Перший раз дали шестимісячній дитині яблучний сік. Правила введення соків у раціон дитини

Морква – продукт харчування, який славиться своїми корисними властивостями. Немає такого органу, для якого вона не приносила б користі. Цей овоч запікають, тушкують, додають у салати, роблять соки та пюре. Щоб відповісти на запитання, чи можна давати морквяний сік немовляти, потрібно розібратися в його властивостях та дії на організм.

Морквяний сік містить безліч вітамінів та корисних речовин, здатних відновити та підтримати функціонування багатьох систем організму.

Перед тим, як давати моркву дитині, її потрібно промити в прохолодній воді і зняти тонкий верхній шар. Під шкіркою у верхньому шарі знаходиться велике скупчення каротину. У тій частині, що ближче до бадилля, міститься більше вітамінів, ніж у кінчика. Серцевину немовля краще не давати, і перед застосуванням її слід видаляти. Саме там накопичується найбільше нітратів та алергенів.

Морквяним соком можна лікувати різні захворювання. Це чудовий засіб від молочниці у ротовій порожнині: невеликою кількістю змащують запалену слизову.

Можна лікувати нежить. Свіжий сік закопують по 3 краплі в кожен носовий прохід. Це дозування підходить дітям молодше 12 місяців. Для лікування носоглотки у дітей віком до 6 місяців використовують сік, розведений водою.

Як приготувати корисний напій

Морквяний сік для дітей до року роблять без м'якоті. Моркву слід ретельно вимити та почистити. Щоб зменшити концентрацію алергенів, овоч вимочують у воді протягом двох годин. Після цього його потрібно подрібнити на дрібній тертці. Отриману масу поміщають у марлю та вичавлюють. Далі готовий морквяний напій розводять кип'яченою водою у пропорції 1:1.

Частота застосування морквяного напою не повинна перевищувати двох разів на тиждень. Якщо не спостерігаються порушення випорожнень, не з'явилися алергічні прояви, яблучний сік можна додавати.

Морквяне пюре: варіант першого прикорму

Серед перших прикормів не останнє місце посідає морквяне пюре. Воно добре засвоюється та перетравлюється дитячим організмом.

Перед приготуванням моркву вимочують протягом двох годин. Потім її слід подрібнити за допомогою великої тертки, влити трохи води та поставити на вогонь. Коли морква звариться, її потрібно протерти ще раз через сито і на недовгий час знову поставити на вогонь. Можна додати кілька крапель олії, але це краще робити тоді, коли дитині виповниться 9 місяців.

У морквяне пюре дітям до року можна додати магазинне чи грудне молоко та кип'ятити ще кілька хвилин. Дозволяється використовувати адаптовану суміш.

При термічній обробці морква не втрачає своїх поживних властивостей.. Зберігати готовий продукт небажано краще перед кожним застосуванням робити свіжий сік або пюре.

Незамінний яблучний сік

Починати перший прикорм слід із яблук кисло-солодких сортів, оскільки вони викликають алергію у поодиноких випадках. Фрукт слід ретельно помити, почистити шкірку та видалити серцевину. Потім м'якоть, що залишилася, подрібнити на дрібній тертці. Отриману масу помістити у марлю та вижити сік. Рідина потрібно ще раз процідити та розбавити кип'яченою водою.

Яблучний напій багатий на такі мікроелементи, як залізо, калій, мідь, хром. Він містить речовини, що покращують розщеплення та перетравлення їжі.

З якого віку дозволяється давати яблучний сік? Його можна вводити по чайній ложці вже третього місяця.

Важливі моменти введення соків у раціон дитини

Продукт для немовлят слід починати давати у вигляді соку. Дітям до року, які вигодовуються сумішами, продукт дозволено вводити вже чотири місяці. Дітям на грудному вигодовуванні можна не поспішати давати до 6 місяців.

