Как пить пиво со сметаной для набора веса. Толстеют ли от пива женщины и мужчины

Алкоголь и вес.

О вреде алкоголя для здоровья написано много и подробно: это и снижение работоспособности, и психические дефекты, и возможное формирование зависимости, различные степени диабета и заболеваний печени у некоторых людей, и куча ещё всевозможных проблем.

И потребление алкоголя у нас – едва ли не национальная традиция! Несколько лет назад прочитала книгу современного украинского историка Олеся Бузины «Тайная история Украины-Руси». Там есть глава: «Водка – горючее нашей истории». В качестве эпиграфа Олесь Бузина выставил свою собственную цитату «Водку можно не любить. Водку можно презирать. Водку можно даже не пить, как делаю это я. Но если Вы собрались заниматься политикой к востоку от Бреста, помните: не учитывать её в этих местах так же преступно, как морозы и «авось». Она строила империи, свергала династии и брала города». Увы, и это горькая, но правда!

К сожалению, потребление алкоголя с каждым годом растёт, алкогольная зависимость «молодеет», и уже практически ни у кого не вызывает возмущение молодой человек или девушка с бутылкой пива или «коктейля» в руке. И часто это оправдывается тем, что алкоголь – это средство для облегчения социального взаимодействия и хорошего настроения, отличное «антистрессовое» средство, а многие даже ссылаются на утверждения врачей о пользе «умеренного потребления алкоголя». Увы, только это слово «умеренность» каждый понимает по-разному, и дозы «умеренного» потребления варьируют от личных пристрастий пьющего.

Я не буду сегодня рассуждать о пользе или вреде алкоголя, хочу остановиться на том, как алкоголь может влиять на вес и нужно ли его бояться худеющим.

Очень часто можно слышать о том, что алкоголь калориен и его нужно полностью исключить из рациона человека, следящего за своим весом.

В своей самой чистой форме, в виде этилового спирта, дающего 7 килокалорий на грамм, алкоголь поставляет организму энергию. И действительно, если посмотреть калорийность и состав различных алкогольных напитков, то можно заметить, что она варьирует от 29 (пиво) до 345 (ликёр) ккал.

Однако, эти калории диетологи называют «пустыми», ведь в отличие углеводов, белков и жиров, алкоголь поставляет калории без питательных элементов. То есть, «про запас» они не откладываются! Но в комбинации с углеводами, жирами и белками еды они используется в качестве топлива первым. Это приводит к отсрочке процесса сжигания жиров и большему накоплению жира. То есть поправляемся мы не от алкоголя, а от… закуски!

Правда, это касается алкоголя, не содержащего сахара, или содержащего его в минимальных количествах. Ликёры, креплёные и десертные вина, сладкие алкогольные коктейли - не в счёт, о них поговорим ниже.

Известный диетолог Роберт С. Аткинс так говорил про влияние алкоголя на отложение жиров: «Вот в чем проблема алкогольных напитков и причина, по которой я рекомендую воздерживаться от потребления алкоголя во время диеты. Каждый раз при употреблении алкоголя он сжигается первым. Пока это происходит, ваш организм не сжигает жиры. Это не останавливает потерю веса. Это просто откладывает ее, так как алкоголь не откладывается в виде гликогена. Вы немедленно возвращаетесь к кетозу (липолизу) после использования в качестве топлива горячительных напитков.

Если вам обязательно пить алкоголь, допустимым может быть только вино. Если вино вам не по вкусу, можно употреблять чистые крепкие напитки, например, скотч, ржаное виски, водку и джин. Но разбавитель не должен содержать сахара. Это значит, никакого сока, тоника или содовой».

Почему он настаивал на исключении сладких напитков в сочетании с алкоголем? Давайте для начала выясним, как алкоголь перерабатывается в организме.

После приема порции алкогольного напитка около 25 % алкоголя из него всасываются в кровь прямо из желудка. Остальная часть проходит через тонкий кишечник. Обычно алкоголь всасывается достаточно быстро, но его поглощение может быть еще больше ускорено в зависимости от нескольких факторов:

• концентрация алкоголя в напитке (более крепкие напитки всасываются быстрее).
• газированный ли напиток (шампанское или пиво всасывается быстрее, чем негазированные напитки)
• количество еды в желудке (полный желудок замедляет всасывание)

Около 90-98 % потребляемого алкоголя перерабатывается в печени, а оставшиеся от двух до десяти процентов удаляются из организма с мочой, дыханием или потом. Переработка одной порции алкоголя организмом занимает от десяти часов. Это означает, что, чем больше алкоголя употреблено в конкретный момент, тем сильнее повышается содержание алкоголя в крови.

