Який краще придбати в аптеці чай для схуднення - найефективніших трав'яних зборів. Чай для схуднення в аптеках – який краще. Огляд найефективніших трав'яних та зелених чаїв для схуднення

Чаї давно активно використовуються для схуднення та покращення здоров'я. Чай допоможе нормалізувати метаболізм, очистити організм від шлаків і токсинів, контролювати апетит, знизити рівень поганого холестерину і, звичайно, спалити жири. Ми склали список найкращих чаїв для схуднення. Дивимося…

Правила використання чаю для схуднення

Використовуйте ці прості правила, щоб чаї для схуднення показали свій максимальний результат.

• Чаї для схуднення потрібно пити протягом 2 тижнів, після цього варто зробити таку ж перерву, щоб організм не звикав до штучного стимулювання.
  
• Не використовуйте чаї, якщо ви приймаєте якісь лікарські засоби, які сприяють схуднення.
  
• Класичний чай для схуднення готується безпосередньо перед вживанням, трав'яний чай повинен бути використаний протягом 24 годин після приготування.
  
• Найкращий час використання чаїв для схуднення – у перервах між дієтами. Під час дієти чай краще не пити, тому що організм і так буде обмежений у надходженні корисних речовин, а чаї активно вимивають їх з організму.
  
• Не купуйте чай, де є ароматизатори, стабілізатори, барвники та інші незрозумілі хімічні речовини.
  
• Не купуйте для схуднення чай у пакетиках, часто його якість залишає бажати кращого.
  
• Якщо ви робите трав'яний чай для схуднення самостійно, то перевіряйте термін придатності трав.
  
• Якщо ви сумніваєтеся, чи можна пити чай для схуднення, зверніться за консультацією до лікаря.

Класичний чай для схуднення

Пропонуємо до вашої уваги список класичних чаїв, які можна використовувати для схуднення. Заварюйте та пийте їх правильно, інакше ефекту скидання зайвої ваги може і не бути.

• Зелений чай невипадково довгий час тримає пальму першості у питанні схуднення. У зеленому чаї містяться речовини, які сприяють активному жировому обміну – докладно ми розповідаємо про це у матеріалі зелений чай для схуднення. Для схуднення потрібно щодня випивати від 3 до 4 кухлів зеленого чаю. Щоб приготувати зелений чай, заварити 1-2 ч. л. зелений чай склянку гарячої води. Дати настоятися чаю протягом 5-10 хвилин. Чай готовий до вживання. За бажанням до чаю можна додати скибочки лимона чи тоненькі платівки імбиру.
• Чай з корицею - найпростіший домашній засіб для схуднення. Ви можете просто додати дрібку кориці до улюбленого вами чаю, а можете вибрати спеціально підготовлені для схуднення рецепти - їх список ви знайдете в блоці чай з корицею для схуднення, Де описані склади з імбиром, молоком, медом, апельсином
• Головна заслуга м'ятного чаю для схуднення полягає в тому, що сам напій та його аромат пригнічують апетит. . Тому його рекомендують пити в проміжках між основними прийомами їжі. Так ви менше з'їсте калорій і допоможете собі схуднути. Щоб приготувати м'ятний чай, залийте склянкою окропу 1 ст. л. сушеного або свіжого листя м'яти. Накрийте кришкою і дайте настоятися чаю протягом 10 хвилин. Потім чай процідити та пити не більше 3 разів на день. За бажанням у готовий чай можна додати ложечку меду та лимонного соку.
  
• Білий чай рекомендується для схуднення, тому що перешкоджає утворенню нових жирових клітин. та сприяє ліполізу (руйнуванню жирових відкладень). Крім цього, білий чай прискорює метаболізм і притуплює апетит, що також сприяє схуднення. Рецепт такий – залийте 200 мл. (неповною склянкою) окропу 1 ст. л. білий чай. Накрийте кришкою і дайте настоятися чаю протягом 10 хвилин. Готовий чай процідити та пити до 4 кухлів на день. За бажанням у білий чай можна додати сік лимона.
  
• Імбирний чай завоював величезну популярність серед жінок, які бажають схуднути. Він сприяє жироспаленню за рахунок покращення обмінних процесів, допомагає очистити організм від шлаків та токсинів. Плюс науково встановлено – якщо випити чашку імбирного чаю після їжі, почуття голоду не турбує упродовж 6 годин. Для одного кухля знадобиться 1 ч. л. дрібно натертого імбиру. Залийте склянкою окропу і дайте настоятися протягом 10 хвилин, процідити. Інші рецепти, що дають ще більший відсоток скидання ваги, описані у статті імбирний чай для схуднення. Пити цей чай рекомендується повільно і не більше 3 кухлів на день.
  
• Худнути з чаєм Улун одне задоволення, адже він має приємний вершковий смак, допомагає організму розщеплювати жири та знижує концентрацію жиру в організмі. Приготувати чай просто – закип'ятіть воду, дайте їй трохи охолонути протягом 2 хвилин. Після цього залийте 1 ч. л. чаю Улун склянкою гарячої води, дайте настоятися протягом 5 хвилин. Чай процідити і пити по 2 кухлі на день.
  
