Чай каркаде вагітним. Чим небезпечний червоний чай для майбутньої мами? Чим корисний червоний чай для вагітних

Чай каркаде, що виготовляється з листя суданської троянди, є дуже корисним напоєм, що справляється з простудними захворюваннями в період міжсезоння і має антиоксидантні властивості. У помірних кількостях його можна вживати щодня як дорослим, і дітям. Однак цей напій, що бадьорить, має протипоказання: чай каркаде при вагітності може загострити хронічні захворювання і стати причиною розвитку алергічних реакцій.

Чим корисний червоний чай для вагітних

Листя гібіскуса має червоний відтінок і кислуватий смак, що робить каркаде легко пізнаваним серед інших чаїв. Він здатний з легкістю знімати ранкові напади нудоти та запаморочення, що супроводжують вагітних вранці у першому триместрі. Крім цього, він має наступні корисні властивості:

• Нормалізує метаболізм. Під час вагітності порушується обмін речовин через гормональну перебудову організму: нерегулярне випорожнення та проблеми з сечовипусканням стають частими супутниками «цікавого» становища. Каркаде має послаблюючу і сечогінну дію, за рахунок чого справляється з вирішенням цих проблем.
• є незамінним напоєм у період поширення вірусних інфекцій та простудних захворювань. Зважаючи на те, що вагітним складно підібрати безпечні ліки, він стане справжньою панацеєю. За рахунок ударної дози вітаміну С каркаде підвищує захисні властивості організму та зміцнює імунітет. Також він має протимікробну дію і здатний знімати напади жару та ознобу. Рослинні флавоноїди виводять солі важких металів з організму та очищають судини від шлаків та токсинів.
• Найбагатший склад з амінокислот, вітамінів і мікроелементів має загальну оздоровлюючу дію на організм вагітної жінки та майбутнього малюка. Великий вміст магнію, заліза, фосфору і кальцію, сприяє правильному формуванню нервової, кісткової та м'язової системи дитини, що росте в утробі.
• Напій допомагає протистояти стресам, депресії та частої перевтоми, які неминучі в період вагітності. Червоний чай має підбадьорливу дію і допомагає виводити токсини з організму.
• Найсприятливішим чином цей чай впливає на серцеву діяльність та зміцнення стінок кровоносних судин. Він здатний боротися із симптомами астми, аритмії та артрозу.

Загалом каркаді допомагає жінкам легше перенести неприємні симптоми, що супроводжують вагітність та зміцнити здоров'я майбутньої матері.

У багатьох він викликає особисту непереносимість через незвичайний кислий присмак, а для деяких взагалі протипоказаний, оскільки підвищує кислотність у шлунку.

Чим може бути небезпечний каркаде під час вагітності

Варто враховувати, що червоний чай можна пити вагітним лише за відсутності індивідуальної непереносимості та наявності деяких хронічних захворювань. Протипоказання до вживання цього напою:

• Артеріальний тиск із показниками нижче 90/60. Червоний чай добре допомагає при високому тиску, знижуючи його. А ось для гіпотоніків він може бути небезпечним і лише посилить ситуацію.
• З обережністю варто пити каркаде та за наявності захворювань нирок та циститі. Маючи сечогінну дію, він може вимивати каміння в нирках і сечовому міхурі, що загрожує закупорюванням вивідних проток та розвитку запального процесу.
• Схильність до розвитку алергічних реакцій. Гібіскус є сильним алергеном, тому вагітним жінкам слід контролювати кількість напою, що вживається, і при перших ознаках непереносимості відмовитися від нього.

З обережністю варто вживати каркаде жінкам, які страждають від підвищеної кислотності шлунка, а також із захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Також висока концентрація аскорбінової кислоти може негативно позначитися на зубній емалі. Враховуючи те, що під час вагітності організм жінки і так страждає від нестачі кальцію, це веде до погіршення стану зубів. Тому після кожної випитої чашки каркаде ретельно прополощіть ротову порожнину.

