Який напій шкідливіший: вино чи горілка? Який алкоголь шкідливіший – горілка чи вино

І це аксіома, яка не потребує доказів. Втім, якщо ви не плануєте відмовлятися від алкоголю повністю, керуючись результатами досліджень, які говорять про те, що в помірних дозах такі напої, то у вас є повне право. Інша річ, що алкоголь у разі слід обирати з розумом.

Пам'ятайте про те, наприклад, що біле вино впливає на вашу шкіру, у той час як шампанське, яке пов'язують зі здуттям живота та іншими порушеннями травлення, саме . А якщо ви серед шанувальників пива, то нехай це буде хороший і дорожчий крафт (чому - розповідаємо). І, звичайно, не забувайте уважно читати етикетку, щоб не тільки зрозуміти, що за напій перед вами, а й у раціоні.

Іноді всі ми стикаємося з дилемою: який алкоголь корисніший? Зрозуміло, якщо відкинути думку про те, що алкоголь у принципі «не добре». Розповідаємо, чому горілка, можливо, корисніша за вино, і наводимо низку наукових аргументів з цього приводу.

Багато хто п'є дивляться на горілку як на варіант з низькою калорійністю, який у цьому сенсі може бути трохи здоровішим, ніж червоне вино. Крім того, дослідження, опубліковане в журналі Circulation, показало, що вино і горілка мають однаково сприятливі для серця переваги.

Коли свиням давали червоне вино (піно нуар), горілку або тримали на безалкогольній дієті з високим вмістом жирів, то у тих тварин, які споживали алкоголь, відзначалося збільшення припливу крові до серця та підвищення рівня «хорошого» (ЛПВЩ).

Проте дослідники дійшли висновку, що спирти у разі працюють по-різному: так, червоне вино розширює (= розслабляє) кровоносні судини, а горілка збільшує щільність капілярів, додатково насичуючи кров киснем.

Водка вважається одним з найчистіших напоїв, тому що її багато разів переганяють, що дозволяє повністю усунути цукру, що надходять з фруктів і овочів. У практичному сенсі "чистота" горілки говорить про те, що 1-2 коктейлі за вечір, ймовірно, не приведуть до", - каже Medical Daily Мартін Сільвер (Martin Silver), генеральний директор алкогольної компанії Star Industries.

Але дієтологи закликають тих, хто хоче знизити загальну калорійність раціону, ні в якому разі не змішувати горілку з тим, що містить цукор та консерванти. "Якщо ви відчуваєте, що вам потрібно щось солодке, додайте сік або трохи свіжих ягід", - радить фахівець з харчування Ванесса Рісетто (Vanessa Risetto).

Усі знають про шкоду алкоголю здоров'ю незалежно від його формату. Але які напої несуть у собі більше небезпеки: пиво, горілка чи взагалі вино?

У деяких ситуаціях різниця у шкоді здоров'ю від цих спиртних напоїв може бути справді колосальною. Відмінності породжуються міцністю напоїв та їх складом, через які сильно відрізняється і вплив на організм та наслідки у вигляді завданої здоров'ю шкоди.

10 фактів про шкоду пива

Пиво та пивні напої – вкрай підступний алкоголь. Найсерйознішим недоліком слабоалкогольних напоїв (і пива насамперед) є той факт, що людині дуже складно контролювати кількість випитого. Одна чи дві банки пива у хорошій компанії та за наявності вільного часу переростають у п'ять, шість пляшок і більше.

