Очищающие чаи. Что входит в состав. Видео об очищающем чае для похудения

Сегодня поговорим о том, как очистить свой организм с помощью фито чая . Организм человека может очень быстро загрязниться, из-за потребления чрезмерных количеств токсичных веществ, таких как полуфабрикаты, жирная еда или сладости, а это все влияет на состояние нашего организма, самочувствие и внешность.

В ЭТОЙ СТАТЬЕ:
— Фито чаи для очищения организма;

Наверное, некоторым женщинам приходилось иметь землистый цвет кожи лица, выпадение волос страдать запорами, головными болями.

Существует мнение, что такими внешними проявлениями, ваш организм сигнализирует о засоренности токсинами и шлаками. В такие моменты было бы правильно решиться на детоксикацию. Благодаря травяным отварам и чаю, можно в эффективный способ очистить свой организм и подправить свое самочувствие. Фито чаи подходят для очищения организма потому, что прекрасно выводят токсины, шлаки и другие вредные вещества.

Как подправить работу кишечника?

Если вы решились провести детоксикацию организма, то, прежде всего, необходимо сосредоточиться на том, чтобы почистить свой желудок от продуктов распада. Соответствующее функционирование кишечника может приобрести поддержку благодаря зеленому чаю или соку алоэ. Действие алоэ будет деликатно и медленно, зеленый же чай увеличит уровень желчных кислот, ускорит метаболизм, справляясь с вздутием и уменьшая чувство тяжести, которое связано с потреблением тяжелой жирной пищи.

Мочегонные напитки

Мочегонные чаи в состоянии уменьшить количество собранной в организме воды, через устранение чрезмерного количества жидкости из тканей вместе с мочой. Мочегонные средства можно употреблять в виде травяного чаепития. Для этого прекрасно подходит чай из дикой розы. Он владеет желчегонным и мочегонным действием, а при этом организм насыщается такими витаминами как: C, B1, B2 и K.

Борьба со свободными радикалами

Во время проведения детоксикации нельзя пить крепкий черный чай, лучше отдать предпочтение травяному и зеленому. Благодаря здоровому чаепитию, ваш желудок отблагодарит вас борьбой со свободными радикалами. Дополнительно зеленый чай способен заменить кофе, он тонизирует и бодрит, но при этом не вредит здоровью.

Если же речь идет о травяном чае, то, он способен преодолевать проблему лишних килограммов, облегчить пищеварение, снизить холестерин и стабилизировать давление крови. Поэтому фито чай отлично справляется с задачей очищения организма. Таким свойством он обязан богатому составу микроэлементов и минералов таких как: марганец, фтор, белок или кальций.

В момент, когда вы начнете очищать организм после праздничного периода, например, хорошей идеей будет, употреблять отвары из зелени, то есть зеленых съедобных частей растений. К примеру, укроп и петрушка чудесно справятся с ощущением вздутия и тяжести, изжогой, болями желудка или диспепсией. Отвар из укропа имеет очищающее действие, усиливая пищеварение и поправляя функционирование кишечника. Применение отвара из зелени петрушки способно привести к более быстрому обмену веществ и устранить токсины, которые выйдут из организма вместе с мочой.

Подготовка такого отвара необыкновенно банальна. Достаточно залить ложку зелени стаканом холодной воды и нагревать ее, до момента закипания. Далее необходимо остудить получившийся фито чай и применять для очищения вашего организма.

Фито чаи спасают печень

Нельзя забывать заботиться о печени. В большинстве случаев, учитывая загрязнение организма, именно печень подвергается наибольшей опасности, так как на неё ложится колоссальная нагрузка. Печень занимается фильтрацией крови, ее очисткой от таких токсинов как лекарства, алкоголь, тяжелые металлы, которые находятся в пище. Поэтому хорошим решением для очищения организма, для оздоровления и помощи своей печени в борьбе с токсинами будет использование отваров из репейника, фенхеля и одуванчика, и конечно различные полезные фито чаи .

Вовремя заботьтесь о себе и о своём здоровье, тогда тело никогда вас не подведёт!

Будьте здоровы!

