![A juharszirup egy kanadai cukorhelyettesítő.](/uploads/38e977fb95db13f19626a4cfc845bc2b.jpg)
Cukkini püré leves gombával és zellerrel. Zellerpüré leves Cukkini és zellerpüré leves
A családom szereti a pürésített leveseket, ezért elég gyakran főzök. Nyáron természetesen gyakrabban és teljesen más zöldségekből lehet elkészíteni, télen ritkábban kell ilyen levest készíteni egyes termékek magas ára miatt. Ezúttal a kedvenc levélzelleremet vehettem meg - hihetetlenül aromás és ízletes a levesekben, és a többi zöldség is mindig akciós.
A pürésített cukkini leves gombával és zellerrel elkészítéséhez készítse elő a hozzávalókat a lista szerint. A zöldségeket meg kell mosni, szárítani, a gombát kemény konyhai szivaccsal meg kell tisztítani.
Egy serpenyőben felforrósítjuk a növényi olajat, néhány percig pirítjuk benne az apróra vágott hagymát, hozzáadjuk a durvára vágott zellert.
Hozzáadjuk a durvára vágott gombát, pár percig főzzük.
A megsütött zöldségeket egy serpenyőbe tesszük, és hozzáadjuk az apróra vágott cukkinit. Annyi vizet öntünk hozzá, hogy a zöldségeket enyhén ellepje, és lassú tűzön 15 percig főzzük.
Hozzáadjuk az apróra vágott paradicsomot, ízlés szerint sózzuk a levest, borsozzuk és további 10 percig főzzük.
Adjunk hozzá apróra vágott fűszernövényeket és keverjük össze a levest.
Azonnal turmixgéppel pürésítjük. A leveslevest egy csészébe szoktam önteni, és szükség szerint habverés után hozzáadom, a leves kívánt sűrűségéhez igazítva.
Öntsük közepes zsírtartalmú tejszínnel, keverjük össze a levest, és melegítsük néhány percig.
És azonnal tálaljuk. Elkészült a cukkinipüré leves gombával és zellerrel.
Élvezd!
A zellerpüréleves kiváló ízű és nagyon kellemes illatú. Jól passzol a húsos alapanyagokhoz. A levesnek ezt a változatát széles körben használják vegetáriánus és nagyböjti ételek készítésére. A tejföl vagy tejszín különleges gyengédséget ad az ilyen leveseknek.
A püréleves zeller hozzáadásával nagyon egészséges. Hiszen a zeller rengeteg rostot, vitamint és illóolajat tartalmaz. Szervezetünk több kalóriát költ a zeller megemésztésére, mint amennyit végül megkap, ezért a zellert széles körben használják különféle diétás ételekben.
A zellerkrémleves nagyon egyszerűen elkészíthető. Számos recept létezik, amelyek megmondják, hogyan kell elkészíteni egy egyszerű és egészséges levest akár 30-40 perc alatt is.
Hogyan készítsünk zellerpüré levest - 15 fajta
Ez a leves tökéletes a mindennapi ebédhez az egész család számára. Könnyen elkészíthető, minden hűtőben megtalálhatóak hozzávalók.
Hozzávalók:
- Zeller gyökér - 200 g
- Közepes burgonya - 5 db.
- Krém - 100 g
- Karfiol - 150 g
- Sárgarépa - 1 db.
- Patisson - 1 db.
- Hagyma - 1 db.
- Zöldek - egy csomó
- Húsleves - 1,5 l
Készítmény:
Először egy vastag aljú serpenyőben pirítsuk meg a hagymát, majd adjuk hozzá a kockára vágott zöldségeket és a fűszernövényeket, keverjük össze, és lassú tűzön pároljuk.
Amikor a zöldségek készen vannak, anélkül, hogy levennénk a tűzhelyről, turmixgéppel turmixoljuk össze a serpenyő tartalmát, miközben egyidejűleg adjuk hozzá az előzőleg elkészített húslevest.
Amikor a püré sűrű, adjunk hozzá felmelegített tejszínt - és íme, kész is a pürélevesünk!