Яка норма вживання каркаде на добу під час вагітності

Народна мудрість каже: все добре в міру! І з дозуванням невинного, на перший погляд, чаю, теж можна переборщити. Враховуючи особливість каркаде прискорювати метаболізм і підвищувати частоту сечовипускань, вагітним достатньо випиватиме одну стандартну чашку чаю на добу.

Зверніть увагу, що за наявності токсикозу на пізніх термінах вагітності каркаде може виводити з організму разом із токсинами та корисні мінерали. Тому перед його вживанням проконсультуйтеся зі спеціалістом.

Майбутнім мамам не рекомендується вживати більше ніж 300 мл каркаде протягом дня. Бажано випивати норму чаю вранці після першого прийому їжі. Натщесерце вживати цей чай категорично заборонено, тому що він може викликати у вагітних печію.

Лікарі рекомендують випивати порцію такого чаю через 30 хвилин після їди. Так він краще засвоюється організмом та запускає процес його очищення від шлаків.

Як правильно заварити каркаде

Готувати чай необхідно не в металевому посуді. Для заварювання необхідно взяти інгредієнти у наступних пропорціях: на 300 мл води – 1 ч. ложка листя гібіскусу. Настоювати заварку необхідно не більше 2 хвилин, інакше чай вийде надто міцним. Вагітним рекомендується розводити отриманий напій із теплою водою, зменшуючи тим самим його концентрацію.

Каркаде можна використовувати як у гарячому, і у холодному вигляді. Останній варіант стане чудовим освіжаючим напоєм у літні спекотні дні. Додайте в чай ​​мелісу або мед, і ви отримаєте гарний заспокійливий засіб, який так потрібний під час вагітності. На відміну від чорного та зеленого чаю, каркаде не містить кофеїну, а значить, він не збуджує нервову систему і може застосовуватися перед сном.

Рецепт тонізуючого відвару

Каркаде є гарною основою для приготування корисних трав'яних відварів для вагітних. Рецептів в інтернеті величезна кількість, але особливо хочеться виділити тонізуючий відвар з додаванням ягід та чебрецю.

Для приготування відвару знадобиться:

• 2 ч. л. листя гібіскуса;
• 1 ч. л. сушених ягід (підійде малина, чорна смородина та суниця);
• 2 ч. л. чебрецю;
• 0,5 ч.л. сушеного лепехи;
• 0,5 ч.л. листя м'яти;

Купаж, що вийшов, необхідно пересипати в закриту суху ємність і берегти від попадання вологи і світла. Для приготування відвару необхідно взяти 2 столові ложки купажу та залити їх 500 мл окропу. Залишіть напій на 10 хвилин для заварювання, і можна буде вживати як у гарячому вигляді, так і як холодний лимонад.

Чай каркаде – дивовижний напій, що поєднує в собі велику користь та приємні смакові характеристики. Не дарма у Єгипті його вважали напоєм богів. За відсутності протипоказань він стане чудовою альтернативою іншим видам чаю та пакетованим сокам, які зможуть принести мало користі організму вагітної жінки.

Для дівчат у положенні властива зміна смакових уподобань. Комусь хочеться солоненького, солодкого, а деяким кислого. Кислими смаковими якостями має чай каркаде, при вагітності цей напій викликає чимало питань

Користь напою

Необхідно вивчити каркаде чай, чи можна вагітним його пити ми дізнаємося дослідивши хімічний склад пелюсток. Напій є цінним джерелом фруктових кислот, що зміцнює імунітет, має профілактичні властивості при ризиках підвищеного тиску. Засіб активно виводить з організму токсини та покращує метаболізм.

Проте чай каркаде вагітним дозволяється вживати лише після консультації з лікарем. Лікарі застерігають від надмірного споживання Суданської Троянди, пити дозволено не більше 250 мілілітрів на добу. Тому є свої причини про які читайте далі.

