ข้าวโอ๊ตเยลลี่: สูตรคุณประโยชน์และอันตรายที่ใช้ในการรักษา ข้าวโอ๊ตเยลลี่ยาของ Izotov - การเตรียมกฎการบริหาร
ข้าวโอ๊ตเยลลี่สำหรับการรักษาโรคของระบบทางเดินอาหาร ตับอ่อน และอื่นๆ จะเตรียมเยลลี่ยาจาก Izotov และ Momotov ได้อย่างไร?
กระบวนการผลิตต้องใช้ทักษะและระยะเวลาพอสมควร แต่ผลลัพธ์ก็คุ้มค่ากับการรอคอย มาแบ่งปันคำแนะนำทีละขั้นตอนในการทำเยลลี่ข้าวโอ๊ต
ข้าวโอ๊ตเยลลี่: ประโยชน์และข้อห้าม
ตั้งแต่สมัยโบราณ เมล็ดข้าวโอ๊ตถูกนำมาใช้ในการเตรียมอาหารรัสเซียอย่างแท้จริง เช่น โจ๊ก ซุป ขนมปังแผ่น และขนมปัง ข้าวโอ๊ตตรงบริเวณสถานที่พิเศษในอาหารรัสเซีย
มีอาหารจานอร่อยมอบให้กับคนยากจน มีการกล่าวถึงเรื่องนี้ในชุดกฎและคำแนะนำที่มีชื่อเสียงสำหรับคริสเตียนทุกคน - "Domostroy"
ข้าวโอ๊ตเยลลี่ถือเป็นสิ่งประดิษฐ์ของรัสเซียในศิลปะการทำอาหาร คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของอาหารจานนี้และความสามารถในการรักษาโรคต่างๆได้ดึงดูดความสนใจของแพทย์ทั่วโลกในเรื่องเยลลี่ข้าวโอ๊ต
ข้าวโอ๊ตเยลลี่มีประโยชน์อย่างไร?
- เมล็ดข้าวโอ๊ตเป็นอาหารที่ครบถ้วนและสมดุล เนื้อหาของสารที่จำเป็นสำหรับสถานะทางสรีรวิทยาปกติของร่างกายมนุษย์อยู่ในอัตราส่วนที่เหมาะสม: โปรตีน - 18%, คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนในรูปของแป้ง - มากกว่า 40% เล็กน้อย, ไขมัน - 7%
- Kissel ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนซึ่งร่างกายดูดซึมได้ดี: วิตามิน A, วิตามิน B (B1, B2, B3, B6, B9), วิตามิน F, วิตามินอี ในแง่ของปริมาณฟอสฟอรัสโพแทสเซียมและแมกนีเซียมข้าวโอ๊ต เจลลี่สามารถแข่งขันกับผลิตภัณฑ์ธัญพืชอื่น ๆ ได้
- สารที่เป็นแป้งของเยลลี่ห่อหุ้มเยื่อบุกระเพาะอาหารที่อักเสบบรรเทาอาการอักเสบและปวด
- เจลลี่จาก "Hercules" ขจัดสารพิษ ปรับกระบวนการเผาผลาญให้เป็นปกติ และปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้
เมล็ดข้าวโอ๊ตเป็นแหล่งสะสมวิตามินและแร่ธาตุ ข้าวโอ๊ตเยลลี่ควรบริโภคเพื่อโรคอะไร?
ข้าวโอ๊ตเป็นยาสากล เป็นการยากที่จะบอกว่าเครื่องดื่มชนิดนี้ไม่ได้ใช้กับโรคอะไร แพทย์แนะนำให้รับประทานข้าวโอ๊ตเยลลี่สำหรับโรคต่อไปนี้:
- โรคของระบบทางเดินอาหาร
- การอักเสบของลำไส้เล็กส่วนต้นและตับอ่อน
- โรคหลอดเลือดหัวใจ
- โรคภูมิแพ้
- การอักเสบของทางเดินปัสสาวะ
- ความซบเซาของโรคน้ำดีและตับ
- โรคอ้วนทุกระดับ
- ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
ข้าวโอ๊ตเยลลี่เป็นอันตรายต่อใคร?
มีการศึกษาผลของยาธรรมชาติมาหลายปีแล้ว น่าแปลกที่ไม่มีข้อห้ามในการบริโภคเยลลี่ข้าวโอ๊ต สามารถสังเกตปัจจัยหลายประการที่ควรเรียกว่าเป็นคำเตือนเมื่อใช้เยลลี่ข้าวโอ๊ต
- การแพ้ข้าวโอ๊ตส่วนบุคคล
- การกินเยลลี่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องได้ Kissel เป็นอาหารจานที่อิ่มมาก คุณไม่สามารถกินมันมากเกินไปได้ แต่บางครั้งสิ่งนี้ก็เกิดขึ้นโดยเฉพาะในกลุ่มคนที่ชอบลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว แฟนพันธุ์แท้เอวบางอาจต้องทนทุกข์ทรมานเมื่อรับประทานเยลลี่ในปริมาณมาก
- ข้าวโอ๊ตเยลลี่เหมาะที่สุดสำหรับมื้อเช้า เนื่องจากจานนี้ให้พลังงานจึงไม่ควรบริโภคในเวลากลางคืน
ข้าวโอ๊ตเยลลี่ของ Izotov: ประโยชน์และอันตราย
- เยลลี่ยาที่มีเอกลักษณ์เฉพาะที่ทำจากข้าวโอ๊ตได้รับการจดสิทธิบัตรโดยแพทย์ชาวรัสเซียซึ่งเป็นผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์การแพทย์ Vladimir Izotov ตอนนี้คนทั้งโลกรู้จักยาแก้โรคทุกชนิดเพื่อสุขภาพนี้แล้ว การใช้สูตรเฉพาะจากเมล็ดข้าวโอ๊ตหมักคุณไม่เพียงสามารถหลีกเลี่ยงโรคต่างๆ ได้ แต่ยังช่วยรักษาได้อีกด้วย
- หมออิโซตอฟลองใช้สูตรรักษาโรคด้วยความช่วยเหลือของเยลลี่มหัศจรรย์กับตัวเอง ตลอดระยะเวลา 8 ปีของการใช้เครื่องดื่มเป็นประจำ เขาได้กำจัดโรคต่างๆ มากมายที่ทำให้ร่างกายของเขาพิการหลังจากทรมานจากโรคไข้สมองอักเสบ นอกจากนี้การรับประทานยาหลายชนิดยังทำให้เกิดอาการแพ้ยาอีกด้วย
- แล้วหมอก็ถูกบังคับให้หันไปหายาพื้นบ้านโบราณ ข้าวโอ๊ตเยลลี่ตามสูตรดั้งเดิมของรัสเซียถูกนำมาใช้เป็นพื้นฐานและกลายเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับโรคต่างๆ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ายาที่เตรียมด้วยแป้งเปรี้ยวจากเมล็ดข้าวโอ๊ตมีผลในการรักษาร่างกาย
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของข้าวโอ๊ตเยลลี่ตามดร. อิโซตอฟ:
- ฟื้นฟูภูมิคุ้มกัน ความอดทน และการทำงานของร่างกาย
- ผลในเชิงบวกต่อระบบทางเดินอาหารและตับอ่อนทั้งหมด
- การทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติกำจัดอาการท้องผูกและการทำความสะอาด
- ผลประโยชน์ต่อกล้ามเนื้อหัวใจ
- ฟังก์ชั่นการป้องกันตับ
- ผลการรักษาต่อร่างกายโดยรวม: พลังงานที่เพิ่มขึ้น, การชะลอกระบวนการชรา, การฟื้นฟูสภาวะทางจิตและอารมณ์
ดร. อิโซตอฟยืนยันว่าการรักษาแบบมหัศจรรย์ที่เตรียมตามสูตรของเขานั้นไม่มีข้อห้าม ทุกคนสามารถนำ Kissel มาเป็นยาและป้องกันโรคต่างๆ ได้โดยไม่มีข้อจำกัดด้านอายุ
วิธีเตรียมเยลลี่ข้าวโอ๊ต Izotov สำหรับการรักษาโรคกระเพาะและระบบทางเดินอาหาร: สูตรทีละขั้นตอน
Kissel ตาม Izotov ในการเตรียมเยลลี่ข้าวโอ๊ตอย่างเหมาะสมตาม Izotov ต้องสังเกตความแตกต่างในการผลิตหลายประการ คุณไม่ควรเบี่ยงเบนไปจากสูตรดั้งเดิมที่แพทย์เสนอ - นี่เป็นเงื่อนไขหลักในการได้รับเครื่องดื่มสมุนไพรอย่างแท้จริง
ขั้นตอนการเตรียมยาใช้เวลา 3 ถึง 5 วันและต้องใช้ทักษะบางอย่าง ให้เราพิจารณารายละเอียดทุกขั้นตอนในการเตรียมเยลลี่ข้าวโอ๊ต
ขั้นตอนการเตรียมเยลลี่ข้าวโอ๊ตตาม Izotov:
- การหมักเมล็ดข้าวโอ๊ต
- การกรองและการตกตะกอน
- แผนกแป้ง
ส่วนผสมสำหรับเยลลี่ข้าวโอ๊ต:
- ข้าวโอ๊ตเกล็ด “Hercules” – 300 กรัม
- เมล็ดข้าวโอ๊ตบด - 8-10 ช้อนโต๊ะ
- kefir - 100 กรัม (ต่อมาคุณสามารถใช้เยลลี่สตาร์ทเตอร์สำเร็จรูป 2 ช้อนโต๊ะ)
- น้ำบริสุทธิ์หรือต้ม
- ขั้นที่ 1: เทข้าวโอ๊ตลงในขวดขนาด 3 ลิตรที่สะอาด แล้วเติมข้าวโอ๊ตสับ เม็ดบดช่วยปรับปรุงกระบวนการหมัก เป็นที่พึงปรารถนาที่จะมีอยู่ แต่ไม่จำเป็น คุณสามารถรับประทานข้าวโอ๊ตเพียงอย่างเดียว
- คุณสามารถบดเมล็ดกาแฟโดยใช้เครื่องบดกาแฟไฟฟ้าหรือเครื่องบดแบบแมนนวล เทน้ำบริสุทธิ์อุ่นประมาณ 1.5 ลิตรลงในขวด เนื้อหาผสมกับช้อนไม้ เพิ่ม kefir หรือสตาร์ทเตอร์เปรี้ยว เติมน้ำอุ่นจนถึงไหล่ขวด
- คนอีกครั้งแล้วปิดฝา วางขวดโหลไว้ในที่อุ่นและมืดเพื่อหมักไว้ 2-3 วัน สัญญาณที่บ่งบอกว่ากระบวนการหมักได้รับความเข้มแข็งคือการเพิ่มขึ้นของข้าวโอ๊ตขึ้นไปด้านบน ไม่มีประโยชน์ที่จะชะลอกระบวนการหมักเนื่องจากการหมักที่ปรุงรสมากเกินไปจะกลายเป็นรสจืด