A tapasztalt szakácsok azt tanácsolják, hogy egy ilyen püréleves elkészítésekor ügyeljen arra, hogy az összes zöldséget körülbelül egyforma kockákra vágják - akkor egyszerre sülnek meg, és több vitamint is megtartanak.
Azok szeretik elkészíteni ezt a levest, akik nem esznek húst, mert a zellerpüré levesben elegendő vitamin van az egészség megőrzéséhez. És ráadásul finom is.
Hozzávalók:
- Víz - 2-3 l
- fehér káposzta - 0,5 kg
- Levélzeller - 0,5 kg
- Édes paprika - 1 db.
- Sárgarépa - 1 db.
- Hagyma - 1 db.
- Paradicsom - 2 db.
- Növényi olaj sütéshez
Készítmény:
A zellert apróra vágjuk, forrásban lévő vízbe dobjuk, közepes lángon főzzük. A hagymát és a sárgarépát apróra vágjuk, és egy serpenyőben enyhén megpirítjuk.
A káposztát apróra vágjuk, és a zellerhez adjuk. Távolítsa el a héját a paradicsomról, és dobja be a vízbe.
Az apróra vágott paprikát oda küldjük, a végén hozzáadjuk a sülteket, és ízlés szerint sózzuk. Turmixgépben turmixoljuk, és rozskekszet tálaljuk.
Ez a leves csodálatos illatú és finom állagú. Könnyen alkalmas ünnepi vacsorára.
Hozzávalók:
- Friss édeskömény - 2 gumó
- Zeller - egy gyökér, egy szár
- Közepes burgonya - 4 db.
- Hagyma - 1 db.
- Fokhagyma - 2 gerezd
- Csirke húsleves - 1 l
- parmezán - 30 g
Készítmény:
Az édesköményt és a zellert és a burgonyát kockára vágjuk, a hagymát és a fokhagymát felaprítjuk. Egy vastag aljú serpenyőben megdinszteljük a hagymát és a fokhagymát, hozzáadjuk az édesköményt és a zellert, és enyhén pároljuk. Ezután adjuk hozzá az apróra vágott burgonyát.
Felöntjük a húslevessel, és 15-20 percig főzzük. Turmixgéppel mindent ledarálunk, lehet fűszernövényekkel díszíteni – és kész is a leves.
Közvetlenül tálalás előtt a krémlevest megszórhatjuk parmezánnal – még finomabb lesz.
Hogy a meghámozott zellergyökér ne sötétedjen el, enyhén savanyított vízbe kell tenni.
Ez a leves nagyon lágy és aromás, a gyerekek is szeretik. A finom zellerpüré leves nagyon egyszerűen elkészíthető és minimális időt vesz igénybe.
Hozzávalók:
- Zeller gyökér - 500 g
- Egy hagyma
- Közepes burgonya - 3 db.
- Fokhagyma - 2 gerezd
- Csirkeleves (vagy víz) - 3-4 csésze
- Krém - 100 ml.
- Egy darab vaj a sütéshez
- Só és bors ízlés szerint
Készítmény:
Egy vastag aljú serpenyőben megpirítjuk a hagymát és a fokhagymát. Hozzáadjuk a kockára vágott zellert és a burgonyát, és mindent kicsit megpirítunk.
Ezután felöntjük a húslevessel (hogy ellepje a zöldségeket), és körülbelül 20 percig főzzük. Turmixgéppel mindent alaposan összedarálunk, végül hozzáadjuk a tejszínt és levesszük a tűzről.
Ezután zölddel díszítjük.
Ez a recept nem csak gyors, hanem nagyon egyszerű is, mert egy ilyen leves elkészítéséhez minimális összetevőkre és erőfeszítésekre lesz szüksége, de az eredmény tetszeni fog.
Hozzávalók:
- Egy nagy zeller gyökér
- Négy nagy burgonya
- Két izzó
- Pár gerezd fokhagyma
- Fél pohár tejszín
- 30 g vaj
- Babérlevél, bors, só, petrezselyem
Készítmény:
A hagymát és a fokhagymát finomra vágjuk és egy vastag aljú serpenyőben megpirítjuk a vajban.