Для майбутніх матерів

Плюсами гібіскусу для дівчат у положенні є кілька факторів. Чай каркаде вагітним можна пити щоб впоратися з нудотою, що виникла через токсикоз, це чисто смакова заслуга. Кислі напої добре обдурюють організм і нудота на якийсь час минає. Також гібіскус активно зменшує ризик захворювання вагітної на інфекційні та вірусні хвороби.

З іншого боку чай каркаде для вагітних може призвести до негативних наслідків:

• Вітамін C збільшує ризик переривання вагітності, хоча в каркаде його не так багато, як у лимоні, пити його потрібно обережно. Не перевищуйте вказану норму 250 мілілітрів на добу.
• Сечогінні властивості розели доставляють незручності вагітним жінкам. Під час особливого періоду, організм, отже, ганяє жінку в туалет частіше, ніж звичайно. Напій подвоїть частоту походів у туалет.

Деякі джерела повідомляють про присутність у гібіскусі емменагогів, речовин, які викликають менструацію. Точних даних про це в мережі немає, але якщо є певна загроза, то краще відмовитися від пиття.

Правильне питво

Чай каркаде можна пити вагітним лише після консультації з лікарем і лише в обмеженій кількості. Якщо лікар дозволив вам пити трохи каркаде, використовуйте подальші поради для приготування:

1. Читаємо склад. Перед покупкою сушених пелюсток Суданської Троянди переконайтеся, що у складі немає ароматизаторів та барвників.
2. Купуйте тільки крупнолистовий гібіскус, щоб бути впевненою що це саме він.
3. Використовуйте 1 чайну ложку пелюсток на склянку води.
4. Напій має яскравий кислий смак, його можна розбавити іншими фруктами чи ягодами.
5. Найкраще для приготування підійде керамічний посуд.

Остерігайтесь негативних проявів

Після того як жінка дізнається про те, що у неї буде дитина, починає уважно вивчати особливості всього, чим харчується.
Також потрібно вивчити якості Суданської Розелли. За всіма корисними властивостями ховаються і можливі мінуси споживання.

Про що не варто забувати вагітній дівчині:

1. У вас може бути індивідуальна нестерпність деяких компонентів пелюсток.
2. Якщо спостерігаються проблеми з печінкою, варто виключити з меню каркаде. Напій може спричинити спазми жовчних каналів. Рослина може провокувати біль у шлунку при гастриті або виразці.
3. Полощите зуби після вживання напою, кислоти, що входять до складу, негативно впливають на емаль.
4. Особливо не потрібно ризикувати вживаючи чай у третьому триместрі. Деякі джерела вказують на ризик довільних скорочень матки – це може спричинити передчасні пологи. Краще обмежити себе у цей період.

Висновок

Чай каркаде можна пити вагітним у більшості випадків, він не є забороненим для дівчат. Такий напій буде добрим смачним доповненням до раціону харчування вагітної жінки. Якщо ви звикли пити цей напій та полюбили його – не варто собі відмовляти.

При вагітності потрібно лише прислухатися до свого самопочуття і стежити за реакцією організму на цей прекрасний чудо-чай.

Вже напевно багато хто знає, що під каркаде мається на увазі чай із суданської троянди. Інакше рослину називають гібіскусом. Каркаде вже давно завоювало загальне визнання, тому люди все частіше вдаються до його розпиття у спокійній обстановці. Почасти така популярність обумовлюється не лише смаковими якостями, а й цілющими властивостями напою. Його вводять у харчування вагітних дівчат з метою підвищення гемоглобіну та покращення самопочуття. Але не забігатимемо вперед, поговоримо про все докладніше.

Каркаде для вагітних.