Не пропустите самые популярные статьи рубрики :

Организм каждого человека регулярно наполняется различными далеко не полезными веществами - это продукты жизнедеятельности и загрязнения, поступающие извне. Они способны ухудшать самочувствие, тормозить метаболизм, провоцировать хронические запоры, вследствие чего начинает расти вес. Если вы ощущаете потребность похудеть и заодно почистить свой организм, оптимальный вариант сделать это - очищающий чай для похудения.

Употребляя очищающие чаи для снижения веса, необходимо соблюдать главное правило - не переборщить. Нельзя истощать организм, чтобы, решив одну проблему, не создать себе ряд других. Если правильно принимать такие чаи, можно похудеть в щадящем режиме. Ведь уменьшение массы тела будет происходить благодаря естественной очистке организма натуральными растительными средствами. Правда, значительных результатов достичь таким образом навряд ли удастся. Но несколько килограммов сбросит» точно получится.

Специальные чаи для снижения веса обычно представлены «коктейлем», который включает в себя незначительное количество зеленого чая и смесь различных лечебных трав, а иногда еще - пищевых добавок. Такие напитки, прежде всего, помогают уменьшить массу тела, вывести периодически накапливающиеся в организме вредные вещества, притормозить процесс усвоения жиров и привести в норму иммунитет.

В большинстве случаев чай для очищения организма - это обыкновенный сбор трав, обладающих слабительным эффектом. Но это ни в коем случае не умаляет их пользу.

На сегодняшний день аптечные прилавки изобилуют разнообразными очищающими чаями, производители которых обещают превосходный результат и сплошную пользу для здоровья в придачу. Чаще всего на витринах можно увидеть чаи, произведенные в России, Польше, Болгарии и, разумеется, на Востоке. Самую высокую популярность среди потребителей завоевали «Леовит», «Турбослим» и «Сантимин».

Среди народных средств для похудения, которые применяются в форме чая, по спросу и, соответственно, эффективности лидирует имбирный корень. Эфирное масло и полезные вещества, содержащиеся в нем, разгоняют метаболизм, обуздывают аппетит, омолаживают клетки, выводят шлаки и улучшают кровообращение. Ну и, само собой, способствуют снижению веса.

О том, что зеленый чай очень полезен для уменьшения массы тела, знают многие. Он помогает нормализовать циркуляцию крови, разрушить целлюлит и активизировать сжигание жировых запасов.

Можно самостоятельно готовить чаи из травяных сборов, направленных на снижение веса. Рекомендуется приобретать их в упакованном виде в аптеках. Так, вы не промахнетесь с дозировкой и не навредите себе, если будете следовать инструкции.

Что внутри и как оно действует

Травяные сборы, очищающие организм, представляют собой замечательное вспомогательное средство, действие которого вместе с комплексом иных мероприятий направлено на общее оздоровление и уменьшение массы тела. Рассмотрим некоторые популярные аптечные препараты, из которых готовится чай, а также травяные очищающие сборы.

Из аптеки

1. «Турбослим» (в упаковке зеленого цвета) - содержит экстракт плодоножек вишни и траву сенны. Также в состав входит зеленый чай и перечная мята. Для этого препарата характерен значительный слабительный эффект, а также мочегонное действие. Слабительный эффект будет более выражен, если дополнить употребление этого чая диетой с зерновыми, фруктами и овощами.
2. «Леовит» - содержит куркуму, корицу, имбирь и сенну. Последний ингредиент обладает выраженным слабительным действием. Кроме того, этот чай способен выводить из организма излишки жидкости. Поэтому, принимая его, желательно пить больше воды.
3. «Сантимин» - более бюджетный по стоимости аналог «Турбослима» и «Леовита». Он ускоряет процесс сжигания жира, корректирует работу отдела головного мозга, ответственного за аппетит и скорость насыщения. Препарат содержит все ту же сенну, гуарану, камбоджийскую гарцинию, микроцеллюлозу и пиколинат хрома. Основное очистительное действие этого чая - тоже слабительное. Благодаря сенне.