Переработка алкоголя в печени происходит одним из двух способов:

1. Большая часть алкоголя расщепляется с помощью фермента алкогольдегидрогеназы (АДГ, которая содержится в клетках печени), превращаясь в уксусный альдегид, который в свою очередь разлагается на ацетат с помощью другого фермента, альдегиддегидрогеназы. На финальной стадии ацетат преобразовывается дальше, и, в конце концов, удаляется из организма в виде таких продуктов выделения, как углекислый газ и вода.
2. Другой возможный путь переработки алкоголя применяется при очень высоком уровне алкоголя в крови. Этот альтернативный путь, называемый микросомальной этанол-окисляющей системой, использует другие ферменты печени.

Наш организм расщепляет алкоголь в среднем со скоростью 7–9 мл чистого алкоголя в час. Обычно алкоголь утилизируется организмом в течение 15–90 минут после его приёма. Но это, лишь, при условии, что употреблённая доза является разовой. Если же происходит повторное «обновление» новыми дозами, накопление спирта в крови гораздо превышает скорость его выведения.

Итак, мы понимаем, что алкоголь дает почти в два раза больше калорий, чем белки и углеводы (по 4 ккал на 1 г), и всего на две меньше, чем жир (9 ккал на 1 г), при этом алкогольные калории первыми расходуются организмом на его энергетические нужды, а вот калории из еды (которая в случае потребления алкоголя становится просто «закуской»), неизрасходованным «грузом» откладываются про запас!

Но и это ещё не всё!

Всем известно, что алкоголь усиливает аппетит, а значит, и «закуски» вы съедите гораздо больше, чем просто «еды» без выпивки, причём растёт аппетит на жирные и солёные продукты и блюда. Один из механизмов влияния алкоголя на головной мозг - это торможение высшей нервной деятельности, а именно тех центров в головном мозге, которые отвечают за появление ощущения насыщения. «Торможение» это заключается в том, что человек в какой-то момент перестаёт контролировать объём съеденного. Контроль за едой снижается, зато более глубинные структуры мозга, которые отвечают за некоторые наши инстинкты «растормаживаются». Итогом такого влияния алкоголя на мозг является переедание, то есть в состоянии опьянения мы способны съесть намного больше, даже если мы этого и не планировали! Кроме того, алкоголь - очень обманчивая штука, он быстро проходит по организму, зачастую раньше, чем человек осознает, сколько порций он выпил.

Ещё одна причина отложения лишних килограммов при употреблении алкоголя – нарушение функций пищеварения. Как известно, алкоголь поступает к нам в организм через желудок, обезвреживается прежде всего печенью и выводится через почки. Крепкий алкоголь может оказывать повреждающее действие на желудок, вина – вызвать повышение кислотности желудочного сока, сладкий алкоголь приводит к перегрузке поджелудочной железы. Алкоголь вызывает обезвоживание организма, выводя клеточную воду. Ну а нарушения в деятельности желудка, печени, поджелудочной железы и почек могут привести к нарушениям процессов переваривания пищи, что в свою очередь будет иметь отрицательные последствия для веса.

Ещё одно отрицательное воздействие алкоголя – снижение уровня тестостерона, мужского полового гормона, обладающего мощным эффектом потери веса. В женском организме нормальный уровень тестостерона очень важен! Тестостерон, будучи анаболическим гормоном, влияет на набор сухой мышечной массы. Сниженный уровень тестостерона замедляет набор мышечной массы, а меньшая мышечная масса приводит к замедлению метаболизма. Более низкая скорость обмена веществ еще больше усложняет задачу сжигания жира, поскольку именно она отвечает за трату нами энергии. Обладатели же высокой скорости метаболизма в состоянии покоя сжигают больше калорий. Вмешиваясь в выработку тестостерона, алкоголь косвенно заставляет организм снижать скорость обмена веществ (и, соответственно, скорость использования энергии) и таким образом запрещает тестостерону применять свою способность к жиросжиганию.

Теперь же вернёмся к сладкому алкоголю, то есть напиткам, содержащим сахар. Сладкие вина содержат 10-15 г сахара на 100 г напитка, коктейли – около 30, а, например, ликёры – до 50 г! Представляете, сколько сахара вы получаете с одним даже слабоалкогольным коктейлем! Мало того, что калории из спирта пойдут первыми в нашу энергетическую топку, а сахар из напитка высвободит инсулин, который может ускорять накопление жира, так ещё и сочетание алкоголя с сахаром будет просто «убийственным» для вашей печени и поджелудочной железы!

Теперь, когда вы понимаете механизм действия алкоголя на наш вес, думаю, будете более разумно подходить к вопросу пить или не пить, и если уж пить, то !

О благоприятном влиянии хмельных напитков говорили еще в древности. Современные исследователи продолжают изучение состава пива и выявляют вред и пользу, чтобы предупредить или рекомендовать его употребление. Современный напиток значительно отличается от того, который варили в Древнем мире и Средневековье, но добросовестные производители стараются следовать старинным традициям.