สิ่งสำคัญ: อย่าเติมสิ่งที่อยู่ในขวดจนถึงคอ กระบวนการหมักจะปล่อยก๊าซที่สามารถเป่าฝาออกได้ เคล็ดลับ: แทนที่จะปิดฝา คุณสามารถสวมถุงมือยางทางการแพทย์ที่คอขวดได้เหมือนกับตอนเตรียมไวน์โฮมเมด
- ขั้นที่ 2: คนขวดข้าวโอ๊ตหมักแล้วกรองของเหลวลงในขวดขนาด 3 ลิตรที่สะอาดโดยใช้กระชอน แต่ควรใช้ตะแกรง สารกรองที่กรองแล้วเรียกว่า "เปรี้ยว"
- ข้าวโอ๊ตล้างด้วยน้ำบริสุทธิ์หรือต้ม 2 ลิตรที่อุณหภูมิห้อง น้ำเทลงในตะแกรงพร้อมกับข้าวโอ๊ตบดแล้วคนด้วยช้อนไม้
- ผลการกรองที่ได้จะถูกเทลงในขวดขนาดสามลิตรที่สะอาด ของเหลวนี้จะเรียกว่าการกรองที่มีความเป็นกรดต่ำ กรองความเป็นกรดและความเป็นกรดต่ำจะถูกเก็บไว้อีก 15-18 ชั่วโมงในที่มืด
ข้าวโอ๊ตที่เหลือจะไม่ถูกทิ้ง แต่ใช้:
- เป็นอาหารสำหรับสัตว์เลี้ยง
- สำหรับทำโจ๊ก
- เพิ่มลงในแป้งสำหรับอบคุกกี้ แฟลตเบรด และขนมปัง
- ด่าน 3: หลังจากเวลาที่กำหนดจะเกิดเป็น 2 ชั้นในขวดโหลที่มีการกรอง ชั้นล่างเป็นสีขาวมีความหนืดสม่ำเสมอ และชั้นบนเป็นสีขาวอมเหลืองใส มีกลิ่นเปรี้ยวเล็กน้อย ระบายของเหลวใสอย่างระมัดระวังโดยปล่อยให้ชั้นสีขาว - เป็นส่วนผสมสำหรับเยลลี่ข้าวโอ๊ต
- ทำเช่นเดียวกันกับขวดที่สอง: เทส่วนบนออกโดยเหลือตะกอนสีขาวไว้ สมาธิที่เกิดจากสองกระป๋องเทลงในภาชนะเดียว ส่วนนี้ได้ข้าวโอ๊ตเข้มข้นประมาณ 800 มล. จำนวนนี้เพียงพอที่จะเตรียมเยลลี่ข้าวโอ๊ตเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
- สินค้าควรเก็บไว้ในตู้เย็นไม่เกิน 10 วัน แนะนำให้ใช้สมาธิที่ได้เป็นสารเริ่มต้นสำหรับข้าวโอ๊ตชุดถัดไป ไม่สามารถเทชั้นของเหลวด้านบนออกได้ แต่ใช้เป็น kvass ใน okroshka และซุปฤดูร้อนเย็น ๆ
วิธีการเตรียมเยลลี่ Izotov?
- นำน้ำ 500 มล. ไปต้ม
- เทเยลลี่เข้มข้น 100 มล. ลงในแก้วแล้วเจือจางด้วยน้ำเล็กน้อย
- เทสมาธิลงในน้ำเดือดแล้วคนให้เข้ากันนำความสอดคล้องของเยลลี่มาให้ได้ความสม่ำเสมอที่ต้องการ Kissel ต้มประมาณ 2-3 นาที
- แนะนำให้บริโภคเยลลี่ข้าวโอ๊ตของ Izotov อุ่นในตอนเช้าเป็นอาหารเช้า คุณสามารถเพิ่มเนย ลินสีด ทานตะวัน ซีบัคธอร์น และน้ำมันงาลงในเยลลี่เพื่อลิ้มรส ถั่ว ลูกเกด แอปริคอตแห้ง และน้ำผึ้งจะเป็นส่วนเสริมที่ดีของอาหารเช้าข้าวโอ๊ต
- ตามคำแนะนำของดร. อิโซตอฟ ควรรับประทานเยลลี่กับขนมปังข้าวไรย์ (หากไม่มีข้อห้าม) และเนย
- Kissel Izotova ช่วยในเรื่องความผิดปกติของการย่อยอาหารและการอักเสบต่างๆด้วยความเป็นกรดต่ำและสูงแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นตับอ่อนอักเสบ แนะนำให้รับประทานข้าวโอ๊ตเยลลี่เป็นประจำเป็นเวลานานจนกว่าโรคจะหายขาด
สำคัญ: ข้าวโอ๊ตเข้มข้นสามารถใช้ได้ไม่เพียงแต่สำหรับทำเยลลี่เท่านั้น นี่เป็นสารเพิ่มความข้นที่ดีเยี่ยมสำหรับการเตรียมน้ำเกรวี่ผักและเนื้อสัตว์ ดีต่อสุขภาพและอร่อย!
ข้าวโอ๊ตเยลลี่จากข้าวโอ๊ตรีดของ Momotov: สูตรทีละขั้นตอน
ข้าวโอ๊ตเยลลี่ของโมโมตอฟ Kissel ที่ทำจากเกล็ดข้าวโอ๊ตจาก Izotov และ Momotov ไม่มีความแตกต่างพื้นฐาน แพทย์โรคติดเชื้อชาวรัสเซีย โมโมตอฟ ปรับปรุงสูตรดั้งเดิมเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
ด้วยความพยายามที่จะรักษาโรคตับอ่อนอักเสบเรื้อรังด้วยยาทุกชนิด ในที่สุดแพทย์โมโมตอฟก็หมดศรัทธาในยาเม็ดและหันไปหาสูตรอาหารพื้นบ้าน Kissel ที่ทำจากข้าวโอ๊ตรสเปรี้ยวช่วยเอาชนะโรคและฟื้นฟูความแข็งแรง
องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์สำหรับเยลลี่ของโมโมตอฟ
- ข้าวโอ๊ตเกล็ดเล็ก - 300 กรัม
- ข้าวโอ๊ตเกล็ดใหญ่ - 4 ช้อนโต๊ะ
- ไบโอเคเฟอร์ – 80 มล
- น้ำบริสุทธิ์หรือต้ม
กำลังเตรียมเยลลี่ข้าวโอ๊ตของ Momotov
- ข้าวโอ๊ตบดละเอียดใส่ขวดขนาดสามลิตรที่สะอาด 1/3 (300 กรัม)
- เพิ่มข้าวโอ๊ตหยาบ 4 ช้อนโต๊ะ
- เท biokefir 80 มล. (1/3 ถ้วย) ลงในขวด
- เทส่วนผสมด้วยน้ำอุ่นจนถึงไหล่ขวดแล้วคนด้วยช้อนไม้
- ปิดฝาแล้วทิ้งไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลา 2 วัน
- มวลหมักจะถูกกวนและกรองผ่านตะแกรง สารละลายที่ได้นั้นถือเป็นสารกรองที่มีความเป็นกรดสูง
- ตะกอนที่เหลืออยู่บนตะแกรงจะถูกล้างด้วยน้ำ 2 ลิตร ของเหลวที่กรองจากตะกอนถือเป็นสารกรองที่มีความเป็นกรดต่ำ
วิธีชงเยลลี่โมโมตอฟ
- เพื่อเพิ่มความเป็นกรดในกระเพาะอาหารและตับอ่อนอักเสบ: เทน้ำกรองที่มีความเป็นกรดต่ำลงในกระทะนำไปต้มและต้มประมาณ 2-3 นาที
- ด้วยการหลั่งของกระเพาะอาหารลดลง: กรองที่มีความเป็นกรดสูงนำไปต้มบนไฟจนเดือด ต้มประมาณ 2-3 นาทีแล้วปิด
- ดื่มเยลลี่โดยจิบเล็กๆ ตลอดทั้งวัน
Kissel Izotov แตกต่างจากสูตรของ Momotov ในด้านรสชาติเท่านั้น แต่ไม่ใช่ในด้านองค์ประกอบและคุณสมบัติทางยา
ข้าวโอ๊ตเยลลี่ของ Momotov มีรสเปรี้ยวในขณะที่เครื่องดื่มของ Izotov นั้นมีรสชาติที่เป็นกลางซึ่งชวนให้นึกถึงคอทเทจชีสสดเล็กน้อย
ข้าวโอ๊ตเยลลี่หมักได้รับการวิจัยทางจุลชีววิทยาซ้ำแล้วซ้ำเล่า นักวิทยาศาสตร์ได้ตัดสินว่า: ข้าวโอ๊ตเยลลี่แม้จะมีการเตรียมการในระยะยาว แต่ก็ไม่เป็นอันตรายอย่างแน่นอนในแง่ของตัวชี้วัดทางจุลชีววิทยา
นอกจากนี้ยาข้าวโอ๊ตยังควรใช้เป็นอาหารสำหรับโรคระบบทางเดินอาหาร ตับอ่อนอักเสบ เบาหวาน โรคหัวใจ และโรคอื่นๆ
สูตรวิดีโอการทำเยลลี่ข้าวโอ๊ต Momotova
ข้าวโอ๊ตเยลลี่: สูตรสำหรับตับอ่อนอักเสบ
- ตับอ่อนอักเสบเป็นโรคตับอ่อนอักเสบที่รุนแรงซึ่งสามารถหลอกหลอนผู้ป่วยได้ตลอดชีวิต อาการกำเริบอย่างต่อเนื่อง, อาหารที่เข้มงวด, การรักษาด้วยยา - โรคนี้ทำให้เจ้าของอยู่ในกำมือที่แน่นอยู่ตลอดเวลา
- Kissel ที่ทำจากเมล็ดข้าวโอ๊ตเปอร์ออกซิไดซ์ตามข้อมูลของ Izotov และ Momotov มีคุณสมบัติมหัศจรรย์ในการรักษาอาการอักเสบของตับอ่อน นี่เป็นหลักฐานจากการวิจารณ์มากมายของผู้ที่สามารถเอาชนะโรคนี้ได้ แต่สิ่งสำคัญคือการรักษาของผู้สร้างยานี้เอง - แพทย์ Izotov และ Momotov
- ยาธรรมชาติช่วยลดความเสี่ยงของการโจมตีในระยะเรื้อรังของโรค และในระยะเฉียบพลันจะมีผลห่อหุ้มเล็กน้อย บรรเทาอาการปวดและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย
สิ่งสำคัญ: ควรจำไว้ว่า: ระยะเฉียบพลันของโรคจะต้องได้รับการรักษาโดยใช้เยลลี่เข้มข้นตามสูตรของ Izotov หรือใช้การกรองที่มีความเป็นกรดต่ำตามสูตรของ Momotov
วิธีเตรียมเยลลี่สำหรับการรักษามีรายละเอียดอยู่ในบทความ เราจะให้คำแนะนำบางประการเกี่ยวกับการใช้เยลลี่ในการรักษาโรคตับอ่อนอักเสบเท่านั้น
- ในการรักษาตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง ควรบริโภคเยลลี่ข้าวโอ๊ตเป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือน
- ห้ามมิให้ใช้กรองที่เป็นกรดในการเตรียมเยลลี่เพื่อไม่ให้เกิดอาการกำเริบ
- แนะนำให้บริโภค Kissel อุ่น ๆ ในตอนเช้า ส่วนมื้อต่อ ๆ ไปสามารถทำได้หลังจากผ่านไป 3 ชั่วโมงเท่านั้น
ข้าวโอ๊ตเยลลี่สำหรับการลดน้ำหนัก: สูตร
