Сассі: рецепт, відгуки, результати, думки лікарів - докладний опис. Що таке вода Сассі. Секрет ефективності води Сассі для схуднення

Напій з лимоном, імбиром та листям м'яти, відомий як вода Сассі, використовується у всьому світі. Якщо замінити питний раціон цим напоєм, можна не лише схуднути, а й виправити своє здоров'я. Для того, щоб ефект був більш вираженим, важливо скоригувати живлення. Як приготувати чарівну воду, яка спалює жири? Скільки калорій треба споживати, щоб схуднути на воді Сассі? Як перетворитися і виглядати добре на фото та в житті? Чи існують протипоказання та чи можна такий напій вживати при вагітності?

Як з'явилася вода Сассі

Воду Сассі названо на честь дієтолога Синтії Сасс, яка тривалий час займалася розробкою раціонів для схуднення та розвантаження. Якось лікар вирішила провести експеримент – що вийде, якщо поєднати разом найважливіший компонент збалансованого харчування – питну воду, і продукти, які найчастіше включаються до дієти (імбир, огірок, лимон та листя м'яти)? В результаті експерименту з'явилася Water Sassy - вода, що допомагає худнути. Дієтолог запропонувала її своїм клієнтам, і вони почали скидати зайву вагу швидкого темпу. Згодом напій став популярним у всьому світі.

Як діє вода Сассі на організм

У чому полягає принцип схуднення? Як напій діє організм? Відповідь криється відразу в кількох властивостях засобу для схуднення:

• Прискорення метаболізму.
• Усунення метеоризму.
• Поліпшення роботи травного тракту.
• Спалювання жирових клітин, навіть якщо вони розташовані на внутрішніх органах (вісцеральне ожиріння).
• Поліпшення зовнішнього вигляду шкіри, волосся та нігтів.

Регулярне вживання такого напою допомагає не лише скинути вагу, а й повернути красу.

Склад води Сассі

Для приготування Water Sassy потрібні такі продукти:

• Огірок. Цей овоч відрізняється низькою калорійністю, він допомагає виводити з організму не лише зайву рідину, а й солі важких металів, продукти обміну та інші шкідливі речовини. Огірок містить калій, фосфор, натрій, вітаміни та інші корисні речовини, але при цьому майже на 90% він складається з води, тому швидко засвоюється організмом і не викликає негативних реакцій з боку травної системи.
• Імбир. Пекучий корінець прискорює всі процеси в організмі, включаючи швидкість лімфотоку, метаболізм, травлення і т. д. При регулярному його застосуванні покращується кровообіг, що позитивно впливає на функціонування всіх систем в організмі. Але найголовніше - імбир допомагає позбутися накопичених жирів в організмі. Пряність має виражені протизапальні властивості, і є потужним антиоксидантом.
• Лимон. Корисні властивості цитрусу полягають у багатому вітамінному складі. Вода з лимоном використовується для лікування багатьох захворювань травного тракту, що допомагає зміцнити імунну систему, і є постачальником корисних кислот, які необхідні при схудненні. Вони перешкоджають відкладанню жирів на боках.
• Вода. Це основа життя, тому цілющий напій немислимий без нього. Вода виводить з організму шкідливі накопичення, бере участь у всіх життєво важливих процесах, покращує функціональність травного тракту, кровоносної системи та допомагає худнути.

Перелічені інгредієнти нерідко використовуються в дієтичних раціонах, їх природні властивості дають хороші результати при схудненні, тому знаменитий дієтолог поєднала їх, щоб вийшов напій для спалювання жиру.

Як готувати «чарівну воду»

Скільки буде потрібно інгредієнтів, щоб приготувати напій доктора Сассі? З чого почати та скільки таку воду треба наполягати? Ці питання нерідкі. Щоб зробити ефективний засіб для схуднення, візьміть:

• Вода не газована 2 літри.
• Один огірок.
• Один плід лимона.
• Листя м'яти 10-15 листків.

Нарізані часточки лимона разом із шкіркою перекладіть у непрозорий глечик із водою. Листя м'яти розітріть у ступці, після чого також помістіть у спільну посудину. Сюди покладете огірок, нарізаний тонкою соломкою. Очищати від шкірки лимони та огірки не рекомендують, тому що саме в них зібрана основна частина вітамінів та мінералів.

Рецепт води Сассі простий. Іноді до основного складу води додають корицю або мед, але солодкий інгредієнт не рекомендується вживати в процесі схуднення, тому краще залишати класичний склад незмінним.

Приготування води розпочинають увечері. Коли все буде готове, поставте глечик у холодильник. Вранці напій буде повністю готовий, залишиться лише процідити та приступити до вживання.

Вода Сассі може бути приготовлена ​​з лаймом, користь напою в цьому випадку повністю зберігається, а ефект буде таким самим швидким і помітним. Фото напою легко знайти, ви можете порівняти з ними отриманий результат.

