Скраб из кофейной гущи: эффективно и ароматно. Полезные свойства и преимущества скрабов из кофейной гущи
Гуща, оставшаяся после варки кофе, содержит много полезных элементов. Среди них ценные масла, питающие кожу, кофеин, и повышению упругости. К тому же крупинки гущи без острых граней хорошо отшелушивают мертвые клетки, делая кожу безупречно гладкой. Средства с добавлением спитого кофе можно использовать для профилактики целлюлита, поддержания упругости тела при сбрасывании веса, а также для быстрого разглаживания и смягчения шелушащейся кожи.
Дополнительный плюс натурального кофе - отсутствие химических добавок. Продукт подходит всем - единственным противопоказанием может быть индивидуальная непереносимость напитка. Добавляя к кофе различные ингредиенты, вы сможете создавать средства для жирной, сухой или чувствительной кожи.
Домашний скраб для лица и тела
Чаще всего из кофейной гущи делают домашний скраб для тела. Подберите мягкий гель или крем для душа, выдавите небольшое количество в банку с крышкой. Для кофейного скраба выбирайте средства с подходящим ароматом. Очень хороши гели с запахом кофе, бисквита, карамели и другими съедобными ароматами. Отожмите кофейную гущу и выложите ее к гелю. Тщательно перемешайте смесь.
Не готовьте много скраба - свежезаваренная гуща хранится недолго.
Нанесите гель-скраб на влажную кожу тела и тщательно разотрите его руками. Особое внимание уделите проблемным областям - бедрам, рукам, зоне живота и талии. Тщательно смойте скраб теплой водой. После такой процедуры вам не понадобится крем или лосьон для тела - масла, содержащиеся в кофейной гуще, сделают кожу гладкой и нежной.
Кофейный скраб можно использовать не только для тела, но и для лица. Он особенно хорош для жирной и нормальной кожи.
Для сухой кожи больше подойдет другой вариант скраба. В отжатую гущу добавьте чайную ложку миндального масла или свежей сметаны. Наносите скраб вышеописанным способом, а затем тщательно смывайте теплой водой.
Мягкое кофейное мыло
Кофейное мыло совмещает в себе свойства скраба и обычного средства для умывания. Им очень удобно пользоваться, к тому же брусок, лежащий в ванной, послужит естественным ароматизатором, распространяя тонкий запах свежесваренного кофе.
Приготовьте мыло на готовой мыльной основе. Нарежьте ее кусочками и сложите в миску. Растопите основу, не доводя ее до кипения. Выложите в миску кофейную гущу и перемешайте. В мыло можно добавить масляные растворы витаминов А и Е - на одну порцию нужно всего несколько капель. Для аромата можно добавить эфирные масла - например, апельсиновое, лимонное или мандариновое. Вместо масел можно использовать немного порошка какао или молотой корицы.
Разлейте массу по формам, предварительно сбрызнутым спиртом. Разровняйте поверхность мыла и оставьте его для застывания. Готовый продукт аккуратно извлеките и храните в сухом месте.
Оказывается, оставшуюся кофейную гущу можно использовать не только для гаданий. В домашнем хозяйстве ей также можно найти массу полезных применений. Вот несколько из них.
Инструкция
Во-первых, кофейную гущу можно использовать в домашней . Например, как отшелушивающий скраб. Он отлично удаляет омертвевшие клетки кожи. Просто нанесите гущу на кожу, слегка помассируйте, а затем смойте водой. Также кофейная гуща не только поможет придать вашим волосам блеск и мягкость, сохранит их от выпадения и ломкости, но и избавит от перхоти. Вотрите кофейную гущу в кожу головы, затем нанесите по всей длине волос, подержите минут 10-15 и смойте теплой водой. Имейте ввиду, что кофейная гуща может придать оттенок вашим волосам.
Кофе – это не просто ароматный бодрящий напиток, а еще и отличное косметическое средство. Молотые зерна имеют множество полезных свойств, которые помогают сохранить молодость и красоту кожи. Благодаря этому молотый кофе часто используется в современной косметологии. Целебные средства можно приобрести или сделать самостоятельно.
Полезные свойства молотого кофе
В косметологии кофеин применяется для устранения целлюлита . Этот компонент стимулирует циркуляцию крови и активизирует обмен веществ. Чтобы избавиться от апельсиновой корки, не обязательно идти в аптеку или магазин. Проще всего выбрать подходящие рецепты в домашних условиях на основе молотого кофе и сделать состав самостоятельно.