• Чай Каркаде містить високу дозу антиоксидантів, які очищають організм від шлаків та токсинів, допомагають нормалізувати обмін речовин. У ході експерименту, де люди пили протягом 3 місяців червоний чай, відзначалося втрата обсягів у талії та стегнах, а також зменшення вмісту зайвої жирової тканини. Рецепт - до каструлі додайте 2 склянки води і 2 ст. л. квіток каркаде, доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і варіть чай ще 10 хвилин. Потім чай процідіть, трохи остудіть і пийте чай до 3 кухлів на день.

А зараз рецепти трав'яного чаю для схуднення, які можна самостійно приготувати в домашніх умовах.

• Серед чаїв для схуднення з лікарських трав, згідно ваших відгуківлідирує ромашковий чай. Ромашка сприяє травленню, покращує метаболічні процеси, розщеплює жири, а також має сечогінну дію, виводячи з організму зайву рідину. Залийте склянкою окропу 1 ст. л. ромашки, дайте настоятися чаю протягом 5 хвилин, потім процідіть. Ромашковий чай варто пити через 30 хвилин після їди.
  
• Дуже хороші результати для схуднення відзначені при використанні чаю з листя берези та листя брусниці . Перша покращує обмін речовин, друга виводить із організму зайву вологу та шлаки. Візьміть по чайній ложці трав, залийте в термосі половиною літра окропу та наполягайте 20 хвилин. Пийте за півгодини до їжі по склянці.
  
• Чайна ложка березових бруньок та столова ложка календули на літр окропу – ще один чудовий чай для схуднення. Відваріть 10 хвилин, дайте настоятися одну годину та пийте у перервах між їжею.
  
• Дуже смачний чай для схуднення виходить із кореня солодки (1 ст.л), мучниці (половинка чайної) та шипшини (1 ч.л). Покладіть трави в термос, залийте окропом і дайте настоятися дві години. Пийте склянку за годину до їжі.

Для
Катерина Красива Всі права захищені

Рецепти трав'яного чаюдля схуднення:

Рецепт №1

Скласти суміш із наступних трав. Для цього візьміть по 20гр:

насіння петрушки

насіння фенхелю

м'ята перцева - листя

кульбаба - корінь

60гр кори жостеру

Приготування:

Пару столових ложок суміші з перерахованих трав залийтепівлітра окропу. Тепер поставте настій на півгодини на тепло. Потім потрібно процідити. Пити натщесерце вранці відразу весь приготовлений трав'яний настій.

Рецепт №2

Трав'яний збір рецепту №2 не тільки сприяє схудненню, а й покращує травлення, виводить шлаки, підвищує імунітет. Для цього змішати по 100 г

аптечної ромашки

безсмертника

бруньок березових

звіробою

Приготування:

Перед тим як приймати настій, візьміть лише пів столової ложки отриманої суміші і залийте склянкою кип'яченої води. Потім настояти десь півгодини, потім процідити, додати чайну ложку гарного меду. Пити такий чай потрібнопротягом одного місяця вранці замість звичного чаю та перед сном. Потім обов'язково потрібно зробити перерву на один місяць, а потім продовжити таке чаювання.

Рецепт №3

Скласти суміш із наступних компонентів.

Взяти лише по 20 грамів і змішати. Подрібнити траву та зберігати у паперовому пакеті у сухому та темному місці.

Квітки чорної бузини

фенхель - насіння

аптечна ромашка - квітки

колір липи

перечна м'ята - лист

Приготування:

Одну частину суміші трав'яного чаю залитидвадцятьма частинами окропу. Тепер потрібно наполягти в емальованій каструлі близько 15 хвилин. Використовуйте для цього метод із водяною лазнею. Пити требапо одній склянці натще вранці, перед сном увечері і в обід перед їжею.

Рецепт №4

Для того, щоб зменшити апетит, потрібно регулярно пити теплий настій з кукурудзяних рильців. Протягом усього дня, особливо перед їжею.

Кукурудзяні рильця

Приготування:

Візьміть 2 ст. ложки висушених кукурудзяних рильців. Подрібніть їх. Залийте однимсклянкою окропу, укутайте чи залийте в термос. Потрібно наполягти не менше 40 хвилин.

Рецепт №5

трава сіни - 20 гр

петрушка - 20 гр

кульбаба - корінь - 20 гр

кропива – лист – 20 гр

кріп - насіння - 10 гр

м'ята - лист - 10 гр

Приготування:

Траву для схуднення подрібнити, ретельно перемішайте. Візьміть одну чайну ложку сумішіцих трав і залийте окропом. Потім залишилося настояти чай близько 15 хвилин і процідити. Пийте потроху маленькими ковтками протягом дня. Почніть із однієї склянки на день і потихеньку доведіть до трьох склянок на день. Пити найкраще після їжі та поступово зменшити обсяг пиття знову до 1 склянки. Після закінчення циклу лікування можна ще кілька місяців продовжувати пити по склянці на день. Це потрібно для того, щоб запобігти поверненню втраченої зайвої ваги.

