Дитячі каші – найкращі рецепти. Як варити каші для дітей Компот із сухофруктів. Найкращі дитячі каші для немовлят

Особливе місце у харчуванні дітей раннього віку займають продукти, виготовлені на основі злаків. Насамперед це, звичайно, крупи, з яких готують каші, запіканки та інші страви. Які ж крупи корисні для малюків, а від яких краще відмовитися?

Першою стравою на основі крупи, що потрапляє на дитячий стіл, є каша. Відповідно до рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров'я, каші вводять у меню малюків після введення овочевого. Нагадаємо, що овочевий прикорм рекомендується вводити після 6 місяців, отже, каші - 6,5-7 місяців. Однак у деяких ситуаціях можливе раннє введення каш. Це стосується тих дітей, які мають дефіцит маси тіла або схильність до послаблення стільця (при цьому овочеві страви можуть посилити ситуацію).

Якщо для дітей молодше 1 року каші готують з круп'яного борошна (її отримують при подрібненні зерен) або пропонують крихті інстантні каші, що не вимагають варіння, то після 1 року поступово переходять до рідких каш на основі цільної крупи. Ближче до 2 років, коли дитина має достатню кількість зубів та її жувальні навички вже закріпилися, можна запропонувати крихті круп'яну запіканку та мюслі.

Каші для дітей можуть бути приготовлені на воді, на цілісному молоці, на дитячій молочній суміші та на грудному молоці. Як перший прикорм краще використовувати безмолочні інстантні каші для розведення їх водою, або молочною сумішшю, яку малюк добре переносить. Якщо крихітка не має алергічних захворювань і він добре переніс введення в раціон злаків, через 2-4 тижні можна запропонувати йому молочну кашу.

Для дитячого харчування використовують і каші, виготовлені самостійно. У домашніх умовах першу кашу рекомендується готувати на половинному молоці (тобто молоко розводять водою у співвідношенні 1:1). При хорошій переносимості та відсутності алергічних реакцій через 2-3 тижні можна готувати дитині каші на цілісному молоці. Слід зазначити, що в останні роки намітилася тенденція не включати незбиране коров'яче молоко до раціону дітей молодше 1 року у зв'язку з широким поширенням алергії на білок цього молока. Тому якщо ваша дитина має спадкову схильність до алергії, а також якщо у неї вже мали місце ті чи інші алергічні прояви, краще готувати для неї каші на воді, додаючи наприкінці грудне молоко або адаптовану суміш, що відповідає віку.

Які бувають крупи?

Усі види зернових продуктів є добрим джерелом вуглеводів, вміст яких може досягати 60-70%. При цьому в кашах міститься невелика кількість білка (7-13%) та жиру (0,7-7%).

Хоча вміст основних поживних речовин (білків, жирів та вуглеводів) у різних видах круп приблизно однаковий, різні види крупи та борошна можуть суттєво відрізнятися за рівнем вмісту в них вітамінів та мінеральних солей. Також крупи розрізняються за вмістом харчових волокон, які, своєю чергою, впливають на зростання корисної мікрофлори в кишечнику, сприяють регулярному випорожненню та виведенню токсичних продуктів з організму.

Гречка.Є цінним джерелом вітамінів групи В, магнію та заліза. У гречаній крупі заліза міститься у 6-7 разів більше, ніж у рисовій або, наприклад, манній. Крім того, вона багата на цинк і мідь. Містить велику кількість рослинної клітковини (харчових волокон). Клітковина потрібна для нормального функціонування шлунково-кишкового тракту. Вона стимулює моторику кишечника, збільшує об'єм та знижує щільність калових мас, сприяючи профілактиці запорів; позитивно впливає зростання корисної кишкової мікрофлори. Як сорбент, клітковина сприяє виведенню з організму шкідливих речовин. Крім того, високий вміст харчових волокон у гречці забезпечує своєчасну появу почуття насичення, що попереджає переїдання та, як наслідок, ожиріння.

Вівсяна крупа є "чемпіоном" за вмістом кальцію та фосфору.

Мал.Займає перше місце за вмістом вуглеводів (переважно крохмалю, який дуже добре засвоюється організмом дитини). Однак вміст корисних харчових волокон у рисовій крупі нижче, ніж, наприклад, у гречаній, вівсяній або пшоняній.

Кукурудзяна крупа.Ця крупа багата крохмалем і залізом, вітамінами групи В, Е, А, РР, але вміст кальцію та фосфору в ній не надто високий. Відмінною особливістю каші з кукурудзи є її здатність гальмувати процеси бродіння в кишечнику, зменшуючи метеоризм (здуття) та коліки. Каша з кукурудзяної крупи зазвичай потребує тривалого варіння, тому раніше вона рідко використовувалася у харчуванні маленьких дітей. Однак сучасні розчинні кукурудзяні каші не вимагають тривалого приготування та легко засвоюються.

Вівсяна крупа.Містить відносно велику кількість рослинного білка. Багата на вітаміни В1, В2, необхідні нормальної роботи нервової системи. Вівсяна крупа є "чемпіоном" за вмістом кальцію і фосфору, необхідних організму, що росте, для формування кісткової тканини і зубів. У її складі багато магнію та заліза. Вівсяна крупа містить найбільшу кількість рослинних (корисних) жирів і багата на клітковину.

Пшоно.Цю крупу одержують із зерен проса. Пшоно багате білком та клітковиною, а також вітамінами групи В.

Перлова та ячна крупи.Їх одержують із подрібненого ячменю. Якщо ячна крупа більше підходить дітям від 1,5 - 2 років (її ступінь подрібнення вищий), то перлову кашу готують малюкам старше 3 років. Перлова крупа - це цілісні ячна зерна, очищені та шліфовані, ячна крупа не піддається шліфування, тому клітковини в ній міститься більше. За вмістом корисних речовин ці крупи близькі до пшона.

Манна крупа.Її виробляють із зерен пшениці після того, як їх очищають від верхніх шарів (висівків). (З пшениці виробляють пшеничну крупу, манну крупу і борошно - відрізняються вони ступенем помелу: у пшеничного крупи - найгрубіший, у борошна - найдрібніший). Манна каша має високу калорійність і добре засвоюється дитячим організмом. Саме тому манка тривалий час входила до переліку основних продуктів для дитячого харчування нашій країні. Проте нині не рекомендують пропонувати страви з манної крупи дітям віком до 1 року. У старшому віці бажано вживати манку в обмеженій кількості. Такі рекомендації пов'язані з тим, що манна крупа містить велику кількість рослинного білка глютена, що визначає її високоалергенні властивості.