Кофеин незаменим и при уходе за лицом. Это средство помогает сделать кожу действительно гладкой и бархатистой на ощупь. Такой эффект объясняется наличием органических кислот и алкалоидов. Также в составе имеется линолевая кислота, замедляющая естественные процессы старения и возвращающая коже былую эластичность.
Кофе обладает тонизирующим и противовоспалительным действием. Это источник антиоксидантов, способный защитить эпидермис от УФ-лучей. Кофеин активно борется с отеками, целлюлитом и варикозом. Также он помогает нормализовать кровообращение.
Уход за кожей
Многие девушки не понаслышке знают, насколько полезны маски для лица из молотого кофе. Для этой цели лучше брать сухой состав. Некоторые используют спитую гущу. В таком случае главное – не добавлять сахар, сливки или молоко на этапе приготовления.
Несколько популярных рецептов:
- Для сухого типа: смешать одинаковое количество творога и кофе, нанести состав на кожу, оставить на 10 минут, после чего смыть.
- Для жирного типа: смешать гущу с парой ложек натертого яблока, нанести на 10 минут, смыть.
- Для любого типа: смешать ложку овсяных хлопьев и кофе, помассировать лицо 5 минут и умыться.
- Для придания свежести: заморозить лед из заварного напитка, протирать кожу лица при необходимости.
- Против морщин: остывший крепкий эспрессо смешать с небольшим количеством ржаной муки, добавить один желток, перемешать. Должна получиться густая масса. Ее наносят на лицо, оставляют на 15 минут и смывают.
Девушкам, которые активно борются с целлюлитом, стоит сделать скраб из молотого кофе своими руками. Для этого гущу нужно смешать с крупной морской солью 1:1, добавить пару капель оливкового масла. Все компоненты следует тщательно перемешать, а затем втирать в проблемные участки в течение 10 минут. Для максимального эффекта можно сначала принять горячую ванну.
Уход за волосами
Молотый кофе часто используется в средствах для волос. Особенно это полезно брюнеткам и шатенкам, ведь благодаря такому уходы их локоны приобретают красивый шоколадный оттенок. Для этого достаточно залить 2-3 ложки кофе 2-3 стаканами кипятка. Смесь нужно проварить в течение 10 минут. Готовым остывшим отваром следует прополоскать волосы сразу после мытья.
Из кофе делают различные маски для ускорения роста волос. Для этого потребуется кофейная гуща, немного меда, сок лимона и желток. Все ингредиенты тщательно перемешаются. Готовую смесь аккуратно наносят на корни волос и оставляют на 20 минут. Процедуру повторяют 1-2 раза в неделю в течение 2 месяцев.
Молотый кофе в домашней косметологии имеет только один недостаток. Речь идет об окрашивании кожи. Поэтому все маски и скрабы нужно делать очень аккуратно. В противном случае получится эффект легкого загара.
Ежедневно во всем мире выпивается более 400 миллионов чашек кофе. При этом большая часть отходов от него выбрасывается в мусорную корзину, в то время как они могут быть использованы повторно. Кофейная гуща является ценным органическим сырьем, которое обладает множеством полезных свойств. Она хороша для кожи и волос, помогает в борьбе с неприятными запахами и садовыми вредителями, а также заменяет многие бытовые средства по уходу за домом.
Удобрение для растений
Из кофейной гущи получается отличное удобрение для растений. Особенно хорошо оно подходит для плодовых деревьев и цветов: роз, азалий, рододендроны, гортензий и камелии. Кофе прибавляет почве кислотности и отпугивает вредителей. Гущу можно добавлять в компост или воду для полива растений. Если смешать с проваренным кофе семена морковки перед посевом, они прорастут быстрее, а сами плоды будут слаще и питательнее.
Дезодорант для рук и холодильника
Насыщенный аромат кофе может устранять неприятные запахи. К примеру, влажной кофейной гущей можно протирать руки после приготовления еды с луком или чесноком. А сухой проваренный кофе отлично подойдет для дезодорирования холодильника. Нужно насыпать гущу в стеклянную банку и поставить ее на одну из полок. Кофе устранит все неприятные запахи внутри камеры и заменит собой соду, которая обычно используется в этих целях.