1. Найчастіше зілля називають червоним чаєм через його колірні особливості після заварювання. Гібіскус багато років застосовується у традиційному лікуванні, його прописують вагітним особам для зміцнення імунної системи. Особливо актуально пити каркаде при поширенні вірусних інфекцій та під час авітамінозу.
2. Усі майбутні матусі знають, як складно посідає ранньому етапі виношування плода. Токсикоз, нездужання, постійна втома. Головна цінність чаю з гібіскусом криється в його протиблювотні властивості, точніше напій пригнічує токсикоз. Але в таких випадках бажано пити його, попередньо остудивши.
3. Цінні якості обумовлюються великим списком речовин. Наприклад, є в суданській троянди пристойна кількість аскорбінової кислоти та токоферолу. У поєднанні ці речовини мають антиоксидантну дію, полегшуючи симптоматику при токсикозі, знижуючи частоту запорів, виводячи всю «гидоту» (токсини, шлаки тощо).
4. Важливо те, що у напої після заварювання зберігається високий обсяг вітамінів групи В. Вони потрібні нервовій системі майбутньої матусі, оскільки борються з безсонням, апатією, стресами та швидкою стомлюваністю. Мінерали, що входять, а саме калій з фосфором і магнієм, потрібні для розвитку ЦНС, кісток і серця малюка.
5. Чай із суданською трояндою став популярним завдяки своїм послаблюючим характеристикам. При виношуванні дитини жінки страждають запорами, а напій допоможе спорожнитися і налагодити стілець. Також чай кімнатної температури позбавляє печії, здуття, газоутворень і подібних проблем з стравоходом.
6. За рахунок посилення процесів метаболізму це зілля просто потрібно жінкам у делікатному становищі. Коли дівчина вагітніє, її обмін речовин частково уповільнюється. Звідси йде набір зайвої ваги та інші супутні проблеми (набряклість, біль у спині та ін.). Чай зніме симптоматику і не дозволить набрати маси.
7. Раніше згадувалося, що головним діючим речовиною у складі представленого напою є аскорбінова кислота. Вона ж – природний стимулятор імунної системи. Під час прийому каркаде підвищується вироблення найцінніших елементів, що утворюють захисну оболонку. Це перешкоджає впливу бактерій на імунітет. Відповідно, вагітна жінка менше хворіє.
8. Популярною проблемою вагітних вважається зниження показників заліза у крові. Якщо не підняти кількість цієї мінеральної сполуки до значної позначки, свій розвиток розпочне анемія (малокровність). Це негативно вплине на дитину, підвищиться ризик пороків при народженні. Тому гібіскус підніме рівень заліза та гемоглобін зокрема.
9. Коли жінка тільки дізнається про вагітність, її організм починає перебудовуватись. Спочатку ці зміни малопомітні, але вже після другого місяця важко щось зрозуміти. Особливо сильно скаче тиск. Щоб його вгамувати, п'ють каркаде. Поряд із цим йде головний біль.
10. Загальнозміцнюючий вплив представленого напою дозволяє жінці почувати себе добре на всій течії вагітності. Скупчення вітамінів групи В знімає дратівливість та втому.

Тонкощі прийому каркаді

1. За добу не дозволяється споживати більше 0,25 л. Прийом здійснюється за правилом «від меншого до більшого», дозування поступово збільшується.
2. Пити чай потрібно до 19.00 години, тому що потім він може засмутити сон.
3. Щоб не спровокувати печію, напій не беруть на голодний шлунок.
4. Якщо по забудьку вчора було випито пристойну кількість каркаде, сьогодні від нього варто відмовитися, а завтра відновити прийом.

1. Щоб отримати з напою найбільшу користь під час вагітності, слід заварювати крупнолистової каркади. Намагайтеся віддавати перевагу сировині з насиченим бордовим відтінком. Занадто маленьке листя може містити сторонні домішки. До того ж, така заварка не може гарантувати повноцінної користі.
2. Якщо ви придбали заварку яскраво-червоного кольору, це може свідчити про неправильне засушування сировини або її заготівлю. Не варто купувати пакетований чай. Найчастіше заварка у такому вигляді представлена ​​із низькоякісної сировини. Крім цього, чай може містити додаткові шкідливі суміші.
3. Щоб отримати максимальне задоволення від чаю, можна заварити 2 способами. Якщо ви хочете гарячого напою, достатньо взяти 10 гр. сировини та 250 мл. гарячої води, тільки не окропу. Наполягайте напій у заварнику із закритою кришкою близько 8 хвилин.
4. Щоб отримати всі смакові фарби напою, краще заварювати чай у холодному вигляді. Тільки процедура займе набагато більше часу. Візьміть компоненти у тих самих пропорціях, що були наведені раніше. Тільки вода має бути холодною. Залиште інгредієнти у ємності на всю ніч.