Що таке целіакія?
Целіакія - це хронічне спадкове захворювання, при якому вживання в їжу зернових продуктів, що містять глютен, призводить до запального процесу в слизовій оболонці кишечника, зниження всмоктування поживних речовин, порушення обміну речовин, гіповітамінозу (стан, що характеризується дефіцитом в організмі тих чи інших вітамінів). Перші ознаки захворювання з'являються частіше в дитячому віці після початку введення в раціон малюка каш і характеризуються зниженням ваги, збільшенням розмірів живота, появою рідкого рябого пінистого випорожнення. Симптоми захворювання досить швидко проходять за винятком з харчового раціону продуктів, що містять глютен. Остаточний діагноз встановлюють лише після проведення біопсії слизової оболонки худої кишки. Основою лікування цього захворювання є дієта, що виключає продукти, багаті на глютен.

Манна крупа у великій кількості містить фітин – складну органічну речовину, яка зв'язує кальцій у кишечнику, знижуючи його засвоєння організмом дитини. Манна каша містить набагато менше корисних мінеральних речовин, ніж, наприклад, гречана та вівсяна. Переважання цієї каші над іншими в раціоні може призвести до надмірної ваги через її високу калорійність. Манна крупа бідна на рослинні волокна, що, з одного боку, є мінусом. Але з іншого боку, завдяки цій властивості манна каша незамінна в харчуванні дітей, які перенесли операцію на органах черевної порожнини (у післяопераційному періоді), коли призначають лікувальне, хімічно та фізично щадне харчування (а клітковина, як було сказано вище, дратує слизову оболонку) кишечника та стимулює моторику шлунково-кишкового тракту).

Яку крупу вибрати?

Для харчування дітей необхідно вибирати крупи, враховуючи як вік малюка, а й стан його здоров'я.

Знайомство із зерновими продуктами завжди починають із круп, що не містять рослинний білок глютен. До безглютенових круп відносяться гречана, рисова та кукурудзяна. Каші на основі цих круп мають низьку алергенність, високу поживну цінність, хорошу засвоюваність. Після повного звикання, а також за відсутності ознак непереносимості та алергії раціон малюка розширюють та пропонують скуштувати інші каші, насамперед – вівсяну. При хорошій переносимості перелічених видів круп зазвичай у віці близько 2 років поступово вводять пшоно, перлову, ячну крупи.

При відхиленнях у стані здоров'я вибирати крупи для дитячого столу краще відповідно до рекомендацій педіатра, який спостерігає вашу дитину. Перерахуємо деякі захворювання, при яких необхідно дотримуватись обмежень при виборі злакових продуктів.

Алергічна реакціяна білок глютен зустрічається нині в дітей віком раннього віку досить часто. Пов'язана вона, з одного боку, з підвищеною проникністю слизової оболонки шлунково-кишкового тракту у дітей у цьому віці, а з іншого боку - з недотриманням правил вигодовування та введення прикормів (наприклад, при ранньому введенні в меню крихти круп, що глютен містять - манної, вівсяної та ін. .). Алергія на глютен є різновидом і проявляється насамперед висипаннями на шкірі та шлунково-кишковими розладами. У лікуванні велике значення має дієта, що виключає глютенсодержащіе продукти. З круп використовують в основному гречану та рисову. Так як у дитини може бути алергія не тільки на глютен, але і на інші компоненти їжі, краще слідувати індивідуальній дієті, складеній лікарем.

Що таке мюслі?
Цей продукт є розплющеними зернами злакових культур з додаванням шматочків фруктів, горіхів, меду, какао і т.д. Існують мюслі спеціально призначені для дитячого харчування. При покупці мюслі необхідно враховувати вік дитини. Мюслі зі шматочками фруктів підійдуть малечі від 1,5-2 років. Мюслі з медом можна пропонувати дітям віком від 2-2.5 років за відсутності алергічних захворювань. Мюслі з горіхами рекомендуються малюкам старше 5 років (у більш ранньому віці є небезпека, що дитина не зможе розжувати горіх і подавиться). Для дитячого харчування краще використовувати мюслі без додавання цукру, лимонної кислоти, штучних барвників і консервантів.

Рецепти

Каша молочна

Крупа - 30 г, молоко - 200 мл, вода - 70 мл, масло вершкове - 5 г.

Крупу (гречану, рисову, пшоняну, вівсяну) перебрати, промити, всипати в киплячу воду і варити майже до готовності (приблизно 15 хвилин). Потім влити гаряче молоко і варити кашу до повного розварювання крупи протягом 5-7 хвилин. Наприкінці варіння додати щіпку солі.

Рисова каша з яблуками

Рисова крупа - 2 ст. ложки, яблуко – 100 г, вода – 1/2 склянки, цукор -1ч. ложки.

Рис перебрати, ретельно промити. Яблуко розрізати на чотири частини, видаливши при цьому серцевину та шкірку. Рис всипати в киплячу воду та варити протягом 20 хвилин. Додати яблуко і продовжити варити до готовності приблизно 10 хвилин. Всипати цукор. Добре перемішати.

Клецьки з сиру та вівсяних пластівців "геркулес"

На 4 порції: сир - 200 г, борошно - 60 г, пластівці вівсяні "геркулес" - 40 г, 1 яйце, сметана - 20 г, цукор - 20 г, масло вершкове - 12 г.

Сир протерти через сито, змішати з яйцем, цукром, борошном та вівсяними пластівцями. Тісто скачати у вигляді джгута, обваляти в борошні, нарізати на шматочки. Варити, опустивши в киплячу воду, 5-6 хвилин|мінути|. Подавати зі сметаною.

Пшоняна каша з яблуками та морквою

Пшоняна крупа - 100 г, вода - 200 мл, яблуко - 150 г, морква - 30 г, олія - ​​20 г, мед (за бажання) - 20 г, сіль за смаком.

Крупу промити, всипати в киплячу підсолену воду і варити на слабкому вогні протягом 25-30 хвилин. Яблуко та моркву натерти на великій тертці. Додати в кашу яблука, моркву, мед, олію. Все перемішати.

Яблучно-гарбузова каша

Гарбуз - 150 г, 1 яблуко, крупа (гречана, рисова, пшоняна) - 30 г, молоко - 250 мл, цукор - 1ч. ложки.

