Dvēseliska tējas dzeršana: septiņas tējas receptes ar veselīgām piedevām

Savas tējas receptes pagatavošana ir ļoti aizraujoša nodarbe. Ir vieta radošumam un pašizpausmei. Ja vēlaties, varat izveidot oriģinālu kolekciju atbilstoši savai gaumei un krāsai.

Kas jāzina, veidojot savas garšaugu un ogu kolekcijas

Zāļu dzērienos pieņemts iekļaut nelielu daudzumu ārstniecības augu, 3-5 veidu. Ir svarīgi, lai šie izvēlētie augi harmoniski darbotos viens ar otru, papildinātu un līdzsvarotu viens otru un sniegtu labumu veselībai. Ja jūs lietojat vairāk garšaugu, jūs varat iegūt sprādzienbīstamu maisījumu, un ne visus garšaugus var sajaukt.

Pirms iekļaut šo vai citu augu, jums vajadzētu painteresēties par tā farmakoloģiskajām īpašībām, lai nekaitētu jūsu veselībai. Vai arī kolekcijas sastāvā pamazām iekļaujiet kādu jaunu zālīti, uzraugot sava organisma reakciju.

Garšaugi, kas piešķir tējai krāsu

Tumšo, bagātīgo krāsu tējas dzērienam piešķir melleņu, aroniju augļi, trīsgadīgās bergēnijas lapas, bērza čagas gabaliņi.

Zelta krāsu piešķir stublāju galotnes ar asinszāļu ziediem un lapām, bārbeles ogām, sarkanajiem pīlādžiem, smiltsērkšķiem, upeņu, liepu, kliņģerīšu ziedu zariem un lapām. Bet mērenība ir vajadzīga it visā. Pārāk bagātīgs asinszāļu uzlējums ir kaitīgs hipertensijas slimniekiem, bet bergēnijai un aronijai ir savelkoša iedarbība uz zarnām.

Garšaugi, kas ietekmē tējas garšu

Aveņu, kazenes, brūkleņu, zemeņu un ugunskura lapām ir ierastās melnās un zaļās tējas savelkoša garša.

Tējai būs saldena garša, ja maisījuma sastāvā būs lakricas sakne. Piparmētrai ir atvēsinoša garša. Oregano, timiāna (timiāna) un aveņu augļu lapām un ziediem ir sildoša iedarbība. Un šeit mums ir nepieciešama piesardzība. Tējai ar avenēm ir sviedrējoša iedarbība, un aukstajā sezonā pēc šīs tējas izdzeršanas nevajadzētu uzreiz doties ārā.

Garšaugi, kas piešķir tējai garšu

Populārākie garšaugi, kas rada unikālo tējas aromātu un dvēseli, ir: piparmētra un lauka piparmētra, melisas, citronu kaķumētra, upeņu un citronzāles zari un lapas, citrona un apelsīna miziņa. Bet ne visiem garšo garšaugi, piemēram, timiāns, izops, kumelīte, anīss un fenhelis. Unikālu garšu dzērienam piešķir arī lavandas ziedi, rožu ziedlapiņas un iekštelpu jasmīna ziedi (nejaukt ar dārza augu apelsīnu, ko tautā sauc par jasmīnu).

Tējām ļoti labi der meža zemeņu, aveņu, melleņu, brūkleņu, putnu ķiršu, vilkābeles, mežrozīšu, upeņu, bārbeļu augļi, kaltētas cidonijas šķēles. Tie satur vitamīnu un minerālvielu krātuvi, kas uzlabo imunitāti, īpaši aukstajā sezonā.

Zāļu tēju ārstnieciskās īpašības cilvēkiem ir zināmas kopš seniem laikiem. Tos izmantoja ne tikai slimību ārstēšanai, bet arī kā profilakses līdzekli, vitalitātes vairošanai un vispārējai veselības uzlabošanai. Turklāt, atšķirībā no ķīmiskajām zālēm, zāļu tējas ir pilnīgi dabīgs produkts, kam ir patīkama garša un brīnišķīgs aromāts.

Zāļu tējas

Zāļu tējas, tinktūras, novārījumi – visi šie dzērieni pie mums nāca no seniem laikiem. Jau tajos laikos cilvēki plaši izmantoja to derīgās īpašības. Tad katra mājsaimniece bija mazliet ragana un zināja, kādas zāļu tējas jādzer. Tika izmantotas visas dabas veltes: saknes, garšaugi, ogas.

Kopš seniem laikiem ir gatavoti augu uzlējumi, kas mazina nogurumu, tonizē no rītiem, palīdz iemigt vēlā stundā. Ārstnieciskās tējas atviegloja slimības un atjaunoja organisma apgādi ar vitamīniem un labvēlīgajiem mikroelementiem. Labākās zāļu tējas cilvēki lieto arī mūsdienās.

Zāļu tēju īpašības

Kādas ir zāļu tējas priekšrocības? Receptes (jūs varat viegli pagatavot jebkuru tēju mājās) ir daudzveidīgas ne tikai pēc satura, bet arī pēc mērķa. Papildus ārstniecības augiem kolekcijā var būt dažādi ārstnieciskie komponenti: augļi, saknes, pumpuri. Dažkārt zāļu tējām pievieno arī tradicionālo tēju. Maksa var ietvert līdz desmit sastāvdaļām.

Zāļu tējas parasti iedala pēc to iedarbības:

1. Zāļu.
2. Profilaktiski.
3. Tonizēšana.
4. Nomierinošs.
5. Vitamīns.

Gatavās zāļu tējas var iegādāties jebkurā aptiekā un lielveikalā. Taču uz to kvalitāti diez vai vajadzētu paļauties, jo neviens nevar garantēt, ka tie ir izgatavoti no dabīgām un videi draudzīgām izejvielām. Tā kā ikdienā mēs lietojam daudzus nedabiskus, organismam kaitīgus produktus, veselības uzturēšanai nepieciešami dabīgi augi ar visām to derīgajām īpašībām.

Labākais variants ir pašam savākt visus nepieciešamos augus. Pati ražas novākšana ir ļoti interesants un aizraujošs process, kas sagādās jums daudz patīkamu vienotības ar dabu mirkļu. Jums vienkārši jāzina noteikumi, saskaņā ar kuriem zāles tiek ievāktas.

