Що взяти із собою на легкий пікнік. Риба – справжній делікатес. Визначитись з посудом

Що взяти на пікнік, як нічого не забути, щоб відпочинок на природі залишив лише приємні враження, розповідається в цій статті. Літо – пора відпусток, виїздів за місто та пікніків. Майже традиція у вихідні проводити час на свіжому повітрі подалі від міської суєти.

Щоб відпочинок на природі був комфортним, варто скласти список необхідних речей і продуктів для пікніка. Найправильніше вносити пункти до списку спільно з усіма учасниками вечірки на природі, щоб ніхто нічого не потребував.

Продукти для пікніка

1. М'ясо для шашлику. Підійде свинина чи курка. Попередньо обов'язково потрібно замаринувати м'ясо, щоб воно було м'яким та соковитим;

1. Фрукти, найкраще цитрусові;

1. Копчена ковбаса, сало, м'ясний рулет – потрібні для того, щоб можна було перекусити, поки готується м'ясо;
2. Салати на смак, але влітку частіше віддають перевагу легким овочевим салатам.

Речі, які зроблять відпочинок на природі комфортним

• Деревне вугілля – незамінна річ для приготування шашлику;
• Мангал та шампура;

• Одноразовий посуд: тарілки, стаканчики, виделки та ложки. Такий посуд не шкода, після пікніка його викидають;
• Сірники або запальничка;
• Серветки, туалетний папір, старі газети. За допомогою старих газет можна влаштувати імпровізований стіл, використовувати їх для розпалу багаття;
• Чиста вода, щоб помити руки перед їжею або після насадження м'яса на шампура;
• Ліхтарик, щоб увечері не опинитися в темряві;
• Репеленти, тому що відпочинок на природі може обернутися плачевно після нападу комарів;
• Теплий плед, щоб можна було укутатися ним увечері;
• Сміттєві пакети, щоб залишити природу після себе в первозданному вигляді.

У спеку для пікніка ідеально підійде берег водоймища, в якому можна скупатися. Тому не зайвими будуть водяний матрац, рятувальний круг. Але варто подумати про жорсткий вплив сонця, що спалить, сховатися від нього по можливості за допомогою пляжної парасольки або тенту. Щоб уникнути сонячних опіків, краще взяти із собою сонцезахисний крем. Для любителів риболовлі відпочинок біля води можна перетворити і на змагання з лову риби, наприкінці якого дружно зварити юшку на багатті в казанку.

Увечері біля водоймища зазвичай прохолодно і багато комарів, тому варто захопити з собою одяг, який не лише зігріє, а й закриє відкриті ділянки тіла від укусу комах.

Для того, щоб не було нудно, можна вигадати розваги для пікніка:

1. Пляжний волейбол – просте рішення, йому не потрібно нічого, крім звичайного м'яча;
2. Гра в «Крокодил» полягає у загадуванні ведучим будь-якого слова чи фрази, які потім показує жестами та мімікою одна людина таким чином, щоб здогадалися оточуючі;
3. Пісні біля багаття під гітару;
4. Ігрові карти;
5. Теніс.

Напої для пікніка

Вид напоїв для відпочинку на природі визначає компанія людей, які зібралися на заміський відпочинок. У спеку бажано подбати про те, щоб напої були досить прохолодними.

Безалкогольні напої для активного відпочинку

• Ягідний морс, він повинен бути не надто солодким, щоб добре вгамовувати спрагу в спеку;
• Мінеральна газована вода, але не варто пити її дуже багато, тому що в ній містяться природні солі;
• Свіжий фреш, приготувати який можна прямо на пікніку при безпосередньому видавлюванні соку з фруктів;
• Холодний чай, краще зелений, тому що він чудово справляється зі спрагою та тонізує;
• Проста вода – ідеальний напій, але найчастіше люди віддають перевагу солодким напоям промислового виробництва, які не користуються здоров'ю.

Алкоголь на пікніку

Пити чи не пити – особиста справа кожного, але все ж таки варто розуміти, що в спеку алкоголь всмоктується швидше і діє більш тривалий час, ніж у прохолодну погоду. Тому краще не перевищувати дозу 200 грам на людину.