Перш ніж вводити продукт, слід проконсультуватися з педіатром, щоб визначити, коли і скільки місяців можна вводити цей коренеплід. Лікар, знаючи особливості розвитку дитини, надасть рекомендації.

Вперше дозування зазвичай має перевищувати половини чайної ложки. Далі потрібно стежити за станом та поведінкою малюка. Якщо немає висипу, занепокоєння та порушення випорожнень, то через кілька днів дозу можна трохи збільшити.

З якого віку та в якій кількості вводити напій? Можна випробувати таку схему.

1. Коли дитині виповниться 1 місяць, можна спробувати розвести кілька крапель у великому обсязі води.
2. Дитині тримісячного віку починати давати по п'ять крапель соку наполовину розбавленого водою.
3. Коли дитині виповниться 4 місяці, напоїте її нерозбавленими соками або додайте менше води. Але це у тому випадку, якщо він на штучному вигодовуванні.
4. Малюку піврічного віку, який знаходиться на грудному вигодовуванні, можна вводити по половині чайної ложки.
5. Близько року можна намагатися давати соки промислового виробництва.

Не тільки вид напою та вік немовляти визначають основні правила. Існують інші важливі моменти, які необхідно враховувати.

1. Починати давати соки слід у ранковий час. Це дозволить протягом дня стежити за станом дитини.
2. Слід знати, скільки давати соку дитині. Першого дня краще дати невелику кількість напою (до кількох крапель). У тому випадку, коли з'явилися неприємні симптоми (пронос, блювання, висипання), прикорм слід припинити. Пробувати продукт знову можна лише за місяць.
3. Якщо немає наслідків, поступово збільшуйте дозування.
4. Після двох тижнів можна додавати до морквяного соку інші компоненти.
5. Перший сік завжди потрібно розводити водою.
6. Дітям до року не дозволено соків з м'якоттю.

Соки є незамінним джерелом поживних речовин. Якщо дотримуватись правил перших прикормів, можна уникнути порушень у функціонуванні органів дитини.

Для кожного виду продуктів є свій оптимальний час для введення. Коли потрібно знайомити немовля з соками і з якого краще починати?

Коли потрібно вводити?

У радянські часи соки вводилися дуже рано і найпершими — буквально з 3 місяців. Зараз терміни знайомства немовлят із цим продуктом зрушили у друге півріччя. Дієтологи вважають, що соки мають низьку цінність і часто погано переносяться травною та імунною системою немовлят. Але після 6 місяців організм дитини цілком готовий починати приймати соки і засвоїти їх без негативних наслідків.

Краще починати вводити соки в раціон немовляти, коли він засвоїть один з основних видів прикорму: каші, фруктові або овочеві пюре. При цьому штучникам пропонують цей продукт раніше ніж малюкам на ГВ — після 4 місяців. Дітям на природному вигодовуванні краще давати сік після півроку, оскільки їхній організм, який отримує ферменти з материнського молока, погано пристосований до вироблення своїх елементів, що розщеплюють.

Ряд педіатрів взагалі схильний до того, щоб вводити соки лише після року, щоб уникнути негативного їхнього впливу на ШКТ немовлят. Крім того, цей продукт, по суті, досить «порожній» — у ньому немає стільки клітковини, вітамінів і елементів, скільки потрібно немовляті, тому пов'язане з нетравленням та алергією раннє знайомство крихти з напоєм виглядає недоцільним.

Рішення про початок введення продукту в меню немовляти прийме ваш педіатр, ґрунтуючись на стані його здоров'я, успіхах у засвоєнні фруктових пюре і те, на якому вигодовуванні знаходиться немовля.

Користь соків

Це джерела натуральних вітамінів, органічних кислот та корисних для крихти мікроелементів. Нехай у напоях всіх цих речовин вкрай мало для покриття добової необхідності, їх все ж таки дуже корисно пити немовлятам.