Общая польза для здоровья

В пиве находятся витамины группы В, а по содержанию калия, фосфора, меди и цинка оно может соревноваться с апельсиновым соком. Не рекомендуется пить алкогольные напитки с утра и в больших количествах. Польза пива для почек давно подтверждена врачами - оно способно разрушить камни, а соответственно, помочь в борьбе с мочекаменной болезнью. Также медики доказали, что у любителей этого питья уменьшается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Употребляйте один бокал теплого напитка каждый день, и вы будете менее раздражительны, у вас улучшится аппетит. Польза от пива для мужчин совсем незначительна, поскольку оно лишь временно придает сил и поднимает настроение. При злоупотреблении у представителей сильного пола может ослабиться репродуктивная система.

Распространенные заблуждения и интересные факты о пиве

Многие называют себя истинными любителями хмельного напитка, но порой даже не могут отличить один сорт от другого. Что полезно знать о пиве?

1. Мнение о том, что холодное пиво вкуснее - распространенное заблуждение, ведь у любой ледяной жидкости практически отсутствует вкус. Даже в летнее время жажда эффективнее утоляется зеленым чаем, а от прохладных напитков, особенно алкогольных, человек испытывает временное удовольствие, которое вскоре проходит. Настоящий вкус пива чувствуется при температуре до 15 градусов, но чаще всего напиток не пьют в теплом виде.
2. Большинство из нас считает, что слова "хмельной" и "пьянящий" - прямые синонимы. Хотя хмель, входящий в состав напитка, не обладает подобным свойством. Растение добавляется в пиво, чтобы дольше его сохранить, чему способствуют альфа-кислоты.
3. Во многих алкогольных напитках содержится меньше сахара, чем в лимонаде или магазинном соке, поэтому от их употребления человек не рискует набрать вес. Почему многие придерживаются другой точки зрения? Если вы часто задаетесь вопросом "полнеют ли от пива", понаблюдайте, чем вы закусываете: кусочек жирной рыбы превращается в килограмм, маленькая пачка чипсов - в большую, а ломтик хлеба с колбасой - в несколько огромных бутербродов. Так и появляется лишний вес.
4. "Почему газированные напитки на разлив всегда вкуснее?" - вопрос, которым наверняка задавалось не одно поколение. Если сравнить пиво из бочки и из банки, их состав окажется идентичным, отличается лишь способ подачи. Разливные напитки дополнительно снабжаются углекислотой в момент наливания, поэтому пена у них всегда больше, и вкус кажется немного другим.
5. Настоящее пиво не может прокиснуть через три дня, поскольку производители снабжают заводы новейшим санитарным оборудованием и используют качественный хмель. Владельцам предприятий было бы крайне невыгодно выпускать быстропортящийся продукт, и они прилагают все усилия, чтобы напиток хранился дольше.

Какой сорт лучше?

Всегда обращайте внимание на то, что вы едите и пьете, чтобы польза от продуктов и напитков была максимальной. Нефильтрованное пиво предпочитают 75% людей, поскольку оно не подвергается пастеризации и прочим обработкам. Еще его называют "живым", ведь оно полностью натуральное и полезное. Его цвет далеко не прозрачный, а на дне бутылки может просматриваться осадок - очередное доказательство, что оно было разлито сразу после варки. В магазины поставляется преимущественно пастеризованное пиво, поскольку у нефильтрованного срок хранения гораздо меньше. Если вы хотите наслаждаться любимым напитком без риска для здоровья - приобретайте в барах на разлив живое пиво. Польза и вред настоящего напитка отличаются от подделки. Некачественное пиво только навредит здоровью и вызовет зависимость, от которой очень сложно избавиться. Подлинный напиток имеет великолепный вкус и приносит пользу: дрожжи нормализуют обмен веществ, солод благоприятно воздействует на пищеварительную систему, а хмель успокаивает нервную систему.

Светлое и темное пиво: польза и вред, отличия

Алкогольные напитки нежелательно употреблять людям с некоторыми заболеваниями. Пиво отличается по своему составу от остальных, поскольку в нем содержатся натуральные растительные компоненты. Любители хмельного напитка утверждают, что светлый сорт отлично утоляет жажду. Но для получения истинного наслаждения и ощущения приятного послевкусия стоит выпить темного пива. Это исключительно потребительское наблюдение, а для того чтобы определить, какой вид лучше, стоит углубиться в характеристику каждого.

Очевидно, что светлое пиво имеет золотистый цвет, а темное - оттенки коричневого и черного. Напиток часто разливают в жестяные банки, поэтому покупатель до употребления не сможет убедиться в сорте продукта лично. Светлое пиво всегда немного горчит, тогда как темное имеет приятный карамельный аромат. Это зависит от времени брожения. В состав напитка входят солод, хмель, ячмень - в этом и заключается основная польза пива. Добросовестные производители уделяют внимание очищению воды, следят, чтобы соли и металлы не повлияли на вкус продукта. В светлом пиве больше хмеля, а в темном - ячменя, который специально дольше проращивается и обжаривается, из-за чего исчезает кремний.