Спиртні напої потрібно правильно закушувати, щоб уникнути похмілля або надто швидкого та сильного сп'яніння. Міцні напої, такі як горілка, коньяк, віскі, добре поєднуються з рибою, свіжими фруктами та овочами. Існує думка, що для того, щоб довго не п'яніти, потрібно запивати спиртне соком або газировкою, проте це не так. Збільшення обсягу рідини призводить до збільшення точок дотику суміші алкоголю та іншого напою зі стінками шлунка, внаслідок чого сп'яніння настає швидше.

Для слабоалкогольних напоїв, типу столового вина, шампанського чи пива як закуску добре підійдуть свиняче м'ясо, червона риба чи овочеві салати.

Актуальне відео.

1. Перш ніж продумувати меню пікніка, потрібно вибрати хороше місце для розташування. Якщо у вас вже є улюблене та перевірене місце, то це просто чудово, і ви можете переходити до наступного пункту.

Якщо ж такого місця немає, то при його виборі віддавайте перевагу березі річки поряд із лісом. Єдиний мінус полягає в тому, що можливо ви проведете багато часу в дорозі. Інший варіант - міський парк, де вже передбачені місця для смаження шашликів або просто для посиденьок.

2. Обміркуйте склад компанії, в якій вам хотілося б провести свій вихідний день. Після запрошення друзів на пікнік відразу розподіліть між ними обов'язки - що саме кому взяти, купити або підготувати.

Джерело: nylencancercenter.com

3. Перед найцікавішим і найсмачнішим списком варто скласти інший, не менш важливий перелік необхідних речей для комфортного відпочинку. Він варіюється в залежності від обраного місця, від погоди та кількості людей, але в основному вам знадобляться такі речі:

• розкладні стільці та столик;
• лежаки чи шезлонги;
• парасолька;
• подушечки;
• покривала або пледи;
• рушник;
• засоби від комах;
• сонцезахисний крем.

Якщо Ви їдете з ночівлею, то додається намет.

Не забудьте про комфортне взуття, одяг та головний убір. Обов'язково візьміть аптечку із засобами першої необхідності.
Продумайте ваші розваги: ​​музика, настільні ігри, бадмінтон і т.д. Фотоапарат чи відеокамера, найімовірніше, теж буде доречним.

Джерело: cabbagesandroses.com

4. Отже, переходимо до продуктів. Продумайте, як, де і на чому ви готуватимете їжу. Якщо ви смажитимете м'ясо, то обов'язково візьміть:

• мангал чи барбекю;
• шампури або грати;
• сірники, запальничку;
• вугілля чи дрова;
• засіб для розпалювання;
• кілька газет;
• сокира;
• лопатку для роздування;
• пляшку з водою.

Стануть в нагоді в будь-якому випадку:

• 1-2 обробні дошки;
• 2-3 гострі ножі;
• скатертина або клейонка;
• сухі та вологі серветки;
• одноразовий посуд (плоскі та глибокі тарілки, виделки, ножі, стаканчики);
• зубочистки;
• штопор або відкривалка;
• сміттєві пакети.

Їжа та напої – заключна та найприємніша частина списку. Для смаження шашликів вам знадобиться:

• м'ясо (важливо вибрати смачне м'ясо: м'яку ніжну частину з приємним кольором та запахом, не водянисту, не липку, пружну. Смачний шашлик виходить зі свинячої шийки, баранини, яловичини – особливо з внутрішньої вирізки, кролятини, курки, риби. Якщо у Вас є хоч найменший сумнів щодо м'яса, краще йдіть в інший магазин або на ринок);
• спеції;
• продукти для маринаду (залежно від переваг): лимон, кефір, оливкова олія, майонез, оцет. Для більш жорсткого м'яса до маринаду можна додати алкоголь (але не вино, а коньяк, горілку або пиво) або фрукти (наприклад, ківі). Не уникайте маринаду - будь-яке покупне м'ясо його вимагає, оскільки це, перш за все, консервант, що допомагає зберегти свіжість та безпеку м'яса.

Більше порад щодо приготування шашлику читайте

На свіжому повітрі все стає набагато апетитнішим. Так що гарний стіл можна накрити із звичайнісіньких продуктів.

Фрукти, овочі та зелень

У теплу пору року - самий сезон пікніків - їх, на щастя, надміру. Вдома не забудьте про продукти.

А ось нарізати їх краще вже на місці, щоб вони не втратили своєї свіжості. Зробіть фруктові та овочеві тарілки або приготуйте салати. А за великого бажання можна створити щось оригінальне.

Обов'язково візьміть з собою картоплю і запікайте її в золі, як у дитинстві. З цією стравою ніщо не зрівняється.

М'ясні продукти, яйця та сири

Посидіти на природі у багатьох міцно асоціюються з . Тільки не купуйте вже мариноване м'ясо, адже за спеціями та оцтом може ховатися твердий несвіжий продукт. Найкраще зробіть все самостійно.

Якщо ви не хочете поратися з шашликом, візьміть звичайні сосиски, ковбаски або сардельки і підсмажте їх на шампурах або ґратах. Смачно, швидко та дуже просто.

Кошти від комах

Смачні укуси можуть затьмарити будь-який відпочинок. Позбутися комах допоможуть спреї, креми, спеціальні спіралі або народні засоби.

Аптечка

На випадок, якщо вас все ж таки покусають комарі або ви отримаєте якусь травму. Про збір коштів першої допомоги варто особливо подбати тим, хто відпочиває з дітьми.

Різні дрібниці

Сюди відносяться вологі серветки, паперові рушники, туалетний папір, целофанові пакети для сміття та сірники. Якщо пікнік буде довгим або плануєте ночувати на природі, візьміть із собою теплий одяг.

Якщо насамперед ви хочете насолодитися природою, частуваннями та гарною компанією, то над оформленням місця можна особливо й не думати. Достатньо розстелити плед, розставити складні меблі або розбити намет.

Але якщо ви хочете запам'ятати цей пікнік надовго і варто трохи подумати над дизайном обраного місця.

Наприклад, зробити імпровізований намет, накинувши гарну тканину на гілки дерев. Можна накидати на плед м'які подушки та поставити вазу з квітами. А особливий затишок додадуть ліхтарики, свічки, повітряні кулі чи різноманітні гірлянди.

Як розважити дітей

Старше покоління знає більше дворових ігор, аніж сучасні діти. Пікнік - чудова нагода передати знання.

А ще можна вигадати безліч розваг для дітей: приготувати разом їжу, поспостерігати за птахами, комахами або ящірками, зібрати гербарій.

Після пікніка не забудьте прибрати сміття. Якщо ви прийшли в чисте місце та залишили використаний посуд, пакети або пляшки, незабаром там зросте гора відходів.

На жаль, багато хто дотримується принципу «тут уже було брудно до нас, ми не винні». Не варто починати або продовжувати цей ланцюжок. Відпочивайте, насолоджуйтесь їжею та свіжим повітрям та !

Найприємніше і доступне проведення часу, яке допоможе відволіктися від міської суєти, - це виїзд на природу. Запах шашлику та тепле сонечко асоціюється у більшості з поїздкою до лісу, на річку або з відпочинком у міському парку та манить вирушити на пікнік із сім'єю чи друзями. Така поїздка завжди супроводжується смачною їжею та приємною компанією, а нестандартне меню залишить приємні враження від відпочинку. Ретельно підготувавшись заздалегідь і визначивши для себе, що взяти з собою на пікнік з їжі, можна не тільки запастися смачними стравами в достатній кількості, але і застрахуватися від харчових отруєнь, викликаних продуктами, що швидко псуються.

Організація харчування на природі

Перш ніж вирішувати, яка страва готуватиметься, потрібно визначити формат пікніка і те, де він проходитиме. Слід брати прилади, посуд та інше обладнання, виходячи з ситуації. Ненароком забуті будинки вугілля для мангалу або відсутність потрібних приладів можуть перетворити комфортну подорож у справжнє розчарування. Знаючи, що взяти із собою на пікнік зі спорядження, можна значно спростити процес організації пікніка.

1. Спорядження для розведення багаття. Немає нічого романтичнішого, ніж час, проведений біля багаття, за розмовами, піснями та розповідями історій - правдивих чи вигаданих. Для розведення вогню знадобляться: сірники (запальничка), вугілля, папір або дрова, якщо вирубка дерев заборонена у місці пікніка. Щоб запастися сухостоєм і нарубати дров в умовах дикого відпочинку, можна взяти як сокирку, так і стрічкову пилку. Останній варіант підійде тим, хто має обмежене місце в машині і хто не може взяти з собою занадто багато.
2. Прилади для приготування. Якщо було вирішено готувати їжу на природі, слід взяти з собою мангал з шампурами або газовий пальник. З приладів слід взяти кілька ножів, обробну дошку, штопор. До того, що потрібно обов'язково взяти з собою на пікнік, належать сміттєві пакети.
3. Посуд. На пікніку обов'язково знадобляться тарілки, склянки, виделки та ложки, а також миски для салатів. Одноразовий посуд буде дуже актуальним на пікніку, так як його не потрібно мити, а відповідно, витрачати час і воду.

Продукти, без яких не обійтися

Без деяких продуктів ніякий відпочинок не буде повноцінним, і вирішуючи, що взяти з собою на пікнік, не слід про них забувати. До них, звичайно ж, відноситься вода у великій кількості, сіль, спеції, олія та хліб.

Овочі та фрукти – чудові продукти для перекушування, особливо в сімейному колі. Вони не принесуть багато клопоту під час готування: овочі можна нарізати великими шматками або зробити з них салат, а фрукти досить просто вимити.

Крім цього, стануть у нагоді напої, соки і, за бажання, спиртне.

Особливий шарм пікніку надає запечена в тліючих вугіллі картопля, яка відноситься до найпопулярніших продуктів з тих, що можна взяти з собою на пікнік з їжі.

Різноманітні копченості та сири будуть і відмінним варіантом для перекушування та доповненням до основного прийому їжі. Також не варто забувати про м'ясо для шашлику.

Їжа для пікніка, яку можна приготувати вдома

Не завжди вдається приготувати їжу в польових умовах. Причини можуть бути абсолютно різними, починаючи від відсутності потрібного спорядження і закінчуючи забороною розведення багаття в місці організації пікніка.

Якщо було вирішено, що потрібно взяти з собою на пікнік готову їжу, можна дати волю фантазії та вибрати страви, які найбільше відповідають перевагам відпочиваючих. З м'ясних страв будинку можна приготувати запеченого птаха, обернути його у фольгу і охолодити. Вирішуючи, що взяти з собою на пікнік з їжі, влітку не варто забувати про домашню випічку, яка буде чудовою закускою на природі. Смачне печиво або пишні булочки припадуть до смаку всім і навряд чи повернуться додому. Десерти типу домашнього пирога теж будуть дуже популярними, і вибираючи, що взяти з собою на пікнік, не варто від них відмовлятися.

Сирні домашні булочки

Плануючи, що взяти з собою на пікнік, не можна забувати про домашні булочки. Вони будуть чудовим перекушуванням перед основним прийомом їжі на природі і не дадуть померти від голоду в дорозі.

У муку, призначену для сирних булочок, додають сіль, соду і куркуму і розтирають отриману суміш з олією. Сюди ж додають кефір та подрібнений пармезан. Тепер тісто ретельно перемішується та залишається в холодильнику на 15 хвилин. У цей час потрібно ввімкнути духовку. Потім тісто формується (воно має бути товщі 1,5 див) і за бажанні посипається кунжутом. Випікати в духовці булочки до 40 хвилин.

Гостро-солодкі крильця

Бувають ситуації, коли розвести багаття в місці відпочинку неможливо, а мангалу просто немає. У такому разі краще приготувати вдома таку м'ясну страву, яка буде смачною навіть остиглою.

Крильця перед готуванням слід вимити і висушити паперовим рушником або залишити обсохнути самим, поки до них готується соус. Натирається імбир, який поєднується з медом, сіллю, щіпкою меленого перцю чилі та соусом теріяку. Соус можна замінити на соєвий соус з рисовим оцтом. Суміш варять близько 10 хвилин на повільному вогні. Далі половину соусу змішують з крильцями і запікають у духовці, попередньо розігрітій до 200°С.

Крильця готуються 15 хвилин, після чого до них додають другу половину соусу і випікають ще 15 хвилин.

Страви, які готують на природі

Зварена або запечена на природі їжа має особливий смак, а процес її приготування приносить більше радості, ніж стояння у чотирьох стінах біля плити. Існує безліч найсмачніших рецептів того, що можна взяти з собою на пікнік і легко приготувати на мангалі, вогнищі чи пальнику за містом. Всі частування, приготовлені на природі, будуть дуже доречними, тому що на свіжому повітрі дуже легко зголодніти.

Шашлик з курки з медом

Шашлик вже став традиційною стравою для вилазок за місто. Він ніби створений для пікніка. Від величезної різноманітності способів приготування вже починають розбігатися очі. Сьогодні шашлики готуються зі свинини, птиці, баранини та риби.

Маринадом для шашлику з курки слід зайнятися завчасно. Можна використовувати звичайнісінький рецепт, але з додаванням меду, який складатиме приблизно третину від загального складу. Перед тим як курка маринуватиметься, частину суміші слід відлити для пом'якшення шашлику в процесі приготування. Курка в маринаді повинна бути в холодильнику близько двох годин.

Таким чином, маринована курка, частина маринаду та овочі – це все, що можна взяти з собою на пікнік. Далі шашлик з курки з медом робиться так само, як і звичайний шашлик: продукти почергово розколюються на шампури, залишаються на решітці гриля або над вугіллям багаття, часто перевертаються та обсмажуються до моменту, коли сік стане прозорим.

Рулети із чорносливу в беконі.

Чорнослив у беконі буде чудовою заміною звичного шашлику. Рецепт його приготування дуже простий і швидкий, але не обійтися без мангалу.

До того, що взяти з собою на пікнік у цьому випадку, належать чорнослив, нарізаний бекон, соус та зубочистки. Змочений у соусі чорнослив загортають у бекон і закріплюють зубочисткою. Соус повинен за смаковими якостями підходити як бекону, так і чорносливу. Рулети обсмажують на грилі протягом 2-4 хвилин, потім перевертають. Соковита смачна страва з чорносливу відмінно поєднуватиметься з картоплею та листям салату.

Скумбрія на грилі

Свіжа скумбрія, приготована на відкритому повітрі, буде не просто чудовою стравою, а й дуже корисним доповненням до щоденного раціону. Свіжу рибу очищають, виймають нутрощі та залишають маринуватися. Потім промариновану скумбрію, нафаршировану листочками базиліка та лимоном, кладуть на ґрати мангалу та обсмажують по 15 хвилин з кожного боку. Ґрати перед використанням потрібно змастити олією. Метаморфоза, яка відбувається з рибою за півгодини, помітна, тому завжди зрозуміло, коли риба готова. Подають цю рум'яну та ароматну страву з овочами. Замість базиліка та лимона можна використовувати апельсини та імбир, що зробить скумбрію більш пікантною та незвичайною.

Салат з томатів та авокадо

Соковитий салат буде незамінним у спекотну літню погоду. Для салату з томатів та авокадо знадобляться помідори, оливкова олія та олія волоського горіха, авокадо, сир моцарелла, рубана зелень, лимонний сік. Нарізане авокадо збризкують соком і змішують з вимитими та нарізаними помідорами, моцарелою та зеленню. Все це заправляють оліями та подають на стіл. Добре поєднується цей салат із грінками. Він буде чудовим доповненням до страв із м'яса.

Баклажани на грилі

Ця популярна італійська страва дуже просто готується, але відмінно поєднуватиметься з м'ясом на грилі і з різними сирами. Порізаний баклажан обсмажується із двох сторін. Після приготування страва солиться, заливається оливковою олією та невеликою кількістю оцту. Сюди додаються подрібнений часник та м'ята. Страва виходить смачною і приємною навіть у дуже спекотну погоду.

Кожна сім'я, кожна компанія має свої смакові уподобання та вирішує сама, що взяти з собою на пікнік. Рецепти та меню можуть бути настільки різноманітними, наскільки дозволяє фантазія.

Що взяти з собою на природу – поради та необхідний список

Похід або пікнік на природі, мабуть, найдоступніший вид відпочинку. Поїздка до лісу, до річки чи озера дозволить без особливих витрат розслабитися та відпочити від міської суєти. Однак щоб ваш відпочинок справді вдався і не затьмарився якоюсь прикрою дрібницею, варто продумати кожну деталь, не набрати багато зайвого і нічого не забути.

Необхідні для пікніка або походу речі, продукти та предмети можуть дещо відрізнятися і будуть залежати від їх виду. Адже на природу можна виїхати ненадовго, просто для прогулянки, цілий день чи навіть кілька. Головною метою відпочинку може бути огляд околиць, лов риби, приготування шашликів, розвага дітей тощо.

Пікнік на природі

Якщо ви плануєте недовгий пікнік, наприклад, у парку або просто невелику прогулянку найближчим лісом або біля річки, великої кількості продуктів та речей не потрібно. Вам обов'язково знадобиться покривало, на якому ви зможете відпочити та пообідати, а також їжа та напої. З продуктів можна обмежитися бутербродами, приготовленими вдома, та фруктами, обов'язково візьміть воду та напої, наприклад, сік або чай у термосі. Обід, можна зробити і різноманітнішим, наприклад, взяти із собою запечену курку чи м'ясо, свіжі овочі, сир, легкі закуски. Але врахуйте, у цьому випадку вам знадобиться ще ніж, посуд та серветки.

Якщо ж на природу ви плануєте вирушити на цілий день, вам знадобиться набагато більше їжі та додаткових речей.

Що приготувати на пікнік

Їжу для поїздки на природу можна підбирати найрізноманітнішу, головне щоб вона була не швидко псується (салати з майонезом, кисломолочні продукти, паштети, тістечка і т.д.). Докладніше про страви, які можна приготувати для пікніка, можна дізнатися в одній з наших публікацій. зараз же ми розглянемо тільки основні продукти, які можуть вам знадобитися:

Перевозити продукти найкраще в кошику, це не тільки виглядатиме естетичніше, ніж велика кількість пакетів, але ще вбереже вашу їжу від пошкоджень. Хороша для транспортування їжі термосумка, вона захистить її від псування.

Крім їжі для пікніка вам знадобляться ще й деякі речі та предмети.

Що взяти на пікнік із речей

Якщо ви плануєте відпочинок не на один день, крім усього вищеперерахованого вам знадобляться намети, все необхідне для сну - подушки, ковдри, простирадла, пледи (все це чудово замінять спальні мішки), туристичні пінки або надувні матраци (вони замінять звичайні). Також вам можуть знадобитися ще деякі дрібниці: дощовики, мотузка (на ній можна сушити одяг або використовувати його для виготовлення навісу), будівельна плівка (вона знадобиться для спорудження того ж навісу), змінний і теплий одяг, ліхтар (бажано потужний і звичайний) , зубна щітка, бритва, зубна паста, нитки та голка. Урізноманітнити запропонований вище перелік продуктів можна ще консервами.

Що взяти із собою у похід

Якщо ви збираєтеся не в тривалий похід, варто обмежитись мінімумом речей, адже вам доведеться їх нести. Насамперед, подбайте про їжу. Для короткого походу найкращий варіант – бутерброди. Доповнити їх варто овочами, для десерту підійдуть фрукти та печиво. Крім цього вам обов'язково знадобляться рюкзаки, зручне взуття та головні убори, а також питна вода.

До тривалого походу потрібно готуватись ретельно. При зборі речей для нього слід враховувати тривалість, складність маршруту та погодні умови, від цього залежатиме, чи варто запасатися теплим одягом чи можна подорожувати без нічого. Обов'язково обговоріть з учасниками походу, хто, що братиме, щоб не взяти те саме. У будь-якому випадку з речей вам знадобиться:

• Рюкзак. Він має бути містким та зручним. Оптимальним вважається рюкзак об'ємом від 50 до 70 літрів для міцних чоловіків до 100 літрів. Він має бути виготовлений із щільної міцної тканини, його ремені мають бути надійно прикріплені.
• Намет, спальник, каремат. Вони будуть потрібні, якщо ви плануєте похід з ночівлею. Ці речі зроблять ваш відпочинок максимально комфортним.
• Ніж, сокира, запальнички чи сірники. Сірники слід герметично запакувати, наприклад, загорнути в пакет і обмотати скотчем.
• Ліхтарик. Краще взяти налобний.
• Одяг. Вам може вимагати пара комплектів нижньої білизни (термобілизни), три-чотири пари шкарпеток, теплий светр, пара футболок, шорти, толстовка з капюшоном, головний убір, джинси, кросівки, сандалії, одяг для сну, купальник або плавки (якщо на вашому маршруті будуть траплятися водоймища, придатні для купання).
• Дощовик .
• Предмети гігієни- Туалетний папір, вологі серветки, мило, зубна паста, щітка, гігієнічна помада.
• Дзеркало, гребінець.
• Рушник.
• Вудка.
• Засіб від комах, засіб від засмаги .
• Гроші та паспорт. Обов'язково запакуйте їх у герметичний пакет.

Посуд для походу

У похід, який триватиме не один день, одноразовий посуд брати не варто, краще взяти металевий або пластиковий. Вам обов'язково знадобиться для кожної людини ложка, миска та чашка. Крім цього вам може стати в нагоді одна або дві (залежно від кількості людей) великі спільні миски, наприклад, для салатів, казанок або казанки (їх обсяг і кількість підбирайте виходячи з величини групи), сковорідка. Крім цього, у кожного має бути дволітрова пластикова пляшка, це дозволить у будь-який момент поповнити запас води.

Що взяти в похід із їжі

Перш, ніж вирішувати, що взяти в похід з їжі, варто вивчити маршрут і чи з'ясувати вам на шляху потраплятимуть магазини. Якщо це так, ви можете взяти менше продуктів. Якщо ж похід проходитиме вдалині він населених пунктів, їжею доведеться запастись так, щоб її вистачило на весь час подорожі.

Найкраща їжа для походу, звичайно ж, консерви. Відновити сили допоможуть різні крупи, крім них можна взяти макарони, невелику сиру картоплю, овочі, сушене або в'ялене м'ясо, висушені гриби, сухе молоко, квасолю, мюслі, каву, заварку, горіхи, сухофрукти, печиво, крекери. Обов'язково покладіть в рюкзак сіль, спеції, олію. Хліб варто замінити сухарями чи хлібцями. Якщо похід відбуватиметься не в спеку, можете взяти ще й шоколад. Щоб макарони та крупи не відволожилися, пересипте їх у пластикові пляшки.

Похід з дітьми – найнеобхідніше

Для дітей похід стане найцікавішою пригодою. Щоб малюкам він не був тягарем, варто ретельно підібрати маршрут і визначиться з тривалістю походу. У довгі подорожі маленьких дітей брати не варто. Якщо ви йдете в похід вперше, обмежтеся одним, максимум двома днями, при цьому підбирайте найпростіші маршрути. Згодом тривалість та складність походів може бути збільшена.

Що взяти у похід із дітьми

У принципі, дитині потрібно приблизно те саме, що й дорослому. У нього обов'язково має бути окремий спальник, килимок та посуд. Зовсім маленьким діткам візьміть підгузки, старшим за горщик. Обов'язково придбайте дитині невеликий рюкзак, так він почуватиметься частиною команди. Варто подбати і про дитяче дозвілля. Для цього потрібен хоча б мінімальний набір іграшок – олівці, зошит, м'яч, фрісбі, бінокль, пісочний набір тощо.

Їжа дитині у похід

Так як на свіжому повітрі, як правило, у дітей хороший апетит, для них варто взяти додаткові продукти, які вони зможуть їсти по дорозі. Це має бути неважка за вагою і досить калорійна їжа, якої можна швидко насититися, наприклад, фініки, горіхи, родзинки, бублики, соломка, курага, козинаки тощо. Такі продукти можна розділити на кількість днів походу та щодня видавати дитині пакетик з ними.

Аптечка для походу та пікніка

На природі може статися різне, ніхто не застрахований від травм, проблем із шлунком, головного болю тощо. тому збираючись як у похід, так і на пікнік, обов'язково покладіть аптечку. Її рекомендується укомплектувати наступним :

• Пантенол– це найкраща перша допомога влітку при опіках.
• Знеболюючі .
• Шлунково-кишкові засоби- Від отруєнь, діареї печії і т.д.
• Бінт, пластир,перекис, вата, йод, спирт, зеленка, джгут.
• Жарознижуючі.
• Кошти від застуди(якщо відпочинок триватиме більше одного дня), краплі в ніс, вуха, противірусні препарати.
• Засоби, що знімають свербіж та запалення після укусів комах.

Можна брати й інші ліки в похід або пікнік, особливо якщо серед відпочиваючих є люди, які страждають від будь-яких захворювань. Якщо ви відпочиваєте із дитиною, додатково укомплектуйте аптечку дитячими засобами.