Соки з м'якоттю, крім усього перерахованого, містять харчові волокна, корисні для травної системи та пектини. Цінність напою варіюється також виходячи з того, які фрукти або овочі лягли в його основу.

1. Яблучний містить багато вітаміну С, а також багатий на залізо. Він допомагає зміцненню імунної системи та покращує еластичність стінок судин. Як правило, яблучний сік у нашій країні вводять у раціон дітей до року найпершим, з 4-6 місяців, оскільки він менш алергенний.
2. Гранатовий сік багатий на залізо, він корисний при анемії, а також для поліпшення обміну речовин.
3. Персиковий, морквяний, гарбузовий та абрикосовий соки багаті бета-каротином, корисним для очей малюка, його кісток, зубів та ясен.
4. Гарбузовий сік містить корисні для обміну речовин дітей вітаміни групи В. Також ці елементи важливі для роботи практично всіх систем організму немовляти.
5. Абрикосовий та банановий соки збагатять клітини корисними калієм та магнієм.

За допомогою натуральних напоїв можна легко регулювати стілець немовляти: сливові, персикові та абрикосові мають послаблюючу дію, а грушевий і гранатовий, навпаки, закріплюють.

Покупний чи домашній?

Покупні соки, призначені для дітей до року, проходять обов'язкову перевірку на якість, крім того, вони не діють дратівливо на шлунково-кишковий тракт малюків, оскільки мають збалансований кислотний склад. Але через теплову обробку вони втрачають половину своєї цінності, а під час транспортування або зберігання цілком може порушитися цілісність упаковки, через що продукт зіпсується раніше терміну.

Домашні свіжі соки зберігають всю цінність фруктів і овочів, з яких вони виготовлені, але при цьому виходять дуже концентрованими. Щоб не зробити гірше і не викликати у дітей негативної реакції з боку шлунково-кишкового тракту, їх рекомендується розбавляти вдвічі кип'яченою водою.

В якому порядку вводити?

1. Найпершою дитині, як правило, вводять яблучний сік - вона менш алергенна. Краще для харчування дітей з 4 до 12 місяців використовувати стиглі плоди зеленого кольору або набувати освітленого продукту.
2. Коли малюк розкуштує яблучний напій, можна запропонувати йому у будь-якому порядку освітлений грушевий, морквяний, гарбузовий, абрикосовий, персиковий або банановий сік.
3. Далі можна почати комбінувати освоєні соки, купуючи чи створюючи змішані напої. Добре буде зробити плодово-овочевий мікс, змішавши яблучний та гарбузовий, морквяний та грушевий продукт.
4. Коли немовля звикне до змішаних напоїв, можна починати давати дитині пігментовані червоним продукти: вишневий, черешневий, сливовий, чорносмородиновий і журавлинний. З овочевих напоїв для малюків, схильним до запорів, буде корисний буряковий.
5. Знайомство з цитрусовими, томатним, полуничним та виноградним напоями відбувається у дітей в останню чергу: у 12-15 місяців, оскільки одні з них сильно алергенні, а інші містять великий обсяг фруктових кислот.

Як вводити?

• Вводити сік дитині в раціон краще вранці, так можна протягом дня відстежити негативну реакцію;
• у перший день малюкові потрібно давати на ложці кілька крапель напою після годування;
• у перший тиждень дитині слід давати по 0,5 ч. л., у другу - цілу, в третій - 2 ч. л.
• однорічній дитині можна давати не більше 60 мл напою за добу;
• кожен новий вид потрібно давати дитині "як уперше" - по кілька крапель, поступово збільшуючи обсяг незнайомого напою в годуванні.

Поява в будинку маленької дитини – це часта причина хвилювань мами щодо його повноцінного харчування, особливо, коли вона підростає.

Вважаючи безпечним яблучний сік для немовляти, намагаються ввести його якомога раніше, ратуючи за необхідність насичення організму корисними речовинами. Але чи все так просто з цим напоєм і коли насправді його бажано вводити в раціон маленької дитини, щоб не нашкодити?

