Найкорисніші чаї для жінок: якому складу віддати перевагу? Фітоестрогени в трав'яному чаї від жіночих захворювань
Що це за трав'яний чай для жінок? І чим відрізняються чаї для жінок від чаїв? У спеціальні жіночі чаї вводять трави, які допомагають вирішити жінкам їхні специфічні проблеми.
Липовий чай для жінок відрізняється від напою із липи для загального вживання. Його заварюють за особливим способом.
Дуже багато чаїв при зміні способу наполягання посилюють особливі властивості.
Невже можна підібрати трав'яний чай для жінок? Хіба чай - це не універсальний напій, що підходить всім незалежно від статевої ознаки?
Найчастіше так і є. Однак у багато трав'яних зборів вводяться трави, що мають особливі властивості: допомагають полегшити перебіг менструального циклу, що посилюють вироблення жіночих гормонів - прогестерону та естрогену, які допомагають відстрочити настання клімактеричного періоду. Ці збори із специфічними властивостями призначені для жінок.
Не треба думати, що якщо чоловік вип'є склянку подібного напою, з ним може статися щось страшне – наприклад, зміняться сексуальні уподобання. Небагато скуштувати напою можна, але систематичне застосування природної гормональної сировини тривалий час може вплинути на статеву функцію. Тож ділитися з чоловіком, якщо постійно для підтримки власного здоров'я вживаєш чаї для жінок, не варто.
Одним із напоїв, корисних для жіночого організму, є чай із кропиви. Її основна властивість - покращення кровообігу, який природним чином прискорює загальні обмінні процеси всього організму. Напій з кропиви очищає печінку, має сильні сечогінні властивості, за рахунок високого вмісту антиоксидантів підвищує імунітет організму.
Заварювати рослину можна у висушеному вигляді та свіжому. Свіжу кропиву небажано збирати вздовж автомобільних доріг та на цвинтарях.
Втім, правило: не збирати рослини в промислових зонах і в районах поховань має дотримуватися при заготівлі рослин. Якщо, звичайно, вони в майбутньому не призначаються для застосування у магічних ритуалах.
Кращий рецепт кропив'яного чаю. На 2 порції достатньо 4 верхівок кропиви, довжиною близько 6-7 см. Настоюють сировину близько 10 хвилин у чайнику для заварювання.
Суха сировина не наполягають, як чай, а вживають як відвару. Щоб кропива віддала свої корисні властивості, кип'ятити його потрібно щонайменше 5 хвилин.
Щоб покращити самопочуття під час хворобливих менструацій та зменшити кількість припливів під час клімаксу, заварювати потрібен напій із манжетки звичайної. Його наполягають у термосі щонайменше 2 годин. Розрахунок – столова ложка трав'яної сировини на 200 мл окропу. Пити можна протягом дня необмежено. Проте застосовується траволікування манжеткою трохи більше 4 тижнів.
Допомагає знайти радість материнства та усунути запальні гінекологічні захворювання фіточай з боровою маткою. Його можна придбати в готовому вигляді в аптечній мережі або скласти самостійно з трав.
Борова матка береться у 2 частинах. Решта трав у рівних кількостях. Материнка - протизапальний, заспокійливий засіб, що знімає біль. Ромашка, яку навіть називають матковою травою, має антисептичну та кровоспинну дію, прибирає спазми, запалення, нормалізує менструальний цикл. Шипшина зміцнює судини кровоносної та лімфатичної систем, вітамінізує організм вітаміном С. Лабазник має властивість зупиняти кровотечі та підвищувати згортання крові.
Дуже корисний липовий чай для жінок. Цій заяві до певної міри можна здивуватися - липа відомий потогінний засіб, який застосовують при простудних захворюваннях для хворих різного віку. Люди будь-якого віку можуть скористатися для зняття температури та як протизапальне, ліками. А за вагітності це робити небажано. А липовий колір допоможе позбутися застуди в цьому особливому стані.