Рецепт №6

Цей суміш трав використовують щодо курсу очищення організму. Для цього приготуйте суміш із наступних трав. Усього потрібно взяти по 100 г

ромашка аптечна

березові бруньки

безсмертник

звіробій

Приготування:

Ретельно подрібніть, перемішайте цей збір трав і помістити в банку з кришкою. Тільки одну столову ложку збору з цього рецепта залити 0,5 л окропу та настояти в термосі 20 хвилин. Тепер потрібно процідити і віджати макуху, що залишилася від заварювання. Додайте в отриманий настій лише одну столову ложку гарного меду. Пийте цей чай проти ночі. Після цього не можна нічого їсти та пити.

Вранці підігрійте настій на водяній бані, що залишився з вечора. Також у ньому потрібно розчинити однуложку звичайного меду, а потім випити. Краще натще або за двадцять хвилин до сніданку. Пити такий чай доти, доки суміш приготовлених травне закінчиться.

Цей трав'яний збір здатний очистити організм від зайвого чи шлаків, а отже, і знизити вагу. Це дуже гарний рецепт. Вже після кількох прийомів такого настою трав ви відчуєте легкість у всьому тілі, одразу легше дихається, пам'ять та зір покращиться. Також після проведення такого курсу очищення поступово запускається механізм омолодження.

Прийом трав'яного чаю, точніше курс проведення очищення цим чаєм рекомендують проводити один раз на рік.

Будь-яка трава - це, перш за все, лікарський засіб. Тому консультація вашого лікаря все ж таки необхідна, особливо якщо є хронічні захворювання.

Струнка та підтягнута фігура – ​​мрія будь-якої представниці прекрасної статі. У боротьбі із зайвими кілограмами деякі жінки та дівчата пробують різні методи і в тому числі, чаї та відвари, приготовані на основі лікарських рослин.

Трав'яні чаї для схуднення відносно безпечні для людського організму, але, незважаючи на це, вони мають певні протипоказання до застосування, як і будь-який інший подібний засіб. У цій статті ми розповімо вам, як правильно вживати такі напої, і запропонуємо вашій увазі цікаві рецепти для приготування в домашніх умовах.

Як приготувати трав'яний чай?

Звичайно, способи приготування та вживання трав'яного чаю можуть різнитися залежно від того, які саме лікарські рослини входять до складу того чи іншого напою.

Проте існують загальні правила, які слід враховувати під час домашнього приготування.

Спосіб №1

Стандартний метод приготування трав'яного чаю для схуднення в домашніх умовах виглядає наступним чином: подрібнені та висушені рослини необхідно помістити у відповідну ємність, залити окропом, прикрити кришкою та почекати певну кількість часу. Кип'ятити листя та квіти більшості лікарських трав не рекомендується, оскільки під час цього процесу їх ароматичні олії вивільняються і дуже легко випаровуються;

Спосіб №2

Ще один популярний варіант може бути таким – заздалегідь приготовлена ​​суміш лікарських рослин, взятих у певних пропорціях, міститься в термос, заливається водою та настоюється протягом 2-3 годин чи іншої кількості часу. За такого методу приготування воду краще не кип'ятити, а довести до стадії появи перших бульбашок. Це з тим, що процес кипіння, особливо тривалий, сприяє підвищенню концентрації мінералів у питній воді, що, своєю чергою, може негативно позначитися на смакових характеристиках приготовленого напою.

Домашні рецепти чаю для схуднення

Крім того, для приготування трав'яного чаю для схуднення можна використовувати один із наступних рецептів.

• Взяти невелику кількість перцевої м'яти і таку ж кількість фенхелю та петрушки, а також кореня кульбаби. До збирання цих трав додати 3 частини кори жостеру. Приготовлену суміш слід залити окропом, залишити на 10-15 хвилин, потім добре процідити і приймати рано-вранці, приблизно по 2 столові ложки. Курс подібного схуднення має становити щонайменше 2 місяців.
• Змішати сухі ягоди горобини та листя кропиви або чорної смородини з урахуванням співвідношення 7:3. Близько 20 г отриманої суміші залити чашкою окропу і залишити на 10 хвилин. Потім приготовлений засіб слід добре перемішати і залишити ще на 4 години, після чого процідити та вживати регулярно по 100 мл протягом дня, але не раніше ніж через 50 хвилин після їжі.
• Наступний рецепт також допоможе вам приготувати популярний і ефективний напій для схуднення - 80 грам листя ожини, 10 грам мати-й-мачухи і таку ж кількість листя берези добре перемішати, залити окропом, враховуючи співвідношення 1:20, і почекати близько 20 хвилин. Коли мине необхідну кількість часу, відвар слід процідити і пити по кухлі вранці та вдень.
• Змішати в однакових пропорціях листя і квітки звіробою, стальник колючий, шишки хмелю, синю тирлич, листя подорожника і деревій. Відокремити 30-40 г приготовленої суміші, додати до неї половину лимона середнього розміру і влити туди ж 500 мл окропу. Після того, як відвар охолоне до прийнятної температури, його необхідно процідити і регулярно вживати протягом дня будь-якими порціями, але так, щоб загальна добова кількість напою не перевищувала 75 мл.
• Скласти трав'яний збір із листя кропиви, кори жостеру, кореня лепехи та м'яти перцевої з урахуванням співвідношення 3:3:1:2. Приблизно 20 г заздалегідь приготовленої суміші залити 300 мл окропу, наполягати 3-4 години, а потім процідити. Вживати напій слід по 100 мл за півгодини до кожного прийому їжі.
• Нарешті, чудовими властивостями для очищення організму та схуднення має домашній імбирний чай. Для його приготування необхідно подрібнити свіже коріння імбиру, помістити його в невелику каструлю, залити достатньою кількістю холодної води, помістити на плиту і дочекатися кипіння. Потім каструлю слід накрити кришкою та поварити на найменшому вогні 30-35 хвилин. Після необхідного часу засіб потрібно перелити в термос і зберігати його в цій посудині. Крім того, для досягнення помітнішого ефекту в процесі приготування імбирного чаю до нього можна додати натуральний сік лимона, мед, м'яту, брусницю та інші інгредієнти.