У сучасній педіатрії запровадження прикорму рекомендується не раніше шести місяців. Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, то нові продукти спершу будуть для нього різноманітністю у звичному меню, ніж постійною їжею. Потрібно це враховувати і в жодному разі не змушувати насильно дитині їсти, якщо вона не хоче.

Перша “доросла” їжа для дитини повинна складатися з легкої клітковини, наприклад, кабачка, броколі тощо.

А ось фруктові напої вводити в раціон малюка потрібно після того, як він скуштував каші, рибу, різні види овочів і т.д. Вважається, що раннє введення такого пиття може спровокувати захворювання шлунково-кишкового тракту, алергію, порушення обміну речовин. Про причину цього ми поговоримо нижче.

Плюси та мінуси раннього введення соку в раціон малюка

За часів порад всі педіатри рекомендували вводити в раціон немовля перший прикорм яблучним соком вже з третього місяця життя. Це було перше, що дитина пробувала, окрім грудного молока чи суміші. Звичайно, спочатку це були краплі, дозування збільшувалося з часом і якщо малюк добре реагував на продукт.

Лікарі були впевнені, що така практика попереджає розвиток анемії у немовлят, але сьогодні відомо, що в такому віці залізо не засвоюється з рослинної їжі. Це переклад продукту та велику шкоду дитині. Чому так?

Мінуси раннього введення яблучного соку

У соку досить багато фруктових кислот, природного цукру та солей. Ці компоненти можуть впливати на шлунково-кишковий тракт та інші органи, викликаючи дискомфорт та деякі хвороби.

Яблучний сік новонародженому може завдати шкоди через такі фактори:

• Недозрілий ШКТ немовля, який до шести місяців може нормально сприймати тільки грудне молоко або адаптовані суміші. Раннє введення соку надалі може сприяти розвитку таких захворювань, як панкреатит, гастрит та інші.
• Фруктові напої можуть спровокувати алергію, яка може виникнути не відразу, а за місяць чи два. Причому відразу й не зрозуміло, на що вона.
• Підвищена кількість цукру у фруктових напоях також не потрібна малюкам цього віку, тому що через солодкий смак вони можуть відмовитися від корисної їжі та вимагати насолоди.

Слід зазначити, деякі дослідники дитячого харчування дійшли висновку, що раннє введення фруктового напою може спровокувати проблеми з вагою або шлунково-кишковим трактом у вже більш дорослому віці (6-12 років).

У підлітковий період, коли організм перебудовується, взагалі може спричинити ожиріння. Тому промислові соки, у яких зазначено “з 3-х місяців” слід поставити під сумнів і запровадити трохи пізніше зазначеного терміну.

Плюси яблучного соку в раціоні

Але не варто лякатися описаного вище, якщо введення яблучного напою відбувається правильно і в потрібні терміни, то реакція малюка нормальна. Адже свіжі соки у невеликій кількості можуть принести відчутну користь здоровій дитині.

• Якщо прикорм яблучного соку стався тоді, коли дитина вже отримує основне харчування у вигляді каш, овочів, риби, м'яса тощо, то фруктовий напій зможе стимулювати ферментативну діяльність малюка.
• Яблучний напій, розведений у пропорції 1:1, добре впливає на шлунково-кишковий тракт здорової дитини старше року, тому напій може стати профілактикою запорів.
• Велика кількість заліза у напої дозволить підтримувати рівень гемоглобіну на належному рівні та бути профілактикою анемії у малюків.
• Також яблучний сік насичує організм вітамінами, що особливо важливо за авітамінозу.

Нагадаємо, ще раз, що всі позитивні аспекти фруктових напоїв підходять тільки для здорових дітей.