Отпугиватель садовых вредителей
Кофейный запах неприятен для некоторых животных и насекомых. Это пригодится в саду, чтобы отпугнуть от клумб и грядок различных вредителей - к примеру, кошек с соседнего участка. Для этого необходимо смешать кофейную гущу с апельсиновой цедрой и распределить полученный порошок вокруг растений, которые страдают от чрезмерного внимания незваных гостей. Кофейная гуща также отпугивает слизней и улиток, поедающих садовый урожай. Ее можно использовать в борьбе с муравьями, засыпая гущей разрастающиеся на участке муравейники.
Средство от блох
Освежитель воздуха
Кофейную гущу можно добавить в вазу с цветами. Она органично впишется в общую композицию, став природным декоративным наполнителем, а также выступит в роли освежителя воздуха, который можно использовать в ванной комнате, туалете или гостинной. Воду в такую цветочную композицию добавлять нельзя, а потому лучше использовать для нее засушенные цветы. К примеру, лаванду, которая в сухом виде ароматнее, чем в свежем.
Антицеллюлитная маска
Кофеин улучшает кровообращение и выводит лишнюю жидкость из организма. Благодаря этому свойству он полезен в борьбе с целлюлитом. Для лечебной маски нужно смешать кофейную гущу с оливковым маслом, вином или имбирным маслом. Затем нанести полученную массу на проблемные зоны тела и массировать их круговыми движениями с помощью щетки или губки. Процедуру необходимо повторять раз-два в неделю. С помощью кофейной маски можно сэкономить много денег на посещении спа, где аналогичный курс массажа обойдется в 10-15 тысяч рублей.
Порошок для мытья посуды
Благодаря своей грубой структуре кофейная гуща отлично оттирает засохшую грязь и остатки еды. Ее можно использовать для мытья кастрюль и сковородок вместо соды и бытовой химии, которая опасна для людей и окружающей среды.
Маска против выпадение волос
С помощью кофейной гущи можно делать массаж кожи головы. Это укрепляет корни волос и способствует их росту. Процедуру нужно проводить перед мытьем головы, взяв немного перемолотого кофе и аккуратно втерев его в увлажненную водой кожу. Через 10-15 минут маску можно будет смыть. Со временем волосы наберутся сил и перестанут выпадать. Кофейную маску не рекомендуется делать блондинкам, так как кофе является натуральным красителем и может придать волосам темный оттенок.
Краска для волос
Крепко заваренный кофе можно использовать в качестве красителя для темных волос - как натуральных, так и окрашенных. В случае первых он делает цвет более насыщенным и глубоким, в случае вторых - сохраняет оттенок пигмента, который использовался при окрашивании. Кофейную гущу также рекомендуется добавлять в хну. Это придает волосам более темный, медный, оттенок, который смотрится благороднее рыжего.
Для лучшего закрепления цвета рекомендуется добавлять свежесваренную кофейную гущу в кондиционер для волос, наносить его на всю длину и оставлять под банной шапочкой на 15-20 минут. После этого необходимо тщательно промыть волосы. Кроме того, проваренный кофе можно добавлять в шампуни. Еще один вариант - споласкивать волосы охлажденным отваром из крепкого кофе.
Краситель для яиц, бумаги и тканей
Кофе отлично окрашивает не только волосы, но и ткани. С его помощью можно состарить бумагу и сделать натуральный краситель для пасхальных яиц. Итоговый цвет будет зависеть от концентрации раствора: чем больше кофейной гущи вы добавите в воду при кипячении, тем насыщеннее будет оттенок. Чтобы сделать краситель, необходимо проварить кофе, сцедить его и остудить полученный настой.
Затем в нем можно варить яйца и ткани. Первые в течение 10 минут, вторые - получаса. Текстиль лучше предварительно замачивать в воде и в конце не выжимать, чтобы он окрасился равномерно. Бумагу достаточно подержать в кофейном отваре несколько минут, а потом высушить.
Маскировка царапин на мебели
Красящие свойства кофе могут пригодится еще в одном деле - маскировке царапин и потертостей на деревянной мебели. Для этого нужно приготовить насыщенный кофейный раствор из проваренной гущи, окунуть в него ватный диск и втирать натуральный краситель в царапину, пока она не сольется с остальной поверхностью мебели. Этот рецепт работает только в случае с темной мебелью.
