بيت المشروبات

خبز الجاودار الأصلي مقرمش. يعتبر Finn Crisp وجبة خفيفة رائعة

حتى لو لم يكن الشخص يتبع نظامًا غذائيًا صارمًا ، فإن مسألة محتوى السعرات الحرارية في الطعام المستهلك تثيره الكثير. غالبًا ما أرغب في استبدال المنتجات المعتادة بمنتجات أكثر فائدة للصحة والشكل. لذلك ، أحاول غالبًا شراء الخبز بدلاً من لفائف خبز الجاودار المعتادة أو رغيف طويل.

أريد تقليل السعرات الحرارية الزائدة حيثما أمكن ذلك. خاصة على الخبز - ليست حساسة للغاية. الخبز والخبز ، فقط أشكال مختلفة.

لقد اشتريت مؤخرًا خبز Finn Crisp في Perekrestok. تباع بنكهات مختلفة. أخذت Borodinskys للاختبار.

العبوة مريحة ومضغوطة ولا تشغل مساحة كبيرة. يمكنك وضعها في حقيبتك. الخبز نفسه في كيس.

طعمها لطيف للغاية ، وتشبه حقًا قطعة من خبز بورودينو. الأرغفة سميكة وصلبة. تتكسر بشكل جيد ، لكنها لا تنهار كثيرًا. لا يعجبني ذلك حتى مع المحاولات الكبيرة لتناول الطعام بعناية ، حيث يتبقى الكثير من الفتات ، مثل ما بعد طفل صغير. يعتبر Finn Crisp مناسبًا لتناول وجبة خفيفة في العمل. يكاد لا يشعر بالملح فيهم ، لكن لا يمكن القول إنهم بلا طعم تمامًا.

ومع ذلك ، فإن هذه الخبز ليست مناسبة جدًا لفقدان الوزن. يحتوي كل 100 جرام على 342 سعرة حرارية. لذا فإن العبوة بأكملها تتوافق تمامًا مع لوح شوكولاتة لائق (ولذيذ). كل رغيف فردي من السعرات الحرارية منخفض - 22 سعرة حرارية. لكن هذه 6 جم فقط ، قطعة رفيعة وصغيرة. بالمناسبة ، تحذر الشركة المصنعة بصدق من هذا الأمر على الجانب الأمامي من الصندوق. إذا تم شراؤها من أجل نظام غذائي ، فسيتعين عليك أن تقتصر على 3-4 أشياء. من غير المحتمل أن تحصل على ما يكفي من هذا لفترة طويلة. على الرغم من أنك عندما تتبع نظامًا غذائيًا بجدية كافية ، فمن الممكن تمامًا أن تغمر الشعور بالجوع غير المتوقع مع قطعة خبز من هذا القبيل مع شريحة من الخيار أو الطماطم. خاصة عندما تعتاد عليها وتعتاد عليها.

بشكل عام ، فهي مفيدة جدًا في التكوين. تقريبا لا دهون ، ملح ، سكر.

هناك الكثير من المنتجات المماثلة الآن. من بين كل ما جربته ، فإن Finn Crisp هو المفضل لدي حتى الآن. من حيث السعرات الحرارية ، عند مقارنتها ، بالنظر إلى وزن رغيف واحد ، فهي قابلة للمقارنة تمامًا مع الأرز وغيره. لكن هذه طعم أفضل بكثير. يمكنك أيضًا استخدامه لساندويتش غذائي ومضغه بهذه الطريقة. شيء بين جهاز تكسير وسكاكيت.

مناسب تمامًا للسعر. اشتريت من الأسهم ، تكلف 56 روبل. بدون ترقية ، ما يزيد قليلاً عن 80 روبل ، وهو أمر مقبول تمامًا.