Якщо дитина має проблеми з ШКТ (слабка незріла слизова оболонка, часті здуття, гази і т.д.), алергічні реакції, то таке питво потрібно вводити тільки після року і тоді, коли малюк почувається добре. Скільки місяців яблучний сік вводять здоровій дитині і в яких пропорціях ми розглянемо нижче.

Як вводити яблучний сік

Будь-який прикорм вводять за певною схемою.

Малюку 3 місяці

Розглянемо, як вводити яблучний сік у три місяці, якщо ви все ж таки вирішили з певних причин це робити. Спочатку спробуйте з'їсти звичайне зелене яблуко, якщо на нього дитина не матиме реакції, то дайте дитині краплю соку. Далі збільшуйте дозування.

Давати напій краще після ранкового харчування.

Малюку 4 місяці

Якщо ви вводите яблучний сік з 4 місяців (сучасні педіатри вважають, що тільки в цьому віці шлунок малюка готовий приймати таку їжу), то починати потрібно з п'яти мілілітрів на добу, вранці.

Малюку 6 місяців

Але зі скільки місяців можна дати яблучний сік, щоб малюк почував себе комфортно? Оптимальний варіант – це шість місяців. Особливо це важливо для тих малюків, які на ГВ, тому що у них відбувається легше засвоєння материнського молока, тому слизові та ферментативні системи у них дозрівають дещо пізніше, ніж у штучників.

У перший тиждень введення прикорму достатньо половини чайної ложки, у другий - цілу ложку, а в третій - дві чайні ложки. Таким чином, до року добова доза яблучного напою має бути близько п'ятдесяти-шістдесяти мілілітрів.

Коли давати яблучний сік немовля

Як було сказано вище, прикорм краще вводити в ранковий час після першого годування молоком (сумішою). Так ви зможете простежити реакцію на новий продукт вже надвечір і в разі потреби відмовитися від нього.

У яких випадках слід припинити давати сік?

Якщо малюк відчуває дискомфорт у шлунку (скаржиться на біль у животику, у нього гази, сильне бурчання), у нього з'явився пронос чи запор, малюк рясно зригує, то напій краще тимчасово не давати. Зачекайте щонайменше місяць і тоді спробуйте знову.

Якщо симптоми повторюються знову, то введення яблучного соку краще відкласти до того часу, коли дитина досягне однорічного віку.

Якість яблучного соку

Дуже важливо при введенні будь-якого нового продукту-прикорму звертати увагу на його якість. Рекомендується використовувати соки спеціально призначені для дитячого харчування. Уважно дивіться на склад продукту – в яблучних соках не повинно бути нічого, окрім соку. Якщо є цукор, крохмаль чи патока, то продукт краще не купувати.

Вперше дайте малюкові освітлений напій із яблук. Якщо хороша переносимість продукту, через місяць-другий можна вести сік з м'якоттю. Концентровані фреші слід розводити водою, а домашні натуральні напої вводити не раніше, ніж півтора року.

Для магазинних напоїв (сюди можна віднести будь-які, які не належать до дитячого харчування) час введення – не раніше трьох років.

Як бачимо, вибрати для немовляти яблучний сік дуже просто, головне уважно читати етикетку. Пам'ятайте, що в деяких випадках малюкам, які не досягли однорічного віку, краще зробити з яблук пюре, а як рідину дати звичайну воду. Не поспішайте вводити нові продукти, особливо якщо дитина цього не дуже хоче. Будьте здорові!

На жаль, захисники соку з 2-3-4 місяців крім: «Ми п'ємо - і все нормально» або «Наші мами нас напували і ми співаємо»… іншої аргументації не наводять, а доводи сучасної медицини ігнорують, посилаючись на досвід тих мам та бабусям, які їх колись напували соками, з 2-3 міс.

Ось про них і поговоримо.

Чому наші мами напували нас соком

Методика введення прикорму соку була особливо поширена у період до 70-х років. Причому не тільки в Росії, а й у Європі та Америці. Але вже наприкінці 60-х в Америці та Європі з'явилися перші рекомендації щодо обмеження подібних харчових заходів для дітей.