Средство от скольжения на тротуаре
В отличие от соли, которая опасна для окружающей среды и обуви горожан, кофейная гуща абсолютно безвредна для экологии. При этом она может стать достойной альтернативой химическим веществам, которые используются зимой для борьбы со скользким льдом. Кроме того, натуральное сырье притягивает солнечные лучи и ускоряет процесс таяния снега.
Скраб для тела и лица
Кофейная гуща отлично подойдет для натурального скраба. В нее нужно добавить немного оливкового масла, которое хорошо питает и увлажняет кожу. Кроме того, масло сделает консистенцию скраба более нежной и мягкой, не ухудшив его отшелушивающие свойства. Кофейный скраб также рекомендуется делать перед походом на пляж или в солярий. Благодаря ему загар ложится равномернее.
Маска против отечности глаз
Из перемолотого кофе можно сделать питательную маску для лица, если добавить к двум столовым ложкам гущи две ложки какао, одну ложку меда и три столовые ложки молока или йогурта. Полученную массу нужно нанести на лицо, аккуратно массируя кожу, и оставить на 15-20 минут, пока смесь не засохнет. Кофейная маска сужает поры, уменьшает покраснения лица и удаляет с кожи лишний жир, делая ее матовой и упругой. Кроме того, кофе убирает отечность и припухлость под глазами, а мед и молоко хорошо увлажняют кожу.
Натуральный лифтинг
Еще одна маска с кофе заменит дорогостоящий косметический лифтинг в салоне красоты. Для нее необходимо смешать четверть стакана кофейной гущи с одним яичным белком и нанести массирующими движениями полученную массу на лицо. После того, как маска засохнет, можно смело ее смывать. Аналогичная процедура в спа обойдется в несколько тысяч рублей.
Кофе - один из самых популярных напитков на земле. Но ярким вкусом и тонизирующим эффектом его достоинства не ограничиваются .Выпивая кружку кофе напитка, мы, не задумываясь, отправляем в мусорное ведро кофейную гущу, оставшуюся от испитого кофе, даже не догадываясь о том, сколько пользы он могла бы нам принести.
Чтобы не совершать очередную оплошность, предлагаем вам узнать, каким образом можно использовать кофейную гущу в быту. Кофейная гуща, остающаяся в чашке, также может быть применена с пользой и в самых разнообразных ситуациях.
Спитой кофе, как удобрение для растений и средство от насекомых
Что делать с кофейной гущей? Она находит самое разнообразное применение в быту, например, как:
Применение кофейной гущи в уходе за домом и вещами
Кроме того, существует множество других способов, как можно использовать кофейную гущу дома.
Насколько этот способ применения является правдивым в предсказании будущего, сказать сложно, но без сомнения это говорит лишь о том, что кофе в нашей жизни занимает куда больше места, чем просто вкусный и полезный напиток.
- Удобрение для цветов
Поскольку благодаря элементам, содержащимся в кофе, почва от гущи становится более кислой, такое удобрение идеально подойдет для розовых кустов, азалий, гортензий, гардений, камелий и т.п.- Защита от насекомых
Запах кофе отпугивает муравьев и других насекомых, не позволяя им проникать в дом. - В качестве реппелента
Большинство животных не переносят запаха кофе. Эта особенность позволит как использовать кофейную гущу, так и избавиться от нежелательных гостей на участке или отучить домашних любимцев метить территорию обитания. - Средство для избавления от блох
Если домашний любимец все-таки подхватил их, для усиления магазинных средств можно протереть животное спитым кофе, смешанным с водой.
Кофейная гуща, как косметическое средство
Мы можем сделать:
- Тоник для лица
Если применять его регулярно, кожа приобретет красивый смуглый оттенок и создаст впечатление загара. Тоник готовится очень просто: 2 столовые ложки кофейной заварки заливаются кипятком, а затем охлаждаются. Хранить лучше всего в холодильнике, можно заморозить. - Ополаскиватель для волос
Подойдет только для темных волос, поскольку кофе обладает красящими свойствами. Такой ополаскиватель придаст волосам блеск и насыщенный цвет, а при регулярном использовании будет способствовать их восстановлению и росту, а так же избавлению от перхоти. Ополаскиватель так же прост в приготовлении: 2 столовые ложки кофейной гущи залить 1 литром кипятка, остудить до приятной теплой температуры, использовать после мытья головы. - Скраб для тела
Кофе является одним из основных средств в производимых скрабах для тела и рук. Но ничто не мешает вам приготовить подобный скраб в домашних условиях из кофейной гущи.