Ezután adjuk hozzá a kockára vágott burgonyát és a zellergyökeret, és pároljuk egy kicsit. Felöntjük forró vízzel, hogy ellepje a zöldségeket.
Főzzük puhára, majd a végén sózzuk, borsozzuk, és adjunk hozzá egy babérlevelet. Ezután turmixgéppel mindent ledarálunk (ne felejtsük el eltávolítani a babérlevelet), és hozzáadjuk a tejszínt.
Újra felforraljuk, és kész is az étel.
A paradicsom és a koriander finom aromája csak kiemeli ennek az ételnek az előnyeit. A leves, bár sovány, elég laktató.
Hozzávalók:
- Paradicsom - 4 db.
- Sárgarépa - 2 db.
- Levélzeller - 2 szár
- Hagyma - 1 darab,
- Fiatal fokhagyma - 0,5 fej
- Rizs - 20-30 g
- Koriander - 0,5 csokor
- Kapor - 0,5 csomó
- Ghee
- Só, bors ízlés szerint
Készítmény:
A hagymát és a sárgarépát apróra vágjuk, a zellert apró kockákra vágjuk.
Kevés olajon megdinszteljük a hagymát, hozzáadjuk a sárgarépát, és az egészet kicsit megpároljuk.
A paradicsomot meghámozzuk, feldaraboljuk és a zöldségekhez adjuk, megsózzuk, és lefedve 10 percig pároljuk. Ezután adjunk hozzá forró vizet, és forraljuk fel.
A leveshez adjuk a rizst (először forralhatjuk egy kicsit) és a zellert. Az egészet addig főzzük, amíg a rizs elkészül.
Fűszerekkel, kaporral és fokhagymával ízesítjük a levest. Turmixgéppel pürésítsd a levest. Forraljuk fel és kapcsoljuk ki. Tálaljuk korianderrel.
Ez a leves is könnyen elkészíthető, és a nagyböjti menübe vagy diétázók számára is tökéletes. Ez az étel minden bizonnyal erőt és energiát biztosít.
Hozzávalók:
- Egy nagy zeller gyökér
- Egy nagy sárgarépa
- Egy hagyma
- 100 g karfiol
- Olivaolaj
- Kókusztejszín (helyettesíthető kókusztejjel)
Készítmény:
A hagymát olívaolajon megpirítjuk, hozzáadjuk a kockára vágott burgonyát és a zellergyökeret, és annyi vízzel felöntjük, hogy ellepje a zöldségeket.
Főzzük készre - 15-20 perc. Majd turmixgéppel mindent ledarálunk és hozzáadjuk a kókuszkrémet, ízlés szerint sózzuk és újra felforraljuk.
Kiadós leves, csodálatos illat és jó hangulat – minden meglesz, csak használja ezt az egyszerű receptet.
Ez a leves nagyon laktató és ízletes.
Hozzávalók:
- Marhahús - 400 g
- kaliforniai paprika - 3 db.
- Paradicsom - 3 db.
- Sárgarépa - 1 db.
- Hagyma - 2 db.
- Burgonya - 3 db.
- Fokhagyma - 3 gerezd
- Zöldzeller - 60 g (csokor)
- Koriander - 1 tk.
- Oregánó - 1 teáskanál.
- Gyömbér - 1 tk.
- Őrölt fekete bors, só - ízlés szerint
- Olivaolaj
- Bazsalikom
Készítmény:
Először is forraljuk fel a húst. Az összes zöldséget felaprítjuk és egy tepsire tesszük, megszórjuk apróra vágott zellerrel, meglocsoljuk olívaolajjal, hozzáadjuk a fűszereket és összeforgatjuk.
180 fokos sütőben 40-45 percig sütjük. Az elkészített zöldségeket egy tálba tesszük, és turmixgéppel pürésítjük.
Hígítsuk fel a pürét marhahúslevessel, és keverjük újra egy turmixgéppel. Főtt marhahúsdarabokkal tálaljuk, bazsalikommal díszítjük.
A hüvelyesek szerelmeseinek ez a leves pont megfelelő - nagyon gyorsan megfő, nagyon ízletes és kielégítő, és ami a legfontosabb - egészséges!