- ข้าวโอ๊ตเยลลี่เป็นทางเลือกอาหารสำหรับการลดน้ำหนัก จานนี้ถือเป็นแคลอรี่ต่ำ: เยลลี่ 100 กรัมมีเพียง 80 กิโลแคลอรีในขณะที่ข้าวโอ๊ตแบบดั้งเดิมมีแคลอรี่สูงกว่ามาก: ซีเรียล 100 กรัมมี 389 กิโลแคลอรี การกินเยลลี่ข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้าเป็นวิธีที่น่าพอใจและดีต่อสุขภาพในการทำให้ร่างกายอิ่มด้วยสารที่มีประโยชน์ในขณะที่บริโภคแคลอรี่เพียงเล็กน้อย
- คุณสามารถใช้เยลลี่ได้ตลอดทั้งวัน: 50 มล. ทุกสามชั่วโมง ใช้เป็นของว่างได้ดีและยังสามารถทดแทนมื้อเดียวได้อีกด้วย ไม่แนะนำให้ใช้เยลลี่ข้าวโอ๊ตสองชั่วโมงก่อนนอนเพื่อหลีกเลี่ยงการนอนไม่หลับเนื่องจากเครื่องดื่ม "ปลุก" ร่างกายและเป็นค็อกเทลที่ให้พลังงาน
- เพื่อลดน้ำหนักพวกเขาใช้สูตรดั้งเดิมในการทำเยลลี่จาก Izotov และ Momotov เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่นอกเหนือจากความปรารถนาที่จะลดน้ำหนักแล้วยังมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพของระบบทางเดินอาหารและตับอ่อนอีกด้วย นอกจากนี้ยังมีสูตรง่าย ๆ สำหรับทำเยลลี่เพื่อลดน้ำหนักอีกด้วย
สูตรที่ 1
ข้าวโอ๊ตหนึ่งแก้วแช่ค้างคืนในน้ำอุ่น 2 แก้ว ในตอนเช้ากรองมวลที่ได้แล้วนำไปต้ม Kissel ปรุงรสตามชอบ: เนย, เกลือ, น้ำผึ้ง, อบเชย, วานิลลา, ถั่ว, ลูกเกด, ผลเบอร์รี่หรือผลไม้
เยลลี่ที่มีแคลอรี่น้อยกว่า - อย่าปรุงรสเยลลี่ จริงอยู่ที่มันไม่อร่อยนัก แต่การลดน้ำหนักต้องเสียสละ
สูตรที่ 2
- ข้าวโอ๊ต 100 กรัม (ครึ่งแก้ว) เทข้ามคืนพร้อมนม 2 แก้ว
- ในตอนเช้ากรองมวลข้าวโอ๊ตและปรุงเยลลี่จากเศษส่วนของเหลว
- หากต้องการให้เพิ่มส่วนประกอบที่ช่วยปรับปรุงรสชาติของเยลลี่
คลีนซิ่งเจลลี่เพื่อหน้าท้องแบนราบ
มีความเห็นว่าการบริโภคข้าวโอ๊ตเยลลี่เป็นประจำจะช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินออกจากกระเพาะอาหารและสะโพกได้ น้ำอมฤตมหัศจรรย์ช่วยเร่งการเผาผลาญขจัดสารพิษและมีผลดีต่อผิวหนัง
เห็นได้ชัดเจนว่าการกินเยลลี่เพียงอย่างเดียวไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาพุงยุบได้ แต่การผสมผสานการออกกำลังกายกับข้าวโอ๊ตจะทำให้เกิดความมหัศจรรย์ รูปร่างจะค่อยๆ เพรียวบางลง และเซนติเมตรส่วนเกินจะหายไปจากท้อง
วิธีการปรุงเยลลี่ข้าวโอ๊ตบดแข็ง?
ฮาร์ดเยลลี่ที่เตรียมในแม่พิมพ์มีการเตรียมมาตั้งแต่สมัยโบราณในมาตุภูมิ เราเสนอสูตรอารามโบราณสำหรับทำเยลลี่ดังกล่าว
- ข้าวโอ๊ตหนึ่งแก้วแช่ไว้หนึ่งวันด้วยน้ำอุ่น 2-3 แก้ว
- กรองข้าวโอ๊ตผ่านตะแกรง
- เศษของเหลวที่เกิดขึ้นจะถูกต้มด้วยไฟอ่อนจนข้น
- เพิ่มเกลือน้ำตาลและเนยเพื่อลิ้มรส
- เทลงในแม่พิมพ์
- เสิร์ฟพร้อมนม ขนมปังไรย์ และน้ำผึ้ง
เป็นไปได้ไหมที่จะมีเยลลี่ข้าวโอ๊ตในช่วงเข้าพรรษา?
ข้าวโอ๊ตเยลลี่เป็นอาหารที่ขาดไม่ได้ในช่วงเข้าพรรษา - ตั้งแต่สมัยโบราณ มีการรับประทานเยลลี่ในวันอดอาหาร พวกเขากินมากกว่าดื่ม เนื่องจากเยลลี่ธัญพืชไร้เชื้อเป็นอาหารแบบดั้งเดิมที่แสนอร่อยสำหรับมื้อเช้า และบ่อยครั้งสำหรับมื้อกลางวันและมื้อค่ำ เพื่อปรับปรุงรสชาติจึงเติมน้ำมันดอกทานตะวันหรือน้ำมันลินสีดลงในเยลลี่แล้วรับประทานกับขนมปังข้าวไรย์
- กฎโบราณชุดหนึ่ง - "โดโมสตรอย" - ให้คำแนะนำสำหรับอาหารประเภทแป้งสำหรับเข้าพรรษา: "...แพนเค้กและหัวหอม คนถนัดซ้าย และพายเตาพร้อมเมล็ดฝิ่น และเยลลี่ ทั้งหวานและไร้เชื้อ"
- ข้าวโอ๊ตเยลลี่ถือเป็นอาหารเพื่อสุขภาพในช่วงเข้าพรรษาซึ่งจะกระจายอาหารถือบวชในระหว่างการงดอาหารบางชนิดและการทำความสะอาดจิตวิญญาณ
5 เหตุผลที่ควรดื่มเยลลี่ข้าวโอ๊ต
- การบริโภคข้าวโอ๊ตเป็นประจำเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่มีสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นอย่างสมดุล
- วิตามินบี, เอ, อี ที่มีอยู่ในเยลลี่มีประโยชน์ต่อผิว: ผิวจะดีขึ้น ผิวจะสม่ำเสมอและนุ่มนวลขึ้น ผมได้รับความเงางามที่ดีต่อสุขภาพและโครงสร้างของเส้นผมก็แข็งแรงขึ้น
- ด้วยความช่วยเหลือของข้าวโอ๊ตเยลลี่ คุณสามารถปรับปรุงการเผาผลาญในร่างกายและผอมลงได้ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนใช้เยลลี่ข้าวโอ๊ตเพื่อลดน้ำหนัก
- การยืดอายุของเยาวชนและการป้องกันความชราเป็นอีกเหตุผลที่ดีที่จะรวมเยลลี่ข้าวโอ๊ตไว้ในอาหารของคุณ
- ข้าวโอ๊ตช่วยป้องกันโรคต่างๆ ได้มากมาย และสำหรับโรคของระบบทางเดินอาหารนั้นไม่ได้เป็นเพียงผลิตภัณฑ์อาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นยาอีกด้วย
วิธีเตรียมเชื้อสำหรับเยลลี่ข้าวโอ๊ต วีดีโอ
วิธีทำข้าวโอ๊ตเยลลี่วิดีโอ
ข้าวโอ๊ตเป็นพืชธัญพืชที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวซึ่งสามารถพูดคุยถึงคุณประโยชน์ได้ไม่รู้จบ เมล็ดของมันใช้ในการทำซีเรียล ข้าวโอ๊ต แป้ง ข้าวต้ม ซุป เยลลี่ และยาต้ม ซึ่งไม่เพียงแต่โดดเด่นด้วยคุณค่าทางโภชนาการเท่านั้น แต่เหนือสิ่งอื่นใดด้วยคุณสมบัติทางยาด้วย ตั้งแต่สมัยโบราณ หมอคุณยายใช้อาหารข้าวโอ๊ตเป็นยาขับลม ต้านการอักเสบ บำรุง ลดไข้ และทำความสะอาดร่างกาย น้ำซุปและเยลลี่ข้าวโอ๊ตมีประโยชน์อย่างยิ่ง: สูตรเครื่องดื่มเหล่านี้เป็นที่รู้จักมาตั้งแต่สมัยโบราณ แต่ก็ยังให้ประโยชน์อยู่ ข้าวโอ๊ตยังคงอุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน แป้ง เกลือแร่ ไขมัน และกรดอินทรีย์ที่ธรรมชาติมอบให้ในองค์ประกอบของข้าวโอ๊ต
ในการเตรียมเยลลี่ข้าวโอ๊ตที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ คุณไม่จำเป็นต้องมีทักษะพิเศษในการทำอาหาร ไม่ต้องใช้เวลา ความพยายาม หรือค่าใช้จ่ายทางการเงินมากนัก มันง่ายและรวดเร็วในการเตรียม และคุณสามารถเพลิดเพลินกับการรักษาและผลการรักษาได้เป็นเวลานาน
สูตรอาหาร
มีสูตรการทำเยลลี่ข้าวโอ๊ตมากมาย คุณสามารถลองอันอื่นและเลือกอันที่อร่อยและดีต่อสุขภาพมากกว่า สูตรคลาสสิกจากคุณย่าแนะนำให้ทำดังนี้
1. ผสมแป้งข้าวโอ๊ต 300 กรัมกับเกล็ดข้าวโอ๊ตธรรมชาติขนาดใหญ่ 4 ช้อนโต๊ะ และเคเฟอร์สด 1/3 ถ้วย (ควรทำเอง)
2. ใส่ส่วนผสมลงในขวดแก้วขนาดสามลิตรแล้วเติมน้ำอุ่นต้ม
3. วางขวดไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลาสองวัน (อาจอยู่ใกล้หม้อน้ำ)
4. หลังจากนั้นให้กรองส่วนผสมผ่านตะแกรง
5. เทของเหลวที่ได้ลงในน้ำเดือดในลำธารบาง ๆ แล้วนำเยลลี่ให้พร้อม
6. หากต้องการลิ้มรส คุณสามารถเพิ่มเกลือ น้ำตาล หรือน้ำผึ้ง รวมทั้งผลเบอร์รี่และผลไม้หรือน้ำมะนาวได้
ข้าวโอ๊ตเยลลี่พร้อมแล้ว หากต้องการลิ้มรส คุณสามารถเพิ่มเกลือ น้ำตาล หรือน้ำผึ้ง เช่นเดียวกับผลเบอร์รี่ ผลไม้ หรือน้ำมะนาว ขอให้เจริญรุ่งเรืองและมีสุขภาพที่ดีเพราะด้วยการบริโภคเครื่องดื่มเพื่อการบำบัดและอร่อยเป็นประจำคุณสามารถแก้ปัญหาสุขภาพมากมายได้
คุณสมบัติที่มีประโยชน์
