти неадекватні почуття, які змушують вас випивати знову та знову. Якщо людина не розпізнає симптоми, спричинені відвиканням від пива – вона приречена на зрив.
4. Зрозумійте, що помірно пити пиво не можна. Єдина норма – це нуль!
5. Перед тим, як кидати пити пиво, підготуйтеся та отримайте знання про свою залежність. Не применшуйте силу ворога.
6. Дізнайтеся про механізм збереження тверезості на все життя у відеотренінгу Арсенал Тверезості

Це був короткий план на тему «До як кинути пити пиво кожен день». Напрямок задано. Тепер рухайтесь.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Однокласники

Google+