Hozzávalók:
- Lencse - 200 g
- Sárgarépa - 1 db.
- Burgonya - 5 db.
- Egy szár zeller
- Paprika
- Kurkuma
- Őrölt gyömbér
- Őrölt feketebors
Készítmény:
A sárgarépát és a burgonyát kockákra vágjuk, és egy mély tálba tesszük. Adjunk hozzá kurkumát, paprikát, gyömbért, borsot és sót, majd keverjük össze.
Ezután tegye a zöldségeket a párolóba. Közben a zellert véletlenszerűen aprítsuk fel, a többi zöldséggel együtt adjuk a párolóhoz, és várjuk meg, amíg elkészül.
A zöldségeket betesszük a párolóba, a helyükre lencsét teszünk (előzetesen egy napig vízben kell áztatni), és a párolóban 15 percig főzzük.
Amíg a lencse fő, a főzöldségeket turmixgépben ledaráljuk. Hogy ez a folyamat egyszerű és gyors legyen, adjunk hozzá egy kis vizet.
Ezután adjuk hozzá a püréhez az elkészített lencsét, és forraljuk fel. Tálalás előtt ebbe a levesbe ajánlatos egy kis tejfölt vagy tejszínt adni.
Ez a leves nemcsak nagyon finom lesz, hanem alacsony kalóriatartalmú is. A gyerekek pedig nagyon szeretik finom tejes illata miatt.
Hozzávalók:
- Zellerszár - 4-5 db.
- Sárgarépa
- Izzó
- Krém - 150 g
- Vaj - 20-30 g
- Liter húsleves
- Gerezd fokhagyma
- Lomb
- Kedvenc fűszerek
Készítmény:
A zellert, a hagymát és a sárgarépát apróra vágjuk. Egy serpenyőben vajban pirítsuk meg először a hagymát, majd adjuk hozzá a sárgarépát és a zellert.
Tegyük a serpenyőbe a húslevessel és főzzük 10 percig. Az egészet turmixgéppel összedaráljuk, és további 5 percig főzzük.
Ezzel egyidőben vegyünk egy nyers tojást, és alaposan verjük fel, majd folyamatosan kevergetve óvatosan a levesbe öntjük.
Amikor a tojás megfőtt, felöntjük a tejszínnel, sózzuk, fűszerezzük, majd felforraljuk. Vegyük le a tűzről, és hagyjuk állni körülbelül 10 percig – és máris kész a püréleves.
Csodálatos nyári leves szezonális zöldségekből fűszeres aromájú, enyhén édeskés, ráadásul könnyen elkészíthető - még egy kezdő konyhában is megbirkózik vele.
Hozzávalók:
- Zeller gyökér 400-500 g
- Cukkini
- Nagy sárgarépa
- Burgonya - 5 db.
- Padlizsán (hámozott) - 1 db.
- Fokhagyma - 2 gerezd
- Zsálya
- húsleves (víz)
Készítmény:
Ennek a receptnek a trükkje az, hogy először mindent a sütőben kell sütni. A zöldségeket kockákra vágjuk és sütőpapíros tepsire dobjuk, olívaolajjal és sóval felöntjük, mindent összekeverünk.
Megszórhatjuk zsályával - ez a fűszerezés nagyon alkalmas ehhez a recepthez. 230 fokos sütőben 45 percig sütjük - a zöldségeknek karamellizálódniuk kell.
Utána az összes zöldséget turmixgépbe tesszük, és egy kevés húslevest vagy vizet adunk hozzá, és felaprítjuk. Ha sűrű a püré, hígítsuk fel a maradék húslével.
Tálaláskor tegyünk egy kis tejszínt vagy tejfölt minden tálka pürélevesbe.
Ez a leves nagyon egészséges, ízletes és lágy. A sütőtök és a zeller remekül passzol ehhez az ételhez. Csak egyszer főzd meg, és soha ne add fel ezt a receptet.
Hozzávalók:
- Sütőtök - 500 g
- Közepes burgonya - 5 db.