เจลลี่นี้เมื่อบริโภคเป็นประจำจะมีผลดีต่อสุขภาพ ข้อบ่งชี้หลักสำหรับการรักษาที่บ้านด้วยข้าวโอ๊ตเยลลี่คือตับอ่อนอักเสบ อย่างไรก็ตาม นอกจากนี้ ยังมีอาหารจานนี้:
- มีแป้งจำนวนมากซึ่งมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อต่อไตตับและระบบทางเดินอาหารทั้งหมด
- รวมอยู่ในอาหารการรักษาสำหรับผู้ที่เป็นแผล, โรคกระเพาะ, ตับอักเสบ, ถุงน้ำดีอักเสบ, โรคตับแข็ง;
- ปรับปรุงสภาพของอาหารเป็นพิษและความเป็นพิษอื่น ๆ ของร่างกาย
- มีผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด
- ลดความเสี่ยงของหลอดเลือด;
- ทำให้การเผาผลาญเป็นปกติดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้เจลลี่ข้าวโอ๊ตสำหรับการลดน้ำหนักและช่วยรับมือกับโรคอ้วนได้อย่างมีประสิทธิภาพ
การรักษาด้วยข้าวโอ๊ตเยลลี่นั้นง่ายและน่าพึงพอใจ - คุณต้องรับประทานเป็นอาหารเช้าทุกเช้า ปริมาณการให้บริการควรมีอย่างน้อย 250 กรัม ถ้าอยากให้มีประโยชน์ก็ควรหลีกเลี่ยงน้ำตาลและเครื่องปรุงรส ถ้าคุณเบื่อมันจริงๆ หรือไม่ชอบมัน ให้ปรุงรสด้วยน้ำผึ้งเล็กน้อย ครีมเปรี้ยว เบอร์รี่สด หรือทานเป็นของว่างกับขนมปังข้าวไรย์ หลังจากการรักษาที่ผิดปกติเพียงสัปดาห์เดียว คุณจะรู้สึกสบายท้อง อาการจะดีขึ้น ผิวจะเรียบเนียนขึ้น และน้ำหนักส่วนเกินหากคุณปฏิบัติตามหลักโภชนาการที่เหมาะสม จะเริ่มหายไป ยาต้มข้าวโอ๊ตถือว่าดีต่อสุขภาพมากกว่าเยลลี่ซึ่งยังคงรักษาสารที่มีประโยชน์ไว้ในองค์ประกอบในปริมาณที่มากขึ้น
น้ำซุปข้าวโอ๊ต
ยาต้มข้าวโอ๊ตมีความโดดเด่นด้วยคุณค่าสูง: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเครื่องดื่มนี้เป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณเมื่อนำมาใช้ดื่มผู้บาดเจ็บที่กลับมาจากสงคราม
สูตรอาหาร
คุณสามารถเลือกสูตรอาหารที่แตกต่างกันในการเตรียมยาต้มข้าวโอ๊ต: เครื่องดื่มใด ๆ จะมีผลประโยชน์ต่อการทำงานของระบบต่าง ๆ ของร่างกาย เราขอนำเสนอหนึ่งในสูตรอาหารดั้งเดิมที่ง่ายที่สุดที่จะไม่ใช้เวลามาก
1. ล้างข้าวโอ๊ตที่ไม่ได้ปอกเปลือกในปริมาณหนึ่งแก้วให้สะอาด
2. เติมน้ำสะอาดที่กรองแล้วจำนวน 1 ลิตรที่อุณหภูมิห้อง
3.ทิ้งไว้ครึ่งวัน (12 ชั่วโมง)
4. ปิดฝาให้สนิท นำไปตั้งไฟอ่อน ๆ ทิ้งไว้บนเตาประมาณครึ่งชั่วโมงโดยไม่ต้องถอดฝาออก
5. นำออกจากเตา
6. ห่อด้วยผ้าขนหนูอุ่น ผ้าพันคอ ผ้าเช็ดหน้า
7. ทิ้งไว้ 12 ชั่วโมง
8. ความเครียด
ขอแนะนำให้เตรียมน้ำซุปข้าวโอ๊ตด้วยวิธีนี้ก่อนอาหารมื้อหลัก 20 นาที วันละ 3 ครั้งครั้งละครึ่งแก้ว ระยะเวลาการรักษาทั้งหมดคือสองเดือน หลังจากนั้นคุณจะต้องให้ร่างกายได้พักผ่อนเป็นเวลาหนึ่งเดือนแล้วทำซ้ำอีกครั้ง ด้วยการบำบัดนี้ ตับใดๆ ก็ตาม แม้แต่ตับที่ป่วยที่สุด จะกลับมาเป็นปกติภายในหนึ่งปี สูตรยาต้มข้าวโอ๊ตนี้เหมาะสำหรับการรักษาตับด้วยโรคที่รุนแรงที่สุดเนื่องจากข้อบ่งชี้หลักในการรักษาด้วยเครื่องดื่มนี้คือโรคของมันอย่างแม่นยำ แม้ว่าการทำงานของอวัยวะอื่น ๆ จำนวนมากจะได้รับการฟื้นฟูและทำให้เป็นมาตรฐานภายใต้อิทธิพลของยาต้มข้าวโอ๊ตที่ยอดเยี่ยม
คุณสมบัติที่มีประโยชน์
การรักษาที่บ้านด้วยข้าวโอ๊ตช่วยรับมือกับโรคต่างๆ แพทย์แนะนำให้ใช้เป็นประจำทุกวันสำหรับผู้ที่มีปัญหาตับอย่างรุนแรง (ตับอักเสบ, โรคตับแข็ง, ความล้มเหลว) นอกจากนี้เครื่องดื่มนี้:
- ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร
- ใช้เป็นตัวเสริมในการรักษาโรคกระเพาะ, แผล, ตับอ่อนอักเสบ;
- ขจัดสารพิษและสารอันตรายออกจากร่างกาย
- มีฟังก์ชั่นการบูรณะดังนั้นจึงส่งเสริมการต่ออายุเซลล์ซึ่งยืดอายุและคืนความอ่อนเยาว์
- ขจัดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี
- ใช้สำหรับโรคหวัดเป็นยาลดไข้และ diaphoretic;
- อำนวยความสะดวกในการต่อสู้กับการติดเชื้อและไวรัสตามฤดูกาล
- เสริมสร้างระบบประสาท, ปรับการนอนหลับและพื้นหลังทางอารมณ์ให้เป็นปกติ, ช่วยเพิ่มพลัง;
- ช่วยให้ร่างกายรับมือกับนิสัยที่ไม่ดีเช่นการสูบบุหรี่
การรักษาที่บ้านอย่างครอบคลุมด้วยยาต้มข้าวโอ๊ตหากใช้อย่างจริงจังและสม่ำเสมอจะให้ผลลัพธ์ที่เป็นประโยชน์สูงสุด เนื่องจากยาต้มเยลลี่และข้าวโอ๊ตค่อนข้างเข้ากันได้ดีและใช้แทนกันได้จึงสามารถสลับกันได้ (วันเว้นวัน) เพื่อที่คุณจะได้ไม่เบื่อกับเครื่องดื่มแบบเดียวกันหรือจะดื่มในหลักสูตรก็ได้: สองสัปดาห์ - เยลลี่, สองถัดไป - ยาต้ม เพื่อประเมินผลลัพธ์ของการรักษาที่อร่อยและดีต่อสุขภาพไม่เพียงแต่ด้วยความรู้สึกส่วนตัวเท่านั้น แต่ในกรณีของโรคเรื้อรัง ก็ควรได้รับการตรวจเป็นประจำ (ไตรมาสละครั้งหรือหกเดือน) วิธีนี้จะช่วยให้คุณฟังความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองว่ามีการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพของคุณในช่วงเวลานี้หรือไม่และเครื่องดื่มเหล่านี้ช่วยคุณได้หรือไม่ อีกครั้งหนึ่งที่คุ้มค่าที่จะนึกถึงว่าในกรณีของโรคตับขอแนะนำให้ใช้ยาต้มในขณะที่ตับอ่อนอักเสบจะรักษาได้สำเร็จมากกว่าด้วยข้าวโอ๊ตเยลลี่
ข้าวโอ๊ตเยลลี่เป็นยาพื้นบ้านที่รู้จักกันดีในการรักษาโรคต่างๆของระบบทางเดินอาหาร เนื่องจากความสม่ำเสมอและการมีอยู่ของสารที่มีประโยชน์จึงมีประโยชน์ไม่เพียง แต่ในระบบย่อยอาหารทั้งหมดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงประสิทธิภาพของร่างกายด้วย
ตามความเข้าใจของเรา เจลลี่เป็นเครื่องดื่มที่มีวุ้น หนืด และมีรสหวาน ซึ่งรวมถึงผลไม้และผลเบอร์รี่ตามฤดูกาล สารให้ความหวาน และแน่นอนว่ารวมถึงแป้งด้วย โดยทั่วไปแล้ว เป็นการยากที่จะเรียกเยลลี่ที่ซื้อในร้านว่าเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ เนื่องจากรายการส่วนผสมประกอบด้วยสารให้ความหวานและสีย้อมจำนวนมาก นอกเหนือจากความสม่ำเสมอแล้ว ข้าวโอ๊ตเยลลี่ไม่มีอะไรที่เหมือนกันกับเครื่องดื่มเหล่านี้ เรียกได้ว่าเป็นอาหารจานเดียวที่สามารถทดแทนมื้ออาหารได้ง่ายๆ เลย
ในสมัยโบราณมันถูกทำให้หนามากจนอาหารจานนี้ถูกตัดเป็นชิ้น ๆ เหมือนเนื้อเยลลี่ เยลลี่เริ่มดื่มได้เฉพาะในศตวรรษที่ 12 เท่านั้น
องค์ประกอบของเยลลี่มีหลากหลาย:
- วิตามิน A, PP, กลุ่ม B;
- กรดอะมิโนที่จำเป็น
- เส้นใย;
- โปรไบโอติก;
- องค์ประกอบไมโครและมาโครจำนวนมาก
การบริโภคเป็นประจำมีผลดีต่อสุขภาพ:
- เพิ่มประสิทธิภาพและความอดทน
- ทำความสะอาดสารพิษที่เป็นอันตราย
- ปรับปรุงการเผาผลาญ;
- อิ่มตัวด้วยสารที่มีประโยชน์
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี"
นอกจากนี้เครื่องดื่มยังสามารถควบคุมการเผาผลาญไขมันการทำงานของตับอ่อนถุงน้ำดีและกระเพาะอาหารได้
- ความดันโลหิตสูง;
- โรคตับอักเสบ, ตับอ่อนอักเสบ, ถุงน้ำดีอักเสบ;
- โรคกระเพาะ, แผลในทางเดินอาหาร, ความผิดปกติของลำไส้;
- อ่อนเพลีย;
- โรคเบาหวาน;
- หลอดเลือด;
- ความผิดปกติทางจิตและประสาท
- โรคโลหิตจาง;
- ท้องมาน;
- วัณโรค.
