Главная Диеты

Когда лучше пить ромашку. Ромашковый чай в пакетиках и его польза. Чай из ромашки по-литовски

Растение ромашка относится к однолетним растениям семейства астровых оно давно и широко известно. Ее называют Полевая ромашка. Можно выделить многие виды ромашек. Среди них – ромашка белая и ромашка садовая, также желтая ромашка и ромашка безъязычковая. Есть ромашка кавказская, немецкая, ромашка персидская. В лечебных целях используется, как правило, ромашка лекарственная или ромашка аптечная.

фото ромашки

Полезные свойства ромашки

Профилактика и лечение многих болезней может быть обеспечена таким растением как ромашка: полезные свойства её известны ещё с древних времён.

эфирное масло ромашки обладает прекрасным косметическим эффектом

Популярность этого растения обеспечивают великолепные целебные свойства ромашки. С давних времен хорошо известно, чем полезна ромашка. Для лечения используют цветки ромашки, в составе которых:

эфирное масло ромашки, содержание которого составляет 1%,
каротин,
витамин С,
дубильные вещества,
кислоты – олеиновая, салициловая, пальмитиновая, стеариновая,
горечь,
глюкоза.

Благодаря такому набору, польза ромашки очевидна: простой цветок обладает замечательным антибактериальным действием, высокой лекарственной ценностью.

Цветет ромашка в мае – июне, цветки ромашки аптечной мелкие, легкие с замечательным успокаивающим ароматом.

Свойства ромашки:

успокаивает нервную систему,
обладает противомикробным, противовоспалительным действием,
расширяет сосуды, устраняет головную боль,
устраняет процессы брожения,
обладает прекрасным косметическим кожным эффектом.

Лечение ромашкой

ромашка используется при простуде и аллергии

Ромашка обладает:

желчегонным и мочегонным, потогонным, нормализующим стул действием,
способностью лечить заболевания печени, мочевого пузыря, почек,
успокаивающим действием на нервную систему,
противоаллергическим эффектом,
великолепными косметологическими способностями.

Ромашка — эффективное противовоспалительное средство. Лечебная ромашка используются при заболеваниях органов ЖКТ, почек, печени, мочевого пузыря, при простуде, хорошо зарекомендовала себя ромашка при задержке месячных, при различных аллергиях.

Ромашковый чай

чай из ромашки — при язве желудка и гастрите

При использовании внутрь лечебные свойства ромашки эффективно используются для лечения заболеваний желудка. В этом случае ромашка помогает избавиться от многих неприятностей в желудке, например, расстройства.

Многие знают и ценят чай из ромашки: польза этого чая огромна. Его можно пить с молоком, со сливками, с медом или сахаром. Он снимет усталость, поможет расслабиться, а аромат ромашки будет способствовать избавлению от бессонницы и крепкому сну.

Многие препараты на основе ромашки включают в свой состав эфирное масло ромашки, полезные свойства которого очень разнообразны, и их трудно переоценить. Обладая противовоспалительным, болеутоляющим, дезинфицирующим действием, масло ромашки – это замечательный ранозаживляющий продукт. Оно способно заживить даже язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, бороться с гастритом. Используется ромашка от кашля для лечения заболеваний верхних дыхательных путей при бронхитах, пневмонии, ларингитах. При лечении ангины, стоматита, других воспалительных заболеваний полости рта применяется полоскание горла ромашкой.

В народной медицине используется ромашка при поносе или дизентерии. Столовую ложку цветков ромашки нужно заварить стаканом кипятка, укутать и настаивать 1 час. Процедив, принимать по полстакана 3 раза в день.

Использование ромашки в гинекологии

Ромашка, как прекрасный антисептик, используется в терапии многих гинекологических заболеваний. Неприятные моменты в жизни женщины, связанные с воспалением мочеполовой сферы, также помогут устранить целебные свойства ромашки. Грибки, вирусы, стрептококки – для избавления от них с успехом используется ромашка в гинекологии. С помощью отваров или настоев цветков растения хорошо делать подмывание ромашкой. Эффективно во многих случаях будет спринцевание ромашкой. Важно знать, как правильно спринцеваться ромашкой.

Ромашка входит в лекарственные травяные сборы для спринцевания. Сбор для лечения воспалительных заболеваний:

ромашка -30г.;
кора дуба- 10 г.;
трава спорыша -50г.;
крапива -30г.

Если знать, как делать спринцевание ромашкой, то процедура окажется несложной и полезной. На 1 л. кипятка нужно взять 2 ст. ложки данной смеси, прокипятить в течение 5 минут, процедить, остудить и для спринцевания использовать теплый раствор.

Часто в гинекологии используется лечение молочницы ромашкой. Здесь также может помочь спринцевание ромашкой при молочнице.

Ромашка во время беременности

При беременности внутрь ромашку можно принимать только в ограниченных количествах

Иногда, для того чтобы поправить свое здоровье, беременные женщины обращаются за помощью к лекарственным растениям. Одним из них является ромашка. Можно ли ее использовать беременным, показана ли ромашка при беременности – вот вопросы, которые их волнуют. Каждая будущая мамочка должна четко представлять, что к выбору и использованию лекарственных средств в этот период нужно подходить особо внимательно. Это в полной мере относится и к, казалось бы, безобидной ромашке.

При беременности ромашку можно спокойно без ограничений применять местно: вреда от этого не будет. Ромашка будет хорошим помощником при лечении воспалительных заболеваний наружных половых органов. Из настоя ромашки в период беременности можно делать компрессы, спринцевания, ванночки, ингаляции.

Часто используются ромашка при беременности наружно.

А можно ли беременным пить ромашку? Она поможет победить вздутие живота, газообразование, запоры, при напряжении и стрессах окажет умеренное расслабляющее действие. Однако, отвар ромашки при беременности в больших количествах пить не следует, так как применение этого растения внутрь способствует выработке яичниками эстрогенов, гормонов, которые могут спровоцировать выкидыш.

Ромашка для ухода за новорожденным

Невозможно представить уход за кожей новорожденного без использования ромашки. Эффективно используется ромашка для новорожденных во время купания при потнице, диатезе, опрелостях. Полезно добавлять отвар ромашки для новорожденных в ванночку для купания малыша – это успокоит его, улучшит сон.

Ромашка в косметологии

Ромашка — для красивой кожи и здоровых волос

В состав ромашки входит достаточное количество веществ, благоприятно воздействующих на кожу и волосы, что позволяет использовать ее в косметологии. Эффективно используется ромашка для волос: эфирные масла, смолы, витамины, красители, минералы – природные вещества, которые укрепляют и питают волосы. Использование ромашки для волос имеет широкое применение в зависимости от целей, которых вы хотите достичь.

После мытья головы полезно делать ополаскивание волос ромашкой. Для этого вам нужно будет приготовить отвар ромашки для волос, или настой ромашки для волос. Волосы ваши после этой процедуры приобретут здоровый вид, станут шелковистыми, блестящими, одновременно произойдет осветление волос ромашкой, они приобретут прекрасный оттенок. Ромашка придает светлым волосам сияющий блеск, а темные поможет немного осветлить.

Добавив в настой или отвар ромашки для волос другие компоненты (крапиву, перекись водорода, глицерин или лимонный сок), можно использовать его в качестве красителя. Волосы в каждом случае приобретут неповторимый оттенок. Укрепить волосы, бороться с их жирностью, при их выпадении и появления перхоти поможет маска для волос из ромашки. Для этого можно взять поровну травы ромашки, крапивы, подорожника, шалфея. Столовую ложку смеси заварить кипятком, полученный настой процедить, добавить ржаную хлебную мякоть, смесь нанести на волосы, укутать голову полиэтиленом и полотенцем, оставить на голове на час. Смыть маску теплой водой.

Если вы хотите знать, как осветлить волосы ромашкой, попробуйте для осветления ромашку с лимонным соком: добавьте к настою ромашки лимонный сок и, чтобы не пересушить волосы, – растительное масло.

Для настоя взять:

сухие цветки ромашки — 8 ст. ложек;
кипяток -300 мл.

Нагреть на водяной бане 15 минут, остудить, процедить.

Добавить:

сок половины лимона;
растительное масло – 2 ст. ложки.

Смесь нанести на волосы, высушить, потом смыть шампунем.

Широко применяется ромашка для лица, например, отвар ромашки для лица помогает сужению сосудов, разглаживанию морщин, устранению раздражения кожи и последствий аллергических реакций. Косметологические препараты на основе ромашки используют при угревой сыпи, экземах, нейродермитах. Эффективно используется ромашка от прыщей.

Можно использовать настой ромашки для лица следующим образом: готовый настой вылить в формочки для льда и поместить в морозильную камеру. Таким образом, получается прекрасное средство ухода за кожей – лед для лица из ромашки.

Этими кубиками льда потом протирают лицо. Процедура отлично тонизирует кожу, которая становится гладкой, приобретает здоровый оттенок.

Лекарственные растения широко используются в народной медицине. Одно из самых распространенных и действенных - ромашка. О ее полезных свойствах и противопоказаниях известно с давних времен. Перед применением важно с ними ознакомиться, чтобы поддержать организм, а не навредить ему. Если все делать правильно, то целебный настой, отвар или чай помогут справиться с самыми разными проблемами.

Особенности ромашки

Эти цветы с желтой сердцевиной и белыми лепестками знакомы, наверное, каждому. Их легко купить в любой аптеке, а можно собрать и высушить самостоятельно. Но нужно знать, что далеко не каждый вид растения обладает полезными качествами, которые делают его эффективным лекарством. Наиболее ценной является ромашка аптечная. Она редко встречается в дикой природе, ее приходится выращивать специально. Гораздо проще найти ромашку пахучую. Не рекомендуется их путать, ведь для внутреннего приема подходит только аптечная.

Состав этого растения не может не удивлять. Все элементы в нем идеально сбалансированы, что обеспечивает максимальное усвоение. В нем присутствуют некоторые витамины и микроэлементы, например витамин C и калий. Гликозиды жирных кислот, полисахариды, флавоноиды - все эти компоненты и придают цветку прововоспалительные, успокаивающие и прочие замечательные качества.

Как действует на организм

Польза ромашки для здоровья заключается в том, что она эффективно справляется со многими заболеваниями. В первую очередь это респираторно-вирусные болезни, в том числе грипп, а также ангина. Цветочные отвары употребляют внутрь, чтобы поддержать иммунитет и помочь организму справиться с инфекцией. Ромашка с медом в таких случаях особенно действенна. Рекомендуется также полоскать горло, чтобы снять боль и воспаление.

Благоприятно влияет ромашка на пищеварение. Она помогает работе желудка, мягко стимулирует выработку желудочного сока. Если беспокоят неприятные ощущения в кишечнике, то стоит ввести в рацион чай с ромашкой. Это поможет снять боль при гастрите и колите, уменьшит спазмы. Растение избавляет от диареи и вздутия живота. Печень, почки и желчный пузырь также улучшают свою работу.

Ценится замечательный цветок из-за положительного действия на головной мозг и нервную систему. Растение успокаивает и расслабляет, в результате его приема сон становится более крепким, со стрессом и плохим настроением легче справляться. Ромашка имеет противосудорожное действие, так что ее нередко включают в состав соответствующих средств, направленных на лечение серьезных заболеваний.

Ценность представляет это растение для женского организма. Отвары и настои способствуют нормализации менструального цикла и уменьшению болевых ощущений. Также они помогают убрать воспаление в мочеполовых путях.

Ромашка подходит для внешнего использования. Ее можно увидеть в составе разнообразных косметических средств, предназначенных для ухода за кожей и волосами. Она считается гипоаллергенной, что особенно важно для детской косметики. Допускается применение средств с этим растением в составе даже для самых маленьких, например, для борьбы с опрелостями у грудничков.

Применение и противопоказания

Чтобы ромашка аптечная оказала целебное действие, ее применяют по-разному.

В виде настоя, чая или отвара принимают внутрь. Этот способ помогает при заболеваниях, связанных с желудочно-кишечным трактом, и гинекологических проблемах. Также допускается пить ромашку в качестве успокоительного.
Наружно. При заболеваниях кожи и аллергических реакциях в виде зудящих пятен делают ванночки и примочки. Помогают они и при укусах насекомых.
В качестве полоскания. Этот метод используют при зубной боли, воспалениях десен, стоматите и боли в горле.
В виде спринцевания. Применяется женщинами при гинекологических проблемах.
Клизмы. Помогут при геморрое и спазмах.

Как и любое лекарственное растение, несмотря на всю пользу для организма, ромашка способна причинить вред. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость, из-за которой на теле появляются красные пятна и сыпь. С осторожностью нужно отнестись к цветку при таком заболевании, как анацидный гастрит.

Злоупотреблять настоями и другими средствами из этого растения нельзя. Состояние в результате может значительно ухудшиться: появится тошнота, головокружение, головные боли, повысится раздражительность. Если есть подозрения, что ромашка влияет именно таким образом, то от нее следует отказаться.

Растение способствует разжижению крови. Поэтому если есть проблемы со свертываемостью, то нужно проконсультироваться с врачом. При приеме препаратов для разжижения крови не рекомендуется применять ромашку.

Польза и вред для женщин в положении оцениваются в каждом случае индивидуально. В этот период с лекарственными растениями нужно обращаться очень осторожно. Ромашка имеет противовоспалительное действие, она благоприятно влияет на пищеварительную и мочеполовую системы. Но при этом стимулирует выработку гормонов, которые могут спровоцировать сокращения матки и выкидыш. Так что от ее употребления лучше отказаться. Если же очень хочется, то выпить слабенький чай из ромашки можно, но только в ограниченном количестве.

Настой и отвар из ромашки

Недостаточно знать, чем полезна ромашка, необходимо ее правильно употреблять. Используют цветок самостоятельно или в сочетании с другими травами для усиления эффекта. Чтобы все целебные качества проявились, растение подвергают воздействию высокой температуры. При этом кипятить на открытом огне его не рекомендуется, так как значительная часть важных элементов будет разрушена.

Проще всего приготовить настой ромашки. Для этого нужно большую ложку растительной массы залить кипятком и дать постоять 30 минут. Перед употреблением следует процедить, чтобы убрать частички цветка.

Также можно сделать отвар. При таком способе приготовления ромашка отдаст все полезные вещества. На открытый огонь ставить нельзя, нужно использовать водяную баню. Сырье помещают в емкость и заливают в десять раз большим количеством воды. Затем доводят до кипения, а через 20 минут убирают с плиты. Дают постоять 30 минут, перед употреблением процеживают. Допускается делать и более крепкий отвар, уменьшая количество воды. При необходимости его разбавляют водой перед тем как пить.

Чтобы ускорить выздоровление при простуде, можно делать ингаляции с ромашкой. Для этого нужно заварить цветы и дышать паром. Только необходимо помнить, что при повышенной температуре ингаляции противопоказаны.

Возможно также получение средства путем кипячения. Только длиться этот процесс должен недолго, всего пару минут, иначе основная часть ценных веществ будет утрачена. Оптимально использовать водяную баню, чтобы этого избежать.

Приготовление чая из ромашки

После напряженного дня рекомендуется выпить ромашковый чай. Польза и вред его заключаются в особом действии на организм. Напиток помогает успокоиться, гарантирует спокойный сон. Правда, совмещать его с прочими седативными препаратами не стоит. Еще один плюс употребления подобного чая - он благоприятно влияет на пищеварительную систему, избавляет от тяжести в желудке после жирной пищи. Сделать его несложно - нужно высушенные цветы залить кипятком и дать немного постоять. Для улучшения вкуса стоит добавить мед.

Более выраженное действие имеет чай из ромашки и других трав. Приготовить полезное средство можно по одному из следующих рецептов.

Напиток с мятой оказывает успокаивающее действие и препятствует образованию камней в желчном пузыре. Для этого смешивают по маленькой ложечке измельченных растений и заливают чашкой кипятка.
Чай с мелиссой положительно влияет на нервную и дыхательную системы. Делают его так же, как и напиток с мятой.
Для того чтобы уменьшить аппетит, можно попробовать смешать такие травы: ромашку, и .

Ромашка для женщин

Настой ромашки помогает улучшить женское здоровье. Его можно пить, чтобы нормализовать менструальный цикл. Очень популярны спринцевания. Благодаря этому средству получится справиться с распространенными проблемами.

Молочница. Отвар из ромашки аптечной быстро убирает зуд, при этом не вызывает сухость слизистой.
Эрозия. На первых стадиях нередко получается убрать эрозию без каких-либо других средств, только с помощью спринцевания.
Цистит. Если совмещать ванночки из ромашки и спринцевания, то воспалительный процесс остановится и скоро наступит облегчение.

Перед проведением процедуры необходимо проконсультироваться с врачом. В тяжелых случаях натуральных средств недостаточно, без медикаментозного лечения не обойтись. Отвары ромашки аптечной могут быть использованы в качестве вспомогательного средства.

Отвар для спринцевания готовят так: две большие ложки сырья заливают литром кипятка и помещают на огонь. Доводят до кипения и сразу снимают с плиты. Перед применением остужают и процеживают. Затем средство наливают в спринцовку, принимают удобное положение, например, в ванне и приступают непосредственно к процедуре. Займет она приблизительно четверть часа.

Польза для детей

Часто ромашка используется для ухода за младенцами. Первые купания, когда пупочная ранка еще только заживает, рекомендуется проводить, добавляя в воду настой из этой травы. Он не даст развиться воспалительному процессу, поспособствует более быстрому заживлению. Также средство помогает при других распространенных проблемах - пеленочном дерматите и опрелостях.

Делают настой так: одну большую ложку сушеных соцветий заливают литром кипятка, емкость накрывают и настаивают до тех пор, пока частички растения не осядут на дне. Затем обязательно процеживают и добавляют в воду для купания. Перед тем как опускать в нее малыша, проверяют температуру. Такая ванночка не только снимет воспаление, уберет покраснения и облегчит зуд, но и окажет успокаивающее действие на нервную систему грудничка, улучшит сон.

Дают детям также чай из ромашки, но не раньше трех месяцев, чтобы не спровоцировать аллергию. Средство помогает наладить пищеварение. Его применяют при простудах, которые сопровождаются покраснением горла и кашлем. Но обязательно нужно предварительно показать ребенка врачу.

Использование в косметологии

Еще одна сфера применения ромашки - косметология. Чтобы улучшить состояние кожи, нужно учитывать полезные свойства и противопоказания растения. Оно имеет противовоспалительные качества и хорошо очищает кожу. Нужно просто смочить ватный диск в настое и протереть лицо. Повторять процедуру следует дважды в день.

Также ромашка помогает бороться с усталостью глаз и темными кругами. Для этого нужно сделать компрессы: опустить ватные диски в настой и поместить их на глаза на четверть часа.

Отвар ромашки хорошо применять для ополаскивания волос. Они станут более блестящими и крепкими. Кроме того, средство помогает нормализовать работу сальных желез на коже головы. Благодаря этому пряди будут дольше оставаться свежими, меньше жирниться.

Ромашка - лекарственное растение, о целебных свойствах которого и пользе для организма знали еще наши предки. Показания к ее употреблению самые разные, ведь она помогает справиться с множеством проблем. Нужно только помнить о противопоказаниях.

Скромные цветы, часто растущие не только на лугах, но и на обочинах дорог в пыли и забвении, на самом деле являются источником поистине бесценного сырья. Ромашковый отвар способен избавлять от многих болезней и защищать от «нашествия» микробов.

Польза ромашкового чая

Ромашку смело можно назвать маленьким цветком с большими возможностями. Это светолюбивое растение впитало от солнца самое лучшее, а из земли – самое полезное.

Настой ромашки аптечной прекрасно справляется даже с застарелыми гастритами . Если вы хотите вылечить желудок, то на месяц откажитесь от других горячих напитков и пейте ромашковый чай три раза в день. Кроме того, он помогает избавиться от колик и неприятных ощущений в желудке после переедания , так что он просто незаменим после обильных застолий и во время длительных праздников.

Благодаря содержанию в сухом сырье витамина C и аскорбиновой кислоты, которые не исчезают после заваривания, ромашковый чай укрепляет иммунитет и предотвращает простудные заболевания . Если вы подвержены сезонным простудам, то чаще включайте этот напиток в свой рацион в течение всего года, тогда вы сможете избежать ОРЗ и даже ОРВИ.

Осенью, весной и зимой этот чай рекомендуется пить хотя бы 4-5 раз в неделю, так как он не только обеззараживает, но и повышает настроение . Если же вы все-таки простудились, то и тут ромашковый чай придет на помощь – он смягчает боли в горле, обладает потогонным действием, снижает температуру.

Чай из ромашки содержит флавоноиды и азулены, то есть, обладает антибактериальным действием, поэтому помогает снять внутренние воспаления. Он избавляет от цистита и других заболеваний мочеполовой системы, облегчает боли при пиелонефрите, убирает последствия пищевых отравлений и выводит вещества, отравляющие организм .

Высокое содержание никотиновой кислоты делает ромашковый чай незаменимым для тех, кто по каким-то причинам питается неправильно или сидит на строгой диете. Кроме того, благодаря этой кислоте организм получает необходимую ему дозу витамина PP , что в свою очередь избавляет от спазмов сосудов конечностей и помогает при лечении диабета .

Ромашковый чай восстанавливает нервную систему, он успокаивает, помогает расслабиться, избавляет от депрессивных состояний и от последствий стрессов . Спасет он и от бессонницы. Те, кто регулярно употребляет этот напиток, меньше подвержены неврозам, раздражительности и нарушению сна.

Кроме того, ромашковый чай рекомендуется употреблять тем, кто на регулярной основе или просто в течение 2-3 недель принимает обезболивающие или противовоспалительные средства, в состав которых входит ацетилсалициловая кислота (аспирин). Этот напиток снижает риск возникновения эрозий стенок желудка и восстанавливает его микрофлору.

Чем полезен ромашковый чай

Ромашковый чай: противопоказания

Ромашковый чай действительно обладает широким спектром полезных качеств и действий, однако, как и у любого напитка, у него есть некоторые противопоказания.

Во-первых, как ни удивительно, но были зафиксированы случаи проявления аллергических реакций и расстройств желудка. Поэтому противопоказанием служит индивидуальная непереносимость.

Во-вторых, ромашковый чай не рекомендуют принимать одновременно (в один период) с успокоительными и мочегонными лекарствами. Дело в том, что он тоже имеет аналогичные свойства, поэтому его смешивание с седативными средствами, с антидепрессантами и диуретиками может стать причиной передозировки.

На этом, по большому счету, противопоказания и заканчиваются. Вообще, ромашковый чай настолько полезен, что его дают даже младенцам, причем с самого раннего возраста.

Как собирать и сушить ромашку

Ромашку можно купить в любой аптеке россыпью и в магазине в виде пакетированного чая, однако если вы соберете ее самостоятельно, то будете точно знать, что в вашу чашку попал исключительно натуральный продукт. Сбор этого цветка проводите в экологически чистых районах во время цветения (в мае-июне), берите те соцветия, которые только что раскрылись, и отщипывайте головки без стеблей.

Сушите , разложив тонким слоем (1 кг на 1 м 2) в тенистом месте – под навесом на улице, на чердаке или дома в хорошо проветриваемом помещении. Это занимает 5-6 дней. Периодически перемешивайте цветы, но делайте это аккуратно, чтобы лепестки не осыпались. Можно сушить сырье и в чуть теплой духовке.

При просушке не допускайте попадания прямых солнечных лучей и нагревания выше 40 градусов – и то, и другое убивает полезные свойства этого растения. Ромашка готова к использованию, когда цветоложе легко растирается пальцами в пыль. Храните сухие цветы в картонной коробке или в холщевых мешочках. Срок хранения – 1 год.

Чем полезен ромашковый чай

Ромашка - одно из популярнейших лекарственных растений, активно применяемых в народной медицине. Ещё в древней Руси эта пахучая трава служила незаменимым ингредиентом отваров, настоев, кремов. Богатый состав соцветий оказывает лечебный эффект при множестве заболеваний, однако к применению напитка из растения есть и противопоказания. Рассмотрим пользу и вред ромашкового чая для красоты и здоровья человека.

Состав и полезные свойства

Лекарственным сырьём являются соцветия ромашки, которые собираются в начале цветения растения. Сушёные «корзинки», применяемые для заваривания чайных сборов, в большом количестве содержат:

аминокислоты;
дубильные и слизистые вещества;
свободные органические кислоты (салициловую, каприловую и другие);
полисахариды;
поливитаминный комплекс (аскорбиновую, никотиновую и другие кислоты);
каротин;
камедь;
минеральный комплекс (железо, магний, кальций, калий, цинк, медь и так далее).

Важную роль для человеческого организма играет высокое содержание в ромашке флавоноидов, укрепляющих стенки сосудов и обладающих выраженным антиоксидантным действием. Гликозиды же оказывают потогонный эффект, а также выступают в качестве спазмолитика.

Активные компоненты растения делаютнапиток полезнымдля всего организма

Столь богатый состав позволяет употреблять чай из ромашки в лечебных целях в следующих случаях:

Состояние	Действие
Недуги органов ЖКТ (гастриты, язвы, нарушения стула, метеоризм, синдром раздражённого кишечника)	Выведение шлаков, детоксикация, снятие воспалений слизистой оболочки, нормализация перистальтики, газообмена и кишечной микрофлоры
Желчнокаменная болезнь	Устранение застоев жёлчи, профилактика образования камней в жёлчном пузыре
Судороги	Выраженное противосудорожное и спазмолитическое действие
Хронические заболевания печени	Очищение и детоксикация органа
Сахарный диабет	Нормализация уровня глюкозы в крови
Геморрой (внутренний и внешний)	Противовоспалительный эффект, облегчение состояния при обострении болезни
Стрессовые состояния, нервные напряжения, бессонница, тревожность	Седативное действие
Заболевания мочеполовой системы женщин (воспаление придатков, молочница и другие)	Благотворно влияет на эндокринную систему, антимикробное действие помогает нормализации микрофлоры
Головные боли, зубные боли, периодические боли и спазмы (в том числе во время месячных)	Анальгетический эффект благодаря глицину
Пониженный иммунитет	Иммуностимулирующее действие
Боли в спине и пояснице	Обезболивающий и расслабляющий эффект
Конъюнктивит и аллергический риноконъюнктивит	Противомикробное действие и противоотёчный эффект
Заболевания кожных покровов (дерматиты, диатезы, экземы, опрелости)	Снятие воспалений, нормализация состояний кожных покровов, устранение возбудителей болезни, антибактериальный эффект
Детские недуги: простуды, боли в животе, тревожность, прорезывание зубов, диарея, жар	Успокоительное действие, жаропонижающее, болеутоляющее, противомикробное

Наличие какой-либо болезни – не единственная причина начать употреблять ромашковый чай. Этот целебный напиток позволяет также улучшить состояние кожи и волос и сбросить лишние килограммы.

Видео: Чем помогает ромашковый чай?

Способы заваривания и применения ромашкового чая для здоровья и красоты

Применение ромашкового чая настолько широко, что перечислять способы можно бесконечно. Но давайте остановимся на самых эффективных и интересых методах.

Использование в лечебных целях

Для приготовления чая из ромашки можно использовать как сухие, так и свежие цветки, если таковые имеются под рукой. Употреблять полезный напиток рекомендуется как минимум через 30–60 минут после приёма пищи и за 2 часа до него. Поскольку чай помогает справиться с метеоризмом и улучшает перистальтику кишечника, после еды лучше немного подождать, прежде чем выпить заветную кружку.

Если по какой-то причине вкус ромашкового напитка смущает своей терпкостью и горчинкой, можно скрасить чаепитие добавлением любимых ингредиентов - молока, сливок, мёда, лимона, сахара. Полезные свойства средства из цветков растения от этого не пропадут.

Добавив в чай из ромашки тёплое молоко, можно усилить седативный эффект напитка, что будет особенно полезно для страдающих бессонницей.

Классический напиток (с успокаивающим эффектом)

В ёмкость засыпать 1 чайную ложку сырья и залить стаканом кипятка, накрыть сверху крышкой и полотенцем. Насыщенный настой будет готов через 15 минут, после чего его можно процедить и пить как обычный чай, добавив мёд и лимон.

Такой классический способ заваривания подойдёт для:

общего улучшения самочувствия - чай следует выпивать 2–3 раза в день по стакану;
устранения тревожности, бессонницы - перед сном нужно употреблять 1 чашку отвара, добавив 1 столовую ложку мёда;
полоскания рта при стоматите - через 15 минут после еды активно полоскать рот тёплым настоем в течение 2–3 недель.

Крепкий чай (от простуды, диареи и других недугов)

В кастрюльку насыпается 2 чайные ложки соцветий, заливается 200 мл крутого кипятка, ёмкость ставится на водяную баню и выдерживается 20 минут. Затем кастрюля снимается и оставляется на 40 минут. Процедив жидкость, чай можно употреблять как обычно.

Такой напиток крепче, чем приготовленный по первому рецепту, и его лучше принимать при простудных заболеваниях, диарее, болях в суставах, а также использовать для прикладывания примочек при конъюнктивите и промывания носовых пазух при рините. Приём крепкого ромашкового чая имеет ограничение по дозировке - не более 4 чашек (400–600 мл) в сутки.

Для любителей классического напитка подойдёт сочетание чёрного и зелёного чаёв с ромашкой. Можно смешать любимый сорт или несколько таковых с сушёными соцветиями в пропорции 1:1 и заваривать обычным способом (1 чайная ложка на 1 стакан кипятка) в течение 3–4 минут. Так напиток станет ещё более полезным и бодрящим: кофеин, содержащийся в классическом чае, повысит тонус организма.

Ромашка и мелисса от гастрита, изжоги и других болезней желудка и ЖКТ

Сочетание ромашкис мелиссой поможет при гастритах, а также окажет дополнительный противопростудный эффект

При желудочных болях и неприятных симптомах заболеваний ЖКТ полезно взять по 1 чайной ложке ромашки и мелиссы, залить 1 стаканом кипятка и настаивать 20 минут. Принимать готовый чай нужно в тёплом виде по 2–3 чашки в день. Такой напиток поможет и при простуде, особенно если им запить 1 столовую ложку мёда. Суточная доза средства - 3–4 чашки в день.