Крім того, у суцвіттях липи містяться фітогормони, які допомагають жінкам пережити хворобливі відчуття, пов'язані з настанням клімаксу. Також настій липового кольору нормалізує менструальний цикл і допомагає жіночому організму позбутися запальних захворювань статевої сфери.
Якщо при лікуванні простудних захворювань липовий колір наполягають як звичайний чай, то для лікування жіночих захворювань його приготування особливе. 20 г висушених суцвіть або 30 свіжих заварюють у півлітрі окропу і 10 хвилин кип'ятять на повільному вогні. П'ють із медом за 30 хвилин до відходу до сну.
Корисний жінкам чай із меліси. Він відноситься до напоїв для тих, хто худне не за властивість збільшувати відтік рідини з організму, а за те, що він здатний заглушувати почуття голоду. Напій, випитий за 25 хвилин до їди, допоможе обмежити кількість продуктів, що вводяться в організм, не відчуваючи себе не насититися.
Дуже корисний для жінок зелений чай. Він цінується як потужний антиоксидант і регулятор ваги. Напій допомагає нормалізувати тиск та покращити стан шкіри. Зеленим чаєм можна навіть вмиватися - він тонізує клітини епідермісу та покращує в них кисневий обмін. Зелений чай також здатний захистити жінку від раннього старіння.
Який найкорисніший чай для жінок сказати неможливо. Адже кожен напій має свої специфічні властивості та застосовується у особливих випадках.
Особливо це стосується напоїв, що мають сечогінний ефект. Понад 3 тижні їх застосовувати небажано.
Потрібно знати – чаї для жінок, що особливо мають лікувальні властивості, регулярно не застосовуються. Фітотерапія – це також лікування, і зловживати їй не рекомендується. Достатньо при зміні чаю робити перерву на 2 тижні.
З давніх-давен знавці чаю створювали унікальні сорти напоїв, придатні для жінок. Жіночий організм – тонко налаштована субстанція, яка потребує підтримки природними силами. З цього погляду трав'яний чай для жінок – ідеальний варіант.
Які проблеми може вирішити жіночий чай?
Як відомо з назви, чай для жіночого здоров'я допомагає розібратися зі складнощами, пов'язаними з жіночою репродуктивною системою. Насамперед такі напої допомагають полегшити неприємні симптоми, що виникають у жінок під час менструації. Кожна дівчина хоча б раз у житті відчувала болі в животі і попереку, що тягли, дратівливість, різку зміну настрою, а іноді і загальне погане самопочуття, аж до підвищення температури.
Жіночий трав'яний чай допомагає полегшити або навіть повністю зняти всі ці симптоми, розслаблює, заспокоює, робить внутрішній настрій м'якшим.
Друга досить серйозна проблема, з якою допомагають упоратися такі напої, – це різні жіночі хвороби. Звичайно, чай від жіночих хвороб не стане єдиними ліками, але він може надати важливу підтримку під час лікування, дозволить вам взяти сили із самої природи.
І, звичайно ж, вам неодмінно варто купити жіночий чай, якщо ви маєте труднощі з вагітністю або виношуванням малюка. Звичайно ж, такий чай - не панацея, можливо в конкретно вашій ситуації вам знадобиться медична допомога, проте трав'яні збори, які здавна використовувалися в Китаї, напевно, допоможуть і вам.
З усіх напоїв для жінок найпопулярнішим, мабуть, є чай із боровою маткою. Але він далеко не єдиний. Кожна трава для жінок підбирається до складу напою, виходячи із найпоширеніших жіночих проблем.
Чим відрізняється жіночий чай від звичайного?
Не завжди корисні чаї для жінок створені виключно для жінок.
Багато напоїв підходить для жінок, і для чоловіків. Наприклад, абсолютно незаперечна користь зеленого чаю для жінок. Він бадьорить, омолоджує, виводить токсини, покращує травлення, тонізує, піднімає настрій, знімає втому. Але якщо такий напій випить чоловік, то на нього він чинитиме приблизно такі ж корисні дії.