مراجعة الفيديو

الكل (5)

اكتسبت خبز المحمص الفنلندي Crisp شعبيتها خلال الألعاب الأولمبية الصيفية في هلسنكي. ثم قدر الكثيرون هذا المنتج المفيد واللذيذ. من الجدير بالذكر أن فنلندا تشتهر منذ العصور القديمة بالمكسرات والخبز. في غرب هذا البلد ، يُخبز الخبز مرتين فقط في السنة! حدث هذا أثناء ذوبان الثلج ، أي في الربيع والخريف أثناء الحصاد. باستخدام تقنية خاصة ، يمكن للفنلنديين الاستمتاع بخبز لذيذ ومقرمش لعدة أشهر. لذلك ، فإن منتجات العلامة التجارية Finn Crisp محبوبة جدًا من قبل العديد من الأشخاص من جميع أنحاء العالم.

من أين تشتري الخبز المحمص والخبز المحمص الفنلندي غير المكلف؟

من أجل الاستمتاع بمنتجات الخبز هذه بالكامل ، ليس عليك زيارة فنلندا ، يكفي أن تطلبها في متجر Rural Boutique عبر الإنترنت. يقدم الموقع الرسمي للمتجر مجموعة واسعة من الخبز والمفرقعات من هذه الشركة المصنعة. سيؤدي تسليم المتجر بالبريد السريع إلى توصيل طلبك إلى المنزل. تقدم قائمة أسعار هذه الشركة مجموعة واسعة من منتجات Finn Crisp. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يحتفظ متجر Selsky Boutique عبر الإنترنت بالعروض الترويجية والخصومات ، ونتيجة لذلك يمكنك بسهولة توفير أموالك عن طريق شراء منتجات عالية الجودة بسعر مناسب.

يتم إنتاج منتجات Fin Crisp في أكبر مخبز فاسان. في إنتاجها ، يتم استخدام الدقيق المطحون بالكامل ، والذي خضع لمعالجة لطيفة ، بحيث يتم الحفاظ على جميع المواد المفيدة والفيتامينات فيه. يحسن الخبز عملية التمثيل الغذائي والهضم ، لذلك تشعر بالشبع دون إضافة سعرات حرارية إضافية إلى نظامك الغذائي. هذا المنتج مصنوع باستخدام وصفة فنلندية تقليدية.

التغذية الصحية هي المفتاح لحياة طويلة ، لذلك يحاول المزيد والمزيد من الناس في العالم تناول الطعام الصحيح والصحي فقط. الخبز هو أحد المنتجات التي لا غنى عنها للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. وهي تشمل مكملات مفيدة يحتاجها جسم الإنسان بشدة. ومع ذلك ، يجب اختيار هذه المنتجات الشائعة بحكمة. يوجد اليوم عدد كبير من الشركات التي تنتج سلعًا من هذا النوع ، ولكن العثور على منتجات عالية الجودة حقًا ليس بالسهولة التي قد يبدو عليها للوهلة الأولى.

لفائف الخبز الشعبية

Finn Crisp هي واحدة من أكبر الشركات وأكثرها انتشارًا في إنتاج الخبز. الشركة ، التي تقع في فنلندا ، تزود منتجاتها إلى حوالي 50 دولة حول العالم. في كل منها ، هناك طلب كبير على خبز الفنلندي Crisp ، لأنه مصنوع فقط من دقيق القمح الكامل. قلة من المستهلكين يعرفون أن معظم الفوائد الصحية للألياف توجد في قشرة الحبوب.

من أجل إدخال جميع فيتامينات B في الخبز ، يطحن مصنعو Finn Crisp الحبوب في القشرة مباشرةً.

تزود طريقة التصنيع هذه المنتجات بالعديد من العناصر النزرة المفيدة والحديد والمنغنيز والعديد من المواد الضرورية الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، تنتج الشركة منتجات مصنوعة من دقيق الجاودار ، مما يعزز فقدان الوزن وتعزيز الصحة. يؤدي الاستخدام المنتظم لهذه المنتجات إلى تحسين التمثيل الغذائي واستقرار مستويات السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر خبز Finn Crisp منتجًا مرضيًا إلى حد ما ، لذلك فإن الشخص الذي يأكله لا يشعر بالجوع لفترة طويلة.