Напиток от желчнокаменной болезни

Предотвратить развитие камней в жёлчном пузыре и протоках поможет чай из ромашки и мяты, приготовленный из трав, взятых по 1 чайной ложке на стакан кипятка. Время настаивания - 15–20 минут, суточная доза - 3 чашки. Дополнительный успокаивающий эффект ромашковому напитку придаст щепотка семян тмина.

Микроклизмы от воспаления мочевого пузыря и придатков с тысячелистником и хмелем

При цистите следует взять по 1 столовой ложке цветков ромашки и соцветий тысячелистника, а также 1 чайную ложку шишек хмеля, залить всё 300 мл кипятка и настаивать 30 минут. Затем отвар процедить и остудить до комфортной температуры. Готовым средством наполняется маленькая спринцовка (50 мл), с помощью которой и проводится процедура 2 раза в день в течение нескольких суток (до улучшения самочувствия).

Таким настоем проводятся и спринцевания, их нужно чередовать с микроклизмами - лечебный эффект станет заметнее.

Чай из ромашки и корня осота при спленомегалии

При воспалении селезёнки поможет такое средство: смешать по 1 столовой ложке сухих цветов ромашки и измельчённого корня осота, залить 200 мл кипятка и настоять в термосе в течение 1 часа. Принимается отвар по 1 стакану 2–3 раза в день после еды (за 2 часа до следующего приёма пищи).

Ванночки с йодом для рук и ног

Тёплым крепким настоем из ромашки с добавлением нескольких капель йода (2–3 на 100 мл) можно заполнять ванночки для рук и ног. Они помогут в терапии и профилактике грибковых заболеваний ногтевых пластин (в том числе онихомикоза), а также укрепят структуру ногтей, заживят микротрещины и мозоли на ступнях ног и распарят кожу.

Ванночки с ромашковым чаем для ног избавляютот грибка и улучшаютсостояние ногтей и кожи

Примочки от конъюнктивита и отёков под глазами

Для достижения антибактериального и противомикробного эффекта при конъюнктивите показано прикладывание ватных дисков, смоченных в крепком ромашковом чае, к векам на 15–20 минут. Такие процедуры помогают и при отёках и уставшем взгляде. При регулярном использовании компрессы с чаем ромашки даже осветляют тёмные круги под глазами.

Промывание носовых пазух при поллинозе (аллергии) и рините

Обострение сезонной аллергии на цветение или простудный насморк можно вылечить с помощью промывания носа крепким ромашковым чаем. Для этого следует набрать в пустой шприц без иглы 5 мл средства, чуть наклонить голову набок над раковиной и впрыснуть слегка тёплую жидкость в верхнюю ноздрю. Выливаться она должна из нижней, не попадая в глотку. Проводить процедуру следует 3–4 раза в день до облегчения симптомов.

Паровая ванна при цистите

Заварив крепкий чай, следует перелить горячую (но не кипящую) жидкость в большую кастрюлю или высокий пластиковый таз. Затем нужно осторожно сесть раздетым сверху на посуду так, чтобы вода не задевала кожу, а лишь больное место находилось над паром. Если он будет ослабевать, потребуется подливать кипяток (для этого можно сразу захватить с собой чайник). Продолжать процедуру необходимо 20 минут, проводить её можно ежедневно в течение недели до полного устранения болевых ощущений.

Ингаляции при кашле, трахеите и простудных заболеваниях

Берётся кастрюля объёмом 3–5 л, засыпается в неё сырьё из расчёта 10 чайных ложек сухих или свежих соцветий ромашки на 1 л воды, заливается соответствующим объёмом кипятка. Далее необходимо аккуратно дышать горячим паром над ёмкостью, накрывшись сверху полотенцем.

Вдыхать пар нужно ртом медленно (чтобы не обжечься), задерживать дыхание на 5–6 секунд и выдыхать через нос.

Обезболивающие солевые ванны для тела с ромашкой

Ромашковый чай можно добавлять в ванну с солью и эфирными маслами

Такие купания подойдут при интенсивных физических нагрузках - для снятия боли, воспалений и мышечного напряжения. Следует набрать горячую ванну, добавить в неё 1 кг морской соли (с добавками или натуральной), а также 2 л ромашкового чая, приготовленного по классическому рецепту. Проводить процедуру рекомендуется 20–30 минут. В сочетании с комплексными программами по устранению «апельсиновой корки» такие ванны оказывают ещё и антицеллюлитное действие.

Для усиления расслабляющего эффекта можно добавить в воду несколько капель любимых эфирных масел.

Употребление при беременности и в период грудного вскармливания

Для беременных и кормящих женщин существуют определённые ограничения, касающиеся приёма напитка. Это связано с действием активных компонентов, которые могут способствовать выбросу эстрогена, нежелательного для плода. Также существует вероятность, что у ребёнка может возникнуть аллергия, поэтому лучше предварительно проконсультироваться с врачом.

В период беременности следует ограничиться 1 кружкой ромашкового чая в день, заваренного в пропорции 1 чайная ложка на 1 стакан кипятка. В период лактации употреблять напиток необходимо, внимательно наблюдая за состоянием грудничка.

Ромашковый чай детям

Новорождённым малышам не рекомендуется приём ромашковых чаёв внутрь, средство лучше добавлять в воду для купания или применять для прикладывания примочек при экземах и дерматите. Давать напиток детям лучше начинать после 1 года (по согласованию с педиатром). Если же новорождённый неспокоен и не может уснуть, разрешается напоить его 50–100 мл сильно разбавленного водой ромашкового чая (чтобы сохранился лишь лёгкий вкус обычного настоя).

Детям старше 1 года можно давать чай, приготовленный по классическому рецепту, особенно в период прорезывания зубов (для снижения болезненности) и простудных заболеваний (для ускорения выздоровления). Суточная доза должна составлять не более 100 мл. Начиная с 5 лет, если нет противопоказаний, её можно увеличить до 200. Особенно полезен будет ребёнку напиток при расстройствах желудка, а также для нормализации сна. При отсутствии аллергии на мёд можно добавлять в чай по 1 чайной ложке сладкого продукта и тёплое молоко.

Видео: Как заварить и настоять ромашку?

Применение в качестве средства домашней косметологии

Лёд для кожи лица

Чтобы достичь выраженного тонизирующего эффекта, можно заморозить приготовленный по классическому рецепту настой в кубики и протирать ими лицо и шею утром и вечером. Это улучшит цвета лица, окажет антибактериальный и противовоспалительный эффект, а также предотвратит появление прыщей, угрей и чёрных точек. Для одной процедуры достаточно 1 кубика льда.

Заварив крепкий настой, можно смачивать в нём ватный диск и протирать кожу лица и шеи как обычным лосьоном.

Ополаскивание волос для их блеска и укрепления

Помыв волосы шампунем и не высушивая их, нанести по всей длине крепкий цветочный отвар комфортной температуры. Это легко сделать с помощью пульверизатора, либо просто опустив пряди в ёмкость с чаем. Смывать средство не требуется.

Светлые волосы могут стать немного насыщеннее по цвету после такой процедуры. Отвар также поможет избавиться от повышенной жирности кожи головы.

Ромашковый чай со стевией для похудения

Взять по 0,5 столовой ложки каждого растения в сухом виде, залить 1 стаканом кипятка и настоять на протяжении 20 минут. Выпивая такой напиток за 1 час до еды 2–3 раза в день по 1 чашке, можно бороться с повышенным аппетитом, особенно в период диеты.

Чтобы приготовить напиток для похудения, полезно сочетать ромашку со стевией

Противопоказания и возможный вред

Среди основных предостережений можно выделить следующие:

аллергия или индивидуальная непереносимость;
пониженное давление (гипотония);
психические заболевания;
параллельный приём успокоительных препаратов;
сочетание с антикоагулянтами (ромашка разжижает кровь).

Передозировка напитком может привести к тошноте, рвоте и проблемам с почками. Слишком крепкий чай способен вызвать головную боль, тошноту, ослабление мышечного тонуса и снижение артериального давления. Активное желчегонное действие препарата при превышении дозировок может усилить остроту протекания заболеваний почек и печени.

Если при использовании ромашкового настоя в качестве косметического средства на коже появится мелкая сыпь и зуд, лучше прекратить процедуры.

При самостоятельном сборе соцветий ромашки аптечной следует выбирать растения, произрастающие вдали от магистралей и промышленных предприятий. Заготовка происходит летом, в фазу цветения куста, когда лепестки бутонов ещё не опущены вниз. Стебель и листья собирать не нужно. Для высушивания сырья хватает несколько дней - достаточно равномерно разложить цветки на газете, накрыть сверху бумажным полотенцем и оставить в хорошо проветриваемом помещении, разместив на столе, балконе или шкафу. Хранить заготовленную ромашку лучше в бумажном пакете в сухом месте не более 1 года.

Здравствуйте, дорогие читатели. Поговорим с вами о пользе травяных чаев. Любите ли вы травяной чай? Я очень люблю, причем, заваренный не из одной травы, а из смеси различных трав, приправленный веточкой ароматной мяты или ломтиком лимона. К такому чаю я всегда предпочитаю натуральный мед. Сегодня, полки наших магазинов заставлены различными чаями, выбирай любой. Но, на мой взгляд, вкуснее и полезнее именно травяной чай. Поэтому я решила уделить внимание чаю из ромашки. Хочу рассказать вам, чем полезен ромашковый чай для женщин и для детей. Очень много раз ромашковый чай помогал нашей семье в лечении различных заболеваний.

Рецептом приготовления чая я поделюсь с вами, а также, расскажу, при каких заболеваниях можно применять ромашковый чай, и при каких заболеваниях я почувствовала облечение принимая ромашковый чай. Использую я всегда .

Где взять ромашку для чая? Ромашку можно заготовить самим, можно купить на рынке у травников, а можно приобрести в аптеке.

Ромашка является распространенным лекарственным растением, еще с древних времен эту траву применяют для лечения различных недугов. Ромашка обладает широким спектром действия, ее отвары, настои и чай применяют при различных заболеваниях.

Я покупаю ромашку у травников, либо в аптеке. Завариваю сухие цветки ромашки.

Травяные чаи помогают утолить жажду и обогатить наш организм полезными вещества. Причем в ромашковом чае отсутствует кофеин как, например, в черном чае или кофе.

Как заваривать ромашковый чай

Ромашковый чай имеет очень приятный вкус, аромат и цвет. Цвет ромашкового чая может быть от светло-желтого, до коричневого, в зависимости от времени заваривания чая.

1 Заваривать ромашковый чай можно в стакане или заварнике. Я завариваю и в стакане, и в заварнике.

2 На 250 мл. кипяченной воды (для заваривания травяного чая рекомендуется использовать воду нагретую до 90 градусов), нужно добавить 1 ст. ложку сухих цветов ромашки.

3 Обязательно нужно настоять напиток, я настаиваю в течение 20 минут.

4 Чай из ромашки нужно процедить. Раньше я процеживала травяные чаи через марлю, а сейчас использую мелкое ситечко, так гораздо проще и удобнее.

Как приготовить настой и отвар из ромашки

Из ромашки можно готовить не только чай, но и настой или отвар. Для приготовления настоя, столовую ложку ромашки нужно залить стаканом кипяченной воды (250 мл.) 90 градусов и настоять от 15 до 25 минут. Напиток необходимо процедить.

Из ромашки можно готовить не только настой, но и отвар. Отвар готовиться также просто, как и настой. Я засыпаю несколько столовых ложек сухой ромашки в кастрюлю и заливаю 500 мл. воды, ставлю на огонь и кипячу в течение 3-4 минут,с момента закипания, даю отвару настояться. Отвар я применяла в основном наружно, а если мне нужно приготовить ромашковый напиток для применения внутрь, то я готовлю настой.

Как пить ромашковый чай и сколько?

Если вы используете ромашковый чай для лечения определенного заболевания, то пить его лучше курсами, а затем сделать перерыв.

Пить ромашковый чай следует натощак по пол стакана перед каждым приемом пищи. Интервал перед едой выдерживайте в 20 минут. Для лечения, чай из ромашки, подслащать не нужно.

Если вы используете ромашковый чай при высокой температуре или простуде, то по вкусу в чай можно добавить лимон и мед.