Приготовлені 2 літри води для схуднення сассі, приблизно поділивши на 8 порцій (8 склянок), необхідно випити протягом дня за наступною схемою:

• I склянка – натще після пробудження;
• II і III склянку – між першим та другим сніданком (через годину після їди та за півгодини до їди);
• IV та V склянка – між другим сніданком та обідом;
• VI та VII склянка – між обідом та вечерею;
• VIII склянку – через годину після .

Скільки днів пити воду Сассі

Прийом води для схуднення сассі поділяється на два етапи. Стартовий етап триває 4 дні та необхідний для адаптації травної та видільної системи до нового режиму. Потім слід зробити перерву (3-5 днів) та перейти до основного курсу прийому води сассі, тривалість якого становить 28 днів. За бажанням, після основного курсу можна пити воду сасі в довільному режимі як освіжаючий напій.

Дієта та вода Сассі

Дієта з водою Сассі використовується для схуднення живота та стегон, вона дає хороший ефект, навіть якщо йдеться про внутрішнє ожиріння. Щоб виглядати добре на фото та в житті, необхідно ввести деякі обмеження до раціону. Вода Сассі для схуднення дієва, але якщо використовувати тільки її і продовжувати їсти, то ефект буде мінімальним.

Дієтолог Синтія Сассі пропонує поєднати прийом розробленої нею води та низькокалорійну дієту, тоді ефект подвоюється. Щоб схуднути швидко, пий напій Сассі так, щоб основну частину (приблизно 1,5 літра) було вжито до 16 годин. Дієта є два етапи по кілька днів.

1. Перший етап дієти: Тривалість 4 дні. Калорійність раціону цей період становить 1200 Ккал. Їсти можна будь-які продукти в межах зазначеної енергетичної цінності за одну добу. При цьому вуглеводну їжу слід їсти у першій половині дня, а білкову у другій.
2. Другий етап дієти: Тривалість 4 тижні. Калорійність цього етапу збільшується до 1600 ккал. Меню можна складати самостійно, але зберігати принцип розподілу БЖУ протягом дня.

Протягом усієї дієти вода Сассі вживається щодня в обсязі 2 літри. Протипоказання до застосування дієти такі ж, як і до основного напою.

Як правильно пити воду Сассі, щоб ефект схуднення було досягнуто в найкоротші терміни та зберігся на довгий час? Для цього готуй і пий напій, дотримуючись наступних правил:

• Для приготування вибирайте лише якісні інгредієнти.
• Листя м'яти має бути свіжим.
• Усі компоненти необхідно ретельно вимити перед застосуванням.
• Не залишайте готовий напій на сонці, від цього він втрачає свої властивості і може зіпсуватися.
• Для приготування використовуйте глечики або інші ємності із непрозорого скла.
• Щодня вживайте воду Сассі не більше 4-х літрів. В іншому випадку навантаження на нирки та серце збільшиться, а стінки шлунка розтягнуться. Оптимальний об'єм 2 літри.
• За один раз пий трохи більше 300 мл напою.
• Воду Сассі не можна пити на ніч, це може спричинити набряки. Будь-який напій має бути випитий не менше ніж за 1,5 години до сну.
• У ті дні, коли ви п'єте воду Сассі, чай, каву краще виключити.

Вода Сассі в період вагітності та лактації

У великих кількостях інгредієнти можуть завдати шкоди не тільки материнському організму, але й негативно вплинути на розвиток плода. Тому при вагітності воду Сассі пити не бажано, але можна пробувати її в обмеженій кількості. Якщо негативної реакції немає, порадьтеся з лікарем про доцільність прийому напою у вашому випадку.

При грудному вигодовуванні напій слід приймати з обережністю. Смак молока може змінитися, тому краще обмежити прийом такої води до повної відмови від природного вигодовування.

Протипоказання до вживання води Сассі

Користь води Сассі для схуднення очевидна, проте протипоказання до її споживання таки існують. Якщо в анамнезі присутні такі захворювання, то напій Сассі не можна пити:

• Захворювання нирок та сечокам'яна хвороба у стадії загострення. У період ремісії можна пити воду Сассі, але з особливою обережністю.
• Печія, навіть якщо одноразова.
• Алергічна реакція на будь-який компонент напою. За наявності такої можна виключити один із інгредієнтів.
• Захворювання органів травного тракту, особливо виразки та гастрити у період загострення.

Якщо є сумніви щодо вживання води Сассі, зверніться за консультацією до лікаря. Після проведеного обстеження ви знатимете, чи можна вживати напій для схуднення без побоювань.

Якщо щодня дотримуватися низькокалорійного раціону та випивати курсами напій доктора Сассі, то дуже скоро ви помітите приємні результати! Щоб оцінити всі перетворення, зробіть фото «до» та «після», і тоді сумнівів щодо дієвості простих інгредієнтів та раціонального харчування у вас не залишаться! Худніть і насолоджуйтесь цим процесом!

Сьогодні існує велика кількість коштів, які допомагають позбутися зайвих кілограмів. Чималою популярністю користується вода Сассі , створена американським фахівцем із харчування.

Готують її з усіх відомих продуктів, які славляться своїми корисними властивостями та сприяють активному схуднення.

Що це таке

Склад напою придумали дієтологом. Синтією Сассі .

Він розроблений безпосередньо для схуднення та викликає:

• покращення обміну речовин;
• прискорює катаболічний процес;
• очищення клітин та тканин від токсинів;
• Поліпшення травлення.

Вода Сассі швидко отримала схвалення серед жіночого населення, адже її так просто готувати, і вона дійсно допомагає прибрати зайві сантиметри.

• Для схуднення треба пити Сассі протягом чотирьох тижнів. При цьому варто змінити раціон харчування та відмовитися від шкідливих продуктів.
• Після проходження курсу напій можна періодично вживати для вгамування спраги.
• Рекомендують випивати потяг за 30 хвилин до їди. Це допоможе швидше насититися. Після їди слід вживати напій лише через 60 хвилин. Запивати їм їжу не можна.

Користь та шкода

Кожен з інгредієнтів напою несе величезну користь для здоров'я.

• Так, імбир виводить шкідливий холестерин, надає почуття ситості, а лимон прискорює обмін речовин, насичує організм вітамінами.
• Огірок має м'який сечогінний ефект і перешкоджає утворенню жирів.
• Завдяки воді, що входить до складу води м'яті відбувається стимулювання вироблення жіночих гормонів. Тому напій особливо корисний для жінок.

Вода Сассі має й інші цілющі властивості:

• стимулює захисні сили імунної системи;
• покращує настрій;
• має знеболювальну дію;
• зміцнює волосся;
• робить шкіру гладкішою.

Перед тим як приготувати воду для схуднення, варто ознайомитись із протипоказаннями.

Заборонено пити Сассі людям, у яких спостерігаються такі проблеми зі здоров'ям:

• патології ШКТ;
• хвороби серця та судин;
• підвищений артеріальний тиск;
• хронічні хвороби нирок та печінки;
• алергічна реакція на продукти;
• вагітність та годування груддю.

Щоб не завдати шкоди своєму організму, радять вживати не більше двох літрівнапій на день.

Занадто велика його кількість погано позначається на роботі травлення та серцево-судинної системи. Щоб не заробити набряку на обличчі, потрібно утриматися від вживання Сассі перед сном.

Краще вживати її за годину або півтори до того, як лягти в ліжко. За раз потрібно випивати н е більше 200 гводи.

Фахівці впевнені, що за відсутності протипоказань методика Сассі здатна надавати на організм сприятливий вплив. Навіть якщо не вдасться скинути бажану вагу, людина відчує інші позитивні моменти.

Рецепт приготування

Метод приготування води Сассі дуже простий. Напій готують перед сном і випивають протягом дня.

У рецепт входять такі інгредієнти:

• 1 маленька ложка тертого імбирного кореня;
• свіжі м'ятні листи (приблизно 10 шт.);
• лимон (1 шт.);
• огірок (1 шт.);
• чиста питна вода (2 літри).

Усі складові потрібно промити, подрібнити та залити водою. Напій ставлять у холодильник на всю ніч і починають пити наступного ранку відразу після пробудження.

Дозволяється додавати у воду будь-які цитрусові: мандарин, апельсин, грейпфрут.

Для схуднення можна пити напій Сассі з корицею та медом .

Для цього потрібно розмішати в одній склянці окропу наступні інгредієнти:

• половина чайної ложки кориці;
• 1 чайна ложка меду;
• по шматочку лимона та імбиру.

Такий склад благотворно впливає на центральну систему. Його вживають відразу після приготування.

Різновиди рецептів води Сассі: все залежить від вашої фантазії

Воду Сассі можна зробити і без м'яти, але в цьому випадку губляться її деякі корисні якості. Щоб заповнити кількість необхідних речовин, можна додати у воду свіжу або суху шавлію.

Існує спеціальна дієта Сассі "Плоский живіт".

Вона поділяється на три етапи:

1. Спочатку чотири дні треба харчуватися у звичайному обсязі, виключивши жирну їжу, перець та сіль. В останній день слід зменшити розмір порцій.
2. Наступні чотири дні важливо зменшити калорійність раціону. Він повинен перевищувати 1400 ккал. Слід відмовитися від жирного, копченого, смаженого та цукру.
3. Протягом наступних 14 днів необхідно харчуватися правильно і не перевищувати добову калорійність 1500 ккал.

Експрес-дієта передбачає вживання напою протягом чотирьох днів та зниження добового споживання калорій. до 1000 ккал. При цьому слід вести фізичну активність, відмовитися від кави та алкоголю.

Потрібно переконатися, що використовуються лише свіжі продукти. Вони не повинні бути підгнилими та зберігатися в холодильнику більше трьох діб. Як чиста вода підійде мінеральна негазована або тала.

Сьогодні існують безліч чудо-засобів і рецептів для швидкого схуднення, але, на жаль, у цьому достатку важко відрізнити те, що дійсно заслуговує на увагу. Вода сассі з'явилася нещодавно, але в ефективність цього засобу переконалося вже дуже багато.