Травяные очищающие сборы

Сегодня ассортимент травяных сборов для похудения достаточно широк. Самым высоким спросом среди желающих постройнеть неизменно пользуются имбирный чай и специальные сборы трав, которые помогают очистить зашлакованный и потяжелевший организм. В основном они содержат в своем составе зелень крапивы, ягоды рябины, листья мяты, кору крушины и аира. Заваренный из этих трав чай хорошо чистит организм, а также убирает излишки жидкости. В результате «улетучиваются» лишние килограммы, и самочувствие становится намного лучше.

Пить чай нужно правильно

О пользе и вреде

Достоинства:

Недостатки:

• риск обезвоживания организма;
• нарушение электролитного баланса;
• дефицит калия;
• появление физической и психологической зависимости при длительном употреблении.

Все перечисленные напитки для очищения и снижения веса, а также подобные им нельзя употреблять при:

• беременности и вскармливании грудным молоком;
• проблемах с пищеварительной системой и почками;
• маточных кровотечениях;
• нарушениях свертываемости крови, тромбофлебите и тромбозе;
• сердечной недостаточности;
• повышенных давлении и активности надпочечников.

Наибольшее количество бесполезных веществ скапливается в кишечнике. В многометровом органе могут откладываться остатки пищи, которые дают ощущение тяжести и дискомфорта. Многие врачи рекомендуют очищать кишечник разнообразными методами. И это реально работает.

При правильном очищении кишечника организм теряет до 4 кг веса. Появляется легкость, улучшается пищеварение, а это способствует улучшению обмена веществ. Но не все методы полезны, и об этом нужно знать.

Слабительные чаи для очищения кишечника

Самый просто способ очищения кишечника - слабительные чаи. Они бывают на основе натуральных компонентов, например трава сенны или крушины. Или из искусственных веществ.

Действие данного чая очень простое - он раздражает стенки желудка и кишечника, организм реагирует на него, как на отравляющее вещество, поэтому старается вывести как можно быстрее. Концентрации не большая, поэтому настоящего отравления не наступает, но учащенное посещение туалета обеспечено.

Кроме того, организм не успевает усваивать многие микроэлементы, например калий и кальций. Они выводятся вместе с чаем и пищей. Организм начинает чувствовать недостаток веществ, от этого страдает, в первую, очередь кожа, волосы и ногти, во вторую, сердечно-сосудистая система.

Чаи обладают или мочегонным или слабительным эффектом. Те, что выводят воду, уменьшают отеки, но не ведут к очищению организма. Они выводят жидкость, но как только прекращается употребление напитка, вес снова возвращается.

Слабительный чай - это не лекарство. Относят их к БАДам (биологически активным добавкам), поэтому они не проходят медицинского освидетельствования и не всегда имеют на упаковки всей нужной информации.

Гидроколонотерапия для очищения кишечника

Многие медицинские учреждения и косметические салоны предлагают очистить кишечник методом гидроколонотерапии. В народе это средство называют - клизмы. Их делают в различных объемах и разными растворами.

Подобный метод вымывает содержимое кишечника, дает легкость, но вместе с каловыми массами выводятся компоненты естественной микрофлоры. Такие процедуры незаменимы перед операциями на брюшной полости или перед медицинским обследованием, но только не регулярно.

Возможно использование метода в . Народная медицина предлагает различные вещества добавлять в жидкость для выполнения процедуры. Например, кипяченая вода с лимоном, разбавленный раствор перекиси водорода и др. Будьте аккуратны при выборе раствора, ведь возможны побочные эффекты или даже аллергия.

Очищение кишечника с помощью питания

Самый безопасный способ очистить кишечник - изменить питание. Есть методы кратковременные, но они могут вызвать дискомфорт, или долговременные, но простые и эффективные.

Потребуется всего несколько дней, чтобы безопасно и мягко вывести все шлаки из желудочно-кишечного тракта, если использовать специальную кашу. Полстакана риса смешайте с половиной стакана овса, промойте и залейте 2,5 стаканами воды. Варите на медленном огне до загустения. Кашу нужно есть по несколько столовых ложек 3-4 дня утром и вечером. Она обладает сильным слабительным эффектом. За этот период все шлаки будут выведены.

