Ëmbëlsirat e shëndetshme: recetë feijoa me mjaltë dhe disa opsione të tjera. Vetitë unike të feijoas për trajtimin e gjëndrës tiroide dhe jo vetëm

Mjalti i përzier me këtë kokrra të kuqe ekzotike (dhe feijoa është pikërisht një kokrra të kuqe) do të jetë shumë i dobishëm për ata që jetojnë në rajone ku ka probleme të caktuara me përmbajtjen e jodit. Dhe, natyrisht, ka të tilla në vendin tonë. Efektiviteti i kësaj përzierjeje të thjeshtë është shumë i lartë dhe këtë e vërtetojnë edhe hulumtimet e kryera në këtë drejtim. Feijoa me mjaltë është shumë e dobishme për shëndetin tonë, dhe përveç kësaj, këto përbërës do të jenë të dobishme për sistemin kardiovaskular. Kjo përzierje trajton edhe disa sëmundje, për shembull, ndihmon me dhimbjen e fytit, zgjidh problemet me sistemin nervor (me ngacmueshmërinë e tij të shtuar), dhe përveç kësaj ndihmon në parandalimin e të gjitha këtyre sëmundjeve. Pra, kjo përzierje është jashtëzakonisht e dobishme për trupin tonë, veçanërisht për sa i përket furnizimit me jod.

Feijoa me mjaltë, përfitime. Si ta përgatisni këtë ilaç të thjeshtë dhe si ta merrni atë?

Pse është e rrezikshme mungesa e një komponenti kaq të rëndësishëm si jodi? Mungesa e jodit ka një efekt shumë serioz në të gjithë trupin tonë, nga gjendja e thonjve tanë deri te flokët tanë. Dhe, kjo është vërtet e vërtetë. Nëse fëmijët nuk kanë mjaftueshëm jod, atëherë ritmi i rritjes së tyre ngadalësohet dhe përveç kësaj, ndikohet shumë edhe zhvillimi i inteligjencës.

Kur përzihen feijoa dhe mjalti, krijohet një ilaç shtëpiak shumë i dobishëm, i cili mund të ndihmojë ndjeshëm trupin tonë dhe t'i japë atij sasinë e nevojshme të jodit. Kjo substancë e dobishme në feijoa vjen në një formë që është lehtësisht e tretshme për trupin tonë. Por jodi nuk është i vetmi mikroelement me të cilin është e pasur kjo kokrra të kuqe ekzotike. Ai përmban shumë vitamina, grupe të ndryshme (kryesisht C, B, P), pektinë, tanine dhe të tjera, vlera e të cilave është gjithashtu shumë e lartë. Dhe, nuk ka më pak vitaminë C në feijoa, nëse e krahasojmë në këtë aspekt me atë më të njohurin,

Si të gatuaj?

Përveç komponentëve të përmendur më lart, nuk do t'ju duhet asgjë tjetër. Ju duhet të përzieni feijoa dhe mjaltë 1:1. Por së pari, manaferrat rrotullohen përmes një mulli mishi, dhe tashmë në këtë formë mjalti u shtohet atyre dhe përzihet. Mënyra më e mirë për ta ruajtur këtë përzierje është në një kavanoz qelqi të rregullt, ku do t'ju duhet ta transferoni dhe më pas ta vendosni në frigorifer.

Si të përdoret?

Procedura e pritjes është gjithashtu shumë e thjeshtë, siç është edhe vetë përbërja. Është shumë e lehtë për t'u mbajtur mend - ju duhet të merrni një lugë çaji nga ky ilaç 3 herë në ditë.

Siç mund ta shihni, gjëja më e vështirë këtu është të blini manaferrat feijoa, por përzierja e tyre dhe kujtimi i shpeshtësisë së administrimit është shumë e thjeshtë. Dhe, do t'ju tregohet për vetitë e dobishme të feijoa në këtë video. Përveç kësaj, do t'ju tregojë se si të përgatisni një infuzion nga kjo kokrra të kuqe (ato do t'ju tregojnë gjithashtu se si ta pini), i cili gjithashtu do të jetë shumë i dobishëm

Receta për feijoa me mjaltë duhet patjetër të përfshihet në koleksionin tuaj të kuzhinës të ideve për ata që duan të bëjnë përgatitjet për dimër. Kjo përzierje nuk është vetëm e shijshme dhe e mrekullueshme për mëngjes, por është edhe shumë e shëndetshme dhe përmban vitamina që mungojnë aq shumë në ditët e ftohta.