1. В обов'язковому порядку дотримуйтесь добової норми, вона не повинна перевищувати 300 мл. на добу. Не варто забувати про те, що в напої є велика кількість органічних кислот, які негативно відбиваються на зубній емалі. Тому після кожного прийому чаю слід полоскати ротову порожнину.
2. Не рекомендується вживати напій на голодний шлунок. В іншому випадку ви можете зіткнутися з неприємностями певного характеру. Таке явище можна пояснити вмістом великої кількості кислот. Такі речовини можуть спровокувати розвиток захворювань шлунково-кишкового тракту.
3. Каркаде випитий натщесерце може посилити перебіг хронічних патологій. Тому слід бути обережними. Якщо ви зіткнулися з неприємними відчуттями у вигляді печії або іншими симптомами, рекомендується знизити добову норму напою.
4. У крайньому випадку доведеться відмовитись від такого чаю. Також не варто забувати про те, що напій має легку сечогінну дію. Тому не варто про це забувати, у певний період виношування плода ви можете зіткнутися з частим сечовипусканням. Фахівці рекомендують деякий час відмовитися від червоного чаю.

Чай із суданської троянди має безліч корисних якостей, які позитивно позначаться на здоров'ї майбутньої матері. Систематичне споживання напою дозволить покращити стан та зміцнити здоров'я. Дотримуйтесь практичних рекомендацій. В обов'язковому порядку вибирайте якісну сировину. Таким чином, ви зможете отримати з нього максимальну користь.

Відео: чим корисний чай каркаді

Мало хто знає, що каркаде – чай із пелюсток гібіскусу – це традиційний напій єгиптян. Багато хто любить його за кислуватий смак та насичений червоний відтінок, випиваючи чашку за чашкою. Але коли всередині росте і розвивається нове життя, жінка уважніше ставиться до своїх харчових пристрастей і віддає перевагу переважно здоровій їжі та корисним напоям. Всі вагітні знають, що в період очікування малюка дуже небажано пити багато кави та чаю, особливо трав'яної. Чи поширюється це правило на каркаді?

Чай з пелюсток гібіскусу: коротка інформація

Рослина каркаде відома і під іншими назвами - гібіскус, мальва Венеції, суданська троянда, червоний щавель, а чай велично називають напоєм фараонів. У наших широтах гібіскус не росте, а на ринку з'явився всього якихось півтора десятиліття тому і поки що не має великих шансів зайняти одну нішу зі звичним чорним чаєм. А дарма. Напій із гібіскусу містить безліч корисних мікроелементів і нічим не поступається навіть ягідному компоту.

На той час в арабських країнах, на островах Індійського океану, в Середземномор'ї та Південній Америці ароматному та смачному чаю з суданської троянди віддають належне: культура його споживання сягає кількох століть, а урочистості не обходяться без заварювання «червоного напою». У спеку його п'ють охолодженим, іноді з додаванням цукру – чай чудово тонізує та знімає втому. У холодну пору філіжанка рубінового напою швидко подарує тілу розслаблення та приємне тепло.

Корисні властивості каркаде

Даремно багато хто недооцінює екзотичний чай з гібіскусу. Його щоденне вживання у поєднанні з правильним харчуванням дозволить вже через пару тижнів почуватися молодшим та активнішим. Не дивно, адже каркаде благотворно впливає на весь організм.