Гарбуз та яблуко очистити, нарізати на кубики і запекти в духовці протягом 15-20 хвилин при температурі 200 ° С, додавши на сковороду або лист 1 ст. ложку води. Крупу перебрати, промити, всипати в кипляче молоко та варити до готовності протягом 20 хвилин. Гарбуз та яблуко протерти через сито або подрібнити у блендері, додавши цукор. Ввести яблучно-гарбузове пюре в кашу, перемішати. За бажання додати 5 г вершкового масла.

Пудинг із манної крупи

Молоко — 250 г, манна крупа — 30 г, вода — 50 г, вершкове масло — 20 г, 1 яйце, цукор і сіль — за смаком.

Молоко з водою закип'ятити, додати|добавляти| сіль|соль| і цукор; помішуючи, всипати крупу. Варити при постійному помішуванні 15 хвилин. Зняти кашу з плити, додати 10 г вершкового масла|мастила|, остудити до кімнатної температури. Яйце збити і змішати з|із| манною кашею. Форму змастити вершковим маслом і викласти масу для пудингу. Запекти в духовці за температури 200°С протягом 10-15 хвилин. Готовий пудинг вийняти з|із| форми, остудити до кімнатної температури, нарізати на порційні шматочки. Подавати з ягодами чи варенням.

Надія Іллінцева, лікар-педіатр, ДКЛ №1, м. Ульяновськ

Обговорення

Корисна стаття, жодної води, багато цікавої інформації! Моїй доньці вже 10, кашки ми їмо щодня і на молоці та на воді з олією. Коли вона була зовсім маленька, у нас була алергія на молоко, переживала, що так на все життя залишиться, але потім все пройшло.
Намагаюся різні крупи варити. І пластівці теж, особливо любимо вівсяні з висівками. У статті зараз прочитала, що "вівсянка "чемпіон" за вмістом кальцію та фосфору", сама за себе пораділа, що правильно дитину годую! Пробували крупи багатьох фірм, порадити можу Увелку, ми з нею давно дружимо. Їжте кашку - будете здорові!

Коментувати статтю "Крупи: "лікнеп" для батьків"

У раціоні російських дітей з'являться каші з основних видів злаків в упаковках із зображеннями улюблених принцес та супергероїв. Креативна ко-брендингова концепція каші, розроблена компанією Desan під Торговою Маркою «Чиста крупа» у партнерстві з компанією Disney, покликана підвищити популярність здорової їжі серед дітей та підлітків. На думку виробника, високоякісні злаки та креативна упаковка із зображеннями героїв з улюблених фільмів та серіалів – саме те, що потрібно дітям для...

Продуктивний день, повний подій та позитивних емоцій, починається із цупкого сніданку. Однак багатьох дітей дуже складно переконати в користі першого прийому їжі та умовити поїсти хоча б небагато. Як же зацікавити дитину, щоб звичка снідати закріпилася з раннього віку? Ми підібрали п'ять способів зробити ранкову трапезу по-справжньому приємною та захоплюючою для маленьких принцес та супергероїв. Снідати всією сім'єю Дитина наслідує не лише улюблених персонажів із...

Воно почалося... Рано, але такі реалії. Майже 5 років тому ми прийняли до сім'ї трьох сиріт, хлопчиків, братів-дошкільнят. Найстаршому було 5, молодшому півтора роки. Через короткий час з'ясувалося, що дуже погано адаптуються у суспільстві. Не можуть дотримуватись встановлених правил, виконувати вказівки дорослих, працювати на заняттях, адекватно реагувати на зауваження. Той візуальний ефект, що діти зовні дуже гарні, доглянуті, випещені, розвинені та недурні - викликає у оточуючих.

Обговорення

Здрастуйте, знаю минулий рік як ви написали тут про свою проблему, як все ж таки ви вирішили все? Мій син навчається в першому класі, перевела його в іншу школу в листопаді і через місяць почався весь жах, що ви пишете тут! В основному з вчителями та директором школи, я не знаю як допомогти синові! Місць немає в іншій школі, з однокласниками частиною, дівчатками в основному ладнає, але з задирами психує страшно! І погрози та образи директора, вдома плачу не можу, бачу як доводять його...з молодшим сином 5,5 прекрасні стосунки, будинки психов немає...але там...і до невропатолога ходили, і педіатр...і садочку була все кажуть нормальна дитина.... Як вирішити ситуацію, а мене ображають що я не дію...

05.04.2018 14:51:45, Kris66ty

Чи сил Вам і терпіння! Порад дати ніяких не можу через відсутність такого досвіду, але підтримати Вас добрими побажаннями хочеться. Здоров'я та мудрості у Новому році!

Фарингіт (від лат. pharynx – ковтка) та ларингіт (larynx – горло) – це запалення різних відділів дихальних шляхів. І фарингіт, і ларингіт, як правило, починаються як вірусне захворювання, і тільки потім вже, як казали старі лікарі, «вірус прокладає дорогу бактеріям». Також ці захворювання можуть розпочатися без контакту з хворим, просто від переохолодження. Початок найчастіше буває на тлі нормальної або трохи підвищеної температури. При ларингіті у дитини...

Обговорення

Гарна стаття. Ангіна лікуватись досить складно. Найчастіше необхідне використання антибіотиків та великої кількості різних препаратів. Частка лікування болю в горлі я дітям даю Трахісан його можна від 4 років. Він прибирає біль, допомагає позбутися інфекції. Використовую у комплексі з ромашковими полосканнями.

Своїм дітям при захворюванні горла я лікую полосканням відваром ромашки та пастилками Ісла-Мінт. Вони зволожують слизову та знімають запалення в горлі. Першіння і болючі відчуття проходять.

Навколо теми правильного харчування вже не перший рік ходять запеклі суперечки. Дієтологи та журналісти по черзі звинувачують у всіх смертних гріхах то жири, то вуглеводи, то цукор, то глютен... Список можна продовжувати нескінченно. Особливо болісною ця тема стає, коли йдеться про дитяче харчування. Розбираємось у найпопулярніших міфах. Напевно, всі пам'ятають ті часи, коли набір ваги у дитини вважався виключно хорошим показником. Наші батьки щиро раділи...

На сьогоднішній день хвороби нервової системи у дітей належать до найпоширеніших. Часто доводиться виявляти ті чи інші відхилення нервової системи серед новонароджених дітей. Насамперед, це пов'язано з патологією в період вагітності та пологів: - гіпоксичними, інфекційними процесами, перенесеними плодом внутрішньоутробно, - фето-плацентарною недостатністю (порушення кровотоку в системі «мати-дитя»), - груповим та резус-конфліктами крові, - стресовими факторами, - шкідливими...