Не дарма ж дієтологи постійно як мантру повторюють, що вода є одним із найважливіших аспектів здоров'я організму і стрункості тіла. Відповідно до сучасних принципів здорового харчування, дорослій людині необхідно 1,-2 літри чистої води на день. Мова ніяк не йде про будь-які рідини, тобто про чай, каву або соки, а саме про чисту воду.

А якщо в цю воду додати щось корисне для організму, кілька інгредієнтів, які не тільки покращать наше самопочуття, виведуть токсини та шлаки, але ще допоможуть зменшити обсяг талії?

Саме таке запитання поставила собі кілька років тому доктор Сінтія Сассі, яка підібрала інгредієнти і спробувала першою цю вітамінну воду.

Що таке вода сассі і як вона допоможе схуднути

Вода сассі – це чиста вода, в яку додають лимон, огірок, імбир та м'яту. Вигадала цей рецепт жінка, яка шукала способи очистити організм і позбутися жирових відкладень навколо талії.

Відомо, що наш організм накопичує жир саме в області талії, коли є проблеми із травленням, захворювання шлунково-кишкового тракту, коли шлаки і токсини занадто довго затримуються, а також коли ми харчуємося неправильно і поглинаються нами калорії, не встигають засвоюватися і перетворюватися на енергію. .

Вода сассі смачний напій, який дуже легко приготувати, практично не має протипоказань і корисний всім, навіть тим, кому не потрібно схуднути.

Чим корисна вода сассі:

• Поліпшує роботу шлунково-кишкового тракту
• Зменшує газоутворення
• Прискорює розщеплення жирів
• прискорює обмін речовин
• полегшує швидке виведення продуктів метаболізму

Чи допомагає вода сассі схуднути?

Відповідь тут досить банальна, цей напій допоможе скинути зайві кілограми швидше, лише за дотримання правильного харчування. Тобто якщо ви вже на дієті, то вода сассі безперечно прискорить досягнення результатів.

І навпаки, не варто сподіватися на ефективність цього прохолодного напою, навіть якщо не спробували скоригувати своє харчування.

Щоб отримати результати необов'язково сісти на строгу дієту і обмежити себе у всьому, найчастіше досить просто прибрати зі свого раціону шкідливі продукти харчування, такі як копченості та ковбаси, тістечка і борошняне, по можливості, потрібно відмовитися від напівфабрикатів та сильно перероблених продуктів. Натомість, є більше овочів та фруктів, нежирного м'яса та риби, постаратися не їсти перед сном.

Як правильно пити воду сасі

Спочатку цей рецепт був розроблений з метою поліпшення результатів дієти плоского шлунка. Воду сассі приймають у перші 4 дні, не менше 8 склянок на день. Харчування в цей час має бути багатим на продукти, що містять мононенасичені жирні кислоти, наприклад, авокадо, насіння льону, горіхи, або жирна риба.

Основні правила застосування води сасі для схуднення:

• Пити цей напій слід 2 літри на день, причому 1,5 літри мають бути випиті до 16-00 годин;
• Інгредієнти для приготування води повинні бути якісними та свіжими, шкірку з імбиру та огірка потрібно зняти;
• Необов'язково їсти інгредієнти з напою, проціджують воду, потім випивають по 1 склянці, кожні 2-3 години;
• Воду сассі готують увечері, залишають на ніч у холодильнику, наступного дня випивають;
• Останню склянку води потрібно випити мінімум за 1,5 -2 години до сну.

Вода сасі для схуднення. Рецепт приготування

Для приготування води сасі нам знадобиться:

• 8 склянок чистої, холодної води;
• 1 лимон;
• 1 огірок;
• 1 ложка подрібненого, свіжого імбиру;
• Гілочка свіжої м'яти.

Приготування:

• Очистити огірок від шкірки, нарізати тонкими кружальцями;
• Добре промити лимон і також нарізати тонкими кружальцями цього разу разом зі шкіркою;
• Протерти через тертку шматочок кореня імбиру;
• Промити м'яту;
• Покласти всі інгредієнти в заздалегідь підготовлену ємність. Це може бути каструля, глечик або скляна банка.
• Залишити напій у холодильник на ніч.

Відео: Вода сассі - рецепт

Як ви бачите, інгредієнти звичайні і доступні, готувати воду сассі не складе особливих труднощів, тому багато хто і любить цей рецепт.

Вода сассі. Протипоказання

У даного напою практично немає протипоказань, оскільки в ньому не містяться ніяких шкідливих або сумнівних інгредієнтів. Все корисне та натуральне. При цьому, застереження завжди мають місце, адже кожен організм реагує на різні речі індивідуально.

По-перше, не можна виключити індивідуальну непереносимість до інгредієнтів. У деяких людей, наприклад, спостерігається алергія на імбир чи м'яту.

По-друге, з обережністю слід поводитися з будь-якими новинками, вагітні жінки і мами, що годують.

Воду сассі наполегливо не рекомендують до вживання людям, які страждають на гастрит або виразку шлунка. За наявності будь-яких хронічних захворювань перед початком курсу схуднення з водою сассі потрібно обов'язково проконсультуватися зі своїм лікарем.

Якщо навіть легка ниркова недостатність, у жодному разі не можна пити стільки води. Якщо протягом дня ви відчули нездужання, припиніть прийом і здасте аналіз крові. Ниркова недостатність може бути при цьому не помічати симптомів.

Ще, обов'язково прочитайте які протипоказання є у імбиру . З усіх інгредієнтів у цього кореня протипоказань найбільше. Можливо, вам доведеться його виключити.

Результати застосування води сассі. Особистий досвід та відгуки

Ефекти води сассі видно вже через 4 дні застосування, і це підтверджують безліч позитивних відгуків і звітів красунь, що поструніли, з переконливими фотографіями «До і Після».

Враховуючи легкість приготування та доступність інгредієнтів, а також прочитавши безліч відгуків про те, як легко деякі втратили 2-3 сантиметри в талії лише за кілька днів, вирішила спробувати.

Я з тих, хто ніколи не сидів на дієті і не переживав через зайву вагу. Кілограмів у мене швидше менше ніж потрібно при моєму зростанні, однак, саме в зоні талії завжди накопичувався жир і це дуже негарно - я сама неповна, але з животом, можете собі уявити?!

Зараз намагаюся більш менш правильно харчуватися, кілька разів на тиждень роблю вправи для преса по наступному відео. До речі, дуже круте відео, всього 8 хвилин на день і вже за кілька тижнів видно перші результати.

Потім вирішила на додаток до вправ і дієти, додати і воду сассі.

Можу сказати, що її смак мені дуже подобається, пити цей напій набагато приємніше, ніж звичайну воду. З другого дня я відчула легкість та приплив енергії, а за кілька днів дійсно помітила зменшення обсягу в талії. Я завжди мріяла про пресу без краплі жиру, і я майже досягла цього, так що можу сказати, що для мене цей рецепт чудово працює.

Є все ж таки, один мінус - доводиться часто ходити в туалет, тому раджу основний обсяг води випити протягом дня.

Воду сассі безумовно варто спробувати, це легкий і приємний напій, який благотворно впливає на роботу ШКТ в результаті чого животик втягується, покращується стан шкіри і самопочуття в цілому. Якщо протипоказання вас не стосуються, дуже рекомендую.

Що вибрати: засоби для боротьби із надмірною вагою, розроблені в лабораторних умовах дієтологами, чи народні рецепти, що дозволяють скинути кілька кілограмів?

Є жироспалюючий напій, який знаходиться на межі між тим та іншим. Це знаменита вода Сассі для схуднення, що отримала небувалу популярність, яка є бадьорим коктейлем з дієтичних продуктів. У ньому немає хімії, всі інгредієнти натуральні та над його формулою працював фахівець.

Результат вийшов приголомшливим – за допомогою цього коктейлю при правильному харчуванні можна розлучитися з ненависними жировими складками і навіть поправити здоров'я.

Історія виникнення

Перше, що всіх цікавить, – звідки взялася вода Сассі і чому в неї така дивна назва. Історія створення цього жироспалюючого напою - одна з багатьох аналогічних у дієтології. Її творець - Синтія Сассі, яка працює в Штатах дієтологом. На її рахунку - не одна система схуднення, але вона тривалий час продовжувала шукати по-справжньому чудодійний рецепт.

В рамках експерименту, не сподіваючись на карколомні результати, вона змішала в одній формулі дієтичні натуральні (рослинного походження) продукти, розвела їх достатньою кількістю води і запропонувала своїм клієнткам як жироспалюючий коктейль. На диво, він побив усі рекорди. Задоволені легким і швидким зниженням ваги, жінки були вдячні за такий ефективний рецепт і надзвичайно смачний лимонад, що вийшов. Він подіяв на організм у кілька разів краще, ніж дієти, які раніше розроблені Синтією.

Sassy Water – напій для схуднення, який став справжнім брендом. До його допомоги постійно вдається величезна кількість спраглих позбутися зайвих кілограмів. І більшість із них отримують бажане.

Дієта на воді Сассі - не сувора, але низькокалорійна. Сам напій необхідний запуску механізму всередині організму зі спалювання жирів. У результаті вага зсувається з мертвої точки і починає інтенсивно знижуватися. Для досягнення результатів, обіцяних американським дієтологом, потрібно вміти правильно готувати та приймати воду Сассі для схуднення: існує кілька варіантів основного рецепту та особливі схеми для вживання напою. Але як він діє на організм?

Цікавий факт.Синтія Сассі стала всесвітньо відомою завдяки унікальним розробкам схуднення в дієтології. Чудодійна Sassy Water – не єдиний засіб, який носить її ім'я. Однак дивним залишається той факт, що про саму жінку практично нічого невідомо: її біографія донині - темна пляма.

Процес схуднення

Рецепт напою дуже простий, всі інгредієнти настільки відомі та загальнодоступні, що мимоволі закрадається сумнів, чи сприяє вода Сассі схуднення. І якщо ефективність цього напою така перспективна, як вона пояснюється науково?

Насправді виявляється, що нічого дивного в цьому немає. Кожен інгредієнт при правильному вживанні коктейлю в організмі запускає процеси, які відіграють важливу роль у зниженні ваги.

• Імбир

Прискорює струм лімфи, яка транспортує до органів корисні речовини та виводить токсини. Покращує травлення та загальний стан ШКТ. Він - головний рятівник від жирових відкладень у важкодоступних ділянках тіла - там, де навіть спорт виявляється безсилим. Мова про внутрішню частину стегна, руки, обличчя та поперек.

• Огірок

Це один із найбільш низькокалорійних овочів. Є основою багатьох дієт. Активно виводить із організму сполуки важких металів. Має щадну сечогінну дію. Містить багато корисних мікроелементів та вітамінів. Унікальність у тому, що він на 90% складається із води. Саме тому цей овоч так швидко і легко засвоюється.

• Лимон

Одне з найбагатших джерел вітамінів і безцінне сховище є максимально корисним для схуднення кислот. У складі води Сассі цей цитрус не дає складним вуглеводам з'єднуватися з жирами, перешкоджаючи їхньому відкладенню.

• М'ята

Ця лікарська рослина відома своїми заспокійливими властивостями, а стрес, як відомо, - одна з першопричин набору надмірної ваги. Крім цього, у складі води Сассі вона знижує апетит і не дає почуттю голоду здолати вас, що дуже важливо для процесу схуднення. Також вона виводить із організму токсини.

Всі ці інгредієнти включає чудо-коктейль для схуднення під назвою вода Сассі. Він не тільки спалює вже відкладені в проблемних місцях жири, а й чудово очищає організм від шкідливих продуктів розпаду та зайвої рідини. Отже, цим унікальним напоєм варто скористатися, якщо є проблеми з вагою. Єдина перешкода, яка може стати у вас на цьому шляху, - протипоказання до його вживання.

Це цікаво.Друга після Sassy Water розробка Синтії Сассі – дієта плоского живота, розрахована на 7 днів. Її девіз: «Їжте жирне і худніть!».

Протипоказання

Одна з незаперечних переваг води Сассі як дієтичний напій - мінімальна кількість протипоказань, до яких відносяться:

• алергія на інгредієнти коктейлю (особливо часто трапляється індивідуальна непереносимість м'яти);
• ниркова недостатність;
• виразка та серйозні проблеми зі шлунком;
• серцево-судинні захворювання.

Хочеться також нагадати про універсальні протипоказання для схуднення, які стосуються не тільки води Сассі, а всіх методик звільнення від зайвих кілограмів.

До них відносяться вагітність та лактація, підвищена температура тіла, дитячий вік, загострення хронічних недуг. Щоб результати дієти порадували, а не розчарували, спочатку пройдіть обстеження та пролікуйтеся, а потім беріться за корекцію ваги та фігури. Для цього потрібно також знати схему харчування та вживання коктейлю.

Про результати.Насправді дієта на основі води Сассі не є суворою. Її з легкістю витримує значна частина жінок, яка починає худнути за допомогою цієї методики. Однак її результати чудові: жоден коктейль, крім цього, не дасть вам зниження ваги від 4 до 7 кг за тиждень.

Схема застосування

У рецептах досить докладно розписано, як приготувати воду Сассі для схуднення, але не описується схема її застосування. Хтось п'є її літрами протягом дня, деякі радять вживати вранці натщесерце, інші обмежуються склянкою на день - варіацій існує величезна кількість.

Так як пити воду Сассі для схуднення, згідно з цією дієтою?

«Вхід» у дієту

• Перші 4 дні

Перша чотириденка передбачає звичне харчування у комфортному обсязі. Виключається жирна, пересолена та перчена їжа. Але до 4 дня потрібно трохи зменшити порції і почати рахувати калорії. Щодня потрібно випивати від 2 до 3 літрів води Сассі – не більше і не менше.

• Другі 4 дні

Друга чотириденка «входу в дієту» - знову ж таки звичайне харчування, але вже обмежене підрахунком калорій: їх кількість за добу не повинна перевищувати 1400 ккал. Цього цілком достатньо для активної та безперебійної роботи організму та для насичення.

Прийдеться прибрати такі калорійні продукти, як борошняне та макарони. Зменшується також споживання м'яса і круп за одночасного поступового збільшення раціоні свіжих овочів (наприклад, ) і фруктів. Кількість води, що поглинається Сассі - до 4 літрів щодня.

Сама дієта

Триває 2 тижні. Добова калорійність має перевищувати 1 600 ккал. Виключена на вході їжа продовжує залишатися під забороною. Пити воду Сассі потрібно часто, добове споживання повинне становити не менше 2 літрів.

Як показує практика, ця дієта легко переноситься у фізичному та психологічному плані. Кілограми тануть швидко (до 4 кг за тиждень), коригуються лінії стегон та живота.

Що стосується рецептів, то приготування води Сассі не повинно забрати у вас багато сил і часу.

На замітку.Гасло дієти на імбирно-огірковій воді з лимоном говорить: «Вода Сассі - пий і худий!».

Основний рецепт

Найкраще використовувати класичний рецепт приготування води Сассі, розроблений самою Синтією. Він гарантує швидке та безпечне схуднення.

Інгредієнти:

• 2 л мінеральної негазованої або звичайної питної води;
• 1 лимон (він має бути середнього розміру);
• 1 огірок (попередньо очищений від шкірки, а ось насіння потрібно залишити, але дивіться, щоб овоч не був млявим або перезрілим);
• 20 г свіжого тертого імбирного кореня (це столова ложка «з гіркою»);
• кілька (від 10 до 15) свіжих листочків м'яти.

Приготування:

1. Подрібнити всі інгредієнти: перетерти на тертці, пюрувати у блендері, просто нарізати ножем.
2. Ретельно перемішати.
3. Прим'яти масу дерев'яною ложкою, щоб виступив сік.
4. Залити водою кімнатної температури.
5. Щільно закрити кришкою, щоб леткі ефірні олії, які сприяють схудненню, залишилися у напої.
6. Залишити на ніч у холодильнику на нижній полиці.
7. Протягом наступного дня випити весь об'єм приготовленої води Сассі, а звечора зробити новий напій.

Є також рецепт води Сассі для схуднення без м'яти, на яку у багатьох людей є алергія. Не бійтеся виключити один із інгредієнтів напою: від цього він втратить незначно. Те саме стосується інших продуктів: лимона та імбиру (індивідуальна непереносимість огірків - велика рідкість, якщо вона взагалі існує в природі).

Знаючи, як зробити воду Сассі для схуднення, згідно з класичним рецептом, можна насолоджуватися її дією на організм і кілограмами, що тануть прямо на очах. Особливо добре вона піде влітку, оскільки чудово вгамовує спрагу в спеку. Через це даний напій дехто називає дієтичним лимонадом. Приємний, незвичайний смак, освіжаючий аромат, ефект, що бадьорить, зниження ваги - всі ці властивості роблять імбирно-огірковий коктейль з лимоном для спалювання жирів справжнім порятунком.

До нього можна вдатися, коли треба терміново скинути пару-трійку кг за тиждень, трохи відкоригувавши фігуру в проблемних місцях. Але він також стане в нагоді і тим, хто страждає від ожиріння. Настав час знайти в собі сили, щоб схуднути, а чарівна Sassy Water стане вам справжнім помічником на цьому нелегкому шляху.

Дієтологи стверджують: щоб скинути зайву вагу, необхідно пити багато рідини, за допомогою якої прискорюється обмін речовин і відбувається розщеплення жирових клітин. Більш ефективно ці процеси відбуватимуться, якщо замість води пити Сассі – напій для схуднення, рецепт, відгуки про який ви зможете дізнатися із цієї статті.

На просторах інтернету, а також у періодичних виданнях можна знайти тисячі способів схуднення, починаючи від сумнівних лікарських препаратів і закінчуючи виснажливими дієтами. Але чи принесуть вони користь, а головне, чи не зашкодять здоров'ю? Питання спірне.

Вважається, що автором рецепту води Сассі є відомий американський дієтолог Сантія Сасс, яка винайшла цей напій для схуднення як допоміжний засіб для нею ж розробленої дієти, що має назву «Плоский живіт». За відгуками жінок, що беруть участь у програмі, ця вода не тільки сприяє схуднення, але й позитивно впливає на стан всього організму, а також робить міцними і красивими нігті та волосся.

Згодом цей простий у приготуванні напій Сассі, який крім корисних властивостей має ще й приємний смак, став популярнішим, ніж сама дієта.

Корисні властивості Сассі

Кожен із продуктів, що входять до складу напою, має ті чи інші цінні властивості для людського організму. Давайте розглянемо докладніше користь кожного з них.

1. Огірок - цей багатий на іони калію овоч є натуральним джерелом живої води, що позитивно впливає на живлення клітин, сприяє поліпшенню обмінних процесів в організмі і виведенню з нього шлаків і токсинів, що накопичилися. Крім цього, огірок має сечогінний ефект, внаслідок чого з організму виводиться зайва рідина, зникають набряки і таким чином процес схуднення відбувається набагато ефективніше.
2. Лимон – про його користь знають усі. Вітамін С, що міститься в ньому, здатний протистояти вірусам і застуді. Цей потужний протизапальний та антиоксидантний засіб позитивно впливає на стан всього організму, допомагає знизити рівень холестерину, сприяє виведенню шкідливих речовин з організму, а також позитивно впливає на роботу печінки та процес жовчоутворення, внаслідок чого покращується метаболізм.
3. Імбир, що містить безліч корисних для здоров'я речовин (вітамінів, амінокислот, мікроелементів, ефірних олій) має сильні протизапальні, а також антиоксидантні властивості. Цей продукт сприяє швидкому спалюванню жирів, а також прискоренню обмінних процесів, виведенню шкідливих речовин, зниженню рівня в крові холестерину, а також покращенню циркуляції крові та нормалізації роботи травної системи.
4. М'ята – має протизапальні та спазмолітичні властивості. У її складі є безліч необхідних організму елементів: дубильні речовини, каротин, ефірні олії, завдяки яким рослина благотворно впливає стан кишечника.
5. Вода – життєво необхідна речовина, яка забезпечує роботу всіх органів людського організму. Недарма фахівці радять пити не менше 2-х літрів води на добу. Це сприяє нормалізації обміну речовин, покращення роботи всіх органів, а також уповільнення процесів старіння.