Однак є спеціалізовані напої для жінок, в цьому випадку чай жіночий збір впливає на гормональний фон. Рідкісне і короткочасне вживання такого напою чоловіком не вплине на чоловічий організм, але якщо день у день, з місяця на місяць, з року в рік пити такий чай, то в організмі чоловіка може відбутися гормональний дисбаланс. Тому якщо ви купуєте сорти чаю спеціально для себе, краще не пропонувати такий напій своєму чоловікові.
Інтернет-магазин сайт пропонує милим дівчатам різні сорти жіночого чаю. Для того щоб підібрати напій саме для вас, зверніться, будь ласка, до наших консультантів. І будьте здорові!
28/03/2016 11:06
Трав'яний чай зараз у моді. Але давайте розберемося із термінологією. Трав'яний чай - насправді не чай, а настій рослини: свіжої або засушеної, одного або декількох, тільки листя або тільки квітів, а може бути - потроху. Настій рослин майже завжди смачний та ароматний. На традиційні чаї (з чайного листя) трав'яні не схожі нічим. Цим і добрі.
Особливо цінуються фіточаї зі збирання різних трав. Оскільки в цьому випадку в напої присутній цілий чайний букет, і різні рослини, що входять до збирання, привносять кожну свою унікальну властивість. Такі чаї впливають на організм багатопланово, і, якщо організму не вистачає якихось корисних речовин, з цього чаю він зможе вичленувати необхідні та поповнити ними свій баланс. У цьому полягає користь трав'яного чаю.
Фанати традиційного чаю називають трав'яні напої сурогатами чаю. Це неправильне тлумачення, оскільки трав'яні настої мають свою роль і свої переваги. Це різні продукти, і немає сенсу з'ясовувати, хто крутіший. Трав'яний чай можна приймати щодня поряд зі звичайним чаєм або кавою. Вони можуть або урізноманітнити наше повсякденне меню, виступати профілактичним засобом, або лікувати. У зв'язку з цим можна розсортувати їх на три категорії: харчові, оздоровчі та лікувальні.
Харчові, у свою чергу, можуть бути підбадьорливими, або заспокійливими, або вітамінними.
У профілактичних є певна спрямованість: протизапальні, антимікробні, протисклеротичні тощо. У складі таких зборів обов'язково є рослина (або його частина), яка має властивість впливати на той чи інший орган людини.
Лікувальні тому так і називаються, що лікують. І також – певну хворобу чи систему організму: зупиняють кров, борються з мікробами, «розганяють» жовч.
Якщо харчові чаї можна вживати, що називається, з власної ініціативи, то профілактичні та лікувальні повинні прописуватися лікарем та готуватися за рецептами.
Зазвичай трав'яний чай п'ють уранці, на голодний шлунок; перед сном; а вдень – після їжі. Чай краще засвоїться, якщо пити його теплим. Всі чаї з лікувальним ефектом слід пити як ліки, зосередившись на думках про користь напою.
Трав'яні настої, як правило, мають привабливий смак та аромат. Але деякі лікувальні чаї можуть бути гіркими. Не варто намагатися змінити їхній смак за допомогою підсолоджувачів. Мед може посилити лікувальну властивість напою, але не подолати гіркоту. А цукор буде взагалі марним.
В останні роки стали популярними трав'яні чаї для жінок. Відразу виникає запитання: що це за розподіл чаїв за ґендерним принципом? Виявляється, в жіночі збори трав, з яких готують ці настої та відвари, входять рослини, які благотворно впливають саме на жіночі проблеми.
Їхнє завдання – послабити біль під час менструації, активізувати продукування жіночих гормонів, віддалити настання клімаксу тощо.
Чи можна пригощати такими чаями чоловіків? Краще не варто, хоча від кількох чашок шкоди не буде.
