Главная Выпечка

Особенности применения иван-чая при грудном вскармливании. Польза и противопоказания иван-чая при беременности

Кормящей женщине нужно следить не только за своим рационом, но и соблюдать достаточный питьевой режим, чтобы не испытывать постоянное чувство жажды. Некоторые мамы считают, что вполне допустимо разнообразить ежедневные напитки отварами полезных и целебных трав. Но этот вопрос не так однозначен, как кажется. Многие специалисты скептически относятся к введению травяных сборов при лактации. Разберёмся, насколько полезен иван-чай при грудном вскармливании, доказано ли его влияние на выработку молока и возможный вред при использовании, а также как правильно готовить напиток и соблюсти важные моменты безопасности его приёма.

Иван-чай при грудном вскармливании

Кормящей женщине необходимо употреблять жидкость в пределах 2–2,5 литров за сутки во избежание обезвоживания организма. Большую часть должна составлять чистая фильтрованная вода. Другие напитки мамочка выбирает по своему вкусу, учитывая их безопасность для ребёнка. Использование лекарственных трав во время лактации - спорный и неоднозначный вопрос. Вроде бы эффект их всем давно известен, но нужно помнить, что травы - это хоть и природные, но сильнодействующие вещества, способные вызвать нежелательные последствия.

Народная медицина изобилует рецептами для увеличения лактации на основе различных растений. Кипрей узколистный, или иван-чай относят к одному из таких волшебных снадобий, якобы решающих проблемы у женщин с низкой выработкой грудного молока. Сразу отметим, что на сегодняшний день отсутствуют научные данные о воздействии иван-чая на организм матери и малыша.

Инструкция по применению кипрея указывает беременность и кормление грудью в числе общих противопоказаний. Поэтому нужно с осторожностью относиться к подобным напиткам: прежде чем включать его в рацион, лучше получить консультацию фитотерапевта.

Примечательным является тот факт, что самые популярные травяные сборы для кормящих мам, такие как Хипп, Нестик, ЛактоМама, Хумана, Бабушкино лукошко, Лактафитол не содержат в своём составе иван-чая. Это позволяет сделать логичный вывод о неизвестности воздействия кипрея на количество выработки грудного молока.

Перед употреблением чая из кипрея проконсультируйтесь с грамотным врачом

Полезные свойства

Русский народ издавна использует иван-чай для лечения многих заболеваний. Это растение без преувеличения можно назвать кладезем ценных компонентов. Кипрей содержит в составе:

витамин С;
витамин А и группы В;
клетчатку;
дубильные вещества;
полисахариды;
белок;
хлорофиллы;
каротины;
лигнины.

А также макроэлементы: железо, магний, калий кальций, фосфор и другие.

Иван-чай свободно произрастает практически на всей территории России, Украины, Беларуси. Уникальной особенностью растения является его способность не впитывать в себя вредные вещества из окружающей среды.

Красивые сиреневые соцветия иван-чая невозможно спутать с другими растениями

Благодаря своему богатому составу кипрей применяется как общеукрепляющее средство при многочисленных заболеваниях. Если доктор разрешит кормящей маме пить отвар, то, несомненно, она получит мощный оздоравливающий эффект всех систем организма. Главное действие иван-чая имеет противовоспалительную направленность при болезнях желудочно-кишечного тракта, репродуктивных и лор-органов.

Кипрей обладает и другими полезными свойствами:

благотворно влияет на нервную, эндокринную, сердечно-сосудистую систему;
повышает защитные функции организма в сезон простуд;
очищает от шлаков и токсинов;
продлевает молодость;
улучшает качество волос, кожи, ногтей;
имеет лёгкое мочегонное и послабляющее действие;
увеличивает работоспособность, заряжает энергией;
обладает противомикробным и антисептическим влиянием.

Измельчённая трава иван-чая используется и как наружное средство при нарывах, ранах, ушибах, обморожениях.

Возможный вред

Как и любое сильнодействующее средство, кипрей может вызывать индивидуальные аллергические реакции. Даже если кормящая мама пила отвар до беременности, в период вынашивания и лактации происходит гормональная перестройка, и на привычные продукты организм отреагирует непредсказуемо.

Нужно учитывать и индивидуальность каждого человека: если одной маме средство не принесло видимого вреда, то у другой вызовет массу негативных последствий.

Особо настораживает способность иван-чая воздействовать на эндокринную систему . На этапе грудного вскармливания любое влияние на гормональный баланс крайне нежелательно. Если есть проблемы с достаточной выработкой молока, то отвары - это последнее, к чему нужно прибегать, и не стоит ждать чуда от глотка волшебного напитка.

Гипогалактия нуждается в тщательном анализе со стороны специалиста и главные причины такого состояния не зависят от количества и качества выпитой жидкости. Сборы для кормящих мам могут стать лишь вспомогательным средством для установления успешной лактации.

Несмотря на длительное использование иван-чая в народной медицине, официальная инструкция по применению не располагает данными о побочных проявлениях и взаимодействию с другими препаратами. По неподтверждённым сведениям, длительный приём отвара способствует развитию диареи.

Как правильно приготовить и пить настой

В народной медицине существует несколько методов приготовления настоев, отваров и даже настоек из кипрея. Официальная медицина признаёт только водный настой, как наиболее безопасную форму. Самый простой способ: 1 столовая или чайная ложка сырья заливается 200–250 мл кипятка, настаивается 15–20 минут, процеживается и употребляется максимум по половине стакана во время еды два раза в день . Напиток полезен как в горячем, так и в холодном виде. Не теряет кипрей своих ценных свойств и при повторном заваривании.

Для приготовлении напитков используются соцветия и листья растения

Лучше всего употреблять растения собственной заготовки. Если такая возможность отсутствует, допустимо заваривать пакетированный или рассыпной сухой кипрей, купленный в аптеке. При приготовлении отвара важно использовать очищенную воду, которая поможет напитку раскрыть полный комплекс вкуса и аромата. Чем дольше время настаивания кипрея, тем более концентрированным получится чай.

Иван-чай, который долго настаивается, имеет более тёмный цвет

Для кормящей мамы, которая впервые решила попробовать иван-чай, лучше начать с минимальных доз лёгкого напитка, контролируя состояние своё и малыша. Заметив любые нежелательные проявления у себя или ребёнка, необходимо прекратить приём. Максимальная продолжительность употребления составляет 1 месяц .

Периодически в жизни кормящих мам встречаются молочные кризисы. Когда молока для любимого крохи катастрофически не хватает, врачи рекомендуют употреблять как можно больше жидкости. Особой популярностью пользуются травяные сборы. Ведь природа создала множество растений для стимуляции лактации. Так, часто молодые мамы пьют иван-чай при грудном вскармливании. Что же это за трава с человеческим именем? И можно ли ее употреблять кормящим мам?

Как средство для улучшения лактации иван-чай кормящим мамам подходит идеально.

Растение обладает полезными свойствами, которые обусловлены его составом:

витамин С (укрепляет иммунитет, борется с инфекциями и вирусами);
витамины группы В (оказывает благотворное влияние на все системы организма);
минералы(кальций, магний, железо, титан, бор и пр.);
дубильные вещества (оказывают сильный антибактериальный и противовоспалительный эффекты);
полисахариды, пектины (улучшают обмен веществ устраняют проблемы ЖКТ);
фитостеролы (борются с холестерином в крови);
аминокислоты (предупреждают развитие стрессов, способствуют выработке гормонов радости).

Иван-чай не содержит кофеина и других вредных веществ, содержащихся в кофе и сортах обычного чая.

Иван-чай имеет альтернативные названия - кипрей или копорский чай. Это растение относится к семейству кипреев, откуда и происходит название. Что же касается производного слова Копорье - это небольшое село неподалеку от Санкт-Петербурга. Именно здесь зародилась традиция заваривать из листьев иван-чая ароматный напиток.

Полезные свойства кипрея взяли на заметку молодые мамы, стремящиеся дольше кормить своих малышей полезным и питательным материнским молоком. Кроме того, иван-чай при лактации – способ успокоить и расслабить кроху, ведь трава обладает также седативным эффектом. Также чай можно употреблять, если кормящая женщина страдает от стрессов или проявлений послеродовой депрессии. В таком случае напиток окажет комплексное благотворное влияние как на маму, так и на младенца.

Но важно помнить, что ни иван-чай, ни другие «волшебные» травы не помогут улучшить лактацию, если не соблюдаются главные правила ГВ:

кормление по требованию, а не по часам;
кормление ночью;
никаких пустышек;
никакого допаивания и докорма до 6 месяцев (кроме ситуаций, когда это необходимо по медицинским показаниям).

Перед тем как пить иван-чай, стоит обратить внимание на некоторые особенности воздействия на организм.

Когда иван-чай может навредить

Можно ли иван-чай кормящим мамам? Казалось бы, ответ однозначно положительный - ведь в нем так много полезных веществ. Тем не менее, в период кормления грудью женщине стоит быть предельно внимательной ко всем потребляемым напиткам и продуктам. Иван-чай - не исключение. Наблюдая за реакцией своего и еще одного, маленького организма, женщина может заметить появление аллергии. Она может проявляться в виде сыпи или проблем с животиком. Индивидуальный ответ организма на некоторые вводимые продукты и жидкости не отменял никто.

Поскольку чай сам по себе обладает успокаивающим действием, параллельно принимать какие-либо седативные препараты недопустимо.

Важно учитывать, что кипрей обладает слабительным действием, поэтому длительное употребление чая может спровоцировать диарею. В таком случае стоит немедленно прекратить прием чая.

Перед началом употребления иван-чая необходимо проконсультироваться с педиатром. Кроме того, в обязательном порядке стоит выдерживать нужные пропорции при заваривании чая. Свежий отвар нужно готовить каждый день.

Заваренный чай не должен быть слишком крепким.

Итак,можно ли пить иван-чай кормящим мамам? Можно, но очень осторожно, во все глаза наблюдая за состоянием крохи.

Как заварить иван-чай

Кормящим мамам нелишним будет узнать, как заваривать чай для повышения лактации. Начать стоит с подготовки листьев растения. Можно, конечно, приобрести копорский иван-чай в аптеках, но гораздо полезнее собрать и высушить листья собственноручно. Найти кипрей можно на лесных опушках, оврагах, полянах. Также можно обнаружить его на многих дачных участках. Важно, чтобы трава не была собрана поблизости оживленных автомагистралей и промышленных предприятий.

Рецепт чая для кормящей мамы выглядит следующим образом: 3 грамма сухих листьев растения заливают стаканом кипятка. Когда отвар настоится (примерно 20 минут), жидкость сцеживается и применяется по назначению.

Еще один популярный рецепт для улучшения лактации (в тех же пропорциях):

иван-чай засыпают в кастрюльку, заливают чистой водой;
доводят смесь до кипения, настаивают около 10 минут;
употребляют на протяжении всего дня.

Существует сложный способ приготовления листьев для целебного чая. Заключается он в следующем: несколько свежих листов растения берут руками и разминают до тех пор, пока они не начнут выделять сок. Особенно ленивые могут применять для этой цели мясорубку. Далее листья складывают в эмалированную емкость и помещают под пресс. В таком положении они остаются около 20 часов. За это время сок полностью впитается в листовые части растения. Далее они иссушаются в духовке, на противне, застеленном пергаментной бумагой при температуре не больше 60 градусов около часа. В дальнейшем растение принимают в форме отвара по одной из предложенных схем.

Кипрейно-фенхелевый чай от колик

Если малыша мучают колики, допустимо применять кипрейно-фенхелевый чай. Приготовить его довольно просто: одну часть фенхеля смешивают с двумя частями кипрея. Сбор заливают кипящей водой и настаивают 25 минут. Такой целебный напиток поможет устранить проблему нехватки молока у мамы и поможет справиться с болью в животике у грудничка.

Для улучшения процесса лактации копорский иван-чай рекомендуется пить теплым. От употребления остывших, а тем более холодных напитков, молодой маме лучше воздержаться.

Сколько можно пить

Злоупотреблять чаем при гв, несмотря на все его плюсы и достоинства, не следует. Идеальным вариантом для кормящих мам станет употребление напитка небольшими порциями на протяжении всего дня. Можно принимать отвар за полчаса до еды, разделив частоту приемов на 3-4 раза. Чай допустимо принимать как до процесса кормления грудью, так и после него.

Кипрей - прекрасная альтернатива обычному чаю в период кормления грудью. Копорский целебный напиток знаком своими потрясающими свойствами с давних времен. И хотя на дворе 21 век и современные медицина и фармакология шагнули далеко вперед, стоит ли отказываться от даров самой природы? Ведь сухие листики иван-чая практически безвредны и очень редко вызывают аллергические проявления. А положительный эффект на физическое и эмоциональное состояние матери и малыша чрезвычайно велик. Именно благодаря действию кипрея малыш сможет наслаждаться материнским молоком достаточно долго.

Зеленый чай для кормящих мам

По данным статистических исследований большинство кормящих матерей предпочитают в качестве средства утоления жажды и повышения лактации зелёный чай. Он имеет множество полезных свойств, которые делают такой напиток весьма популярным. Поэтому выбор зелёного чая кормящими матерями в качестве тонизирующего напитка весьма оправдан.

Полезные свойства и противопоказания

Зелёный чай сочетает в себе множество полезных свойств, имея при этом ряд противопоказаний к применению. К первой из упомянутых категорий следует отнести:

оказывает сильный и стойкий бодрящий эффект;
повышает тонус, обладает существенным антиоксидантным влиянием;
благодаря входящим в состав напитка минеральным веществам и витаминным комплексам обладает сильно выраженным оздоравливающим действием, препятствует возникновению и развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, почек, выполняет профилактику появления и развития онкологических заболеваний;
способствует ускорению процессов метаболизма, качественно снизить вес можно, применяя ежедневно по четыре чашки зелёного чая;
значительно укрепляет иммунитет, способствует увеличению сопротивляемости органов и систем организма воздействию болезнетворных вирусов и бактерий, а также прочих отрицательных факторов.

Помимо выраженных положительных свойств употребление зелёного чая имеет и негативные стороны. Среди них можно выделить:

вероятность сильного обострения имеющих место проблем с системой выведения мочи, болезней суставов, заболеваний печени и желудка;
значительное снижение артериального давления, по этой причине употребление чая противопоказано при гипотомии;
зелёный чай может стать причиной чрезмерной бодрости, привести к перевозбуждению;
вызывает бессонницу при чрезмерно активном применении.

Если налицо описанные противопоказания, не рекомендуется пить зелёный чай в объемах больше трёх или четырёх чашек в сутки. В меньших объёмах чай будет совершенно безопасен.

Можно ли пить в период лактации?

Вопрос о том, можно ли принимать зелёный чай в период грудного вскармливания беспокоит многих молодых матерей. Естественно, в период лактации зелёный чай пить можно, другое дело, что при этом надо соблюдать определённую осторожность и чувство меры. Это объясняется высокой чувствительностью организма ребёнка и его кормящей мамы.

Полезные свойства зелёного чая в период лактации сводятся к следующему:

улучшает процесс лактации;
способствует обогащению организма грудничка витаминами и полезными элементами;
устраняет чувство усталости и повышает тонус;
способствует улучшению общего обмена веществ и характеризуется исключительно приятными вкусовыми ощущениями.

Полезность зелёного чая в период лактации проявляется в таких случаях:

при полном отсутствии у кормящей матери всевозможных проблем со здоровьем;
если мать в течение дня пьёт не больше трёх или четырёх чашек зелёного чая, интервалы между приёмом чашек напитка должны выдерживаться равными;
при правильном заваривании напитка, если вызываемые им ощущения исключительно приятные.

Пить зелёный чай при лактации женщине можно и нужно. Важно только не увлекаться процессом и соблюдать норму его употребления, не превышая её.

Рецепт приготовления

Зелёный чай необходимо заваривать только в предварительно ошпаренной кипятком посуде, она может быть из стекла или керамики. Вода может быть при температуре около 70-80°С, выстаиваться она в посуде должна не больше трёх минут. Если все эти рекомендации точно выдержать, приготовленный чай можно считать годным к употреблению. Можно повторить приготовление по такому же рецепту, если требуется повторение его вкусовых характеристик.

Горечь и крепость зелёного чая достаточно часто становятся причинами недовольства вкусовых рецепторов. Подобное наблюдается в тех случаях, когда была нарушена установленная технология заваривания чая. Это означает, что вода принималась при температуре свыше 100°С, либо же использовалась некачественная заварка. Кроме того, могли иметь место нарушения правильного соотношения количества воды и самого продукта.

В том случае, если во время процедуры заваривания применялись скрученные листья или мелкие гранулы, которые при заваривании расправляются до объёмов крупных листьев, следовательно применяющийся продукт отличается качеством высоким. Имеющий высокое качество зелёный чай всегда можно определить по крупным листьям.

Иван-чай на грудном вскармливании

При лактации женщина остро нуждается в потреблении большого количества жидкости, желательно, чтобы это были полезные напитки из травяных сборов. В частности, это надо отнести к тем матерям, у которых вырабатывается недостаточное количество грудного молока. На практике существует достаточно много растений, которые могут способствовать вырабатыванию у женщины грудного молока в большом объёме. Как раз к таким и относится иван-чай. Такая трава растёт практически во всех регионах страны. Она является настоящим кладезем витаминов и полезных микроэлементов, в его составе присутствуют уникальные природные составляющие, придающие женщине много сил и энергии, которые необходимы при грудном кормлении.

Польза и вред

Каждая составляющая рассматриваемой травы играет свою определённую роль, помогая женщине преодолевать проблемы в послеродовой период, способствует 3увеличению выделяемого объёма грудного молока.

Среди ярко выраженных полезных свойств этой травы необходимо выделить такие:

богатство состава полезными микроэлементами, аминокислотами, а также пектинами;
улучшение метаболизма за счёт действия рассматриваемых микроэлементов;
приготовленный состав качественно успокаивает нервную систему, придаёт много энергии;
регулирует функционирование желудка;
помогает скорейшему восстановлению после перенесённых родов.

Среди вреда, который может принести иван-чай, можно отметить:

повышение тонуса до чрезмерного уровня при злоупотреблении;
если принимать напиток достаточно долго, может наступить диарея;
не рекомендуется принимать слишком крепкий чай, это может расстроить нервную систему;
сочетание применения чая с седативными препаратами вызывает эффект раздражения нервной системы и сложности с её последующим восстановлением.

Обязательно перед использованием такого напитка получить консультацию у детского врача. Дело в том, что ферментированные и листовые чаи могут вызывать индивидуальную непереносимость у женщин и пить их надо с большой осторожностью.

Если в чай добавляется кипрей, его надо готовить ежедневно и слишком крепким он не должен быть. Рекомендуется пить иван-чай не дольше одного месяца, потому, что длительное его употребление сильно слабит желудок. Если приобретается ферментированный чай, при покупке надо внимательно изучить его упаковку. Обязательно надо учитывать место производства этого средства.

Способ приготовления

Если трава собирается самостоятельно, направляться на такие сборы следует в первый летний месяц, именно в это время трава начинает своё цветение. Зимой кипрей не следует готовить. Тогда лучше покупать заготовку с гранулированным напитком.

Рекомендуется следующий классический способ изготовления напитка. 5 граммов чёрного гранулированного чая заливается одним стаканом кипятка. Настаивание выполняется в течение промежутка времени, не менее получаса. Заваривается обязательно вместе с фенхелем. Подобный состав сбора из трав стимулирует лактацию, способствует устранению колик у маленького ребёнка. Смесь выполняется в соотношении компонентов 2:1.

Ромашковый чай молодым мамам

Аптечная ромашка является одним из самых популярных растительных компонентов, которые применяются в косметологии и фитотерапии. Чай из ромашки обладает множеством полезных свойств, но при этом вызывает много беспокойств у молодых мам относительно безопасности его употребления. Часто молодые мамы беспокоятся о том, насколько чай ромашки полезен при грудном кормлении.

Лечебные свойства

В составе ромашки содержится огромное количество полезных микроэлементов и витаминов. Спектр применения ромашки благодаря богатству её состава достаточно широк. Её отличают следующие выраженные лекарственные свойства:

Высокое содержание в составе флавоноинов обуславливает противовирусные и антибактериальные свойства растения. Благодаря этому растение может быть достаточно широко использовано при борьбе с простудой и гриппом.
Дезинфицирующие свойства растения позволяют эффективно его использовать при борьбе с воспалениями.
Свойства эффективно выгонять желчь помогают борьбе с заболеваниями печени и желчного пузыря.
В косметологии ромашковый чай применяется для приготовления компрессов при устранении прыщей и мелких высыпаний.

Кроме того ромашка очень хорошо успокаивает нервную систему. Ромашковый чай нередко используется как средство для приведения нервов в порядок, устранения бессонницы, нормализации сна.

Показания к применению

Имеет место следующий список показаний средства к практическому применению:

бессонница и высокая нервная возбудимость, склонность к раздражительности;
заболевания простудного характера, эффективно устраняется кашель, простудные аллергические высыпания на коже, тонзиллит, фарингит;
проблемы кожных высыпаний, при крепком заваривании ромашковый чай эффективен при устранении трещин на сосках;
нарушения пищеварения;
болезни мочеполовой системы;
зубная боль.

Заваривание

Правильное заваривание предполагает соблюдение концентрации лекарственного растения, концентрации настоя и чая. Для кормящей матери применяется не более стакана кипятка для заваривания. Настаивать надо не больше четверти часа. Ребёнку надо делать в три раза меньшую концентрацию, первое применение напитка по дозе не должно быть больше одной чайной ложки.

Детские врачи в принципе не советуют поить ребёнка травяными настоями на первом месяце жизни малыша. В этом возрасте не рекомендуется пить больше 50 миллилитров в сутки.

Вопросы по другим чаям

Можно ли кормящей маме пить чай каркаде?

Чай интересен тем, что он оказывает различный эффект при применении в холодном и горячем виде. Применение такого напитка при вынашивании малыша и в период его кормления может оказывать непредсказуемый эффект, поэтому действовать следует осторожно.

Перед употреблением кардкаде женщине надо полностью убедиться в том, что у неё нет противопоказаний к применению такого средства. Возможны аллергические проявление при превышении рекомендуемой дозировки использования. Могут появиться красная сыпь, прыщи, покраснения кожного покрова. Чтобы этого не было, надо соблюдать известную осторожность.

Липовый чай разрешен кормящей маме?

Чай липы полезен женщинам в период лактации благодаря своим свойствам. Он предохраняет от простуды, эффективно устраняет симптоматику заболеваний верхних и нижних дыхательных путей. Кормящей маме такой напиток разрешён и все сомнения на этот счёт должны отсутствовать.

Такой чай рекомендован при необходимости успокоить нервную систему, снять симптоматические боли. Также это важное средство для всех, кто сидит на диете или хочет похудеть. Употребление мятного чая вызывает качественный вывод токсичных веществ из организма, присутствующие в чае масла эфира успокаивают нервную систему, притупляют ощущение голода. Кроме того понижается уровень мужских половых гормонов применением такого чая.

Как обстоят дела с черным байховым чем?

Чёрный байховый чай полезен женщинам при грудном кормлении и в период вынашивания. Пить его можно как в разбавленном виде, так и настаивать, не разбавляя. Рекомендуется заваривать три чайные ложки чая в стакане кипятка, предварительно выдержав примерно десять минут. Пить лучше без сахара, так достигается максимально стойкий эффект.

Можно ли пить сладкий чай кормящей маме?

По желанию женщины она может пить с сахаром, предварительно размешав его. Всё определяется отсутствием противопоказаний к применению сахара. Если нет предпосылок к развитию сахарного диабета женщина вполне при наличии такого намерения может пить сладкий чай. Рекомендуется только не увлекаться таким питьём, чтобы не нанести вред ребёнку. Высокая концентрация сахара в материнском молоке не принесёт ребёнку пользы, может стать причиной множества проблем в последующем.

Иван-чай, или кипрей узколистный, относится к многолетним растениям семейства кипрейных. Его легко опознать по большим колосовидным соцветиям, на которых расположены широко раскрытые цветки бледно-розового цвета с двойным околоцветником.

Растение давно известно своими целебными свойствами, среди которых стимуляция лактации. Рассмотрим подробнее, чем полезен кипрей при грудном вскармливании и как правильно готовить целебный напиток.

Польза иван-чая при кормлении грудью

Кипрей – уникальное растение с богатым витаминно-минеральным составом. Его молодые листья и корневища содержат следующие полезные вещества:

танины купируют воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта, являются природным антибиотиком. Дубильные вещества выводят токсины из организма;
сахариды (углеводы) являются строительным материалом для нуклеиновых кислот, энзимов, протеинов. Гликоген обладает способностью накапливать энергию в мышцах, клетчатка улучшает функцию кишечника;
пектин нормализует метаболизм и периферическое кровообращение, снижает холестериновый уровень, защищает от вредного воздействия окружающей среды;
биофлавоноиды предупреждают преждевременное старение организма, развитие атеросклероза, снижают риск образования злокачественных патологий;
микро-/макроэлементы (железо, медь, марганец, калий, кальций, магний, фосфор) обеспечивают свертываемость крови, нормализуют функции сердца и сосудов, поддерживают жизнедеятельность организма, регулируют баланс гормонов. Снижают риск развития гипертонии, заболеваний костно-мышечной и пищеварительной системы;
насыщают мозг кислородом, стимулируют умственную/ физическую работоспособность;
витамины C, А, группы B укрепляют иммунитет, улучшают функции нервной системы, органов зрения, предупреждают преждевременное старение организма.

Благодаря такому уникальному составу кипрей обладает следующими целебными свойствами:

увеличивает концентрацию гемоглобина;
приводит в норму функции желудочно-кишечного тракта;
усиливает липидный и углеводный обмены, снижая массу тела;
оказывает мягкое мочегонное действие;
помогает при профилактике патологий эндокринной системы;
стабилизирует водно-электролитный и кислотно-щелочной баланс;
помогает справиться с депрессивными расстройствами, неврозами;
обновляет печеночные клетки.

Для кормящих мам главная польза иван-чая заключается в способности увеличивать лактацию и повышать качество материнского молока, повышая его питательную ценность.

В период грудного кормления ребенка необходимо потреблять достаточное количество жидкости. Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют заменить и настоем или отваром из листьев кипрея. Он наиболее полезен для ребенка, поскольку в отличие от чая и кофе не содержит кофеина, мочевины, щавелевой кислоты. Напиток не вызывает привыкания, не нарушает метаболизм.

Потенциальный вред

Несмотря на существенную пользу иван-чая, он может нанести вред здоровью матери и ребенка.

Травяной настой может вызвать аллергию. Мамочке нужно быть предельно внимательной при кормлении грудью и следить за состоянием малыша. При появлении кожных высыпаний или нарушений со стороны пищеварительной системы стоит немедленно прекратить употребление иван-чая.
Аллергическая реакция может возникнуть и в случае индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в структуру растения. Поэтому прежде чем пить кипрейный чай, стоит внимательно изучить его состав.
Нельзя совмещать прием седативных препаратов и настой иван-чая, поскольку последний за счет содержания алкалоидов оказывает успокаивающее действие.
Длительное употребление (беспрерывно в течение месяца) кипрейного чая приводит к расстройству кишечника. Это провоцируют аминокислоты, содержащиеся в нем.
Напиток из кипрея, стоящий после заваривания более трех суток, накапливает кумарин, негативно влияющий на работу печени.
Дубильные вещества, содержащиеся в иван-чае, обладают способностью накапливаться в организме при постоянном употреблении отвара. Это увеличивает риск образования тромбов. Соответственно, он противопоказан при варикозной болезни.

Учитывая выше описанные факторы, иван-чай при грудном вскармливании следует принимать осторожно, строго соблюдая пропорции при заваривании целебного напитка. Перед началом его употребления стоит обязательно проконсультироваться с терапевтом и педиатром.

Как правильно заваривать кипрей?

Чтобы напиток из иван-чая способствовал усилению лактации, его нужно грамотно заваривать. Для его приготовления чаще всего используют сушеные листья растения. Купить их можно в аптеке или заготовить самостоятельно.

При заваривании чая важно строго соблюдать пропорции ингредиентов, иначе полезный настой станет вредным. Для отвара из кипрея необходимо 3 г (2 ч. л.) сухих листьев растения залить стаканом кипящей воды. Оставить смесь на 20 минут для настаивания, процедить. Настой готов к употреблению.

Можно приготовить отвар из свежих листьев иван-чая. Тщательно вымытые и обсушенные листья положить в кастрюльку и залить чистой питьевой водой. Довести до кипения, затем потомить на медленном огне в течение 10 минут. Слегка остудить, процедить и принимать в теплом виде.

Правила употребления

Как было описано выше, что длительное употребление напитка способно навредить здоровью мамы и малыша. Поэтому следует соблюдать рекомендации специалистов.

Суточная норма потребления кипрейного настоя при грудном вскармливании составляет 500 – 700 мл. Это приблизительно 2 – 3 чашки. Оптимальным вариантом является употребление иван-чая до или после кормления грудью небольшими порциями в течение дня.

При этом обязательно стоит соблюдать правила приема иван-чая в период лактации:

принимать напиток курсами. Месяц пить, а затем такой же перерыв, затем снова возобновление приема;
ежедневно готовить свежий настой или отвар;
не стоит добавлять сахар. Можно принимать иван-чай с небольшим количеством меда при условии, что у ребенка отсутствует аллергия на продукт пчеловодства;
пить кипрейный настой лучше в теплом виде, это улучшает лактацию;
нельзя готовить крепкий настой, поскольку высокая концентрация растения вызывает сонливость и расстройство стула.

Допускается при кормлении грудью сочетать иван-чай и фенхель. Кипрейно-фенхельный отвар поможет маме избавиться от метеоризма, а грудничку – от кишечных колик.

Иван-чай – полезный помощник кормящей мамы. Он увеличивает количество и качество молока, насыщает организм витаминами, нормализует водный баланс и устраняет отечность. При этом кипрей поможет улучшить состояние кожных покровов, волос и ногтей.

Однако настой из растения не следует вводить сразу после рождения ребенка. Принимать напиток из листьев иван-чая можно спустя месяц после родов. Начинать стоит с употребления минимальной дозы настоя, не забывая первоначально проконсультироваться с врачом.

Период лактации после рождения ребенка для женщины – это особое время, когда мама знакомится с крохой, и они вместе познают мир. В этом период необходимо тщательно следить за рационом. У женщин в период лактации иногда могут возникать случаи, когда организм не вырабатывает молока в достаточном количестве. В этих ситуациях медицинские работники могут посоветовать выпивать большое количество жидкости. И особо рекомендуют для этого различные травы.

Имеется огромное количество растений, которые способны увеличить поступление молока. Иван-чай является одним из них. Кроме того, он содержит много витаминов и полезных веществ. Это говорит о том, что его употребление положительно скажется на здоровье женщины в период лактации. Давайте разберемся, можно ли его кормящим матерям.

Целебные свойства кипрея

После родов организм женщины нуждается в восстановлении. В состав иван-чая входит большое количество микроэлементов, которые помогают организму избавиться от токсинов и нормализовать метаболизм, что важно кормящим матерям.

Это интересно! Кипрей узколистый, в народе иван-чай, является величайшим подарком природы. Его способность положительным образом влиять на человеческий организм заметили еще наши предки. Растет эта чудесная трава на всей территории России и доступна всем, кто желает ее употреблять. Оригинальные природные ингредиенты растения помогут молодым мамам справиться с проблемами недостаточной лактации.

В состав кипрея входят:

Аминокислоты. Положительным образом воздействуют на эмоциональное состояние человека, способны как предупредить, так и лечить стресс.
Железо и марганец. Эти вещества очень важны для системы кровообращения.
Витамин С. Восстанавливает функции эндокринной системы, помогает лучшему усвоению железа, а также позитивно сказывается на работе нервной системы.

В иван-чае имеется больше витамина С, нежели в лимоне.

Пектиновые вещества. Они способны защитить организм от вредоносных факторов окружающей среды.
Каротин. Улучшает работу иммунитета, увеличивает противостояние организма различным инфекциям.
Витамин В. Уменьшает уровень стресса, положительным образом воздействует на всю нервную систему.
Танин – это природный антисептик. Имеет противовоспалительное действие.
Фитостериолы. Уменьшает уровень холестерина.

Важно! В составе кипрея нет кофеина и остальных вещества, которые есть в традиционном чае. Это делает его намного полезнее привычных нам напитков, что важно для женщин при грудном вскармливании. Поэтому во время лактации разрешается и даже рекомендуется заменить им обычный чай.

Также кипрей поможет женщинам после родов легче перенести нервные расстройства и проблемы в работе желудочно-кишечного тракта.

Напиток применяют в качестве обезболивающего и противовоспалительного средства без опасения причинить вред ребенку.

При недостатке молока медики советуют употреблять этот чудесный напиток. Он способен увеличить его количество и стабилизировать водный баланс в организме кормящей женщины, а также уменьшает отечность в этот период.

После того как у женщины появился малыш, времени для ухода за своим телом становиться крайне мало. Регулярное употребление кипрея способно улучшить состояние кожи, уменьшить выпадение волос и укрепить ногти. При этом положительные результаты можно увидеть достаточно быстро, уже спустя первые 10-14 дней после регулярного употребления вкусного напитка.

Кстати, в него можно даже не добавлять сахар, так как чай из кипрея имеет сам по себе слегка сладковатый вкус.

Как заваривать чай?

Сырье для заваривания напитка имеется в продаже в каждый аптеке. Но наилучшим способом будет собрать растение своими руками. Иван-чай лучше всего собирать тогда, когда сошла утренняя роса. Затем растение ферментируют и сушат. Для этого используют темное, хорошо вентилируемое помещение. В процессе такой обработки в сырье сберегаются все полезные вещества.

Для того чтобы заварить по-настоящему полезный чай, следует взять примерно три грамма высушенного сырья и залить кипятком (250 мл). Затем настоять около 20 минут и процедить.

Имеется еще один способ приготовления чая. Он достаточно прост. Следует придерживаться таких советов:

Необходимо бросить сырье в кастрюльку и, добавив воды, закипятить.
Следует настоять в течение 10 минут.
Нужно принимать в течение дня готовый напиток маленькими порциями.

Для большей эффективности можно попробовать скомбинировать разные виды лекарственных растений. Например, 1 часть фенхеля, 2 части иван-чая заливают кипятком и дают настояться 20-25 минут. Все, напиток готов. Он не только поможет увеличению выработки грудного молока, но и уменьшит у малыша кишечные колики.

Меры предосторожности при употреблении чая

Как бы ни были хороши травы, но они могут вызывать у людей персональную реакцию. Поэтому следует сначала попробовать небольшую порцию чая и понаблюдать за реакцией своего организма, а также самочувствием малыша.

Также следует помнить о том, что иван-чай имеет успокаивающее воздействие, поэтому при употребления напитка не следует принимать какие-либо седативные препараты. В период лактации нужно избегать применения крепких отваров. Следует готовить чай ежедневно.

Еще нужно помнить о слабительном эффекте чая. При длительном применении напитка может появиться диарея. Если вдруг это произошло, необходимо остановить употребление чая.

Приобретая сырье, следует обратить внимание на то, где произрастало растение. Собирать иван-чай необходимо в экологически чистых местах, вдали от автодорог.

Правила, которые должна соблюдать кормящая мама

Вместо сахара лучше добавить в напиток немного меда, разумеется, если малыш его хорошо переносит.
Разрешается готовить напиток как со свежей, так и сухой травы, но категорически не рекомендуются применение настоек на спирту.
Для повышения лактации, нужно употреблять чай в теплом виде.
Ежедневная норма – 500-700 мл не слишком крепкого напитка.
Для того чтобы не появились проблемы в работе кишечника, следует использовать чай по такой схеме: 1-2 месяца приема, затем перерыв.
Следует избегать употребления слишком крепкого напитка, так как он способен спровоцировать появление сонливости и диареи.

Иван-чай – удивительное растение, которое при правильном употреблении не способно нанести вред. Напиток не только полезен, но и вкусен, ведь он обладает легким сладковатым привкусом. В период лактации полезный чай способен увеличить выработку молока у молодой мамы и оказать благотворное воздействие на организм в целом. Помните, чтобы добиться положительных свойств, важно употреблять напиток постоянно.

Статьи по теме