Ņemot vērā dzīves apstākļus metropolē un laika trūkumu, ne visi varēs atrast laiku augu vākšanai. Tad mēs varam ieteikt iegādāties visus nepieciešamos garšaugus tirgū, parasti ir vecmāmiņas, kas pārdod gatavus augus.

Kā pagatavot tēju?

Mēs nekavējoties vēlamies atzīmēt, ka tikai viens augs tiek pagatavots medicīniskiem nolūkiem. Tad gatavajam dzērienam būs mērķtiecīga iedarbība. Un jauktai tējai būs vesela virkne ārstniecisku efektu, jo tajā būs liels skaits bioloģiski aktīvo vielu, kas atrodamas dažādos augos. Tajā pašā laikā mūsu unikālie organismi neatkarīgi izvēlas nepieciešamos elementus no visa piedāvātā kompleksa un nosūta tos pārstrādei vielmaiņas procesos.

Parasti zāļu tēja ietver atjaunojošus un imūnstimulējošus komponentus. Un pats galvenais, tie nesatur kofeīnu, tāpēc dzērienus var dot bērniem.

Galvenās tējas sastāvdaļas

Kas ir zāļu tējā? Mājās varat izdomāt ļoti dažādas receptes. Tomēr vispirms ir jāsaprot, kuras sastāvdaļas tiek izmantotas dažādās situācijās.

Tātad, uzskaitīsim visbiežāk izmantotos komponentus:

1. Oregano, kumelīšu, liepu u.c. ziedi.
2. Aveņu, piparmētru, jāņogu, zemeņu lapas.
3. Garšaugi: citronu balzams, oregano, salvija, timiāns, baldriāns, asinszāle.
4. Aveņu, vilkābeleņu, smiltsērkšķu, jāņogu, kazenes, pīlādžu augļi.

Mēs vēlreiz uzsveram, ka tās nav visas sastāvdaļas, patiesībā to ir daudz. Preparātiem ir labi pievienot dažādas garšvielas, tās piešķir izsmalcinātu garšu un aromātu, kā arī papildina vitamīnus. Šādiem nolūkiem varat izmantot kanēli, vaniļu, piparus un krustnagliņas.

Ārstnieciskā tēja

Jums jāsaprot, ka jebkura ārstnieciskā zāļu tēja (receptes mājās var izdomāt un pārveidot) nedod tūlītēju efektu. Galu galā šī nav tablete, un tāpēc tas aizņem kādu laiku. Tomēr regulāra tā lietošana palīdzēs tikt galā ar problēmu. Zāļu tējas katrai dienai (receptes sniegsim rakstā) palīdzēs iedibināt organismā procesus:

1. Lai mazinātu stresu, tējai pievieno pikantu un lakricu.
2. Vērmeles, salvijas un lakricas saknes ir labas pret saaukstēšanos.
3. Ja jums ir nosliece uz depresiju, jums regulāri jālieto asinszāli, žeņšeņs un rozmarīns.
4. Ja jums ir sāpes vēderā, pievienojiet tējai pienenes un diļļu ziedus.
5. Tēja ar baldriānu, apiņu rogas, kumelītēm, citronu balzamu un verbenu palīdz tikt galā ar miega traucējumiem.
6. Ja jūs aizkaitinājat mazākā iemesla dēļ, dzeriet tēju ar baldriānu un lavandu.
7. Lai atpūstos un nomierinātu, jālieto dzēriens no melisas, apiņiem un zemeņu garšaugiem.
8. Motherwort palīdzēs ar sirds problēmām.
9. Liepziedu tējai (par labvēlīgajām īpašībām un kontrindikācijām mēs runāsim tālāk) ir plašs īpašību klāsts – antiseptiska, holērētiska, atkrēpošanas, sviedrēšanas, diurētiska.
10. Piparmētra, timiāns un salvija palīdzēs mazināt biežas galvassāpes.

Jebkuram no uzskaitītajiem preparātiem varat pievienot rīvētu ingveru. Tas pastiprina tējas pretiekaisuma, atkrēpošanas un stimulējošo iedarbību uz ķermeni.

Multivitamīnu zāļu tējas katrai dienai

Šādu tēju receptes nav sarežģītas, taču ieguvums no tām ir ļoti liels. Tos var pagatavot, pamatojoties uz augļiem un ogām. Augu un ir vitamīnu krātuve. Rožu gurnos ir visnoderīgākās vielas. Novārījumu pagatavošanai izmanto arī pīlādžu ogas, kazenes, zemenes, upenes un sarkanās jāņogas, smiltsērkšķus. Ne tikai veselīgas, bet arī gardas zāļu tējas iegūst, pievienojot aromātiskus augus: oregano.

Lai iegūtu multivitamīnu dzērienu, visas sastāvdaļas pievieno vienādās daļās. Šis dzēriens tiek pagatavots saskaņā ar vispārīgiem noteikumiem. Aukstajā sezonā tēju dzer siltu, pievienojot medu un ingveru. Vasarā visus novārījumus un uzlējumus var lietot aukstus, pievienojot ledu. Šādi dzērieni ir labs toniks karstumā.

Zemeņu tēja: zemeņu lapas (10 g), asinszāli (2 g), piparmētru (2 g) aplej ar glāzi verdoša ūdens. Dzēriens tiek ievadīts desmit minūtes.

Viršu viršu (2 g), mežrozīšu lapu (2 g), zemeņu lapas (10 g) aplej ar glāzi verdoša ūdens. Atstājiet piecas līdz desmit minūtes.

Pīlādžu tēja: žāvēti pīlādžu augļi (30 g), avenes (5 g), jāņogu lapas (2 g). Atstājiet piecas līdz desmit minūtes un izmantojiet kā tējas lapas.

Tonika maksas

Tonizējošās tējas ir piemērotas ikdienas lietošanai, tās ne tikai patīkami garšo, bet arī pozitīvi ietekmē organismu. Kolekcijās ir kadiķi, jāņogas, pīlādži, rožu gurni, oregano, mellenes, asinszāle, kalmes, malva, jasmīns, baldriāns, kliņģerīte, kalnu arnika, ugunszāle, māllēpe, mellenes, ceļmallapa, kaulenes un bergēnijas.

Šādi preparāti ziemā jālieto karsti, bet vasarā atdzesēti. Ledus tējas ar citrona šķēlīti vai miziņu, aveņu un kazeņu lapām labi remdē slāpes un uzmundrina. Karstā laikā zaļajai tējai var pievienot piparmētru.

Kā izvēlēties garšīgu dzērienu?

Nav noslēpums, ka jebkura zāļu tēja ir rūgta. Tāpēc jums ir patstāvīgi jāizvēlas kolekcija, kas atbilst jūsu gaumei. Parasti kolekcijā dominē viens augs, bet pārējie to tikai harmoniski papildina, uzsverot garšu.

Kompozīcijas vienmēr iznāk pēc šādas shēmas: garšvielas + aromātiskie augi + ogu auga lapas. Garšvielas parasti izmanto kanēli, vaniļu, anīsu, krustnagliņas un zvaigžņu anīsu. Visas šīs sastāvdaļas lieliski harmonizējas un atveras ļoti īpašā veidā, ja tējai pievieno citrusaugļus.

Kādas nianses par tējām būtu jāzina?

Cik dažāda var būt zāļu tēja! Mājās var izmantot dažādas receptes. Tie palīdzēs dažādot jūsu parasto ēdienkarti, pat ja mēs runājam nevis par ēdienu, bet par dzērieniem.

Mājās varat pagatavot zāļu tējas no šādām sastāvdaļām:

1. Apelsīna šķēles, kanēlis, aveņu lapas.
2. Citrona šķēles, zvaigžņu anīss, piparmētra.
3. Krustnagliņas, citronu balzams, salvija,
4. Citrona miziņa, oregano, timiāns.
5. Zemeņu un ķiršu lapas, vaniļas standziņa.

Visas tēju sastāvdaļas labāk uzglabāt papīra maisiņos vai auduma maisiņos, bet ne ilgāk kā divus gadus. Bet saknes var ilgt trīs gadus. Laika gaitā garšaugi zaudē garšu, smaržu un visus noderīgos mikroelementus.

Jau iepriekš (piemēram, pāris nedēļas iepriekš) zaļajai vai melnajai tējai jāpievieno samalta citrusaugļu miziņa. Slēgtā traukā apelsīnu miziņas izdalīs savu aromātu tējas ziedlapiņām. Rezultātā jūs iegūsit smaržīgu dzērienu bez mākslīgām garšām.

Vēlos atzīmēt, ka nevajadzētu lietot vienu un to pašu kolekciju ilgu laiku. Cilvēka ķermenim ir tāda iezīme kā atkarība. Garšaugi šajā ziņā nav izņēmums. Laika gaitā parastajai kolekcijai var nebūt vēlamā efekta. Tāpēc labāk ir mainīt tinktūras.

Laima tēja

Lielākais derīgo vielu daudzums ir liepu ziedos. Ēteriskās eļļas un flavonoīdi ir galvenās zāļu sastāvdaļas. Liepas zieds iznīcina cilvēka organismā esošās baktērijas, mazina drudzi un izvada flegmu.

Pret saaukstēšanos un gripu izmanto tinktūras. Krampju, reimatisma, nieru, žultspūšļa, kuņģa un zarnu slimību, saaukstēšanās un drudža gadījumā jālieto divas līdz trīs glāzes dienā. Dzērienu gatavo šādi: glāzē karsta ūdens ielej dažas ēdamkarotes liepziedu.

Liepziedu tējai (derīgās īpašības un kontrindikācijas ir norādītas rakstā) ir nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu un ievērojami samazina asins viskozitāti. No ziediem gatavotam dzērienam ir pilnīgi unikālas īpašības. Tas satur lielu daudzumu vitamīnu un citu zāļu sastāvdaļu. Turklāt šī tēja ļoti patīkami garšo un tai ir spēcīgs aromāts.

Liepziedu dzērienu lieto hipertensijas, kuņģa un zarnu iekaisuma slimību, cistīta, pielonefrīta un urolitiāzes gadījumā.

Runājot par kontrindikācijām liepu ziedu lietošanai, to nav tik daudz. Bet jums joprojām vajadzētu atcerēties, ka novārījumam ir ārstnieciskas īpašības. Liepa paaugstina organisma aizsargspējas un tai piemīt sviedrējoša iedarbība. Tāpēc tēja rada stresu sirdij. Cilvēkiem ar sirds slimībām nevajadzētu ļauties šim dzērienam katru dienu.

Zāļu tēja tiek pagatavota līdzīgi kā zaļā vai melnā, taču ir dažas nianses. Kā likums, pievienojiet ēdamkaroti maisījuma divsimt gramiem ūdens. Brūvējiet dzērienu tējkannā, ietinot to dvielī. Varat arī izmantot termosu. Tas padarīs tēju stiprāku un bagātāku.

Pats alus pagatavošanas process ilgst:

1. Trīs minūtes, ja mēs brūvējam lapas un ziedus.
2. Piecas minūtes sēklām un lapām.
3. Pumpuri un saknes tiek pagatavotas desmit minūtes.

Gatavo dzērienu vajadzētu izkāst.

Ārstnieciskās receptes

Zāļu tēja pret klepu: tējkaroti piparmētru ielej glāzē verdoša ūdens un ievilkties desmit minūtes. Ņem līdz piecām reizēm dienā.

Vispārējais stiprinošais dzēriens: upeņu lapas (1 daļa), aveņu lapas (1 daļa), oregano garšaugs (1 daļa), bergēnijas lapas (3 daļas).

Nomierinošs (1 daļa), piparmētru lapas (1 daļa), vilkābele (1 daļa augļu un lapu), citronu balzams (1 daļa).

Aveņu lapas (1 daļa), zemenes (1 daļa), nātres un kazenes (pa vienai daļai), ābolu mizas (1/2 daļa).

Vispārējos atjaunojošos uzlējumus, multivitamīnus un nomierinošos uzlējumus var dzert kā parasto tēju pēc ēdienreizēm trīs reizes dienā vai mazākā daudzumā. Piemēram, nomierināšana pirms gulētiešanas un vitamīns no rīta.

Dzēriens pret neiralģiju un muguras sāpēm: timiāns (1 daļa), melnā plūškoka augļi (1 daļa), liepziedi (2 daļas). Tēju dzer ilgstošā kursā līdz četrām reizēm dienā (3 glāzes).

Tēja pret gastrītu un kuņģa čūlu: bergēnija (1 daļa), piparmētra (2 daļas), kumelīte (1 daļa), salvija (2 daļas), asinszāle (2 daļas), timiāns (1 daļa). Jums vajadzētu dzert līdz trim glāzēm dienā.

Vai ir kādas kontrindikācijas zāļu tēju lietošanai?

Cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz alerģiskām reakcijām, jāatceras, ka dzēriens var izraisīt alerģijas lēkmi. Tāpēc, pirmo reizi lietojot jaunu maisījumu, dzeriet to ļoti maz un pārliecinieties, ka nav blakusparādību.

Visbiežāk ar alerģiju pret augu izcelsmes preparātiem parādās sausa un kairināta āda un nelieli izsitumi. Pietūkums var parādīties daudz retāk. Kopumā cilvēkiem ar bronhiālo astmu pret zāļu tējām jāizturas ļoti uzmanīgi.

Pie pirmajām alerģijas izpausmēm jums jāpārtrauc dzert augu dzērienu un jālieto Suprastin vai Tavegil.

Ārstnieciskās tējas drīkst lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu vai pēc ārstniecības augu receptes. Fakts ir tāds, ka jebkura zāle, papildus tā labvēlīgajai iedarbībai, var negatīvi ietekmēt ķermeni. Tāpēc nevajadzētu pašārstēties, lai nepasliktinātu savu veselības stāvokli.

Ja tomēr izvēlaties maisījumu sev, tad pirms tā lietošanas rūpīgi izpētiet indikācijas un kontrindikācijas katra atsevišķa komponenta lietošanai.

Tēja- viens no daudzu cilvēku iecienītākajiem dzērieniem. Daudzi no mums ir pieraduši pie domas, ka tēja ir tējas koku lapas, kas pagatavotas verdošā ūdenī, taču šodien mēs nedaudz mainīsim jūsu redzējumu un parādīsim, kā pagatavot ļoti neparastu, augļu tēju. Mēs jums parādīsim vairākas ļoti veselīgas un garšīgas tējas pagatavošanas receptes, lai jūs varētu iepriecināt savus mīļos ar šī dzēriena neticamo garšu.

Kā pagatavot tēju ar savām rokām?

Ir daudz dažādu recepšu garšīgas augļu tējas pagatavošanai, un mēs centīsimies aptvert pēc iespējas vairāk iespēju, sākot ar dzērveņu tēju.

Lai pagatavotu dzērveņu tēju, izmantosim:

Apelsīns, 60g.
. Citrons, 50 g.
. Apelsīnu sula, 40 ml.
. Cukura sīrups, 50 ml.
. Dzērvenes, 50g.
. Kanēļa standziņa, 1 gab.
. Verdošs ūdens, 400 ml.

Kā gatavot?

1. Pirmkārt, jums ir jāsagatavo cukura sīrups, šim mēs sajaucam 50 g. cukurs un 50 ml. ūdens, masa jākarsē, līdz cukurs ir pilnībā izšķīdis.

2. Sagrieziet apelsīnu un citronu šķēlēs.

3. Ievietojiet tējkannā apelsīna un citrona šķēles, pēc tam pievienojiet dzērvenes, cukura sīrupu, apelsīnu sulu un kanēļa standziņu.

4. Visas sastāvdaļas pārlej ar verdošu ūdeni un ļauj tējai ievilkties 15 minūtes.

Tēja "Karstie citrusaugļi".

Sagatavojiet sastāvdaļas:

Hibiska tēja, 6g.
. Citrusaugļi (greipfrūti, apelsīns, citrons) 1 šķēle katra.
. Medus, 40g.
. Verdošs ūdens, 400 ml.

Kā gatavot?

1 . Paņemiet nelielu kastroli un ielieciet tur hibiska tēju, augļus un medu.
2. Visas sastāvdaļas pārlej ar verdošu ūdeni.
3. Uzliek pannu uz uguns un uzvāra maisījumu.
4. Pēc vārīšanas ielejiet maisījumu tējkannā un ļaujiet tējai ievilkties 2 minūtes, pēc tam varat sākt dzert tēju.

Tēja "Transsibīrijas ekspresis".

Šī tēja tiek pagatavota leģendārajā vilcienā, kas savieno Eiropu un Āziju. Šis ir garākais dzelzceļš pasaulē, kas ved cauri daudzām valstīm, un tāpēc mūsu tēja apvieno dažādu zemes vietu garšas. Sagatavosim visas sastāvdaļas:

Saldēti smiltsērkšķi, 100g.
. Apelsīnu sula, 200 ml.
. Ingvera sula, 40 ml.
. Citronu sula, 40 ml.
. Medus, 40 ml.

Pagatavošana ir ļoti vienkārša – sajauc visas sastāvdaļas un visu masu uzkarsē līdz 60 grādiem.

Tēja ir gatava!

Ingvera tēja.

Ikviens no pirmavotiem zina par šīs tējas priekšrocībām. Sagatavosim visas sastāvdaļas:

Apelsīns, 200g.
. Laims, 60g.
. Ingvera sula, 80 ml.
. Verdošs ūdens, 400 ml.
. Medus, 100 ml.
. Piparmētra, 1 zariņš.

Kā gatavot?

1 . Sasmalciniet apelsīnu un laimu, pēc tam pievienojiet medu un ingvera sulu.
2. Maisījumu pārlej ar verdošu ūdeni un labi samaisa.
3. Pievienojiet piparmētru un ļaujiet tējai brūvēt 5-7 minūtes.

Ābolu vaniļas tēja.

Vēl viens veids, kā tējas dzeršanu padarīt nedaudz daudzveidīgu un neparastu. Sagatavosim sastāvdaļas:

Āboli, 100g.
. Bumbieri, 100g.
. Apelsīni, 60g.
. Citroni, 50 g.
. Kanēļa standziņa, 1 gab.
. Vaniļas sīrups, 50 ml.
. Verdošs ūdens, 400 ml.

Kā gatavot?

1. Sagrieziet visus augļus mazos kubiņos un ievietojiet tos tējkannā.
2 . Pievieno vaniļas sīrupu (var aizstāt ar vaniļas cukuru) un kanēļa standziņu.
3. Visas sastāvdaļas pārlej ar verdošu ūdeni un ļauj tējai ievilkties 10-15 minūtes.

Tēja "Ogu maisījums".

Ļoti vienkāršs un lēts veids, kā pagatavot garšīgu augļu tēju. Vasarā šādas tējas pagatavošana nemaz nebūs problēma.

Sastāvdaļas:

Svaigas vai saldētas ogas, 3-4 veidi, katra pa 10-15 gramiem.
. Medus, 40g.
. Verdošs ūdens, 400 ml.

Kā gatavot?

1. Sasmalciniet visas sagatavotās ogas un ievietojiet tās nelielā katliņā.
2 . Visu maisījumu pārlej ar verdošu ūdeni, pievieno medu un labi samaisa.
3. Uzlieciet pannu uz uguns un uzkarsējiet maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai, pēc tam ielejiet to tējkannā.
4 . Ļaujiet tējai ievilkties 2 minūtes, pēc tam varam sākt dzert tēju.

Zinot, kā pareizi pagatavot tēju, jūs varēsiet pagatavot gardu dzērienu no jebkuras izejvielas, gūstot maksimālu baudu no mājas tējas maltītes. Vienkārši sagatavošanas noteikumi palīdzēs uzlabot iecienītā dzēriena īpašības un kvalitāti.

Kā pagatavot tēju?

Pamatzināšanas par tējas pagatavošanu tējkannā un padomi tās garšas uzlabošanā noderēs gan iesācējai mājsaimniecei, gan pieredzējušam pavāram, kurš spēj aptvert līdz šim nezināmās karstā dzēriena pagatavošanas smalkumus.

1. Ideāls trauks tējas pagatavošanai ir porcelāna vai māla tējkanna.
2. Tvertni noskalo ar verdošu ūdeni, sasildot dibenu un sienas, un izlej.
3. Ielejiet tējas lapas siltā, mitrā tējkannā ar ātrumu 1 tējkarote uz vienu tasi gatavā dzēriena.
4. Filtrētu, pudelēs pildītu vai avota ūdeni uzvāra, ļauj atdzist līdz 90 grādiem un tējkannā ielej apmēram trešo daļu no normas.
5. Pēc minūtes pievienojiet vēl vienu trešdaļu no kopējā šķidruma daudzuma.
6. Atstājiet tējkannu uz minūti pārklātu ar vāku un salveti, pēc tam pievienojiet atlikušo ūdeni un ļaujiet dzērienam brūvēt vēl 2-4 minūtes.

Kā pagatavot tēju termosā?

Tēja termosā ir mainīga recepte un galvenokārt ir atkarīga no izmantoto izejvielu veida. Piemēram, tradicionālā un melnā tēja nepanes ilgstošu infūziju, un pirmajās 10 minūtēs pēc karsta ūdens ieliešanas tā ir jādzer vai vismaz jāizkāš no brūvējuma. Izmantojot rožu gurnus, žāvētas ogas, ingveru, pļavas vai lauka garšaugus kā tējas lapas, gluži pretēji, ir nepieciešams laiks, lai maksimāli palielinātu garšu un īpašības.

1. Mācoties pagatavot melno vai zaļo tēju termosā, ir svarīgi ne tikai saprast, cik svarīgi ir iegūt garšīgu dzērienu, bet arī saglabāt tā priekšrocības. Termosu noskalo ar ūdeni, ielej tējas lapas un 5-7 minūtes ielej karstu ūdeni. Pēc laika dzēriens tiek filtrēts un atgriezts kolbā, lai ilgstoši saglabātu siltumu.
2. Termoss ir ideāls trauks kaltētu vai svaigu rožu gurnu, ogu, ingvera un dažādu lauku un pļavu garšaugu pagatavošanai. Tāpat kā tradicionālās tējas gadījumā, kolbu sākotnēji uzkarsē ar verdošu ūdeni, pēc tam tajā ievieto izejvielas un piepilda ar karstu ūdeni.

Kā pareizi pagatavot melno tēju?

Lai pagatavotu visgaršīgāko melno tēju, vispirms jāparūpējas par kvalitatīvām sausām tējas lapām. Nekāda tējas ceremonija vai noslēpumi garšas uzlabošanai nevar glābt apšaubāmas izcelsmes un zemas kvalitātes produktu. Turklāt ir svarīgi izmantot filtrētu vai avota ūdeni bez hlora piemaisījumiem, svešas garšas un smaržas.

Sastāvdaļas:

• melnā tēja - 2 tējkarotes;
• attīrīts ūdens – 0,5 l;
• granulēts cukurs, medus, ievārījums, citrons - pēc garšas.

Sagatavošana

1. Porcelāna vai māla tējkannu uzkarsē, minūti skalojot ar verdošu ūdeni vai nolaižot trauka dibenu bļodā ar verdošu ūdeni.
2. Sausas tējas lapas ieber karstā, nedaudz mitrā traukā.
3. Ūdeni uzvāra, ļauj atdzist līdz 90-95 grādiem, trešdaļu ielej tējkannā, trauku pārklāj ar vāku un salveti.
4. Pēc dažām minūtēm pievieno tikpat daudz karsta šķidruma un atstāj uz pāris minūtēm.
5. Pielej atlikušo karsto ūdeni un sāc dzert tēju: gatavo dzērienu lej tasītēs un pasniedz ar cukuru, medu, ievārījumu.

Kā pareizi pagatavot zaļo tēju?

Šie ieteikumi palīdzēs jums saprast, kā pareizi pagatavot zaļo tēju. Tehnoloģija ir līdzīga melno šķirņu sagatavošanai, taču tai ir arī savas īpašības: izejvielas var piepildīt ar karstu ūdeni līdz trīs līdz četrām reizēm. Brūvēšanas laiks ir atkarīgs no vēlamā efekta. Lai iegūtu uzmundrinošu dzēriena iedarbību uz ķermeni, tas jālej tasītēs pēc 1,5 minūtēm. Bagātīgāka garša un tonizējošas īpašības atklājas, ja tiek ievadīta 7-10 minūtes.

Sastāvdaļas:

• zaļā tēja - 2 tējkarotes;
• attīrīts ūdens – 0,5 l;
• medus, citrons - pēc garšas.

Sagatavošana

1. Tējas lapas lej uzkarsētā tējkannā.
2. Ūdeni uzvāra un ļauj atdzist līdz 80-90 grādiem.
3. Ielejiet tējkannā trešo daļu no kopējā karstā ūdens daudzuma.
4. Pēc minūtes pievieno tikpat daudz šķidruma, bet pārējo ielej pirms dzēriena pasniegšanas.
5. Pasniedziet zaļo tēju ar citronu un medu. Cukurs ir mazāk vēlams, ja to pasniedz kopā ar šāda veida dzērienu.

Kā pagatavot ingvera tēju?

Zināšanas, kā pareizi pagatavot ingvera tēju, palīdzēs nodrošināt sev un savai ģimenei pārsteidzošu dzērienu, kura īpašības ne tikai ļaus patiesi izbaudīt tējas ceremoniju, bet arī palīdzēs tikt galā ar saaukstēšanos un daudzām citām kaitēm. Malto svaigo sakni vienkārši samaļ un 15 minūtes aplej ar verdošu ūdeni vai sagatavo, izmantojot tālāk norādīto tehnoloģiju.

Sastāvdaļas:

• ingvera sakne - 30 g;
• attīrīts ūdens - 500 ml;
• citrona šķēles un medus - pēc garšas.

Sagatavošana

1. Ingvera sakni nomizo, noņemot tumšo miziņu, un pēc tam sagriež plānās šķēlēs.
2. Šķēles aplej ar karstu ūdeni un klusi vāra 10-15 minūtes.
3. Ļaujiet dzērienam nedaudz ilgāk nostāvēties zem vāka, izkāš, pievienojiet citrona šķēles un saldiniet ar medu.
4. Dzeriet tēju ar ingveru, citronu un medu maziem malciņiem.

Kā pagatavot un dzert Ivan tēju?

Papildinformācija par to, kā pagatavot ugunskura tēju, kas ir slavena ar savu labvēlīgo ietekmi uz ķermeni un daudzajām labvēlīgajām īpašībām. Dziedinošā dzēriena lieliskā garša un unikālās īpašības saglabājas, tējas lapas vairākas reizes aplejot ar verdošu ūdeni: vienas un tās pašas lapas var lietot līdz pat piecām reizēm.

Sastāvdaļas:

• Ivan tēja - 30 g;
• attīrīts ūdens - 500 ml;
• medus vai ievārījums - pēc garšas.

Sagatavošana

1. Ivan tēju ievieto iepriekš uzkarsētā tējkannā un pārlej ar verdošu ūdeni.
2. Pārklājiet trauku ar vāku un ļaujiet dzērienam ievilkties vismaz 10 minūtes.
3. Pasniedziet karstu tēju ar medu vai ievārījumu.

Kā pagatavot masala tēju?

Sekojošā recepte palīdzēs iemācīties pareizi pagatavot masala tēju, kas ir tradicionāls dzēriens Indijā un ir iecienīts gardēžu un patiesu tējas dzēriena pazinēju vidū visā pasaulē. Pastāvīgās dzērienam pievienotās garšvielas ir ingvera sakne un kardamons. Pārējās garšvielas: kanēlis, krustnagliņas, zvaigžņu anīss, muskatrieksts, pipari un citi komponenti tiek pievienoti pēc vēlēšanās un garšas un nav obligāti.

Sastāvdaļas:

• melnā tēja - 2 ēdamk. karotes;
• piens - 0,5 l;
• ūdens – 0,5 l;
• ingvera sakne - 40 g;
• zaļais kardamons - 2 pākstis;
• kanēlis - 1 nūja;
• pipari - 2 zirņi;
• krustnagliņas – 4 gab.;
• cukurs - 2 ēdamk. karotes.

Sagatavošana

1. Kardamonu, krustnagliņas un piparus samaļ javā.
2. Pievienojiet garšvielas un kanēli ūdens un piena maisījumam un vāriet 10 minūtes.
3. Pievieno tēju un cukuru, vāra Indijas masalas tēju vēl 5 minūtes, izkāš un pasniedz.

Kā pareizi pagatavot mežrozīšu tēju?

Šī recepte ir paredzēta tiem, kuri vēl nezina, kā pagatavot gardu mežrozīšu tēju. Šim nolūkam vēlams izmantot termosu vai, ja tāda nav, kādu laiku izolēt trauku ar dzērienu. Vērtīgais produkts necieš ilgstošu vārīšanu, bet dod maksimumu savas īpašības, ilgstoši ievilkties ūdenī 75-80 grādu temperatūrā.

Sastāvdaļas:

• rožu gurni - 2 ēd.k. karotes;
• filtrēts ūdens – 0,5 l;
• medus - pēc garšas.

Sagatavošana

1. Rožu gurnus sasmalcina, ielej termosā ar karstu ūdeni un atstāj uz 8 stundām vai nakti.
2. Ja jums nav termosa, uzkarsējiet rožu gurnus un ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai un pārklājiet tos vismaz stundu.
3. Pasniedzot, saldiniet mežrozīšu tēju ar medu.

Kā pagatavot kanēļa tēju?

Klasiskā melnā vai zaļā tēja iegūst pārsteidzošas garšas īpašības, ja tās sastāvam pievieno kanēli. Tomēr garšīgs un veselīgs dzēriens bieži tiek pagatavots, izmantojot garšvielas bez tējas lapām vai minimālā daudzumā. Lai iegūtu papildu garšu, varat pievienot citrona vai apelsīna šķēles, ogas, piparmētru un citrusaugļu miziņu.

Sastāvdaļas:

• kanēlis - 2 tējkarotes vai 2 standziņas;
• attīrīts ūdens - 1 l;
• apelsīns – 1 gab.;
• piparmētra - 2 zariņi;
• melnā tēja - 1 tējkarote;
• medus - pēc garšas.

Sagatavošana

1. Nomazgāto apelsīnu sagriež šķēlēs un pievieno traukā kopā ar piparmētru, kanēli un tējas lapām.
2. Sastāvdaļas pārlej ar verdošu ūdeni, vāra 2-3 minūtes un ļauj nedaudz ievilkties.
3. Gatavo tēju ar apelsīnu un kanēli filtrē un pasniedz ar medu.

Kā pagatavot matum tēju?

Taizemes virtuves cienītājus interesēs, kā pareizi pagatavot matum tēju no vērtīgā eksotiskā Bail koka žāvētajiem augļiem, kurus mēdz dēvēt par koka vai akmens āboliem. Šis dzēriens ir ne tikai garšīgs, bet arī ārkārtīgi veselīgs. Regulāra tā lietošana uzlabos jūsu veselību un palīdzēs vieglāk un ātrāk tikt galā ar vairākām slimībām.

Sastāvdaļas:

• žāvētas “akmens ābolu” krūzes – 4-5 gab.;
• ūdens - 400-500 ml;
• medus, citrons - pēc garšas.

Sagatavošana

1. Žāvētu eksotisko augļu krūzes aplej ar verdošu ūdeni, minūti karsē, pēc tam trauku pārklāj ar vāku un atstāj uz vismaz stundu.
2. Jo ilgāk Taizemes matum tēja tiek ievilkta, jo bagātāka būs tās galīgā garša.
3. Pasniedziet dzērienu ar medu, pēc vēlēšanās pievienojot citrona šķēlītes.

Kā pareizi pagatavot puerh tēju?

Pareizai Pu-erh tējai ir neatkārtojami bagātīga garša, izsmalcināts aromāts, kā arī uzmundrinoša un nedaudz apreibinoša iedarbība. Māla tējkanna ir ideāls alus pagatavošanas trauks, taču to nedrīkst izmantot citu veidu tējas pagatavošanai. Ja nav atsevišķas tējkannas, labāk ir izmantot porcelāna vai māla trauku.

Sastāvdaļas:

• Puer tēja - 2 ēd.k. karotes;
• attīrīts ūdens - 400-500 ml;
• medus - pēc garšas.

Sagatavošana

1. Tēju liek uzkarsētā tējkannā, aplej ar karstu ūdeni un uzreiz nokāš.
2. Lapas aplej ar svaigu ūdens porciju, atstāj uz 5-7 sekundēm un lej uzkarsētā krūzē.
3. Katra nākamā tējas porcija tiek ievadīta vēl 10-15 sekundes.

Kā pagatavot smiltsērkšķu tēju?

Paaugstināt uzturvērtību un bagātināt klasiskās melnās tējas īpašības var, pievienojot sastāvam smiltsērkšķu ogas. Jūs varat pagatavot smiltsērkšķu tēju ar apelsīnu, citronu vai vienkārši pievienot citrusaugļu miziņu, kanēļa standziņu un citas garšvielas. Ogu masa vispirms jāsasmalcina javā vai jāsadrupina blenderī.

Sastāvdaļas:

• melnā tēja - 1 ēdamkarote. karote;
• smiltsērkšķi - 150 g;
• attīrīts ūdens – 0,5 l;
• citrona vai apelsīna šķēles - pēc garšas;
• medus - pēc garšas.

Sagatavošana

1. Melnā tēja, sagatavotas smiltsērkšķu ogas un citrusaugļu šķēles tiek liktas karstā tējkannā.
2. Visu aplej ar verdošu ūdeni, pārklāj ar vāku, aptin un ļauj brūvēt 5-10 minūtes.
3. Pasniedzot, saldiniet dzērienu ar medu.

Kā pagatavot Ēģiptes dzelteno tēju?

Ēģiptes dzeltenā tēja ir dzēriens, ko gatavo, brūvējot mātītes. Papildus izsmalcinātai riekstu garšai dzērienam ir daudz noderīgu īpašību, kuras tiek maksimāli palielinātas, pareizi sagatavojot. Sēklas vispirms jānoskalo, jāizžāvē un viegli jāapcep sausā pannā.

Sastāvdaļas:

• mātītes – 4 tējkarotes;
• attīrīts ūdens – 0,5 l;
• medus - pēc garšas.

Sagatavošana

1. Sagatavotās sēklas aplej ar ūdeni, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra 5-10 minūtes.
2. Ļaujiet gatavajam dzērienam brūvēt zem vāka vēl 20-30 minūtes, pēc tam to pasniedz ar medu.

Kā pareizi pagatavot zāļu tēju?

Visu veidu zāļu tējas ir ļoti noderīgas. Atkarībā no izmantotās bāzes sastāvdaļas dzērienam būs dažāda ietekme uz ķermeni. Piemēram, nervus nomierinās piparmētru vai melisas dzeršana, pret klepu palīdzēs timiāns un māllēpe, bet pret kakla sāpēm – kumelīšu tēja ar citronu. Jebkuru dzērienu vēlams dzert bez cukura vai saldināt ar medu.

Sastāvdaļas:

• garšaugi - 1 ēd.k. karote;
• attīrīts ūdens - 250 ml;
• medus, citrons - pēc garšas.

Sagatavošana

1. Tējkannu uzkarsē, noskalojot ar verdošu ūdeni vai ievietojot traukā ar verdošu ūdeni.
2. Traukā ieber zaļumus, aplej ar verdošu ūdeni, pārklāj trauku ar vāku un kārtīgi aptin.
3. Pēc 5-30 minūtēm, atkarībā no sagaidāmās garšas bagātības, krūzē ielej zāļu tēju un pasniedz ar medu.

Kā pagatavot kalmiku tēju ar pienu?

Piena tēja, kas pagatavota pēc Kalmyk receptes, dos jums sparu un spēku, kā arī ilgu laiku remdēs izsalkumu. Autentiskajā receptē tiek izmantota spiesta zaļā tēja, bet, ja tās nav, varat izmantot arī parasto lapu tēju. Galvenais, lai prece būtu kvalitatīva. Ideālā gadījumā pienam vajadzētu būt kamieļu vai ķēves pienam.

Sastāvdaļas:

• zaļā tēja - 1 ēdamkarote. karote;
• attīrīts ūdens - 250 ml;
• piens - 250 ml;
• sviests - 0,5 tējkarotes;
• melnie lauru pipari, muskatrieksts, sāls - pēc garšas.

Sagatavošana

1. Zaļās tējas lapas aplej ar aukstu ūdeni, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra uz lēnas uguns 10 minūtes.
2. Pievieno sāli, lauru lapu, melnos piparus, muskatriekstu, pielej karstu pienu un vāra dzērienu vēl 5 minūtes.
3. Ievietojiet traukā sviesta šķēli, pārklājiet ar vāku un ļaujiet brūvēt vēl 20 minūtes.

2018. gada 11. februāris Olga

Pie logiem arvien uzstājīgāk klauvē rudens, un pirmais aukstais laiks ar drūmām lietavām jau nes melanholiju. Labākais līdzeklis pret to ir tase karstas aromātiskas tējas. Bet ne vienkārši, bet ar piedevām.

Vasaras elpa

Pat visparastāko melno tēju var pārveidot, ja tai izvēlaties spilgtas piedevas. Ar ko nāk tēja? Piparmētra ir ieguvusi īpašu mīlestību ar savu smalko, atsvaidzinošo aromātu. Tējkannā ielej 3 ēd.k. l. melnā tēja, pievieno 20 g rozīņu, 4 žāvētas aprikozes un žāvētas plūmes, maisījumu aplej ar litru verdoša ūdens. Aptiniet tējkannu ar dvieli un iemērciet tās saturu 20 minūtes. Krūzes apakšā novietojiet 3-4 svaigu piparmētru zariņus un kaltēta apelsīna vai citrona šķēli. Pārlej tiem tēju ar žāvētiem augļiem un ļauj ievilkties vēl 2-3 minūtes. Ja mājas salduma cienītājiem dzēriens šķiet skābs, pievienojiet pāris karotes medus. Tēja ar piparmētru lieliski atslābina un sniedz dziļu, mierīgu miegu.

Tēja kā zāles

Timiāns jeb timiāns ir ārkārtīgi noderīga un smaržīga piedeva tējai, piešķirot tai unikālu noti. Lai pagatavotu tēju, sajauc 2-3 ēd.k. l. melnā tēja, 1 tējk. sausas timiāna lapas un 5-6 kaltēti ziedi. Maisījumu aplej ar litru verdoša ūdens un atstāj uz 10 minūtēm. Ja jūs ciešat no biežas galvassāpēm, melnās tējas vietā izmantojiet zaļo tēju. Timiāns lieliski sader ar melisu, krustnagliņām, asinszāli, jāņogām un brūklenēm. Tāpēc katru dienu savus mīļos varat iepriecināt ar dažādiem dzērieniem ar brīnišķīgu aromātu buķeti. Tiem pievienoto vērtību piešķir tas, ka timiāns kalpo kā labs profilakses līdzeklis pret saaukstēšanos.

Dzer prātam

Krievijā, tāpat kā nekur citur, viņi daudz zināja par augu piedevām tējā. Mūsu senči īpaši cienīja asinszāli, ko glabāja lielos daudzumos ziemai. Rudenī vislabāk sasildīties ar asinszāļu uzlējumu ar ievārījumu. To var pagatavot arī ar parasto tēju. Lai to izdarītu, sajauciet 2 ēd.k. l. melnā vai zaļā tēja pēc garšas un pašas asinszāli, aplej tās ar litru verdoša ūdens un atstāj uz 5 minūtēm. Pēc tam tējā izšķīdina 3 ēd.k. l. aprikožu ievārījumu un atstāj vēl 2-3 minūtes. Šis dzēriens labi sasilda un dod enerģiju. Īpaši noderēs skolēniem, jo ​​asinszāle palīdz labāk tikt galā ar garīgo stresu.

Jāņogas pozitīvas

Upenes ir vēl viens populārs uztura bagātinātāju veids. Starp citu, receptēs varat izmantot gan lapas, gan ogas. Izberž ½ tasi jāņogu caur sietu un izspied sulu. Atlikušo mīkstumu saberž javā ar 2–3 piparmētru zariņiem un tādu pašu daudzumu rozmarīna. Derēs arī kaltēti augi. Uzvāra 2 tējk maisījumu litrā verdoša ūdens. zaļā vai baltā tēja, 1 tējk. jāņogu lapas un ogu masa. Dzērienu ievilkties 15 minūtes, izkāš, lej krūzītēs un katrā pievieno 1 ēd.k. l. ogu sula, varat pievienot arī dažas svaigas ogas. Šis ir labākais līdzeklis pret blūza sākumu, kas uzreiz uzmundrinās jūs un jūsu mīļos.

Mežonīgi, bet veselīgi

Pašu ogu tējas piedevas ir ne mazāk noderīgas kā augu izcelsmes. Šajā ziņā savvaļas rozei vai savvaļas rozei nav līdzvērtīgu. Viegli mīciet 100 g svaigu rožu gurnu, piepildiet tos ar litru karsta ūdens un vāriet ūdens peldē 15 minūtes. Pēc tam buljonu patur termosā 10–12 stundas. Atcerieties, jo ilgāk ogas infūzijas, jo vērtīgākas īpašības tās piešķirs dzērienam. Pēc tāda paša principa tēju pagatavo no sausām ogām, vispirms tās samaļot kafijas dzirnaviņās. Gatavu mežrozīšu tēju var sajaukt ar parasto melno vai zaļo tēju. Izvēlīgākajiem gardēžiem pievienojiet dzērienam šķipsniņu salvijas, muskatrieksta vai zvaigžņu anīsa.

Saldas atmiņas

Dzērvenes pamatoti sauc par vitamīnu čempioni. Runājot par antioksidantu un C vitamīna rezervēm, tas radīs izredzes daudziem tā kolēģiem. Turklāt tējas recepte ar dzērveņu pievienošanu lieliski stiprina imūnsistēmu. Blendera traukā apvienojiet 2 ēdamkarotes. l. ogas, 5 g rīvētas ingvera saknes un pusi citrona, sagriež šķēlēs. Visas sastāvdaļas saputo viendabīgā masā un sajauc ar 4 tējk. medus Dzērveņu maisījumu pārlej ar verdošu ūdeni, uzvāra un atstāj uz 30–40 minūtēm. Uzlējumu izkāš, vienādās proporcijās sajauc ar gatavo melno tēju un lej tasītēs. Ar šādu dzērienu būs īpaši patīkami atcerēties vasaras gaišos mirkļus siltā ģimenes lokā.

Aveņu imunitāte

Arī avenes, bez šaubām, var uzskatīt par noderīgu piedevu. Izmantotas gan svaigas, gan saldētas ogas, rūpīgi gatavots ievārījums un, protams, lapas. Tējkannā samaisiet 2 ēd.k. l. melnās tējas, 3-4 aveņu un upeņu lapas, aplej ar litru verdoša ūdens un atstāj uz 15 minūtēm. 100 g svaigu vai atkausētu aveņu sasmalcina blenderī, ja nepieciešams, pievieno 2 tējk. Sahāra. Ielieciet 2-3 tējk. aveņu biezeni un pārlej ar karstu tēju. Ja pa rokai ir svaigas ogas, tās var pievienot arī tējai. Novietojiet bļodu ar aveņu ievārījumu blakus savam neatgriezeniskajam saldummīlim, katram gadījumam. Šāds cienasts pasargās no jebkādām rudens kaitēm labāk nekā jebkuras zāles.

Kādas interesantas lietas ir jūsu tējas kolekcijā? Kā saglabāt siltumu garajos rudens vakaros? Apspriedīsim dzērienus, kurus jūsu ģimene mīl visvairāk.

Newby's tējas pagatavošanas padomi: ūdens

- Vienmēr lietojiet svaigu ūdeni, vairs nevāriet ūdeni;

Labākais ir mīksts ūdens ar zemu minerālsāļu saturu vai filtrēts ūdens.

Izbaudi savu tēju!