Зелений чай для схуднення

Для схуднення та підтримки своєї фігури у гарній формі можна як основний напій пити зелений чай. Він сприятливо впливає на людський організм в цілому, нормалізує обмін речовин, виводить шлаки, токсини, надлишки рідини і навіть деякі солі важких металів. Крім того, за рахунок вмісту у його складі катехінів зелений чай виводить із судин зайвий холестерин.

Регулярне вживання такого напою збагачує організм вітамінами К, Р та РР, а також певними мінеральними речовинами, однак, для досягнення помітного ефекту його доведеться випивати щонайменше 6 кухлів на день.

Щоб скинути максимальну кількість зайвих кілограмів за допомогою зеленого чаю, в нього слід додати знежирене молоко. Температура такого напою має становити від 50 до 60 градусів за шкалою Цельсія.

Вживання зеленого чаю з додаванням молока протягом усього дня за умови внесення змін до раціону харчування дозволяє схуднути на 2 кілограми на добу, однак такий спосіб не можна використовувати більше 2 днів поспіль.

Правила вживання трав'яного чаю для схуднення

• Зберігати чай для схуднення на основі лікарських трав можна в термосі протягом 2 діб або в холодильнику в скляному посуді, щільно закритою кришкою протягом 3 днів. За умови дотримання умов зберігання напій не втратить своїх цілющих властивостей. Перед застосуванням його слід підігріти на маленькому вогні в емальованому або скляному посуді, закритому кришкою.
• Придбати збирання лікарських трав для заварювання чаю можна лише в аптеці. При цьому слід звертати увагу на його склад – у ньому не повинно бути жодних барвників, ароматизаторів, стабілізаторів та інших хімічних речовин, які можуть завдати шкоди людському організму. Якщо ви маєте час, краще приготувати збір самостійно.
• Пити такий напій найкраще приблизно за півгодини до їди, щоб злегка приглушити апетит і з'їсти невелику порцію.
• Чай із лікарських трав для швидкого та ефективного схуднення потрібно пити регулярно, але загальна кількість такого напою на добу не повинна перевищувати 2 літри.

Протипоказання до застосування

Вживати подібні чаї необхідно з урахуванням протипоказань, а саме:

• індивідуальна непереносимість компонентів напою,
• період вагітності та лактації,
• мочекам'яна хвороба,
• будь-які захворювання травного тракту в період їхнього загострення.

Будьте уважні та обережні і, при необхідності, порадьтеся з лікарем, щоб не завдати шкоди своєму організму.

Матеріали на тему

Вітаю вас, любі читачі блогу. Думаю, не помилюся, якщо скажу, що кожна жінка мріє бути володаркою ідеальної фігури. Нещодавно прочитала, що за заявою дієтологів деякі напої допомагають скинути до 5 кг за пару тижнів. Вражає, правда? Тому сьогодні розповім який чай для схуднення краще в аптеках придбати.

Існує безліч зборів, які продають у аптеці. Який краще придбати фіточай для схуднення читайте далі.

Кавказький морозник

При помірному споживанні морозник благотворно впливає працювати серця. Так, його призначають у дуеті з софорою як відновний засіб після інсульту. До того ж ця лікарська рослина ефективно справляється при суглобових болях, плевриті, туберкульозі. А ще воно нормалізує обмін речовин і має сечогінну дію. Саме тому його призначають при схудненні.

Ромашковий чай

Ця королева російських полів і лугів має безліч корисних властивостей. Наприклад, антисептичною та дезінфікуючою дією. А ще ця лікарська рослина має м'яку заспокійливу дію.

Крім того, ромашковий чай допомагає скинути пару-трійку зайвих кілограмів. Схуднення досягається завдяки трьом особливостям цього напою:

1. Благотворна дія на травну систему - допомагає впоратися із запорами, коліками та сильним газоутворенням.
2. Заспокійлива дія – допомагає боротися зі звичкою «заїдати стрес».
3. Сечогінний ефект – напій виводить рідину з організму.