Применение спитого кофе с любым гелем для душа даст потрясающий эффект, будет способствовать обновлению кожного покрова. - Антицеллюлитный скраб
Кофейную гущу, смешанную с чайной ложкой оливкового масла, необходимо нанести на проблемные места и обернуть пищевой пленкой на 15-30 минут. Эффект домашнего антицеллюлитного скраба ничем не хуже дорогих аналогов от известных косметических фирм. - Питательная маска для лица
Из кофейной гущи получится прекрасная питательная маска для лица, если смешать спитой кофе с медом или оливковым маслом.
Увлажняющий скраб для тела
Возьмите гель для душа, которым вы пользуетесь при мытье тела. На 100 мл геля возьмите 2 столовые ложки натурального молотого кофе. Добавьте к этой смеси 2 чайные ложки оливкового масла или масла виноградных косточек, которые полезны для нашей кожи. Кофе будет оказывать отшелушивающий эффект, а масла будут питать и увлажнять кожу. Она станет очищенной и бархатистой.
Смешайте молотый кофе со сливками или жирным йогуртом. Вместо молотого кофе вы можете взять сухую кофейную гущу. Сливок и кофе берите поровну, по 2-3 столовые ложки. Наносите скраб на тело, массажными движениями растирайте его по всему телу около 10-ти минут, особое внимание уделяя проблемным местам. Затем смывайте его слегка теплой водой, не вытирайтесь. Влага, оставшаяся на коже должна увлажнять ваше тело вместе с остатками жира, примите своеобразную воздушную ванну. Этот скраб способен разглаживать морщинки и питать кожу.
Скраб из кофейной гущи с медом
Этот скраб отлично подойдет для сухой кожи тела и лица. Перемешайте мед (1 ст.л.)с маслом виноградных косточек (2 ст.л.) и двумя столовыми ложками кофейной гущи. Как следует размешайте массу и наносите скраб на тело и лицо, массируйте легкими движениями около 5-10 минут и оставьте еще на пять минут, чтобы мед напитал нашу кожу. Смывайте скраб теплой водой, тело слегка промокните полотенцем. Масло виноградных косточек способно регенерировать, питать и увлажнять кожу, а мед не имеет равных по своему химическому составу.
Кофейный скраб для лица с белком
Возьмите для приготовления такого скраба 1 яичный белок, 1 ст.л. оливкового масла, 2-3 ст.л. кофе и 1 ст.л. меда. Как можно тщательнее размешайте смесь до получения однородной консистенции. Наносите скраб сначала на массажную варежку или рукавицу, с помощью круговых движений как можно аккуратнее массируйте кожу тела и лица в течение 10 минут, а затем смывайте горячей водой. Желательно после умывания не вытирать лицо полотенцем.
Эта эффективная маска-скраб способна разглаживать мелкие морщины и улучшать общее состояние кожи. Морщинки станут незаметными благодарю белку, а мед и масло будут питать кожу, кофе придавать ей соблазнительный оттенок и удалять омертвевшие клетки.
Маска-скраб из соли и кофе
Домашние маски из кофе способны бороться с целлюлитом за считанные дни. Чтобы приготовить такой скраб нам понадобится: 3-4 капли цитрусового масла, 2 ст.л. молотого кофе, 4 ложки кефира, 2 ст.л. крупной морской соли, 1 ч.л. масла виноградной косточки. Перемешайте все ингредиенты, наносите скраб на проблемные места на теле. Если у вас чувствительная кожа, то можно взять вместо соли сахар. Наносите скраб круговыми движениями и массируйте его в тело, уделяйте особое внимание проблемным местам, но не перестарайтесь. Затем смывайте скраб водой, промокайте тело полотенцем. После применения такого скраба ваша кожа начнет дышать, станет мягкой на ощупь, морщины разгладятся, кожа очистится. Не пугайтесь, если она немного покраснеет, это будет держаться эффект от массажа солью.