ไม่มีข้อห้ามสำหรับการใช้งาน สิ่งสำคัญคือการรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะตามที่ระบุไว้ในสูตรอาหารเนื่องจากเมือกส่วนเกินในร่างกายยังไม่เป็นที่พึงปรารถนา
วิธีรับประทานเยลลี่ยาอย่างถูกต้อง
Kissel ได้ชื่อมาจากความเปรี้ยวอันเป็นผลมาจากการหมัก เครื่องดื่มนี้ไม่อร่อยมาก แต่ก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะดื่มเป็นยา ด้วยการเติมน้ำผึ้ง น้ำตาล ผลไม้แห้ง และผลเบอร์รี่เล็กน้อยลงในเยลลี่ข้าวโอ๊ต คุณก็จะได้อาหารจานอร่อยสำหรับมื้อเช้าหรือมื้อกลางวัน
การรักษาจะดำเนินการตามคำแนะนำของหมอแผนโบราณ คุณต้องดื่มในตอนเช้าในขณะท้องว่าง อุ่นเพียงเล็กน้อย หรือแม้แต่แทนที่ด้วยอาหารเช้า
เยลลี่ข้าวโอ๊ตคลาสสิก
ตามสูตรคลาสสิกคุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:
- ข้าวโอ๊ตเกล็ด – 1 ช้อนโต๊ะ;
- น้ำ – 900 มล.
คุณไม่ควรใช้ภาชนะโลหะ เนื่องจากในระหว่างกระบวนการปรุงอาหาร เนื้อหาจะทำปฏิกิริยากับโลหะ ส่งผลให้รสชาติแย่ลงและคุณสมบัติทางยาหายไป ดังนั้นจึงควรใช้เครื่องครัวเคลือบฟันจะดีกว่า
การตระเตรียม:
- รวมเกล็ดกับน้ำในภาชนะเดียว ทิ้งไว้ประมาณ 10-12 นาทีเพื่อใส่
- ปรุงอาหารด้วยไฟปานกลางประมาณ 40 นาที
- กรองน้ำซุป บดเกล็ดที่เหลือผ่านตะแกรงละเอียดแล้วเติมลงในน้ำซุป
- นำไปต้ม ปิดไฟ ค้างไว้โดยไม่ต้องเปิดฝาประมาณ 6-7 นาที
ดื่มน้ำอุ่น
//youtu.be/Ypv7FXRwdNM
การปรุงอาหารจากข้าวโอ๊ตทั้งตัว
เยลลี่สดเตรียมจากเมล็ดข้าวโอ๊ตแตกหน่อ ปรากฎว่ามีประโยชน์อย่างยิ่ง วัตถุดิบ:
- ถั่วงอก – 900 กรัม;
- แป้ง – 90 กรัม;
- น้ำ –2500 มล.
ขั้นตอนการทำอาหาร:
- เทน้ำลงบนถั่วงอกแล้วทิ้งไว้ 50-60 นาที
- ปรุงข้าวโอ๊ตแช่จนเดือด
- เพิ่มแป้งผัดและปรุงอาหารจนได้ความเข้มข้นที่สม่ำเสมอ
เสิร์ฟเย็น หากต้องการ เติมรสชาติด้วยส่วนผสมอื่นๆ เช่น น้ำผลไม้ น้ำเชื่อม น้ำตาล แยม หรือผลเบอร์รี่
ดื่มเพื่อรักษาตับอ่อน
เครื่องดื่มนี้ยังดีต่อตับอ่อนอีกด้วย
การเตรียมเป็นเรื่องง่าย:
- ต้มข้าวโอ๊ตจำนวนเล็กน้อย
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. เทโจ๊กที่ได้ด้วยน้ำหนึ่งแก้ว
- นำไปต้มและปรุงอาหารประมาณ 4-5 นาที
- ทิ้งไว้อย่างน้อย 1 ชั่วโมง
เจลลี่ที่ทำเสร็จแล้วมีลักษณะห่อหุ้มอย่างนุ่มนวล ช่วยให้คุณปรับปรุงการทำงานของตับอ่อนได้ในเวลาอันสั้น
ข้าวโอ๊ตเยลลี่สำหรับการลดน้ำหนัก
ข้าวโอ๊ตเยลลี่เป็นอาหารแคลอรี่ต่ำ แต่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพซึ่งช่วยควบคุมการเผาผลาญและสลายไขมัน
วัตถุดิบ:
- ข้าวโอ๊ต – 400 กรัม;
- เคเฟอร์ – 80 มล.;
- น้ำ – 2,000 มล.
ขั้นตอนการทำอาหาร:
- เท kefir และน้ำลงบนข้าวโอ๊ต คลุมด้วยผ้ากอซเพื่อป้องกันแมลงและสัตว์รบกวนต่างๆ
- วางในที่อบอุ่นเป็นเวลา 48 ชั่วโมง
- ความเครียด. อย่าทิ้งตะกอน แช่เย็นของเหลวเป็นเวลาอย่างน้อย 20-22 ชั่วโมง
- ใช้ตะกอนเตรียมเยลลี่ (ในอัตราส่วน 1 ต่อ 3)
ของเหลวจะถูกใช้แยกกัน 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หลังจากนำไปต้มและทำให้เย็น
วิธีทำอาหารสำหรับเด็ก
จานนี้มีประโยชน์สำหรับทุกคน ทั้งผู้สูงอายุ ผู้ใหญ่ เด็ก ผู้ที่อยู่ในช่วงพักฟื้นหรือหลังการผ่าตัด เป็นการยากที่จะให้เด็กดื่มเครื่องดื่มที่เตรียมตามสูตรคลาสสิกดังนั้นคุณต้องเพิ่มส่วนผสมเพิ่มเติมเพื่อปรับปรุงรสชาติ
วัตถุดิบ:
- ข้าวโอ๊ต – 1/3 ถ้วย;
- นม – 0.3 ลิตร;
- น้ำตาล -3/4 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- แป้ง –7 กรัม;
- วานิลลิน - ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณเอง
ขั้นตอนการทำอาหาร:
- นำนมเข้าสู่สภาวะอุ่น เพิ่มสะเก็ดและทิ้งไว้จนบวม
- สายพันธุ์ลงในชาม
- บดเกล็ดที่เหลือผ่านตะแกรงหรือบดด้วยเครื่องปั่น ผสมกับนม
- แบ่งของเหลวออกครึ่งหนึ่ง ในขั้นแรกให้เจือจางแป้งให้ความร้อนครั้งที่สองแล้วเติมน้ำตาลและวานิลลินทันที
- ทันทีที่เดือด ให้เติมของเหลวกับแป้งลงไป คนให้เข้ากัน และนำไปต้ม
- ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนจนข้น
ก่อนเสิร์ฟ ให้แกะฟิล์มออก เพิ่มความหวานตามชอบ แล้วเทใส่ถ้วยหรือชาม วางเบบี้เบอร์รี่ไว้ด้านบน
Kissel Izotov ได้รับการทดสอบและจดทะเบียนโดยนักประดิษฐ์เมื่อต้นทศวรรษที่ 90 ของศตวรรษที่ 20 สูตรการทำอาหารแพร่กระจายอย่างรวดเร็วในหมู่ผู้ชื่นชอบยาแผนโบราณ แต่ตัวแทนอย่างเป็นทางการก็ยอมรับคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ของมันเช่นกัน เทคโนโลยีการทำอาหารค่อนข้างซับซ้อน:
- เติมข้าวโอ๊ตลงในภาชนะแก้วขนาดใหญ่ 3 ลิตรลงครึ่งหนึ่ง เทลงไป 0.5 ช้อนโต๊ะ kefir และเติมน้ำที่อุณหภูมิ 25-28 องศา
- ออกจากห้องเป็นเวลา 30-48 ชั่วโมงต่อวัน การแช่ควรหมัก เวลาขึ้นอยู่กับอุณหภูมิในห้อง: ถ้ามันเย็นกระบวนการอาจใช้เวลาถึง 72 ชั่วโมง สิ่งสำคัญคืออย่าพลาดช่วงเวลาแห่งความพร้อม: การดื่มของเหลวหมักนั้นไม่น่าพอใจนัก
- กรองวุ้นที่หมักไว้ ล้างสะเก็ดที่เหลือให้ดี
- ทิ้งของเหลวที่กรองแล้วรอจนกระทั่งตะกอนเข้มข้นสะสมที่ด้านล่างโดยที่ไม่สามารถเตรียมสตาร์ทเตอร์ได้
- เทของเหลวลงในภาชนะอื่นแล้วถ่ายตะกอนไปยังภาชนะขนาดเล็ก
- 6 ช้อนโต๊ะ ล. เทน้ำเย็น 400 มล. ลงบนตะกอน คนให้เข้ากันแล้ววางบนเตา นำไปต้มและปรุงอาหารเป็นเวลา 4 นาที อย่าลืมคนให้เข้ากันเพื่อไม่ให้เกิดลิ่มเลือด
เวลาในการปรุงอาหารขึ้นอยู่กับความสอดคล้องของอาหารที่ต้องการ หากต้องการให้หนาขึ้นต้องปรุงนานขึ้น ขอแนะนำให้ดื่มเยลลี่ในตอนเช้าเพื่อให้ผ่านไปอย่างน้อย 3 ชั่วโมงก่อนมื้ออาหารถัดไปเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาในการดื่มตอนกลางคืนเนื่องจากจะทำให้นอนหลับได้ยาก
เยลลี่ที่เตรียมไว้อย่างเหมาะสมมีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย
ข้าวโอ๊ตมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการป้องกันและรักษาโรคระบบทางเดินอาหาร โรคตับอ่อนสามารถรักษาได้ด้วยข้าวโอ๊ต ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่านี้มีคุณสมบัติในการรักษาด้วยองค์ประกอบพิเศษ:
- เปอร์เซ็นต์แป้งในข้าวโอ๊ตคือ 60%;
- อัตราส่วนไขมันไม่เกิน 5-8%;
- ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยรักษาระบบภูมิคุ้มกันให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมแม้ในช่วงที่ตับอ่อนอักเสบกำเริบ