Щоб скинути зайву вагу, ромашковий настій у теплому вигляді потрібно пити перед їжею. Завдяки цьому виділиться достатня кількість шлункового соку, необхідного для нормального травлення їжі. Також потрібно пити цей напій перед сном та в момент сильного стресу. Точно підібрати дозування зілля та тривалість курсу допоможе дієтолог.

Сенна

У цієї лікарської рослини сильний проносний ефект. Завдяки цьому стрілка на терезах рухається назад. До того ж цей проносний напій не дозволяє жирам всмоктуватись у кишечнику. Він сприяє їх виведенню з організму.

47 руб.

В магазин
ozon.ru

Цей чай починає діяти через 8-9 годин після прийому. Тож пити його краще на ніч. При такому схудненні дієтологи радять збільшити споживання продуктів, багатих і добрих. Більше того, важливо щодня випивати щонайменше 2 л води.

Бардакош

Авіценна назвав її «травою виснаження». Виявляється, ця пряна трава дуже корисна. Вона має протизапальну дію, тому застосовується при панкреатиті, гастриті та ентериті.

Ефект схуднення досягається за рахунок сечогінного і проносного впливу чаю з бардакоша. Зважаючи на те, що говорять відгуки, кілограми просто тануть. Ось тільки, наскільки такий схуднення безпечний для шлунка, варто тільки здогадуватися. Тому перш ніж розпочати боротьбу із зайвою вагою за допомогою майорану, проконсультуйтеся з лікарем. Адже безконтрольний прийом такого напою загрожує серйозними проблемами для здоров'я.

Найефективніші трав'яні збори для схуднення

Придбати в аптеці можна як окремі трави з сечогінним чи послаблюючим ефектом, так і збори. Розібратися в тому, який з них найефективніший у вашому конкретному випадку допоможе дієтолог. Він розпише безпечну схему прийому зілля.

Сьогодні такі напої користуються неабиякою популярністю. А оскільки попит, як відомо, формує пропозицію, багато фармкомпаній випускають ці фіточаї. Опишу 8 найпоширеніших трав'яних чаїв.

Монастирський чай

У складі напою є такі компоненти:

• сенна – проносний ефект;
• ромашка - допомагає їжі засвоюватися, чистить організм від шлаків та токсинів;
• м'ята – пригнічує почуття голоду та посилює роботу ШКТ;
• фенхель - прискорюють метаболізм і допомагають позбутися тяги до солодкого та борошняного;
• чорна бузина – нормалізує роботу ШКТ;
• липа – сечогінний засіб, що нормалізує гормональний баланс;
• кульбаба - має легкий сечогінний ефект і насичує організм калієм.

Тандем цих лікарських рослин посилюють дію один одного. За відгуками, за місяць скинути можна від 3 до 10 кг надмірної ваги . Та й результат зберігається надовго.

До того ж такий чай гідно оцінили діабетики та гіпертоніки. Він знижує рівень глюкози у крові та зменшує тиск.

Чай з імбиром

Головний компонент такого засобу для схуднення імбир. Цей продукт є. Завдяки тому, що прискорюється метаболізм, зайві кілограми легко йдуть. До того ж імбир має легкий проносний ефект. В результаті досягається зниження ваги.

Однак у занадто великих концентраціях імбир може обпекти слизову оболонку та стати причиною утворення виразок. Тому на голодний шлунок при захворюваннях шлунково-кишкового тракту чай пити не можна.

Небезпечна така «дієта» і при жовчнокам'яній хворобі. Імбир здатний спровокувати неконтрольований рух каменів жовчними протоками. Тому, перш ніж скидати зайві кілограми за допомогою імбирного чаю, потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем. А ось класичний відеорецепт приготування імбирного чаю.

Молокочай

За словами дієтологів, молокочай - чудовий засіб для схуднення. У його складі присутні 2 основні компоненти: чай і молоко. Після одного дня, проведеного на такій дієті, можна скинути від 0,5 до 1,5 кг. Водночас цей напій допомагає очистити кров, нормалізувати роботу печінки та обмінні процеси.

Проте є свої тонкощі схуднення на молокочаї. Вживання такого напою не означає, що тепер воду пити не потрібно. Щодня випивати потрібно 1,5-2 л води. Цей напій має жовчогінний і сечогінний ефект, тому обов'язково потрібно поповнювати водний баланс. Інакше неминучі більш серйозні наслідки для здоров'я.

Тибетський збір

Цей трав'яний чай має багатий склад. Окрім березових бруньок, звіробою та суниці, тут присутні ще понад 30 лікарських компонентів. Завдяки цьому напій Тибету надає дивовижний вплив на організм.

Такий збір очищає печінку, покращує стан шкірного покриву та збільшує еластичність судин. До того ж цей чай нормалізує роботу кишечника, а ще має сечогінний і потогінний ефект. А це у свою чергу допомагає у боротьбі із зайвими кілограмами. Але, незважаючи на такий сприятливий вплив цього напою, його безконтрольний прийом небезпечний.