С помощью льняной муки провести домашнее очищение кишечника просто и безопасно. Ее употребляют в течении 3х недель по графику. Первую неделю утром по 1 столовой ложке ежедневно, вторые 7 дней - по 2 ложки, а на третьей неделе - по 3 столовые ложки. Чтобы легко проглотить этот порошок, смешайте его с кефиром, киселем или другой жидкостью. Льняную муку можно купить в специализированном магазине или размолоть семя льна, которое часто встречается в аптеках.

Употребление большого количества клетчатки так же очищает кишечник. Возьмите за правило есть много фруктов или овощей. В течении 2-3х недель употребляйте только растительную пищу, без мяса и рыбы. Эффект будет достигнут, когда после каждого приема пищи необходимо будет посетить туалет. Это оптимальный режим работы пищеварительной системы, к которой и нужно стремится.

Какой бы метод для очищения кишечника вы не выбрали, в результате вы получите уменьшение веса на 3-4 кг, снижение объемов живота на несколько сантиметров. Но это не уменьшение жировой ткани, а именно вывод ненужных компонентов.

Физическое состояние человека во многом зависит от того, где именно он проживает и что потребляет в пищу. Если ранее организм людей был способен самоочищаться, то сейчас ему требуется помощь.

Накопление шлаков провоцирует ухудшение самочувствия, вызывает развитие многих заболеваний. Лучше всего справиться с этой задачей помогут детокс-чаи. Это травяные сборы, которые действуют комплексно, а также направлены на очищение определенных органов и систем организма.

Когда наступает потребность использовать антитоксические средства

Очищение организма - серьезная необходимость, в которой нуждаются даже маленькие дети. Это происходит потому, что происходит накопление вредных и токсических веществ, которые поступают вместе с воздухом и пищей. Для решения этой проблемы придумали специальные детокс-чаи.

Организм человека самостоятельно не успевает перерабатывать и выводить шлаки, нитраты, поэтому они накапливаются в разных органах и крови. В результате этого люди начинают замечать ухудшение самочувствия и возникновение многих болезней. Обязательно нужно принимать детокс-чай при наличии таких проблем:

• Усталость, головная боль и нервозность.
• Аллергия.
• Плохой запах изо рта.
• Потливость, проблемы со сном.
• Нарушение процессов пищеварения.
• Сухость и трещины на коже ног и рук.
• Воспаление десен, стоматиты.
• Образование камней в почках и желчном пузыре.

Это только лишь часть симптоматики, которая может возникать при зашлакованности организма. Очищение лучше всего проводить под контролем специалиста. Самым безопасным средством считается фитотерапия.

Как травы помогают выводу токсинов

Специальный детокс-чай способствует качественному и надежному очищению организма. Они полностью безопасны, так как в их состав входят только натуральные компоненты. Такой чай совершенно безвреден, подходит даже людей всех возрастных категорий.

Специальные травяные сборы можно приобрести уже в готовом виде. Однако можно приготовить детокс-чай в домашних условиях самостоятельно. Самое главное - иметь в наличии все требуемые компоненты. В основном, очищающие напитки связывают с похудением. Однако они также помогают вывести из организма токсины и другие вредные вещества. Выбор таких чаев достаточно широкий, поэтому можно легко подобрать требуемый состав на свой вкус. Травяные сборы очень полезны, так как они выполняют следующие функции:

• Нормализуют функционирование пищеварительной системы.
• Обладают желчегонным действием.
• Регулируют количество жидкости в организме.

В чем польза детокс-чая

Согласно проведенным исследованиям, детокс-чай помогает снизить риск возникновения инсульта и сердечных заболеваний, улучшить настроение, нормализовать давление, повысить работоспособность мозга. Также он способствует снижению веса, потому что выводит из организма вредные вещества и жировые отложения.

Нужно помнить, что максимально положительный результат можно получить только при проведении комплексного очищения, поэтому, дополнительно нужно пересмотреть свой привычный рацион.