وجبة خفيفة جيدة

ناهيك عن راحة هذا المنتج. استخدامه مهم بشكل خاص للأشخاص الذين يقودون أسلوب حياة نشط. لا يؤدي تناول الوجبات الخفيفة الأبدية في العمل أو أوقات الفراغ إلى أي شيء جيد ، ولكن السندويشات المصنوعة من الخبز مع الخضار والجبن والمربى وغيرها من المنتجات هي وجبة عالية الجودة وكاملة.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه من الأسهل بكثير تعليم الطفل نظامًا غذائيًا صحيًا منذ الطفولة بمساعدة لفائف الخبز ، لأنها مقرمشة للغاية وتشبه الأطفال دائمًا.

أصناف الخبز

تقدم الشركة مجموعة واسعة من منتجاتها. لذلك ، لن يكون من الصعب اختيار خبز الفنلندي المقرمش حسب الذوق الفردي.

العناصر المستطيلة:

يُصنع الخبز التقليدي من دقيق حبوب الجاودار الكامل مع إضافة الكمون المطحون أو يُعد خيارًا رائعًا للنباتيين. 100 جرام من المنتجات التقليدية تحتوي على 1500 كيلو جول / 360 كيلو كالوري.
تُصنع Finn Crisp Bran أيضًا من دقيق الحبوب الكاملة مع إضافة السمسم أو الكمون المطحون. غني بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية. المنتجات مثالية للأشخاص الذين يمارسون الرياضة ويراقبون صحتهم. في 100 جرام من المنتجات - 1450 كيلو جول / 340 كيلو كالوري.

يتم خبز فين كريسب "5 حبوب" من دقيق الجاودار الكامل مع إضافة دقيق الشوفان والكتان وبذور السمسم ، وكذلك دقيق الدخن والشوفان والشعير والحنطة السوداء. يتيح لك هذا العدد الكبير من المكونات المفيدة استخدام خبز Finn Crisp كوجبة إفطار كاملة. محتوى السعرات الحرارية لهذه المنتجات 350 كيلو كالوري / 100 جرام.

منتجات مستديرة

خبز الجاودار مصنوع من دقيق الحبوب الكاملة الممزوج بدقيق الجاودار العادي. كما أنه يحتوي على بذور الكمون والسمسم. خبز الجاودار مناسب للجميع تمامًا. تحتوي على 100 جرام من 1500 كيلو جول / 350 كيلو كالوري.
يتم خبز الخبز متعدد الحبوب من دقيق الجاودار والدخن والشعير والشوفان. كما أنه يحتوي على دقيق الشوفان وبذور السمسم. يوجد 1500 كيلو جول / 350 كيلو كالوري في 100 جرام.
خبز القمح مع بذور السمسم يصنع من دقيق القمح ويرش بالسمسم المحمص. تحتوي مائة جرام من هذه الأطعمة الشهية على 1700 كيلو جول / 410 كيلو كالوري.

هناك موانع ، استشر طبيبك.

يستبدل مؤيدو النظام الغذائي الصحي ، وكذلك الأشخاص الذين لا يهتمون بحالة وزنهم ، الخبز المعتاد في نظامهم الغذائي بخبز مختلف. يُعتقد أن الخبز أكثر صحة وصحة بسبب تكوينه. الطلب يخلق العرض - يوجد اليوم مجموعة كبيرة من هذه المنتجات في السوق.

في هذا المنشور ، سنتحدث عن إحدى العلامات التجارية الشهيرة - Finn Crisp bread. دعونا نرى ما إذا كانوا يستحقون سمعتهم الممتازة.

تشكيلة فين كريسب

يتم إنتاج هذه الأرغفة من قبل شركة Vaasan ، وهي شركة مخابز كبيرة (فنلندا). تمتلك الشركة أكثر من قرن من التاريخ وتتخصص في إنتاج منتجات لنظام غذائي صحي. ماذا تقدم لنا؟

اختيار لفائف الخبز ليس رائعًا - 5 عناصر فقط. من المثير للاهتمام أنها مقسمة إلى مجموعتين ، ولكن ليس إلى مجموعتين مالحة وحلوة ، كما هو الحال في الشركات المصنعة الروسية ، ولكن في شكلها ، إلى مستديرة ومستطيلة.