• чай багатий вітамінами та фруктовими кислотами, зокрема лимонною, лінолевою, гідроксилімонною та яблучною;
• містить антиоксиданти, які нейтралізують вільні радикали, що провокують рак;
• сприяє засвоєнню заліза і, як наслідок, підвищенню рівня;
• очищає судини від бляшок холестерину і здійснює профілактику появи нових;
• має легкий жарознижувальний та спазмолітичний ефект, тому ідеальний при незначному підвищенні температури вище норми;
• може застосовуватися як;
• підвищує імунітет і добрий при застудних та інфекційних захворюваннях, знімає набряклість дихальних шляхів;
• регулює роботу ШКТ і допомагає справлятися з отруєннями, оскільки має антибактеріальний ефект;
• завдяки флавонідам, що містяться, виводить токсини і солі важких металів;
• заспокоює нерви і допомагає позбутися стресу;
• приводить до норми підвищений артеріальний тиск: гарячий напій тиск підвищує, холодний - знижує;
• сприяє покращенню відходу жовчі.

Щоб каркаде не втратив свої корисні властивості, його не можна заварювати у металевому посуді.

Вживання чаю каркаде на ранніх термінах вагітності

Майбутнім мамам до червоного чаю потрібно поставитися з обережністю, тому що гібіскус має естрогенну активність, уповільнюючи при цьому вироблення власних гормонів, що здатне стимулювати скорочення матки. Також у рослині містяться поліциклічні ароматичні вуглеводи, що відрізняються підвищеною тератогенною активністю, тобто можуть провокувати розвиток у плода.

Зрозуміло, йдеться про надмірне захоплення напоєм із гібіскусу. Слабенький чай на майбутню маму впливає лише позитивно.

Реакція на напій у різних жінок може бути різною. Одні знаходять його смак приємним та із задоволенням п'ють щодня, інші відчувають огиду. Проте багато хто відзначає, що чай з суданської троянди завдяки кислуватий смак відмінно допомагає впоратися з ранковою нудотою і нормалізує роботу кишечника. Крім того, холодний каркаде – справжня знахідка для вагітних, які страждають на гіпертонію.

Але на ранніх термінах надмірно захоплюватися «рубіновим чаєм» не варто. Він містить багато вітаміну С, тому півлітра міцно завареного напою на день можуть спровокувати. Щоб цього не сталося, пити його потрібно невеликими дозами та розбавляти кип'яченою водою. Навіть слабкої концентрації буде цілком достатньо для того, щоб захистити в першому триместрі жінку «у положенні» від усіляких інфекційних та вірусних хвороб.

Як і будь-який чай, каркаде має сечогінну дію. Це майбутній матусі варто взяти до уваги, оскільки «терпіти» під час вагітності особливо шкідливо.

Навіть якщо у жінки чай із гібіскусу був присутній у раціоні ще задовго до вагітності, не варто забувати, що у вагітного організму реакція на напій може бути зовсім іншою. Тому до нього і до живота треба уважно прислухатися, щоб зрозуміти, чи можна собі дозволити ще одну філіжанку.

Чай із суданської троянди як порятунок від набряків

У третьому триместрі чимало вагітних зазначає, що у них набрякають ноги, особливо в області гомілок та кісточок. Це трапляється через підвищене навантаження на нирки - в жіночу кімнату мама ходить не тільки за себе, але і "за того хлопця". На порятунок може прийти каркада.

Звісно, ​​«побігати» доведеться трохи більше.

Саме завдяки сечогінному ефекту з організму виведеться надлишок рідини і ніжки зможуть влізти у улюблені чобітки. Також на останніх місяцях напій здатний вирішити проблему запорів.

Але не варто забувати, що будь-які ліки у великих обсягах стає отрутою – зайва чашка загрожує.