Одним із напоїв, корисних для жіночого організму, є чай із кропиви. Ця трава, як відомо, покращує кровообіг, а отже, посилює метаболізм, має виражений сечогінний ефект, зміцнює імунітет. Усі ці якості має і чай з кропиви.
Приготуйте кропив'яний чай зі свіжої сировини. Візьміть верхівки чотирьох дорослих рослин, промийте та залийте окропом – 0,5 л. Через 10 хвилин можете пити разом із подругою, оскільки буде якраз дві порції. Якщо в запасі лише висушені рослини, треба готувати не настій, а відвар, тобто залити кропиву окропом та нагрівати ще 5-7 хвилин.
Фіточай з звичайної манжетки полегшить перебіг менструації, а в клімактеричному періоді - зменшить інтенсивність припливів. Потрібна велика ложка трави на склянку кип'яченої води. Можете випити на день хоч кілька склянок, але приймати таке лікування можна не більше місяця.
При жіночому безплідді та гінекологічних запаленнях незамінний трав'яний чай з боровою маткою. До складу збору входять власне борова матка, материнка, ромашка, лабазник і шипшина. Дуже ефективний збір.
Липовий чай корисний усім, але для жінок він цінний присутністю фітогормонів. При настанні клімаксу полегшує біль, позбавляє запалення в інтимній сфері.
Чай з меліси, як і традиційний зелений чай, можна назвати трав'яним чаєм для схуднення. Мелісовий чай показаний гіпертонікам, є сильним антиоксидантом, допомагає жінкам зберегти молодість.
Чай, заварений з листя та ягід чорної смородини, корисний для печінки та нирок.
Ромашковий чай найбільше цінується за протизапальний ефект.
Рожевий чай п'ють при бронхітах, фарингітах та неврозах.
Протистояти депресії допоможе чай із лимонником. Його ж воліють гіпертоніки: знижує тиск.
Чай з бергамоту особливо любимо жінками, оскільки омолоджує шкіру, освітлює пігментні плями, а також розслаблює та заспокоює.
Всі лікувальні трав'яні чаї потрібно застосовувати тільки за рекомендацією лікаря за 20-30 хв до їди.
Неможливо побудувати рейтинг трав'яного чаю за силою їхнього впливу на жінок, тому що кожен фіточай має свої властивості і застосовується в певних випадках. Важливо пам'ятати, що лікувальні трав'яні чаї не можна пити постійно.
Вчені періодично перевіряють властивості трав та їх настоїв, вивчають їхню біологічну активність. Доведено, наприклад, антимікробну та антитромболічну властивість чаю з ромашки. А ось його заспокійлива дія, про яку так багато говорилося, не підтверджено. Зате сердечникам він корисний.
Доведено, що м'ятний чай заспокоює та знижує тиск, щоправда, незначно. Він також послаблює дію вірусів, є антиалергеном.
Чай каркаде з листя суданської троянди добре знижує артеріальний тиск гіпертоніків. Але може зашкодити шлунку.
Не варто захоплюватися пакетиками з квітковими та фруктовими чаями, що продаються в магазинах. Як правило, на їх етикетках написано: із натуральними ароматизаторами. Навіщо їх додають? Мабуть, трави чи фрукти, що пішли на сировину, вже втратили не лише аромат, а й корисні властивості. І тим більше шкідливі чаї, що мають у складі харчові барвники та консерванти. Та й взагалі так звані фіточаї, які довго доходили до споживача, вже практично не мають вітамінів і корисних речовин. А упаковка з паперу не може бути нешкідливою за визначенням.
Зрозуміло, що готувати трав'яні чаї, якщо є намір отримати від них користь, треба самостійно з перевіреної, а краще – зібраної сировини.
Видів трав'яного чаю для жінок величезна кількість. Щоб приготувати їх грамотно, треба мати знання про властивості рослин. правильному зборі, компонуванні сумішей та приготуванні, і тоді чай принесе не лише задоволення, а й користь.