Поєднання у воді Сассі цих продуктів робить його безцінним для здоров'я, а саме:

• сприяє ефективному та швидкому позбавленню зайвих кілограмів внаслідок ефективного знищення накопичених жирів, а також прискорення обмінних процесів;
• усуває проблеми з органами травної системи та нормалізує їх роботу;
• завдяки сечогінній дії позбавляє набряків і виводить з організму зайву рідину;
• внаслідок забезпечення організму рідиною покращується стан шкіри, а також волосся та нігтів.

Крім безлічі корисних якостей для здоров'я, вода Сассі чудово втамовує спрагу. А що може бути краще в літню спеку, ніж корисний, що складається з натуральних продуктів, сприяє схуднення і при цьому освіжаючий напій, що володіє приємним смаком?

Рекомендації щодо вживання та приготування напою

Щоб напій Сассі приніс дійсно користь у процесі схуднення, слід знати кілька правил щодо його вживання, а також приготування за рецептами:

1. Використовуйте для приготування води Сассі лише свіжі, якісні, натуральні продукти.
2. Усі компоненти коктейлю слід ретельно помити, а імбирний корінь та огірок очистити (якщо на огірку залишити шкірку, вона може надавати гіркоту напою).
3. Готувати воду для схуднення Сассі слід у глечику з непрозорого матеріалу.
4. Зберігати такий коктейль слід, не допускаючи попадання прямих променів сонця, інакше швидко зіпсується.
5. Почати пити воду Сассі найкраще за кілька днів до майбутньої дієти (її автор радить робити це 4 дні перед дієтою) - напій підготує організм до "випробування" і запустить процес розщеплення жирів, а також обміну речовин. Ну і, звичайно, під час дієти прийом води не буде зайвим.
6. Загальна кількість випитої за добу рідини (крім Сассі, сюди може входити і звичайна вода, а також зелений чай) не повинна бути більшою за 4 літри. Не перевантажуйте свій організм рідиною, адже від цього можуть постраждати нирки та серцева система.
7. Порція напою Сассі має становити не більше однієї склянки.
8. Щоб уникнути набряків, останню порцію води слід випити не пізніше ніж за дві години до нічного відпочинку.
9. Перед вживанням рідину слід процідити.

Щоб процес схуднення відбувався більш ефективно, відмовтеся на цей час від кави та чорного чаю. Ну і не забувайте, що напій для схуднення Сассі - це зовсім не панацея, його вживання слід поєднувати з правильним харчуванням і заняттями спортом, і тільки тоді коктейль принесе користь і рятування від зайвої ваги відбуватиметься оперативніше.

Чи є протипоказання до вживання напою? Так, вони є. Не слід приймати воду Сассі за наявності захворювань нирок, печінки, а також гастритів та виразкової хвороби. Протипоказана вона і вагітним жінкам, а також під час годування груддю.

Рецепти приготування води

Існує кілька варіантів приготування напою для схуднення Сассі. Традиційним варіантом, який отримав безліч позитивних відгуків, вважається наступний рецепт:

Традиційний спосіб

Компоненти:

• вода у кількості 2-х літрів;
• свіжий, очищений від шкіри огірок – 1 штука;
• лимон – 1 штука;
• дрібно натертий корінь імбиру – 1 ст. ложка;
• м'ята перцева – 10 листочків.

Для приготування води Сассі подрібніть усі інгредієнти (у тому числі і лимон зі шкіркою), помістіть їх у посуд та долийте воду. Прикрийте посуд рушником, помістіть на нижню полицю холодильника і залиште наполягати протягом 10 годин. Буде краще, якщо ви зробите такий коктейль із вечора, а вранці вже зможете його вживати.

Якщо ви любитель солодкого, можете підсолодити напій безпосередньо перед його вживанням, тільки використовуйте для цього не цукор, а трішки меду.

Рецепт №2

Інгредієнти для приготування води Сассі:

• вода – 2 літри;
• дрібно подрібнений корінь імбиру – 1 ст. ложка;
• апельсин – 1 штука;
• лайм – 1 штука;
• шавлія, м'ята, вербена – по кілька листочків.

Як і в попередньому рецепті, інгредієнти потрібно дрібно подрібнити (листочки порвати), залити водою та наполягати в холодному місці 8-10 годин.

Випити отриманий настій слід протягом дня, не залишайте вчора приготовлену воду Сассі на завтра. Якщо ви плануєте пити напій упродовж кількох днів, доведеться його готувати щодня.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Однокласники

Google+