Любой алкогольный напиток наносит вред здоровью, главным образом вызывая зависимость. Пиво обладает мочегонным эффектом, вымывая из организма минеральные вещества. Если вам интересно узнать, какая польза от пива, рассмотрите свое лицо на наличие угревой сыпи. Если таковая имеется, напиток поможет вам в ее устранении: достаточно освежить им лицо. Также вы можете улучшить структуру и цвет волос, делая различные маски и бальзамы.

Коктейль для спортсменов

Бодибилдеры работают над набором веса самыми разнообразными способами. Если профессиональные спортсмены иногда прибегают к запрещенным методам, то любители могут достигнуть желаемых высот, придерживаясь определенного питания. Для того чтобы набрать вес в максимально короткие сроки, рекомендуется несколько раз в неделю пить пиво со сметаной. Польза этого коктейля заключается в том, что жирные молочные продукты долго усваиваются в организме, а хмельной напиток ускоряет этот процесс. Для приготовления смеси для набора веса вам потребуется маленькая баночка пива (0.33 ml), 200 грамм сметаны, стакан вместительностью в пол-литра. Выложите молочный продукт в кружку, залейте хмельным напитком и тщательно перемешивайте до тех пор, пока коктейль не станет пригодным к питью.

Мужчины, которые практиковали данный способ набора массы, с радостью делятся своими результатами: ни одна аминокислота не помогает набрать 4 кг в неделю, но этого легко можно добиться, употребляя пиво со сметаной. Польза смеси очевидна. Пол-литра сметаны высокой жирности с пивом - это суточная норма калорий. Однако злоупотребление данным методом набора веса может привести к отложению жиров, поэтому важно одновременно с коктейлем есть белковую пищу и заниматься спортом. Водителям рекомендуется готовить напиток из безалкогольного пива. Этот способ набора веса актуален и для женщин, правда, здесь следует проявить осторожность, иначе хрупкая девушка через полгода превратится в толстушку.

Маски и бальзамы для роскошных локонов

Для многих мужчин пиво является любимым напитком, за пристрастие к которому их корят женщины. Чтобы представительницы слабого пола с одобрением относились к этой хмельной жидкости, им важно знать одно ее поразительное свойство. Польза пива была замечена давно, и женщины ополаскивали им волосы, тем самым ускоряя их рост и избавляясь от перхоти. Если раньше в натуральности напитка никто не сомневался, то сейчас недобросовестные производители все чаще добавляют в его состав токсические вещества. Поэтому в качестве лечебного средства лучше использовать нефильтрованное пиво. Польза и вред его известны не всем. Так, недавно ученые Мюнхенского института подтвердили, что литр этого напитка в 10 раз питательнее молока. Все компоненты, входящие в состав нефильтрованного пива (хмель, дрожжи, солод) очень полезны. Увы, в пастеризованном напитке в процессе обработки уничтожаются практически все целебные свойства.

Чтобы пиво принесло максимальную пользу локонам, из него сначала следует выпустить газ, а затем подогреть. Наносите жидкость на вымытые волосы максимум на двадцать минут. Замотайте после этого голову целлофаном и укутайте махровым полотенцем. После этого тщательно промойте волосы и для устранения запаха воспользуйтесь любым ароматическим средством. Такую процедуру стоит проводить дважды в неделю, и вскоре ваши локоны будут расти быстрее и станут гладкими и шелковистыми. Количество пива стоит брать в зависимости от длины волос; блондинкам не рекомендуется использовать темные сорта, иначе это может повлиять на цвет шевелюры.

Нездоровые локоны можно быстро восстановить при помощи специальной маски. Достаточно смешать чайную ложку оливкового масла и половину стакана пива, нанести на голову и смыть через полчаса. Следующий способ понравится как мужчинам, так и женщинам, которые борются с облысением. Смешайте в одной емкости измельченный корень аира обыкновенного, корень лопуха и хмельные шишки, залейте стаканом теплого пива и оставьте настаиваться на ночь. Втирайте смесь в течение месяца, и результат вскоре вас порадует.

Этим польза пива для волос не исчерпывается, ведь маски из данного напитка могут помочь в борьбе с ускоренным выделением кожного сала. Жирные пряди - проблема, с которой встречается большинство девушек, и в борьбе с ней помогут пиво и крапивный отвар, смешанные в равных количествах.

Можно ли от пива поправиться и как это происходит?

Спиртные напитки не очень калорийные, но при злоупотреблении ими мужчины и женщины начинают замечать, как сильно они прибавляют в весе. Кожа кажется неупругой и обвисшей, а формы лица и тела становятся более округлыми. После двух кружек пива в организме мужчины начинает вырабатываться тестостерон, а затем женские половые гормоны. Пиво называют хмельным напитком из-за содержания хмеля. В этом растении содержатся фитоэстрогены - аналоги женских растительных гормонов, которые начинают прогрессировать наравне с тестостероном. Из-за этого у мужчины увеличиваются грудные железы и таз.