Основні недоліки пива:

1. Вживається у великій кількості. Невисока міцність та сечогінний ефект призводять до того, що практично будь-який відпочинок із пінним напоїв закінчується не надто позитивно.
2. Низька якість напоїв. Якщо виключити випадки хронічного зловживання спиртним, при покупці горілки та іншого міцного алкоголю люди частіше обирають дорожчі та якісні напої. Пиво практично завжди береться дешеве і у великій кількості. Продажів якіснішого чи імпортного пива практично немає, навіть якщо ціна відрізняється лише на кілька десятків рублів - враховуючи кількість пляшок, ця різниця стає суттєвою для покупця.
3. Легковажне ставлення. Всі знають, що за допомогою пива можна легко напитися, але при цьому ставлення до слабоалкогольного напою дуже легковажне. Одна, дві, а то й більше банок чи пляшок пінного, що випиваються регулярно, все одно не розцінюються як спиртне та повноцінний відпочинок – скоріше як приємне проведення часу.
4. Слабке похмілля. Легковажне ставлення до цього алкоголю разом із практично повною відсутністю похмілля після однієї-двох пляшок призводить до того, що регулярне вживання пива стає нормою. Напій може стати однією з основних рідин, що споживаються. Непомітно та поступово розвивається пивний алкоголізм.
5. Подвійна сечогінна дія. Алкоголь сам по собі має сечогінну дію, вимиває з організму безліч корисних речовин та мікроелементів. Додатковий сечогінний ефект дає пиво. В результаті, навіть якщо випити однакову за сумарним обсягом алкоголю кількість горілки та пива, у випадку з пивом похмілля та шкода організму в цьому плані буде в рази сильнішою.
6. Нирки під ударом. Нирки фільтрують алкоголь, печінку переробляє. У разі міцних напоїв більше навантаження лягає на печінку. У випадку з пивом навантаження на печінку нікуди не поділося, але з'явилося ще й величезне навантаження на нирки. Ці органи змушені безперервно фільтрувати літр за літром отруєної етанолом рідини. Це погіршує самопочуття до ранку та збільшує шкоду здоров'ю.
7. Шкода підшлунковій залозі та серцю. Негативно вплив алкоголю на органи посилюється шкодою від пива. Захворювання, пов'язані з регулярним зловживанням алкоголю, розвиваються швидше та з ускладненнями. Підшлункова залоза починає «розпушуватись» і перестає повноцінно справлятися зі своїми функціями. Серце працює в режимі постійного навантаження і збільшується в розмірах (пивне серце, а також баварське або бичаче серце - те саме).
8. Відсутність розрахунків кількості випитого. Шкода організму від 1 пляшки пива приблизно дорівнює 60 г горілки. Отже, кожні 3-4 пляшки пінного аналогічні на шкоду склянці 40-градусного алкоголю.
9. Гормональні збої. Навіть невелика кількість пива (1-2 пляшки) суттєво знижує вироблення чоловічого статевого гормону тестостерону. Натомість через вплив хмелепродуктів починають вироблятися фітоестрогени, що є аналогами жіночих статевих гормонів. З роками при регулярному вживанні пива у чоловіків знижуються статеві функції, при цьому починає збільшуватись таз і рости грудні залози.
10. Постійне переїдання. Пиво стимулює апетит і змушує їсти людину набагато більше, ніж дійсно потрібно для насичення. Переїдання (особливо шкідливими солоними та гострими закусками) перевантажує і без того страждаючі органи травлення, призводить до проблем із ШКТ та зайвою вагою.

Важливо:Як показують дослідження, викид гормону радості дофаміну в головний мозок при вживанні алкоголю програмує ген RASGRF2, нерозривно пов'язаний із розвитком алкогольної залежності.
У випадку з пивом викид гормону відбувається просто від смаку, незалежно від міцності напою. Як наслідок, пивний алкоголізм розвивається значно швидше, адже це реально існуючий і дуже небезпечний діагноз.

7 фактів про шкоду горілки

Горілка - найпопулярніший міцний алкоголь у Росії, насамперед завдяки невисокій ціні порівняно з іншими міцними напоями. Негативна дія від горілки та інших 40-градусних напоїв (коньяк, віскі, текіла) приблизно однакова.