Зі спостережень за дітьми 6-12 років, які виросли на хвилі ранніх соковливань, лікарі змогли отримати інформацію, що подібні методи можуть загрожувати довгостроковими наслідками. Небезпека підстерігала у вигляді миттєвих алергічних проявів, а й у наступних реакціях дорослішає організму. ШКТ дитини вже з народження, отримуючи неадаптовану їжу (а рекомендації давати соки були з 3-х тижнів), працював в екстремальних умовах, «на знос». І в момент фізіологічних стресових періодів (перед підлітковим та підлітковим віком) просто банально зривався, нагороджуючи дитину букетом захворювань типу гастритів, панкреатитів, проблем зі слизовою оболонкою кишечника тощо.

І знову-таки, звертаючись до того часу, пригадаємо, що основний наголос робився на штучне харчування (а в той період вважалося КРАЩЕ догодувати дитину сумішшю, а матері рекомендувалося якнайшвидше скористатися послугами ясел, щоб вийти на завод) - дитина потребувала додаткових джерела харчових речовин. Ось якраз і став актуальним принцип «меншого зла».

Так, соки як перший прикорм завдають шкоди. Але недостатнє харчування через відсутність грудного молока, на молочній суміші не збалансованого складу з коров'ячого молока або кефіру, для дитини небезпечніше. Дефіцит поживних речовин провокує важкі дефекти розвитку, у той час як проблеми ШКТ по-перше з'являються в пізнішому віці і по-друге потенційно знайомі і теоретично виліковні.

А тепер цифри
Наведу приклад на залізі. Точніше на його вмісті в різних харчових джерелах, що підходять для дитини грудного віку та потреб дитини в ньому.

У грудному молоці вміст заліза трохи сам собою, близько 0,04 мг на 100 грам. Але у заліза в грудному молоці найунікальніша біологічна доступність - 50-75%. Жоден продукт у світі не дає такого. Т. е. кількість, що всмоктується в мкг/100 грам становить близько 20-30.

У сучасних адаптованих сумішах вміст залізистого сульфату близько 0,2-0,4 мг/100 г (у збагачених сумішах 0,6 мг/100 г). З урахуванням його біологічної доступності (а це становить близько 20%) кількість, що всмоктується, становить від 40 до 120 мкг/100 грам.
За даними ВООЗ, 20 мкг/100 гр є достатньою кількістю для задоволення потреб дитини до віку 6-8 місяців у середньому. У сумішах, в яких немає стимулюючих всмоктування додаткових факторів, вміст заліза, як можна побачити, - завищено.

А ось у молочній суміші, якою годували нас мами вміст заліза вдвічі менше ніж у грудному молоці 0,02 мг/100 гр. Біологічна доступність низька - 10% ... і кількість заліза, що всмоктується, виходить всього 2 мкг/100 гр суміші.
Т. е. для дитини, яка в точас знаходився на штучному вигодовуванні, профілактика залізодефіцитної анемії була дужеактуальна. Тому що з доступного харчування він отримував менше ніж 1/10 необхідної кількості.

Соки виступали хоч якоюсь альтернативою вирішення подібної проблеми. Справді, хоч якийсь. Тому що дитині, яка не готова до прикорму запропонувати тверду їжу неможливо. Винятково рідку. Так ось, соки… вміст заліза у збагаченому яблучному соку становить близько 0,4-0,5 мг/100 гр. Біологічна доступність – 1-2%. Т. е. всмоктується близько 4 мкг/100 гр.

Тому то, до віку фізіологічного зменшення запасів заліза в організмі (порядку 4-х місяців) у дитини, яка вигодовується убогою сумішшю, у харчуванні мала б бути вже достатня кількість іншого джерела заліза - соку. Принаймні хоча б ці 100 г соку на день. Але якщо їх одразу дати дитині – вона, вибачте, загнеться. Тому вводили якомога раніше, щоб розтягнути період звикання. Згладити стресовий ефект.