ดังนั้นจึงมีวิธีการรักษาพื้นบ้านมากมายสำหรับการรักษาโรคตับอ่อนอักเสบจากข้าวโอ๊ต
สำหรับรูปแบบที่ซับซ้อนของโรคตับอ่อนแนะนำให้ใช้การเยียวยาพื้นบ้านร่วมกับการบำบัดด้วยยา
แนะนำให้บริโภคเยลลี่โจ๊กและยาต้มในกระบวนการเตรียมข้าวโอ๊ต
แต่ก่อนที่จะเริ่มการรักษาจำเป็นต้องค้นหาว่าเทคนิคดังกล่าวจะเป็นประโยชน์ในกรณีใด
เมื่อบุคคลถูกทรมานด้วยอาการปวดเอวที่แหลมคมในช่องท้องส่วนบนนี่เป็นสัญญาณแรกของกระบวนการอักเสบในตับอ่อน อาการปวดอาจลามไปทางด้านหลัง ตับอ่อนอักเสบมีลักษณะคล้ายกับแผลในกระเพาะอาหารมาก แต่ความเจ็บปวดจะมาพร้อมกับอาการเรอและแสบร้อนกลางอก
นมข้าวโอ๊ต
นมข้าวโอ๊ตให้ผลเชิงบวกมากที่สุดในการรักษาโรคตับอ่อนอักเสบด้วยข้าวโอ๊ต นี่คือวิธีทำอาหารของเขา:
- ข้าวโอ๊ตในแกลบ - ผลิตภัณฑ์ 100 กรัมต่อน้ำ 1 ลิตร
- หากคุณไม่มีข้าวโอ๊ตคุณสามารถใช้ธัญพืชไม่ขัดสีได้
- ล้างข้าวโอ๊ตให้ดีแล้วปรุงเป็นเวลา 1 ชั่วโมงด้วยไฟอ่อน
- ก่อนความพร้อม 15 นาที บดผลิตภัณฑ์ให้เป็นเนื้อเดียวกันแล้วกลับเข้าสู่ไฟอีกครั้ง
- เมื่อถึงเวลาก็ควรกรองน้ำซุป
ผลที่ได้คือของเหลวสีขาว - นี่คือนมข้าวโอ๊ต ควรบริโภค 100 มล. วันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร เครื่องดื่มที่ได้จะถูกเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาสองวัน
วิธีเตรียมยาต้มข้าวโอ๊ตสำหรับโรคตับอ่อนอักเสบ
ยาต้มข้าวโอ๊ต
น้ำซุปข้าวโอ๊ตช่วยได้ดีกับโรคตับอ่อนและเตรียมได้ง่ายมาก:
- คุณต้องใช้เมล็ดข้าวโอ๊ต 1 กิโลกรัมแล้วเติมน้ำลงไป
- ปิดชามด้วยธัญพืชด้วยผ้ากอซแล้ววางในที่อบอุ่น
- หลังจากผ่านไปสองวันเมล็ดควรจะงอกล้างและบดเป็นแป้ง
- แป้งที่ได้ 10-15 กรัมเทลงในน้ำ 1/3 ถ้วยแล้วผสมให้เข้ากัน
- เติมน้ำลงในเนื้อ นำไปต้มแล้วทิ้งไว้ 30 นาที
ยานี้ควรรับประทานสดเพียงครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร
ข้าวโอ๊ตเยลลี่
ข้าวโอ๊ตเยลลี่มีประโยชน์ไม่น้อย ดื่มครึ่งแก้ววันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร มันสำคัญมากที่จะต้องแปรรูปธัญพืชให้ละเอียดก่อนเตรียมเยลลี่ นี่ไม่ใช่ความตั้งใจง่ายๆ ประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ขึ้นอยู่กับคุณภาพของธัญพืช มีหลายวิธีในการเตรียมเยลลี่ หนึ่งในนั้นคือเยลลี่ที่ปรุงในอ่างน้ำ:
- เทข้าวโอ๊ต 1 ถ้วยลงในน้ำต้มสุก 1 ลิตร
- ใส่ไฟแล้วปรุงเป็นเวลา 30 นาที
- ทำให้มวลเย็นลง
เพียงเท่านี้เยลลี่ก็พร้อมแล้ว สามารถรับประทานยาเย็นก่อนอาหารได้ 4 ครั้งต่อวัน
ข้าวโอ๊ตกับนม
ยาต้มข้าวโอ๊ตสำหรับการรักษาโรคตับอ่อนอักเสบสามารถเตรียมได้โดยใช้นม:
- ต้องเทข้าวโอ๊ต 250 กรัมกับน้ำเดือด 1 ลิตร
- ปรุงส่วนผสมที่เกิดขึ้นด้วยไฟอ่อนจนข้น
- เติมนม 500 มล. ลงในมวลที่หนาแล้วต้มประมาณ 20 นาที
วิธีการทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นช่วยเอาชนะโรคต่างๆของตับอ่อนได้ สูตรอาหารสามารถสลับกันได้หรือคุณสามารถเลือกสูตรที่ยอมรับได้มากที่สุด ไม่มีอันตรายใด ๆ เนื่องจากการรักษาโรคตับอ่อนอักเสบด้วยข้าวโอ๊ตนั้นแทบไม่มีข้อห้ามเลย
ยาต้มดังกล่าวสามารถรับประทานได้เมื่ออาการของกระบวนการอักเสบในตับอ่อนลดลงและคุณสามารถเริ่มได้ตั้งแต่วันแรกของการปรับปรุง หากผู้ป่วยมีอาการปวดเฉียบพลันไม่ควรรับประทานยาต้มข้าวโอ๊ต
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเครื่องดื่ม
ปริมาณกรดอะมิโนสูงช่วยเร่งกระบวนการย่อยอาหาร ส่งผลให้ตับอ่อนถูกขนถ่าย เปอร์เซ็นต์ไขมันที่พบในข้าวโอ๊ตนั้นย่อยได้ง่ายมาก ดังนั้นยาต้มจึงสามารถใช้กับตับอ่อนอักเสบได้โดยไม่ต้องกลัว
สารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากที่พบในข้าวโอ๊ตช่วยลดความเสี่ยงของความร้อนสูงเกินไปและช่วยให้สภาพทั่วไปของผู้ป่วยดีขึ้น
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเอนไซม์โปรตีโอไลติกได้รับการยอมรับว่าเป็นตัวทำลายหลักของต่อมไทรอยด์ และข้าวโอ๊ตสามารถหยุดผลกระทบที่รุนแรงได้
สูตรและวิธีการบริโภคข้าวโอ๊ตเพิ่มเติม
สูตรที่ 1
หากโรคนี้เริ่มเกิดขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ คุณสามารถลองใช้สูตรนี้:
เทข้าวโอ๊ตบดละเอียดหนึ่งช้อนชาลงในน้ำต้มสุก 200 มล. แล้วตั้งไฟอ่อนเพื่อนำไปแปรรูปต่อไป ส่วนผสมถูกให้ความร้อนด้วยไฟเป็นเวลา 30 นาทีโดยไม่เดือด องค์ประกอบจะต้องเย็นลงตามธรรมชาติหลังจากนั้นจึงสามารถบริโภคได้
ควรรับประทานสดๆ ร้อนๆ ครั้งเดียวในตอนเช้าขณะท้องว่าง ในระยะแรกของโรคตับอ่อนอักเสบและสำหรับการป้องกันสูตรนี้มีประสิทธิภาพมาก
สูตรที่ 2
หากการรักษาโรคตับอ่อนอักเสบอยู่ในระยะที่ออกฤทธิ์มากที่สุดขอแนะนำให้ใช้ยาต้มข้าวโอ๊ตที่เข้มข้นขึ้น ในการเตรียมจะใช้แป้งที่ได้รับหลังจากการบดถั่วงอกข้าวโอ๊ต เทข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 250 มล. แล้วต้มเป็นเวลาสองนาที
ยาต้มที่ได้จะถูกผสมเป็นเวลา 1 ชั่วโมง เช่นเดียวกับในกรณีก่อนหน้านี้ สามารถบริโภคได้เฉพาะอุ่นและสดก่อนมื้ออาหารเท่านั้น ยาต้มจะดื่มพร้อมกันในจิบเล็ก ๆ จะช่วยป้องกันกระบวนการอักเสบในระบบทางเดินอาหาร
สูตรที่ 3
เมื่อโรคเริ่มทุเลาลงแต่การรักษายังดำเนินต่อไป กระบวนการฟื้นตัวก็จะเร็วขึ้นเล็กน้อย ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้ข้าวโอ๊ตทั้งตัวและไม่แตกหน่อ ควรล้างซีเรียลในปริมาณ 3 แก้วใหญ่ให้สะอาดและเติมน้ำ 3 ลิตร วางภาชนะที่มีข้าวโอ๊ตไว้บนกองไฟแล้วต้มด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 3 ชั่วโมง
เมื่อน้ำซุปพร้อมก็ควรสะเด็ดน้ำและทำให้เย็นลง สามารถเก็บเครื่องดื่มไว้ในตู้เย็นและในภาชนะแก้วที่มีฝาปิดเท่านั้น ก่อนทำการต้มต้องอุ่นเล็กน้อย รับประทานครั้งเดียวคือ 100 มล. ก่อนมื้ออาหารหนึ่งชั่วโมง ยาต้มนี้จะไม่เพียง แต่กำจัดผลที่ตามมาของโรคเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอีกด้วย
น่าเสียดายที่การรักษาโรคตับอ่อนอักเสบบ่อยครั้งมากเริ่มต้นเฉพาะเมื่อโรคนั้นถึงระยะเรื้อรังแล้วเท่านั้น แต่ถึงแม้ในกรณีนี้ด้วยการอักเสบของตับอ่อนการรับประทานยาต้มข้าวโอ๊ตก็จะมีผลในเชิงบวกอย่างแน่นอน แต่เพื่อเตรียมยารักษาในสถานการณ์เช่นนี้ขอแนะนำให้ใช้ข้าวโอ๊ตบด
สูตรที่ 4
ควรเทข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อนชากับน้ำต้ม 200 มล. แล้วปรุงเป็นเวลา 30 นาทีโดยใช้ไฟอ่อน ในเวลาเดียวกันและในสัดส่วนเดียวกันก็เตรียมยาต้ม motherwort ต้องผสมยาต้มทั้งสองชนิด แต่หลังจากที่เย็นลงแล้วเท่านั้น
การชงนี้ควรใช้อุ่นและจิบขนาดใหญ่เท่านั้น โดยพักระหว่างจิบหนึ่งนาที ดื่มเครื่องดื่มวันละครั้งก่อนมื้ออาหาร
น่าเสียดายที่เยลลี่ไม่ได้รับความนิยมมากนักในการปรุงอาหารสมัยใหม่ ไม่ค่อยได้เตรียมที่บ้าน แต่บริโภคในสถานสงเคราะห์เด็ก สถาบันป้องกันหรือทางการแพทย์ ในขณะเดียวกัน หลายคนมองว่าเยลลี่เป็นเครื่องดื่มเบอร์รี่หรือผลไม้เข้มข้น อันที่จริงในมาตุภูมินี่เป็นชื่อที่ตั้งให้กับสารที่มีความหนาแน่นค่อนข้างมาก มันถูกเตรียมจากนมและซีเรียล ผลไม้และแม้แต่ผัก หลังจากนั้นก็นำมาบริโภคเป็นอาหารจานหลักหรือของหวานในช่วงถือบวช จริงอยู่ที่บ้านรัสเซียปรุงเยลลี่เหลวมากขึ้นรวมทั้งใช้แป้งทั้งสองชนิดด้วย มันกลับกลายเป็นว่าอร่อยและดีต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อ ปัจจุบันมีแม่บ้านเพียงไม่กี่คนที่รู้วิธีเตรียมสูตรอาหารพร้อมรูปถ่าย (แม้จะมีหลายเวอร์ชัน) ที่นำเสนอด้านล่างนี้จะช่วยแก้ไขข้อบกพร่องนี้ จินตนาการเล็กน้อยและส่วนผสมเพิ่มเติมจะช่วยเพิ่มความหลากหลาย
เกี่ยวกับประโยชน์ของข้าวโอ๊ต
ถือว่าเป็นหนึ่งในธัญพืชหลักอย่างถูกต้อง ความสามารถของข้าวโอ๊ตในการขจัดสารพิษและของเสียออกจากร่างกายและทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติเป็นที่ทราบกันมานานแล้ว การใช้งานเป็นประจำทำให้น้ำหนักตัวเป็นปกติ สุขภาพที่ดีและรูปลักษณ์ที่ยอดเยี่ยม นอกจากนี้ข้าวโอ๊ตยังอุดมไปด้วยกรดอะมิโน วิตามิน และมีประโยชน์ในเกือบทุกระบบของร่างกายมนุษย์ ช่วยปรับปรุงผิวและขจัดข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางบางอย่าง และถ้าคุณเข้าใกล้กระบวนการเตรียมข้าวโอ๊ตอย่างสร้างสรรค์ผลลัพธ์ที่ได้ไม่เพียงดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังมีความหลากหลายและอร่อยมากอีกด้วย ในขณะเดียวกัน เครื่องดื่ม ขนมอบ อาหารจานหลัก และของหวานก็ออกมา
คุณสามารถปรุงอาหารอะไรจากมัน?
คนส่วนใหญ่เชื่อมโยงข้าวโอ๊ตกับอาหารเช้า เหล่านี้เป็นซีเรียลสำเร็จรูปที่เติมน้ำหรือนมพร้อมสารปรุงแต่งหลากหลายชนิด หากคุณคิดสักนิด เครื่องเคียง หม้อปรุงอาหาร และพายลดน้ำหนักบางประเภทก็จะนึกถึงขึ้นมา แต่อันที่จริงนี่ไม่ใช่ทั้งหมดที่สามารถเตรียมได้โดยใช้ข้าวโอ๊ตหรือแป้ง บรรพบุรุษของเราใช้ซีเรียลนี้เพื่อเตรียมเครื่องดื่มมหัศจรรย์ เยลลี่โฮมเมดเป็นเรื่องธรรมดามากในมาตุภูมิ (ซึ่งสะท้อนให้เห็นแม้แต่ในนิทานพื้นบ้าน) นอกจากนี้ทางร้านยังเตรียมทั้งแบบเหลวไว้ดื่มและแบบข้นอีกด้วย (รุ่นนี้กินแบบช้อนนะคะ) Kissel สามารถปรุงในนมหรือน้ำได้ (เช่น ระหว่างอดอาหาร) มีทั้งแบบหวานหรือเค็ม โดยจะมีหรือไม่มีผลไม้และผลเบอร์รี่ก็ได้ และยังสามารถหมักนมได้ด้วย ในกรณีนี้ก็มีคุณสมบัติในการรักษาเพิ่มเติม
ข้าวโอ๊ตบนน้ำ
นี่คือตัวเลือกการทำอาหารที่ง่ายที่สุดและประหยัดที่สุด เครื่องดื่มที่ได้จะอร่อยและดีต่อสุขภาพ สามารถบริโภคได้ทั้งผู้ที่ไม่ชอบนมและผู้ที่กำลังควบคุมอาหารหรืออดอาหาร
สำหรับข้าวโอ๊ตครึ่งแก้ว ให้เติมน้ำ 200 มล. เกลือและน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส รวมถึงอบเชยเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติ (คุณไม่จำเป็นต้องเติมเลย) บางครั้งใช้น้ำตาลธรรมดาแทนน้ำผึ้ง ก่อนที่จะเตรียมเยลลี่ข้าวโอ๊ต เกล็ดจะเทลงบนถาดอบและทำให้เป็นสีน้ำตาลอ่อนในเตาอบ จากนั้นเทน้ำเย็นและหลังจากผ่านไป 10-15 นาทีก็จุดไฟ นำไปต้มใส่เกลือและปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนประมาณ 20 นาที จากนั้นกรองมวลที่ได้ออกมาเติมน้ำผึ้งหรือน้ำตาลเพื่อลิ้มรสและตกแต่งด้วยอบเชย เจลลี่โฮมเมดแสนอร่อยและมีกลิ่นหอมสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารเช้าหรืออาหารเย็นแบบเบา ๆ
สูตรพร้อมนม
ต่างจากรุ่นก่อน ๆ รุ่นนี้มีรสชาติครีมค่อนข้างเด่นชัดและมีความหนาสม่ำเสมอกว่า จานนี้ไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นเครื่องดื่มอีกต่อไปเนื่องจากต้องกินด้วยช้อน แต่ความแตกต่างทั้งหมดนี้ไม่ได้ทำให้สูตรการทำเยลลี่ข้าวโอ๊ตซับซ้อนเกินไป จริงอยู่มีแคลอรี่มากกว่าเล็กน้อยต่อมื้อ คุณจะต้องใช้นม 1 ลิตร 100 กรัม ซีเรียล, น้ำตาล 1.5 ถ้วย, 30 กรัม เนย ลูกเกด และถั่วใดๆ ก็ได้ หากต้องการทำให้ของหวานมีสีช็อกโกแลตสวยงาม ให้เติมผงโกโก้ 2 ช้อนโต๊ะ
เช่นเดียวกับสูตรก่อนหน้านี้ก่อนเตรียมเยลลี่ข้าวโอ๊ตคุณต้องทอดเกล็ดเล็กน้อย แต่ในกรณีนี้ควรวางเนยที่หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ไว้ด้านบน สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มรสชาติและปรับปรุงรูปลักษณ์ของอาหาร
จากนั้นนำนมไปต้มเติมลูกเกดเกล็ดและน้ำตาล (คุณสามารถผสมกับโกโก้ได้) ปรุงส่วนผสมกวนประมาณ 5 นาที จากนั้นนำไปใส่ในแก้วแล้วโรยด้วยถั่วสับ เสิร์ฟอุ่นๆ ล้างด้วยนม
ด้วยหัวบีท
ข้าวโอ๊ตเยลลี่ยังสามารถใช้เป็นอาหารจานหลักได้อีกด้วย การปรุงอาหารด้วยหัวบีททำให้อาหารอันโอชะมีชีวิตชีวายิ่งขึ้น และสารเพิ่มเติมที่มีอยู่ในผักช่วยเพิ่มคุณสมบัติในการทำความสะอาดข้าวโอ๊ต
สำหรับเกล็ด 100 กรัม ให้ใช้หัวบีทขนาดกลาง คุณจะต้องมีน้ำหนึ่งแก้ว เกลือเล็กน้อย และน้ำตาลหนึ่งช้อนเต็ม หัวผักกาดปอกเปลือกและขูดบนเครื่องขูดละเอียดรวมกับข้าวโอ๊ตและเติมน้ำ นำไปต้มใส่เกลือใส่น้ำตาลแล้วคนให้เข้ากันปรุงประมาณ 20 นาที คุณสามารถกินเยลลี่เป็นอาหารเช้าหรือตลอดทั้งวัน มันถูกเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 48 ชั่วโมง
ด้วยลูกพรุน
สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการย่อยอาหาร แนะนำให้ใช้เจลลี่ทำความสะอาดที่ทำจากข้าวโอ๊ต เพื่อให้ได้ผลสูงสุดควรเตรียมลูกพรุนและหัวบีท ข้าวโอ๊ตหรือข้าวโอ๊ตหนึ่งแก้วเทน้ำเย็น 2 ลิตร จากนั้นใส่ลูกพรุนจำนวนหนึ่งและหัวบีทขนาดกลางสับแบบสุ่ม
นำส่วนผสมไปต้มแล้วปรุงประมาณ 15 นาที ไฟควรจะมีขนาดเล็ก น้ำซุปที่เสร็จแล้วจะถูกทำให้เย็นและกรอง นำมาเป็นยาก่อนมื้ออาหาร คุณสามารถจัดวันอดอาหารให้ตัวเองได้ด้วยการดื่มเครื่องดื่มนี้เท่านั้น
ของหวานข้าวโอ๊ต
ดังนั้นเยลลี่จึงไม่ใช่แค่เครื่องดื่มเท่านั้น สามารถเตรียมได้ในรูปของสารที่มีความหนาแน่นพอสมควร และสามารถทดแทนพานาคอตต้า พุดดิ้ง หรือบลามังจ์ได้อย่างสมบูรณ์ ก่อนที่คุณจะเตรียมข้าวโอ๊ตเยลลี่เป็นของหวาน คุณต้องตุนผลิตภัณฑ์เพียงสองรายการเท่านั้น คุณจะต้องมีเวย์หมักหนึ่งลิตรและซีเรียลหนึ่งแก้ว คุณต้องมีเกลือและน้ำตาลเพื่อลิ้มรส ส่วนผสมนั้นเรียบง่ายมาก ไม่น่าเชื่อว่าจะทำของหวานแสนอร่อยขนาดนี้ได้
ข้าวโอ๊ตเทกับเวย์แล้วทิ้งไว้ข้ามคืนที่อุณหภูมิห้อง ในตอนเช้าส่วนผสมควรหมักและมีลักษณะคล้ายแป้งสำหรับแป้งยีสต์ ต้องกรองด้วยผ้าขาวบางแล้วบีบออก ของเหลวที่เกิดขึ้นจะถูกจุดไฟเค็มเล็กน้อยและเติมน้ำตาลเพื่อลิ้มรส หลังจากที่เดือดแล้ว ให้ลดไฟลงและปรุงอาหาร โดยคนอย่างต่อเนื่องจนได้ความเข้มข้นของน้ำซุปข้นผักที่เป็นของเหลว จากนั้นนำเยลลี่ออกจากเตาแล้วเทลงในแม่พิมพ์ซิลิโคนที่ทาน้ำมัน
พวกเขาจะถูกใส่ในตู้เย็นเพื่อให้แข็งตัวและหลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมงก็พลิกกลับวางบนจานและตกแต่งด้วยช็อคโกแลต นมข้น หรือวิปปิ้งครีม มันอร่อยมากและดีต่อสุขภาพมากกว่าของหวานชนิดอื่นมาก
พลังงานและคุณค่าทางโภชนาการ
ข้าวโอ๊ตเยลลี่มักใช้เป็นพื้นฐานในอาหารต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและการลดน้ำหนัก ปริมาณแคลอรี่ของอาหารจานนี้ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับวิธีการเตรียม เครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการน้อยที่สุดคือเครื่องดื่มน้ำที่ไม่หวาน และแคลอรี่ที่สูงที่สุดก็คือการเติมเนย แต่ถึงแม้จะมี 100-150 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมก็เทียบไม่ได้กับของหวานอื่น ๆ
นอกจากนี้คุณค่าทางโภชนาการยังสูงกว่าซูเฟล่ทั่วไปมาก ข้าวโอ๊ตเยลลี่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและวิตามินบี ประกอบด้วยโปรตีน แคลเซียม แมกนีเซียม โซเดียม และธาตุอื่นๆ จานนี้ยังอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก สังกะสี ไอโอดีน ทองแดง และฟลูออรีน เครื่องดื่มหรือของหวานหนึ่งมื้อจะช่วยสนองความหิว เพิ่มพลัง และเติมพลังให้กับคุณ
Kissel สำหรับการลดน้ำหนัก
โดยหลักการแล้วสูตรใด ๆ ที่เสนอข้างต้นจะช่วยลดน้ำหนักตัวและกำจัดสารพิษได้ในระดับหนึ่งหรืออย่างอื่น แต่ก็มีเวอร์ชันแยกต่างหากที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมอาหารโดยเฉพาะ
สำหรับข้าวโอ๊ตรีด 100 กรัม ให้นำข้าวโอ๊ตไม่ปอกเปลือก 200 กรัมและเคเฟอร์ในปริมาณเท่ากัน คุณจะต้องมีน้ำ 50 มล. และเกลือเล็กน้อย ข้าวโอ๊ตและเกล็ดเท kefir ข้ามคืนในตอนเช้ามวลจะถูกกรองผ่านผ้าขาวส่วนที่เป็นของแข็งจะถูกโยนทิ้งไปและส่วนที่เป็นของเหลวจะเจือจางด้วยน้ำแล้วต้มประมาณ 5 นาทีโดยเติมเกลือ เครื่องดื่มนี้ใช้เพื่อตอบสนองความหิวระหว่างรับประทานอาหาร
ยาเยลลี่
หากเราพิจารณาสูตรอาหารที่มีอยู่ทั้งหมดสำหรับอาหารจานนี้ สูตรนี้คงจะได้รับความนิยมมากที่สุด ผู้เขียนคือนักไวรัสวิทยา Izotov การศึกษาสูตรอาหารโบราณสำหรับการรักษาผสมผสานกับประสบการณ์และความรู้ของเขาเองเขาได้สร้างวิธีการรักษาแบบสากลที่ไม่เพียง แต่สามารถทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและปรับปรุงการย่อยอาหารเท่านั้น แต่ยังทำให้การทำงานของระบบเกือบทั้งหมดเป็นปกติอีกด้วย
เยลลี่นี้เตรียมโดยใช้ข้าวโอ๊ตเข้มข้นซึ่งสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือผลิตเองที่บ้าน ก่อนอื่นคุณต้องผสมน้ำ 3 ลิตรที่อุณหภูมิห้องกับข้าวโอ๊ตรีด 500 กรัมและเคเฟอร์ 100 มล. ในขวดแก้วขนาดใหญ่ จากนั้นปิดฝาให้แน่นแล้วทิ้งไว้ในที่อบอุ่นเพื่อหมักเป็นเวลาหนึ่งวัน
มวลที่ได้จะถูกกรองโดยใช้กระชอนปกติและปล่อยทิ้งไว้อีก 6-8 ชั่วโมง ในช่วงเวลานี้ควรเกิดการตกตะกอน - นี่คือความเข้มข้นของข้าวโอ๊ต ของเหลวที่อยู่ด้านบนจะถูกระบายออกและมวลที่หลวมจะถูกเก็บไว้ในตู้เย็นนานถึง 3 สัปดาห์ ข้าวโอ๊ตเยลลี่สมุนไพรเตรียมจากสมาธิซึ่งส่วนผสม 5 ช้อนโต๊ะเจือจางด้วยน้ำ 500 มล. นำไปต้มและต้มบนไฟอ่อนจนมีความสม่ำเสมอของครีมเปรี้ยวกวนตลอดเวลา เพิ่มน้ำมันเล็กน้อย (ชนิดใดก็ได้) และเกลือ แนะนำให้ทานคู่กับขนมปังข้าวไรย์เป็นอาหารเช้า รสชาติค่อนข้างเฉพาะเจาะจงแต่ก็น่าพึงพอใจ
เมื่อทราบถึงประโยชน์ของเยลลี่ข้าวโอ๊ตที่เตรียมตามสูตรนี้จากสมาธิก็สามารถแนะนำได้อย่างปลอดภัยสำหรับผู้ที่เป็นโรคระบบย่อยอาหารระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาท ควรสังเกตว่าการใช้เป็นประจำช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่และอารมณ์โดยรวม และเพิ่มประสิทธิภาพ Kissel มีประโยชน์ต่อมนุษย์และทำความสะอาดร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ โดยทั่วไปสามารถแนะนำได้อย่างปลอดภัยสำหรับผู้อยู่อาศัยในเมืองใหญ่ที่มีมลพิษและผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
ตามความคิดเห็นของผู้ป่วยที่ใช้ผลิตภัณฑ์นี้เป็นประจำ ความจำของพวกเขาดีขึ้น ความรู้สึกเบา และความมีชีวิตชีวาปรากฏขึ้น และความเจ็บป่วยทั้งหมดก็หายไปเอง
มีข้อห้ามหรือไม่
เมื่อรู้ว่าข้าวโอ๊ตเยลลี่มีประโยชน์อย่างไรจำเป็นต้องชี้แจงว่าจะเป็นอันตรายต่อร่างกายหรือไม่ โดยหลักการแล้วมีข้อห้ามน้อยมากในการใช้ผลิตภัณฑ์ แต่ยังคงมีอยู่แม้ว่าการบริโภคเยลลี่ในระดับปานกลางจะไม่แสดงออกมาในทางใดทางหนึ่ง ประการแรกเกี่ยวข้องกับปริมาณเมือกในผลิตภัณฑ์สูง ในปริมาณมากอาจทำให้เกิดผลตรงกันข้าม และร่างกายจะเก็บสะสมไว้เป็นไขมัน เมื่อซื้อสมาธิสำเร็จรูปในร้านค้าหรือร้านขายยา อาจมีความเป็นไปได้ว่าคุณภาพจะต่ำ สารดังกล่าวอาจมีสารกันบูดและสีย้อมเพิ่มเติมซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายเพียงเล็กน้อย ผู้ที่เป็นโรคร้ายแรงควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนบริโภคเยลลี่ มิฉะนั้นผลิตภัณฑ์จะนำมาซึ่งผลประโยชน์เท่านั้น
ข้าวโอ๊ตเยลลี่ไม่ได้เป็นเพียงเครื่องดื่มรัสเซียแบบดั้งเดิมเท่านั้น หากคุณใช้เทคโนโลยีบางอย่าง คุณจะได้รับของหวาน ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก หรือแม้แต่ยาจริงๆ การใช้มันจะเป็นประโยชน์อย่างแน่นอนและจะนำไปสู่สุขภาพที่ดีเยี่ยม และวิตามิน แร่ธาตุ และองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ที่มีอยู่ในส่วนผสมจะช่วยสนับสนุนร่างกายในระหว่างการรับประทานอาหาร แต่ถึงแม้จะเป็นการดำเนินการที่ดีนี้ คุณจำเป็นต้องรู้ว่าเมื่อใดควรหยุดเพื่อป้องกันผลที่ตรงกันข้าม
บทความในหัวข้อ