Вы можете добавить мед в чай из ромашки по вкусу и пить вприкуску с ним. Если у вас аллергия на мед, добавьте в чай несколько кусочков тросникового (коричневого) сахара.

Если вы пьете чай из ромашки на ночь, при бессоннице или головных болях, то в заварник к ромашковому чаю можно добавить немного мелиссы или мяты. Эти травы обладают успокаивающими свойствами, помогают расслабиться и быстрее уснуть.

Сколько чашек ромашкового чая можно выпивать в день? Я не пью ромашковый чай постоянно, лишь иногда, когда хочется, а также, если использую ромашку для лечения конкретного заболевания.

В день можно выпивать 1 или 2 чашечки ромашкового чая, это не только безопасная, но и полезная норма чая.

Чай из ромашки. Польза и вред

Чай из ромашки практически не имеет противопоказаний. Это природное и безопасное лекарство, которое не приносит вреда организму.

Большой плюс чая из ромашки в том, что напитки приготовленные из этого растения, действительно, оказывают положительное действие на организм, и являются природным лекарством.

Ромашковый чай помог мне при гастрите, чай прекрасно снимает воспаление, уменьшает боль. Чай применяют при болях в желудке, гастрите, язве желудка и 12 кишки, в комплексном лечении.
Чай из ромашки помогает снизить температуру. Особенно, это безопасное лекарство для детей. Когда нашему сыну был год, у него поднялась высокая температура. Я поила его в течение дня ромашковым чаем. К вечеру температура спала и мне не пришлось прибегать к лекарственным препаратам.
Чай из ромашки несет огромную пользу при заболеваниях кишечника. Помогает уменьшить газообразование, помогает при воспалении кишечника, выводит шлаки и токсины из организма.
Ромашковый чай применяют в комплексном лечении, как желчегонное и мочегонное средство.
Применяют его при простудных и вирусных заболеваниях. Можно в сочетание с другими травами. Например, чабрецом, мятой, зверобоем, листьями черной смородины, малины и пр. травами.
При головных болях и бессоннице, даже врачи рекомендуют выпивать 1-2 чашечки чая из ромашки. Чай успокаивает, помогает уснуть и избавляет от головных болей.
Ромашка в своем составе имеет макро- и микроэлементы, аскорбиновую кислоту, эфирное масло.
Чай из ромашки помогает снизить уровень сахара в крови.
При стрессах и усталости необходимо выпивать 1-2 чашечки ромашкового чая в день, в качестве успокоительного напитка. Целесообразно в чай добавить веточку мяты.
Польза чая из ромашки просто неоценима для женщин. Во время менструации, особенно болезненной, ромашковый чай помогает уменьшить боль и спазмы.

Раз уж мы заговорили о теме: ромашковый чай, польза и вред. Не лишним будет упомянуть о вреде. Применять чай не стоит, если у вас аллергия на травы, включая ромашку, что бывает крайне редко, также как индивидуальная непереносимость.

Иногда, но в редких случаях, на чай из трав может возникнуть зуд или аллергия. В таком случае, следует отказаться от применения ромашкового чая.

Чем полезен ромашковый чай для женщин

Очень положительно этот напиток влияет на женское здоровье. Настой из ромашки применяют как внутрь, так и наружно, для спринцевания, используют для ингаляций, ванночек, компрессов.

Широкую популярность приобрела ромашка при лечении заболеваний во время беременности. При беременности чай помогает справиться с головными болями, избавит от боли в желудке, от спазмов в кишечнике, поможет справиться с простудой и высокой температуре.

Самое важное, не злоупотребляйте этим напитком, применяйте ромашку курсами. Если пьете как чай, то выпивайте не более 2 чашечек чая в день. И обязательно консультируйтесь у своего гинеколога по поводу применения и дозировки чая с ромашки.

Чай из ромашки для детей. Польза

Говоря о детях, нельзя не упомянуть пользу ромашкового чая для детей. Конечно, самовольно ничего применять не нужно, обязательно консультируйтесь с детской медсестрой или педиатром.

Но обычно, врачи сами назначают детям чай из ромашки. Это очень полезный и безопасный напиток, который действует эффективно и не имеет явных противопоказаний и побочных действий.

Чай из ромашки успокаивает, обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Чай дают детям в качестве успокоительного, обезболивающего, противовоспалительного средства.

Напиток из этой лекарственной травы благотворно влияет на нервную систему. Врачи рекомендую поить детей чаем с ромашкой при прорезывании зубов.

Ромашку, как правило, применяют курсами, чтобы не возникло привыкания. Детям начинают давать чай из ромашки по чайным ложкам, постепенно увеличивая дозировку.

Рецепты чая из ромашки

Чай можно готовить только из одних цветков ромашки, а можно по вкусу, и по необходимости, (если вы применяете чай для лечения) добавлять в него другие лекарственные травы.

Чай из ромашки и мяты. Очень вкусным и полезным получается ромашково-мятный чай. Вкус его довольно приятный, он помогает расслабиться, успокоиться в стрессовой ситуации, уменьшить боль в желудке, уснуть при бессоннице, и устранить головную боль.

Для приготовления чая, в заварник, в котором вы завариваете ромашковый чай, добавьте веточку свежей мяты или пол чайной ложечки сухой травы мяты.

Чай из ромашки и чабреца. Также вы можете добавить в чай из ромашки сухой чабрец. В заварочный чайник вместе с сухими цветами ромашки добавьте чайную ложечку сухой травы чабреца.

Ромашковый чай с мелиссой. Очень вкусным и не менее полезным является ромашковый чай с мелиссой. Мне очень нравится мелисса лимонная, у нее необычайно приятный вкус (чая) и аромат.

Такой чай очень хорош при простуде и высокой температуре. Заваривать его также, как и ромашку с мятой. В заварник к ромашке добавьте пол чайной ложечки мелиссы.

Кроме предложенных мною трав, вы можете смешивать сухую ромашку с другими травами. Например, с , и заваривать вкусный и ароматный травяной напиток.

Польза ромашкового чая действительно очень велика. Этот целебный напиток не только наполнит дом потрясающим ароматом, подарит тепло и уют, но и облегчит симптомы многих заболеваний. Будьте здоровы!

Статьи по теме