Турбослім

У цього кошти багатий склад. Тут присутні:

• сенна – надає проносну дію;
• кукурудзяні приймочки – нормалізують роботу печінки;
• м'ята – благотворно впливає працювати нервової системи;
• вишневі плодоніжки – діуретичний ефект;
• Зелений чай – прискорює метаболізм.

319 руб.

В магазин
ozon.ru

Цей збір трав користується неабиякою популярністю. Він продається пакетовано, що полегшує процес заварювання. Судячи з відгуків, цей чай – досить ефективний засіб. Однак, щоб не завдати організму серйозної шкоди, при його споживанні потрібно дотримуватися інструкції. Передозування неприпустиме!

Каркаде

Суданська троянда має багатий хімічний склад. Тут є вітаміни групи В, залізо, фосфор, кальцій, пектин, рутин, фруктові кислоти та інші корисності. Цей чай зміцнює імунітет, нормалізує роботу підшлункової залози, знижує показник глюкози у крові.

★ ★ ★ ★ ★

68 руб.

В магазин
ozon.ru

Ефект схуднення досягається за рахунок очищення від відкладень, що накопичилися в організмі, і нормалізації обміну речовин.

Дієтологи обіцяють, що без особливих зусиль за півтора місяці можна до 3 кг ваги скинути. Пити цей напій потрібно курсами. 3 тижні прийому + тиждень перерви та повторення курсу. І ще ефект залежить від того, з чим пити цей напій. Якщо після його прийому натрапити тістечок, то не дивуйтеся тому, яку вагу покажуть ваги. Вони не брешуть - це гірка правда 🙂

Однак є ще один момент, на який слід звернути увагу. Після кожної чашки чаю потрібно обполіскувати рота чистою водою. Інакше органічні кислоти зруйнують зубну емаль.

Грін слім

Цей збір продається в аптеках недорого. До його складу входять такі компоненти: екстракт ревеню, зелений чай, олександрівський лист, меліса та м'ята.

Такий чай забезпечує втрату ваги за рахунок виведення з організму рідини та її очищення. Також, судячи з відгуків, зменшується почуття голоду та кількість перекусів між основними прийомами їжі. Результат добрий.

Плюси та мінуси трав'яного чаю

Такий чай має свої переваги і недоліки. До перших віднести можна ефект, що очищає. Тобто організм позбавляється токсинів та іншої сміття. До того ж проносний чай попереджає всмоктування жиру з кишечника. Не дають надалі одужати. Та й ціна на ці напої є цілком доступною.

Є, на жаль, вони й недоліки. Постійне споживання проносного засобу може спричинити порушення моторики кишечника. Відновлюватись після такого схуднення доведеться ще довго.

А якщо ви уважніше придивитеся до складу такого чаю, то виявите цікаву річ. Виявляється, в основі такого напою немає нічого, що могло б.

По суті, це проносний чай. Ефект схуднення досягається саме завдяки цій властивості

Однак варто пам'ятати, що сечогінна трава має недоліки. Наприклад, ефект від його використання тимчасовий. Під час їхнього прийому організм втрачає рідину, а потім може повернутися до початкового рівня.

Разом із рідиною з організму йдуть солі калію, такі необхідні здоров'ю серцево-судинної системи. В результаті порушується робота серцево-судинної системи. До того ж інтенсивна втрата рідини не найкраще відбивається на стані шкіри. Вона стає сухою, млявою та зморшкуватою.

Хочу зауважити, що всі негативні наслідки виникають при безконтрольному прийомі проносного засобу. І звичайно, не мрійте, що одним таким чаєм ви скинете назавжди зайву вагу. Щоб досягти бажаного результату, потрібне коригування харчування – більше білково-овочевих страв. Плюс, тренування не завадять - так що, не лінуйтеся 🙂

Друзі, розкажіть, які чаї, що спалюють жир, п'єте ви? Напишіть про них у коментарях та поділіться досягнутими результатами. І не забудьте. У мене ж на сьогодні все: поки що.

Перш ніж ви купите упаковку найефективнішого, згідно з рейтингами, кошти і спробуєте почати з ним худнути, ви повинні врахувати, що навіть дорогий чай не спрацює, якщо не нормалізувати харчування. Напої такого типу використовуються лише як додатковий стимулятор падіння ваги, або як тимчасовий захід, коли потрібно схуднути за пару діб чи тиждень за кілограмами. Залежно від виду, чай для схуднення може:

• давати проносний ефект;
• виводити воду;
• запускати спалювання жирів.

Сечогінний

Діуретичний ефект, який дає такий напій, не безпечний, т.к. тривалий прийом може спровокувати зневоднення. Однак короткі курси допомагають позбутися зайвої міжклітинної рідини, що має сенс, коли схуднення стопориться гормональним застоєм води. Дієтологи називають такий напій дренажним і радять враховувати, що на жирові запаси він ніяк не діятиме.