Дуже важливо. Довічну неписьменність прищеплюють із дитячого садка! До чого приводить відмова від академічного підходу до шкільного навчання. Практичні поради для батьків. Як мінімізувати шкоду від таких реформ? Зустріч з Людмилою Аполлонівною Ясюковою, керівником лабораторії соціальної психології СПбДУ, головою центру "Діагностика та розвиток здібностей", яка понад двадцять років працює шкільним психологом. Відео: [посилання-1]

Жінка у віці, з невимовно сумним обличчям, сидячи за кухонним столом, досить енергійно махає ложкою перед щекастим карапузом років двох від сили і монотонно вмовляє його: - Сене, їж будь ласка. Ну, їж же. Навіщо Всевишній дав тобі рота, якщо ти його відкрити не можеш? Це простий процес, Сенечко. Відкрив рота, відчув у ньому кашу, закрив рот, жуй і відчувай, що ростеш не щодня, а щогодини. З'їв ложку – плюс день життя. Мені – плюс два. А не відкриєш рота – мінус два. Мені. А...

Розвиток логіки. 1. «Збери тільки» (вчитися вибрати з розкиданих предметів лише певні – за завданням мами. Наприклад – склади в коробочку тільки шишки, тільки червоні предмети тощо). 2. Вчитися сортувати предмети (за формою, за розміром, за кольором). 3. Збирати найпростіші пазли або картинки розрізані на частини (у півтора року це будуть пазли з двох деталей, складніші форми середня дитина зазвичай вчиться складати самостійно після двох років). 4. Збери з частин - ігри з...

Малювання крупами дуже цікаве, цікаве і творче заняття, яке відмінно розвиває моторику у дітей. Способів малювати великою кількістю. Наприклад, для зовсім маленьких діток можна просто на поверхню або тацю насипати крупу (манка, гречка, рис, пшоно та ін) і запропонуємо малюкові просто поводити по ній пальчиком. Покажіть малюкові, що можна провести пальчиком по крупі та вийде лінія, можна намалювати на крупі кружечок тощо. Це одноразові малюнки, а можна...

Як правильно спрямувати природні задатки дитини, не ламаючи її психіку та природні прагнення? Відповідь це питання дає системно-векторна психологія Юрія Бурлана. Це наше завдання – зрозуміти, чим саме живе дитина, визначити її природні властивості, а не нав'язувати свою точку зору у всьому, намагаючись компенсувати свої батьківські нестачі. Це справді складно, але при цьому можливо. Докладніше за посиланням нижче Ви знайдете рецепт, як знайти підхід до свого чада.

Головне розчарування Олімпіади для мене - це відвідування магазину Bosco: (Щоб потрапити до магазину, потрібно простояти в черзі приблизно годину - я в таких чергах і не пам'ятаю, коли востаннє стояла... Оскільки на території Олімпійського парку немає наметів з сувенірами взагалі (сувенірні магазинчики є тільки всередині спортивних споруд - чому так - взагалі не зрозуміло), то мабуть, усі думають, що в Боско продають щось нереальне, насправді нічого особливого в цьому магазині немає.

[посилання-1] 14 вересня 2013 року в Новосибірську відбулася зустріч для батьків, присвячена проблемам, пов'язаним із ювенальною юстицією. На запитання гостей відповіли професійні юристи та активісти загальноросійської громадської організації захисту сім'ї «Батьківський Всеросійський Опір». -Які права мають батьки? - Які покарання щодо дитини допустимі? Де пролягає грань між допустимими виховними формами та жорстоким поводженням? - Щеплення, госпіталізація...

Вже тиждень вивчаю питання, пов'язані із цією темою. Поки що це стане в нагоді: Усиновлення Сімейний Кодекс, «Правила передачі дітей на усиновлення», затверджені постановою Уряду №275 правила ведення банку даних про дітей, позбавлених батьківського піклування Федеральний банк даних про дітей, які підлягають влаштуванню в сім'ї: [посилання-1] освіти [посилання-2] [посилання-3] Школа прийомних батьків. Є очна та очно-заочна форма. 10 тижнів. [посилання-4] Школа прийомних батьків...

Креативний план занять на 2012-2013 навчальний рік. ОСІНЬ: - Музичний сімейний свято «Дитячий час». 8-22 вересня - Маскарад "Face art". 15-30 вересня – Демонстраційне заняття для батьків «Подробиці». 10 -20 жовтня – Майстер – клас «Живі прищіпки». 1-15 листопада - Азбука йде до Московських театрів. 1–30 листопада – Інтелектуальна гра «Що? Де? Коли?». Осінній серії. 15-30 листопада ЗИМА: - Майстер-клас з виготовлення іграшок зі шкарпетки та гречаної крупи «Зайчики – пустуні». 1–15...

Пропоную легкі форми запам'ятовування правильності написання "також" чи "так само". На допомогу батькам та школярам Подробиці за посиланням: [посилання-1]

Хибним крупом називають гостре звуження (стеноз) гортані, що розвивається внаслідок набряку слизової оболонки гортані, головним чином підскладкового простору. Круп є ускладненням різних ГРВІ та інших інфекційних захворювань (кору, скарлатини). Цей грізний стан розвивається виключно у дітей (найчастіше у малюків до 3-х років), що зумовлено особливостями будови дитячої гортані. Тепер про те, як це виглядає. Найчастіше вночі, раптово, на тлі того, що передує...

У раціоні для дітей до одного року обов'язково повинні бути каші - незамінне джерело необхідних мінеральному речовині, рослинних білків і вітамінів групи B, що росте організму.

Коли можна давати дитині кашу

Каша в меню дитини з'являється після овочевого та фруктового пюре, у віці 4-6 місяців. Але, залежно від індивідуальних показань, каша може виступати як перший прикорм. Такі рекомендації дають, якщо дитина не набирає потрібної ваги.

Прикорм починають із використання безмолочних низькоалергенних каш. Насамперед, це гречана, рисова та кукурудзяна каші. Якщо дитина переносить прикорм добре, можна вводити молочні каші. У віці 6-7 місяців готують каші з добавками у вигляді овочевого або фруктового пюре. Каші, приготовані з цільномолотих злаків, призначених спеціально для дитячого харчування, рекомендують з 9-11 місяців.