В давние времена, когда пиво готовилось из натуральных продуктов и мало отличалось от кваса, его рекомендовалось пить женщинам для увеличения лактации. Сегодня кормящие мамы, употребляющие фабричное пиво ежедневно, могут нанести вред ребенку. Также не рекомендуется пить ненатуральный напиток беременным женщинам.

Несмотря на то что пиво - низкокалорийный продукт, от него можно поправиться из-за усиления аппетита. За кружкой этого напитка нередко мужчины и женщины позволяют себе жирные и тяжелые продукты, из-за чего появляются проблемы с весом. Тем не менее, польза пива для людей худощавого телосложения очевидна, ведь с его помощью можно нарастить желанные килограммы.

Сухое пиво

Женщины всего мира наверняка мечтают отучить мужей от злоупотребления алкоголем, но сделать это без достойной замены порой практически невозможно. Birra Spalmabile - так называемая "пивная паста", в которой содержится 40% настоящего напитка. Любопытно, что она великолепно сочетается как с солеными, так и со сладкими блюдами. Цыпленок с сухим пивом на вкус кажется намного интереснее, чем то же блюдо с двумя стаканами алкогольного напитка. С недавнего времени это детище итальянского мастера можно заказать и в Интернете, но пока только на территории Европы и Америки. Польза пива в таком виде заключается в сокращении числа людей, страдающих алкоголизмом. Быть может, если продукт станет популярным в России, число непьющих мужчин, а соответственно, их счастливых жен, вскоре увеличится.

От пристрастия до одержимости…

Алкоголь разрушает семьи, мешает нормальной жизнедеятельности, превращает человека в зависимое от глотка этого сладостного нектара существо. Зачастую культурное употребление спиртного по праздникам заканчивается трагедией. Если сначала доза не превышает кружки пива в месяц, то вскоре, войдя во вкус, мужчина выпивает по банке каждый день. Если вы заметили, что глава семейства возвращается домой навеселе и все чаще проводит время с друзьями, с которыми употребляет алкоголь, возьмите инициативу в свои руки.

"Как отучить от пива мужа?" - вопрос, который интересует многих женщин. Уверяйте своего любимого в том, что злоупотребление спиртным сказывается на семейном бюджете. Напоминайте ему, что он - авторитет для детей, и если малыши в будущем будут подражать отцу, счастливая семья станет обиталищем алкоголиков. Польза пива в небольших количествах очевидна, но при злоупотреблении человек рискует не только стать обладателем огромного живота, но и получить букет заболеваний. Иногда мужчина начинает пить от того, что в жизни не случается ярких событий. Попробуйте проводить с любимым больше времени, делайте ему сюрпризы, готовьте вкусную еду - и вскоре он забудет о загородных поездках на рыбалку с друзьями.

Кричать на пьяного человека бесполезно: он не контролирует своих действий и сгоряча может вас ударить. Установите в комнате камеру наблюдения и наутро покажите мужу, как он себя ведет и как от страха плачут дети. Если глава семейства не пытается бороться с алкоголизмом совсем, пригрозите распадом семьи.

Octoberfest и другие пивные фестивали в разных уголках планеты

Пивные фестивали считаются одними из самых популярных в мире. Поклонники напитка с радостью путешествуют по странам с целью повеселиться, поучаствовать в соревнованиях, а главное - попробовать новые сорта. Фольксфест в Штутгарте - самый масштабный после баварского фестиваль. Традиция началась с 1818 года, и по сей день мэр города каждый год открывает с утра банку пива, означающую начало праздника. Длится фестиваль две недели до начала октября.

В Брюсселе собираются любители хмельного напитка со всей Бельгии. Более четырехсот сортов пива будут предложены всем гостям фестиваля по цене не более евро за кружку. Длится мероприятие всего два дня. Участники уверены, что польза от пива заключается не только в его воздействии на организм, но и в поднятии настроения и повышении тонуса.

В Лондоне расположено не много пивоварен, поэтому для августовского фестиваля напиток завозят из Германии и Бельгии. Торжество сопровождается просмотром футбольных матчей, игрой в дартс. Организаторы считают, что живая музыка и активные мероприятия способны объединить любителей пива со всех уголков Европы.

Россияне готовятся к Octoberfest заранее, и их не очень интересует, можно ли от пива поправиться, ведь главное - атмосфера, царящая на мероприятии. Представление фирменной продукции ведущими производителями Европы заканчивается выступлением отечественных музыкальных коллективов. Любопытно, что наравне с пропагандой алкоголя на фестивале проводятся спортивные мероприятия.

Пивные праздники проводятся и в Бразилии, и в Америке, в Денвере, а также в Чехии, Белграде, на Кипре и даже в Китае. Несмотря на то что в центре внимания на подобных мероприятиях - алкогольный напиток, они проходят мирно и без инцидентов.