Фахівці вважають, що не обов'язково дотримуватися рецептів змішування рослин для приготування чаю. Може якось змінити смак і навіть вплив, але шкоди організму не буде.
Існує кілька способів приготування чаю:
- Суху або свіжу суміш частин рослин залити окропом і настояти кілька хвилин. Зазвичай беруть 200 мл води та столову ложку сухої сировини. Час варіюється від складу суміші: квіти настоюються від двох хвилин, насіння та листя – від п'яти, коріння та кора – не менше десяти.
- «Водяна баня» більш ніжно поводиться з рослинним збором, настій не перегрівається, але корисні речовини виходять із рослин активно. Вода в нижній каструлі повинна кипіти не менше 15 хвилин, а сам настій після термічного впливу повинен ще як мінімум півгодини постояти закритим до вживання.
- Відвар на водяній бані готується при кипінні води протягом 30 хвилин, потім його охолоджують і проціджують.
Як хороший кулінар підбирає складові компоненти для салату, враховуючи їх смак та аромат, так і будь-яка жінка повинна вміти підібрати ідеальне поєднання рослинних компонентів для свого трав'яного чаю.
Предмети для приготування трав'яного чаю Є деякі таємниці.
- Не додавати в чай відразу кілька ароматних трав. Це материнка, жасмин, м'ята, лаванда, деякі інші. Об'єднуючись, вони можуть створити непередбачуваний запах чаю. У суміші завжди має переважати один аромат. Але якщо рослини з яскравими запахами повинні опинитися в одній склянці (скажімо, певний лікувальний збір), це повинні бути запахи різного типу. Наприклад: пряна трава, ягідні листочки та спеції.
Дуже гармонійні шипшина з чорною смородиною; шавлія з мелісою, запашним перцем і гвоздикою; вишневе та суничне листя з ваніллю; листя малини з цедрою цитрусових та корицею. Усі вони ідеально підійдуть саме жінкам.
Пробуйте створювати свої комбінації та отримуйте задоволення від корисних подарунків природи.
Проблеми з жіночим здоров'ям мають багато жінок. І якщо у вас болить чи кровотеча, ви побіжіть до лікаря, щоб той оперативно допоміг. Але якщо у вас щось хронічне, діяти потрібно комплексно, і навіть медичні працівники рекомендують гомеопатію разом із медикаментами.
Однак іноді натуральні засоби безпечніші.
Спеціальні збори допоможуть зняти біль, зробити місячні менш рясними, прибрати запалення.
Таких рослин досить багато, але застосовувати їх треба суворо за порадою та схваленням вашого особистого гінеколога, який знає ваше здоров'я та бачив ваші аналізи.
Зазвичай пити чайок доводиться не один місяць, навіть якщо покращення відбулося відразу, потрібно продовжувати вперто споживати засіб, дотримуючись рекомендованого режиму прийому.
Лікувальні трави
Що корисно при жіночих хворобах:
- борова матка;
- шавлія;
- водяний перець;
- календула;
- калина;
- обліпиха;
- кропива;
- грицики;
- полин;
- ромашка;
- деревій.
Кожна з цих рослин допомагає при різних жіночих проблемах, тому що в їхньому хімічному складі є фітоестрогени та інші гормоноподібні речовини. Наприклад, календула застосовується при запаленнях, кровотечах, мастопатії. Полин незамінний при порушенні циклу, безплідності, ерозії шийки матки. А ромашка дуже допомагає при клімактеричних розладах та болях у ділянці матки. Трава для жіночого здоров'я яєчників – це кропива.
При рясних менструаціях
За такої проблеми підійде деревій звичайний, горець перцевий.
Настій деревію
Щоб приготувати цей настій, треба дві столові ложки рослини залити 0,5 літра окропу. Настояти дві години та пити по 50 мл кожні 2 години.
Горець перцевий
Настоянку можна придбати в аптеках. Пити його треба по 20 крапель, додаючи у воду кілька разів на день. Настій утихомирює кровотечу, а ще знеболює. Тільки будьте здорові в оцінці свого стану - намагатися вгамувати кровотечу чайком можна намагатися в тому випадку, коли вона мізерна, маже.
При рясному виділенні яскраво-червоної крові треба без вагань і роздумів викликати швидку.
Болісні менструації
Це дуже часто проблема. Болі можуть виникати за кілька днів або годин на початок менструації.
Тут допоможе збирання з 5 рослин. Він заспокоює, знімає біль, зменшує спазми. Найкраще допомагають рослини, рожай яких був улітку поточного року. Виберіть в аптеці свіжу сушену мелісу, квітки ромашки, квітки календули, листя суниці та квіти деревію, все порівну. Треба все змішати, а потім взяти 4 столові ложки і залити окропом (500 мл). Пити, коли зручно, кілька разів потроху.
ПМС – передменструальний синдром
З ним стикаються 90% жінок.
Серед симптомів можуть спостерігатися:
- набряки;
- перепади настрою;
- депресії;
- агресивність;
- набухання молочних залоз.
Цей нехитрий чай допоможе ниркам відфільтрувати і вивести зайву воду і відновить нормальний психологічний стан.
Настій
Потрібні наступні збори трав: листя ясена, червоного винограду, верхівки деревію, листя гамамелісу, надземні частини манжетки. Усіх рослин треба взяти по столовій ложці і зробити настій із трьох ложок на півлітра води. Пити його треба щодня.
Ендометріоз
Це захворювання викликає безпліддя та рясні місячні.
Допоможуть відвари, що містять лабазник в'язолистий, або його чистий чай. Треба взяти сухого його коріння чайну ложку і залити тільки м'якою водою, що закипіла, - 250 мл. Приймати його треба двічі на день по 1/3 склянки перед їжею.
Болі, що страждають при запальних захворюваннях і жаром
Запалення яєчників, матки дуже часто непокоять прекрасну половину. Варто лише замерзнути в очікуванні транспорту, потрапити під дощ, що холодить, або промочити туфельку - і ось вже виникають проблеми. Які трави при частих жіночих запальних захворюваннях можна застосовувати?
Буркун
Дуже корисний при таких захворюваннях буркун.
Для настою треба взяти дві чайні ложки цієї чудодійної трави і настояти окропом у термосі або каструльці в рушник. Попивати регулярно до їди.
Борова матка
Інша її назва – материнка. Про цю траву, мабуть, чули всі. Трава материнка ефективна при жіночих хворобах. Вона допомагає не лише при запальних захворюваннях, а й при спайках. На одну склянку окропу слід взяти столову ложку, або 10 г сушеного порошку і настояти. У термосі заварювати не можна, оскільки всі корисні властивості зникнуть. Приймати по третині склянки за дві години до їжі тричі, навіть якщо ви їсте рідше чи частіше.
При гормональних проблемах
Проблеми з гормонами – це серйозне порушення. Як виправити ситуацію? Фітопрепарати допоможуть утихомирити функціональне порушення фону та повернути гормони в норму.
Наступні жіночі трави допомагають при гормональних порушеннях:
- ревінь;
- капуста брокколі;
- насіння льону;
- селера;
- насіння кунжуту;
- фенхель;
- сочевиця;
- шавлія;
- квасоля.
Чудеса творять фітоестрогени, через що перелічені рослини називають травами, що містять жіночі гормони, хоча насправді це трохи не так. У гормональних засобів багато протипоказань. А рослини набагато м'якше діють, не втручаючись безпосередньо в гормональне тло, а м'яко його коригуючи.
Настій шавлії
У половині склянки окропу треба заварити столову ложку рослини. Вживати на голодний шлунок по одній столовій ложці.
Молочниця
Статті на тему