Очищаючий

Це найпопулярніший вид, який обіцяє допомогти жінці позбутися 10 кг за тиждень. Він має проносний ефект, тобто. дратує кишечник та провокує вихід калових мас. Втрата ваги відбувається за рахунок частої дефекації. Не найкращий засіб, т.к. Більшість напоїв такого типу дає дуже виражене навантаження на ШКТ, загострює проблеми травлення, а тривалий курс призводить до порушення функціонування шлунка і кишечника. Однак якщо вам потрібно очистити організм, добу пропити його можна.

Жироспалюючий

Ефект, який дарує такий напій, що допомагає схуднути терморегуляційний. Інакше називають термогеником: він підвищує температуру всередині клітин, тобто. відбувається спалювання жиру. Це єдиний варіант, з яким можливе не зниження ваги на добу, як з очищувальними та сечогінними засобами, а тривале. Можна знайти навіть жироспалюючий напій, який пришвидшуватиме обмін речовин, але навіть він – не заміна правильного раціону. Однак найефективніші - жироспалюючи. Важливий нюанс: працюють вони лише з фізичним навантаженням.

Чай для схуднення - користь та шкода

Навіть найефективніший напій, який допомагає скинути вагу, може бути позбавлений позитивних якостей, оскільки такий метод схуднення майже не передбачає збереження здоров'я. Всі плюси, які перераховані нижче, суб'єктивні і часто перекреслюються мінусами у вигляді побічних реакцій організму. Хороший засіб для зниження ваги може:

• допомогти позбутися запорів, якщо він зі проносною властивістю;
• сприяти покращенню травлення;
• тонізувати організм;
• мати здатність прискорювати метаболізм;
• виводити шкідливі елементи із організму;
• приглушувати апетит.

Побічна дія

Більшість негативних реакцій відноситься до продукту, який має проносний ефект, оскільки крім шлаків і токсинів він виводить і корисні мікроелементи, т.к. стимулює викид із організму всього, що є у кишечнику. Якщо дозування проносних інгредієнтів у складі занадто високе, схуднення йде стрімко, але супроводжується ударом по шлунку та слизовій оболонці травного тракту. Для сечогінного складу основна побічна дія – зневоднення при тривалому вживанні.

Як вибрати найефективніший чай для схуднення

Не купуйте сліпо популярний продукт - він може не дати потрібного ефекту. До складу повинні входити трави або речовини, що впливають на:

• метаболізм;
• апетит;
• травлення;
• рівень цукру;
• жирові відкладення.

Виробник

Орієнтуючись на рейтинг, складений із відгуків людей, лідерство тримає Алтайський фіточай, на який немає нарікань. Він не надто популярний за рахунок відсутності реклами в ЗМІ, але працює значно краще за розкручені «колеги». Далі виробники розташувалися так:

1. Леовіт.
2. Здорова їжа.
3. Dr.DiaS.
4. TeaBreeze.

Механізм дії

Дієтологи твердять, що з'ясовувати, який засіб краще пити для скидання зайвих кілограмів, потрібно за принципом його роботи, і тут пальму першості тримають склади, що жироспалюють. Тільки вони допомагають схуднути і припинити набирати вагу від випадкового порушення харчування, хоча результат залежить від того, чи якісний це продукт і як він використовувався. У сечогінних та очищувальних складів перевага лише у швидкості втрати ваги, але повернення його після їх відміни таке ж активне, як і втрата.

Який чай пити

За словами лікарів, ефективним по відношенню до фігури може стати навіть класичний пуер, якщо ви питимете його без добавок. Будь-який трав'яний напій має властивість впливати на метаболізм, регулювати рівень цукру, чистити кров. Цих якостей вистачить для позитивного ефекту на процес схуднення, але якщо ви шукаєте склади з посиленою дією, вам потрібно розбиратися у властивостях лікарських трав і продуктів харчування.

Трав'яний

Якщо ви не готові витрачатися на сумнівний результат невідомого продукту і розбиратися, які найефективніші магазинні напої, спробуйте самостійно зробити його. Простий та ефективний рецепт – залити окропом (500 мл) по 1/2 ч.л. плодів фенхелю та петрушки, стільки ж листя м'яти та 1 ч.л. кореня жостеру. Пити по півсклянки до їди.

Домашній

За порадою дієтологів бажано пити самостійно виготовлені напої на основі звичних продуктів. Вибір варто зупинити на кориці та імбирі – найкорисніші спеції для жироспалювання, а якщо додати лимон чи грейпфрут, вийде ідеальний засіб для схуднення. Класичний рецепт – на склянку гарячої води 2 кружечки будь-якого цитрусового, 1 ч.л. кориці та 2 см тертого імбирного кореня.

Ефективні чаї для схуднення в аптеках

Серед продукції фармацевтичних компаній можна знайти всі 3 види напою, що допомагає схуднення: сечогінний, очищаючий, жироспалюючий. Найефективнішим залишається останній – вибір можна зупинити на складах, де вказано кофеїн, гуарану чи зелений чай. Інші варіанти, по-перше, можуть мати масу протипоказань до застосування, по-друге, майже не результативні.