За рідкісними винятками додаткові компоненти у складі напоїв впливають лише на смак, і практично ніяк не торкаються руйнівної дії алкоголю на організм. З цієї причини розглядатися шкода 40-градусного алкоголю логічно на прикладі найпопулярнішого та найчистішого напою - горілки.

Основні факти про шкоду горілки:

1. Швидке сп'яніння. 40 відсотків спирту у складі горілки роблять свою справу - буквально пара чарок, що випиваються за кілька хвилин за принципом «між першою та другою», дорівнюють як мінімум годині розпиванню літра пива з аналогічним шкідливим впливом алкоголю.
2. Сп'яніння є метою. При вживанні горілки людина завжди ставить основною метою свого відпочинку алкогольне сп'яніння. Інші напої набагато частіше вживаються в меншій кількості як додаток до відпочинку, а не основний його складник. Мета "напитися" негативно позначається і на якості відпочинку, набагато швидше розвивається алкогольна залежність. Причому психологічні зміни та залежність від спиртного за такого підходу з'являється набагато швидше, ніж фізичні недуги алкоголізму. Виправдовувати таким відпочинком свою залежність алкоголік може доти, доки стане занадто пізно.
3. Сильний удар по здоров'ю. Велика кількість алкоголю у складі напою швидше руйнує клітини та сильніше шкодить органам. Насамперед страждають мозок, імунітет, ШКТ, серцево-судинна система та печінка з нирками.
4. Неконтрольована поведінка. Зігрівальна дія міцного алкоголю разом із сильним сп'янінням призводить до небезпечної для життя та здоров'я поведінки. Це особливо небезпечно у спеку та холод, коли непоправна шкода здоров'ю може бути завдана просто погодою через порушений в організмі теплообмін.
5. Деградація мозку. Кожна склянка горілки вбиває близько 2000 клітин головного мозку і вони вже ніколи не відновляться. Клітини, що залишилися в живих, знаходяться не в кращому стані через отруєння продуктами розпаду алкоголю, зневоднення організму, порушеного мінерального і водно-лужного балансу. За тривалого зловживання це призводить до .
6. Удар по всьому ШКТ. Горілка з 40 градусами у своєму складі обпалює слизову оболонку рота, стравоходу та шлунка, сприяє розвитку алкогольного гастриту, появі та загостренню захворювань шлунково-кишкового тракту. Чим менша міцність напою, тим менше спирт шкодитиме шлунково-кишковому тракту.
7. Низька вартість. Для того, щоб напитися горілкою, потрібно набагато менше грошей, ніж будь-який інший алкоголь масового споживання. Фінансові обмеження є досить відносно - товар скрізь доступний і дешевий.

Висновок:Шкода для здоров'я від горілки в першу чергу диктується негативним впливом високого вмісту спирту в напої на органи, а по-друге – швидким звиканням та стабільно тяжкою алкогольною інтоксикацією (отруєння організму алкоголем та продуктами його розпаду). Інакше кажучи,
спитися горілкою набагато швидше, ніж слабоалкогольними напоями, хоча сама залежність від пива розвинеться швидше.

Що краще пити: пиво чи горілку?

Для початку слід зрозуміти, що принесе набагато більше шкоди, ніж користі. Вибір між пивом, горілкою та алкоголем у разі одиничного свята чи заходу має формуватися виходячи з наступних критеріїв:

1. Індивідуальні особливості організму. Якщо є захворювання травних органів або ШКТ, то слід вибирати напої, що мінімально їм шкідливі. За такою ж аналогією слід знати протипоказання інших своїх хвороб, особливо пов'язаних з поведінкою та неврологією, ШКТ, серцево-судинною системою та імунітетом.
2. Градус напою. Чим вище міцність алкоголю, тим більше шкода при разовому вживанні. За цією логікою пиво менш шкідливе, ніж горілка. Винятком є ​​вино: у кількості до 1-2 келихів цей напій навіть принесе користь, а безпосередня шкода від етанолу та його переробки організмом буде мінімальна.
3. Обставини. Не слід налягати на міцний алкоголь там, де неприпустима відповідна поведінка. З іншого боку, на відпочинку в спокійній обстановці кілька чарок горілки можуть виявитися набагато менш шкідливими, ніж кілька літрів пива в поєднанні з не тим харчуванням (смажене, жирні, солоні та копчені закуски дають сильне навантаження на організм на додаток до спиртного).

Висновок:Серед горілки, пива та вина найкраще пити вино. На другому місці йде пиво, а за ним горілка. При регулярному вживанні пиво небезпечне швидким та непомітним розвитком алкогольної залежності. Горілка при тривалому вживанні завдасть набагато більше шкоди внутрішнім органам, частіше призводить до запоїв та тяжких стадій алкоголізму. Найкраще вибирати максимально якісний та безпечний алкоголь (хороші вина, якісні міцні напої та навіть пиво, якщо воно теж якісне)
і не вживати їх з метою напитися. У цьому випадку шкода організму буде мінімальна, і вибирати напої можна лише зі власним уподобанням і показанням лікаря.

Почнемо з того, що спиртні напої бувають якісні та неякісні, тому немає сенсу розмірковувати на тему: що шкідливіше сурогатна горілка або бодяжне вино. Щодо якісних алкогольних напоїв, насамперед шкода для організму визначається кількістю прийнятого на груди за одиницю часу. Алкоголь, тим не менш, є частиною нашого повсякденного життя. Так склалося, що спиртне є неодмінним атрибутом святкових урочистостей. Важко уявити, наприклад, весільне гуляння без п'яних вигуків «Гірко!». Більшість із нас приймає правила гри, і ми п'ємо шампанське у Новий рік, горілку на День народження, мартіні на банкеті чи пиво з мужиками у лазні, щоб «не відокремлюватися від колективу». Як же мінімізувати збитки організму від алкоголю? Очевидно, потрібно знати міру, добре закушувати та не змішувати алкогольні напої. А який спиртний напій завдає найменшої шкоди організму?

Щоб відповісти на це запитання, вчені з різних країн провели масу досліджень і дійшли висновку:

Як не дивно, найшкідливішим алкогольним напоєм виявилася горілка. Відразу слід зазначити: горілка менш шкідлива, ніж інший алкоголь за умови високої якості та розумної кількості. Звучить звичайно смішно, але цей російський алкогольний напій можна назвати дієтичним. У складі горілки практично немає цукру та вуглеводів. Невелика кількість якісної горілки без домішок під гарну закуску – це гарантована відсутність похмілля. Але горілка – це застільний напій для чоловіків, а деякі чоловіки, на жаль, «без гальм». Як говорив герой Микити Міхалкова в к/ф «Вокзал для двох»: Сто грам не стоп - кран, смикнеш не зупинишся. А порівнювати збитки організму від спиртних напоїв, ужитих у великій кількості безглуздо.

Для жінок найменш шкідливим є натуральне червоне виноградне вино. Червоне виномістить антиоксидант - резерватрол, якого практично немає в білому вині. Один келих вина може принести навіть користь за умови гарантії якості. У той же час, червоне вино погано впливає на печінку. Компромісним варіантом є також якісне біле вино. При виборі червоне/біле бажано прислухатися до свого організму і в жодному разі не заважати.

Шампанськешкідливіше, ніж вино, воно більш калорійне, тому що виробники додають у цей напій цукровий сироп. Також шампанське викликає процес гниття продуктів у кишечнику, що часто, призводить до отруєння. Через наявність у шампанському вуглекислих газів відбувається більш швидке сп'яніння. Очевидно, в жодному разі не можна заважати шампанське з іншими спиртними напоями.