Зеленый детокс-чай богат антиоксидантами, которые способствуют очищению. Эти вещества помогают уменьшить окислительные процессы и хорошо справляются со свободными радикалами, которые провоцируют воспаление.

Как приготовить детокс-чай

Напиток для очищения организма можно приготовить самостоятельно, используя самые обыкновенные чаи и добавляя в них полезные травы. Процессу детоксикации способствуют:

• Лимонник.
• Расторопша.
• Одуванчик.
• Имбирь.

Научно доказано, что имбирь помогает блокировать окислительные процессы, происходящие в тканях печени, что позволяет справиться со шлаками и токсинами намного быстрее и результативнее.

Для приготовления очищающего детокс-чая нужно добавить в обычный напиток несколько листиков травы сенны, чтобы вызвать легкий слабительный эффект. Очищение кишечника и нормализация пищеварительных процессов - самая важная часть детоксикации. Стоит помнить, что сенну нужно употреблять очень осторожно, добавляя ее в напиток не более 1-2 раз в неделю.

Чаи направленного действия

Смородиновый напиток очень полезен для очистки почек. Для его приготовления нужно ягоды черной смородины и плоды шиповника взять в равных пропорциях, залить кипятком и настоять на протяжении часа. В день нужно выпивать 2 чашки такого чая, разделив его на 4 приема.

Для выведения токсических веществ хорошо помогает напиток, приготовленный из лаврового листка. Перед его приготовлением лавровый лист нужно измельчить, залить кипятком и прокипятить 5 минут. Полученный отвар залить в термос и оставить на 4 часа. Принимать 3 дня небольшими порциями.

Очень полезен чай, приготовленный на основе одуванчика, так как это растение помогает нормализовать процессы пищеварения и вывести токсины. Кроме того, оно очень хорошо очищает кровь. Пить чай, приготовленный из одуванчиков, можно при заболеваниях поджелудочной. Чтобы улучшить его вкусовые качества, можно добавлять немного меда.

Хорошим антиоксидантом считается лимон, который помогает укрепить иммунную систему, воздействуя на свободные радикалы. Содержащиеся в его мякоти и кожуре вещества помогают вывести все ненужные вещества. Употреблять напитки с лимоном желательно 2 раза в сутки на протяжении 2-3 недель.

Детокс-чай для похудения должен отличаться сбалансированным составом, чтобы можно было сразу решить несколько проблем. Наиболее популярными напитками считаются комплексные системы:

• «Комплекс Леовит».
• «Турбослим».
• «Энерджи диет».

Чай «Турбослим» предназначен для очищения кишечника, нормализации обменных процессов и подавления аппетита. Он расфасован по отдельным пакетикам, в каждом из которых содержатся полезные растения, помогающие избавиться от застойных процессов в организме и жира.

«Комплекс Леовит» представляет собой специально разработанную программу очищения организма и снижения веса. Удобство его заключается в том, в его формуле есть функция закрепления полученного результата. Система «Энерджи диет» представляет собой специальные коктейли, которые помогают уменьшить аппетит и способствуют сбросу веса.

Правила потребления

Диетологи рекомендуют пить очищающие чаи сразу после пробуждения или перед сном. А еще можно дополнительно позволить себе 3-4 чашки такого напитка на протяжении дня. Кроме того, чтобы процесс детоксикации прошел намного быстрее, нужно отказаться от вредных и калорийных продуктов.

Чай – напиток без калорий, который согреет в морозные дни и утолит жажду в жару, не отражаясь на фигуре. В аптеках и профильных магазинах реализуются очищающие чаи. Их отличительная особенность – состав из сбора целебных растений, которые благотворно воздействуют на организм и выводят шлаки.

Перед употреблением очищающего чая, особенно приготовленного из трав, которые вы собирали сами, либо приобрели на рынке, но не в аптеке, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом!

Наш ритм тяжело совместим со здоровым образом жизни. Экологические изменения не в лучшую сторону, загрязнение атмосферы, употребление фаст-фудов и полуфабрикатов, гиподинамия, стрессы приводят к нарушению обменных процессов организма, снижению пищеварения, отложению и накоплению шлаков, токсинов. Вследствие чего вялое настроение и плохое самочувствие, проблемы со здоровьем, лишний вес.