Feijoa pure me mjaltë për dimër

Ky kombinim në dukje i thjeshtë është në fakt vetëm një "bombë". Lufton mirë ftohjet dhe përgatitet shumë shpejt. Kjo është një recetë bazë, por ju mund të shtoni përbërës të tjerë sipas shijes tuaj.

Produktet e kërkuara:

• 0,5 kg feijoa;
• gjysmë gote mjaltë.

Procesi i gatimit:

1. Shpëlajeni mirë feijoën, këshillohet të hidhni edhe ujë të vluar mbi manaferrat, pasi ato do të përdoren së bashku me lëkurën. Thajeni në temperaturën e dhomës ose përdorni peceta. Pritini bishtin e thatë.
2. Frutat i ndajmë në gjysma ose në katërsh, i vendosim në blender dhe i bëjmë pure. Kjo mund të bëhet edhe duke përdorur një mulli mishi, por më pas do t'ju duhet t'i kaloni ato disa herë në mënyrë që të gjitha pjesët të jenë të grira imët.
3. Shtoni mjaltin në këtë masë, përzieni derisa të jetë e qetë, transferojeni në kavanoza të sterilizuara dhe ruajeni në frigorifer, duke e përdorur sipas nevojës.

Recetë me xhenxhefil

Vetë Feijoa ka shumë veti të dobishme, por nëse e kombinoni me produkte të tjera, jo më pak shëruese, mund të merrni një koktej të vërtetë shëndeti. Në veçanti, kjo përzierje me një rrënjë pikante ka një efekt të mirë në sistemin imunitar, duke e forcuar atë.

Produktet e kërkuara:

• 0,5 litra mjaltë;
• 0,6 kg feijoa;
• 3 lugë të mëdha xhenxhefil të grirë.

Procesi i gatimit:

1. Sigurisht, filloni duke larë feijoa. Sigurohuni ta bëni këtë, sepse përdoret edhe lëkura.
2. Pritini manaferrat në disa pjesë për t'i bërë më të lehta për t'u prerë. Vendoseni në një blender ose procesor ushqimi dhe bëjeni pure derisa të jetë homogjene.
3. Qëroni rrënjën e xhenxhefilit dhe grijeni në rende në mënyrë që rezultati të jetë rreth tre lugë të mëdha me ashkla pikante.
4. Vendosni xhenxhefilin në blenderin që përmban purenë e feijoas dhe ndizni pajisjen për pak kohë që gjithçka të bashkohet mirë.
5. Shtoni mjaltin në këtë përzierje dhe përzieni. Transferoni përzierjen e shijshme në kavanoza, mbyllni kapakët dhe ruajeni në të ftohtë.

Feijoa me mjaltë, jemi mësuar të trajtojmë sëmundjet, jo të parandalojmë shfaqjen e tyre. Për shumicën prej nesh, është shumë më e lehtë të marrim një “pilulë mrekullibërëse” sesa të kujdesemi për forcimin e imunitetit. Por në natyrë ka një numër të madh të bimëve dhe barishteve të dobishme që janë shërues të vërtetë. Sot duam të flasim për një mrekulli të tillë natyrore - feijoa. Fruti, i cili është i shëmtuar në pamje, përmban një burim të pashtershëm vitaminash dhe mikroelementesh. Lëvozhga e fortë e gjelbër mbron tulin e lëngshëm, të butë dhe çuditërisht të shijshëm. Vlera kryesore e feijoas është përmbajtja e saj e sasive të mëdha të jodit. Prandaj, kjo kokrra të kuqe është thjesht një trajtim ideal për njerëzit me sëmundje të tiroides. Feijoa përdoret gjithashtu si një agjent parandalues ​​dhe terapeutik për dhimbjet e fytit, ftohjet dhe sëmundjet e traktit gastrointestinal. Dhe për sa i përket përmbajtjes së vitaminës C, kjo kokrra të kuqe nuk është inferiore ndaj limonit dhe frutave të tjera agrume.

Pjesa më e dobishme e frutave është lëvozhga. Nuk ka shije shumë të këndshme dhe, për shkak të sasisë së madhe të taninave, lë një ndjesi astringente në gjuhë. Prandaj, më shpesh i gjithë fruti feijoa i nënshtrohet përpunimit shtesë: komposto ose reçeli zihet, bluhet me sheqer ose mjaltë. Sot do të ndajmë me ju recetat për një ëmbëlsirë-ilaç unik të bërë nga feijoa dhe mjalti. Kjo delikatesë do të tërheqë vërtet fëmijët, të cilët mund të jenë kaq të vështirë për t'u arritur të hanë diçka të shëndetshme.

Kombinimi i mjaltit, feijoas dhe limonit është një bombë e vërtetë vitaminash. Një ilaç i shijshëm dhe i pazëvendësueshëm gjatë periudhës së ftohjeve vjeshtë-dimër.