- Karfiol - 200 g
- Zeller - 200 g
- Sárgarépa - 1 db.
- Vaj - 1 evőkanál
- Kedvenc zöldek
- Só és bors ízlés szerint
Készítmény:
Hámozzuk meg a burgonyát és a sárgarépát, vágjuk apró kockákra, tegyük egy lábasba, és öntsük fel vízzel úgy, hogy az összes zöldséget ellepje plusz egy centiméterrel a tetején.
Ezután sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk a vajat (helyettesíthetjük növényi olajjal) és puhára főzzük. Szükséges, hogy a víz fele elforrjon.
Az egészet turmixgéppel felverjük és felforraljuk. A végén adjuk hozzá a zöldeket.
A tökmag tökéletes kiegészítője ennek a levesnek. Száraz serpenyőben kell megsütni, és közvetlenül tálalás előtt meg kell szórni pürélevessel – aromájuk fokozza az evés élvezetét.
A fogyás csodálatos, aromás és ízletes módja a zelleres krémleves. Minimális kalória, de maximális előnyök tökéletesen kombinálódnak ebben az ételben.
Hozzávalók:
- Csirke filé - 2 db.
- Sárgarépa - 2 db.
- Burgonya - 3 db.
- Friss bazsalikom - 40 g
- Zeller szár
- Dió - 50 g
- Só ízlés szerint
Készítmény:
A burgonya kivételével minden zöldséget csészékbe vágunk, és egy tálba tesszük. Tegyük rájuk a felkockázott filét, és sózzuk meg.
Adjunk hozzá vizet (hogy ellepje a zöldségeket), és főzzük 30 percig. Miután turmixgéppel pürévé őröltük, adhatunk hozzá egy kevés húslevest vagy vizet.
Újra felforraljuk, majd hozzáadjuk a bazsalikomdarabokat és levesszük a tűzről. Tálalás előtt díszítsük bazsalikommal és szórjuk meg dióval.
Vegán cukkini és zellerleves
Nagyon megfelelő recept vegánok számára, szezonális zöldségeket használva. Gyorsan megsül és még gyorsabban eszik.
Hozzávalók:
- Közepes cukkini - 1
- Zellerszár - 3-4 db.
- Hagyma - 1 db.
- Sárgarépa - 1 db.
- Gerezd fokhagyma
- 800 ml víz
- Só bors
- Csokor petrezselyem
- Olívaolaj - 20 g
Készítmény:
A cukkinit és a zellert kockákra kell vágni, vizet, sót adunk hozzá, és tűzre kell tenni.
Amíg a víz felforr, napraforgóolajon megpirítjuk a hagymát, a sárgarépát és a fokhagymát.
Ha kész a sütés, keverjük össze a levessel, majd adjuk hozzá a petrezselymet, borsozzuk és főzzük a levest, amíg minden hozzávaló el nem készül.
Amikor a zöldségek megpuhultak, vegyük le a levest a tűzről, és turmixgépben turmixoljuk össze.
Nagyon kiadós és tápláló leves finom szerecsendió aromájával. Minden nap ebédre alkalmas.
Hozzávalók:
- Borsó - 150 g
- Zeller - 200 g
- Sárgarépa - 1 db.
- Hagyma - 1 db.
- Növényi olaj - 40 g
- szerecsendió - 5 g
- Vakond és bors ízlés szerint
Készítmény:
A borsót meg kell mosni, és 5 órán át vízben kell áztatni. A borsót addig főzzük, amíg teljesen megpuhul (kb. 3 óra).
A hagymát, a sárgarépát és a zellert egy serpenyőben növényi olajon megpirítjuk, és ezt a sütést a borsóhoz adjuk.
Hozzáadjuk a szerecsendiót, majd az egészet turmixgépben pürésítjük. Hígítsuk fel a kívánt vastagságra vízzel vagy húslével. Újra felforraljuk, és kész a leves.
Ma egész nap csak rohangásztam, szaladgáltam a boltokban, intéztem ügyeket, aztán megint vásároltam, vettem egy csodálatos blúzt és egy nagyszerű szoknyát, és majdnem vettem egy gyönyörű ruhát, de nem volt szerencsém barackkal és kajszibarackkal - valami őrült. itt a kajszi árak, annak ellenére, hogy a kajszi önmagában nem jó, és a régóta vágyott barackos leveles tészta helyett muszáj lesz sütni valamit nektarinnal, és a baracklekvárt is el kellett halasztani egyelőre. A fejem már nem tud kitalálni semmit, és még mindig nagy dolgot kell tennem - ma indulás előtt Max azt mondta, hogy „válassz egy kályhát”, valóban megtörtént, igazából már választottam, de kiderült, hogy ha rossz méreteket nézek, általában addig kell ütni, amíg forró a vas, lesz-e végre új sütőm, áááá.
Amíg még legalább csinálhatok valamit, és mellesleg még millió dolga van, gyorsan elmesélem a következő cukkini levest, igen, igen, maximálisan kihasználom a lehetőséget, ill. inkább a szezon, meg a cukkini a farokba és a sörénybe főzés, igazából most már szinte teljesen zöldségre váltottam, és csak azért főzök valami komolyabbat, mert „a füvön” valaki nagyon hamar üvölteni fog. De a leveseink mindig nagyon jól esnek, és ez sem volt kivétel.
A fotó nagyon minimalista, de este tizenegykor készítettem, egyáltalán nem volt időm semmire, a petrezselyem pedig egy szempillantás alatt elsüllyedt a tányérban.
Ennek a levesnek az ötletét Nika Belotserkovskaya-tól kaptam. Általánosságban elmondható, hogy a zeller helyett eredetileg édeskömény volt, zárójelben pedig zeller, vagyis opcióként, és nagyon szerettem volna kipróbálni ezt a levest édesköménnyel, de Max, aki nem tudta megkülönböztetni az édesköményt a karalábétól és a legjobb megkérdezni, hogy mi volt az és hány kilogrammot kell venni, és a legrosszabb esetben minden polcról felhívnak, leírják, mit láttak, és megkérdezik - ez az? Így hát úgy döntöttem – legyen ez a zellerrel, ismerjük, sőt szeretjük is a zellert.
Nos, kicsit változtattam a cselekvés menetén, az arányokon, általában, mindjárt elmondom, hogyan csináltam.
1 kg cukkini
- 3 szár zeller
- 1 nagy hagyma
- 1,5 liter csirkehúsleves
- 200 ml tejszín
- olívaolaj, só és fekete bors
A hagymát apróra vágtam, a zellert apróra vágtam. Egy serpenyőben olívaolajat hevítünk, enyhén pirítjuk a hagymát és a zellert 5-7 percig.
A cukkinit meghámozzuk és apró kockákra vágjuk. Egy serpenyőbe tettem, felöntöttem a húslével, és forralás után kb 15 perc alatt puhára főztem.
Turmixgéppel mindent pürésítettem, felöntöttem tejszínnel, sóztam, borsoztam, felmelegítettem.
Minden.
Mondj többet.
A leves nagyon jó lett, el kell mondanom, az előző, sült fokhagymás cukkini levessel ellentétben kevésbé sima és bársonyos állagú, folyékonyabb - de csak túl sok volt a húsleves, a pürésített leveseket sűrűbbre szoktam készíteni; és a zeller egészen különleges, enyhén édeskés jegye jön át, és aromát ad, általában magabiztosan, de feltűnés nélkül hegedül, és ez a kombináció nagyon-nagyon tetszett.
Igen, a szokásos hagyma helyett az eredetiben póréhagyma szerepelt, de valahogy nálunk sem történt póréhagyma. Gondolom megismétlem ezt, de póréhagymával és édesköménnyel.
És a levest is megismételtem fokhagymával, de a fokhagymát nem sütöttem, hanem hagymával együtt sütöttem. Anyósom, aki aznap jött a dachából, nagyon meglepődött - tényleg lehet cukkiniből levest főzni? Aztán kipróbáltam a mujvert, felírtam a receptet és visszarohantam a dachába, hogy lenyűgözzem a szomszédaimat.
Igen, nagyon szeretem a cukkinit :)