Супер слім

Продукт компанії Фітера (FITERA) - найбюджетніший з існуючих в аптеках: він дешевше 70 рублів за 30 пакетиків. Виробник обіцяє покращення травлення, розгін метаболізму, але заборонений при загостреннях проблем із ШКТ, частих діареях та вагітності. Він складається з:

• квітів мальви (каркаде);
• олександрійського листа (сенни);
• шипшини;
• меліси.

Додатково введений ароматизатор. Основні компоненти з перших позицій працюють як проносне, тому схуднення очікується тільки за рахунок виходу калових мас. Однак, згідно з відгуками, проносний ефект має низьку інтенсивність, тому серед аналогічних продуктів Супер Слім гарний з позиції відсутності зневоднення через активні позиви до дефекації, але не надто ефективний з позиції засобу зниження ваги.

Даний напій до недорогих не зарахувати – за 18 капсул і 3 пакетики доведеться заплатити 560 р.: ця кількість розрахована на 3 дні – стільки потрібно його пити. Виробник обіцяє, що ви зможете скинути 3 кг, а за бажання можна комбінувати цей засіб з іншими продуктами бренду Евалар для схуднення, щоб зробити схему скидання ваги ефективнішою.

Турбослім Експрес складається з:

• екстракту гуарани, гарцинії, касії;
• хрому;
• L-карнітин;
• екстракт кукурудзяні рилець.

Це мала частина складу, т.к. кожна капсула (розбиті за часом доби) має свої ефективні інгредієнти. Серед плюсів - мінімум протипоказань, побічних реакцій теж мало (переважно на вечірню капсулу), якщо не брати до уваги неприємного смаку. Однак цей засіб користі схуднення не дає: ні активізації та очищення кишечника, ні придушення почуття голоду, що заявлено основними функціями.

Монастирський

Виробник стверджує, що секрет цього трав'яного збору для зниження ваги розкрили Свято-Єлисаветинським монастирем, тому чай несе тільки користь організму. Склад – абсолютно натуральний: ромашка, фенхель, сенна, квітки липи, бузина, м'ята та кульбаба. Він повинен допомагати знижувати апетит, очищати печінку, але насправді на перший план виходять проносну та сечогінну дію. У цих питаннях чай дуже ефективний, але на спалювання жирів він не впливає, а при активному прийомі може зашкодити слизовій оболонці шлунка. Ціна – 990 грн. за 100 р.

Ластівка, що летить

Більшість напоїв, призначених допомогти організму скинути вагу, є китайськими або тибетськими: в Азії знають секрети лікарських трав. Якщо говорити, які східні напої для зниження ваги найефективніші, треба згадати «Ластку, що летить». Склад простий: лимон, чайний лист, касія, шкірка мандарину та пахіма кокос. Зі проносних інгредієнтів тільки касія, тому удару по травленню чай не завдає. За 20 пакетиків виробник вимагає 220 грн. Напій безпечний, схуднення йде м'яко, недоліків ні лікарі, ні ті, хто худне, не виділяють.

Алтай 3

Недорогий чай можна знайти і у російського виробника. Згідно з відгуками, продукт ефективний: дає явний сечогінний та жовчогінний ефект, а проносний дуже м'який, оскільки кількість сенни тут не перевищує норми. П'ється легко, допомагає регулювати роботу кишківника. Склад натуральний: листя сенни та володушки, коріандр, кукурудзяні приймочки, м'ята, шипшина, подорожник. За упаковку доведеться заплатити 80 р., вага – 20 г.

Схудін від леовіт

Виробником заявлено, що цей напій, що допомагає зниженню ваги, буде очищати організм або запускати процес спалювання жирів - визначається складом пакетика. Додатково згадується контроль апетиту, тонізуючий ефект, нормалізація травлення. Виробник пропонує 2 варіанти:

• Жироспалюючий напій – це чорний чай, до якого підсипали прянощі (згадані кориця, куркума, імбир, кардамон), ввели піколінат хрому, L-карнітин та екстракт гарцинії.
• Напій, що очищає, допомагає скидання ваги за допомогою сенни, толоконянки, кукурудзяних приймок. Накладається на зелений чай.

Обидва напої містять у складі інулін. Ціна за коробочку на 25 пакетиків – 230-300 грн. Продукт може бути названий ефективним як сечогінний напій (обидва види), але зниженню маси тіла не сприяє, як стверджують жінки, почуття голоду не глушить, хоча присутній піколінат хрому має таку властивість. За рейтингом очищаючий склад гірше жироспалюючий, т.к. може спровокувати сильний біль у шлунку.

Протипоказання

У якій ситуації заборонено застосування чаю для схуднення, визначається набором компонентів, у тому числі складається склад напою. Жирозпалювальні засоби переважно заборонені при проблемах з жовчовиділенням, панкреатиті та гіпертонії, очищаючі – при загостренні захворювань шлунково-кишкового тракту, а схуднення з сечогінними не допускається при порушенні роботи нирок.

Відео