Кофейный скраб в домашних условиях для жирной кожи
Возьмите 1 белок, 2 ст.л. нежирного творога (мелкозернистого), 2 ст.л. молотого кофе. Перетрите всю массу как следует и наносите ее на влажное тело, массируйте около 10-ти минут, оставьте еще на 15 минут и смывайте. Такой скраб сократит поры, смоет оставшееся кожное сало. Желательно делать такую маску-скраб два раза в неделю, после предварительной очистки тела.
Скраб для всех типов кожи
Вам понадобится морская соль, молотый кофе и натуральная черная глина. Берите все составляющие по 1 ст.л. Размешайте сухую смесь с водой, скраб должен получится по консистенции похожим на сметану. Наносите его на влажное тело на 15 минут, помассируйте и смывайте.
Приведенные рецепты скрабов придают коже здоровое сияние, возвращают ей чистоту и свежесть. Кофейные скрабы способны убрать черные точки, привести в норму работу сальных желез, убрать угревую сыпь. Все пропорции даны для приготовления скрабов для тела, если уменьшить их пополам, то вы полите рецепт скрабов для лица. Будьте красивы и счастливы!
Испитая гуща – это кладезь витаминов и антиоксидантов, способствует регенерации клеток эпителия, стимулирует кровообращение, питает и восстанавливает упругость кожи.
Антицеллюлитный кофейный скраб для тела: 1 ч.л. гущи на 1 ч.л. миндального или оливкового масла. Перемешать все ингредиенты и нанести легкими массирующими движениями на влажную кожу. Для усиления эффекта, обернуть тело полиэтиленовой пленкой, оставить для воздействия на 10-15 минут, смыть теплой водой.
Поскольку целлюлит это застой в подкожно-жировом слое и нарушение микроциркуляции. Кофейная гуща поможет стимулировать кровообращение к проблемным зонам, способствовать расщеплению жиров. Кроме того, скраб тонизирует, отшелушивает омертвевшие клетки кожи и способствовать ее регенерации.
Скраб для лица: 1 ст.л. гущи, 1 ст.л. меда, 1 ч.л. миндального масла или оливкового. Тщательно перемешать все составляющие, нанести круговыми движениями на влажную кожу, избегая области вокруг глаз. Использовать скраб не больше 2 раз в неделю. После первого применения кожа буквально сияет здоровьем, становится мягкой и шелковистой на ощупь, выравнивается цвет кожи.
Омолаживающая кофейная маска: 1 ч.л. гущи, 1 яичный белок, 1 ч.л. меда. Перемешать все ингредиенты, нанести на предварительно очищенную кожу лица на 15 минут. Подсохшую маску, смыть теплой водой, аккуратно промокнуть кожу полотенцем. Такая маска тонизирует, подтягивает овал лица, разглаживает мелкие морщинки и делает менее заметными глубокие морщины. Все составляющие маски питают кожу, действуют смягчающе, отлично подходит для огрубевшей кожи.
От темных кругов вокруг глаз: 1 ст.л. гущи, 1 ст.л. йогурта и пару капель лимонного сока. Перемешать все составляющие, поставить в холодильник на полчаса. Холодную маску аккуратно на область вокруг глаз на 10-15 минут. Стресс и усталость оставляют отпечаток на нашем лице, в виде темных кругов вокруг глаз. Кофейная гуща поможет сделать круги менее заметными, кожа приобретет здоровый вид, станет более упругой и подтянутой.
Кофейная гуща для волос: один к одному шампуня и гущи. Массируя кожу головы, частицы кофе будут действовать скрабирующе, отшелушивая омертвевшие клетки эпителия, стимулируя кровообращение и регенерацию кожных покровов. Такая процедура не только прекрасно очистит поры от загрязнения, но и способствует росту волос. Регулярно ополаскивая волосы кофейным настоем, ваша шевелюра приобретет блестящие локоны с каштановым оттенком.
Любимый гель для душа с кофе: один к одному геля и гущи. Такой гель заменит мочалку, достаточно легкими массирующими движениями распределить полученную смесь по всему телу. Затем смыть гель водой, после первого применения, Ваша кожа станет нереально гладкой и мягкой на ощупь. Также можно использовать такую смесь, вместо пемзы для огрубевшей кожи на ступнях ног.
При заваривании кофе, Вы высвобождаете все полезные макро и микроэлементы, гуща является готовым универсальным средством по уходу.
Статьи по теме