Чому така рекомендація була загальною
У той період штучне вигодовування панувала на грудному. Тому, виходячи з принципу меншого зла, керуючись благом більшості, ця рекомендація була загальною. Якщо і буде якась шкода - вона буде малою, порівняно з проблемами дефекту зростання у дитини в перший рік через погане харчування неадаптованою їжею.

Основне лихо в тому, що в умовах сучасного харчування малюків плюси введення соку втратили актуальність. А коли навіть сумнівної користі немає, то що лишилося?

Cік - дуже великий подразник із високим фактором кислотності. Повна відсутність клітковини, зате вбивча вуглеводна середовище, за рахунок цукрів. Кишечник дитини ще просто не може переварити подібне, для перетравлення соку потрібні додаткові ферменти, які не виробляє підшлункова залоза дитини в віці немовлят. І виявляється у кишечнику лежить дратівливий продукт – цукру із соку. До певного віку слизова грудничка дуже прониклива і чутлива, через її стінки молекули проникають у кров, і цукру починають сильно дратувати слизову, організм отримує сигнал, якнайшвидше позбудеться агресорів, підшлункова намагається формувати ферменти для розщеплення вуглеводів соку. Кишечник збирає додаткову рідину для часткової нейтралізації агресивних цукрів і починає скорочуватися, виводячи подразник. Зовнішньо – досить швидко після вливання соку у дитини може бути стілець. Але ціною величезного стресу підшлункової, слизової та організму загалом. При цьому вимиваються і потрібні мінерали та вітаміни з організму, дитина втрачає дуже багато рідини. Вуглеводна складова створює в кишечнику ідеальне середовище для розмноження патогенної та умовно патогенної флори (кандидоз, стафілокок), тому після соковливань, так часто молочниці в роті дитини.

Сік- це один з найжорстокіших методів впливу на організм немовляти, тому перш, ніж влити в 3-місячну дитину сік, не забудьте запитати себе: «Навіщо!?». Краще самі випийте цей чудовий сік, ніж псувати дитині здоров'я.

Найраніше, коли можна ввести сік - це з 1,6 років, а краще і пізніше, починаючи з яблука зелених сортів. І найкраще, якщо це буде вичавлений вами сік і розбавлений мінеральною негазованою водою, у пропорції 1:1(2) (1 частина соку на 1(2) частини води).
Морквяний же свіжий сік розводиться в пропорції 1:2 (3) (1 частина соку на 2 (3) частини води). Перший час введення соку (2-3 міс.), Сік дається по 1/4 склянки в день, з ранку або в обід, після поступово доводиться до 1 склянки на день, до 5-7 років. Але Дитячий сік, з позначкою на пляшці «з 5 міс.», якщо дитина не алергіка, після 3 років водою можна не розбавляти, якщо дитина алергіка - продовжуйте розбавляти до 5-7 років.

Але, все ж таки краще варити компотиіз сухофруктів, а після року-півтора років та зі свіжих фруктів та ягід.
Можна робити слабкі морсиНаприклад: ложку свіжих ягід журавлини розім'яти, залити окропом і додати цукор по-смаку, остудити. Також можна давати дитячий чай.

Не поспішайте давати дитині виробничі соки з невідомої фігні:

________________________
PS:Тупі коментарі нібито: «О Боже...», «Починається...», будь ласка, буду видаляти.

Я свого соку поки і не думаю вводити, до 3 років точно не дам. Нехай фрукти, ягоди, сухофрукти та деякі овочі так жує. А ось компоти та морси власного приготування, даю з року, як і Дитячі чаї.

Моя дуже любить дитячий чай "Organic":

Вперше сік спробували в 3,2 роки, розведений водою в пропорції 1 частина води:1(2) частини соку, приблизно через півроку перестала його розбавляти.