Протипоказання до вживання каркади

Є й інші обмеження:

• чай посилює ефективність деяких препаратів, зокрема противірусних, збільшуючи ризик їх побічних дій;
• як будь-який інший червоний продукт, здатний викликати алергічну реакцію, як у матері, так і у плода, підвищує схильність до майбутньої дитини;
• заборонено при циститі та хронічних хворобах нирок;
• не рекомендований людям із підвищеною кислотністю;
• викликає біль у шлунку при гастриті та виразковій хворобі, провокує спазми при дисфункції жовчних проток та печінки.

Очевидно, що за наявності перелічених захворювань напій не піде на користь. Але якщо дуже хочеться, то маленьку чашечку слабенького і підсолодженого чаю собі дозволити можна.

Секрети вибору гарного чаю з гібіскусу

Щоб отримати максимальну користь з напою, потрібно віддавати перевагу чаю в прозорій упаковці.

Якісний чай – цілісні засушені непошкоджені квітки. Він ароматніший, а колір красивий і насичений.

Купувати пакетований чай не варто: каркаде в ньому пересушене, низької якості, в ньому набагато менше корисних речовин. Як правило, туди йдуть пересушені та пошкоджені пелюстки – в обгортці це малопомітно.

Перш ніж нести заповітну коробочку на касу, треба звернути увагу на склад. У якісному продукті неприпустима наявність барвників та ароматизаторів. При покупці фабричного купажу з каркаде необхідно переконатися, що в ньому немає компонентів (фруктів, ягід, трав), до яких є протипоказання.

Правила заварювання «червоного чаю»

Як згадувалося вище, для заварки чаю з квіток суданської троянди не можна використовувати будь-який металевий посуд, оскільки кислоти, що містяться, можуть вступати в реакцію з молекулами металу, утворюючи шкідливі для здоров'я хімічні сполуки. Це правило поширюється і на металеві термоси: з собою розумніше взяти якийсь інший напій.

Щоб напій не пошкодив вагітності, заварювати його потрібно так: 1 чайну ложку (без гори) пелюсток заливають склянкою окропу і настоюють 7-10 хвилин. П'ють із цукром або з медом.

Чай для жінок із схильністю до гіпертонії роблять інакше. 2 столові ложки пелюсток заливають 0,5 л води (можна мінеральної) і наполягають усю ніч. На ранок напій готовий.

Якщо є бажання, можна зробити хатні купажі, експериментуючи зі складом. Можна додавати дрібку кориці, чорний, зелений чай, пару листочків м'яти (у великих кількостях вона теж протипоказана) або меліси, квітки липи та ромашку, сушене листя та ягоди смородини чи малини, змінюючи пропорції складових – буде смачно!

Каркаде в розумних кількостях зовсім не заборонено під час вагітності. Якщо самопочуття вагітної та настрій пузожителя не змінюється після склянки чаю – немає необхідності відмовляти собі у смачному та корисному напої. Однак натще і перед сном «єгипетське» чаювання краще не проводити.

Під час вагітності кожна жінка дбає про те, щоб дитина отримувала всі необхідні для розвитку вітаміни та мікроелементи. Не варто для досягнення бажаного результату застосовувати аптечні препарати. Адже в запасі природа завжди має альтернативне вирішення будь-якої проблеми, особливо пов'язаної із забезпеченням людини необхідними корисними речовинами. Хорошим засобом досягнення цієї мети є каркаде, джерело всього необхідного підтримки здоров'я та імунітету матері, правильного розвитку малюка.

1. Залізо, недолік якого призводить до вроджених вад розвитку, передчасних пологів. Каркаде, на відміну від кави та чорного чаю, не містить таніни, що блокують всмоктування в кров заліза.
2. Вітамін С, який не тільки допомагає краще засвоювати інші вітаміни та мікроелементи, але є потужним антиоксидантом, сприяє правильному формуванню плаценти та підтримує імунітет у вагітної.
3. Вітамін Е, що бере участь у формуванні плаценти, що запобігає можливості викидня на ранніх термінах вагітності.
4. Кальцій, необхідний для формування скелета плода та поповнення його запасів для матері.