Как ни удивительно, но многие люди озабочены не вопросом снижения массы тела, а наоборот – поиском путей ее набора. Порой это бывает даже сложнее, чем похудеть, так как одной коррекцией питания и спортом тут не обойтись, нужны дополнительные средства, позволяющие достигать именно эффекта увеличения массы. Такой вопрос наиболее актуален для спортсменов бодибилдеров, которым просто необходимы объемы, чтобы было с чем работать в зале. Совершенно не обязательно прибегать к каким-то препаратам, вполне можно обойтись народными рецептами, не уступающими по своей эффективности. Рассмотрим, насколько эффективно использование пива со сметаной и как правильно употреблять столь необычный продукт.

Для чего пьют пиво со сметаной и в чем польза?

На первый взгляд, пиво со сметаной это какое-то абсолютно не гармоничное сочетание ингредиентов, реальность которого обычному человеку даже сложно себе просто представить. Однако такой рецепт вполне реален и более того, активно используется многими людьми. Польза коктейля заключается в уникальном сочетании полезных свойств обоих ингредиентов, а именно:

• натуральная сметана – это источник витаминов и многих макро- и микроэлементов, в том числе цинка, йода, железа, фосфора, калия, кальция, магния и пр. В ее составе – кислые бактерии, которые оказывают благоприятное воздействие на работу пищеварительной системы. Благодаря этому продукту нормализуется обмен веществ в организме;
• пиво, не смотря на то, что это напиток с содержанием алкоголя, также оказывает положительное влияние на организм (конечно же, в разумных количествах). В числе полезных компонентов витамины (В1,2,6, К, Н и С), никотиновая, фолиева и пантотеновая кислоты, калий, фосфор, сера, магний, кальций. Употребление такого продукта благоприятно сказывается на обменных процессах, протекающих в организме, состоянии сердечно-сосудистой системы и работе желудочно-кишечного тракта. Пивные дрожжи активно используется от юношеских угрей.

Пивно-сметанный коктейль применяют в основном для двух целей – это улучшение потенции у представителей сильного пола и набор веса, чего часто требует бодибилдинг.

Можно ли поправиться от пивного коктейля?

Практика и опыт многих людей подтверждает, что смесь пива и сметаны действительно помогает набирать килограммы. Рассмотрим механизм такого процесса. Так, сама по себе жирная домашняя сметана – это хороший продукт, позволяющий поправиться.

Однако в силу своих характеристик она просто не успевает полностью усвоиться пищеварительной системой до ее вывода из организма, так что необходим еще какой-то компонент, чтобы улучшить процент усвояемости (обычно он составляет всего 20 процентов). Тут и приходит на помощь пиво – этот напиток очень быстро усваивается пищеварительной системой, таким образом, коктейль позволяет добиться значительно большего процента усвояемости сметаны, он может достигнуть и 80%. В целом, калорийность получаемого напитка очень высока. Не стоит полагать, что таким способом можно пользоваться постоянно. Для набора мышечной массы просто необходимы белки в большом количестве, так что жирный коктейль может использоваться только при крайней необходимости для получения быстрого результата, над которым потом придется работать другими путями.

Как влияет средство на потенцию

Коктейль применяется многими мужчинами как продукт, помогающий улучшить потенцию. В данном случае он также может оказаться полезным, но тоже с некоторыми оговорками. Рассмотрим положительную сторону вопроса. Доказан факт того, что небольшие дозы алкоголя помогают активизировать процессы кровообращения, а значит и в половом органе, что, несомненно, благоприятно скажется на эрективной функции. Также алкогольная составляющая напитка позволяет мужчине расслабиться и приобрести некоторую порцию уверенности в себе, что не может не отразиться на активности. Сметана в такой смеси играет второстепенную роль, и выступает просто хорошим источником полезных компонентов, улучшающих обменные процессы. Некоторые отмечают, что в рамках коктейля для потенции большую пользу будут иметь яйца.

Однако есть и другая сторона медали – если пиво принимать регулярно, то поступающие в организм дозы алкоголя попросту «побеждают» нормальную эрекцию, делая ее затруднённой. Хмель в составе напитка имеет растительные эстрогены, что сильно воздействует на уровень мужского гормона тестостерона.

Как и когда пить коктейль мужчинам для набора массы

Что касается времени употребления смеси, то пить ее лучше до приема пищи хотя бы за час. Ежедневное применение состава запрещено из-за того, что это приводит к негативным последствиям, так что не стоит прибегать к нему чаще, чем 3 раза в неделю. Продолжительность «курса» можно регулировать самостоятельно. Но слишком увлекаться не стоит, так как это – набор жира, а не мышц.

Рецепты приготовления пивного коктейля со сметаной

Рецепт приготовления такого напитка очень прост, в нем нет никаких скрытых ингредиентов или сложных подходов. Понадобиться 200 грамм хорошей, жирной сметаны и бутылка 0,33 любого пива. Главное – не жалеть сметаны, можно класть ее даже больше. Компоненты коктейля помещают в одну емкость и тщательно перемешивают между собой вплоть до получения однородной массы. На этом напиток полностью готов к употреблению. Стоит учитывать, что вкус у него довольно специфический, и подойдет не каждому, так что прежде чем смешивать все компоненты в полном объеме в первый раз лучше сначала попробовать в меньших объемах чтобы оценить, сможете ли Вы это выпить. По желанию можно дополнять напиток прочими полезными составляющими, например, небольшим количеством любых орехов. Только в таком случае для создания однородной массы не обойтись без блендера. Еще один вариант «добавки» — это желток свежего яйца.