У період прикорму хочеться дати можливість дитині скуштувати не лише нову їжу, а й питво. Найпоширенішим у прикормі є сік. Давайте постараємося відповісти на запитання: коли можна починати давати сік і яким він має бути.

Коли можна починати давати сік грудній дитині

На питання коли можна починати давати сік грудній дитині відповідей безліч. Хтось вважає за краще вводити соку з 5 тижневого віку, а хтось не раніше року. Однак, згідно з даними Інституту харчування РАМН, соки можна включати в меню малюків з 5 місячного віку. Початкова доза соків не повинна перевищувати 5 мл.

Давайте розглянемо, з якого віку можна давати дитині соки, виготовлені з різних фруктів.

Зі скількох місяців можна давати яблучний сік

Найпоширенішим у немовлят соком є ​​яблучний. Для першого підгодовування бажано приготувати яблучний сік у домашніх умовах. Для цього найкраще підійдуть зелені сорти яблук. Зелене яблуко багате на вітамін С, йод, залізо. Давати дитині яблучний сік можна з 4 місяців.

Перед тим, як готувати домашній яблучний сік, переконайтеся, що продукти, які ви вибрали, хорошої якості. Ретельно промийте фрукти та очистіть їх від шкірки. Далі наріжте яблуко на невеликі шматочки і видаліть серцевину та насіння. Нарізані шматочки натріть на тертці. Потім отриману кашку загорніть у марлю і ретельно відіжміть.

Отриманий сік обов'язково розведіть кип'яченою водою, тому що в чистому вигляді він сильно дратуватиме стінки шлунка і викликатиме сильний дискомфорт у малюка.

Що стосується питання чи можна малиновий сік немовлятам, то тут усі лікарі солідарні. Найкраще виключити цей вид соку до виконання дитині одного року. Це з тим, що малина є сильним алергеном. Тому цей сік не бажаний для раннього підгодовування.

Коли можна давати дитині морквяний сік

Всім відомо, що в моркві міститься велика кількість провітаміну А – каротину. Він є «вітаміном зростання» і дуже цінується багатьма мамами. З моркви виходять солодкі, насичені соки, які так подобаються малюкам. Крім цього, морквяний сік дуже добре засвоюється організмам крихти. Зі скільки місяців можна давати морквяний сік дітям? Оптимальним віком для включення в меню дитини цього соку є шість місяців. Приготувати його можна 2 способами:

1. Ручний віджимання.
2. За допомогою соковижималки.

Чимало батьків цікавить питання, скільки морквяного соку можна давати дитині? Лікарі радять починати вживання соку з пари-трійки чайних ложок, поступово збільшуючи та доводячи його обсяг до 100 мл.

Давати дітям свіжий сік не варто, тому що він є дуже концентрованим. У нерозбавленому вигляді свіжі соки негативно впливатимуть на слизову оболонку шлунка. Що викликає неприємні відчуття в животі малюка.

Томатний сік для дітей

Томатний сік для дітей вводять до раціону з 6 місяців. При його приготуванні використовують лише якісну сировину. Починають знайомити малюка з цим соком з 1 чайної ложки на день, доводячи поступово до 1 маленької склянки раз на кілька днів.

Компот із ізюму для немовляти

Компот із родзинок для немовляти варять із ретельно промитих сухофруктів. Стежать, щоб при варінні не утворювалася плівка. Підсолоджувати компот не варто. Вводити його в раціон варто з 5 місяців у невеликій кількості.

Таким чином, ми з'ясували, що з 4-5 місяців можна давати соки немовляті. Не забувайте ретельно обробляти сировину перед приготуванням соків. Якщо ви віддаєте перевагу покупним сокам, то перед покупкою уважно вивчіть склад продукту та вік, вказаний на упаковці з якого можна застосовувати вибраний вами сік.