Коньяк.Співвідношення користь коньяку/шкода коньяку визначається якістю та кількістю цього спиртного напою, що слушно, в принципі, для будь-якого алкоголю. Невелика кількість коньяку (50 грам) здатна навіть знизити артеріальний тиск, допомагає боротися з вірусними інфекціями, оскільки підвищує всмоктування вітаміну С. Надмірні дози коньяку завдають удару по нирках, жовчному міхурі. Крім того, коньяк протипоказаний хворим на цукровий діабет. Коньяк містить велику кількість калорій і підвищує апетит, тому, якщо Ви боїтеся підходити до ваг, не провокуйте себе п'ятизірковим.

У лікерахміститься велика кількість цукру, вони є висококалорійними напоями. Тому якщо Ви бажаєте схуднути, такий лікер Вам завдасть лише шкоди. Крім того, поєднання цукру, спирту та води завдає удару по підшлунковій залозі. Печінці також доводиться нелегко, вона змушена боротися з надмірною кількістю глюкози та одночасно переробляти етанол. Бажано не пити лікер на голодний шлунок. Також шкода лікеру може іноді бути обумовлена ​​непридатним поєднанням, трав, ягід і фруктів, що входять до нього, або штучними замінниками оних.

Одним із найпідступніших напоїв є пиво. Небезпека цього, на перший погляд, «нешкідливого» слабоалкогольного напою полягає у швидкому звиканні. Пиво, у всякому разі, у нашій країні, не прийнято пити в помірних кількостях. При цьому чотири пляшки пива дорівнює половині пляшки горілки. Якщо збирається не велика компанія «попити пивка», то одиницею виміру, швидше всього, буде ящик чи упаковка пива. І цьому є пояснення. При вживанні золотистого та пінного в організмі активно виробляється гормон дофамін, який ще називають "гормон задоволення" або "гормон щастя". При цьому в організмі чоловіка він виробляється вдвічі активніше, ніж в організмі жінки, тому чоловіки так люблять пити пивка. Є навіть такий термін, як «пивний алкоголізм». Пиво пригнічує вироблення чоловічого гормону "тестостерону" і містить "фітоестрогени" - жіночі статеві гормони. Тому у чоловіків, які зловживають цим хмільним напоєм, спостерігається гормональний дисбаланс, і навіть можуть з'явитися жіночі груди! Багаторічне регулярне споживання пива чоловіком – це гарантована імпотенція.

Найбільшу шкоду Вашому організму з усіх спиртовмісних напоїв завдають коктейлі. При цьому і дешеві коктейлі в банках або дорогі коктейлі з красивими назвами в нічних клубах - не потрібний варіант для вживання. Ядерна суміш спиртовмісних та безалкогольних напоїв, цукру, а іноді і вуглекислого газу завдає потужного удару по Вашому організму. Різні компоненти коктейлів, змішуючись, посилюють дії один одного на організм. Особливо страждає печінка та підшлункова залоза. Небезпека також полягає в ілюзії: смачний коктейль і слабоалкогольний. Тому кількість випитого людиною Мохіто чи Дайкірі, як правило, погано контролюється. Усвідомлення втрати контролю над собою приходить лише з ранковим головним болем. Ситуація з дешевими баночними коктейлями посилюється тим, що крім щодо натуральних інгредієнтів (якщо вони взагалі присутні), виробниками туди включаються такі «принади», як бензоат натрію, барвники, ароматизатори, канцерогени та інші «чарівні» складові.

Таким чином, найбільшу небезпеку для здоров'я є слабоалкогольні напої: пиво та різні коктейлі. Тому якщо Ви не можете зовсім відмовитись від алкоголю, то вживайте в помірних кількостях брендовий якісний коньяк, горілку та виноградне вино, перевірених виробників. І якомога рідше. Здоров'я вам!

Одвічне питання: горілка чи вино що шкідливіше. Відповідь однозначна – краще бути непитущим. Часте вживання будь-якого спиртного небезпечне алкоголізмом, який вражає людей незалежно від статі, віку, сімейного та матеріального стану. Не важливо, що питиме людина, виноградне або дешевий сурогат, етанол, що лежить в основі будь-якого напою, згубно впливає на здоров'я.

Швидше спиваються жінки та підлітки, рахунок йде буквально на кілька місяців. Довше тримаються міцні фізично люди, але вони поступово здають свої позиції. Вилікувати алкогольну залежність можна лише на перших двох стадіях. Тож чи варто ризикувати заради сумнівного задоволення, ціною в життя?

Будь-яка горілка складається із спирту, розведеного водою до певної пропорції. Системи очищення позбавляють напій шкідливих домішок сивушних масел, але не дії самої суміші на здоров'я людини.

Процес проникнення спирту в організм:

• незначна частина етанолу починає всмоктуватися в кров відразу при вступі до ротової порожнини;
• зі шлунка та кишечника основна частина спиртного потрапляє в печінку, де розкладається на отруйну речовину ацетальдегід та воду. На жаль, печінка не може відразу переробити всю випиту порцію, обробляючи приблизно 20%;
• подальший шлях кровоносних судин долає горілка в компанії з небезпечною отрутою, порушуючи обмінні процеси на клітинному рівні, знищуючи гемоглобін, який живить клітини киснем;
• через хвилину після надходження етанолу в організм, отруйний спирт надходить у мозок, захист якого безсила. Впливаючи на центр насолоди, горілка викликає ейфорію;
• порушуючи цілісність клітинних мембран у мозку, етанол вивільняє нейромедіатори, які викликають втрату координації, порушення пам'яті, ослаблення зору, надмірне збудження, що межує з агресивністю;
• потім настає занепад сил, апатія, сонливість.

Вчені, досліджуючи, як може діяти горілка на людину, виділяють її корисний вплив:

• знезаражувальні дії;
• «зігріваючий» ефект після тривалого перебування на холоді, як зовнішні компреси;
• консервуючі властивості при виготовленні народних настоянок;
• помірне застосування допомагає зняти набряклість, вивести із сечею продукти розпаду, відзначається позитивний вплив на серцеву, судинну систему.

Безпечною дозою вважається 25 мл горілчаного продукту. Це півтори столової ложки. А хто п'є горілку такою кількістю? До того ж, при щоденному вживанні навіть такої порції людина ризикує стати алкоголіком.

Коли говорять про користь вина, мають на увазі натуральне вино з червоних або білих сортів винограду. Але слід враховувати, що такі дослідження – досить дорогий захід – зазвичай проводиться самими виробниками винної продукції, які зацікавлені отримати прибуток від продажу вина. Тому описана користь від вживання будь-якого спиртного продукту, незалежно від міцності, – досить умовне поняття. Адже кожен напій містить якусь кількість етанолу, який дуже шкідливо впливає на організм людини. Якщо вино – сурогатного походження, пити такий напій ще шкідливіше, через ароматизатори та барвники у його складі.

Звичайно, натуральне багате на вітаміни, мікроелементи, що перейшли в напій зі стиглого винограду, особливо якщо плоди росли без обробки хімічними засобами. Але етанол, отриманий внаслідок бродіння, набагато шкідливіше діє на організм, ніж усі разом узяті корисні речовини, які практично не засвоюються, руйнуючись під дією спиртного.

Особливо небезпечно пити горілку, як і вино:

1. Молодим людям до досягнення 21-річного рубежу, коли організм повністю сформується;
2. Ослабленим людям похилого віку;
3. Вагітним і жінкам, що годують;
4. Представникам обох статей, які мають хронічні захворювання внутрішніх органів.

Для відновлення тканин печінки, зруйнованих алкоголем, потрібно хоч кілька днів. Якщо пити «безпечну», як запевняють уявні дослідники, дозу спиртного щодня, клітини печінки просто загинуть. Це може призвести до цирозу або злоякісного переродження органу. Захворювання практично не піддаються лікуванню, можна лише призупинити руйнування організму, повністю відмовившись від споживання спиртних напоїв.