Përbërësit e kërkuar:

• feijoa - 0,5 kg
• limon - 1 pc.
• mjaltë - 100 gr

Mënyra e gatimit:

• Përgatitni frutat e feijoas: lani mirë, thajini në një pecetë, prisni lulet e thata.
• Pritini frutat në gjysmë dhe grijini në blender ose grirë.
• Qëroni limonin dhe bluajeni tulin derisa të bëhet masë.
• Përzieni purenë e feijoas dhe limonin, shtoni mjaltin.
• Recetë Feijoa me mjaltë dhe limon

Ilaç i dobishëm - gati! Për të parandaluar ftohjet sezonale, duhet të merrni 1 lugë gjelle. 3 herë në ditë para ngrënies.

Feijoa me mjaltë dhe arra

Kjo recetë e mrekullueshme përfshin gjithashtu arrat - një burim i vlefshëm i vitaminave A, B, E, F. Feijoa me mjaltë dhe arra është e dobishme për aterosklerozën, gastritin dhe enteritin. Një dozë ditore prej 3 lugë çaji mund të forcojë sistemin imunitar dhe të lehtësojë sëmundjet kronike.

Përbërësit e kërkuar:

• feijoa – 750 gr
• limon - 0,5 copë.
• mjaltë - 450 gr
• arra ose lajthi - 150 g
• kajsi të thata - 50 g

Mënyra e gatimit:

• Grini frutat e feijoas dhe limonin e larë mirë në blender së bashku me lëvozhgën.
• Pritini arrat duke përdorur një kunj.
• Hidhni ujë të vluar mbi kajsitë e thata për 2-3 minuta, kullojini dhe grijini imët.
• Kombinoni purenë e feijoas dhe limonit me mjaltë, kajsi të thata dhe arra. Përziejini tërësisht. Ruajeni në një enë hermetike në frigorifer.

Shumë njerëz përpiqen të udhëheqin duke u fokusuar në ushqimin e duhur. Feijoa ekzotike u bë e njohur jo shumë kohë më parë, por tashmë ka gjetur fansat e saj. Duke kombinuar tulin e feijoas me mjaltin, mund të rrisni përfitimet që merrni nga ky frut.

Cilat janë përfitimet e feijoa me mjaltë?

Feijoa është një frut i shëndetshëm që ka një efekt pozitiv në shumë organe të njeriut. Është vërtetuar efektiviteti i tij i lartë në trajtimin e sëmundjeve të tiroides, është i dobishëm për mungesën e vitaminave, uljen e imunitetit, sëmundjet e stomakut dhe zorrëve, tumoret kancerogjene dhe disa probleme të grave.

Përfitimet e mjaltit për njerëzit janë të njohura për një kohë shumë të gjatë. Ky produkt përdoret në trajtimin e shumë sëmundjeve, përmirëson vetitë adaptive dhe mbrojtëse të trupit, jep forcë dhe ndihmon për të fituar bukuri dhe harmoni.

Kombinimi i feijoas me mjaltë rrit përfitimet e këtyre dy përbërësve biologjikisht aktivë. Feijoa përmban shumë vitamina, jod dhe elementë të tjerë të rëndësishëm për trupin, si dhe antioksidantë dhe fitoflavonoidë. Mjalti përmban substanca që nxisin përthithjen më të mirë.

Një përzierje e mjaltit dhe feijoas rrit mirë hemoglobinën, rrit vetitë mbrojtëse të trupit, normalizon funksionimin e mëlçisë dhe veshkave dhe nxit largimin e substancave të dëmshme dhe toksinave.

Feijoa e pjekur me mjaltë lulesh ka një efekt të mirë në sistemin kardiovaskular dhe endokrin. Mjalti i Lindjes rrit ndjeshëm efektin antibakterial të feijoas. Mjalti i hikërrorit së bashku me këtë frut përshpejtojnë ndjeshëm procesin, gjë që nxit funksionimin e mirë të të gjitha organeve dhe djegien aktive të yndyrës së tepërt.

Si të gatuaj feijoa pure me mjaltë?

Për të përgatitur feijoa me mjaltë, përzieni tulin e frutave (500 g) të grimcuar në një blender ose mulli mishi me gjysmë gote mjaltë. Këtë përzierje mund ta pasuroni me arra ose lajthi të grira. Ruani feijoa me mjaltë në një enë qelqi hermetike në frigorifer, konsumoni 2-3 lugë gjelle në ditë.