Они необходимы для нормальной жизнедеятельности, ведь организм не в силах самостоятельно избавляться от мусорного балласта. Периодические курсы приемов таких напитков:

Чаи не сбивают работу внутренних органов, наоборот, налаживают обменные процессы и регулируют их, снабжают минеральными солями, витаминами, ферментами и другими полезными для организма веществами.

Рецепты

Для того чтобы очищение кишечника происходило щадящим способом, нужно отказаться от приема и . Лучше всего с этим заданием справятся травяные чаи. В состав обычно входит слабительная и противовоспалительная травы, а также цедра и сухие ягоды для витаминизации и приятного аромата.

Варианты сборов для приготовления . Все травы берут в равных пропорциях:

1. Ромашка аптечная, пижма, кора крушины, листья сены, подорожник, корень одуванчика и мята перечная.
2. Семена льна, плоды аниса, палочки корицы, расторопша, цедра лимона или апельсина, листья ольхи и порошок корня имбиря, измельченные ягоды шиповника.
3. Измельченные плоды сухой рябины и шиповника, листья малины и жасмина.
4. Кора крушины, плоды жостера слабительного, александрийский лист, корень солодки и плоды аниса.
5. Одуванчик, лопух, корень алтея, листья мяты, горечавка, семена льна и порошок корня имбиря.

• Советуем почитать:

Готовят чай за час до употребления. Пить вчерашний напиток не рекомендуется, даже если он «провел» ночь в холодильнике. Если готовить чай способом варки, многие полезные вещества при кипячении разрушатся. Поэтому лучше заваривать в термосе или в чашке, задерживающей тепло.

Пропорции: 1 чайная ложка сбора на стакан кипятка. Настоять, процедить и пить в вечернее время. Курс приема варьируется от 5 дней до 3 недель, в зависимости от проблемы и желаемого результата. Чаи обычно пьют в вечернее время либо имеют в запасе выходной. Ведь после их принятия происходит желаемый слабительный эффект.

Очищение кишечника должно проходить не только на фоне каких-либо заболеваний, но и стать регулярным профилактическим мероприятием для улучшения самочувствия. В то же время длительное и частое применение чаев может вывести со строя работу кишечника, привести к расстройствам и дисбактериозам. Поэтому очищающие для организма напитки используют не чаще двух раз в год.

Ежедневно можно пить успокаивающие сборы цветков ромашки, мелиссы и фенхеля. Они избавляют от вздутий, тяжести в желудке и выводят каловые массы, которые засорили кишечник. Можно добавить мед, лимон, щепотку черного чая и пить как вкусный напиток после еды.

Как питаться во время очищения?

Эффект от очищающих напитков будет больше, если параллельно придерживаться здорового образа жизни и разумных физических нагрузок.

В это время нужно исключить из своего рациона:

• Гастрономический «мусор» (полуфабрикаты, консервы, чипсы);
• Выпечку на маргарине;
• Острое, соленое, жирное и жаренное;
• Газированные сладкие напитки;
• Алкоголь.

В рационе должны доминировать , тушенное нежирное мясо, паровые , запеченная на гриле рыба, без добавления масла, кисломолочные продукты. Больше овощей и фруктов. Количество употребляемой жидкости должно составлять 1,5-2 литра в день. Нужно , свежевыжатые соки, компоты и морсы домашнего приготовления.

Противопоказания

Кроме большого списка положительных свойств, очищающие чаи имеют и свои противопоказания:

• Возраст до 16 лет;
• Беременность и кормление грудью;
• Некоторые заболевания;
• Индивидуальная непереносимость компонентов.

Тем, кто собирает лекарственные травы сам, нужно ответственно подойти к этому процессу. Растения, растущие возле трасс, накапливают в себе вредные вещества и выхлопные газы машин, поэтому вряд ли станут полезным для организма.

Остерегайтесь подделок! Если нет возможности собирать травы в безопасном месте, лучше приобрести их в аптеке. Цена сборов недорогая, а польза – огромная.

Ваш отзыв на статью: