Какое время держится алкоголь в организме. Сколько держится алкоголь в крови после запоя

Информация о том, сколько держится алкоголь в организме, нередко волнует людей. Подобным вопросом чаще всего задаются автолюбители. Ведь для них крайне важно понимать, через какое время после бурного застолья можно снова сесть на руль своего авто. В данной статье мы расскажем о том, сколько держится алкоголь в организме, а также о том, какие факторы могут на это влиять.

Этапы контакта организма и алкоголя

Условно можно выделить три стадии:

• смешивание с кровью;
• окисление организмом (переваривание);
• выведение остаточного продукта.

Всасываться в кровь алкоголь начинает сразу после достижения максимальной его концентрации в организме. В каждом конкретном случае ее значение может отличаться. Вывод остатков, в котором активно участвует наша печень, происходит практически сразу после первого этапа. Остатки алкоголя, не вышедшего из организма, постепенно превращаются в воду или углекислый газ.

Что влияет на длительность опьянения?

При ответе на вопрос о том, сколько алкоголь держится в организме, важно учитывать следующие факторы:

• какую крепость имел напиток;
• пол человека (мужской/ женский);
• общее состояние организма и вес;
• сколько было выпито;
• употребление антибиотиков, психотропных и снотворных средств;
• сколько времени уже прошло после последней выпитой порции;
• насколько часто происходит употребление подобных напитков.

Доподлинно известно, что из алкоголь выводится медленнее на 20%.

Время вывода

Сколько держится алкоголь в организме, если было выпито 100 грамм водки? Учитывая все вышеперечисленные факторы, время может составлять от 3 до 4,5 часов. А вот пиво с крепостью 6% и объемом 0,5 л будет влиять на организм человека всего лишь от 20 минут до 1 часа. Как уже говорилось ранее, эти цифры могут отличаться в каждом конкретном случае, поэтому во избежание неприятных ситуаций с сотрудниками полиции лучше прибавить к ним еще пару-тройку часов для верности. Итак, если говорить о том, сколько держится алкоголь в организме, то в первую очередь обратить внимание стоит на количество и крепость выпитого. Приведем небольшую сводную таблицу.

Как ускорить процесс?

Ускорить процесс вполне реально. Для этого будет необходимо принять душ, обязательно сменить одежду, в который вы принимали спиртное накануне, и много пить, тогда к процедуре подключатся еще и почки.

Заключение

Подводя итоги, однозначно ответить на вопрос о том, сколько времени держится алкоголь в крови, нельзя. Как удалось выяснить ранее, слишком много факторов могут влиять на этот срок. В заключение хотелось бы предупредить всех водителей, приезжающих на какие-либо пиршества или торжества на своем авто, о том, что после принятия алкоголя, прежде чем сесть за руль, нужно вывести его из организма, а для этого требуется время. Поэтому лучше не спешите, переждите несколько часов (в зависимости от количества выпитого и пр.) или вызовите такси.

Алкоголь - это самая распространенная причина аварий в России и лишения водительского удостоверения. Как твердит статистика, каждый четвертый аварийный случай происходит из-за плохого дорожного покрытия, а каждый девятый из-за алкогольного опьянения автомобилистов. Быть может, автомобилист выпил всего лишь 50 грамм, но этого достаточно, чтобы увеличить то к венозной к рови и поднять настроение. Даже минимальное количество этанола наносит вред водителю и окружающим.

Какая доза алкоголя влияет на организм?

Доза алкоголя в промилле:

Сколько спирта содержится в крови после запоя?

Лимиты, выставленные законодательством, строго обозначают наличие спирта, которое установлены нормой. Самим узнать, сколько содержится спирта в крови и за какое время он выйдет, можно купив алкометр или посмотреть на особую таблицу со значениями. Покупаемыми брендами алкоголя и сроки их выхода из организма подробно описаны в таблице.

Через сколько выходит пиво после приема?

Через сколько выходит вино?

Через сколько выходит коньяк?

Такие показания в таблице верны при условии, что человек весит 60 кг. Важно добавить, женский пол в эту таблицу не вошел, так как обмен веществ и время выхода алкоголя из организма намного ниже. Поэтому спирт выходит на 20% медленнее, чем у мужчин.

Отчего зависит время выхода этанола?

Даже в таблице невозможно найти точных гарантий выхода алкоголя из организма. Обмен веществ у каждого разный и зависит от множества факторов. Женщинам нужно больше время на восстановление, чем мужчинам, так как спирт выходит очень долго.

Если вам немного лет, не болеете, весите достаточно и любите поднимать рюмку за жирной пищей, тогда за руль сядете намного раньше.

Через сколько выйдет алкоголь из мочи?

Как долго спирт держится в моче? Наркологи не сошлись во мнениях и полагают, что этот промежуток времени индивидуален для каждого. Но существуют специальные границы, которых следует придерживаться. После 400 грамм выпитой водки спустя 20 часов в анализе обнаружится содержание спирта. Кровь очищается от токсинов намного быстрее, и даже если в ней ничего не будет, то анализ мочи покажет удивительный результат. Поэтому в таблице написано время, гарантирующее безопасную езду за рулем и сохранность водительских прав.

Через сколько выйдет алкоголь из организма?

Большинство людей считает, что после долгого запоя водителю необходимо восстановиться, так как алкоголь

Что такое 0,3 промилле

все еще держится в крови. Такое решение правильное. Находясь неделю в продолжительном запое, человек наносит огромный ущерб организму, который подвергается отравлению. В медицине сказано, что после двух недель можно обнаружить некие частицы в крови после применения спирта. Никто не может сказать точно, когда восстановится организм после длительного запоя. Время колеблется от 24 часов до трех суток. За это время организм восстанавливается, очищается кровь от токсических веществ и выводится спирт.

Как увеличить время выхода алкоголя из организма?

Выход алкоголя из организма можно ускорить народными способами. Чтобы избавиться от лишних токсинов и шлаков, нужно понять метод очистки организма, ведь задействованы почки, легкие и печень. Если вы решили помочь организму быстрее избавиться от алкоголя, тогда нужно сделать некоторые действия:

• Выйти на улицу и вдохнуть свежий воздух. Вентиляция легких улучшится и можно избавиться от алкогольных паров.
• Пить много воды, при помощи которой выйдут алкогольные пары.
• Употреблять витамины, помогающие быстро восстановиться.
• Употребить препараты, помогающие избавиться от интоксикации.
• Принять прохладный душ для усиления кровяного тока.
• Выпить горячий бульон.

Если следовать всем этим указаниям, вы быстрее восстановите организм. По отдельности методы не работают - все нужно делать в комплексе. Если подойти к этому мероприятию со всей ответственностью, можно быстро вывести алкоголь из организма и сесть за руль.

Что делать на момент лечения запоя в домашних условиях?

Чем заняться на момент длительного лечения? Важно понимать, что на момент отходника алкоголик будет страдать от депрессии, навязчивой идеи выпить.
Важно заранее решить проблему с пассивным временем провождением на момент лечения в домашних условиях. Отличным решением станет просмотр любимых фильмов, чтение аудиокниг. Более того, родным и близким людям не рекомендуется оставлять алкоголика одного дома, пока алкоголь держится в организме. Будьте вместе с ним все время. Это поможет обезопасить алкоголика от неприятных мыслей.

График выведения из запоя:

• День первый. После сна утром нужно выпить 500 грамм воды. Примите душ. Дальше пришло время лекарствам. Задача алкоголика - не сорваться и не прильнуть к желанной бутылке. Также не стоит баловаться валокордином. Если контролировать желание очень тяжело, тогда сделайте отвар валерианы, пустырника. Тяжело - только в первые дни, потом - будет легче.
• День второй. Ломка слабеет, человек начинает контролировать себя. Акцент на то, что за день необходимо выпить три литра воды. Устраняем симптомы действия алкоголя приемом лекарств по инструкции. Сохраняется чувство ломки, поэтому не стоит налегать на валокордин.
• День третий. После лечения длительного запоя на дому держится слабость, разбитое состояние, депрессия, ведь на борьбу с алкогольной зависимости ушли все силы. Главное - не опускать руки и с утра начинать пить воду, применять лекарства, витаминный комплекс. Прием пищи можно разнообразить и заняться своими делами.

Но если на протяжении всех дней вам не стало лучше, страдаете от ломки и готовы лезть на стену от дикого желания, тогда это срочный признак обращения к наркологу. Могут возникнуть осложнения от продолжительного отравления алкоголем.

Спиртное часто сопровождает застолья и дружеские встречи. Автолюбителям нередко приходится выбирать между спиртным и безопасным вождением. Иногда первое берет верх. Но прежде чем налегать на спиртное, нужно точно знать, сколько алкоголь держится в крови до полного исчезновения. И дело не только в том, что встреча с автоинспектором может обернуться лишением прав. Наличие алкоголя в крови свидетельствует о нетрезвости водителя и его неспособности адекватно управлять транспортным средством.

Определить состояние опьянения можно по внешним признакам. Но иногда концентрация алкоголя в организме невелика, хотя этого достаточно, чтобы оказаться без водительских прав или даже стать виновником аварии. Сможет ли сохраниться алкоголь до момента сдачи анализа, вопроса не возникает – концентрация алкоголя остается высокой даже тогда, когда алкотестеры его не обнаруживают.

Сколько времени тратится на переработку этила

Простая таблица поможет понять, как быстро выводится из организма спиртное, в зависимости от его крепости и объема выпитого. Примерные данные для мужского организма будут выглядеть так:

Доверять на 100% таблицам и нельзя. Помимо естественных факторов, оказывающих влияние на переработку этанола в организме, имеет место внешнее воздействие.

У мужчин процесс утилизации спирта протекает быстрее. Женщины медленнее перерабатывают этанол. Обычно к указанным цифрам добавляют полчаса-час, но многое определяется индивидуальными особенностями и массой тела.

Если человек пьян периодически, то на отрезвление уйдет больше времени. Это зависит от того, сколько дней он принимает спиртное. Коньяк под хорошую закуску или шампанское натощак могут дать примерно одинаковые результаты. Следует обращать внимание на ингредиенты, содержащиеся в алкоголе. Во многих спиртных напитках присутствуют усилители вкуса, которые также влияют на скорость утилизации производных этанола.

Проблемы с преобразованием ацетальдегида могут возникнуть у лиц, имеющих хронические заболевания органов пищеварения. Патологии печени и почек также снижают скорость переработки этанола. Алкоголь в крови человека будет находиться дольше, если не пить в необходимом объеме чистую воду – она отлично «разбавляет» кровь, стимулирует работу почек и способствует выведению этила с мочой.

Сложнее сказать, сколько держится алкоголь в крови после запоя. В этом случае организм человека настолько отравлен, что этанол сохраняется на протяжении длительного периода времени. Как долго спиртное останется в крови, зависит от дальнейших действий пьющего. Если алкоголик продолжит систематическое употребление спиртного, то очистить организм не удастся.

Что влияет на скорость утилизации ацетальдегида

Помимо гендерных различий и сопутствующих заболеваний, имеются и другие причины, так или иначе влияющие на переработку этила. Сколько держится алкоголь в крови? Даже сами врачи дают разные ответы на этот вопрос. Чтобы полностью очиститься от спиртного, потребуется несколько суток. При этом компоненты спирта находятся в минимальной концентрации и обычными алкотестерами не выявляются.

Чтобы сесть за руль, выпив литр пива, придется выждать не менее 5 часов. Бутылка водки может перерабатываться не один день. Желательно перед дорогой все-таки «дыхнуть в трубочку». Примерные расчеты могут подвести, и если этил содержится в крови, то избежать лишения прав не удастся.

Какие факторы способствуют утилизации спиртного:

• хорошая закуска – если одновременно с приемом алкоголя хорошо закусывать, то скорость переработки этила будет выше. Но плотно есть нежелательно, особенно если закуска жирная и перегружает печень. В таком случае можно добиться противоположного эффекта, и ацетальдегид еще долго не уйдет из крови;
• прием чистой воды – для снижения алкоголя в крови следует чередовать прием спиртного с употреблением безалкогольной продукции. Это необязательно должна быть вода, можно воспользоваться соками, морсами, компотами. А вот газированные напитки способствуют более быстрому опьянению;
• время дня – алкоголь, потребляемый после восьми-девяти вечера, тяжелее поддается переработке. А если выпить в небольшом количестве спиртное в течение дня, то удастся избавиться от остатков этанола раньше указанного срока.

Не стоит забывать и об индивидуальной крепости напитка. Задаваясь вопросом, сколько держится пиво, надо понимать, что у конкретных разновидностей пенного градусность будет варьироваться. Светлые сорта обычно менее крепкие, а темные крепче. В крови алкоголь задержится ненадолго, если пред застольем выпить любой энтеросорбент. А вот вывести этанол с помощью лекарственных препаратов нельзя. Более того, спиртное под запретом для тех, кто находится на лечении.

Если нужно садиться за руль

Зная, сколько часов перерабатывается тот или иной напиток, можно рассчитать допустимую дозировку. Для снижения концентрации алкоголя в крови используются следующие продукты:

• зеленый чай – обогащен антиоксидантами, которые нейтрализуют негативное воздействие спирта. Утилизирует находящийся алкоголь, тонизирует, повышает внимание;
• витамин C – практически «выметает» этанол из крови. Полезно во время застолья есть продукты с аскорбиновой кислотой либо принимать витамины;
• – сокращает время нахождения ацетальдегида, улучшает общее состояние, помогает продержаться при выраженном похмельном синдроме;
• мед – обогащен антиоксидантами и аминокислотами. Способствует снижению количества алкоголя в крови. Тяжело воспринимается людьми в состоянии сильного опьянения из-за повышенной сладости, поэтому в чистом виде мед не используют, а добавляют в чай или воду.

Лучше рассчитать заранее, сколько времени держится алкоголь в крови, поскольку после приема спиртного быстро избавиться от него не получится. Если человек уже пребывает в состоянии опьянения, то полезно выйти на свежий воздух, принять антипохмельные средства, выпить минеральной воды или регидратационный раствор. Неважно, что было выпито – дорогой коньяк или самогон из-под полы – садиться за руль сразу после вечеринки нельзя, даже если были предприняты все меры предосторожности.

В мужском понимании выпить 1 литр пенного – не значит напиться. Но этого количества достаточно, чтобы надолго воздержаться от вождения ТС. Избавиться от алкоголя в крови быстро не удастся. Остается только ждать, пока спиртное не утилизируется. Не зная, какое время держится пиво в крови, можно попасть в неприятную ситуацию. Этот хмельной напиток не так безопасен, как может показаться. Опьянение продержится недолго, но по-настоящему кровь очистится только через несколько часов, а если человек имеет проблемы со здоровьем или дефицит веса, то и подольше.

Детоксикация после приема спиртного

Не знаете, сколько выводится ацетальдегид, не налегайте на спиртное. Причем это касается не только тех, кто планирует садиться за руль. Если впереди медицинский осмотр и сдача анализов, то лучше со спиртным повременить – его составляющие долго сохраняются, что может негативно сказаться на результатах исследований.

Сколько держится в крови спирт у хронических алкоголиков, ответить сложно. Но освобождение от этанола будет настолько быстрее, насколько эффективнее детоксикация. Если человек систематически принимает спиртное, то следует подумать об использовании противоалкогольных средств. Сегодня их выбор велик в интернете, они выручат тех, кто нашел в алкоголе смысл жизни и уже не может себя контролировать.

Для ликвидации сохраняющегося опьянения ставят капельницы с лекарственными препаратами. В домашних условиях детоксикация подразумевает промывание желудка и прием регидратационных средств. Опьянение будет сохраняться в том случае, если человек опохмеляется с помощью спиртного. Этот метод осуждается врачами и вызывает споры. Лучше выпить рассола или минеральной воды – эффект будет выше и без последствий для здоровья.

Если дома хранится активированный уголь, то удастся быстро почистить организм с минимальными усилиями. Этот препарат рекомендовано принимать не только после застолья, но и накануне.

(Visited 1 822 times, 1 visits today)

Сколько времени держится алкоголь в крови, организме

Сколько времени держится алкоголь в крови, организме

От чего зависит степень алкогольного опьянения? С одной стороны, от количества потребленных алкогольных напитков и содержания в них алкоголя, а с другой - от особенностей организма человека за рулем. К особенностям организма можно отнести массу тела, эмоциональное и моральное состояние водителя. Кроме этих факторов необходимо учитывать, сколько времени прошло после потребления дозы алкоголя. В организме более массивного человека содержится и большее количество воды. Поэтому при одинаковой потребленной дозе алкоголя, количество содержания алкоголя будет больше у того, кто имеет меньший вес организма.
Можно ли повлиять процесс выведения алкоголя из крови? Организм и кровь освобождается от принятой дозы алкоголя путем его окисления и последующего выведения. Печень выводит около 90% алкоголя, попавшего в организм. Небольшое количество алкоголя выводится через легкие, потовые железы, почки. На выведение дозы алкоголя необходимо время. Тем не менее, холодный и горячий душ, прогулка на свежем воздухе, крепкий черный кофе, чай, соки помогают в какой то мере выводить алкоголь из организма. Нужно хорошо закусывать, картофель, апельсиновый сок и активированный уголь помогают расщеплять алкоголь.
Когда можно садиться за руль, не нарушая ПДД? Если вы выпили, придется повременить с вождением, чтобы не попасть под санкции за нарушение ПДД. Сколько ждать, вам подскажет таблица норм потребления и выведения алкоголя из крови и организма, в которой содержатся усредненные данные о времени этого процесса. Следует учесть, что потребление в плохом настроении (или состояние) может увеличить указанные значения почти в 2 раза. Поэтому на всякий случай накиньте себе еще сколько-нибудь часов про запас для выравнивания нормы алкоголя в крови.
Как влияет алкоголь на реакцию? При 0,2 - 0,5 промилле уже трудно оценить, с какой скоростью движутся источники света и их размер.
При 0,5 - 0,8 промилле (1 л. пива или 150 мл водки) глаза медленнее переключаются на разные типы освещения и хуже воспринимают красный цвет.
Большее количество алкоголя в крови сужает угол зрения, и водитель вообще перестает видеть, что происходит по бокам.
Доза в 1,2 промилле (2,5 л пива или 400 мл водки), как правило, приводит к полной потере способности управлять автомобилем.
Содержание в крови 4 - 5 промилле официально считается смертельным.
Таблица норм потребления и времени выведения алкоголя из организма, крови
Период полного выведения алкоголя из организма в часах.
Объем 100 грамм
Объем 300 грамм
Объем 500 грамм
Персональные данные могут отличаться от приведенных в таблице ввиду физиологических особенностей организма. Так из организма, крови женщины алкоголь выводится в среднем на 20 % медленнее.

В современном мире алкоголь стал спутником почти каждого праздника, корпоратива, застолья, встречи с друзьями. После веселья люди возвращаются к повседневным делам – многие садятся за руль автомобиля, кто-то должен сдавать кровь на анализ, другим необходимо начать лечение антибиотиками. Чтобы избежать негативных последствий распития спиртного, следует знать время выхода алкоголя из организма. Важно знать, сколько алкоголь держится в крови, как водка действует на организм и как влияет бутылка пива на скорость реакции.

Как проявляется наличие алкоголя в крови

Российское законодательство при проверке водителя алкотестером допускает показатель 0,16 промилле в выдыхаемом воздухе. Если же проводится медицинское освидетельствование, допустимая норма содержания этанола внутри организма меняется: значение должно быть ниже 0,35 промилле. Определить наличие алкоголя в крови без применения приборов и заподозрить возможное опьянение у человека позволяют такие признаки:

• специфический запах;
• нарушение речи, памяти;
• замедленная скорость реакции;
• потеря контроля над движениями;
• сонливость или нервное возбуждение;
• дрожь пальцев;
• пониженное внимание (особенно у женщин);
• снижение остроты зрения;
• агрессивность или заторможенность.

Влияние алкогольных напитков на реакцию человека имеет серьезные проявления: от 0,2 до 0,5 промилле – и уже сложно оценивать скорость движения световых источников, их масштабы. Показатели 0,5-0,8 ощутимо ослабляют зрение – красный цвет почти не воспринимается, перемена типов освещения вызывает боль. Угол зрения сужается, водитель прекращает замечать обочины. Доза около 1,2 промилле приводит к полной потере возможности управлять транспортом. Показатели 4-5 считаются смертельными.

Калькулятор алкоголя в крови

Узнать, сколько дней алкоголь держится в крови, можно пользуясь специальной системой расчета. Калькулятор алкоголя в крови, если ориентироваться на пол, вес и количество употребленных алкогольных напитков, может помочь определить примерное содержание этанола внутри организма с переводом в промилле и ориентировочное время его выхода. Расчет происходит по формуле Видмарка, согласно которой получаемая концентрация спирта внутри организма равна массе выпитого, разделенной на произведение массы тела и специального коэффициента распределения (для ж. – 0,6, для м. – 0,7).

Сколько в крови держится алкоголь

Точно определить, сколько в крови держится алкоголь, сложно – значение цифры меняется от получаса до суток, в зависимости от объема выпитого. Немало зависит от процентного содержания спирта – если употребить литр коньяка, то концентрация будет держаться внутри организма намного дольше, чем от литра сухого вина. Вид употребления конкретного напитка не имеет значения – смесь, к примеру, водки с соком, окажет такой же эффект, как и простая неразбавленная водка.

Таблица вывода алкоголя из организма

Весьма полезной станет таблица алкоголя для водителей, поскольку им необходимо точно знать, когда этанол выходит из крови. Главное – не просто успешно пройти проверку и алкогольный тест сотрудников ГАИ, а садиться за руль с полной уверенностью в собственной трезвости и адекватности. Таблица вывода алкоголя из организма, приведенная ниже, разрешает понять, через сколько выветриваются алкогольные напитки разных видов. В столбцах указан объем алкоголя и вес человека, а в строках приведено название спиртового напитка, а также количество времени, необходимого для его выхода:

Сколько держится алкоголь в крови после запоя

Алкоголизм – тяжелая болезнь, избавиться от которой очень трудно. Алкоголь в крови после запоя может держаться очень долго – точные данные зависят от объема и спиртовой концентрации выпитого. Чтобы определить, сколько алкоголь держится в крови, используют надежный достоверный способ – проведение анализа путем забора венозной крови. Применение этого метода необходимо, когда наблюдается превышение допустимых показаний дыхательного теста. Нулевые показатели получить практически нереально, поскольку даже кефир и квас могут повлиять на промилле.

Сколько держится алкоголь в выдыхаемом воздухе

Чтобы понять, сколько держится алкоголь в организме, необходимо контролировать объем выпитого и знать о процентном содержании в нем этанола. Никогда не употребляйте спиртное одновременно с лекарствами, не посоветовавшись перед этим с доктором – этанол может оказаться одним из главных противопоказаний к приему медикамента и спровоцировать негативные последствия.

Проведение анонимного опроса показало, что после одной выпитой банки пива многие водители садились за руль автомобиля, надеясь, что последствий не будет и проверка не выявит алкоголь в выдыхаемом воздухе. Ситуации разные, но ни одна не стоит человеческой жизни – состояние опьянения значительно повышает риск совершения ДТП, водитель не контролирует соблюдение ПДД. Следует подождать, пока этанол выветрится, и лишь тогда садиться за руль.

Факторы, влияющие на скорость вывода спирта

Однозначный ответ на вопрос о том, сколько дней держится алкоголь в крови, дать сложно, поскольку длительность выхода спирта индивидуальна. Напитки с разным процентным содержанием этанола выводятся по-разному – от крепости алкоголя зависит его величина концентрации в крови. К факторам, влияющим на скорость вывода спирта, относят:

• вес – полные люди пьянеют медленнее;
• количество спиртного – большая доза выпитого этанола дольше будет держаться внутри организма;
• пол – у девушек вывод алкоголя происходит дольше, а токсическое поражение внутренних органов возникает гораздо быстрее, чем у мужчин;
• состояние здоровья – наличие заболеваний, усталость, депрессия, стресс заставляют спирт сохраняться внутри организма дольше;
• особенности ферментативной чувствительности – у людей с высоким уровнем физической активности и хорошим метаболизмом этанол выводится быстрее;
• возраст – результаты исследований свидетельствуют, что у пожилых людей вывод токсических веществ происходит намного дольше, чем у молодых;
• пустой желудок – отсутствие питательной закуски повышает срок вывода токсинов;
• время, за которое был употреблен напиток – чем быстрее человек принял алкогольную дозу, тем сильнее концентрация этанола и дольше его выход.

Как ускорить выведение этанола из организма

Процесс выхода спирта задействует жизненно важные органы – печень, легкие и почки, работу которых можно немного облегчить. Чтобы ускорить выведение этанола из организма, врачи рекомендуют воспользоваться такими способами:

1. Прогуляться на улице, подышав свежим воздухом, чтобы очистить легкие от алкогольных паров.
2. Принять душ с переходами температуры воды от холодной к горячей для усиления кровотока;
3. Употреблять много жидкости.
4. Принять витамин С для ускорения восстановления.
5. Не лежать, больше двигаться.
6. Выпить сорбенты (активированный уголь, Смекта) или мочегонные средства (Фурасемид, Трифакс).

Видео: как долго держится алкоголь в крови