Горілка і вино роблять людину сприйнятливішою до зараження інфекційними захворюваннями, особливо венеричними. Алкоголь при взаємодії з багатьма лікарськими засобами викликає часто незворотні зміни в організмі, аж до летального результату.

Незалежно від того, що питиме людина – міцну горілку або слабоалкогольне вино – етанол, що міститься в напоях, однаково завдає шкоди організму, руйнуючи його системи та органи. Вибираючи, який вид алкоголю краще пити, людина просто дурить себе. Треба завжди пам'ятати, що спиртне для людини – це отрута у будь-якому вигляді, чи то вино, горілка, пиво, коньяк чи шампанське.

Що менш шкідливо: вино чи горілка?

А якщо у невеликих кількостях, то червоне вино навіть корисне. Багато лікарів рекомендують на святах пити горілку. Але це в тому випадку, якщо і горілка та вино справжні.

Нині справжнє вино в Росії не знайти. У магазинах продають лише винний напій, який офіційно виготовляють на заводах, але на етикетках не вказується назва Винний напій. Насправді Винний напій є сурогатом, що складається зі спирту та харчових барвників, консервантів або так званих харчових добавок, які досить небезпечні тому, що деякі з них викликають рак і заборонені в Європі та в США, але у нас їх продовжують використовувати для виробництва винного. напою та продавати нам під виглядом справжнього вина.

Горілка дуже небезпечна отрута, яка згубно діє на нервову систему, та на всі органи людини. Люди, які вживають горілку руйнують свій організм на клітинному рівні і особливо страждають на печінку та судини мозку.

Висновок: якщо ви хочете дожити до старості і при цьому зберегти фізичне та психічне здоров'я, то не вживайте горілку та вино, а також інші алкогольні напої.

Це звичайно залежить від дози, але якщо випить рівну при перещі на чистий етанол кількість вина та горілки, то негативні наслідки дасть сильніші звичайно вино, особливо вино кріплене. Але це буде некоректний експеримент, тому що в перерахунку на чистий етанол випивають цього етанолу більше зазвичай ті, хто вживає міцні напої типу горілки, вино, що п'ють, зазвичай п'ють менше.

І навіть на горілку буває алергія! Тому однозначно сказати, що корисніше не вийти. У натуральному вині дуже багато корисних речовин, які благотворно впливають на кров людини та й загальний стан. Та й горілка, головне, щоб була без домішок. Краще уникати особливих горілок. Вони люблять додавати різні інгредієнти не природного походження.

Звісно ж вино! Воно сприяє підвищенню гемоглобіну і взагалі в помірних дозах вважається корисним напоєм. Горілка теж корисна, але не більше 100грам. Вживати спиртне потрібно виключно у помірних дозах. Тоді воно й корисніше буде. Також, кажуть, що корисно пити каву з коньяком. Я пив мені сподобалося.

Вино взагалі вважають корисним для здоров'я продуктом. У розумних обсягах - келих вина на день не більше - покращує апетит, настрій, травлення. А ось горілка може бути небезпечною. Потрібно знати міру і вибирати перевіреного виробника, остерігатися паленої горілки, вона може стати смертельно небезпечною. Отже, менш шкідливим вважатимуться вино. Лише натуральне.

Вино пили навіть давньогрецькі боги, щоправда кажуть розбавленим, але не має значення. Вважається, що вино корисне при атеросклерозі, а антиоксиданти, що входять до нього, перешкоджають старінню. Вино містить багато мікроелементів, ферментів, а горілка – це просто придатний для пиття спирт, розбавлений водою. Зараз усіх лякають, що алкоголь – це отрута. Горілка за цією логікою тут на одному з перших місць.