Еще одно необычное блюдо, которое также может применяться , — это пивной суп. Для его приготовления сначала нужно довести до кипения кусочки белого хлеба и литр хмельного напитка, но не кипятить. Второй этап – добавление сметаны в количестве двухсот грамм и взбитых трех яичных желтков с небольшим количеством сахара и соли. Суп настаивают под крышкой несколько минут и наливают в тарелку, в которую предварительно кладут около 150-ти грамм творога. Считается, что такой супчик – идеальный вариант для завтрака, так как является настоящей энергетической бомбой.

Вред от употребления

Необходимо понимать, что даже если полученный коктейль и приносит некоторую пользу для организма и помогает с проблемой недостатка веса, все равно это очень большая нагрузка на печень. Частое употребление такой смеси может крайне негативно отразиться на состоянии здоровья данного органа. Высокое содержание холестерина в готовом продукте может повысить риск образования бляшек в кровеносных сосудах.

Не стоит забывать, что пиво в любом случае остается алкоголем, и при постоянном употреблении, особенно в больших количествах, имеет строго отрицательное влияние на организм, причем на все его системы, начиная с первого «барьера» — пищеварительного тракта. Чрезмерное употребление пива может стать причиной так называемого пивного алкоголизма. Рассмотрим основные возможные последствия:

• дополнительная нагрузка на сосуды негативно отражается на работе сердечной мышцы;
• изменение фигуры и сложности с потенцией из-за вхождения в состав фитоэстрогенов;
• хмель обладает успокаивающим действием, и если он поступает в организм регулярно, то способность адекватно расслабиться без его поступления утрачивается.

Мнение врачей о данном способе набора веса

Специалисты допускают такой вариант набора массы, но только при условии его временного использования. Стоит понимать, что рецепт хоть и интересен, все же имеет довольно большой перечень возможного вреда, и по возможности его стоит избегать. Наилучшим решением будет обращение к диетологу, чтобы профессионал составил здоровый рацион, который поможет набирать массу именно за счет необходимых белков, а не жиров. Возможно, такой путь будет сложнее и дольше, но результаты получится более здоровыми и устойчивыми, чем при употреблении пивно-сметанного коктейля.

Видео: как быстро набрать вес

Действительно ли пиво со сметаной помогает набрать килограммы? Этот вопрос беспокоит многих мужчин разных возрастов, а учитывая популярность этого рецепта, все же стоит его опробовать. В данном видео можно найти демонстрацию процесса приготовления коктейля, что упростит и без того несложный рецепт из двух компонентов.

Многие люди употребляют алкоголь, кто-то — в умеренных количествах, кто-то злоупотребляет. Довольно распространено в широких слоях населения употребление пива. У любителей напитка возникает вопрос, толстеют ли от пива и как избавиться от жировых отложений в этом случае. Ответ на этот вопрос положителен, как ответ на вопрос, толстеют ли от алкоголя других видов.

Потолстеть из-за употребления пенного напитка просто. Достаточно регулярно пить этот напиток — результат не заставит себя ждать. Любителей и сортов пива довольно много. Это распространенный народный слабоалкогольный напиток. Многие не представляют без пива отдых на даче, шашлыках, в кафе, а иногда после каждого трудового дня.

Причины набора веса

Стоит привести доказанное предположение, из-за которого толстеют после употребления пива. Причиной отложения жира в области живота считается наличие в пенном напитке фитоэстрогенов. Эти вещества оказывают действие, подобное женским половым гормонам, в достаточных количествах вызывают отложение жира по женскому типу.

Кроме того, абдоминальному ожирению потворствуют гиподинамия, неправильный рацион, нарушения метаболизма, гормонального статуса человека. Поэтому ответ на вопрос, толстеют ли от пива мужчины, положительный.

К сведению:

Стоит отметить, что калорийность пенного напитка довольна высока — достигает семисот килокалорий на литр в зависимости от сорта.

Мужчины зачастую потребляют пиво в большем количестве, ведь пьется напиток легко. Не стоит исключать значительное потребление закусок, обладающих повышенной калорийностью. К ним относятся сухарики, чипсы, орешки, прочие снеки, килокалории которых откладываются в виде жира на животе мужчины.

Избавление от пивного живота

Мужчины задаются вопросом — как избавиться от пивного живота — когда понимают, что толстеют от пива. Но далеко не все представители мужского пола избавляются от вредной привычки и продолжают пить пенный напиток. Но успех в похудании определяется именно избавлением привычки пропустить стаканчик пенного за ужином или при встрече с друзьями. После этого стоит откорректировать рацион — требуется исключить вредные калорийные продукты: фаст-фуд, жирное мясо, кондитерские продукты. Кроме того, вводятся полезные для рациона овощи, фрукты, зелень, нежирная рыба, диетическое мясо — куриная грудка. Кроме того, стоит обратить внимание на питьевой режим, ограничить потребления чая, кофе с сахаром, лимонадов, калорийных соков.