Підвищений тиск у майбутньої мами погано впливає на її самопочуття та внутрішньоутробний розвиток дитини. Надто звужені судини не дозволяють надходити до плоду достатньої кількості кисню та поживних речовин. Результат – відставання у розвитку, ризик передчасного відшарування плаценти, складні пологи. Щоб не вдаватися до медикаментозного лікування, незначні стрибки тиску легко нормалізуються за допомогою чашки ароматного чаю з гібіскусу.

Відео: Причини та наслідки підвищення тиску у вагітних

Майбутній мамі необхідно стежити за регулярним випорожненням кишечника. Застій калових мас призводить до всмоктування шкідливих речовин і токсинів, що тягне за собою загальне нездужання жінки і шкодить дитині. Порушенням травлення та запорами страждають майже всі вагітні. Щоб виключити використання проносних засобів, які не рекомендуються гінекологами, можна щодня випивати чашку чаю з гібіскусу. Маючи м'який проносний ефект, він допомагає попередити цю проблему.

Відео: Причина виникнення запорів у вагітних і чим вони небезпечні

Приємний кислуватий смак чаю з каркаде, завдяки органічним кислотам, що входять до його складу, відмінно впорається з почуттям нудоти при токсикозі в першому триместрі. Легко пережити цей період допоможе здатність чаю швидко виводити з організму токсини, які отруюють його та провокують цю нудоту.

Відео: Як впоратися з раннім токсикозом без застосування ліків

Як вибрати і правильно заварити каркаде для вагітних

Найбільш корисним і ефективним буде каркаде чай при вагітності, заварений з цілих пелюстків троянди, що мають насичений бордовий колір. Занадто дрібна сировина не дає гарантії, що у чашку не потраплять сторонні домішки. А яскраво-червоний відтінок свідчить про неправильну заготівлю або засушування сировини. Пакетований чай із суданської троянди найчастіше містить неякісну сировину з великою кількістю сторонніх домішок.

З кількох способів приготування каркаде найбільш ефективними будуть два: холодна та гаряча заварка. При гарячому заварюванні чайну ложку каркаді залити склянкою гарячої кип'яченої води, але не окропом. Наполягати 5-10 хвилин під кришкою. Холодне заварювання займає набагато більше часу, але смак чаю виходить м'якшим. Чайну ложку гібіскуса залити склянкою холодної кип'яченої води, залишити проти ночі під кришкою. Заварений в обох випадках гібіскус буде корисним, віддасть воді всі свої корисні речовини.

Відео: Чим корисний чай каркаде і як правильно його заварювати

Добова доза каркаде для майбутніх мам повинна перевищувати 300 мл. Органічні кислоти, що входять до складу рослини, погано впливають на зубну емаль. Тому після кожного прийому напою необхідно обполіскувати рот водою.

Чай небажано приймати натще. Він може викликати неприємні відчуття в шлунку, дратуючи слизову кислотами, що входять до його складу. Це провокує захворювання ШКТ, викликає загострення наявних. У разі появи печії та інших неприємних симптомів слід зменшити добове споживання напою або зовсім від нього відмовитися.

Напій має легкий сечогінний ефект. Тому слід бути готовою до того, що у певний період вагітності прийом може спричинити дискомфорт із частими позивами до сечовипускання. І тут краще на деякий час відмовитися від нього.

Протипоказання

На жаль, суданська троянда не є ідеальним засобом для вживання майбутнім мамам. Вона має низку протипоказань. Так, чай з каркаде не рекомендований наступним категоріям вагітних:

• зі зниженим тиском;
• при хронічних захворюваннях ШКТ, особливо у стадії загострення;
• при індивідуальній непереносимості та схильності до алергії;
• при частих діареях;
• якщо є проблеми з нирками.

Частоту та обсяг прийому чаю з каркаде бажано обговорювати з лікарем. Навіть якщо не виявлено жодних протипоказань, то у третьому триместрі слід відмовитися від нього повністю, щоб не спровокувати передчасних пологів.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Однокласники

Google+