Які каші давати дитині

• Гречана кашамістить велику кількість амінокислот, рослинних білків, харчових волокон, а також вітаміни B1 та B2. Високий вміст магнію, калію, фосфору та заліза. У каші відсутні глютени, що викликають алергічну реакцію. В енергетичному відношенні це найцінніша каша.
• У рисової кашівміст рослинних білків набагато нижчий. Але їхній амінокислотний склад дуже цінний. Рисова каша корисна для дітей віком до одного року через низьку присутність цукру, харчових волокон і жирів, відсутність глютенів. Протипоказанням є часті запори у малюка.
• У кукурудзяної кашівідсутня глютен, незначний вміст білка, мінеральних речовин та вітамінів. Велика кількість харчових волокон. Серед корисних властивостей кукурудзяної каші здатність зупиняти процеси гниття та бродіння у травному тракті.
• Вівсяна кашанасичена рослинними білками та жирами, містить харчові волокна та глютен, вітаміни PP, E, B1 та B2, солі магнію, кальцію, фосфору та заліза.

А от манна кашабагата на рослинні білки з низькою біологічною цінністю, крохмалем, глютеном. Але кількість клітковини та жирів незначна, тому за своєю харчовою цінністю манна каша дітям до року користі не приносить і рекомендована у пізнішому віці.

Коли можна давати дитині кашу та, головне, яку? Якщо у дитини часті запори, слід починати прикорм із каш, у яких високо вміст харчових волокон, таких як гречана каша та кукурудзяна. Після 6-ти місяців можна вводити в раціон вівсянку. При рідкому нестійкому стільці прикорм починають із рисової каші, обмежуючи вживання кукурудзяної та гречаної.

Як зварити кашу дитині

Сьогодні існує великий вибір готових розчинних каш для дитячого харчування. Виробник гарантує їх якість та безпеку. Але якщо ви з будь-яких причин не бажаєте використовувати готовий продукт, навчитеся готувати каші самостійно.

Насамперед, слід пам'ятати, що для маленької дитини не варто готувати каші на цілісному коров'ячому молоці. Через підвищену жирність воно викликає розлад кишечника і спровокує захворювання травного тракту. Молоко обов'язково має бути екологічно чистим. Купуючи упаковку молока, зверніть увагу на наявність знака BIO, який є показником екологічної чистоти продукту.

Але краще готувати кашу на воді, додаючи до неї 20 – 30 мл. суміші або грудного молока в кінці варіння та від 3 до 5 г вершкового масла.

Каші займають у раціоні малюків почесне місце протягом багатьох століть, і невипадково, адже крупи забезпечують організм, що росте і розвивається, масою корисних речовин і волокон. Які каші рекомендуються для введення прикорму немовлятам, і коли слід починати розширювати раціон немовляти?

Чи потрібні каші?

Мабуть, згадуючи про свою нелюбов до каш, сучасні батьки прагнуть відмовлятися від них, виключаючи їх з раціону малюка та замінюючи сиром, овочевими чи фруктовими пюре. Але крупи дуже важливі для організму крихти, і жодні інші продукти не замінять їх:

1. Крупи, якими харчуватиметься малюка щодня, допоможуть йому у профілактиці рахіту.
2. Багаті мінералами та вітамінами, а також харчовими волокнами крупи не дозволяють малюкам набирати зайву вагу та забезпечують їх енергією для дослідження світу та активного освоєння рухових навичок.
3. Якщо малюк схильний до діареї, то круп'яні каші, зокрема, гречана та рисова – ідеальний варіант для лікувального харчування. Вони не дратують та м'яко стимулюють роботу кишечника.
4. Деякі крупи корисні при запорах, якими можуть страждати малюки через змінне харчування. Активне введення нових продуктів у меню немовля може призвести до складнощів в спорожненні кишечника, а гречані і вівсяні крупи, з яких ви щодня варитимете каші немовля, впораються з цією болісною для малюка проблемою.
5. Всі крупи - це найкраще джерело вуглеводів, важливих для зростання, розвитку та рухової активності немовляти. Крім того, злакові каші містять досить великий обсяг рослинного білка (від 7 до 13%), а також рослинного жиру (від 1 до 7%).

Домашні чи покупні?

Вирішувати, годувати малюка домашніми чи покупними кашами залишається вам. При виборі способу приготування ви орієнтуватиметеся на наявність у вас найвільнішого часу або помічників, а також на смак дитини. Одним дітям подобаються тільки покупні кашки в яскравих коробках, іншим більше до вподоби ті, що приготовлені в каструльці маминими руками, що люблять.

Як приготувати каші?

1. І домашні, і куплені каші повинні відповідати віку малюка. На початку ведення в прикорм консистенція каші має бути наближена до сметанної, а сама крупа обов'язково перемелюється в дрібне борошно. У міру дорослішання дитини розмір «крупинок» повинен збільшуватися, поки ви не перейдете до року до цільнозлакових каш.
2. Готувати каші для дітей до року спочатку потрібно, домішуючи до звареної на воді крупи трохи материнського молока чи штучної суміші. Так малюк швидше адаптується до нових продуктів. Поступово дитину можна вивести на крупу, зварену на воді, а потім починати додавати в каші розбавлене водою 1:1 молоко, призначене спеціально для немовлят - його ви знайдете у відділах дитячого харчування.
3. Крупи необхідно вводити по черзі, не змішуючи їх спочатку і не чергуючи. Немовля має звикнути до продукту, що вводиться, тільки після цього можна перейти до введення в раціон іншої крупи. Щоб відстежувати реакції малюка на зміни в меню, ведіть харчовий щоденник.
4. Коли малюк освоїть одну з круп, ви можете урізноманітнити його харчування, додаючи в зварену кашу ягоди та фрукти, які вже є в раціоні немовляти. Безумовно, такі яскраві та смачні штрихи сподобаються немовляті.

Коли розпочинати?

Ваш педіатр, ґрунтуючись на стані здоров'я вашого малюка, рекомендуватиме вам починати вводити в прикорм певні продукти. Як правило, дітям спочатку дають овочеві пюре, замінюючи ними одне із денних годівель, а потім, до 7 місяців, у меню з'являються злакові каші.

Але якщо малюк погано набирає вагу або у нього послаблений стілець, лікар ухвалить рішення ввести каші найпершими, і ви познайомите немовля з крупами в 6 місяців.

Крупи бувають глютенові та безглютенові. Цей рослинний білок може викликати у малюків алергію, тому рекомендується починати прикорм дітей кашами із зернових, які не містять глютен: гречки, кукурудзи та рису. Коли дитина звикне до нових продуктів, можна пробувати глютенові крупи: зокрема, вівсяну. Інші каші зі злаковими, що містять глютен (пшоно, перлова та ячна крупи), рекомендується вводити з 2 років.

Про користь круп

Незважаючи на те, що поживний склад круп приблизно однаковий, кожна має свої особливості. Це важливо враховувати, вводячи їх у раціон дитини, адже завдяки харчуванню ви можете налагодити роботу його шлунково-кишкового тракту та вплинути на зростання мікрофлори кишечника.

Манка

Незважаючи на те, що манка вважається порожньою крупою, вона все ж таки містить у собі ряд речовин:

• манна каша багата на рослинний білок;
• вона легко засвоюється;
• Манка є, мабуть, найбільш калорійною крупою і підійде для малюків, які погано набирають вагу.

Через мінеральну і вітамінну «бідність» педіатри рекомендують вводити її в раціон немовляти після року, адже дитині, що росте і розвивається, краще харчуватися корисними і володіють поживною цінністю кашами. Крім того, манка у своєму складі має речовину «Фітін», що затримує засвоєння кальцію.

Пшоно

Пшоно також вважається не дуже цінним продуктом. Ця крупа виробляється із зерен проса і містить малу кількість мінералів та вітамінів. Оскільки пшоно важко перетравлюється, його рекомендують вводити в меню дітей після року, а то й до 2 років.

Гречка

Ця крупа вважається однією з поживних і цінних.

• Гречана каша для немовляти багата рослинними білками;
• у гречці багато калію, магнію, цинку, міді, фосфору, її вживають підвищення гемоглобіну, оскільки він містить залізо і вітаміни У;
• рослинна клітковина м'яко стимулює роботу кишечника, сорбує шкідливі речовини та знижує щільність калових мас, що корисно при запорах.

Вівсянка

Вівсянка - "срібний призер" серед круп за цінністю. За вітамінно-мінеральним складом вона близька до гречки, хоч і містить менше заліза і вітамінів В, зате вівсяна каша для немовляти містить багато кальцію і фосфору, важливих для зростання малюка. У вівсянці високий відсоток вмісту рослинного жиру (майже 7%), тому вона вважається калорійною.

Вівсяна каша для немовляти містить більше рослинної клітковини, ніж гречка, тому каша на її основі може дратівливо вплинути на ШКТ.

Мал

У рисовій крупі багато крохмалю, що має закріплюючу дію, тому така каша. особливо на воді, допоможе немовляті при діареї. Через низький обсяг рослинного білка і клітковини, рис легко засвоюється. Багата вуглеводами рисова каша для немовля дуже калорійна, вона підійде для харчування активних малюків.

Кукурудза

Правильно приготовлена ​​розварена кукурудза засвоюється дуже добре.

• У кукурудзяній каші багато крохмалю, заліза;
• кукурудзяна каша для немовляти не покриє потреби в кальцію та фосфорі, але збагатить організм немовляти вітамінами РР, В, Е та А;
• головний фактор, який приваблює мам у кукурудзяній крупі, - її здатність нейтралізувати процеси бродіння в кишечнику.

Незважаючи на те, що кукурудзяна каша для немовляти та дорослих дуже корисна, ми мало застосовуємо цю крупу у своєму харчуванні. І пов'язано це з важким та довгим процесом її варіння. Навіть дрібно перемелена, кукурудзяна крупа вариться до півгодини і при цьому, незважаючи на постійне помішування, прилипає до дна. Тому, якщо хочете познайомити дитину з цим цінним і корисним продуктом - купіть у магазині дитячу кашу, яка не потребує варіння.

Перловка та ячна крупа

Ці крупи вводяться у дитяче харчування одні з останніх. Пов'язано це не лише з високим вмістом глютену. Перлова і ячна крупа залишаються дуже щільними навіть при тривалому розварюванні - це перший знак того, що багато клітковини. Така насиченість може негативно вплинути на ніжний ШКТ немовлят, тому такі каші для немовлят не підходять, знайомство дітей із цими крупами відкладають на вік 1,5-2 роки.

Перлова та ячна крупа за складом близька до пшоняної, в них мало мінералів та поживних речовин.

Коли раціон дитини до року починає розширюватися, то одними з перших продуктів у ньому стають каші. Для дітей з недостатньою масою тіла це взагалі найкращий прикорм. Дитячі каші нормалізують травлення, постачають в організм складні вуглеводи та необхідні мікроелементи. Для того щоб ситно і корисно нагодувати малюка, залишається лише визначитися, з чого почати.

Найперші каші для дітей до року

Незалежно від того, чи схильна дитина до алергічних реакцій, рекомендують починати з гіпоалергенних каш без глютену. Саме цей компонент, що міститься у вівсяній та пшеничній каші, найчастіше провокує висипання.

Тому перші каші для дітей до року – це гречана, кукурудзяна та рисова.

Кожна з них гарна по-своєму та індивідуальна за складом, тому каші для дітей до року необхідно чергувати щодня.

Якщо проблем із засвоюваністю не виникає, то з 6-8 місяців можна варити вівсяну та пшеничну каші. Це стосується і манної, хоча думки про манку зараз досить суперечливі.

Багато хто вважає, що манна каша досить важка для дитячого травлення, тому раніше за рік вводити її раціон дитини не варто. При цьому на цій каші виросло ціле поколіннясьогоднішніх мам, тому їм самим вирішувати, які каші для дітей до року їм більше пасують.

Як варити каші для дітей до року

Починати прикорм найпростіше з інстантних каш фабричного виробництваТак як подрібнювати крупу до стану борошна, щоб потім зварити дві столові ложки гречаної каші з молоком, занадто довго.

У міру дорослішання малюка потрібно поступово переходити до звичайнихале сильно розвареним кашам. Особливо гарна у цьому плані рисова каша для дітей. При тривалому варінні м'які сорти рису типу Краснодарського розварюються до абсолютної в'язкості. З гречаною та вівсяною крупами зазвичай проблем не виникає. Своєрідна в приготуванні кукурудзяна крупа, тому що якщо попередньо не розмолоти її на кавомолці до крохмалю, до повної м'якості вона все одно не розварюється.

Молоко, сіль та цукор у каші для дітей до року

Так як у ранньому віці коров'яче молоко давати дітям не рекомендують, то каші для дітей до року найкраще варити на воді, а вже наприкінці приготування розводити грудним молоком чи молочною сумішшю. Слід зазначити, що і крупи у воді розварюються кращеі швидше, ніж у молоці. Приготовлені подібним способом молочні каші для дітей корисніші.

У їжу дітей до року небажано додавати сіль та цукор. Краще при подачі каші на стіл покласти в неї солодкі фрукти, наприклад, потерти яблуко або банан.

Сучасні педіатри рекомендують після 5-6 місяців починати вводити прикорм, каші, на думку багатьох фахівців, для цього підходять ідеально. Розширення раціону харчування – відповідальний момент. Недотримання його термінів та правил може завдати шкоди здоров'ю малюка. Каша благотворно впливає на систему травлення крихти, є додатковим джерелом вітамінів, мікроелементів і енергії.

У якому віці потрібно починати прикормлення кашами? Які з них найбільше підійдуть – готові чи приготовані мамою? Про те, якою має бути перша каша для прикорму, йтиметься з нашою статтею.

Грудне молоко є джерелом всіх необхідних для зростання та нормального розвитку новонароджених речовин. Але в міру дорослішання малюкові потрібно більше вітамінів і мікроелементів. Дитина починає сидіти, повзати, ходити. Такі активні рухи вимагають великих витрат енергії.

Прикорм у першу чергу необхідний забезпечення малюка необхідними вітамінами і поживними речовинами, потреба у яких збільшується з його зростання. Він дозволяє сформувати смак та навчити його жувати, задовольняє цікавість та інтерес крихти до вмісту тарілок. Таким чином дитина пізнає навколишній світ. Це друге призначення додаткової їжі.

Порівняно з попередніми роками, можна відзначити відсунення термінів запровадження прикорму. Якщо раніше педіатри вважали, що його настав час вводити після 3 місяців, то сьогодні ВООЗ рекомендує починати не раніше 6 місяців за умови. Для дітей, що харчуються, додаткову їжу починають давати раніше, з 5 місяців.

До цього віку їжа, відмінна від молока або адаптованої суміші, не принесе користі дитині, оскільки її система травлення дозріває приблизно в п'ять-шість місяців.

Особливості введення каші дітям до року

Як починати прикорм кашею?

Алгоритм зводиться до дотримання таких правил:

1. Каші для першого прикорму повинні складатися з одного компонента та не містити у складі молока, цукру, фруктози, ароматизаторів та інших штучних добавок.
2. Перші злакові страви мають бути безглютеновими. Глютен – це рослинний білок, який має властивість погано перетравлюватись більшістю дітей до 6 місяців життя. У міру дозрівання травної системи складнощі з його засвоєнням проходять, але в окремих випадках проблема може зберігатися на все життя. Найкраща каша для першого прикорму – гречана та рисова. Кукурудза теж містить глютена. А ось із пшеничною, вівсяною кашею доведеться почекати. Прикорм буде корисним у тому випадку, якщо педіатр визначить, з якої каші краще починати прикорм. Важливо вибирати перший прикорм, виходячи з особливостей фізичного розвитку малюка.
3. Страви зі злаків, введені в раціон дитини, можуть підкоригувати проблеми з травленням у малюка. Наприклад, кукурудзяна каша піде на користь малюкам зі схильністю до великого вмісту в ній клітковини.
4. Коли дитина добре засвоює однокомпонентні безглютенові каші, то через 1-1,5 місяці можна ввести молочну безглютенову.
5. Манка дітям до року не рекомендується. Її смак подобається малюкам, і багато батьків починають давати цю страву досить рано. Але робити це не варто. Манка знижує здатність організму малюка засвоювати кальцій.
6. Каші на цілісному коров'ячому молоці можна готувати дітям старше року.

Прикорм кашею в 4 місяці рекомендується тільки для дітей-штучників, які погано набирають вагу. Перед цим потрібна консультація педіатра. Введення нових продуктів у меню малюка такого раннього віку без спеціальних рекомендацій лікаря може спричинити алергічну реакцію чи проблеми із травленням. Каша для підгодовування немовляти рекомендується не раніше 6 місяців.

Як ввести кашу у прикорм? Перша дегустація цієї страви має відбутися з ранковим прийомом їжі. Починати треба з однієї чайної ложки, а після неї запропонувати дитині груди або суміш.

Правильне введення каші в прикорм передбачає приготування на воді. Поступово протягом 7-10 днів щоденну кількість її збільшують, доводячи до повної порції одного годування.

Спочатку готують страву із розрахунку 5 гр крупи на 100 гр води. Якщо нова їжа добре переноситься малюком, то за кілька тижнів можна збільшити вміст крупи до 10%. Пізніше дозволяється скуштувати інший рис. У місячний термін передбачається введення у прикорм кількох видів злаків.

Зразкова схема введення прикорму:

Види каш для прикорму

Щоб розуміти, з якої каші починати прикорм, потрібно вивчити їхній асортимент.

Сьогодні можна:

• Купити готовий швидкорозчинний продукт у коробці.
• Приготувати кашу для першого підгодовування своїми руками.
• Придбати повністю готову для вживання консервовану їжу в баночці. Вона може бути без молока з добавкою фруктів, або ж на молоці. Такий варіант дуже зручний для застосування у дорозі.

Як різновид рідкої каші для першого прикорму можна відзначити таку новинку для російського покупця, як Веллінг. Ця традиційна їжа скандинавів є чимось середнім між молочним коктейлем і дуже рідкою кашею. Починати давати веллінг малюкові можна не раніше ніж 5 місяців.

Каші можуть бути безмолочними та на молоці. Краще починати прикорм із безмолочних. Головна їхня перевага – відсутність цукру, молока, крохмалю та інших компонентів, що створюють додаткове навантаження на ще не зрілу травну систему крихти. Серед безмолочних каш, що рекомендуються для початку прикорму дитини, можна рекомендувати гречану, рисову та кукурудзяну.

Яку кашу вибрати для першого прикорму? Краще почати з гречаної. Вона багата білком, залізом, вітамінами групи В та магнієм. Саме тому гречана каша для першого прикорму - найбільш подібний варіант.

Рисова каша для першого прикорму особливо рекомендується малюкам із недостатнім. У цьому продукті багато корисних харчових волокон. Багато мам побоюються давати рисову кашу для першого прикорму, вважаючи, що вона може спровокувати запор у дитини. Це помилка. До запору може призвести їжа із подрібненого рису. А ось продукт із рисового борошна такої побічної дії надати не може.

Кукурудзяна каша як прикорм – не менш цінний продукт, ніж рисова. Вона багата білками, клітковиною та мікроелементами. Але вводити її рекомендується після гречки та рису.

Незважаючи на високий вміст білка, мінеральних речовин та вітамінів, вівсяна каша як прикорм рекомендується у пізнішому віці.

Розрізняють однокомпонентні (що складаються з одного злаку) та багатокомпонентні (з кількох злаків) каші. Перша каша обов'язково має бути безглютеновою, безмолочною і складатися з одного виду крупи.

Купівля чи приготовлена?

Які каші найкращі для першого прикорму – покупні в коробках або приготовані самостійно з крупи? Якщо говорити про рекомендації, то ВООЗ радить використовувати для цього готовий продукт у коробках.

Це з тим, що:

• збагачений залізом, калієм, цинком та іншими важливими мікроелементами;
• має однорідну консистенцію, необхідну легкого засвоєння;
• не містить солі, барвників, штучних компонентів;
• має безпечний склад, не містить домішок важких металів та хімікатів;
• проходить ретельний контроль.

Починаючи прикорм із продукту в коробці, можна бути впевненим, що він виготовлений із сировини високої якості. Часто вирішальним аргументом на його користь є швидкість та простота приготування.

Однак з економічної точки зору, вигідніше варити таку їжу вдома. Термін придатності продукту в пакеті невеликий, а спочатку малюк вживає дуже мала прикорму. Деякі мами просто не довіряють вмісту коробки і вважають за краще готувати самостійно.

У такому разі необхідно неухильно дотримуватись правил гігієни та пропорції крупи. Найпростіше приготувати гречану кашу. У будь-якому випадку якусь кашу вибрати, вирішувати мамі.

Як правильно готувати каші для першого підгодовування

У недосвідчених мам може постати питання, як приготувати кашу для першого прикорму. Це зовсім нескладно, якщо вона із коробки. І тут потрібно просто уважно прочитати інструкцію на упаковці. Зазвичай вміст пакету треба залити теплою кип'яченою водою чи сумішшю і добре перемішати. Мамі навіть не доведеться замислюватися над тим, як варити кашу. Єдине правило – готувати цей продукт потрібно безпосередньо перед їжею.

Якщо ж прикорм у вигляді каш вирішено вводити з їжі власного приготування, то схема приготування буде наступною.

• Перед тим як варити кашу для першого прикорму, перебирають крупу, промивають і просушують. Потім її подрібнюють у кавомолці на борошно.
• Щодо каш для першого прикорму важливо дотримуватись пропорцій - на 100 гр води 5 гр крупи.
• Після приготування консистенцію доводять до необхідної за допомогою додавання води, суміші або грудного молока.
• Сіль та цукор не додають.

Після 8 місяців у готову страву можна додати трохи вершкового масла та розведеного дитячого молока. Цілісне молоко можна використовувати тільки після року.

Огляд дитячих каш

Сучасна харчова промисловість випускає так багато дитячого харчування, що необізнаній людині непросто розібратися в тому, які каші краще. Розглянемо склад продукції найбільш відомих виробників та складемо рейтинг каш для першого прикорму.

Отже, каші якоїсь фірми для першого прикорму краще?

Nestle

Продукція компанії «Нестле» займає лідируючу позицію у нашому рейтингу. Вона користується любов'ю малюків за гарні смакові якості та користується попитом серед мам завдяки широкому асортименту. «Нестле» випускає молочні та безмолочні каші для першого прикорму. Сировина їх виробництва проходить суворий контроль.

Каші «Нестле» для першого підгодовування абсолютно безпечні, зручні у використанні. Але у продукції цієї фірми є один недолік - наявність у складі лецитину, рідко, але все ж таки здатного викликати алергічну реакцію у крихти.

Gerber

Багато педіатрів рекомендують для введення в прикорм каші «Гербер». Продукція цього виробника йде із позначкою «органічна». Це означає, що для її виробництва застосовується сировина найвищої якості. Вона не містить цукру, дуже добре розчиняється, приємна за консистенцією та на смак.

Нейнз

Лінійка каш цього виробника включає чотири напрями:

• низькоалергенні;
• безмолочні;
• молочні;
• із смаковими добавками.

Каші «Хайнц» для першого підгодовування підійдуть не всім. Так, асортимент продукції цієї фірми різноманітний, харчування смачне, добре розлучається водою. Але продукція містить безліч добавок, які підійдуть не кожному немовляті.

Hipp

Прикорм кашею 5 місяців можна сміливо починати з марки «Хіпп». Продукцію цього виробника відрізняє додавання відварів трав, що заспокоюють крихту, та гіпоалергенного молочного компонента.

Розмірковуючи над тим, з якої каші потрібно починати підгодовування, можна довіритися продукції цього виробника. «Хіпп» випускає як молочні, так і безмолочні каші, а також серію «На добраніч». Після 8 місяців малюки можуть поласувати харчуванням з печивом, какао та фруктами.

Friso

Продукція цієї марки відрізняється високою якістю та різноманітним асортиментом. Але для першого прикорму вона не рекомендована, оскільки у складі присутні цукор та ванілін. Можна порекомендувати вживання каш цієї марки з 6 місяців, а ще краще після досягнення малюком однорічного віку.

«Малютка»

Прикорм кашами "Малютка" можна сміливо починати з 5 місяців. Продукція компанії «Нутриція» різноманітна, включає молочні та безмолочні, монозлакові та мультизлакові каші, з різними добавками.

Перевагами продукції «Малютка» є невисока ціна та гарний асортимент. Серед недоліків можна відзначити, що іноді при приготуванні прикорму утворюються грудочки.

«Спеляня»

Серед вітчизняних виробників дитячого харчування хочеться відзначити продукцію марки «Спіленя». З переваг – широкий асортимент, висока якість інгредієнтів. До мінусів віднесемо наявність цукру у складі. Тому прикорм кашею «Спеляня» краще починати в 6 місяців, навіть якщо на коробці вказаний більш ранній вік.

Введення прикорму у вигляді каш можна починати з 6 місяців, для малюків-штучників термін введення його може відсунутись на місяць раніше. Для першого досвіду найкраще приготувати гречану кашу. Пізніше меню карапуза можна урізноманітнити. Незалежно від того, буде мати використовувати готові каші або варити сама, при дотриманні всіх правил ця їжа піде на користь малюку.

Корисне відео про введення прикорму

Відповідей

Facebook

Twitter

Вконтакте

Однокласники

Google+