Следующим этапом считается составление плана физических нагрузок. Требуется регулярно заниматься физической культурой и спортом, от домашнего комплекса до кардиотренировки в виде плавания, бега, езды на велосипеде.

Опасности потребления пива

Только совокупность мер позволит избавиться от живота, который вырос из-за чрезмерного употребления пива. Важно не возвращаться к привычке потреблять любое количество пенного напитка — пользы оно не окажет, а вот вред вполне заметен. Кроме формирования пивного живота, организм страдает и в других аспектах: нарушается функционирование печени, сердца, сосудов и нервной системы.

К сведению:

Человек из-за питья пива может постепенно попасть в плен алкогольной зависимости, которую довольно трудно вылечить.

Пивной алкоголизм — довольно распространенное и весьма опасное явление. Далее человек может перейти и на более крепкие напитки, чем еще больше усугубит свое состояние и ухудшит здоровье.

Поэтому важно вовремя остановиться и не потреблять никакое количество пенного. Это способствует поддержанию организма в здоровой и крепкой форме. Если организм здоров, находится больше поводов для радости и хорошего настроения, и для этого не обязательно потребление спиртного, в том числе и пива.

Внимание!

Информация в статье, носит исключительно информационный характер и не является инструкцией к применению. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Пиво – популярный напиток среди мужчин и женщин, для изготовления которого используется ячмень.

Вопрос, толстеют ли от пива, для многих остается открытым, ведь это некалорийный напиток, но у его любителей есть одна общая черта – излишний вес.

Поправляются ли от пива?

Нередко любители хмеля имеют солидный кругленький живот. А виноват в лишнем весе непосредственно напиток.

Можно поправиться от пива по следующим причинам:

• В 1 л напитка 250-600 калорий. Если употребить несколько бутылок, человек получит суточную норму калорий. А с учетом того, что помимо пива съедается еще другая пища, происходит их переизбыток и человек полнеет.
• Закуска к пенному – основная причина, почему полнеют. Любые чипсы, сухарики, курочка и бутерброды – это огромное количество калорий. Здесь уместно вспомнить поговорку: живот растет как на дрожжах.
• Употребления хмельного приводит к повышению аппетита и человек съедает больше пищи, чем обычно.
• чревато снижением уровня гормона роста, который влияет на развитие мышечной массы. Также он несет ответственность за сжигание лишних калорий.
• При алкогольном опьянении человек мало движется, нарушается обмен веществ и вес растет.

Важно знать : пиво, произведенное на промышленных предприятиях для массовых продаж, содержит большое количество добавок, консервантов и этиловый спирт.

Его употребление снижает работоспособность мозга, и он перестает контролировать насыщаемость организма. Человек начинает много есть, но при этом чувство голода остается.

Толстеют ли от пива женщины

Напиток делается на основе шишек хмеля, которые содержат фитоэстрогены.

Эстроген – женский гормон, поэтому чаще всего от пива толстеют женщины. В их организме этого гормона и так достаточно, употребление напитка приводит к его переизбытку.

Задаетесь вопросом, толстеют ли от пива женщины? Естественно, их формы становятся пышнее, начинают расти бока и живот, появляется целлюлит и жировые отложения.

Употребления хмельного негативно сказывается на здоровье женщины, ее внешности и деторождаемости.

Толстеют ли от пива мужчины

У мужчин эстрогены приводят к отложению жиров в области талии, на боках и животе, на спине и груди. Часто мужчины, которые любят пиво, со временем обзаводятся немаленьким округлой формы животом.

Доказано врачами, что когда женские гормоны начинают преобладать в мужском организме, представители сильного пола становятся эмоциональными, происходит замедление выработки тестостерона и гормонов роста.

Мышцы перестают расти, и нередко кожа становится дряблой.

У любителей хмельного напитка наблюдается снижение потенции, что через 10-15 лет может привести к импотенции. И вопрос, толстеют ли от пива мужчины, становится не главной проблемой.

В первую очередь от пива толстеют из-за употребления большого количества калорийных закусок.

Диетологи советуют отказаться от употребления хмельного напитка или уменьшить его количество до минимума.

Только вспомните об отклонениях, вызываемых злоупотреблением алкоголя:

Во избежание появления лишнего веса нужно:

• Контролировать количество съедаемой пищи.
• Тщательно следить за питанием: оно должно быть сбалансированным и содержать достаточное количество полезных витаминов и микроэлементов.
• Больше двигаться, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе.

Хоть пиво расслабляет и иногда приятно посидеть в веселой компании за бокальчиком холодного хмельного, лучше не злоупотреблять.

И на вопрос, поправляются ли от пива, можно смело отвечать – естественно.