क्या कच्चे खाद्य आहार से नुकसान संभव है: कड़वा सच गर्भाशय है!
16.09.2015 व्लादिमीर ज़ुयकोवबचाना:
नमस्ते! व्लादिमीर ज़ुयकोव फिर से आपके संपर्क में है। प्रिय मित्रों, जैसा कि आप जानते हैं, इंटरनेट पर कच्चे खाद्य आहार के लाभों, उत्साही और प्रशंसनीय समीक्षाओं के बारे में बहुत सारी जानकारी है। आज आप कच्चे खाद्य आहार के खतरों के बारे में जानेंगे। हाँ, वहाँ है, और यह एक बड़ा है। वे इसके बारे में बात नहीं करने की कोशिश करते हैं, लेकिन इस मुद्दे को दरकिनार करना असंभव है।
आप टिप्पणियों में कच्चे खाद्य आहार के खतरों के बारे में समीक्षा छोड़ सकते हैं और पढ़ सकते हैं, और अब आइए देखें कि जीवित भोजन हानिकारक क्यों है और कौन सा।
कच्चे खाद्य आहार का नुकसान: ध्यान देने योग्य कारण!
उदाहरण के लिए, पशु प्रोटीन को बदलने के लिए, एक नौसिखिया कच्चा भोजनकर्ता इसे वनस्पति प्रोटीन से बदलने के लिए कड़ी मेहनत करना शुरू कर देता है। त्वचा की समस्याओं के परिणामस्वरूप, पेट की चर्बी दिखाई देती है, पुरुषों में शक्ति कम हो जाती है, महिलाओं में मासिक धर्म गायब हो जाता है। साथ ही चेहरे पर बादल छाए हुए दिमाग, खराब रूप है। आसपास के लोग कहते हैं कि आप भयानक दिखते हैं, लेकिन व्यक्ति विश्वास नहीं करता है और सब कुछ एक अस्थायी घटना के रूप में लिखता है।
वास्तव में, आपको प्रोटीन के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन संक्रमणकालीन अवस्था के लिए व्यक्तिगत रूप से अपने लिए एक सक्षम आहार बनाएं। संकलन करते समय, अपने स्वास्थ्य की स्थिति, संक्रमण की गति, उत्पाद वरीयताओं और अन्य महत्वपूर्ण बिंदुओं को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें। इस तरह के कार्यक्रम के बिना, कच्चा खाद्य आहार अप्रभावी और हानिकारक भी है!
व्यक्तिगत रूप से, मुझे अपने लिए एक व्यक्तिगत आहार के संकलन में आने में लगभग एक वर्ष का जीवित पोषण लगा। मैंने इस बारे में पहले नहीं सोचा था। परन्तु सफलता नहीं मिली। एक व्यक्तिगत आहार कभी-कभी कच्चे खाद्य आहार की गुणवत्ता में सुधार करता है और सही पाठ्यक्रम निर्धारित करता है।
दोस्तों, अपने लिए डाइट जरूर बनाएं ताकि कच्चे खाद्य आहार से नुकसान पहुंचाने वालों में से न हों। चाहे आप नौसिखिया हों या अनुभवी, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। हर किसी का अपना आहार होना चाहिए! यदि आपको इसे स्वयं लिखना मुश्किल लगता है, तो आप इसे संकलित करने में सहायता के लिए मुझसे संपर्क कर सकते हैं।
3. उत्पादों का गलत संयोजन
अधिकांश शुरुआती कच्चे खाद्य पदार्थ उत्पादों के एक दूसरे के साथ संयोजन के बारे में सोचते भी नहीं हैं। यह एक वैश्विक गलती है दोस्तों। मैंने पहले ही कई बार लिखा और दोहराया है कि ऐसा कच्चा भोजन बहुत हानिकारक है और हमेशा एक मृत अंत होता है। फोड़ा करने के लिए रोलबैक अपरिहार्य है।
आप मुझ पर आपत्ति करेंगे: लेकिन यह कैसा है, इंटरनेट पर कच्चे व्यंजनों के साथ बहुत सारे ब्लॉग हैं, हर कोई प्रशंसा करता है और सब कुछ ठीक लगता है। दोस्तों, इनमें से 97% रेसिपी लंबे समय में असंगत, अपचनीय और यहां तक कि अस्वस्थ भी हैं। पहले या दो महीने सब कुछ कमोबेश अच्छा है, और फिर समस्याएं शुरू होती हैं।
इस तरह के कच्चे खाद्य आहार से न केवल पेट में भारीपन और भोजन का खराब पाचन होता है। ये फूल हैं दोस्तों। जामुन बाद में निरंतर संकट, झोरा और नई बीमारियों के रूप में प्रकट होते हैं।
और ऐसी स्थितियों में, क्या कोई व्यक्ति अपने स्वास्थ्य और लाभ के लिए कच्चा भोजन चाहता है? कई सीई और शाश्वत संकट के साथ समस्याओं के बारे में शिकायत करते हैं। कारणों को दूर करना आवश्यक है - अपचनीय मिश्रण, और यह जीना बहुत आसान हो जाएगा।
एक और चरम है - एक मोनोट्रोफिक कच्चा खाद्य आहार। यह तब होता है जब एक भोजन में एक भोजन खाया जाता है। उदाहरण के लिए, नाश्ते के लिए केवल सेब, दोपहर के भोजन के लिए केवल गाजर, रात के खाने के लिए केवल केला।
इस प्रकार का भोजन खराब है क्योंकि बहुत से लोग एकरूपता से साग नहीं खा सकते हैं, और इसके बिना, एक कच्चा खाद्य आहार एक त्रुटिपूर्ण आहार में बदल जाता है। और इसके अलावा, आमतौर पर ऐसा पोषण असंतुलित होता है + सही माइक्रोफ्लोरा नहीं बनता है।
बेशक, अलग खाना कोई आसान काम नहीं है। यहां कई बारीकियां और नुकसान हैं। इसलिए, मैंने आपके लिए कच्चे खाद्य आहार संयोजन तालिका तैयार की है।
अद्वितीय विकास! डाउनलोड करें और आनंद लें। यह आपको उत्पादों के गलत संयोजन से कई गलतियों से बचने में मदद करेगा।
4. दैनिक दिनचर्या की अवधारणा का अभाव
इंटरनेट पर बहुत सारी जानकारी है कि कच्चे खाद्य पदार्थ कई गुना कम सो सकते हैं, और शरीर के लिए परिणाम के बिना। उदाहरण के लिए, कई कच्चे खाने वाले कहते हैं कि उनके लिए सोने के लिए 6 या 4 घंटे भी पर्याप्त हैं। बेशक, मैं आपको अपने अनुभव से बता सकता हूं कि यह सच है। ऐसा हो सकता है।
लेकिन एक नौसिखिया कच्चा भोजनकर्ता क्या करता है? "स्मार्ट भाइयों" के अनुभव को पढ़कर, वह अब भी कम सोता है। लेकिन अपने शरीर के प्रति इतनी अज्ञानता से कार्य क्यों करें?
आप जीवित भोजन पर स्विच करते हैं, जिसका अर्थ है कि आप शरीर पर भार बढ़ाते हैं, जो इसके विपरीत, अब और अधिक सोने की जरूरत है। यदि नींद/जागने के नियम का सही ढंग से पालन नहीं किया जाता है, तो परिणाम हमेशा दुखद होते हैं। कार्रवाई में रुकावट, दिन के दौरान उनींदापन।
मैं मानता हूं, मैं खुद पहले नींद के महत्व को नहीं समझता था। मैं कच्चे खाद्य आहार पर नींद के बारे में एक लेख भी लिखूंगा। अपडेट के लिए सब्सक्राइब करेंइस लेख को याद नहीं करने के लिए!
5. प्राथमिक स्वच्छता का पालन करने में विफलता
मैं पहले ही दांत, मुख गुहा, स्वच्छता के बारे में कई लेख लिख चुका हूं। कच्चे खाने वालों के दांत खराब हो गए हैं, वे शरीर की बुनियादी स्वच्छता का पालन नहीं करते हैं और आम तौर पर मानते हैं कि उन्हें धोने की जरूरत नहीं है। हो जाता है।
शरीर की स्वच्छता के बारे में। कुछ कच्चे भोजनकर्ता स्नान नहीं करते हैं, यह इस तथ्य से उचित ठहराते हैं कि उनका शरीर अप्रिय गंध का उत्सर्जन नहीं करता है। हाँ, यह सच है, उचित पोषण के साथ। कच्चे खाद्य आहार के लगभग 2 वर्षों के बाद शरीर की गंध लगभग पूरी तरह से गायब हो जाती है।
दोस्तों, वैसे भी सभी को धोने की जरूरत है! पर्यावरण इतना साफ नहीं है, और शहर की यह सारी धूल और नकारात्मकता आपके शरीर पर बस जाती है। अपने निष्कर्ष निकालें। याद रखें, स्वच्छता स्वास्थ्य की कुंजी है!
6. कट्टरता, आमतौर पर थोपी गई
बहुत बार आप खुले और परदे दोनों तरह से कट्टरपंथियों की पुकार को पूरा कर सकते हैं। भावना में कुछ: "चलो जल्दी से कच्चे खाद्य आहार पर चलते हैं, उबला हुआ स्लैग खाना बंद कर देते हैं।"
और बहुत सारे कच्चे खाद्य शुरुआती इस अज्ञानी बकवास के लिए गिर जाते हैं। चीजों को जबरदस्ती करके, वे भागते हैं... और बहुत सारी गलतियाँ करते हैं। कभी-कभी वे वही पागल कट्टर और लाश बन जाते हैं, जो रिश्तेदारों और उनके आस-पास के सभी लोगों पर कच्चे भोजन का आहार थोपते हैं। एक आदमी के रूप में एक आदमी था, और अब एक पागल संप्रदायवादी ...
यहीं से शाकाहारी और कच्चे खाद्य पदार्थों की असामान्यता के बारे में डॉक्टरों की समीक्षा आती है। बाद की कट्टरता के कारण।
शरीर और चेतना को नए भोजन, जीवन के एक नए तरीके के अभ्यस्त होने के लिए समय देना चाहिए। सब कुछ धीरे-धीरे और समझदारी से करना चाहिए। कट्टरता से कुछ भी अच्छा नहीं होता है। कच्चे खाद्य आहार के बारे में स्पष्ट जागरूकता होनी चाहिए।
इसके बारे में पहले से ही पेलागिया के साथ हमारे ट्रांजिशन ऑडियो कोर्स में चर्चा की जा चुकी है। आप चित्र पर क्लिक करके इसे बिल्कुल मुफ्त डाउनलोड कर सकते हैं:
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आज के लिए बस इतना ही, प्यारे दोस्तों। जैसा कि आप देख सकते हैं, सीई को नुकसान पहुंचाने के कई कारण हैं। और यह सभी कारण नहीं हैं, ये केवल सबसे बुनियादी और सामान्य हैं। इसे आप को चोट न दें!
मुझे आशा है कि मेरे निर्देश आपको स्पष्ट हैं। यदि कोई व्यक्ति मुफ्त सामान्य सलाह का उपयोग करता है तो कच्चा भोजन हानिकारक होता है। अपनी संक्रमण रणनीति का प्रयोग करें और एक व्यक्तिगत आहार बनाएं।
और तब कच्चा भोजन लाभकारी होगा, हानिकारक नहीं। यदि आप जीवित पोषण को बुद्धिमानी से अपनाते हैं, तो यह जीवन के अन्य क्षेत्रों में आनंद + अविश्वसनीय उपलब्धियां भी लाएगा। व्यक्तिगत रूप से सत्यापित!
प्रिय पाठक, लेख के बारे में आपके क्या विचार और प्रश्न हैं? टिप्पणियों में लिखें, मुझे जवाब देने और सुझाव देने में खुशी होगी कि क्या किसी चीज़ में कोई कठिनाई है। अपना अनुभव और प्रतिक्रिया भी लिखें। खैर, मेरे लिए अपने बगीचे में स्वादिष्ट अंगूर लेने और खाने का समय आ गया है। सभी स्वास्थ्य!
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