لذلك ، الخبز المستدير - "الجاودار" و "الحبوب المتعددة" و "القمح بالسمسم" والمستطيل - "التقليدي" و "النخالة".

حسنا ماذا يمكن أن أقول؟ الفنلنديون محددون.

التركيب والسعرات الحرارية

المزيد عن تكوين المنتج. يتم خبز جميع أنواع الخبز من دقيق الحبوب الكاملة (مع إضافة الدقيق العادي). اعتمادًا على خصائص التركيبة ، لديهم بعض الاختلافات في محتوى السعرات الحرارية ومحتوى الألياف.

لنبدأ بجولة منها. "الجاودار" يصنع من دقيق الجاودار مع إضافة الكمون المطحون. محتوى السعرات الحرارية في رغيف واحد هو 45 سعرة حرارية ، ومحتوى الألياف 17٪. "متعدد الحبوب" يخبز من 4 أنواع من الطحين: الجاودار والشعير ودقيق الشوفان والقمح ، مع إضافة دقيق الشوفان والسمسم. يحتوي رغيف واحد على 45 سعرة حرارية و 19٪ ألياف. يتكون "القمح مع السمسم" على التوالي من دقيق القمح مع إضافة السمسم. محتوى السعرات الحرارية لهذا الرغيف هو الأعلى - 50 سعرة حرارية ، ومحتوى الألياف هو الأقل - 7.6 ٪ فقط.

يتم تقديم أرغفة مستطيلة الشكل كقاعدة مثالية للسندويشات والسندويتشات. "تقليدي" يخبز من دقيق الجاودار ويحتوي على الكمون المطحون. محتوى السعرات الحرارية للخبز 40 سعرة حرارية ، محتوى الألياف 17٪. يصنع الخبز "بالنخالة" من دقيق الجاودار مع إضافة نخالة الجاودار والكمون المطحون. محتوى السعرات الحرارية لهذا الرغيف هو 40 سعرة حرارية ، ومحتوى الألياف هو الأعلى - 21 ٪.

هذا عن الاختلافات. يكمن التشابه في حقيقة أنه في إنتاج الخبز ، يتم استخدام خليط من الحبوب الكاملة والدقيق العادي ، وكذلك السكر والملح والخميرة وحتى المضافات الإلكترونية - في أنواع مختلفة من الخبز ، يكون هذا إما E472e أو E471.

يوجد على جميع أنواع الخبز علامة على عدم وجود كائنات معدلة وراثيًا ، وكذلك الحليب والبيض وفول الصويا واللاكتوز. هذه التركيبة تجعلها مناسبة حتى للنباتيين الصارمين.

الآن ، بمعرفة التركيبة ، سنناقش الفوائد الصحية لفائف الخبز هذه.

فائدة

لماذا يرفض البعض أكل الخبز العادي؟ ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الخميرة تستخدم في إنتاجها مما يعزز عمليات التخمير في الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، تُستخدم المضافات الصناعية في عملية الطهي ، والتي غالبًا لا تحقق أي فائدة ، أو حتى تكون ضارة تمامًا بالصحة ، والدقيق "المخصّص" ، والذي تميل قيمته الغذائية أيضًا إلى الصفر.

وما الذي يتوقعه الناس من استبدال الخبز العادي بالخبز؟ إنهم يتوقعون أن الخبز لا يحتوي على إضافات ضارة ، والعكس صحيح ، فهي مفيدة بسبب الحفاظ على الخصائص المفيدة للحبوب التي تتكون منها. من حيث المبدأ ، إذا كان الخبز عالي الجودة ، فهو كذلك. لكن هل يمكننا أن نقول أن الفنلندي المقرمش صحي أكثر من الخبز؟

نعم ، في الواقع ، يتم تضمين دقيق الحبوب الكاملة في تكوين جميع أنواع الخبز. هذه ميزة إضافية ، لأن هذا الطحين يحتوي على قشور من الحبوب ، مما يعني أنه مصدر غني للعناصر الدقيقة والكبيرة الضرورية للجسم ، وكذلك الألياف. تلاحظ الشركة المصنعة المحتوى العالي من الصوديوم والمغنيسيوم والحديد والزنك والفوسفور ، وكذلك البروتين وفيتامين B1 في منتجاتها. تصل نسبة الألياف فيه إلى 21٪.

ومع ذلك ، فإن استبدال الخبز في نظامك الغذائي بهذه الخبز ، لا يمكنك افتراض أنك تتناول طعامًا صحيًا تمامًا ، وخاليًا من جميع أوجه القصور في الخبز العادي. الخميرة والسكر من التركيبة لم تختف! وهذا يعني ، في الواقع ، أن لفائف الخبز تُخبز بنفس طريقة خبز الخبز - من عجينة الخميرة ، يتم استبدال جزء من الدقيق المعتاد بالحبوب الكاملة. نظرًا لمحتوى السعرات الحرارية المنخفض نسبيًا ، يمكن تصنيف المنتج على أنه غذائي ، ولكنه غير صحي.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الصورة تفسد إلى حد ما بسبب وجود الإضافات الإلكترونية. من حيث المبدأ ، يُسمح باستخدامها على أراضي بلدنا ولا تمثل أي شيء رهيب. يتم استخدامها لتحسين خصائص العجين ، ومعالجتها من قبل الجسم ولا تضر بها. على الرغم من أن المكملات الإلكترونية بشكل عام كجزء من منتج نظام غذائي صحي بطريقة ما ... لا تنظر. بالإضافة إلى ذلك ، هناك معلومات تفيد بأنه يمكن استخدام المواد الخام المعدلة وراثيًا لإنتاجها.

المراجعات

آراء الخبز الفنلندي كريسب إيجابية في الغالب. شخص ما ببساطة استبدل كل الخبز معهم ، يستخدمه شخص ما كوجبة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية على أمل التخلي عن بضعة أرطال إضافية بهذه الطريقة. صحيح أنه لم يكن من الممكن العثور على معلومات محددة حول أعداد الوزن المفقود في المراجعات ، لكن هذا مفهوم. إن استبدال الأطعمة والأطباق المألوفة في النظام الغذائي بأخرى منخفضة السعرات الحرارية هو مجرد أحد الإجراءات الضرورية لمكافحة زيادة الوزن. لكن هذا يتطلب جهودًا أخرى.

بشكل عام ، يتحدث الناس جيدًا عن مذاق هذه الخبز وغالبًا ما يؤكدون على فوائدها الصحية. قلة فقط قرأوا التكوين بعناية وشاركوا شكوكهم في أن كل شيء ليس لطيفًا كما يبدو.

لذا ، فإن خبز الفنلندي Crisp هو منتج له تأثير إيجابي على صحتنا بشكل واضح. فوائد الألياف والعناصر الغذائية الأخرى الموجودة في دقيق الحبوب الكاملة يقابلها وجود الخميرة والمكملات الإلكترونية. لذلك لا تعتقد أنه من خلال التخلي عن الخبز العادي لصالحهم ، فإنك في الواقع تستبعد الخبز من النظام الغذائي. لا ، ما زلت تأكله ، يبدو مختلفًا قليلاً وهو أغلى ثمناً ... السعر حوالي 120 - 150 روبل لكل 200 جرام - وهو بالمناسبة مكلف قليلاً للخبز.

على الرغم من أنه من ناحية أخرى ، لا يوجد شيء إجرامي في هذه الخبز ، ولن تضر بصحتك على الإطلاق. لذلك إذا كنت تحبهم - تناول الطعام ، لأن الطعام لا ينبغي أن يمنحك الطاقة فحسب ، بل يجلب المتعة أيضًا. الشيء الرئيسي هو عدم الانجراف كثيرًا.

مصدر:

المادة محمية بموجب حق المؤلف والحقوق المجاورة.!

مقالات مماثلة: