Норма употребления алкоголя. Как найти свою меру

Дружеские пятничные возлияния, семейные воскресные встречи, шашлыки, дни рождения, корпоративы, Новый год, майские праздники … Как говорится, нет повода не выпить. Когда садиться за руль после приема алкоголя? Попробуем ответить, сколько нужно времени, чтобы выпитое спиртное выветрилось полностью, и можно было бы без опасений сесть за руль.

Материалы по теме:

Сколько требуется времени на расщепление алкоголя?

Алкоматематика

1 промилле — это 1 мл чистого алкоголя. 1 промилле в крови соответствует примерно 0,45 мг/л в выдыхаемом воздухе.

Кстати. Крепость напитка выражают в объёмных процентах (сокращенно % об.) , которые в просторечье называют «градусами». Это отношение объёма растворённого безводного спирта к объёму всего напитка, умноженному на 100 %.

Одна единица равна 10 мл, или 8 г, чистого спирта, что составляет объем алкоголя, который организм взрослого человека может расщепить за час (время указано очень приблизительное, т.к. важную роль в процессе протрезвления играют индивидуальные особенности организма).

Для примера: бутылка водки, объемом 0,5 мл, и крепостью 40 % об. будет равняться 20 единицам чистого спирта, а литр полусухого красного вина крепостью 11,5 % об. — 11,5 единицам. Квас, 300 мл, 2,2 % об. составит 0,66 единиц чистого алкоголя.

Сложнее выводить подсчеты для разнообразных коктейлей.

Чрезмерное употребление алкоголя вредно, а иногда - смертельно, не только для собственного, но и для чужого здоровья! Не будьте самонадеянны. Не садитесь за руль, если не трезвы, или из головы не «выветрилось» после вчерашего. Помните, ежегодно в ДТП в России гибнут более 25 тысяч человек, более 250 тысяч получают травмы. Эти цифры практически не снижаются в течение трех последних лет. После того как в 2012 году пьяный водитель насмерть сбил семь человек на автобусной остановке, была ужесточены ответственность за пьяное вождение и требования к обучению в автошколах.

«Как стеклышко»

Полтора литра 5-градусного пива у человека средних лет и среднего телосложения «выветривается» из крови полностью приблизительно за 8 часов. Бутылка красного сухого вина крепостью 12% исчезает приблизительно за 12 часов. Поллитре водки требуется не менее 12-14 часов, чтобы покинуть организм.

Но указанные цифры очень приблизительные, так как у каждого человека есть специфический набор факторов, влияющий на состояния опьянения и отрезвления. И время, за которое выводится алкоголь из организма, индивидуально.

Как индивидуальные особенности влияют на отрезвление?

На достижение состояния опьянения и последующее вытрезвление сильно влияют индивидуальные факторы, коих множество. Важны пол и комплекция человека, вес, толерантность организма к алкоголю и многие другие факторы. Важно количество и качество закуски, содержание жиров и сахара в еде и напитках.

Даже у одного и того же человека, выпивающего одно и то же количест-во с-пиртного под одинаковую з-акуску, в разные дни процесс вывода продуктов распада алкоголя может занять разное время.

Время, за которое человек трезвеет полностью, зависит и от напитка, его вида и объема выпитого. Например, пиво очень быстро начинает выводиться из крови. Оно «выветривается» быстрее вина и водки. Вину и водке (а также другим крепким алкогольным напиткам) для полного исчезновения из тела человека требуется приблизительно одинаковое время.

Наличие и отсутствие закуски существенно влияет на процесс вытрезвления. Все знают, что на пустой желудок опьянение приходит гораздо быстрее, чем на сытый. Но и трезвость в первом случае наступает тоже быстрее. Если желудок остается пустым, алкоголь в нем не застаивается, проходит в кишечник, всасывается в кровь и быстро выводится. Если человек налегает на закуску, то алкоголь остаётся в нем вместе с пищей, пока она не переварится. И время на вывод продуктов распада алкоголя занимает гораздо больше времени.

Важно! Алкотестер анализирует выдыхаемый воздух. Бывает, что в воздухе спирт определяется, но в крови отсутствует. Если прополоскать рот водкой (и выплюнуть, не глотая) в выдыхаемом воздухе алкоголь будет ещё около 20 минут. Такой же эффект имеет и спиртосодержащее лекарство.

Вечером выпил, утром - за руль

1. пить много жидкости,
2. легкие ,
3. сауна.

Два последних пункта показаны только в тех случаях, когда вы не ощущаете похмелья — даже самого незначительного — после вечерних возлияний. Если похмелье присутствует, позволительно только пить безалкогольные напитки. Физические упражнения, и, тем более, сауна, противопоказаны. Но так как задача — сесть за руль и управлять автомобилем, любой уважающий себя автовладелец несколько раз подумает, стоит ли вести машину с похмельной головой.

Лучший способ проверить, весь ли алкоголь из вас улетучился и вы достигли 0 промилле — купить свой собственный алкотестер (цены на прибор колеблются в пределах трех тысяч рублей).

Важно! 12 декабря 2014 года Госдума приняла во втором чтении законопроект об ужесточении ответственности за управление автомобилем в нетрезвом виде. Н ижний предел наказния за нарушение ПДД в состоянии опьянения, которое повлекло по неосторожности смерть человека — 2 года, верхний — до семи лет.

За какой период из организма выводится водка, пиво и другие спиртные напитки? Через сколько можно садиться за руль после пьянки? Какое количество промилле допускается для украинских водителей? Как побыстрее вывести алкоголь из крови и мочи?

Именно эти вопросы чаще всего интересуют водителя после употребления спиртных напитков. Это связано с тем, что в Украине ужесточена ответственность за управление автомобилем в нетрезвом виде. Наказание за вождение в состоянии алкогольного опьянения – штраф в сумме 10 200 гривен и лишение прав на срок 1 год. В ноябре 2018 года был принят новый закон об уголовной ответственности за нетрезвую езду, предусматривающий судимость и «драконовские» штрафы с лишением водительского удостоверения (подробности - в статье).

Максимальное значение алкоголя в крови водителя, допустимое в 2019 году — 0,2 промилле. Данный показатель введен не случайно, поскольку существует ряд заболеваний и продуктов, которые повышают содержание природного алкоголя в организме человека. Поэтому, чтобы избежать необоснованных штрафов за «пьяную езду», в Украине, как и во многих европейских странах, установлена предельно допустимая концентрация этанола в крови, моче и выдыхаемом воздухе.

К сожалению некоторые водители воспринимают допустимые 0,2 промилле, как разрешение выпить за рулем и забывают, что алкоголь является одной из наиболее распространенных причин ДТП. Своеобразный мировой рекорд по количеству промилле за рулем установлен чешским водителем – 8,39. При этом смертельная доза для человека составляет 5-6 промилле. Что интересно, предыдущий рекорд тоже принадлежал чеху – 7,94 промилле алкоголя.

От чего зависит степень алкогольного опьянения?

Степень алкогольного опьянения зависит от количества и крепости принятых спиртных напитков, объема и состава съеденных продуктов, возраста, веса и пола водителя, а также общего состояния организма. На пустой желудок концентрация алкоголя в крови человека нарастает намного быстрее и достигает максимума приблизительно через 30-80 минут, на полный желудок процессы всасывания спирта протекают медленнее — максимум алкоголя в крови наблюдается через 90-180 минут.

Время выведения пива

Пиво — самый распространенный слабоалкогольный напиток, поэтому водителю важно правильно рассчитать период его выветривания. Наркологи утверждают, что бутылка пива объемом 0,5 литра полностью выводится из организма в течении 2-2,5 часов. Литр пива выветривается через 4,5-5 часов, на полное выведение 1,5 литров потребуется примерно 7 часов.

Период выведения водки

Пожалуй, водка самый часто употребляемый напиток в нашей стране, но мало кто знает, как данный алкоголь проявляет себя при установлении уровня опьянения. По мнению экспертов, водка – весьма коварный напиток, поскольку после первой дозы спиртного (100 мл) уровень алкоголя в крови составляет порядка 0,8 промилле. Замеры алкотестера после второй порции водки показали 0,2 промилле, а вот третья доза (150 мл) привела к существенному скачку — 2,75. Столь необычные данные обусловлены тем, что водка, как и другие крепкие спиртные напитки, вступает в реакцию в желудке и только после этого всасывается в кровь. Скорость выветривания водки приведена в таблице.

Срок выведения коньяка и виски

Любители коньяка и виски должны знать, что принцип их воздействия на организм схож с употреблением водки. Однако, из-за присутствия дополнительных примесей, период полного очищения организма от коньяка и виски длится примерно на 10% дольше, чем от водки (см. таблицу).

Продолжительность выведения вина

Срок выветривания 100 мл вина составляет 1,5 часа, для выведения 0,5 л не крепленого вина среднестатистическому человеку потребуется порядка 7,5 часов, а значит для полного очищения организма от 1 бутылки вина (700 мл) необходимо 10,5 часов.

Как быстрее вывести алкоголь из организма?

Всем водителям, которые задаются вопросом, как быстро вывести алкоголь из организма чтобы сесть за руль, следует помнить, что никакие народные средства и медикаменты не помогут моментально очистить организм от алкоголя и существенно снизить промилле в крови. Как правило, садиться за руль после пьянки можно не раньше, чем через сутки. Большинство методов вытрезвления способствуют лишь снятию наиболее явных симптомов опьянения и приведению человека в более-менее вменяемое состояние. Так что ключевым моментом в процессе протрезвления является время.

Калькулятор алкоголя для водителей

Алкогольный калькулятор помогает определить примерное содержание спирта в крови и рассчитать время, через которое можно садиться за руль без риска и нежелательных последствий для себя и окружающих. Несмотря на свою популярность, виртуальные калькуляторы и таблицы алкоголя не дают 100% гарантию при определении временного промежутка полного очищения организма. Тем не менее, для лучшего понимания сроков выветривания алкоголя приведем таблицу:

Лишение водительских прав

В каких случаях у водителей имеют право забирать права? Для этого достаточно подтверждения факта управления авто в состоянии опьянения, если уровень этанола в организме водителя превышает 0.2 ppm. Освидетельствование может проводиться полицейскими непосредственно на месте остановки автомобиля. В таком случае медосвидетельствование водителя обычно проводят с помощью прибора «Drager». Если поступил отказ от прохождения теста на алкоголь, предложенного полицейским (и водитель отказался ехать в медучреждение к наркологу) - последствия приравниваются к езде в нетрезвом виде. Это означает составление протокола по ст. 130 КУпАП и перспективу лишения водительского удостоверения со штрафом.

Внимание! С конца 2019 года в Украине вводится . До этого времени за употребление алкогольных напитков водителю грозит только административная ответственность.

Возврат прав, если их забрали за пьянку, возможен только после судебного рассмотрения дела (вернуть раньше не получится). Обязательное условие, которое необходимо соблюсти, чтобы сберечь водительское удостоверение - это признать незаконными действия полицейских или результаты теста. Также в некоторых случаях можно избежать ответственности за пьянку за рулем и сохранить права, если судом будут пропущены сроки привлечения водителя к административной ответственности по ст. 130 КУоАП (3 месяца). Любой из указанных способов защиты требует обязательного участия в деле адвоката. Более подробная информация - в комментариях к этой статье (ниже), либо на форуме автоадвоката .

8 online консультации по “Время выведения алкоголя: когда садиться за руль ”

У меня забрали права за пьяное вождение по статье 130 КУпАП, хотели поставить машину на штрафплощадку, но забрала жена. Составили протокол за нетрезвое управление и передали водительское удостоверение в райотдел полиции. Освидетельствование было алкотестером Драгер (не знаю, насколько он актуален), предлагали отвезти в больницу, но я отказался.

Добрый день. Проконсультируйте, пожалуйста, по процедуре проведения медицинского освидетельствования водителей. Какие приборы имеет право использовать полиция для определения, что водитель пьяный? Какой размер штрафных санкций за нетрезвое вождение предусмотрен в 2019 году? Можно ли сохранить водительское удостоверение? Моя работа связана с ежедневной потребностью в машине, поэтому хотелось бы сберечь права.

• Консультация юриста

  Список газоанализаторов, которые применяются для теста на содержание алкоголя:

  • Alcotest 7410 Plus com
  • Alcotest 6510 (6810)
  • AlcoQuant 6020
  • Алконт 01

  Чаще всего украинской полицией используются алкотестеры серии «Alcotest». Их производит немецкий концерн Drager, поэтому водители называют эти приборы «Драгерами». Точность измерения составляет ± 0.04 промилле.

  Если полицейский забрал водительские права, вернуть их можно будет только после решения суда (если признают трезвым).

Сегодня состоялся суд, в результате чего я был лишен прав по статье 130 КоАП. Можно ли как-то оспорить решение суда об изъятии водительского удостоверения? На что ссылаться? Благодарю

• Консультация юриста

  В соответствии с законодательством у вас есть возможность обжаловать лишение водительских прав в апелляционном порядке. Для этого следует подготовить и подать апелляционную жалобу на решение суда, которым вы были лишены права управления транспортным средством. Доказывать обоснованность апелляционных требований следует исходя из нюансов конкретного дела.

Здравствуйте. На меня составили протокол за вождение в нетрезвом виде и отобрали права. Скоро должен состояться суд. Что делать? Можно ли обойтись одним штрафом без лишения прав? Спасибо!

• Консультация юриста

  Ранее действующее законодательство предусматривало наказание за пьянку за рулем в виде либо штрафа, либо лишения водительских прав. На сегодняшний день, ответственность за вождение автомобиля в состоянии алкогольного опьянения была ужесточена и предусматривает одновременное наложение штрафа и изъятие прав на 1 год.

Информация в этой статье особенно полезна для водителей. Полицейские очень легко идентифицируют пьяных, а «отмазаться» уже не получится (права заберут 100 %).

Юридические консультации предоставляются только при условии прочтения ВСЕХ предыдущих разъяснений по данной тематике (см. выше), если схожие вопросы не обсуждались ранее.

Скоро праздники, а это значит — большая часть нашей страны будет употреблять алкоголь. Легкий: — пиво, шампанское, вино или тяжелый: – водка, виски, коньяки. Но зачастую так бывает, что приходится садиться за руль с утра, ну или даже в этот день – вечером! Но вот мучает такой вопрос – а выветрились ли эти горячительные напитки из организма? И вообще через сколько, они это происходит? Знаете тут ситуация не однозначная, нужно учитывать пол, вес, рост ну и конечно же комплекцию. Однако в этой статье я постарался собрать всю полезную информацию, будут как таблицы, так и калькулятор, по которому вы легко и быстро рассчитаете полное «выветривание» …

Памятка водителю: когда можно садиться за руль после выпивки

Шоферская мудрость гласит: «Не пей за рулем, на капоте удобней». С этим трудно не согласиться, особенно если умеренные возлияния происходят после того как автомобиль поставлен в гараж и садиться за руль вы сегодня уже не планируете. Но как быть завтра? Можно ли за руль после вчерашнего? Или лучше отправиться по делам на общественном транспорте? Давайте разбираться.

текст: Олег Славин / 02.01.2018

Что такое перегар

Итак, вы, добропорядочный гражданин, вчера вечером приняли на грудь грамм двести пятьдесят беленькой за здоровье соседа по гаражу, а сегодня собираетесь ехать на работу на машине. Вроде бы и чувствуете себя как обычно, и голова светлая, но почему-то жена отворачивалась от вас, когда вы пытались ее поцеловать перед уходом, и дети как-то брезгливо морщились, общаясь с вами за завтраком, и даже любимый пес смотрел на вас из угла прихожей с укоризной.

Дело в перегаре. Перегаром у нас называют запах алкоголя, исходящий от человека, позволившего себе алкогольный напиток накануне. Как правило, именно перегар и становится основной причиной для освидетельствования на состояние алкогольного опьянения при встрече с сотрудниками ДПС. И именно из-за него довольно большая часть действительно законопослушных водителей, которые и в мыслях не держали садиться за руль пьяными, лишаются водительских удостоверений. Что же нужно знать, чтобы не попасть в такую ситуацию и не стать пешеходом на срок от полутора до двух лет?

Начнем с того, что перегар – это естественная реакция организма человека на алкоголь. Фактически организм таким путем старается избавиться от чуждого ему этилового спирта всеми доступными способами, выводя его из организма и с дыханием, и с потом, и с другими биологическими жидкостями. А накапливается этот самый этиловый спирт, как только попадает в желудок, практически во всех органах. Исключение составляют мышцы и жир, хотя если возлияния были обильными, то и они примут на себя какую-то часть этой «радости». Дольше всего этиловый спирт выводится из печени, почек и мозга.

Сколько алкоголь выводится из организма

Однозначно сказать вам, когда та или иная доза алкоголя выветрится из организма полностью, не сможет даже самый опытный нарколог. Дело в том, что этот процесс зависит от множества факторов, которые нужно учитывать. В первую очередь, это зависит от массы тела и общего физического состояния. Если выпивающий крепок здоровьем и телом, то и алкоголь из его организма выветрится намного быстрее, нежели у доходяги, страдающего хроническими заболеваниями. Так, к примеру, 100 граммов водки у человека, чья масса тела равна 60 кг, выведутся из организма приблизительно через 6 часов, а те же «сто грамм за сбитый» у человека весом 100 кг – уже через 3,5 часа.

Не меньше на процесс выведения алкоголя влияют количество и крепость напитка. Банальный бокал пива крепостью 4% будет выветриваться всего 2,5 часа, но стоит поднять крепость до 6%, как этот процесс уже займет чуть ли не 4 часа. Дольше выводятся из организма и цветные напитки: коньяк или виски сидят в теле дольше, чем водка. При прочих равных условиях разница составляет около получаса.

Довольно серьезно зависит выведение алкоголя из организма и от стажа выпивающего. Чем чаще «профи» принимает на грудь, тем дольше алкоголь покидает его тело. Дело в том, что у тех, кто «без бутылки за стол не садится», довольно серьезные нагрузки испытывает печень. Напомним, что этанол является для организма ядом, поэтому его выведение – первоочередная задача организма. Основным органом, который этим занимается, является печень. В ней при поступлении спирта в кровь, вырабатывается фермент алкогольдегидрогеназа, который способствует расщеплению молекул этанола до безопасной углекислоты и воды. При частом употреблении спиртных напитков этанол накапливается в клетках печени и вызывает ее ожирение. Сам процесс не опасен, опасно то, что ткань при несвоевременном лечении зарубцовывается, и уже через некоторый промежуток времени орган не может нормально расщеплять алкоголь.

У женщин эта норма и вовсе в два раза меньше. Кстати, из женского организма этанол выводится чуть ли не в два раза дольше, чем у мужчин, а склонность к алкоголизму у них выше. Да и лечится он у них гораздо сложнее, чем у мужиков.

Как правильно закусывать алкоголь

Влияет на то, как скоро алкоголь будет выведен из организма, и закуска. Да, она во время застолья, согласно народной мудрости, действительно «понижает градус», но и задерживается в организме этот самый алкоголь с закуской намного дольше, особенно если пища была жирной.

Жирная еда, помимо алкоголя, сама по себе нагружает печень и поджелудочную железу, плюс к этому комок непереваренной пищи в желудке накапливает в себе выпитое, так что пьющий незаметно для себя может серьезно перебрать с выпивкой со всеми вытекающими последствиями. В связи с этим закусывать лучше не шашлыком и оливье, а овощами и фруктами. Эти продукты содержат кислоты, которые необходимы для начальной реакции расщепления алкоголя.

К примеру, водку лучше всего закусывать квашеной капустой, а вино фруктами. А вот маринованные огурцы только усилят интоксикацию, потому как уксус, содержащийся в маринаде, значительно замедляет процесс окисления алкоголя.

Тем не менее приблизительно рассчитать, как скоро вы сможете сесть за руль после того или иного количества алкоголя, можно. Для этого существуют соответствующие таблицы. А составлены они на основе формулы Эрика Матео Прохета Видмарка. Именно благодаря стараниям этого шведского исследователя и выведенной им формуле сегодня с большой долей вероятности можно вычислить, когда и после скольких граммов выпитого человек протрезвеет.

На основе этой же формулы существует немало компьютерных программ и приложений для смартфонов, позволяющих приблизительно оценить свои перспективы на завтра. Точнее на вопрос, можно вам сегодня за руль или нет, ответит алкотестер.

Конечно, в идеале он должен быть профессиональным, но и бытовые модели неплохо справляются с определением, пьян человек или нет. Зачастую они привирают с промилле, но если на дисплее появятся только нули, то этим показаниям можно доверять.

С медицинской же точки зрения исчерпывающий вердикт, покинул алкоголь ваш организм или нет, даст только анализ крови.

Следует иметь в виду, что полностью алкоголь уходит из крови только через 21 день. То есть в реалиях – фактически никогда…

Инструкция

Не каждый водитель знает, за какое время алкоголь выводится из организма. Именно по этой причине многие автомобилисты лишались прав – в крови еще присутствовал алкоголь на момент проверки алкотестером. Если в далеком 2003 году уровень допустимого содержания алкоголя в крови был равен 0,5 промилле, то сегодня он должен быть не более 0.

Время выведения алкоголя в крови напрямую зависит от того, сколько вы выпили, крепости напитка и вашей массы тела.

Обычно количество выпитого алкоголя измеряется порциями. У каждого напитка порция разная. Например, 1 порция равна 50 граммам; коньяка – 100; а пива – пол-литра. Чем меньше порций напитка вы выпьете, тем быстрее вы сможете сесть за руль.

При употреблении 1 порции водки, коньяка, пива, портвейна, сухого вина вам можно будет снова управлять автомобилем через 2 часа. Если количество порций увеличивать (2, 3, 4, 5 и более), то время выведения алкоголя из организма составит 4, 6, 9, 11 и 13 часов соответственно. Такие сроки являются достоверными для людей с массой в 70-80 килограмм. У худощавых людей остатки алкоголя будут выходить намного дольше (до 16 часов включительно).

Если вам на следующий день нужно куда-то ехать, а сегодня какой-то праздник, то вы можете выпить, но не более 2–3 порций напитка (любого).

Несмотря на точное количество часов, полученное при расчете, вам нужно будет учитывать в первую очередь свое состояние. Если у вас болит голова, а также присутствуют некоторые другие похмелья, то за руль лучше не садиться.

Обратите внимание

Если вы все же решите сесть за руль на свой страх и риск, то вам нужно учитывать, что в состоянии алкогольного опьянения скорость реакции водителя сильно увеличивается. В среднем она составляет 4-6 секунды, вместо обычных 2.

Следует отметить, что женщины быстрее пьянеют, а алкоголь выходит из их организма намного дольше, чем у мужчин. Об этом не нужно забывать при любом застолье.

Полезный совет

Чтобы снять симптомы похмелья вы можете выпить специальные средства, в состав которых входят ацетилсалициловая и лимонная кислоты, а также пищевая сода. Все эти средства вкупе снимут головную боль, стабилизируют кислотно-щелочной баланс в организме, избавляют от изжоги. Для минимизации симптомов похмелья стоит выпить 1-2 таблетки за полчаса до принятия спиртного.

Если у вас нет под рукой нужных таблеток, тогда вы можете использовать подручные средства от похмелья. Например, большое количество чая поможет снять тошноту, изжогу, улучшит работу печени и почек. Смешав 1 сырое яйцо с 1 ст. ложкой уксуса, чуть-чуть перца и соли, вы приготовите одно из самых эффективных средств от неприятных последствий употребления алкоголя.