Një përzierje e mjaltit dhe feijoa është një përbërje e shkëlqyer për njerëzit që jetojnë në rajone ku është e vështirë të gjesh produkte që përmbajnë jod (për shembull, shumica e Rusisë). Studimet e fundit nga shkencëtarët botërorë kanë vërtetuar se kjo përzierje është shumë efektive për sëmundje të tilla të zakonshme si: ngacmueshmëria nervore dhe depresioni, dhimbja e fytit, laringiti, sëmundjet e sistemit kardiovaskular dhe gjëndrës tiroide. Mungesa e jodit në trup ndikon negativisht në funksionimin e të gjitha organeve. Përveç kësaj, me përmbajtje të ulët të jodit, fëmijët përjetojnë zhvillim të ngadaltë intelektual dhe rritje të ngecur.

Feijoa me mjaltë – përbërja e vitaminës:

Karakteristikat e dobishme të një përzierjeje mjalti dhe feijoa.

Përzierja e propozuar, e përbërë nga feijoa dhe mjaltë, jo vetëm që do t'ju ndihmojë të kompensoni mungesën e jodit, por edhe të forconi sistemin tuaj imunitar në stinën e dimrit. Përveç jodit që përmban feijoa, frutat janë të pasura me vitamina (P, B, C), si dhe tanine dhe substanca pektine. Këto fruta ekzotike përmbajnë të njëjtën sasi të acidit askorbik (vitaminë C) si limonët e freskët, prandaj kjo përzierje përdoret jo vetëm për trajtim, por edhe për parandalimin e sëmundjeve.

Si të përgatisni një përzierje feijoa dhe mjaltë?

Receta e parë.

Për të përgatitur këtë përbërje shëruese vitaminash, duhet të lani mirë frutat e freskëta të feijoas, t'i qëroni dhe copëtoni, t'i grini në rende të imët ose t'i përpunoni në blender. Tani përzieni pulpën që rezulton me mjaltë të lëngshëm të freskët në përmasa të barabarta. Nëse nuk keni një, por keni një të ëmbëlsuar, atëherë mund ta përdorni edhe atë. Por para kësaj, shkrijeni atë në një gjendje të lëngshme në një banjë me ujë të avulluar. Transferoni përzierjen, të përzier derisa të jetë homogjene, në një kavanoz qelqi me kapak të ngushtë dhe vendoseni në raftin e poshtëm të frigoriferit për ruajtje të mëtejshme.

Receta e dytë.

Ekziston një mënyrë tjetër popullore për të përgatitur një përzierje shëruese nga frutat feijoa dhe mjalti. Është e nevojshme të shpëlani mirë, qëroni dhe grini (sa më imët, idealisht në pure) pesëdhjetë deri në shtatëdhjetë gramë fruta feijoa, më pas ngrohni disa të mëdha (lugë gjelle) mjaltë të ëmbëlsuar në një banjë uji dhe shtoni një majë kanellë dhe një. lugë çaji limon në masën e shkrirë, lëvore dhe disa pika echinacea (mund të blihen në farmacinë tuaj më të afërt). Përziejini tërësisht të dyja përzierjet derisa të përftohet një masë homogjene e ngjashme me pastën dhe më pas mbulojeni enën me produktin me film dhe lëreni për pesë deri në gjashtë orë për t'u injektuar. Transferoni përzierjen e përfunduar në një kavanoz, mbyllni kapakun dhe ruajeni në një vend të freskët për jo më shumë se një deri në dy muaj.

Receta e tretë.

Për të përgatitur një përzierje feijoa dhe mjalti sipas recetës së mëposhtme, duhet të blini produktet e mëposhtme: mjaltë të freskët të lëngshëm (për shije), arra ose lajthi, një limon të madh të pjekur dhe gjysmë kilogram fruta feijoa. Prisni pjesën e sipërme të frutave feijoa, e prisni në katër pjesë dhe më pas bëni të njëjtën gjë me limonin. Grini copat e frutave me lëvozhgë në blender dhe më pas përzieni me arrat e bluara dhe mjaltin derisa të krijohet një masë homogjene. Tani vendosni produktin në kavanoza dhe vendosini në raftin e poshtëm të frigoriferit.

Konsumimi i përbërjes së vitaminës së feijoas dhe mjaltit:

Ilaçi i përgatitur sipas recetave të mësipërme, për të parandaluar ftohjet dhe për të forcuar sistemin imunitar, merret gjatë gjithë ditës, një lugë çaji njëzet deri në tridhjetë minuta para çdo vakti. Përveç kësaj, rekomandohet të konsumoni këtë përzierje vitaminash për mëngjes me çaj jeshil, të përhapur në bukë orizi ose një fetë bukë të zezë.